Άνοια: Καινοτόμος τεχνική εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο

Μια καινοτόμος μέθοδος μηχανικής μάθησης εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο άνοιας μέσω ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και βελτίωση της διαχείρισης της νόσου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Μια νέα μέθοδος μηχανικής μάθησης αναπτύχθηκε για την πρώιμη ανίχνευση του κινδύνου άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση.
  • Η μέθοδος αξιοποιεί υπάρχουσες ιατρικές σημειώσεις για να δημιουργήσει εξατομικευμένες προβλέψεις κινδύνου, με κόστος λιγότερο από ένα δολάριο.
  • Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να βελτιώσει τη διαχείριση της νόσου και να ενθαρρύνει τους ιατρούς να εξετάσουν νέες θεραπείες και φάρμακα.

Μια νέα μέθοδος χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση (machine learning) για να προβλέψει τον κίνδυνο άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας την έγκαιρη παρέμβαση. Πώς εντοπίζεται ο κίνδυνος και πώς βοηθάει η μέθοδος στην αντιμετώπιση της νόσου;

Η ανίχνευση κινδύνου αποτελεί κρίσιμο βήμα για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση της άνοιας και μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της νόσου. Ερευνητές από το Regenstrief Institute, το Indiana University και το Purdue University ανέπτυξαν μια οικονομικά αποδοτική μέθοδο για την έγκαιρη ανίχνευση ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη νόσο

Αν και η άνοια παραμένει ανίατη, η διαχείριση κοινών παραγόντων κινδύνου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου ή να επιβραδύνει την πρόοδο της γνωστικής έκπτωσης.

Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο

«Η ανίχνευση κινδύνου άνοιας είναι απαραίτητη για τον σωστό σχεδιασμό και τη διαχείριση της θεραπείας», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Malaz Boustani, M.D., MPH., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine, σύμφωνα με το SciTech Daily. «Θέλαμε να λύσουμε το πρόβλημα της έγκαιρης διάγνωσης ατόμων που είναι πιθανό να αναπτύξουν άνοια, χρησιμοποιώντας μια λύση που μπορεί να εφαρμοστεί σε μεγαλύτερο μέγεθος αλλά και να είναι οικονομικά προσιτή για το σύστημα υγείας».

«Για να το πετύχουμε, χρησιμοποιούμε υπάρχουσες πληροφορίες – παθητικά δεδομένα – που περιέχονται ήδη στις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς. Αυτό το ονομάζουμε αξιολόγηση μηδενικού χρόνου, με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο. Χρησιμοποιούμε μια μέθοδο επιλογής περιεχομένου που εστιάζει στη λήψη αποφάσεων, για να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη πρόβλεψη κινδύνου άνοιας ή να εντοπίσουμε ενδείξεις ήπιας γνωστικής έκπτωσης», συνεχίζει.

Αυτή η μέθοδος αξιοποιεί τη μηχανική μάθηση για να επιλέξει φράσεις ή προτάσεις από τις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς στο ηλεκτρονικό ιατρικό αρχείο (EHR). Οι σημειώσεις αυτές, γραμμένες από γιατρούς, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς ή άλλους επαγγελματίες υγείας, περιγράφουν την κατάσταση του ασθενούς σε μορφή ελεύθερου κειμένου.

Νέα μέθοδος πρόβλεψης του κινδύνου άνοιας – Ανάλυση πληροφοριών από ιατρικές σημειώσεις

Οι πληροφορίες που αντλούνται από τις ιατρικές σημειώσεις για την πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να περιλαμβάνουν σχόλια γιατρών, παρατηρήσεις ασθενών, τιμές αρτηριακής πίεσης ή χοληστερόλης με την πάροδο του χρόνου, αξιολογήσεις της ψυχικής κατάστασης από μέλη της οικογένειας ή ιστορικό φαρμάκων – συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων, μη συνταγογραφούμενων θεραπειών και «φυσικών» συμπληρωμάτων.

Η πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να βοηθήσει ασθενείς, οικογένειες και επαγγελματίες υγείας να αποκτήσουν πρόσβαση σε πόρους, όπως ομάδες υποστήριξης και το πρόγραμμα GUIDE των Centers for Medicare and Medicaid, το οποίο επιτρέπει στους ασθενείς να παραμένουν στο σπίτι τους για περισσότερο χρόνο.

Επιπλέον, η γνώση του κινδύνου μπορεί να ενθαρρύνει τους γιατρούς να διακόψουν φάρμακα που λαμβάνονται συνήθως από ηλικιωμένους αλλά είναι γνωστό ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορεί επίσης να ανοίξει τη συζήτηση για φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή και έχουν παρόμοιες επιπτώσεις.

