Subaru Impreza WRX εγκαταλελειμμένο σε πάρκινγκ στη Βάρη, τι θλίψη
ΗΠΑ: Ο Τραμπ καταθέτει μήνυση κατά του μεγιστάνα ΜΜΕ Ρούπερτ Μέρντοχ και της WSJ για συκοφαντία – ΦΩΤΟ
ΟΠΟΚΕΠΕ – Κόλαφος για Βορίδη και Αυγενάκη το διαβιβαστικό της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας
Βενεζουέλα: Μετανάστες που απελάθηκαν από τις ΗΠΑ στο Σαλβαδόρ και φυλακίστηκαν στη Cecot επιστρέφουν στο Καράκας
Συρία: Η Δαμασκός ενισχύει τη Σουέιντα καθώς οι συγκρούσεις Δρούζων και Βεδουίνων μαίνονται
Ο Γ. Λάγιος στο σπίτι του Big Brother – «Θα σας ρωτήσω πράγματα που ίσως δεν θέλετε να απαντήσετε»
Ζωή: «Έχω διαρκώς έναν Νίκο να γκρινιάζει και να κλαίγεται»
Παππάς: Η κατάσταση στη ΝΔ δεν είναι ιδανική – Από τι θα εξαρτηθεί το πότε θα κάνει κόμμα ο Τσίπρας
Χριστακόπουλος: «Ο ΟΠΕΚΕΠΕ πλήγωσε μια ήδη πληγωμένη κυβέρνηση – Τι έγινε με Βορίδη και Αυγενάκη»
Βρετανία: Εμβληματικό φωτόσπαθο από την πρώτη τριλογία Star Wars βγαίνει σε δημοπρασία
Νίκος: «Θα σηκωθώ να φύγω Big Brother – Θα τους πάρει και θα τους σηκώσει»
Κάηκε το σπίτι του Πέτρου Φιλιππίδη – Ο ηθοποιός βρισκόταν μέσα στο διαμέρισμα
Σύγκρουση μεταξύ Ζωής – Νίκου: «Μία αρνητικότητα και μία μιζέρια βγάζεις» – «Ρεσιτάλ μικροψυχίας»
Χειροπέδες σε τέσσερις αστυνομικούς για εμπόριο ναρκωτικών
Ζωή για Νίκο: «Δεν μπορώ να τον ακούω με εκνευρίζει – Να τον λυπηθεί ο κόσμος θέλει»
Η Άγκυρα «βάζει χέρι» στα ορυχεία της Αν. Λιβύης που ελέγχει ο Χαφτάρ
Λιβύη: Ρήξη με την Ελλάδα – Στρατηγική συμμαχία με την Τουρκία
ΠΑΣΟΚ: Βορίδης – Αυγενάκης υποδύονται τους «ανεύθυνους Υπουργούς»
Νίκος: «Στενεύουν τα περιθώρια – Δεν έχω ανασφάλεια για τον τέλικο»
Με το βλέμμα στις ψηφοφορίες για ΟΠΕΚΕΠΕ η Κυβέρνηση
//

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της σωματικής άσκησης για την υγεία και την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών

Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με προβλήματα υγείας σε παιδιά, όπως παχυσαρκία, διαβήτης τύπου 2 και νοητικά προβλήματα.
  • Η σωματική άσκηση βελτιώνει τη συνολική υγεία και ανάπτυξη των παιδιών, ενισχύοντας τη λειτουργία του οργανισμού και τις νοητικές λειτουργίες.
  • Η προώθηση της σωματικής άσκησης στα παιδιά απαιτεί δημιουργία κατάλληλων υποδομών και προγραμμάτων, με στόχο την υγιή ανάπτυξή τους και την πρόληψη προβλημάτων όπως η παχυσαρκία και ο εκφοβισμός.

