Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής επιβραδύνεται, παρά την πρόοδο της ιατρικής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες παρά την πρόοδο της ιατρικής.
  • Τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής, με την κατάσταση να επιδεινώνεται.
  • Η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει τελειώσει και πρέπει να εστιαστούμε σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας.

Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, παρά την πρόοδο της ιατρικής, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Aging».

Η ιατρική πρόοδος, η υγιεινή διατροφή και άλλες βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής οδήγησαν σε τεράστια αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά τη διάρκεια του 19ου και 20ου αιώνα και μάλιστα διπλασιασμό κατά τον 20ο αιώνα. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη, από το 1990 το προσδόκιμο ζωής στους μακροβιότερους πληθυσμούς του κόσμου έχει αυξηθεί μόλις κατά εξίμιση χρόνια κατά μέσο όρο. Αυτός ο ρυθμός υπολείπεται κατά πολύ των προσδοκιών ορισμένων επιστημόνων ότι το προσδόκιμο ζωής θα αυξανόταν με επιταχυνόμενο ρυθμό αυτό τον αιώνα και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που γεννιούνται σήμερα θα ζήσουν πάνω από 100 χρόνια.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από τις εννιά χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής σήμερα (Χονγκ Κονγκ, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Αυστραλία, Γαλλία, Ιταλία, Ελβετία, Σουηδία, Ισπανία), καθώς και από τις ΗΠΑ, μια από τις ελάχιστες χώρες που είδαν μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά την περίοδο μελέτης.

Η ερευνητική ομάδα παρέχει στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία οι άνθρωποι πλησιάζουν σε ένα βιολογικά θεμελιωμένο όριο ζωής. Οι μεγαλύτερες αυξήσεις στη μακροζωία έχουν ήδη συμβεί μέσω της καταπολέμησης των ασθενειών, ωστόσο οι βλαβερές συνέπειες της γήρανσης παραμένουν το κύριο εμπόδιο στην περαιτέρω παράταση.

Όπως διαπιστώνεται, τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν σχετικά χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής (5,3% πιθανότητες για τις γυναίκες και 1,8% πιθανότητες για τους άνδρες. Η υψηλότερη πιθανότητα τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2019 να φτάσουν στην ηλικία των 100 ετών εντοπίστηκε στο Χονγκ Κονγκ, όπου το 12,8% των γυναικών και το 4,4% των ανδρών αναμένεται να φτάσουν αυτή την ηλικία. Στις ΗΠΑ το αντίστοιχο ποσοστό είναι 3,1% για τις γυναίκες και 1,3% για τους άνδρες.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σήμερα σε μεγαλύτερες ηλικίες ζουν σε χρόνο που κατασκευάστηκε από την Ιατρική. Αλλά αυτά τα ιατρικά τσιρότα παράγουν λιγότερα χρόνια ζωής, παρόλο που συμβαίνουν με επιταχυνόμενο ρυθμό, γεγονός που σημαίνει ότι η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει πλέον τεκμηριωμένα τελειώσει», σημειώνει χαρακτηριστικά ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Τζέι Ολσάνσκι από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. «Θα πρέπει τώρα να στρέψουμε την προσοχή μας σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας», προσθέτει ο ίδιος.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση ΕΔΩ

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ. Κουζινοπούλου / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε...

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε με το κρουαζιερόπλοιο, “MV Handius” καθώς έχει εκτεθεί σε θετικό κρούσμα χανταϊού. Για προληπτικούς λόγους, ο...

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον οργανισμό, αφού συνήθως δεν εμφανίζει προειδοποιητικά σημάδια, ενώ μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία μας απ’ όσο νομίζουμε. Αν και για πολλούς ο ύπνος μπρούμυτα φαίνεται άνετος ή...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα και κατ’ επέκταση την ένταση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει μία...

Χασμουρητό: Η αναπάντεχη επίδρασή του στον εγκέφαλο – Τι αποκάλυψαν μαγνητικές τομογραφίες

Το χασμουρητό έχει μια απρόσμενη επίδραση στη ροή του υγρού που προστατεύει τον εγκέφαλο (εγκεφαλονωτιαίο υγρό), σύμφωνα με νέα μελέτη, αν και δεν είναι...

