Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025

Οδηγός Υγείας: Βοήθημα για την κατανόηση ιατρικών όρων και την ανεύρεση αξιόπιστων πηγών υγείας

Ο νέος ψηφιακός οδηγός «Αλφαβητάρι Υγείας» στοχεύει στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού, διευκολύνοντας την κατανόηση ιατρικών όρων και την πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες για την ενημέρωση των πολιτών.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το 35% των πολιτών στην Ελλάδα έχει δυσκολίες στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας, με το 12% να έχει πολύ χαμηλή εγγραμματοσύνη υγείας, κάτι που αυξάνει τις δαπάνες στο σύστημα υγείας.
  • Η «Εγγραμματοσύνη Υγείας» αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει και να αξιολογεί αξιόπιστες πηγές υγείας, και είναι κρίσιμη για την πρόληψη και τη βελτίωση της φροντίδας.
  • Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα «Αλφαβητάρι Υγείας» προσφέρει εύχρηστο εργαλείο για την κατανόηση ιατρικών όρων και τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας, με στόχο την ενδυνάμωση των πολιτών στην αναζήτηση και αξιολόγηση πληροφοριών.

Το 35% των πολιτών αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση πληροφοριών υγείας.

«Eγγραμματοσύνη υγείας». Ένας όρος που στην ψηφιακή εποχή χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα. Τι είναι όμως και ποια η σημασία της στην πρόληψη και στην εξοικονόμηση πόρων στο σύστημα υγείας; Με ποιο τρόπο ο πολίτης θα ξεχωρίσει τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες και θα μάθει να τις αναζητά σε αξιόπιστες πηγές; Πώς θα κατανοήσει καλύτερα την ιατρική ορολογία ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία του με τον γιατρό;

Απαντήσεις στα ερωτήματα έδωσαν ειδικοί επιστήμονες σε εκδήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την παρουσίαση ενός νέου εργαλείου ενίσχυσης της εγγραμματοσύνης Υγείας που είναι το «Αλφαβητάρι Υγείας». Πρόκειται για μια καινοτόμο ψηφιακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους πολίτες να βρίσκουν άμεσα και έγκυρα πληροφορίες σχετικές με ιατρική ορολογία που έχουν ανάγκη, σε απλή και κατανοητή γλώσσα, ώστε να διευκολύνεται η επικοινωνία τους με το γιατρό τους.

Προτάσεις για την ενίσχυση της ενεργής συμμετοχής των ασθενών στην Αξιολόγηση Τεχνολογιών Υγείας

Το επίπεδο εγγραμματοσύνης υγείας του πληθυσμού

Σύμφωνα με μελέτες του Ινστιτούτου Πολιτικής της Υγείας, το 12% του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει πολύ χαμηλά επίπεδα εγγραμματοσύνης υγείας, ενώ το 35% αντιμετωπίζει προβλήματα στην κατανόηση και αξιοποίηση υγειονομικών πληροφοριών. ‘Όπως επισήμανε, ο Δρ. Σπύρος Σαπουνάς, Ιατρός Ενδοκρινολόγος και Β’ Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΕΟΦ, οι ασθενείς με χαμηλή εγγραμματοσύνη κοστίζουν στο σύστημα υγείας τέσσερις φορές περισσότερο, καθώς δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν σωστά τις πληροφορίες για την υγεία τους.
Τόνισε πως η εγγραμματοσύνη υγείας είναι κρίσιμη για την πρόληψη και την καλύτερη φροντίδα, αναφέροντας τη δική του εμπειρία ως ασθενής με νεανική αρθρίτιδα, όπου η ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό του οδήγησαν σε βελτιωμένη θεραπεία.

Τα βήματα εκπαίδευσης των ασθενών για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους

Τι είναι η «εγγραμματοσύνη υγείας»

Ο Δρ. Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Πανεπιστημίου Κρήτης, αναφέρθηκε στην έννοια της «εγγραμματοσύνης υγείας», η οποία συχνά συγχέεται με το επίπεδο εκπαίδευσης ή γενικής γνώσης ενός ατόμου σχετικά με την υγεία του. Ωστόσο, ο όρος αφορά την ικανότητα του ατόμου να εντοπίζει αξιόπιστες πηγές πληροφόρησης υγείας, να αξιολογεί τη χρησιμότητά τους και να λαμβάνει τεκμηριωμένες αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή του.

