Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025

Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι στον κόσμο

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες»...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας,...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 20 δευτερόλεπτα

Κρήτη: Πάνω από 20.000 μετανάστες όλο το 2025 – Οι 3.000 τον Δεκέμβριο

Σημαντική αύξηση παρατηρείται στις μεταναστευτικές ροές στην Κρήτη, με περισσότερους από 20.000 μετανάστες να αναμένονται μέχρι το τέλος του 2025.…

VIRAL πριν 2 λεπτά

Μια ανάσα δεν αρκεί: Αυτή είναι η λέξη του Αριστοφάνη που θεωρείται η μακρύτερη στο ελληνικό λεξιλόγιο

Γνωρίζατε ότι η μεγαλύτερη ελληνική λέξη ανήκει στον Αριστοφάνη και συμπεριλαμβάνεται στο έργο του «Εκκλησιάζουσες»; Αποτελείται από 172 γράμματα, 78…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Αγροσυνδικαλιστής που ελέγχεται: «Έχω καταστραφεί – Δεν έχε χειρότερο από το να ξυπνάς μία μέρα και να βλέπεις την περιουσία σου μηδενισμένη»

Ένας αγροσυνδικαλιστής εκφράζει την απόγνωσή του μετά τις αποκαλύψεις για παράνομες επιδοτήσεις που τον αφορούν. Αναφέρει ότι η περιουσία του…

LIFE πριν 3 λεπτά

Μπριζίτ Μπαρντό: Η επίσημη δήλωση για τον θάνατό της

Σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου, ο καλλιτεχνικός κόσμος και παγκόσμιο επίπεδο βυθίστηκε σε ανείπωτη θλίψη, καθώς η εμβληματική προσωπικότητα του γαλλικού…

VIDEO πριν 4 λεπτά

Αποκλεισμός της Εγνατίας στο Δερβένι

Διήμερες κινητοποιήσεις πραγματοποιούν οι αγρότες στο Δερβένι, προκαλώντας σοβαρές κυκλοφοριακές αναταραχές στην Εγνατία Οδό. Οι διαμαρτυρίες αυτές έχουν στόχο την…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις για το θάνατο των 4 φίλων στα Βαρδούσια όρη

Συγκλονιστικές είναι οι αποκαλύψεις γύρω από τον θάνατο τεσσάρων ορειβατών στα Βαρδούσια όρη, οι οποίοι καταπλακώθηκαν από χιονοστιβάδα κατά τη…

VIDEO πριν 11 λεπτά

Αγρότες: Aνοίγουν διόδια-Κλείνουν δρόμους

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αγρότες: Aνοίγουν διόδια-Κλείνουν δρόμους

VIDEO πριν 13 λεπτά

«Έφυγε» από τη ζωή η θρυλική θοποιός Μπριζίτ Μπαρντό

Η θρυλική θοποιός Μπριζίτ Μπαρντό άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 88 ετών, αφήνοντας πίσω της μια πλούσια κληρονομιά…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 14 λεπτά

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στα Χανιά – Περιήγηση στο Ενετικό Λιμάνι

Στα Χανιά βρίσκεται αυτές τις μέρες ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Ο κ. Μητσοτάκης έκανε το βράδυ του Σαββάτου την καθιερωμένη…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Με κρύο και ισχυρούς βοριάδες θα υποδεχτούμε το 2026

Η πρόγνωση του καιρού για τις πρώτες ημέρες του 2026 ανακοινώνει χαμηλές θερμοκρασίες και ισχυρούς βοριάδες που θα επηρεάσουν πολλές…

LIFE πριν 17 λεπτά

Δύσκολες στιγμές για τον Αργύρη Ξάφη: Απεβίωσε η μητέρα του

Δύσκολες είναι οι ώρες που περνά ο Αργύρης Ξάφης και η οικογένειά του, καθώς όπως ανακοίνωσε ο σκηνοθέτης και ηθοποιός…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Απίστευτη ταλαιπωρία για πολλούς οδηγούς- Ουρές χιλιομέτρων σε παραδρόμους

