Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025

Ένα στα 6 παιδιά αυτοτραυματίζεται – Συχνά νιώθουν θλίψη, άγχος, οργή και απελπισία

Πρωτοποριακή δράση του υπουργείου Υγείας και UNICEF για την πρόληψη και αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους με δωρεάν συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, υλοποιεί ένα πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους, το οποίο περιλαμβάνει δωρεάν συμβουλευτικές και θεραπευτικές υπηρεσίες για γονείς και παιδιά.

Η πρωτοβουλία αυτή, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στοχεύει στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων, ενώ παράλληλα παρέχει εξειδικευμένη στήριξη σε νέους που αυτοτραυματίζονται.

Σύμφωνα με έρευνες, ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται, με τα κορίτσια να εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά.

Το πρόγραμμα, που χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, αποτελεί δέσμευση για την προστασία της ψυχικής υγείας των νέων και τη στήριξη των οικογενειών τους.

Πιο αναλυτικά

Πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους υλοποιεί το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF.

Η Εθνική Δράση για την Προαγωγή Υγείας Παιδιού και Οικογένειας, που παρουσιάστηκε σήμερα, περιλαμβάνει διαφορετικούς πυλώνες, ανάλογα με την ηλικία και το αναπτυξιακό στάδιο των παιδιών, καθώς και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Ο πρώτος πυλώνας αφορά στην εφαρμογή ενός προγράμματος για την προαγωγή της ψυχικής υγείας γονιών και παιδιών, το οποίο έχει αναπτυχθεί στην Αυστραλία, αποτελεί βέλτιστη πρακτική διεθνώς, έχει εφαρμοστεί έως τώρα σε περισσότερες από 30 χώρες και για πρώτη φορά υλοποιείται και στη χώρα μας.

Περιλαμβάνει δωρεάν συμβουλευτικές ή/και θεραπευτικές ομαδικές συνεδρίες με γονείς, με στόχο την ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων και την αντιμετώπιση τόσο των προβλημάτων που βιώνουν οι ίδιοι, όσο και τα παιδιά τους. Όλες οι υπηρεσίες του προγράμματος είναι δωρεάν και έως τώρα έχουν λάβει μέρος σε αυτό περισσότερες από 500 οικογένειες.

Ο δεύτερος πυλώνας της Εθνικής Δράσης για την Υγεία του Παιδιού και Οικογένειας αφορά την Αντιμετώπιση του Αυτοτραυματισμού στους Νέους.

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, θεσμοθέτησε στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, το Πρότυπο Κοινοτικό Κέντρο για την Ψυχική Υγεία των Νέων (17-24 ετών), το οποίο λειτουργεί ήδη παρέχοντας εξειδικευμένη στήριξη σε εφήβους, νέους και οικογένειες που βιώνουν το πρόβλημα του αυτοτραυματισμού. Το Κέντρο παρέχει δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως (μέσω τηλεψυχιατρικής), υπηρεσίες κλινικής αξιολόγησης, ψυχοθεραπείας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε νέους και τους γονείς τους, αλλά και άλλες εξειδικευμένες θεραπείες. Όλες οι θεραπευτικές παρεμβάσεις και οι κλινικές υπηρεσίες παρέχονται εντελώς δωρεάν.

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, μιλώντας στην εκδήλωση αναφέρθηκε στη σημαντική αυτή πρωτοβουλία για την προστασία των νέων ανθρώπων και των οικογενειών τους, επισημαίνοντας: «Το δυσκολότερο και πολυτιμότερο βήμα για όλους μας στη ζωή, είναι να βρούμε τη δύναμη να αποδεχτούμε μια αλήθεια που πονάει. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από ιλιγγιώδη ταχύτητα και συνεχείς αλλαγές. Σε αυτό το περιβάλλον που κυριαρχεί η εικόνα και όχι το βίωμα, οι νέοι συχνά, ενώ φαίνονται συνεχώς συνδεδεμένοι ψηφιακά, στην πραγματικότητα στερούνται ουσιωδών κοινωνικών σχέσεων, στερούνται των βιωμάτων που θα θρέψουν τον ψυχισμό και θα τους μάθουν ότι μπορούν να εμπιστεύονται τους ανθρώπους, αξίζει να μάθουν να αγαπούν, να παλεύουν, να ζουν με βάση την επιθυμία και να σέβονται τις ανάγκες τους». Παράλληλα, η κ. Αγαπηδάκη έκανε ειδική μνεία και στα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία όπως υπογράμμισε, καταγράφουν ότι οι νέοι υποφέρουν από σοβαρές ψυχικές δυσκολίες, μία από τις οποίες είναι και ο αυτοτραυματισμός.

