«Είμαι 71 ετών και χρησιμοποιώ βιάγκρα – Πρέπει να αυξήσω τη δόση όσο γερνάω;» – Τι λέει ειδικός

Η εμπειρία ενός 71χρονου με τη χρήση βιάγκρα αναδεικνύει τη σημασία της σωστής δοσολογίας για τη στυτική δυσλειτουργία, ενώ οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη ιατρικής παρακολούθησης και εξατομικευμένων συμβουλών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ένας 71χρονος άνδρας που χρησιμοποιεί βιάγκρα αναζητά πληροφορίες σχετικά με την ανάγκη αύξησης της δόσης του καθώς μεγαλώνει, μετά από προβλήματα στη σεξουαλική του ζωή.
  • Ο γιατρός του εξηγεί ότι η σιλδεναφίλη, η δραστική ουσία του βιάγκρα, είναι γενικά ασφαλής και οι περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτούν αύξηση της δόσης με την πάροδο του χρόνου.
  • Η προσωπική ιατρική παρακολούθηση είναι σημαντική, καθώς η σχέση με τον γιατρό μπορεί να επηρεάσει τη δυνατότητα συζήτησης για τη συνταγογράφηση φαρμάκων.

Ένας 71χρονος άνδρας, με δραστήριο τρόπο ζωής και αυστηρή προσήλωση στη διατροφή για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου του και της χοληστερόλης του, μοιράστηκε την εμπειρία του σχετικά με τη χρήση βιάγκρα, που περιέχει την ουσία σιλδεναφίλη. Ένας γιατρός απάντησε στο μήνυμά του λύνοντας την απορία πολλών αντρών για τη στυτική δυσλειτουργία.

Ο άνδρας παρά τη λήψη φαρμάκων όπως μετφορμίνη, ατορβαστατίνη και λοσαρτάνη για τη διαχείριση του σακχάρου, της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, άρχισε να αντιμετωπίζει δυσκολίες στη σεξουαλική του ζωή μετά την ηλικία των 70 ετών.

Στυτική δυσλειτουργία: Τι είναι εξίσου καλό με το Viagra, σύμφωνα με νέα μελέτη; Είναι και δωρεάν!

Σε μήνυμα που έστειλε στον Dr. Keith Roach μέσω της εφημερίδας Oregon, ζήτησε να μάθει αν πρέπει να παίρνει περισσότερη από την ουσία που καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία όσο μεγαλώνει.

Όταν ζήτησε από τον γιατρό του, που είναι και προσωπικός του φίλος, να του συνταγογραφήσει σιλδεναφίλη, το αίτημά του δεν έγινε αποδεκτό. Ως αποτέλεσμα, στράφηκε σε διαδικτυακό φαρμακείο, όπου μετά από έναν σύντομο έλεγχο, του χορηγήθηκαν δισκία των 20 mg.

Διαπίστωσε ότι η δόση των 40 mg ήταν πιο αποτελεσματική για εκείνον και αναφέρει ότι αυτή η δόση λειτουργεί πολύ καλά χωρίς καμία παρενέργεια. Χρησιμοποιεί τη σιλδεναφίλη μία φορά την εβδομάδα.

Πώς δρα η σιλδεναφίλη

Όπως αναφέρει ο γιατρός στην απάντηση του, η σιλδεναφίλη είναι ένα φάρμακο που βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος, μπλοκάροντας τη δράση ενός ενζύμου που ονομάζεται φωσφοδιεστεράση 5. Αυτό επιτρέπει τη μεγαλύτερη ροή αίματος στο πέος, ενώ μειώνει την απορροή, υποστηρίζοντας τη στυτική λειτουργία.

Κρέμα από βιάγκρα αυξάνει τη λίμπιντο των γυναικών και οδηγεί σε καλύτερους οργασμούς

Είναι ασφαλής η μακροχρόνια χρήση;

Η σιλδεναφίλη θεωρείται γενικά ασφαλής, με σπάνιες παρενέργειες όπως αλλαγές στην όραση ή την ακοή, οι οποίες είναι σχεδόν πάντα αναστρέψιμες. Δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που χρησιμοποιούν νιτρώδη φάρμακα, καθώς ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Οι μακροχρόνιες παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Μελέτες σε άνδρες που λαμβάνουν το φάρμακο για χρόνια δείχνουν ότι οι περισσότεροι συνεχίζουν να έχουν καλά αποτελέσματα χωρίς την ανάγκη αύξησης της δόσης. Η δόση των 40 mg που λαμβάνει ο συγκεκριμένος άνδρας είναι σχετικά χαμηλή σε σύγκριση με την εγκεκριμένη δοσολογία για στυτική δυσλειτουργία, που κυμαίνεται από 25 έως 100 mg.

