«Ο ραδιοεμβολισμός μου πρόσφερε ελπίδα» – Η μαρτυρία ασθενούς που υποβλήθηκε σε καινοτόμα θεραπεία για νεοπλάσματα του ήπατος

Η μαρτυρία της Αικατερίνης Μπελιά αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα του ραδιοεμβολισμού στη θεραπεία νεοπλασμάτων του ήπατος, προσφέροντας ελπίδα και βελτίωση της πρόγνωσης στους ασθενείς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η κυρία Αικατερίνη Μπελιά, ασθενής και γιατρός, μοιράζεται την εμπειρία της από τον ραδιοεμβολισμό που υποβλήθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών, τονίζοντας ότι η θεραπεία προσέφερε ελπίδα και σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της υγείας της.
  • Η μέθοδος του ραδιοεμβολισμού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ανεγχείρητων πρωτοπαθών και μεταστατικών όγκων του ήπατος, παρέχοντας τη δυνατότητα συρρίκνωσης του όγκου και αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης.
  • Οι επιστήμονες του νοσοκομείου αναφέρουν θετικά αποτελέσματα σε άλλους ασθενείς, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για διεύρυνση της χρήσης αυτής της καινοτόμου θεραπείας.

Την εμπειρία της από την εφαρμογή της καινοτόμου θεραπείας για τις νεοπλασίες του ήπατος περιγράφει στο Realhelath, η κυρία Αικατερίνη Μπελιά που υπεβλήθη σε ραδιοεμβολισμό από την επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών «Παναγία η Βοήθεια».

Όπως εξηγεί η κ. Μπελιά, η πρωτοποριακή αυτή τεχνική άλλαξε την πρόγνωση της νόσου και της έδωσε ελπίδα.«Ως ασθενής αλλά και γιατρός που διαγνώστηκα με χολαγγειοκαρκίνωμα, εκ του αποτελέσματος κρίνω ότι η συγκεκριμένη μέθοδος οδήγησε σε συρρίκνωση του όγκου προσφέροντάς μου τον απαραίτητο χρόνο για να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις να ανταποκριθώ σε πρώτο επίπεδο στην συστηματική χημειοθεραπεία. Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω περιόρισε την έκταση της νόσου και άλλαξε την πρόγνωση».

Η κ. Μπελιά εκφράζει ανεπιφύλακτα την ευγνωμοσύνη της προς τους συναδέλφους της και θεράποντες ιατρούς κ.κ. Κώστα Κατσάνο και Τρύφωνα Σπυριδωνίδη «Με τη θεραπευτική τους παρέμβαση καθόρισαν δραματικά την συνολική έκβαση του προβλήματος της υγείας μου. Με βαθιά εκτίμηση, εύχομαι να διευρυνθεί η χρήση αυτού του θεραπευτικού όπλου» καταλήγει η κ. Μπελιά.

ραδιοεμβολισμό

Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών που αποτελεί Κέντρο αναφοράς για τη μέθοδο, μια ακόμα περίπτωση ασθενούς, με πολύ καλά αποτελέσματα αφορά 78χρονο με ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα, που υπεβλήθη σε ραδιοεμβολισμό ΔΕ λοβού και τετράπλευρου λοβού του ήπατος. Μετά από τρεισήμισι χρόνια, η νόσος έχει καταστραφεί πλήρως και δεν υπάρχει τοπική ή άλλη υποτροπή ενώ παρουσιάζει σημαντική υπερτροφία του ΑΡ λοβού.

Πώς εφαρμόζεται η μέθοδος του ραδιοεμβολισμού

Η μέθοδος εφαρμόζεται σε πρωτοπαθή νεοπλάσματα του ήπατος και σε μεταστατική νόσο εντοπισμένη κυρίως στο ήπαρ, όταν η νόσος είναι ανεγχείρητη ή δεν ανταποκρίνεται στην συστηματική θεραπεία. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι ο ασθενής να έχει καλή ηπατική λειτουργία και προσδόκιμο επιβίωσης πάνω από 3 μήνες. Σε κάποιες περιπτώσεις ο όγκος μετά την θεραπεία μπορεί να συρρικνωθεί και να καταστεί χειρουργήσιμος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν μονοθεραπεία (συνήθως σε ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα) είτε συνδυαστικά με χημειοθεραπευτικά σχήματα, η και τις άλλες τοπο-περιοχικές θεραπείες.

