Το κολλαγόνο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως ως συμπλήρωμα που υπόσχεται πιο νεανικό και υγιές δέρμα. Πολλοί το θεωρούν μια γρήγορη λύση για τη μείωση των ρυτίδων και τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι, αν και το κολλαγόνο μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, η δράση του είναι σταδιακή και δεν αποτελεί «μαγική λύση» για την άμεση εξαφάνιση των ρυτίδων.

Κολλαγόνο και ρυτίδες: Η αλήθεια πίσω από τη δράση του, σύμφωνα με μελέτη

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που παράγει φυσικά το σώμα μας και υπάρχει και σε πολλές τροφές. Τον τελευταίο καιρό, έχουν γίνει πολύ δημοφιλή διάφορα προϊόντα ευεξίας που περιέχουν κολλαγόνο.

Σε μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο στο επιστημονικό περιοδικό Aesthetic Surgery Journal Open Forum, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι επιδράσεις του κολλαγόνου στην ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος επιτυγχάνονται σταδιακά, απαιτώντας συνεχή λήψη.

Οι συγγραφείς της μελέτης επισημαίνουν ότι το κολλαγόνο δεν πρέπει να θεωρείται ως μια «γρήγορη αντιρυτιδική λύση», αλλά ως μια θεμελιώδης υποστήριξη της ρουτίνας όσων επιδιώκουν μια ολιστική φροντίδα του δέρματος.

Η μελέτη εξέτασε περισσότερες από 100 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές με τη συμμετοχή σχεδόν 8.000 ασθενών.

Πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό

Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι το κολλαγόνο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, όπως:

• Υποστήριξη των δερματικών κυττάρων
• Προστασία των εσωτερικών οργάνων
• Συμβολή στην πήξη του αίματος

Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα κολλαγόνου μειώνονται, καθιστώντας τα συμπληρώματα έναν φαινομενικά εύκολο τρόπο για την αναπλήρωση αυτής της απώλειας.

Αποτελέσματα για το δέρμα και τις αρθρώσεις

Τα ευρήματα των επιστημόνων έδειξαν ότι η χρήση συμπληρωμάτων κολλαγόνου μπορεί να είναι ευεργετική για συγκεκριμένες πτυχές της υγείας του δέρματος, των οστών και των μυών:

• Μυοσκελετική υγεία: Παρατηρήθηκε βελτίωση στη δύναμη, καθώς και στη δομή των μυών και των τενόντων.
• Οστεοαρθρίτιδα: Οι συγγραφείς είδαν μείωση στον πόνο και τη δυσκαμψία που αναφέρουν οι ίδιοι οι ασθενείς.
• Υφή δέρματος: Η μελέτη δεν βρήκε στατιστικά σημαντικές αλλαγές στην τραχύτητα του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το κολλαγόνο πιθανώς βελτιώνει την ελαστικότητα, τον τόνο και την υγρασία, αντί να διορθώνει τα ανάγλυφα χαρακτηριστικά της επιφάνειας (όπως οι βαθιές ρυτίδες).

Τέλος, τα αποτελέσματα για το πώς επηρεάζει το κολλαγόνο τη στοματική υγεία και το καρδιομεταβολικό προφίλ δεν είναι ξεκάθαρα.