Η γνώση του κινδύνου άνοιας θα μπορούσε να οδηγήσει τους γιατρούς να εξετάσουν νεότερες, εγκεκριμένες από το FDA θεραπείες που μειώνουν την αμυλοειδή πρωτεΐνη, επηρεάζοντας την πορεία της νόσου Αλτσχάιμερ.

Άνοια: Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας προστατεύσει από τη νόσο, σύμφωνα με έρευνα σε 10.000 άτομα

Μηχανική μάθηση (machine learning) και κλινικές δοκιμές

«Η μεθοδολογία μας συνδυάζει τόσο την επιβλεπόμενη όσο και τη μη επιβλεπόμενη μηχανική μάθηση, με στόχο την εξαγωγή προτάσεων που σχετίζονται με την άνοια από τον μεγάλο όγκο ιατρικών σημειώσεων που είναι διαθέσιμες για κάθε ασθενή», δήλωσε η συν-συγγραφέας της μελέτης Zina Ben Miled, PhD, M.S., συνεργαζόμενη επιστήμονας του Regenstrief Institute και πρώην μέλος του διδακτικού προσωπικού του Purdue University στην Ινδιανάπολη.

«Εκτός από τη βελτίωση της ακρίβειας πρόβλεψης, αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να επιβεβαιώνουν γρήγορα τη γνωστική έκπτωση, εξετάζοντας το συγκεκριμένο κείμενο που χρησιμοποιήθηκε για την αξιολόγηση του κινδύνου από το γλωσσικό μας μοντέλο».

«Οι ερευνητές του Regenstrief Institute και του Indiana University υπήρξαν πρωτοπόροι στην ανάδειξη της αξίας των ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων από τις αρχές της δεκαετίας του 1970. Δεδομένης της μεγάλης προσπάθειας που καταβάλλουν τόσο οι κλινικοί γιατροί όσο και οι ασθενείς για την καταγραφή δεδομένων στα EHR, ο στόχος πρέπει να είναι η μέγιστη κλινική αξιοποίηση αυτών των δεδομένων, ακόμη και πέρα από τον κεντρικό τους ρόλο στη φροντίδα υγείας», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Paul Dexter, M.D., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine.

«Εφαρμόζοντας μεθόδους μηχανικής μάθησης για τον εντοπισμό ασθενών με υψηλό κίνδυνο άνοιας στο μέλλον, η μελέτη μας αποτελεί ένα εξαιρετικό και καινοτόμο παράδειγμα της κλινικής αξίας που μπορεί να προκύψει από τα EHR. Η έγκαιρη αναγνώριση της άνοιας θα είναι όλο και πιο κρίσιμη, ιδιαίτερα καθώς αναπτύσσονται νέες θεραπείες».

Παρόλο που οι βασικοί ωφελούμενοι από τη νέα τεχνική είναι οι ασθενείς και οι φροντιστές τους, η δυνατότητα παροχής αξιολόγησης μηδενικού χρόνου με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο αποτελεί ένα ξεκάθαρο πλεονέκτημα και για τους πρωτοβάθμιους κλινικούς ιατρούς, οι οποίοι συχνά είναι υπερφορτωμένοι και δεν διαθέτουν τον χρόνο ή την εξειδίκευση για τη διενέργεια εξειδικευμένων γνωστικών εξετάσεων.

Η κλινική δοκιμή 5 ετών του εργαλείου πρόβλεψης κινδύνου, που διεξάγεται στην Ινδιανάπολη και το Μαϊάμι, βρίσκεται στο τελικό της στάδιο. Τα αποτελέσματα από αυτή τη δοκιμή θα βοηθήσουν στη βελτίωση της χρησιμότητας του πλαισίου πρόβλεψης κινδύνου άνοιας στις πρακτικές της πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Άνοια: Η κακή συνήθεια όταν χρησιμοποιούμε κινητό ή laptop που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι ερευνητές σκοπεύουν να συνεχίσουν το έργο τους, συνδυάζοντας τις ιατρικές σημειώσεις με άλλες πληροφορίες που περιέχονται στα ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία, καθώς και με περιβαλλοντικά δεδομένα.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ναταλί Κάκκαβα: «Λύγισε» στο πλατό του Buogniorno – «Τι περνάω, Φαίη… Αυτά τα διαβάζουν και τα παιδιά...

Η Ναταλί Κάκκαβα βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό του Buongiorno...

«Ο Ματέο Νταμς είναι κοντά στο δανεισμό του στον Παναθηναϊκό» γράφουν στην Ιταλία

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει να αναζητά αριστερό μπακ και το...