Η σημασία της προσωπικής ιατρικής παρακολούθησης

Παρότι οι διαδικτυακές συνταγές φαρμάκων προσφέρουν ευκολία, είναι πάντα προτιμότερο να λαμβάνονται συνταγές από τον προσωπικό γιατρό, ο οποίος γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Ωστόσο, η σχέση φιλίας με τον γιατρό μπορεί να δυσκολέψει τη συζήτηση και τη συνταγογράφηση ενός τέτοιου φαρμάκου.

Ανατρεπτική μελέτη: Το Viagra μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ έως και 62%

Η χρήση της σιλδεναφίλης σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να είναι ασφαλής και αποτελεσματική, εφόσον λαμβάνεται σωστά και υπό ιατρική επίβλεψη. Αν και η ανάγκη αύξησης της δόσης με την πάροδο του χρόνου δεν είναι συνηθισμένη, κάθε περίπτωση είναι μοναδική και απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση.

Διαβάστε επίσης:

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ…...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νετανιάχου: «Η σύγκρουση με το Ιράν συνεχίζεται – Κάθε στιγμή μπορεί να φέρει αλλαγές»

Σε κοινές δηλώσεις του με τον πρόεδρο της Αργεντινής,...

Ο Γιάννης Βαρδινογιάννης στη Λεωφόρο για το ντέρμπι Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός

Ο Γιάννης Βαρδινογιάννης επέστρεψε μετά από πολλά χρόνια στη...

Ο Μάριος Ηλιόπουλος λατρεύτηκε από τους φιλάθλους της ΑΕΚ έξω από την Allwyn Arena

Ο Μάριος Ηλιόπουλος έζησε με την ψυχή του το...

Κεφαλονιά: Νέα αποκάλυψη για τον θάνατο της Μυρτούς – Ο 66χρονος είχε στείλει ξανά χρήματα στην 19χρονη

Νέα στοιχεία, τα οποία οδηγούν στην εμπλοκή και άλλων...

Μυτιλήνη: Για 6η μέρα αποκλείουν το λιμάνι οι κτηνοτρόφοι – Επιμένουν στις διαμαρτυρίες

Για έκτη ημέρα κτηνοτρόφοι και παραγωγοί κρατούν κλειστό το...

Γιατί πάντα νιώθεις κουρασμένος; 7 κρυφοί λόγοι που δεν φαντάζεσαι

Νιώθεις ότι ξυπνάς ήδη κουρασμένος; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι...

Λιοσίων: Οργισμένος ο πατέρας της 16χρονης που νοσηλεύεται σοβαρά μετά το τροχαίο – «Δεν δέχομαι συγγνώμη»

Πολυτραυματίας και σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στο ΚΑΤ η...

Ο κρυφός εχθρός της μπαταρίας του αυτοκινήτου δεν είναι το κρύο

Ξύπνησες ένα πρωί και το αυτοκίνητο δεν παίρνει μπρος;...

Ο γιος της Φαίης Σκορδά και του Γιώργου Λιάγκα γιορτάζει γενέθλια! Οι ευχές και οι δύο εντυπωσιακές...

Μία ξεχωριστή ημέρα είναι η σημερινή, Κυριακή 19 Απριλίου...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός ζωντανά στη 2η αγωνιστική των playoffs της Super League

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τον Ολυμπιακό στη Λεωφόρο για την...

Μπάγερν Μονάχου – Στουτγκάρδη 4-2: Οι Βαυαροί πανηγυρίζουν το 35ο πρωτάθλημα τους

Η Μπάγερν Μονάχου επικράτησε εντός έδρας της Στουτγκάρδης με...

Ηλιούπολη: Βίντεο από το συγκλονιστικό ατύχημα με θύμα μοτοσικλετιστή

Το τροχαίο δυστύχημα συνέβη τη Δευτέρα (13.04.2026) στην Ηλιούπολη, στη...

Γεωργιάδης: «Ο Άρειος Πάγος θα αποφασίσει για την παράταση της θητείας των Ευρωπαίων Εισαγγελέων» – «Προσπαθεί να...

Στη θητεία των Ελλήνων εντεταλμένων Ευρωπαίων εισαγγελέων αναφέρθηκε ο...

Παραδοχή Λουτσέσκου: Δεν ήμασταν έτοιμοι, κέρδισε δίκαια η ΑΕΚ

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου παραδέχθηκε ότι η ΑΕΚ ήταν ανώτερη...

Σοκ στη Βρετανία: Σκότωσε άνδρα με αναπηρία που φρόντιζε και άφησε το πτώμα του να αποσυντίθεται για...

Μια υπόθεση που προκαλεί αποτροπιασμό και οργή συγκλόνισε τη...

