Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής επιβραδύνεται, παρά την πρόοδο της ιατρικής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες παρά την πρόοδο της ιατρικής.
  • Τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής, με την κατάσταση να επιδεινώνεται.
  • Η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει τελειώσει και πρέπει να εστιαστούμε σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας.

Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, παρά την πρόοδο της ιατρικής, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Aging».

Η ιατρική πρόοδος, η υγιεινή διατροφή και άλλες βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής οδήγησαν σε τεράστια αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά τη διάρκεια του 19ου και 20ου αιώνα και μάλιστα διπλασιασμό κατά τον 20ο αιώνα. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη, από το 1990 το προσδόκιμο ζωής στους μακροβιότερους πληθυσμούς του κόσμου έχει αυξηθεί μόλις κατά εξίμιση χρόνια κατά μέσο όρο. Αυτός ο ρυθμός υπολείπεται κατά πολύ των προσδοκιών ορισμένων επιστημόνων ότι το προσδόκιμο ζωής θα αυξανόταν με επιταχυνόμενο ρυθμό αυτό τον αιώνα και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που γεννιούνται σήμερα θα ζήσουν πάνω από 100 χρόνια.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από τις εννιά χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής σήμερα (Χονγκ Κονγκ, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Αυστραλία, Γαλλία, Ιταλία, Ελβετία, Σουηδία, Ισπανία), καθώς και από τις ΗΠΑ, μια από τις ελάχιστες χώρες που είδαν μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά την περίοδο μελέτης.

Η ερευνητική ομάδα παρέχει στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία οι άνθρωποι πλησιάζουν σε ένα βιολογικά θεμελιωμένο όριο ζωής. Οι μεγαλύτερες αυξήσεις στη μακροζωία έχουν ήδη συμβεί μέσω της καταπολέμησης των ασθενειών, ωστόσο οι βλαβερές συνέπειες της γήρανσης παραμένουν το κύριο εμπόδιο στην περαιτέρω παράταση.

Όπως διαπιστώνεται, τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν σχετικά χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής (5,3% πιθανότητες για τις γυναίκες και 1,8% πιθανότητες για τους άνδρες. Η υψηλότερη πιθανότητα τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2019 να φτάσουν στην ηλικία των 100 ετών εντοπίστηκε στο Χονγκ Κονγκ, όπου το 12,8% των γυναικών και το 4,4% των ανδρών αναμένεται να φτάσουν αυτή την ηλικία. Στις ΗΠΑ το αντίστοιχο ποσοστό είναι 3,1% για τις γυναίκες και 1,3% για τους άνδρες.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σήμερα σε μεγαλύτερες ηλικίες ζουν σε χρόνο που κατασκευάστηκε από την Ιατρική. Αλλά αυτά τα ιατρικά τσιρότα παράγουν λιγότερα χρόνια ζωής, παρόλο που συμβαίνουν με επιταχυνόμενο ρυθμό, γεγονός που σημαίνει ότι η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει πλέον τεκμηριωμένα τελειώσει», σημειώνει χαρακτηριστικά ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Τζέι Ολσάνσκι από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. «Θα πρέπει τώρα να στρέψουμε την προσοχή μας σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας», προσθέτει ο ίδιος.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση ΕΔΩ

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ. Κουζινοπούλου / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δεν βλέπεις αποτελέσματα στο γυμναστήριο; Το απλό κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Έχεις περάσει ώρες στο γυμναστήριο, ιδρώνεις σαν να μην...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

ΗΠΑ: Αποκαλύπτονται τα αρχεία για τον θάνατο πολίτη από πυρά πράκτορα της ICE το 2025

Τα αρχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα αυτήν την εβδομάδα...

Καλιφόρνια: Βρέθηκε νεκρός και ο ένατος αγνοούμενος από χιονοστιβάδα

Οι ομάδες διάσωσης εντόπισαν και ανέσυραν νεκρό τον τελευταίο...