Θες έξυπνο σπίτι χωρίς μπελάδες; Τα 7 κόλπα που θα σε σώσουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: το «έξυπνο σπίτι» δεν χρειάζεται να...

Γ. Καλλιακμάνης για Λόρα: «Η Lufthansa πρέπει να καταλάβει ότι όταν έρχεται η Αστυνομία περιττεύει το έγγραφο»

Ο Γιώργος Καλλιακμάνης αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις στην υπόθεση...

Χίος: Αποκολλήθηκε μεγάλος βράχος χθες το απόγευμα λόγω της βροχής

Χθες το απόγευμα, λόγω των έντονων βροχοπτώσεων, αποκολλήθηκε μεγάλος...

Μικρά προβλήματα στον Έβρο – Έκλεισαν σχολεία

Σημαντικά προβλήματα έχουν προκύψει στον Έβρο, με αποτέλεσμα την...

Τριαντάφυλλος: «Το Survivor με ανέδειξε και με βοήθησε να εξοφλήσω το σπίτι μου»

Η κάμερα της Super Κατερίνα συνάντησε τον Τριαντάφυλλο, ο...

Πολύκαστρο Κιλκίς: Χωράφια πλημμύρισαν – Καταστράφηκαν οι καλλιέργειες

Πλημμύρες έπληξαν την περιοχή του Πολυκάστρου στο Κιλκίς, προκαλώντας...

Κρήτη: Πακέτο με ναρκωτικά εντοπίστηκε σε ακτή της Ιεράπετρας – Περιέχει περίπου 1 κιλό ουσίας

Αντιμέτωποι με μία σοκαριστική ανακάλυψη ήρθαν χθες το μεσημέρι...

Πλημμύρισαν σπίτια και επιχειρήσεις στον Αγιόκαμπο

Πλημμυρικά φαινόμενα πλήττουν έντονα τον Αγιόκαμπο, προκαλώντας σοβαρές ζημιές...

Σε ζωντανή σύνδεση ο δικηγόρος του ταξιδιωτικού πράκτορα που έβγαλε το εισιτήριο Λόρα

Ο δικηγόρος του ταξιδιωτικού πράκτορα που εξέδωσε το εισιτήριο...

Στη Ροδόπη κλειστά τα σχολεία λόγω του χιονιού

Λόγω των έντονων χιονοπτώσεων που πλήττουν την περιοχή, οι...

Α. Ζεληλίδης για «Βιολάντα»: «Αν υπήρχαν ανιχνευτές θα είχε αποφευχθεί η τργωδία»

Ο Α. Ζεληλίδης τονίζει την ανάγκη ύπαρξης ανιχνευτών για...

Σε ζωντανή σύνδεση ο ταξιδιωτικός πράκτορας που έβγαλε το εισιτήριο της 16χρονης Λόρα

Σε ζωντανή σύνδεση, ο ταξιδιωτικός πράκτορας που ανέλαβε την...

Νέα Αριστερά: Παραιτήθηκαν 10 στελέχη της Κεντρικής Επιτροπής – Τι δηλώνουν

Την αποχώρησή τους από τη Νέα Αριστερά ανακοίνωσαν 10...

Α. Λοβέρδος για πρωτοβουλία Μητσοτάκη για Αναθεώρηση Συντάγματος: «Δεν θέλει να καταργήσει την μονιμότητα αλλά να την...

Ο Α. Λοβέρδος αναφέρθηκε στην πρόσφατη πρωτοβουλία του Πρωθυπουργού...

Καινούργιου για Παπανώτα – Βουλγαράκη: «Το ότι είμαστε στον ίδιο σταθμό, δεν σημαίνει πως όλα είναι τέλεια»

Και η Κατερίνα Καινούργιου τοποθετήθηκε για το χαμό που...

Οι ψυχιαρικές εξετάσεις των εκπαιδευτικών ώστε να εκτιμάται η ψυχολογική τους κατάσταση

Η ψυχική υγεία των εκπαιδευτικών είναι κρίσιμη για την...

Λιάγκας για Αργυρό: «Το Κέντρο Αθηνών δεν είναι σινεμά! Δεν γίνεται να γυρίσει την ταινία εκεί»

O Γιώργος Λιάγκας σήμερα, Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου σχολίασε με...

Εξαφάνιση Λόρα: Το αινιγματικό τηλεφώνημα πριν την πτήση για Φρανκφούρτη και το email που εξετάζεται διεξοδικά

Τα ηλεκτρονικά στίγματα αλλά και οι άνθρωποι που εκτιμάται...

Δολοφονία στη Ν. Πέραμο: Ντοκουμέντο από την αρπαγή του 27χρονου

Συγκλονιστικές εξελίξεις προκύπτουν από την υπόθεση δολοφονίας του 27χρονου...

