Ένα στα 6 παιδιά αυτοτραυματίζεται – Συχνά νιώθουν θλίψη, άγχος, οργή και απελπισία

Πρωτοποριακή δράση του υπουργείου Υγείας και UNICEF για την πρόληψη και αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους με δωρεάν συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, υλοποιεί ένα πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους, το οποίο περιλαμβάνει δωρεάν συμβουλευτικές και θεραπευτικές υπηρεσίες για γονείς και παιδιά.

Η πρωτοβουλία αυτή, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στοχεύει στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων, ενώ παράλληλα παρέχει εξειδικευμένη στήριξη σε νέους που αυτοτραυματίζονται.

Σύμφωνα με έρευνες, ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται, με τα κορίτσια να εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά.

Το πρόγραμμα, που χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, αποτελεί δέσμευση για την προστασία της ψυχικής υγείας των νέων και τη στήριξη των οικογενειών τους.

Πιο αναλυτικά

Πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους υλοποιεί το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF.

Η Εθνική Δράση για την Προαγωγή Υγείας Παιδιού και Οικογένειας, που παρουσιάστηκε σήμερα, περιλαμβάνει διαφορετικούς πυλώνες, ανάλογα με την ηλικία και το αναπτυξιακό στάδιο των παιδιών, καθώς και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Ο πρώτος πυλώνας αφορά στην εφαρμογή ενός προγράμματος για την προαγωγή της ψυχικής υγείας γονιών και παιδιών, το οποίο έχει αναπτυχθεί στην Αυστραλία, αποτελεί βέλτιστη πρακτική διεθνώς, έχει εφαρμοστεί έως τώρα σε περισσότερες από 30 χώρες και για πρώτη φορά υλοποιείται και στη χώρα μας.

Περιλαμβάνει δωρεάν συμβουλευτικές ή/και θεραπευτικές ομαδικές συνεδρίες με γονείς, με στόχο την ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων και την αντιμετώπιση τόσο των προβλημάτων που βιώνουν οι ίδιοι, όσο και τα παιδιά τους. Όλες οι υπηρεσίες του προγράμματος είναι δωρεάν και έως τώρα έχουν λάβει μέρος σε αυτό περισσότερες από 500 οικογένειες.

Ο δεύτερος πυλώνας της Εθνικής Δράσης για την Υγεία του Παιδιού και Οικογένειας αφορά την Αντιμετώπιση του Αυτοτραυματισμού στους Νέους.

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, θεσμοθέτησε στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, το Πρότυπο Κοινοτικό Κέντρο για την Ψυχική Υγεία των Νέων (17-24 ετών), το οποίο λειτουργεί ήδη παρέχοντας εξειδικευμένη στήριξη σε εφήβους, νέους και οικογένειες που βιώνουν το πρόβλημα του αυτοτραυματισμού. Το Κέντρο παρέχει δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως (μέσω τηλεψυχιατρικής), υπηρεσίες κλινικής αξιολόγησης, ψυχοθεραπείας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε νέους και τους γονείς τους, αλλά και άλλες εξειδικευμένες θεραπείες. Όλες οι θεραπευτικές παρεμβάσεις και οι κλινικές υπηρεσίες παρέχονται εντελώς δωρεάν.

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, μιλώντας στην εκδήλωση αναφέρθηκε στη σημαντική αυτή πρωτοβουλία για την προστασία των νέων ανθρώπων και των οικογενειών τους, επισημαίνοντας: «Το δυσκολότερο και πολυτιμότερο βήμα για όλους μας στη ζωή, είναι να βρούμε τη δύναμη να αποδεχτούμε μια αλήθεια που πονάει. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από ιλιγγιώδη ταχύτητα και συνεχείς αλλαγές. Σε αυτό το περιβάλλον που κυριαρχεί η εικόνα και όχι το βίωμα, οι νέοι συχνά, ενώ φαίνονται συνεχώς συνδεδεμένοι ψηφιακά, στην πραγματικότητα στερούνται ουσιωδών κοινωνικών σχέσεων, στερούνται των βιωμάτων που θα θρέψουν τον ψυχισμό και θα τους μάθουν ότι μπορούν να εμπιστεύονται τους ανθρώπους, αξίζει να μάθουν να αγαπούν, να παλεύουν, να ζουν με βάση την επιθυμία και να σέβονται τις ανάγκες τους». Παράλληλα, η κ. Αγαπηδάκη έκανε ειδική μνεία και στα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία όπως υπογράμμισε, καταγράφουν ότι οι νέοι υποφέρουν από σοβαρές ψυχικές δυσκολίες, μία από τις οποίες είναι και ο αυτοτραυματισμός.