Γροιλανδία: «Καθ’ οδόν» αμερικανικό νοσοκομειακό πλοίο με εντολή Τραμπ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την αποστολή νοσοκομειακού πλοίου στη...

Η Ελλάδα ανάμεσα στις κορυφαίες χώρες της Ευρώπης για εναλλακτικά ταξίδια

Αναδυόμενοι προορισμοί σε λιγότερο γνωστές περιοχές στην Ευρώπη -από Βόρεια...

Ανακυκλώνεις λάθος; 7 απλά κόλπα που θα σώσουν το περιβάλλον και την τσέπη σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να ανακυκλώνουμε σωστά, αλλά...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε...

7 πράγματα που κάνεις και ΔΕΝ ξέρεις πως προδίδουν την απουσία σου

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί «θα το κλείσω αυτό, θα...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Έκρηξη στη Λβιβ, με μια νεκρή αστυνομικό και 14 τραυματίες

Βομβιστική επίθεση σημειώθηκε στην πόλη Λβιβ της βορειοδυτικής Ουκρανίας,...

Καιρός σήμερα: Σποραδικές βροχές και καταιγίδες, άνεμοι έως 7 μποφόρ και νέα πτώση θερμοκρασίας

Βροχερός θα διατηρηθεί ο καιρός σήμερα Κυριακή της Αποκριάς...

Θέρμανση: 7 έξυπνα κόλπα που μειώνουν τον λογαριασμό χωρίς να κρυώσετε

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν θέλει λιγότερα έξοδα θέρμανσης...

Τα μεγαλύτερα λάθη διακόσμησης σε ενοικιαζόμενα δωμάτια

Τα στοιχεία εσωτερικής διακόσμησης σε ενοικιαζόμενα δωμάτια που προσελκύουν...

Η πόρτα τρίζει; Το κόλπο με ένα συνηθισμένο υλικό κουζίνας που τη σωπαίνει

Σας έχει τύχει να ξυπνούν όλοι στο σπίτι από...

J2US: Ενοχλημένη η Καίτη Γαρμπή με την στάση του Gio Kay – «Κάνουμε μια δουλειά εδώ, αντιδράτε...

Στη σκηνή του J2US ανέβηκαν το βράδυ του Σαββάτου...

Αύξηση κλοπών στα σούπερ μάρκετ το 2025: Απώλειες 320 εκατ. ευρώ – Πίεση από φτώχεια και φορολογικές...

Αύξηση σε σύγκριση με την προηγούμενη χρονιά κατέγραψαν το...

ΗΠΑ: Σφοδρή χιονοκαταιγίδα σαρώνει την ανατολική ακτή – Το χιόνι αγγίζει τα 60 εκατοστά σε Βοστώνη και...

Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής βρίσκονται από σήμερα οι πολιτείες...

Η Ελλάδα ανάμεσα στις κορυφαίες χώρες της Ευρώπης για εναλλακτικά ταξίδια

Αναδυόμενοι προορισμοί σε λιγότερο γνωστές περιοχές στην Ευρώπη -από Βόρεια...

Τα μεγαλύτερα λάθη διακόσμησης σε ενοικιαζόμενα δωμάτια

Τα στοιχεία εσωτερικής διακόσμησης σε ενοικιαζόμενα δωμάτια που προσελκύουν...

Θέλεις κήπο χωρίς έξοδα; 7 φυτά που πολλαπλασιάζονται μόνα τους

Θες περισσότερο πράσινο χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία; Πιστέψτε...

Το μυστικό για γρήγορο κινητό: 9 κόλπα που θα το «ξυπνήσουν

Το κινητό σου κάνει buffering ακόμα και όταν απλώς...

Λιβύη: Σοροί μεταναστών βρέθηκαν σε παραλία ανατολικά της Τρίπολης

Πέντε πτώματα μεταναστών, ανάμεσά τους δύο γυναίκες, ξεβράστηκαν στα...