«Κάθε νέα, κάθε νέος που αυτοτραυματίζεται, χρειάζεται να ξέρει ότι δεν είναι μόνη, δεν είναι μόνος. Υπάρχει μια ομάδα ειδικών που ξέρει και καταλαβαίνει τι συμβαίνει και μπορεί να τους μιλήσει ελεύθερα για όσα βιώνει. Είμαστε δίπλα σε κάθε νέο, σε κάθε οικογένεια, με τον πιο έμπρακτο τρόπο: αναπτύσσοντας το Πρότυπο Κοινοτικό Κέντρο για την Ψυχική Υγεία των Νέων, που παρέχει δωρεάν υπηρεσίες σε νέους που αυτοτραυματίζονται και τις οικογένειες τους», τόνισε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, εξηγώντας ότι συνολικά η πρωτοβουλία αυτή αφορά ολόκληρο το οικοσύστημα γύρω από το παιδί, την οικογένεια, το σχολείο, τους επαγγελματίες υγείας και στοχεύει να τους προσφέρει τα πολύτιμα εργαλεία που χρειάζονται για να αναγνωρίζουν έγκαιρα σημάδια κινδύνου και να παρεμβαίνουν με ασφάλεια. «Στόχος μας είναι να δώσουμε στους νέους όχι απλά θεραπεία, αλλά τη δυνατότητα να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να ονειρευτούν, να ζήσουν τη ζωή τους όπως επιθυμούν, όπως αξίζει σε όλους μας», σημείωσε χαρακτηριστικά η κ. Αγαπηδάκη.

Ο διπλωματικός εκπρόσωπος της UNICEF στην Ελλάδα Γασάν Χαλίλ, τόνισε την καίριας σημασίας πρωτοβουλία του υπουργείου Υγείας, η οποία υλοποιείται σε συνεργασία με την UNICEF. Υπογραμμίζοντας ότι η υγεία και η ευημερία παιδιών και νέων αποτελούν απαράβατο δικαίωμα, το οποίο κατοχυρώνεται από τη Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα του Παιδιού, ο κ. Χαλίλ ανέφερε επίσης ότι η πρωτοβουλία αποτελεί πανευρωπαϊκό και παγκόσμιο πρότυπο παρέμβασης για την πρόληψη και αντιμετώπιση του φαινομένου του αυτοτραυματισμού, η οποία θα χρησιμοποιηθεί ως καλή πρακτική, ευελπιστώντας να υλοποιηθεί και σε άλλες χώρες.

Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης του προγράμματος, πραγματοποιήθηκε συζήτηση με ειδικούς που βρίσκονται στην «πρώτη γραμμή» της προσπάθειας. Στο πάνελ συμμετείχαν η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, ο Δρ. Ιωάννης Μαλογιάννης, ψυχίατρος και επιστημονικά υπεύθυνος του Πρότυπου Κοινοτικού Κέντρου για την Ψυχική Υγεία των Νέων, η Μυρσίνη Καζάκου, υπεύθυνη του προγράμματος για την UNICEF και ο Θωμάς Γεράκης, διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας MARC.

Ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται

Οι ομιλητές ανέδειξαν κρίσιμες πτυχές του φαινομένου του αυτοτραυματισμού, παρουσιάζοντας τα πρώτα δεδομένα ερευνών που δείχνουν ότι τουλάχιστον ένα στα έξι παιδιά στη χώρα μας αυτοτραυματίζεται, με τα κορίτσια να εμφανίζουν μεγαλύτερη συχνότητα και υψηλότερα ποσοστά, ενώ ένα σημαντικό ποσοστό των νέων που ξεπερνά το 60% δήλωσε ότι γνωρίζει κάποιο άτομο που αυτοτραυματίζεται.

Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι οι νέοι βιώνουν συχνά συναισθήματα όπως θλίψη, άγχος, θυμό και απελπισία σε ποσοστό 76%, ενώ δυσκολεύονται ιδιαίτερα να διαχειριστούν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σε ποσοστό 62,7%.

