Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Πώς θα διαπιστώσετε αν την έχετε

Η θρόμβωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Τα σημαντικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο πόδι, αλλαγή χρώματος δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά ξεκινά από τα πόδια, προκαλώντας εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT) που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή.
  • Τα κύρια συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε περιλαμβάνουν: πόνο στο πόδι, πρήξιμο, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος και δυσκολία στην αναπνοή.
  • Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να μειώσει τους κινδύνους.

Οι θρόμβοι στο αίμα μπορεί να είναι πολύ σοβαροί και δυνητικά απειλητικοί για τη ζωή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε.

Μια θρόμβωση είναι ένα σοβαρό και δυνητικά απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά στα πόδια, ως μέρος μιας κατάστασης γνωστής ως εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT), και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη αν ταξιδέψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

Εάν φτάσει στον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ ένας θρόμβος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Συνεπώς, η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θρόμβου αίματος είναι ζωτικής σημασίας.

Τα 4 σημάδια για θρόμβωση

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί αν εντοπιστεί αρκετά νωρίς, με τη βοήθεια διαφόρων διαθέσιμων φαρμάκων. Με αυτά κατά νου, υπάρχουν τέσσερα χαρακτηριστικά σημάδια που πρέπει να παρακολουθείτε, ιδιαίτερα στα πόδια, όπως αναφέρει το Liverpool Echo. Τα σημάδια αυτά είναι:

  1. Πόνος στο πόδι
  2. Πρήξιμο στο πόδι
  3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος
  4. Δυσκολία στην αναπνοή

1. Πόνος

Τα συμπτώματα ενός θρόμβου αίματος περιλαμβάνουν έναν έντονο ή σφιγκτικό πόνο. Ο πόνος ή η δυσφορία στο πόδι μπορεί να μοιάζει με τραβηγμένο μυ, σφίξιμο ή γενική ευαισθησία. Η επηρεασμένη περιοχή μπορεί επίσης να είναι ζεστή στην αφή.

2. Πρήξιμο

Όταν ένας θρόμβος επιβραδύνει ή σταματά τη ροή του αίματος, μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και διόγκωση του αγγείου. Το NHS αναφέρει ότι η κατάσταση «συνήθως συμβαίνει σε μια βαθιά φλέβα του ποδιού, μια μεγαλύτερη φλέβα που διατρέχει τους μύες της γάμπας και του μηρού».

Θρόμβωση στο πόδι: Τα ύπουλα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εξηγεί: «Μπορεί επίσης να συμβεί στη λεκάνη ή την κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στο πόδι και ενδέχεται να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως πνευμονική εμβολή».

3. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Το πόδι ή η επηρεασμένη περιοχή μπορεί να αρχίσει να γίνεται κόκκινη ή μπλε. Υπήρξαν επίσης περιπτώσεις όπου το δέρμα ενός ατόμου αποκτά μια αποχρωματισμένη λευκή απόχρωση, προειδοποιώντας ότι κάτι δεν πάει καλά.

Η πλατφόρμα Blood Clot Recovery εξηγεί ότι «οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το να γίνεται ωχρό, κόκκινο, μπλε ή μωβ», μπορεί να είναι ενδεικτικές εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση.

4. Δυσκολία στην αναπνοή

Καθώς ένας θρόμβος απομακρύνεται από τα πόδια και αρχίζει να μετακινείται στους πνεύμονες, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν δυσκολία στην αναπνοή και έντονο βήχα. Αυτό θα μπορούσε να προειδοποιεί για πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση που αναπτύσσει περίπου το 1 στους 10 άτομα.

4 προειδοποιητικά σημάδια ότι κινδυνεύετε από θρόμβο στο αίμα – Πως θα προφυλαχθείτε

Το NHS προσθέτει: «Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχετε πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία στο πόδι και αναπτύξετε δύσπνοια και πόνο στο στήθος».

Διαβάστε επίσης:

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Στις 19 Φεβρουαρίου η εναρκτήρια συνεδρίαση του Συμβουλίου Ειρήνης για τη Γάζα

Στις 19 Φεβρουαρίου σχεδιάζει ο Λευκός Οίκος να πραγματοποιηθεί...

