Τραμπ: Το «κύμα» δασμών απομονώνει την Ουάσινγκτον – Ο αναδυόμενος παγκόσμιος εμπορικός χάρτης χωρίς τις ΗΠΑ και ο ρόλος της Ε.Ε.
Τατιάνα Στεφανίδου: Φωτογραφίζεται με μπικίνι στον Δοκό με φόντο το ηλιοβασίλεμα
ΑΕΚ: Εκτός επιλογών Νίκολιτς οι Μήτογλου, Σιμάνσκι, Φερνάντες και Τσιλούλης
Ο Ρόμπι Γουίλιαμς και η Λάουρα Παουζίνι ενθουσίασαν το κοινό πριν τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων
Ουκρανία: Ο κίνδυνος κατάρρευσης είναι πραγματικός – Τι θα συμβεί αν «πέσει» το Κίεβο, με αγωνία για τη «μεγάλη ανακοίνωση» Τραμπ
Ρίκα Διαλυνά: Πώς είναι τώρα η σταρ του ελληνικού σινεμά μετά το ατύχημά της
Η «σκοτεινή ιατροδικαστική υπηρεσία» Πατρών αποδίδει σε αυτοκτονία το θάνατο της Ειρήνης Λαγούδη: Η ανάρτηση – «φωτιά» για την πολυσυζητημένη υπόθεση
Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων
Ο Ντόναλντ Τραμπ βλέπει το Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν για τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων
Κολωνάκι: Στη ΜΕΘ ο 46χρονος που χτυπήθηκε από τζιπ – Ο παρκαδόρος επιχείρησε να το σταματήσει με τα χέρια του
Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων
Τζόκερ κλήρωση 2934: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί
ΗΠΑ: Ένοπλη επίθεση σε εκκλησία στο Κεντάκι – Αναφορές για τραυματίες, νεκρός ο δράστης
Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη
Κρήτη: Μετέφεραν στρώμα στην οροφή αυτοκινήτου κρατώντας το με τα χέρια
Γερμανία: «Καμία κρίση» δηλώνει ο Μερτς για την αποτυχία εκλογής δικαστών στη Bundestag – «Διαφωνώ με τις ενέργειες του Ισραήλ στη Γάζα»
Γιανίκ Σίνερ – Κάρλος Αλκαράθ 3-1: Ο Ιταλός ανέτρεψε τον «Καρλίτος» και στέφθηκε νικητής στο Wimbledon
Ζιζέλ Πελικό: Βραβεύτηκε με την ύψιστη τιμή της Γαλλίας – Ανακηρύχθηκε ιππότης της Λεγεώνας της Τιμής
Κολωνός: Δύο πιθανές εκδοχές για τους πυροβολισμούς στον 48χρονο – Αναζητούν τον δράστη σε τούρκικα στέκια
Τραμπ: «Θέλω να με θυμούνται ως έναν καλό άνθρωπο όταν φύγω»
//

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Το κορυφαίο ρόφημα που διατηρεί τον εγκέφαλό σας ξύπνιο ακόμα και όταν κοιμάστε, αποκαλύπτει μελέτη

Επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς η καφεΐνη επηρεάζει τον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου και διαφοροποιεί τους νευρωνικούς ρυθμούς
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ αποκαλύπτει τις εκπληκτικές επιδράσεις της καφεΐνης στον ύπνο και την εγκεφαλική λειτουργία. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η καφεΐνη αυξάνει την πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών σημάτων, ενισχύοντας την «κρισιμότητα» του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ανάπαυσης.

Η έρευνα, που χρησιμοποίησε τεχνητή νοημοσύνη και ηλεκτροεγκεφαλογραφία, έδειξε ότι οι νεαροί ενήλικες επηρεάζονται περισσότερο από την καφεΐνη, καθώς οι υποδοχείς αδενοσίνης τους είναι πιο πυκνοί, γεγονός που ενδέχεται να εξηγεί τη μειωμένη επίδραση της καφεΐνης στους μεσήλικες. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη κατανόησης των επιδράσεων της καφεΐνης στον εγκέφαλο σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.

