Πώς μια 25χρονη εντοπίστηκε με όγκο στον εγκέφαλο, ακόμη που τα δείγματά της έλεγαν ότι είχε ημικρανίες: “Έχασα την όρασή μου από το ένα μάτι

Μια 25χρονη γυναίκα ανακάλυψε ότι οι ημικρανίες της ήταν στην πραγματικότητα σημάδια όγκου στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε σωτήρια χειρουργική επέμβαση και προειδοποιεί για τη σημασία της κατανόησης των συμπτωμάτων του σώματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Μια 25χρονη γυναίκα από το Cheshire διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο, ενώ αρχικά οι γιατροί αποδίδουν τα συμπτώματά της σε ημικρανίες, αγνοώντας την επιδείνωση της όρασής της.
  • Παρά την προοδευτική απώλεια όρασης και τις έντονες ημικρανίες, χρειάστηκε να πιέσει για μαγνητική τομογραφία, η οποία αποκάλυψε έναν 3 εκατοστών όγκο που πίεζε το οπτικό νεύρο της.
  • Μετά από μια επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση, η όρασή της αποκαταστάθηκε και προτρέπει άλλους να εμπιστεύονται τα ένστικτά τους και να αναζητούν ιατρική βοήθεια αν έχουν ανησυχητικά συμπτώματα.

Μια 25χρονη γυναίκα από το Cheshire της Βρετανίας, η οποία υπέφερε από εξουθενωτικούς πονοκεφάλους που την άφηναν δέσμια στο κρεβάτι και τυφλή από το ένα μάτι, ισχυρίζεται ότι οι γιατροί επέμεναν ότι τα συμπτώματά της οφείλονταν απλώς σε «κακές ημικρανίες».

Αλλά μέσα σε έξι μήνες, η 25χρονη Tia Bradbury, η οποία ήταν πέντε μηνών έγκυος εκείνη την εποχή, ανακάλυψε ότι αυτά τα προβλήματα ήταν στην πραγματικότητα σημάδια όγκου στον εγκέφαλο, ο οποίος, μάλιστα, είχε μέγεθος σταφυλιού.

Καρκίνος: Επαναστατική ανοσοθεραπεία στοχεύει με ακρίβεια όγκους του εγκεφάλου

Τώρα, έχοντας υποβληθεί σε σωτήρια εγχείρηση εγκεφάλου για την αφαίρεση της ανάπτυξης, προειδοποιεί τους ανθρώπους να εμπιστεύονται το ένστικτό τους όταν παρουσιάζουν ανησυχητικά συμπτώματα.

Φωτογραφία: Kennedy News and Media

«Πάντα λέω ότι ο καθένας ξέρει το σώμα του καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, γι’αυτό πρέπει να συνεχίζουμε να πιέζουμε μέχρι να μάς πάρουν στα σοβαρά. Αν το είχα αφήσει και δεν πήγαινα συνέχεια στο νοσοκομείο, μάλλον δεν θα ήμουν εδώ τώρα», τονίζει χαρακτηριστικά η 25χρονη μιλώντας στο Kennedy News and Media.

Ημικρανίες, εξασθενημένη όραση και άλλα συμπτώματα του όγκου στον εγκέφαλο

Η Bradbury άρχισε να βιώνει ημικρανίες και να τρεμοπαίζουν τα μάτια της τον Δεκέμβριο του περασμένου έτους. Επισκέφτηκε τον γιατρό της, ο οποίος της είπε ότι έπασχε από ημιπληγικές ημικρανίες, οι οποίες συνήθως προκαλούν αλλαγές στην όραση.

Ωστόσο, η όραση στο αριστερό της μάτι χειροτέρευε μέρα με τη μέρα και άρχισε να παρουσιάζει ευερεθιστότητα, συμπτώματα που αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια όγκου στον εγκέφαλο.

ημικρανίες
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Σύντομα υπέφερε από δύο έως τρεις ημικρανίες την εβδομάδα, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι και μερικές φορές να μην μπορεί να μιλήσει -και όλα αυτά ενώ ήταν έγκυος 22 εβδομάδων. Τον Απρίλιο του 2024, η Bradbury ξύπνησε τρομαγμένη, διαπιστώνοντας ότι είχε χάσει εντελώς την όρασή της στο αριστερό της μάτι.

