Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ρ. Σβίγκου: «Έχει εργαλιοποιήσει πολλές φορές το Σύνταγμα – Δεν του έχουμε εμπιστοσύνη»

Η Ράνια Σβίγκου, μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ,...

Τ. Νικολαΐδης για Συνταγματική αναθεώρηση: «Δεν έχουμε εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση – Θα συμμετέχουμε όμως στο διάλογο»

Ο βουλευτής ΠΑΣΟΚ, Τάσος Νικολαΐδης, εξέφρασε την έλλειψη εμπιστοσύνης...

Ζ. Μακρή: «Θέλουμε την όσο μεγαλύτερη δυνατή συναίνεση για την αναθεώρηση του Συντάγματος»

Η Ζέττα Μακρή, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, τόνισε τη...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Θα συναινέσουμε σε κάποια άρθρα στην Αναθεωρητική Βουλή»

Ο Μανώλης Χριστοδουλάκης δήλωσε ότι η παράταξή του είναι...

Δραματικό συμβάν στη Θεσσαλονίκη: 17χρονος σκοτώθηκε σε τροχαίο ατύχημα

Τραγωδία σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη αργά το βράδυ της Τρίτης...

Ζωζώ Σαπουντζάκη: Η συμφωνία με τον Πύρρο Αναγνωστόπουλο πριν τον θάνατό του

Πραγματοποιήθηκε χθες Τρίτη 3/2 η αποτέφρωση του Πύρρου Αναγνωστόπουλου...

Χίος: Η ανακοίνωση του Λιμενικού για το πολύνεκρο ατύχημα – 15 νεκροί μετανάστες και 11 τραυματίες

Σοκ έχει προκαλέσει το πολύνεκρο ατύχημα στη Χίο, όπου...

Α. Γεωργιάδης: «Αφεντικό στον τόπο είναι ο λαός»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συμμετείχε στην εκπομπή «Πρωινή...

Έχεις παλιό κινητό; 7 κόλπα που το κάνουν να τρέχει σαν καινούργιο

Έχεις δει ποτέ το κινητό σου να μπουκώνει και...

Γ. Καραμέρος: «Αφού υπάρχουν κάμερες πάνω στα πλοία, θα περιμένω να δω τι έχει συμβεί»

Ο Γιώργος Καραμέρος αναφέρθηκε στη σημασία των καμερών που...

Ο Κέντρικ Ναν απουσιάζει από το Παρτιζάν και επιστρέφει στο Παναθηναϊκός – Φενέρμπαχτσε

Ο Παναθηναϊκός προσπαθεί να επιβιώσει στην Euroleague χωρίς τον...

Καινοτόμο νομοσχέδιο για τον εκσυγχρονισμό παρακολούθησης και θεραπείας καρκινοπαθών

Ο καρκίνος εξακολουθεί να ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους και στην...

Α. Γεωργιάδης: «Δεν σχολιάζω ποτέ δηλώσεις του Α. Σαμαρά»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, μίλησε στην εκπομπή «Πρωινή...

Α. Γεωργιάδης για Ζ. Κωνσταντοπούλου: «Έτσι και πάρει εξουσία αυτή στα χέρια της ο Στάλιν θα φαίνεται...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, προχώρησε σε σφοδρή κριτική...

Ο υπολογιστής σε κολλάει; 7 απλά κόλπα που τον κάνουν ξανά γρήγορο

Σε έχει κουράσει ο αργός υπολογιστής; Πριν τρέξεις για...

Γ. Καραμέρος σε Φωτεινή Αραμπατζή: «Έχει 15 νεκρούς, δύο γυναίκες απέβαλαν και δεν έχετε να πείτε κάτι...

Στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα Mega», η συζήτηση επικεντρώθηκε στη...

Γιώργος Παπαδόπουλος: «Ξάπλωσα στη μέση του δρόμου πιστεύοντας ότι θα πεθάνω! Κατέληξα στο νοσοκομείο»

Ο Γιώργος Παπαδόπουλος παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα του Happy...

Το Παιδί | Απόψε 4/2, στις 23:00 στην ΕΡΤ1

Οι Νεοχωρίτες συναντούν τον Πέτρο στο κρατητήριο, προσπαθώντας να...

Α. Γεωργιάδης: «Η δημοσκόπιση και το αποτέλεσμα δεν είναι το ίδιο πράγμα – Θεωρώ πιθανή την αυτοδυναμία...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφέρθηκε στην πρόσφατη δημοσκόπηση,...

Α. Γεωργιάδης: «Ευχαριστώ τον κύριο Κ. Τσουκαλά για την διαφήμιση»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ευχαρίστησε δημόσια τον κύριο...

Λ. Ποσειδώνος: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών για την ανάπλαση του Φαληρικού όρμου

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις τίθενται σε εφαρμογή στη Λεωφόρο Ποσειδώνος λόγω...