Πιο αναλυτικά

Ανακαλύψτε πώς ένα καθημερινό ρόφημα μπορεί να επηρεάζει τον εγκέφαλό σας ακόμα και στον ύπνο. Μια πρωτοποριακή μελέτη αποκαλύπτει τις επιδράσεις αυτού του αγαπημένου ροφήματος στην πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών σημάτων και πώς αυτές οι αλλαγές μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις εκπληκτικές επιδράσεις της καφεΐνης στον ύπνο

Η καφεΐνη, μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχοδραστικές ουσίες παγκοσμίως, βρίσκεται όχι μόνο στον καφέ, αλλά και στο τσάι, τη σοκολάτα, τα ενεργειακά ποτά και πολλά αναψυκτικά. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ αποκαλύπτει εκπληκτικές επιδράσεις της καφεΐνης στον ύπνο και την εγκεφαλική λειτουργία, πέρα από την απλή εγρήγορση.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Communications Biology και διεξήχθη από τον Philipp Thölke (ερευνητή στο Εργαστήριο Γνωστικής και Υπολογιστικής Νευροεπιστήμης CoCo Lab του UdeM) και τον Karim Jerbi (καθηγητή ψυχολογίας και ερευνητή στο Mila, το Ινστιτούτο Τεχνητής Νοημοσύνης του Κεμπέκ), σε συνεργασία με την ειδικό Julie Carrier και την ομάδα της στο Κέντρο Προηγμένης Έρευνας στον Ιατρική Ύπνου του UdeM, χρησιμοποίησε τεχνητή νοημοσύνη (AI) και ηλεκτροεγκεφαλογραφία (EEG) για να εξερευνήσει τις επιδράσεις της καφεΐνης στον ύπνο.

Τα ευρήματα έδειξαν για πρώτη φορά ότι η καφεΐνη αυξάνει την πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών σημάτων και ενισχύει την «κρισιμότητα» του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό ήταν πιο έντονο σε νεαρούς ενήλικες. Τι σημαίνει αυτό; Όπως εξηγεί ο καθηγητής Jerbi, η εγκεφαλική κρισιμότητα είναι μια κατάσταση ισορροπίας μεταξύ τάξης και χάους, όπου ο εγκέφαλος λειτουργεί βέλτιστα, επεξεργάζεται πληροφορίες αποτελεσματικά και προσαρμόζεται γρήγορα.

«Η καφεΐνη διεγείρει τον εγκέφαλο και τον ωθεί σε κατάσταση κρισιμότητας, όπου είναι σε εγρήγορση και αντιδραστικός. Ενώ αυτό είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της ημέρας για τη συγκέντρωση, αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να επηρεάσει την ανάπαυση τη νύχτα: ο εγκέφαλος ούτε θα χαλαρώνει ούτε θα αναρρώνει σωστά», ανέφερε η Carrier.

Πώς η καφεΐνη αλλάζει τους ρυθμούς του εγκεφάλου

Στη μελέτη συμμετείχαν 40 υγιείς ενήλικες, των οποίων η εγκεφαλική δραστηριότητα καταγράφηκε με EEG μετά την κατανάλωση καφεΐνης ή εικονικού φαρμάκου πριν τον ύπνο. «Χρησιμοποιήσαμε προηγμένη στατιστική ανάλυση και τεχνητή νοημοσύνη για να εντοπίσουμε ανεπαίσθητες αλλαγές στη νευρωνική δραστηριότητα», δήλωσε ο Thölke, ο πρώτος συγγραφέας της μελέτης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν:

  • Αύξηση της πολυπλοκότητας των εγκεφαλικών σημάτων: Ιδιαίτερα κατά τη φάση ύπνου NREM (non-rapid eye movement), η οποία είναι κρίσιμη για την εδραίωση της μνήμης και τη γνωστική αποκατάσταση.
  • Αλλαγές στους ηλεκτρικούς ρυθμούς: Η καφεΐνη μείωσε τα θήτα και άλφα κύματα, που συνδέονται με τον βαθύ ύπνο, και διέγειρε τη δραστηριότητα των βήτα κυμάτων, που σχετίζονται με την εγρήγορση.

Αυτό υποδηλώνει ότι ο εγκέφαλος παραμένει σε μια λιγότερο αναζωογονητική κατάσταση υπό την επίδραση της καφεΐνης, επηρεάζοντας την αποτελεσματικότητα της ανάκαμψης και της επεξεργασίας της μνήμης.