Η «εγγραμματοσύνη υγείας» συνδέεται άμεσα με την αντίληψη του κινδύνου, ενώ ο Δρ. Λιονής επεσήμανε την ανάγκη να εστιάσουμε στο ρόλο του σχολείου, των γονέων και των υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας, προκειμένου να βελτιωθεί η υγειονομική πρόληψη και η προαγωγή της υγείας.

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς

«Σε μια εποχή καταιγισμού πληροφοριών, η βελτίωση της εγγραμματοσύνης στην υγεία μας βοηθά να ξεχωρίζουμε τις ακριβείς και σωστές πληροφορίες, κάτι που αποτελεί βασικό πυλώνα της ενημέρωσης των ασθενών», τόνισε η Α’ Αντιπρόεδρος της ‘Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, η ανάγκη για τη δημιουργία αυτού του εργαλείου προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε η Ένωση Ασθενών σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Πολιτικών Υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα, το 29% των πολιτών δυσκολεύονται να βρουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα των ασθενειών, ενώ το 27% αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις οδηγίες που συνοδεύουν τα φάρμακα.

Επιπλέον, το 14% των πολιτών θεωρούν πολύ δύσκολη την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των πληροφοριών υγείας στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, ενώ το 24% δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες υγείας.

Κατά την τοποθέτησή του, ο Δρ. Ελευθέριος Θηραίος, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Διευθυντής του ΕΣΥ, Προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης του Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. και Πρόεδρος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών,μίλησε για τον ρόλο του Ο.Δ.Ι.Π.Υ. στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών. Όπως επισήμανε, στόχος είναι να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα στις υπηρεσίες υγείας και να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν ενημερωμένες και τεκμηριωμένες αποφάσεις για την υγεία τους.

Επιπλέον, ο Δρ. Θηραίος υπογράμμισε την ανάγκη για εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας ώστε να κατανοούν ότι διαχειρίζονται τις ανάγκες των ασθενών, όχι μόνο τα νοσήματα.

ΟΔΙΠΥ και Ένωση Σπάνιων Ασθενών Ελλάδος αναπτύσσουν την πύλη ORPHANET στα Ελληνικά

Κλείνοντας, εστίασε στην κρισιμότητα της υιοθέτησης ψηφιακών εργαλείων και της εξατομικευμένης φροντίδας για την ενδυνάμωση των ασθενών, ώστε να μπορούν να αξιοποιούν τη διαθέσιμη πληροφορία και να εκτιμούν τον κίνδυνο, ιδιαίτερα σε ένα περιβάλλον πολλαπλών αναγκών και αναδυόμενων κρίσεων.

Τι περιλαμβάνει η νέα πλατφόρμα για το Αλφαβητάρι Υγείας

Η νέα αυτή πλατφόρμα έρχεται να καλύψει τις παραπάνω ανάγκες, προσφέροντας στους χρήστες ένα εύχρηστο εργαλείο που τους επιτρέπει να κατανοούν καλύτερα ιατρικούς όρους, να αξιολογούν τις πληροφορίες που δέχονται και να βελτιώνουν την επικοινωνία τους με τους επαγγελματίες υγείας.

Η πλατφόρμα είναι σχεδιασμένη ώστε να έχει την ίδια λειτουργικότητα με μια μηχανή αναζήτησης (όπως η wikipedia) και δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναζητούν έναν όρο και να λαμβάνουν μια περιεκτική και κατανοητή περιγραφή του. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει τη δυνατότητα πλοήγησης μέσω σχετικών όρων και ετικετών, διευκολύνοντας το χρήστη στην αναζήτηση και την κατανόηση της πληροφορίας.