Απίστευτη ταλαιπωρία βιώνουν χιλιάδες οδηγοί που κατευθύνονται προς Αθήνα, καθώς η εκτροπή των οχημάτων σε παραδρόμους στο ύψος του Κάστρου…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Σύλληψη γνωστού τράπερ στη Γλυφάδα – Είχε εμπλακεί σε υπόθεση απαγωγής ενεχυροδανειστή

Γνωστός τράπερ συνελήφθη στη Γλυφάδα, ύστερα από την εμπλοκή του σε υπόθεση απαγωγής ενεχυροδανειστή. Οι αρχές προχώρησαν στη σύλληψή του…

SPORTS πριν 30 λεπτά

Ο Παναθηναϊκός απέκτησε τον Σωτήρη Κοντούρη από τον Παναιτωλικό με μεταγραφή

Ο Παναθηναϊκός απέκτησε τον Σωτήρη Κοντούρη αφού συμφώνησε σε όλα με τον Παναιτωλικό και θα ενσωματωθεί άμεσα στο ρόστερ των…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 39 λεπτά

Μαρινάκης για αγρότες: Ελπιδοφόρο ότι όλο και περισσότεροι κατανοούν την ανάγκη συμμετοχής στο τραπέζι του διαλόγου

Ο ειλικρινής διάλογος –και μόνο αυτός- θα φέρει τις λύσεις, αναφέρει σε δήλωσή του ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης, σημειώνοντας…

0:00 / 0:00

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι...

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα,...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, όμως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να τον παραμελούμε. Τι συμβαίνει όμως...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τη γρίπη Α (Η3Ν2-στέλεχος Κ) να βρίσκεται στο επίκεντρο. Όπως δήλωσε η...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους με πιο λευκά δόντια. Ενώ η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα λεύκανσης, μια οδοντίατρος αποκάλυψε...

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να μείνουμε μακριά από τα κινητά μας και να χαλαρώσουμε σωστά πριν ξαπλώσουμε...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά πρόσφατες διεθνείς αναφορές υποδεικνύουν ότι ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Α (H3N2) μπορεί...

Φούσκωμα: 8 τρόποι για να προλάβετε τα πεπτικά προβλήματα στις γιορτές

Η εορταστική περίοδος ξεκίνησε επίσημα και συνοδεύεται από εορταστικές εξόδους με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους και πλούσια γεύματα. Όμως, παράλληλα με τη λάμψη των...

Ύπνος: Το μοτίβο που μπορεί να προμηνύει κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη

Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς η ώρα που βλέπουμε όνειρα, είναι η στιγμή που ο εγκέφαλός μας «καθαρίζει», ταξινομεί αναμνήσεις και επεξεργάζεται συναισθήματα....

Ξαφνική αύξηση στήθους στα 76 του χρόνια – Το καρδιολογικό φάρμακο ήταν η...

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απροσδόκητες παρενέργειες. Ένας άνδρας το έμαθε αυτό με τον πιο άμεσο τρόπο, όταν μετά τη λήψη φαρμάκου για καρδιακή...

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με έναν τρομερό πονοκέφαλο έπειτα από μια βραδιά διασκέδασης, το λεγόμενο «hangover». Σύμφωνα όμως με τους...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το...

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέφωνο και καταλήγετε...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει...

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 290% και 300% αντίστοιχα

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι φοβάται η Τουρκία και βάζει στο στόχαστρο Ελλάδα και Ισραήλ; – Ο Κ. Φίλης σχολιάζει

Η Τουρκία εντείνει τις στρατηγικές της κινήσεις στην περιοχή,...

Διαμαντής Καραναστάσης – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Εικόνες από το εσωτερικό του σπιτιού τους!

Μπορεί πολλά να γράφτηκαν για τη σχέση τους μετά...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μαζί με τον 7χρονο γιο της στην καρδιά της Αθήνας (Φωτογραφίες)

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή όταν βρίσκεται εκτός τηελοπτικού πλατού περνά...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κρήτη: Πάνω από 20.000 μετανάστες όλο το 2025 – Οι 3.000 τον Δεκέμβριο

Σημαντική αύξηση παρατηρείται στις μεταναστευτικές ροές στην Κρήτη, με...