Οι διαφορές που παρατηρήθηκαν ανά ηλικία

Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι οι επιδράσεις της καφεΐνης ήταν πιο έντονες σε νεαρούς ενήλικες (20-27 ετών) σε σύγκριση με τους μεσήλικες (41-58 ετών), ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Αυτό πιθανόν οφείλεται στη μεγαλύτερη πυκνότητα υποδοχέων αδενοσίνης στους νεότερους εγκεφάλους, οι οποίοι μπλοκάρονται από την καφεΐνη. Η αδενοσίνη είναι ένα μόριο που συσσωρεύεται σταδιακά στον εγκέφαλο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, προκαλώντας αίσθημα κόπωσης.

«Οι υποδοχείς αδενοσίνης μειώνονται φυσιολογικά με την ηλικία, μειώνοντας την ικανότητα της καφεΐνης να τους μπλοκάρει και να βελτιώνει την πολυπλοκότητα του εγκεφάλου, κάτι που μπορεί εν μέρει να εξηγήσει τη μειωμένη επίδραση της καφεΐνης που παρατηρήθηκε σε μεσήλικες συμμετέχοντες», δήλωσε η Carrier.

Αυτές οι διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία υποδηλώνουν ότι οι νεότεροι εγκέφαλοι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στις διεγερτικές επιδράσεις της καφεΐνης. Δεδομένης της ευρείας χρήσης της καφεΐνης σε όλο τον κόσμο, ειδικά ως καθημερινή θεραπεία για την κόπωση, οι ερευνητές τονίζουν τη σημασία της κατανόησης των πολύπλοκων επιδράσεών της στην εγκεφαλική δραστηριότητα σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες και καταστάσεις υγείας.


Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των...

Χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που αποκαλύπτει υψηλά επίπεδα – Δείτε εικόνες

Η χοληστερίνη, αν και συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα, μπορεί...

Ο βασιλικός καρπός του Βαραββά που μειώνει τη χοληστερίνη, ενισχύει την πέψη και καταπολεμά τον καρκίνο

Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά, μια τροπική λιχουδιά με...

Λιπώδες ήπαρ: Οι 7 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους στο συκώτι, σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη, ειδικά για άτομα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 11 λεπτά

Τραμπ: Το «κύμα» δασμών απομονώνει την Ουάσινγκτον – Ο αναδυόμενος παγκόσμιος εμπορικός χάρτης χωρίς τις ΗΠΑ και ο ρόλος της Ε.Ε.

Το άρθρο αναλύει την κλιμάκωση του εμπορικού πολέμου που προκαλεί η πολιτική δασμών του Ντόναλντ Τραμπ, οδηγώντας την Ευρωπαϊκή Ένωση…

LIFE πριν 13 λεπτά

Τατιάνα Στεφανίδου: Φωτογραφίζεται με μπικίνι στον Δοκό με φόντο το ηλιοβασίλεμα

Η Τατιάνα Στεφανίδου, γνωστή για το κομψό της στιλ και την πειθαρχία της στη γυμναστική και τη διατροφή, απόλαυσε μια…

SPORTS πριν 14 λεπτά

ΑΕΚ: Εκτός επιλογών Νίκολιτς οι Μήτογλου, Σιμάνσκι, Φερνάντες και Τσιλούλης

Η ΑΕΚ επέστρεψε στις προπονήσεις μετά από διήμερο ρεπό, με τον προπονητή Μάρκο Νίκολιτς να λαμβάνει τις πρώτες κρίσιμες αποφάσεις…

SPORTS πριν 19 λεπτά

Ο Ρόμπι Γουίλιαμς και η Λάουρα Παουζίνι ενθουσίασαν το κοινό πριν τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων

Ο Ρόμπι Γουίλιαμς και η Λάουρα Παουζίνι ενθουσίασαν το κοινό στο «MetLife Stadium» του Νιου Τζέρσεϊ με μια φαντασμαγορική εμφάνιση…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 23 λεπτά

Ουκρανία: Ο κίνδυνος κατάρρευσης είναι πραγματικός – Τι θα συμβεί αν «πέσει» το Κίεβο, με αγωνία για τη «μεγάλη ανακοίνωση» Τραμπ

Το άρθρο αναλύει την κρίσιμη κατάσταση στην Ουκρανία, όπου το ενδεχόμενο κατάρρευσης της χώρας γίνεται όλο και πιο πιθανό, καθώς…

