«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Περισσότεροι από 1.500 συμμετείχαν δια ζώσης στις τέσσερις πρώτες εκδηλώσεις από Σεπτέμβριο έως Δεκέμβριο 2025, σε Ιωάννινα, Πρέβεζα, Θεσσαλονίκη και Σέρρες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα, Πρέβεζα, Θεσσαλονίκη και Σέρρες, συγκεντρώνοντας περισσότερους από 1.500 δια ζώσης συμμετέχοντες.

Τα «Μαθήματα Ζωής» αποτελούν μια σειρά ανοιχτών εκδηλώσεων σε μεγάλες πόλεις της Ελλάδας που φέρνουν το κοινό σε άμεση επαφή και διάλογο με διακεκριμένους επιστήμονες της ψυχικής υγείας.

Τι ήταν αυτό που κινητοποίησε χιλιάδες ανθρώπους να βγουν από τη βολή τους για να βρεθούν ανάμεσα σε άλλους, μη διστάζοντας να μοιραστούν προσωπικές εμπειρίες αλλά και να θέσουν ερωτήματα προς τους ειδικούς, με την αγωνία και την ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο;

Όλοι εξέπεμψαν ένα κοινό σήμα: «Είμαστε φτιαγμένοι για να ζούμε μαζί, χρειαζόμαστε τους άλλους».

Με πρωτοβουλία των ΑΜΚΕ «Mαθήματα Ζωής» και ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ, και με την υποστήριξη του Υπουργείου Υγείας, άνοιξε ένας ουσιαστικός δημόσιος διάλογος γύρω από την ψυχική υγεία και τις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.

Σε κάθε πόλη, εκατοντάδες άνθρωποι ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα των διοργανωτών, συμμετέχοντας ενεργά σε μια ζωντανή συζήτηση με θέμα «Τι μας εμποδίζει να ζήσουμε μια ζωή με ευχαρίστηση;», θέτοντας προσωπικά ερωτήματα και μοιραζόμενοι εμπειρίες.

Την παρουσίαση των εκδηλώσεων ανέλαβε η δημοσιογράφος Άννα Δρούζα, ενώ κεντρικοί ομιλητές ήταν οι:

  • Θανάσης Χατζόπουλος, παιδοψυχίατρος, ψυχαναλυτής και επίτιμος διδάκτωρας του Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Αθανάσιος Αλεξανδρίδης, παιδοψυχίατρος & ψυχαναλυτής.
  • Νίκος Τάκης, κλινικός ψυχολόγος

Η Άννα Δρούζα δήλωσε: «Ευχαριστώ πολύ τον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη που προσέφερε τη δυνατότητα σε χιλιάδες ανθρώπους σε όλη την Ελλάδα να παρακολουθήσουν διαλέξεις με θέμα την ψυχική υγεία από έγκριτους επιστήμονες, οι οποίοι μίλησαν για τη σημασία της κατανόησης των συναισθημάτων και των επιθυμιών μας, αλλά και για τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στις δυσκολίες της ζωής.

Σε κάθε πόλη η συζήτηση αποκτούσε ιδιαίτερη ζωντάνια όταν το κοινό έθετε με γενναιότητα τα ερωτήματά του. Οι άνθρωποι είχαν την ανάγκη να μοιραστούν κοινές αγωνίες και φόβους που τους εμποδίζουν να ζήσουν μια ζωή με περισσότερη ευχαρίστηση και λιγότερη δυσαρέσκεια».

Χαρακτηριστικά, ο παιδοψυχίατρος και ψυχαναλυτής Θανάσης Χατζόπουλος ανέφερε: «Σε μια εποχή όπου οι παραδοσιακοί κοινωνικοί δεσμοί έχουν χαλαρώσει, γίνεται όλο και πιο επιτακτικό να ξανασκεφτούμε πώς μπορούμε να ζήσουμε μια ζωή με νόημα και αξιοπρέπεια.

Στην εισήγηση αναφερόμαστε στην ευχαρίστηση, που είναι απαραίτητη για μια υγιή ψυχική ζωή, στην επιθυμία και στις συγκρούσεις, φτάνοντας μέχρι την ψυχική ζωντάνια, την απώλεια και το πένθος. Στο τέλος ακολουθεί συζήτηση με το κοινό, το οποίο δεν διστάζει να θέσει φλέγοντα ερωτήματα, μιλώντας για όλο το φάσμα των προβλημάτων, με κεντρική αναφορά στο άγχος και την κατάθλιψη.

