Σάββατο 29 Νοεμβρίου 2025

Οι συχνότερες μορφές καρκίνου στους ηλικιωμένους- Η σημασία του προληπτικού ελέγχου

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η προβλεπόμενη αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου σε ηλικιωμένους είναι σημαντική, ενώ το γήρας σχετίζεται με χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
  • Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τους 65-74 ετών και η δεύτερη για εκείνους άνω των 75 ετών.
  • Σημαντικές μορφές καρκίνου σε ηλικιωμένους περιλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
  • Η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη για τη θεραπεία του καρκίνου, με προληπτικές εξετάσεις σε ηλικιωμένους να είναι σημαντικές.
  • Σημαντικοί παράγοντες για τη μείωση της θνησιμότητας περιλαμβάνουν υγιεινές συνήθειες, πρόληψη και εθνικά προγράμματα έγκαιρης διάγνωσης.
  • Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου συνδέεται με λιγότερες επεμβάσεις και θεραπείες, μεγαλύτερες πιθανότητες ίασης και μεγαλύτερη επιβίωση με καλή ποιότητα ζωής.

Συγκεκριμένα, προβλέπεται αύξηση 188% για τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, 351% για τα άτομα ηλικίας άνω των 85 ετών και 1004% για τα άτομα που ξεπερνούν τα 100 χρόνια (εντός μίας 30ετίας). Ο αριθμός των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω αυξήθηκε από 605 εκατομμύρια το 2000 σε 900 εκατομμύρια το 2015 και αναμένεται να φτάσει τα 2 δισεκατομμύρια το 2050. Επίσης, θα τριπλασιαστεί το ποσοστό των ατόμων άνω των 80 ετών από 126 εκατομμύρια σε 450 εκατομμύρια το 2050. Στην Ελλάδα σήμερα, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών αποτελούν το 22,7% του γενικού πληθυσμού.

Τα παραπάνω στοιχεία δίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Ιωάννης Καραϊτιανός, καθηγητής Χειρουργικής ΕΚΠΑ, πρόεδρος Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία (1η Οκτωβρίου).

Το γήρας, προσθέτει, είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με νόσους και χρόνιες παθήσεις. Μία από τις κατεξοχήν ασθένειες της τρίτης και τέταρτης ηλικίας είναι ο καρκίνος. Περίπου το 55% των νέων κρουσμάτων αφορά στα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, ενώ πάνω από το 66% των θανάτων από καρκίνο συμβαίνει σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών. Το 52% όλων των καρκίνων στις γυναίκες και το 59% στους άνδρες διαγιγνώσκεται σε άτομα άνω των 65 ετών. Στις Η.Π.Α. το 2030 το 70% των νέων διαγνώσεων καρκίνου θα αφορά σε άτομα άνω των 65 ετών.

Καρκίνος στην Τρίτη Ηλικία

Ο καρκίνος αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου για τις ηλικίες μεταξύ 65-74 ετών και τη δεύτερη αιτία θανάτου από 75 ετών και άνω. «Η εγκατάλειψη των προληπτικών εξετάσεων για καρκίνο κατά τη διάρκεια της πανδημίας δυστυχώς οδήγησε σε μία μείωση των νέων διαγνώσεων καρκίνου κατά 40% το 2020 σε σχέση με το 2019! Ανάλογα στοιχεία έχουμε και για το 2021 και για το 2022. Στο διάστημα της πανδημίας παρατηρήθηκε να προσέρχονται ασθενείς σε προχωρημένα στάδια καρκίνου τα οποία δεν επιδέχονται τις περισσότερες φορές ριζική θεραπευτική αντιμετώπιση με αποτέλεσμα αυξημένη θνητότητα, χαμηλή ποιότητα ζωής και μεγάλες ανάγκες σε φροντίδα τελικού σταδίου, τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Καραϊτιανός.

Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, ένα στα δύο άτομα θα αναπτύξει στη διάρκεια της ζωής του κάποιας μορφής νεόπλασμα, ακόμη και εάν δεν πεθάνει από αυτό.

