Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Πώς θα διαπιστώσετε αν την έχετε

Η θρόμβωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Τα σημαντικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο πόδι, αλλαγή χρώματος δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά ξεκινά από τα πόδια, προκαλώντας εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT) που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή.
  • Τα κύρια συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε περιλαμβάνουν: πόνο στο πόδι, πρήξιμο, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.
  • Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να μειώσει τους κινδύνους.

Οι θρόμβοι στο αίμα μπορεί να είναι πολύ σοβαροί και δυνητικά απειλητικοί για τη ζωή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε.

Μια θρόμβωση είναι ένα σοβαρό και δυνητικά απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά στα πόδια, ως μέρος μιας κατάστασης γνωστής ως εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT), και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη αν ταξιδέψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

Εάν φτάσει στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ ένας θρόμβος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Συνεπώς, η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θρόμβου αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

Τα 4 σημάδια για θρόμβωση

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί αν εντοπιστεί αρκετά νωρίς, με τη βοήθεια διαφόρων διαθέσιμων φαρμάκων. Με αυτά κατά νου, υπάρχουν τέσσερα χαρακτηριστικά σημάδια που πρέπει να παρακολουθείτε, ιδιαίτερα στα πόδια, όπως αναφέρει το Liverpool Echo. Τα σημάδια αυτά είναι:

  1. Πόνος στο πόδι
  2. Πρήξιμο στο πόδι
  3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος
  4. Δυσκολία στην αναπνοή

1. Πόνος

Τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος περιλαμβάνουν έναν έντονο ή σφιγκτικό πόνο. Ο πόνος ή η δυσφορία στο πόδι μπορεί να μοιάζει με τραβηγμένο μυ, σφίξιμο ή γενική ευαισθησία. Η επηρεασμένη περιοχή μπορεί επίσης να είναι ζεστή στην αφή.

2. Πρήξιμο

Όταν ένας θρόμβος επιβραδύνει ή σταματά τη ροή του αίματος, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και διόγκωση του αγγείου. Το NHS αναφέρει ότι η κατάσταση «συνήθως συμβαίνει σε μια βαθιά φλέβα του ποδιού, μια μεγαλύτερη φλέβα που διατρέχει τους μύες της γάμπας και του μηρού».

Θρόμβωση στο πόδι: Τα ύπουλα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εξηγεί: «Μπορεί επίσης να συμβεί στη λεκάνη ή την κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο πόδι και ενδέχεται να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως πνευμονική εμβολή».

3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Το πόδι ή η επηρεασμένη περιοχή μπορεί να αρχίσει να γίνεται κόκκινη ή μπλε. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις όπου το δέρμα ενός ατόμου αποκτά μια αποχρωματισμένη λευκή απόχρωση, προειδοποιώντας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η πλατφόρμα Blood Clot Recovery εξηγεί ότι «οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το να γίνεται ωχρό, κόκκινο, μπλε ή μωβ», μπορεί να είναι ενδεικτικές εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση.

4. Δυσκολία στην αναπνοή

Καθώς ένας θρόμβος απομακρύνεται από τα πόδια και αρχίζει να μετακινείται στους πνεύμονες, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και έντονο βήχα. Αυτό θα μπορούσε να προειδοποιεί για πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση που αναπτύσσει περίπου το 1 στους 10 άτομα.

4 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από θρόμβο στο αίμα – Πως θα προφυλαχθείτε

Το NHS προσθέτει: «Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχετε πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο πόδι και αναπτύξετε δύσπνοια και πόνο στο στήθος».

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου,...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος...

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιράν: 14 Φρουροί της Επανάστασης σκοτώθηκαν σε επιχείρηση αποναρκοθέτησης

Δεκατέσσερις ναρκοσυλλέκτες σκοτώθηκαν σήμερα στο βορειοδυτικό Ιράν κατά τη...

Το «αθώο» app που πουλάει τα δεδομένα σου — Σταμάτα το σε 5 βήματα

Έχεις ποτέ ανοίξει ένα app και σκέφτηκες «Τι διάολο...

