Eurostat: Περισσότερο από το 40% των ιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών

Η Eurostat αποκαλύπτει ότι πάνω από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με την Ελλάδα στην τελευταία θέση στους γενικούς γιατρούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Περισσότερο από το 40% των γιατρών στην Ευρώπη είναι άνω των 55 ετών, με τη Γερμανία να έχει το υψηλότερο ποσοστό (36,1%) και την Ελλάδα το 26,8%.
  • Η Ελλάδα κατατάσσεται τελευταία στην αναλογία γενικών γιατρών με 45,8 ανά 100.000 κατοίκους, ενώ οι χώρες με υψηλότερες αναλογίες είναι η Πορτογαλία (304,3) και η Ολλανδία (183,4).
  • Παρά το γεγονός ότι η Ελλάδα έχει τον υψηλότερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους (656), η ηλικιακή δομή των γιατρών προκαλεί ανησυχία για το μέλλον του ιατρικού δυναμικού.

Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα στον πίνακα της Eurostat σχετικά με την ηλικία των γιατρών, τους γενικούς γιατρούς και τον αριθμός τους αναλογικά με τον πληθυσμό.

Σε νέα έκθεσή της η Ευρωπαϊκή Στατιστική Αρχή (Eurostat) αναδεικνύει το σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Ευρώπη με το ιατρικό δυναμικό. Ειδικότερα, το 2022, 12 χώρες ανέφεραν ότι πάνω από το 40% των γιατρών τους είναι ηλικίας άνω των 55 ετών.

Η Γερμανία έχει το υψηλότερο ποσοστό γιατρών ηλικίας 55-64 ετών (36,1%), ακολουθούμενη από την Βουλγαρία (33,9%) και τη Λετονία (27,4%).
Στην Ελλάδα, το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 26,8%, δηλαδή 14.870 γιατροί.
Το υψηλότερο ποσοστό νεότερων γιατρών καταγράφεται στην Μάλτα με 46,1%, ακολουθούμενη από τη Ρουμανία (34,6%) και την Ολλανδία (29,7%).

ΟΟΣΑ: Υποστελεχωμένο και «γερασμένο» το ΕΣΥ

Τελευταία η Ελλάδα σε Γενικούς γιατρούς

Το 2022, σύμφωνα με την Eurostat, υπολογίζεται ότι υπήρχαν συνολικά 1,83 εκατομμύρια ασκούμενοι γιατροί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, και μεταξύ αυτών, περισσότεροι από 481.000 υπηρετούσαν ως γενικοί γιατροί. Οι γενικοί ιατροί (GPs) παρέχουν ολοκληρωμένη ιατρική περίθαλψη για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας, χωρίς να περιορίζονται σε συγκεκριμένο ιατρικό τομέα ή ασθένεια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, η Ολλανδία ήταν στην πρώτη γραμμή όσον αφορά την αναλογία των ασκούμενων γιατρών, με 183,4 ανά 100.000 άτομα, ακολουθούμενη από την Ιρλανδία (174,1), την Αυστρία (146,1) και την Κύπρο (137,7).
Η Πορτογαλία ανέφερε υψηλή αναλογία γενικών ιατρών, με 304,3 ανά 100.000 κατοίκους, ωστόσο, ο αριθμός αυτός αναφέρεται σε γιατρούς που έχουν άδεια να ασκούν το επάγγελμα, αντί να ασκούν την ειδικότητα του γενικού γιατρού, γεγονός που καθιστά τον αριθμό μη άμεσα συγκρίσιμο.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία καταγράφηκε στη χώρα μας, καθώς η Ελλάδα έχει 45,8 γενικούς γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους, ακολουθούμενη από τη Βουλγαρία (59,8), τη Σουηδία (62,2, στοιχεία 2021) και τη Σλοβενία (68,8) και την Ουγγαρία (68,9).
Όσον αφορά την ηλικία των ασκούμενων γιατρών, το ποσοστό των νεότερων (κάτω των 35 ετών) και των μεγαλύτερων επαγγελματιών (55 ετών και άνω) διέφερε σημαντικά μεταξύ των χωρών.

Η Ελλάδα είχε τον μεγαλύτερο αριθμό γιατρών ανά 100.000 κατοίκους

Μεταξύ των χωρών της ΕΕ, η Ελλάδα κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό γιατρών σε σχέση με τον πληθυσμό της, με 656 γιατρούς ανά 100.000 κατοίκους το 2022. Ακολουθεί η Πορτογαλία με 573,5 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους, η Αυστρία με 544,6 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους και η Κύπρος με 518,8 γιατρούς ανά 100 000 κατοίκους.
Αντίθετα, η χαμηλότερη αναλογία ήταν 285,5 γιατροί ανά 100.000 κατοίκους στη Φινλανδία (στοιχεία 2021).

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την...

Ύπνος: Η καφεΐνη ενισχύει τη μνήμη μετά από αϋπνία – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές στη Σιγκαπούρη αποκαλύπτει...

Cicada: Η καινούργια παραλλαγή Covid που εξαπλώνεται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη – Ποια τα συμπτώματα

Ο Covid συνεχίζει να μεταλλάσσεται, με νέα στελέχη να εμφανίζονται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Μια εύκολη δραστηριότητα μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με έρευνα

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα...

