Αγνόησα τη φαγούρα και διάφορα συμπτώματα και στα 20 διαγνώστηκα με καρκίνο» – Τι έπρεπε να είχε προσέξει

Δείτε πώς η αγνόηση απλών συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ιατρικές διαγνώσεις όπως ο καρκίνος, μέσω της προσωπικής εμπειρίας της Georgie Swallow.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Georgie Swallow αγνόησε για μήνες τη φαγούρα, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και την εξάντληση, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά συμπτώματα κούρασης και άγχους, και τελικά διαγνώστηκε με λέμφωμα Hodgkin στα 20 της χρόνια.
  • Παρά την αρχική της ανησυχία, η διάγνωση ήρθε αργά, καθώς τα συμπτώματα του λεμφώματος είναι συχνά ήπια και παραπλανητικά, με αποτέλεσμα να μην συνειδητοποιήσει τη σοβαρότητα της κατάστασής της.
  • Η Georgie επισημαίνει τη σημασία της ευαισθητοποίησης για τα συμπτώματα του λεμφώματος και τις προκλήσεις της πρόωρης εμμηνόπαυσης, τονίζοντας ότι πολλές γυναίκες μπορεί να βιώνουν παρόμοια προβλήματα χωρίς να το γνωρίζουν.

Μια γυναίκα αποκάλυψε πως στα 20 της διαγνώστηκε με καρκίνο, ενώ για μεγάλο χρονικό διάστημα αγνοούσε τη φαγούρα και άλλα δύο χαρακτηριστικά συμπτώματα, υποθέτοντας ότι ήταν απλώς κουρασμένη και αγχωμένη. Τι οδήγησε στη διάγνωσή της και τι άλλο ακολούθησε;

Η Georgie Swallow αγνοούσε επί μήνες τη φαγούρα στα πόδια της, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και το γενικό αίσθημα εξάντλησης, υποθέτοντας ότι ήταν φυσιολογικά, όταν τελικά αποφάσισε να πάει στον γιατρό της. Λίγο αργότερα, έμαθε ότι έχει καρκίνο.

«Είμαι 32 ετών και έχω καρκίνο σταδίου 4» – Το καθοριστικό λάθος που έκανε πριν από τρία χρόνια

Πώς η φαγούρα οδήγησε στη διάγνωση του καρκίνου

«Είχα τόση φαγούρα που με έκανε να θέλω να βγάλω το δέρμα μου και με κρατούσε ξύπνια όλη τη νύχτα. Πήγα στο γιατρό, ο οποίος θεώρησε ότι μπορεί να οφείλεται σε στρες, αλλεργίες ή κνίδωση, αλλά καμία κρέμα ή αλλαγή του τρόπου ζωής δεν το έκανε να φύγει», περιγράφει η 32χρονη σήμερα ασθενής στο Surrey Live.

Φωτογραφία: Georgie Swallow/Cover Images

«Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχανα βάρος, είχα νυχτερινές εφιδρώσεις, ήμουν διαρκώς εξουθενωμένη και είχα μια ατελείωτη ροή κρυολογημάτων και γρίπης. Αλλά νόμιζα ότι απλώς ήμουν υπερβολικά δραστήρια και εξαντλημένη. Πραγματικά, χρειάστηκε ο γιατρός να μου πει ότι έχω λέμφωμα Hodgkin σταδίου 4 για να καταλάβω πόσο σοβαρό ήταν», προσθέτει.

Αφού έμεινε εκτός δουλειάς για περίπου δύο εβδομάδες με μια σοβαρή κρίση γρίπης, πήγε στο γραφείο και ενώ δούλευε ανακάλυψε ένα εξόγκωμα σε μέγεθος ροδάκινου στο πλάι του λαιμού της. Ακόμα και τότε, όμως, δεν ανησύχησε πολύ, γιατί, όπως εξομολογείται, απλά δεν σκέφτηκε ποτέ ότι θα ήταν κάτι σοβαρό.

Όπως παραδέχεται η Georgie, εκείνη την εποχή ανησυχούσε ότι απλώς ξόδευε τον χρόνο όλων και υπέθετε ότι τα συμπτώματά της δεν ήταν τίποτα σοβαρό. Σημειώνει, ωστόσο, ότι τα συμπτώματα του λεμφώματος είναι παραπλανητικά ήπια. «Αυτός είναι ο λόγος που το λέμφωμα διαγιγνώσκεται τόσο αργά, επειδή μπορεί να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα τόσο εύκολα».

