Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2026

Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά...

Αυξημένη χοληστερόλη: 3 νόστιμα σνακ που τη μειώνουν και αποτρέπουν το έμφραγμα

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να...

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που...

Μαύρη σοκολάτα: Η «κρυφή» ουσία που ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα – Τα οφέλη...

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί”...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 11 λεπτά

«Καταπέλτης» ο Τάσος Τεργιάκης: «Ρε έχετε τρελαθεί; Γιατί φέρνετε παιδιά στον κόσμο αν είστε ανίκανοι;»

Την οργή του Τάσου Τεργιάκη προκάλεσε μια σοκαριστική είδηση που έγινε γνωστή σήμερα, Παρασκευή 2 Ιανουαρίου. Συγκεκριμένα, την παραμονή της…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Γαλλία: Καταγγέλλει το «Grok» για σεξουαλικό περιεχόμενο στην πλατφόρμα «X»

Η γαλλική κυβέρνηση προχώρησε σε καταγγελία κατά της πλατφόρμας «X» σχετικά με την παρουσία σεξουαλικού περιεχομένου που σχετίζεται με το…

VIRAL πριν 21 λεπτά

Κάστρο Καράμπαμπα στη Χαλκίδα: Στα θεμέλιά του αναπαύεται ένας σουλτάνος

Το κάστρο Καράμπαμπα είναι οχύρωση που βρίσκεται σε λόφο στην ηπειρωτική ακτή της Χαλκίδας. Το σημερινό κάστρο κτίστηκε το 1684…

VIDEO πριν 22 λεπτά

ΑΑΔΕ: Πρόστιμα σε περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων για τα τέλη κυκλοφορίας του 2026

Περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων στην Ελλάδα δεν πλήρωσαν εμπρόθεσμα τα τέλη κυκλοφορίας για το 2026, σύμφωνα με την Ανεξάρτητη Αρχή…

SPORTS πριν 23 λεπτά

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός παρακολουθεί το ντέρμπι Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού στο Telekom Center Athens

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει τον Ολυμπιακό για την 19η αγωνιστική της Euroleague και στο Telekom Center Athens βρίσκεται και ο γνωστός τραγουδιστής,…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 26 λεπτά

Χατζηδάκης: Το ΠΑΣΟΚ παντρεύει την άγνοια με τη δημαγωγία

«Άγνοια και δημαγωγία», καταλογίζει το γραφείο Τύπου του αντιπροέδρου της κυβέρνησης Κωστή Χατζηδάκη, στο ΠΑΣΟΚ, απαντώντας σε ανακοίνωση που εξέδωσε…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Τρομοκρατική επίθεση εμπνευσμένη από τον ISIS απετράπη στη Βόρεια Καρολίνα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης στη Βόρεια Καρολίνα, εμπνευσμένο από το Ισλαμικό Κράτος, αποκαλύφθηκε και αποτράπηκε από τις αρχές. Ένας άνδρας σχεδίαζε…

VIRAL πριν 35 λεπτά

Τρεις διάσημοι εξερευνητές που χάθηκαν στις αποστολές τους και ανακάλυψαν κάτι απρόσμενο

Πολλοί εξερευνητές που ξεκίνησαν να ψάχνουν για ένα πράγμα, χάθηκαν εντελώς και στη συνέχεια κατέληξαν να βρουν κάτι εντελώς διαφορετικό.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 39 λεπτά

Άντονι Τζόσουα: Αντιμέτωπος με 4 κατηγορίες ο οδηγός του μποξέρ για το τροχαίο στη Νιγηρία

Ένα σοβαρό τροχαίο δυστύχημα στη Νιγηρία, που κόστισε τη ζωή σε δύο ανθρώπους και τραυμάτισε τον παγκόσμιο πρωταθλητή βαρέων βαρών…

LIFE πριν 39 λεπτά

Παπίλα: Απαντά στις φήμες για τη συμπεριφορά της – «Λένε ότι δεν είμαι καλό παιδί»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Ελίνα Παπίλα στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη. Μέσα σ’…

ΥΓΕΙΑ πριν 40 λεπτά

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά μια κατάσταση που επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την καθημερινή…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 43 λεπτά

Περιστέρι: Κλέφτες αφαίρεσαν καπάκι φρεατίου για να διαρρήξουν κατάστημα

Θρασύτατοι διαρρήκτες ρήμαξαν μέσα σε λίγη ώρα, καταστήματα και οχήματα στο Περιστέρι, με τα βίντεο ντοκουμέντα του Mega, πραγματικά να…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 51 λεπτά

