Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Απάντηση Συρίγου σε Σαμαρά: «Δεν υπάρχει Πρωθυπουργός που να μη συζήτησε με την Τουρκιά τα τελευταία πενήντα...

Ο αντιναύαρχος ε.α. και Αντιπρόεδρος της ΕΛΙΣΜΕ, κ. Συρίγος,...

Σοφία Μουτίδου: «Μου είπε πως η κόρη μου θα μυρίζει επειδή δεν βαφτίστηκε»

Μια προσωπική εμπειρία μοιράστηκε η Σοφία Μουτίδου στον αέρα...

Β. Μαρτζούκος, αντιναύαρχος για σύλληψη Αξιωματικού: «Η Κίνα έχει διεισδύσει στην Ανατολική Μεσόγειο»

Ο αντιναύαρχος ε.α. Β. Μαρτζούκος, Αντιπρόεδρος της ΕΛΙΣΜΕ, αναλύει...

Παρτιζάν – Παναθηναϊκός 78-62: «Άτονος» στο Βελιγράδι και εύκολη ήττα στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός εμφανίστηκε κατώτερος των περιστάσεων στο Βελιγράδι και...

Γ. Ραγκούσης: «Όταν γίνουν οι ανακοινώσεις Τσίπρα να αποφασίσει ο ΣΥΡΙΖΑ αν θα συνεχίσει αυτόνομα»

Ο Γιάννης Ραγκούσης αναφέρεται στις επερχόμενες ανακοινώσεις του Αλέξη...

Δ. Μαρκόπουλος για Γ. Παναγόπουλο: «Δεν μπορεί αυτός ο άνθρωπος να είναι ισόβιος πρόεδρος της ΓΣΕΕ»

Ο Δημήτρης Μαρκόπουλος εξέφρασε την αντίθεσή του στην παραμονή...

Γ. Ραγκούσης: «Ο ΣΥΡΙΖΑ περνάει υπαρξιακή κρίση – Δεν θα τον λαβώσω περισσότερο»

Ο Γιάννης Ραγκούσης αναλύει την τρέχουσα κατάσταση του ΣΥΡΙΖΑ,...

Γ. Ραγκούσης: «Το Λιμενικό δεν πνίγει ανθρώπους – Να τηρούμε τη νομιμότητα»

Ο Γιάννης Ραγκούσης αναφέρεται στις πρόσφατες καταγγελίες σχετικά με...

Εθνική πόλο γυναικών: Τα κορίτσια του Χάρη Παυλίδη κατακτούν το χάλκινο μετάλλιο

Η Εθνική πόλο των γυναικών κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο...

Ι. Βαμβάκος (Αντιπτέραρχος ε.α.): «Οι διακινητές είναι αποφασισμένοι για όλα»

Η τραγωδία στη Χίο έχει προκαλέσει σοβαρά ερωτήματα σχετικά...

Α. Τσίπρας: Η τακτική που θα ακολουθήσει – ”Στοχεύει” το ΠΑΣΟΚ

Ο Αλέξης Τσίπρας ετοιμάζεται να παρουσιάσει το νέο του...

Βρετανία: Είναι το σκάνδαλο Επστάιν η απαρχή της πτώσης του πρωθυπουργού Κιρ Στάρμερ; – Ανάλυση από το...

Υπό ασφυκτική πίεση βρίσκεται τις δύο τελευταίες ημέρες ο...

ΠΑΣΟΚ: Ένα βήμα πιο κοντά Αποστολάκης, Μωραΐτης, Κασιμάτη, Καρκούλια

Η επιτροπή διεύρυνσης του ΠΑΣΟΚ ανακοινώθηκε, με συμμετοχή πρώην...

Η απάντηση Π. Μαρινάκη στον Α. Σαμαρά – Όλο το ρεπορτάζ

Η νέα αναζωπύρωση της αντιπαράθεσης μεταξύ Π. Μαρινάκη και...

Σάλος στο Παρτιζάν – Παναθηναϊκός: Ο Ρογκαβόπουλος επιτέθηκε στον Λάκιτς και αποβλήθηκε

Ο Νίκος Ρογκαβόπουλος αποβλήθηκε με ντισκαλιφιέ στο φινάλε της...

Κωνσταντίνος Τασούλας: Ο πρόεδρος της Δημοκρατίας συγχαίρει την Εθνική πόλο γυναικών για το χάλκινο μετάλλιο

Σε συγχαρητήρια δήλωση προέβη ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος...

Νοσηλευτής νοσοκομείου Χίου: «Η εφημερεύουσα νοσηλεύτρια είπε “εδώ γίνεται πόλεμος”»

Στο νοσοκομείο της Χίου, οι συνθήκες εργασίας για το...

Το μυστικό για τέλεια αυγά κάθε φορά: 7 κόλπα που δεν σου είπε η μαμά

Έχεις κουραστεί από αυγά που κολλάνε, σπάζουν ή έχουν...