Αξιοσημείωτο είναι δε, ότι η πλατφόρμα επιτρέπει την αναζήτηση όρων από οποιοδήποτε σημείο της σελίδας, ενώ παρέχει εύκολη πρόσβαση σε όλες τις σχετικές πληροφορίες.
Πέρα από τους χρόνιους ασθενείς και τους φροντιστές, το Αλφαβητάρι Υγείας απευθύνεται και στο ευρύ κοινό, ενδυναμώνοντας τη δυνατότητα όλων να κατανοούν και να αξιολογούν τις ιατρικές πληροφορίες.

Η πλατφόρμα έχει ήδη καταχωρήσει πάνω από 600 ιατρικούς όρους και φιλοδοξεί να εξελιχθεί σε έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια για καλύτερη ενημέρωση και αυτονομία των πολιτών.

Στη συνέχεια, η κα. Κουτσογιάννη παρουσίασε τα επόμενα βήματα της ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ σε ότι αφορά το Αλφαβητάρι Υγείας, το οποίο θα συνεχίσει να εξελίσσεται και να εμπλουτίζεται με νέους όρους, καθώς και με πολυμέσα όπως βίντεο, infographics και podcasts. Ανακοίνωσε μάλιστα τη διενέργεια εκστρατείας ενημέρωσης το 2025 με τίτλο: «Δέκα Μύθοι και Αλήθειες», που θα τρέξει η Ένωση Ασθενών με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης γύρω από τα θέματα υγείας.

Σημειώνεται δε, ότι η επιστημονική εποπτεία και υποστήριξη της πλατφόρμας παρέχεται από καταξιωμένους επιστήμονες, μέλη της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών, μεταξύ των οποίων είναι οι κ.κ.: Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας, Κοσμήτορας της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ, Μαρία Γαζούλη, Καθηγήτρια Βιολογίας – Νανοϊατρικής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αχιλλέας Γραβάνης, Καθηγητής Φαρμακολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης και τακτικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας & Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, Χρήστος Λιονής, Καθηγητής Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μένη Μαλλιώρη, Ομότιμη Καθηγήτρια Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ, Πτυχιούχος Οδοντιατρικής και Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πατρίνα Παπαρρηγοπούλου, Δικηγόρος, Καθηγήτρια Δημοσίου Δικαίου Νομικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα Τσινόρεμα, Καθηγήτρια Σύγχρονης και Νεότερης Φιλοσοφίας και Βιοηθικής Πανεπιστημίου Κρήτης

Διαβάστε επίσης:

Έμφραγμα: Οι 2 τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Τι να προσέξετε αν έχετε...

Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί σοβαρή απειλή για την καρδιαγγειακή...

Ύπνος: Οι 4 στάσεις «υψηλού στρες» που σας στερούν τον καλό ύπνο, αποκαλύπτει ειδικός

Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά...

Χημική ένωση που σχετίζεται με καρκίνο, παχυσαρκία και στειρότητα εντοπίστηκε σε πιπίλες, αποκαλύπτει έρευνα

Μια έρευνα αποκάλυψε την παρουσία της χημικής ουσίας διφαινόλη...

Ενυδάτωση: Το πρωινό ποτό που ενισχύει την καρδιακή υγεία και μειώνει την κόπωση, σύμφωνα με ειδικό

Η σωστή ενυδάτωση είναι κρίσιμη για την υγεία και...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 3 λεπτά

Ηράκλειο: Δύσκολες ώρες για ανήλικο – Εγκλωβίστηκε σε αυτοκίνητο μετά από τροχαίο

Δύσκολες ώρες βιώνει μια οικογένεια στο Ηράκλειο, καθώς ο 13χρονος γιος τους εγκλωβίστηκε σε αυτοκίνητο μετά από σοβαρό τροχαίο. Ο…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 9 λεπτά

Γιώργος Μυλωνάκης: Αντίδραση σε άρθρο της εφημερίδας Documento – «Η υπόθεση συνεχίζεται στα δικαστήρια»

Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, Γιώργος Μυλωνάκης, απάντησε σε δημοσίευμα της εφημερίδας Documento, το οποίο ισχυρίζεται ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Η Μαρία Συρεγγέλα, ο Θεόδωρος Μαργαρίτης και ο Βασίλης Κόκκαλης στο «MEGA ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

