Άνοια: Καινοτόμος τεχνική εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο

Μια καινοτόμος μέθοδος μηχανικής μάθησης εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο άνοιας μέσω ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και βελτίωση της διαχείρισης της νόσου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Μια νέα μέθοδος μηχανικής μάθησης αναπτύχθηκε για την πρώιμη ανίχνευση του κινδύνου άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση.
  • Η μέθοδος αξιοποιεί υπάρχουσες ιατρικές σημειώσεις για να δημιουργήσει εξατομικευμένες προβλέψεις κινδύνου, με κόστος λιγότερο από ένα δολάριο.
  • Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να βελτιώσει τη διαχείριση της νόσου και να ενθαρρύνει τους ιατρούς να εξετάσουν νέες θεραπείες και φάρμακα.

Μια νέα μέθοδος χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση (machine learning) για να προβλέψει τον κίνδυνο άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας την έγκαιρη παρέμβαση. Πώς εντοπίζεται ο κίνδυνος και πώς βοηθάει η μέθοδος στην αντιμετώπιση της νόσου;

Η ανίχνευση κινδύνου αποτελεί κρίσιμο βήμα για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση της άνοιας και μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της νόσου. Ερευνητές από το Regenstrief Institute, το Indiana University και το Purdue University ανέπτυξαν μια οικονομικά αποδοτική μέθοδο για την έγκαιρη ανίχνευση ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη νόσο

Αν και η άνοια παραμένει ανίατη, η διαχείριση κοινών παραγόντων κινδύνου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου ή να επιβραδύνει την πρόοδο της γνωστικής έκπτωσης.

Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο

«Η ανίχνευση κινδύνου άνοιας είναι απαραίτητη για τον σωστό σχεδιασμό και τη διαχείριση της θεραπείας», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Malaz Boustani, M.D., MPH., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine, σύμφωνα με το SciTech Daily. «Θέλαμε να λύσουμε το πρόβλημα της έγκαιρης διάγνωσης ατόμων που είναι πιθανό να αναπτύξουν άνοια, χρησιμοποιώντας μια λύση που μπορεί να εφαρμοστεί σε μεγαλύτερο μέγεθος αλλά και να είναι οικονομικά προσιτή για το σύστημα υγείας».

«Για να το πετύχουμε, χρησιμοποιούμε υπάρχουσες πληροφορίες – παθητικά δεδομένα – που περιέχονται ήδη στις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς. Αυτό το ονομάζουμε αξιολόγηση μηδενικού χρόνου, με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο. Χρησιμοποιούμε μια μέθοδο επιλογής περιεχομένου που εστιάζει στη λήψη αποφάσεων, για να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη πρόβλεψη κινδύνου άνοιας ή να εντοπίσουμε ενδείξεις ήπιας γνωστικής έκπτωσης», συνεχίζει.

Αυτή η μέθοδος αξιοποιεί τη μηχανική μάθηση για να επιλέξει φράσεις ή προτάσεις από τις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς στο ηλεκτρονικό ιατρικό αρχείο (EHR). Οι σημειώσεις αυτές, γραμμένες από γιατρούς, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς ή άλλους επαγγελματίες υγείας, περιγράφουν την κατάσταση του ασθενούς σε μορφή ελεύθερου κειμένου.

Νέα μέθοδος πρόβλεψης του κινδύνου άνοιας – Ανάλυση πληροφοριών από ιατρικές σημειώσεις

Οι πληροφορίες που αντλούνται από τις ιατρικές σημειώσεις για την πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να περιλαμβάνουν σχόλια γιατρών, παρατηρήσεις ασθενών, τιμές αρτηριακής πίεσης ή χοληστερόλης με την πάροδο του χρόνου, αξιολογήσεις της ψυχικής κατάστασης από μέλη της οικογένειας ή ιστορικό φαρμάκων – συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων, μη συνταγογραφούμενων θεραπειών και «φυσικών» συμπληρωμάτων.

Η πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να βοηθήσει ασθενείς, οικογένειες και επαγγελματίες υγείας να αποκτήσουν πρόσβαση σε πόρους, όπως ομάδες υποστήριξης και το πρόγραμμα GUIDE των Centers for Medicare and Medicaid, το οποίο επιτρέπει στους ασθενείς να παραμένουν στο σπίτι τους για περισσότερο χρόνο.

Επιπλέον, η γνώση του κινδύνου μπορεί να ενθαρρύνει τους γιατρούς να διακόψουν φάρμακα που λαμβάνονται συνήθως από ηλικιωμένους αλλά είναι γνωστό ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορεί επίσης να ανοίξει τη συζήτηση για φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή και έχουν παρόμοιες επιπτώσεις.