Η νέα υπηρεσία που αναπτύσσει το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF, ανταποκρίνεται στις ανάγκες των οικογενειών και των επαγγελματιών υγείας, δημιουργώντας ένα συνεκτικό πλαίσιο πρόληψης και θεραπείας, σε εθνικό επίπεδο.

Όπως τονίστηκε, το πρόγραμμα Αντιμετώπισης του Αυτοτραυματισμού στους Νέους δεν είναι απλώς μία νέα δημόσια πολιτική. Είναι μία δέσμευση της χώρας να προασπίσει την ψυχική υγεία των νέων ανθρώπων, να στηρίξει τις οικογένειες, να δώσει λύσεις εκεί όπου μέχρι σήμερα υπήρχαν σιωπή και αβεβαιότητα και να χτίσει ένα ασφαλές πλαίσιο που μπορεί να αλλάξει ζωές.

Η Εθνική Δράση για την Προαγωγή της Υγείας των Παιδιών και των Οικογενειών τους, χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας – Ελλάδα 2.0, με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – Next Generation EU.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε επίσης:

Καθιστική ζωή: Το ζεστό ρόφημα που μπορεί να ανατρέψει τις αρνητικές συνέπειες στην καρδιαγγειακή υγεία

Η καθιστική ζωή αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την καρδιαγγειακή...

Ύπνος: Το φυτό που χρειάζεστε δίπλα στο κρεβάτι σας για καλύτερη ποιότητα αέρα και ύπνου

Το άρθρο αναδεικνύει τα οφέλη του φυτού Epipremnum aureum,...

Πράσινο τσάι: Ειδικός προειδοποιεί για 7 συνήθειες που απειλούν το έντερο και το συκώτι

Το άρθρο αναφέρεται στις προειδοποιήσεις του Dr. Saurabh Sethi,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 δευτερόλεπτα

Πάπας Λέων ΙΔ’: «Εκλιπαρούμε για ειρήνη στον Λίβανο και σε ολόκληρη την Ανατολή»

Ο Πάπας Λέων ΙΔ’ συνεχίζει την επίσκεψή του στον Λίβανο, καλώντας τους πολίτες να παραμείνουν στη χώρα τους παρά τις…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Αντιπλημμυρικά έργα στον Φενεό: Ολοκλήρωση σε χρόνο εξπρές για να προστατευθούν οι οικισμοί

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αντιπλημμυρικά έργα στον Φενεό: Ολοκλήρωση σε χρόνο εξπρές για να προστατευθούν οι…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 λεπτά

Ιταλία: Θεαματική ληστεία σε χρηματαποστολή με λεία 2 εκατομμύρια – Οι υποψίες των αρχών για τη Μαφία

Μια θεαματική ληστεία σημειώθηκε στην Ιταλία, όταν μια ομάδα τουλάχιστον 10 ατόμων επιτέθηκε σε θωρακισμένο βαν της Sicurtransport στον αυτοκινητόδρομο…

ΥΓΕΙΑ πριν 6 λεπτά

Ένα στα 6 παιδιά αυτοτραυματίζεται – Συχνά νιώθουν θλίψη, άγχος, οργή και απελπισία

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, υλοποιεί ένα πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους, το…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 7 λεπτά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση…

LIFE πριν 9 λεπτά

Ελένη Ροδά: «Κι εμείς δεχτήκαμε “επιθέσεις” αλλά δεν αντιδράσαμε έτσι»

Η Ελένη Ροδά, σε συνέντευξή της στην εκπομπή Super Κατερίνα, αναφέρθηκε στην καριέρα της, τις παρενοχλήσεις στον χώρο του θεάματος…

SPORTS πριν 9 λεπτά

Ο Ερασιτέχνης Άρης πέτυχε τη ρύθμιση των χρεών του

Ο Ερασιτέχνης Άρης Θεσσαλονίκης κατάφερε να ρυθμίσει οριστικά τα χρέη του, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή για την ομάδα. Ο αντιπρόεδρος…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 9 λεπτά

Ρόδος: Φυλάκιση για τον 55χρονο που κακοποιούσε την κόρη του και απέκτησε παιδί – Το χρονικό της φρίκης

