Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Πώς θα διαπιστώσετε αν την έχετε

Η θρόμβωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Τα σημαντικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο πόδι, αλλαγή χρώματος δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά ξεκινά από τα πόδια, προκαλώντας εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT) που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή.
  • Τα κύρια συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε περιλαμβάνουν: πόνο στο πόδι, πρήξιμο, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.
  • Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να μειώσει τους κινδύνους.

Οι θρόμβοι στο αίμα μπορεί να είναι πολύ σοβαροί και δυνητικά απειλητικοί για τη ζωή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε.

Μια θρόμβωση είναι ένα σοβαρό και δυνητικά απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά στα πόδια, ως μέρος μιας κατάστασης γνωστής ως εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT), και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη αν ταξιδέψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

Εάν φτάσει στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ ένας θρόμβος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Συνεπώς, η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θρόμβου αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

Τα 4 σημάδια για θρόμβωση

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί αν εντοπιστεί αρκετά νωρίς, με τη βοήθεια διαφόρων διαθέσιμων φαρμάκων. Με αυτά κατά νου, υπάρχουν τέσσερα χαρακτηριστικά σημάδια που πρέπει να παρακολουθείτε, ιδιαίτερα στα πόδια, όπως αναφέρει το Liverpool Echo. Τα σημάδια αυτά είναι:

  1. Πόνος στο πόδι
  2. Πρήξιμο στο πόδι
  3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος
  4. Δυσκολία στην αναπνοή

1. Πόνος

Τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος περιλαμβάνουν έναν έντονο ή σφιγκτικό πόνο. Ο πόνος ή η δυσφορία στο πόδι μπορεί να μοιάζει με τραβηγμένο μυ, σφίξιμο ή γενική ευαισθησία. Η επηρεασμένη περιοχή μπορεί επίσης να είναι ζεστή στην αφή.

2. Πρήξιμο

Όταν ένας θρόμβος επιβραδύνει ή σταματά τη ροή του αίματος, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και διόγκωση του αγγείου. Το NHS αναφέρει ότι η κατάσταση «συνήθως συμβαίνει σε μια βαθιά φλέβα του ποδιού, μια μεγαλύτερη φλέβα που διατρέχει τους μύες της γάμπας και του μηρού».

Θρόμβωση στο πόδι: Τα ύπουλα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εξηγεί: «Μπορεί επίσης να συμβεί στη λεκάνη ή την κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο πόδι και ενδέχεται να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως πνευμονική εμβολή».

3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Το πόδι ή η επηρεασμένη περιοχή μπορεί να αρχίσει να γίνεται κόκκινη ή μπλε. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις όπου το δέρμα ενός ατόμου αποκτά μια αποχρωματισμένη λευκή απόχρωση, προειδοποιώντας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η πλατφόρμα Blood Clot Recovery εξηγεί ότι «οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το να γίνεται ωχρό, κόκκινο, μπλε ή μωβ», μπορεί να είναι ενδεικτικές εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση.

4. Δυσκολία στην αναπνοή

Καθώς ένας θρόμβος απομακρύνεται από τα πόδια και αρχίζει να μετακινείται στους πνεύμονες, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και έντονο βήχα. Αυτό θα μπορούσε να προειδοποιεί για πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση που αναπτύσσει περίπου το 1 στους 10 άτομα.

4 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από θρόμβο στο αίμα – Πως θα προφυλαχθείτε

Το NHS προσθέτει: «Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχετε πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο πόδι και αναπτύξετε δύσπνοια και πόνο στο στήθος».

Διαβάστε επίσης:

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Ηρακλής επιστρέφει στη Super League: Διπλό ανόδου με 10 παίκτες κόντρα στη Νίκη Βόλου

Τεράστιο βήμα για την επιστροφή του στη Super League...

