Η Βάσω Λασκαράκη: Βουτιές με σκάφος στη Μήλο – Τα μυστικά πίσω από την εντυπωσιακή σιλουέτα της (Βίντεο)

Το φετινό καλοκαίρι ξεκίνησε με τον καλύτερο τρόπο για τη Βάσω Λασκαράκη και τον Λευτέρη Σουλτάτο, οι οποίοι επέλεξαν τη Μήλο για λίγες ημέρες ξεκούρασης, μακριά από την πίεση της καθημερινότητας.

Το αγαπημένο ζευγάρι, που δεν χάνει ευκαιρία να οργανώνει μικρές αποδράσεις όταν το επιτρέπει το πρόγραμμά του, πέρασε μια ολόκληρη ημέρα στη θάλασσα, απολαμβάνοντας τις ομορφιές του κυκλαδίτικου νησιού πάνω σε σκάφος.

Η ηθοποιός δημοσίευσε φωτογραφίες από τη βόλτα τους, ποζάροντας χαμογελαστή με το μπικίνι της, το οποίο συνδύασε με τζιν σορτσάκι και λευκό πουκάμισο, αφήνοντας στο φόντο τα καταγάλανα νερά και το εντυπωσιακό τοπίο της Μήλου.

Την ίδια στιγμή, ο Λευτέρης Σουλτάτος βρέθηκε στο τιμόνι του σκάφους, αναλαμβάνοντας χρέη καπετάνιου. Η Βάσω Λασκαράκη δεν έκρυψε τον θαυμασμό της και δημοσίευσε βίντεο με τον σύζυγό της, γράφοντας χαρακτηριστικά: «Ο καλύτερος καπετάνιος».

Οι δυο τους δείχνουν να απολαμβάνουν κάθε κοινή στιγμή, επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία φορά πως τα ταξίδια και οι εξορμήσεις αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες αδυναμίες τους. Κάθε φορά που βρίσκουν λίγο ελεύθερο χρόνο, επιλέγουν έναν προορισμό για να γεμίσουν τις μπαταρίες τους και να δημιουργήσουν νέες αναμνήσεις.

View this post on Instagram

Η διατροφή που άλλαξε τη Βάσω Λασκαράκη

Σε παλαιότερη τηλεοπτική της συνέντευξη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας», η ηθοποιός είχε μιλήσει ανοιχτά για τη σχέση της με τη διατροφή, αποκαλύπτοντας ότι μέχρι τα 30 της δεν έδινε ιδιαίτερη σημασία στις διατροφικές της συνήθειες.

«Ξεκίνησα να προσέχω μετά τα 30, μέχρι τα 30 δεν με ένοιαζε, έτρωγα έτσι ό,τι ήθελα, ασύστολα. Μετά τα 30 ξεκίνησα να αγχώνομαι. Νομίζω πως η κάθοδος από την Αθήνα στη Θεσσαλονίκη με βρήκε μόνη μου να τρώω πολύ ακατάστατα έφερε και αλλαγές στις συνήθειες».

Στη συνέχεια εξήγησε ότι οι απαιτητικοί ρυθμοί της δουλειάς της επηρέαζαν για χρόνια το πρόγραμμα της διατροφής της.

«Μαγείρευα και μαγειρεύω πάντα και προσπαθώ να προσέχω, αλλά οι πολλές ώρες στα γυρίσματα δεν αφήναν τον χρόνο και μετά τα θέατρα τρώγαμε αργά μετά τις παραστάσεις. Κάποια στιγμή, είχε φτάσει ο κόμπος στο χτένι, είχα πάρει κάποια κιλά και άρχισα να προσέχω πολύ αυστηρά και πολύ εντατικά κάνοντας και γυμναστική και εκεί κατάλαβα ότι αυτό μάλλον θα με ακολουθήσει σε όλη μου τη ζωή με διαλείμματα βέβαια πάντα».

Η ίδια αποκάλυψε ακόμη ότι η αλλαγή στον τρόπο ζωής της είχε άμεσα αποτελέσματα, ενώ τη βοήθησε σημαντικά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

View this post on Instagram

«Είδα τα αποτελέσματα (της καλής διατροφής) άμεσα και ευτυχώς εκεί με πέτυχε και η εγκυμοσύνη οπότε με βρήκε σε πολύ εντατικό ρυθμό, γυμναστικής και καλής διατροφής και έτσι πέρασα πολύ ευχάριστα και την περίοδο της εγκυμοσύνης».

Παρά τις διακυμάνσεις που ακολούθησαν, δεν σταμάτησε ποτέ να προσπαθεί να διατηρεί μια ισορροπία. «Μετά τα σκαμπανεβάσματα ήταν διάφορα. Μετά επανήλθα, μετά χαλάρωσα ξανά, το πρόγραμμα αλλάζει και δεν μπορούσα να το κρατήσω αλλά προσπαθώ».

View this post on Instagram

Το μυστικό πίσω από τη σιλουέτα της

Η Βάσω Λασκαράκη έχει εξηγήσει και στο παρελθόν πως το μεγαλύτερο μυστικό της δεν είναι κάποια εξαντλητική δίαιτα, αλλά η συστηματική άσκηση.

«Όλοι μου λένε ότι έχω αδυνατίσει, όμως στην πραγματικότητα έχω χάσει μόλις τρία κιλά, από 56 που ήμουν κατέβηκα στα 53. Το μυστικό μου; Η γυμναστική. Όσο και να προσέχεις τη διατροφή σου αν δεν γυμνάζεσαι δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που περιμένεις.

Με τη γυμναστική αλλάζει η σύσταση του σώματος. Ούτε εγώ το πίστευα, αλλά το είδα να συμβαίνει. Δεν είχα γυμναστεί ποτέ πριν, αλλά μου έγινε συνήθεια.

Βέβαια έχω και τον κατάλληλο άνθρωπο δίπλα μου που ασχολείται μόνο με τις δικές μου ανάγκες και δυνατότητες. Είμαι τυχερή γιατί μπορώ να ρυθμίζω και το πρόγραμμά μου, μιας και κάνω personal training. Εννοείται ότι δεν χρειάζεται όλοι να έχουν τον δικό τους γυμναστή, αρκεί όμως να κάνουν κάτι».