Xiaomi SU7 Ultra: Πoύ θα κυκλοφορήσει με ευρωπαϊκές πινακίδες;
Θα πλήρωνες €550.000 για αυτό το πολυτελές τροχόσπιτο;
Lexus SC: Απόκτησε ένα σπάνιο JDM στολίδι με €15 χιλιάρικα
ΗΠΑ – Τραμπ: «Παράλογη» πρωτοβουλία η ίδρυση κόμματος από τον Έλον Μασκ – «Η δημιουργία τρίτου κόμματος απλά διευρύνει τη διχόνοια»
ΗΠΑ – Τέξας: Κλιμακώνεται ο οδυνηρός απολογισμός από τις καταστροφικές πλημμύρες – Σχεδόν 80 οι νεκροί
Ισραήλ: Ο στρατός θα επιδώσει σταδιακά εντός του τρέχοντος μήνα κλήσεις κατάταξης σε 54.000 υπερορθόδοξους Εβραίους
Κατάρ: Ξεκίνησαν οι κρίσιμες διαπραγματεύσεις για πιθανή συμφωνία εκεχειρίας μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς
Νετανιάχου: Πιστεύει ακράδαντα πως η συνάντησή του με τον Τραμπ μπορεί «να συμβάλει» στην επίτευξη συμφωνίας κατάπαυσης του πυρός και απελευθέρωσης ομήρων
Υεμένη: Ισραηλινή επίθεση σε στρατηγικά λιμάνια των Χούθι – Ισχυρές εκρήξεις στη Χοντέιντα
Υεμένη: Δραματική προειδοποίηση εκκένωσης σε 3 στρατηγικά λιμάνια από τις IDF – Πληροφορίες για εκρήξεις
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ξεναγείται με πολυτελές σκάφος στις παραλίες της Κρήτης
Dragons’ Den: «Στιγμές αδυναμίας» – Η συγκλονιστική πορεία διαγωνιζόμενης
Γαλλία – Eurostar: 800 επιβάτες εγκλωβίστηκαν επί ώρα στο Πα-ντε-Καλαί λόγω τεχνικής βλάβης
Τέξας: Οι καταστροφικές πλημμύρες αποκαλύπτουν το αδιέξοδο πρόβλεψης, λόγω της κλιματικής κρίσης – Ανάλυση του Guardian
Ρεπόρτερ αποκαλύπτει: «Οι Ντένβερ Νάγκετς καλούν τον Γιόνας Βαλαντσιούνας να τηρήσει το συμβόλαιό του»
Ασπρόπυργος: Τραυματισμένα παιδιά με σκάγια σε όλο το σώμα από πυροβολισμούς σε καταυλισμό Ρομά
Εμμανουήλ Καραλής: «Λατρεύω να αγωνίζομαι στην Ελλάδα, με εμπνέει το πάθος του κόσμου»
Κώστας Σλούκας: Στιγμιότυπα από τη μαγική βάφτιση του γιου του
Σοκαριστικό περιστατικό στην Λευκάδα: Με κρίσιμη εγκεφαλική αιμορραγία νοσηλεύεται η 24χρονη που κατέρρευσε όταν δέχθηκε πρόταση γάμου
ΑΕΚ: Σοβαρός τραυματισμός του Δημήτρη Καλοσκάμη
//

Διαβάστε περισσότερα

Το μεξικανικό φρούτο που θωρακίζει την καρδιά και βελτιώνει την υγεία των ματιών και των μαλλιών

Η παπάγια, ένα μεξικάνικο φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως προστασία της καρδιάς, βελτίωση της όρασης και ενίσχυση των μαλλιών, ενισχύοντας την αντιφλεγμονώδη δράση του.
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η παπάγια είναι ένα μεξικανικό φρούτο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία, την όραση και την υγεία των μαλλιών.
  • Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, όπως βιταμίνη C και Α, καθώς και αντιοξειδωτικά, που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων και καρκίνου.
  • Είναι σημαντικό να καταναλώνεται ώριμη, καθώς το άγουρο φρούτο περιέχει λάτεξ που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα, όπως οι αλλεργικοί στο λάτεξ.