Φωτιά στα Σπάτα σε αποθηκευτικό χώρο καταστήματος αθλητικών ειδών

Μια επικίνδυνη φωτιά ξέσπασε, το απόγευμα της Κυριακής (22.02.2026)...

Κάκκαβα για τηλεόραση: «Παρατηρώ άτομα χωρίς ίχνος αξιοπρέπειας να πρωταγωνιστούν»

Η Ναταλί Κάκκαβα σήμερα, Κυριακή 22 Φεβρουαρίου, με αφορμή...

Ναταλία Γερμανού: Αντιδρά στις μετατροπές της εκπομπής του Κώστα Τσουρού – «Αλήθεια, τι σκέφτηκαν;»

Η Ναταλία Γερμανού σήμερα, Κυριακή 22 Φεβρουαρίου, ξέσπασε κατά...

Γιατί δεν αποταμιεύεις; Το «λάθος» που σου τρώει τα λεφτά

Έχεις την αίσθηση ότι βγάζεις χρήματα αλλά ποτέ δεν...

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Δείτε αποσπάσματα από το συγκλονιστικό επεισόδιο της Καθαράς...

Αλεξάνδρα και Γαλήνη έρχονται πρόσωπο με πρόσωπο για πρώτη...

Ο πρώην πράκτορας της CIA Τζον Κυριάκου προβλέπει ότι η επίθεση των ΗΠΑ στο Ιράν ίσως συμβεί...

Ο Τζον Κυριάκου, πρώην πράκτορας της CIA, αποκάλυψε σε...

Ο Στέφανος Σακελλαρίδης πανηγυρίζει τον πρώτο του τίτλο σε Challenger

Τη μεγαλύτερη διάκριση της καριέρας του μέχρι σήμερα πέτυχε...

Το WiFi σου σε «παρακολουθεί»; Το απλό κόλπο που το σταματάει

Νιώθεις ότι κάποιος «παρακολουθεί» τι κάνεις στο ίντερνετ; Ας...

“Το εντυπωσιακό γκολ του Ανδρέα Τετέι στο ΟΦΗ – Παναθηναϊκός και ο φαντασμαγορικός πανηγυρισμός του”

Ο Ανδρέας Τετέι βρίσκεται σε τρομερή κατάσταση, ανοίγοντας το...

Μπάγια Αντωνοπούλου: Ένωσε τη ζωή της με τον αγαπημένο της, Νίκο Κώτση – Εικόνες από την τελετή

Η Μπάγια Αντωνοπούλου και ο εκλεκτός της καρδιάς της,...

Βελόπουλος: Η ντροπή κοκκινίζει όταν ο πρωθυπουργός μιλά για «διαφάνεια»

«Όταν ο Κ. Μητσοτάκης που νομιμοποίησε με “φωτογραφική” ΚΥΑ...

Σε παρακολουθούν το κινητό σου; Το απλό κόλπο που θα τους μπλοκάρει

Έχεις ποτέ νιώσει πως το κινητό σου «σου μιλάει»...

Ρωσία: Τα αεροδρόμια της Μόσχας μειώνουν τις πτήσεις εξαιτίας επίθεσης με drones

Τέσσερα αεροδρόμια της Μόσχας επέβαλαν περιορισμούς στις πτήσεις για...

Πλυντήριο μυρίζει; Το απλό κόλπο που το καθαρίζει σε 1 ώρα

Μυρίζει το πλυντήριό σου σαν... παλιό ρούχο που ξέχασες;...

Παναθηναϊκός: Οι γονείς του Ρισόν Χολμς τραγούδησαν με τον δικό τους μοναδικό τρόπο για την κατάκτηση του...

Ο Παναθηναϊκός κέρδισε 68-79 τον Ολυμπιακό στον τελικό του...

Κατερίνα Παπουτσάκη για τα παιδιά της: «Δεν έχουν καμία επιθυμία να με δουν στο θέατρο»

Η Κατερίνα Παπουτσάκη βρέθηκε καλεσμένο στο πλατό της εκπομπής,...