Η γνώση του κινδύνου άνοιας θα μπορούσε να οδηγήσει τους γιατρούς να εξετάσουν νεότερες, εγκεκριμένες από το FDA θεραπείες που μειώνουν την αμυλοειδή πρωτεΐνη, επηρεάζοντας την πορεία της νόσου Αλτσχάιμερ.

Άνοια: Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας προστατεύσει από τη νόσο, σύμφωνα με έρευνα σε 10.000 άτομα

Μηχανική μάθηση (machine learning) και κλινικές δοκιμές

«Η μεθοδολογία μας συνδυάζει τόσο την επιβλεπόμενη όσο και τη μη επιβλεπόμενη μηχανική μάθηση, με στόχο την εξαγωγή προτάσεων που σχετίζονται με την άνοια από τον μεγάλο όγκο ιατρικών σημειώσεων που είναι διαθέσιμες για κάθε ασθενή», δήλωσε η συν-συγγραφέας της μελέτης Zina Ben Miled, PhD, M.S., συνεργαζόμενη επιστήμονας του Regenstrief Institute και πρώην μέλος του διδακτικού προσωπικού του Purdue University στην Ινδιανάπολη.

«Εκτός από τη βελτίωση της ακρίβειας πρόβλεψης, αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να επιβεβαιώνουν γρήγορα τη γνωστική έκπτωση, εξετάζοντας το συγκεκριμένο κείμενο που χρησιμοποιήθηκε για την αξιολόγηση του κινδύνου από το γλωσσικό μας μοντέλο».

«Οι ερευνητές του Regenstrief Institute και του Indiana University υπήρξαν πρωτοπόροι στην ανάδειξη της αξίας των ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων από τις αρχές της δεκαετίας του 1970. Δεδομένης της μεγάλης προσπάθειας που καταβάλλουν τόσο οι κλινικοί γιατροί όσο και οι ασθενείς για την καταγραφή δεδομένων στα EHR, ο στόχος πρέπει να είναι η μέγιστη κλινική αξιοποίηση αυτών των δεδομένων, ακόμη και πέρα από τον κεντρικό τους ρόλο στη φροντίδα υγείας», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Paul Dexter, M.D., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine.

«Εφαρμόζοντας μεθόδους μηχανικής μάθησης για τον εντοπισμό ασθενών με υψηλό κίνδυνο άνοιας στο μέλλον, η μελέτη μας αποτελεί ένα εξαιρετικό και καινοτόμο παράδειγμα της κλινικής αξίας που μπορεί να προκύψει από τα EHR. Η έγκαιρη αναγνώριση της άνοιας θα είναι όλο και πιο κρίσιμη, ιδιαίτερα καθώς αναπτύσσονται νέες θεραπείες».

Παρόλο που οι βασικοί ωφελούμενοι από τη νέα τεχνική είναι οι ασθενείς και οι φροντιστές τους, η δυνατότητα παροχής αξιολόγησης μηδενικού χρόνου με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο αποτελεί ένα ξεκάθαρο πλεονέκτημα και για τους πρωτοβάθμιους κλινικούς ιατρούς, οι οποίοι συχνά είναι υπερφορτωμένοι και δεν διαθέτουν τον χρόνο ή την εξειδίκευση για τη διενέργεια εξειδικευμένων γνωστικών εξετάσεων.

Η κλινική δοκιμή 5 ετών του εργαλείου πρόβλεψης κινδύνου, που διεξάγεται στην Ινδιανάπολη και το Μαϊάμι, βρίσκεται στο τελικό της στάδιο. Τα αποτελέσματα από αυτή τη δοκιμή θα βοηθήσουν στη βελτίωση της χρησιμότητας του πλαισίου πρόβλεψης κινδύνου άνοιας στις πρακτικές της πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Άνοια: Η κακή συνήθεια όταν χρησιμοποιούμε κινητό ή laptop που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι ερευνητές σκοπεύουν να συνεχίσουν το έργο τους, συνδυάζοντας τις ιατρικές σημειώσεις με άλλες πληροφορίες που περιέχονται στα ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία, καθώς και με περιβαλλοντικά δεδομένα.

Διαβάστε επίσης:

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Φαίη Σκορδά για Γρηγόρη Αρναούτογλου: «Ξέραμε ότι υπήρχε πρόβλημα με την υγεία της»

Η Φαίη Σκορδά έστειλε τα συλλυπητήριά της στον Γρηγόρη...

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Μέσα στο 2027 νέα διαμερίσματα για τους πολίτες με εκμετάλλευση στρατοπέδων»

Η Υπουργός Δόμνα Μιχαηλίδου ανακοίνωσε σχέδιο για την ανάπτυξη...