Η αύξηση της καθιστικής ζωής και η μείωση της σωματικής δραστηριότητας, είτε λόγω της αυξημένης χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών είτε εξαιτίας αλλαγών στον τρόπο ζωής, έχει οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας που επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική κατάσταση των παιδιών αλλά και τη νοητική τους ανάπτυξη. Το ΑΠΕ-ΜΠΕ συζήτησε αυτό το σημαντικό ζήτημα με τον Δρ Ανδρέα Φλουρή, ο οποίος είναι καθηγητής Φυσιολογίας στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και σύμβουλος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Οι επιπτώσεις της έλλειψης σωματικής άσκησης

Όπως αναφέρει ο Δρ Φλουρής, «η μειωμένη σωματική άσκηση στα παιδιά έχει συνδεθεί με την αύξηση των ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας, καθώς και με χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2 και το μεταβολικό σύνδρομο. Τα προβλήματα αυτά δεν επηρεάζουν μόνο την υγεία των παιδιών στο παρόν, αλλά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων μη μεταδοτικών ασθενειών στην ενήλικη ζωή. Επίσης, η έλλειψη άσκησης έχει συνδεθεί με νοητικά προβλήματα, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι δυσκολίες συγκέντρωσης, και η αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης άγχους και κατάθλιψης.»

Η σωματική δραστηριότητα ως προληπτικό εργαλείο

Συνεχίζοντας, ο καθηγητής εξηγεί ότι «η τακτική σωματική άσκηση δεν είναι απλώς μέσο πρόληψης των παραπάνω προβλημάτων, αλλά και ένας σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ανάπτυξης των παιδιών. Η άσκηση ενισχύει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, προάγει την ανάπτυξη μυών και οστών και βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Πέρα από τα σωματικά οφέλη, η σωματική δραστηριότητα ενισχύει επίσης τις νοητικές λειτουργίες και την ψυχική υγεία, βελτιώνοντας την ικανότητα μάθησης και την συγκέντρωση, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες του Εργαστηρίου μας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Επίσης, πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο British Columbiaστον Καναδά έδειξε ότι η σωματική δραστηριότητα ενισχύει τη λειτουργία του ιππόκαμπου, περιοχής του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη και τη μάθηση.»

Παιδική άσκηση και κοινωνία

«Η ενσωμάτωση της σωματικής άσκησης στην καθημερινότητα των παιδιών», εξηγεί ο Δρ Φλουρής, «δεν είναι απλώς ζήτημα υγείας, αλλά αποτελεί προϋπόθεση για την ομαλή κοινωνική και ακαδημαϊκή ανάπτυξή τους. Πλειάδα μελετών έχουν δείξει ότι οι μαθήτριες και οι μαθητές που είναι πιο δραστήριοι σωματικά έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο, υψηλότερη αυτοπεποίθηση και καλύτερη ψυχολογική ισορροπία. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αποτροπή φαινομένων όπως η σχολική βία και ο εκφοβισμός, καθώς προάγει την ομαδικότητα και την αυτοπειθαρχία. Αυτά είναι ζητήματα που απασχολούν την ελληνική κοινωνία ολοένα και περισσότερο και θα μπορούσαν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας των παιδιών μας.»

