Αίθρα Λυκουρέζου: «Συγκινήθηκε» με την εξομολόγηση της Ζήνα για την Λάσκαρη – «Αγγίζεις λίγο φλέβα με όλα αυτά»
Τηλεθέαση (7/7): Οι πρωταγωνιστές της prime time και late night ζώνης
Μητσοτάκης: Βίντεο για τα 6 χρόνια ηγεσίας της ΝΔ – «Αντλώ δύναμη από τις στιγμές που όλοι οι Έλληνες αισθανθήκαμε υπερήφανοι»
Μηχανογραφικό 2025: Ξεκινά σήμερα η λειτουργία της πλατφόρμας michanografiko.it.minedu.gov.gr για τους υποψήφιους
Η τεράστια περιουσία του Ντιόγκο Ζότα: 35 εκατ. λίρες κληρονομούν η σύζυγος και τα τρία παιδιά του μετά τον θλιβερό χαμό του
Financial Times: Ο Ζελένσκι σχεδιάζει να αλλάξει την πρέσβειρα της Ουκρανίας στις ΗΠΑ για να ικανοποιήσει τον Τραμπ – Οι υποψήφιοι διάδοχοι
Καιρός – Τσατραφύλλιας: Οι καυτοί και ξηροί άνεμοι foehn εντείνουν τον κίνδυνο πυρκαγιάς από την Τετάρτη
Η Ακρόπολη παραμένει κλειστή για ώρες εξαιτίας του καύσωνα
Άντζελα Δημητρίου: Το αξέχαστο βίντεο σε ρόλο… οδοντιάτρου!
Τηλεθέαση (7/7): Εντυπωσιακή πρεμιέρα με διψήφια νούμερα για την Κατερίνα Καραβάτου
Αποκάλυψη για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η υπόθεση Βορίδη – Βάρρα και οι δηλώσεις τους στον Realfm 97,8
Η Sanders Group προχώρησε στην εξαγορά της ελληνικής εταιρείας Mint Property
Παναθηναϊκός: Κλείνει η μεταγραφή του Λορέντζο Μπράουν στην Αρμάνι Μιλάνο
Ασταμάτητη ροή μεταναστών στην Κρήτη – Συναγερμός στις αρχές
Ιταλία: Κατάρρευση οροφής σε διάσημο εστιατόριο – Ένας νεκρός και 10 τραυματίες
Γιώργος Αγγελόπουλος – Δήμητρα Βαμβακούση: Στο Δελφινάριο για την παράσταση του Σεφερλή (Φωτογραφίες)
Γάμος Αργυρού – Νίκα: Τα λαμπερά ονόματα που έδωσαν το παρών! Η λίστα των εκλεκτών καλεσμένων
Συναγερμός κοντά στη Βουλή: Ανακαλύφθηκε ύποπτος φάκελος
Γαλλία: Εφιαλτικές στιγμές για 30χρονη influencer – Διαρρήκτες την έδεσαν, τη χτύπησαν και την περιέλουσαν με χλωρίνη
Βαγιαννίδης: «Η Σπόρτινγκ ετοιμάζει πρόταση στον Παναθηναϊκό που μπορεί να φτάσει τα 10 εκατομμύρια ευρώ» αναφέρει η A Bola
//

Διαβάστε περισσότερα

Το μεξικανικό φρούτο που θωρακίζει την καρδιά και βελτιώνει την υγεία των ματιών και των μαλλιών

Η παπάγια, ένα μεξικάνικο φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως προστασία της καρδιάς, βελτίωση της όρασης και ενίσχυση των μαλλιών, ενισχύοντας την αντιφλεγμονώδη δράση του.
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η παπάγια είναι ένα μεξικανικό φρούτο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία, την όραση και την υγεία των μαλλιών.
  • Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, όπως βιταμίνη C και Α, καθώς και αντιοξειδωτικά, που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων και καρκίνου.
  • Είναι σημαντικό να καταναλώνεται ώριμη, καθώς το άγουρο φρούτο περιέχει λάτεξ που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα, όπως οι αλλεργικοί στο λάτεξ.

