Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής επιβραδύνεται, παρά την πρόοδο της ιατρικής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες παρά την πρόοδο της ιατρικής.
  • Τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής, με την κατάσταση να επιδεινώνεται.
  • Η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει τελειώσει και πρέπει να εστιαστούμε σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας.

Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, παρά την πρόοδο της ιατρικής, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Aging».

Η ιατρική πρόοδος, η υγιεινή διατροφή και άλλες βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής οδήγησαν σε τεράστια αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά τη διάρκεια του 19ου και 20ου αιώνα και μάλιστα διπλασιασμό κατά τον 20ο αιώνα. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη, από το 1990 το προσδόκιμο ζωής στους μακροβιότερους πληθυσμούς του κόσμου έχει αυξηθεί μόλις κατά εξίμιση χρόνια κατά μέσο όρο. Αυτός ο ρυθμός υπολείπεται κατά πολύ των προσδοκιών ορισμένων επιστημόνων ότι το προσδόκιμο ζωής θα αυξανόταν με επιταχυνόμενο ρυθμό αυτό τον αιώνα και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που γεννιούνται σήμερα θα ζήσουν πάνω από 100 χρόνια.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από τις εννιά χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής σήμερα (Χονγκ Κονγκ, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Αυστραλία, Γαλλία, Ιταλία, Ελβετία, Σουηδία, Ισπανία), καθώς και από τις ΗΠΑ, μια από τις ελάχιστες χώρες που είδαν μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά την περίοδο μελέτης.

Η ερευνητική ομάδα παρέχει στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία οι άνθρωποι πλησιάζουν σε ένα βιολογικά θεμελιωμένο όριο ζωής. Οι μεγαλύτερες αυξήσεις στη μακροζωία έχουν ήδη συμβεί μέσω της καταπολέμησης των ασθενειών, ωστόσο οι βλαβερές συνέπειες της γήρανσης παραμένουν το κύριο εμπόδιο στην περαιτέρω παράταση.

Όπως διαπιστώνεται, τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν σχετικά χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής (5,3% πιθανότητες για τις γυναίκες και 1,8% πιθανότητες για τους άνδρες. Η υψηλότερη πιθανότητα τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2019 να φτάσουν στην ηλικία των 100 ετών εντοπίστηκε στο Χονγκ Κονγκ, όπου το 12,8% των γυναικών και το 4,4% των ανδρών αναμένεται να φτάσουν αυτή την ηλικία. Στις ΗΠΑ το αντίστοιχο ποσοστό είναι 3,1% για τις γυναίκες και 1,3% για τους άνδρες.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σήμερα σε μεγαλύτερες ηλικίες ζουν σε χρόνο που κατασκευάστηκε από την Ιατρική. Αλλά αυτά τα ιατρικά τσιρότα παράγουν λιγότερα χρόνια ζωής, παρόλο που συμβαίνουν με επιταχυνόμενο ρυθμό, γεγονός που σημαίνει ότι η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει πλέον τεκμηριωμένα τελειώσει», σημειώνει χαρακτηριστικά ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Τζέι Ολσάνσκι από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. «Θα πρέπει τώρα να στρέψουμε την προσοχή μας σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας», προσθέτει ο ίδιος.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση ΕΔΩ

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ. Κουζινοπούλου / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τα στρατιωτικά σχέδια των ΗΠΑ για Ιράν: Πιο πιθανή η επανέναρξη βομβαρδισμών αντί χερσαίας επιχείρησης

Ανοιχτές παραμένουν για τις ΗΠΑ μια σειρά επιλογών αναφορικά...

Γιατί το πλυντήριο μυρίζει; Το κόλπο που το καθαρίζει σε 10 λεπτά

Έχεις βάλει πλυντήριο και στο τέλος βγάζεις ρούχα με...

Λίβανος: Οκτώ νεκροί, συμπεριλαμβανομένων τριών διασωστών, από ισραηλινές επιθέσεις

Οκτώ άνθρωποι σκοτώθηκαν χθες Τρίτη (28/4) από νέα ισραηλινά...

Τραγούδησε το «Ferto» στην πρεσβευτική κατοικία της Αυστρίας ο Akylas – Δείτε βιντεο

Στην πρεσβευτική κατοικία της Αυστρίας στην Αθήνα βρέθηκε το...