Η θεραπεία ανάλογα με το περιστατικό μπορεί να επαναληφθεί αργότερα σε άλλες περιοχές του ήπατος ή και στην ίδια θέση σε περιπτώσεις υποτροπής.Η πραγματοποίηση της μεθόδου γίνεται στα τμήματα Αγγειογραφίας-Επεμβατικής Ακτινολογίας, με την συνεργασία των τμημάτων Πυρηνικής Ιατρικής και Ιατρικής Φυσικής, την υποστήριξη των χειρουργικών και ογκολογικών κλινικών, και χωρίζεται σε 2 φάσεις.

ραδιοεμβολισμό

Στην πρώτη φάση (σχεδιασμός/work-up) γίνεται καθετηριασμός-αγγειογραφία, για την χαρτογράφηση των ηπατικών αρτηριών, την αναγνώριση των αγγείων που αρδεύουν τον η τους όγκους/στόχους και την προσπελασιμότητά τους. Μόλις γίνει επιλογή των αγγείων άρδευσης του όγκου χορηγείται ενδαρτηριακά ραδιοφάρμακο προσομοιωτής (Τc99m-MAA) και ο ασθενής υποβάλλεται σε σπινθηρογράφημα, ώστε να πιστοποιηθεί η σωστή κατανομή του ραδιοφαρμάκου στον όγκο και να αποκλεισθεί διαφυγή στον πνεύμονα και γαστρεντερικό σύστημα.

Κατόπιν μέσω δοσιμετρικών αλγορίθμων, των σωματομετρικών στοιχείων, της ογκομέτρησης των τμημάτων του ήπατος και του όγκου, υπολογίζεται η δόση που πρέπει να χορηγηθεί. Στην δεύτερη φάση (κανονική θεραπεία) που πραγματοποιείται έως 2 εβδομάδες μετά τον σχεδιασμό, επαναλαμβάνεται ο καθετηριασμός-αγγειογραφία με την τοποθέτηση του μικροκαθετήρα στις θέσεις που επιλέχθηκαν στην φάση του σχεδιασμού, και ξεκινά η διαδικασία χορήγησης της προετοιμασμένης δόσης όσο γίνεται πιο αργά μέσω ειδικής συσκευής, ώστε μέσω της αιματικής ροής να επιτευχθεί ομοιογενής κατανομή των ραδιενεργών μικρόσφαιρων στις θέσεις-στόχους.

Πρέπει να επισημανθεί ότι οι ραδιενεργές μικρόσφαιρες έχουν μέγεθος της τάξης των 30 μm, χορηγούνται μέσω του μικροκαθετήρα, μεταφέρονται με την αιματική ροή και σφηνώνουν στα προ-τριχοειδικά αρτηριόλια, και διασπείρονται στην μεγαλύτερη έκταση του όγκου.

Παρ’ ότι υπάρχει μια μικρού βαθμού εμβολική-ισχαιμική δράση στον όγκο, η κύρια δράση τους επιτυγχάνεται μέσω της ακτινοβολίας που εκπέμπεται από το 90Υ. Το 90Υ εκπέμπει υψηλής ενέργειας ακτινοβολία-β (ηλεκτρόνια) με μέση εμβέλεια δράσης στους ιστούς 2,5 mm και μέγιστη 11 mm. Ο χρόνος υποδιπλασιασμού του 90Υ είναι 2,7 ημέρες, έτσι το 94% της θεραπευτικής δράσης της ακτινοβολίας αποδίδεται στις πρώτες 11 ημέρες.

Μετά την ολοκλήρωση της χορήγησης ο ασθενής νοσηλεύεται για 1 ημέρα, συνήθως γίνεται νέα σπινθηρογραφική απεικόνιση για επιβεβαίωση της κατανομής των μικρόσφαιρων αλλά και για δοσιμετρικές μελέτες πρόγνωσης.Την επόμενη μέρα παίρνει εξιτήριο με οδηγίες.

Η μέθοδος ενδέχεται να προκαλέσει ήπιες παρενέργειες όπως, αίσθημα κόπωσης που είναι η συχνότερη, ναυτία, κοιλιακό άλγος που αντιμετωπίζονται όμως φαρμακευτικά, είναι παροδικές και ο ασθενής επιστρέφει σύντομα στην καθημερινότητά του. Το ποσοστό σημαντικών παρενεργειών (έλκη, αποστήματα, επιβάρυνση της ηπατικής λειτουργίας) είναι μικρό.

Η μέθοδος κυρίως απευθύνεται σε ασθενείς με ανεγχείρητους πρωτοπαθείς όγκους του ήπατος και μεταστατική νόσο στο ήπαρ.

Διαβάστε επίσης:

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η αρχή για το ξέπλυμα βρώμικου χρήματος δέσμευσε τους λογαριασμούς του προέδρου ΓΣΕΕ, Γιάννη Παναγόπουλου

Η αρχή για το ξέπλυμα βρώμικου χρήματος προχώρησε στη...