Υπάρχει ένα μεξικάνικο φρούτο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να ωφελήσουν την καρδιαγγειακή υγεία, την υγεία της όρασης και των ματιών, την υγεία των μαλλιών και των οστών. Γνωρίζετε ποιο είναι;

Η γλυκιά του γεύση και η σαρκώδης υφή του το καθιστά εξαιρετική προσθήκη σε σαλάτες, smoothies ή άλλα πιάτα, ενώ η ροζ-πορτοκαλί απαλή της σάρκα μπορεί να καταναλωθεί και μόνη της.

Μία μερίδα καθημερινά από το μπλε φρούτο μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και να μειώσει τη χοληστερόλη

Το μεξικάνικο φρούτο και η διατροφική του αξία

Η παπάγια είναι ένας μαλακός, σαρκώδης καρπός του φυτικού είδους Carica. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, κάλιο και αντιοξειδωτικά.

Τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της μπορεί να περιλαμβάνουν τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, καρκίνου και πολλά άλλα.

Διατροφή αξία της παπάγιας

Η παπάγια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C. Ένα μικρό φρούτο παρέχει περίπου 95,6 χιλιοστόγραμμα (mg) βιταμίνης C, η οποία πληροί ή υπερβαίνει την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη για ενήλικες άνδρες (90 mg) και γυναίκες (75 mg).

Μία μέτρια παπάγια έχει περίπου:

  • 120 θερμίδες
  • 30 g υδατάνθρακες, μεταξύ των οποίων 5 g φυτικές ίνες και 18 g ζάχαρη
  • 2 γρ πρωτεΐνη

Το συγκεκριμένο φρούτο είναι επίσης μια καλή πηγή για:

  • φυλλικό οξύ
    βιταμίνη Α
  • μαγνήσιο
  • χαλκό
  • παντοθενικό οξύ
  • φυτικές ίνες

Έχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β, α και β-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Κ και λυκοπένιο, το ισχυρό αντιοξειδωτικό που συνδέεται συχνότερα με τις ντομάτες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία και βοηθούν στην προστασία από μια σειρά παθήσεων υγείας.

Τα οφέλη της παπάγιας για την υγεία

  1. Όραση και υγεία των ματιών
  2. Καρδιακά νοσήματα
  3. Υγεία των μαλλιών

1. Όραση και υγεία των ματιών

Ορισμένες από τις οργανικές ενώσεις που υπάρχουν στην παπάγια μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες σε οφθαλμικές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Μία από αυτές τις ενώσεις, που ονομάζεται λυκοπένιο, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του επιθηλίου της χρωστικής του αμφιβληστροειδούς -ένα μέρος του αμφιβληστροειδούς που είναι απαραίτητο για την υγιή όραση – από τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

Περιέχει επίσης καροτίνη, μια ένωση που δίνει στην παπάγια το χαρακτηριστικό της πορτοκαλί χρώμα. Η καροτίνη συνδέεται με τη βελτίωση της όρασης και την πρόληψη της νυχτερινής τύφλωσης.

Χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα για να τη μειώσετε, σύμφωνα με καρδιολόγους

Η ζεαξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό, φιλτράρει τις βλαβερές ακτίνες του μπλε φωτός. Θεωρείται ότι παίζει προστατευτικό ρόλο στην υγεία των ματιών και μπορεί να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

2. Καρδιακά νοσήματα

Τα αντιοξειδωτικά του φρούτου, όπως το λυκοπένιο, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, οι οποίες σύμφωνα με έρευνα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης.

Είναι επίσης υψηλή σε κάλιο, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αύξηση της πρόσληψης καλίου μαζί με τη μείωση της πρόσληψης νατρίου είναι η πιο σημαντική διατροφική αλλαγή που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

3. Υγεία των μαλλιών

Η παπάγια είναι επίσης εξαιρετική για τα μαλλιά επειδή περιέχει βιταμίνη Α, μια θρεπτική ουσία απαραίτητη για την παραγωγή σμήγματος, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης απαραίτητη για την ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και των μαλλιών.

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C, την οποία μπορεί να προσφέρει η παπάγια, είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση και τη συντήρηση του κολλαγόνου, το οποίο παρέχει δομή στο δέρμα.

Πιθανές παρενέργειας της παπάγιας – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε

Ο καρπός της παπάγιας είναι μια κοινή τροφή και είναι ασφαλής να καταναλωθεί όταν είναι ώριμος. Ωστόσο, το άγουρο φρούτο περιέχει λάτεξ παπάγιας, το οποίο περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη. Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων αυτού του ενζύμου θα μπορούσε να βλάψει τον οισοφάγο, αλλά αυτός ο κίνδυνος είναι χαμηλός όταν καταναλώνετε ώριμη παπάγια.