Οι συχνότερες μορφές καρκίνου είναι ο καρκίνος του πνεύμονα, του προστάτη και του παχέος εντέρου για τους άνδρες και ο καρκίνος του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και των γεννητικών οργάνων για τις γυναίκες. Αύξηση παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας η επίπτωση του καρκίνου του παγκρέατος και του μελανώματος. Τα βασικοκυτταρικά καρκινώματα του δέρματος είναι συχνότατα νεοπλάσματα της προχωρημένης ηλικίας και για τα δύο φύλα και έχουν καλή πρόγνωση αν αντιμετωπιστούν σωστά και έγκαιρα.

Καρκίνος μαστού: Αποτελεί τον πρώτο σε συχνότητα καρκίνο και τρίτη αιτία θανάτου από καρκίνο στη γυναίκα, ενώ 1 στις 8 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού. Στην Ε.Ε. καταγράφονται 250.000 νέες διαγνώσεις και περίπου 90.000 θάνατοι ετησίως. Στην Ελλάδα καταγράφονται ετησίως 7.770 νέα κρούσματα και 2.330 θάνατοι. Η μέση ηλικία διάγνωσης είναι τα 61 έτη ενώ η μέση ηλικία θανάτου από καρκίνο μαστού τα 68 έτη. 58% όλων των καρκίνων μαστού διαγιγνώσκεται σε γυναίκες άνω των 65 ετών. Επιβάλλεται η μαστογραφία από την ηλικία των 40 ετών ανά 1 έως 2 έτη ανάλογα με τη φύση του μαστού και μέχρι την ηλικία των 75 ετών.

Καρκίνος του πνεύμονα: Πολύ συχνός καρκίνος και για τα δύο φύλα. Στις Η.Π.Α. είναι η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άνδρες και γυναίκες, ενώ στην Ελλάδα το 2020 καταγράφηκαν 8.960 νέα κρούσματα και 7.662 θάνατοι. 3-4 στους 100 άνδρες άνω των 70 ετών θα αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα στην προσεχή 10ετία. Παρά τις εξελίξεις στη θεραπευτική του καρκίνου του πνεύμονα, η συνολική 5ετής επιβίωση παραμένει σε ποσοστό κάτω του 20%. Δυστυχώς, ο καρκίνος του πνεύμονα δεν δίνει συμπτώματα παρά μόνο σε προχωρημένα στάδια και συνήθως μη θεραπεύσιμα. Η 5ετής επιβίωση είναι 54,8% για εκείνους τους ασθενείς με εντοπισμένη νόσο κατά τη διάγνωση έναντι 4,2% για ασθενείς με απομακρυσμένες μεταστάσεις. Επιβάλλεται ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος με αξονική τομογραφία χαμηλής δόσης ακτινοβολίας, ιδιαίτερα για τους καπνιστές (και λοιπά υψηλού κινδύνου άτομα).

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Είναι ο 3ος συχνότερος καρκίνος για άνδρες και γυναίκες και η 2η συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο. Εμφανίζονται περίπου 300.000 νέα κρούσματα κάθε χρόνο στην Ευρώπη και περίπου 1.000.000 παγκοσμίως. Στις Η.Π.Α. το 2015 διαγνώστηκαν 132.700 νέα κρούσματα και καταγράφηκαν 49.700 θάνατοι. Στην Ελλάδα το 2020 καταγράφηκαν 6.529 νέα κρούσματα και 3.431 θάνατοι. Αποτελεί ως επί το πλείστον κακοήθη εξαλλαγή αδενωματωδών πολυπόδων. Σε αρχικά (εντοπισμένα) στάδια της νόσου η 5ετής επιβίωση είναι 90%, ενώ στα προχωρημένα (μεταστατικά) στάδια μόλις 13%. Είναι θεμελιώδους σημασίας, λοιπόν, η έγκαιρη διάγνωση! Τονίζεται η σημασία της κολονοσκόπησης για την έγκαιρη διάγνωση με έναρξη πλέον από τα 45 έτη και επαναλαμβανόμενη σε διαστήματα ανάλογα με τα ευρήματα (πολύποδες).

Καρκίνος του προστάτη: Είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες με ετήσια επίπτωση 137,9 και ετήσια θνητότητα 21,4 ανά 100.000 άνδρες (Η.Π.Α.) με το 69,1% από αυτούς να είναι άτομα άνω των 75 ετών. Το 2020 στην Ελλάδα είχαμε 6.217 νέες διαγνώσεις και 1.835 θανάτους. Η μέση ηλικία διάγνωσης είναι τα 66 έτη. 20% των νέων κρουσμάτων εμφανίζεται σε άτομα άνω των 75 ετών. Σημαντικό ρόλο παίζει η κληρονομική επιβάρυνση. Σημαντικός είναι ο ρόλος της εξέτασης PSA από την ηλικία των 50 ετών με τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού.

