Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Πώς θα διαπιστώσετε αν την έχετε

Η θρόμβωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Τα σημαντικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο πόδι, αλλαγή χρώματος δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά ξεκινά από τα πόδια, προκαλώντας εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT) που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή.
  • Τα κύρια συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε περιλαμβάνουν: πόνο στο πόδι, πρήξιμο, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.
  • Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να μειώσει τους κινδύνους.

Οι θρόμβοι στο αίμα μπορεί να είναι πολύ σοβαροί και δυνητικά απειλητικοί για τη ζωή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε.

Μια θρόμβωση είναι ένα σοβαρό και δυνητικά απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά στα πόδια, ως μέρος μιας κατάστασης γνωστής ως εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT), και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη αν ταξιδέψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

Εάν φτάσει στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ ένας θρόμβος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Συνεπώς, η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θρόμβου αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

Τα 4 σημάδια για θρόμβωση

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί αν εντοπιστεί αρκετά νωρίς, με τη βοήθεια διαφόρων διαθέσιμων φαρμάκων. Με αυτά κατά νου, υπάρχουν τέσσερα χαρακτηριστικά σημάδια που πρέπει να παρακολουθείτε, ιδιαίτερα στα πόδια, όπως αναφέρει το Liverpool Echo. Τα σημάδια αυτά είναι:

  1. Πόνος στο πόδι
  2. Πρήξιμο στο πόδι
  3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος
  4. Δυσκολία στην αναπνοή

1. Πόνος

Τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος περιλαμβάνουν έναν έντονο ή σφιγκτικό πόνο. Ο πόνος ή η δυσφορία στο πόδι μπορεί να μοιάζει με τραβηγμένο μυ, σφίξιμο ή γενική ευαισθησία. Η επηρεασμένη περιοχή μπορεί επίσης να είναι ζεστή στην αφή.

2. Πρήξιμο

Όταν ένας θρόμβος επιβραδύνει ή σταματά τη ροή του αίματος, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και διόγκωση του αγγείου. Το NHS αναφέρει ότι η κατάσταση «συνήθως συμβαίνει σε μια βαθιά φλέβα του ποδιού, μια μεγαλύτερη φλέβα που διατρέχει τους μύες της γάμπας και του μηρού».

Θρόμβωση στο πόδι: Τα ύπουλα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εξηγεί: «Μπορεί επίσης να συμβεί στη λεκάνη ή την κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο πόδι και ενδέχεται να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως πνευμονική εμβολή».

3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Το πόδι ή η επηρεασμένη περιοχή μπορεί να αρχίσει να γίνεται κόκκινη ή μπλε. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις όπου το δέρμα ενός ατόμου αποκτά μια αποχρωματισμένη λευκή απόχρωση, προειδοποιώντας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η πλατφόρμα Blood Clot Recovery εξηγεί ότι «οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το να γίνεται ωχρό, κόκκινο, μπλε ή μωβ», μπορεί να είναι ενδεικτικές εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση.

4. Δυσκολία στην αναπνοή

Καθώς ένας θρόμβος απομακρύνεται από τα πόδια και αρχίζει να μετακινείται στους πνεύμονες, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και έντονο βήχα. Αυτό θα μπορούσε να προειδοποιεί για πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση που αναπτύσσει περίπου το 1 στους 10 άτομα.

4 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από θρόμβο στο αίμα – Πως θα προφυλαχθείτε

Το NHS προσθέτει: «Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχετε πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο πόδι και αναπτύξετε δύσπνοια και πόνο στο στήθος».

Διαβάστε επίσης:

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές,...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κωνσταντίνος Αργυρός: Εξερράγη για την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ – «Αρκετά πια, για όνομα του Θεού»

Σε μια από τις καλύτερες φάσεις του βρίσκεται ο...

Ιράν: Διπλωματική ένταση στην Τεχεράνη – Συνομιλίες με Πακιστάν και Ιράκ για εκεχειρία

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν, Αμπάς Αραγτσί, πραγματοποίησε σειρά...

Φονικό στον Άγιο Δημήτριο: Η στιγμή που ο 20χρονος και οι τρεις συλληφθέντες μεταφέρονται από τη ΓΑΔΑ...