«Κάθε νέα, κάθε νέος που αυτοτραυματίζεται, χρειάζεται να ξέρει ότι δεν είναι μόνη, δεν είναι μόνος. Υπάρχει μια ομάδα ειδικών που ξέρει και καταλαβαίνει τι συμβαίνει και μπορεί να τους μιλήσει ελεύθερα για όσα βιώνει. Είμαστε δίπλα σε κάθε νέο, σε κάθε οικογένεια, με τον πιο έμπρακτο τρόπο: αναπτύσσοντας το Πρότυπο Κοινοτικό Κέντρο για την Ψυχική Υγεία των Νέων, που παρέχει δωρεάν υπηρεσίες σε νέους που αυτοτραυματίζονται και τις οικογένειες τους», τόνισε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, εξηγώντας ότι συνολικά η πρωτοβουλία αυτή αφορά ολόκληρο το οικοσύστημα γύρω από το παιδί, την οικογένεια, το σχολείο, τους επαγγελματίες υγείας και στοχεύει να τους προσφέρει τα πολύτιμα εργαλεία που χρειάζονται για να αναγνωρίζουν έγκαιρα σημάδια κινδύνου και να παρεμβαίνουν με ασφάλεια. «Στόχος μας είναι να δώσουμε στους νέους όχι απλά θεραπεία, αλλά τη δυνατότητα να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να ονειρευτούν, να ζήσουν τη ζωή τους όπως επιθυμούν, όπως αξίζει σε όλους μας», σημείωσε χαρακτηριστικά η κ. Αγαπηδάκη.

Ο διπλωματικός εκπρόσωπος της UNICEF στην Ελλάδα Γασάν Χαλίλ, τόνισε την καίριας σημασίας πρωτοβουλία του υπουργείου Υγείας, η οποία υλοποιείται σε συνεργασία με την UNICEF. Υπογραμμίζοντας ότι η υγεία και η ευημερία παιδιών και νέων αποτελούν απαράβατο δικαίωμα, το οποίο κατοχυρώνεται από τη Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα του Παιδιού, ο κ. Χαλίλ ανέφερε επίσης ότι η πρωτοβουλία αποτελεί πανευρωπαϊκό και παγκόσμιο πρότυπο παρέμβασης για την πρόληψη και αντιμετώπιση του φαινομένου του αυτοτραυματισμού, η οποία θα χρησιμοποιηθεί ως καλή πρακτική, ευελπιστώντας να υλοποιηθεί και σε άλλες χώρες.

Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης του προγράμματος, πραγματοποιήθηκε συζήτηση με ειδικούς που βρίσκονται στην «πρώτη γραμμή» της προσπάθειας. Στο πάνελ συμμετείχαν η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, ο Δρ. Ιωάννης Μαλογιάννης, ψυχίατρος και επιστημονικά υπεύθυνος του Πρότυπου Κοινοτικού Κέντρου για την Ψυχική Υγεία των Νέων, η Μυρσίνη Καζάκου, υπεύθυνη του προγράμματος για την UNICEF και ο Θωμάς Γεράκης, διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας MARC.

Ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται

Οι ομιλητές ανέδειξαν κρίσιμες πτυχές του φαινομένου του αυτοτραυματισμού, παρουσιάζοντας τα πρώτα δεδομένα ερευνών που δείχνουν ότι τουλάχιστον ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται, με τα κορίτσια να εμφανίζουν μεγαλύτερη συχνότητα και υψηλότερα ποσοστά, ενώ ένα σημαντικό ποσοστό των νέων που ξεπερνά το 60% δήλωσε ότι γνωρίζει κάποιο άτομο που αυτοτραυματίζεται.

Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι οι νέοι βιώνουν συχνά συναισθήματα όπως θλίψη, άγχος, θυμό και απελπισία σε ποσοστό 76%, ενώ δυσκολεύονται ιδιαίτερα να διαχειριστούν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε ποσοστό 62,7%.

Η νέα υπηρεσία που αναπτύσσει το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF, ανταποκρίνεται στις ανάγκες των οικογενειών και των επαγγελματιών υγείας, δημιουργώντας ένα συνεκτικό πλαίσιο πρόληψης και θεραπείας, σε εθνικό επίπεδο.

Όπως τονίστηκε, το πρόγραμμα Αντιμετώπισης του Αυτοτραυματισμού στους Νέους δεν είναι απλώς μία νέα δημόσια πολιτική. Είναι μία δέσμευση της χώρας να προασπίσει την ψυχική υγεία των νέων ανθρώπων, να στηρίξει τις οικογένειες, να δώσει λύσεις εκεί όπου μέχρι σήμερα υπήρχαν σιωπή και αβεβαιότητα και να χτίσει ένα ασφαλές πλαίσιο που μπορεί να αλλάξει ζωές.

Η Εθνική Δράση για την Προαγωγή της Υγείας των Παιδιών και των Οικογενειών τους, χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας – Ελλάδα 2.0, με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – Next Generation EU.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε επίσης:

Γεωργιάδης για τη νέα μέθοδο παραλαβής ακριβών φαρμάκων: «Πραγματοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»

Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα...

ΠΟΥ: «Ελάχιστος» ο κίνδυνος διάδοσης του χανταϊού για την παγκόσμια κοινότητα

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό...

Αυξημένη κορτιζόλη: Ειδικοί προτείνουν 10 εύκολες μεθόδους για φυσική μείωση του στρες

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του...

Ύπνος: Έρευνα συνδέει μια πρακτική με αυξημένο κίνδυνο θανάτου – Τι προτείνουν ειδικοί

Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Γεωργιάδης για τη νέα μέθοδο παραλαβής ακριβών φαρμάκων: «Πραγματοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»

Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον πρόεδρο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου Απόστολο Βαλτά,...

ΠΟΥ: «Ελάχιστος» ο κίνδυνος διάδοσης του χανταϊού για την παγκόσμια κοινότητα

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έπειτα από επιδημία που ξέσπασε...

Αυξημένη κορτιζόλη: Ειδικοί προτείνουν 10 εύκολες μεθόδους για φυσική μείωση του στρες

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...

Ύπνος: Έρευνα συνδέει μια πρακτική με αυξημένο κίνδυνο θανάτου – Τι προτείνουν ειδικοί

Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να συμπληρώσουμε το συνιστώμενο οκτάωρο κάθε βράδυ, οι ρυθμοί της...

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου τους, καθώς...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από την επιβάρυνση που προκαλεί στην καρδιά και τα αγγεία, φαίνεται...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «προγνωστικός δείκτης» για τη...

ΕΟΠΥΥ: Διαθέσιμη η καινοτόμα εφαρμογή Φακέλου Ασφάλισης Υγείας – Όλες οι πληροφορίες

Σε λειτουργία τίθεται από σήμερα η νέα εφαρμογή του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), στο πλαίσιο του έργου Ψηφιακού Μετασχηματισμού του ΕΟΠΥΥ. Η νέα εφαρμογή είναι...

Βιοτίνη: Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα για πιθανό κίνδυνο από τα συμπληρώματα

Η βιοτίνη (βιταμίνη B7) είναι γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Βασίλης Χιώτης ξάφνιασε την Σία Κοσιώνη στην τελευταία εκπομπή στον ΣΚΑΪ: H υπόκλιση χαιρετισμού και η...

Βαρύ είναι το κλίμα από το πρωί στον τηλεοπτικό...

Το μυστικό για κινηματογραφικό ήχο στο σπίτι: 6 απλά κόλπα που δεν ξέρεις

Έχεις ποτέ νιώσει ότι η ταινία ή το τραγούδι...

