Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

«Ζητείται ιερέας»: Προσφέρεται σπίτι, θέρμανση και στήριξη για μόνιμη εγκατάσταση | Γρηγόρης Παπαδόπουλος, πρόεδρος Παναγίτσας

Η Παναγίτσα αναζητά ιερέα για μόνιμη εγκατάσταση στην περιοχή,...

Μπάγια Αντωνοπούλου – Νίκος Κώτσης: Δείτε το προσκλητήριο του γάμου τους

Την πιο όμορφη περίοδο στη ζωή της βιώνει η...

Γ. Καλλιάνος: «Θα το θωρήσω μεγάλη έκπληξη αν κάπου δεν βρέξει»

Ο Γιάννης Καλλιάνος προχώρησε στην πρόγνωση καιρού για τις...

Θεόδωρος Ρουσόπουλος: Ηγείται της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου της ΝΔ

Με απόφαση του Πρωθυπουργού και προέδρου της Νέας Δημοκρατίας...

Σε εξέλιξη η αεροδιακομιδή των δύο τραυματιών του μοιραίου τροχαίου στην Ρουμανία

Σε σοβαρό τροχαίο ατύχημα στη Ρουμανία, δύο άτομα τραυματίστηκαν...

Τιμισοάρα: Ολοκληρώθηκε η μεταφορά των τραυματιών στο αεροσκάφος του ΕΚΑΒ

Η μεταφορά των δύο τραυματιών φιλάθλων του ΠΑΟΚ στη...

Buongiorno: Η απρόσμενη έκπληξη στο πλατό – Ο άνδρας που κατέφθασε και η ευτυχία της Σκορδά

Άφωνοι έμειναν όλοι στο πλατό του Buongiorno με τον...

Καιρός: Δυνατές βροχοπτώσεις, καταιγίδες και χαλάζι – Ανανεώθηκε το έκτακτο δελτίο

Σε κλοιό κακοκαιρίας βρίσκεται η χώρα με ισχυρές βροχές...

Υποφάντης για Λιβαθυνού – Στάθη: «Πιθανόν δεν είχαν καθόλου καλή σχέση»

Στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star παραχώρησε ο Νίκος Υποφάντης...

Σε εξέλιξη η αεροδιακομιδή των τραυματιών φιλάθλων του ΠΑΟΚ

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης βρίσκονται οι αρχές, καθώς πραγματοποιείται...

Ο οδηγός νταλίκας Αναστάσιος Αλχαζίδης αποκλειστικά στο «Newsroom»

Ο οδηγός νταλίκας Αναστάσιος Αλχαζίδης μοιράζεται τις εμπειρίες του...

H&M: Σταθερά κέρδη παρά τις προκλήσεις στις πωλήσεις

Καλύτερα των εκτιμήσεων κινήθηκαν τα αποτελέσματα δ΄ τριμήνου της...

«Κίμων»: Η πρωτοποριακή ελληνική Belharra φτάνει στον Ναύσταθμο Σαλαμίνας – Δείτε φωτογραφίες

Ο «Κίμων», η πρώτη υπερσύγχρονη ψηφιακή φρεγάτα «Belharra» του...

Θες 300€ παραπάνω κάθε μήνα; 5 κόλπα που θα τα φέρουν

Θες να έχεις 300€ παραπάνω κάθε μήνα αλλά δεν...

Εκμεκτσίογλου: Οι πρώτες δηλώσεις μετά το εξιτήριο – «Η ανάρρωση συνεχίζεται στο σπίτι»

Η Μαρία Εκμεκτσίογλου πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο και...

Φαίη στην μεγάλη οικογένεια Ανθούλα: «Στις γιρρτές ποιος μαγειρεύει;»

Ο Ελευθέριος Ανθούλας μοιράζεται τις εμπειρίες του από τη...

Ολυμπιακός: Ο Γιώργος Μπαρτζώκας παρακολούθησε από τις κερκίδες της «Johan Cruyff Arena» μέσω βιντεοκλήσης

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας μπορεί να μην ήταν στο γήπεδο...

Τιμισοάρα: Ξεκινά το αεροσκάφος του ΕΚΑΒ με τους δύο τραυματίες

Αεροσκάφος του ΕΚΑΒ απογειώθηκε από την Τιμισοάρα με προορισμό...

Δεν έχεις χρόνο; Η 20λεπτη προπόνηση που αλλάζει σώμα και διάθεση

Δεν έχεις χρόνο για ένα υπερ-ωριαίο πρόγραμμα; Αλήθεια, πόσες...

ΕΕ: Θα αναγνωρίσει ως «τρομοκράτες» τους Φρουρούς της Ισλαμικής Επανάστασης – Η δήλωση της Κάγια Κάλας προς...

Η Ευρωπαϊκή Ένωση πιθανότατα θα περιλάβει τους Φρουρούς της...