Στο Ναυτοδικείο οδηγoύνται ο 20χρονος δράστης της δολοφονίας του...

“Η στιγμή που εξαφανίστηκε η ανθρωπότητα… εκτός από 1.000 ανθρώπους – Τι έγινε;”

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα στην Κίνα...

Τόκιο: Η κυβέρνηση προτρέπει τους εργοδότες να επιτρέψουν τα σορτς στη δουλειά λόγω καύσωνα – Τι είναι...

Η μητροπολιτική κυβέρνηση του Τόκιο ενθαρρύνει το προσωπικό να...

Η ΔΥΠΑ προωθεί τη μαθητεία με 50 ΕΠΑΣ Μαθητείας

Η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) βρέθηκε στο επίκεντρο της...

Κάγια Κάλας: Οι συνομιλίες με το Ιράν απαιτούν ειδικούς στα πυρηνικά, αλλιώς η Τεχεράνη θα γίνει πιο...

Προειδοποίηση για τους κινδύνους που ελλοχεύουν στις διαπραγματεύσεις με...

Μαρίνα Σταυράκη: Ο Τούρκος σύντροφός της την έχει στο κινητό με όνομα διάσημης ηθοποιού – Πότε επισκέπτεται...

Μια από τις πιο πολυσυζητημένες εμφανίσεις της βραδιάς έκανε...

Ζωγράφου: Βρέθηκε χειροβομβίδα στην Πανεπιστημιούπολη

Μια χειροβομβίδα βρέθηκε στην Πανεπιστημιούπολη στου Ζωγράφου το πρωί...

ΕΟΤ Πολωνίας: Ανάδειξη του υπόγειου φυσικού θησαυρού της Ελλάδας για τουριστική ανάπτυξη

Ο υπόγειος και υπέργειος φυσικός πλούτος της Ελλάδας αναδείχθηκαν...

Λάρισα: Βρέθηκαν νεκρές δύο γυναίκες στο σπίτι τους – Αποκλείεται εγκληματική ενέργεια

Ένα μυστήριο εκτυλίσσεται στη Λάρισα από χθες το απόγευμα...

Στέφανος Τσιτσιπάς: Προκάλεσε αίσθηση για τους λάθος λόγους – Νέα έκρηξη από τον τενίστα!

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς, κορυφαίος Έλληνες τενίστας με σπουδαίες διακρίσεις...

Ο σκύλος σου μυρίζει άσχημα; Το απλό κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Σου έχει τύχει να επιστρέφεις σπίτι και ο σκύλος...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αποκάλυψε πότε επανέρχεται στο Super Κατερίνα η Καινούργιου

Την πιο δύσκολη αλλά και όμορφη περίοδο βιώνει η...

Μάρκο Ρούμπιο: Οι ΗΠΑ καλωσορίζουν το Ιράν στο Μουντιάλ, αλλά όχι τους Φρουρούς της Ισλαμικής Επανάστασης

Παρά τα όσα γράφονται και διαρρέονται κατά καιρούς, σχετικά...

Γιατί το φαγητό σου δεν έχει γεύση; Το «κρυφό» συστατικό που το αλλάζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: έχει τύχει να μαγειρέψεις και το...

Λασίθι: 68χρονη μητέρα και τα δύο παιδιά της επιτέθηκαν με μαχαίρι και ρόπαλο σε 36χρονο

Ένα οικογενειακό «ντου» δέχτηκε 36χρονος στο Λασίθι της Κρήτης...

Anne Hathaway: Ανακηρύχθηκε «η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο» – Έτσι ήταν πριν από τις πλαστικές

Το τελευταίο διάστημα, η Anne Hathaway βρέθηκε στο επίκεντρο...

Πέδρο Σάντσεθ: «Δεν στηριζόμαστε σε emails» – Η αντίδραση της Μαδρίτης στα σενάρια «απομάκρυνσης» της Ισπανίας από...

Ο πρωθυπουργός της Ισπανίας, Πέδρο Σάντσεθ, επιχείρησε την Παρασκευή...

Κεφαλονιά: «Καβγάς με τη σύζυγό μου που επέτρεψε στη Μυρτώ να βγει με τον 23χρονο το μοιραίο...