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Παραμένει σημαντική αιτία νοσηρότητας και θνητότητας στις γυναίκες. Το 2011 διαγνώστηκαν 12.000 γυναίκες με καρκίνο τραχήλου και καταγράφηκαν 4.092 θάνατοι από τη νόσο (Η.Π.Α.). Το Τεστ Παπανικολάου οδήγησε σε πολύ μεγάλη μείωση των διαγνώσεων καρκίνου τραχήλου μήτρας και των θανάτων από αυτόν. Κύριο αίτιο της νόσου είναι ο ιός HPV.

Σημαντικοί παράγοντες για τη μείωση της θνησιμότητας από καρκίνο είναι αφενός η πρωτογενής πρόληψη που αφορά σε συγκεκριμένες συνήθειες ως προς τον τρόπο ζωής, τη διαβίωση σε υγιεινό περιβάλλον (μακριά από ρύπους, καυσαέρια, κλπ.), την υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, τη διατήρηση ορθού σωματικού βάρους, τη μέτρια σωματική άσκηση, τη συνετή χρήση αλκοόλ, τους εμβολιασμούς και τη διακοπή του καπνίσματος ακόμα και στην ηλικία των 65 ετών κ.ά. και αφετέρου βέβαια ο έγκαιρος προληπτικός εργαστηριακός έλεγχος που δύναται να προλάβει πολύ δυσάρεστες καταστάσεις και εξελίξεις. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο κίνδυνος του καρκίνου μπορεί να μειωθεί σε ποσοστό 30% έως 40% με υιοθέτηση πιο υγιεινών διατροφικών επιλογών.

Επέκταση του προληπτικού ελέγχου στην Τρίτη ηλικία

«Ωστόσο, η ιατρική περίθαλψη των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας συνιστά ηθικά και δεοντολογικά προβλήματα. Σήμερα επικρατεί, λανθασμένα, η άποψη ότι οι προληπτικές εξετάσεις για καρκίνο στα άτομα τρίτης ηλικίας στοιχίζουν δυσανάλογα στο Σύστημα Υγείας σε σχέση με το πιθανό όφελος. Αυτό που έχει μείζονα σημασία είναι η εφαρμογή εθνικών προγραμμάτων έγκαιρης διάγνωσης των συχνότερων μορφών καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου, προστάτη, τραχήλου μήτρας, δέρματος, κλπ.) ακόμα και σε άτομα προχωρημένης ηλικίας, τουλάχιστον μέχρι τα 75 έτη ανάλογα με τη βιολογική ηλικία αλλά και το προσδόκιμο επιβίωσης των ατόμων αυτών», τονίζει ο κ. Καραϊτιανός.

Και καταλήγει: «Εξάλλου η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου σημαίνει: λιγότερες βαριές χειρουργικές επεμβάσεις, λιγότερες χημειοθεραπείες και ακτινοθεραπείες, λιγότερες ημέρες νοσηλείας και τελικά προσφέρει μεγάλες πιθανότητες ίασης ή μακρότερης επιβίωσης με ικανοποιητική ποιότητα ζωής».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Η θρεπτική μακαρονάδα από τις Μπλε Ζώνες που μπορεί να σας φτάσει στα 100

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μακροζωία,...

Ύπνος: Η ανεπάρκειά του ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο για τρεις σοβαρές χρόνιες ασθένειες, προειδοποιεί γιατρός

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, καθώς μελέτες...

Άνοια: Η 10λεπτη καθημερινή συνήθεια που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία του εγκεφάλου είναι κρίσιμη για μια ποιοτική...

Ύπνος: Νευρολόγος μοιράζεται τον «κανόνα της μίας ώρας» για να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να κοιμηθείτε...

