Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής επιβραδύνεται, παρά την πρόοδο της ιατρικής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες παρά την πρόοδο της ιατρικής.
  • Τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής, με την κατάσταση να επιδεινώνεται.
  • Η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει τελειώσει και πρέπει να εστιαστούμε σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας.

Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, παρά την πρόοδο της ιατρικής, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Aging».

Η ιατρική πρόοδος, η υγιεινή διατροφή και άλλες βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής οδήγησαν σε τεράστια αύξηση του προσδόκιμου ζωής κατά τη διάρκεια του 19ου και 20ου αιώνα και μάλιστα διπλασιασμό κατά τον 20ο αιώνα. Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη, από το 1990 το προσδόκιμο ζωής στους μακροβιότερους πληθυσμούς του κόσμου έχει αυξηθεί μόλις κατά εξίμιση χρόνια κατά μέσο όρο. Αυτός ο ρυθμός υπολείπεται κατά πολύ των προσδοκιών ορισμένων επιστημόνων ότι το προσδόκιμο ζωής θα αυξανόταν με επιταχυνόμενο ρυθμό αυτό τον αιώνα και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που γεννιούνται σήμερα θα ζήσουν πάνω από 100 χρόνια.

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από τις εννιά χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής σήμερα (Χονγκ Κονγκ, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Αυστραλία, Γαλλία, Ιταλία, Ελβετία, Σουηδία, Ισπανία), καθώς και από τις ΗΠΑ, μια από τις ελάχιστες χώρες που είδαν μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά την περίοδο μελέτης.

Η ερευνητική ομάδα παρέχει στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία οι άνθρωποι πλησιάζουν σε ένα βιολογικά θεμελιωμένο όριο ζωής. Οι μεγαλύτερες αυξήσεις στη μακροζωία έχουν ήδη συμβεί μέσω της καταπολέμησης των ασθενειών, ωστόσο οι βλαβερές συνέπειες της γήρανσης παραμένουν το κύριο εμπόδιο στην περαιτέρω παράταση.

Όπως διαπιστώνεται, τα παιδιά που γεννήθηκαν τα τελευταία χρόνια έχουν σχετικά χαμηλές πιθανότητες να φτάσουν τα 100 χρόνια ζωής (5,3% πιθανότητες για τις γυναίκες και 1,8% πιθανότητες για τους άνδρες. Η υψηλότερη πιθανότητα τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2019 να φτάσουν στην ηλικία των 100 ετών εντοπίστηκε στο Χονγκ Κονγκ, όπου το 12,8% των γυναικών και το 4,4% των ανδρών αναμένεται να φτάσουν αυτή την ηλικία. Στις ΗΠΑ το αντίστοιχο ποσοστό είναι 3,1% για τις γυναίκες και 1,3% για τους άνδρες.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σήμερα σε μεγαλύτερες ηλικίες ζουν σε χρόνο που κατασκευάστηκε από την Ιατρική. Αλλά αυτά τα ιατρικά τσιρότα παράγουν λιγότερα χρόνια ζωής, παρόλο που συμβαίνουν με επιταχυνόμενο ρυθμό, γεγονός που σημαίνει ότι η περίοδος της ταχείας αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει πλέον τεκμηριωμένα τελειώσει», σημειώνει χαρακτηριστικά ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Τζέι Ολσάνσκι από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. «Θα πρέπει τώρα να στρέψουμε την προσοχή μας σε προσπάθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση και παρατείνουν το φάσμα της υγείας», προσθέτει ο ίδιος.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση ΕΔΩ

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Μ. Κουζινοπούλου / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Αγιούμπ Ελ Κααμπί πέτυχε 50 γκολ με τον Ολυμπιακό στη Super League

Ο Αγιούμπ Ελ Κααμπί ήταν ξανά ο απόλυτος πρωταγωνιστής...

Εργκίν Αταμάν: «Ο Ταρίκ Μπιμπέροβιτς είναι εξίσου Τούρκος με εμάς»

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν βρίσκεται στην Τουρκία...

