ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Ο ΕΟΔΥ αναφέρει πτώση της θετικότητας της γρίπης και σταθερότητα στον SARS-CoV-2, ενώ οι νοσηλείες από αναπνευστικούς ιούς παραμένουν υπό έλεγχο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά των ιών. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Πέμπτη 19/2/2026 ότι τρεις άνθρωποι πέθαναν από γρίπη και δύο άνθρωποι πέθαναν από COVID-19, την ώρα που η θετικότητα της γρίπης στην κοινότητα υποχωρεί και η λοίμωξη από τον ιό SARS-CoV-2 διατηρεί σταθερή πορεία.

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

Ο αριθμός των περιστατικών με συμπτώματα γρίπης ανά 1.000 επισκέψεις κατέγραψε νέα πτώση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Το συγκεκριμένο εύρημα αφορά τη γριπώδη συνδρομή (ILI), η οποία περιλαμβάνει διαφορετικά παθογόνα που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα. Η μείωση αυτή δείχνει υποχώρηση της κυκλοφορίας ιών στην κοινότητα και αποτυπώνει ηπιότερη επιβάρυνση σε επίπεδο πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Η τάση αυτή συνδέεται με την ευρύτερη επιδημιολογική εικόνα και οδηγεί στην αποτίμηση της κατάστασης στα νοσοκομεία.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

Ο αριθμός των κρουσμάτων σοβαρής οξείας λοίμωξης του αναπνευστικού ανά 1.000 εισαγωγές μειώθηκε σε σύγκριση με το προηγούμενο επταήμερο. Το στοιχείο αυτό αφορά τη SARI, ανεξαρτήτως παθογόνου, και αποτυπώνει βελτίωση στις εισαγωγές. Η μείωση αυτή δείχνει αποσυμφόρηση στις μονάδες υγείας και καταγράφει ελεγχόμενη πίεση στο σύστημα.

Παρά τη βελτίωση σε αυτούς τους δείκτες, τα δεδομένα για τον κορονοϊό και τη γρίπη εξακολουθούν να απαιτούν παρακολούθηση.

Ιός SARS-CoV-2 – λοίμωξη COVID-19

Ο ιός SARS-CoV-2 δεν εμφάνισε σημαντική μεταβολή στους διαγνωστικούς ελέγχους που πραγματοποιήθηκαν σε όλη τη χώρα. Οι αρχές κατέγραψαν 93 νέες εισαγωγές λόγω COVID-19, αριθμό ελαφρώς μικρότερο από τις 101 εισαγωγές της προηγούμενης εβδομάδας. Το σύστημα κατέγραψε επίσης μία νέα διασωλήνωση και δύο νέους θανάτους από τη νόσο.

Τα στοιχεία αυτά δείχνουν σταθερή πορεία της λοίμωξης και επιβεβαιώνουν ότι η επιβάρυνση παραμένει σε ελεγχόμενα επίπεδα σε σχέση με το προηγούμενο διάστημα.

Ιός της γρίπης

Η θετικότητα για τη γρίπη στην κοινότητα συνέχισε να μειώνεται, σύμφωνα με τα δεδομένα του δικτύου Sentinel. Η ίδια πτωτική τάση καταγράφηκε και στη δευτεροβάθμια φροντίδα υγείας, όπου οι νέες εισαγωγές για γρίπη ανήλθαν σε 236, έναντι 360 την εβδομάδα 06/2026. Παρά τη μείωση, οι γιατροί κατέγραψαν οκτώ νέα σοβαρά κρούσματα που χρειάστηκαν νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις νέους θανάτους από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.

Η εικόνα αυτή αποτυπώνει υποχώρηση της διασποράς, αλλά ταυτόχρονα επιβεβαιώνει ότι η νόσος συνεχίζει να οδηγεί σε βαριές επιπλοκές.

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) κατέγραψε λιγότερα κρούσματα στην κοινότητα, αλλά οι εισαγωγές στα νοσοκομεία του δικτύου SARI αυξήθηκαν. Ο ΕΟΔΥ απηύθυνε σύσταση για εμβολιασμό στους πολίτες άνω των 75 ετών και στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Η διαδικασία πρέπει να ακολουθεί τις οδηγίες του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών για την προστασία του πληθυσμού.