ΠΟΥ: «Ο χανταϊός δεν αποτελεί νέα Covid» – Ειδικοί αναλύουν τις διαφορές των δύο ασθενειών

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπογραμμίζει ότι «ο χανταϊός δεν είναι μια νέα Covid». Αυτή η ανακοίνωση έρχεται εξαιτίας της κρίσης στο κρουαζιερόπλοιο MV...

Χανταϊός: «Χωρίς συμπτώματα, σε προληπτική καραντίνα» – Το ιατρικό δελτίο από το «Αττικόν» για την κατάσταση του 70χρονου

Το πρώτο ιατρικό ανακοινωθέν εξέδωσε το νοσοκομείο Αττικόν για την υγεία του 70χρονου Έλληνα που διακομίσθηκε και νοσηλεύεται προληπτικά, καθώς βρισκόταν στο κρουαζιερόπλοιο, όπου...

Field Officers από το 1566: Το νέο κέντρο υποστήριξης των πολιτών στα δημόσια νοσοκομεία

Σημείο αναφοράς υποστήριξης και καθοδήγησης για την καθημερινή εξυπηρέτηση των πολιτών μέσα σε αρκετά δημόσια νοσοκομεία αποτελούν πλέον οι Field Officers. Πρόκειται για ένα...

Υπογλυκαιμία: Τα κρυφά συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια κατάσταση που συχνά περνά απαρατήρητη, μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα που επηρεάζουν έντονα το σώμα και το μυαλό....

Ύπνος: Το τρόφιμο που βελτιώνει τον ύπνο και θωρακίζει την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται στενά με τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Σύμφωνα με ειδικούς, μία τροφή πλούσια σε πολύτιμα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κέιτ Μίντλετον: Στην Ιταλία για το πρώτο επίσημο ταξίδι εκτός συνόρων μετά τη διάγνωση καρκίνου

Η Κέιτ Μίντλετον έφτασε στην Ιταλία για μια ιδιαίτερα...

Μάργαρης (ΑΔΜΗΕ): Μεγάλο ορόσημο για τον GSI το νέο αίτημα προς ΕΤΕπ – Τον Ιούνιο ολοκληρώνεται η...

Ο αντιπρόεδρος του ΑΔΜΗΕ, Ιωάννης Μάργαρης, εκτίμησε σήμερα (13.5.2026)...

ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2026: Η υπερειδική διαδρομή στο The Ellinikon Sports Park

Νέα εποχή για το EKO Ράλλυ Ακρόπολις, με έδρα...

Πυρκαγιά στην Εύβοια, πλησίον της μεγάλης γέφυρας Χαλκίδας

Φωτιά ξέσπασε κοντά στην υψηλή γέφυρα της Χαλκίδας στην...

ΕΣΡ: «Σεβασμός και μετάδοση έγκυρων πληροφοριών» – Η ανακοίνωση για την τραγωδία στην Ηλιούπολη

Σεβασμό και μετάδοση έγκυρων και επιβεβαιωμένων πληροφοριών ζητεί το...

Στρατής Λιαρέλλης: Τέλος στη συνεργασία του με τον ANT1

Τίτλοι τέλους έπεσαν στη συνεργασία του ΑΝΤ1 με τον...

Φάμελλος στη Βουλή: «Η οικονομία καταρρέει – Η διαφθορά σας καταστρέφει και την πρόοδο» – Δριμεία κριτική...

Συνολική και σφοδρή επίθεση στην κυβέρνηση εξαπέλυσε ο πρόεδρος...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος στηρίζει τους παίκτες πριν το Βαλένθια – Παναθηναϊκός

Ο Παναθηναϊκός βρίσκεται λίγο πριν το game 5 στην...

Το σπίτι μυρίζει; 11 φυσικά κόλπα που το φρεσκάρουν σε 10 λεπτά

Πόσες φορές έχεις μπει στο σπίτι και σκέφτηκες «τι...

Ο Τραμπ κατέφθασε στην Κίνα

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ μόλις έφτασε στο...