Υπάρχει ένα μεξικάνικο φρούτο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να ωφελήσουν την καρδιαγγειακή υγεία, την υγεία της όρασης και των ματιών, την υγεία των μαλλιών και των οστών. Γνωρίζετε ποιο είναι;

Η γλυκιά του γεύση και η σαρκώδης υφή του το καθιστά εξαιρετική προσθήκη σε σαλάτες, smoothies ή άλλα πιάτα, ενώ η ροζ-πορτοκαλί απαλή της σάρκα μπορεί να καταναλωθεί και μόνη της.

Μία μερίδα καθημερινά από το μπλε φρούτο μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και να μειώσει τη χοληστερόλη

Το μεξικάνικο φρούτο και η διατροφική του αξία

Η παπάγια είναι ένας μαλακός, σαρκώδης καρπός του φυτικού είδους Carica. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, κάλιο και αντιοξειδωτικά.

Τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της μπορεί να περιλαμβάνουν τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, καρκίνου και πολλά άλλα.

Διατροφή αξία της παπάγιας

Η παπάγια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C. Ένα μικρό φρούτο παρέχει περίπου 95,6 χιλιοστόγραμμα (mg) βιταμίνης C, η οποία πληροί ή υπερβαίνει την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη για ενήλικες άνδρες (90 mg) και γυναίκες (75 mg).

Μία μέτρια παπάγια έχει περίπου:

  • 120 θερμίδες
  • 30 g υδατάνθρακες, μεταξύ των οποίων 5 g φυτικές ίνες και 18 g ζάχαρη
  • 2 γρ πρωτεΐνη

Το συγκεκριμένο φρούτο είναι επίσης μια καλή πηγή για:

  • φυλλικό οξύ
    βιταμίνη Α
  • μαγνήσιο
  • χαλκό
  • παντοθενικό οξύ
  • φυτικές ίνες

Έχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β, α και β-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Κ και λυκοπένιο, το ισχυρό αντιοξειδωτικό που συνδέεται συχνότερα με τις ντομάτες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία και βοηθούν στην προστασία από μια σειρά παθήσεων υγείας.

Τα οφέλη της παπάγιας για την υγεία

  1. Όραση και υγεία των ματιών
  2. Καρδιακά νοσήματα
  3. Υγεία των μαλλιών

1. Όραση και υγεία των ματιών

Ορισμένες από τις οργανικές ενώσεις που υπάρχουν στην παπάγια μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες σε οφθαλμικές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Μία από αυτές τις ενώσεις, που ονομάζεται λυκοπένιο, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του επιθηλίου της χρωστικής του αμφιβληστροειδούς -ένα μέρος του αμφιβληστροειδούς που είναι απαραίτητο για την υγιή όραση – από τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

Περιέχει επίσης καροτίνη, μια ένωση που δίνει στην παπάγια το χαρακτηριστικό της πορτοκαλί χρώμα. Η καροτίνη συνδέεται με τη βελτίωση της όρασης και την πρόληψη της νυχτερινής τύφλωσης.

Χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα για να τη μειώσετε, σύμφωνα με καρδιολόγους

Η ζεαξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό, φιλτράρει τις βλαβερές ακτίνες του μπλε φωτός. Θεωρείται ότι παίζει προστατευτικό ρόλο στην υγεία των ματιών και μπορεί να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

2. Καρδιακά νοσήματα

Τα αντιοξειδωτικά του φρούτου, όπως το λυκοπένιο, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, οι οποίες σύμφωνα με έρευνα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης.

Είναι επίσης υψηλή σε κάλιο, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αύξηση της πρόσληψης καλίου μαζί με τη μείωση της πρόσληψης νατρίου είναι η πιο σημαντική διατροφική αλλαγή που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

3. Υγεία των μαλλιών

Η παπάγια είναι επίσης εξαιρετική για τα μαλλιά επειδή περιέχει βιταμίνη Α, μια θρεπτική ουσία απαραίτητη για την παραγωγή σμήγματος, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης απαραίτητη για την ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και των μαλλιών.

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C, την οποία μπορεί να προσφέρει η παπάγια, είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση και τη συντήρηση του κολλαγόνου, το οποίο παρέχει δομή στο δέρμα.

