Η ζωή της Ρόζας με HIV – Η εμπειρία που μετατράπηκε σε δύναμη για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ασθενών

Η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο, μετά τη διάγνωσή της με HIV, έχει αφιερωθεί στον αγώνα για τα δικαιώματα των ασθενών και στην ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και τη θεραπεία, αποτελώντας παράδειγμα δύναμης και αλλαγής.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο ζει με HIV για 21 χρόνια και έχει αφιερώσει τη ζωή της στην υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ασθενών, συμμετέχοντας σε διεθνή φόρα και εκπροσωπώντας την ένωση γυναικών που ζουν με HIV στην Αγκόλα.
  • Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το έργο της, τονίζοντας τη σημασία της ενημέρωσης και της υποστήριξης της κοινότητας για την καταπολέμηση των διακρίσεων και των στερεοτύπων σχετικά με τον HIV.
  • Παρά τις προκλήσεις που εξακολουθούν να υπάρχουν, η Ρόζα παραμένει αισιόδοξη και πιστεύει ότι η αλλαγή μπορεί να επιτευχθεί μέσω της συνεργασίας και της ενδυνάμωσης των κοινοτήτων.

Η Ρόζα ζει 21 χρόνια με HIV λοίμωξη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το σπουδαίο έργο της.

Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS και για το 2024 το κεντρικό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) είναι «Take the rights path» – Ακολούθησε τον σωστό δρόμο: των δικαιωμάτων.

Αυτό το δρόμο ακολούθησε η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο από την Αγκόλα, που στα 33 της χρόνια διαγνώστηκε με λοίμωξη HIV. «Ακολούθησε το σωστό δρόμο». Έθεσε τα δικαιώματα των ασθενών στο επίκεντρο της δράσης της, δίνοντας τους πρωταγωνιστικό ρόλο.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το σπουδαίο έργο της Ρόζας, που έχει αφιερώσει τη ζωή της στα δικαιώματα και την υγεία των ανθρώπων που ζουν με HIV στην Αγκόλα και όχι μόνο.

HIV: Τα συμπτώματα και πότε εμφανίζονται – Μετά από πόσο καιρό πρέπει να κάνω εξέταση HIV

Με τα ανθρώπινα δικαιώματα στο επίκεντρο και τις κοινότητες να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο, μπορούμε να επιτύχουμε τον τερματισμό του AIDS έως το 2030, αναφέρει ο ΠΟΥ, προσθέτοντας ότι η αποδοχή, ο σεβασμός και η φροντίδα αποτελούν θεμελιώδεις αξίες για την προστασία της δημόσιας υγείας και την αποτελεσματική αντιμετώπιση από τον HIV.

Η ιστορία της Ρόζας Φρανσίσκο Πέδρο

Η ζωή της Ρόζας άλλαξε για πάντα στα 33 της, όταν βρέθηκε θετική στον HIV. Σήμερα, στα 54 της είναι εκπρόσωπος της ένωσης γυναικών που ζουν με HIV στην Αγκόλα «MWENHO», υπερασπίζεται τα δικαιώματα τους και συμμετέχει σε διεθνή φόρα.
Η Rosa μοιράστηκε την ιστορία της, από τη διάγνωση στη θεραπεία και το ταξίδι της στη δράση για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ατόμων που ζουν με HIV.

Η ιστορία ξεκινάει το 2000. Η Ρόζα εμφανίζει σοβαρά συμπτώματα που οδήγησαν σε νοσηλεία. Ωστόσο, μόλις το 2003, με την ενθάρρυνση μιας ιεραποστολικής νοσοκόμας, η Ρόζα υποβλήθηκε σε τεστ, επιβεβαιώνοντας την οροθετική διάγνωση. Το 2004, εγγράφηκε για την χορήγηση αντιρετροϊκής αγωγής και συμμετείχε στην ίδρυση της ένωσης «MWENHO».