Το παιδί δεν τρώει τίποτα; 7 κόλπα που θα το κάνουν να δοκιμάσει

Κάθε γονιός το έχει ζήσει: κάθε μπουκιά γίνεται διαπραγμάτευση,...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Σε 20 λεπτά θα αλλάξεις το σώμα σου: Το μυστικό πρόγραμμα χωρίς γυμναστήριο

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πει «δεν προλαβαίνω...

Καιρός σήμερα: Νεφώσεις σε Αττική και Θεσσαλονίκη – Καταιγίδες στα δυτικά

Συννεφιά θα έχει κυρίως ο καιρός σήμερα (7/2/2026), σύμφωνα...

Κολομβία: Τουλάχιστον δύο θάνατοι από έκρηξη σε ανθρακωρυχείο

Δύο τουλάχιστον ανθρακωρύχοι ανασύρθηκαν νεκροί, χθες Παρασκευή, από στοές...

Το αυτοκίνητο μυρίζει; 7 απλά κόλπα για να το φρεσκάρεις σε 15–30 λεπτά

Μυρίζει το αυτοκίνητό σου σαν παλαιό κουτί παπουτσιών ή...

Ο κρυφός εχθρός του υπολογιστή σου που ΔΕΝ σκέφτεσαι

Ο υπολογιστής σου κολλάει ξαφνικά και το πρώτο πράγμα...

ΗΠΑ: Ευχαριστημένος ο Τραμπ με την εξέλιξη των συνομιλιών για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ εμφανίστηκε ικανοποιημένος για...

Έπσταιν: Η γαλλική δικαιοσύνη εξετάζει φορολογική απάτη εις βάρος του πρώην υπουργού Τζακ Λανγκ

Έρευνα για «φορολογική απάτη» σε βάρος του πρώην υπουργού...

Μην πετάξεις το παλιό έπιπλο: Το απλό κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Έχεις ένα παλιό έπιπλο που «κοιτάς» κάθε φορά που...

Το έξυπνο σπίτι που πραγματικά δουλεύει: 7 κόλπα που κανείς δεν σου λέει

Σκέφτεσαι να κάνεις το σπίτι σου «έξυπνο» αλλά φοβάσαι...

Βόρεια Μακεδονία: Η πιο μεγάλη κατάσχεση κάνναβης στην ιστορία της χώρας

Η αστυνομία της Βόρειας Μακεδονίας προχώρησε στην κατάσχεση 28...

Δραματικό δυστύχημα στην Αυστραλία: Μονοκινητήριο αεροπλάνο συνετρίβη στη θαλάσσια ζώνη του Λονγκ Μπέι – Τρεις νεκροί

Τραγωδία στη νότια Αυστραλία, όταν μονοκινητήριο αεροσκάφος τύπου Cessna...

Ντόναλντ Τραμπ: Οι συνομιλίες με το Ιράν προχωρούν την επόμενη εβδομάδα

Ξεκάθαρο μήνυμα για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν έστειλε...

Μήπως σου λείπουν; 7 εργαλεία που σώζουν το σπίτι και την τσέπη

Πόσες φορές σκέφτηκες «θα το φτιάξω αργότερα» και μετά...

Τραγικό δυστύχημα στη Βολιβία: Λεωφορείο έπεσε σε χαράδρα – Πάνω από 14 νεκροί

Τουλάχιστον 14 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους όταν λεωφορείο...

Το πλυντήριο μυρίζει και το σεσουάρ καίει; 7 κόλπα που θα σώσουν τις συσκευές σου

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι συσκευές στο σπίτι αρχίζουν...

Αίγιο: Βίντεο αποκαλύπτει διάρρηξη με αγροτικό σε κοσμηματοπωλείο

Βίντεο ντοκουμέντο ήρθε στο φως της δημοσιότητας που δείχνει...

Ο Τραμπ υπέγραψε απειλή για δασμούς 25% σε χώρες που συναλλάσσονται με το Ιράν

Εκτελεστικό διάταγμα που περιλαμβάνει απειλή επιβολής δασμών ύψους 25%...

Πολωνία: Ένταλμα σύλληψης για τον πρώην υπουργό Δικαιοσύνης που βρήκε άσυλο στην Ουγγαρία

Ένταλμα σύλληψης εξέδωσε η πολωνική εισαγγελία σε βάρος του...

Προσοχή: 5 λάθη που αδειάζουν τη θέρμανση και φουσκώνουν τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: γιατί να πληρώνεις παραπάνω για θέρμανση...

