- Μια 24χρονη γυναίκα, η Amber O’Connor, ανακάλυψε ότι η βιολογική της ηλικία είναι 53 ετών, σχεδόν 30 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική της ηλικία, μέσω εξετάσεων αίματος που έκανε.
- Η Amber διαπίστωσε ότι είχε χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 και προγραμματίζει υγιεινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής της, με στόχο να μειώσει τη βιολογική της ηλικία.
- Οι ειδικοί τόνισαν τη σημασία των τεστ βιολογικής ηλικίας για την παρακολούθηση της υγείας και την αναγνώριση πιθανών κινδύνων, δίνοντας συμβουλές για βελτίωση του τρόπου ζωής.
Μετά από μια εξέταση αίματος που έδειξε ότι η βιολογική ηλικία μιας 24χρονης είναι σχεδόν 30 χρόνια μεγαλύτερη από την πραγματική, χρονολογική της ηλικία, η νεαρή γυναίκα ξεκίνησε να ανακαλύψει γιατί. Αυτό που διαπίστωσε ήταν συγκλονιστικό.
Είτε είστε λάτρης της υγείας είτε όχι, υπάρχει περίπτωση να έχετε ξανακούσει για τα τεστ βιολογικής ηλικίας, τα οποία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Η βιολογική ηλικία μετρά πόσο καλά γερνάτε, ενώ η χρονολογική ηλικία δείχνει πόσα χρόνια έχετε ζήσει. Όσον αφορά τη μακροζωία και τη διατήρηση της υγείας, είναι καλό να γνωρίζετε τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.
Γήρανση: Το περίεργο τεστ που αποκαλύπτει πόσων χρονών είστε πραγματικά – Γίνεται στο σπίτι
Το πιο σημαντικό είναι πως η έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να βελτιώσετε τους βιολογικούς παράγοντες της ηλικίας. Όπως είναι κατανοητό, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε εάν οι προσπάθειές σας για έναν υγιεινό τρόπο ζωής αποδίδουν. Ομοίως, εάν πρέπει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας, αυτές είναι σημαντικές πληροφορίες που πιθανότατα θα θέλατε να μάθετε.
«Τρομακτικό να ανακαλύπτεις ότι η βιολογική ηλικία σου είναι 30 χρόνια μεγαλύτερη από την πραγματική»
Πώς είναι όμως να ανακαλύπτεις ότι η βιολογική ηλικία σου είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι θα έπρεπε; «Από την εμπειρία μου, είναι πολύ τρομακτικό. Νωρίτερα φέτος, ξεκίνησα να διερευνήσω τη βιολογική μου ηλικία κάνοντας δύο διαφορετικά τεστ και δεν μπορούσα ποτέ να περιμένω αυτό που συνέβη στη συνέχεια», γράφει στη Mirror η 24χρονη Amber O’Connor και συνεχίζει:
«Ήμουν 24 τότε. Δεν είχα καμία γνωστή πάθηση υγείας και θεωρούσα τον τρόπο ζωής μου υγιεινό. Ήξερα ότι η διατροφή μου ήταν κακή επειδή ήταν πλούσια σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα επίπεδα ύπνου και άγχους μου χρειάζονταν βελτίωση, αλλά εκτός από αυτό, δεν υπήρχε κανένα πρόβλημα».
Η Amber δεν κάπνιζε, έπινε αλκοόλ σπάνια και ασκούταν τακτικά. Μάλιστα, το πρώτο τεστ βιολογικής ηλικίας που έκανε είχε θετικά αποτελέσματα. Της προσφέρθηκε η ευκαιρία να δοκιμάσει ένα τεστ μεταβολικής αναπνοής PNOE, το οποίο περιλάμβανε τρέξιμο σε διάδρομο φορώντας μάσκα για να παρακολουθήσει την αερόβια ικανότητα, την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση και την αποτελεσματικότητα του σώματός της στην καύση λίπους.