Το έλλειμμα ενημέρωσης για τον HIV συντηρεί στερεότυπα και παράγει διακρίσεις

Υπό την καθοδήγηση της νοσοκόμας που την ενθάρρυνε για πρώτη φορά να υποβληθεί σε εξετάσεις, η Ρόζα έμαθε τη σημασία της προσέγγισης και της υποστήριξης της κοινότητας, γεγονός που τροφοδότησε τη δέσμευσή της στον ακτιβισμό. Καθώς η γνώση και η εμπειρία της Ρόζας αυξανόταν, τόσο μεγάλωνε ο ρόλος της ως ακτιβίστρια.
Εκπαιδεύοντας τον εαυτό της και τους άλλους σχετικά με τον HIV, υποστηρίζοντας την πρόσβαση στη θεραπεία και μοιράζοντας τις εμπειρίες της, η Ρόζα έγινε «ηγέτης με επιρροή», αναφέρει ο ΠΟΥ.

Το έργο της επικεντρώνεται όχι μόνο στη βελτίωση της κατάστασης των ατόμων που ζουν με HIV στην Αγκόλα, αλλά και στην προώθηση της συνεργασίας μεταξύ των πορτογαλόφωνων χωρών που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.
Τώρα, η Ρόζα εκπροσωπεί άτομα που ζουν με HIV σε διεθνείς συναντήσεις, τονίζοντας μάλιστα ότι αυτές είναι ζωτικής σημασίας για την ανταλλαγή επιτυχημένων στρατηγικών και την οικοδόμηση αλληλεγγύης μεταξύ των εθνών.

Παρά τα σημαντικά βήματα, η Ρόζα αναγνωρίζει τις συνεχιζόμενες προκλήσεις. Παραμένει ωστόσο αισιόδοξη θεωρώντας ότι η αλλαγή μπορεί να επέλθει με τη συστράτευση όλων. Η Ρόζα αποτελεί έμπνευση για τις κοινότητες στις πορτογαλόφωνες χώρες να αγωνιστούν για τα δικαιώματα των ασθενών.

Το ταξίδι της Ρόζας ήταν μακρύ και μερικές φορές επίπονο, αλλά ήταν επίσης γεμάτο με μάθηση και εμπειρίες. Σήμερα, στέκεται ως συνήγορος και ηγέτης, πρόθυμη να μοιραστεί τις γνώσεις της και να ευαισθητοποιήσει τους άλλους.

Η Ρόζα εκφράζει την ευγνωμοσύνη της στον ΠΟΥ και σε όλους τους εταίρους που υποστηρίζουν τις δράσεις της και τονίζει τη σημασία της συνεργασίας και ενδυνάμωσης, ως βασικά συστατικά για την προώθηση της υγείας και των δικαιωμάτων των ατόμων που ζουν με HIV στην Αγκόλα και πέρα από αυτήν.

Διαβάστε επίσης:

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την...

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών (Invasive Mosquito Species – IMS) φέρνουν την Ευρώπη αντιμέτωπη με μια νέα, οδυνηρή υγειονομική απειλή,...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» διοργανώνει το 3ο Συνέδριο Ασθενών με τίτλο «Ο καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα σήμερα», το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μαρία Χάνου: «Ο χωρισμός των γονιών είναι αναμφίβολα μια τραυματική εμπειρία»

Η Μαρία Χάνου παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή Breakfast@Star και...

Αγγελική Νικολούλη: Τα έργα της μετατρέπονται σε σειρά!

Η Αγγελική Νικολούλη, η εμβληματική δημοσιογράφος και συγγραφέας, ετοιμάζεται...

Βιολάντα: Στις φυλακές Τρικάλων ο επιχειρηματίας του εργοστασίου, σε κελί με τρεις συγκρατούμενους – Τι αναφέρουν οι...

Στις φυλακές Τρικάλων οδηγήθηκε ο ιδιοκτήτης της «Βιολάντα», μετά...

