Eurostat: Περισσότερο από το 40% των ιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών

Η Eurostat αποκαλύπτει ότι πάνω από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με την Ελλάδα στην τελευταία θέση στους γενικούς γιατρούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Περισσότερο από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με τη Γερμανία να έχει το υψηλότερο ποσοστό (36,1%) και την Ελλάδα το 26,8%.
  • Η Ελλάδα κατατάσσεται τελευταία στην αναλογία γενικών γιατρών με 45,8 ανά 100.000 κατοίκους, ενώ οι χώρες με υψηλότερες αναλογίες είναι η Πορτογαλία (304,3) και η Ολλανδία (183,4).
  • Παρά το γεγονός ότι η Ελλάδα έχει τον υψηλότερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους (656), η ηλικιακή δομή των γιατρών προκαλεί ανησυχία για το μέλλον του ιατρικού δυναμικού.

Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στον πίνακα της Eurostat σχετικά με την ηλικία των γιατρών, τους γενικούς γιατρούς και τον αριθμός τους αναλογικά με τον πληθυσμό.

Σε νέα έκθεσή της η Ευρωπαϊκή Στατιστική Αρχή (Eurostat) αναδεικνύει το σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Ευρώπη με το ιατρικό δυναμικό. Ειδικότερα, το 2022, 12 χώρες ανέφεραν ότι πάνω από το 40% των γιατρών τους είναι ηλικίας άνω των 55 ετών.

Η Γερμανία έχει το υψηλότερο ποσοστό γιατρών ηλικίας 55-64 ετών (36,1%), ακολουθούμενη από την Βουλγαρία (33,9%) και τη Λετονία (27,4%).
Στην Ελλάδα, το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 26,8%, δηλαδή 14.870 γιατροί.
Το υψηλότερο ποσοστό νεότερων γιατρών καταγράφεται στην Μάλτα με 46,1%, ακολουθούμενη από τη Ρουμανία (34,6%) και την Ολλανδία (29,7%).

ΟΟΣΑ: Υποστελεχωμένο και «γερασμένο» το ΕΣΥ

Τελευταία η Ελλάδα σε Γενικούς γιατρούς

Το 2022, σύμφωνα με την Eurostat, υπολογίζεται ότι υπήρχαν συνολικά 1,83 εκατομμύρια ασκούμενοι γιατροί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, και μεταξύ αυτών, περισσότεροι από 481.000 υπηρετούσαν ως γενικοί γιατροί. Οι γενικοί ιατροί (GPs) παρέχουν ολοκληρωμένη ιατρική περίθαλψη για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας, χωρίς να περιορίζονται σε συγκεκριμένο ιατρικό τομέα ή ασθένεια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Ολλανδία ήταν στην πρώτη γραμμή όσον αφορά την αναλογία των ασκούμενων γιατρών, με 183,4 ανά 100.000 άτομα, ακολουθούμενη από την Ιρλανδία (174,1), την Αυστρία (146,1) και την Κύπρο (137,7).
Η Πορτογαλία ανέφερε υψηλή αναλογία γενικών ιατρών, με 304,3 ανά 100.000 κατοίκους, ωστόσο, ο αριθμός αυτός αναφέρεται σε γιατρούς που έχουν άδεια να ασκούν το επάγγελμα, αντί να ασκούν την ειδικότητα του γενικού γιατρού, γεγονός που καθιστά τον αριθμό μη άμεσα συγκρίσιμο.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία καταγράφηκε στη χώρα μας, καθώς η Ελλάδα έχει 45,8 γενικούς γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους, ακολουθούμενη από τη Βουλγαρία (59,8), τη Σουηδία (62,2, στοιχεία 2021) και τη Σλοβενία (68,8) και την Ουγγαρία (68,9).
Όσον αφορά την ηλικία των ασκούμενων γιατρών, το ποσοστό των νεότερων (κάτω των 35 ετών) και των μεγαλύτερων επαγγελματιών (55 ετών και άνω) διέφερε σημαντικά μεταξύ των χωρών.

Η Ελλάδα είχε τον μεγαλύτερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους

Μεταξύ των χωρών της ΕΕ, η Ελλάδα κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό γιατρών σε σχέση με τον πληθυσμό της, με 656 γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους το 2022. Ακολουθεί η Πορτογαλία με 573,5 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους, η Αυστρία με 544,6 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους και η Κύπρος με 518,8 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία ήταν 285,5 γιατροί ανά 100.000 κατοίκους στη Φινλανδία (στοιχεία 2021).