Σε «παρακολουθούν» online; Το κόλπο που θα τους κόψει τα φρένα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι το κινητό σου «ακούει»; Βλέπεις...

Κατερίνα Καινούργιου: Απρόσμενη συνάντηση με τον Γιώργο Λιάγκα στο «Γ. Καραϊσκακης» – Η σέλφι στο Instagram

Μια απρόσμενη συνάντηση είχαν το βράδυ της Παρασκευής (06.02.2026)...

Μυτιλήνη: Η μητέρα του λιμενικού ακολουθεί τα χνάρια των υπόπτων στον τόπο του μαρτυρίου

Η μητέρα του λιμενικού, που αγνοείται εδώ και καιρό,...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Φωκίδα | Trailer | 09/02/2026

Η Φωκίδα, ένας τόπος πλούσιος σε ιστορία και φυσική...

Μυτιλήνη: «Δεν ξέρω, δεν είδα, ήμουν στο χωράφι» – Τι ανέφερε μάρτυρας για τον θάνατο του λιμενικού

Μάρτυρας της τραγικής υπόθεσης του λιμενικού στην Μυτιλήνη προχώρησε...

Μυτιλήνη: Νέες αποκαλύψεις για τον θάνατο του λιμενικού – Το κομμένο υλικό κάμερας ασφαλείας & οι ύποπτες...

Αποκαλύψεις σχετικά με τις συνθήκες θανάτου του λιμενικού Νίκου...

«Πιστεύουν ότι κινδυνεύει & ζητούν από τις γερμανικές Αρχές να την βρουν» – Ο δικηγόρος της οικογένειας...

Η οικογένεια της Λόρας Λομτέφ εκφράζει σοβαρές ανησυχίες για...

Ιράν: Τι συμβαίνει με το πυρηνικό πρόγραμμα –Απειλούν τις ΗΠΑ οι βαλλιστικοί πύραυλοι;

Η δημοσιογράφος Μαριλίζα Αναστασοπούλου και ο αντιπτέραρχος ε.α. Ιωάννης...

Ουκρανία: Ρωσικό drone χτύπησε καταφύγιο ζώων στη Ζαπορίζια – Τουλάχιστον επτά σκυλιά νεκρά

Ρωσικό μη επανδρωμένο αεροσκάφος έπληξε νωρίς το πρωί καταφύγιο...

Αλμπάνης: Ο Τσίπρας πρέπει να επιταχύνει τις διαδικασίες για κόμμα – Μπορούν να γίνουν συνεργασίες;

Ο Τριαντάφυλλος Αλμπάνης, μέλος του επιστημονικού συμβουλίου του Αλέξη...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Η Φλόγα «έλαμψε» στο Μιλάνο – Συγκίνησε ο Αντρέα Μποτσέλι

Η τελετή έναρξης των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων ολοκληρώθηκε με...

Ευτυχίδης: «Απομακρύνεται η υποψία πολέμου μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν – Ο Τραμπ μετρά τις συνέπειες»

Ο διεθνολόγος Θρασύβουλος Ευτυχίδης αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στις...

Κούλογλου: «Οι υπουργοί όρμηξαν να βγάλουν πόρισμα για τη Χίο – Η βιασύνη υποδηλώνει ενοχή»

Ο Στέλιος Κούλογλου αναλύει την ταχύτητα με την οποία...

Η τηλεόρασή σου δεν δείχνει τέλεια; Το απλό κόλπο που την αλλάζει

Νιώθεις ότι η τηλεόραση στο μαγαζί έδειχνε καλύτερα από...

Δεν τραβάς τις φωτογραφίες που θες; Το μυστικό κόλπο με το φως που αλλάζει τα πάντα

Έχεις βγάλει ποτέ μια φωτογραφία και σκέφτηκες «Δεν είναι...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Βίντεο από τη σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Σκαραμαγκά – Ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Σοβαρά τραυματίστηκε ο οδηγός του αυτοκινήτου που συγκρούστηκε με...

Απεβίωσε ο Λάκης Ραπτάκης – Ο παθιασμένος δεσμός με την Βάνα Μπάρμπα

Ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες...

Άρης Μουγκοπέτρος: Συγκινεί παίζοντας κλαρίνο με δύο δάχτυλα (Βίντεο)

Συγκινεί το βίντεο που δημοσίευσε ο Άρης Μουγκοπέτρος στο...
spot_img

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...