«Η καρδιά του γιου μου ήταν έτοιμη να σταματήσει» – Το σημάδι στην άσκηση του 11χρονου που διέκρινε η μαμά του

Η μητέρα του Leo παρατήρησε ανησυχητικά συμπτώματα κατά την άσκηση του γιου της, οδηγώντας σε διάγνωση σοβαρής εγκεφαλικής και καρδιοπάθειας που απαιτεί άμεσες ιατρικές παρεμβάσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ένα 11χρονο αγόρι, ο Leo Powell, διαγνώστηκε με αταξία Friedreich, μια σοβαρή κληρονομική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα και την καρδιά, μετά από παρατηρήσεις της μητέρας του κατά τη διάρκεια της προπόνησής του.
  • Η μητέρα του, Kelly, ανησύχησε όταν παρατήρησε ότι ο Leo δεν μπορούσε να συγχρονίσει τα χέρια και τα πόδια του κατά τη διάρκεια ασκήσεων, και είχε κι άλλα σημάδια ανώμαλης ανάπτυξης, όπως προβλήματα ισορροπίας.
  • Η κατάσταση του Leo έχει περιορισμένη κινητικότητα και περιμένει αναπηρικό καροτσάκι, ενώ η οικογένεια έχει δημιουργήσει σελίδα GoFundMe για να συγκεντρώσει χρήματα για τις φυσικοθεραπείες του.

Ένα 11χρονο αγόρι διαγνώστηκε με μια σοβαρή εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τα νεύρα και την καρδιά αφού η μητέρα του εντόπισε ένα ανησυχητικό σημάδι κατά τη διάρκεια της προπόνησής του.

Ο Leo Powell ήταν θαυμαστής του γκουρού της φυσικής κατάστασης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Joe Wicks, το 2020 και απολάμβανε να συμμετέχει στα διαδικτυακά του μαθήματα την περίοδο του lockdown. Αλλά η μητέρα του Kelly ανησύχησε όταν είδε τον ίδιο και τη μικρότερη αδερφή του Emmie να κάνουν ζέσταμα με ασκήσεις τύπου «πεταλούδα».

«Οι γιατροί δεν το πίστευαν αλλά διαγνώστηκα με σοβαρή καρδιακή νόσο» – Το πρώτο σύμπτωμα που πέρασε απαρατήρητο

Τα χέρια και τα πόδια του Leo δεν ήταν συγχρονισμένα και η 36χρονη μητέρα από το Μπέρμιγχαμ παρατήρησε ότι η αδερφή του, η οποία είναι 14 μήνες μικρότερη από αυτόν, το έκανε τέλεια. «Όλοι γελάσαμε, αλλά τότε ήταν που παρατήρησα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά», αναφέρει η ίδια μιλώντας στο Kennedy News and Media.

καρδιά
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Κοιτάζοντας πίσω, διαπίστωσε υπήρχαν άλλα σημάδια ότι η ανάπτυξη του Leo δεν ήταν σωστή. Η Kelly Powell θυμάται ότι ο γιος της έγερνε στο ένα πλάι όταν περπατούσε μερικές φορές, σαν να ήταν μεθυσμένος. Πρόσθεσε ότι ήταν πολύ ευέλικτος και ότι συνήθιζε να κάθεται με έναν «περίεργο» τρόπο με τα πόδια πίσω από το κεφάλι του.

Πώς η μητέρα του 11χρονου αποφάσισε να ζητήσει ιατρική βοήθεια

Η μητέρα είχε εκφράσει ανησυχίες στους δασκάλους του γιου της, οι οποίοι φέρεται να τις απέρριψαν καθώς τα πήγαινε καλά ακαδημαϊκά. Αλλά μετά το περιστατικό με τις πεταλούδες, αποφάσισε να ζητήσει ιατρική βοήθεια.

Οι γιατροί αρχικά θεώρησαν ότι ο Leo είχε πλατυποδία και θα χρειαζόταν ειδικά παπούτσια, κάτι με το οποίο η μητέρα του δεν συμφώνησε. «Οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούσαν να το δουν, αλλά εγώ μπορούσα. Ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Δεν νομίζω ότι ο παιδίατρος τον πήρε στα σοβαρά την πρώτη φορά», τόνισε η μητέρα του 11χρονου και συνέχισε:

«Ο γιατρός είπε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό νευρολογικά και ότι απλώς είχε πλατυποδία και θα έπρεπε να πάρει μερικά ειδικά παπούτσια. Το σχολείο δεν βοήθησε γιατί το πρόβλημά του δεν ήταν ψυχικό και τα πήγαινε καλά ακαδημαϊκά. Πέρυσι η μαμά μου αγκάλιασε τον Leo και παρατήρησε ότι έτρεμε. Είπε ότι δεν φαινόταν φυσιολογικό».

