Η ζωή της Ρόζας με HIV – Η εμπειρία που μετατράπηκε σε δύναμη για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ασθενών

Η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο, μετά τη διάγνωσή της με HIV, έχει αφιερωθεί στον αγώνα για τα δικαιώματα των ασθενών και στην ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και τη θεραπεία, αποτελώντας παράδειγμα δύναμης και αλλαγής.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο ζει με HIV για 21 χρόνια και έχει αφιερώσει τη ζωή της στην υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ασθενών, συμμετέχοντας σε διεθνή φόρα και εκπροσωπώντας την ένωση γυναικών που ζουν με HIV στην Αγκόλα.
  • Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το έργο της, τονίζοντας τη σημασία της ενημέρωσης και της υποστήριξης της κοινότητας για την καταπολέμηση των διακρίσεων και των στερεοτύπων σχετικά με τον HIV.
  • Παρά τις προκλήσεις που εξακολουθούν να υπάρχουν, η Ρόζα παραμένει αισιόδοξη και πιστεύει ότι η αλλαγή μπορεί να επιτευχθεί μέσω της συνεργασίας και της ενδυνάμωσης των κοινοτήτων.

Η Ρόζα ζει 21 χρόνια με HIV λοίμωξη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το σπουδαίο έργο της.

Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS και για το 2024 το κεντρικό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) είναι «Take the rights path» – Ακολούθησε τον σωστό δρόμο: των δικαιωμάτων.

Αυτό το δρόμο ακολούθησε η Ρόζα Φρανσίσκο Πέδρο από την Αγκόλα, που στα 33 της χρόνια διαγνώστηκε με λοίμωξη HIV. «Ακολούθησε το σωστό δρόμο». Έθεσε τα δικαιώματα των ασθενών στο επίκεντρο της δράσης της, δίνοντας τους πρωταγωνιστικό ρόλο.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επαινεί το σπουδαίο έργο της Ρόζας, που έχει αφιερώσει τη ζωή της στα δικαιώματα και την υγεία των ανθρώπων που ζουν με HIV στην Αγκόλα και όχι μόνο.

HIV: Τα συμπτώματα και πότε εμφανίζονται – Μετά από πόσο καιρό πρέπει να κάνω εξέταση HIV

Με τα ανθρώπινα δικαιώματα στο επίκεντρο και τις κοινότητες να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο, μπορούμε να επιτύχουμε τον τερματισμό του AIDS έως το 2030, αναφέρει ο ΠΟΥ, προσθέτοντας ότι η αποδοχή, ο σεβασμός και η φροντίδα αποτελούν θεμελιώδεις αξίες για την προστασία της δημόσιας υγείας και την αποτελεσματική αντιμετώπιση από τον HIV.

Η ιστορία της Ρόζας Φρανσίσκο Πέδρο

Η ζωή της Ρόζας άλλαξε για πάντα στα 33 της, όταν βρέθηκε θετική στον HIV. Σήμερα, στα 54 της είναι εκπρόσωπος της ένωσης γυναικών που ζουν με HIV στην Αγκόλα «MWENHO», υπερασπίζεται τα δικαιώματα τους και συμμετέχει σε διεθνή φόρα.
Η Rosa μοιράστηκε την ιστορία της, από τη διάγνωση στη θεραπεία και το ταξίδι της στη δράση για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ατόμων που ζουν με HIV.

Η ιστορία ξεκινάει το 2000. Η Ρόζα εμφανίζει σοβαρά συμπτώματα που οδήγησαν σε νοσηλεία. Ωστόσο, μόλις το 2003, με την ενθάρρυνση μιας ιεραποστολικής νοσοκόμας, η Ρόζα υποβλήθηκε σε τεστ, επιβεβαιώνοντας την οροθετική διάγνωση. Το 2004, εγγράφηκε για την χορήγηση αντιρετροϊκής αγωγής και συμμετείχε στην ίδρυση της ένωσης «MWENHO».

