Φάρμακα κατ’ οίκον: Από αύριο 139.000 ασθενείς θα παραλαμβάνουν τα σκευάσματά τους στο σπίτι – Αναλυτικά η διαδικασία

Νέα υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ για κατ' οίκον διανομή φαρμάκων υψηλού κόστους σε 139.000 ασθενείς με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας και τη βελτίωση της καθημερινότητας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Από αύριο, 16 Ιουνίου, 139.000 ασθενείς με σοβαρές παθήσεις θα μπορούν να λαμβάνουν φάρμακα υψηλού κόστους στο σπίτι τους μέσω της νέας υπηρεσίας «Κατ’ Οίκον» του ΕΟΠΥΥ, ο οποίος είναι ο πρώτος ασφαλιστικός οργανισμός στην Ευρώπη που προσφέρει αυτή την υπηρεσία. Η διαδικασία είναι απλή και χωρίς επιβάρυνση για τους ασθενείς, που θα χρειαστεί να έχουν ηλεκτρονική συνταγή και να ενεργοποιήσουν την υπηρεσία ψηφιακά.

Η αποστολή φαρμάκων θα γίνεται εντός 24-48 ωρών, με τη δυνατότητα παραλαβής από εξουσιοδοτημένα άτομα. Η πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ, Θεανώ Καρποδίνη, τονίζει ότι η πρωτοβουλία αυτή στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών και στη μείωση της ταλαιπωρίας τους.

Πιο αναλυτικά

Με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας των ασθενών που λαμβάνουν Φάρμακα Υψηλού Κόστους, (ΦΥΚ) ξεκινάει αύριο, Δευτέρα 16 Ιουνίου, η κατ΄οίκον διανομή τους, με τον ΕΟΠΥΥ να είναι ο πρώτος ασφαλιστικός οργανισμός που προσφέρει την υπηρεσία Αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους «Κατ’ Οίκον» στην Ευρώπη.

Σήμερα περισσότεροι από 120.000 ασθενείς με σοβαρές παθήσεις επισκέπτονται τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ ανά μήνα για να προμηθευτούν φάρμακα υψηλού κόστους. Μερικές φορές περιμένοντας σε ουρές ή διανύοντας μεγάλη απόσταση.

Η νέα υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ για κατ’ οίκον διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έρχεται να διευκολύνει την καθημερινότητα αυτών των ασθενών. Η υπηρεσία «Κατ’ Οίκον» παράδοσης ΦΥΚ τέθηκε σε λειτουργία πιλοτικά πέρυσι την άνοιξη, εξυπηρετώντας ασθενείς που πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις, και πλέον εισέρχεται στη φάση της καθολικής εφαρμογής, καλύπτοντας όλους τους ασθενείς που εκτελούν τέτοιου είδους συνταγές.

H «Κατ’ Οίκον» αποστολή φαρμάκων αφορά περίπου 139.000 ασθενείς που επισκέπτονται τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ σε μηνιαία ή διμηνιαία βάση.

«Το 72% των συμπολιτών μας βρίσκεται σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη και εξ αυτών το 41% έχει χρόνιες παθήσεις, που σημαίνει ότι η καθημερινότητά τους είναι ήδη βεβαρημένη. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο φτάνουν τα φάρμακα στην πόρτα του ασθενή αλλά βελτιώνουμε την καθημερινότητά του, την ποιότητα της ζωής του, μειώνουμε την ταλαιπωρία και τον βοηθούμε να έχει έγκαιρα τη φαρμακευτική αγωγή που είναι σημαντικό για να έχει συμμόρφωση στη λήψη της αγωγής του. Φροντίζουμε τον ασθενή, ενδυναμώνουμε την οικογένεια και τους φροντιστές τους», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Θεανώ Καρποδίνη.

Σημειώνει ότι δεν υπάρχει εξαίρεση για κάποια πάθηση, «πλην κάποιων φαρμάκων που είναι εξωτερικού, αυτά που διατίθενται μέσω ΙΦΕΤ και δεν έχουν άδεια κυκλοφορίας στην Ευρώπη, οπότε αυτά δεν θα είναι διαθέσιμα για “Κατ’ Οίκον” παραδόσεις. Και σ’ αυτήν όμως την περίπτωση υπάρχει πρόβλεψη και θα γίνονται κατόπιν ειδικής παραγγελίας στο όνομα του ασθενούς».

Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής για να λαμβάνει τα φάρμακά του στο σπίτι του

O κάθε ασθενής πλέον μπορεί, εφόσον το επιθυμεί, χωρίς καμία απολύτως επιβάρυνση, να λαμβάνει τα φάρμακά του, είτε είναι ψυχρής αλυσίδας (ψυγείου) είτε όχι, στο σπίτι του, το γραφείο, ή ακόμα και το εξοχικό του τους καλοκαιρινούς μήνες, εντός 24 έως 48 ωρών ανάλογα με την απόσταση.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να διαθέτει ηλεκτρονική συνταγή, άυλη γνωμάτευση και να έχει ενεργοποιήσει την υπηρεσία αποστολής «Κατ’ Οίκον» ψηφιακά, μέσω της πλατφόρμας του ΕΟΠΥΥ (https://www.eopyy.gov.gr).

Επίσης, τα φάρμακα της «Κατ’ Οίκον» Αποστολής που οι ασθενείς επιθυμούν έχουν τη δυνατότητα να τα λάβουν στο σπίτι τους ή να εξουσιοδοτούν κάποιον άλλο να τα παραλάβει για λογαριασμό τους.

Οι συνταγές ελέγχονται και εκτελούνται από φαρμακοποιούς, ενώ η διακίνηση των φαρμάκων γίνεται από πιστοποιημένη εταιρία.

Βήμα-βήμα η διαδικασία

Ο πρώτος τρόπος είναι να μπαίνουν στην ιστοσελίδα του ΕΟΠΥΥ (https://www.eopyy.gov.gr/) όπου εκεί επιλέγουν την παραλαβή φαρμάκων υψηλού κόστους. Αυτό που χρειάζεται είναι να διαθέτουν το ΑΜΚΑ και το ΑΦΜ τους.

Στη συνέχεια, βήμα-βήμα πιστοποιούν το τηλέφωνό τους, κινητό ή σταθερό, το e-mail τους και κυρίως τη διεύθυνση και πληκτρολογούν τον αριθμό της συνταγής την οποία θέλουν να παραλάβουν «Κατ’ Οίκον».

Αν κάποιος δεν μπορεί να μπει στην πλατφόρμα τότε μπορεί να καλέσει το τηλεφωνικό κέντρο του ΕΟΠΥΥ (2108110500) και το νέο τηλεφωνικό κέντρο, Call Center στο 18181 και με τη βοήθεια των ανθρώπων του Οργανισμού να κάνει ηλεκτρονικά την αίτησή του δίνοντας το ΑΦΜ και το ΑΜΚΑ για επιβεβαίωση. Τα στοιχεία επιβεβαιώνονται αυτόματα στο σύστημα και έτσι με τη βοήθεια των υπαλλήλων μπορούν να κάνουν το αίτημά τους χωρίς να χρειάζεται να έχουν πρόσβαση οι ίδιοι.

Ο ασθενής έχει τη δυνατότητα ιχνηλασιμότητας και πρόσβασης σε όλες τις φάσεις που βρίσκεται η συνταγή του και θα του έρχεται μήνυμα. Από τη στιγμή που θα υποβάλει κάποιος αίτηση για «Κατ’ Οίκον» παράδοση, ο συγκεκριμένος αριθμός συνταγής δεν θα εκτελείται στο φαρμακείο γιατί θα έχει δρομολογηθεί η αποστολή της. Ο χρόνος είναι από 24-48 ώρες ανάλογα με την απόσταση.

« Η αποστολή φαρμάκων υψηλού κόστους «Κατ’ Οίκον» είναι μία εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία με πάρα πολλές μεταβλητές και αρκετά περίπλοκες πτυχές διαλειτουργικότητας. Με τους ανθρώπους μας στον ΕΟΠΥΥ και τους εξωτερικούς μας συνεργάτες προσπαθήσαμε, και πιστεύουμε ότι έχουμε καταφέρει, να δημιουργήσουμε μία εξαιρετικά φιλική, μία εύχρηστη διαδικασία υποβολής του αιτήματος για τους ασθενείς πουν θέλουν να αξιοποιήσουν την πλατφόρμα μας», αναφέρει η κυρία Καρποδίνη και καταλήγει:

Διαβάστε επίσης:

Ατοπική δερματίτιδα το καλοκαίρι: Σύμμαχος ή αντίπαλος ο ήλιος;

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση του...