ΠΑΣΟΚ: Σταματήστε να ρίχνετε ευθύνες σε κυβερνήσεις του παρελθόντος, αναλάβετε τις υποχρεώσεις σας – Ο πρωτογενής τομέας δεν αντέχει άλλες αυταπάτες

«Ο κ. Χατζηδάκης επιχείρησε για ακόμη μία φορά να ‘βαφτίσει το ψάρι κρέας’. Παρουσίασε έναν πρωτογενή τομέα δήθεν ακμάζοντα την…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 51 λεπτά

Ιαπωνία: Ξεγυμνώθηκε μπροστά στον αυτοκράτορα που χαιρετούσε το πλήθος για το νέο έτος – ΒΙΝΤΕΟ

Ένας νεαρός, γύρω στα 20, στην Ιαπωνία, γδύθηκε εντελώς μπροστά στον αυτοκράτορα της Ιαπωνίας και την οικογένειά του που χαιρετούσαν…

SPORTS πριν 1 ώρα

Σίριλ Ντέσερς: Αποχαιρετά το Κύπελλο Εθνών Αφρικής, επιστρέφει τραυματισμένος στον Παναθηναϊκό

Πρόωρο τέλος για τον Σίριλ Ντέσερς με τη Νιγηρία στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής, αφού ο νέος τραυματισμός του δεν του…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά μια κατάσταση που επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την καθημερινή μας απόδοση. Αν αναζητάτε...

Αυξημένη χοληστερόλη: 3 νόστιμα σνακ που τη μειώνουν και αποτρέπουν το έμφραγμα

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί η καλύτερη «ασπίδα» για την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες...

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που αλλάξατε τα σεντόνια σας; Αν και για πολλούς θεωρείται μια κουραστική δουλειά, που συχνά μετατίθεται...

Μαύρη σοκολάτα: Η «κρυφή» ουσία που ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα – Τα οφέλη για την υγεία

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή; Μια νέα μελέτη από το King’s College London φέρνει...

Το πρόγραμμα του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι ο ύπνος σας καθρέφτης του χαρακτήρα σας; Η επιστήμη λέει πως ναι. Το αν ξυπνάτε με ενέργεια τα ξημερώματα ή αν αποδίδετε καλύτερα...

Αντικαταστήστε το αλάτι: Το βότανο που βελτιώνει τη γεύση και θωρακίζει την καρδιά, λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο σε φυτοστερόλες και καροτενοειδή αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι...

Ύπνος: Ανησυχείτε τα βράδια στο κρεβάτι; Ψυχίατρος αποκαλύπτει γιατί αυτό βλάπτει την ψυχική σας υγεία

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση δραστηριότητας, αλλά ο καθρέφτης της ψυχικής μας υγείας. Ένας ψυχίατρος εξηγεί ότι το επίμονο στριφογύρισμα στο κρεβάτι...

Αύξηση των περιστατικών γρίπης στα παιδιά: Πότε είναι απαραίτητη η μεταφορά στο νοσοκομείο – Τι προτείνουν οι ειδικοί

Συναγερμός έχει σημάνει για την έξαρση των ιώσεων και ειδικά για την αύξηση των κρουσμάτων γρίπης τύπου Α. Προχθές έγιναν περισσότερες από 500 εισαγωγές στο...

Διατροφή: Το σνακ που καταστέλλει την επιθυμία για γλυκά και fast food στους...

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι πολλοί νέοι ενήλικες εμφανίζουν πρώιμα σημάδια καρδιομεταβολικών νοσημάτων, καθώς το τσιμπολόγημα ανθυγιεινών τροφών οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και αυξημένους...

Ύπνος: Η διαταραχή του ενδέχεται να εμποδίσει τον εγκέφαλο να απομακρύνει τις τοξίνες,...

Ο εγκέφαλός μας διαθέτει το δικό του σύστημα αποκομιδής απορριμμάτων – γνωστό ως γλυμφατικό σύστημα – το οποίο φαίνεται να είναι πιο ενεργό κατά...

Ασπίδα κατά του κρυολογήματος: Το «ταπεινό» λαχανικό με περισσότερη βιταμίνη C από τα...

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα φέρνουν μαζί τους την έξαρση των εποχικών ιώσεων και της γρίπης, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος αποτελεί...

Ύπνος και εμβοές: Η επιστημονική ανακάλυψη που φέρνει ελπίδα για καινοτόμες θεραπείες

Οι εμβοές αποτελούν μια ωτολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Το επίμονο βούισμα ή κουδούνισμα στα αυτιά δεν είναι απλώς ενοχλητικό. Συχνά συνδέεται...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι...