Διαβάστε επίσης:

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη»...

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΑΕΚ – Ράγιο Βαγεκάνο: Ο Νίκολιτς κάλεσε σε πίστη και ενότητα πριν τη ρεβάνς του Conference League

Η ΑΕΚ υποδέχεται την Ράγιο Βαγεκάνο (16/04/26, 22:00, ,...

Κυκλοφοριακό χάος: Σύγκρουση 3 αυτοκινήτων στην Αττική οδό – Καθυστερήσεις μισής ώρας

Τροχαίο με τρία οχήματα έγινε το απόγευμα της Πέμπτης...

Άννα Βίσση: Έντονη κριτική για τις τιμές εισιτηρίων της συναυλίας στο ΟΑΚΑ

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει στα social media η ανακοίνωση για...

ΑΕΚ: Οι λεπτομέρειες για τα εισιτήρια του Final 4 του BCL

Η ΑΕΚ πανηγύρισε μία μεγάλη πρόκριση στο Final 4...

Λίβανος: Αποκλείεται τηλεφωνική συνομιλία Αούν-Νετανιάχου, παρά τις αναφορές Τραμπ

Ο πρόεδρος του Λιβάνου, Ζοζέφ Αούν, δεν πρόκειται να...

Cyprus EMEA Healthspan Summit 2026: Στο επίκεντρο η νέα οικονομία της μακροζωίας

Η Λεμεσός στην Κύπρο αναμένεται να φιλοξενήσει τον Απρίλιο...

Γλυφάδα: Συνελήφθη μητέρα ανήλικου που κατηγορείται για συμμετοχή στον βανδαλισμό σχολείου

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις για τον εντοπισμό των δραστών,...

Γιώργος Μυλωνάκης: Το σφάλμα που παραλίγο να αποβεί μοιραίο – Πώς σώθηκε η ζωή του

Σε κρίσιμη αλλά σταθερή κατάσταση παραμένει ο Γιώργος Μυλωνάκης,...

Μήπως το σπίτι σου είναι ανοιχτό; 7 έξυπνα κόλπα που το κάνουν «απαραβίαστο

Ανησυχείς μήπως το σπίτι σου είναι πιο εύκολο στόχο...

Ο Λάσο εξήρε τον Παναθηναϊκό: «Ανήκει στις κορυφαίες ομάδες των τελευταίων ετών»

Ο Παναθηναϊκός θα υποδεχτεί την Εφές Αναντολού στην τελευταία...

Κεφαλονιά: Το μοιραίο δωμάτιο του ξενοδοχείου όπου έγιναν όλα – Η άγνωστη αποκάλυψη για τη Μυρτώ

Σοκ συνεχίζει να προκαλεί στο πανελλήνιο η υπόθεση του...

Σε 10 λεπτά έχεις γεύματα για όλη την εβδομάδα — το κόλπο που σώζει

Έχεις κουραστεί να σκέφτεσαι τι θα φας κάθε μέρα;...

Κεφαλονιά: Τα κρίσιμα 70 λεπτά πριν το τέλος της Μυρτούς – Τι αποκάλυψαν διασώστες και γιατροί

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για την υπόθεση του...

Πάπας Λέων: «Η ανθρωπότητα απειλείται από λίγους τυράννους»

Ο πάπας Λέων κατακεραύνωσε τους ηγέτες που ξοδεύουν δισεκατομμύρια...

Ο Αλεξάντερ Μάνινγκερ χάνει τη ζωή του σε τραγικό δυστύχημα με τρένο

Στο πένθος βυθίστηκε η Αυστρία αλλά και το ευρωπαϊκό...

Νατσιός στο Κοινοβούλιο: «Η Δικαιοσύνη οφείλει να είναι ανεξάρτητη, χωρίς επιρροές»

Αναφορά στους κτηνοτρόφους της Λέσβου, έκανε στην ομιλία του...

MasterChef 10: Ποιος ή ποια δεν θα επιστρέψει στο σπίτι;

Στο νέο επεισόδιο MasterChef 10 απόψε Πέμπτη 16 Απριλίου...

Ανδρουλάκης στη Βουλή: «Εκλογές άμεσα, φρούδα ελπίδα η τρίτη θητεία ΝΔ»

Συνέχισε την κριτική στην κυβέρνηση, καταλογίζοντάς της τη δημιουργία...

Εργκίν Αταμάν για το Παναθηναϊκός – Εφές: «Πρέπει να παίξουμε όπως με την Μπαρτσελόνα»

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει το βράδυ της Παρασκευής την Αναντολού...