Έκλεισε γρήγορα ένα ραντεβού σε κατάστημα οπτικών, νομίζοντας ότι χρειαζόταν γυαλιά. Αλλά ο οπτικός τής εξήγησε το αριστερό της μάτι δεν ανταποκρινόταν στο φως και την προέτρεψε να πάει στο νοσοκομείο.

Ωστόσο, ακόμη και μετά την τύφλωση στο αριστερό της μάτι, η Bradbury ισχυρίζεται ότι έπρεπε να πιέσει για μαγνητική τομογραφία καθώς οι γιατροί εξακολουθούσαν να πιστεύουν ότι έπασχε από ημιπληγικές ημικρανίες.

ημικρανίες
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Μια μαγνητική τομογραφία δύο εβδομάδες αργότερα αποκάλυψε έναν όγκο 3 εκατοστών στη μέση του εγκεφάλου της, ο οποίος πίεζε το αριστερό της οπτικό νεύρο και μεγάλωνε γρήγορα, προκαλώντας την τύφλωση. «Η όρασή μου γινόταν όλο και χειρότερη. Ήμουν εντελώς τυφλή στο ένα μάτι και είχε αρχίσει να επηρεάζεται και το δεξί», λέει η ίδια και συνεχίζει:

«Ήταν πολύ ξαφνικό, από το τρεμόπαιγμα των ματιών κατέληξα να μην μπορώ να δω τίποτα. Αλλά ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά από τον πόνο που ένιωθα. Κανείς δεν πονάει τόσο πολύ από έναν πονοκέφαλο».

«Παρατήρησα, επίσης, κάποιες αλλαγές στην προσωπικότητά μου. Με εκνεύριζαν όλα. Δεν ήμουν ο εαυτός μου. Δεν έβρισκα χαρά σε πολλά πράγματα. Είπαν ότι μπορεί να οφείλεται είτε στον πόνο που ένιωθα από τον όγκο είτε στον όγκο αυτό καθεαυτόν που μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην προσωπικότητα», συμπλήρωσε η Bradbury.

«Ο όγκος στον εγκέφαλό μου συρρικνώθηκε 50% μέσα σε 6 εβδομάδες» – Πρωτοποριακή θεραπεία εφαρμόζεται για πρώτη φορά στον 62χρονο

Όγκος στον εγκέφαλο: Συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

Περισσότεροι από 12.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκονται με όγκους στον εγκέφαλο κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Brain Tumor Charity. Οι πονοκέφαλοι είναι το πιο κοινό σύμπτωμα, ενώ αλλαγές στην όραση, κρίσεις, ζάλη, κούραση, αλλαγές στην προσωπικότητα και απώλεια γεύσης και όσφρησης θεωρούνται όλα ενδεικτικά σημάδια όγκου στον εγκέφαλο.

ημικρανίες
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Η Bradbury ένιωθε ότι δεν την έπαιρναν στα σοβαρά επειδή ήταν μια νεαρή κοπέλα που έμοιαζε να μεγαλοποιεί τον πόνο της. Παραδέχτηκε ότι ανησυχούσε για την εγκυμοσύνη της και για το πώς θα αντιδρούσε το μωρό στην εγχείρηση, αλλά ευτυχώς η διαδικασία αφαίρεσης του όγκου τον Μάιο του 2024 στέφθηκε με επιτυχία και το μωρό ήταν υγιέστατο.

Μετά το 12ωρο χειρουργείο η όρασή της επέστρεψε, αλλά εξακολουθεί να κάνει συχνές μαγνητικές τομογραφίες για παρακολούθηση. Για την ίδια, το πιο δύσκολο μέρος της επέμβασης ήταν πώς επηρέασε τη δίχρονη κόρη της. «Ήταν πολύ ανησυχητική στιγμή, δεν ξέραμε πώς θα αντιδρούσα επειδή έχω μια καρδιακή πάθηση», αναφέρει η 25χρονη και προσθέτει:

«Ανησυχούσα περισσότερο ότι κάτι επρόκειτο να συμβεί σε μένα και θα έπρεπε να αφήσω το κοριτσάκι μου και τον σύντροφό μου πίσω. Αυτό ήταν το χειρότερο».