Άννα Πρέλεβιτς: Ποζάρει μαζί με τον Νικήτα Νομικό στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης της – Οι τρυφερές...

Η Άννα Πρέλεβιτς διανύει τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης...

Φοβάσαι διάρρηξη; 10 απλά κόλπα που κάνουν το σπίτι «απαραβίαστο

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «ποιος κοιτάει το σπίτι μου όταν...

«Αποκαλύψεις» από τις ΗΠΑ για τα UFO! Θα παρουσιάσουν στον κόσμο νέους «σωτήρες»;

Μόνο ο Λιακόπουλος έχει πει και γράψει τι πραγματικά...

Γερμανία: Χιλιάδες μαθητές σε νέες πορείες ενάντια στην επαναφορά της υποχρεωτικής θητείας

Δεκάδες χιλιάδες μαθητές βγήκαν σήμερα Παρασκευή 8/5 στους δρόμους...

Ιράν εναντίον ΗΠΑ μετά τις επιθέσεις σε πετρελαιοφόρα: «Ανεύθυνη και παραβατική στάση»

Νέα σκληρή επίθεση κατά των ΗΠΑ εξαπέλυσε το ιρανικό...

Ο Πι Τζέι Τάκερ αποσύρεται από το μπάσκετ: Η σπουδαία πορεία από τον Άρη έως τους πρωταθλητές...

Την απόφαση να ολοκληρώσει την καριέρα του στο μπάσκετ,...

Πώς η 16χρονη Μπρέντα Σπένσερ δολοφόνησε δύο άτομα επειδή μισούσε τις Δευτέρες (βίντεο)

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

TUI Musement: Η Αθήνα ανάμεσα στις κορυφαίες πόλεις για ημερήσιες εξορμήσεις

Tις 30 πόλεις σε Ευρώπη, ιδανικές για ημερήσιες εκδρομές...

Bloomberg: Η Τουρκία ετοιμάζει νομοσχέδιο για τη «Γαλάζια Πατρίδα» σε Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο

Η Τουρκία ετοιμάζεται να καταθέσει νομοσχέδιο στο Κοινοβούλιο με...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Παρασκευή 8 Μαΐου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Fraport: Αντίδραση στη Ryanair για το κλείσιμο της βάσης Θεσσαλονίκης

Η Fraport Greece εξέδωσε ανακοίνωση με την οποία απαντά...

Alter Ego Media και «Βήμα» προκηρύσσουν πανελλήνιο και παγκύπριο διαγωνισμό σχολικών εφημερίδων και δημοσιογραφίας

Με την τελετή βράβευσης των καλύτερων Σχολικών Εφημερίδων ολοκληρώνεται...

Η τηλεόραση σου κολλάει; Το 7λεπτο κόλπο που την κάνει σαν καινούργια

Σου έχει τύχει: ξεκινάς το αγαπημένο σου σίριαλ και...

Μεντιλίμπαρ: «Δεν οφείλουμε να παραχωρήσουμε τίποτα στον ΠΑΟΚ»

Ο Ολυμπιακός κοντράρεται με τον ΠΑΟΚ (10/05/26, 19:30) για...

Θες να αποταμιεύεις χωρίς κόπο; 7 απλά κόλπα που λειτουργούν

Θες να έχεις χρήματα στην άκρη αλλά νοιώθεις ότι...

Ηλεία: 58χρονος αγρότης χάνει τη ζωή του όταν το τρακτέρ τον καταπλακώνει

Τραγωδία στην Ηλεία! Τρακτέρ καταπλάκωσε και σκότωσε 58χρονο γεωργό...

Ο Γιατρός: Η απόφαση της Σοφίας για τη σχέση της με τον Αντρέα που κανείς δεν περιμένει

Νέο επεισόδιο της σειράς “Ο Γιατρός” έρχεται απόψε στις...

Ποιοι παράγοντες αύξησαν τα έσοδα της IHG το πρώτο τρίμηνο του έτους

Άνοδο 6% σε ετήσια βάση, κατέγραψαν το πρώτο 3μηνο...

