Άνοια: Καινοτόμος τεχνική εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο

Μια καινοτόμος μέθοδος μηχανικής μάθησης εντοπίζει νωρίς τον κίνδυνο άνοιας μέσω ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και βελτίωση της διαχείρισης της νόσου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Μια νέα μέθοδος μηχανικής μάθησης αναπτύχθηκε για την πρώιμη ανίχνευση του κινδύνου άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση.
  • Η μέθοδος αξιοποιεί υπάρχουσες ιατρικές σημειώσεις για να δημιουργήσει εξατομικευμένες προβλέψεις κινδύνου, με κόστος λιγότερο από ένα δολάριο.
  • Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να βελτιώσει τη διαχείριση της νόσου και να ενθαρρύνει τους ιατρούς να εξετάσουν νέες θεραπείες και φάρμακα.

Μια νέα μέθοδος χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση (machine learning) για να προβλέψει τον κίνδυνο άνοιας μέσω ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων, επιτρέποντας την έγκαιρη παρέμβαση. Πώς εντοπίζεται ο κίνδυνος και πώς βοηθάει η μέθοδος στην αντιμετώπιση της νόσου;

Η ανίχνευση κινδύνου αποτελεί κρίσιμο βήμα για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση της άνοιας και μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της νόσου. Ερευνητές από το Regenstrief Institute, το Indiana University και το Purdue University ανέπτυξαν μια οικονομικά αποδοτική μέθοδο για την έγκαιρη ανίχνευση ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση της άνοιας μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη νόσο

Αν και η άνοια παραμένει ανίατη, η διαχείριση κοινών παραγόντων κινδύνου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου ή να επιβραδύνει την πρόοδο της γνωστικής έκπτωσης.

Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο

«Η ανίχνευση κινδύνου άνοιας είναι απαραίτητη για τον σωστό σχεδιασμό και τη διαχείριση της θεραπείας», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Dr Malaz Boustani, M.D., MPH., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine, σύμφωνα με το SciTech Daily. «Θέλαμε να λύσουμε το πρόβλημα της έγκαιρης διάγνωσης ατόμων που είναι πιθανό να αναπτύξουν άνοια, χρησιμοποιώντας μια λύση που μπορεί να εφαρμοστεί σε μεγαλύτερο μέγεθος αλλά και να είναι οικονομικά προσιτή για το σύστημα υγείας».

«Για να το πετύχουμε, χρησιμοποιούμε υπάρχουσες πληροφορίες – παθητικά δεδομένα – που περιέχονται ήδη στις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς. Αυτό το ονομάζουμε αξιολόγηση μηδενικού χρόνου, με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο. Χρησιμοποιούμε μια μέθοδο επιλογής περιεχομένου που εστιάζει στη λήψη αποφάσεων, για να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη πρόβλεψη κινδύνου άνοιας ή να εντοπίσουμε ενδείξεις ήπιας γνωστικής έκπτωσης», συνεχίζει.

Αυτή η μέθοδος αξιοποιεί τη μηχανική μάθηση για να επιλέξει φράσεις ή προτάσεις από τις ιατρικές σημειώσεις του ασθενούς στο ηλεκτρονικό ιατρικό αρχείο (EHR). Οι σημειώσεις αυτές, γραμμένες από γιατρούς, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς ή άλλους επαγγελματίες υγείας, περιγράφουν την κατάσταση του ασθενούς σε μορφή ελεύθερου κειμένου.

Νέα μέθοδος πρόβλεψης του κινδύνου άνοιας – Ανάλυση πληροφοριών από ιατρικές σημειώσεις

Οι πληροφορίες που αντλούνται από τις ιατρικές σημειώσεις για την πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να περιλαμβάνουν σχόλια γιατρών, παρατηρήσεις ασθενών, τιμές αρτηριακής πίεσης ή χοληστερόλης με την πάροδο του χρόνου, αξιολογήσεις της ψυχικής κατάστασης από μέλη της οικογένειας ή ιστορικό φαρμάκων – συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων, μη συνταγογραφούμενων θεραπειών και «φυσικών» συμπληρωμάτων.

Η πρόβλεψη του κινδύνου άνοιας μπορεί να βοηθήσει ασθενείς, οικογένειες και επαγγελματίες υγείας να αποκτήσουν πρόσβαση σε πόρους, όπως ομάδες υποστήριξης και το πρόγραμμα GUIDE των Centers for Medicare and Medicaid, το οποίο επιτρέπει στους ασθενείς να παραμένουν στο σπίτι τους για περισσότερο χρόνο.