Η αϋπνία και τα προβλήματα ύπνου είναι συχνά φαινόμενα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 27 δευτερόλεπτα

«Βούλιαξε» η Μυτιλήνη από τις καταιγίδες – Περιφερειάρχης Β. Αιγαίου: «Τα πράγματα είναι ελεγχόμενα»

Η Μυτιλήνη πλήττεται από έντονες καταιγίδες, με αποτέλεσμα σοβαρές πλημμύρες και ζημιές σε υποδομές. Οι κάτοικοι ανησυχούν για τις συνέπειες,…

SPORTS πριν 5 λεπτά

Προκριματικά Mundobasket: Θρίαμβος για Γερμανία και Γαλλία, ανατροπή από Ολλανδία

Στα προκριματικά του Mundobasket, η Γερμανία και η Γαλλία ξεκίνησαν δυναμικά, με τη Γερμανία να επικρατεί του Ισραήλ με 89-69,…

VIDEO πριν 6 λεπτά

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, Σάββατο 29/11

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν μια σειρά από σημαντικά θέματα που απασχολούν την κοινή γνώμη. Η πολιτική κατάσταση στη χώρα παραμένει…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 9 λεπτά

Κακοκαιρία Adel: Επίμονες βροχοπτώσεις και καταιγίδες – Στο στόχαστρο Ανατολικό Αιγαίο και Δωδεκάνησα

Η κακοκαιρία Adel συνεχίζει να πλήττει την Ελλάδα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες, επηρεάζοντας κυρίως τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Καιρός 29/11/25: H ισχυρή κακοκαιρία περιορίζεται

Οι καιρικές συνθήκες σήμερα χαρακτηρίζονται από αστάθεια, με καταιγίδες να εκδηλώνονται κυρίως προς τα δυτικά της χώρας. Οι ισχυρές βροχοπτώσεις…

VIDEO πριν 16 λεπτά

Εκτοξεύθηκαν στο διάστημα οι πέντε πρώτοι ελληνικοί δορυφόροι

Πέντε ελληνικοί δορυφόροι εκτοξεύθηκαν πρόσφατα στο διάστημα, σηματοδοτώντας μια σημαντική πρόοδο για την ελληνική διαστημική τεχνολογία. Οι δορυφόροι αυτοί θα…

VIDEO πριν 18 λεπτά

Αγριoγούρουνο έκανε βόλτες σε δρόμο στο Περιστέρι

Στο Περιστέρι, ένα αγριόγουρο βρέθηκε να περιπλανιέται σε δημόσιο δρόμο, προκαλώντας ανησυχία στους κατοίκους. Οι αρχές ειδοποιήθηκαν άμεσα και έσπευσαν…

VIDEO πριν 20 λεπτά

Αθήνα: Στάση εργασίας στο Μετρό από τις 10:00 μέχρι τις 14:00

Στάση εργασίας πραγματοποιείται σήμερα στο Μετρό της Αθήνας από τις 10:00 έως τις 14:00, με τους εργαζόμενους να διαμαρτύρονται για…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Καθυστερήσεις μέχρι και 1,5 ώρα λόγω της κακοκαιρίας στο «Ελ. Βενιζέλος»

Σημαντικές καθυστερήσεις παρατηρούνται στις πτήσεις του αεροδρομίου «Ελ. Βενιζέλος» λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών. Η κακοκαιρία έχει προκαλέσει αναμονές που…

VIDEO πριν 32 λεπτά

Ιστορικές στιγμές στη Νίκαια της Βιθυνίας: Το κοινό προσκύνημα του Πατριάρχη Βαρθολομαίου και του Πάπα

Η πρόσφατη επίσκεψη του Πατριάρχη Βαρθολομαίου και του Πάπα στη Νίκαια της Βιθυνίας σηματοδότησε μια ιστορική στιγμή για την Ορθόδοξη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 33 λεπτά

Περού: Κήρυξη κατάστασης έκτακτης ανάγκης στα σύνορα με Χιλή

Η κυβέρνηση του Περού κήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης στα σύνορα με τη Χιλή, στέλνοντας στρατιωτικούς για ενίσχυση των ελέγχων, ενόψει…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 47 λεπτά

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 29 Νοεμβρίου 2025

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα από Μακελειό, Ναυτεμπορική, Πρώτο Θέμα, Εστία, Δημοκρατία, Espresso και άλλες. Δείτε…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 49 λεπτά

New York Times: Ο FDA συνδέει 10 παιδικούς θανάτους με τα εμβόλια Covid

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) αναγνώρισε για πρώτη φορά ότι τουλάχιστον δέκα παιδικοί θάνατοι ενδέχεται να συνδέονται…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Οι Ουκρανοί αντικρούουν τους Ρώσους για την κατάληψη του Κουπιάνσκ – «Οι δυνάμεις μας συνεχίζουν τη μάχη»