Το τροπικό «φρούτο της καρδιάς» που προλαμβάνει την παχυσαρκία και προστατεύει μαλλιά, δέρμα, καρδιά και μάτια

Επιπλέον, τα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ μπορεί επίσης να είναι αλλεργικά στην παπάγια, επομένως μπορεί να χρειαστεί να είναι προσεκτικοί με τα φρούτα και τα προϊόντα που περιέχουν το φρούτο.


Διαβάστε επίσης:

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι παίρνουν στατίνες λόγω επικίνδυνης αλληλεπίδρασης, σύμφωνα με...

Το άρθρο επισημαίνει την επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ του γκρέιπφρουτ...

Ύπνος: Ειδικός από Χάρβαρντ και Στάνφορντ μοιράζεται τα 4 πράγματα που αποφεύγει πριν τον ύπνο

Ο Dr. Saurabh Sethi, ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος εκπαιδευμένος στα...

Το Πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σώζει ζωές – Ήδη 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν λάβει μέρος

Το Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έχει ήδη επηρεάσει...

Επιστημονική ανατροπή: Ερευνητές αξιοποίησαν βλαστοκύτταρα από φρονιμίτες για θεραπεία σοβαρών ασθενειών

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φρονιμίτες περιέχουν βλαστοκύτταρα με τη...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 9 λεπτά

Αίθρα Λυκουρέζου: «Συγκινήθηκε» με την εξομολόγηση της Ζήνα για την Λάσκαρη – «Αγγίζεις λίγο φλέβα με όλα αυτά»

Η Αίθρα Λυκουρέζου φιλοξένησε στο podcast της την Πέγκυ Ζήνα, η οποία μοιράστηκε μια συγκινητική ιστορία για το πώς η…

MEDIA πριν 11 λεπτά

Τηλεθέαση (7/7): Οι πρωταγωνιστές της prime time και late night ζώνης

Τη Δευτέρα 7 Ιουλίου, η «μάχη» για την τηλεθέαση στις ζώνες prime time και late night ήταν έντονη, με τον…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 17 λεπτά

Μητσοτάκης: Βίντεο για τα 6 χρόνια ηγεσίας της ΝΔ – «Αντλώ δύναμη από τις στιγμές που όλοι οι Έλληνες αισθανθήκαμε υπερήφανοι»

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης δημοσίευσε ένα βίντεο στα social media για να σηματοδοτήσει τα έξι χρόνια ηγεσίας της Νέας Δημοκρατίας,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 19 λεπτά

Μηχανογραφικό 2025: Ξεκινά σήμερα η λειτουργία της πλατφόρμας michanografiko.it.minedu.gov.gr για τους υποψήφιους

Σήμερα, 8 Ιουλίου 2025, ξεκινά η λειτουργία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας michanografiko.it.minedu.gov.gr, επιτρέποντας στους υποψήφιους των Πανελλήνιων Εξετάσεων να υποβάλουν τα…

SPORTS πριν 23 λεπτά

Η τεράστια περιουσία του Ντιόγκο Ζότα: 35 εκατ. λίρες κληρονομούν η σύζυγος και τα τρία παιδιά του μετά τον θλιβερό χαμό του

Ο Ντιόγκο Ζότα, ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα στην Ισπανία, αφήνοντας πίσω τη σύζυγό του,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 25 λεπτά

Financial Times: Ο Ζελένσκι σχεδιάζει να αλλάξει την πρέσβειρα της Ουκρανίας στις ΗΠΑ για να ικανοποιήσει τον Τραμπ – Οι υποψήφιοι διάδοχοι

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι σχεδιάζει να αντικαταστήσει την πρέσβειρα της Ουκρανίας στις ΗΠΑ, Οξάνα Μαρκάροβα, πιθανώς ως κίνηση για…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 25 λεπτά

Καιρός – Τσατραφύλλιας: Οι καυτοί και ξηροί άνεμοι foehn εντείνουν τον κίνδυνο πυρκαγιάς από την Τετάρτη

Το κύμα καύσωνα, με θερμοκρασίες που φτάνουν τους 42 βαθμούς Κελσίου, κορυφώνεται, ενώ από την Τετάρτη οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 39 λεπτά

Η Ακρόπολη παραμένει κλειστή για ώρες εξαιτίας του καύσωνα

Η Ακρόπολη θα παραμείνει κλειστή από τις 13:00 έως τις 17:00 σήμερα, 8 Ιουλίου 2025, λόγω του καύσωνα, όπως ανακοίνωσε…

LIFE πριν 41 λεπτά

Άντζελα Δημητρίου: Το αξέχαστο βίντεο σε ρόλο… οδοντιάτρου!