Στην εκπομπή συμμετέχουν τρεις σημαντικές πολιτικές προσωπικότητες, οι οποίες αναλύουν τις τρέχουσες εξελίξεις στην ελληνική πολιτική σκηνή. Η βουλευτής της…

SPORTS πριν 11 λεπτά

Λευτέρης Πετρούνιας: Εντυπωσιακή παρουσία στον προκριματικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στην Τζακάρτα

Ο Λευτέρης Πετρούνιας έκανε εντυπωσιακή εμφάνιση στον προκριματικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ενόργανης Γυμναστικής στην Τζακάρτα, κατακτώντας την πρώτη θέση στους…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 11 λεπτά

Ευκαιρία VW Phaeton με 365.000 χλμ.

Το VW Phaeton, ένα πολυτελές αυτοκίνητο που δημιουργήθηκε με το όραμα του Ferdinand Piech να ανταγωνιστεί τη Mercedes S-Class, προσφέρεται…

LIFE πριν 12 λεπτά

Γιώργος Δασκουλίδης: Η αποκάλυψη για τη σχέση με τον υιοθετημένο γιο και την πρώην σύζυγο

Ο Γιώργος Δασκουλίδης, σε πρόσφατη συνέντευξή του, μίλησε για τον γάμο του με την Έφη, μετά από 15 χρόνια σχέσης,…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Ευρωπαϊκή έρευνα: Ακατάλληλες ή αχρείαστες οι 4 στις 10 αξονικές

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ευρωπαϊκή έρευνα: Ακατάλληλες ή αχρείαστες οι 4 στις 10 αξονικές

VIDEO πριν 15 λεπτά

Μ. Συρεγγέλα: «Να σέβεται και η αντιπολίτευση τις οικογένειες των μηχανοδηγών γιατί έλεγαν πράγματα που δεν ίσχυαν»

Η Μαρία Συρεγγέλα, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, εξέφρασε την ανάγκη για σεβασμό προς τις οικογένειες των μηχανοδηγών, τονίζοντας ότι οι…

VIRAL πριν 15 λεπτά

Αποκαλύπτονται εντυπωσιακά γεωλογικά ευρήματα και άγνωστα σπήλαια στην Αμοργό

Κατά τη διάρκεια της εξερευνητικής αποστολής «Amorgos Cave Expedition 2025», αποκαλύφθηκαν και χαρτογραφήθηκαν τέσσερα άγνωστα μέχρι σήμερα σπήλαια στην Αμοργό,…

VIDEO πριν 16 λεπτά

Φθηνότερα από πέρυσι πετρέλαιο θέρμανσης και βενζίνη – Σταθερό το ρεύμα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Φθηνότερα από πέρυσι πετρέλαιο θέρμανσης και βενζίνη – Σταθερό το ρεύμα

ΕΛΛΑΔΑ πριν 16 λεπτά

«29ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας»: Εντυπωσιακή συμμετοχή παρά τη βροχή – Ποιοι δρόμοι παραμένουν κλειστοί

Ο «29ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας» πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025, με εντυπωσιακή συμμετοχή παρά τις βροχερές συνθήκες. Το κέντρο…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Άγνωστος Στρατιώτης: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 18.30 στο Σύνταγμα – «Προκαλείται η κοινωνία»

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας προγραμματίζεται για σήμερα στις 18:30 στο Σύνταγμα, με πρωτοβουλία της επιτροπής αλληλεγγύης στον Πάνο Ρούτσι. Οι διοργανωτές καταγγέλλουν…

SPORTS πριν 21 λεπτά

Ο Λιονέλ Μέσι σημείωσε χατ-τρικ, έφτασε τα 29 γκολ και κέρδισε το Χρυσό Παπούτσι στο MLS

Ο Λιονέλ Μέσι συνεχίζει να γράφει ιστορία στο MLS, κατακτώντας το Χρυσό Παπούτσι με 29 γκολ σε 28 αγώνες για…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Φοινικούντα: Στις 12 η απολογία των δύο 22χρονων κατηγορούμενων – Οι διαφορετικές εκδοχές που δίνουν