Ποιο εργαλείο θα λύσει κάθε μικροεπιδιόρθωση; Το δραπανοκατσάβιδο που πρέπει να έχεις

Έχεις ποτέ κολλήσει μπροστά σε μια βίδα και σκέφτηκες...

Πώς να ταξιδέψεις φτηνά στην Ελλάδα: 7 μυστικά που ξέρουν οι ντόπιοι

Θες διακοπές αλλά φοβάσαι το λογαριασμό; Πιστέψτε με, δεν...

Γιατί οι φωτογραφίες σου φαίνονται ερασιτεχνικές; 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις τραβήξει μια φωτογραφία...

Δανία: Διάσωση ασθενούς από αμερικανικό υποβρύχιο στα ανοιχτά της Γροιλανδίας

Το διοικητήριο των Ενόπλων Δυνάμεων της Δανίας, που είναι...

Δεν έχεις χρόνο; 15′ τη μέρα με αυτές τις 7 ασκήσεις αλλάζει το σώμα

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο αλλά θέλεις αποτέλεσμα; Ας...

Αυστρία: Δύο θύματα από χιονοστιβάδες – Επτά νεκροί μέσα σε 48 ώρες

Οι χιονοστιβάδες στην Αυστρία συνεχίζουν να στοιχίζουν ανθρώπινες ζωές,...

Πάντα κουρασμένος; Ο κρυφός εχθρός της ενέργειας ΔΕΝ είναι ο καφές

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί μετά το πρωινό ή μετά...

Ο κρυφός εχθρός του ήχου στο σπίτι και πώς να τον εξαφανίσεις

Σου έχει τύχει να παίζεις το αγαπημένο σου κομμάτι...

Λεσόρ για τη ρατσιστική επίθεση: «Όλα συνέβησαν μπροστά σε αστυνομικούς και παράγοντες της λίγκας, μου ζήτησαν να...

Ο Παναθηναϊκός αναδείχτηκε Κυπελλούχος Ελλάδας για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά,...

Άννα Διαμαντοπούλου: Χόρεψε ζεϊμπέκικο στην Κοζάνη και έδωσε ευχές για τις Απόκριες – Δείτε το βίντεο

Η Άννα Διαμαντοπούλου χόρεψε ζεϊμπέκικο υπό τους ήχους του...

Μάντσεστερ Σίτι – Νιούκαστλ 2-1: Ο Ο’Ράιλι χάρισε τη νίκη στους «πολίτες» και πίεσε την Άρσεναλ

Η Μάντσεστερ Σίτι δυσκολεύτηκε, αλλά πήρε μία υπεπολύτιμη εντός...

Η Σούδα στην καρδιά της έντασης ΗΠΑ-Ιράν «φιλοξενεί» αμερικανικά F-35, βίντεο

Αμερικανικά μαχητικά μετακινούνται προς τη Μέση Ανατολή, καθώς οι...

Ουκρανία: Απορρίπτει τις απειλές και τους εκβιασμούς από Ουγγαρία και Σλοβακία

Το υπουργείο Εξωτερικών της Ουκρανίας καταδικάζει τα «τελεσίγραφα και...

Ποιος μπαίνει στο κινητό σου; Το απλό λάθος που σε εκθέτει

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το κινητό σου φαίνεται «αργό»...

Το μυστικό για ήρεμα βράδια: 7 κόλπα που κάθε κουρασμένος γονιός πρέπει να ξέρει

Ξυπνάτε κάθε λίγο τη νύχτα; Πόσες φορές έχετε πει...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών (Invasive Mosquito Species – IMS) φέρνουν την Ευρώπη αντιμέτωπη με μια νέα, οδυνηρή υγειονομική απειλή,...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» διοργανώνει το 3ο Συνέδριο Ασθενών με τίτλο «Ο καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα σήμερα», το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...