Μια ανάσα δεν αρκεί: Αυτή είναι η λέξη του Αριστοφάνη που θεωρείται η μακρύτερη στο ελληνικό λεξιλόγιο

Γνωρίζατε ότι η μεγαλύτερη ελληνική λέξη ανήκει στον Αριστοφάνη...

Αγροσυνδικαλιστής που ελέγχεται: «Έχω καταστραφεί – Δεν έχε χειρότερο από το να ξυπνάς μία μέρα και να...

Ένας αγροσυνδικαλιστής εκφράζει την απόγνωσή του μετά τις αποκαλύψεις...

Μπριζίτ Μπαρντό: Η επίσημη δήλωση για τον θάνατό της

Σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου, ο καλλιτεχνικός κόσμος και παγκόσμιο...

Αποκλεισμός της Εγνατίας στο Δερβένι

Διήμερες κινητοποιήσεις πραγματοποιούν οι αγρότες στο Δερβένι, προκαλώντας σοβαρές...

Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις για το θάνατο των 4 φίλων στα Βαρδούσια όρη

Συγκλονιστικές είναι οι αποκαλύψεις γύρω από τον θάνατο τεσσάρων...

Αγρότες: Aνοίγουν διόδια-Κλείνουν δρόμους

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αγρότες:...

«Έφυγε» από τη ζωή η θρυλική θοποιός Μπριζίτ Μπαρντό

Η θρυλική θοποιός Μπριζίτ Μπαρντό άφησε την τελευταία της...

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στα Χανιά – Περιήγηση στο Ενετικό Λιμάνι

Στα Χανιά βρίσκεται αυτές τις μέρες ο Πρωθυπουργός Κυριάκος...

Με κρύο και ισχυρούς βοριάδες θα υποδεχτούμε το 2026

Η πρόγνωση του καιρού για τις πρώτες ημέρες του...

Δύσκολες στιγμές για τον Αργύρη Ξάφη: Απεβίωσε η μητέρα του

Δύσκολες είναι οι ώρες που περνά ο Αργύρης Ξάφης...

Απίστευτη ταλαιπωρία για πολλούς οδηγούς- Ουρές χιλιομέτρων σε παραδρόμους

Απίστευτη ταλαιπωρία βιώνουν χιλιάδες οδηγοί που κατευθύνονται προς Αθήνα,...

Σύλληψη γνωστού τράπερ στη Γλυφάδα – Είχε εμπλακεί σε υπόθεση απαγωγής ενεχυροδανειστή

Γνωστός τράπερ συνελήφθη στη Γλυφάδα, ύστερα από την εμπλοκή...

Ο Παναθηναϊκός απέκτησε τον Σωτήρη Κοντούρη από τον Παναιτωλικό με μεταγραφή

Ο Παναθηναϊκός απέκτησε τον Σωτήρη Κοντούρη αφού συμφώνησε σε...

Θεσσαλονίκη: Δέντρα κατέρρευσαν λόγω ισχυρών ανέμων

Θυελλώδεις άνεμοι πνέουν στη Θεσσαλονίκη με αποτέλεσμα μεγάλα δέντρα...

Απειλές Λαβρόφ: Νόμιμος στόχος μας ευρωπαϊκά στρατεύματα στην Ουκρανία

Ο υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε, όπως μετέδωσε το...

Ο Άρης κατέληξε σε συμφωνία με τον Βέλγο εξτρέμ της Αλ Νασρ, Οθμάν Μπουσαΐντ

Ο Οθμάν Μπουσαΐντ, που αγωνιζόταν στην Αλ Νασρ θα...

Ποια κοινά στοιχεία έχουν τα Toyota GR Yaris και Lexus LFA;

Το πιο καυτό μικρό αυτοκίνητο παραγωγής της Toyota, δεν είναι...

Κρύο, ισχυροί άνεμοι και παγετός έως την Πρωτοχρονιά

Σύμφωνα με την πρόγνωση του καιρού, τις επόμενες ημέρες...

Απεβίωσε η Μπριζίτ Μπαρντό

Μια δυσάρεστη είδηση έγινε γνωστή σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου,...