Οι χώρες του Κόλπου αποδοκιμάζουν τις «παράνομες πράξεις» του Ιράν στα Στενά του Ορμούζ

Οι ηγέτες των χωρών του Κόλπου απέρριψαν τις «παράνομες...

Ο πρώην διευθυντής του FBI Τζέιμς Κόμι, υπό κατηγορία για ανάρτηση με κοχύλια που ερμηνεύεται ως κωδικός...

Ένα ομοσπονδιακό σώμα ενόρκων στη Βόρεια Καρολίνα απήγγειλε κατηγορίες...

Γιατί τα φυτά σου «πεθαίνουν»; Το απλό κόλπο που τα κάνει να ανθίζουν

Έχεις ποτέ κοιτάξει το μπαλκόνι ή τις γλάστρες μέσα...

Δεν χρειάζεσαι τεχνικό: 7 πανεύκολα κόλπα για να φτιάξεις το σπίτι σε 10 λεπτά

Έχεις κουραστεί να καλείς τεχνικούς για μικροπράγματα; Πιστέψτε με,...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος γιόρτασε έντονα με τον Εργκίν Αταμάν τη θριαμβευτική νίκη του Παναθηναϊκού επί της Βαλένθια

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος βρέθηκε στη “Roig Arena” και παρακολούθησε...

Ολυμπιακός: Πόνος στη μέση ο Γουόρντ, διάστρεμμα ο Ντόρσεϊ – Ανησυχία για το δεύτερο ματς με Μονακό

Ο Ολυμπιακός μπορεί να κέρδισε άνετα τη Μονακό είχε...

Παρί Σεν Ζερμέν – Μπάγερν Μονάχου 5-4: Ο πιο γκολτζής ημιτελικός στην ιστορία του Champions League

Σε ένα από τα συγκλονιστικότερα από κάθε άποψη ματς...

Euroleague: Ο Παναθηναϊκός πέτυχε το μπρέικ στη Βαλένθια, 1-0 και ο Ολυμπιακός απέναντι στη Μονακό

Ο Παναθηναϊκός και ο Ολυμπιακός έκαναν το πρώτο βήμα...

Μαγνησία: Ηλικιωμένη αυτοπυρπολήθηκε στον Αλμυρό – Είχε «χάσει» την κόρη της πριν ένα έτος

Τραγικό θάνατο βρήκε μια 96χρονη στον Αλμυρό Μαγνησίας, η...

Θες φωτογραφίες σαν pro; Το «μυστικό» που αλλάζει τα πάντα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που σταματούν το scroll στο...

Παρί Σεν Ζερμέν – Μπάγερν Μονάχου 5-4: Θρυλική αναμέτρηση στα ημιτελικά του Champions League και προβάδισμα για...

Σχεδόν κάθε επίθεση “μύριζε” γκολ στο Παρί Σεν Ζερμέν...

Ολυμπιακός: Ο Ντόρσεϊ απουσίασε από το 4ο δεκάλεπτο του αγώνα με τη Μονακό, λόγω πόνου στο αριστερό...

Ο Τάιλερ Ντόρσεϊ έχει ανησυχήσει τους ανθρώπους του Ολυμπιακού,...

Δραματικό περιστατικό στην Εύβοια: 34χρονη βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της

Με ένα σοκαριστικό θέαμα ήρθε αντιμέτωπος ο σύντροφος μιας...

Μιχάλης Χρυσοχοΐδης για 89χρονο: «Σίγουρα υπήρχαν κενά ασφαλείας, όμως δεν ευθύνεται η αστυνομία»

Την ύπαρξη κενών ασφαλείας παραδέχθηκε ο υπουργός Προστασίας του...

Γιατί το φαγητό σου κολλάει στο τηγάνι; Το απλό λάθος που κάνεις

Σου έχει τύχει: βάζεις κότα ή ψάρι στο τηγάνι...

Βαλένθια – Παναθηναϊκός 67-68: Εντυπωσιακό μπρέικ με πρωταγωνιστή τον Κέντρικ Ναν

  Δείτε το live του αγώνα Ο αγώνας Ονειρικό ήταν το ξεκίνημα...

Μητσοτάκης – Σάκκαρη: Ρομαντική έξοδος για το ζευγάρι – Πού τους απαθανάτισε ο φακός (Βίντεο)

Μια κοινή εμφάνιση έκαναν ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης και η...

Γυναίκα επιχείρησε να περάσει χασίς στις φυλακές Τρικάλων κρυμμένο σε παντόφλες

Να περάσει ποσότητα χασίς σε κρατούμενο προσπάθησε μία γυναίκα...