Μακροζωία: Οι 5 καθημερινές πρακτικές που συστήνουν ειδικοί της Οξφόρδης για υγιή γήρανση

Μπορούν οι καθημερινές μας συνήθειες να επηρεάσουν περισσότερο τη...

Ύπνος και διατροφή: Οι 4 κύριοι λόγοι που ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, σύμφωνα με ειδικό

Αν ξυπνάτε συστηματικά γύρω στις 3 τα ξημερώματα και...

Ντουρβαλουμάμπη: Η επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης που παρακάμπτει το χειρουργείο

Οι γιατροί επαινούν ένα φάρμακο που γλιτώνει ασθενείς με...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ατοπική δερματίτιδα το καλοκαίρι: Σύμμαχος ή αντίπαλος ο ήλιος;

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος, όπου ο επιδερμιδικός φραγμός είναι πιο αδύναμος και λιγότερο αποτελεσματικός. Το δέρμα χάνει πιο...

Μακροζωία: Οι 5 καθημερινές πρακτικές που συστήνουν ειδικοί της Οξφόρδης για υγιή γήρανση

Μπορούν οι καθημερινές μας συνήθειες να επηρεάσουν περισσότερο τη μακροζωία από τα γονίδιά μας; Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Oxford Longevity Project, η απάντηση...

Ύπνος και διατροφή: Οι 4 κύριοι λόγοι που ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, σύμφωνα με ειδικό

Αν ξυπνάτε συστηματικά γύρω στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε, ίσως δεν πρόκειται για σύμπτωση. Σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένες καθημερινές συνήθειες –...

Ντουρβαλουμάμπη: Η επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης που παρακάμπτει το χειρουργείο

Οι γιατροί επαινούν ένα φάρμακο που γλιτώνει ασθενείς με καρκίνο της ουροδόχου κύστης από μια χειρουργική επέμβαση που ουσιαστικά επηρεάζει τον τρόπο ζωής τους...

Νοροϊός: Το απρόσμενο σύμπτωμα στα πόδια που οφείλετε να παρατηρήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Όταν ακούμε για νοροϊό, συνήθως σκεφτόμαστε εμετούς, διάρροια και έντονη δυσφορία στο στομάχι. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο εξαιρετικά μεταδοτικός αυτός ιός μπορεί...

Ο καθηγητής Γιώργος Παυλάκης στον ΑΝΤ1: Ελπιδοφόρες οι θεραπείες κατά του καρκίνου – Τι ανέφερε για τα έως τώρα...

Ένα παράθυρο αισιοδοξίας ανοίγει για τους ασθενείς με καρκίνο, καθώς ένα νέο φάρμακο δείχνει ότι μπορεί να αποτελεί επιπλέον όπλο στη φαρέτρα των γιατρών...

Βραδινές συνήθειες: 4 βήματα για υγιέστερη καρδιά μετά τις 5 μ.μ., σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία της καρδιάς δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά και από όσα κάνετε τις βραδινές ώρες. Σύμφωνα με καρδιολόγο,...

Γεωργιάδης: Πανελλαδική εκστρατεία για την αποτροπή πνιγμών σε άτομα άνω των 60 – Μέθοδοι ενημέρωσης

Με την αποστολή SMS και mail μέσω της ΗΔΙΚΑ θα ενημερωθούν για την καμπάνια πρόληψης των πνιγμών του υπουργείου Υγείας όλοι οι άνθρωποι άνω...

Καρκίνος: Δύο καινοτόμες θεραπείες δίνουν ελπίδα – Χάπι διπλασιάζει την επιβίωση, «έξυπνο» εμβόλιο εξαλείφει όγκους

Ελπιδοφόρα μηνύματα από δύο νέες θεραπείες για τον καρκίνο. Πρόκειται για δύο ρηξικέλευθες θεραπείες που παρουσιάστηκαν στο παγκόσμιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας...