Η μεγάλη σημασία αυτών των συναντήσεων είναι ότι αποτελούν ένα ερέθισμα για να έρθει κάποιος σε μια πρώτη επαφή με τον εαυτό του και να αναζητήσει στη συνέχεια βοήθεια, όπως και να ακούσει τους προβληματισμούς των άλλων».

Ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, αναφερόμενος στην πρωτοβουλία, δήλωσε: «Η ενίσχυση της ψυχικής υγείας των πολιτών αποτελεί σταθερή προτεραιότητα για το Υπουργείο Υγείας και βασικό πυλώνα της πολιτικής μας για ένα σύγχρονο, ανθρώπινο και προσβάσιμο σύστημα υγείας. Σε μια περίοδο όπου οι κοινωνικές πιέσεις και οι καθημερινές προκλήσεις επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο την ψυχική ευημερία των πολιτών, η Πολιτεία οφείλει να βρίσκεται δίπλα τους με ουσιαστικές δράσεις ενημέρωσης, πρόληψης και υποστήριξης.

Στο πλαίσιο αυτό, το Υπουργείο Υγείας στηρίζει την εκστρατεία «Μαθήματα Ζωής», μια σημαντική πρωτοβουλία που υλοποιείται υπό τον συντονισμό της Άννας Δρούζα και με την επιστημονική υποστήριξη της ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ. Μέσα από αυτή τη δράση ενισχύουμε τον δημόσιο διάλογο για την ψυχική υγεία, αναδεικνύουμε τη σημασία της πρόληψης και συμβάλλουμε στη διάδοση έγκυρης και αξιόπιστης ενημέρωσης προς την κοινωνία.

Η εκστρατεία αναπτύσσεται μέσα από ένα ευρύ πλέγμα δράσεων ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σε όλη τη χώρα, αξιοποιώντας τόσο τα ψηφιακά μέσα όσο και τη διοργάνωση εκδηλώσεων σε τοπικές κοινωνίες. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η συνεργασία με την εκπαιδευτική και επιστημονική κοινότητα, ενώ παράλληλα δημιουργούνται νέες ευκαιρίες διαλόγου και συμμετοχής των πολιτών γύρω από ζητήματα ψυχικής υγείας.

Για την Πολιτεία, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί απλώς ένα ζήτημα υγειονομικής πολιτικής, αλλά μια ευρύτερη κοινωνική προτεραιότητα. Στόχος μας είναι να συμβάλουμε ουσιαστικά στη μείωση του στίγματος, να ενθαρρύνουμε την αναζήτηση βοήθειας και να ενδυναμώσουμε τους πολίτες ώστε να αντιμετωπίζουν με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα τις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.

Το Υπουργείο Υγείας θα συνεχίσει να επενδύει σε δράσεις που προάγουν την ψυχική ευημερία και την κοινωνική συνοχή, με στόχο τη διαμόρφωση ενός σύγχρονου, συμπεριληπτικού και αποτελεσματικού συστήματος ψυχικής υγείας που θα στηρίζει ουσιαστικά κάθε πολίτη».

O Συνιδρυτής & Γενικός Διευθυντής της ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ Νίκος Μπαλτάς δήλωσε: «Στην ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ πιστεύουμε βαθιά ότι η προαγωγή της ψυχικής υγείας αποτελεί συλλογική ευθύνη και βασική προϋπόθεση για μια κοινωνία με συνοχή, φροντίδα και αξιοπρέπεια για όλους. Μέσα από την πρωτοβουλία αυτή, επιδιώκουμε να δημιουργήσουμε ουσιαστικούς χώρους διαλόγου, ενημέρωσης και ενδυνάμωσης, φέρνοντας το θέμα της ψυχικής υγείας πιο κοντά στην καθημερινότητα των ανθρώπων και στις ανάγκες των τοπικών κοινωνιών. Η ανταπόκριση του κοινού μάς δίνει δύναμη να συνεχίσουμε με συνέπεια αυτό το σημαντικό έργο.

Θα θέλαμε, επίσης, να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες στον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και στον Υφυπουργό Υγείας Δημήτρη Βαρτζόπουλο για τη στήριξή τους σε δράσεις που ενισχύουν τον δημόσιο διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία και συμβάλλουν στη μείωση του στίγματος».

Η πρωτοβουλία «Μαθήματα Ζωής» θα συνεχιστεί τους επόμενους μήνες με νέες εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα, με στόχο να ταξιδέψει συνολικά σε 16 πόλεις έως το καλοκαίρι του 2026, προσφέροντας στο κοινό την ευκαιρία να συμμετάσχει σε έναν ανοιχτό διάλογο για την ψυχική υγεία.

