Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2025

Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης τύπου 2: Τρεις καθημερινές συνήθειες που «μειώνουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνή χρόνια πάθηση...

Ύπνος: Κοιμηθείτε γρήγορα με ένα μυστικό που ορκίζεται μια γυναίκα που πάλευε με αϋπνία

Το άρθρο αναφέρεται στην αϋπνία και παρουσιάζει την εμπειρία...

Anisakis: Το παράσιτο που μόλυνε τον 22χρονο από σούσι – Ποια τα συμπτώματα

Το άρθρο αναφέρεται στην πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση δηλητηρίασης από...

Αρχείο «Ψυχική Υγεία»: Το 19% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές – «Περιοχές χωρίς...

Το άρθρο αναδεικνύει την ανησυχητική κατάσταση της ψυχικής υγείας...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Ο Γ. Καλλιακμάνης για τα αλκοτέστ στην Αττική και τις παράνομες ενέργειες συμμοριών

Ο Γ. Καλλιακμάνης σχολιάζει την κατάσταση που επικρατεί στην Αττική σχετικά με τη διεξαγωγή αλκοτέστ, τονίζοντας την ανάγκη αυστηρών ελέγχων…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Έρχονται έξυπνες κάμερες στο δρόμο που θα πιάνουν τους παραβάτες

Ένα νέο ψηφιακό σύστημα οδικής ασφάλειας προγραμματίζεται να εφαρμοστεί σύντομα στην Ελλάδα, με στόχο την αποτελεσματική καταγραφή και επιτήρηση των…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 10 λεπτά

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα πάνε στα ΑΤΜ από αύριο έως την Παρασκευή

Από τις 24 έως τις 28 Νοεμβρίου 2025, το e-ΕΦΚΑ και η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) θα καταβάλουν συνολικά 2.755.486.523,97…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Μεθυσμένος οδηγός έτρεχε στην Αθηνών – Λαμίας με 230 χλμ

Μεθυσμένος οδηγός προκάλεσε σοβαρές ανησυχίες όταν εντοπίστηκε να κινείται με ταχύτητα 230 χιλιομέτρων ανά ώρα στην Εθνική Οδό Αθηνών –…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Τρεις συλλήψεις ανηλίκων έπειτα από συμπλοκή στο Νέο Ηράκλειο: Στην κατοχή του ενός βρέθηκε πτυσσόμενο μαχαίρι 14 εκατοστών

Τρεις ανήλικοι συνελήφθησαν μετά από σοβαρή συμπλοκή που εκτυλίχθηκε στο Νέο Ηράκλειο. Κατά τη διάρκεια της επιχείρησης της αστυνομίας, στην…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 25 λεπτά

Λοταρία για 8.500 φορολογούμενους: 1.000 ευρώ ανά δικαιούχο – Πλήρης οδηγός με ερωτήσεις και απαντήσεις

Την επόμενη εβδομάδα θα πραγματοποιηθεί ειδική λοταρία για 8.500 φορολογούμενους, με κάθε δικαιούχο να λαμβάνει 1.000 ευρώ. Η κλήρωση θα…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Για ανθρωποκτονία από αμέλεια κατηγορούνται οι δύο οδηγοί του θανατηφόρου τροχαίου στο Παγκράτι

Δύο οδηγοί κατηγορούνται για ανθρωποκτονία από αμέλεια μετά από θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε στο Παγκράτι. Το περιστατικό συνέβη κατά τη…

MEDIA πριν 31 λεπτά

Αθλητικές εκπομπές 23/11/2025

Το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της 23ης Νοεμβρίου 2025 είναι γεμάτο με αγωνιστική δράση από διάφορα αθλήματα και πρωταθλήματα. Οι…

VIDEO πριν 32 λεπτά

Καρέ καρέ η δράση τεσσάρων ρομά που έκλεβαν χρηματοκιβώτια

Τετραμελής ομάδα ρομά εντοπίστηκε να δρα στη διάρκεια κλοπών χρηματοκιβωτίων σε διάφορες περιοχές. Οι δράστες, με οργανωμένο σχέδιο, χρησιμοποιούσαν ειδικά…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 32 λεπτά

Νέο Ηράκλειο: Βίαιη σύγκρουση ανηλίκων κοντά σε σχολείο – Ανακαλύφθηκε μαχαίρι 14 εκατοστών σε τσάντα μαθητή