Επιπλέον, η γνώση του κινδύνου μπορεί να ενθαρρύνει τους γιατρούς να διακόψουν φάρμακα που λαμβάνονται συνήθως από ηλικιωμένους αλλά είναι γνωστό ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορεί επίσης να ανοίξει τη συζήτηση για φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή και έχουν παρόμοιες επιπτώσεις.

Η γνώση του κινδύνου άνοιας θα μπορούσε να οδηγήσει τους γιατρούς να εξετάσουν νεότερες, εγκεκριμένες από το FDA θεραπείες που μειώνουν την αμυλοειδή πρωτεΐνη, επηρεάζοντας την πορεία της νόσου Αλτσχάιμερ.

Άνοια: Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας προστατεύσει από τη νόσο, σύμφωνα με έρευνα σε 10.000 άτομα

Μηχανική μάθηση (machine learning) και κλινικές δοκιμές

«Η μεθοδολογία μας συνδυάζει τόσο την επιβλεπόμενη όσο και τη μη επιβλεπόμενη μηχανική μάθηση, με στόχο την εξαγωγή προτάσεων που σχετίζονται με την άνοια από τον μεγάλο όγκο ιατρικών σημειώσεων που είναι διαθέσιμες για κάθε ασθενή», δήλωσε η συν-συγγραφέας της μελέτης Zina Ben Miled, PhD, M.S., συνεργαζόμενη επιστήμονας του Regenstrief Institute και πρώην μέλος του διδακτικού προσωπικού του Purdue University στην Ινδιανάπολη.

«Εκτός από τη βελτίωση της ακρίβειας πρόβλεψης, αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να επιβεβαιώνουν γρήγορα τη γνωστική έκπτωση, εξετάζοντας το συγκεκριμένο κείμενο που χρησιμοποιήθηκε για την αξιολόγηση του κινδύνου από το γλωσσικό μας μοντέλο».

«Οι ερευνητές του Regenstrief Institute και του Indiana University υπήρξαν πρωτοπόροι στην ανάδειξη της αξίας των ηλεκτρονικών ιατρικών αρχείων από τις αρχές της δεκαετίας του 1970. Δεδομένης της μεγάλης προσπάθειας που καταβάλλουν τόσο οι κλινικοί γιατροί όσο και οι ασθενείς για την καταγραφή δεδομένων στα EHR, ο στόχος πρέπει να είναι η μέγιστη κλινική αξιοποίηση αυτών των δεδομένων, ακόμη και πέρα από τον κεντρικό τους ρόλο στη φροντίδα υγείας», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Paul Dexter, M.D., από το Regenstrief Institute και την IU School of Medicine.

«Εφαρμόζοντας μεθόδους μηχανικής μάθησης για τον εντοπισμό ασθενών με υψηλό κίνδυνο άνοιας στο μέλλον, η μελέτη μας αποτελεί ένα εξαιρετικό και καινοτόμο παράδειγμα της κλινικής αξίας που μπορεί να προκύψει από τα EHR. Η έγκαιρη αναγνώριση της άνοιας θα είναι όλο και πιο κρίσιμη, ιδιαίτερα καθώς αναπτύσσονται νέες θεραπείες».

Παρόλο που οι βασικοί ωφελούμενοι από τη νέα τεχνική είναι οι ασθενείς και οι φροντιστές τους, η δυνατότητα παροχής αξιολόγησης μηδενικού χρόνου με κόστος μικρότερο από ένα δολάριο αποτελεί ένα ξεκάθαρο πλεονέκτημα και για τους πρωτοβάθμιους κλινικούς ιατρούς, οι οποίοι συχνά είναι υπερφορτωμένοι και δεν διαθέτουν τον χρόνο ή την εξειδίκευση για τη διενέργεια εξειδικευμένων γνωστικών εξετάσεων.

Η κλινική δοκιμή 5 ετών του εργαλείου πρόβλεψης κινδύνου, που διεξάγεται στην Ινδιανάπολη και το Μαϊάμι, βρίσκεται στο τελικό της στάδιο. Τα αποτελέσματα από αυτή τη δοκιμή θα βοηθήσουν στη βελτίωση της χρησιμότητας του πλαισίου πρόβλεψης κινδύνου άνοιας στις πρακτικές της πρωτοβάθμιας φροντίδας.

Άνοια: Η κακή συνήθεια όταν χρησιμοποιούμε κινητό ή laptop που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι ερευνητές σκοπεύουν να συνεχίσουν το έργο τους, συνδυάζοντας τις ιατρικές σημειώσεις με άλλες πληροφορίες που περιέχονται στα ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία, καθώς και με περιβαλλοντικά δεδομένα.

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία,...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό...

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, προσδιορίζοντας την...