Η Άντζελα Δημητρίου δημοσίευσε στο TikTok ένα χιουμοριστικό βίντεο, όπου υποδύεται τον οδοντίατρο για τις ανάγκες του νέου της τραγουδιού…

MEDIA πριν 42 λεπτά

Τηλεθέαση (7/7): Εντυπωσιακή πρεμιέρα με διψήφια νούμερα για την Κατερίνα Καραβάτου

Η πρεμιέρα των εκπομπών «Καλοκαίρι παρέα» με την Κατερίνα Καραβάτου και «Καλοκαιρινό ραντεβού» με την Ιωάννα Μαλέσκου και τον Λάμπρο…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 42 λεπτά

Αποκάλυψη για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η υπόθεση Βορίδη – Βάρρα και οι δηλώσεις τους στον Realfm 97,8

Το άρθρο επικεντρώνεται στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και τις αποκαλύψεις που οδήγησαν στις παραιτήσεις του Μάκη Βορίδη και άλλων κυβερνητικών…

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ πριν 43 λεπτά

Η Sanders Group προχώρησε στην εξαγορά της ελληνικής εταιρείας Mint Property

Την εξαγορά της ελληνικής εταιρείας Mint Property SA ανακοίνωσε η διεθνής εταιρεία φιλοξενίας Sanders Group, με έδρα τη Δανία και…

SPORTS πριν 49 λεπτά

Παναθηναϊκός: Κλείνει η μεταγραφή του Λορέντζο Μπράουν στην Αρμάνι Μιλάνο

Ο Λορέντζο Μπράουν, που είχε υπογράψει τριετές συμβόλαιο με τον Παναθηναϊκό το καλοκαίρι του 2024, αποχωρεί από την ομάδα, καθώς…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 49 λεπτά

Ασταμάτητη ροή μεταναστών στην Κρήτη – Συναγερμός στις αρχές

Η Κρήτη αντιμετωπίζει σοβαρή κρίση με συνεχείς αφίξεις παράνομων μεταναστών, κυρίως νεαρών ανδρών από την Αίγυπτο και το Σουδάν, λόγω…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 53 λεπτά

Ιταλία: Κατάρρευση οροφής σε διάσημο εστιατόριο – Ένας νεκρός και 10 τραυματίες

Η οροφή του διάσημου εστιατορίου «L’Essenza» στην Τερρατσίνα της Ιταλίας κατέρρευσε το βράδυ της Κυριακής, προκαλώντας τον θάνατο μιας 31χρονης…

0:00 / 0:00

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι παίρνουν στατίνες λόγω...

Το άρθρο επισημαίνει την επικίνδυνη αλληλεπίδραση μεταξύ του γκρέιπφρουτ και των στατινών, φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Σύμφωνα με...

Ύπνος: Ειδικός από Χάρβαρντ και Στάνφορντ μοιράζεται τα 4 πράγματα που αποφεύγει πριν...

Ο Dr. Saurabh Sethi, ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος εκπαιδευμένος στα Πανεπιστήμια του Χάρβαρντ και του Στάνφορντ, μοιράζεται τέσσερις βασικές συνήθειες που αποφεύγει πριν τον ύπνο...

Το Πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σώζει ζωές – Ήδη 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν λάβει μέρος

Το Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» έχει ήδη επηρεάσει θετικά τη δημόσια υγεία, παρέχοντας δωρεάν προσυμπτωματικό έλεγχο σε πάνω από 3,6 εκατομμύρια Έλληνες. Με επίκεντρο...

Επιστημονική ανατροπή: Ερευνητές αξιοποίησαν βλαστοκύτταρα από φρονιμίτες για θεραπεία σοβαρών ασθενειών

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φρονιμίτες περιέχουν βλαστοκύτταρα με τη δυνατότητα να αναγεννούν οστά, νευρικό ιστό και χόνδρο, προσφέροντας νέες προοπτικές για εξατομικευμένες θεραπείες σοβαρών...