Μελέτη σε πάγους 1.200 ετών οδηγεί σε δύο σενάρια για τους λόγους που εξαφανίστηκε ο πολιτισμός των...

Ανακάλυψη 1.200 ετών μπορεί να εξηγήσει τον λόγο που...

Τσιμτσιλή για τις επιθέσεις στο Ντουμπάι: «Ήμουν εκεί μόλις μια εβδομάδα πριν, στάθηκα τυχερή»

Με διαφορετικό κλίμα ξεκίνησε σήμερα, Δευτέρα 2 Μαρτίου η...

Αποτελέσματα NBA: Οι Μιλγουόκι Μπακς ξανά ηττημένοι, χάνουν το «τρένο» των πλέι οφ

Οι Μιλγουόκι Μπακς γνώρισαν δεύτερη σερί ήττα στο NBA,...

Πετρέλαιο: Μετά το αρχικό σοκ άνω των 82 δολαρίων επιβραδύνεται η άνοδος

Οι τιμές του πετρελαίου έχουν υποχωρήσει σήμερα (2.3.2026) μετά...

“Αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας: Μαυροβούνιο εναντίον Ελλάδας”

Ο δεύτερος αγώνας της Εθνικής μπάσκετ της Ελλάδας με...

Αθηνά Οικονομάκου: Το συγκινητικό βίντεο με τον Μπρούνο Τσερέλα από τη συναυλία των Coldplay

Σαν «βόμβα» είχε σκάσει πριν από δυο χρόνια η...

Κατρακύλα μετοχών στα χρηματιστήρια, εκτίναξη πετρελαίου και χρυσού λόγω κρίσης στο Ιράν

Η σύγκρουση στη Μέση Ανατολή συγκλονίζει τις παγκόσμιες αγορές,...

Η βρύση στάζει; Το κόλπο που θα την κάνει να σωπάσει χωρίς υδραυλικό

Σου ακούγεται γνώριμο; Αυτό το μικρό «τακ τακ» που...

Σε 10 λεπτά το σπίτι σου θα φαίνεται μεγαλύτερο — Το «κόλπο» που δεν ξέρεις

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν θέλει ένα πιο «ανοιχτό»...

Δημήτρης Μηλιόγλου: Αποχαιρέτησε τον πατέρα του

Πολύ δύσκολες στιγμές περνάει ο Δημήτρης Μηλιόγλου, καθώς όπως...

Τραγωδία στον Πειραιά: Νεκρή 17χρονη που έπεσε από μπαλκόνι 5ου ορόφου

Τραγωδία σημειώθηκε στον Πειραιά όταν κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες...

Ξεκινά η υλοποίηση νέας ξενοδοχειακής επένδυσης στην Αρκαδία

Νέο πεντάστερο ξενοδοχείο δρομολογείται στην Αρκαδία. Πρόκειται για κατάλυμα 90 κλινών, με...

Το laptop σου κολλάει; 7 έξυπνα κόλπα που το κάνουν σαν καινούργιο

Σε έχει κουράσει το αργό laptop; Πιστέψτε με, δεν...

5 κόλπα για ζεστό σπίτι χωρίς να εκτοξεύσεις τον λογαριασμό

Κάνει κρύο και ήδη σκέφτεσαι τον νέο λογαριασμό; Πιστέψτε...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Δευτέρα 2 Μαρτίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Μπορείς να καθαρίσεις σε 10 λεπτά; 6 κόλπα που κάνουν θαύματα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές θες να δείχνει το...

9 λάθη στην ασφάλεια του σπιτιού που κάνεις και δεν το ξέρεις

Νιώθεις ασφαλής στο σπίτι σου; Πολλές φορές νομίζουμε ότι...

Καιρός σήμερα: Λιακάδα με αραιή συννεφιά – Βροχοπτώσεις σε τμήματα της Κρήτης

Λιακάδα θα έχει ο καιρός σήμερα (2/3/2026) σε όλη...

Ο υπολογιστής σου σέρνεται; 9 κρυφά κόλπα που τον κάνουν να πετάει

Σου έχει τύχει να ανοίξεις τον φορητό και να...