Προτάσεις για την ενθάρρυνση της σωματικής άσκησης

Ο Δρ Φλουρής εξηγεί ότι «η προώθηση της σωματικής δραστηριότητας στα παιδιά πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα τόσο των εκπαιδευτικών συστημάτων όσο και των οικογενειών. Είναι σημαντικό να δημιουργηθούν κατάλληλες υποδομές και προγράμματα που θα ενθαρρύνουν τα παιδιά να ασκούνται καθημερινά. Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, τουλάχιστον 60 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας και της καλής σωματικής και ψυχικής κατάστασης των παιδιών. Οι δραστηριότητες αυτές πρέπει να περιλαμβάνουν ασκήσεις που ενισχύουν την καρδιά, τους μύες και τα οστά». Συνεχίζοντας, ο ΔρΦλουρής τονίζει πως «η επένδυση στη σωματική δραστηριότητα των παιδιών σήμερα αποτελεί μια επένδυση για το μέλλον της κοινωνίας μας. Η καλλιέργεια ενός τρόπου ζωής που βασίζεται στην κίνηση και την άσκηση θα βοηθήσει τα παιδιά να μεγαλώσουν υγιή, ισορροπημένα και ικανά να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις του μέλλοντος. Επομένως, η σωματική άσκηση δεν πρέπει να θεωρείται πολυτέλεια αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Η έλλειψή της επιβαρύνει όχι μόνο την υγεία τους, αλλά και την κοινωνία στο σύνολό της, καθώς αυξάνει τα κόστη υγείας και μειώνει τη συνολική ευημερία. Επομένως, είναι καθήκον όλων μας να ενθαρρύνουμε τη σωματική άσκηση και να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που προάγει την κίνηση και τη δραστηριότητα».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Αποστόλης Ζώης / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Το χαλαρωτικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε άνετα στη ζέστη – Μειώνει το στρες...

Το άρθρο αναδεικνύει το τσάι μάτσα ως ένα αποτελεσματικό...

Το σύμπτωμα της άνοιας που εκδηλώνεται κατά την ανάγνωση – Δεν αφορά την απώλεια μνήμης

Το άρθρο επισημαίνει ότι ένα πρώιμο σύμπτωμα της άνοιας,...

Χοληστερίνη: Το κορυφαίο πρωινό για να τη μειώσετε φυσικά χωρίς φάρμακα

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά η...

Καινοτόμος θεραπεία: Οκτάχρονος ξαναπερπατά χάρη σε εξατομικευμένο πειραματικό φάρμακο

Ένας οκτάχρονος με σπάνια γενετική πάθηση που του είχε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 2 λεπτά

Subaru Impreza WRX εγκαταλελειμμένο σε πάρκινγκ στη Βάρη, τι θλίψη

Ένα Subaru Impreza WRX, κάποτε όνειρο των αυτοκινητόφιλων, βρίσκεται εγκαταλελειμμένο σε υπαίθριο πάρκινγκ στη Βάρη, προσθέτοντας στη λίστα των ακριβών…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 22 λεπτά

ΗΠΑ: Ο Τραμπ καταθέτει μήνυση κατά του μεγιστάνα ΜΜΕ Ρούπερτ Μέρντοχ και της WSJ για συκοφαντία – ΦΩΤΟ

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, κατέθεσε μήνυση για δυσφήμηση κατά του μεγιστάνα των ΜΜΕ Ρούπερτ Μέρντοχ, της εταιρείας…

VIDEO πριν 25 λεπτά

ΟΠΟΚΕΠΕ – Κόλαφος για Βορίδη και Αυγενάκη το διαβιβαστικό της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας

Σοβαρές εξελίξεις έχουμε στην υπόθεση του ΟΠΟΚΕΠΕ καθώς το διαβιβαστικό έγγραφο της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας θέτει σημαντικά ερωτήματα για τις ενέργειες…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 34 λεπτά

Βενεζουέλα: Μετανάστες που απελάθηκαν από τις ΗΠΑ στο Σαλβαδόρ και φυλακίστηκαν στη Cecot επιστρέφουν στο Καράκας

Η Βενεζουέλα προχωρά στον επαναπατρισμό μεταναστών που είχαν απελαθεί από τις ΗΠΑ και κρατούνταν σε φυλακή υψίστης ασφαλείας στο Ελ…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Συρία: Η Δαμασκός ενισχύει τη Σουέιντα καθώς οι συγκρούσεις Δρούζων και Βεδουίνων μαίνονται

Η συριακή κυβέρνηση ανακοίνωσε την αποστολή δυνάμεων στη Σουέιντα, στον νότο της χώρας, για να τερματίσει τις συγκρούσεις μεταξύ Δρούζων…

VIDEO πριν 2 ώρες

Ο Γ. Λάγιος στο σπίτι του Big Brother – «Θα σας ρωτήσω πράγματα που ίσως δεν θέλετε να απαντήσετε»