Υγεία του εντέρου: Ερευνητές ανακαλύπτουν βιταμίνη με απρόσμενα οφέλη – Τι αποκάλυψε έρευνα

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν ολοένα και περισσότερο τη σημασία που έχει η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του μικροβιώματος στην υγεία του εντέρου....

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Χεζμπολάχ: «Οι διαπραγματεύσεις με το Ισραήλ είναι εξευτελιστικές» – Αντιδράσεις για τις συζητήσεις στην Ουάσιγκτον

Έντονες αντιδράσεις προκαλούν στον Λίβανο οι διαπραγματεύσεις που διεξάγονται...

Λαμία: Σημαντική στιγμή με την πρώτη εμφάνιση γυναικών στον στρατό ως εθελόντριες – Εικόνες από την άφιξη...

Γεμάτες περηφάνια και αγωνία έφτασαν οι πρώτες γυναίκες στο...

“Λεβαδειακός, Αλέξης Τσίπρας, «Θεοπούλα» και τα διαρκείας των Βοιωτών”

Έναν ιδιαίτερο και χιουμοριστικό τρόπο βρήκε η ΠΑΕ Λεβαδειακός...

Η Σουηδία κατέλαβε πλοίο που υποτίθεται ότι μετέφερε παράνομα ουκρανικά σιτηρά από κατεχόμενες περιοχές

Στην κατάσχεση του φορτηγού πλοίου Caffa, το οποίο βρίσκεται...

«Αναζητάτε νταντά;» – Το βίντεο της Δόμνας Μιχαηλίδου δίπλα στη βρεφική κούνια

Από ένα παιδικό δωμάτιο επέλεξε να ανακοινώσει η Δόμνα...

Βουλή: Εγκρίθηκε ο καινούργιος Κώδικας Χωροταξίας-Πολεοδομίας – Παπασταύρου: «Περιορίζουμε τον “αόρατο φόρο” της πολυνομίας»

Υπέρ της κύρωσης του νέου Κώδικα Χωροταξίας-Πολεοδομίας “Νίκος Ταγαράς”...

Μην πετάξεις την παλιά μπλούζα — 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις κι εσύ μια στοίβα ρούχων που «κάπως» δεν...

Γερμανία: Αεροπλάνο της Lufthansa «έπεσε» λόγω προβλήματος στο σύστημα προσγείωσης – Δείτε ΒΙΝΤΕΟ

Αναταραχή επικράτησε σήμερα στο αεροδρόμιο της Φρανκφούρτης στη Γερμανία,...

Το μυστικό που κάνει το σπίτι σου να μοιάζει ακριβό χωρίς έξοδα

Θες το σπίτι να φαίνεται πιο «ακριβό» αλλά δεν...

Μουντιάλ 2026: Βραζιλιάνα influencer ντύθηκε με 1.000 αυτοκόλλητα Panini του Παγκοσμίου Κυπέλλου

Η Καρολάιν Τσάβες μπήκε σε κλίμα Μουντιάλ και το...

Πτώση πάνω από 3% στο πετρέλαιο μετά τις δηλώσεις Τραμπ για μείωση της έντασης του πολέμου

Οι τιμές του αργού πετρελαίου σημείωσαν περαιτέρω πτώση περίπου...

Κίνα: Γνωστός σκύλος του TikTok φέρεται να απήχθη και να πουλήθηκε για φαγητό – Θύελλα αντιδράσεων στα...

Σάλο έχει προκαλέσει στην Κίνα η υπόθεση του Τσουτόου,...

Βασίλης Δήμας: Ξεκινάει περιοδεία σε Ελλάδα και εξωτερικό – Όλες οι πληροφορίες

Ο Βασίλης Δήμας, ένας από τους πιο αγαπητούς και...

Ιωάννινα: Καταρρακτώδης βροχή και χαλάζι έπνιξαν τους δρόμους – Δείτε βίντεο

Ο καιρός στα Ιωάννινα θύμισε περισσότερο φθινόπωρο παρά καλοκαίρι,...

