Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Πώς θα διαπιστώσετε αν την έχετε

Η θρόμβωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Τα σημαντικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο πόδι, αλλαγή χρώματος δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά ξεκινά από τα πόδια, προκαλώντας εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT) που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή.
  • Τα κύρια συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε περιλαμβάνουν: πόνο στο πόδι, πρήξιμο, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.
  • Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να μειώσει τους κινδύνους.

Οι θρόμβοι στο αίμα μπορεί να είναι πολύ σοβαροί και δυνητικά απειλητικοί για τη ζωή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε.

Μια θρόμβωση είναι ένα σοβαρό και δυνητικά απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά στα πόδια, ως μέρος μιας κατάστασης γνωστής ως εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT), και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη αν ταξιδέψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

Εάν φτάσει στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ ένας θρόμβος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Συνεπώς, η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θρόμβου αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

Τα 4 σημάδια για θρόμβωση

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί αν εντοπιστεί αρκετά νωρίς, με τη βοήθεια διαφόρων διαθέσιμων φαρμάκων. Με αυτά κατά νου, υπάρχουν τέσσερα χαρακτηριστικά σημάδια που πρέπει να παρακολουθείτε, ιδιαίτερα στα πόδια, όπως αναφέρει το Liverpool Echo. Τα σημάδια αυτά είναι:

  1. Πόνος στο πόδι
  2. Πρήξιμο στο πόδι
  3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος
  4. Δυσκολία στην αναπνοή

1. Πόνος

Τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος περιλαμβάνουν έναν έντονο ή σφιγκτικό πόνο. Ο πόνος ή η δυσφορία στο πόδι μπορεί να μοιάζει με τραβηγμένο μυ, σφίξιμο ή γενική ευαισθησία. Η επηρεασμένη περιοχή μπορεί επίσης να είναι ζεστή στην αφή.

2. Πρήξιμο

Όταν ένας θρόμβος επιβραδύνει ή σταματά τη ροή του αίματος, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και διόγκωση του αγγείου. Το NHS αναφέρει ότι η κατάσταση «συνήθως συμβαίνει σε μια βαθιά φλέβα του ποδιού, μια μεγαλύτερη φλέβα που διατρέχει τους μύες της γάμπας και του μηρού».

Θρόμβωση στο πόδι: Τα ύπουλα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εξηγεί: «Μπορεί επίσης να συμβεί στη λεκάνη ή την κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο πόδι και ενδέχεται να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως πνευμονική εμβολή».

3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Το πόδι ή η επηρεασμένη περιοχή μπορεί να αρχίσει να γίνεται κόκκινη ή μπλε. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις όπου το δέρμα ενός ατόμου αποκτά μια αποχρωματισμένη λευκή απόχρωση, προειδοποιώντας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η πλατφόρμα Blood Clot Recovery εξηγεί ότι «οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το να γίνεται ωχρό, κόκκινο, μπλε ή μωβ», μπορεί να είναι ενδεικτικές εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση.

4. Δυσκολία στην αναπνοή

Καθώς ένας θρόμβος απομακρύνεται από τα πόδια και αρχίζει να μετακινείται στους πνεύμονες, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και έντονο βήχα. Αυτό θα μπορούσε να προειδοποιεί για πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση που αναπτύσσει περίπου το 1 στους 10 άτομα.

4 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από θρόμβο στο αίμα – Πως θα προφυλαχθείτε

Το NHS προσθέτει: «Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχετε πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο πόδι και αναπτύξετε δύσπνοια και πόνο στο στήθος».

Διαβάστε επίσης:

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε...

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε με το κρουαζιερόπλοιο, “MV Handius” καθώς έχει εκτεθεί σε θετικό κρούσμα χανταϊού. Για προληπτικούς λόγους, ο...

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον οργανισμό, αφού συνήθως δεν εμφανίζει προειδοποιητικά σημάδια, ενώ μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία μας απ’ όσο νομίζουμε. Αν και για πολλούς ο ύπνος μπρούμυτα φαίνεται άνετος ή...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα και κατ’ επέκταση την ένταση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει μία...

Χασμουρητό: Η αναπάντεχη επίδρασή του στον εγκέφαλο – Τι αποκάλυψαν μαγνητικές τομογραφίες

Το χασμουρητό έχει μια απρόσμενη επίδραση στη ροή του υγρού που προστατεύει τον εγκέφαλο (εγκεφαλονωτιαίο υγρό), σύμφωνα με νέα μελέτη, αν και δεν είναι...

