Σ. Πετράτος – Ν. Γρηγοριάδης: Νέα θεραπεία αναστρέφει την εξελικτική πορεία της πολλαπλής σκλήρυνσης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο Δρ. Στίβεν Πετράτος και η ομάδα του στο Πανεπιστήμιο Monash μελετούν το μόριο Diaprotectome, το οποίο έχει ενθαρρυντικά προκλινικά αποτελέσματα για την αναστροφή της εξελικτικής πορείας της πολλαπλής σκλήρυνσης.
  • Η θεραπεία προσφέρει την προσδοκία βελτίωσης της ποιότητας ζωής των ασθενών και είναι ασφαλής για χρήση, καθώς βασίζεται σε γνωστό φάρμακο και χορηγείται εύκολα από το στόμα.
  • Κλινικές δοκιμές αναμένονται να ξεκινήσουν στην Ελλάδα στα μέσα του 2024, με τη συμμετοχή 400 ασθενών, προκειμένου να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Ο παππούς του, έπασχε από τη νόσο. Γεννημένος στην Ελλάδα και μεγαλωμένος στην Αυστραλία, ο Δρ Πετράτος έχει βραβευθεί για τις επιστημονικές του έρευνες και έχει δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Στο εργαστήριο του Τμήματος Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου Monash στη Μελβούρνη, στο οποίο είναι επικεφαλής, μαζί με την ομάδα του, εδώ και αρκετά χρόνια, μελετούν ένα συγκεκριμένο μόριο, για την πολλαπλή σκλήρυνση και τα προκλινικά αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Στόχος είναι η προσπάθεια επιδιόρθωσης των βλαβών που αναπτύσσονται εντός του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος κατά την εξέλιξη της πορείας της πολλαπλής σκλήρυνσης.

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νευρολογική νόσος, που προσβάλει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, προκαλώντας εκφυλιστικές αλλαγές που οδηγούν σε νευρολογικά συμπτώματα και συσσώρευση αναπηρίας.

Σε παγκόσμιο επίπεδο υπολογίζεται ότι πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση περίπου 2,3 εκατομμύρια άνθρωποι. Στην Ελλάδα, η πολλαπλή σκλήρυνση με βάση πρόσφατη φαρμακοεπιδημιολογική μελέτη επηρεάζει περισσότερους από 21.200 ασθενείς με μέση ηλικία διάγνωσης τα 30 έτη.

Οι επιστήμονες καταγράφουν αυξητική τάση στον επιπολασμό και την επίπτωση της νόσου και ερευνούν διάφορους παράγοντες. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Νευρολογίας του ΑΠΘ, Νικόλαος Γρηγοριάδης, ένας λόγος μπορεί να είναι η βελτιωμένη δυνατότητα διάγνωσης που υπάρχει σήμερα σε σχέση με το παρελθόν. Από την άλλη, ενοχοποιούνται παράγοντες όπως η διατροφή και ο σύγχρονος τρόπος ζωής αλλά με επιγενετικές μεταβολές που μπορεί να υπεισέρχονται στο πέρασμα των χρόνων, περιβαλλοντολογικοί παράγοντες κλπ.

Σήμερα, υπάρχουν 19 εγκεκριμένα φάρμακα κατά της Πολλαπλής Σκλήρυνσης που προσφέρουν ποιότητα ζωής με τον έλεγχο των υποτροπών. Ωστόσο, κανένα από αυτά τα φάρμακα δεν σταματάει ούτε αναστρέφει την εξελικτική πορεία της νόσου, αναφέρουν οι επιστήμονες. Αυτό το κενό φιλοδοξεί να καλύψει το Diaprotectome, κάτι που ωστόσο μένει να διαπιστωθεί μέσω κλινικών μελετών.

Το Diaprotectome έχει αποδειχθεί ασφαλές για χρήση σε ανθρώπους, καθώς βασίζεται σε γνωστό φάρμακο που χρησιμοποιείται ήδη για τη θεραπεία μιας σπάνιας γενετικής πάθησης σε παιδιά, προσθέτουν.

Στα πλεονεκτήματα της θεραπείας είναι ότι χορηγείται εύκολα από το στόμα, καθώς είναι σε μορφή χαπιού και ότι θα λαμβάνεται παράλληλα με την αγωγή που ήδη παίρνουν οι συμμετέχοντες, χωρίς να χρειαστεί να διακόψουν κανένα φάρμακο (συμπληρωματική θεραπεία).

Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Στίβεν Πετράτος, «τα πειράματα σε ποντίκια έχουν δείξει ότι η καθημερινή από του στόματος χορήγηση του φαρμάκου Dioprotectome περιορίζει την απομυελίνωση του νωτιαίου μυελού και τον εκφυλισμό των νευρικών ινών μέσω μηχανισμών νευροπροστασίας στο πλαίσιο της νευροφλεγμονής. Επιπλέον, τα ποντίκια που παρουσίασαν κορυφαία νευρολογικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της παράλυσης, ανέκαμψαν και μπόρεσαν να περπατήσουν ξανά. Αποδείξαμε ότι η ανάρρωση συνέπεσε με επαναμυελίνωση». Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, το φάρμακο αυτό προάγει την επαναμυελίνωση των κυττάρων του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Στα μέσα του επόμενου έτους κλινικές δοκιμές στην Ελλάδα

Ο κ. Πετράτος βρίσκεται αυτό το διάστημα στην Ελλάδα και έχει συναντήσεις με εκπροσώπους της Πολιτείας και επιστημονικούς φορείς για την ανάπτυξη κλινικών μελετών και στην Ελλάδα, που αναμένεται να ξεκινήσουν στα μέσα του επόμενου έτους.

«Είμαστε στα πρόθυρα της έναρξης δοκιμών φάσης II στην Αυστραλία και ταυτόχρονα στην Ελλάδα» σημειώνει ο Δρ Πετράτος εκτιμώντας ότι «οι δοκιμές θα ξεκινήσουν στα μέσα του επόμενου έτους, όταν θα εξασφαλιστούν όλες οι εγκρίσεις από τις Ρυθμιστικές Αρχές. Αυτή τη στιγμή γράφουμε και προετοιμάζουμε ρυθμιστικά έγγραφα που πρέπει να υποβληθούν στην TGA στην Αυστραλία και στον EMA στην Ευρώπη. Μόλις εγκρίνουν τις δοκιμές, τότε αναμένουμε να ξεκινήσουμε την πρόσληψη συμμετεχόντων». Εξηγεί ότι «η νέα θεραπεία θα περιλαμβάνει όλους τους ανθρώπους που ζουν με πολλαπλή σκλήρυνση, αλλά θέλουμε να προσλάβουμε πολλούς συμμετέχοντες με πρωτοπαθή και δευτεροπαθή προοδευτική ΠΣ για να αποδείξουμε την αποτελεσματικότητα στις αλλαγές στη γνωστική λειτουργία και την κόπωση».

Από την πλευρά του ο κ. Γρηγοριάδης αναφέρει ότι το υπό σύσταση Εθνικό Δίκτυο για την Πολλαπλή Σκλήρυνση όπως αυτό σχεδιάστηκε από την Ελληνική Ακαδημία Νευροανοσολογίας (ΕΛΛ.Α.ΝΑ.) και το Κέντρο Πολλαπλής Σκλήρυνσης της Β’ Νευρολογικής Κλινικής του ΑΠΘ στο Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, αναμένεται να διευκολύνει τη διενέργεια αυτής όπως και άλλων κλινικών μελετών για τη νόσο στην Ελλάδα.

Σημειώνει ότι στη συγκεκριμένη μελέτη θα ενταχθούν κέντρα από όλη την Ελλάδα στη βάση του ενδιαφέροντος που θα επιδείξουν οι θεράποντες ιατροί αυτών των κέντρων. «Ενδιαφέρει να συμμετέχουν όσο περισσότερα κέντρα γίνεται προκειμένου να υπάρχει εκπροσώπηση όσον αφορά τα ‘Ατομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση από όλη την Ελλάδα. Κάτι τέτοιο αυξάνει την αξιοπιστία της μελέτης. Προγραμματίζεται να ενταχθούν 400 ασθενείς και τα κριτήρια θα καθοριστούν στο πρωτόκολλο του οποίου η συγγραφή ολοκληρώνεται αυτήν την περίοδο», τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Οι επιστήμονες αναμένουν οφέλη αναφορικά με την εξέλιξη της αναπηρίας των ασθενών και κυρίως, όσον αφορά τη γνωστική λειτουργία και την κόπωση ως πρωτεύοντα καταληκτικά σημεία, αλλά και την εξέλιξη της αναπηρίας, ποιότητα ζωής και αναφορές των ίδιων των ασθενών σχετικά με την κατάσταση τους.