Πιθανές παρενέργειας της παπάγιας – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε

Ο καρπός της παπάγιας είναι μια κοινή τροφή και είναι ασφαλής να καταναλωθεί όταν είναι ώριμος. Ωστόσο, το άγουρο φρούτο περιέχει λάτεξ παπάγιας, το οποίο περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη. Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων αυτού του ενζύμου θα μπορούσε να βλάψει τον οισοφάγο, αλλά αυτός ο κίνδυνος είναι χαμηλός όταν καταναλώνετε ώριμη παπάγια.

Το τροπικό «φρούτο της καρδιάς» που προλαμβάνει την παχυσαρκία και προστατεύει μαλλιά, δέρμα, καρδιά και μάτια

Επιπλέον, τα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ μπορεί επίσης να είναι αλλεργικά στην παπάγια, επομένως μπορεί να χρειαστεί να είναι προσεκτικοί με τα φρούτα και τα προϊόντα που περιέχουν το φρούτο.


Διαβάστε επίσης:

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 20 λεπτά

Xiaomi SU7 Ultra: Πoύ θα κυκλοφορήσει με ευρωπαϊκές πινακίδες;

Η Xiaomi ολοκλήρωσε με επιτυχία την πρώτη δοκιμή του ηλεκτρικού αυτοκινήτου SU7 Ultra σε δημόσιους δρόμους της Ευρώπης, συγκεκριμένα στο…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 39 λεπτά

Θα πλήρωνες €550.000 για αυτό το πολυτελές τροχόσπιτο;

Το Torsus Savage 4×4 είναι ένα πολυτελές αυτοκινούμενο τροχόσπιτο που έχει σχεδιαστεί για να φιλοξενεί μόνιμα μια τετραμελή οικογένεια, με…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 42 λεπτά

Lexus SC: Απόκτησε ένα σπάνιο JDM στολίδι με €15 χιλιάρικα

Το άρθρο αναφέρεται στο Lexus SC, ένα σπάνιο κουπέ που μπορεί να αποκτηθεί με €15.000. Το μοντέλο, που παρουσιάστηκε το…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 49 λεπτά

ΗΠΑ – Τραμπ: «Παράλογη» πρωτοβουλία η ίδρυση κόμματος από τον Έλον Μασκ – «Η δημιουργία τρίτου κόμματος απλά διευρύνει τη διχόνοια»

Ο Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε «γελοία» την απόφαση του Ίλον Μασκ να δημιουργήσει νέο πολιτικό κόμμα, δηλώνοντας ότι η ύπαρξη τρίτου…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

ΗΠΑ – Τέξας: Κλιμακώνεται ο οδυνηρός απολογισμός από τις καταστροφικές πλημμύρες – Σχεδόν 80 οι νεκροί

Ο απολογισμός των θυμάτων από τις φονικές πλημμύρες στο Τέξας ανέρχεται σχεδόν στους 80 νεκρούς, με τον σερίφη της κομητείας…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ισραήλ: Ο στρατός θα επιδώσει σταδιακά εντός του τρέχοντος μήνα κλήσεις κατάταξης σε 54.000 υπερορθόδοξους Εβραίους

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε την αποστολή 54.000 φύλλων κατάταξης σε υπερορθόδοξους Εβραίους, οι οποίοι επί δεκαετίες εξαιρούνταν από τη στρατιωτική…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Κατάρ: Ξεκίνησαν οι κρίσιμες διαπραγματεύσεις για πιθανή συμφωνία εκεχειρίας μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς

Άρχισαν οι έμμεσες διαπραγματεύσεις στη Ντόχα του Κατάρ μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς για μια ενδεχόμενη συμφωνία κατάπαυσης του πυρός και…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Νετανιάχου: Πιστεύει ακράδαντα πως η συνάντησή του με τον Τραμπ μπορεί «να συμβάλει» στην επίτευξη συμφωνίας κατάπαυσης του πυρός και απελευθέρωσης ομήρων

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, δήλωσε ότι η συνάντησή του με τον Ντόναλντ Τραμπ στην Ουάσινγκτον μπορεί να συμβάλει…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Υεμένη: Ισραηλινή επίθεση σε στρατηγικά λιμάνια των Χούθι – Ισχυρές εκρήξεις στη Χοντέιντα

Ισραηλινά πλήγματα έπληξαν τρία λιμάνια στην Υεμένη, συγκεκριμένα τη Χοντέιντα, τον Ρας Ίσα και τον Σαλίφ, με τον υπουργό Άμυνας…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Υεμένη: Δραματική προειδοποίηση εκκένωσης σε 3 στρατηγικά λιμάνια από τις IDF – Πληροφορίες για εκρήξεις