ΠΟΥ: «Ο χανταϊός δεν αποτελεί νέα Covid» – Ειδικοί αναλύουν τις διαφορές των δύο ασθενειών

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπογραμμίζει ότι «ο χανταϊός δεν είναι μια νέα Covid». Αυτή η ανακοίνωση έρχεται εξαιτίας της κρίσης στο κρουαζιερόπλοιο MV...

Χανταϊός: «Χωρίς συμπτώματα, σε προληπτική καραντίνα» – Το ιατρικό δελτίο από το «Αττικόν» για την κατάσταση του 70χρονου

Το πρώτο ιατρικό ανακοινωθέν εξέδωσε το νοσοκομείο Αττικόν για την υγεία του 70χρονου Έλληνα που διακομίσθηκε και νοσηλεύεται προληπτικά, καθώς βρισκόταν στο κρουαζιερόπλοιο, όπου...

Field Officers από το 1566: Το νέο κέντρο υποστήριξης των πολιτών στα δημόσια νοσοκομεία

Σημείο αναφοράς υποστήριξης και καθοδήγησης για την καθημερινή εξυπηρέτηση των πολιτών μέσα σε αρκετά δημόσια νοσοκομεία αποτελούν πλέον οι Field Officers. Πρόκειται για ένα...

Υπογλυκαιμία: Τα κρυφά συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια κατάσταση που συχνά περνά απαρατήρητη, μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα που επηρεάζουν έντονα το σώμα και το μυαλό....

Ύπνος: Το τρόφιμο που βελτιώνει τον ύπνο και θωρακίζει την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται στενά με τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Σύμφωνα με ειδικούς, μία τροφή πλούσια σε πολύτιμα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιατί ο υπολογιστής σου κολλάει; Το «αθώο» πρόγραμμα που τον στραγγαλίζει

Έχεις δει την ώρα να περνάει και ο υπολογιστής...

Trastor: Ισχυρό ενδιαφέρον από ξένους θεσμικούς στην ΑΜΚ με κάλυψη 1,5 φορά

Η εταιρεία Trastor υπερκάλυψε την ΑΜΚ σχεδόν κατά 1,5...

Βίντεο που «ξεσκέπασαν» τη συμμορία των «8» με τις ληστείες σε τράπεζες σε Αττική, Λουτρά Ωραίας Ελένης...

Τον τρόπο δράσης της «ομάδας των οκτώ» αποτυπώνουν καρέ...

Κώστας Σλούκας προς Γιάν Βέσελι: «Είμαστε ευλογημένοι που ζήσαμε στην εποχή σου»

Ο Γιαν Βέσελι της Μπαρτσελόνα ανακοίνωσε πως θα βάλει...

Μαρινάκης: Να παρέμβουν ΕΣΡ και Δικαιοσύνη για το βίντεο από το τραγικό περιστατικό με τις δύο 17χρονες

«Μετά το τραγικό περιστατικό με τα δύο 17χρονα κορίτσια,...

Akylas: Η πρώτη δημοσίευση στο Instagram μετά την είσοδο στον τελικό της Eurovision! (Βίντεο)

Ο Akylas κατάφερε να “ξεκλειδώσει” την πρώτη πίστα του...

Ντόρα Μπακογιάννη: Η κοινή δήλωση με την κόρη της για την καταδίκη του Στέφανου Χίου

Η Ντόρα και η Αλεξία Μπακογιάννη είχαν προχωρήσει σε...

Δραματικό συμβάν στο Μπράιτον: Τρεις γυναίκες βρέθηκαν νεκρές στη θάλασσα

Οι σοροί τριών γυναικών ανασύρθηκαν από τη θάλασσα στο...

Απεργία ΑΔΕΔΥ: Διαδηλώσεις στην καρδιά της Αθήνας – Πλήθος εργαζομένων στους δρόμους

Από τις 10:30 το πρωί έχουν ξεκινήσει οι συγκεντρώσεις...

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Η στιγμή του game 5 της Euroleague και ποιο κανάλι θα καλύψει τον «τελικό»...

Η σειρά του Παναθηναϊκού με τη Βαλένθια έχει εξελιχθεί...

Το μυστικό για επαγγελματικό ήχο στο σπίτι που αλλάζει τα πάντα

Θες ο ήχος σου να ακούγεται «πιο επαγγελματικός» αλλά...