Ο δικηγόρος εταιρείας ενοικίασης βαν Αντώνης Ξυλουργίδης στο «Newsroom»

Ο δικηγόρος της εταιρείας ενοικίασης βαν, Αντώνης Ξυλουργίδης, αναλύει...

Παναθηναϊκός: Χωρίς τον Κέντρικ Ναν απέναντι στη Βιλερμπάν

Ο Κέντρικ Ναν συνεχίζει να ταλαιπωρείται από διάστρεμμα και...

Γρίπη: Πώς οι απουσίες λόγω ασθένειας επηρεάζουν – Καταγραφή μέχρι 5 ημέρες χωρίς μέτρηση

Εγκύκλιο για τις απουσίες των μαθητών στην περίπτωση που...

Ηλέκτρα | Απόψε 29/01, στις 19:00 στην ΕΡΤ1

Ο Χάρης παρακολουθεί τη συνομιλία της Φιόνας με την...

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης στο «Newsroom» για την κατάσταση των τραυματιών στην Ρουμανία

Ο υπουργός Υγείας ενημέρωσε για την κατάσταση των τραυματιών...

Ρουμανία: Ξεκίνησε η διακομιδή των δύο τραυματιών – Το Πρωινό – 29/01/2026

Ξεκίνησε η διακομιδή δύο τραυματιών από το πρόσφατο περιστατικό...

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Η μεταμόρφωση στην εμφάνισή του – «Άρχισα δίαιτα! Ένιωθα τα όργανά μου να πιέζονται»

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής,...

Ο Ολυμπιακός επισημοποίησε τη μεταγραφή του Αντρέ Λουίζ από τη Ρίο Άβε

Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του Αντρέ Λουίζ, που...

Lukoil: Πωλεί διεθνή περιουσιακά στοιχεία 22 δισ. δολαρίων στον αμερικανικό κολοσσό Carlyle

Την πώληση περιουσιακών στοιχείων που διαθέτει στο εξωτερικό συμφώνησε...

Τηλεθέαση (28/1): Ο αγώνας του Ολυμπιακού πρώτος στους πίνακες

Ο αγώνας του Ολυμπιακού ξεχώρισε στους πίνακες της τηλεθέασης...

Στην Αγκαλιά του Φάνη | Δημήτρης Σταρόβας, Χρυσηίδα Γκαγκούτη, Φαίη Ξυλά | Trailer | 29/01/2026

Μια νέα δραματική παραγωγή έρχεται να μας συναρπάσει, με...

Σύλληψη μελών κυκλώματος ναρκωτικών σε Αθήνα και Πάτρα: Ανακαλύφθηκε κάνναβη αξίας 900.000 ευρώ

Στην εξάρθρωση κυκλώματος που διακινούσε ναρκωτικά προχώρησαν οι λιμενικές...

Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του Γρηγόρη Αρναούτογλου

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ανακοίνωσε με συγκίνηση την απώλεια της...

Άγκυρα: Φέρνει ξανά στο φως την «τουρκική μειονότητα» στη Θράκη – Η δήλωση του τουρκικού ΥΠΕΞ

Η Άγκυρα, μέσω ανάρτησης στον λογαριασμό του τουρκικού υπουργείου...

Τραυματίας στη Ρουμανία: Ολοκληρώθηκε το χειρουργείο, αναμένεται να εξεταστεί η κίνησή του

Το χειρουργείο του πολυτραυματία στη Ρουμανία ολοκληρώθηκε με επιτυχία,...

Φραγκολιάς: Η απρεπής προσφορά που έλαβε «Μου ζήτησε να περάσουμε ένα σαββατοκύριακο μαζί με πληρωμή»

Η κάμεα της εκπομπής Breakfast@Star βρέθηκε στην πρεμιέρα της...

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Με 10.000 ευρώ επιδοτεί το πρόγραμμα μετεγκατάστασης με ορίζοντα 3 ετών»

Το πρόγραμμα μετεγκατάστασης που ανακοίνωσε η Υπουργός Δόμνα Μιχαηλίδου...

Λιόν – ΠΑΟΚ: Οι παίκτες του Δικεφάλου αφιερώνουν τη νίκη στους επτά αδικοχαμένους οπαδούς τους

Ο ΠΑΟΚ φιλοξενείται από τη Λιόν για την τελευταία...

Συνάντηση Δένδια – Βοτρέν στη Φρεγάτα «Κίμων»

Η συνάντηση του Υπουργού Εθνικής Άμυνας Νίκου Δένδια με...

Συγκινεί ο Κ. Εξερτόγλου – Στα 93 του επέστρεψε στα θρανία

Ο 93χρονος Κωνσταντίνος Εξερτόγλου, με μια αξιοθαύμαστη απόφαση, επιστρέφει...

