Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με...

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη»...

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν...

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Άννα Βίσση: «Κατατρόπωσε» τους επικριτές της με μία μοναδική κίνηση

Την Πέμπτη 16/4 ξεκίνησε η προπώληση των εισιτηρίων για...

Άννα Βίσση: Πωλήθηκαν 70.000 εισιτήρια σε λιγότερο από 24 ώρες για τη συναυλία στο ΟΑΚΑ – Ο...

Χρειάστηκαν 22,5 ώρες για να κάνουν «φτερά» 70.000 εισιτήρια...

Οι φωτογραφίες σου βγαίνουν «φλατ»; 7 κόλπα για να λάμπουν

Σου έχει τύχει να τραβάς μια φωτογραφία και να...

7 απλά κόλπα που σώζουν το αυτοκίνητο — και δεν κοστίζουν μια περιουσία

Πότε ήταν η τελευταία φορά που άκουσες ένα «ύποπτο»...

Κοινωνικός Τουρισμός 2026-2027: Πλήρης οδηγός για τα vouchers, τους δικαιούχους και τις αιτήσεις

Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η Κοινή Υπουργική Απόφαση των υπουργείων...

Θεσσαλονίκη: Επεισοδιακές καταδιώξεις με δύο συλλήψεις – Οδηγούσε κλεμμένο αυτοκίνητο στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας

Σε συλλήψεις κατέληξαν δύο καταδιώξεις που σημειώθηκαν στη Θεσσαλονίκη...

Απεβίωσε ο προπονητής Ραμούνας Τσβίρκα, θλίψη στην Αστάνα

Σε βαρύ πένθος βυθίστηκε η ομάδα μπάσκετ της Αστάνα,...

Λίτσα Πατέρα: Αντέδρασε έντονα σε δημοσιογράφο για ερώτηση σχετικά με την Ελένη Μενεγάκη – «Άντε τώρα!»

Την Λίτσα Πατέρα συνάντησε η κάμερα της εκπομπής Breakfast...

Politico: Ο Τραμπ προτίθεται να υποχωρήσει καθώς «ανυπομονεί» να λήξει η σύγκρουση με το Ιράν

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιθυμεί απεγνωσμένα να τερματιστεί ο πόλεμος...

Πέτρος Πολυχρονίδης: Δείτε τη γοητευτική σύζυγό του – Ο κρυφός γάμος και η αποκάλυψη

Η Πέτρος Πολυχρονίδης βρέθηκε καλεσμένος στο Happy Day όπου...

Είναι έτοιμο να εκραγεί το Γέλοουστοουν; Τι αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα

Θα εκραγεί το Yellowstone ή μήπως υπερβάλλουμε; ...

Ελαφρά άνοδος στο ΧΑ και ποικίλο τοπίο στην Ευρώπη λόγω γεωπολιτικής αβεβαιότητας

Ανοδικές τάσεις καταγράφουν οι τιμές των μετοχών στο άνοιγμα...

Κεφαλονιά: Στον ανακριτή οι ύποπτοι για τον θάνατο της Μυρτούς – «Σήμερα έχω τον γάμο και την...

Βαρύ είναι το κλίμα στην Κεφαλονιά όπου σήμερα θα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδα διατροφικού συμπληρώματος λόγω ελαττωματικών δισκίων

Σε ανάκληση προϊόντος συμπληρώματος διατροφής που υποστηρίζει τη λειτουργία...

Η μπαταρία του κινητού πέφτει γρήγορα; Το έξυπνο κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Σου έχει τύχει να κοιτάς το ποσοστό μπαταρίας και...

ΑΕΚ: Το ποσό που εξασφάλισε η Ένωση από την UEFA για την πορεία της στο Conference League...

Ξεκίνησε την ευρωπαϊκή της πορεία το καλοκαίρι του 2025...

«Ράγισε» ο Γιώργος Λιάγκας στον «αέρα» του Πρωινού: «Συγγνώμη, ήταν δύσκολο»

Ιδιαίτερα βαρύ ήταν το κλίμα σήμερα, Παρασκευή 17 Απριλίου,...

Η Φαίη Σκορδά συγκλονίζει για την 19χρονη Μυρτώ – Εκφράζει δημόσια αυτό που όλοι νιώθουν

Ξέσπασε η Φαίη Σκορδά στον αέρα του Buongiorno με...