Το έλλειμμα ενημέρωσης για τον HIV συντηρεί στερεότυπα και παράγει διακρίσεις

Υπό την καθοδήγηση της νοσοκόμας που την ενθάρρυνε για πρώτη φορά να υποβληθεί σε εξετάσεις, η Ρόζα έμαθε τη σημασία της προσέγγισης και της υποστήριξης της κοινότητας, γεγονός που τροφοδότησε τη δέσμευσή της στον ακτιβισμό. Καθώς η γνώση και η εμπειρία της Ρόζας αυξανόταν, τόσο μεγάλωνε ο ρόλος της ως ακτιβίστρια.
Εκπαιδεύοντας τον εαυτό της και τους άλλους σχετικά με τον HIV, υποστηρίζοντας την πρόσβαση στη θεραπεία και μοιράζοντας τις εμπειρίες της, η Ρόζα έγινε «ηγέτης με επιρροή», αναφέρει ο ΠΟΥ.

Το έργο της επικεντρώνεται όχι μόνο στη βελτίωση της κατάστασης των ατόμων που ζουν με HIV στην Αγκόλα, αλλά και στην προώθηση της συνεργασίας μεταξύ των πορτογαλόφωνων χωρών που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.
Τώρα, η Ρόζα εκπροσωπεί άτομα που ζουν με HIV σε διεθνείς συναντήσεις, τονίζοντας μάλιστα ότι αυτές είναι ζωτικής σημασίας για την ανταλλαγή επιτυχημένων στρατηγικών και την οικοδόμηση αλληλεγγύης μεταξύ των εθνών.

Παρά τα σημαντικά βήματα, η Ρόζα αναγνωρίζει τις συνεχιζόμενες προκλήσεις. Παραμένει ωστόσο αισιόδοξη θεωρώντας ότι η αλλαγή μπορεί να επέλθει με τη συστράτευση όλων. Η Ρόζα αποτελεί έμπνευση για τις κοινότητες στις πορτογαλόφωνες χώρες να αγωνιστούν για τα δικαιώματα των ασθενών.

Το ταξίδι της Ρόζας ήταν μακρύ και μερικές φορές επίπονο, αλλά ήταν επίσης γεμάτο με μάθηση και εμπειρίες. Σήμερα, στέκεται ως συνήγορος και ηγέτης, πρόθυμη να μοιραστεί τις γνώσεις της και να ευαισθητοποιήσει τους άλλους.

Η Ρόζα εκφράζει την ευγνωμοσύνη της στον ΠΟΥ και σε όλους τους εταίρους που υποστηρίζουν τις δράσεις της και τονίζει τη σημασία της συνεργασίας και ενδυνάμωσης, ως βασικά συστατικά για την προώθηση της υγείας και των δικαιωμάτων των ατόμων που ζουν με HIV στην Αγκόλα και πέρα από αυτήν.

Διαβάστε επίσης:

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με...

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου τους, καθώς...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από την επιβάρυνση που προκαλεί στην καρδιά και τα αγγεία, φαίνεται...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «προγνωστικός δείκτης» για τη...

ΕΟΠΥΥ: Διαθέσιμη η καινοτόμα εφαρμογή Φακέλου Ασφάλισης Υγείας – Όλες οι πληροφορίες

Σε λειτουργία τίθεται από σήμερα η νέα εφαρμογή του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), στο πλαίσιο του έργου Ψηφιακού Μετασχηματισμού του ΕΟΠΥΥ. Η νέα εφαρμογή είναι...

Βιοτίνη: Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα για πιθανό κίνδυνο από τα συμπληρώματα

Η βιοτίνη (βιταμίνη B7) είναι γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως...

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια διαταραχή που προκαλεί ροχαλητό και κακό ύπνο. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάζει...

Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα κρίνουν οι ασθενείς – Οι απόψεις για γιατρούς, νοσηλευτές και την ιατρική περίθαλψη

Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και την παρεχόμενη ιατρική φροντίδα. Τι δηλώνουν στην...

Παρθένο ελαιόλαδο: Το απρόσμενο κέρδος για την εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος του παρθένου ελαιολάδου, αυτή τη φορά για την υγεία του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι...

Ύπνος: Το «μυστικό των 90 λεπτών» για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς

Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στους κύκλους του ύπνου. Η τεχνική των 90 λεπτών, που...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καινούργιο κατάλυμα στη Σύρο

Νέο ξενοδοχείο αναμένεται να αποκτήσει η Σύρος. Συγκεκριμένα, πρόκειται για...

Το πετρέλαιο επιστρέφει σε άνοδο μετά τη «βουτιά» που ξεπέρασε το 12% για το Brent και το...