Καρκίνος του εγκεφάλου: Νέα θεραπεία καταπολεμά τους επιθετικούς όγκους σε παιδιά έως και 100%!

Τώρα, λοιπόν, χωρίς ημικρανίες, χωρίς πόνο και με μια διαφορετική άποψη για το πόσο σύντομη και πολύτιμη είναι η ζωή, η Bradbury προτρέπει ανθρώπους με παρόμοια συμπτώματα να εμπιστευτούν το ένστικτό τους και να επισκεφτούν έναν γιατρό.

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Οι 5 καθημερινές πρακτικές που συστήνουν ειδικοί της Οξφόρδης για υγιή γήρανση

Μπορούν οι καθημερινές μας συνήθειες να επηρεάσουν περισσότερο τη...

Ύπνος και διατροφή: Οι 4 κύριοι λόγοι που ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, σύμφωνα με ειδικό

Αν ξυπνάτε συστηματικά γύρω στις 3 τα ξημερώματα και...

Ντουρβαλουμάμπη: Η επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης που παρακάμπτει το χειρουργείο

Οι γιατροί επαινούν ένα φάρμακο που γλιτώνει ασθενείς με...

Νοροϊός: Το απρόσμενο σύμπτωμα στα πόδια που οφείλετε να παρατηρήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Όταν ακούμε για νοροϊό, συνήθως σκεφτόμαστε εμετούς, διάρροια και...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Οι 5 καθημερινές πρακτικές που συστήνουν ειδικοί της Οξφόρδης για υγιή γήρανση

Μπορούν οι καθημερινές μας συνήθειες να επηρεάσουν περισσότερο τη μακροζωία από τα γονίδιά μας; Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Oxford Longevity Project, η απάντηση...

Ύπνος και διατροφή: Οι 4 κύριοι λόγοι που ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, σύμφωνα με ειδικό

Αν ξυπνάτε συστηματικά γύρω στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε, ίσως δεν πρόκειται για σύμπτωση. Σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένες καθημερινές συνήθειες –...

Ντουρβαλουμάμπη: Η επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης που παρακάμπτει το χειρουργείο

Οι γιατροί επαινούν ένα φάρμακο που γλιτώνει ασθενείς με καρκίνο της ουροδόχου κύστης από μια χειρουργική επέμβαση που ουσιαστικά επηρεάζει τον τρόπο ζωής τους...

Νοροϊός: Το απρόσμενο σύμπτωμα στα πόδια που οφείλετε να παρατηρήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Όταν ακούμε για νοροϊό, συνήθως σκεφτόμαστε εμετούς, διάρροια και έντονη δυσφορία στο στομάχι. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο εξαιρετικά μεταδοτικός αυτός ιός μπορεί...

Ο καθηγητής Γιώργος Παυλάκης στον ΑΝΤ1: Ελπιδοφόρες οι θεραπείες κατά του καρκίνου – Τι ανέφερε για τα έως τώρα...

Ένα παράθυρο αισιοδοξίας ανοίγει για τους ασθενείς με καρκίνο, καθώς ένα νέο φάρμακο δείχνει ότι μπορεί να αποτελεί επιπλέον όπλο στη φαρέτρα των γιατρών...

Βραδινές συνήθειες: 4 βήματα για υγιέστερη καρδιά μετά τις 5 μ.μ., σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία της καρδιάς δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά και από όσα κάνετε τις βραδινές ώρες. Σύμφωνα με καρδιολόγο,...

Γεωργιάδης: Πανελλαδική εκστρατεία για την αποτροπή πνιγμών σε άτομα άνω των 60 – Μέθοδοι ενημέρωσης

Με την αποστολή SMS και mail μέσω της ΗΔΙΚΑ θα ενημερωθούν για την καμπάνια πρόληψης των πνιγμών του υπουργείου Υγείας όλοι οι άνθρωποι άνω...