Καύσωνας: Οδηγίες και συστάσεις του υπουργείου Υγείας για την ασφαλή προστασία

Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο με οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τις επιπτώσεις του καύσωνα, εστιάζοντας κυρίως στις ευπαθείς ομάδες. Οι οδηγίες...

Καύσωνας: Ποιες ομάδες κινδυνεύουν και πώς να προστατευτούν – Οι κρίσιμες διαφορές ηλίασης...

Ο καύσωνας στην Ελλάδα αποτελεί συχνό φαινόμενο, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως η ηλίαση και η θερμοπληξία. Οι πιο ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι,...

Έντερο: Το κορυφαίο βότανο που προσφέρει άμεση ανακούφιση από γαστρικές ενοχλήσεις, σύμφωνα με...

Η υγεία του εντέρου είναι κρίσιμη για τη γενική ευεξία, επηρεάζοντας τη πέψη, την ανοσία και τη διάθεση. Σύμφωνα με ειδικούς, η μέντα είναι...

Ύπνος: Η κορυφαία συμβουλή από ειδικό για δροσερές νύχτες εν μέσω καύσωνα – Αποτελεσματικές λύσεις για περισσότερη άνεση το βράδυ

Σε περίοδο καύσωνα, ο ύπνος μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση, αλλά η ειδικός ύπνου Katherine Hall προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί τη...

Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι...

Η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ εξέδωσε επείγουσα ανακοίνωση σχετικά με τον καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη χώρα, παρέχοντας οδηγίες για...

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία: τις κράμπες στα χέρια και...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του καύσωνα και καλεί τους πολίτες να ακολουθούν αυστηρά μέτρα πρόληψης, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες....

Αλτσχάιμερ: Ερευνητής αποκαλύπτει 3 κρυφές συνήθειες που υπονομεύουν σταδιακά τη μνήμη σας

Ο νευροεπιστήμονας Robert WB Love αποκαλύπτει τρεις κοινές συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τη μνήμη μας και να αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Αυτές περιλαμβάνουν...

Κορονοϊός: Ραγδαία άνοδος 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Φαρυγγίτιδα...

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, γνωστή ως "nebus", αναμένεται να προκαλέσει αύξηση 15% στα κρούσματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, σύμφωνα με τη...

Ουρικό οξύ: Οι 5 κρίσιμες ενδείξεις υψηλών επιπέδων στον οργανισμό – 3 εύκολες...

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα του αυξημένου ουρικού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στους...

Ύπνος: Η μαγική φράση που κόβει τον φαύλο κύκλο της υπερσκέψης στις 3 τα ξημερώματα και σας επαναφέρει στην ηρεμία, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά πολλές φορές οι ξαφνικές αφυπνίσεις και η υπερανάλυση εμποδίζουν την επαναφορά στον ύπνο. Σύμφωνα με την...

Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου – Ρυθμίζουν το σάκχαρο και καίνε λίπος, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο εξετάζει τις καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου, προτείνοντας διάφορους τύπους αλευριού, όπως αμυγδάλου, καρύδας και φαγόπυρου, οι οποίοι βοηθούν στη ρύθμιση...

Καρκίνος: 3 σούπερ τροφές που προστατεύουν από τη νόσου και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου και προτείνει τρεις τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες που αξίζει να ενταχθούν στη διατροφή...

Αϋπνία και κόπωση: Το μυστικό των 60 δευτερολέπτων από γιατρό για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, όταν νιώθετε εξαντλημένοι

Ένας γιατρός προτείνει ένα απλό κόλπο 60 δευτερολέπτων για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, ιδανικό για όσους νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι, ακόμα κι αν κοιμούνται...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιώργος Λιάγκας: Περιπέτεια σε σύγχρονο και πολυτελές σκάφος στο Αιγαίο με τους δύο γιους του (Βίντεο)

Ο Γιώργος Λιάγκας ξεκίνησε τις καλοκαιρινές του διακοπές αμέσως...

Αργυρός – Νίκα: Ο πολυαναμενόμενος γάμος στο Grand Resort – Δείτε καρέ από το μαγευτικό σκηνικό

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα παντρεύονται σήμερα...