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα,...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, όμως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να τον παραμελούμε. Τι συμβαίνει όμως...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τη γρίπη Α (Η3Ν2-στέλεχος Κ) να βρίσκεται στο επίκεντρο. Όπως δήλωσε η...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους με πιο λευκά δόντια. Ενώ η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα λεύκανσης, μια οδοντίατρος αποκάλυψε...

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να μείνουμε μακριά από τα κινητά μας και να χαλαρώσουμε σωστά πριν ξαπλώσουμε...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά πρόσφατες διεθνείς αναφορές υποδεικνύουν ότι ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Α (H3N2) μπορεί...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φαίη Σκορδά: Οι πρώτες εικόνες από την απόδραση στη Νέα Υόρκη με τον σύντροφο και τα παιδιά...

Όπως ήδη σας είχε αποκαλύψει εδώ και κάποιες μέρες,...

Χάρης Βαρθακούρης: «Το 2014 χάσαμε το σπίτι μας και ξαναχτίσαμε τη ζωή μας από την αρχή»

Ο Χάρης Βαρθακούρης παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης...

Βίντεο: Ουκρανικό drone χτυπά Ρώσο στρατιώτη σε άλογο – Σύγχρονα όπλα εναντίον παραδοσιακών τακτικών

Η σύγκρουση στο ουκρανικό μέτωπο συνεχίζει να αποτυπώνει με...

Νίκος Παππάς – Υποδέχτηκε το Νέο Έτος με τη σύντροφό του, Ναταλί Παρτσινέβελου (Φωτογραφία)

Ο Νίκος Παππάς ξεκίνησε το 2026 χαμογελαστός και ερωτευμένος,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

«Καταπέλτης» ο Τάσος Τεργιάκης: «Ρε έχετε τρελαθεί; Γιατί φέρνετε παιδιά στον κόσμο αν είστε ανίκανοι;»

Την οργή του Τάσου Τεργιάκη προκάλεσε μια σοκαριστική είδηση...

Γαλλία: Καταγγέλλει το «Grok» για σεξουαλικό περιεχόμενο στην πλατφόρμα «X»

Η γαλλική κυβέρνηση προχώρησε σε καταγγελία κατά της πλατφόρμας...

Κάστρο Καράμπαμπα στη Χαλκίδα: Στα θεμέλιά του αναπαύεται ένας σουλτάνος

Το κάστρο Καράμπαμπα είναι οχύρωση που βρίσκεται σε λόφο...

ΑΑΔΕ: Πρόστιμα σε περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων για τα τέλη κυκλοφορίας του 2026

Περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων στην Ελλάδα δεν πλήρωσαν εμπρόθεσμα...

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός παρακολουθεί το ντέρμπι Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού στο Telekom Center Athens

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει τον Ολυμπιακό για την 19η αγωνιστική της...

Χατζηδάκης: Το ΠΑΣΟΚ παντρεύει την άγνοια με τη δημαγωγία

«Άγνοια και δημαγωγία», καταλογίζει το γραφείο Τύπου του αντιπροέδρου...

Τρομοκρατική επίθεση εμπνευσμένη από τον ISIS απετράπη στη Βόρεια Καρολίνα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης στη Βόρεια Καρολίνα, εμπνευσμένο από το...

Τρεις διάσημοι εξερευνητές που χάθηκαν στις αποστολές τους και ανακάλυψαν κάτι απρόσμενο

Πολλοί εξερευνητές που ξεκίνησαν να ψάχνουν για ένα πράγμα,...

Άντονι Τζόσουα: Αντιμέτωπος με 4 κατηγορίες ο οδηγός του μποξέρ για το τροχαίο στη Νιγηρία

Ένα σοβαρό τροχαίο δυστύχημα στη Νιγηρία, που κόστισε τη...

Παπίλα: Απαντά στις φήμες για τη συμπεριφορά της – «Λένε ότι δεν είμαι καλό παιδί»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Ελίνα...

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά...

Περιστέρι: Κλέφτες αφαίρεσαν καπάκι φρεατίου για να διαρρήξουν κατάστημα

Θρασύτατοι διαρρήκτες ρήμαξαν μέσα σε λίγη ώρα, καταστήματα και...

Ιαπωνία: Ξεγυμνώθηκε μπροστά στον αυτοκράτορα που χαιρετούσε το πλήθος για το νέο έτος – ΒΙΝΤΕΟ

Ένας νεαρός, γύρω στα 20, στην Ιαπωνία, γδύθηκε εντελώς...

Ιρανός ΥΠΕΞ: «Ριψοκίνδυνη και επικίνδυνη» η προειδοποίηση του Τραμπ για επέμβαση των ΗΠΑ αν σκοτωθούν διαδηλωτές

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν, Αμπάς Αραγτσί, χαρακτήρισε «απερίσκεπτη...