Επιφυλακτικότητα επικρατεί στην αγορά, με το πετρέλαιο να επιστρέφει...

Προσοχή: Το απλό λάθος που «καλεί» τους διαρρήκτες στο σπίτι σου

Σκέφτεσαι ότι το σπίτι σου είναι ασφαλές; Ας είμαστε...

Δύο ρωσικά drones κατέπεσαν στη Λετονία

Δύο drones από τη Ρωσία συνετρίβησαν στο έδαφος της Λετονίας, σύμφωνα με ανακοίνωση του...

Σύγκρουση στη Μέση Ανατολή: Ισραηλινός στρατιώτης… καταστρέφει άγαλμα της Παναγίας στο νότιο Λίβανο

Μια φωτογραφία που ήρθε στο φως της δημοσιότητας δείχνει...

Σύγκρουση στη Μέση Ανατολή: Καταγγελίες για παραβίαση της αμερικανικής ναυτικής ζώνης από ιρανικά τάνκερ

Δεξαμενόπλοια που τελούν υπό αμερικανικές κυρώσεις συνεχίζουν να φτάνουν...

Καιρός σήμερα: Καλοκαιρινή εικόνα με αυξημένες θερμοκρασίες

Ο καιρός σήμερα Πέμπτη 7 Μαϊού θα θυμίζει καλοκαίρι...

Το μυστικό για ήσυχο κατοικίδιο: 7 κόλπα που όντως δουλεύουν

Σου έχει τύχει να γυρνάς σπίτι και να βρίσκεις...

Λευκός Οίκος: Σύσκεψη Γουίτκοφ – Ουμέροφ στο Μαϊάμι

Ο ειδικός απεσταλμένος του Λευκού Οίκου, Στιβ Γουίτκοφ, αναμένεται...

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ...

Ρωσία: Τουλάχιστον 13 τραυματίες από ουκρανικό χτύπημα στο Μπριάνσκ – Καταρρίψεις drones στη Μόσχα

Δεκατρείς άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και ένα παιδί, τραυματίστηκαν...

Θες φωτογραφίες που «σπάνε»; 7 κινητά κόλπα για επαγγελματικό αποτέλεσμα

Θες να ανεβάσεις φωτογραφίες που τραβάνε τα βλέμματα και...

ΗΠΑ και Ιράν στα πρόθυρα συμφωνίας: «Ο πόλεμος θα λήξει σύντομα», δηλώνει ο Ντόναλντ Τραμπ

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε ότι ο...

MasterChef: Η μπριγάδα που κέρδισε την Ομαδική Δοκιμασία – Δείτε βίντεο

Η μπλε μπριγάδα κέρδισε τη χθεσινή (6/5) Ομαδική Δοκιμασία...

Γιατί ξυπνάς κουρασμένος; 7 πρωινά «κόλπα» που αλλάζουν την ημέρα

Ξυπνάς και νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου; Πιστέψτε...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσεις την ακαταστασία — 7 κόλπα οργάνωσης που δουλεύουν

Κουράστηκες να ψάχνεις το κινητό ή τα κλειδιά κάθε...

ΗΠΑ: Άτομα σε επιτήρηση για πιθανή λοίμωξη από χανταϊό σε τρεις πολιτείες

Υπό ιατρική παρακολούθηση για πιθανές μολύνσεις από τον χανταϊό,...

CNN: Το Ιράν θα ανταποκριθεί σήμερα στην αμερικανική πρόταση για λήξη του πολέμου

Το Ιράν αναμένεται να παραδώσει σήμερα Πέμπτη την απάντησή...

Ισραηλινή επίθεση στη Βηρυτό: Τουλάχιστον έντεκα θύματα, μεταξύ τους ανώτατο στέλεχος της Χεζμπολάχ

Οι ένοπλες δυνάμεις του Ισραήλ πραγματοποίησαν το βράδυ της...

Ιράν προς Ντόναλντ Τραμπ: «Η αποστολή “εμπιστέψου με αδελφέ” κατέρρευσε» μετά το πάγωμα του «Σχεδίου Ελευθερία»

Νέα φραστική αντιπαράθεση ξέσπασε ανάμεσα στην Τεχεράνη και την...

Το μυστικό για φθηνές συνδρομές: 7 κόλπα που δεν σου λένε οι πλατφόρμες

Έχεις ποτέ κοιτάξει το extract του τραπεζικού λογαριασμού και...