καρδιά
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Ένα απόγευμα, ο Leo γύρισε σπίτι από το σχολείο με μελανιασμένο πρόσωπο, καθώς τα προβλήματα ισορροπίας του είχαν ως αποτέλεσμα μια άσχημη πτώση.

Καρδιά: Πόσοι παλμοί θεωρούνται φυσιολογικοί ανά ηλικία – Πώς να μετρήσετε τον σφυγμό σας τι να κάνετε αν είναι υψηλός ή χαμηλός

«Ήρθε σπίτι με το πρόσωπό του μελανιασμένο και πανικοβλήθηκα. Κάλεσα τον γιατρό και έκλαιγα στο τηλέφωνο, λέγοντας ότι κάποιος πρέπει να δει τον γιο μου. Ένιωθα αβοήθητη γιατί δεν ήξερα τι να κάνω», περιγράφει η μητέρα.

Λίγες εβδομάδες αργότερα ήρθε μια άλλη πτώση, αυτή τη φορά τη νύχτα, που προηγήθηκε μιας κρίσης που τον έκανε να σπάσει το δόντι του. Τον Φεβρουάριο του 2024 ο Leo επισκέφτηκε παιδίατρο και υποβλήθηκε σε πολλαπλές εξετάσεις στο νοσοκομείο, συμπεριλαμβανομένης της μαγνητικής τομογραφίας, της ακοής και των οφθαλμικών εξετάσεων.

Αταξία Friedreich: Η κληρονομική πάθηση που επηρεάζει την καρδιά και τα νεύρα

Τελικά, η οικογένεια έλαβε τη διάγνωση για αταξία Friedreich, μια κληρονομική πάθηση που επηρεάζει περίπου έναν στους 50.000 ανθρώπους και επηρεάζει τα νεύρα του σώματος και την καρδιά. Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν προβλήματα με το περπάτημα και την ισορροπία, επιβράδυνση της ομιλίας και αίσθημα ταχυπαλμίας, που χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.

Η πάθηση αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο μιας σειράς απειλητικών για τη ζωή προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της μυοκαρδίτιδας και της καρδιακής ανεπάρκειας. Είναι περιοριστική για τη ζωή, αν και πολλοί από τους ασθενείς ζουν τουλάχιστον μέχρι τα 30 τους και μερικοί μέχρι τα 60 ή και περισσότερο.

καρδιά
Φωτογραφία: Kennedy News and Media

Οι γιατροί είπαν στην οικογένεια ότι ο Leo υπέφερε από σκολίωση, κύφωση (υπερβολική στρογγυλοποίηση του άνω μέρους της πλάτης) και περιφερική νευροπάθεια, που προέκυπταν από την πάθηση.

«Η καρδιά μου έσπασε όταν μου το είπαν. Σκεφτόμουν πώς θα του το πω. Πώς να πω σε ένα παιδί 11 ετών ότι μπορεί να είναι σε αναπηρικό καροτσάκι για το υπόλοιπο της ζωής του; Ευτυχώς, το πήρε πολύ καλά, αν και ήταν προφανώς απογοητευμένος. Αντιμετωπίζει τα πάντα με το υπέροχου χιούμορ του. Είναι αυτό που μας βοήθησε να τα βγάλουμε πέρα», αναφέρει η μητέρα του.

Καρδιοπάθεια: 5 συμπτώματα που οι γυναίκες άνω των 40 πρέπει να γνωρίζουν για να προστατευθούν

Σήμερα, ο Leo έχει περιορισμένη κινητικότητα και μπορεί να περπατήσει μόνο μικρές αποστάσεις ενώ περιμένει αναπηρικό καροτσάκι και φροντιστή. Η οικογένεια έχει τώρα δημιουργήσει μια σελίδα GoFundMe για να βοηθήσει στη συγκέντρωση χρημάτων για τις φυσικοθεραπείες του, κάτι που πιστεύεται ότι θα καθυστερήσει την ανάγκη για αναπηρικό καροτσάκι όσο το δυνατόν περισσότερο.

Διαβάστε επίσης:

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως. Η πιο εύκολη εξήγηση φαίνεται προφανής: τα smartphones, τα tablets και...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μόλις κατανοήσετε τις αιτίες, υπάρχουν απλοί τρόποι για...