Οι Ισραηλινές Δυνάμεις Άμυνας (IDF) εξέδωσαν προειδοποίηση για εκκένωση τριών λιμανιών στην Υεμένη, συμπεριλαμβανομένου του λιμανιού της Χοντέιντα, λόγω επικείμενου…

SPORTS πριν 4 ώρες

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ξεναγείται με πολυτελές σκάφος στις παραλίες της Κρήτης

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο απολαμβάνει τις καλοκαιρινές του διακοπές στην Κρήτη, όπου επισκέφθηκε με σκάφος τις πανέμορφες παραλίες των Χανίων, όπως…

MEDIA πριν 4 ώρες

Dragons’ Den: «Στιγμές αδυναμίας» – Η συγκλονιστική πορεία διαγωνιζόμενης

Στο πρόσφατο επεισόδιο του Dragons’ Den, η Βασιλική συγκίνησε τους επενδυτές με την προσωπική της ιστορία, αποκαλύπτοντας ότι πριν από…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Γαλλία – Eurostar: 800 επιβάτες εγκλωβίστηκαν επί ώρα στο Πα-ντε-Καλαί λόγω τεχνικής βλάβης

Στο Πα-ντε-Καλαί, 800 επιβάτες ενός Eurostar με προορισμό το Λονδίνο παρέμειναν καθηλωμένοι για εννέα ώρες λόγω τεχνικού προβλήματος που αφορούσε…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Τέξας: Οι καταστροφικές πλημμύρες αποκαλύπτουν το αδιέξοδο πρόβλεψης, λόγω της κλιματικής κρίσης – Ανάλυση του Guardian

Οι πρόσφατες καταστροφικές πλημμύρες στην ορεινή περιοχή Hill Country του Τέξας αναδεικνύουν τις προκλήσεις στην πρόβλεψη ακραίων καιρικών φαινομένων λόγω…

SPORTS πριν 4 ώρες

Ρεπόρτερ αποκαλύπτει: «Οι Ντένβερ Νάγκετς καλούν τον Γιόνας Βαλαντσιούνας να τηρήσει το συμβόλαιό του»

Οι Ντένβερ Νάγκετς επιβεβαίωσαν την πρόθεσή τους να κρατήσουν τον Γιόνας Βαλαντσιούνας στο ρόστερ τους, παρά την προφορική συμφωνία του…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η κορυφαία συμβουλή από ειδικό για δροσερές νύχτες εν μέσω καύσωνα –...

Σε περίοδο καύσωνα, ο ύπνος μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση, αλλά η ειδικός ύπνου Katherine Hall προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί τη...

Καύσωνας: Κρίσιμη προειδοποίηση της Επιτροπής Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ – Οι...

Η Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ εξέδωσε επείγουσα ανακοίνωση σχετικά με τον καύσωνα που αναμένεται να πλήξει τη χώρα, παρέχοντας οδηγίες για...

Καύσωνας: Το ανησυχητικό σημάδι στα χέρια που προειδοποιεί για θερμοπληξία

Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται λόγω του καύσωνα, οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία: τις κράμπες στα χέρια και...

Καύσωνας: Κρίσιμες οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο – Τα επικίνδυνα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους του καύσωνα και καλεί τους πολίτες να ακολουθούν αυστηρά μέτρα πρόληψης, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες....

Αλτσχάιμερ: Ερευνητής αποκαλύπτει 3 κρυφές συνήθειες που υπονομεύουν σταδιακά τη μνήμη σας

Ο νευροεπιστήμονας Robert WB Love αποκαλύπτει τρεις κοινές συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τη μνήμη μας και να αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Αυτές περιλαμβάνουν...

Κορονοϊός: Ραγδαία άνοδος 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Φαρυγγίτιδα...

Η παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, γνωστή ως "nebus", αναμένεται να προκαλέσει αύξηση 15% στα κρούσματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, σύμφωνα με τη...

Ουρικό οξύ: Οι 5 κρίσιμες ενδείξεις υψηλών επιπέδων στον οργανισμό – 3 εύκολες...

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα του αυξημένου ουρικού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στους...