Ο δημοσιογράφος Γιώργος Λάγιος επισκέπτεται το σπίτι του Big Brother προκαλώντας αναστάτωση στους διαγωνιζόμενους. Οι συγκάτοικοι ετοιμάζονται επιμελώς για την…

VIDEO πριν 2 ώρες

Ζωή: «Έχω διαρκώς έναν Νίκο να γκρινιάζει και να κλαίγεται»

Ένταση επικράτησε στο σπίτι του Big Brother μεταξύ της Ζωής και του Νίκου μετά από μια έντονη αντιπαράθεση. Η παίκτρια…

VIDEO πριν 2 ώρες

Παππάς: Η κατάσταση στη ΝΔ δεν είναι ιδανική – Από τι θα εξαρτηθεί το πότε θα κάνει κόμμα ο Τσίπρας

Ο δημοσιογράφος Τάσος Παππάς αναλύει τις εσωτερικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η Νέα Δημοκρατία, επισημαίνοντας ότι η κατάσταση απέχει από το…

VIDEO πριν 2 ώρες

Χριστακόπουλος: «Ο ΟΠΕΚΕΠΕ πλήγωσε μια ήδη πληγωμένη κυβέρνηση – Τι έγινε με Βορίδη και Αυγενάκη»

Ο διευθυντής σύνταξης της εφημερίδας «Το Ποντίκι» αναλύει την πολιτική κρίση που προκάλεσε η υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ στην κυβέρνηση. Παρουσιάζει…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Βρετανία: Εμβληματικό φωτόσπαθο από την πρώτη τριλογία Star Wars βγαίνει σε δημοπρασία

Το εμβληματικό φωτόσπαθο του Νταρθ Βέιντερ από την αρχική τριλογία Star Wars πρόκειται να πωληθεί σε δημοπρασία στη Βρετανία, με…

VIDEO πριν 2 ώρες

Νίκος: «Θα σηκωθώ να φύγω Big Brother – Θα τους πάρει και θα τους σηκώσει»

Σοβαρή ένταση επικράτησε στο σπίτι του Big Brother μετά τη σύγκρουση του Νίκου με τη Ζωή. Ο διαγωνιζόμενος, φανερά εκνευρισμένος,…

VIDEO πριν 2 ώρες

Κάηκε το σπίτι του Πέτρου Φιλιππίδη – Ο ηθοποιός βρισκόταν μέσα στο διαμέρισμα

Συναγερμός σήμανε στην Πυροσβεστική μετά από φωτιά που εκδηλώθηκε στο διαμέρισμα του ηθοποιού Πέτρου Φιλιππίδη. Οι φλόγες ξεκίνησαν από το…

VIDEO πριν 2 ώρες

Σύγκρουση μεταξύ Ζωής – Νίκου: «Μία αρνητικότητα και μία μιζέρια βγάζεις» – «Ρεσιτάλ μικροψυχίας»

Νέα ένταση σημειώθηκε μεταξύ της Ζωής και του Νίκου, όταν εκείνη εξέφρασε ανοιχτά τις σκέψεις της για τη συμπεριφορά του.…

VIDEO πριν 2 ώρες

Χειροπέδες σε τέσσερις αστυνομικούς για εμπόριο ναρκωτικών

Σοβαρό πλήγμα στην αξιοπιστία του σώματος της Ελληνικής Αστυνομίας καταφέρθηκε μετά τη σύλληψη τεσσάρων αστυνομικών από την Υπηρεσία Εσωτερικών Υποθέσεων.…

VIDEO πριν 2 ώρες

Ζωή για Νίκο: «Δεν μπορώ να τον ακούω με εκνευρίζει – Να τον λυπηθεί ο κόσμος θέλει»

Σε μια έντονη συζήτηση, ο Νίκος εκφράζει στη Φένια την αγωνία του για τον βιοπορισμό του, όταν η Ζωή Ασουμανάκη…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Το χαλαρωτικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε άνετα στη ζέστη...