Εκτός σχεδίου: Μάθετε τα πάντα για τη νέα αυτοσχεδιαστική κωμωδία με τον Κωνσταντίνο Μαρκουλάκη

Η αυτοσχεδιαστική κωμωδία έρχεται δυναμικά στο προσκήνιο της τηλεόρασης μέσα από...

Α. Αλακιώτης | Πρ. Αποτεφρωτηρίου Ριτσώνας: «Να μας εξηγήσει η Ιεαρά Σύνοδος της εκκλησίας γιατί δεν εγκαλεί...

Ο πρόεδρος του Αποτεφρωτηρίου Ριτσώνας, Α. Αλακιώτης, ζητά από...

Εντυπωσιακή άνοδος στο χρυσό – Ποιοι παράγοντες ενισχύουν τα πολύτιμα μέταλλα

Συνεχίζεται σήμερα Πέμπτη (29.1.2026) το ξέφρενο ράλι του χρυσού...

Στα δικαστήρια η Ειρήνη Μουρτζούκου – Το Πρωινό – 29/01/2026

Η Ειρήνη Μουρτζούκου βρίσκεται στα δικαστήρια, αντιμετωπίζοντας μήνυση για...

Ηλεία: Ο πρόεδρος της κοινότητας προσφέρει 1.000 ευρώ από τον μισθό του σε γυναίκες που θα γεννήσουν...

Ο πρόεδρος της κοινότητας Ωλένης ανακοίνωσε μια πρωτοβουλία που...

Αταμάν: «Πώς θα επιτεθούμε χωρίς τον Ναν απέναντι στη Βιλερμπάν»

Ο Παναθηναϊκός ταξίδεψε για τη Γαλλία για να κοντραριστεί...

Ν. Λαβράνος – Πρ. Ομοσπ. Π. Σ.: «To πόρισμα του Π.Σ. έχει να κάνει με τα αίτια...

Ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας του Πυροσβεστικού Σώματος, Νίκος Λαβράνος,...

Φαίη Σκορδά για Γρηγόρη Αρναούτογλου: «Ξέραμε ότι υπήρχε πρόβλημα με την υγεία της»

Η Φαίη Σκορδά έστειλε τα συλλυπητήριά της στον Γρηγόρη...

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Μέσα στο 2027 νέα διαμερίσματα για τους πολίτες με εκμετάλλευση στρατοπέδων»

Η Υπουργός Δόμνα Μιχαηλίδου ανακοίνωσε σχέδιο για την ανάπτυξη...

Ο δικηγόρος εταιρείας ενοικίασης βαν Αντώνης Ξυλουργίδης στο «Newsroom»

Ο δικηγόρος της εταιρείας ενοικίασης βαν, Αντώνης Ξυλουργίδης, αναλύει...

Παναθηναϊκός: Χωρίς τον Κέντρικ Ναν απέναντι στη Βιλερμπάν

Ο Κέντρικ Ναν συνεχίζει να ταλαιπωρείται από διάστρεμμα και...

Γρίπη: Πώς οι απουσίες λόγω ασθένειας επηρεάζουν – Καταγραφή μέχρι 5 ημέρες χωρίς μέτρηση

Εγκύκλιο για τις απουσίες των μαθητών στην περίπτωση που...

Ηλέκτρα | Απόψε 29/01, στις 19:00 στην ΕΡΤ1

Ο Χάρης παρακολουθεί τη συνομιλία της Φιόνας με την...

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης στο «Newsroom» για την κατάσταση των τραυματιών στην Ρουμανία

Ο υπουργός Υγείας ενημέρωσε για την κατάσταση των τραυματιών...

Ρουμανία: Ξεκίνησε η διακομιδή των δύο τραυματιών – Το Πρωινό – 29/01/2026

Ξεκίνησε η διακομιδή δύο τραυματιών από το πρόσφατο περιστατικό...

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Η μεταμόρφωση στην εμφάνισή του – «Άρχισα δίαιτα! Ένιωθα τα όργανά μου να πιέζονται»

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής,...

Ο Ολυμπιακός επισημοποίησε τη μεταγραφή του Αντρέ Λουίζ από τη Ρίο Άβε

Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του Αντρέ Λουίζ, που...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έφυγε από τη ζωή η Αριστέα Καζάκου στα 40 – Η συγκινητική ανάρτηση της Δανάης Μπάρκα

Βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου της...

Βαφειάς: «Είχα Ferrari και Lamborghini! Τα πούλησα όλα γιατί ζω στην Ελλάδα, όχι στο Μονακό»

Στη διαδικτυακή εκπομπή του Ανέστη Ευαγγελόπου φιλοξενήθηκε ο Χάρης...

Πάτρα: 25χρονος καταγγέλλει τον βιασμό της μητέρας του – «Την άρπαξε από το λαιμό και την έριξε...

Σοκαριστική καταγγελία στην Πάτρα με έναν 25χρονο να ισχυρίζεται...
spot_img

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική...

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...