Μπαρτζώκας: «Αναμένουμε εξαιρετικά απαιτητικό ματς την Πέμπτη»

Ο Ολυμπιακός πήρε τη νίκη με 91-70 κόντρα στη...

Καινοτόμοι κανονισμοί στην ΕΕ για σκύλους και γάτες: Μικροτσίπ και καταγραφή σε βάσεις δεδομένων – Τι δεν...

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε σήμερα Τρίτη και μάλιστα με...

Wall Street: Κατρακύλα στις αμερικανικές μετοχές λόγω αύξησης του πετρελαίου

Πτώση σχεδόν 0,5% κατέγραψε την Τρίτη (28.4.2026) ο S&P...

Μπουργκ – Μπεσίκτας 73-71: Οι Γάλλοι σήκωσαν το EuroCup με καλάθι του Μοκόκα και εξασφάλισαν θέση στη...

Περισσότερα σε λίγο… https://twitter.com/EuroCup/status/2049216188140442046Τα δεκάλεπτα: 25-17, 38-40, 55-52, 73-71 ΦΕΝΕΡΜΠΑΧΤΣΕ (Γιασικεβίτσιους):...

Σάκης Ρουβάς: Ερμήνευσε Καζαντζίδη στη σκηνή – Δείτε το βίντεο

Μια διαφορετική μουσική στιγμή χάρισε στο κοινό της Θεσσαλονίκης...

Το κινητό σου καθυστερεί; 7 κόλπα που το κάνουν να τρέχει ξανά

Σου έτυχε: πατάς «άνοιγμα» και το app φορτώνει σαν...

Ο Βασιλιάς Κάρολος στο Κογκρέσο: «Διαφωνούμε συχνά, αλλά βρίσκουμε κοινό δρόμο» – Η αναφορά στη μητέρα του...

Ο βασιλιάς Κάρολος απευθύνθηκε σε κοινή συνεδρίαση του Κογκρέσου...

Ο κρυφός εχθρός της μπαταρίας ΔΕΝ είναι το κρύο — 7 κόλπα που δουλεύουν

Έχεις προσέξει ότι το κινητό σου «χάνει» μπαταρία πιο...

Βόρεια Ιρλανδία: Σύλληψη 66χρονου για έκρηξη σε αστυνομικό σταθμό

Ο 66χρονος άνδρας συνελήφθη στο πλαίσιο έρευνας για την...

Πάτρα: Η ώρα της σύλληψης του 89χρονου οπλοφόρου – Τα χαμόγελα των αστυνομικών και το περίστροφο στις...

Νέο βίντεο ντοκουμέντο από την σύλληψη του 89χρονου στην...

Ανάλυση Guardian: Πώς η ιστορική έξοδος των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων από τον ΟΠΕΚ μετά από 60 χρόνια...

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα αποχώρησαν από τον ΟΠΕΚ έπειτα...

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Η Αλεξάνδρα στη φυλακή

Η Αλεξάνδρα συλλαμβάνεται και προφυλακίζετια στο νέο επεισόδιο της...

Τραμπ εναντίον Μερτς: «Αγνοεί τα πυρηνικά του Ιράν – Δεν είναι τυχαίο που η Γερμανία δυσκολεύεται»

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιτέθηκε στον καγκελάριο της Γερμανίας, Φρίντριχ...

Άννα Μαρία Βέλλη: Η καυστική απάντηση σε σχόλιο ότι χρηματοδοτεί τον αρραβωνιαστικό της

Λίγες εβδομάδες πριν ανέβει τα σκαλιά του δημαρχείου Πειραιά,...

Τζόκερ κλήρωση 3059: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 28/04/2026 και τα λεφτά ήταν… πολλά! Στην...

Η τηλεόραση δεν δείχνει σωστά; Το απλό κόλπο για κινηματογραφική εικόνα

Σε πόσες φορές κάθισες μπροστά στην τηλεόραση και σκέφτηκες...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έδωσε σαφή απάντηση στα δημοσιεύματα για τέταρτη εγκυμοσύνη!

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή με τους συνεργάτες της στο πλατό...

Κατερίνα Καινούργιου: Παρακολουθήστε τη να λούζει τη μικρή Ξένια (Βίντεο)

Μια από τις πιο τρυφερές στιγμές της καθημερινότητάς της...
spot_img

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...