Ιράν: Απορρίπτει νέο κύκλο διαπραγματεύσεων – Κατηγορεί τις «υπερβολικές αξιώσεις» των ΗΠΑ

Το Ιράν ανακοίνωσε την απόφασή του να μην συμμετάσχει...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Οι ενδεκάδες του αιώνιου ντέρμπι στη Λεωφόρο

Γνωστές έγιναν οι ενδεκάδες του ντέρμπι Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Κυριακή 19 Απριλίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: Το εντυπωσιακό γκολ του Πινέδα για το 3-0

Διαστάσεις θριάμβου στη νίκη της ΑΕΚ επί του ΠΑΟΚ...

5 ασκήσεις σε 10 λεπτά που μεταμορφώνουν το σώμα σου

Θες αποτέλεσμα αλλά δεν έχεις χρόνο; Πιστέψτε με—δεν χρειάζονται...

Γιώργος Φλωρίδης: Πρωτοποριακή ψηφιακή πρόσβαση στις διαθήκες με ένα «κλικ»

Άμεση ψηφιακή πρόσβαση σε έγγραφα διαθηκών μέσω της πλατφόρμας...

ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: Το εντυπωσιακό γκολ του Κοϊτά για το 2-0 της Ένωσης

H AEK διπλασίασε τα τέρματά της στο ντέρμπι με...

Η βρύση στάζει; Το απλό κόλπο που την σταματάει για πάντα

Στάζει η βρύση και κάθε σταγόνα σε θυμίζει την...

Εύβοια: Σύλληψη και πρόστιμο σε 56χρονο, για φωτιά από αμέλεια στην περιοχή Πλατάνα

Στη σύλληψη ενός 56χρονου άνδρα προχώρησαν οι ανακριτικοί υπάλληλοι...

Λουιζιάνα: 8 παιδιά χάνουν τη ζωή τους σε οικογενειακή τραγωδία – Νεκρός και ο δράστης

Σοκ και θλίψη προκαλεί η τραγωδία που εκτυλίχθηκε στη...

Ελένη Μενεγάκη: Η αντίδρασή της σε σχόλιο για την κόρη της Μαρίνα στα social media – Φωτογραφία

Η Ελένη Μενεφάκη πριν από λίγες ημέρες επέστρεψε στην...

Σοκαριστικό βίντεο: Αυτοκίνητο χτύπησε πεζούς στο κέντρο του Λονδίνου – 3 τραυματίες, συνελήφθη η οδηγός

Σκηνές τρόμου εκτυλίχθηκαν τα ξημερώματα στο κεντρικό Λονδίνο, όταν...

Πανικός σε τσίρκο στη Ρωσία: Κατέρρευσε το φράγμα και τίγρης εισέβαλε στο κοινό (Vid)

Σοκαριστικά πλάνα από παράσταση τσίρκου στη Ρωσία κάνουν τον...

Ανακαλύψτε τα κορυφαία νέα καταλύματα για city break

Τα καλύτερα νέα ξενοδοχεία στον κόσμο για city break...

Πυρκαγιά στη Σκιάθο, σε δασική περιοχή του Πλατανιά

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Κυριακής (19.04.2206), σε δασική...

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στο Ηράκλειο τη Δευτέρα για συζήτηση στο 4ο προσυνέδριο της ΝΔ

Στο Ηράκλειο Κρήτης θα μεταβεί αύριο, Δευτέρα 20 Απριλίου...

ΓΣΣΕ: Πρωτιά για την ΠΑΣΚΕ του Παναγόπουλου, δεύτερη η ΔΑΣ – Έκλεισε το 39ο Συνέδριο

Μεγάλη νίκη κατέγραψε η ΠΑΣΚΕ του Γιάννη Παναγόπουλου, μετά...

Καιρός αύριο: Καταιγίδες στο Ιόνιο και την ηπειρωτική χώρα, πλήρης πρόγνωση

Άστατος θα διατηρηθεί ο καιρός αύριο Δευτέρα 20 Απριλίου...

Λιοσίων: Ο ανήλικος οδηγός που χτύπησε και εγκατέλειψε την 16χρονη, είχε συλληφθεί ξανά για ναρκωτικά

Παλιός γνώριμος των αρχών ήταν ο ανήλικος που παρέσυρε,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λίστα με τους πιο πλούσιους και διάσημους Έλληνες

Η οικονομική επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Πίσω από τα...

Κεφαλονιά: Ο 23χρονος κατέθεσε ότι γνώρισε τη Μυρτώ πριν 1,5 μήνα – Η σχέση του με τον...

«Αρνούμαι την κατηγορία, δεν διακινώ ναρκωτικά, χρήστης είμαι» φαίνεται...
spot_img

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...