Νίκη Λυμπεράκη: Η καινούργια εκπομπή της στο MEGA – Η επίσημη ανακοίνωση

Η Νίκη Λυμπεράκη αναλαμβάνει την παρουσίαση της νέας εκπομπής...

Ομάδα ιατροδικαστών και νεκροτόμων μεταβαίνει στη Χίο για συντονισμό της διερεύνησης

Ομάδα ιατροδικαστών και νεκροτόμων έχει σταλεί στη Χίο προκειμένου...

Θεία δασκάλας γιόγκα: «Μας έκαψε το ΙΧ, συνέχεια ζητάει χρήματα»

Στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα», η θεία της...

Τραγωδία στην Χίο – Σοφία Γαλάνη: Εισαγγελική εντολή για τη σύλληψη του Μαροκινού υπόπτου διακινητή

Σοκ έχει προκαλέσει η τραγική είδηση της πρόσφατης ναυτικής...

Δάνεια Νόμου Κατσέλη: Ιστορική απόφαση του Αρείου Πάγου υπέρ των δανειοληπτών

Απόφαση – «σταθμός» του Αρείου Πάγου που συνεδριάζει για...

Σχεδόν “πέταξε” η κάμερα του ΣΚΑΪ από τον αέρα!

Κατά τη διάρκεια μιας ζωντανής σύνδεσης, η κάμερα της...

Στις 11 Φεβρουαρίου το 6ο Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας – Τουρκίας ξεκινά

Το Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας–Τουρκίας θα πραγματοποιηθεί στις 11...

Σ. Λαβρόφ κατά Αθήνας: Διακοπή συνεργασίας δεκαετιών με Ρωσία – «Εστειλαν όπλα στην Ουκρανλια χωρίς να σκεφτούν...

Ο Σεργκέι Λαβρόφ επιτίθεται στην ελληνική κυβέρνηση, κατηγορώντας την...

Οι αναρτήσεις της δασκάλας γιόγκα στα social media

Δασκάλα γιόγκα, γνωστή για τις αναρτήσεις της στα social...

Απεβίωσε ο Θανάσης Σκουρτόπουλος, πένθος στο ελληνικό μπάσκετ

Πένθος για το ελληνικό μπάσκετ, καθώς έφυγε από τη...

Ζωντανά – Η ενημέρωση από τον Εκπρόσωπο της Κυβέρνησης

Η ενημέρωση των πολιτικών συντακτών από τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπo...

Μπαμπά, σ’αγαπώ | Πρεμιέρα απόψε στις 21:00 με διπλό χορταστικό επεισόδιο

Απόψε κάνει πρεμιέρα η νέα οικογενειακή σειρά του Alpha...

Buongiorno: Ξέσπασε σε δάκρυα η Φαίη Σκορδά με τα λόγια της Χριστίνας Χειλά Φαμέλη – «Συγγνώμη»

Η Χριστίνα Χειλά Φαμέλη σήμερα, Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου, βρέθηκε...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Ο Έρικ Λάμπρεχτς σφυρίζει το «αιώνιο» ντέρμπι της Super League

Τον Βέλγο διεθνή διαιτητή, Ερικ Λάμπρεχτς, όρισε η ΚΕΔ...

ΠΑΣΟΚ: Επιχείρηση εξωστρέφειας με τον όρο “συμπαράταξη”

Η πολιτική σκηνή του ΠΑΣΟΚ αναδεικνύει μια νέα στρατηγική...

Δύτης στο ΕΡΤnews για το ναυάγιο της Χίου: Ανασύραμε τις σορούς μέσα από το μισοβυθισμένο σκάφος –...

Ο δύτης Βαγγέλης Κυρήθρας μοιράστηκε τις δραματικές στιγμές που...

Έντονη αντιπαράθεση Λαζαρίδη – Καζαμία στη Βουλή: «Ντροπή για όσα λέτε» – «Είστε υποχείριο του Μητσοτάκη»

Άγρια κόντρα ξέσπασε στη Βουλή ανάμεσα στον Μακάριο Λαζαρίδη...

Χρύσπα: «Ο χωρισμός από τον Νικολάου ήταν σκληρός – Έχω γυρίσει σελίδα»

Στο Πρωινό του ΑΝΤ1 φιλοξενήθηκε το πρωί της Πέμπτης...

Μπαμπά, σ’αγαπώ: Πρεμιέρα απόψε με διπλό επεισόδιο

Πρεμιέρα απόψε στις 21:00 με διπλό χορταστικό επεισόδιο κάνει...