Fipster: Η απρόσμενη κίνηση στον Βασάλο – «Έχω χωρίσει αν σε ενδιαφέρει»

Ο γνωστός Youtuber Fipster και ιδρυτής του καναλιού «Raw...

Το μυστικό των απασχολημένων: 15 λεπτά που μεταμορφώνουν το σώμα

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το «δεν έχω χρόνο» μπορεί...

Χέγκσεθ προς Ιράν: «Κυριαρχούμε στα Στενά του Ορμούζ με το 10% της δύναμής μας – Γνωρίζουμε τις...

Με αυστηρό τόνο ξεκίνησε την ενημέρωση στο Πεντάγωνο ο...

Αλέξανδρος Λυκουρέζος: «Είμαι 92 και δραστήριος» – Η εξομολόγηση για τη σχέση με τη σύντροφό του

Ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος σήμερα, Πέμπτη 16 Απριλίου βρέθηκε καλεσμένος...

Το κινητό σου τρέμει; 10 κόλπα που το κάνουν να τρέχει σαν καινούριο

Το κινητό σου κολλάει, ανοίγει apps σαν να κοιτάει...

Κέντρικ Ναν με μυϊκό πρόβλημα πριν το Παναθηναϊκός – Εφές, η άποψη του Εργκίν Αταμάν για τον...

Ξαφνικό πρόβλημα στον Παναθηναϊκό με Κέντρικ Ναν, παραμονές του...

Μητσοτάκης στη Βουλή: Η συζήτηση για τη Συνταγματική Αναθεώρηση ξεκινά τον Μάιο με 25 βασικά άρθρα

Με αναφορές στην ανάγκη θεσμικών συναινέσεων και με το...

Κεφαλονιά: Η 70λεπτη μάχη για τη ζωή της Μυρτώς και οι 4 σταγόνες αίματος

Οι δραματικές στιγμές των τελευταίων 70 λεπτών πριν διαπιστωθεί...

Ο Μπερνάρντο Σίλβα εγκαταλείπει τη Μάντσεστερ Σίτι το καλοκαίρι

Η φημολογία που ακουγόταν έντονα εδώ και καιρό πήρε...

Κωνσταντοπούλου στη Βουλή: Ο λαός συζητάει όλο και πιο έντονα πώς θα απομακρυνθεί αυτή η κυβέρνηση

«Νομίζω παρακολουθήσαμε μία από τις πιο άθλιες πρωθυπουργικές ομιλίες....

Τεχεράνη: «Εξίσου κρίσιμη η εκεχειρία στον Λίβανο όσο και στο Ιράν»

Σε μια κρίσιμη τηλεφωνική επικοινωνία με τον Λιβανέζο ομόλογό...

«Ράγισε» ο Στράτος Τζώρτζογλου: «Το βίντεο ήταν μαχαιριά στην καρδιά» – Η αποκάλυψη για την Σοφία Μαριόλα

Ο Στράτος Τζώρτζογλου σήμερα, Πέμπτη 16 Απριλίου βρέθηκε καλεσμένος...

Βελόπουλος: Στην Ελληνική Λύση, η ηθική και η πολιτική είναι αδιαχώριστες – Άμεσες εκλογές τώρα

«Χριστός Ανέστη και περαστικά στον κύριο Μυλωνάκη. Άλλο η...

Κεφαλονιά: Ραγίζει καρδιές η μητέρα της Μυρτούς – Σε άρνηση ότι η κόρη της δεν βρίσκεται στην...

Σε κακή ψυχολογική κατάστασή βρίσκεται αυτή την στιγμή η...

Να μ’ αγαπάς: Ο Μιχάλης παρακολουθεί την Ζωή

Ο Θεόφιλος φέρνει μεγάλη αναστάτωση με την απόφασή του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Happy Day: Η στιγμή που η Μεσσαροπούλου αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό για να στηρίξει τον Μυλωνάκη...

Στο νοσοκομείο διασωληνωμένος νοσηλεύεται ο Γιώργος Μυλωνάκης έπειτα από...

Η εντυπωσιακή Αθήνα Οικονομάκου με μοναδικό μαγιό αποκαλύπτει τη βίλα της στη Νάξο (Βίντεο)

Η Αθηνά Οικονομάκου μπορεί να βρίσκεται στην Ισπανία για...

Ευγενία Σαμαρά: Οι εικόνες της από την Ισλανδία που «κόβουν» την ανάσα

Η ηθοποιός Ευγενία Σαμαρά φέτος γιόρτασε το Πάσχα με...
spot_img

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...