Το κινητό σου κολλάει; Το κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο σε 5 λεπτά

Το κινητό σου κολλάει εκεί που δεν το περιμένεις;...

Βγαίνουν οι τραυματίες από το νοσοκομείο στην Τιμισοάρα – Με δάκρυα ο πατέρας του ενός εξ αυτών

Εικόνες συγκίνησης καταγράφηκαν κατά τη μεταφορά των τραυματιών από...

Τραγωδία ΠΑΟΚ: Αυτήν την ώρα προ το αεροδρόμιο της Τιμισοάρα οι δύο τραυματίες

Δύο τραυματίες μεταφέρονται αυτή τη στιγμή προ του αεροδρομίου...

Τηλεθέαση (28/1): Σκαμπανεβάσματα στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Σκαμπανεβάσματα στην τηλεθέαση στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη. ΔυναμικόΘέση Κανάλι Εκπομπή Δυναμικό (%)1 ANT1 Το Πρωινό 13,52 ΣΚΑΪ Αταίριαστοι 11,23 ALPHA Super...

Βούλγαρη σε Μαρκόπουλο: «Είναι τουλάχιστον αγενές αυτό που κάνετε»-«Ας με κρίνουν οι πολίτες»

Ο βουλευτής της ΝΔ, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης,...

Σήμερα επαναπατρίζονται οι σοροί των 7 νέων παιδιών του ΠΑΟΚ μετά το δύστυχημα στη Ρουμανία

Οι σοροί των επτά νέων παιδιών του ΠΑΟΚ επιστρέφουν...

Μήπως το σπίτι σου είναι εύκολος στόχος; 7 απλά κόλπα που το κλείνουν σαν φρούριο

Ανησυχείς μήπως κάποιος μπει στο σπίτι ενώ λείπεις; Πιστέψτε...

Σαν σήμερα 29 Ιανουαρίου 2009 | Ανοδικές τάσεις στις τιμές ακινήτων κοντά σε σταθμούς του μετρό στην...

Στις 29 Ιανουαρίου 2009, παρατηρήθηκαν σημαντικές αυξήσεις στις τιμές...

Σαν σήμερα 29 Ιανουαρίου 2011 | Ένα καφέ λειτουργεί και ως μουσείο στη Θεσσαλία

Στη Θεσσαλία, ένα μοναδικό καφέ συνδυάζει τη γαστρονομία με...

Τσιμτσιλή για ALPHA: «Αυτή τη στιγμή δεν εξετάζουμε βραδινή εκπομπή»

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βρέθηκε στο θέατρο Αργώ, όπου παρακολούθησε...

Σαν σήμερα 29 Ιανουαρίου 2011 | Ευχάριστα νέα από το μέτωπο των ελληνικών εξαγωγών

Στις 29 Ιανουαρίου 2011, οι ελληνικές εξαγωγές παρουσίασαν σημαντική...

Κολομβία: 15 νεκροί μετά από συντριβή αεροσκάφους

Αεροσκάφος που μετέφερε 15 επιβάτες συνετρίβη σήμερα σε ορεινή...

Μινεάπολη: Νέα βίντεο με τον Άλεξ Πρέτι 11 ημέρες πριν πέσει νεκρός

Αποκαλύψεις έρχονται στο φως σχετικά με τον 37χρονο Άλεξ...

Παναθηναϊκός – Ρόμα: Το «τριφύλλι» επιδιώκει τη νίκη παρά τις απουσίες σε μια ιστορική σύγκρουση

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Ρόμα για την τελευταία αγωνιστική...

Δυστύχημα φιλάθλων ΠΑΟΚ: Απογειώθηκε πριν από λίγο η πτήση του ΕΚΑΒ από Ελευσίνα για να επαναπατρίσει τους...

Αεροπλάνο του ΕΚΑΒ απογειώθηκε από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έφυγε από τη ζωή η Αριστέα Καζάκου στα 40 – Η συγκινητική ανάρτηση της Δανάης Μπάρκα

Βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου της...

Βαφειάς: «Είχα Ferrari και Lamborghini! Τα πούλησα όλα γιατί ζω στην Ελλάδα, όχι στο Μονακό»

Στη διαδικτυακή εκπομπή του Ανέστη Ευαγγελόπου φιλοξενήθηκε ο Χάρης...

Πάτρα: 25χρονος καταγγέλλει τον βιασμό της μητέρας του – «Την άρπαξε από το λαιμό και την έριξε...

Σοκαριστική καταγγελία στην Πάτρα με έναν 25χρονο να ισχυρίζεται...
spot_img

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική...

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...