Θες ενέργεια χωρίς καφεΐνη; 7 σνακ που θα σε «ξυπνήσουν» φυσικά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άνοιξες το ντουλάπι για...

Έρευνα: Οι Αμερικανοί εξακολουθούν να είναι έντονα διστακτικοί για τη σύγκρουση στο Ιράν

Η πλειοψηφία των Αμερικανών θεωρεί λανθασμένη την απόφαση του...

Επιστολή Τραμπ στο Κογκρέσο: «Έληξε» ο πόλεμος με το Ιράν – Η στρατηγική για να ξεπεράσει το...

Ο Ντόναλντ Τραμπ γνωστοποίησε την Παρασκευή στους νομοθέτες πως...

Σύγκρουση ανάμεσα σε Καμπούρη και Ουγγαρέζο: «Είναι ειδικός σε αυτό» – Δημόσια αντιπαράθεση με αιχμές

Η Δέσποινα Καμπούρη απάντησε δημόσια στον Δημήτρη Ουγγαρέζο, μετά...

Κωνσταντάρας: Συγκινεί η ανάρτηση για τον πατέρα του, 8 μήνες μετά την απώλεια – Τι έγραψε

Ο Δημήτρης Κωνσταντάρας έφυγε από τη ζωή σε ηλικία...

Μπορούν να μπουν στο σπίτι σου χωρίς θόρυβο; Το κόλπο που τους σταματά

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς κάποιοι διαρρήκτες μπαίνουν σε σπίτια...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...

Βελόπουλος: Απύθμενο θράσος οι δηλώσεις των «άεργων» πολιτικών την Πρωτομαγιά

«Αποτελεί μνημείο θράσους να βλέπεις πολιτικούς αρχηγούς όπως ο...

Μπορεί το παιδί να κοιμηθεί σε 10 λεπτά; Το μυστικό που δουλεύει

Έχεις κουραστεί να διαβάζεις ιστορίες για ώρες, να παλεύεις...

Αρτέμιδα: Βίντεο-σοκ από ληστεία ΑΤΜ, το φόρτωσαν σε φορτηγάκι και χάθηκαν

Θρασύτατη κλοπή σημειώθηκε στην Αρτέμιδα Αττικής. Άγνωστοι δράστες «σήκωσαν»...

Νίκος Αποστολόπουλος: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τον πατέρα του – «Είναι πολύ σκληρό αυτό που θα πω»

Ο Νίκος Αποστολόπουλος βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Στούντιο 4»...

Δημήτρης Γιαννακόπουλος μετά την τιμωρία της Euroleague: «Ποιος θα μου παραδώσει το τρόπαιο στο Σούνιο με το...

Η EuroLeague Basketball αποφάσισε να τιμωρήσει τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο...

Νέες τροποποιήσεις στη Διαδρομή 7 του Τραμ «Ασκληπιείο Βούλας – Ακτή Ποσειδώνος Πειραιά»

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις αναμένονται από το Σάββατο (02.05.2026) στη Γραμμή...

Η τιμωρία του Μάικ Τζέιμς από τη Euroleague – Συμμετέχει στο τρίτο παιχνίδι της Μονακό με τον...

Η EuroLeague Basketball ανακοίνωσε την ποινή που επέβαλε στον...

Αναστασία: «Μα δεν φαίνεσαι για τσιγγάνα» – Το viral βίντεο στο TikTok για την προέλευσή της

Ένα βίντεο με χιουμοριστική διάθεση ανέβασε πρόσφατα στον προσωπικό...

Ιερουσαλήμ: Σοκαριστικό βίντεο από βίαιη επίθεση σε μοναχή – Η σύλληψη και οι αντιδράσεις

Ένας άνδρας συνελήφθη από την ισραηλινή αστυνομία μετά από...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος αποκλείστηκε για τρεις αγωνιστικές από τη Euroleague, τι σημαίνει αυτό για το Final Four...

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε με 107-105 της Βαλένθια στο δεύτερο...