7 κόλπα για να μειώσεις το λογαριασμό θέρμανσης χωρίς θυσίες

Κουραστήκατε να ανοίγετε το λογαριασμό θέρμανσης και να αναστενάζετε;...

Θύμα ληστείας ο Ανδρέας Καραγιάννης: Η «ψεύτικη» καλόγρια που του έκλεψε σημαντικό χρηματικό ποσό (Βίντεο)

Ο Ανδρέας Καραγιάννης μέσα από βίντεο που δημοσίευσε στον...

Euroleague: Κρίνεται απόψε ο τίτλος του πρώτου σκόρερ μεταξύ Βεζένκοφ, Ναν και Ίφι

Η κανονική περίοδος της Euroleague ολοκληρώνεται απόψε κι έτσι...

Η στιγμή που η γυναίκα, η οποία εντοπίστηκε νεκρή στην καρδιά της Αθήνας, καλεί τον 45χρονο Ιταλό...

Οι δραματικές στιγμές πριν από την πτώση της γυναίκας...

Κεφαλονιά: Οι 3 συλληφθέντες απολογούνται για τον θάνατο της Μυρτούς – Ποια θα είναι η υπεράσπισή τους

Απολογούνται σήμερα, Παρασκευή 17/4 οι τρεις συλληφθέντες για τον...

Μακρόν: Η ανακωχή Λιβάνου-Ισραήλ «ίσως έχει ήδη διαταραχθεί»

Ο Γάλλος πρόεδρος, Εμανουέλ Μακρόν, εξέφρασε την ανησυχία του...

Πώς θα αναμετρηθούν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός στα playoffs της Euroleague, μόνο «αιώνιος» τελικός στο Final 4 μπορεί...

Ο Ολυμπιακός εξασφάλισε την πρωτιά στην κανονική διάρκεια της...

Επιτέλους εντοπίστηκε η ακριβής θέση του «χαμένου» σπιτιού του Σαίξπηρ

Ένα μακροχρόνιο σαιξπηρικό μυστήριο λέγεται ότι έχει πλέον λυθεί....

Βερολίνο: 13χρονος βρήκε αρχαιοελληνικό νόμισμα του 3ου αιώνα π.Χ. (φωτο)

Ένα ιδιαίτερα ασυνήθιστο εύρημα ανακαλύφθηκε στο Σπάνταου του Βερολίνου,...

Σασπένς στην καρδιά της Αθήνας: Το μοιραίο ραντεβού

Το πρωί της Παρασκευής 17 Απριλίου, εντοπίστηκε νεκρή γυναίκα...

Θανατηφόρο τροχαίο στην Αργολίδα: Νεκρός 35χρονος από σύγκρουση μηχανών – Στο νοσοκομείο ένας 16χρονος

Ακόμα μια τραγωδία στην άσφαλτο εκτυλίχθηκε στην Αργολίδα, όταν...

Γιώργος Λιάγκας: Η υπονοούμενη δήλωση στο Πρωινό για την πορεία της εκπομπής – «Θα καθίσουμε και εμείς...

Ο Γιώργος Λιάγκας σήμερα, Παρασκευή 17 Απριλίου έκανε ένα...

Μαρινάκης για Μυλωνάκη: Να αντικρίσουν τον καθρέφτη όσοι διαδίδουν χυδαία ψεύδη – Έχουμε φτάσει στον πάτο

«Συγκλονιστήκαμε όλοι όταν συνέβη αυτό με τον Γιώργο Μυλωνάκη....

Θες το σπίτι σου πιο μεγάλο χωρίς ανακαίνιση; 7 κόλπα που πραγματικά δουλεύουν

Έχεις ποτέ κοιτάξει το σαλόνι και σκέφτηκες «θα ήθελα...

Ηράκλειο: Αγωνία για την εξαφάνιση 60χρονου – Το τηλέφωνό του παραμένει κλειστό

Ανησυχία επικρατεί στο Ηράκλειο μετά την εξαφάνιση ενός 60χρονου...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Happy Day: Η στιγμή που η Μεσσαροπούλου αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό για να στηρίξει τον Μυλωνάκη...

Στο νοσοκομείο διασωληνωμένος νοσηλεύεται ο Γιώργος Μυλωνάκης έπειτα από...

Η εντυπωσιακή Αθήνα Οικονομάκου με μοναδικό μαγιό αποκαλύπτει τη βίλα της στη Νάξο (Βίντεο)

Η Αθηνά Οικονομάκου μπορεί να βρίσκεται στην Ισπανία για...
spot_img

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...