Αγνόησα τη φαγούρα και διάφορα συμπτώματα και στα 20 διαγνώστηκα με καρκίνο» – Τι έπρεπε να είχε προσέξει

Δείτε πώς η αγνόηση απλών συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ιατρικές διαγνώσεις όπως ο καρκίνος, μέσω της προσωπικής εμπειρίας της Georgie Swallow.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Georgie Swallow αγνόησε για μήνες τη φαγούρα, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και την εξάντληση, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά συμπτώματα κούρασης και άγχους, και τελικά διαγνώστηκε με λέμφωμα Hodgkin στα 20 της χρόνια.
  • Παρά την αρχική της ανησυχία, η διάγνωση ήρθε αργά, καθώς τα συμπτώματα του λεμφώματος είναι συχνά ήπια και παραπλανητικά, με αποτέλεσμα να μην συνειδητοποιήσει τη σοβαρότητα της κατάστασής της.
  • Η Georgie επισημαίνει τη σημασία της ευαισθητοποίησης για τα συμπτώματα του λεμφώματος και τις προκλήσεις της πρόωρης εμμηνόπαυσης, τονίζοντας ότι πολλές γυναίκες μπορεί να βιώνουν παρόμοια προβλήματα χωρίς να το γνωρίζουν.

Μια γυναίκα αποκάλυψε πως στα 20 της διαγνώστηκε με καρκίνο, ενώ για μεγάλο χρονικό διάστημα αγνοούσε τη φαγούρα και άλλα δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα, υποθέτοντας ότι ήταν απλώς κουρασμένη και αγχωμένη. Τι οδήγησε στη διάγνωσή της και τι άλλο ακολούθησε;

Η Georgie Swallow αγνοούσε επί μήνες τη φαγούρα στα πόδια της, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και το γενικό αίσθημα εξάντλησης, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά, όταν τελικά αποφάσισε να πάει στον γιατρό της. Λίγο αργότερα, έμαθε ότι έχει καρκίνο.

«Είμαι 32 ετών και έχω καρκίνο σταδίου 4» – Το καθοριστικό λάθος που έκανε πριν από τρία χρόνια

Πώς η φαγούρα οδήγησε στη διάγνωση του καρκίνου

«Είχα τόση φαγούρα που με έκανε να θέλω να βγάλω το δέρμα μου και με κρατούσε ξύπνια όλη τη νύχτα. Πήγα στο γιατρό, ο οποίος θεώρησε ότι μπορεί να οφείλεται σε στρες, αλλεργίες ή κνίδωση, αλλά καμία κρέμα ή αλλαγή του τρόπου ζωής δεν το έκανε να φύγει», περιγράφει η 32χρονη σήμερα ασθενής στο Surrey Live.

Φωτογραφία: Georgie Swallow/Cover Images

«Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχανα βάρος, είχα νυχτερινές εφιδρώσεις, ήμουν διαρκώς εξουθενωμένη και είχα μια ατελείωτη ροή κρυολογημάτων και γρίπης. Αλλά νόμιζα ότι απλώς ήμουν υπερβολικά δραστήρια και εξαντλημένη. Πραγματικά, χρειάστηκε ο γιατρός να μου πει ότι έχω λέμφωμα Hodgkin σταδίου 4 για να καταλάβω πόσο σοβαρό ήταν», προσθέτει.

Αφού έμεινε εκτός δουλειάς για περίπου δύο εβδομάδες με μια σοβαρή κρίση γρίπης, πήγε στο γραφείο και ενώ δούλευε ανακάλυψε ένα εξόγκωμα σε μέγεθος ροδάκινου στο πλάι του λαιμού της. Ακόμα και τότε, όμως, δεν ανησύχησε πολύ, γιατί, όπως εξομολογείται, απλά δεν σκέφτηκε ποτέ ότι θα ήταν κάτι σοβαρό.