Εγκεφαλική υγεία: Τα χόμπι που επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ έως 5 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση, η δια βίου μάθηση και οι νέες προκλήσεις είναι τα «κλειδιά» για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς...

Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμάστε 6 ώρες τη νύχτα για 2 εβδομάδες – Νευρολόγος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση ανάπαυσης, αλλά η “λειτουργία επισκευής” του οργανισμού μας. Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μονοπωλούν το...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Μεντιλίμπαρ, Μουζακίτης και Κωστούλας παρευρέθηκαν στο ΣΕΦ για το ντέρμπι της Euroleague

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει τον Παναθηναϊκό για την 30η αγωνιστική της...

Πόσες συνδρομές streaming χρειάζεσαι; 7 κόλπα για να πληρώνεις λιγότερα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι οι πλατφόρμες streaming είναι σαν...

Νάνσυ Παραδεισανού για τον γάμο της Σκορδά: «Φαίη, αν καθυστερήσω, παντρέψου» (Βίντεο)

Η Φαίη Σκορδά παντρεύεται και πλέον δεν είναι κρυφό!...

Κουτσουμπής: Το επόμενο επαγγελματικό του βήμα πριν γίνει πατέρας – Η υποστηρικτική ανάρτηση της Καινούργιου

O Παναγιώτης Κουτσουμπής και η Κατερίνα Καινούργιου ετοιμάζονται σε...

Ισραήλ: Οι IDF κατέστρεψαν κεντρικό αρχηγείο των Φρουρών της Επανάστασης στη Βηρυτό – Δείτε βίντεο

Ο ισραηλινός στρατός (IDF) αναφέρει σε ανακοίνωσή του ότι,...

Mabrian: Οι Γερμανοί τουρίστες επιλέγουν Ελλάδα λόγω κρίσης στη Μέση Ανατολή

Η κλιμάκωση της σύγκρουσης στη Μέση Ανατολή έχει προκαλέσει...

Συναγερμός για κατασκοπευτικά δίκτυα του Ιράν στην Κύπρο – Ανησυχία για επιθέσεις από «μοναχικούς λύκους»

Κρίσιμες πληροφορίες για τη δράση κατασκοπευτικών δικτύων που συνδέονται...

Ελίασον για το ΑΕΚ – ΑΕΛ Novibet: «Θα έρθουν εδώ για να μας το κάνουν δύσκολο»

Η ΑΕΚ θα αντιμετωπίσει αύριο (06/03/26, 18:00, Live από το...

Ανακυκλώνεις σωστά; 7 απλά «κόλπα» που κάνουν τη διαφορά

Αναρωτιέσαι «αξίζει η ανακύκλωση;» — και τι αν σου...

Αθηνά Οικονομάκου: Ξέγνοιαστη και χαμογελαστή στην καρδιά της Αθήνας (Φωτογραφίες)

Η Αθηνά Οικονομάκου απαθανατίστηκε σήμερα το πρωί, Παρασκευή 6...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός ζωντανά για την 30η αγωνιστική της Euroleague

Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός συγκρούονται στο ΣΕΦ για την 30η...

Φρεγάτα Κίμων: Καθηλωτικό βίντεο από την αναχώρηση από το λιμάνι της Λεμεσού

Απέπλευσε από το λιμάνι της Λεμεσού στην Κύπρο η...

Δεν έχεις πολυεργαλείο; Αυτό είναι το μοναδικό που χρειάζεσαι

Έχεις περάσει ποτέ από το ίδιο μαγαζί για «ένα»...

Γκουτέρες: «Οι παράνομες επιθέσεις στη Μέση Ανατολή φέρνουν ανείπωτο πόνο στους αμάχους»

«Όλες οι παράνομες επιθέσεις στη Μέση Ανατολή και πέραν...

Η Μαρίνα ξεσπά για το YFSF: «Έκλαψα με λυγμούς! Με αποκάλεσε φάλτσα και ότι κινούμαι σαν φάλαινα»

Η Μαρίνα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Στούντιο 4 της...

Η ΑΕΚ έκανε προπόνηση στην Allwyn Arena ενόψει του αγώνα με την ΑΕΛ Novibet

Η ΑΕΚ ολοκλήρωσε την προετοιμασία της για το παιχνίδι...

Ο Ματίας Λεσόρ με φούτερ της Θύρας 13 στο ΣΕΦ: Μακάρι να μπορούσα να παίξω, αλλά δεν...

Ο Ματίας Λεσόρ έδωσε το “παρών” στο ΣΕΦ για...