Στο Νέο Ηράκλειο σημειώθηκε βίαιη συμπλοκή μεταξύ ανηλίκων μαθητών έξω από σχολείο, με αποτέλεσμα τρεις 16χρονοι να συλληφθούν από τις…

VIDEO πριν 37 λεπτά

Κηφισιά: Συνελήφθη γνωστός τράπερ και ο μάνατζέρ του για μικροποσότητα ναρκωτικών

Στη διάρκεια αστυνομικής επιχείρησης στην Κηφισιά, συνελήφθη ένας γνωστός τράπερ μαζί με τον μάνατζέρ του. Οι αρχές εντόπισαν μικροποσότητα ναρκωτικών…

VIDEO πριν 46 λεπτά

Γιώργος Μαχειμάρης: «Έγινε ο κατακλυσμός του Νώε σε λίγα λεπτά»

Ο Δήμαρχος Βόρειας Κέρκυρας, Γιώργος Μαχειμάρης, αναφέρεται στην πρωτοφανή κακοκαιρία που έπληξε το νησί, συγκρίνοντάς την με τον κατακλυσμό του…

VIDEO πριν 57 λεπτά

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 23/11

Σήμερα, οι εφημερίδες κυκλοφορούν με σημαντικά θέματα που απασχολούν την κοινή γνώμη. Οι πολιτικές εξελίξεις και οι οικονομικές προκλήσεις κυριαρχούν…

SPORTS πριν 57 λεπτά

Super League: ΑΕΚ – Άρης και κρίσιμες αναμετρήσεις για ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό στο σημερινό πρόγραμμα

Η 11η αγωνιστική της Super League συνεχίζεται με κρίσιμες αναμετρήσεις, καθώς ο Παναθηναϊκός επισκέπτεται τον Πανσερραϊκό, επιδιώκοντας να διατηρήσει την…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Πάνω από 90 θύματα από τις καταστροφικές πλημμύρες στο Βιετνάμ, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία

Οι πρόσφατες καταρρακτώδεις βροχές στο Βιετνάμ προκάλεσαν εκτεταμένες πλημμύρες, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους τουλάχιστον 90 άνθρωποι, κυρίως…

0:00 / 0:00

Διαβήτης τύπου 2: Τρεις καθημερινές συνήθειες που «μειώνουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνή χρόνια πάθηση που μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι ειδικοί προτείνουν τρεις βασικές...

Ύπνος: Κοιμηθείτε γρήγορα με ένα μυστικό που ορκίζεται μια γυναίκα που πάλευε με...

Το άρθρο αναφέρεται στην αϋπνία και παρουσιάζει την εμπειρία της Piper CJ, μιας γυναίκας που αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα ύπνου, φτάνοντας στο σημείο να νοσηλευτεί. Η...

Anisakis: Το παράσιτο που μόλυνε τον 22χρονο από σούσι – Ποια τα συμπτώματα

Το άρθρο αναφέρεται στην πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση δηλητηρίασης από το παράσιτο Anisakis στην Ελλάδα, που προκάλεσε γαστρεντερικά προβλήματα σε έναν 22χρονο στη Θεσσαλονίκη μετά...

Αρχείο «Ψυχική Υγεία»: Το 19% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές – «Περιοχές χωρίς παιδοψυχίατρο σε δημόσιες υπηρεσίες»

Το άρθρο αναδεικνύει την ανησυχητική κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, όπου το 19% αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές. Παρά τις αυξανόμενες ανάγκες, οι...

Συναγερμός για την άνοδο κρουσμάτων γρίπης: Το νέο στέλεχος Κ και τα συχνότερα συμπτώματα

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει μια πρώιμη αύξηση κρουσμάτων γρίπης, με την εμφάνιση του νέου υποστελέχους Κ του ιού Α(H3N2), που ενδέχεται να έχει αυξημένη μεταδοτικότητα. Η...

Υψηλή χοληστερόλη: 5 τροφές με επιστημονική απόδειξη για μείωση

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι...

Ύπνος: Τρία είδη τροφών που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή, με ορισμένες τροφές να προκαλούν αϋπνία και άλλες να διευκολύνουν τη χαλάρωση. Σύμφωνα με την...