LIFE πριν 29 λεπτά

Ρίκα Διαλυνά: Πώς είναι τώρα η σταρ του ελληνικού σινεμά μετά το ατύχημά της

Η Ρίκα Διαλυνά, η γνωστή σταρ του ελληνικού κινηματογράφου, συνεχίζει να ακτινοβολεί λάμψη και θετική ενέργεια παρόλο που πλησιάζει την…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 31 λεπτά

Η «σκοτεινή ιατροδικαστική υπηρεσία» Πατρών αποδίδει σε αυτοκτονία το θάνατο της Ειρήνης Λαγούδη: Η ανάρτηση – «φωτιά» για την πολυσυζητημένη υπόθεση

Η υπόθεση θανάτου της 44χρονης Ειρήνης Λαγούδη, που βρέθηκε νεκρή στο αυτοκίνητό της το 2018, επανέρχεται στο προσκήνιο μετά από…

SPORTS πριν 33 λεπτά

Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων

Η Παρί Σεν Ζερμέν και η Τσέλσι αναμετρώνται στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων στο MetLife Stadium των ΗΠΑ, παρουσία…

SPORTS πριν 43 λεπτά

Ο Ντόναλντ Τραμπ βλέπει το Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν για τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων

Ο Ντόναλντ Τραμπ έδωσε το «παρών» στον μεγάλο τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων, συνοδευόμενος από τη σύζυγό του, Μελάνια Τραμπ,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 43 λεπτά

Κολωνάκι: Στη ΜΕΘ ο 46χρονος που χτυπήθηκε από τζιπ – Ο παρκαδόρος επιχείρησε να το σταματήσει με τα χέρια του

Το βράδυ του Σαββάτου, στο Κολωνάκι, ένα τζιπ χωρίς οδηγό έπεσε πάνω σε γνωστό εστιατόριο, τραυματίζοντας 12 άτομα. Το ατύχημα…

SPORTS πριν 59 λεπτά

Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων

Στον τελικό του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων, η Παρί Σεν Ζερμέν και η Τσέλσι θα αναμετρηθούν στο MetLife Stadium των ΗΠΑ,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Τζόκερ κλήρωση 2934: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή, 13 Ιουλίου 2025, με αριθμό κλήρωσης 2934, οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι 16,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

ΗΠΑ: Ένοπλη επίθεση σε εκκλησία στο Κεντάκι – Αναφορές για τραυματίες, νεκρός ο δράστης

Στο Κεντάκι των ΗΠΑ σημειώθηκαν δύο περιστατικά με πυροβολισμούς που προκάλεσαν αρκετούς τραυματίες, συμπεριλαμβανομένου ενός αστυνομικού, στην περιοχή του Λέξινγκτον.…

ΥΓΕΙΑ πριν 1 ώρα

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των γευμάτων για την υγεία μας, υπογραμμίζοντας ότι η κατανάλωση βραδινού γεύματος…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Κρήτη: Μετέφεραν στρώμα στην οροφή αυτοκινήτου κρατώντας το με τα χέρια

Σοκ προκάλεσε ένα περιστατικό στην Κρήτη, όπου ένας οδηγός μετέφερε στρώμα στην οροφή του αυτοκινήτου του στον Βόρειο Οδικό Άξονα,…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των γευμάτων για την υγεία μας, υπογραμμίζοντας ότι η κατανάλωση βραδινού γεύματος αργά το βράδυ μπορεί...

Χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που αποκαλύπτει υψηλά επίπεδα – Δείτε εικόνες

Η χοληστερίνη, αν και συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα, μπορεί να αποκαλυφθεί μέσω ενός σημαδιού στα μάτια, το οποίο υποδηλώνει ότι τα επίπεδα της είναι...

Ο βασιλικός καρπός του Βαραββά που μειώνει τη χοληστερίνη, ενισχύει την πέψη και καταπολεμά τον καρκίνο

Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά, μια τροπική λιχουδιά με οβάλ καρπούς και βρώσιμους σπόρους, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία. Με...

Λιπώδες ήπαρ: Οι 7 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους στο συκώτι, σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη, ειδικά για άτομα με αυξημένα ηπατικά ένζυμα ή χωρίς χοληδόχο κύστη. Η διατροφολόγος Olivia Haas προτείνει επτά τροφές...