Η υγεία των ζωδίων

Μια πρόσφατη έρευνα επισημαίνει την υψηλή θέση της Ελλάδας...

Μικρές ή μεγάλες, οι αποδράσεις είναι απαραίτητες στη ζωή μας

Η εκπομπή «Ζω Καλά» εξερευνά τη σημασία του γέλιου...

Χάρης Ρώμας: Εύχομαι με την καινούργια σειρά που θα κάνω να γελάσει ο κόσμος

Στην εκπομπή «Ζω Καλά», ο Χάρης Ρώμας αναφέρεται στη...

“Η Νύχτα των Ευχών”, στην Πλατεία Δημοκρατίας στο Άργος

Μια μαγευτική χριστουγεννιάτικη γιορτή πραγματοποιήθηκε στην Πλατεία Δημοκρατίας, όπου...

Δέσμευση λογαριασμών για οικονομικό έγκλημα – Και δεύτερος αγροτοσυνδικαλιστής στο μικροσκόπιο των Αρχών

Δύο αγροτοσυνδικαλιστές βρίσκονται στο επίκεντρο έρευνας των Αρχών για...

Λασίθι: Αναίσθητος εντοπίστηκε ηλικιωμένος στη θάλασσα

Συναγερμός σήμανε στις αρχές σήμερα (28.12.2025) το πρωί στο...

Εκπρόσωποι 14 μπλόκων και τεσσάρων αγροτικών συλλόγων ζητούν ουσιαστικό διάλογο

Εκπρόσωποι 14 μπλόκων και τεσσάρων αγροτικών συλλόγων συγκεντρώθηκαν για...

Ο Έντουαρντς απουσιάζει λόγω διαστρέμματος για δύο εβδομάδες, χάνει τη μάχη με Παναθηναϊκό στη Euroleague

Ο Κάρσεν Έντουαρντς στην αναμέτρηση της Βίρτους Μπολόνια με...

Πώς να βοηθήσουμε τα κατοικίδιά μας να ξεπεράσουν την κροτοφοβία από τα βεγγαλικά – Πρωινό Σαββατοκύριακο –...

Η Νικολέττα Σερέτη, κτηνίατρος, αναλύει τις στρατηγικές που μπορούν...

Ο καθηγητής Κώστας Βαρώτσος στο «10΄ με τόνο»

Ο καθηγητής Κώστας Βαρώτσος αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις στον...

Απεβίωσε η Μπριζίτ Μπαρντό

Μια δυσάρεστη είδηση έγινε γνωστή σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου,...

Όσα έζησε η Αδαμαντία Λιόλιου σε Ουκρανία και Γάζα

Η Αδαμαντία Λιόλιου μοιράζεται τις συγκλονιστικές εμπειρίες της από...

Ουκρανία: Επαναφέρθηκε το ρεύμα σε 750.000 σπίτια στο Κίεβο μετά τη ρωσική επίθεση

Ο μεγαλύτερος ιδιωτικός πάροχος ενέργειας στην Ουκρανία ανακοίνωσε ότι...

Απεβίωσε η Μπριζίτ Μπαρντό στα 91 της χρόνια

Η Μπριζίτ Μπαρντό, η θρυλική Γαλλίδα ηθοποιός, πέθανε σε...

Ford GT με μόνο 15 χλμ. σε προσκαλεί να το οδηγήσεις

Κάποια αυτοκίνητα έχουν την ατυχία να βιώνουν απαξίωση, που...

Λένα Δροσάκη: Συγκινήθηκε στην κάμερα αναφερόμενη στον γιο της – «Νιώθουμε τύψεις ενώ δεν θα έπρεπε»

Η Λένα Δροσάκη παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής,...

Χριστούγεννα στη Μελβούρνη: Εκεί που χτυπάει η καρδιά της ομογένειας

Η Μελβούρνη, με την εντυπωσιακή της χριστουγεννιάτικη διακόσμηση, αποτελεί...

Ο Ίσκο υποβάλλεται σε αρθροσκόπηση και απουσιάζει από τον αγώνα με ΠΑΟΚ στο Europa League

Ο Ίσκο θα χρειαστεί να κάνει αρθροσκόπηση και αυτό...