Το άρθρο αναδεικνύει το τσάι μάτσα ως ένα αποτελεσματικό ρόφημα για τη βελτίωση του ύπνου κατά τη διάρκεια του καύσωνα, προσφέροντας όχι μόνο χαλάρωση...

Το σύμπτωμα της άνοιας που εκδηλώνεται κατά την ανάγνωση – Δεν αφορά την...

Το άρθρο επισημαίνει ότι ένα πρώιμο σύμπτωμα της άνοιας, που συχνά παραβλέπεται, είναι η δυσκολία στη συγκέντρωση κατά το διάβασμα, αντί για την απώλεια...

Χοληστερίνη: Το κορυφαίο πρωινό για να τη μειώσετε φυσικά χωρίς φάρμακα

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πρωινό σας με βρώμη. Η βρώμη, πλούσια σε βήτα-γλυκάνες, συμβάλλει...

Καινοτόμος θεραπεία: Οκτάχρονος ξαναπερπατά χάρη σε εξατομικευμένο πειραματικό φάρμακο

Ένας οκτάχρονος με σπάνια γενετική πάθηση που του είχε στερήσει την ικανότητα να περπατά, κατάφερε να ανακτήσει την κινητικότητά του χάρη σε μια εξατομικευμένη...

Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να ενισχύσετε τις πιθανότητες μακροζωίας, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη μελέτη στο European Heart Journal υποδεικνύει ότι ο ύπνος μεταξύ 10 μ.μ. και 11 μ.μ. μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων,...

Το «μαγικό» λίπος που καίει θερμίδες και ενισχύει τη μακροζωία

Το άρθρο εξετάζει τη θετική επίδραση του καφέ λίπους στο σώμα, το οποίο, σε αντίθεση με το κοινό λευκό λίπος, καίει θερμίδες και παράγει...

Τσιμπήματα εντόμων: Το εύκολο μυστικό από ειδικό για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα εντόμων μπορούν εύκολα να χαλάσουν τη διάθεσή μας, αλλά ένας ειδικός προτείνει τη μέθοδο CLOAK για να τα αποφύγουμε. Η...

Ύπνος: Τα 3 φυτά που θα βελτιώσουν τον ύπνο σας στην κρεβατοκάμαρα, σύμφωνα με ειδικό

Η ενσωμάτωση φυτών στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς. Η Suzie Woolley, ειδικός φυτών, προτείνει τρία φυτά που μπορούν...

Αιμορραγία στα ούλα: Πότε αποτελεί ένδειξη καρδιακής πάθησης

Η αιμορραγία στα ούλα, συχνά παραβλέπεται ως ένδειξη ουλίτιδας, μπορεί να αποτελεί σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με την Dr Deepa Chopra. Η...

Ο καρπός με περισσότερη καφεΐνη από τον καφέ που βελτιώνει το κυκλοφορικό, την...

Ο καρπός κόλα, γνωστός για την υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, είναι ιδιαίτερα αγαπητός στη Δυτική Αφρική, όπου παίζει σημαντικό ρόλο στην πολιτιστική και...

Γυναίκα νόμιζε ότι περνούσε εμμηνόπαυση, αλλά ανακάλυψε καρκίνο στον εγκέφαλο – Το ασυνήθιστο...

Η ιστορία της 46χρονης Jane Roberts είναι μια συγκλονιστική υπενθύμιση της σημασίας της προσοχής στα σήματα του σώματος. Αρχικά, πίστευε ότι τα συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης που...

Έντερο: Το κορυφαίο γευστικό επιδόρπιο που ενισχύει την υγεία και «καταπολεμά τη φλεγμονή»

Το άρθρο αναδεικνύει τα βραστά μήλα ως ένα εξαιρετικό επιδόρπιο που ενισχύει την υγεία του εντέρου και μειώνει τη φλεγμονή. Ο Dr. Karan Rajan εξηγεί...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική από φαρμακοποιό για δροσιά και καλό ύπνο κατά τη...