Καρκίνος: Δύο καινοτόμες θεραπείες δίνουν ελπίδα – Χάπι διπλασιάζει την επιβίωση, «έξυπνο» εμβόλιο εξαλείφει όγκους

Ελπιδοφόρα μηνύματα από δύο νέες θεραπείες για τον καρκίνο. Πρόκειται για δύο ρηξικέλευθες θεραπείες που παρουσιάστηκαν στο παγκόσμιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας...

Υγεία του εντέρου: Ερευνητές ανακαλύπτουν βιταμίνη με απρόσμενα οφέλη – Τι αποκάλυψε έρευνα

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν ολοένα και περισσότερο τη σημασία που έχει η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του μικροβιώματος στην υγεία του εντέρου....

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς καρδιολόγους

Το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί μπορεί να καθορίσει την πορεία ολόκληρης της ημέρας σας. Καρδιολόγοι εξηγούν γιατί μια πολύ διαδεδομένη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δεν τα καταφέρνεις με την αποταμίευση; Το απλό τρικ που θα αλλάξει τα πάντα

Κουράστηκες να λες «από Δευτέρα θα αρχίσω να αποταμιεύω»...

Ισραήλ και Λίβανος: Η τήρηση της εκεχειρίας αναζωπυρώνει τις ελπίδες για συμφωνία ΗΠΑ – Ιράν

Το Ισραήλ και ο Λίβανος συμφώνησαν να εφαρμόσουν εκεχειρία...

Γυναικοκτονία στην Καλαμάτα: «Αν πάθω κάτι, θα με έχει σκοτώσει ο σύζυγός μου» – Η προφητική δήλωση...

Όλο και περισσότερα στοιχεία έρχονται στο φως για την...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Πέμπτη 4 Ιουνίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Πάσχοντες από Μεσογειακή Αναιμία καταγγέλλουν σπατάλη και ελλείψεις στο σύστημα αιμοδοσίας

Αστοχίες και κατασπατάληση δημοσίων πόρων, καταγγέλλουν ασθενείς (ΠΑΣΠΑΜΑ) και...

Το ενεργειακό κόστος εκτοξεύει τον πληθωρισμό: Τι αποκαλύπτουν τα δεδομένα – Πού θα επικεντρωθούν οι έλεγχοι

Το υψηλό ενεργειακό κόστος αποτελεί τον βασικό «τροφοδότη» του...

Πάτρα: Ακόμη ένας θάνατος κρατούμενου στις φυλακές Αγίου Στεφάνου – Στους 7 οι νεκροί σε λίγες εβδομάδες

Ακόμη ένας θάνατος κρατούμενου καταγράφηκε την Τετάρτη (03.06.2026) στις...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Πέμπτης (4/6)

Το φιλικό παιχνίδι Σουηδία-Ελλάδα ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις...

Καινούργιο ξενοδοχείο στα Κουφονήσια από μετατροπή χρήσης

Νέο ξενοδοχείο πρόκειται να αποκτήσουν τα Κουφονήσια από αλλαγή χρήσης κτιρίων Α, Β...

Πετρέλαιο: Στα ύψη οι τιμές λόγω αντιφατικών σημάτων από τις συνομιλίες ΗΠΑ-Ιράν

Πτωτικά κινούνται οι τιμές του πετρελαίου στις συναλλαγές της...

Θες αλλαγή στο σώμα σου; 10 λεπτά γυμναστική την ημέρα αρκούν

Θες να γυμναστείς αλλά δεν έχεις ώρα; Πιστέψτε με,...

Γάζα: Τουλάχιστον 9 νεκροί, μεταξύ τους 4 παιδιά, και δεκάδες τραυματίες από ισραηλινές αεροπορικές επιθέσεις σε κατοικίες

Ο αριθμός των νεκρών από τέσσερις ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές...

Πληρώνεις πολλά για Netflix και Spotify; Το κόλπο που θα μειώσει κάθε συνδρομή

Πόσα χρήματα φεύγουν κάθε μήνα σε συνδρομές «που δεν...

Πανελλήνιες 2026: Στα ειδικά μαθήματα διαγωνίζονται σήμερα οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ

Στα μαθήματα Ανατομίας – Φυσιολογίας ΙΙ, Αρχές Οικονομικής Θεωρίας...

Προσοχή: 8 απλά κόλπα που θα κάνουν το σπίτι «απαραβίαστο

Φοβάσαι μην μπει κάποιος στο σπίτι σου όσο λείπεις;...