Δείτε τα βίντεο των εκδηλώσεων:

Θεσσαλονίκη | Νοέμβριος 2025

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anna Drouza (@anna_drouza)

Iωάννινα | Οκτώβριος 2025

Σέρρες | Νοέμβριος 2025

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anna Drouza (@anna_drouza)

Πρέβεζα | Οκτώβριος 2025

Διαβάστε επίσης:

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μείωση τιμών στα καύσιμα: Η βενζίνη αγγίζει τα 2 ευρώ, πτώση στο πετρέλαιο κίνησης

«Όταν η βενζίνη πέφτει ένα λεπτό, το πετρέλαιο πέφτει...

Το OVEA Paros υποδέχεται το κοινό το καλοκαίρι του 2026

Το ξενοδοχείο υποδέχεται φέτος για πρώτη φορά τους επισκέπτες...

Παναθηναϊκός – Μονακό: Η «εισβολή» του Ματίας Λεσόρ στην προπόνηση των φιλοξενούμενων και οι αγκαλιές

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Μονακό “Telekom Center Athens” (21:00,...

Σε 48 ώρες θα θέλεις να φύγεις: 7 weekend trips στην Ελλάδα που ανανεώνουν

Κουράστηκες από την καθημερινότητα; Πότε ήταν η τελευταία φορά...

Τραμπ: Απορρίπτω την παράταση της εκεχειρίας με το Ιράν – Στόχος μια μεγάλη συμφωνία

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε σε συνέντευξή...

Κεφαλονιά: Αποκαλυπτική μαρτυρία από 19χρονο που βρέθηκε το μοιραίο βράδυ στο ίδιο νοσοκομείο με τη Μυρτώ –...

Νέες μαρτυρίες έρχονται να προστεθούν στο ήδη βαρύ σκηνικό...

Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Χορηγεί υποτροφίες σε φοιτητές του ΕΚΠΑ για άλλη μια χρονιά

Tο Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος», με πρωτοβουλία του Προέδρου του κ. Δημήτρη Γιαννακόπουλου, στο...

Akylas: Διασκέδασε με τους δημοσιογράφους τραγουδώντας το «Ferto» στο press event – Βίντεο

Μία ανάσα πριν ανέβει στη σκηνή της Eurovision και...

Ζελένσκι προς ΗΠΑ: Απαράδεκτο να επισκέπτονται τη Μόσχα και να παραμελούν το Κίεβο

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε ότι θεωρεί...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το «μυστικό» που αλλάζει τον ύπνο σου

Κοιμάσαι 7 ώρες αλλά ξυπνάς κουρασμένος; Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Ιδρύεται ευρωπαϊκός παρατηρητής καυσίμων – Θα ελέγχει σε πραγματικό χρόνο την προσφορά και τα αποθέματα

Στα καύσιμα αεροπορίας αναφέρθηκε κατά τη συνέντευξη Τύπου, ο...

ΠΑΣΟΚ για σχόλια Γεωργιάδη: Η υπερβολική θλίψη οδηγεί σε παραφροσύνη

«Το γαρ πολύ της θλίψεως γεννά παραφροσύνη» τονίζει το...

Κεφαλονιά: Τα ανατρεπεί όλα η μητέρα της Μυρτούς για το μοιραίο βράδυ στο νοσοκομείο – «Ήμουν εκεί...

Σήμερα (21/4), στην εκπομπή Αποκαλυψείς στον ΑΝΤ1, φιλοξενήθηκε η...

Όμιλος ΔΕΗ: Επιτυχής ολοκλήρωση διάθεσης Ομολόγου για κατοίκους Κοζάνης – Φλώρινας

Ψήφο εμπιστοσύνης έδωσαν οι κάτοικοι των νομών Κοζάνης και...

ΗΠΑ: Κατάσχεση του τάνκερ «Tifani» στην Ασία – Υπό κυρώσεις για «υποστήριξη» στο Ιράν – ΒΙΝΤΕΟ

Οι δυνάμεις των ΗΠΑ πραγματοποίησαν κατάληψη στο υπό κυρώσεις...

Αφθώδης πυρετός: «Υγειονομική απειλή» οι χώροι ταφής των μολυσμένων ζώων στη Λέσβο – Δείτε εικόνες

Υγειονομική «βόμβα» καταγγέλλουν οι κάτοικοι στη Λέσβο ότι αποτελούν...