“Πρότυπα και Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία: Ανακαλύψτε τα αποτελέσματα”

Διαθέσιμα ηλεκτρονικά είναι τα αποτελέσματα των γραπτών δοκιμασιών για...

Domes Resorts: Καινούργια ξενοδοχεία, εξάπλωση στην Ισπανία και σημαντικές επενδύσεις το 2026

Σε φάση δυναμικής διεθνούς ανάπτυξης περνά η Domes Resorts,...

ΟΠΕΚΑ: Έκλεισε ο δεύτερος γύρος αιτήσεων για το επίδομα παιδιού – Πότε επαναλειτουργεί η πλατφόρμα

Ολοκληρώθηκε ο δεύτερος κύκλος υποβολής αιτήσεων Α21-Επίδομα Παιδιού για...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το απλό 15λεπτο κόλπο που αλλάζει τον ύπνο σου

Κουράστηκες από τα ξενύχτια, τα ξυπνήματα στη μέση της...

Πέγκυ Ζήνα: Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος αναβίωσε το κομμάτι «Πουθενά» με τον Κέντρικ Ναν

Η Πέγκυ Ζήνα ήταν καλεσμένη στις”Rainbow Mermaids” και αναφέρθηκε...

Βουλή: Η Ολομέλεια αποφάσισε την άρση ασυλίας του Κυριάκου Βελόπουλου

Η Ολομέλεια της Βουλής αποφάσισε την άρση της ασυλίας...

Σχοινάς: Ακυρώνονται σχέδια βιολογικής κτηνοτροφίας και μελισσοκομίας – «Η εποχή των ψεύτικων βιολογικών τελείωσε»

Η πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων...

Χριστοδουλίδης: «Ανοίγει παράθυρο ευκαιρίας για Κυπριακό – Απουσία εναλλακτικού σχεδίου»

Ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης έστειλε ξεκάθαρο...

Γαλλία: Απομόνωση σε κρουαζιερόπλοιο με 1.700 επιβάτες στο Μπορντό

Οι υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν την Τετάρτη ότι 1.700 άτομα...

Bloomberg: Το Πακιστάν εξετάζει την πιθανή ένταξη της Τουρκίας στο αποκαλούμενο «ισλαμικό ΝΑΤΟ»

Το Πακιστάν άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο ένταξης της Τουρκίας...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος ανακοίνωσε την παρουσία του στο Βαλένθια – Παναθηναϊκός

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος βρίσκεται στην Ισπανία μαζί με τον...

Άνδρας σε έξαλλη κατάσταση στην Κυψέλη: Επιχείρησε να επιτεθεί σε 8χρονη και χτύπησε ηλικιωμένο με σωλήνα στο...

Εξοργιστικό επεισόδιο σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης (12.05.2026) στην...

Ο λογαριασμός σου κινδυνεύει; 7 απλά βήματα για να τον προστατεύσεις

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε «αναβάλει» την ασφάλεια των...

Ντόρα και Αλεξία Μπακογιάννη για απόφαση Χίου: Ακόμη και οι νεκροί έχουν δικαιώματα, η μνήμη τους δεν...

Με κοινή ανακοίνωσή τους, Ντόρα και Αλεξία Μπακογιάννη ενημέρωσαν...

Ο κακός χαμός μετά το Αλ Νασρ – Αλ Χιλάλ στα VIP, οπαδοί χρησιμοποίησαν κοντάρια από σημαίες

Σημαντικά επεισόδια είχαμε στις εξέδρες του “King Saud University...

Γιατί ο υπολογιστής σου κολλάει; Το «αθώο» πρόγραμμα που τον στραγγαλίζει

Έχεις δει την ώρα να περνάει και ο υπολογιστής...

Trastor: Ισχυρό ενδιαφέρον από ξένους θεσμικούς στην ΑΜΚ με κάλυψη 1,5 φορά

Η εταιρεία Trastor υπερκάλυψε την ΑΜΚ σχεδόν κατά 1,5...

Κώστας Σλούκας προς Γιάν Βέσελι: «Είμαστε ευλογημένοι που ζήσαμε στην εποχή σου»

Ο Γιαν Βέσελι της Μπαρτσελόνα ανακοίνωσε πως θα βάλει...