Η πόρτα τρίζει; Το απλό κόλπο που την κάνει σιωπηλή σε 5 λεπτά

Σας ενοχλεί αυτό το μικρό, επίμονο «τριξ» κάθε φορά...

Μπαχρέιν και ΗΑΕ απαιτούν ισχυρή αντίδραση του ΣΑ του ΟΗΕ στις ιρανικές επιθέσεις – Το Ιράν ζητά...

Τα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας πραγματοποίησαν κλειστές διαβουλεύσεις, κατόπιν...

Σταύρος Τσώχος: Το συγκινητικό «αντίο» του Mega στον δημοσιογράφο – «Με πολλή αγάπη και σεβασμό τον αποχαιρετούμε»

Οι δημοσιογράφοι του MEGA αποχαιρέτησαν τον Σταύρο Τσώχο, λίγο...

ΟΗΕ: Η κατάσταση στον Λίβανο παραμένει τεταμένη παρά την ανακωχή – Χιλιάδες θύματα

Η ανθρωπιστική κατάσταση στον Λίβανο παραμένει ιδιαίτερα εύθραυστη, παρά...

Το 20λεπτο κόλπο που κρατάει το σπίτι σου τακτοποιημένο για μέρες

Κουράστηκες να μπαίνεις στο σπίτι και να βλέπεις διασπορά...

Το Ιράν ανακοινώνει ότι τα λιμάνια του προσφέρουν στήριξη σε εμπορικά πλοία στο Ορμούζ

Το Ιράν ανακοίνωσε ότι τα λιμάνια του είναι έτοιμα...

Θες καλό ήχο στο σπίτι; Το «μαγικό» κόλπο που δεν σκέφτηκες

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις βάλει ένα τραγούδι...

Έξι νεκροί από ισραηλινές επιθέσεις στη Γάζα

Τουλάχιστον έξι άνθρωποι σκοτώθηκαν και αρκετοί άλλοι τραυματίστηκαν από...

Η κυβέρνηση Τραμπ αποκαλεί την Ευρώπη «πηγή τρομοκρατικών κινδύνων»

Η κυβέρνηση του προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, παρουσίασε...

Τραβάς με το κινητό; 9 μυστικά που κάνουν τις φώτο να μοιάζουν επαγγελματικές

Κουράστηκες να βλέπεις τις φωτογραφίες σου στο κινητό και...

Σε 2 ώρες από την πόλη: 7 κοντινοί παράδεισοι και τα μυστικά για να τους απολαύσεις

Ψάχνεις αφορμή για έξοδο αλλά δεν θες πολύ προγραμματισμό;...

Ρωσία: Καλεί τους ξένους διπλωμάτες στο Κίεβο να είναι έτοιμοι για άμεση αποχώρηση

Το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών ενημέρωσε την Τετάρτη (06/05) πως...

5 αντικείμενα που δεν πρέπει ποτέ να βάζεις στην ανακύκλωση — και τι να κάνεις

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ένα μόνο λάθος αντικείμενο στον...

Άρσεναλ – Παρί Σεν Ζερμέν στον τελικό του Champions League: Που και πότε θα διεξαχθεί η μεγάλη...

Η Άρσεναλ και η Παρί Σεν Ζερμέν έκλεισαν ραντεβού...

Channel 12: Η συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν περιλαμβάνει ρήτρα για τον τερματισμό των συγκρούσεων στον Λίβανο

Νέες λεπτομέρειες έρχονται στο φως σχετικά με το προσχέδιο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βόμβα μεγατόνων με οσμή παραδικαστικού κυκλώματος προς όφελος μεγαλοξενοδόχου

Σοβαρές καταγγελίες για παραδικαστικά κυκλώματα που επηρεάζουν τη λειτουργία...

Κεφαλονιά: «Κόλαση» η καθημερινότητα της Ολίβιας στη φυλακή – Το μούσι, η απώλεια κιλών και η επίσκεψη...

Συνεχίζονται οι αποκαλύψεις γύρω από την πολύκροτη υπόθεση της...

Απεβίωσε ο παπά-Τσάκαλος – «Έζησε τη ζωή που επιθυμούσε»

Από τη ζωή έφυγε ο π. Σπυρίδων Τσιάκαλος, ο...
spot_img

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, προσδιορίζοντας την...

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...