Α. Γεωργιάδης για Χίο: «Όλα τα περιστατικά είναι διαχειρίσιμα – Ακόμα και με ρεπό οι γιατροί επέστρεψαν...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Α....

Παναθηναϊκός: Ένταση με Τζέριαν Γκραντ και Κώστα Σλούκα στα αποδυτήρια μετά τον θρίαμβο επί της Ρεάλ Μαδρίτης

Οι αντιδράσεις των παικτών του Παναθηναϊκού στα αποδυτήρια μόλις...

ΠΑΟΚ: Επιστρέφει στην Ελλάδα και ο τρίτος τραυματίας από το φονικό τροχαίο στη Ρουμανία σήμερα

Στην Ελλάδα πρόκειται να μεταφερθεί μέσα στην ημέρα ο...

Δανάη Λιβιεράτου: «Συγκινεί το γεγονός ότι αυτή η ιστορία βρήκε τον προορισμό της»

Η Δανάη Λιβιεράτου ακολουθεί τα βήματα του μπαμπά της...

Ν. Μπίστης: «Το ρεαλιστικό είναι ο Τσίπρας να παλέψει για τη 2η θέση»

Στην εκπομπή «Σήμερα», οι Χάρης Ιωάννου, Νίκος Στέφος και...

Μάστορας: Ο λόγος που ανέβαλε ξαφνικά τη συμμετοχή του στη φιλανθρωπική συναυλία με Ρέμο – Βανδή

Για το βράδυ της Τρίτης 3/2 ήταν προγραμματισμένη η...

Σκορ NBA: Οι Μπακς επικράτησαν των Μπουλς, εύκολη νίκη για Λέικερς στο Μπρούκλιν

Ζωντανοί στη μάχη για την είσοδο στα play in...

Μια Νύχτα Μόνο | Τετάρτη 4/2, 21:00

Στην εκπομπή της Τετάρτης 4 Φεβρουαρίου, οι τηλεθεατές θα...

Α. Γεωργιάδης για Χίο: «Οι λιμενικοί μας κάνουν μια πολύ δύσκολη δουλειά – Τα σύνορα είναι για...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφέρθηκε στη δύσκολη αποστολή...

Η Γη της Ελιάς | Τετάρτη 4/2, 22:20

Η νέα επεισοδιακή σειρά εξερευνά τις περιπλοκές των ανθρώπινων...

Αυγά: Οι εκτιμήσεις για τις τιμές – Πώς επηρεάζεται η διαθεσιμότητα από τη γρίπη των πτηνών

Δεν αναμένεται να αυξηθούν σύμφωνα με τα τωρινά δεδομένα...

MasterChef 2026 – trailer 11ου επεισοδίου | Τετάρτη 4.2.2026

Η νέα εβδομάδα στο δημοφιλές μαγειρικό ριάλιτι φέρνει ένταση...

Μέση Ανατολή: Το Ιράν επιδιώκει συνομιλίες με τις ΗΠΑ ενώ η ένταση κορυφώνεται στον Περσικό Κόλπο –...

Ενώ τα περιστατικά στρατιωτικής έντασης μεταξύ Ιράν και ΗΠΑ...

Α. Γεωργιάδης για τραυματία: «Σήμερα θα γίνει διακομιδή από Ρουμανία – Μιλάω συνέχεια με τον πατέρα του»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ενημέρωσε για την κατάσταση...

Χίος: «Δεν είναι χτυπημένο το σκάφος του Λιμενικού – Μεταξύ των νεκρών ο δουλέμπορος»

Συνεχίζονται οι έρευνες από το λιμενικό για αγνοούμενους μετά...

“Ο Τζέιμς Χάρντεν μετακομίζει στους Καβαλίερς”

Τζέιμς Χάρντεν και Ντάριους Γκάρλαντ άλλαξαν ομάδα αλλά και...

Χίος: Η δήλωση του Λιμενικού για την τραγωδία με τους 15 νεκρούς μετανάστες – Τι συνέβη στο...

Την πρώτη επίσημη τοποθέτηση του για το πολύνεκρο περιστατικό...

Έκτακτη επικαιρότητα: Συμπλοκή του Λιμενικού με σκάφος διακινητών στη Χίο

Σοβαρή συμπλοκή σημειώθηκε στη Χίο, όταν περιπολικό σκάφος του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δημήτρης Φιντιρίκος: Ο «Μικρός Πριγκιπάκος» καταδικάστηκε σε 22 μήνες φυλάκιση

Δικαιώθηκε ο Δημήτρης Φιντιρίκος στο δικαστήριο με τον Ηλία...

Όλγα Κεφαλογιάννη: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τις αντιδράσεις για την τροπολογία

Την πρώτη της δημόσια εμφάνιση μετά τις έντονες αντιδράσεις...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...