Κοτόπουλο ή αυγά: Ποιο υπερέχει στην απώλεια βάρους και μυϊκή ενδυνάμωση – Διατροφική αξία και υγιεινά οφέλη

Το άρθρο συγκρίνει τα διατροφικά οφέλη του κοτόπουλου και των αυγών, δύο βασικών τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά. Τα αυγά προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά...

Ύπνος: Ο χρόνος που απαιτείται για να αποκοιμηθείτε αποκαλύπτει πολλά για την ευεξία...

Ο χρόνος που χρειάζεται κάποιος για να αποκοιμηθεί, γνωστός ως sleep latency, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία και την ευεξία του. Ειδικοί επισημαίνουν...

ΕΟΔΥ: 4 απώλειες από κορονοϊό και 162 νέες νοσηλείες την περασμένη εβδομάδα

Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 10-16 Νοεμβρίου, παρατηρείται μείωση της θετικότητας για τον ιό SARS-CoV-2 στην κοινότητα, ενώ...

CDC: Οι ισχυρισμοί ότι τα εμβόλια δεν συνδέονται με αυτισμό δεν στηρίζονται σε...

Τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) ενημέρωσαν τον ιστότοπό τους, δηλώνοντας ότι οι ισχυρισμοί πως τα εμβόλια δεν προκαλούν αυτισμό δεν βασίζονται...

Ανεπάρκεια θρεπτικών στοιχείων: Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει τα πρώιμα σημάδια για την προστασία της υγείας...

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα που συχνά παραβλέπουμε, όπως η συνεχής κούραση και οι αλλαγές στη διάθεση. Ο γαστρεντερολόγος...

«Κοιμάμαι αμέσως κάθε βράδυ με έναν παράξενο ήχο» – Το μυστικό που βοήθησε...

Η αρθρογράφος Nicola Roy μοιράζεται ένα ασυνήθιστο αλλά αποτελεσματικό κόλπο για καλύτερο ύπνο, το οποίο περιλαμβάνει την ακρόαση επιστημονικών podcasts σε ASMR στυλ. Παρά το...

Επεξηγήσεις ΕΟΠΥΥ για την απάτη με τις παράνομες συνταγές – Έχουν ξεκινήσει ενέργειες...

Ο ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει ενέργειες για την επιβολή προστίμων σε 32 γιατρούς και 62 φαρμακεία που εμπλέκονται σε απάτη με παράνομες συνταγογραφήσεις,...

Το «υγιεινότερο λαχανικό παγκοσμίως» – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την τροφή με την ανώτερη διατροφική αξία

Σύμφωνα με νέα αξιολόγηση του CDC, η γλιστρίδα αναδείχθηκε ως το πιο υγιεινό λαχανικό παγκοσμίως, ξεπερνώντας γνωστά superfoods όπως το σπανάκι και το λάχανο...

ΕΟΠΥΥ: Απώλεια 12 εκατ. ευρώ λόγω παράνομων συνταγογραφήσεων – Η δήλωση του Οργανισμού

Ο ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε την απώλεια 12 εκατ. ευρώ λόγω παράνομων συνταγογραφήσεων, μετά από ελέγχους που πραγματοποιήθηκαν σε 32 ιατρούς και 62 φαρμακεία, επιβάλλοντας πρόστιμα...

Ύπνος: Ειδικός συστήνει τον «κανόνα 3-2-1» για να μην ξυπνάτε στις 3 το πρωί

Το άρθρο παρουσιάζει τον «κανόνα 3-2-1» που προτείνει ο ειδικός ύπνου Dr Michael Breus για τη μείωση των νυχτερινών αφυπνίσεων λόγω ανάγκης για ούρηση. Σύμφωνα...

Πονόλαιμος: Ειδικός μοιράζεται μυστικό 15 δευτερολέπτων για γρήγορη ανακούφιση με 2 απλά υλικά

Ο πονόλαιμος είναι ένα κοινό και ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως ιώσεις και ξηρό αέρα. Ένας γιατρός προτείνει μια...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λουτράκι: Έφυγε από ζωντανή εκπομπή η δασκάλα που κατήγγειλε 6χρονο για θώπευση

Η δασκάλα από το Λουτράκι, που κατήγγειλε ότι ένας...

Καιρός | Έρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας

Ένα νέο κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να πλήξει τη χώρα...

