Eurostat: Περισσότερο από το 40% των ιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών

Η Eurostat αποκαλύπτει ότι πάνω από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με την Ελλάδα στην τελευταία θέση στους γενικούς γιατρούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Περισσότερο από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με τη Γερμανία να έχει το υψηλότερο ποσοστό (36,1%) και την Ελλάδα το 26,8%.
  • Η Ελλάδα κατατάσσεται τελευταία στην αναλογία γενικών γιατρών με 45,8 ανά 100.000 κατοίκους, ενώ οι χώρες με υψηλότερες αναλογίες είναι η Πορτογαλία (304,3) και η Ολλανδία (183,4).
  • Παρά το γεγονός ότι η Ελλάδα έχει τον υψηλότερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους (656), η ηλικιακή δομή των γιατρών προκαλεί ανησυχία για το μέλλον του ιατρικού δυναμικού.

Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στον πίνακα της Eurostat σχετικά με την ηλικία των γιατρών, τους γενικούς γιατρούς και τον αριθμός τους αναλογικά με τον πληθυσμό.

Σε νέα έκθεσή της η Ευρωπαϊκή Στατιστική Αρχή (Eurostat) αναδεικνύει το σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Ευρώπη με το ιατρικό δυναμικό. Ειδικότερα, το 2022, 12 χώρες ανέφεραν ότι πάνω από το 40% των γιατρών τους είναι ηλικίας άνω των 55 ετών.

Η Γερμανία έχει το υψηλότερο ποσοστό γιατρών ηλικίας 55-64 ετών (36,1%), ακολουθούμενη από την Βουλγαρία (33,9%) και τη Λετονία (27,4%).
Στην Ελλάδα, το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 26,8%, δηλαδή 14.870 γιατροί.
Το υψηλότερο ποσοστό νεότερων γιατρών καταγράφεται στην Μάλτα με 46,1%, ακολουθούμενη από τη Ρουμανία (34,6%) και την Ολλανδία (29,7%).

ΟΟΣΑ: Υποστελεχωμένο και «γερασμένο» το ΕΣΥ

Τελευταία η Ελλάδα σε Γενικούς γιατρούς

Το 2022, σύμφωνα με την Eurostat, υπολογίζεται ότι υπήρχαν συνολικά 1,83 εκατομμύρια ασκούμενοι γιατροί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, και μεταξύ αυτών, περισσότεροι από 481.000 υπηρετούσαν ως γενικοί γιατροί. Οι γενικοί ιατροί (GPs) παρέχουν ολοκληρωμένη ιατρική περίθαλψη για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας, χωρίς να περιορίζονται σε συγκεκριμένο ιατρικό τομέα ή ασθένεια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Ολλανδία ήταν στην πρώτη γραμμή όσον αφορά την αναλογία των ασκούμενων γιατρών, με 183,4 ανά 100.000 άτομα, ακολουθούμενη από την Ιρλανδία (174,1), την Αυστρία (146,1) και την Κύπρο (137,7).
Η Πορτογαλία ανέφερε υψηλή αναλογία γενικών ιατρών, με 304,3 ανά 100.000 κατοίκους, ωστόσο, ο αριθμός αυτός αναφέρεται σε γιατρούς που έχουν άδεια να ασκούν το επάγγελμα, αντί να ασκούν την ειδικότητα του γενικού γιατρού, γεγονός που καθιστά τον αριθμό μη άμεσα συγκρίσιμο.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία καταγράφηκε στη χώρα μας, καθώς η Ελλάδα έχει 45,8 γενικούς γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους, ακολουθούμενη από τη Βουλγαρία (59,8), τη Σουηδία (62,2, στοιχεία 2021) και τη Σλοβενία (68,8) και την Ουγγαρία (68,9).
Όσον αφορά την ηλικία των ασκούμενων γιατρών, το ποσοστό των νεότερων (κάτω των 35 ετών) και των μεγαλύτερων επαγγελματιών (55 ετών και άνω) διέφερε σημαντικά μεταξύ των χωρών.

Η Ελλάδα είχε τον μεγαλύτερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους

Μεταξύ των χωρών της ΕΕ, η Ελλάδα κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό γιατρών σε σχέση με τον πληθυσμό της, με 656 γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους το 2022. Ακολουθεί η Πορτογαλία με 573,5 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους, η Αυστρία με 544,6 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους και η Κύπρος με 518,8 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία ήταν 285,5 γιατροί ανά 100.000 κατοίκους στη Φινλανδία (στοιχεία 2021).