«Διαγνώστηκα με λέμφωμα Hodgkin στα 19 μου – Το άγνωστο σύμπτωμα που αγνοούσα για δύο χρόνια»

Η πρόωρη εμμηνόπαυση στα 32 ως αποτέλεσμα του καρκίνου

Η Georgie μπήκε σε πρόωρη εμμηνόπαυση σημειώνοντας ότι είναι δύσκολο να περνάς σε αυτή τη φάση σε τόσο νεαρή ηλικία. «Σωματικά, ήταν σαν να με χτυπούσε λεωφορείο. Ο καρκίνος μπορεί να σου πάρει πολλά, αλλά το να κοπεί η γονιμότητά μου πριν έχω την ευκαιρία να κάνω παιδιά ήταν δύσκολο», εξομολογείται.

φαγούρα
Φωτογραφία: Georgie Swallow/Cover Images

«Η εμμηνόπαυση σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά στα 28 δεν είχα κανέναν στην ηλικία μου για να μιλήσω γι’ αυτό. Κανείς από τους φίλους μου δεν καταλάβαινε τι περνούσα, και όσο υποστηρικτικοί κι αν ήταν, ήταν δύσκολο να με παρηγορήσουν και να σχετιστούν με κάτι που δεν καταλάβαιναν».

Η 32χρονη σήμερα κοπέλα θέλει να ευαισθητοποιήσει άλλες γυναίκες που μπορεί να βιώνουν το ίδιο πράγμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τονίζοντας ότι υπάρχει βοήθεια, αν ξέρετε πού να ψάξετε. Επιπλέον, στοχεύει να ευαισθητοποιήσει και για τα κοινά συμπτώματα του λεμφώματος Hodgkin που πολλοί άνθρωποι μπορεί να αγνοήσουν

«Υπάρχουν 42 αναγνωρισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και όλοι μιλάμε για εξάψεις και απώλεια περιόδου, αλλά το πιο σημαντικό για μένα είναι η ψυχική υγεία. Έχω μιλήσει με τόσες πολλές γυναίκες που ένιωθαν ότι έπαθαν νευρικό κλονισμό, όπως και εγώ, επειδή δεν συνειδητοποίησαν ότι αυτό που βίωναν ήταν η εμμηνόπαυση», αναφέρει και καταλήγει:

«Ένα αθώο εξάνθημα στο πόδι μου ήταν το πρώτο σύμπτωμα καρκίνου του αίματος» Πώς ήταν το σημάδι που οδήγησε στη διάγνωση της 27χρονης

«Η διάθεσή σου αλλάζει και μπορεί να υποφέρεις από χαμηλή ενέργεια και διάθεση. Νομίζω ότι τη στιγμή που αναγνωρίζεις τι είναι, τόσο λιγότερο αγχωτικό γίνεται».

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης,...

Διαβήτης: Το ποτό που συνιστούν οι ειδικοί μετά την άσκηση για ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα

Η σωστή αποκατάσταση μετά την προπόνηση δεν αφορά μόνο...

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεστε πραγματικά – Η διάρκεια που συνδέεται με πιο αργή γήρανση

Ούτε ο πολύ λίγος ούτε ο υπερβολικός ύπνος φαίνεται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...

Προειδοποίηση από γιατρούς για τα social media – «Εξίσου επιβλαβή για τα παιδιά όσο το κάπνισμα»

Η χρήση των social media θεωρείται όπως και το κάπνισμα επιβλαβής για τα παιδιά, προειδοποίησε σήμερα η Ακαδημία Ιατρικών Βασιλικών Κολεγίων της Βρετανίας (AoMRC),...

Διαβήτης: Το ποτό που συνιστούν οι ειδικοί μετά την άσκηση για ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα

Η σωστή αποκατάσταση μετά την προπόνηση δεν αφορά μόνο τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενέργεια. Για πολλούς ανθρώπους —ειδικά όσους προσέχουν τα επίπεδα σακχάρου...

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεστε πραγματικά – Η διάρκεια που συνδέεται με πιο αργή γήρανση

Ούτε ο πολύ λίγος ούτε ο υπερβολικός ύπνος φαίνεται να ωφελούν τον οργανισμό. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη και οι δύο ακραίες καταστάσεις συνδέονται...

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Πώς επηρεάζει η νόσος που ταλαιπώρησε τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή, Παρασκευά Άντζα

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση του θανάτου του Παρασκευά Αντζά, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 49 ετών,...

Καταπολέμηση καρκίνου: Το ρόφημα που ενισχύει τις φυσικές άμυνες, σύμφωνα με ειδικό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα — ακόμη και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών...