Οι ουκρανικές δυνάμεις συνεχίζουν να υπερασπίζονται το Κουπιάνσκ στη βορειοανατολική Ουκρανία, αποκρούοντας τις ρωσικές επιθέσεις, παρά τους ισχυρισμούς της Μόσχας…

ΥΓΕΙΑ πριν 2 ώρες

Μακροζωία: Η θρεπτική μακαρονάδα από τις Μπλε Ζώνες που μπορεί να σας φτάσει στα 100

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μακροζωία, εστιάζοντας στις Μπλε Ζώνες, περιοχές όπου οι κάτοικοι ζουν περισσότερο και…

0:00 / 0:00

Μακροζωία: Η θρεπτική μακαρονάδα από τις Μπλε Ζώνες που μπορεί να σας φτάσει...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μακροζωία, εστιάζοντας στις Μπλε Ζώνες, περιοχές όπου οι κάτοικοι ζουν περισσότερο και υγιέστερα. Παρουσιάζει μια συνταγή ζυμαρικών...

Ύπνος: Η ανεπάρκειά του ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο για τρεις σοβαρές χρόνιες...

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, καθώς μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο...

Άνοια: Η 10λεπτη καθημερινή συνήθεια που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Η υγεία του εγκεφάλου είναι κρίσιμη για μια ποιοτική ζωή, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε, και ο τρόπος ζωής μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γνωστική...

Ύπνος: Νευρολόγος μοιράζεται τον «κανόνα της μίας ώρας» για να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να κοιμηθείτε καλύτερα

Η αϋπνία και τα προβλήματα ύπνου είναι συχνά φαινόμενα που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους, κυρίως λόγω άγχους και υπερβολικής σκέψης. Ο νευρολόγος Dr. Baibing Chen,...

Κορονοϊός: 138 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα του ΕΟΔΥ για τη γρίπη

Την εβδομάδα 17-23 Νοεμβρίου, η θετικότητα για τον κορονοϊό παρέμεινε σταθερή, ενώ η δραστηριότητα της γρίπης κυμάνθηκε σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με την έκθεση...

Καρκίνος παχέος εντέρου: «Ως γιατρός, αυτά είναι τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε»

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια συχνή μορφή καρκίνου που μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς εμφανή συμπτώματα. Η Dr. Sana Sadoxai, μέσω του TikTok, επισημαίνει...

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τη γιόγκα υψηλής έντασης να αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η αποζημίωση για κατάψυξη ωαρίων

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το 2026 το κράτος θα καλύπτει πλήρως την εξέταση της αντιμυλλερίου ορμόνης (AMH) για γυναίκες έως...

Στοματική φροντίδα: Ειδικοί αποκαλύπτουν την πιο ακατάλληλη στιγμή για βούρτσισμα – Το σφάλμα...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής χρονικής στιγμής για το βούρτσισμα των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι το άμεσο βούρτσισμα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή...

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι και προτείνει την απομάκρυνσή του για βελτίωση της στάσης του σώματος και της υγείας της...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ενισχύστε τη ντοματοσούπα με 1 συστατικό για λιγότερη οξύτητα – Πιο...

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε όσους αγαπούν τις ντοματοσούπες και τις σάλτσες ντομάτας λόγω της φυσικής οξύτητας της ντομάτας. Ένας απλός τρόπος...

Ύπνος: Πώς περιορίζεται ο κίνδυνος ημικρανίας, σύμφωνα με έρευνα – Η σημασία της...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 300.000...

Άδωνις Γεωργιάδης και Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στο υπουργείο Υγείας: Η AI στο ΕΣΥ –...

Στη συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Υγείας, ο Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε τη συνεργασία του ΕΣΥ με αμερικανική εταιρεία για την εγκατάσταση συστημάτων Τεχνητής...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή μπορεί να «επεκτείνει τη ζωή σας»

Ο Dr Amir Khan, γνωστός γιατρός από το Ηνωμένο Βασίλειο, αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση οσπρίων μπορεί να συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία. Τα...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια; Ενσωματώστε αυτά τα 5 μέταλλα στη διατροφή σας

Το άρθρο αναλύει πώς η έλλειψη βασικών μετάλλων στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την ποιότητα του ύπνου, ακόμα και αν κοιμάστε...