Ο κ. Πετράτος, εξηγεί ότι «μετά από μια επιτυχημένη δοκιμή φάσης 2, θα χρειαστεί η διεξαγωγή μιας πολύ μεγάλης κλίμακας πολυκεντρική δοκιμή φάσης III, η οποία θα συγκρίνει αυτό το φάρμακο με άλλα φάρμακα που δοκιμάζονται επί του παρόντος για την εξέλιξη της ΠΣ. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να διαρκέσουν πάνω από 2 χρόνια για να αποκτήσουμε έγκυρα και αξιόπιστα αποτελέσματα, τα οποία θα απαιτήσουν από τους ρυθμιστικούς φορείς να καταχωρίσουν το φάρμακο για κυκλοφορία στην αγορά».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Έφη Φουσέκη / photo: freepik)

Διαβάστε επίσης:

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Tα νεότερα απο τους τραυματίες του τραγικού δυστυχήματος στην Χίο

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Tα...

Το Bitcoin σε πτώση – Κατρακύλησε κάτω από τα 70.000 δολάρια

Ισχυρές ρευστοποιήσεις στην αγορά κρυπτονομισμάτων έχουν οδηγήσει τις τιμές...

Συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογαν στην Άγκυρα

Στις 11 Φεβρουαρίου, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης πραγματοποίησε επίσημη...

Πολύνεκρη τραγωδία με μετανάστες – Στον εισαγγελέα ο Μαροκινός

Μια τραγωδία σημειώθηκε με την απώλεια πολλών μεταναστών, καθώς...

Βρανά για Eurovision: «Έχω πολλές αναπηρίες αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να παρουσιάσω»

Στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star δηλώσεις η Κατερίνα Βρανά...

Μητσοτάκης: Ο Πολιτισμός μπορεί να γίνει βασικός μοχλός ανάπτυξης

Την πεποίθησή του ότι ο Πολιτισμός μπορεί να αναδειχθεί...

Καλημέρα Ελλάδα: Η συγκινητική αναφορά στα γενέθλια του Γιώργου Παπαδάκη – «Η φωνή και η αλήθεια του...

Σαν σήμερα, 5 Φεβρουαρίου, γεννήθηκε ο Γιώργος Παπαδάκης. Ο...

Στέλεχος των ενόπλων δυνάμεων συνελήφθη για κατασκοπεία

Στελέχη των ενόπλων δυνάμεων συνελήφθησαν τα ξημερώματα, καθώς φέρονται...

Η ΑΕΚ καταγγέλλει τον Ντάνιελ Ποντένσε του Ολυμπιακού στον αθλητικό εισαγγελέα για ρίψη ομπρέλας στις εξέδρες

Σε καταγγελία κατά του Ντάνιελ Ποντένσε στον ποδοσφαιρικό εισαγγελέα...

Οι καταγγελίες της μητέρας της άτυχης Ελένης θύματος της έκρηξης στη “Βιολάντα”

Η μητέρα της Ελένης, του θύματος της πρόσφατης έκρηξης...

Δεσμεύτηκαν οι τραπεζικοί λογαριασμοί του Γιάννη Παναγόπουλου, προεδρου της ΓΣΕΕ

Δεσμεύτηκαν οι τραπεζικοί λογαριασμοί του προέδρου της ΓΣΕΕ, Γιάννη...

Τουρκία για τη συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν στις 11 Φεβρουαρίου: «Θα αναλυθούν όλες οι διαστάσεις των ελληνοτουρκικών...

Σε τροχιά προετοιμασίας μπαίνει η επικείμενη συνάντηση Μητσοτάκη –...

Τέλος από σήμερα στη συνθήκη ΗΠΑ – Ρωσίας για τα πυρηνικά όπλα

Η συμφωνία New START, η οποία είχε ως στόχο...

Διακινούσαν ναρκωτικά στις Αχαρνές: Συνελήφθη πελάτης με κοκαΐνη και ηρωίνη – Καταζητείται 27χρονος

Κάθε λογής ναρκωτικά πουλούσαν στις Αχαρνές της Αττικής δύο...

Δεσμεύτηκαν οι λογαριασμοί του προέδρου της ΓΣΕΕ Γιάννη Παναγόπουλου

Ο πρόεδρος της ΓΣΕΕ, Γιάννης Παναγόπουλος, βρίσκεται υπό έλεγχο...

Η κακοκαιρία «σαρώνει» τη δυτική Ελλάδα – Πλημμύρισαν δρόμοι, έπεσαν δέντρα, ζημιές σε σπίτια

Η κακοκαιρία έχει προκαλέσει σοβαρές ζημιές σε πολλές περιοχές...

Άγιος Έρωτας | Δευτέρα 21:00

Η νέα σειρά που θα προβληθεί κάθε Δευτέρα στις...