Η συνολική αποτίμηση δείχνει μεταβολές στην κυκλοφορία των ιών και ταυτόχρονα υπενθυμίζει τη σημασία της πρόληψης, καθώς η γρίπη και ο κορονοϊός εξακολουθούν να προκαλούν απώλειες.

Διαβάστε επίσης:

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την...

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών (Invasive Mosquito Species – IMS) φέρνουν την Ευρώπη αντιμέτωπη με μια νέα, οδυνηρή υγειονομική απειλή,...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» διοργανώνει το 3ο Συνέδριο Ασθενών με τίτλο «Ο καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα σήμερα», το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πυρκαγιά στην Αχαΐα: Φλέγεται πτηνοτροφική μονάδα στα Γερουσέικα – Επεμβαίνει η πυροσβεστική δύναμη

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε σε πτηνοτροφική μονάδα, στα Γερουσέικα Δυτικής...

Παρνασσός: Δύο ορειβάτες χάθηκαν και αποπροσανατολίστηκαν στο βουνό – Επιχείρηση διάσωσης σε εξέλιξη

Συναγερμός έχει σημάνει από σήμερα το απόγευμα (19/2/2026) στον...

Παρνασσός: Δύο ορειβάτες χάθηκαν στο βουνό – Σε εξέλιξη επιχείρηση διάσωσης

Συναγερμός έχει σημάνει από σήμερα το απόγευμα (19/2/2026) στον...

Ο Χρήστος Τζόλης στην καλύτερη ενδεκάδα του Champions League μετά το τέρμα του στο Μπριζ – Ατλέτικο...

Ο Χρήστος Τζόλης συμπεριλήφθηκε στην κορυφαία ενδεκάδα του Champions...

Συγκλονίζει το ΒΙΝΤΕΟ: Οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ χτύπησε γυναίκα και δύο παιδιά

Ως εκ θαύματος κανείς δεν τραυματίστηκε σοβαρά: ...

Θανάσης Μπέλλος: Ο άλλοτε παίκτης του Survivor πάντρεψε την κόρη του – Ο χορός τους στη γαμήλια...

Ο Θανάσης Μπέλλος, τον οποίο γνωρίσαμε μέσα από τη...

Βουλή: Σύγκρουση Γεωργιάδη-Κωνσταντοπούλου για τα γεγονότα στη Νίκαια

Έντονη κριτική στον υπουργό Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, ότι «με...

Αλκατράζ: Οι τρεις μοναδικοί δραπέτες που το έσκασαν – Εμπνευσμένοι για ταινία

Μόνο τρία άτομα κατάφεραν να ξεφύγουν με επιτυχία από...

Πετάς σωστά; Τα 9 μεγάλα λάθη στην ανακύκλωση που κάνεις κάθε μέρα

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να κάνουμε «σωστά» την...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας...

«Μπαμπά, σ’ αγαπώ»: Δύο από τα «Τρία Μπαμπαδάκια» φιλιούνται με τον έρωτα της ζωής τους

Τα «τρία μπαμπαδάκια» σε νέες περιπέτειες απόψε στις 21:00 στο «Μπαμπά, σ’ αγαπώ»...

Σε 10 λεπτά θα κάνεις το κινητό σου σαν καινούργιο — Το κόλπο που δουλεύει

Σε ενοχλεί όταν το κινητό τραυλίζει; Πιστέψτε με, δεν...

Συμβούλιο Ειρήνης: Πέντε χώρες θα στείλουν στρατό στην Γάζα – Τι θα γίνει με τους αστυνομικούς

Πέντε χώρες έχουν δεσμευτεί να στείλουν στρατεύματα για τη...

Ηρακλής – Παναθηναϊκός σε απευθείας μετάδοση στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας μπάσκετ

Παρακολουθήστε live την αναμέτρηση του Ηρακλή με τον Παναθηναϊκό...

ΣΥΡΙΖΑ: Κατηγορεί τον Δημήτρη Καιρίδη για απαράδεκτη επίθεση σε δημοσιογράφους

Για άθλια επίθεση του Δημήτρη Καιρίδη σε δημοσιογράφους του...

Εριέττα Κούρκουλου – Εξηγεί γιατί έκλεισε το Birth Center: «Οι λόγοι ήταν κυρίως οικονομικοί»

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση απάντησε ανοιχτά για το αιφνιδιαστικό...

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Το Σούλι την προσκαλεί να γίνει επίτιμη «Σουλιώτισσα»

Το πρωί της Πέμπτης (19/2), στην εκπομπή Super Κατερίνα...