Στις 12 το μεσημέρι αναμένεται η απολογία των δύο 22χρονων κατηγορούμενων για το διπλό έγκλημα που έχει σοκάρει την τοπική…

MEDIA πριν 24 λεπτά

Τηλεθέαση (18/10): Οι αποδόσεις των πρωινών προγραμμάτων

Το πρωινό του Σαββάτου 18 Οκτωβρίου χαρακτηρίστηκε από έντονο ανταγωνισμό στις τηλεοπτικές ζώνες, με διάφορα προγράμματα να διεκδικούν την προτίμηση…

0:00 / 0:00

Έμφραγμα: Οι 2 τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Τι...

Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί σοβαρή απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ειδικοί του Harvard Health επισημαίνουν ότι...

Ύπνος: Οι 4 στάσεις «υψηλού στρες» που σας στερούν τον καλό ύπνο, αποκαλύπτει...

Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία, αλλά οι λανθασμένες θέσεις ύπνου μπορεί να προκαλέσουν στρες και να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητά του. Σύμφωνα...

Χημική ένωση που σχετίζεται με καρκίνο, παχυσαρκία και στειρότητα εντοπίστηκε σε πιπίλες, αποκαλύπτει έρευνα

Μια έρευνα αποκάλυψε την παρουσία της χημικής ουσίας διφαινόλη Α (BPA), η οποία συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρκίνος και παχυσαρκία, σε πιπίλες...

Ενυδάτωση: Το πρωινό ποτό που ενισχύει την καρδιακή υγεία και μειώνει την κόπωση, σύμφωνα με ειδικό

Η σωστή ενυδάτωση είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευεξία μας, με τον Dr. Mark Hyman να προτείνει ένα απλό πρωινό ρόφημα που...

Ύπνος: Ο εγκέφαλός μας ενδυναμώνει τις μνήμες που συνειδητά επιλέγουμε να διατηρήσουμε – Τι δείχνει έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση των μνημών που επιλέγουμε συνειδητά να διατηρήσουμε, ενώ αφήνει τις συναισθηματικά...

Δωρητές οργάνων: 42% αύξηση σε 10 ημέρες – Ξεπέρασαν τους 50.000

Μετά από πρωτοβουλία του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και σε συνεργασία με την ΗΔΙΚΑ και τον Ελληνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων, στάλθηκε ενημερωτικό μήνυμα σε 3,5...

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Δημιουργία γραφείου εντοπισμού και αντιμετώπισης Fake News για υγεία και εμβόλια στον ΕΟΔΥ

Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε την ίδρυση Γραφείου Εντοπισμού και Αντιμετώπισης Fake News στον ΕΟΔΥ, με στόχο την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης για...

Χοληστερίνη: Ένα είδος ψωμιού μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της και στην απώλεια κιλών, λένε ειδικοί

Το άρθρο αναδεικνύει τα οφέλη του ψωμιού σίκαλης, το οποίο συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μελέτες από την...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει το κρυφό σύστημα του εγκεφάλου που «αναζωογονεί» το σώμα σας...

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ αποκαλύπτει το κρυφό σύστημα του εγκεφάλου που ρυθμίζει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης κατά...

ΕΟΔΥ: Προτρέπει σε άμεσο εμβολιασμό των ευπαθών ομάδων κατά της COVID-19

Ο ΕΟΔΥ προτρέπει σε άμεσο εμβολιασμό των ευπαθών ομάδων κατά της COVID-19, καθώς ο ιός συνεχίζει να προκαλεί σοβαρή νόσηση και θανάτους, κυρίως σε...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από κορονοϊό την προηγούμενη εβδομάδα – Οι λεπτομέρειες για τη...

Την εβδομάδα 6-12 Οκτωβρίου 2025, η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει ότι η θετικότητα για τον κορονοϊό παρέμεινε σταθερή, με τρεις νέους θανάτους και...

Θεμιστοκλέους: Καθημερινά κλείνονται 25.000 με 30.000 ραντεβού – Πώς εκτιμάται η φροντίδα στα...