Ύπνος: Η μαγική φράση που κόβει τον φαύλο κύκλο της υπερσκέψης στις 3 τα ξημερώματα και σας επαναφέρει στην ηρεμία, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά πολλές φορές οι ξαφνικές αφυπνίσεις και η υπερανάλυση εμποδίζουν την επαναφορά στον ύπνο. Σύμφωνα με την...

Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου – Ρυθμίζουν το σάκχαρο και καίνε...

Το άρθρο εξετάζει τις καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου, προτείνοντας διάφορους τύπους αλευριού, όπως αμυγδάλου, καρύδας και φαγόπυρου, οι οποίοι βοηθούν στη ρύθμιση...

Καρκίνος: 3 σούπερ τροφές που προστατεύουν από τη νόσου και πρέπει να εντάξετε...

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου και προτείνει τρεις τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες που αξίζει να ενταχθούν στη διατροφή...

Αϋπνία και κόπωση: Το μυστικό των 60 δευτερολέπτων από γιατρό για να ανακτήσετε...

Ένας γιατρός προτείνει ένα απλό κόλπο 60 δευτερολέπτων για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, ιδανικό για όσους νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι, ακόμα κι αν κοιμούνται...

Η Νο1 τροφή που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ και ενδυναμώνει τον εγκέφαλο

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως οι σαρδέλες σε κονσέρβα και ο άγριος σολομός, θεωρείται η Νο1 τροφή για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου...

ΕΟΔΥ: Ένας νεκρός από κορονοϊό και 107 νοσηλείες την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου, παρατηρείται ελαφρά ανοδική τάση στη θετικότητα του κορονοϊού στην κοινότητα, αν και...

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που φέρνουν άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνό πρόβλημα για πολλούς ενήλικες, ιδιαίτερα για τους άνω των 60 ετών. Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ, Dr. Saurabh Sethi, προτείνει έξι φρούτα...

Ύπνος: Η Νο1 απογευματινή συνήθεια για να κοιμάστε βαθιά το βράδυ, σύμφωνα με ειδικούς

Σύμφωνα με ειδικούς, η έκθεση στο φως του ήλιου το απόγευμα είναι η πιο αποτελεσματική συνήθεια για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η...

Ανατροπή δεδομένων: Προκαλούν τα ωμέγα-3 φλεγμονή; Εκπληκτική έρευνα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The International Journal of Epidemiology ανατρέπει την κοινή αντίληψη ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι αποκλειστικά αντιφλεγμονώδη. Σύμφωνα...

Κίρρωση του ήπατος: Η πιο επικίνδυνη ομάδα τροφίμων που αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Η κίρρωση του ήπατος, μια σοβαρή πάθηση που προκαλείται κυρίως από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2, έχει συνδεθεί...

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει σε όσους υποφέρουν από αϋπνία να πίνουν 1 μαγικό ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθούν

Ο Dr. William Arias, ειδικός σε θέματα παχυσαρκίας και διαβήτη, προτείνει το τσάι χαμομηλιού ως φυσική λύση για την αϋπνία. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το μυστηριώδες κρανίο στην Αργεντινή πυροδοτεί σενάρια για εξωγήινους

Ένα παράξενο κρανίο παιδιού που ανακαλύφθηκε στη βορειοδυτική Αργεντινή...

Εύβοια: Οδυνηρό τέλος 59χρονου στη Χαλκίδα – Η συναισθηματική κατάρρευση και η οικογενειακή τραγωδία

Στη Χαλκίδα, ένας 59χρονος άνδρας αυτοκτόνησε με καραμπίνα, προκαλώντας...

Λιάγκας: Νυχτερινή περιπέτεια στον Πόρο με τον Σπύρο Λάζαρη και τον Ρέμο – «Τι ψέμα έχει να...

Ο Γιώργος Λιάγκας, μετά την ολοκλήρωση της πρωινής του...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Xiaomi SU7 Ultra: Πoύ θα κυκλοφορήσει με ευρωπαϊκές πινακίδες;

Η Xiaomi ολοκλήρωσε με επιτυχία την πρώτη δοκιμή του...

Θα πλήρωνες €550.000 για αυτό το πολυτελές τροχόσπιτο;

Το Torsus Savage 4x4 είναι ένα πολυτελές αυτοκινούμενο τροχόσπιτο...