Ολυμπιακός: Σχεδόν sold out οι Πειραιώτες, απομένουν 2.000 εισιτήρια για τον αγώνα με Παναιτωλικό

Ο Ολυμπιακός υποδέχεται τον Παναιτωλικό το Σάββατο (21/02/26, 17:00)...

Capital Clean Energy Carriers: Το ομόλογο των 250 εκατ. ευρώ ξεπέρασε τις προσδοκίες

Καλύφθηκε ήδη, σύμφωνα με πληροφορίες, η δημόσια προσφορά για...

Έλενα Τσαγκρινού: «Αρχικά δεν μου άρεσε ο Akylas, αλλά τελικά συνήθισα το κομμάτι»

Η Έλενα Τσαγκρινού βρέθηκε μπροστά στην κάμερα της εκπομπής...

ΠΑΟΚ – Θέλτα live για τα playoffs του Europa League

Ο ΠΑΟΚ υποδέχεται τη Θέλτα στην Τούμπα για το...

Έρση Σωτηροπούλου: Η αλήθεια για την εξαφάνισή της – «Οι γονείς μου κάλεσαν την Ιντερπόλ να με...

Το απόγευμα της Πέμπτης (19/2), η συγγραφέας Έρση Σωτηροπούλου...

ΠΑΟΚ: Ο Τσέφεριν κατέθεσε λουλούδια στην Τούμπα προς τιμήν των αδικοχαμένων φιλάθλων του Δικεφάλου

Ο πρόεδρος της UEFA, Αλεξάντερ Τσέφεριν, πριν την έναρξη...

Παπανικολάου: «Ο Παναθηναϊκός κατέχει το Κύπελλο και επιδιώκουμε να ανακτήσουμε αυτό το σκήπτρο»

Ο Κώστας Παπανικολάου ξεκαθάρισε ότι στόχος του Ολυμπιακού είναι...

Το σόι σου: Ο Χαμπέας και ο «περήφανος Μωριάς» του, απόψε στις 20:00

Μια νέα «δοκιμασία» περιμένει τον Χαμπέα στο νέο επεισόδιο...

Καιρός αύριο: Έντονα φαινόμενα στο ανατολικό Αιγαίο και ηπειρωτική Ελλάδα – Καταιγίδες παντού

Κακοκαιρία θα έχουμε αύριο (20/2/2026) κυρίως στα ηπειρωτικά και...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Θες έξυπνο σπίτι σήμερα; 7 κόλπα που το μεταμορφώνουν σε 1 μέρα

Θες να έχεις «έξυπνο» σπίτι χωρίς να ξοδέψεις μια...

Αλέξανδρος Κοψιάλης: Έχασε περισσότερα από 20 κιλά – Ανέβηκε στη ζυγαριά και αποκάλυψε τον αριθμό

Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης δεν κρύφτηκε σε ό,τι αφορά την...

Γιώργος Μπαρτζώκας: «Ο Τζόουνς θα δοκιμαστεί αύριο, ελπίζω να έχουμε τουλάχιστον δύο σέντερ στον αγώνα»

Χωρίς να γκαζώσει, ο Ολυμπιακός επικράτησε άνετα με σκορ...

Νάξος: Βίντεο καταγράφει την εξουδετέρωση νάρκης με ελεγχόμενη έκρηξη

Με ελεγχόμενη έκρηξη ολοκληρώθηκε το πρωί της Πέμπτης (19.02.2026)...

ΠΑΟΚ – Θέλτα: Με Γερεμέγεφ ενδεκάδα του Δικεφάλου του Βορρά

Γνωστή έγινε η ενδεκάδα του ΠΑΟΚ για την αναμέτρηση...

Survivor (19/2): Η αποκάλυψη του Λιανού «παγώνει» τους διαγωνιζόμενους

Με επτά υποψηφιότητες και δύο ομάδες σε ρήξη, στο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΑΝΤ1: Οι εντυπωσιακές παρουσίες στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας – Φωτογραφίες

Εχθές, Τρίτη 17 Φεβρουαρίου το βράδυ πραγματοποιήθηκε η κοπή...

Το φόρεμα Zara της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι το πιο στυλάτο και άνετο που θα βρεις

Ένα φόρεμα είναι πάντα η πρώτη επιλογή όταν θέλουμε...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...
spot_img

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...