Ρώμη: Επισκέπτης βούτηξε στη Φοντάνα ντι Τρέβι – Η «φάρσα» του οδήγησε σε πρόστιμο και απαγόρευση εισόδου

Ακόμη ένα περιστατικό τουριστικής ασέβειας σημειώθηκε στο ιστορικό κέντρο...

Πέτρος Γαϊτάνος: Επίθεση στον Akyla – «Γιατί να επιλέξουμε το γελοίο όταν υπάρχει το ωραίο;»

Ο Πέτρος Γαϊτάνος βρέθηκε καλεσμένος στο «The 2Night Show»...

Καταιγιστικός ο Μικρούτσικος για τον πρώτο ημιτελικό της Eurovision: «Η κυρία Swarovski; Να πάρει τα Swarovski και…»

Πρώτο θέμα συζήτησης στις εκπομπές ήταν ο Α ημιτελικός...

Κρυώνεις αλλά ο λογαριασμός ανεβαίνει; 7 κόλπα για φθηνή θέρμανση

Κρυώνεις στο σπίτι αλλά ο λογαριασμός φτάνει στα ύψη;...

Ηράκλειο: Συγκλονίζει η μαρτυρία γιατρού για τον μικρό Άγγελο – «Αναστέναξε και έκλεισε τα μάτια»

Εικόνες που δεν τις χωράει ο ανθρώπινος νους περιγράφουν...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Η στιγμή του ντέρμπι και πού να παρακολουθήσετε το κορυφαίο ματς των πλέι οφ...

Τελευταίο ντέρμπι “αιωνίων” στη σεζόν, με τον Ολυμπιακό να...

Τουρκική πυραυλάκατος προκάλεσε το πλοίο Ocean Link κοντά στην Αστυπάλαια – Αντέδρασε η ελληνική φρεγάτα «Αδρίας»

Τουρκική πυραυλάκατος παρενόχλησε το ερευνητικό σκάφος Ocean Link το...

Βρετανία: Εισέβαλαν σε μαγαζί… αλλά κάτι τους σταμάτησε από το να κλέψουν! (Viral Video)

Η απλή τεχνολογία που απώθησε επίδοξους ληστές ...

Κατερίνα Καινούργιου: Τι ειπώθηκε και την ενόχλησε – «Θέλω να μοιραστώ κάτι για μένα, χωρίς να φανεί...

Μια διευκρίνηση θέλησε να κάνει η Κατερίνα Καινούργιου στο...

ΠΑΟΚ – ΑΕΚ: Η στιγμή του ντέρμπι «δικεφάλων» και το κανάλι που θα προβάλει το ματς των...

Ο ΠΑΟΚ φιλοξενεί την ΑΕΚ στην Τούμπα, για την...

Ουκρανία: Εκτεταμένη ρωσική επιδρομή με πάνω από 250 drones σε μία μέρα

Η Ρωσία εξαπέλυσε μαζική επίθεση με περισσότερα από 200...

Εμπλοκή του Ocean Link με τουρκική πυραυλάκατο κοντά στην Αστυπάλαια

Το πλοίο Ocean Link δέχθηκε παρενόχληση από τουρκική πυραυλάκατο...

Γιάννενα: Συγκλονιστικό βίντεο δείχνει αυτοκίνητο να παρασύρει ανήλικη – Στο νοσοκομείο με ελαφρά τραύματα

Ανατριχίλα προκαλεί βίντεο-ντοκουμέντο τροχαίου που βγήκε στη δημοσιότητα και...

«Πειραγμένα» χιλιόμετρα; Ένα στα δύο εισαγόμενα μεταχειρισμένα

Όπως εμφατικά αναφέρει το επίσημο δελτίο Tύπου που λάβαμε...

«Chios Pass 2026» – «Kythira Pass 2026»: Ξεκινούν αύριο οι αιτήσεις για τα vouchers των 300 ευρώ...

Αρχίζουν από αύριο, Πέμπτη (14/5) οι αιτήσεις για τη...

Το πετρέλαιο παραμένει πάνω από τα 100 δολάρια, ελαφριά «διόρθωση» μετά το τριήμερο ράλι

Ελαφρώς πτωτικά κινούνται στη συνεδρίαση της Τετάρτης (13.5.2026) οι...

Μικρή άνοδος στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια, σε ασταθή ισορροπία ο Γενικός Δείκτης στην Αθήνα

Ήπιες ανοδικές τάσεις καταγράφουν οι τιμές των μετοχών στο...