Μουντιάλ 2026: Η FIFA απαγορεύει στους φιλάθλους να φέρνουν προσωπικά μπουκάλια νερού

“Χρυσές” δουλειές αναμένεται να κάνουν τα κυλικεία εντός των...

Marjane Satrapi: Το συγκλονιστικό παρασκήνιο πίσω από τον θάνατο της δημιουργού του «Persepolis»

Η είδηση του θανάτου της Marjane Satrapi σκόρπισε θλίψη...

Τραμπ: Αποκαλεί «αντιπατριωτική» την απόφαση της Βουλής για τερματισμό του πολέμου στο Ιράν

Ο Ντόναλντ Τραμπ επέκρινε σήμερα ένα ψήφισμα που ενέκρινε...

Καμμένος: «Ο Σαμαράς είναι ο δολοφόνος της ΝΔ και κινείται με προσωπικά κίνητρα – Αν μου ζητηθεί...

Μετωπική επίθεση εναντίον του Αντώνη Σαμαρά εξαπέλυσε ο Πάνος...

Θαύμα στο Έβερεστ: Εντοπίστηκε ζωντανός ορειβάτης που αγνοούνταν για έξι μέρες και θεωρούνταν νεκρός – ΦΩΤΟ

Θαύμα στο Έβερεστ, καθώς ένας έμπειρος Νεπαλέζος οδηγός βουνού...

Μην το κάνεις ποτέ! 7 καθημερινά λάθη που καταστρέφουν το αυτοκίνητό σου

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί ένα αυτοκίνητο που το προσέχεις...

Allwyn: Άνοδος EBITDA κατά 24% και καθαρά κέρδη 1,2 δισ. στο πρώτο τρίμηνο

Η Allwyn, που προέκυψε από τη συνένωση της Allwyn...

Ολυμπιακός: Όσα δεν κατέγραψαν οι κάμερες στον πρώτο τελικό με Παναθηναϊκό

Ο Ολυμπιακός παρουσίασε την παρακάμερα του πρώτου τελικού με...

Κοιμάσαι άσχημα; Το 7λεπτο τελετουργικό πριν τον ύπνο που αλλάζει τα πάντα

Κοιμάσαι και ξυπνάς κουρασμένος; Έχεις δοκιμάσει τα πάντα —χαλάρωση,...

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφτηκε τον Σταύρο Φλώρο στο νοσοκομείο και του χάρισε ένα ιδιαίτερο δώρο (Φωτογραφίες)

Μια ιδιαίτερα συγκινητική στιγμή μοιράστηκε ο Ατζούν Ιλιτζαλί με...

Αγνοείται 17χρονη από κέντρο στη Νέα Σμύρνη – Ανακοίνωση από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Συναγερμός σήμανε στις αρχές, για την εξαφάνιση της 17χρονης...

Κροατία: Τέσσερις νεκροί σε πτώση μικρού αεροσκάφους – ΕΙΚΟΝΕΣ

Τέσσερις άνθρωποι σκοτώθηκαν σήμερα έπειτα από συντριβή ενός μικρού...

Μουρίνιο καταθέτει προσφυγή στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων εναντίον της Τουρκίας

Ο Ζοσέ Μουρίνιο προσέφυγε στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων...

Βουλή – Βελόπουλος: Όσα κόμματα και όσες έρευνες κι αν δημιουργήσει το Μαξίμου δεν θα σταματήσουν την...

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, Κυριάκος Βελόπουλος, μιλώντας νωρίτερα...

Μαρινάκης για Τσίπρα: Οι πράξεις υπερισχύουν των μεγάλων λόγων

Αιχμηρή κριτική στον Αλέξη Τσίπρα άσκησε ο Παύλος Μαρινάκης κατά την ενημέρωση των...

Αποχαιρετισμός Νάσου Αθανασίου: Το ύστατο «αντίο» στον διάσημο δημοσιογράφο

Σε κλίμα συγκίνηση ξεκίνησε σήμερα στις 15:00 η κηδεία...