Lexus SC: Απόκτησε ένα σπάνιο JDM στολίδι με €15 χιλιάρικα

Το άρθρο αναφέρεται στο Lexus SC, ένα σπάνιο κουπέ...

ΗΠΑ – Τραμπ: «Παράλογη» πρωτοβουλία η ίδρυση κόμματος από τον Έλον Μασκ – «Η δημιουργία τρίτου κόμματος...

Ο Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε «γελοία» την απόφαση του Ίλον...

Ισραήλ: Ο στρατός θα επιδώσει σταδιακά εντός του τρέχοντος μήνα κλήσεις κατάταξης σε 54.000 υπερορθόδοξους Εβραίους

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε την αποστολή 54.000 φύλλων κατάταξης...

Κατάρ: Ξεκίνησαν οι κρίσιμες διαπραγματεύσεις για πιθανή συμφωνία εκεχειρίας μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς

Άρχισαν οι έμμεσες διαπραγματεύσεις στη Ντόχα του Κατάρ μεταξύ...

Υεμένη: Ισραηλινή επίθεση σε στρατηγικά λιμάνια των Χούθι – Ισχυρές εκρήξεις στη Χοντέιντα

Ισραηλινά πλήγματα έπληξαν τρία λιμάνια στην Υεμένη, συγκεκριμένα τη...

Υεμένη: Δραματική προειδοποίηση εκκένωσης σε 3 στρατηγικά λιμάνια από τις IDF – Πληροφορίες για εκρήξεις

Οι Ισραηλινές Δυνάμεις Άμυνας (IDF) εξέδωσαν προειδοποίηση για εκκένωση...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ξεναγείται με πολυτελές σκάφος στις παραλίες της Κρήτης

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο απολαμβάνει τις καλοκαιρινές του διακοπές στην...

Dragons’ Den: «Στιγμές αδυναμίας» – Η συγκλονιστική πορεία διαγωνιζόμενης

Στο πρόσφατο επεισόδιο του Dragons’ Den, η Βασιλική συγκίνησε...

Γαλλία – Eurostar: 800 επιβάτες εγκλωβίστηκαν επί ώρα στο Πα-ντε-Καλαί λόγω τεχνικής βλάβης

Στο Πα-ντε-Καλαί, 800 επιβάτες ενός Eurostar με προορισμό το...

Τέξας: Οι καταστροφικές πλημμύρες αποκαλύπτουν το αδιέξοδο πρόβλεψης, λόγω της κλιματικής κρίσης – Ανάλυση του Guardian

Οι πρόσφατες καταστροφικές πλημμύρες στην ορεινή περιοχή Hill Country...

Ρεπόρτερ αποκαλύπτει: «Οι Ντένβερ Νάγκετς καλούν τον Γιόνας Βαλαντσιούνας να τηρήσει το συμβόλαιό του»

Οι Ντένβερ Νάγκετς επιβεβαίωσαν την πρόθεσή τους να κρατήσουν...

Ασπρόπυργος: Τραυματισμένα παιδιά με σκάγια σε όλο το σώμα από πυροβολισμούς σε καταυλισμό Ρομά

Τρία παιδιά τραυματίστηκαν σοβαρά από πυροβολισμούς σε καταυλισμό Ρομά...

Εμμανουήλ Καραλής: «Λατρεύω να αγωνίζομαι στην Ελλάδα, με εμπνέει το πάθος του κόσμου»

Ο Εμμανουήλ Καραλής εντυπωσίασε στο Fly Athens 2025, καταρρίπτοντας...

Κώστας Σλούκας: Στιγμιότυπα από τη μαγική βάφτιση του γιου του

Ο Κώστας Σλούκας και η σύζυγός του, Μαρία Δαρσινού,...

ΑΕΚ: Σοβαρός τραυματισμός του Δημήτρη Καλοσκάμη

Ο Δημήτρης Καλοσκάμης υπέστη τραυματισμό στον ώμο κατά τη...

Πάτρα: Ένοπλος ληστής εισέβαλε σε μίνι μάρκετ και αφαίρεσε 1.700 ευρώ

Στην Πάτρα, σημειώθηκε ληστεία σε μίνι μάρκετ, όπου ένας...