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, αναφέρθηκε στις σημαντικές βελτιώσεις στο Αττικό νοσοκομείο και στο νέο σύστημα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία, όπου καθημερινά κλείνονται 25.000...

Διατροφή: Το «δεύτερο πιο θρεπτικό λαχανικό» παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Είναι superfood...

Το άρθρο αναδεικνύει τα φύλλα των παντζαριών ως το δεύτερο πιο θρεπτικό λαχανικό στον κόσμο, σύμφωνα με ειδικούς. Συχνά απορρίπτονται, αλλά είναι γεμάτα βιταμίνες, σίδηρο...

Ύπνος: Οι 2 τροποποιήσεις στο δωμάτιο που θα βελτιώσουν τον ύπνο σας, σύμφωνα...

Το άρθρο αναφέρεται σε δύο απλές αλλαγές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας: τη χρήση κόκκινων λαμπτήρων LED και κουρτινών συσκότισης...

Ψευδάργυρος: Το σημάδι στα νύχια που ίσως δείχνει έλλειψη, σύμφωνα με ειδικό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, με την έλλειψή του να εκδηλώνεται συχνά με...

Ύπνος: Πώς η έλλειψή του για 1-7 ημέρες επηρεάζει σώμα και νου, σύμφωνα με ειδικό – «Το άγχος μπορεί να αυξηθεί κατά 45%»

Η έλλειψη ύπνου για 1-7 ημέρες μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, επηρεάζοντας αρνητικά τη μεταβολική υγεία, τη νοητική λειτουργία και τη γενική...

Μακροζωία: Σεφ αποκαλύπτει συνταγή εμπνευσμένη από τις «Μπλε ζώνες» για να φτάσετε τα 100

Ένας σεφ εμπνευσμένος από τις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων των «Μπλε Ζωνών», όπως η Σαρδηνία, μοιράζεται μια συνταγή για σούπα minestrone που υπόσχεται μακροζωία. Η...

Ύπνος: Το ρόφημα που “καίει” το κοιλιακό λίπος ενώ κοιμάστε, σύμφωνα με ειδικό

Ο καθηγητής Franklin Joseph, ειδικός στην απώλεια βάρους, προτείνει το αποβουτυρωμένο κεφίρ ως ιδανικό ρόφημα πριν τον ύπνο για την καταπολέμηση του επίμονου κοιλιακού...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θρίλερ στο Κολωνάκι: Το βράδυ που απανθρακώθηκε η χήρα του υπουργού…

Στις 29 Ιανουαρίου 2022, η Ελένη Παπαδοπούλου, χήρα του...

Συγκλονίζει ο Αντώνης Καρυστινός: «Κατέρρευσα τρεις φορές στις πρόβες, δεν αντέχω αυτόν τον άνθρωπο»

Ο Αντώνης Καρυστινός, σε συνέντευξή του στην εκπομπή "Καλύτερα...

Τι δίνει στο νέο κόμμα Τσίπρα η τελευταία δημοσκόπηση

Η τελευταία δημοσκόπηση δείχνει αυξημένη στήριξη για το νέο...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ηράκλειο: Δύσκολες ώρες για ανήλικο – Εγκλωβίστηκε σε αυτοκίνητο μετά από τροχαίο

Δύσκολες ώρες βιώνει μια οικογένεια στο Ηράκλειο, καθώς ο...

Γιώργος Μυλωνάκης: Αντίδραση σε άρθρο της εφημερίδας Documento – «Η υπόθεση συνεχίζεται στα δικαστήρια»

Ο υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, Γιώργος Μυλωνάκης, απάντησε σε...

Η Μαρία Συρεγγέλα, ο Θεόδωρος Μαργαρίτης και ο Βασίλης Κόκκαλης στο «MEGA ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

Στην εκπομπή συμμετέχουν τρεις σημαντικές πολιτικές προσωπικότητες, οι οποίες...

Λευτέρης Πετρούνιας: Εντυπωσιακή παρουσία στον προκριματικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στην Τζακάρτα

Ο Λευτέρης Πετρούνιας έκανε εντυπωσιακή εμφάνιση στον προκριματικό του...