«Κίμων»: Η σημασία του ονόματος της ελληνικής φρεγάτας FDI – Η κληρονομιά του Αθηναίου στρατηγού

Το όνομα «Κίμων» που δόθηκε στην πρώτη φρεγάτα FDI...

Ο Παναθηναϊκός έσπασε ταμεία και απέκτησε τον Αντριάνο Γιάγκουσιτς με 5.2 εκατομμύρια ευρώ

Έτοιμος να ολοκληρώσει μία σπουδαία μεταγραφική κίνηση είναι ο...

Κυκλοφοριακό χάος στον Σκαραμαγκά: Σύγκρουση λεωφορείου με ΙΧ προκαλεί μποτιλιάρισμα

Κυκλοφοριακό «έμφραγμα» στον Σκαραμαγκά έπειτα από τροχαίο ανάμεσα σε...

Το σαλόνι ακούγεται άδειο; Κινηματογραφικός ήχος με κάτω από 100€

Έχεις δει ταινία και το soundtrack μοιάζει να παίζει...

Ατύχημα για τον Άκη Πετρετζίκη – Έσπασε το πλευρό του: «Ο πόνος είναι ανυπόφορος»

Ένα απρόσμενο ατύχημα κατά τη διάρκεια γυρισμάτων για το...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Εύσημα στην Εθνική Πόλο γυναικών για το χάλκινο στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

Λίγο μετά την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης από την εθνική...

Βρούτσης: «Στοχεύουμε στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 2028 στο ΟΑΚΑ»

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Βρούτσης, βρέθηκε στο πλευρό...

Γ. Πιέρρος: «Ο Παναγόπουλος δεν είναι άνθρωπος του Ανδρουλάκη – Ανησυχούν στο ΠΑΣΟΚ»

Σημαντικές εξελίξεις προκαλεί η δήλωση του Γ. Πιέρρου, ο...

Τραμπ: Προτείνει νέα συμφωνία πυρηνικών με Ρωσία αντί για παράταση της New Start

Ο Ντόναλντ Τραμπ ζήτησε μια νέα, «εκσυγχρονισμένη» συνθήκη ελέγχου...

Έλενα Χριστοπούλου: «Ένιωσα αποτυχία με τον χωρισμό μου – Ονειρευόμουν μια κοινή ζωή»

Με αφορμή την εξομολόγηση της Χρύσπας στον Γιώργο Λιάγκα...

”Αδειάζει” Ευθυμιόπουλο ο Λαζαρίδης: «Υιοθετεί απόψεις Κυριάκου Βελόπουλου»

Στην πρόσφατη δημόσια τοποθέτησή του, ο Λαζαρίδης εξέφρασε έντονη...

Ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της FORUM A.E. Θανάσης Παναγούλιας στο STAR

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο...

Αξιωματικός της Πολεμικής Αεροπορίας συνελήφθη πριν διαρρεύσει νέες απόρρητες πληροφορίες στην Κίνα

Έτοιμος να στείλει κι άλλες απόρρητες πληροφορίες στην Κίνα...

Νεκρός οδηγός στην Κομοτηνή – Παρασύρθηκε από ορμητικά νερά

Στην Κομοτηνή, ένας οδηγός έχασε τη ζωή του όταν...

Τζόκερ κλήρωση 3024: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 05/02/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3024. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 05/02/2026...

Ευθυμιόπουλος για τη συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν: «Θα συζητήσουμε με κάποιον που μας προσβάλλει;»

Ο Ευθυμιόπουλος εκφράζει την ανησυχία του σχετικά με τη...

Παναθηναϊκός: Η ευρωπαϊκή λίστα του τριφυλλιού με Τετέι, Αντίνο και Ερνάντεθ

Ο Παναθηναϊκός κατέθεσε στην UEFA την ευρωπαϊκή λίστα του...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο μένει σταθερά στους Μπακς: Το Μιλγουόκι δεν τον ανταλλάσσει

Οι φήμες οργίαζαν τις τελευταίες εβδομάδες. Οι περισσότεροι στις...

Φ. Σαχινίδης για Παναγόπουλο: «Το ΠΑΣΟΚ τον διέγραψε – Δεν μπορεί να κάνει κάτι άλλο»

Ο Φ. Σαχινίδης αναφέρθηκε στην πρόσφατη διαγραφή του Παναγόπουλου...

Ο υπολογιστής σου σέρνεται; Το απλό κόλπο που τον κάνει σαν καινούριο

Ας είμαστε ειλικρινείς: τίποτα δεν σε νευριάζει περισσότερο από...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Αργολίδα | Trailer | 06/02/2026

Η Αργολίδα, μια περιοχή πλούσια σε ιστορία και πολιτισμό,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...