Με την ολοκλήρωση, ο ειδικός που έκανε το τεστ της είπε ότι τα περισσότερα από τα αποτελέσματά της ήταν περίπου ή πάνω από το μέσο όρο και η βιολογική της ηλικία ήταν τα 22 χρόνια.
«Είμαι 46 χρονών ηλικιωμένη» – Μία γυναίκα με την ασθένεια του Μπέντζαμιν Μπάτον εξομολογείται
Η εξέταση αίματος που αποκάλυψε την τρομακτική αλήθεια
Αλλά ήταν η εξέταση αίματος GlycanAge που έκανε μόλις λίγες μέρες αργότερα που έφερε ένα ανησυχητικό αποτέλεσμα. Το τεστ, που πήρε το όνομά του από τις γλυκάνες (τα μικροσκοπικά μόρια σακχάρου) που εξετάζει «κοιτάζει μέσα από τον φακό» του ανοσοποιητικού συστήματος.
Χρησιμοποιεί ένα τεστ δακτύλου που γίνεται στο σπίτι για τη μέτρηση της χρόνιας φλεγμονής. Λίγες εβδομάδες αφότου το εργαστήριο αναλύσει το δείγμα, τα αποτελέσματα αποκαλύπτονται κατά τη διάρκεια μιας εικονικής διαβούλευσης με έναν από τους ειδικούς της ομάδας. Η Paula Franceković, η ειδικός με την οποία μίλησε η Amber, της αποκάλυψε ότι η βιολογική της ηλικία ήταν 53 ετών, 29 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική της ηλικία εκείνη την εποχή.
«Δεν ήταν τα νέα που ήθελα να ακούσω. Ένιωθα σαν να στροβιλίζεται από το κεφάλι μου, όπως στα κινούμενα σχέδια όταν ένας ζαλισμένος χαρακτήρας αναρρώνει μετά από ένα σοκ, ακόμα και όταν η Paula μου είπε να μην πανικοβάλλομαι. Καθώς μου μιλούσε για τα αποτελέσματά μου και τα επόμενα βήματα, αναρωτιόμουν τι συμβαίνει με εμένα;», αναφέρει η κοπέλα.
Η ειδικός της πρότεινε να μιλήσει με τον γιατρό της, συνιστώντας μια ολοκληρωμένη εξέταση μεταβολισμού, λιπιδικού προφίλ, τεστ λειτουργίας του θυρεοειδούς και ελέγχων των επιπέδων βιταμινών και μετάλλων. Την συμβούλεψε επίσης να βελτιώσει τη διατροφή της, αυξάνοντας την πρόσληψη πρωτεϊνών και ενσωματώνοντας υγιεινά λίπη και καθόρισε τους βασικούς τομείς στους οποίους θα μπορούσε να εστιάσει για να βελτιώσει τον τρόπο ζωής της.
«Είναι μια συμβουλή που ήθελα να ακολουθήσω. Αν και εντυπωσιάστηκα από τα αναλυτικά αποτελέσματα, είναι σημαντικό να γνωρίζω ότι το τεστ δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο. Αντίθετα, παρέχει πληροφορίες σχετικά με πιθανούς κινδύνους για την υγεία και τομείς για παρέμβαση», τονίζει η Amber.
Όταν η 24χρονη έκανε εξέταση αίματος, ανακάλυψε ότι είχε χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12. Ωστόσο, ο γιατρός της δεν βρήκε κάτι άλλο που να υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να έχει υποκείμενες παθήσεις. Στους μήνες που πέρασαν, προσπαθεί να κάνει υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, με την ελπίδα ότι θα έχει αναστρέψει τη βιολογική της ηλικία όταν ξανακάνει το τεστ.
«Μελέτησα τη μακροζωία για 25 χρόνια – Αυτοί είναι οι 4 παράγοντες για να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή»
Η Δρ. Franceković τής πρότεινε επανέλεγχο εντός έξι έως εννέα μηνών. «Ήταν μια τρομακτική ανακάλυψη, αλλά ελπίζω ότι μπορώ να μάθω από αυτή και να την χρησιμοποιήσω για να εφαρμόσω θετική αλλαγή», καταλήγει η Amber.