Τρίκαλα: Ηλικιωμένος άνοιξε πυρ κατά του αδερφού του μετά από διαμάχη

Μυστήριο αποτελεί η απόφαση ενός ηλικιωμένου στα Τρίκαλα να...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καλαμάτα: Ο πατέρας του 41χρονου συζυγοκτόνου «σπάει» τη σιωπή – «Δεν είναι ο πρώτος, ούτε ο έσχατος»

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις γύρω από τη νέα υπόθεση...

Αντιδράσεις για τη συνέντευξη της Λιόλιου: Το καυστικό σχόλιο του Χατζηνικολάου που ξεχώρισε

Σούσουρο έχει δημιουργηθεί γύρω από την τελευταία συνέντευξη της...

Δανάη Μπάρκα: Νυφική πρόβα λίγο πριν το γάμο – Δείτε τη φωτογραφία!

Η Δανάη Μπάρκα ετοιμάζεται σε λίγο καιρό να ανεβεί...

Θρήνος: Άλλη μια ηθοποιός πέθανε μετά την είδηση για τον θάνατο του Αντωνόπουλου

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ώρες, ο καλλιτεχνικός...
spot_img

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς καρδιολόγους

Το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί μπορεί να καθορίσει την πορεία ολόκληρης της ημέρας σας. Καρδιολόγοι εξηγούν γιατί μια πολύ διαδεδομένη...

Πέρα από την καφεΐνη: Η πολύπλευρη επίδραση του καφέ στο σώμα – Πώς ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη,...

Για πολλούς, ο καφές είναι το απαραίτητο ξεκίνημα της ημέρας, συνδεδεμένος με ενέργεια, εγρήγορση και καλύτερη διάθεση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι τα...

Ύπνος και σχέσεις: Ο ψυχολογικός λόγος που ίσως σας κρατά ξάγρυπνους, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, το στρες και η χρήση οθονών. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν έναν λιγότερο αναμενόμενο παράγοντα...

Φλεγμονή: 6 πρωινές πρακτικές που προλαμβάνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ενέργεια ή τη διάθεσή σας. Σύμφωνα με τους...

Ύπνος: Οι 9 νυχτερινές πρακτικές που θα σας κάνουν να ξυπνάτε με ανεβασμένη διάθεση, σύμφωνα με ειδικούς

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από διαταραχές ύπνου που επηρεάζουν άμεσα την ψυχική και σωματική τους υγεία. Ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από επτά ώρες...

Πρωινές συνήθειες: 4 ενέργειες που χρειάζεται να κάνετε πριν τις 10 π.μ. για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας

Η υγεία του εγκεφάλου δεν καθορίζεται μόνο από την ηλικία ή τη γενετική, αλλά και από τις καθημερινές σας συνήθειες. Σύμφωνα με ειδικούς, μερικές...

Βραδινό γεύμα: Οι 3 πρακτικές που διαταράσσουν τον ύπνο σας και εντείνουν το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή ρουτίνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, τρεις συχνές συνήθειες μπορεί να αυξάνουν το άγχος,...

Αττικόν: Ενημέρωση από το νοσοκομείο – «Σημαντική μείωση στα κρούσματα νοροϊού – Ασυμπτωματικοί οι ασθενείς»

Το νοσοκομείο «Αττικόν» με νέα του ανακοίνωση ενημερώνει πως η Ομάδα Παρέμβασης της Επιτροπής Νοσοκομειακών Λοιμώξεων, μετά από αξιολόγηση της επιδημιολογικής εξέλιξης των περιστατικών...

Γυμναστική: Πώς η μουσική βελτιώνει την απόδοσή σας στην άσκηση, σύμφωνα με έρευνα

Υπάρχουν ημέρες που ακόμα και η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, το πρόβλημα ίσως να μην βρίσκεται στις...

Ύπνος: Πόσο συχνά χρειάζεται να καθαρίζετε τις πιτζάμες σας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι πιτζάμες είναι συνώνυμο της άνεσης και της χαλάρωσης, γι’ αυτό και πολλοί θα ήθελαν να τις φορούν από το πρωί μέχρι το βράδυ....

Μακροζωία: Πώς η διατροφή συμβάλλει στη μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο...

Ύπνος: Το ιδανικό βραδινό ρόφημα για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ όσο φαντάζεστε. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο ρόφημα πριν...

Εμμηνόπαυση: Η δίαιτα που συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...