“Παιχνίδια” εντυπώσεων από την Τουρκία στον αέρα

Στην πρόσφατη κλιμάκωση των εντάσεων στο Αιγαίο, οι ελληνικές...

Φιλαρέτη Κομνηνού για τον γιο της, Γιώργο Παπαγεωργίου: «Τον έφερα στον κόσμο νέα, μεγαλώσαμε παρέα»

Η Φιλαρέτη Κομνηνού, σε συνέντευξή της στην εκπομπή «Χαμογέλα...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Γ. Καλλιακμάνης για τα αλκοτέστ στην Αττική και τις παράνομες ενέργειες συμμοριών

Ο Γ. Καλλιακμάνης σχολιάζει την κατάσταση που επικρατεί στην...

Έρχονται έξυπνες κάμερες στο δρόμο που θα πιάνουν τους παραβάτες

Ένα νέο ψηφιακό σύστημα οδικής ασφάλειας προγραμματίζεται να εφαρμοστεί...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα πάνε στα ΑΤΜ από αύριο έως την Παρασκευή

Από τις 24 έως τις 28 Νοεμβρίου 2025, το...

Μεθυσμένος οδηγός έτρεχε στην Αθηνών – Λαμίας με 230 χλμ

Μεθυσμένος οδηγός προκάλεσε σοβαρές ανησυχίες όταν εντοπίστηκε να κινείται...

Τρεις συλλήψεις ανηλίκων έπειτα από συμπλοκή στο Νέο Ηράκλειο: Στην κατοχή του ενός βρέθηκε πτυσσόμενο μαχαίρι 14...

Τρεις ανήλικοι συνελήφθησαν μετά από σοβαρή συμπλοκή που εκτυλίχθηκε...

Λοταρία για 8.500 φορολογούμενους: 1.000 ευρώ ανά δικαιούχο – Πλήρης οδηγός με ερωτήσεις και απαντήσεις

Την επόμενη εβδομάδα θα πραγματοποιηθεί ειδική λοταρία για 8.500...

Για ανθρωποκτονία από αμέλεια κατηγορούνται οι δύο οδηγοί του θανατηφόρου τροχαίου στο Παγκράτι

Δύο οδηγοί κατηγορούνται για ανθρωποκτονία από αμέλεια μετά από...

Αθλητικές εκπομπές 23/11/2025

Το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της 23ης Νοεμβρίου 2025...

Καρέ καρέ η δράση τεσσάρων ρομά που έκλεβαν χρηματοκιβώτια

Τετραμελής ομάδα ρομά εντοπίστηκε να δρα στη διάρκεια κλοπών...

Νέο Ηράκλειο: Βίαιη σύγκρουση ανηλίκων κοντά σε σχολείο – Ανακαλύφθηκε μαχαίρι 14 εκατοστών σε τσάντα μαθητή

Στο Νέο Ηράκλειο σημειώθηκε βίαιη συμπλοκή μεταξύ ανηλίκων μαθητών...

Κηφισιά: Συνελήφθη γνωστός τράπερ και ο μάνατζέρ του για μικροποσότητα ναρκωτικών

Στη διάρκεια αστυνομικής επιχείρησης στην Κηφισιά, συνελήφθη ένας γνωστός...

Γιώργος Μαχειμάρης: «Έγινε ο κατακλυσμός του Νώε σε λίγα λεπτά»

Ο Δήμαρχος Βόρειας Κέρκυρας, Γιώργος Μαχειμάρης, αναφέρεται στην πρωτοφανή...

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 23/11

Σήμερα, οι εφημερίδες κυκλοφορούν με σημαντικά θέματα που απασχολούν...

Super League: ΑΕΚ – Άρης και κρίσιμες αναμετρήσεις για ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό στο σημερινό πρόγραμμα

Η 11η αγωνιστική της Super League συνεχίζεται με κρίσιμες...

Πάνω από 90 θύματα από τις καταστροφικές πλημμύρες στο Βιετνάμ, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία

Οι πρόσφατες καταρρακτώδεις βροχές στο Βιετνάμ προκάλεσαν εκτεταμένες πλημμύρες,...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2025

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Γάζα: 21 νεκροί από ισραηλινές επιθέσεις – Πάνω από 312 Παλαιστίνιοι νεκροί μετά την ανακωχή

Η κατάσταση στη Λωρίδα της Γάζας παραμένει τεταμένη, καθώς...