Σε εξέλιξη βρίσκεται η ιατροδικαστική εξέταση για το τραγικό δυστύχημα στην Χίο

Σε εξέλιξη βρίσκεται η ιατροδικαστική εξέταση σχετικά με το...

Μαρινάκης για δήλωση Σαμαρά περί «χάους»: «Χωρίς μέτρο, χάνεται η αξιοπιστία»

«Όταν δεν υπάρχει μέτρο, τότε δεν υπάρχει αξιοπιστία» τόνισε...

Ελλάδα – Ιταλία: Πότε αγωνίζεται η Εθνική πόλο γυναικών στον ημιτελικό του Ευρωπαϊκού και ποιο κανάλι θα...

Η Εθνική πόλο γυναικών διεκδικεί το απόγευμα της Πέμπτης...

Δελτίο καιρού στις 13:15 – 05-02-2026

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα αναμένεται να φέρει...

Σοκαριστική έκρηξη σε ασανσέρ! Άνδρας εισήλθε με μπαλόνια υδρογόνου, vid

Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι τα μπαλόνια είναι γεμάτα με...

Τι εργαλείο λείπει από το σπίτι σας; Το ένα που σώζει κάθε επισκευή

Έχετε ποτέ κολλήσει με ένα βίδωμα και ευχηθήκατε «να...

Η Μαρία Σφερούτσα της Snam αναλαμβάνει ως νέα διευθύνουσα σύμβουλος στον ΔΕΣΦΑ

Τα ηνία του ΔΕΣΦΑ αναλαμβάνει η Ιταλίδα Μαρία Σφερούτσα,...

Μπέος – Πολύζος: Οι σχέσεις τους παραμένουν ψυχρές μετά το επεισόδιο στον Βόλο

Παγωμένες παραμένουν οι σχέσεις του Αχιλλέα Μπέου και του...

Θρίλερ για τις διαπραγματεύσεις ΗΠΑ-Ιράν

Νέες εντάσεις αναδύονται στις διαπραγματεύσεις μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν,...

Ένταση Μικρούτσικου – Ουγγαρέζου: «Μη βάζεις λόγια στο στόμα μου» – «Ερώτηση έκανα»

Έντονη αντιπαράθεση στο πλατό της εκπομπής Buongiorno. Ο Ανδρέας...

Δικαιώθηκαν από την Ολομέλεια του Αρείου Πάγου οι δανειολήπτες με κόκκινα δάνεια

Η Ολομέλεια του Αρείου Πάγου αποφάσισε υπέρ των δανειοληπτών...

Θανατηφόρο τροχαίο: Σύγκρουση οχημάτων στην Εθνική Οδό Θήβας-Χαλκίδας

Δυο οχήματα συγκρούστηκαν πλαγιομετωπικά στην Εθνική Οδό Θήβας-Χαλκίδας, με...

Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι | Η Ιουλία συναντά το πρώην αφεντικό της Μαριέττας

Η Μελισσάνθη αποφασίζει να τερματίσει τη σχέση της με...

Ανακυκλώνεις σωστά; Τα πιο συνηθισμένα λάθη που «γεμίζουν» τους κάδους

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί ο μπλε κάδος γεμίζει αλλά το...

Ευρωκοινοβούλιο: Δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας με πρωτοβουλία της Ελεονώρας Μελέτη

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 3 Φεβρουαρίου, σε...

Εθνικό Απολυτήριο: Ο οδικός χάρτης και διάλογος 9 μηνών

Η νέα εκπαιδευτική μεταρρύθμιση προγραμματίζει την εισαγωγή του Εθνικού...

Γιάννης Παναγόπουλος: Ελέγχεται για υπεξαίρεση κονδυλίων

Αναστάτωση έχει προκληθεί στον συνδικαλιστικό χώρο, καθώς οι τραπεζικοί...

Θανάσης Σκουρτόπουλος: Συγκλονισμός στο ελληνικό μπάσκετ, αποχαιρετά τον Έλληνα προπονητή

Βαρύ το κλίμα στο ελληνικό μπάσκετ, μετά τον αιφνίδιο...

“Βιολάντα”: Παρουσία εισαγγελέα οι έρευνες πραγματογνωμόνων

Οι έρευνες για την πρόσφατη διαρροή προπάνιου διεξάγονται με...

Παππάς στον Realfm 97,8: Η ΝΔ να πάψει να εκμεταλλεύεται το δυστύχημα στη Χίο

Συνέντευξη στον Realfm 97,8 και στους Νίκο Χατζηνικολάου και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...