Αγαπηδάκη: 5.000 πολίτες εξυπηρετήθηκαν σε 15 ημέρες από τις ΚΟΜΥ – Ενδυναμώνεται η Πρωτοβάθμια Υγειονομική Φροντίδα

Οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) έχουν καθιερωθεί ως βασικός πυλώνας του συστήματος υγείας, προσφέροντας φροντίδα σε πολίτες με δυσκολίες μετακίνησης και ανάγκη κατ’ οίκον...

Διαβήτης τύπου 2: Τρεις καθημερινές συνήθειες που «μειώνουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνή χρόνια πάθηση που μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι ειδικοί προτείνουν τρεις βασικές...

Ύπνος: Κοιμηθείτε γρήγορα με ένα μυστικό που ορκίζεται μια γυναίκα που πάλευε με αϋπνία

Το άρθρο αναφέρεται στην αϋπνία και παρουσιάζει την εμπειρία της Piper CJ, μιας γυναίκας που αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα ύπνου, φτάνοντας στο σημείο να νοσηλευτεί. Η...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανδρέας Λοβέρδος: Δείτε την εντυπωσιακή πρώην σύζυγό του – Μελαχρινή με μοντελικά χαρακτηριστικά

Ο πρώην υπουργός Ανδρέας Λοβέρδος βρέθηκε στο επίκεντρο της...

Η Ελένη Φουρέιρα στόλισε: Το μαγευτικό δέντρο στο σαλόνι της (Βίντεο)

Η Ελένη Φουρέιρα στόλισε το εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο δέντρο της,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

«Βούλιαξε» η Μυτιλήνη από τις καταιγίδες – Περιφερειάρχης Β. Αιγαίου: «Τα πράγματα είναι ελεγχόμενα»

Η Μυτιλήνη πλήττεται από έντονες καταιγίδες, με αποτέλεσμα σοβαρές...

Προκριματικά Mundobasket: Θρίαμβος για Γερμανία και Γαλλία, ανατροπή από Ολλανδία

Στα προκριματικά του Mundobasket, η Γερμανία και η Γαλλία...

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, Σάββατο 29/11

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν μια σειρά από σημαντικά θέματα...

Καιρός 29/11/25: H ισχυρή κακοκαιρία περιορίζεται

Οι καιρικές συνθήκες σήμερα χαρακτηρίζονται από αστάθεια, με καταιγίδες...

Εκτοξεύθηκαν στο διάστημα οι πέντε πρώτοι ελληνικοί δορυφόροι

Πέντε ελληνικοί δορυφόροι εκτοξεύθηκαν πρόσφατα στο διάστημα, σηματοδοτώντας μια...

Αγριoγούρουνο έκανε βόλτες σε δρόμο στο Περιστέρι

Στο Περιστέρι, ένα αγριόγουρο βρέθηκε να περιπλανιέται σε δημόσιο...

Αθήνα: Στάση εργασίας στο Μετρό από τις 10:00 μέχρι τις 14:00

Στάση εργασίας πραγματοποιείται σήμερα στο Μετρό της Αθήνας από...

Καθυστερήσεις μέχρι και 1,5 ώρα λόγω της κακοκαιρίας στο «Ελ. Βενιζέλος»

Σημαντικές καθυστερήσεις παρατηρούνται στις πτήσεις του αεροδρομίου «Ελ. Βενιζέλος»...

Ιστορικές στιγμές στη Νίκαια της Βιθυνίας: Το κοινό προσκύνημα του Πατριάρχη Βαρθολομαίου και του Πάπα

Η πρόσφατη επίσκεψη του Πατριάρχη Βαρθολομαίου και του Πάπα...

Περού: Κήρυξη κατάστασης έκτακτης ανάγκης στα σύνορα με Χιλή

Η κυβέρνηση του Περού κήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης στα...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 29 Νοεμβρίου 2025

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

New York Times: Ο FDA συνδέει 10 παιδικούς θανάτους με τα εμβόλια Covid

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) αναγνώρισε...

Οι Ουκρανοί αντικρούουν τους Ρώσους για την κατάληψη του Κουπιάνσκ – «Οι δυνάμεις μας συνεχίζουν τη μάχη»

Οι ουκρανικές δυνάμεις συνεχίζουν να υπερασπίζονται το Κουπιάνσκ στη...