Μακροζωία: Οι 5 καθημερινές πρακτικές που συστήνουν ειδικοί της Οξφόρδης για υγιή γήρανση

Μπορούν οι καθημερινές μας συνήθειες να επηρεάσουν περισσότερο τη...

Μην πετάς χρήματα στη θέρμανση: 7 έξυπνα κόλπα που δουλεύουν

Έχεις κοιτάξει ποτέ τον λογαριασμό θέρμανσης και σκέφτηκες «τι...

Λίβανος: Ακόμη ένας διασώστης χάνει τη ζωή του σε Ισραηλινό βομβαρδισμό

Ένας διασώστης σκοτώθηκε και ένας συνάδελφός του τραυματίστηκε όταν...

Καιρός σήμερα: Μείωση θερμοκρασίας – Βροχοπτώσεις και καταιγίδες σε πολλές περιοχές

Θα χαλάσει σήμερα (4/6/2026) ελαφρώς ο καιρός, αφού η...

Μήπως το κινητό σας «σας προδίδει»; 7 κόλπα για αψεγάδιαστη ασφάλεια

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί «τι βλέπουν...

Έχεις πολλές συνδρομές; Αυτό το κόλπο θα σε κάνει να πληρώνεις λιγότερα

Πόσο πληρώνεις κάθε μήνα για streaming, cloud και άλλες...

Η Χεζμπολάχ καταγράφει 17 επιθέσεις κατά ισραηλινών στρατευμάτων στον νότιο Λίβανο

Η Χεζμπολάχ ανέφερε ότι εξαπέλυσε 17 ξεχωριστές επιθέσεις εναντίον...

WSJ: Ο Τραμπ αποφεύγει την κλιμάκωση με το Ιράν, εκτός αν υπάρξουν θύματα Αμερικανοί στρατιώτες

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ φέρεται να έχει...

Το μυστικό για τραγανές πατάτες στο φούρνο που δεν σου λένε οι σεφ

Θες πατάτες στο φούρνο που να σπάνε όταν τις...

Ρωσία: Τρεις νεκροί και επτά τραυματίες από ουκρανικό χτύπημα στην Κριμαία

Τουλάχιστον τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και άλλοι...

Μην ποτίζεις τα φυτά έτσι: 7 μυστικά που μεταμορφώνουν τον κήπο

Έχεις κι εσύ εκείνο το φυτό που «κάτι δεν...

ΗΠΑ: Η Βουλή των Αντιπροσώπων ψηφίζει υπέρ της λήξης του πολέμου με το Ιράν

Η αμερικανική Βουλή των Αντιπροσώπων ενέκρινε χθες Τετάρτη κείμενο...

Μην τα πετάξεις έτσι: 7 συχνά λάθη στην ανακύκλωση που πληρώνουν όλοι

Έχεις ποτέ κοιτάξει τον μπλε κάδο και σκέφτηκες «Μα...

Το μυστικό του ιδανικού γκαράζ: 7 εργαλεία που θα σε σώσουν

Έχεις σκεφτεί ποτέ ποιο είναι το πραγματικό «ελάχιστο» που...

Η Μαρία Μπεκατώρου θυμήθηκε τη στιγμή που έφαγε όρχεις ταύρου – «Ήτανε πικρό» – ΒΙΝΤΕΟ

Η Μαρία Μπεκατώρου μοιράστηκε μια ιδιαίτερη γευστική εμπειρία που...

Κρήτη: Ο θείος φυλακίζεται για τον βιασμό του ανιψιού του 15 χρόνια μετά

Τον Μάιο του 2025 ένας 31χρονος από την Κρήτη,...

Σε 10 λεπτά θα μάθεις το κόλπο που σώζει κάθε καμένο φαγητό

Σου έχει συμβεί: ακούς τον ήχο της κουζίνας και...

5 κόλπα που οι αεροπορικές ΔΕΝ θέλουν να ξέρεις για φθηνά εισιτήρια

Θες να ταξιδέψεις χωρίς να αδειάσει ο τραπεζικός σου...