Λιονέλ Μέσι: «Ούτε στους γιους μου δεν χαρίζομαι στα βιντεοπαιχνίδια»

Ο θρύλος του παγκοσμίου ποδοσφαίρου, Λιονέλ Μέσι, έδειξε τη...

Το σόι σου: Η εφορία ταράζει τους Χαμπέους

Σπαρταριστό νέο επεισόδιο της σειράς “Το σόι σου” έρχεται...

Παναθηναϊκός – Βαλένθια: Ο Τολιόπουλος στη θέση του Γκριγκόνις στη δωδεκάδα του «τριφυλλιού»

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Βαλένθια για το τέταρτο ματς...

Fraport για Ryanair: «Αβάσιμες και προσχηματικές οι κατηγορίες για τις τιμολογήσεις»

Ανακοίνωση με αιχμές για την επικείμενη αποχώρηση της Ryanair...

Αντρέ Ρενέ Ρουσιμόφ: Η κρυφή ζωή του θρυλικού «γίγαντα» – Κατανάλωνε 116 μπύρες σε μια νύχτα!

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

Ο Σίσκος κατέρριψε το πανελλήνιο ρεκόρ στα 200 μέτρα ύπτιο με επίδοση ανώτερη από του Ολυμπιονίκη

Ο Απόστολος Σίσκος έκανε αδιανόητη επίδοση στα 200 μέτρα...

Παναθηναϊκός – Βαλένθια: Υπό αστυνομική προστασία η ισπανική αποστολή στο Telekom Center Athens

Ο Παναθηναϊκός ετοιμάζεται για το παιχνίδι με τη Βαλένθια (08/05/26,...

Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης στο στόχαστρο της Γιουβέντους

Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης είναι μεταγραφικός στόχος της Γιουβέντους, με...

Ισπανία: 32χρονη με συμπτώματα μετά από επαφή με επιβάτη κρουαζιερόπλοιου που απεβίωσε από χανταϊό – Ύποπτο περιστατικό...

Μια 32χρονη γυναίκα στη νοτιοανατολική ισπανική επαρχία Αλικάντε που...

Τραμπ για τα έγγραφα των UFO: «Απολαύστε το»

Και τώρα τι ακολουθεί; ...

Μπαρτσελόνα: «Συμφωνία» με Άλφα Ντιάλο και Μόουζες Ράιτ – «Στοχεύει» και Μάικ Τζέιμς

Η Μπαρτσελόνα ετοιμάζεται για ριζικές αλλαγές και αύξηση του...

Η βόλτα γίνεται πόλεμος; Το κόλπο που σταματάει τον σκύλο να τραβάει το λουρί

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει νιώσει ντροπή όταν...

Βόλος: Στη φυλακή 48χρονος που ξυλοκόπησε άγρια 55χρονο ένοικο πολυκατοικίας

Προσωρινά κρατούμενος κρίθηκε, με σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αποστομωτικός Δημήτρης Κουτσούμπας αποστομώνει δημοσιογράφο της ΕΡΤ – Δείτε το βίντεο

Μία επική στιγμή σημειώθηκε κατά τη διάρκεια της τηλεοπτικής...

Λίστα με τους πιο πλούσιους και διάσημους Έλληνες

Η οικονομική επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Πίσω από τα...

Δανιέλα Χατζή: Οι διαλυμένες σχέσεις με τη μητέρα της, τα έντονα περιστατικά βίας και η τσιγγάνικη ρίζα

Μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη παραχώρησε στο περιοδικό ΟΚ! και...
spot_img

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια διαταραχή που προκαλεί ροχαλητό και κακό ύπνο. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάζει...

Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα κρίνουν οι ασθενείς – Οι απόψεις για γιατρούς, νοσηλευτές και την ιατρική περίθαλψη

Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και την παρεχόμενη ιατρική φροντίδα. Τι δηλώνουν στην...

Παρθένο ελαιόλαδο: Το απρόσμενο κέρδος για την εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος του παρθένου ελαιολάδου, αυτή τη φορά για την υγεία του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι...

Ύπνος: Το «μυστικό των 90 λεπτών» για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς

Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στους κύκλους του ύπνου. Η τεχνική των 90 λεπτών, που...

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, προσδιορίζοντας την...

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...