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

«porta potty party»: Η 20χρονη αφηγείται τις στιγμές πανικού που βίωσε στο Ντουμπάι – «Με εντόπισαν από...

Οι νέες πληροφορίες που έρχονται στο φως της δημοσιότητας...

Μην το πετάξετε! Το αντικείμενο που «ανακυκλώνεται» καλύτερα στο σπίτι

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές πετάξατε κάτι «ασήμαντο» και...

Στο νοσοκομείο ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον – Αδιαθεσία πριν το ντέρμπι Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Λίβερπουλ

Ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο μετά...

Οι εκδρομείς της Πρωτομαγιάς επιστρέφουν, ζωντανά η κυκλοφορία στις εθνικές οδούς

Αυξημένη είναι το απόγευμα της Κυριακής (03.05.2026) η κίνηση...

Ιράν: Ο Αραγτσί κατακρίνει τη θέση της Ευρώπης στο πυρηνικό ζήτημα

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν, Σεγιέντ Αμπάς Αραγτσί, επέκρινε...

Βρετανία: Δύο νεκροί από έκρηξη στο Μπρίστολ – Ανακηρύχθηκε «σοβαρό περιστατικό»

Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους μετά από έκρηξη στο...

Αφροδίτη Γραμμέλη: Η πρώτη δημόσια αποκάλυψη για τον νέο της σύντροφο – «Ήταν κεραυνοβόλος έρωτας»

Η Αφροδίτη Γραμμέλη σήμερα, Κυριακή 3 Μαϊου βρέθηκε καλεσμένη...

Εύβοια: Τζιπ εκτράπηκε και κατέληξε σε έργο απορροής υδάτων

Άγιο είχε οδηγός στην Εύβοια, όταν το τζιπ που...

Ο Χέιζ-Ντέιβις πραγματοποίησε σύντομο ταξίδι στην Ιορδανία πριν το Παναθηναϊκός – Βαλένθια

Ο Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις έχει πρόγραμμα. Μετά το νικητήριο buzzer-beater...

Βελόπουλος: Ο πρωθυπουργός μετά από 7 χρόνια «ανακάλυψε» την κλοπή των τραπεζών εις βάρος των πολιτών

«Ο κύριος Μητσοτάκης έπειτα από επτά ολόκληρα χρόνια “ανακάλυψε”...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Αντιδρά στις κατηγορίες για ταξίδια με χρήματα της περιφέρειας – Ποια είναι η θέση της

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου το τελευταίο διάστημα έχει βρεθεί στο...

Αναρωτηθήκατε ποτέ; Σε πόσα ρίχτερ απειλείται η Ακρόπολη των Αθηνών;

Η ανθεκτικότητα του μνημείου της Ακρόπολης απέναντι στους σεισμούς...

Σέρρες: Κρατούμενος χάνει τη ζωή του σε συμπλοκή στις Φυλακές Νιγρίτας

Αιματηρό επεισόδιο σημειώθηκε στις Φυλακές Νιγρίτας Σερρών μεταξύ κρατουμένων,...

ΠΟΜΙΔΑ: Ποιες αλλαγές φέρνουν τα ενοίκια και η διαδικασία έξωσης – Τα 10 στάδια της διαταγής απόδοσης...

Τα 10 βήματα της νέας διαδικασίας διαταγής απόδοσης μισθίου...

Επίθεση σε μπαρ στο Ηράκλειο: Ο 18χρονος παραδόθηκε – Ισχυρίστηκε ότι έφυγε από φόβο

Ο 18χρονος που φέρεται να εμπλέκεται στην επίθεση με...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; Το 6λεπτο πλάνο που το θωρακίζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να νιώθουμε ασφάλεια στο...

Βίντεο: Ψηφιακή απεικόνιση του Παρθενώνα όπως φαινόταν πριν 2.000 χρόνια

Ένα εντυπωσιακό βίντεο με τη βοήθεια της εικονικής πραγματικότητας...

Μαρινάκης: Η ελευθερία των ΜΜΕ είναι θεμέλιο της Δημοκρατίας

Η ενίσχυση των θεσμών, η κατοχύρωση της πολυφωνίας και...

Σε 10 λεπτά θα νιώσεις αλλαγή: 7 ασκήσεις για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό

Έχεις 10 λεπτά; Πιστέψτε με, αρκούν για να νιώσεις...

Αφροδίτη Γραμμέλη: Αποκαλύπτει για πρώτη φορά για τον Λιάγκα και το Πρωινό – «Αυτό δεν θα το...

Η Αφροδίτη Γραμμέλη σήμερα, Κυριακή 3 Μαϊου βρέθηκε καλεσμένη...