Ύπνος: Άνδρας εφάρμοσε τη στρατιωτική τεχνική – Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που διαπίστωσε

Ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει ολοένα και πιο δύσκολος στη σύγχρονη καθημερινότητα, με το άγχος και τις οθόνες να κρατούν το μυαλό σε διαρκή εγρήγορση....

Εγκέφαλος και μνήμη: Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποκαλύπτει γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η υγεία του εγκεφάλου και η σωματική δραστηριότητα φαίνεται πως συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή μείωση...

Ύπνος: Ποια τρόφιμα να καταναλώνετε το βράδυ για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει μετατρέψει τον ποιοτικό ύπνο σε πολυτέλεια. Οθόνες, άγχος, βραδινό φαγητό και ασταμάτητη πνευματική υπερδιέγερση κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση...

7 σημάδια που οι γονείς παραβλέπουν στα παιδιά – Και δεν είναι απλώς «μια φάση»

«Θα περάσει.» «Είναι από την ανάπτυξη.» «Είναι κουρασμένο.» «Έτσι είναι τα παιδιά.» Αν είσαι γονιός, πιθανότατα το έχεις πει ή το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και συνήθως είναι...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

“Ισραηλινοί στρατιώτες πυροβόλησαν θανάσιμα Παλαιστίνιο στην Τζενίν της κατεχόμενης Δυτικής Όχθης”

Ισραηλινοί στρατιώτες σκότωσαν χθες Τρίτη Παλαιστίνιο στον καταυλισμό προσφύγων...

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιτίθεται ξανά στην κάλυψη του πολέμου στο Ιράν από τα αμερικανικά ΜΜΕ

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ καταδίκασε για άλλη...

Ο λογαριασμός θέρμανσης ανεβαίνει; Το κόλπο του θερμοστάτη που τον κατεβάζει

Νιώθεις ότι ο «θερμοστάτης» παίζει με τον λογαριασμό σου;...

Γιατί ο υπολογιστής σου κολλάει; Το απλό κόλπο που τον κάνει γρήγορο

Έχεις κάτσει μπροστά στον υπολογιστή και απλά... κολλάει. Πόσες...

Βόρεια Κορέα: Πυραυλικές δοκιμές υπό την καθοδήγηση του Κιμ Γιονγκ Ουν

Η Βόρεια Κορέα ανακοίνωσε την Τετάρτη ότι πραγματοποίησε δοκιμές...

Ο ισραηλινός στρατός δηλώνει ότι έπληξε τον υποτιθέμενο νέο ηγέτη της Χαμάς, 11 ημέρες μετά την εξόντωση...

Οι Ισραηλινές Ένοπλες Δυνάμεις (IDF) έπληξαν κτήριο στην Πόλη...

Μην το αγνοήσεις: 7 μυστικά που κρατούν το αμάξι σου σαν καινούργιο

Έχεις κουραστεί από μικροβλάβες και απρόσμενα έξοδα; Ας είμαστε...

«ΕΛΑΣ – Ελληνική Αριστερή Συμμαχία»: Πώς επιλέχθηκε το όνομα του νέου κόμματος του Αλέξη Τσίπρα – ΒΙΝΤΕΟ

Η επικεφαλής δημοσίων σχέσεων του ινστιτούτου Τσίπρα, Θεώνη Κουφονικολάκου,...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσεις τον μάστορα — 6 επισκευές που κάνεις μόνος

Σου έχει τύχει να σε ενοχλεί κάτι μικρό στο...

Θες τέλεια εκδρομή; 7 μυστικά που αλλάζουν τα πάντα

Πόσες φορές γύρισες από μια εκδρομή κουρασμένος και με...

MasterChef: Από τα 20 χιλιάρικα… υποψήφιος προς αποχώρηση ο νικητής της Silver Week Πέτρος – ΒΙΝΤΕΟ

Μια αναπάντεχη ανατροπή περίμενε τους τηλεθεατές του χθεσινού (26/5)...

Το Χρηματιστήριο με αιχμή τη ΔΕΗ διατήρησε το κερδοφόρο σερί – Καθοδική πορεία για τις ευρωαγορές

Με κέρδη ολοκλήρωσε τη συνεδρίαση της Τρίτης (26.5.2026) το...

ΗΠΑ: Ένας νεκρός και αρκετοί τραυματίες σε ατύχημα χημικού εργοστασίου

Ένας νεκρός και πολλοί τραυματίες είναι ο μέχρι στιγμής...