Γενέθλια για την Αθηνά Οικονομάκου: Οι τρυφερές ευχές του Μπρούνο Τσερέλα – «Χρόνια πολλά, αγάπη μου»

Η Αθηνά Οικονομάκου σήμερα, Παρασκευή 6 Μαρτίου έχει τα...

Η Βραζιλία του 1970 κορυφαία ομάδα όλων των εποχών, δεύτερη η Μίλαν των Φαν Μπάστεν, Γκούλιτ και...

Το αγγλικό περιοδικό «fourfourtwo» επιχείρησε να βάλει σε σειρά...

Σου χακάρουν το κινητό χωρίς να το ξέρεις; Πώς να το σταματήσεις

Έχεις αισθανθεί ποτέ πως το κινητό σου «δεν είναι...

CNN: Η Κίνα ίσως σχεδιάζει στήριξη προς το Ιράν – Ασκεί πίεση στην Τεχεράνη για τα Στενά...

Oι μυστικές υπηρεσίες των ΗΠΑ θεωρούν ότι η Κίνα...

87 Έλληνες επαναπατρίστηκαν από το Ομάν – Συμπεριλαμβάνεται και βρέφος

Με την κατάσταση στη Μέση Ανατολή να είναι έκρυθμη...

Ζέσταμα στο ρελαντί: Γιατί καταστρέφεις τον κινητήρα χωρίς να το ξέρεις

Πόσες φορές σε έχει πιάσει η συνήθεια: βάζεις μπροστά,...

Ινδονησία: Απαγορεύει τα κοινωνικά δίκτυα σε ανήλικους κάτω των 16 ετών

Η Ινδονησία ανακοίνωσε ότι θα απαγορεύσει τη χρήση μέσων...

Λάκης Τζορντανέλλι: Η αποκάλυψη για τη γυναίκα του – «Την πρώτη νύχτα της είπα ότι θα την...

Ο Λάκης Τζορντανέλλι σήμερα, Παρασκευή 6 Μαρτίου, βρέθηκε καλεσμένος...

Ο Νάιτζελ Χέιζ Ντέιβις έφτασε μόνος στο ΣΕΦ τρεις ώρες πριν το Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός

Η αντίστροφη μέτρηση για ντέρμπι του Ολυμπιακού με τον...

Τραμπ: «Δεν με απασχολεί αν το Ιράν θα γίνει δημοκρατία – Ο νέος ηγέτης πρέπει να είναι...

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε στο CNN...

AEGEAN: Νέες ακυρώσεις πτήσεων προς και από χώρες της Μέσης Ανατολής

Σε επιπλέον ακυρώσεις πτήσεων προχώρησε η AEGEAN από και...

Τζος Ντουχάμελ: Έρχεται τρίτο παιδί – Έγκυος ξανά η σύζυγός του

Τα ευχάριστα νέα έκανε γνωστά η σύζυγος του διάσημου...

Η στιγμή που εκρήγνυται βόμβα δίπλα στο συνεργείο του MEGA στον Λίβανο – ΒΙΝΤΕΟ

Οι δημοσιογράφοι που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή του πολέμου...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Με ασπίδα ο πάγκος των «πρασίνων» στο ΣΕΦ

Ο Ολυμπιακός θα “μονομαχήσει” απόψε (06/03/26, 21:15, Live από...

Λίβανος: Σφοδρές εκρήξεις από ισραηλινά χτυπήματα στα περίχωρα της Βηρυτού

Αεροπορικές επιδρομές στα νότια προάστια της πρωτεύουσας του Λιβάνου, στη...

Αταμάν για το πρόσφατο πρόστιμο: «Είμαι χορηγός της Euroleague»

Ο Εργκίν Αταμάν σχολίασε το νέο πρόστιμο που του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κατερίνα Καινούργιου – Έξαλλη στον αέρα με τον σκηνοθέτη που την κατέγραψε να τρώει: «Γιατί με προβάλλεις;»

Μία απρόσμενη στιγμή έζησε η Κατερίνα Καινούργιου στη στήλη...

Κερατέα: Ιερέας επιβάλλει στην πρεσβυτέρα να σιδερώνει τα ρούχα μέσα στον ναό

Στην Κερατέα, έχει προκληθεί αναστάτωση σχετικά με την απόφαση...

Μαρί Κωνσταντάτου: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τον χωρισμό από τον Γιάννη Κεντ

Τέσσερις περίπου μήνες μετά την αποκάλυψη του χωρισμού της...
spot_img

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...