Με τον καύσωνα να δυσκολεύει τον ύπνο, η φαρμακοποιός Niamh McMillan προτείνει πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί και να ξεκουραστείτε επαρκώς το καλοκαίρι. Συνιστά...

Τα 5 κορυφαία τρόφιμα που καταπολεμούν φυσικά τη δυσκοιλιότητα – Ένα από αυτά...

Το άρθρο αναφέρεται σε πέντε κορυφαίες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν φυσικά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο. Παρόλο που η...

Αρτηριακή πίεση: Το κορυφαίο φρούτο που τη μειώνει χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του σε ένα «κρίσιμο» θρεπτικό στοιχείο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου, ενός συχνά παραμελημένου θρεπτικού συστατικού, που είναι ζωτικής σημασίας για πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης...

Ύπνος: Ειδικοί τονίζουν ότι όσοι αφιερώνουν 31-45 λεπτά σε αυτή τη δραστηριότητα πριν κοιμηθούν δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν

Έρευνα του Πανεπιστημίου King Saud αποκαλύπτει ότι η χρήση smartphone πριν από τον ύπνο μπορεί να υποβαθμίσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Συγκεκριμένα, η χρήση...

Το βότανο των δράκων που ενισχύει τον ύπνο, καταπραΰνει τον πόνο και είναι αντιβακτηριδιακό

Το βότανο των δράκων, γνωστό για τη λεπτή γεύση του και τα αρωματικά του χαρακτηριστικά, είναι ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των...

Ουρολοιμώξεις: Γιατί επανεμφανίζονται συχνά – 5 μέθοδοι πρόληψης

Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές και επαναλαμβανόμενες, προκαλώντας δυσφορία και απογοήτευση σε πολλούς ανθρώπους. Πρόκειται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, που μπορεί να επηρεάσουν την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μαρία Κορινθίου: Ο σύντροφος δίπλα της, λίγο μετά την υπογραφή του διαζυγίου

Η Μαρία Κορινθίου και ο Γιάννης Αϊβάζης έβαλαν επίσημα...

Πάντα αργά: «”Έφυγε” πρόωρα» – «Κατέρρευσε» η Αθηναΐς Νέγκα στο στούντιο του Action 24

Η Αθηναΐς Νέγκα, παρουσιάστρια της εκπομπής «Καλύτερα Αργά» στο...

Κρήτη: Αποχαιρέτησαν τα παιδιά τους και επιχείρησαν να «φύγουν» μαζί από τη ζωή

Στην Κρήτη, ένα ζευγάρι ηλικιωμένων, 81 και 78 ετών,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Subaru Impreza WRX εγκαταλελειμμένο σε πάρκινγκ στη Βάρη, τι θλίψη

Ένα Subaru Impreza WRX, κάποτε όνειρο των αυτοκινητόφιλων, βρίσκεται...

ΗΠΑ: Ο Τραμπ καταθέτει μήνυση κατά του μεγιστάνα ΜΜΕ Ρούπερτ Μέρντοχ και της WSJ για συκοφαντία –...

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, κατέθεσε μήνυση...

ΟΠΟΚΕΠΕ – Κόλαφος για Βορίδη και Αυγενάκη το διαβιβαστικό της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας

Σοβαρές εξελίξεις έχουμε στην υπόθεση του ΟΠΟΚΕΠΕ καθώς το...

Βενεζουέλα: Μετανάστες που απελάθηκαν από τις ΗΠΑ στο Σαλβαδόρ και φυλακίστηκαν στη Cecot επιστρέφουν στο Καράκας

Η Βενεζουέλα προχωρά στον επαναπατρισμό μεταναστών που είχαν απελαθεί...

Συρία: Η Δαμασκός ενισχύει τη Σουέιντα καθώς οι συγκρούσεις Δρούζων και Βεδουίνων μαίνονται

Η συριακή κυβέρνηση ανακοίνωσε την αποστολή δυνάμεων στη Σουέιντα,...