Pink: Η τραγουδίστρια υποβάλλεται σε επέμβαση – Ποιος ο λόγος

Η Pink, μέσα από μια ανάρτηση που έκανε στον...

Ουκρανία: Περίπου 30 τραυματίες από ρωσικό πλήγμα στο Χάρκοβο – Η Μόσχα διαψεύδει την επίθεση

Περίπου 30 άνθρωποι τραυματίστηκαν σήμερα εξαιτίας ρωσικής πυραυλικής επίθεσης...

Σύγκρουση 4 οχημάτων στον Κηφισό, καθυστερήσεις στο ρεύμα προς Πειραιά

Καραμπόλα σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής 2 Ιανουαρίου στη...

«Ξύπνησε» η Αίτνα στη Σικελία – Εντυπωσιακές εικόνες

Η Αίτνα, ο πιο ενεργός ηφαιστενικός σχηματισμός της Ευρώπης,...

Συμπλοκή μεταξύ νεαρών στο κέντρο της Πάτρας

Άγρια συμπλοκή σημειώθηκε σε κεντρικό δρόμο της Πάτρας, με...

«Ο γιος μου βγήκε να κυνηγήσει πουλιά»: Στο Star ο πατέρας του 16χρονου που τραυματίστηκε στο κεφάλι...

Στη ΜΕΘ νοσηλεύεται σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση ο 16χρονος...

Κολοράντο: Πούμα επιτέθηκε και θανάτωσε γυναίκα σε πεζοπορία

Μια γυναίκα έχασε τη ζωή της αφού φαίνεται πως...

Ανάβυσσος: Απήγαγαν και ξυλοκόπησαν 40χρονο για 16.000 ευρώ – Το «μοιραίο» λάθος των δραστών

Ένας 40χρονος άνδρας έγινε θύμα απαγωγής και ξυλοδαρμού στην...

Μαρκόπουλο: Συγκλονιστικό βίντεο από το θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 23χρονο

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το ξημέρωμα της Παρασκευής 2 Ιανουαρίου...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός ζωντανά για την 19η αγωνιστική της Euroleague

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει τον Ολυμπιακό στο Telekom Center Athens, για...

Μπαράζ ληστειών από θρασύτατο διαρρήκτη στο Περιστέρι – Βίντεο ντοκουμέντο του MEGA

Θρασύτατοι διαρρήκτες άφησαν πίσω τους μια σειρά από καταστροφές...

Η προσωπική δοκιμασία του Αβράαμ Λίνκολν κατά τη διάρκεια του αμερικανικού εμφυλίου πολέμου

Ο τρίτος γιος του Αβραάμ Λίνκολν, ο Γουίλιαμ Γουάλας...

Μαρκόπουλο: Σοκαριστικό τροχαίο με θύμα 23χρονο – Βίντεο ντοκουμέντο του MEGA

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε το πρωί στη λεωφόρο Λαυρίου, όταν...

Πρόγνωση Καιρού | 02/01/2026

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πρόγνωση...

Ελβετία: Συγκλονιστικές μαρτυρίες επιζώντων και συγγενών αγνοουμένων στο Κραν Μοντανά

Περισσότερες από 30 ώρες μετά την τραγωδία στο Κραν...

Προδιαγραφές ασφάλειας και έλεγχοι σε χώρους συνάθροισης – Ποια είναι η ισχύουσα νομοθεσία στην Ελλάδα

Η πρόσφατη τραγωδία στο Κραν Μοντανά επαναφέρει στο προσκήνιο...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα | Σέρρες – Trailer | 05/01/2026

Η νέα παραγωγή εστιάζει στην ιστορία και τον πολιτισμό...

Σημαντική άνοδος της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο 3/1 & 4/1

Σημαντική άνοδος της θερμοκρασίας αναμένεται το προσεχές Σαββατοκύριακο, με...

Ιταλία: Τουλάχιστον 2 θύματα από χιονοστιβάδες στις Άλπεις – Δυνατοί άνεμοι δυσκολεύουν τις διασώσεις

Χιονοστιβάδες προκάλεσαν σήμερα τον θάνατο δύο ανθρώπων και τον...

Τραγωδία στην Ελβετία: Και η παρέα της Αλίκης στη λίστα των αγνοουμένων

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Τραγωδία...

Η Βουλγαρία υιοθέτησε το ευρώ 20 χρόνια μετά την ένταξή της στην Ε.Ε.

Η Βουλγαρία κάνει ένα σημαντικό βήμα στην οικονομική της...