Παπασταύρου: Η Ελλάδα υπερασπίζεται τα κυριαρχικά της δικαιώματα με σιγουριά – Η αντίδραση στο τουρκικό υπουργείο Άμυνας

Απάντηση στο τουρκικό υπουργείο  Άμυνας έδωσε ο υπουργός Περιβάλλοντος...

Ολυμπιακός: Τζόουνς και Γουόρντ εκτός αποστολής για τον αγώνα με το Μαρούσι

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει σε λίγες ώρες (19/02/26, 1720:00,...

Μπρούκλιν Μπέκαμ: Πώς παρέσυρε τα δίδυμα του Γκόρντον Ράμσεϊ στη διαμάχη με τους γονείς του

Νέο επεισόδιο στο σίριαλ της οικογενειακής έντασης που φαίνεται...

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 36χρονος για πλήθος διαρρήξεων με λεία 155.000 ευρώ

Συνελήφθη ένας 36χρονος στη Θεσσαλονίκη, με πλούσια δράση  το...

ΠΑΣΟΚ για Μαρινάκη: Γνωρίζει ποια πλευρά υποστηρίζει η κυβέρνηση που εκπροσωπεί

Απάντηση στα όσα δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης,...

Παναθηναϊκός: Ανατροπή στην εξάδα των ξένων από τον Αταμάν για τον αγώνα με τον Ηρακλή

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει απόψε (19/02/26, 20:00, Live από...

Accor: Προβλέπει κέρδη 1,2 δισ. ευρώ το 2025 με άνοδο 4,2% στα έσοδα ανά δωμάτιο

Ισχυρές επιδόσεις, υψηλότερες των προβλέψεων, κατέγραψε η Accor για...

Ο ήχος στο σπίτι σου είναι «πλαστικός»; Το κόλπο που τον κάνει ζεστό σε 5 λεπτά

Έχεις καθίσει ποτέ και σκέφτηκες «γιατί το τραγούδι ακούγεται...

Πέτρος Πολυχρονίδης: Ο τρελός χορός με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου στην κοπή πίτας του STAR

Ο Πέτρος Πολυχρονίδης ανάρτησε στον προσωπικό του λογαριασμό στο...

Βοιωτία: Έχασε τη μάχη με τον καρκίνο ο 19χρονος Νικόλας Κατσαμπέκης, ποδοσφαιριστής του Πανδαυλειακού

Ο Νικόλας Κατσαμπέκης πέθανε σε ηλικία μόλις 19 ετών...

Το μυστικό για ανανέωση σπιτιού σε 1 Σαββατοκύριακο: 7 πραγματικά κόλπα

Θες ένα σπίτι που να μοιάζει σαν να πέρασε...

Εκτέλεση 200 στην Καισαριανή: Συγκλονιστική αφήγηση για τη μοιραία ημέρα – «Ήμουν 10 ετών, ανέβηκα στη μάντρα...

Περισσότερες λεπτομέρειες για την τραγική μέρα της εκτέλεσης των...

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Αντιδρά στα φήμες για τροποποιήσεις στην εκπομπή του με την Ιωάννα Μαλέσκου

Ξεκάθαρη απάντηση έδωσε ο Λάμπρος Κωνσταντάρας σχετικά με τις...

Πολιτικό δράμα στην ΕΚΤ: Η Λαγκάρντ διαψεύδει φήμες παραίτησης – Η «μάχη» του Μακρόν για τη διαδοχή

Η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), Κριστίν Λαγκάρντ,...

Ο Λευτέρης Μαντζούκας εγκατέλειψε το Οκλαχόμα Στέιτ λόγω προβλήματος υγείας

Ο Λευτέρης Μαντζούκας δοκίμασε το περασμένο καλοκαίρι την τύχη...

Απεργία ταξί: Τριήμερες διαδηλώσεις στην Αθήνα – Με καπνογόνα η πορεία προς το Μέγαρο Μαξίμου

Συνεχίζονται και σήμερα Πέμπτη 19.02.2026 οι κινητοποιήσεις οδηγών και...