ΠΑΟΚ: Επιστολή καταγγελίας στην UEFA για τη διαιτησία στον αγώνα με τη Λιόν

Ο ΠΑΟΚ προκρίθηκε στην επόμενη φάση του Europa League,...

Ηλέκτρα | Απόψε 2/2, στις 19:00 στην ΕΡΤ1

Απόψε, στις 19:00, θα προβληθεί μια σημαντική εκπομπή που...

Αρχεία Έπσταϊν: Ο λόρδος Μάντελσον αποχωρεί από το Εργατικό Κόμμα μετά από νέες αποκαλύψεις – Πολιτική κρίση...

Ο Βρετανός πολιτικός, λόρδος Πίτερ Μάντελσον παραιτήθηκε από μέλος...

Ομόνοια: 38χρονος συνελήφθη με το «σιρόπι του βιασμού» – Προκαλεί λιποθυμία

Ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο ναρκωτικό βρέθηκε να έχει στην κατοχή...

Ο Κώστας Φραγκολιάς μετά τα σχόλια Παπανώτα – Το Πρωινό – 02/02/2026

Ο Κώστας Φραγκολιάς απάντησε στις πρόσφατες δηλώσεις του Γιώργου...

Υπερταμείο: Η αλήθεια πίσω από την αξιοποίηση της Μαρίνας Καλαμαριάς

Την αλήθεια θέλει να αποκαταστήσει το Υπερταμείο/Growthfund καθώς το...

Κ. Μητσοτάκης: «Πρόθεση μας μια τολμηρή Συνταγματική Αναθεώρηση»

Άνοιξε η συζήτηση για τη Συνταγματική Αναθεώρηση, με τον...

Μέγαρο Μουσικής: Αφιέρωμα στο Νίκο Γκάτσο με το Μανώλη Μητσιά

Στο Μέγαρο Μουσικής πραγματοποιήθηκε ένα ιδιαίτερο αφιέρωμα στον σπουδαίο...

Λευτέρης Μητσόπουλος για Παπανώτα – Βουλγαράκη: «Με φέρνει λίγο σε αμηχανία και δεν συμφωνώ»

Ο Λευτέρης Μητσόπουλος έκανε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής...

Όμιλος ΤΙΤΑΝ: Ολοκλήρωσε την απόκτηση της Vracs De L’Estuaire στη Γαλλία

Ο Όμιλος ΤΙΤΑΝ ολοκλήρωσε την εξαγορά της Vracs de...

Η Κατερίνα Στεφανίδη ξανά στην αγωνιστική σκηνή με το γιο της

Η Κατερίνα Στεφανίδη αγωνίστηκε για πρώτη φορά μετά τη...

Χίος: Αγώνας για την απομάκρυνση του γιγάντιου βράχου – Προσπαθούν να τον θρυμματίσουν για μεταφορά

Αποκλεισμένη παραμένει και σήμερα (02.02.2026) η εθνική Χίου Καρδαμύλων,...

Θες να ταξιδεύεις πιο συχνά; 7 κόλπα που πραγματικά δουλεύουν

Θες να ταξιδεύεις πιο συχνά αλλά το πορτοφόλι και...

Αστέρας Τρίπολης – Ολυμπιακός: Ο Αλέξανδρος Κατσικογιάννης σφυρίζει το ματς

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει εκτός έδρας τον Αστέρα Τρίπολης...

Καλαμάτα: Επίτιμος Δημότης ο Κώστας Καραμανλής στους εορτασμούς της Πολιούχου Παναγίας Υπαπαντής

Στους εορτασμούς της Πολιούχου Παναγίας Υπαπαντής, η Καλαμάτα τίμησε...

Το μυστικό που σταματά τα ψέματα των παιδιών σε 5 απλά βήματα

Σου έχει πει ποτέ το παιδί σου «όχι εγώ...

Άγιος Νικόλαος: Ανήλικοι επιτέθηκαν σε συνομήλικό τους – Εντοπίστηκαν και συνελήφθησαν από τις αρχές

Ακόμα ένα περιστατικό βίας μεταξύ ανηλίκων σημειώθηκε αυτή τη...

Μια νύχτα μόνο | Η συνταρακτική συνέχεια απόψε στις 21:00

Σήμερα, οι θεατές έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καρχαρίας κατασπάραξε 13χρονο – Είχε φύγει κρυφά από το σπίτι του για να κολυμπήσει

Ένα 13χρονο αγόρι έχασε τη ζωή του ύστερα από...

Θλίψη για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη: Έφυγε από τη ζωή ο 27χρονος σύντροφός της, Πύρρος Αναγνωστόπουλος

Δύσκολες ώρες για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη, καθώς ο σύντροφός...
spot_img

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...