Ο Φώτης Ιωαννίδης ξαναμπαίνει στο παιχνίδι με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας

Ο Φώτης Ιωαννίδης έχει μείνει εκτός δράσης από τις...

Κάτω Τιθορέα: Βίντεο σοκ με την 26χρονη να οπλοφορεί σε ληστεία ΑΤΜ στα Λουτρά της Ωραίας Ελένης

Ντοκουμέντα από την απόπειρα ληστείας που είχε κάνει σε...

Αίγινα: Στις φλόγες η σχολή οδηγών του δημάρχου – Ανοιχτό το ενδεχόμενο εμπρησμού

Φωτιά ξέσπασε σήμερα τα ξημερώματα (13/5/2026), στη σχολή οδηγών...

Ερευνητές αποκάλυψαν το μυστήριο κρυφής γεωλογικής δομής κάτω από τον Ατλαντικό

Γιατί αποτελούσε αίνιγμα για τους ερευνητές ...

Grammy 2027: Ανακοινώθηκαν ημερομηνίες, νέα τηλεοπτική στέγη και τα μεγάλα φαβορί της χρονιάς

Τα 69α Βραβεία Grammy θα πραγματοποιηθούν στις 7 Φεβρουαρίου...

Θες 200€ παραπάνω κάθε μήνα; Το «κόλπο» που αλλάζει τα πάντα

Θες πραγματικά 200€ παραπάνω κάθε μήνα αλλά φοβάσαι ότι...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανησυχία για τη Γωγώ Μαστροκώστα: Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο σε κωματώδη κατάσταση – Τι συνέβη

Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει η δυσάρεστη είδηση ότι η...

Τίμοθι Χόγκαν: «Στην Κωνσταντινούπολη βρίσκεται φυλάκιο των Ναϊτών με το Παλλάδιο και την οικογένεια του Ιησού»

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

Πόθεν Έσχες: Οι απολαβές της Αφροδίτης Λατινοπούλου

Η πρόεδρος του κόμματος «Φωνή Λογικής» και ευρωβουλευτής, Αφροδίτη...

Ηλιούπολη: Ανατριχίλα από το σημείωμα της 17χρονης – «Αυτός ο κόσμος δεν είναι πια για μένα»

Συγκλονίζει το γράμμα που άφησε στους γονείς της η...
spot_img

Μυϊκή υγεία: Πώς τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επιβαρύνουν το σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για σωστή ανάπαυση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης, αλλά έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με ειδικούς,...

Χανταϊός: Ποια είδη υπάρχουν και πώς εξαπλώνεται – «Δεν απειλούμαστε από πανδημία» δηλώνει ο Μαγιορκίνης

Καθησυχαστικός για τον χανταϊό, εμφανίζεται ο Επίκουρος Καθηγήτης Υγιεινής και Επιδημιολογίας ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για το μοναδικό στέλεχος που...

Μακροζωία: Τα 3 συστατικά που προσθέτουν στα λαχανικά τους όσοι φτάνουν τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο κάθε υγιεινού γεύματος, προσφέροντας εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, υποστηρίζουν...

Εφιάλτες στον ύπνο: Πότε τα δυσάρεστα όνειρα υποδηλώνουν κρυφό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι εφιάλτες είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακά, όμως όταν γίνονται συχνοί ή επαναλαμβανόμενοι μπορεί να κρύβουν περισσότερα από μια απλή διαταραχή...

Γεωργιάδης για τη νέα μέθοδο παραλαβής ακριβών φαρμάκων: «Πραγματοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»

Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον πρόεδρο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου Απόστολο Βαλτά,...

ΠΟΥ: «Ελάχιστος» ο κίνδυνος διάδοσης του χανταϊού για την παγκόσμια κοινότητα

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έπειτα από επιδημία που ξέσπασε...

Αυξημένη κορτιζόλη: Ειδικοί προτείνουν 10 εύκολες μεθόδους για φυσική μείωση του στρες

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...

Ύπνος: Έρευνα συνδέει μια πρακτική με αυξημένο κίνδυνο θανάτου – Τι προτείνουν ειδικοί

Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να συμπληρώσουμε το συνιστώμενο οκτάωρο κάθε βράδυ, οι ρυθμοί της...

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου τους, καθώς...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από την επιβάρυνση που προκαλεί στην καρδιά και τα αγγεία, φαίνεται...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «προγνωστικός δείκτης» για τη...