Ύπνος: 8 αλλαγές στο σώμα σας από την έλλειψη ύπνου – «Η πίεση μπορεί να αυξηθεί και να νιώθετε περισσότερη πείνα»

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα, επηρεάζοντας την όρεξη, τη συγκέντρωση, την ανοσολογική απόκριση και την αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με...

Το βότανο με άρωμα ελληνικού παραδείσου που ξεχειλίζει από αντιοξειδωτικά, καταπολεμά τη φλεγμονή...

Το άρθρο αναφέρεται σε ένα βότανο, γνωστό για το άρωμά του που θυμίζει ελληνικό παράδεισο, το οποίο προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία. Το βότανο...

Άνοδος 65% στα περιστατικά σύφιλης στην Ελλάδα – Οι κύριοι υπαίτιοι της «έκρηξης»...

Η μελέτη του Νοσοκομείου Ανδρέας Συγγρός καταγράφει αύξηση 65% στα περιστατικά σύφιλης στην Ελλάδα μεταξύ 2020 και 2022, μια τάση που παρατηρείται και σε...

Ανησυχητική έρευνα: Η καισαρική σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου στα παιδιά

Μια νέα σουηδική έρευνα από το Karolinska Institutet υποδεικνύει ότι τα παιδιά που γεννιούνται μέσω προγραμματισμένης καισαρικής τομής έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης οξείας λεμφοβλαστικής...

Κλιματιστικό: Το μυστικό για μέγιστη απόδοση στη ζέστη και μειωμένη κατανάλωση ρεύματος

Το άρθρο παρέχει συμβουλές για τη βελτίωση της απόδοσης του κλιματιστικού σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, εστιάζοντας στη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας και...

Υπέρταση: Η κορυφαία τροφή που πρέπει να αποφεύγετε για να ρίξετε την υψηλή...

Η υπέρταση αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία της καρδιάς, και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνισή της. Καρδιολόγοι προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση...

Ύπνος: Αν συνεχίζετε να διαβάζετε βιβλία πριν τον ύπνο, έχετε αυτά τα 7...

Το διάβασμα βιβλίων πριν από τον ύπνο, σε αντίθεση με την κυριαρχία των ψηφιακών οθονών, προσφέρει σημαντικά γνωστικά οφέλη, σύμφωνα με την ψυχολογία. Αυτή η...

Καινοτόμος θεραπεία για διαβήτη και παχυσαρκία: Φάρμακο άσθματος αντικαθιστά τις ενέσεις

Ένα νέο από του στόματος φάρμακο, αρχικά σχεδιασμένο για το άσθμα, μπορεί να προσφέρει μια πιο απλή και διαχειρίσιμη εναλλακτική στη θεραπεία του διαβήτη...

“Το εξωτικό φρούτο του Αμαζονίου που ανανεώνει τα μαλλιά, θρέφει την επιδερμίδα και...

Το κουπουασού, ένα φρούτο από το τροπικό δάσος του Αμαζονίου, κερδίζει δημοτικότητα χάρη στις πολλαπλές του ιδιότητες. Με γεύση που συνδυάζει σοκολάτα και εξωτικά...

Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Ποιοι θα τα λάβουν και πώς – Αναπτύσσεται...

Η Υφυπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε νέες προληπτικές παρεμβάσεις του ΕΣΥ, περιλαμβάνοντας δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία για άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω...

Καρκίνος στομάχου: 5 διατροφικές επιλογές για την πρόληψη της σοβαρής ασθένειας

Ο καρκίνος του στομάχου, αν και συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να προληφθεί με υγιεινή διατροφή. Πέντε τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη είναι τα...

Ύπνος: Το νυχτερινό σύμπτωμα του διαβήτη τύπου 2 που αποκαλύπτει αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνά «ύπουλη» νόσος, με συμπτώματα που δύσκολα γίνονται αντιληπτά. Ένα νυχτερινό σύμπτωμα, η αυξημένη συχνότητα ούρησης ή νυκτουρία,...

Πάρκινσον: Νέα ελπίδα για αναστροφή συμπτωμάτων – Επιστήμονες «ζωντανεύουν» εγκεφαλικά κύτταρα

Νέα μελέτη από το Stanford Medicine αποκαλύπτει ότι η αναστολή του ενζύμου LRRK2 μπορεί να αναζωογονήσει εγκεφαλικά κύτταρα που έχουν υποστεί βλάβη από τη...