Ο Γ. Λάγιος στο σπίτι του Big Brother – «Θα σας ρωτήσω πράγματα που ίσως δεν θέλετε...

Ο δημοσιογράφος Γιώργος Λάγιος επισκέπτεται το σπίτι του Big...

Ζωή: «Έχω διαρκώς έναν Νίκο να γκρινιάζει και να κλαίγεται»

Ένταση επικράτησε στο σπίτι του Big Brother μεταξύ της...

Παππάς: Η κατάσταση στη ΝΔ δεν είναι ιδανική – Από τι θα εξαρτηθεί το πότε θα κάνει...

Ο δημοσιογράφος Τάσος Παππάς αναλύει τις εσωτερικές προκλήσεις που...

Χριστακόπουλος: «Ο ΟΠΕΚΕΠΕ πλήγωσε μια ήδη πληγωμένη κυβέρνηση – Τι έγινε με Βορίδη και Αυγενάκη»

Ο διευθυντής σύνταξης της εφημερίδας «Το Ποντίκι» αναλύει την...

Βρετανία: Εμβληματικό φωτόσπαθο από την πρώτη τριλογία Star Wars βγαίνει σε δημοπρασία

Το εμβληματικό φωτόσπαθο του Νταρθ Βέιντερ από την αρχική...

Νίκος: «Θα σηκωθώ να φύγω Big Brother – Θα τους πάρει και θα τους σηκώσει»

Σοβαρή ένταση επικράτησε στο σπίτι του Big Brother μετά...

Κάηκε το σπίτι του Πέτρου Φιλιππίδη – Ο ηθοποιός βρισκόταν μέσα στο διαμέρισμα

Συναγερμός σήμανε στην Πυροσβεστική μετά από φωτιά που εκδηλώθηκε...

Σύγκρουση μεταξύ Ζωής – Νίκου: «Μία αρνητικότητα και μία μιζέρια βγάζεις» – «Ρεσιτάλ μικροψυχίας»

Νέα ένταση σημειώθηκε μεταξύ της Ζωής και του Νίκου,...

Χειροπέδες σε τέσσερις αστυνομικούς για εμπόριο ναρκωτικών

Σοβαρό πλήγμα στην αξιοπιστία του σώματος της Ελληνικής Αστυνομίας...

Ζωή για Νίκο: «Δεν μπορώ να τον ακούω με εκνευρίζει – Να τον λυπηθεί ο κόσμος θέλει»

Σε μια έντονη συζήτηση, ο Νίκος εκφράζει στη Φένια...

Η Άγκυρα «βάζει χέρι» στα ορυχεία της Αν. Λιβύης που ελέγχει ο Χαφτάρ

Η Τουρκία προχωρά σε νέα συμφωνία με τη Λιβύη...

Λιβύη: Ρήξη με την Ελλάδα – Στρατηγική συμμαχία με την Τουρκία

Η Τουρκία προχώρησε σε νέα ενεργειακή συμφωνία με τη...

ΠΑΣΟΚ: Βορίδης – Αυγενάκης υποδύονται τους «ανεύθυνους Υπουργούς»

Έντονη κριτική εξαπολύει το ΠΑΣΟΚ κατά των Υπουργών Μάκη...

Νίκος: «Στενεύουν τα περιθώρια – Δεν έχω ανασφάλεια για τον τέλικο»

Σε μια συναισθηματικά φορτισμένη στιγμή, ο Νίκος εκφράζει στη...

Με το βλέμμα στις ψηφοφορίες για ΟΠΕΚΕΠΕ η Κυβέρνηση

Η πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ κλιμακώνεται,...

Ζωή και Αργυρώ χορεύουν ξανά παρέα!

Η Αργυρώ εμφανίστηκε σήμερα με ανανεωμένη διάθεση στο σπίτι...