Μίλτος Τεντόγλου: “Πέρυσι ήταν η πρώτη κακή χρονιά μου αλλά φέτος δεν θα είναι έτσι” – Το...

Ο Μίλτος Τεντόγλου αναφέρεται στην περασμένη χρονιά, η οποία...

ΕΛΤΑ: Καινούργια απάτη με ειδοποίηση παραλαβής πακέτου – Τι να προσέξετε

Για μία απάτη προειδοποιούν τα ΕΛΤΑ το κοινό, καθώς...

ΗΠΑ: Αστυνομικό ελικόπτερο κατέπεσε στην Αριζόνα σε επεισόδιο με πυροβολισμούς – Βίντεο από τη συντριβή

Ένα ελικόπτερο της Υπηρεσίας Δημόσιας Ασφάλειας της Αριζόνα (DPS),...

Μαγγίρα για Τριαντάφυλλο & YFSF: «Αυτός που πήγε στο Survivor και υποδυόταν τον Ταρζάν μιλάει για κλόουν;»

Την Ματθίλδη Μαγγίρα συνάντησε η κάμερα του BreakfastStar στο...

Καρέ – Καρέ η διαδρομή του αυτοκινήτου των δραστών της δολοφονίας του 27χρονου

Η αστυνομία δημοσιοποίησε λεπτομέρειες σχετικά με τη διαδρομή του...

Θρήνος για την Νίκη Κάρτσωνα: Απεβίωσε η μητέρα της

Δύσκολες στιγμές βιώνει η Νίκη Κάρτσωνα και η οικογένειά...

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα εμπορίας ανθρώπων: Εκμεταλλεύονταν ομοεθνείς τους μέσω επαιτείας

Δύο άτομα συνελήφθησαν στο πλαίσιο επιχείρησης που αποκάλυψε ένα...

Μήπως το κινητό σου πέφτει συνέχεια; 7 κόλπα για μπαταρία που δουλεύουν

Έχεις δει ποτέ το ποσοστό της μπαταρίας να πέφτει...

Ο Γιάννης Παναγόπουλος της ΓΣΕΕ κατηγορείται για σοβαρά κακουργήματα – «Πάγωσαν» οι τραπεζικοί του λογαριασμοί

Για δύο κακουργήματα, υπεξαίρεση και ξέπλυμα μαύρου χρήματος ελέγχεται...

Θάνος Πλεύρης: «Δεν υπάρχει στοιχείο για τουρκική προβοκάτσια πριν από τη συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν»

Ο Θάνος Πλεύρης αναφέρθηκε στην πρόσφατη τραγωδία με τους...

Ελλάδα – Ιταλία: Η Εθνική πόλο γυναικών διεκδικεί το 6ο της μετάλλιο σε Ευρωπαϊκό, το ιστορικό κόντρα...

Το έκτο της μετάλλιο σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα υδατοσφαίρισης διεκδικεί...

Πολιτική αντιπαράθεση στο «Morning Point» για την τραγωδία στη Χίο

Στο σημερινό επεισόδιο, η Αλεξάνδρα Σδούκου, η Τόνια Αντωνίου...

Το μυστικό για τραγανό τηγάνισμα: 5 κόλπα που κάνουν το σπίτι εστιατόριο

Θες το τηγάνισμα σου να κάνει «μπαμ» στο πρώτο...

Νίκος Μουτσινάς: «Δεν σας νοστάλγησα καθόλου! Δεν με ενδιαφέρουν όσα λέγονται για μένα»

Ο Νίκος Μουτσινάς έκανε δηλώσεις στις τηλεοπτικές κάμερες που...

Buongiorno: Ένταση μεταξύ Ουγγαρέζου και Μικρούτσικου – «Ρε Αντρέα, μη μου βάζεις λόγια»

Μια λογομαχία είχαν το πρωί της Πέμπτης (5/2) στο...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Το ΠΑΣΟΚ θα συμμετάσχει στη Συνταγματική Αναθεώρηση»

Ο Βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Μανώλης Χριστοδουλάκης, αναφέρεται στην πρόσφατη...

Οι ζωδιακές προβλέψεις της Πέμπτης 5/2 από τη Β. Μαυράκη

Οι ζωδιακές προβλέψεις της Πέμπτης 5/2, από τη Βάσια...

Καλαϊτζής Ιωάννης: Γνωρίστε τον νέο σύντροφο της Έλενας Κώνστα – Η επαγγελματική του πορεία

Οι παπαρατσικές φωτογραφίες που δημοσιεύσαμε εχθές στο dedomeno.gr ήταν...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...