Αντίο κόπωση: Η κορυφαία βιταμίνη που είναι ο «κρυφός ήρωας της ενέργειάς σας», σύμφωνα με καρδιολόγο – Τα οφέλη και η καλύτερη ώρα λήψης

Η βιταμίνη Β12, γνωστή ως «ο αφανής ήρωας των επιπέδων ενέργειας», είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, σύμφωνα με τον καρδιολόγο Dr. Alok...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άντζελα Δημητρίου: Ποζάρει με μαγιό στα 70 και λέει… «Μην ακούσω τίποτα»

Στα 70 της χρόνια και χωρίς ίχνος makeup, η...

Κωστόπουλος – Μπαλατσινού: Το δείπνο για τα γενέθλια του γιου τους! Μαζί τους και ο Κικίλιας

Ο Πέτρος Κωστόπουλος και η Τζένη Μπαλατσινού γιόρτασαν τα...

Χάος με τον καπετάνιο του Κριστιάνο Ρονάλντο και τη σύλληψη «γκαζιάρη» κυβερνήτη πλοίου στον Βόλο: Δείτε βίντεο

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στον Βόλο όταν καπετάνιος σκάφους μπήκε...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τατιάνα Στεφανίδου: Φωτογραφίζεται με μπικίνι στον Δοκό με φόντο το ηλιοβασίλεμα

Η Τατιάνα Στεφανίδου, γνωστή για το κομψό της στιλ...

ΑΕΚ: Εκτός επιλογών Νίκολιτς οι Μήτογλου, Σιμάνσκι, Φερνάντες και Τσιλούλης

Η ΑΕΚ επέστρεψε στις προπονήσεις μετά από διήμερο ρεπό,...

Ουκρανία: Ο κίνδυνος κατάρρευσης είναι πραγματικός – Τι θα συμβεί αν «πέσει» το Κίεβο, με αγωνία για...

Το άρθρο αναλύει την κρίσιμη κατάσταση στην Ουκρανία, όπου...

Ρίκα Διαλυνά: Πώς είναι τώρα η σταρ του ελληνικού σινεμά μετά το ατύχημά της

Η Ρίκα Διαλυνά, η γνωστή σταρ του ελληνικού κινηματογράφου,...

Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων

Η Παρί Σεν Ζερμέν και η Τσέλσι αναμετρώνται στον...

Ο Ντόναλντ Τραμπ βλέπει το Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν για τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων

Ο Ντόναλντ Τραμπ έδωσε το «παρών» στον μεγάλο τελικό...

Τσέλσι – Παρί Σεν Ζερμέν ζωντανά ο τελικός του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων

Στον τελικό του Παγκόσμιου Κυπέλλου Συλλόγων, η Παρί Σεν...

Τζόκερ κλήρωση 2934: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή, 13 Ιουλίου...

ΗΠΑ: Ένοπλη επίθεση σε εκκλησία στο Κεντάκι – Αναφορές για τραυματίες, νεκρός ο δράστης

Στο Κεντάκι των ΗΠΑ σημειώθηκαν δύο περιστατικά με πυροβολισμούς...

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των...

Κρήτη: Μετέφεραν στρώμα στην οροφή αυτοκινήτου κρατώντας το με τα χέρια

Σοκ προκάλεσε ένα περιστατικό στην Κρήτη, όπου ένας οδηγός...

Γερμανία: «Καμία κρίση» δηλώνει ο Μερτς για την αποτυχία εκλογής δικαστών στη Bundestag – «Διαφωνώ με τις...

Ο Γερμανός καγκελάριος, Φρίντριχ Μερτς, υποβάθμισε την αποτυχία της...

Κολωνός: Δύο πιθανές εκδοχές για τους πυροβολισμούς στον 48χρονο – Αναζητούν τον δράστη σε τούρκικα στέκια

Στον Κολωνό, οι αστυνομικές αρχές ερευνούν τους πυροβολισμούς εναντίον...

Τραμπ: «Θέλω να με θυμούνται ως έναν καλό άνθρωπο όταν φύγω»

Σε πρόσφατη συνέντευξή του στη νύφη του, Λάρα Τραμπ,...

Άντζελα Δημητρίου: Οι πρόσφατες λήψεις της με εντυπωσιακό ολόσωμο μαγιό!