Σε 30 λεπτά: 7 απλά κόλπα που κάνουν το σπίτι να φαίνεται μεγαλύτερο

Θες το σπίτι να δείχνει πιο φωτεινό και ευρύχωρο...

Κυριάκος Πιερρακάκης: Είμαστε η πρώτη κυβέρνηση που δεν «φορτώνει τον λογαριασμό» στην επόμενη γενιά

«Η επόμενη δεκαετία πρέπει να είναι μια δεκαετία τόλμης,...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 7 έξυπνα κόλπα που θα σώσουν λεφτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες συνδρομές έχεις τώρα; Δύο; Τρεις;...

Πόπη Δομάζου: «Αισθάνομαι πως ο πατέρας μου θα παραμείνει για πάντα στη Λεωφόρο»

Η Πόπη Δομάζου βρέθηκε στην εκπομπή Prime Time του...

Κίνα: Εκτελέστηκε ο άνδρας που δηλητηρίασε δισεκατομμυριούχο του gaming μετά τη συνεργασία με το Netflix

Οι κινεζικές αρχές εκτέλεσαν άνδρα που καταδικάστηκε για τη...

Ολυμπιακός: Ο ξέφρενος χορός του Εβάν Φουρνιέ στο γλέντι για την κατάκτηση της Euroleague

Ο Ολυμπιακός γιόρτασε με δείπνο την κατάκτηση της Euroleague...

Παγκόσμιο Κύπελλο 2026: Το Ιράν θα μεταφερθεί στην Τιχουάνα με οδηγία των ΗΠΑ – Οι αγώνες θα...

Η παρουσία του Ιράν στο Μουντιάλ των ΗΠΑ, Καναδά...

Το μυστικό για επαγγελματικές φωτογραφίες με το κινητό: 7 κόλπα που κανείς δεν σου λέει

Ψάχνεις να βγάλεις φωτογραφίες σαν επαγγελματίας αλλά έχεις μόνο...

Τα «καρφιά» της Τουμασάτου για το κόμμα Καρυστιανού: «Λες να απελευθερώσουμε τίποτα περιστέρια;»

Δεν έλειψαν τα «καρφιά» προς το… συνομήλικο κόμμα της...

Δημήτρης Φιλιππίδης: «Μία οικογένεια Ρομά με στήριξε» – Ποιων τη στάση θεωρεί ανήθικη

Ο Δημήτρης Φιλιππίδης ήταν καλεσμένος στο podcast του Ανέστη...

Αλαφούζος: «Το γήπεδο στον Βοτανικό θα ξεχωρίζει ως το ομορφότερο της Αθήνας»

Οι εργασίες στο Βοτανικό συνεχίζονται με γοργούς ρυθμούς και...

Η Φενερμπαχτσέ υπέβαλε επίσημη διαμαρτυρία στη Euroleague για οργανωτικά ζητήματα στο Final Four της Αθήνας

Η Φενερμπαχτσέ έχει έντονα παράπονα από τη Euroleague για...

Στο Άγιο Όρος ο Σάκης Αρσενίου: Η συγκινητική εξομολόγηση πίστης του

Μια διαφορετική πλευρά του έδειξε ο Σάκης Αρσενίου, καθώς...

Γιάκομπ Νέστρουπ: Ο προπονητής που επέλεξε ο Παναθηναϊκός να μπουν μαζί στο Βοτανικό φέρνει αλλαγή φιλοσοφίας και...

Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε την πρόσληψη του Γιάκομπ Νέστρουπ για...

Η «ΕΛΑΣ – Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη» του Αλέξη Τσίπρα: Η ιδρυτική ανακοίνωση, οι 7 υποσχέσεις και το...

Και το όνομα αυτού «Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη» (ΕΛΑΣ). Τα...

Χανιά: 12ετής φυλάκιση σε 31χρονο για βιασμό 19χρονης στα Φαλάσαρνα

Ένοχο έκρινε το Μεικτό Ορκωτό Δικαστήριο Ρεθύμνου τον 31χρονο...

Νταλίκα συγκρούστηκε με ΙΧ στην Ιονία Οδό – Κρίσιμη η κατάσταση ενός άνδρα στο αυτοκίνητο

Το σοβαρό τροχαίο έγινε στην Ιόνια Οδό, το βράδυ...

Ο κρυφός εχθρός του λογαριασμού σου ΔΕΝ είναι ο κωδικός

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί ακόμη και με «δύσκολους» κωδικούς...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γωγώ Μαστροκώστα: Ο πρώην της, Απόστολος Γκλέτσος, την αποχαιρετά με συγκινητικές φράσεις

Ένας αρραβώνας που έχει ξεχαστεί από τα media είναι...