Το πολυεργαλείο που λείπει απ’ κάθε σπίτι και θα σου λύσει τα χέρια

Έχεις ποτέ κολληθεί με μια βίδα ή ένα ράφι...

Θες αποτέλεσμα χωρίς γυμναστήριο; Αυτό το 15λεπτο πρόγραμμα το κάνει

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος έχει πάντα χρόνο για γυμναστήριο;...

Γιατί το παιδί σου λέει συνέχεια «όχι»; Το κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Το παιδί σου λέει συνέχεια «όχι» και νιώθεις ότι...

Μικρό σπίτι; 7 έξυπνα κόλπα οργάνωσης που το κάνουν να φαίνεται μεγαλύτερο

Μικρός χώρος και στρες; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι το...

Σε 2 ώρες από την Αθήνα: 7 μυστικοί προορισμοί για τέλεια τριήμερα

Ψάχνεις μια γρήγορη απόδραση χωρίς πολύ σχέδιο αλλά με...

Το μυστικό για τέλειες σαλάτες: 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Σε κουράζει η σαλάτα που γίνεται «άνοστη» μετά από...

Το μυστικό για ασφαλές σπίτι: 7 κόλπα που οι διαρρήκτες μισούν

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο εύκολο είναι για κάποιον να...

Φαγωμένη βίδα; Το πανέξυπνο κόλπο με το λαστιχάκι που τη βγάζει σε 1 λεπτό

Σας έχει τύχει: κάθεστε να φτιάξετε κάτι και η...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσετε την μούχλα: Το σπιτικό καθαριστικό που δουλεύει

Έχεις μούχλα στο μπάνιο και άλατα στο βραστήρα και...

Γιατί ο υπολογιστής σου «κολλάει»; Το απλό κόλπο που τον φτιάχνει

Ο υπολογιστής σου «κολλάει» την πιο άσχημη στιγμή; Σε...

Ρόμα – Γιουβέντους 3-3: Ο Γκάτι έγραψε το φινάλε στο θρυλικό ματς του Ολίμπικο

Ρόμα και Γιουβέντους αναδείχθηκαν ισόπαλες 3-3, έπειτα από μία...

Μαριέττα Χρουσαλά για την απώλεια του πατέρα της: «Όταν έφυγε, ήμουν πολύ καταβεβλημένη»

Η Μαριέττα Χρουσαλά παραχώρησε μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη στο...

Το μυστικό για θεϊκό ήχο στο σπίτι: 7 κόλπα που δουλεύουν τώρα

Θες ο ήχος στο σπίτι σου να ακούγεται πιο...

Σοκ στο Ιράν με τον θάνατο 20 βολεϊμπολίστριων μετά από επίθεση σε κλειστό γυμναστήριο

Ο πόλεμος στο Ιράν συνεχίζεται με συνεχείς επιθέσεις και...

Κολωνός: Η έγκυος που βρέθηκε νεκρή, έψαχνε δομή για κακοποιημένες γυναίκες

Σοκ προκαλεί η υπόθεση θανάτου της 31χρονης έγκυος γυναίκας...

Ευλαμπία Ρέβη: Ο γιος της σαράντισε – «Τα “baby blues” είναι πραγματικά, έντονα και μπερδεμένα»

Η Ευλαμπία Ρέβη προχώρησε σήμερα (1/3) σε μια πολύ...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρέβη: Οι αντιδράσεις για τη διαφορά ηλικίας με τον Τότσικα – «Ήμουν 32 και φέρονταν σαν τρελοί»

Στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς φιλοξενήθηκε το πρωί της Τετάρτης...

Η Εριέττα Κούρκουλου εκφράζει την οργή της: «Αυτά τα σχόλια με κάνουν να ντρέπομαι ως Ελληνίδα»

Η Εριέττα Κούρκουλου, μέσα από μια ανάρτηση που έκανε...

Μίνως Μάτσας: Η μοναδική φωτογραφία με τα δίδυμα παιδιά του – «Η ομάδα είναι πανέτοιμη»

Ο Μίνως Μάτσας μπορεί να έχει ένα αρκετά επιβαρυμένο...
spot_img

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...