Νίκα – Αργυρός: Αποκαλύπτουν το μαγικό προσκλητήριο του γάμου τους

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα ετοιμάζονται να...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τηλεθέαση (7/7): Οι πρωταγωνιστές της prime time και late night ζώνης

Τη Δευτέρα 7 Ιουλίου, η «μάχη» για την τηλεθέαση...

Μητσοτάκης: Βίντεο για τα 6 χρόνια ηγεσίας της ΝΔ – «Αντλώ δύναμη από τις στιγμές που όλοι...

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης δημοσίευσε ένα βίντεο στα social...

Μηχανογραφικό 2025: Ξεκινά σήμερα η λειτουργία της πλατφόρμας michanografiko.it.minedu.gov.gr για τους υποψήφιους

Σήμερα, 8 Ιουλίου 2025, ξεκινά η λειτουργία της ηλεκτρονικής...

Η τεράστια περιουσία του Ντιόγκο Ζότα: 35 εκατ. λίρες κληρονομούν η σύζυγος και τα τρία παιδιά του...

Ο Ντιόγκο Ζότα, ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, έχασε τη ζωή...

Financial Times: Ο Ζελένσκι σχεδιάζει να αλλάξει την πρέσβειρα της Ουκρανίας στις ΗΠΑ για να ικανοποιήσει τον...

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι σχεδιάζει να αντικαταστήσει την...

Η Ακρόπολη παραμένει κλειστή για ώρες εξαιτίας του καύσωνα

Η Ακρόπολη θα παραμείνει κλειστή από τις 13:00 έως...

Άντζελα Δημητρίου: Το αξέχαστο βίντεο σε ρόλο… οδοντιάτρου!

Η Άντζελα Δημητρίου δημοσίευσε στο TikTok ένα χιουμοριστικό βίντεο,...

Τηλεθέαση (7/7): Εντυπωσιακή πρεμιέρα με διψήφια νούμερα για την Κατερίνα Καραβάτου

Η πρεμιέρα των εκπομπών «Καλοκαίρι παρέα» με την Κατερίνα...

Αποκάλυψη για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η υπόθεση Βορίδη – Βάρρα και οι δηλώσεις τους στον Realfm 97,8

Το άρθρο επικεντρώνεται στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και τις...

Η Sanders Group προχώρησε στην εξαγορά της ελληνικής εταιρείας Mint Property

Την εξαγορά της ελληνικής εταιρείας Mint Property SA ανακοίνωσε...

Παναθηναϊκός: Κλείνει η μεταγραφή του Λορέντζο Μπράουν στην Αρμάνι Μιλάνο

Ο Λορέντζο Μπράουν, που είχε υπογράψει τριετές συμβόλαιο με...

Ασταμάτητη ροή μεταναστών στην Κρήτη – Συναγερμός στις αρχές

Η Κρήτη αντιμετωπίζει σοβαρή κρίση με συνεχείς αφίξεις παράνομων...

Ιταλία: Κατάρρευση οροφής σε διάσημο εστιατόριο – Ένας νεκρός και 10 τραυματίες

Η οροφή του διάσημου εστιατορίου «L’Essenza» στην Τερρατσίνα της...

Γιώργος Αγγελόπουλος – Δήμητρα Βαμβακούση: Στο Δελφινάριο για την παράσταση του Σεφερλή (Φωτογραφίες)

Ο Γιώργος Αγγελόπουλος και η Δήμητρα Βαμβακούση παρακολούθησαν την...

Γάμος Αργυρού – Νίκα: Τα λαμπερά ονόματα που έδωσαν το παρών! Η λίστα των εκλεκτών καλεσμένων

Ο γάμος του Κωνσταντίνου Αργυρού και της Αλεξάνδρας Νίκα...

Συναγερμός κοντά στη Βουλή: Ανακαλύφθηκε ύποπτος φάκελος

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Τρίτης έξω από τη...

Βαγιαννίδης: «Η Σπόρτινγκ ετοιμάζει πρόταση στον Παναθηναϊκό που μπορεί να φτάσει τα 10 εκατομμύρια ευρώ» αναφέρει η...

Η Σπόρτινγκ Λισαβόνας είναι αποφασισμένη να αποκτήσει τον Έλληνα...