“Σύννεφα” μαζεύτηκαν στο σπίτι του BB με την ολοκλήρωση της αποστολής – «Την χάσαμε από βλακεία»

Ολοκληρώθηκε η εβδομαδιαία αποστολή στο σπίτι του Big Brother,...

Αργυρώ για Νάνσι: «Το πρότεινε στην κοπέλα που είμαι “στα μαχαίρια” μαζί της – Με στεναχωρεί αλλά...

Σε έντονη συναισθηματική φόρτιση, η Αργυρώ εκμυστηρεύεται στον Big...

Πυρκαγιά στη Ναυπακτία κοντά στη Μακύνεια – Ισχυρή παρουσία δυνάμεων στο σημείο

Μια πυρκαγιά εκδηλώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στη Ναυπακτία,...

Νάνσι για Αργυρώ: «Την κλάψα και τη μιζέρια δεν την μπορώ»

Σε έντονη συζήτηση με τον Γιώργο, η Νάνσι εξέφρασε...

Παππάς: «Ο Μητσοτάκης είναι εκβιαζόμενος από τους Υπουργούς του – Η ΝΔ κάνει ότι δεν ακούει»

Ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Πέτρος Παππάς προχώρησε σε σκληρή...

Μονολογεί η Αργυρώ για τη Νάνσι: «Έδωσε το δώρο στη Φένια – Ούτε φίδι στον κόρφο μου...

Η σχέση ανάμεσα στην Αργυρώ και τη Νάνσι στο...

Η απάντηση της Τράπεζας Πειραιώς για τις προμήθειες στα ATM

Η Τράπεζα Πειραιώς προκάλεσε αντιδράσεις με την απόφασή της...

Φένια: «Θέλω να κρατήσουμε την Εύα και να διώξουμε τον Ντεντόπουλο»

Συγκινητικές στιγμές εκτυλίχθηκαν στο δωμάτιο επικοινωνίας του Big Brother,...

Ο Άρης παρουσίασε τον Ολιμπίου Μορουτάν

Ο Άρης ανακοίνωσε την απόκτηση του Ρουμάνου μεσοεπιθετικού Ολιμπίου...

Ο Ολυμπιακός ενδιαφέρεται για τον Ματέους Γκονσάλβες, λένε οι Βραζιλιάνοι

Ο Ολυμπιακός συνεχίζει την αναζήτηση εξτρέμ, με το ενδιαφέρον...

Τραμπ: Πώς η σύνδεσή του με τον Έπσταϊν γίνεται εμμονή για το κίνημα MAGA

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση του Ντόναλντ Τραμπ με...

Στον “αέρα” η επίσημη ιστοσελίδα του Κώστα Καραμανλή

Η επίσημη διαδικτυακή παρουσία του πρώην Πρωθυπουργού Κώστα Καραμανλή...

Ο Άρης υποδέχεται στην Ελλάδα τον NBAer Μπριν Φορμπς

Ο Άρης Θεσσαλονίκης εισέρχεται σε μια νέα εποχή υπό...

Σλοβενία: Το κοινοβούλιο ενέκρινε την υποβοηθούμενη ευθανασία

Η Σλοβενία νομιμοποίησε σήμερα την υποβοηθούμενη αυτοκτονία, μετά το...

Ι. Παπαφλωράτος: «Η Τουρκία εργαλειοποιεί τη Λιβύη»

Ο γεωπολιτικός αναλυτής Ιωάννης Παπαφλωράτος αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις...

Αγία Παρασκευή: «Ο 43χρονος με είχε κακοποιήσει, έπινε και ήταν αδιάφορος» – Τι αποκάλυψε η πρώην σύζυγος...

Η πρώην σύζυγος του Πολωνού καθηγητή, που δολοφονήθηκε στην...

Φωτιά στο σπίτι του Πέτρου Φιλιππίδη: Ήταν μέσα ο ηθοποιός – Ποιες οι πρώτες εκτιμήσεις για τα...

Πυρκαγιά εκδηλώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής στο διαμέρισμα του...