Για τα στοιχεία που έρχονται καθημερινά στη δημοσιότητα στην...

Πιέσεις στο Χρηματιστήριο Αθηνών – Αρνητική διάθεση και στις ευρωπαϊκές αγορές

Πτωτικές τάσεις σημειώνουν οι τιμές των μετοχών στο άνοιγμα...

Μαραντόνα: Αποκαλυπτικές λεπτομέρειες για τη σορό του Αργεντινού, το 17λεπτο βίντεο και τα δάκρυα της κόρης του...

Οι εικόνες, η λεπτομερής περιγραφή του νεκρού Ντιέγκο Μαραντόνα...

Τασούλας για Γενοκτονία Αρμενίων: Η ιστορική μνήμη απαιτεί συνεχή επαγρύπνηση για να μην επαναληφθούν τα τραγικά γεγονότα...

Στη σημερινή 111η επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων από την Οθωμανική Αυτοκρατορία αναφέρεται,...

Ισχυροί ανεμοστρόβιλοι έπληξαν τη βόρεια Οκλαχόμα – Συγκλονιστικό ΒΙΝΤΕΟ από αεροπλάνο

Εκτεταμένες ζημιές σε αεροπορική βάση στην περιοχή ...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Γιατί αποφεύγει τις κοσμικές εμφανίσεις με τον Θέμη Σοφό – Η αιτία

Στον Τάκη Ζαχαράτο και στην Έλενα Παπαρίζου διασκέδασε η...

Πάνος Καλίδης: Ξέσπασε μπροστά στις κάμερες για το περιστατικό με τον μουσικό του – «Στις δουλειές σας...

Ο τραγουδιστής Πάνος Καλίδης συναντήθηκε με τις κάμερες του...

Reuters: Οι ΗΠΑ σκέφτονται την απομάκρυνση της Ισπανίας από το ΝΑΤΟ – Κυρώσεις για τους «απρόθυμους» εταίρους

Ένα εσωτερικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Πενταγώνου, το οποίο...

ΙΝΣΕΤΕ: Εξαιρετική δυναμική σημείωσε ο ελληνικός τουρισμός το 2025

Μια ιδιαίτερα δυναμική πορεία κατέγραψε το 2025 ο ελληνικός...

Θεσσαλονίκη: «Είδα το χέρι του να βγαίνει μέσα από τα σκουπίδια», είπε ο ένας από τους δύο...

Τους υπαλλήλους του δήμου Θεσσαλονίκης, που έσωσαν χθες (23/4/2026)...

Κρυμμένες ακτές: Ο κατάλογος με τις 251 τοποθεσίες για το 2026

Αυξήθηκαν σε 251 οι απάτητες παραλίες στην Ελλάδα το...

Ταϊρίκ Τζόουνς: Το ΑΣΕΑΔ ανέτρεψε την τιμωρία του σέντερ του Ολυμπιακού

Κανονικά στη διάθεση του Γιώργου Μπαρτζώκα τίθεται ο Ταϊρίκ...

Η τηλεόρασή σου «δεν δείχνει καλά»; 7 κόλπα για κινηματογραφική εμπειρία

Η τηλεόρασή σου φαίνεται «εντάξει», αλλά κάτι λείπει; Μήπως...

Αποχαιρετισμός στον 7χρονο Γιωργάκη, τον φίλαθλο του ΠΑΟΚ που πάλευε με τον καρκίνο

Μια ακόμα απώλεια για την οικογένεια του ΠΑΟΚ, μια...

Οι 20 κορυφαίες πόλεις στον κόσμο για άνετο περπάτημα

Τις 20 ιδανικές πόλεις στον κόσμο για περπάτημα το...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φαίη Ξυλά: Η αποκάλυψη για τον πρώην άντρα της και τον γιο τους – Η σύνδεσή τους

Η Φαίη Ξυλά σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, βρέθηκε καλεσμένη...

Κεφαλονιά: Ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας της Μυρτούς – Το σκοτεινό παρελθόν του

Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο ο...

Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ολόιδιος με τον πατέρα του! Δείτε τον πεθερό της Καινούργιου (Φωτογραφία)

Μια πολύ τρυφερή ανάρτηση έκανε σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου,...
spot_img

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...