Eurostat: Περισσότερο από το 40% των ιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών

Η Eurostat αποκαλύπτει ότι πάνω από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με την Ελλάδα στην τελευταία θέση στους γενικούς γιατρούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Περισσότερο από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με τη Γερμανία να έχει το υψηλότερο ποσοστό (36,1%) και την Ελλάδα το 26,8%.
  • Η Ελλάδα κατατάσσεται τελευταία στην αναλογία γενικών γιατρών με 45,8 ανά 100.000 κατοίκους, ενώ οι χώρες με υψηλότερες αναλογίες είναι η Πορτογαλία (304,3) και η Ολλανδία (183,4).
  • Παρά το γεγονός ότι η Ελλάδα έχει τον υψηλότερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους (656), η ηλικιακή δομή των γιατρών προκαλεί ανησυχία για το μέλλον του ιατρικού δυναμικού.

Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στον πίνακα της Eurostat σχετικά με την ηλικία των γιατρών, τους γενικούς γιατρούς και τον αριθμός τους αναλογικά με τον πληθυσμό.

Σε νέα έκθεσή της η Ευρωπαϊκή Στατιστική Αρχή (Eurostat) αναδεικνύει το σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Ευρώπη με το ιατρικό δυναμικό. Ειδικότερα, το 2022, 12 χώρες ανέφεραν ότι πάνω από το 40% των γιατρών τους είναι ηλικίας άνω των 55 ετών.

Η Γερμανία έχει το υψηλότερο ποσοστό γιατρών ηλικίας 55-64 ετών (36,1%), ακολουθούμενη από την Βουλγαρία (33,9%) και τη Λετονία (27,4%).
Στην Ελλάδα, το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 26,8%, δηλαδή 14.870 γιατροί.
Το υψηλότερο ποσοστό νεότερων γιατρών καταγράφεται στην Μάλτα με 46,1%, ακολουθούμενη από τη Ρουμανία (34,6%) και την Ολλανδία (29,7%).

ΟΟΣΑ: Υποστελεχωμένο και «γερασμένο» το ΕΣΥ

Τελευταία η Ελλάδα σε Γενικούς γιατρούς

Το 2022, σύμφωνα με την Eurostat, υπολογίζεται ότι υπήρχαν συνολικά 1,83 εκατομμύρια ασκούμενοι γιατροί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, και μεταξύ αυτών, περισσότεροι από 481.000 υπηρετούσαν ως γενικοί γιατροί. Οι γενικοί ιατροί (GPs) παρέχουν ολοκληρωμένη ιατρική περίθαλψη για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας, χωρίς να περιορίζονται σε συγκεκριμένο ιατρικό τομέα ή ασθένεια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Ολλανδία ήταν στην πρώτη γραμμή όσον αφορά την αναλογία των ασκούμενων γιατρών, με 183,4 ανά 100.000 άτομα, ακολουθούμενη από την Ιρλανδία (174,1), την Αυστρία (146,1) και την Κύπρο (137,7).
Η Πορτογαλία ανέφερε υψηλή αναλογία γενικών ιατρών, με 304,3 ανά 100.000 κατοίκους, ωστόσο, ο αριθμός αυτός αναφέρεται σε γιατρούς που έχουν άδεια να ασκούν το επάγγελμα, αντί να ασκούν την ειδικότητα του γενικού γιατρού, γεγονός που καθιστά τον αριθμό μη άμεσα συγκρίσιμο.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία καταγράφηκε στη χώρα μας, καθώς η Ελλάδα έχει 45,8 γενικούς γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους, ακολουθούμενη από τη Βουλγαρία (59,8), τη Σουηδία (62,2, στοιχεία 2021) και τη Σλοβενία (68,8) και την Ουγγαρία (68,9).
Όσον αφορά την ηλικία των ασκούμενων γιατρών, το ποσοστό των νεότερων (κάτω των 35 ετών) και των μεγαλύτερων επαγγελματιών (55 ετών και άνω) διέφερε σημαντικά μεταξύ των χωρών.

Η Ελλάδα είχε τον μεγαλύτερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους

Μεταξύ των χωρών της ΕΕ, η Ελλάδα κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό γιατρών σε σχέση με τον πληθυσμό της, με 656 γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους το 2022. Ακολουθεί η Πορτογαλία με 573,5 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους, η Αυστρία με 544,6 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους και η Κύπρος με 518,8 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία ήταν 285,5 γιατροί ανά 100.000 κατοίκους στη Φινλανδία (στοιχεία 2021).

Διαβάστε επίσης:

Αρτηριακή πίεση: Ο χυμός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς...

Ανεπαρκής ύπνος και προδιαβήτης: Η σύνδεση που αποκαλύπτει έρευνα

Μία μόνο νύχτα κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει απότομη...

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αρτηριακή πίεση: Ο χυμός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες στρέφουν...