Ένας 55χρονος από τη Ρόδο οδηγήθηκε στη φυλακή με κατηγορίες για βιασμό, αιμομιξία και ενδοοικογενειακή βία, καθώς κακοποιούσε σεξουαλικά την…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Κηφισός: Πρόταση για απαγόρευση των φορτηγών της ώρες αιχμής

Σύμφωνα με τον Σύλλογο Συγκοινωνιολόγων, οι καθημερινές κυκλοφορίες στον Κηφισό φτάνουν τις 260.000, με τα φορτηγά να ευθύνονται για το…

VIDEO πριν 13 λεπτά

«Κομμένη στα δύο» η Ελλάδα-Επεισόδια,χημικά και συλλήψεις

Η χώρα βρίσκεται σε αναταραχή καθώς οι αγρότες, με αποφασιστικότητα, συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις τους, δημιουργώντας μπλόκα σε κεντρικές οδούς και…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Follow me S09EP09, Α. Σταυρίδης

Στην ενδέκατη επεισοδιακή συνάντηση της σειράς, ο Α. Σταυρίδης αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της τεχνολογίας και της καινοτομίας.…

VIDEO πριν 18 λεπτά

Σε συζήτηση για επενδύσεις και παγκόσμια οικονομική διακυβέρνηση ο Πρωθυπουργός

Ο Πρωθυπουργός συμμετείχε σε σημαντική συζήτηση που εστίασε στις στρατηγικές επενδύσεων και την παγκόσμια οικονομική διακυβέρνηση. Στην εκδήλωση, αναδείχθηκαν οι…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 19 λεπτά

ΑΑΔΕ: Από αύριο διαθέσιμη η ανανεωμένη εφαρμογή «timologio» – Οι κύριες αλλαγές και νέες δυνατότητες

Η ΑΑΔΕ ανακοινώνει την κυκλοφορία της νέας έκδοσης 1.9.0 της εφαρμογής "timologio" από τις 2 Δεκεμβρίου, η οποία ενισχύει τις…

MEDIA πριν 24 λεπτά

Σμαράγδα Καρύδη: Σε ποιο project της ΕΡΤ συζητήθηκε το όνομά της;

Η Σμαράγδα Καρύδη συζητήθηκε για την παρουσίαση των ημιτελικών της Eurovision από την ΕΡΤ, παρόλο που οι αρχικές συνομιλίες για…

VIDEO πριν 27 λεπτά

Συνάντηση Μακρόν – Ζελένσκι: Έμφαση σε εθνική κυριαρχία και ασφάλεια

Ο Πρόεδρος Ζελένσκι και ο Γάλλος Πρόεδρος Μακρόν πραγματοποίησαν σημαντικές συνομιλίες στο Παρίσι, εστιάζοντας στην εθνική κυριαρχία και την ασφάλεια…

0:00 / 0:00

Καθιστική ζωή: Το ζεστό ρόφημα που μπορεί να ανατρέψει τις αρνητικές συνέπειες στην...

Η καθιστική ζωή αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά μια νέα μελέτη από το University of Birmingham προτείνει ότι η κατανάλωση ροφημάτων...

Ύπνος: Το φυτό που χρειάζεστε δίπλα στο κρεβάτι σας για καλύτερη ποιότητα αέρα...

Το άρθρο αναδεικνύει τα οφέλη του φυτού Epipremnum aureum, γνωστού ως Πόθος, για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα και του ύπνου. Τοποθετώντας το...

Πράσινο τσάι: Ειδικός προειδοποιεί για 7 συνήθειες που απειλούν το έντερο και το συκώτι

Το άρθρο αναφέρεται στις προειδοποιήσεις του Dr. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγου εκπαιδευμένου στο Χάρβαρντ, σχετικά με επτά συνήθειες κατανάλωσης τσαγιού που μπορεί να βλάψουν το...

Πρωτοποριακή μέθοδος υπερήχων δίνει ελπίδα για ανθεκτικούς παιδικούς όγκους – Δύο Έλληνες ηγούνται στη μάχη κατά του παιδικού καρκίνου

Δύο Έλληνες επιστήμονες, η Δρ Ελίζα Κονοφάγου και ο Δρ Στέργιος Ζαχαρούλης, πρωτοπορούν στη θεραπεία ανθεκτικών παιδικών εγκεφαλικών όγκων με μια καινοτόμο τεχνική εστιακών...