Γωγώ Μαστροκώστα: Ποια είναι η μητέρα της – Στάθηκε βράχος στο πλευρό της (Φωτογραφίες)

Μέχρι και την τελευταία στιγμή, στο πλευρό της Γωγώς...

Δημήτρης Φιλιππίδης: «Έχω κάνει χρήση ναρκωτικών» – Αποκαλύψεις για τον Πέτρο Φιλιππίδη και τη μητέρα του

Μια συνέντευξη που αναμένεται να προκαλέσει συζητήσεις έρχεται από...
spot_img

Εγκεφαλικό: Το πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, λένε οι ειδικοί

Η πρόληψη του εγκεφαλικού ξεκινά συχνά από μικρές καθημερινές συνήθειες και το πρωινό είναι μία από τις σημαντικότερες. Σύμφωνα με διαιτολόγους, ένα γεύμα πλούσιο...

Πώς επηρεάζονται οι νεφροί σας από την αφυδάτωση – Πιθανοί κίνδυνοι, σύμφωνα με ειδικούς

Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς φιλτράρουν καθημερινά το αίμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και διατηρούν την ισορροπία των υγρών....

5 συνήθειες του παιδιού σου που είναι πιο φυσιολογικές απ’ όσο πιστεύεις

«Μα γιατί το κάνει αυτό;» «Είναι φυσιολογικό;» «Να ανησυχήσω;» Αν είσαι γονιός, αυτές είναι πιθανότατα από τις πιο συχνές σκέψεις που περνούν από το μυαλό σου μέσα...

Ιδανική στάση σώματος: Οι 2 εύκολες ασκήσεις που τη βελτιώνουν, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτή

Η σωστή στάση του σώματος δεν αφορά μόνο την εμφάνιση ή την αυτοπεποίθηση· επηρεάζει και το πώς νιώθουμε μέσα στη μέρα. Ένας ειδικός φυσικοθεραπευτής...

Ύπνος: Πώς το μαγνήσιο και η μελατονίνη συνεργάζονται – Οφέλη, πιθανές παρενέργειες και συμβουλές ειδικών

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με την αϋπνία. Δύο από τα πιο γνωστά...

Σάλος για το βίντεο με τον αναισθησιολόγο που απαιτεί «φακελάκι» από ασθενή – Ο Άδωνις Γεωργιάδης ζητά την απομάκρυνσή του

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει ένα βίντεο που κυκλοφορεί στα social media και στο οποίο έχει καταγραφεί αναισθησιολόγος σε δημόσιο νοσοκομείο να ζητεί φακελάκι από...

Γεωργιάδης: Αναισθησιολόγος βιντεοσκοπήθηκε να απαιτεί «φακελάκι» 100-150 ευρώ – «Διέταξα έρευνα, ζητώ συγγνώμη από την ασθενή»

Ανάρτηση για αναισθησιολόγο σε νοσοκομείο που ζήτησε «φακελάκι» από ασθενή για να πράξει το καθήκον του έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης στα social...

Απώλεια βάρους: Ερευνητές βρήκαν τον «διακόπτη» που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια – Ο «κρίσιμος ρόλος» ενός συγκεκριμένου αμινοξέος

Εάν έχετε κουραστεί να μετράτε θερμίδες, ίσως υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους. Μια πρωτοποριακή επιστημονική ανακάλυψη αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, ίσως θεωρείτε ότι φταίει αποκλειστικά η διατροφή ή το άγχος της ημέρας....

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η διατροφή φαίνεται να παίζει ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, με τους επιστήμονες να εστιάζουν σε καθημερινές τροφές που...

Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που συστήνουν ειδικοί για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση και τις σωστές βραδινές συνήθειες, αλλά και από τη διατροφή. Ανάμεσα στα τρόφιμα που ξεχωρίζουν...

Έμπολα: «Έντονη ανησυχία για την έκταση και την ταχύτητα της επιδημίας» εκφράζει ο επικεφαλής του ΠΟΥ

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δηλώνει «βαθιά ανήσυχος από τις διαστάσεις και την ταχύτητα» της επιδημίας του Ebola (Έμπολα) που πλήττει την...

Πώς επηρεάζεται το συκώτι σας από την καθημερινή κατανάλωση καφέ, σύμφωνα με έρευνες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση. Όμως, πίσω από τη γνωστή «δόση...