Ανεπαρκής ύπνος και προδιαβήτης: Η σύνδεση που αποκαλύπτει έρευνα

Μία μόνο νύχτα κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος μέχρι το επόμενο πρωί. Μελέτη συνδέει τον κακό ύπνο και...

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως. Η πιο εύκολη εξήγηση φαίνεται προφανής: τα smartphones, τα tablets και...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μόλις κατανοήσετε τις αιτίες, υπάρχουν απλοί τρόποι για...

Εγκεφαλική υγεία: Τα χόμπι που επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ έως 5 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση, η δια βίου μάθηση και οι νέες προκλήσεις είναι τα «κλειδιά» για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ: Sold out το ντέρμπι της 24ης αγωνιστικής της Super League στο «Γ. Καραϊσκάκης»

Ο Ολυμπιακός υποδέχεται τον ΠΑΟΚ για την 24η αγωνιστική...

Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ: Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια για το ντέρμπι της 24ης αγωνιστικής στο «Γ. Καραϊσκάκης»

Ο Ολυμπιακός υποδέχεται τον ΠΑΟΚ για την 24η αγωνιστική...

Ο κρυφός εχθρός του υπολογιστή σου ΔΕΝ είναι ο ιός

Έχεις αφήσει ποτέ τον υπολογιστή σου να «σέρνεται» και...

Άρης Betsson: Χωρίς τον Κώστα Αντετοκούνμπο απέναντι στο Μαρούσι

Ο Άρης Betsson αντιμετωπίζει το Μαρούσι στο κλειστό του...

Βασίλης Κικίλιας: «Απρόβλεπτη η διάρκεια της πολεμικής σύγκρουσης» – Η απάντησή του για τις πιθανές αυξήσεις στις...

Ο υπουργός Ναυτιλίας, Βασίλης Κικίλιας, αναφέρθηκε στην εμπόλεμη κατάσταση...

Ανακυκλώνεις; Το λάθος που κάνουμε όλοι και πώς το διορθώνεις

Έχεις ποτέ σκεφτεί ότι μπορεί να «καταστρέφεις» ό,τι βάζεις...

Νίκος Συρίγος για Λιάγκα: «Δεν ευθύνεται το πάνελ αν αποτύχει μια εκπομπή! Ο παρουσιαστής είναι εκτός φόρμας!»

Ο δημοσιογράφος Νίκος Συρίγος, στην εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι»...

Οι 10 κορυφαίες βιώσιμες πόλεις παγκοσμίως

Τις πιο βιώσιμες πόλεις στον κόσμο -ιδανικές για να...

Λευτέρης Πετρούνιας: Ασημένια διάκριση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Μπακού

Στο δεύτερο σκαλί του βάθρου στο Παγκόσμιο Κύπελλο ενόργανης...

Μάνεσης για Βαλαβανίδη: Σταμάτησε την εκπομπή του για να ανακοινώσει τον θάνατο του Χρήστου Βαλαβανίδη

Πριν από λίγο έγινε γνωστή μια δυσάρεστη είδηση για...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Φρέσκες ρωσικές επιθέσεις με drones και πυραύλους, 7 νεκροί στο Χάρκοβο

Τουλάχιστον επτά άνθρωποι, ανάμεσά τους και δύο παιδιά, έχασαν...

Χρηστίδου προς Καινούργιου: «Μετά τη γέννα δεν ήθελα να αγγίζει το μωρό ούτε ο πατέρας του! Η...

Με αφορμή την χθεσινή αποκάλυψη της Κατερίνας Καινούργιου, πως...

7 «μυστικά» που διπλασιάζουν τη ζωή των οικιακών συσκευών

Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί σπάνε οι συσκευές λίγο πριν...

Πέθανε ο ηθοποιός Χρήστος Βαλαβανίδης

Έφυγε από ζωή σε ηλικία 82 ετών ο ηθοποιός...

5 κόλπα που κάνουν το κινητό σου να βγάζει επαγγελματικές φωτογραφίες

Θυμάσαι την τελευταία φορά που τράβηξες μια φωτογραφία και...

Η ιδανική ταινία θρίλερ για ένα χαλαρό Σαββατόβραδο – Ο δολοφόνος γίνεται θύμα

Πόσες φορές έχουμε δει σε ταινίες θρίλερ και τρόμου,...

Σειρήνες στο Ισραήλ: Νέα πυραυλική επίθεση από το Ιράν μετά από 5ωρη διακοπή

Οι Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις (IDF) ανακοίνωσαν ότι εντόπισαν την...

Χρήστος Βαλαβανίδης: Αποχαιρετισμός σε ηλικία 82 ετών

Θλίψη έχει προκαλέσει στον καλλιτεχνικό χώρο η είδηση του...

Ιωάννα Τούνη: «Όταν ο έρωτας σβήνει βλέπεις καθαρά» – Η φρέσκια σπόντα για τον πρώην

Η γνωστή influencer Ιωάννα Τούνη δημοσιεύει αρκετά συχνά βίντεο...

