Μαίρη Συνατσάκη: Η μάχη με τη βουλιμία – Τι είναι και ποια τα σημάδια
Η Μαίρη Συνατσάκη μίλησε στην Άννα Δρούζα και στο OPEN για τις διατροφικές διαταραχές που αντιμετώπισε στο παρελθόν, με απόλυτη ειλικρίνεια.
Η Μαίρη Συνατσάκη μίλησε ανοιχτά στην Άννα Δρούζα για τη δύσκολη μάχη που έδωσε επί χρόνια με τη βουλιμία, περιγράφοντας έναν φαύλο κύκλο στέρησης, ενοχής και έντονου ψυχικού φορτίου που επηρέασε βαθιά την καθημερινότητά της. Με αφορμή την εξομολόγησή της, το άρθρο εξηγεί τι είναι η βουλιμία και ποια είναι τα βασικά σημάδια της, τονίζοντας ότι πρόκειται για σοβαρή διατροφική διαταραχή που χρειάζεται ψυχολογική και διατροφική υποστήριξη.
Πιο αναλυτικά
Η Μαίρη Συνατσάκη άνοιξε την καρδιά της στην Άννα Δρούζα, στο πλαίσιο της εκπομπής «Μαθήματα Ζωής» του OPEN, και μίλησε με απόλυτη ειλικρίνεια για μία από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της. Η γνωστή επιχειρηματίας και content creator αναφέρθηκε στις διατροφικές διαταραχές που αντιμετώπισε στο παρελθόν, αποκαλύπτοντας πως τα βουλιμικά επεισόδια επηρέασαν βαθιά την ψυχολογία και την καθημερινότητά της για πολλά χρόνια. Με αφοπλιστική ειλικρίνεια περιέγραψε τη μάχη που έδωσε με τον εαυτό της, στέλνοντας παράλληλα ένα δυνατό μήνυμα για τη σημασία της ψυχικής υγείας και της αποδοχής.
Η εξομολόγηση της Μαίρης Συνατσάκη για τα βουλιμικά επεισόδια
«Είχα κακή σχέση με το φαγητό. Είχαν γίνει δύσκολα τα πράγματα. Μπορεί να έφτιαχνα ένα τοστ και να ήταν αυτό για όλη την ημέρα. Στα πολύ δύσκολα, ας πιώ έναν χυμό. Ήταν το κομμάτι της αδυναμίας, μετράς θερμίδες, σκέφτεσαι τι έχεις φάει, πόσο έχω φάει και τι συμβαίνει. Αδυνάτισα πάρα πολύ και τότε εμφανές για το περιβάλλον. Τότε άρχισαν να το παρατηρούν όλοι περισσότερο. Έλεγα ψέματα και έδινα και πιο πολύ το κομμάτι της βουλιμίας, όταν έπρεπε να καλύψω τα άγχη μου. Να με δουν να τρώω και μετά εμετός για να βγει ή γυμναστική. Μετά γινότανε αυτό το εμμονικό, η καταγραφή του τι ακριβώς τρως κάθε μέρα, πόσο μετριέσαι, όλο αυτό ήταν πολύ αυτοαναφορικό. Μέχρι και σήμερα, εάν με κοιτάξω στον καθρέφτη και κάνω την κίνηση ότι ανεβαίνω στη ζυγαριά, δεν υπάρχει ζυγαριά, έχω κοιταχτεί απλά στον καθρέφτη… Το βλέπω το νούμερο και το ξέρω. Έλεγα ψέματα ότι βγαίνω με τοyς φίλους μου, αλλά δεν έβγαινα. Έπαιρνα φαγητό και το κατανάλωνα για να το βγάλω. Αν ήμουν σε βουλιμικό επεισόδιο μπορεί να έτρωγα και μια ολόκληρη πίτσα ή ένα οικογενειακό παγωτό. Μετά νιώθεις έντονες ενοχές. Παλεύεις, όταν έχεις επιτρέψει στον εαυτό σου να κάνεις το βουλιμικό επεισόδιο γιατί είσαι σε μεγάλη στέρηση», εξομολογήθηκε αρχικά η Μαίρη Συνατσάκη.
«Έχει κλείσει ένα πολύ περίεργος κύκλος που για μένα είναι λίγο.. βία, είναι θυμός, είχε μια τρομερή ένταση. Όταν μπήκα σε αυτόν τον κύκλο των βουλιμικών επεισοδίων, μπορεί να κράτησε και δέκα χρόνια. Αυτό που αισθανόμουν κάθε μέρα ήταν απογοήτευση για τον εαυτό μου. Κάθε μέρα ξυπνούσα με την ελπίδα ότι σήμερα δεν πρόκειται να συμβεί και συνέβαινε, περνούσαν δυο μέρες που το κατάφερνα και την τρίτη μέρα το έχανα και πάλι από την αρχή. Η πραγματική λέξη με την οποία περιέγραφα την εικόνα μου ήταν “αηδία”, αυτό έβλεπα και έξω και ήμουν και στην τηλεόραση. Έβλεπα το εσωτερικό μου χάος και αισθανόμουν χάλια», συμπλήρωσε.
Τι είναι η βουλιμία
Τα βουλιμικά επεισόδια είναι χαρακτηριστικό της ψυχογενούς βουλιμίας και περιλαμβάνοντας την κατανάλωση ασυνήθιστα μεγάλης ποσότητας φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα, συνοδευόμενα από αίσθημα απώλειας ελέγχου και συχνά αντισταθμιστικές συμπεριφορές όπως η πρόκληση εμέτου, η υπεργυμναστική ή η κατάχρηση καθαρτικών. Τα βουλιμικά επεισόδια αποτελούν σύμπτωμα μιας σοβαρής διατροφικής διαταραχής που απαιτεί ψυχολογική και διατροφική υποστήριξη.
Χαρακτηρίζονται από:
- Απόκρυψη και Ντροπή: Συμβαίνουν συνήθως κρυφά, προκαλώντας έντονο αίσθημα ενοχής, αηδίας και απογοήτευσης μετά το τέλος του επεισοδίου.
- Κύκλος Στέρησης: Συχνά προκαλούνται από περιόδους αυστηρής δίαιτας ή έντονου συναισθηματικού στρες
// ΣΧΟΛΙΑ
Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτό το άρθρο.