Ύπνος και ακαταστασία: Πώς τα πράγματα κάτω από το κρεβάτι κρατούν το μυαλό σας σε εγρήγορση

Το άρθρο εξετάζει πώς η ακαταστασία κάτω από το κρεβάτι μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας, δημιουργώντας μια αίσθηση «ανεκπλήρωτων υποχρεώσεων» που...

Σπασμοί στα παιδιά: Από πυρετικούς έως επιληπτικά φαινόμενα

Το άρθρο εξετάζει τους σπασμούς στα παιδιά, οι οποίοι μπορεί να είναι τρομακτικοί για τους γονείς, αλλά δεν είναι όλοι επικίνδυνοι. Οι νεογνικοί σπασμοί απαιτούν...

Μακροζωία: Η θρεπτική μακαρονάδα από τις Μπλε Ζώνες που μπορεί να σας φτάσει στα 100

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μακροζωία, εστιάζοντας στις Μπλε Ζώνες, περιοχές όπου οι κάτοικοι ζουν περισσότερο και υγιέστερα. Παρουσιάζει μια συνταγή ζυμαρικών...

Ύπνος: Η ανεπάρκειά του ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο για τρεις σοβαρές χρόνιες ασθένειες, προειδοποιεί γιατρός

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, καθώς μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο...

Άνοια: Η 10λεπτη καθημερινή συνήθεια που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με...

Η υγεία του εγκεφάλου είναι κρίσιμη για μια ποιοτική ζωή, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε, και ο τρόπος ζωής μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γνωστική...

Ύπνος: Νευρολόγος μοιράζεται τον «κανόνα της μίας ώρας» για να χαλαρώσετε το μυαλό...

Η αϋπνία και τα προβλήματα ύπνου είναι συχνά φαινόμενα που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους, κυρίως λόγω άγχους και υπερβολικής σκέψης. Ο νευρολόγος Dr. Baibing Chen,...

Κορονοϊός: 138 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα...

Την εβδομάδα 17-23 Νοεμβρίου, η θετικότητα για τον κορονοϊό παρέμεινε σταθερή, ενώ η δραστηριότητα της γρίπης κυμάνθηκε σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με την έκθεση...

Καρκίνος παχέος εντέρου: «Ως γιατρός, αυτά είναι τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια συχνή μορφή καρκίνου που μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς εμφανή συμπτώματα. Η Dr. Sana Sadoxai, μέσω του TikTok, επισημαίνει...

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τη γιόγκα υψηλής έντασης να αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το 2026 το κράτος θα καλύπτει πλήρως την εξέταση της αντιμυλλερίου ορμόνης (AMH) για γυναίκες έως...

Στοματική φροντίδα: Ειδικοί αποκαλύπτουν την πιο ακατάλληλη στιγμή για βούρτσισμα – Το σφάλμα που καταστρέφει το σμάλτο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής χρονικής στιγμής για το βούρτσισμα των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι το άμεσο βούρτσισμα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή επιδερμίδα

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι και προτείνει την απομάκρυνσή του για βελτίωση της στάσης του σώματος και της υγείας της...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ενισχύστε τη ντοματοσούπα με 1 συστατικό για λιγότερη οξύτητα – Πιο αποδοτικό από τη ζάχαρη

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε όσους αγαπούν τις ντοματοσούπες και τις σάλτσες ντομάτας λόγω της φυσικής οξύτητας της ντομάτας. Ένας απλός τρόπος...

Ύπνος: Πώς περιορίζεται ο κίνδυνος ημικρανίας, σύμφωνα με έρευνα – Η σημασία της χοληστερόλης και του μεταβολισμού

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 300.000...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Υποστηρίζει τον Θέμη Σοφό – «Δίπλα στον μπαμπά μας όλοι μαζί»

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βρέθηκε μαζί με τα παιδιά της...

Άδωνις Γεωργιάδης: Η Ευγενία Μανωλίδου και ο γιος τους στο πλευρό του για την έναρξη της «Ρώμης»...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης παρουσίασε το νέο του βιβλίο «Ρώμη:...

Φαίη Σκορδά: Η απάντησή της για το γάμο της που «πάγωσε» τους ρεπόρτερ

Η Φαίη Σκορδά, γνωστή παρουσιάστρια, φέρεται να ετοιμάζεται για...