Διαβάστε επίσης:

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε;...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οι καλύτερες παραλίες του 2026 – Η θέση της Ελλάδας στην παγκόσμια λίστα

Τέσσερις ελληνικές παραλίες συγκαταλέγονται στις 24 κορυφαίες του κόσμου...

Η Ανθή Βούλγαρη για τον απρόσμενο θάνατο του Κώστα Κοσμίδη: «Χάθηκε άδικα»

Σοκ και θρήνος επικρατεί στο MEGA με τον ξαφνικό...

Η τηλεόρασή σου φαίνεται «θαμπή»; Το κόλπο που την ζωντανεύει σε 10 λεπτά

Σου έχει τύχει: κάθεσαι για σειρά και σκέφτεσαι «κάτι...

Αμερικανός τουρίστας δολοφονήθηκε με μαχαίρι – Απείλησε την πρώην σύντροφό του για επανασύνδεση

Ένας ένοπλος Αμερικανός τουρίστας ξυλοκοπήθηκε και μαχαιρώθηκε μέχρι θανάτου...

Χατζίδου – Παύλου: Η αντίδρασή τους στις φήμες αντικατάστασης από την Μαγγίρα – «Αδιαφορούμε»

Ο Ετεοκλής Παύλου και η Ελένη Χατζίδου βρέθηκαν εχθές...

Γιώργος Ευγενίδης: Στην εκδήλωση του STAR με την εντυπωσιακή σύντροφό του – «Δεν κρύβομαι, συγκατοικούμε»

Το βράδυ της Τρίτης 17/2 πραγματοποιήθηκε η κοπή πίτας...

Αναθεώρηση για δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Φρέσκες λεπτομέρειες για την πλατφόρμα

«Κλείδωσε» η ημερομηνία για το άνοιγμα της πλατφόρμας αναφορικά...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αποκάλυψε στην κάμερα το πολυτελές δώρο από τον Γιώργο Καραβασάνη

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου βρέθηκε στην κοπή της πίτας του...

Στέφανος Σίσκος: Οι πρώτες του δηλώσεις για την απώλεια της μητέρας του Παναγιώτη Στάθη – «Περάσαμε μια...

Ο Στέφανος Σίσκος εχθές, Τρίτη 17 Φεβρουαρίου βρέθηκε στην...

Ινδονησία: Φονική επίθεση κροκόδειλου – Γυναίκα χάνει τη ζωή της ενώ μάζευε όστρακα

Βίντεο καταγράφει τη στιγμή που ένας τεράστιος κροκόδειλος αναδύεται...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Διήμερη περιοδεία στην Ινδία – Παρουσία στο «AI Impact Summit» και συνάντηση με Μόντι

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης πραγματοποιεί από σήμερα, Τετάρτη (18/2) διήμερη...

Χρήστος Μάστορας: Σήμερα 18/2 η δίκη για επικίνδυνη οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ

Ο Χρήστος Μάστορας συνελήφθη τα ξημερώματα της Δευτέρας 3...

Κοπή πίτας STAR: Ποιοι παρευρέθηκαν (Εικόνες)

Η κοπή πίτας του STAR πραγματοποιήθηκε το βράδυ της...

Μην αγοράσετε δράπανο πριν δείτε αυτά τα 6 έξυπνα κόλπα

Σκέφτεσαι να πάρεις νέο δράπανο; Ας είμαστε ειλικρινείς: πολλές...

Κυκλοφοριακό χάος: Η απεργία ταξί και το κλείσιμο της Αττικής Οδού από Ασπρόπυργο έως Φυλής «παρέλυσαν» Κηφισό,...

«Διαβολοβδομάδα» αποδείχτηκε η εβδομάδα που διανύουμε για τους οδηγούς...

Μαρίνα Σταυράκη: Απροσπέλαστο κάστρο το σπίτι της μετά τη ληστεία

Η αποκάλυψη του dedomeno.gr, για την ένοπλη εισβολή στο...

Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ: Σπουδαία αναμέτρηση για το Final 8 του Κυπέλλου Ελλάδας στο μπάσκετ

Μετά την πρόκριση του Αμαρουσίου επί του Άρη και...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 7 τρόποι να κόψεις το κόστος σήμερα

Πόσες συνδρομές έχεις αυτή τη στιγμή; Δύσκολη η απάντηση,...

Αφοί Χαΐτογλου: Προβλέπεται σταθερός τζίρος το 2026, με ανησυχίες για δασμούς

Σταθερό τζίρο για το 2026 αναμένει η ηγετική εταιρεία...

Τριαντάφυλλος Παντελίδης για την απώλεια του Παντελή: «3650 ημέρες χωρίς εσένα»

Ήταν 18 Φεβρουαρίου του 2016 όταν ο Παντελής Παντελίδης...

Ολυμπιακός – Λεβερκούζεν και Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ στις σημερινές αθλητικές μεταδόσεις

Η πρώτη μεγάλη “μάχη” του Ολυμπιακού με την Μπάγερ...

Θεσσαλονίκη: Πολλαπλές πτώσεις δέντρων λόγω ισχυρών ανέμων – Ακυρώσεις πτήσεων στο «Μακεδονία»

Θυελλώδεις άνεμοι σφυροκοπούν την Κεντρική Μακεδονία, με τη Θεσσαλονίκη...

ΔΥΠΑ: Χρηματοδότηση 17.500 ευρώ για νέους έως 29 ετών – Ξεκινούν σήμερα οι αιτήσεις

Αρχίζουν σήμερα, Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για το...

Οι αθλητικές μεταδόσεις 18/2/2026

Το πρώτο ματς του Ολυμπιακού κόντρα στη Λεβερκούζεν, για...

ΑΠΘ: 38 συλλήψεις κατά την αστυνομική επιχείρηση στην Πολυτεχνική Σχολή – Δείτε το βίντεο

Λίγες ημέρες μετά τα σοβαρά επεισόδια στο ΑΠΘ, όπου...

Σε 20 λεπτά θα βλέπεις διαφορά: Η «συνταγή» για γερό κορμί χωρίς εξοπλισμό

Δεν έχεις χρόνο; Πιστέψτε με, σε καταλαβαίνω. Τι θα...

Ολυμπιακός – Μπάγερ Λεβερκούζεν: Στόχος η πρόκριση στους «16» του Champions League

Ο Ολυμπιακός συγκρούεται απόψε το βράδυ με την Μπάγερ...

Το κινητό σου γίνεται αργό; Το μυστικό κόλπο που το επαναφέρει σαν καινούργιο

Σου φαίνεται το κινητό σαν να περπατάει σε βούτυρο;...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Βιολάντα: Η μυστηριώδης δεξαμενή στο εργοστάσιο των Τρικάλων και οι ελλείψεις στις άλλες δύο εγκαταστάσεις

Στο μικροσκόπιο των δικαστικών αρχών αλλά και του πυροσβεστικού...

Τέμπη: Αντίστροφη μέτρηση για τη δίκη στις 23 Μαρτίου – Το προφίλ των δικαστών που επιλέχθηκαν στην...

Στην τελική ευθεία μπαίνει η υπόθεση της σιδηροδρομικής τραγωδίας...

Μυρίζει ο φούρνος και η κουζίνα; 7 κόλπα για να το εξαφανίσεις

Μυρίζει η κουζίνα σου σαν… εγκατάλειψη; Έχεις ανοίξει το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια...

Ξεφορτώσου το χάος: 9 απλά κόλπα οργάνωσης που αλλάζουν το σπίτι

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις ανοίξει μια ντουλάπα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Υπήρχε… νανοτεχνολογία στην Αρχαία Ελλάδα; – Τί αποκαλύπτουν τα αττικά αγγεία του 7ου αιώνα π.Χ.

Χιλιετίες πριν την εποχή μας που κατακλύζεται από τα...

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Μπέσσυ Αργυράκη για πρώην της Εβελίνας Νικόλιζα: «Παρέλειψε να αναφέρει ότι ήταν παντρεμένος»

Η Μπέσσυ Αργυράκη, σήμερα, Τρίτη 17 Φεβρουαρίου βρέθηκε καλεσμένη...

Rainbow Mermaids: «Κλείσαμε έναν χρόνο γάμου» – Η ιστορία της γνωριμίας και σχέσης από τα 18

Σήμερα, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, οι Rainbow Mermaids βρέθηκαν στο...
spot_img

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....