Πυροβολισμοί στο Σικάγο με έναν νεκρό: Ο Τραμπ επιρρίπτει ευθύνες στον κυβερνήτη και το δήμαρχο

Στο Σικάγο, κατά τη διάρκεια της φωταγώγησης του χριστουγεννιάτικου...

Βραζιλία: Πέμπτος αστυνομικός νεκρός σχεδόν έναν μήνα μετά την πιο φονική επιχείρηση σε φαβέλα

Στη Βραζιλία, ένας πέμπτος αστυνομικός υπέκυψε στα τραύματά του...

Υεμένη: Δικαστήριο των Χούθι καταδικάζει 17 άτομα σε θάνατο για κατασκοπεία

Δικαστήριο των Χούθι στην Υεμένη καταδίκασε 17 άτομα σε...

Θύμα από καταστροφικές πλημμύρες στην Αλβανία – Εκατοντάδες κάτοικοι απομακρύνθηκαν άμεσα από τα σπίτια τους

Στην Αλβανία, καταστροφικές πλημμύρες προκάλεσαν τον θάνατο μιας 75χρονης...

Κιρ Στάρμερ: Ο Άντριου οφείλει να συνεργαστεί με το Κογκρέσο για τον Έπσταϊν

Ο Βρετανός πρωθυπουργός Κιρ Στάρμερ κάλεσε τον πρίγκιπα Άντριου...

ΗΠΑ: Δεύτερος θάνατος φέτος από γρίπη των πτηνών – «Ο κίνδυνος για το κοινό είναι χαμηλός» διαβεβαιώνουν...

Στην πολιτεία Ουάσιγκτον των ΗΠΑ σημειώθηκε ο δεύτερος θάνατος...

Έξι αεροπορικές εταιρείες ματαιώνουν τις πτήσεις από και προς τη Βενεζουέλα

Έξι αεροπορικές εταιρείες από την Ευρώπη και τη Νότια...

Το «σχέδιο των 28 σημείων»: Καρπός της συνάντησης Ντμίτριεφ-Κούσνερ-Γουίτκοφ;

Το άρθρο αναφέρεται σε μια αμφιλεγόμενη συνάντηση στο Μαϊάμι...

Η αναφορά του Χ. Μάστορα στον Παντελίδη – «Είναι σαν να κάνεις αφιέρωση σε αυτόν με τον...

Ο Χρήστος Μάστορας εξέφρασε τον θαυμασμό του για την...

Ο Πογκμπά επέστρεψε στο γήπεδο μετά από 811 ημέρες στη συντριβή της Μονακό από τη Ρέν

Ο Πολ Πογκμπά επέστρεψε στα γήπεδα μετά από 811...

Δυσκολεύτηκε να πάρει απόφαση ο Πάνος αλλά συνεχίζει με τη Μάριαμ

Ο Πάνος Μουζουράκης βρέθηκε σε δύσκολη θέση κατά την...

Η κακοκαιρία επιμένει: Βροχές, καταιγίδες και τα πρώτα χιόνια στον ορίζοντα

Η κακοκαιρία συνεχίζει να πλήττει τη Δυτική Ελλάδα με...

Παναθηναϊκός: Ο Κώστας Σλούκας δώρισε τη φανέλα του σε φίλαθλο της Μυκόνου Betsson με οπτικές δυσκολίες

Ο Κώστας Σλούκας, αρχηγός του Παναθηναϊκού, έκανε μια συγκινητική...

Νάπολι – Αταλάντα 3-1: Θρίαμβος κορυφής με ήρωα τον Νταβίντ Νέρες

Η Νάπολι επικράτησε της Αταλάντα με 3-1 σε έναν...

Κρύφτηκαν πίσω από τις καρέκλες! Έλενα: «Επειδή είμαι κουτσομπόλα μπορώ να πάω να ακούσω;»

Οι coaches αποφάσισαν να κρυφτούν πίσω από τις καρέκλες...

Ολλανδία: Αναστάτωση στο αεροδρόμιο του Αϊντχόφεν εξαιτίας… drone

Η κυκλοφορία στο αεροδρόμιο του Αϊντχόφεν στην Ολλανδία διακόπηκε...

Απεβίωσε στα 54 του ο παλαίμαχος NBAer Ρόντνεϊ Ρότζερς

Ο Ρόντνεϊ Ρότζερς, πρώην παίκτης του NBA με 12...