Μπούτσκος πριν το ΠΑΟΚ – Μπιλμπάο: Μια τεράστια πρόκληση στην αρχή μιας νέας εποχής

Ο ΠΑΟΚ μετράει αντίστροφα για τον αυριανό (21.04.2026, 19:15,...

Μην ποτίζεις έτσι: Το «μυστικό» που κάνει το γκαζόν σου να λάμπει

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές αλλά το γκαζόν σου μένει...

Πολεμική Αεροπορία: Η 335 Μοίρα προετοιμάζεται για το NATO Tiger Meet – Η Τουρκία ξανά απούσα

Ο Άραξος ετοιμάζεται να γίνει και πάλι το επίκεντρο...

Τζιτζικώστας: Οι ακυρώσεις πτήσεων δεν σχετίζονται με ελλείψεις καυσίμων, αλλά με αυξημένες τιμές

Οι ακυρώσεις πτήσεων δεν συνδέονται με προβλήματα στην επάρκεια...

Κεφαλονιά: Η μητέρα της Μυρτούς, Μιράντα, εγκατέλειψε το οικογενειακό σπίτι – Πού κατευθύνθηκε και για ποιο λόγο

Η υπόθεση της 19χρονης Μυρτούς από την Κεφαλονιά εξακολουθεί...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Η συνάντηση και η επανένωση με τον Γιάννη Καραβασάνη – «Δεν ήμουν σίγουρη αν του...

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου σήμερα, Τρίτη 21 Απριλίου βρέθηκε καλεσμένη...

Ηράκλειο: Άγνωστοι κατέστρεψαν την προτομή του Νίκου Ξυλούρη

Μπροστά σε ένα δυσάρεστο θέαμα βρέθηκαν το πρωί της...

Σπίτι ασφαλές; 7 απλά κόλπα που οι κλέφτες δεν θέλουν να μάθετε

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι για...

Νίκος Ανδρουλάκης από Λέσβο: «Η κυβέρνηση απέτυχε – Πέντε δράσεις για την ενίσχυση των κτηνοτρόφων»

Σύσκεψη με εκπροσώπους κτηνοτρόφων, τυροκόμων και παραγωγών της Λέσβου...

Τα μωρά των Νεάντερταλ αναπτύσσονταν ταχύτερα από εμάς; – Τι αποκαλύπτουν τα ευρήματα των οστών

Ένα βρέφος Νεάντερταλ που έζησε πριν από περίπου 50.000...

Παναθηναϊκός: Αμετάβλητο το απουσιολόγιο στην προετοιμασία για την ΑΕΚ

Πρωινή προπόνηση έκαναν την Τρίτη (21.04.2026) οι ποδοσφαιριστές του...

Φωτιά στην Ηλεία, ρίψεις νερού από ένα αεροσκάφος

Φωτιά ξέσπασε σε δασική έκταση στην περιοχή Λέπρεο Ηλείας...

Τραμπ: «Το Ιράν έχει σπάσει την εκεχειρία πολλές φορές»

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, εξαπέλυσε νέα επίθεση...

Μπαμπά, σ ’αγαπώ: Θα καταφέρει ο Δημήτρης να εκφράσει όσα νιώθει στην Ελένη ή θα τον προλάβει...

Οι εντάσεις κορυφώνονται στο αποψινό επεισόδιο του «Μπαμπά, σ’...

Το Metaxa Hospitality Group ανάμεσα στις κορυφαίες «Πράσινες Επιχειρήσεις της Ελλάδας»

Στις πιο «Βιώσιμες επιχειρήσεις της Ελλάδας» συγκαταλέγεται και το...

Αύριο οι δηλώσεις Μητσοτάκη για καινούργια μέτρα στήριξης

Αντίστροφη μέτρηση για την ανακοίνωση νέων μέτρων στήριξης. Το...

Λέσβος: 48 περιστατικά αφθώδους πυρετού σε 60 φάρμες

Αυξήθηκαν σε 48 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα αφθώδους πυρετού, σε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κεφαλονιά: Ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας της Μυρτούς – Το σκοτεινό παρελθόν του

Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο ο...

Λίστα με τους πιο πλούσιους και διάσημους Έλληνες

Η οικονομική επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Πίσω από τα...

Κεφαλονιά: Πρωτοφανές! Το συγκλονιστικό βίντεο που σαρώνει το διαδίκτυο με τη 19χρονη Μυρτώ

Συγκλονισμένη παραμένει η τοπική κοινωνία της Κεφαλονιάς, αλλά και...
spot_img

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...