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...

Ύπνος: Η καφεΐνη ενισχύει τη μνήμη μετά από αϋπνία – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές στη Σιγκαπούρη αποκαλύπτει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κοινωνικής μνήμης που έχει διαταραχθεί λόγω...

Cicada: Η καινούργια παραλλαγή Covid που εξαπλώνεται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη – Ποια τα συμπτώματα

Ο Covid συνεχίζει να μεταλλάσσεται, με νέα στελέχη να εμφανίζονται περιοδικά. Η πιο πρόσφατη μετάλλαξη, γνωστή ως Cicada (BA.3.2), κάνει ξανά την εμφάνισή της, αφού...

Δρεπανοκυτταρική αναιμία: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η δρεπανοκυτταρική αναιμία συχνά αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μια διαταραχή του αίματος. Ωστόσο, νέα μελέτη από το Wood Neuro Research Group παρουσιάζει μετρήσιμα δεδομένα που...

Ύπνος: Πώς τα όνειρα συμβάλλουν στην επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται αθόρυβα ενώ κοιμάστε, αναδιατάσσοντας ιδέες και συνδέσεις, ακόμα και πάνω σε άλυτα προβλήματα. Μέσα από...

Νεφρολιθίαση: Η ενυδάτωση συμβάλλει στην πρόληψη, αλλά δεν επαρκεί, δείχνει εκτενής έρευνα

Η επαρκής ενυδάτωση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας για την πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ωστόσο, μια νέα μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της, έρχεται...

Ύπνος και εγκεφαλική υγεία: Πώς η τεχνολογία ανιχνεύει πρώιμα σημάδια άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας. Μια νέα μελέτη...

Καρδιακές παθήσεις: Ποια στιγμή της ημέρας είναι ιδανική για άσκηση και μείωση του κινδύνου, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων....

Ύπνος: Ποιες τροφές να επιλέξετε για βραδινό – Ειδικός αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει πραγματικά να καταναλώνετε το βράδυ για να...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εξαφάνιση 28χρονουαπό την Θεσσαλονίκη – Η ανακοίνωση από το Χαμόγελο του Παιδιού

Συναγερμός σήμανε την Πέμπτη (02.04.2026) μετά την εξαφάνιση 28χρονου...

Ρουβάς: Επίσημα στο τιμόνι του YFSF – Απολαύστε το εντυπωσιακό trailer

Το YFSF επιστρέφει δυναμικά στη μικρή οθόνη, με πρεμιέρα...

Αθηναϊκός – Μερσίν 80-85: Η ομάδα του Βύρωνα διεκδικεί τον τίτλο του Eurocup στην Τουρκία

Ο Αθηναϊκός Qualco ηττήθηκε από τη Μερσίν με 85-80...

Ένταση στο Ερυθρός Αστέρας – Παρτιζάν: Σοβαρά επεισόδια στην Μπεογκράτσκα Αρένα

Τα επεισόδια δεν έλειψαν από το ντέρμπι του Ερυθρού...

Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι: Η Ασπασία ανακρίνεται από την αστυνομία για τη δολοφονία της γυναίκας του...

Καταιγιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της σειράς “Το...

Φρέσκο επεισόδιο Τζίμα – Πρετεντέρη στο Mega: Σαρκασμοί και υποτίμηση, η απόλυτη αμηχανία (Βίντεο)

Απόψε, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Mega, άναψαν ξανά...

Τζόκερ κλήρωση 3048: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 02/04/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3048. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 02/04/2026 και...

Χάποελ Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός 92-88: Απώλεια νίκης με καθοριστικό λάθος του Κέντρικ Ναν

Τι κι αν προηγήθηκε με διψήφια διαφορά στο ξεκίνημα...

ΗΠΑ: Ο Τραμπ απομάκρυνε την Παμ Μπόντι από το υπουργείο Δικαιοσύνης – Ο λόγος

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, απέπεμψε την Παμ...

Σε 10 λεπτά την ημέρα: Το κόλπο που θα αλλάξει το σώμα σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πει «θα ξεκινήσω...

Eurovision 2026: Σε ποια θέση θα εμφανιστεί ο Akylas στον Α’ Ημιτελικό

Λίγο παραπάνω από ένας μήνας, μας χωρίζει από την...

Ιορδανία: Το Ιράν υποστηρίζει ότι χτύπησε αμερικανικά μαχητικά σε βάση στην Ιορδανία

Το Ιράν ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε επίθεση κατά αμερικανικών μαχητικών...

Βουλή: Αντιπαράθεση Καιρίδη με Γερουλάνο και Γιαννούλη για ΟΠΕΚΕΠΕ και υποκλοπές – «Η ΝΔ παραμένει αυστηρή στα...

Στο επίκεντρο ιδιαίτερα έντονης αντιπαράθεσης στη Βουλή βρέθηκαν το...

Άγιος έρωτας: Ο Νικόλαος σοκαρισμένος ακούει τον Λεωνίδα να μιλά για την οικογένειά του

Η Θάλεια συναντά την Κική γνωρίζοντας πια ότι είναι...