Όπως παραδέχεται η Georgie, εκείνη την εποχή ανησυχούσε ότι απλώς ξόδευε τον χρόνο όλων και υπέθετε ότι τα συμπτώματά της δεν ήταν τίποτα σοβαρό. Σημειώνει, ωστόσο, ότι τα συμπτώματα του λεμφώματος είναι παραπλανητικά ήπια. «Αυτός είναι ο λόγος που το λέμφωμα διαγιγνώσκεται τόσο αργά, επειδή μπορεί να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα τόσο εύκολα».

«Διαγνώστηκα με λέμφωμα Hodgkin στα 19 μου – Το άγνωστο σύμπτωμα που αγνοούσα για δύο χρόνια»

Η πρόωρη εμμηνόπαυση στα 32 ως αποτέλεσμα του καρκίνου

Η Georgie μπήκε σε πρόωρη εμμηνόπαυση σημειώνοντας ότι είναι δύσκολο να περνάς σε αυτή τη φάση σε τόσο νεαρή ηλικία. «Σωματικά, ήταν σαν να με χτυπούσε λεωφορείο. Ο καρκίνος μπορεί να σου πάρει πολλά, αλλά το να κοπεί η γονιμότητά μου πριν έχω την ευκαιρία να κάνω παιδιά ήταν δύσκολο», εξομολογείται.

φαγούρα
Φωτογραφία: Georgie Swallow/Cover Images

«Η εμμηνόπαυση σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά στα 28 δεν είχα κανέναν στην ηλικία μου για να μιλήσω γι’ αυτό. Κανείς από τους φίλους μου δεν καταλάβαινε τι περνούσα, και όσο υποστηρικτικοί κι αν ήταν, ήταν δύσκολο να με παρηγορήσουν και να σχετιστούν με κάτι που δεν καταλάβαιναν».

Η 32χρονη σήμερα κοπέλα θέλει να ευαισθητοποιήσει άλλες γυναίκες που μπορεί να βιώνουν το ίδιο πράγμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τονίζοντας ότι υπάρχει βοήθεια, αν ξέρετε πού να ψάξετε. Επιπλέον, στοχεύει να ευαισθητοποιήσει και για τα κοινά συμπτώματα του λεμφώματος Hodgkin που πολλοί άνθρωποι μπορεί να αγνοήσουν

«Υπάρχουν 42 αναγνωρισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και όλοι μιλάμε για εξάψεις και απώλεια περιόδου, αλλά το πιο σημαντικό για μένα είναι η ψυχική υγεία. Έχω μιλήσει με τόσες πολλές γυναίκες που ένιωθαν ότι έπαθαν νευρικό κλονισμό, όπως και εγώ, επειδή δεν συνειδητοποίησαν ότι αυτό που βίωναν ήταν η εμμηνόπαυση», αναφέρει και καταλήγει:

«Ένα αθώο εξάνθημα στο πόδι μου ήταν το πρώτο σύμπτωμα καρκίνου του αίματος» Πώς ήταν το σημάδι που οδήγησε στη διάγνωση της 27χρονης

«Η διάθεσή σου αλλάζει και μπορεί να υποφέρεις από χαμηλή ενέργεια και διάθεση. Νομίζω ότι τη στιγμή που αναγνωρίζεις τι είναι, τόσο λιγότερο αγχωτικό γίνεται».

Διαβάστε επίσης:

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Υπό πίεση οι αγορές: Πτωτικό άνοιγμα σε Αθήνα και Ευρώπη με φόντο τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή...

Ασθενείς πτωτικές τάσεις καταγράφουν οι τιμές των μετοχών στο...

Μεξικό: 27χρονη πρώην «βασίλισσα ομορφιάς» δολοφονήθηκε από την πεθερά της – Συγκλονιστικό βίντεο

Μια αποτρόπαια δολοφονία συγκλονίζει το Μεξικό, καθώς η 27χρονη...

Forbes: Η περιουσία των Ρώσων δισεκατομμυριούχων αυξήθηκε 11% παρά τις κυρώσεις και τον πόλεμο

Οι Ρώσοι δισεκατομμυριούχοι αύξησαν τον πλούτο τους κατά 11%,...