Οι 200 της Καισαριανής: «Ο ηρωισμός τους αντλείται από μύθο» – Σε ορισμένες φωτογραφίες αναγράφεται «Aten 1/5/44»

Πλέον «μπορώ να βάλω πρόσωπο» στους ανθρώπους, που εκτελέστηκαν...

ΟΦΗ – Παναθηναϊκός ζωντανά για την 22η αγωνιστική της Super League

Ο ΟΦΗ φιλοξενεί τον Παναθηναϊκό για την 22η αγωνιστική...

Τα it girls στο Παρίσι επιλέγουν αυτή την τάση στα φλατ παπούτσια με τα τζιν τους

H κομψή αλλά και αβίαστη αισθητική συχνά συνδέεται με...

Κωνσταντινίδης για Καινούργιου: «Όλοι μας έχουμε άγχος για την αναχώρηση της Κατερίνας»

Στην τελική ευθεία για την αποχώρησή της από την...

Οι μέλισσες εκτελούν μια συγκεκριμένη «χορευτική διαδρομή» εντός της κυψέλης

Oι μέλισσες συχνά επικοινωνούν "χορεύοντας" σε μια ξεχωριστή, μετρήσιμη...

Ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος προορισμός παγκοσμίως είναι αυτός

Η Βραζιλία υποδέχτηκε 9,3 εκατομμύρια διεθνείς τουρίστες πέρυσι, σημειώνοντας...

Grand Hotel – Eπόμενα επεισόδια: Ο Πέτρος βοηθά τον Νικόλα να αποδράσει από τη φυλακή

Ο Πέτρος και η Αλίκη βρίσκονται σε σοκ μετά...

Κοκλώνης για Καινούργιου: «Η γιαγιά μου έλεγε “Κάνε το καλό και ρίξ’ το στο γιαλό”»

Μπορεί κάποτε να ήταν φίλοι ωστόσο πλέον, Κατερίνα Καινούργιου...

Το κινητό σου «ζει» αργά; 7 απλά κόλπα που το κάνουν σαν καινούργιο

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε νιώσει το κινητό να...

Σε 10 λεπτά θα σταματήσουν οι μάχες για τα καθήκοντα

Μήπως κάθε απόγευμα στον τραπέζι του διαβάσματος μοιάζει σαν...

Αίνιγμα στην Ινδία με δύο αδελφές που φέρονται να έδωσαν τέλος στη ζωή τους, λίγο πριν το...

Η οικογένεια των κοριτσιών τις πίεζε να παντρευτούν ...

Το Τελευταίο Νησί: Μυστικά και συγκρούσεις του παρελθόντος αναστατώνουν το νησί – Απόψε στις 22:00

Η νέα δραματική σειρά της ΕΡΤ1, «Το Τελευταίο Νησί»έρχεται απόψε στις 22:00,...

Ιωάννα Τούνη: Οι δυσκολίες με τον γιο της – «Έχω καθαρίσει 2 φορές κακά από τη μοκέτα»

Η Ιωάννα Τούνη μέσα από το προφίλ της στο...

Σοκαριστικό περιστατικό στη Ρωσία: 20χρονος άνεργος επιλέγει τη φυλακή για να επιβιώσει

Ένας Ρώσος που δεν κατάφερε να βρει δουλειά για...

Πτολεμαΐδα: Βαρύς τραυματισμός 17χρονου από κροτίδα – Έσκασε στα χέρια του και απειλείται με απώλεια δαχτύλων

Απίστευτος τραυματισμός 17χρονου σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου (21.02.2026)...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών (Invasive Mosquito Species – IMS) φέρνουν την Ευρώπη αντιμέτωπη με μια νέα, οδυνηρή υγειονομική απειλή,...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» διοργανώνει το 3ο Συνέδριο Ασθενών με τίτλο «Ο καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα σήμερα», το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...