Κλέλια Ανδριολάτου: Έκανε γιόγκα με animal print μπικίνι και «έριξε» το Instagram (Βίντεο)

Η Κλέλια Ανδριολάτου απολαμβάνει το καλοκαίρι και φροντίζει να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους ορισμένες από τις πιο ανέμελες στιγμές των διακοπών της. Η γνωστή ηθοποιός και μοντέλο δημοσίευσε ένα ατμοσφαιρικό βίντεο στο Instagram, στο οποίο εμφανίζεται να κάνει ασκήσεις γιόγκα φορώντας το μπικίνι της, κερδίζοντας για ακόμη μία φορά τις εντυπώσεις.

Η πρωταγωνίστρια, που τα τελευταία χρόνια βρίσκεται σταθερά στο επίκεντρο τόσο για τις επαγγελματικές της επιλογές όσο και για την ιδιαίτερη αισθητική της, έδειξε στους ακολούθους της πώς περνά τις ημέρες της μακριά από τις καθημερινές της υποχρεώσεις.

Μέσα από ένα βίντεο γεμάτο καλοκαιρινές εικόνες, η Κλέλια Ανδριολάτου έδωσε μια μικρή γεύση από το προσωπικό της καταφύγιο, συνδυάζοντας την ηρεμία, την επαφή με τη φύση και τη σωματική άσκηση.

Κλέλια Ανδριολάτου: Η γιόγκα με το animal print μπικίνι

Η ηθοποιός ανάρτησε τη Δευτέρα 27 Ιουλίου το σχετικό βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Σε αυτό εμφανίζεται αρχικά να απολαμβάνει ένα δροσερό ντους, ενώ στη συνέχεια πραγματοποιεί ορισμένες ασκήσεις γιόγκα και διατάσεις, φορώντας ένα εντυπωσιακό animal print μπικίνι.

Σε άλλα πλάνα του βίντεο, η ίδια χαλαρώνει κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, αφήνοντας για λίγο στην άκρη τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Χωρίς υπερβολές και με τη φυσικότητα που χαρακτηρίζει αρκετές από τις αναρτήσεις της, η Κλέλια Ανδριολάτου παρουσίασε μια διαφορετική πλευρά των διακοπών της.

Η δημοσίευσή της δεν περιορίστηκε σε μια ακόμη επίδειξη καλοκαιρινού στιλ. Αντίθετα, η ηθοποιός έμοιαζε να καταγράφει μια ολοκληρωμένη στιγμή προσωπικής φροντίδας: λίγη άσκηση, νερό, ήλιος και απόλυτη χαλάρωση.

Το καλλίγραμμο σώμα της, η άνεση με την οποία εκτελούσε τις κινήσεις και το εντυπωσιακό μαγιό της δεν πέρασαν απαρατήρητα από τους διαδικτυακούς της φίλους. Άλλωστε, η ίδια έχει αποδείξει πολλές φορές ότι αγαπά τη σωματική δραστηριότητα και τις εξορμήσεις στη φύση.

Το τραγούδι που επέλεξε για το βίντεο

Η Κλέλια Ανδριολάτου συνόδευσε την ανάρτησή της με το «Summer Place» του Πέρσι Φέιθ, μια μουσική επιλογή που ταίριαζε απόλυτα με την ατμόσφαιρα του βίντεο.

Η χαλαρωτική μελωδία, σε συνδυασμό με τα πλάνα της ηθοποιού κάτω από τον ήλιο, δημιούργησε ένα κινηματογραφικό αποτέλεσμα που παρέπεμπε σε ανέμελες, καλοκαιρινές ημέρες.

Η αισθητική της δημοσίευσης ήταν λιτή αλλά ιδιαίτερα προσεγμένη. Η ηθοποιός δεν χρειάστηκε να γράψει πολλά, καθώς οι εικόνες και η μουσική μετέφεραν από μόνες τους το μήνυμα της ξεκούρασης και της απόδρασης.

Τα οφέλη της γιόγκα για σώμα και πνεύμα

Η επιλογή της Κλέλιας Ανδριολάτου να εντάξει τη γιόγκα στις καλοκαιρινές στιγμές της μόνο τυχαία δεν μπορεί να θεωρηθεί. Πρόκειται για μια μορφή άσκησης που μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν παντού, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός.

Η συστηματική πρακτική της γιόγκα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευλυγισίας, στην ενδυνάμωση των μυών και στην καλύτερη ισορροπία του σώματος. Οι διατάσεις βοηθούν στην αποσυμφόρηση από την ένταση, ιδιαίτερα ύστερα από πολλές ώρες καθιστικής εργασίας ή απαιτητικών γυρισμάτων.

Παράλληλα, ο συνδυασμός κίνησης και ελεγχόμενης αναπνοής μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ηρεμίας και συγκέντρωσης. Για αρκετούς ανθρώπους, η γιόγκα αποτελεί έναν τρόπο να απομακρυνθούν προσωρινά από το άγχος της καθημερινότητας και να επικεντρωθούν στο σώμα και στις ανάγκες τους.

Το καλοκαίρι, μάλιστα, η πρακτική της γιόγκα σε έναν εξωτερικό χώρο μπορεί να αποκτήσει ακόμη πιο χαλαρωτικό χαρακτήρα, αρκεί να αποφεύγονται οι ώρες έντονης ζέστης, να υπάρχει επαρκής ενυδάτωση και να επιλέγεται ένα ασφαλές σημείο.

Οι καλοκαιρινές αναρτήσεις της Κλέλιας Ανδριολάτου

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που η Κλέλια Ανδριολάτου δημοσιεύει φωτογραφίες ή βίντεο από τις διακοπές της. Λίγες ημέρες νωρίτερα είχε φωτογραφηθεί στους καταρράκτες της Παλαιοκαρυάς, φορώντας ένα πολύχρωμο μπικίνι και απολαμβάνοντας το εντυπωσιακό φυσικό τοπίο.

Σε άλλη ανάρτησή της είχε μοιραστεί στιγμές από την πρώτη ημέρα του ρεπό της, δοκιμάζοντας μάλιστα ορισμένες κινήσεις που έμοιαζαν με ακροβατικά.

Η ηθοποιός φαίνεται πως επιλέγει να περνά τον ελεύθερο χρόνο της κοντά στη φύση, συνδυάζοντας την ξεκούραση με δραστηριότητες που της προσφέρουν ενέργεια και ευεξία.

Με τη νέα της ανάρτηση, η Κλέλια Ανδριολάτου έδειξε πως ακόμη και μέσα στις διακοπές της δεν εγκαταλείπει τη σωματική άσκηση. Παράλληλα, παρέδωσε ένα ιδιαίτερο καλοκαιρινό στιγμιότυπο, με το animal print μπικίνι, τη μουσική και τις ασκήσεις γιόγκα να συνθέτουν το απόλυτο σκηνικό χαλάρωσης.