Μακροζωία: Η θρεπτική μακαρονάδα από τις Μπλε Ζώνες που μπορεί να σας φτάσει στα 100

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μακροζωία,...

Αγορά Αθηνών: Πτώση στο κλείσιμο, αλλά Νοέμβριος με άνοδο 4,41%

Στην τελευταία συνεδρίαση του Νοεμβρίου, το Χρηματιστήριο Αθηνών κατέγραψε...

ΗΠΑ-Βενεζουέλα: Ο Τραμπ είχε συνομιλία με τον Νικολάς Μαδούρο, αναφέρει η New York Times

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, είχε τηλεφωνική επικοινωνία...

Ντόναλντ Τραμπ: Ανακοινώνει «τελική διακοπή» της μετανάστευσης από χώρες «τρίτου κόσμου»

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε την πρόθεσή...

GNTM: Αναπάντεχη αποχώρηση από το ριάλιτι μόδας – «Αλήθεια συμβαίνει αυτό τώρα;»

Στο πρόσφατο επεισόδιο του GNTM, η αποχώρηση του Αναστάση...

Προκριματικά Mundobasket: Θρίαμβοι για Γερμανία και Γαλλία, ανατροπή από την Ολλανδία

Στα προκριματικά του Mundobasket, η Γερμανία ξεκίνησε δυναμικά, νικώντας...

Προκριματικά Mundobasket: Θεαματική ανατροπή με «θύμα» τη Σλοβενία, έχασε 94-93 από την Εσθονία

Η Σλοβενία υπέστη σοκαριστική ήττα από την Εσθονία με...

Διακοπή ηλεκτροδότησης σε Σπάτα, Πικέρμι και Παιανία εξαιτίας κακοκαιρίας

Η κακοκαιρία που πλήττει την Αττική το τελευταίο 24ωρο...

Καιρός: Ισχυρή καταιγίδα πλήττει την Αττική με κεραυνούς και βροντές

Μια ισχυρή καταιγίδα με κεραυνούς και βροντές έπληξε την...

Γιώργος Λιάγκας: «Η παραμονή μου στον ANT1 του χρόνου εξαρτάται από τον Αντώνη Ρέμο»

Ο Γιώργος Λιάγκας αποκάλυψε ότι η παραμονή του στον...

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ακυρώνει τα εκτελεστικά διατάγματα του Μπάιντεν – Οι τοποθετήσεις του για τον «κοιμισμένο Τζο»

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι ακυρώνει εκτελεστικά διατάγματα που...

Αεροδρόμιο Φιλαδέλφειας: Προσωρινή διακοπή πτήσεων λόγω απειλής βόμβας

Την Παρασκευή, οι πτήσεις προς το Διεθνές Αεροδρόμιο της...

Πέντε ελληνικοί δορυφόροι απογειώνονται και μπαίνουν σε τροχιά

Πέντε ελληνικοί δορυφόροι εκτοξεύτηκαν επιτυχώς στο διάστημα στο πλαίσιο...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Έναρξη με πτώση 0,27% – Μικρές διακυμάνσεις στις ευρωαγορές

Το Χρηματιστήριο Αθηνών άνοιξε σήμερα με πτώση 0,27%, με...

Νίκος Δένδιας: Επαφές με τον πρωθυπουργό της Έσσης και τον Αρχιεπίσκοπο Κύπρου

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, πραγματοποίησε σημαντικές επαφές...

Λέσβος: Η αυτοψία της μητέρας στον τόπο που βρέθηκε απαγχονισμένος ο γιος της

Η μητέρα του 29χρονου Νίκου Καρακλά επισκέφθηκε τον τόπο...

Λέσβος: «Δεχόταν απειλές από τα κυκλώματα ναρκωτικών» – Ο πατέρας του λιμενικού στο «Τούνελ»

Ο πατέρας του 29χρονου λιμενικού από τη Λέσβο, που...

Αγορά Αθηνών: Πτώση στο κλείσιμο, αλλά Νοέμβριος με άνοδο 4,41%

Στην τελευταία συνεδρίαση του Νοεμβρίου, το Χρηματιστήριο Αθηνών κατέγραψε...

Ισχυρές εκρήξεις σε δύο τάνκερ στη Μαύρη Θάλασσα

Δύο δεξαμενόπλοια του ρωσικού σκιώδους στόλου υπέστησαν ισχυρές εκρήξεις...