Συναγερμός κοντά στη Βουλή: Ανακαλύφθηκε ύποπτος φάκελος

Συναγερμός σήμανε κοντά στη Βουλή το πρωί της Τρίτης...

Το πιο «μάχιμο» Mercedes Sprinter 4×4

Η Mercedes Sprinter 4×4 μετατρέπεται στο απόλυτο εκδρομικό όχημα...

Αποκλειστική συνέντευξη του Νίκου Κοκλώνη στο You: «Είμαι χάλια»

Ο Νίκος Κοκλώνης, σε αποκλειστική συνέντευξη, εξέφρασε τη βαθιά...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου εμφανίστηκε με σκυμμένο κεφάλι και αλεξίσφαιρο στα δικαστήρια της Ευελπίδων

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κατηγορούμενη για τον θάνατο τριών βρεφών...

Διάσημες εφευρέσεις που δημιουργήθηκαν από παιδιά! (φωτό)

Το άρθρο παρουσιάζει διάσημες εφευρέσεις που δημιουργήθηκαν από παιδιά,...

Βασίλιε Μίτσιτς: Το ποσό που «παραχώρησε» στους Μιλγουόκι Μπακς και τι χρειάζεται για να γυρίσει στην Ευρώπη

Ο Βασίλιε Μίτσιτς αποδεσμεύτηκε από τους Μιλγουόκι Μπακς, συμφωνώντας...

Πανεπιστήμια «πρωταθλητές» στους «αιώνιους φοιτητές» – Δείτε τη λίστα

Τα πανεπιστήμια ΕΚΠΑ, Οικονομικό Αθηνών και ΑΠΘ καταγράφουν τους...

Τζιμ Λόντος: Η ιστορία ενός θρύλου του κάτς

Σαν σήμερα στις 2 Ιανουαρίου 1897 γεννήθηκε ο σούπερ...

«Η μεταγραφή του Γιόνας Βαλαντσιούνας στους Ντένβερ Νάγκετς επισημοποιείται αυτή την εβδομάδα» αναφέρουν στις ΗΠΑ

Η μεταγραφή του Γιόνας Βαλαντσιούνας στους Ντένβερ Νάγκετς αναμένεται...

Παρίσι: Βίντεο από γενναία διάσωση παιδιών σε φλεγόμενο κτίριο – Άνδρας έθεσε σε κίνδυνο τη ζωή του...

Στο Παρίσι, ο 39χρονος επιστάτης σχολείου Φουσενιού Σισέ ανέλαβε...

Θανατηφόρο δυστύχημα στην Πειραιώς: Οδηγός μηχανής σκοτώθηκε σε σύγκρουση με κολώνα

Ένα θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα συνέβη στη λεωφόρο Πειραιώς, στο...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το άλμπουμ με τις οικογενειακές στιγμές της στην Πάρο

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, μετά το τέλος της εκπομπής "Happy...

Ειρήνη Μουρτζούκου: Σοκαριστικό βίντεο από τη στιγμή της σύλληψής της σε ξενοδοχείο στην Αθήνα

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συνελήφθη από αστυνομικούς σε ξενοδοχείο στο...

Εντ Γκέιν: Η αληθινή ιστορία του φονιά με το πριόνι (φωτό)

Ο Εντ Γκέιν ήταν ένας διαβόητος Αμερικανός δολοφόνος και...

Γάμος Αργυρού – Νίκα: Μόνη η Μιράντα Πατέρα! Πού ήταν ο Γιώργος Μανίκας;

Ο γάμος του Κωνσταντίνου Αργυρού και της Αλεξάνδρας Νίκα...

Ξάνθη: Η ιατροδικαστική εξέταση θα φωτίσει τα αίτια θανάτου των δύο 16χρονων – Δύο πιθανά σενάρια υπό...

Δύο 16χρονα παιδιά βρέθηκαν νεκρά στην κοίτη του ποταμού...

Ρούλα Κορομηλά μετά τη σύλληψη της Ειρήνης Μουρτζούκου: «Τα εγκλήματα κατά παιδιών με σοκάρουν»

Η Ρούλα Κορομηλά εξέφρασε την αποστροφή και την οργή...

Βίντεο: 10 αιτίες που η Βυζαντινή Αυτοκρατορία διακρίθηκε για αιώνες

Η Βυζαντινή Αυτοκρατορία, γνωστή και ως Ανατολική Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία,...