Μπαράκ Ομπάμα: Δριμεία κριτική στον Τραμπ – «Βιώνουμε μια εποχή που η ελπίδα είναι δύσκολη»

Ο Μπαράκ Ομπάμα εξαπέλυσε μια σφοδρή επίπληξη κατά της...

Γιώργος Φραγκούλης: Ο αγώνας του με τον καρκίνο – Τι κρύβεται πίσω από το χαμόγελό του

Μια ιδιαίτερα συγκινητική ιστορία ζωής κρύβεται πίσω από τον...

Αποκαλύψεις: Τι ανέφερε ο Ντόναλντ Τραμπ στους Κούρδους του Ιράκ για την επιχείρηση στο Ιράν – Το...

Λεπτομέρειες για τις τηλεφωνικές επικοινωνίες που είχε ο Αμερικανός...

Ηλιόπουλος: «Φέτος επέστρεψε η περηφάνια στην ΑΕΚ»

Ο Μάριος Ηλιόπουλος βρέθηκε χθες (06/03/26) στην εκδήλωση του...

Μέση Ανατολή: Οι ΗΠΑ σχεδιάζουν την ανάπτυξη τρίτου αεροπλανοφόρου στην περιοχή

Οι Ηνωμένες Πολιτείες αναμένεται να αναπτύξουν τρίτο αεροπλανοφόρο στη...

ΑΕΚ – ΑΕΛ Novibet: Για την επιστροφή στις νίκες η Ένωση στην Allwyn Arena

Η ΑΕΚ υποδέχεται την ΑΕΛ Novibet για την 24η...

Eurovision 2026: Το γαλλικό τραγούδι στη δεύτερη θέση των προγνωστικών – Ποια είναι η θέση του Akylas;

Η Eurovision 2026 μόλις απέκτησε ακόμα παραπάνω ενδιαφέρον, αφού...

Δεν έχεις μέρες; Σε 90 λεπτά θα νιώσεις διακοπές σε αυτά τα 8 μέρη

Δεν έχεις πολλές μέρες διακοπών αλλά πεθαίνεις για αλλαγή...

Δεν κοιμάται το παιδί; Το απλό βραδινό κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Κουραστήκατε να παλεύετε κάθε βράδυ με το ίδιο σενάριο;...

Χειροκροτήματα στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι – Η Emirates διατηρεί τις πτήσεις

Η Emirates ανακοίνωσε ότι θα συνεχίσει τις πτήσεις της,...

Ανδρέας Μικρούτσικος: Ετοιμάζεται να παντρευτεί την Έλενα Μαστραγγέλη μετά από 11 χρόνια δεσμού

Στα σκαλιά της εκκλησίας φαίνεται πως ετοιμάζεται να ανέβει...

Tripadvisor: Οι 10 κορυφαίοι προορισμοί στις ΗΠΑ για ταξίδια αναψυχής

Κάθε χρόνο η πλατφόρμα Tripadvisor βραβεύει τους καλύτερους στον τομέα του...

Η ΕΛΣΤΑΤ αποκαλύπτει: Μακροβιότερη ζωή, αλλά με θέματα υγείας

Προβληματισμό προκαλούν τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ σχετικά με τις...

Τηλεθέαση (6/3): Η κατάταξη στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Η «μάχη» της τηλεθέασης στις πρωινές εκπομπές συνεχίζεται με...

Ολυμπιακός: Η Παρί Σεν Ζερμέν βάζει στο στόχαστρο τον Μουζακίτη

Ο Χρήστος Μουζακίτης συνεχίζει να κεντρίζει το ενδιαφέρον κορυφαίων...

Τηλεθέαση (6/3): Η μεγάλη μάχη της prime time και ο απόλυτος νικητής

Η τηλεθέαση παρουσίασε έντονο ενδιαφέρον, με αρκετές εκπομπές να...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κατερίνα Καινούργιου – Έξαλλη στον αέρα με τον σκηνοθέτη που την κατέγραψε να τρώει: «Γιατί με προβάλλεις;»

Μία απρόσμενη στιγμή έζησε η Κατερίνα Καινούργιου στη στήλη...

Μαρί Κωνσταντάτου: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τον χωρισμό από τον Γιάννη Κεντ

Τέσσερις περίπου μήνες μετά την αποκάλυψη του χωρισμού της...

Κερατέα: Ιερέας επιβάλλει στην πρεσβυτέρα να σιδερώνει τα ρούχα μέσα στον ναό

Στην Κερατέα, έχει προκληθεί αναστάτωση σχετικά με την απόφαση...
spot_img

Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμάστε 6 ώρες τη νύχτα για 2 εβδομάδες – Νευρολόγος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση ανάπαυσης, αλλά η “λειτουργία επισκευής” του οργανισμού μας. Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μονοπωλούν το...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...