Εντυπωσιακή εύρεση: Ανακαλύφθηκε πορτογαλικό πλοίο του 16ου αιώνα με ανεκτίμητο θησαυρό στη Ναμίμπια

Στην Ακτή των Σκελετών στη Ναμίμπια ανακαλύφθηκε το "Bom...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πάπας Λέων ΙΔ’: «Εκλιπαρούμε για ειρήνη στον Λίβανο και σε ολόκληρη την Ανατολή»

Ο Πάπας Λέων ΙΔ’ συνεχίζει την επίσκεψή του στον...

Αντιπλημμυρικά έργα στον Φενεό: Ολοκλήρωση σε χρόνο εξπρές για να προστατευθούν οι οικισμοί

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αντιπλημμυρικά...

Ιταλία: Θεαματική ληστεία σε χρηματαποστολή με λεία 2 εκατομμύρια – Οι υποψίες των αρχών για τη Μαφία

Μια θεαματική ληστεία σημειώθηκε στην Ιταλία, όταν μια ομάδα...

Ένα στα 6 παιδιά αυτοτραυματίζεται – Συχνά νιώθουν θλίψη, άγχος, οργή και απελπισία

Το υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με την UNICEF, υλοποιεί...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Ελένη Ροδά: «Κι εμείς δεχτήκαμε “επιθέσεις” αλλά δεν αντιδράσαμε έτσι»

Η Ελένη Ροδά, σε συνέντευξή της στην εκπομπή Super...

Ο Ερασιτέχνης Άρης πέτυχε τη ρύθμιση των χρεών του

Ο Ερασιτέχνης Άρης Θεσσαλονίκης κατάφερε να ρυθμίσει οριστικά τα...

Κηφισός: Πρόταση για απαγόρευση των φορτηγών της ώρες αιχμής

Σύμφωνα με τον Σύλλογο Συγκοινωνιολόγων, οι καθημερινές κυκλοφορίες στον...

«Κομμένη στα δύο» η Ελλάδα-Επεισόδια,χημικά και συλλήψεις

Η χώρα βρίσκεται σε αναταραχή καθώς οι αγρότες, με...

Follow me S09EP09, Α. Σταυρίδης

Στην ενδέκατη επεισοδιακή συνάντηση της σειράς, ο Α. Σταυρίδης...

Σε συζήτηση για επενδύσεις και παγκόσμια οικονομική διακυβέρνηση ο Πρωθυπουργός

Ο Πρωθυπουργός συμμετείχε σε σημαντική συζήτηση που εστίασε στις...

ΑΑΔΕ: Από αύριο διαθέσιμη η ανανεωμένη εφαρμογή «timologio» – Οι κύριες αλλαγές και νέες δυνατότητες

Η ΑΑΔΕ ανακοινώνει την κυκλοφορία της νέας έκδοσης 1.9.0...

Σμαράγδα Καρύδη: Σε ποιο project της ΕΡΤ συζητήθηκε το όνομά της;

Η Σμαράγδα Καρύδη συζητήθηκε για την παρουσίαση των ημιτελικών...

Συνάντηση Μακρόν – Ζελένσκι: Έμφαση σε εθνική κυριαρχία και ασφάλεια

Ο Πρόεδρος Ζελένσκι και ο Γάλλος Πρόεδρος Μακρόν πραγματοποίησαν...

Νέα σελίδα μετά από 80 χρόνια: Όλες οι αλλαγές στο κληρονομικό δίκαιο

Μετά από 80 χρόνια, το κληρονομικό δίκαιο στην Ελλάδα...

Ο Αγρότης, Γιώργος Ζαχαρης στον STARFM

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο...

Αντιπαράθεση για τους αγρότες – Κυβέρνηση: Καμία δικαιολογία για κλειστούς δρόμους

Η πολιτική αντιπαράθεση γύρω από τους αγρότες έχει ενταθεί,...

Νέο πρόβλημα στα πάνελ της ατράκτου στα Airbus Α320

Σοβαρό πρόβλημα εντοπίστηκε στα πάνελ της ατράκτου των Airbus...

Μάλγαρα: Οι αγρότες κρατούν κλειστό το ρεύμα της εθνικής οδού προς Αθήνα

Οι αγρότες έχουν προχωρήσει σε αποκλεισμό του ρεύματος της...