Ευκαιρία VW Phaeton με 365.000 χλμ.

Το VW Phaeton, ένα πολυτελές αυτοκίνητο που δημιουργήθηκε με...

Γιώργος Δασκουλίδης: Η αποκάλυψη για τη σχέση με τον υιοθετημένο γιο και την πρώην σύζυγο

Ο Γιώργος Δασκουλίδης, σε πρόσφατη συνέντευξή του, μίλησε για...

Ευρωπαϊκή έρευνα: Ακατάλληλες ή αχρείαστες οι 4 στις 10 αξονικές

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ευρωπαϊκή...

Μ. Συρεγγέλα: «Να σέβεται και η αντιπολίτευση τις οικογένειες των μηχανοδηγών γιατί έλεγαν πράγματα που δεν ίσχυαν»

Η Μαρία Συρεγγέλα, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, εξέφρασε την...

Αποκαλύπτονται εντυπωσιακά γεωλογικά ευρήματα και άγνωστα σπήλαια στην Αμοργό

Κατά τη διάρκεια της εξερευνητικής αποστολής «Amorgos Cave Expedition...

Φθηνότερα από πέρυσι πετρέλαιο θέρμανσης και βενζίνη – Σταθερό το ρεύμα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Φθηνότερα...

«29ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας»: Εντυπωσιακή συμμετοχή παρά τη βροχή – Ποιοι δρόμοι παραμένουν κλειστοί

Ο «29ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας» πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 19...

Άγνωστος Στρατιώτης: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 18.30 στο Σύνταγμα – «Προκαλείται η κοινωνία»

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας προγραμματίζεται για σήμερα στις 18:30 στο Σύνταγμα,...

Ο Λιονέλ Μέσι σημείωσε χατ-τρικ, έφτασε τα 29 γκολ και κέρδισε το Χρυσό Παπούτσι στο MLS

Ο Λιονέλ Μέσι συνεχίζει να γράφει ιστορία στο MLS,...

Τηλεθέαση (18/10): Οι αποδόσεις των πρωινών προγραμμάτων

Το πρωινό του Σαββάτου 18 Οκτωβρίου χαρακτηρίστηκε από έντονο...

Παραμένει άστατος ο καιρός έως την Πέμπτη (23/10) | Η πρόγνωση από την Α. Τυράσκη

Η μετεωρολόγος Αναστασία Τυράσκη αναλύει την τρέχουσα κατάσταση του...

Και οι άνδρες στο «παιχνίδι» των αισθητικών παρεμβάσεων – Ένα επαγγελματικό μπότοξ ξεκινάει από 300 ευρώ

Η αύξηση της δημοτικότητας των αισθητικών παρεμβάσεων έχει επηρεάσει...

Stablecoins: Τα ψηφιακά νομίσματα που μεταμορφώνουν το παγκόσμιο σύστημα πληρωμών – Πώς διαφέρουν από τα bitcoins

Τα stablecoins, μια κατηγορία κρυπτονομισμάτων που έχουν αναδειχθεί σε...

Αυτήν την ώρα στα Ιεροσόλυμα η χειροτονία του νέου Ηγουμένου της Μονής Σινά

Στα Ιεροσόλυμα, πραγματοποιείται η χειροτονία του νέου Ηγουμένου της...

Μαράια Ριντλσπρίγκερ για την επιλόχειο κατάθλιψη: «Πίστευα ότι αντιμετώπιζα σοβαρό πρόβλημα υγείας! Ήταν δύσκολο»

Η Μαράια Ριντλσπρίγκερ, σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, μίλησε ανοιχτά...

Πολιτική αντιπαράθεση Γκιουλέκα, Γλαβίνα, Ξανθόπουλου για τα Eurofighter

Σε έντονο κλίμα πολιτικής αντιπαράθεσης, οι Κωνσταντίνος Γκιουλέκας, Θανάσης...

Θ. Κοντογεώργης: Οι εκλογές θα γίνουν στον προβλεπόμενο χρόνο τους

Ο Θ. Κοντογεώργης διαβεβαίωσε ότι οι επερχόμενες εκλογές θα...