Akylas: Η πρώτη δημοσίευση στο Instagram μετά την είσοδο στον τελικό της Eurovision! (Βίντεο)

Ο Akylas κατάφερε να “ξεκλειδώσει” την πρώτη πίστα του...

Ντόρα Μπακογιάννη: Η κοινή δήλωση με την κόρη της για την καταδίκη του Στέφανου Χίου

Η Ντόρα και η Αλεξία Μπακογιάννη είχαν προχωρήσει σε...

Δραματικό συμβάν στο Μπράιτον: Τρεις γυναίκες βρέθηκαν νεκρές στη θάλασσα

Οι σοροί τριών γυναικών ανασύρθηκαν από τη θάλασσα στο...

Απεργία ΑΔΕΔΥ: Διαδηλώσεις στην καρδιά της Αθήνας – Πλήθος εργαζομένων στους δρόμους

Από τις 10:30 το πρωί έχουν ξεκινήσει οι συγκεντρώσεις...

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Η στιγμή του game 5 της Euroleague και ποιο κανάλι θα καλύψει τον «τελικό»...

Η σειρά του Παναθηναϊκού με τη Βαλένθια έχει εξελιχθεί...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανησυχία για τη Γωγώ Μαστροκώστα: Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο σε κωματώδη κατάσταση – Τι συνέβη

Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει η δυσάρεστη είδηση ότι η...

Τίμοθι Χόγκαν: «Στην Κωνσταντινούπολη βρίσκεται φυλάκιο των Ναϊτών με το Παλλάδιο και την οικογένεια του Ιησού»

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

Πόθεν Έσχες: Οι απολαβές της Αφροδίτης Λατινοπούλου

Η πρόεδρος του κόμματος «Φωνή Λογικής» και ευρωβουλευτής, Αφροδίτη...

Ηλιούπολη: Ανατριχίλα από το σημείωμα της 17χρονης – «Αυτός ο κόσμος δεν είναι πια για μένα»

Συγκλονίζει το γράμμα που άφησε στους γονείς της η...
spot_img

Μυϊκή υγεία: Πώς τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επιβαρύνουν το σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για σωστή ανάπαυση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης, αλλά έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με ειδικούς,...

Χανταϊός: Ποια είδη υπάρχουν και πώς εξαπλώνεται – «Δεν απειλούμαστε από πανδημία» δηλώνει ο Μαγιορκίνης

Καθησυχαστικός για τον χανταϊό, εμφανίζεται ο Επίκουρος Καθηγήτης Υγιεινής και Επιδημιολογίας ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για το μοναδικό στέλεχος που...

Μακροζωία: Τα 3 συστατικά που προσθέτουν στα λαχανικά τους όσοι φτάνουν τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο κάθε υγιεινού γεύματος, προσφέροντας εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, υποστηρίζουν...

Εφιάλτες στον ύπνο: Πότε τα δυσάρεστα όνειρα υποδηλώνουν κρυφό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι εφιάλτες είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακά, όμως όταν γίνονται συχνοί ή επαναλαμβανόμενοι μπορεί να κρύβουν περισσότερα από μια απλή διαταραχή...

Γεωργιάδης για τη νέα μέθοδο παραλαβής ακριβών φαρμάκων: «Πραγματοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»

Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον πρόεδρο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου Απόστολο Βαλτά,...

ΠΟΥ: «Ελάχιστος» ο κίνδυνος διάδοσης του χανταϊού για την παγκόσμια κοινότητα

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έπειτα από επιδημία που ξέσπασε...

Αυξημένη κορτιζόλη: Ειδικοί προτείνουν 10 εύκολες μεθόδους για φυσική μείωση του στρες

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...

Ύπνος: Έρευνα συνδέει μια πρακτική με αυξημένο κίνδυνο θανάτου – Τι προτείνουν ειδικοί

Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να συμπληρώσουμε το συνιστώμενο οκτάωρο κάθε βράδυ, οι ρυθμοί της...

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου τους, καθώς...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από την επιβάρυνση που προκαλεί στην καρδιά και τα αγγεία, φαίνεται...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «προγνωστικός δείκτης» για τη...