Η Άντζελα Δημητρίου, γνωστή ως «Λαίδη» του ελληνικού πενταγράμμου,...

Φθιώτιδα: Ανεξέλεγκτο αυτοκίνητο διαπερνά τοίχο λόγω βλάβης στα φρένα

Στη Φθιώτιδα, ένα τροχαίο ατύχημα συνέβη στη Σπερχειάδα όταν...

Ειρήνη Μουρτζούκου: Κατηγορεί τη μητέρα του Παναγιωτάκη για τον θάνατό του – Τι δήλωσε στην απολογία της

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κατά την απολογία της, κατηγόρησε τη...

“Σπάνιος σφαιρικός κεραυνός απαθανατίζεται εν μέσω καταιγίδας στον Καναδά, vid”

Ένα ζευγάρι από τον Καναδά κατέγραψε ένα σπάνιο φαινόμενο...

Χαλκιδική: Εντοπίστηκε η 33χρονη Σέρβα τουρίστρια – Είχε εξαφανιστεί στο Πευκοχώρι

Η εξαφάνιση της 33χρονης Σέρβας τουρίστριας, που αγνοούνταν εδώ...

Η Στουτγκάρδη υπέβαλε ανανεωμένη προσφορά στον ΠΑΟΚ για τον Γιάννη Κωνσταντέλια

Η Στουτγκάρδη κατέθεσε νέα, βελτιωμένη προσφορά στον ΠΑΟΚ για...

Αντρέας Γεωργίου – Σιμώνη Χριστοδούλου: Αποκαλύπτουν το φύλο του μωρού που περιμένουν!

Ο Αντρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου, λίγους μήνες...

Πυρκαγιά κοντά στα διόδια Μοσχοχωρίου στην περιοχή του Μοσχοχωρίου

Μια πυρκαγιά εκδηλώθηκε το απόγευμα της Κυριακής στην περιοχή...

Ειρήνη Μουρτζούκου: Σε γειτονικά κελιά με τη Ρούλα Πισπιρίγκου και τη μητέρα του 3χρονου Άγγελου – Οι...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, που ομολόγησε τους θανάτους τεσσάρων μωρών,...

Βερολίνο: 89 επείγοντα ιατρικά περιστατικά σε φεστιβάλ ηλεκτρονικής μουσικής – 69 άτομα στο νοσοκομείο

Στο φεστιβάλ ηλεκτρονικής μουσικής «Rave The Planet» στο Βερολίνο,...

Ελλάδα – Τσεχία 107-66: Θριαμβευτική επικράτηση της Εθνικής Νέων στο Eurobasket U20

Η Εθνική Νέων της Ελλάδας πέτυχε εντυπωσιακή νίκη με...

Χαλκιδική: Εντοπίστηκε ασφαλής η 33χρονη Σέρβα που αγνοούνταν

Η 33χρονη Σέρβα τουρίστρια που αγνοούνταν στη Χαλκιδική βρέθηκε...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Κυριακή 13 Ιουλίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Σοβαρό ατύχημα στον Άγιο Νικόλαο: Σε ΜΕΘ 55χρονη μετά από παράσυρση από μηχανάκι

Μια 55χρονη γυναίκα από τον Άγιο Νικόλαο νοσηλεύεται σε...

Ολυμπιακός: Προτάσεις από Λιντς και Γαλλία για τον Γιουσούφ Γιαζίτσι

Ο Γιουσούφ Γιαζίτσι, επιθετικός μέσος του Ολυμπιακού, προσελκύει το...

Γιώργος Λιβάνης – Ανδρομάχη: Ρομαντικές στιγμές στην πισίνα πριν το γάμο και τη βάφτιση του γιου τους

Ο Γιώργος Λιβάνης και η Ανδρομάχη περνούν ένα ρομαντικό...

ΚΚΕ: Η Ρηματική Διακοίνωση της Λιβύης στον ΟΗΕ αποκαλύπτει ξανά την κυβέρνηση της ΝΔ

Το ΚΚΕ κατηγορεί την κυβέρνηση της ΝΔ για εφησυχασμό...

Λίβερπουλ: Συγκίνηση στο φιλικό με την Πρέστον προς τιμήν του Ντιόγκο Ζότα

Η Λίβερπουλ επικράτησε με 3-1 της Πρέστον σε ένα...