Ζωή Κωνσταντοπούλου για Αλέξη Τσίπρα: Τον Μάρτιο του 2015 με προσκάλεσε να εξετάσω έγγραφα υποκλοπών της ΕΥΠ...

Σφοδρή επίθεση στον πρώην πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα εξαπέλυσε η...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καλαμάτα: Ο πατέρας του 41χρονου συζυγοκτόνου «σπάει» τη σιωπή – «Δεν είναι ο πρώτος, ούτε ο έσχατος»

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις γύρω από τη νέα υπόθεση...

Αντιδράσεις για τη συνέντευξη της Λιόλιου: Το καυστικό σχόλιο του Χατζηνικολάου που ξεχώρισε

Σούσουρο έχει δημιουργηθεί γύρω από την τελευταία συνέντευξη της...

Θρήνος: Άλλη μια ηθοποιός πέθανε μετά την είδηση για τον θάνατο του Αντωνόπουλου

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ώρες, ο καλλιτεχνικός...

Η Δήμητρα Κατσαφάδου στο χειρουργικό τραπέζι: Τι αποκαλύπτει για την επέμβαση της

Αναστάτωση προκάλεσε στους διαδικτυακούς της φίλους η ανάρτηση της...
spot_img

Πέρα από την καφεΐνη: Η πολύπλευρη επίδραση του καφέ στο σώμα – Πώς ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη,...

Για πολλούς, ο καφές είναι το απαραίτητο ξεκίνημα της ημέρας, συνδεδεμένος με ενέργεια, εγρήγορση και καλύτερη διάθεση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι τα...

Ύπνος και σχέσεις: Ο ψυχολογικός λόγος που ίσως σας κρατά ξάγρυπνους, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, το στρες και η χρήση οθονών. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν έναν λιγότερο αναμενόμενο παράγοντα...

Φλεγμονή: 6 πρωινές πρακτικές που προλαμβάνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ενέργεια ή τη διάθεσή σας. Σύμφωνα με τους...

Ύπνος: Οι 9 νυχτερινές πρακτικές που θα σας κάνουν να ξυπνάτε με ανεβασμένη διάθεση, σύμφωνα με ειδικούς

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από διαταραχές ύπνου που επηρεάζουν άμεσα την ψυχική και σωματική τους υγεία. Ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από επτά ώρες...

Πρωινές συνήθειες: 4 ενέργειες που χρειάζεται να κάνετε πριν τις 10 π.μ. για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας

Η υγεία του εγκεφάλου δεν καθορίζεται μόνο από την ηλικία ή τη γενετική, αλλά και από τις καθημερινές σας συνήθειες. Σύμφωνα με ειδικούς, μερικές...

Βραδινό γεύμα: Οι 3 πρακτικές που διαταράσσουν τον ύπνο σας και εντείνουν το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή ρουτίνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, τρεις συχνές συνήθειες μπορεί να αυξάνουν το άγχος,...

Αττικόν: Ενημέρωση από το νοσοκομείο – «Σημαντική μείωση στα κρούσματα νοροϊού – Ασυμπτωματικοί οι ασθενείς»

Το νοσοκομείο «Αττικόν» με νέα του ανακοίνωση ενημερώνει πως η Ομάδα Παρέμβασης της Επιτροπής Νοσοκομειακών Λοιμώξεων, μετά από αξιολόγηση της επιδημιολογικής εξέλιξης των περιστατικών...

Γυμναστική: Πώς η μουσική βελτιώνει την απόδοσή σας στην άσκηση, σύμφωνα με έρευνα

Υπάρχουν ημέρες που ακόμα και η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, το πρόβλημα ίσως να μην βρίσκεται στις...

Ύπνος: Πόσο συχνά χρειάζεται να καθαρίζετε τις πιτζάμες σας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι πιτζάμες είναι συνώνυμο της άνεσης και της χαλάρωσης, γι’ αυτό και πολλοί θα ήθελαν να τις φορούν από το πρωί μέχρι το βράδυ....

Μακροζωία: Πώς η διατροφή συμβάλλει στη μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο...

Ύπνος: Το ιδανικό βραδινό ρόφημα για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ όσο φαντάζεστε. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο ρόφημα πριν...

Εμμηνόπαυση: Η δίαιτα που συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...