ΕΛΣΤΑΤ: Άνοδος 1,7% στις αφίξεις και 1,2% στις διανυκτερεύσεις τον Δεκέμβριο 2025

Ανοδικά κινήθηκε η τουριστική κίνηση στα καταλύματα ξενοδοχειακού τύπου,...

Γεωργιάδης για τα επεισόδια στο Νοσοκομείο Νίκαιας: Απειλήθηκε η σωματική μου ασφάλεια

«Η διαμαρτυρία είναι συνταγματικά κατοχυρωμένο δικαίωμα, η βία δεν...

Γιάννης Μπρατάκος: Η πράσινη μετάβαση ως κινητήριος δύναμη επενδύσεων και ανανέωσης, όχι απλώς ρυθμιστική απαίτηση

Οι σημαντικές αλλαγές που επιφέρει ο Μηχανισμός Συνοριακής Προσαρμογής...

Πρόεδρος Θέλτα: «Στοχεύουμε στο 1-2 απέναντι στον ΠΑΟΚ»

Η Θέλτα θα φιλοξενηθεί από τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα...

Μπραντ Πιτ: Έφτασε στην Ύδρα ο αστέρας του Χόλιγουντ – Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ ταξιδεύει στο νησί για...

Αναβρασμός επικρατεί στην κοσμοπολίτικη Ύδρα, καθώς όλα δείχνουν πως...

Ηλίας Βρεττός: 8 χρόνια από το σοβαρό δυστύχημα – «Όλα φαίνονται σαν χθες»

Σαν σήμερα, 19 Φεβρουαρίου, πριν από 8 χρόνια ο...

Γλυφάδα: Βρέθηκε νεκρός ο 26χρονος αγνοούμενος στον Ισθμό της Κορίνθου

Τραγική κατάληξη είχε η εξαφάνιση ενός 26χρονου άνδρα που...

Τήνος: Το νησί σε έκτακτη ανάγκη λόγω κακοκαιρίας – Σοβαρές ζημιές σε δρόμους και περιουσίες

Η κακοοκαιρία των τελευταίων μηνών, άφησε πίσω της μεγάλες...

Μόλις 8 ετών! Ο νεότερος κεντρικός ομιλητής στη Σύνοδο Κορυφής για την ΑΙ στην Ινδία, vid

Ο οκτάχρονος Ρανβίρ Σατσντέβα έγινε ο νεότερος κεντρικός ομιλητής...

Άρης Μουγκοπέτρος – Επιστρέφει στο χειρουργείο για το χέρι του: «7η επέμβαση σε 9μιση μήνες»

Έναν πραγματικό Γολγοθά ανεβαίνει για περισσότερους από 9 μήνες...

Λιάγκας: Εξοργίζεται με το άρθρο για Βουλγαράκη-Ιωαννίδη: «Είναι καταπιεστικό! Δηλητηριάζει τη σχέση τους»

Αίσθηση προκάλεσε στις πρωινές εκπομπές σήμερα, Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου,...

Θες να εξοικονομήσεις 500€ το χρόνο; 7 μικρά κόλπα που δεν κοστίζουν τίποτα

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «πώς θα μπορούσα να μαζέψω λίγα...

Champions League: Εγκωμιαστικά σχόλια για την εκπληκτική απόκρουση του Κωνσταντή Τζολάκη στο Ολυμπιακός – Μπάγερ Λεβερκούζεν

Ο Ολυμπιακός δεν κατάφερε να πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα κόντρα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΑΝΤ1: Οι εντυπωσιακές παρουσίες στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας – Φωτογραφίες

Εχθές, Τρίτη 17 Φεβρουαρίου το βράδυ πραγματοποιήθηκε η κοπή...

Το φόρεμα Zara της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι το πιο στυλάτο και άνετο που θα βρεις

Ένα φόρεμα είναι πάντα η πρώτη επιλογή όταν θέλουμε...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...
spot_img

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...