Ιράν προς ΗΠΑ: «Προετοιμαστείτε για ένα νεκροταφείο αεροπλανοφόρων και στρατευμάτων», προειδοποιεί ο Μοχσέν Ρεζάι

Ένας ανώτερος σύμβουλος του Ανώτατου Ηγέτη της Ισλαμικής Επανάστασης,...

Νέα Μάκρη: Η πρώην σύντροφος μεταξύ των συλληφθέντων για τη δολοφονία του 36χρονου

Εξιχνιάστηκε η ανθρωποκτονία με θύμα 36χρονο Αιγύπτιο στη Νέα...

Μητσοτάκης: Επαφές με τον Ευρωπαίο Επίτροπο Άμυνας και Διαστήματος και τον Γερμανό ΥΠΕΞ τη Δευτέρα

Σειρά συναντήσεων θα έχει ο Πρωθυπουργός αύριο στο Μέγαρο...

Προπονητής Λιόν: «Ο Γιάρεμτσουκ διαθέτει τα εφόδια για να είναι ο κορυφαίος επιθετικός μας»

Η παρουσία του Ρόμαν Γιάρεμτσουκ στη Λιόν έχει ικανοποιήσει...

Αφροδίτη Γραμμέλη: Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες του θανάτου του πατέρα της – «Δεν τον πρόλαβα»

Η Αφροδίτη Γραμμέλη σήμερα, Κυριακή 3 Μαϊου βρέθηκε καλεσμένη...

Mar-Bella Collection 2026: Γαστρονομικές, πολιτιστικές και ευεξίας εμπειρίες στην Κέρκυρα

O όμιλος Mar-Bella Collection παρουσιάζει για το 2026 ένα...

Θες κινηματογραφικό ήχο στο σαλόνι; 7 κόλπα που το κάνουν αμέσως

Έχεις ποτέ νιώσει ότι η μουσική ή η ταινία...

Ιράν: Οι Φρουροί της Επανάστασης απειλούν τις ΗΠΑ με «αδύνατη» στρατιωτική λύση ή «κακή συμφωνία»

Οι Φρουροί της Επανάστασης του Ιράν δήλωσαν την Κυριακή...

Ελληνικός προορισμός στις κορυφαίες επιλογές για ευεξία

Πέρα από τα διάσημα μέρη στην Ευρώπη που είναι...

Το κινητό σου έγινε χάλια; 7 μυστικά κόλπα για να το ξαναζωντανέψεις

Το κινητό σου κολλάει και σκέφτεσαι «νέο τηλέφωνο»; Πάρε...

Άννα Μπεζάν: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για το ζήτημα υγείας που βίωσε! (Βίντεο)

Η Άννα Μπεζάν βρέθηκε καλεσμένη το πρωινό της Κυριακής...

Μηχανοδηγός τρένου σταμάτησε για να απομακρύνει βουβάλι από τις ράγες! ΒΙΝΤΕΟ

Ένα βίντεο που έγινε viral δείχνει έναν οδηγό τρένου...

ΟΠΕΚ+: Εγκρίνει τρίτη συνεχόμενη αύξηση παραγωγής μετά το μπλοκάρισμα των Στενών του Ορμούζ

Μία μέτρια αύξηση της παραγωγής πετρελαίου για τον Ιούνιο...

Θλίψη στον Άρη Betsson – Απεβίωσε ο πρώην μπασκετμπολίστας Στέργιος Μπουσβάρος

Η οικογένεια του Άρη Betsson βυθίστηκε στο πένθος μετά...

Πάρνηθα: Εκπληκτικές στιγμές στο χιονισμένο τοπίο

Ο καιρός «τρελάθηκε» με τον χιονιά του Μαΐου. Μοναδικές...

Φαίη Σκορδά – Αλέξανδρος Αθανασιάδης: Αναζητούν νέο σπίτι πριν τον γάμο τους!

Η Φαίη Σκορδά χρόνια μετά το διαζύγιό της από...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στέλιος Ρόκκος: Περιπλανάται στην Ιταλία και «εκλιπαρεί» λέγοντας πως πεινάει στους τουρίστες

Ένα ιδιαίτερο στιγμιότυπο δημοσίευσε ο τραγουδιστής Στέλιος Ρόκκος στον...

Ινδία: Βρέθηκε γιγάντιο αρχαίο φίδι που ζούσε πριν 47 εκατ. χρόνια με μήκος 11 έως 15 μέτρα!

Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ένα κολοσσιαίο προϊστορικό φίδι και συγκεκριμένα το...

Δέσποινα Μοιραράκη: Γιορτάζει τα γενέθλιά της! Εικόνες από το πάρτι και η αληθινή της ηλικία

Τα γενέθλιά της γιόρτασε σήμερα, Παρασκευή 1 Μαΐου, η...
spot_img

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...