Το μυστικό για γαλήνιο κατοικίδιο: 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις κουραστεί να ακούς γαβγίσματα, να καθαρίζεις γρατζουνιές ή...

ΥΠΕΞ για τον στολίσκο «Global Sumud Flotilla»: Αναχωρούν σταδιακά από την Κρήτη οι ακτιβιστές – Πρώτες βοήθειες...

«Σήμερα το πρωί 176 πολίτες κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης...

ΥΠΕΞ: Στο Κέντρο Υγείας Σητείας 31 μέλη του στολίσκου «Global Sumud Flotilla»

Ξεκίνησε η σταδιακή αναχώρηση των συμμετεχόντων στον στολίσκο Global...

Η μπαταρία του αυτοκινήτου «πεθαίνει» ξαφνικά; Το μυστικό που την κρατάει ζωντανή

Πόσες φορές έχεις βγει το πρωί και το αυτοκίνητο...

“Ο Βασίλειος Ψυχογυιός αναλαμβάνει την προεδρία του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου”

Ο επικεφαλής του Ιατρικού Συλλόγου Αρκαδίας Βασίλειος Ψυχογυιός, εξελέγη...

Αποκαλυπτική δήλωση από τον Μπέο για τα αδέσποτα – Έντονη αντίδραση από τους χρήστες του X

Υπέρ της ευθανασίας των αδέσποτων ζώων που δεν υιοθετούνται...

Ηνωμένο Βασίλειο: Καταδικάστηκε για βιασμό ο συνιδρυτής της Superdry Τζέιμς Χόλντερ

Ένοχος για βιασμό κρίθηκε ο Τζέιμς Χόλντερ, συνιδρυτής της...

Μάικ Τζέιμς για την αποβολή του στο Ολυμπιακός – Μονακό: Ζημίωσα την ομάδα μου, δεν θα ξαναμιλήσω...

Ο Μάικ Τζέιμς αποβλήθηκε με δύο μαζεμένες τεχνικές ποινές...

Εύβοια: Οδηγός ξεπέρασε το όριο ταχύτητας κατά 74 χιλιόμετρα

Ασυνείδητος οδηγός παραβίασε κατά 74 χιλιόμετρα το όριο ταχύτητας...

Καινούργιου: Η ανάρτηση για τα γενέθλιά της – Φωτογραφίζεται με την πιπίλα της μπέμπας στο στόμα (Εικόνες)

Η Κατερίνα Καινούργιου γιορτάζει σήμερα τα γενέθλιά της και...

Τραμπ: Δεν επιδιώκω την καταστροφή του Ιράν – Αλλά είναι μια πιθανότητα

Ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Παρασκευή 1 Μαΐου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Γιατί οι πατάτες δεν γίνονται τραγανές; Το κόλπο που τις αλλάζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει απογοητευτεί βλέποντας τις...

Νετανιάχου: Με βίντεο από το γυμναστήριο απαντά στις κριτικές για την υγεία και την ηλικία του

Απαντώντας στις φήμες και σε όσους αμφισβητούν την κατάσταση...

Παναθηναϊκός: «Φρουρός της Βαλένθια κράτησε από το χέρι τον Ρογκαβόπουλο ζητώντας να καθίσει στον πάγκο»

Ο Παναθηναϊκός κατήγγειλε τη φιλοξενία της Βαλένθια στο Game...

Γιατί οι σαλάτες σου είναι βαρετές; 7 κόλπα που τις κάνουν λαχταριστές

Σου έχει τύχει να φτιάχνεις σαλάτα και να την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βίντεο: Η εμβληματική αναμέτρηση του Chuck Norris με τον Joe Lewis που μεταμόρφωσε το καράτε για πάντα

Επειδή η συντριπτική πλειοψηφία του κόσμου έμαθε τον Τσακ...

Γαρυφαλιά Καληφώνη: Μεταμόρφωση! Δείτε την στα 19 της χρόνια

Την Γαρυφαλιά Καληφώνη την γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή...
spot_img

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...