Θεσσαλονίκη: 58χρονος χρησιμοποιούσε το σήμα της ΕΛΑΣ για να πείσει πελάτες να αγοράσουν τους παράνομους συναγερμούς του

Χειροπέδες σε 58χρονο στη Θεσσαλονίκη που πουλούσε παράνομα συναγερμούς...

ΗΠΑ: Αίνιγμα με τον θάνατο πυρηνικού επιστήμονα της NASA – Εντοπίστηκε απανθρακωμένος στο Tesla του

Ο θάνατος ενός πυρηνικού επιστήμονα της NASA, σε ένα...

Βουλή: «Απαραίτητο» το γλυκό για την είσοδο στην Ολομέλεια – Η φράση Γεωργαντά για τη γιορτή του

Σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο του...

Αρναούτογλου – Ουγγαρέζος: Για ποιο λόγο είναι στα «μαχαίρια»; H αποκάλυψη του Λιάγκα

Μία έντονη κόντρα έχει ξεσπάσει ανάμεσα στον Δημήτρη Ουγγαρέζο...

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Το 20λεπτο πρόγραμμα που αλλάζει το σώμα σου

Δεν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις; Έχεις μόνο 20 λεπτά...

Παπανώτας για σύγκρουση Αρναούτογλου – Ουγγαρέζου: Ποια δήλωση άναψε τη διαμάχη τους;

Ο Δημήτρης Παπανώτας, στο πλαίσιο της πρωινής εκπομπής «Happy...

Τσέλσι: Το «αστρονομικό» ποσό που έχει δαπανήσει σε αποζημιώσεις προπονητών

Μια ακόμα περίπτωση προπονητή στην Τσέλσι που δεν πέτυχε...

Πόσο κοστίζει πραγματικά η ασφάλεια αυτοκινήτου;

Πολλοί οδηγοί μένουν κάθε χρόνο στην ίδια εταιρεία, με...

Ο κρυφός εχθρός του Wi‑Fi ΔΕΝ είναι το σήμα

Έχεις περάσει ώρες να παλεύεις με το «κολλημένο» Wi‑Fi...

Δανία: Πάνω από 17 τραυματίες σε σύγκρουση τρένων – 4 επιβάτες σε σοβαρή κατάσταση

Ένα σοβαρό σιδηροδρομικό ατύχημα σημειώθηκε την Πέμπτη στη Δανία,...

Αποχωρεί ο Πάμπλο Γκαρσία από τον ΑΠΟΕΛ μετά την «έκρηξή» του στο ματς Κυπέλλου κόντρα στον Απόλλωνα...

Τις τελευταίες του στιγμές στην τεχνική ηγεσία του ΑΠΟΕΛ...

Τατιάνα Στεφανίδου: Το «μυστικό» ραντεβού της στο Λονδίνο – Ποιος την κάλεσε και γιατί

Η Τατιάνα Στεφανίδου κίνησε το ενδιαφέρον με τις κινήσεις...

Τηλεθέαση (22/4): Η κατάταξη στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Στη μάχη της τηλεθέασης των πρωινών εκπομπών, το «Super...

Απίστευτο χάος σε κέντρο γονιμότητας – Λευκό ζευγάρι απέκτησε μαύρο μωρό (Photo)

Το ζευγάρι κατέθεσε αγωγή κατά της κλινικής ...

Αγία Βαρβάρα: 19χρονη στο νοσοκομείο με τραύματα σε κεφάλι και λαιμό μετά από σύγκρουση με φίλη της

Με βαθιά κοψίματα σε κεφάλι και λαιμό οδηγήθηκε εσπευσμένα...

Ο ΠΑΟΚ στην τελική ευθεία για τον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson κόντρα στον ΟΦΗ

Με μια προπόνηση που θα γίνει το πρωί της...

Τηλεθέαση (22/4): Ποια σειρά σάρωσε σε δυναμικό κοινό και σύνολο

Στην prime time ζώνη, ο Alpha κυριάρχησε στην τηλεθέαση...

Προειδοποίηση για τα «τρελά σκουλήκια» – Αυτοαναπαράγονται, καταστρέφουν το έδαφος και είναι ανίκητα

Ένας καταστροφικός και ταχύτατος εισβολέας εξαπλώνεται στις αυλές των...