Καιρός: Ο θερμικός θόλος μετατρέπει την Ελλάδα σε πύρινη «κόλαση» – Οι περιοχές που θα πυρακτωθούν

Ο θερμικός θόλος που πλήττει την Ευρώπη έχει επηρεάσει...

Πώς σηκώνονταν οι άνθρωποι πριν τα ξυπνητήρια; – Το ξεχασμένο επάγγελμα που εξαφανίστηκε

Το άρθρο εξερευνά το επάγγελμα των "knocker-uppers", δηλαδή των...

Νίκος Κοκλώνης: Συγκλονίζει η οδυνηρή ανάρτηση μετά την απώλεια του πατέρα του

Ο Νίκος Κοκλώνης βιώνει δύσκολες στιγμές μετά τον θάνατο...

Εκπληκτικός Εμμανουήλ Καραλής «σάρωσε» στο Fly Athens 2025 με επιβλητικό άλμα στα 6 μέτρα

Ο Εμμανουήλ Καραλής εντυπωσίασε στο Fly Athens 2025, κατακτώντας...

GP Μεγάλης Βρετανίας: Ο Norris θριαμβευτής στο απόλυτο χάος του Silverstone

Στον επεισοδιακό αγώνα του GP Μεγάλης Βρετανίας στο Silverstone,...

ΗΠΑ: Δραστικοί δασμοί έως 50% από 1η Αυγούστου χωρίς εμπορική συμφωνία

Ο υπουργός Οικονομικών των ΗΠΑ, Σκοτ Μπέσεντ, προειδοποίησε ότι...

Τζόκερ κλήρωση 2932: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα

Στην κλήρωση Τζόκερ 2932 που πραγματοποιήθηκε σήμερα, 6 Ιουλίου...

Κωνσταντάρας: Η απάντηση στα δηλητηριώδη σχόλια για την εκπομπή με τη Μαλέσκου – «Κακοήθειες και αηδίες»

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας, λίγες ώρες πριν από την πρεμιέρα...

Τέξας: Σκηνές ερείπων από την κατασκήνωση Mystic που σάρωσε η πλημμύρα – Θρήνος για τους 70 νεκρούς,...

Στο Τέξας, οι φονικές πλημμύρες έχουν προκαλέσει σοβαρές καταστροφές,...

Ο ΠΑΟΚ χορήγησε προσωρινή άδεια στον Σέρχιο Πένια ενόψει της μεταγραφής του

Ο ΠΑΟΚ παραχώρησε έξτρα άδεια στον Σέρχιο Πένια, ο...

Μιχάλης Ρουμπής: Λατρεύει τον γιο του – Η συγκινητική στιγμιότυπο από τις καλοκαιρινές διακοπές

Ο Μιχάλης Ρουμπής και η Φωτεινή Πετρογιάννη, που έγιναν...

Τα Φαλληφόρια: Μια ξεχωριστή γιορτή του αρχαιοελληνικού κόσμου

Τα Φαλληφόρια ήταν μια εορταστική πομπή που πραγματοποιούνταν στην...

Νίκολιτς μετά το ΑΕΚ – Μπέερσχοτ: «Προσβλέπουμε σε δύο ακόμη μεταγραφές»

Η ΑΕΚ επικράτησε με 4-1 της Μπέερσχοτ σε φιλικό...

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Στη μαγική συναυλία των Green Day λίγο πριν τη γέννα – «Τα καταφέραμε»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, έτοιμη να φέρει στον κόσμο το...

Πούτιν: Η εποχή της φιλελεύθερης παγκοσμιοποίησης έφτασε στο τέλος της

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε ότι η εποχή της φιλελεύθερης...

ΑΕΚ – Μπέερσχοτ 4-1: Θριαμβευτική πρεμιέρα Πενράις για την Ένωση

Η ΑΕΚ πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή εμφάνιση στη φιλική αναμέτρηση...

Κιάρα Φεράνι: Πρόσθετο μέλος στην οικογένεια – Τρυφερές στιγμές με το νεογέννητο στο μαιευτήριο

Η Κιάρα Φεράνι ανακοίνωσε μέσω Instagram την ευχάριστη είδηση...

Λαμπρή επιτυχία του Εμμανουήλ Καραλή στο Fly Athens 2025

Ο Εμμανουήλ Καραλής, χάλκινος Ολυμπιονίκης, αποθεώθηκε στο Fly Athens...