Νίκαια: Σε εξέλιξη η Γενική Συνέλευση των αγροτών – Κι άλλα τρακτέρ φτάνουν στο μπλόκο

Σε κλίμα έντονης κινητοποίησης, οι αγρότες συγκεντρώνονται στη Νίκαια...

Ραζβάν Λουτσέσκου: «Ο ΠΑΟΚ δεν είναι μόνο μια ποδοσφαιρική ομάδα, στην ήττα πονάει αληθινά το σώμα»

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου, προπονητής του ΠΑΟΚ, μίλησε για τη...

Χρήστος Μάστορας: «Λίγη φωνή να διέθετες…» – Το σχόλιο στη Γαρυφαλλιά Καληφώνη μπροστά στη μητέρα του

Ο Χρήστος Μάστορας και η Γαρυφαλλιά Καληφώνη πρωταγωνίστησαν σε...

«Χωρίς φρένο» οι τιμές στα κρέατα: Απλησίαστο το μοσχάρι

Οι τιμές στα κρέατα συνεχίζουν να αυξάνονται δραματικά, με...

Ο ομότιμος καθηγητής Γλωσσολογίας του ΕΚΠΑ, Χριστόφορος Χαραλαμπάκης, στον καναπέ του «Στούντιο 4» | Μέρος Β’

Ο Χριστόφορος Χαραλαμπάκης αναλύει την κατάσταση της ελληνικής γλώσσας...

Ζελένσκι: «Ο πόλεμος οφείλει να λήξει δίκαια και η ειρήνη να παραμείνει σταθερή»

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, χαρακτήρισε τις συνομιλίες...

Οι αγρότες αποφάσισαν: Νέα μπλόκα στον ορίζοντα

Οι αγρότες και κτηνοτρόφοι κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους σε...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Η 1η συνεδρίαση του Δεκεμβρίου έκλεισε με άνοδο, αλλά χαμηλό τζίρο

Η πρώτη συνεδρίαση του Δεκεμβρίου στο Χρηματιστήριο Αθηνών έκλεισε...

Γιώργος Λιάγκας: Υποδέχθηκε τον Δεκέμβρη στη θάλασσα – Δείτε το βίντεο

Ο Γιώργος Λιάγκας, γνωστός για την αγάπη του στη...

Στο Πολύκεντρο Ηρακλείου πραγματοποιήθηκε σήμερα η εκδήλωση με τίτλο “Οδική Ασφάλεια Πρόληψη Τροχαίων Ατυχημάτων”, η οποία διοργανώθηκε...

Στο Πολύκεντρο Ηρακλείου πραγματοποιήθηκε εκδήλωση που στόχευε στην ευαισθητοποίηση...

Λούτσα: Επικίνδυνη προσπέραση του 29χρονου πριν το φονικό δυστύχημα

Ένα σοβαρό τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε στη Λούτσα, όταν 29χρονος...

Ο Άγιαξ κλείνει την κερκίδα των οργανωμένων φιλάθλων μετά τη διακοπή του αγώνα με την Γκρόνινγκεν

Ο Άγιαξ αποφάσισε να κλείσει την κερκίδα των οργανωμένων...

Η κομπίνα με τις συμβουλευτικές «μαιμού» των 80 εκατ.ευρω

Φορείς που προσέφεραν δήθεν συμβουλές στους αγρότες έχουν εισπράξει...

Χρυσοχοΐδης: «Η καταπολέμηση της κατάχρησης κοινοτικών πόρων είναι προτεραιότητα για την Ελληνική Αστυνομία»

Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, τόνισε τη...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα | Θεσσαλονίκη – Trailer | 02/12/2025

Η Θεσσαλονίκη, μια πόλη γεμάτη ιστορία και πολιτισμό, αναδεικνύει...

Χρ. Χαραλαμπάκης: «Η ελληνική γλώσσα θα υπάρχει και σε 500 χρόνια»

Ο Χριστόφορος Χαραλαμπάκης, ομότιμος καθηγητής γλωσσολογίας του ΕΚΠΑ, αναλύει...

Περιστέρι: Αλκοόλ σερβιρίστηκε σε 15 ανήλικους – Συνελήφθη ο διευθυντής της επιχείρησης

Η αστυνομία πραγματοποίησε έφοδο σε κατάστημα διασκέδασης στο Περιστέρι,...