Εφιαλτικές στιγμές στο Κιάτο: Πιάστηκαν τα μαλλιά 40χρονης σε μηχάνημα

Σοβαρό εργατικό ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης 1...

Τα αναπτυξιακά πλάνα της Marriott International στην Ελλάδα

Με εννιά συμφωνίες για ξενοδοχεία τροφοδοτεί τα σχέδια ανάπτυξης...

ΠΑΟΚ: Ο Μιχαηλίδης γύρισε και προετοιμάζεται για Παναθηναϊκό

Με τον Γιάννη Μιχαηλίδη θα παραταχθεί ο ΠΑΟΚ στην...

Τατόι: Πώς ονομάστηκε από έναν αρχηγό και ποια ήταν η πρώτη του ονομασία;

Ποια είναι η ιστορία του Τατοΐου και ποια ήταν...

Ο σκύλος σου πανικοβάλλεται όταν φεύγεις; Το απλό κόλπο που θα τον ηρεμήσει

Έχεις γυρίσει ποτέ σπίτι και βρήκες «δώρο» ένα σκισμένο...

Χάποελ Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός: Κατάκτηση της Σόφιας από 6.000 πράσινους φιλάθλους

Σαν να παίζει στο σπίτι του ήταν ο Παναθηναϊκός...

Θες κινηματογραφική εικόνα στην TV; 7 απλά κόλπα που δουλεύουν

Θες να νιώσεις σαν να βλέπεις ταινία στο σινεμά...

Πάτρα: 31χρονος κρατούμενος βρέθηκε νεκρός στις φυλακές Αγίου Στεφάνου

Νεκρός εντοπίστηκε το πρωί της Πέμπτης (02.04.26) ένας 31χρονος,...

ΟΗΕ: Έκκληση Γκουτέρες προς ΗΠΑ και Ισραήλ για λήξη της σύγκρουσης

Ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ, Αντόνιο Γκουτέρες, κάλεσε σε...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Πέμπτη 2 Απριλίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Τραμπ προς Ιράν: «Συμφωνήστε πριν να είναι αργά»

Ο Ντόναλντ Τραμπ επανήλθε με νέο μήνυμα προς την...

Κύπριος πυγμάχος στην Τουρκία απαντά με καυστική ατάκα: «Θα ανάψουμε κεριά στην Αγιά Σοφιά» – Βίντεο

Ένα παλιότερο βίντεο που είχε προκαλέσει αίσθηση επανέρχεται τις...

Violette Szabo: Η συναρπαστική ζωή της Βρετανίδας κατασκόπου (φωτό, βίντεο)

Η Violette Szabo ήθελε να γίνει ηθοποιός και να μοιάσει στο...

Το κινητό σου κολλάει; Το κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Ας είμαστε ειλικρινείς: τίποτα δεν σε εκνευρίζει περισσότερο από...

Βρετανός ΥΠΕΞ: «Όλες οι επιλογές ανοιχτές» για το άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ

Η υπουργός Εξωτερικών του Ηνωμένου Βασιλείου, Ιβέτ Κούπερ, δήλωσε...

“Ζωντανά Χάποελ Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός για την 35η αγωνιστική της Euroleague”

Παρακολουθήστε live την αναμέτρηση του Παναθηναϊκού με τη Χάποελ...

Η βρύση στάζει; Το κόλπο που τη σταματάει σε 10 λεπτά

Η βρύση στην κουζίνα ή το μπάνιο στάζει ξανά...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Βουλή κατατίθενται την Παρασκευή οι 2 από τις 3 νέες υποθέσεις

Στη Βουλή διαβιβάζονται αύριο, Παρασκευή 3 Απριλίου, σύμφωνα με...

Δραματικό περιστατικό στη Νέα Υόρκη: Βρέφος 7 μηνών χάνει τη ζωή του από πυροβολισμούς στο καρότσι του

Αποτροπιασμός στη Νέα Υόρκη από τη δολοφονία ενός βρέφους...

Τέμπη: Ολοκληρωτική αποδοκιμασία του Πλακιά προς Ρούτσι και Κωνσταντοπούλου

Σήμερα, Πέμπτη 2 Απριλίου, ο Νίκος Πλακιάς μίλησε στην...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μαρινέλλα: Το σπίτι που ζούσε πριν φύγει – Η εντυπωσιακή βίλα 160 τ.μ. στην Κηφισιά από την...

Η είδηση της απώλειας της Μαρινέλλας έχει συγκλονίσει τον...

Γκιλφόιλ: Ψάχνει σωματοφύλακα – Αυτός είναι ο μισθός σοκ που δίνει και οι απαιτήσεις της

Αίσθηση έχει προκαλέσει η είδηση ότι η Κίμπερλι Γκιλφόιλ...

Δίκη Ιωάννα Τούνη: Αναταραχή στην αίθουσα – Η μητέρα κατηγορούμενου επιτίθεται στον Δημητρακόπουλο

Ένταση δημιουργήθηκε σήμερα, Τετάρτη 1η Απριλίου μέσα στη δικαστική...
spot_img

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του...

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...