Ζωντανές μεταδόσεις με ΑΕΚ – ΠΑΟΚ, Άρης – Παναθηναϊκός και Λίβερπουλ – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ

Το τηλεοπτικό πρόγραμμα της Κυριακής 19 Οκτωβρίου 2025 είναι...

Το θρίλερ του διπλού φονικού, τα ερωτήματα και το μυστήριο τηλεφώνημα

Δύο 22χρονοι οδηγήθηκαν σήμερα στην ανακρίτρια, καθώς οι αρχές...

Μ. Παγώνη: «Θα προσέχουμε τα πρωτόκολλα πιο αυστηρά – Θα γίνουν προσλήψεις προσωπικού»

Σημαντικές αλλαγές προγραμματίζονται στον τομέα της υγείας, καθώς παρατηρείται...

Θ. Κοντογεώργης: Τα ποσοστά των δημοσκοπήσεων δεν ανταποκρίνονται σε 18 μήνες μετά που θα γίνουν οι εκλογές

Ο Θ. Κοντογεώργης αναλύει τη σχέση μεταξύ των δημοσκοπήσεων...

Κωνσταντοπούλου: Η δήλωση μετά την αποχώρηση από την εκπομπή της Μαυραγάνη – «Δεν θα συμμετάσχω στην εξαπάτηση»

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου αποχώρησε εκνευρισμένη από την εκπομπή της...

Μενίδι: Νεκρός ο οδηγός Ι.Χ. που “καρφώθηκε” σε δέντρο

Δυστύχημα σημειώθηκε τα ξημερώματα του Σαββάτου στη λεωφόρο Πάρνηθας,...

Προϋπολογισμός 2026: Από τον Νοέμβριο οι ενισχύσεις – Πώς κερδίζουν μεσαία τάξη και ευάλωτοι, παραδείγματα εδώ

Το προσχέδιο του Προϋπολογισμού 2026, που υπέβαλε το υπουργείο...

Θ. Κοντογεώργης: Μόνο δημοσιογραφικό ενδιαφέρον έχει προς το παρόν το θέμα κόμμα Τσίπρα

Ο Θ. Κοντογεώργης αναλύει την τρέχουσα κατάσταση γύρω από...

Διπλό έγκλημα στη Φοινικούντα: Απολογούνται σήμερα (19/10) οι 2 κατηγορούμενοι – Πού οδηγούν οι έρευνες των Αρχών

Η πολύκροτη υπόθεση της διπλής δολοφονίας στη Φοινικούντα βρίσκεται...

Από το βαρέλι στην αντλία του βενζινάδικου – Η διαφορά της τιμής

Η διαφορά τιμής μεταξύ του βαρελιού πετρελαίου και της...

Ο “χάρτης” των πληρωμών από ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ έως 24 Οκτωβρίου

Οι πληρωμές που αναμένονται από τον ΕΦΚΑ και τη...

Επιθέσεις αρκούδας στη Λεβαία – Τρόμος για τους κατοίκους

Το τελευταίο διάστημα, οι κάτοικοι της Λεβαίας βιώνουν μια...

Πολική αρκούδα τρίβεται και παίζει με το χιόνι – Ο λόγος της συμπεριφοράς της

Στις παγωμένες εκτάσεις της Αρκτικής, μια πολική αρκούδα εντυπωσιάζει...

Η Λήδα Μανθοπούλου ζει τον έρωτα: Γνωρίστε τον αγαπημένο της

Η Λήδα Μανθοπούλου, μετά την απώλεια του πατέρα της,...

Βίντεο ντοκουμέντο από διαρρήκτη που «ξάφριζε» καταστήματα στο Κολωνάκι

Δραματικές εξελίξεις καταγράφηκαν στο Κολωνάκι, όπου διαρρήκτης, μόλις αποφυλακισμένος,...

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 26 Οκτωβρίου – Οι δείκτες θα γυρίσουν μία ώρα πίσω

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου, οι δείκτες των ρολογιών θα...

Συνταξιούχοι: Ποιοι περιμένουν αναδρομικά και πότε

Περίπου 350.000 συνταξιούχοι αναμένονται να λάβουν αναδρομικά για δώρα...