Αλεξάνδρα Νίκα: Πού θα γεννήσει – Η πολυτελής σουίτα και το κόστος (Φωτογραφίες)

Η αντίστροφη μέτρηση για τον ερχομό του δεύτερου παιδιού...

Υπερταμείο: Μέχρι το 2026 η πώληση 20 κρατικών ακινήτων

Στην αντιμετώπιση της στεγαστικής πρόκλησης και των σύγχρονων μοντέλων...

Λάουρα Κοβέσι από Δελφούς: «Καμία χώρα δεν είναι αμόλυντη, η διαφθορά είναι πανταχού παρούσα»

Σε εξέλιξη είναι η συζήτηση της Ευρωπαίας Εισαγγελέως Λάουρα...

Λάκης Γαβαλάς: Το ποσό που θα παίρνει όταν συνταξιοδοτηθεί! – Δεν το πιστεύει ούτε ο ίδιος…

Ο σχεδιαστής μόδας Λάκης Γαβαλάς, σε πρόσφατη συνέντευξη που...

Οργισμένη αντίδραση του Λιάγκα προς τον Μπαλάσκα στο Πρωινό: Τι τον έκανε να χάσει την ψυχραιμία του

Ο Γιώργος Λιάγκας σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, βγήκε «έξω...

Μήπως κάνετε αυτά τα 7 λάθη που προσκαλούν τους κλέφτες στο σπίτι

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι κάτι που θεωρείτε «ασήμαντο» μπορεί...

Μακρόν στην Αθήνα: Ενδυνάμωση της ελληνογαλλικής συνεργασίας με έμφαση σε Rafale και Barracuda

Η παρουσία του Εμανουέλ Μακρόν στην Αθήνα δεν αποτελεί...

Θες σπιτικό γιαούρτι; Το μυστικό χωρίς μηχανή με 2 υλικά

Έχεις δοκιμάσει ποτέ σπιτικό γιαούρτι και μετά γύρισες στα...

Ο Κέλντον Τζόνσον των Σαν Αντόνιο Σπερς ψηφίστηκε κορυφαίος έκτος παίκτης στο NBA

Ο Κέλντον Τζόνσον των Σαν Αντόνιο Σπερς αναδείχθηκε κορυφαίος...

Αντάλλασσαν όρκους γάμου στην έρημο της Γιούτα, όταν απρόσμενα… (Vid)

Ένα απρόσμενο και εντυπωσιακό περιστατικό κατέγραψε βίντεο που έγινε...

Σοκ στο Μέμφις: Ανακαλύφθηκαν λείψανα 3 παιδιών σε δασική περιοχή

Μια ανατριχιαστική υπόθεση συγκλονίζει το Τενεσί των ΗΠΑ, καθώς...

ΚΡΙ ΚΡΙ: Επενδύσεις έως 30 εκατ. ευρώ με φόντο ισχυρή ανάπτυξη το 2026

Επενδύσεις συνολικού ύψους έως 30 εκατ. ευρώ δρομολογεί για...

Παπάζογλου – Ιωαννίδου: Αδυσώπητα «πυρά»! Οι «σπόντες» και οι «αιχμές» στη σχέση τους

Η κόντρα ανάμεσα στον Δημήτρη Παπάζογλου και την Μαρία...

Καστελλόριζο: Όταν ο Γιώργος Παπανδρέου ανακοίνωνε το πρώτο μνημόνιο πριν από 16 χρόνια – ΒΙΝΤΕΟ

Σαν σήμερα συμπληρώνονται 16 χρόνια από την Παρασκευή 23...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κεφαλονιά: Ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας της Μυρτούς – Το σκοτεινό παρελθόν του

Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο ο...

Δήμητρα Αλεξανδράκη: «Άφησε» πίσω το παρελθόν – Εντυπωσιακή μεταμόρφωση (Βίντεο)

Ριζική αλλαγή για τη Δήμητρα Αλεξανδράκη, που αποφάσισε να...
spot_img

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...