Κιτ επιβίωσης 72 ωρών: Τι πρέπει να περιέχει ο σάκος έκτακτης ανάγκης σύμφωνα με την Κομισιόν – Πώς να τον φτιάξετε μόνοι σας

Η Κομισιόν προτρέπει κάθε νοικοκυριό να διαθέτει κιτ επιβίωσης, ώστε να μπορεί να εξασφαλίσει μόνο του όσα χρειάζεται για 72 ώρες σε μια κρίση. Η σύσταση περιλαμβάνεται στον νέο οδηγό ετοιμότητας, που δημοσιοποιήθηκε την περασμένη Τρίτη (03.11.2026).

Οι οδηγίες της Κομισιόν προβλέπουν ότι το κιτ επιβίωσης θα πρέπει να καλύπτει τις απαραίτητες ανάγκες για τρία εικοσιτετράωρα, χωρίς βοήθεια από έξω. Η πρόβλεψη αφορά περιπτώσεις ακραίων καιρικών φαινομένων, φυσικών καταστροφών, κυβερνοεπιθέσεων, υβριδικών απειλών ή πολεμικών συγκρούσεων. Ο σάκος αποτελεί έναν από τους τέσσερις πυλώνες του σχεδίου, μαζί με την εκπαίδευση, την έγκαιρη ενημέρωση και τη φροντίδα των ατόμων με ειδικές ανάγκες.

Γιατί χρειάζεται αυτονομία 72 ωρών

Κατά το πρώτο τριήμερο μιας κρίσης, ενδέχεται να υπάρξουν καθυστερήσεις σε βασικές υπηρεσίες. Σε αυτές περιλαμβάνονται η ηλεκτροδότηση και η παροχή καθαρού νερού, τα δίκτυα επικοινωνιών, καθώς και η αναζήτηση και διάσωση τραυματιών. Το ενδεχόμενο είναι οι υποδομές να έχουν καταρρεύσει ή τα σωστικά συνεργεία να μην μπορούν να προσεγγίσουν εύκολα τις περιοχές. Για τον λόγο αυτό, όλοι πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουν την κατάσταση χωρίς βοήθεια.

Τι χρειάζεται να περιέχει ο σάκος έκτακτης ανάγκης

• Νερό: Εμφιαλωμένο, σε επάρκεια για όλα τα μέλη της οικογένειας επί τρεις ημέρες.
• Τρόφιμα: Προϊόντα που διατηρούνται για μεγάλο διάστημα και, κατά προτίμηση, δεν απαιτούν μαγείρεμα, όπως κονσέρβες, ξηροί καρποί και μπάρες δημητριακών.
• Φάρμακα: Η τακτική φαρμακευτική αγωγή κάθε μέλους, καθώς και βασικά είδη για τις πρώτες βοήθειες.
• Είδη υγιεινής: Προϊόντα που καλύπτουν τις ανάγκες προσωπικής καθαριότητας όλων των ατόμων στο σπίτι.
• Φακός και μπαταρίες: Συνιστάται να υπάρχουν διαθέσιμες και εφεδρικές μπαταρίες.
• Φορητό ραδιόφωνο: Χρήσιμο για την ακρόαση των ανακοινώσεων των Αρχών σε περίπτωση διακοπής ρεύματος ή ίντερνετ.
• Έγγραφα: Ταυτότητα και άλλα σημαντικά χαρτιά, κατά προτίμηση φυλαγμένα σε αδιάβροχη θήκη.
• Μετρητά: Ενδέχεται να μη λειτουργούν οι κάρτες και τα ΑΤΜ.

Φυλάξτε τον σάκο σε μέρος όπου μπορείτε να τον πάρετε γρήγορα. Ανά τακτά διαστήματα, ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης τροφίμων και φαρμάκων και την κατάσταση των μπαταριών. Εφόσον στο σπίτι ζουν μωρά ή ηλικιωμένοι, φροντίστε να διαμορφώσετε το περιεχόμενο ανάλογα με όσα χρειάζονται.

Σάκος επιβίωσης: Να τον φτιάξετε ή να αγοράσετε έτοιμο;

Αρμόδιες πηγές αναφέρουν ότι στην Ελλάδα δεν έχει καταρτιστεί αντίστοιχο κρατικό σχέδιο. Παρ’ όλα αυτά, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός έδωσε στη δημοσιότητα στις αρχές Μαρτίου οδηγίες για να ετοιμάσετε κιτ 72 ωρών. Στην αγορά διατίθενται και έτοιμα σακίδια για όσους προτιμούν να μην τα συναρμολογήσουν μόνοι τους. Το κόστος τους αρχίζει από περίπου 100 ευρώ και μπορεί να υπερβεί τα 400, ανάλογα με το μέγεθος και τα είδη που περιλαμβάνουν. Οι διαδικτυακές προσφορές για τέτοια κιτ έχουν αυξηθεί σημαντικά, κάτι που δείχνει ότι μεγαλώνει η ζήτηση.

Πότε θα πραγματοποιηθεί η πρώτη άσκηση ετοιμότητας

Η 23η Οκτωβρίου θα είναι κάθε χρόνο, με απόφαση της Κομισιόν, η ημέρα πανευρωπαϊκής άσκησης ετοιμότητας, με την πρώτη να έχει προγραμματιστεί για το 2027. Από τον Μάρτιο του 2025, η Επιτροπή είχε ήδη ζητήσει από τα κράτη-μέλη να παρακινήσουν τους πολίτες να ετοιμάσουν τέτοια κιτ. Τον Νοέμβριο του 2024 η Σουηδία εξέδωσε αναλυτικό οδηγό με τίτλο «Σε περίπτωση κρίσης ή πολέμου», ενώ στην Τσεχία υλοποιείται ενημερωτική εκστρατεία με την ονομασία «72 h». Αντίστοιχες δράσεις έχουν αναλάβει, μεταξύ άλλων, η Γαλλία, η Γερμανία και η Ολλανδία.

Κάθε έκτακτη κατάσταση παρουσιάζει διαφορετικά χαρακτηριστικά: οι ανάγκες σε έναν σεισμό δεν είναι ίδιες με εκείνες μιας κυβερνοεπίθεσης ή μιας επίθεσης με drones. Όποια κι αν είναι η κρίση, οι πολίτες καλούνται να παραμένουν ψύχραιμοι, να τηρούν τις οδηγίες των Αρχών και να αποφεύγουν την παραπληροφόρηση.