Είμαι 31 ετών και πεθαίνω από καρκίνο – Τι είναι αυτό για το οποίο νιώθω μετανιώματα» – Συγκλονιστική μαρτυρία

Μια γυναίκα 31 ετών αποκαλύπτει την τραυματική της εμπειρία με τον γλοιοβλάστωμα και τη μετανιωμένη απόφαση να αφιερώσει τη ζωή της στη δουλειά αντί στην απόλαυση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Amanda Hedges, 31 ετών από την Αυστραλία, διαγνώστηκε με γλοιοβλάστωμα, έναν επιθετικό καρκίνο του εγκεφάλου, και μετανιώνει που αφιέρωσε τη ζωή της στη δουλειά αντί να ζήσει πραγματικά.
  • Παρά τις θεραπείες χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας, η Amanda γνωρίζει ότι ο καρκίνος είναι ανεγχείρητος και οι γιατροί της έδωσαν προσδόκιμο ζωής περίπου 15 μήνες.
  • Η Amanda επιθυμεί να αξιοποιήσει τον χρόνο που της απομένει κάνοντας ταξίδια και απολαμβάνοντας τη ζωή, αντί να ανησυχεί για τα μικρά πράγματα.

Μια γυναίκα 31 ετών από την Αυστραλία έχει γλοιοβλάστωμα, έναν επιθετικό καρκίνο του εγκεφάλου τελικού σταδίου. Η διάγνωση ήταν κάτι που τη σόκαρε, καθώς μέχρι τότε θεωρούσε ότι πάντα τα έκανε όλα σωστά. Τελικά, ο καρκίνος την έκανε να δει την αλήθεια και να μετανιώσει.

Η Amanda Hedges δεν θα συγχωρήσει ποτέ στον εαυτό της το γεγονός ότι «ξέχασε να ζήσει». Η 31χρονη πίστευε ότι είχε άφθονο χρόνο για να απολαύσει κάποια μέρα διακοπές, εκδρομές και άλλες χαρές της ζωής, έτσι αφιέρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της στη δουλειά, τις ανησυχίες και απλώς στην επιβίωση.

«Είμαι ογκολόγος – Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να είναι ένδειξη για όγκους στον λαιμό και το κεφάλι»

Άλλωστε, μόνο ένας από τους παππούδες της είχε πεθάνει και το εντυπωσιακό ιστορικό της υγείας της έμοιαζε σαν να ακολουθούσε το παράδειγμά τους. Δεν είχε πάει ποτέ στο νοσοκομείο και περίμενε ότι θα ζήσει μια μακρά ζωή. Τώρα πεθαίνει από καρκίνο.

Ο καρκίνος είναι ανεγχείρητος και παρόλο που παλεύει με φαινομενικά ατελείωτους γύρους χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας, δεν τίθεται ζήτημα ίασης. «Στόχος είναι να παρατείνω τη ζωή μου, ο καρκίνος δεν θα φύγει», δήλωσε η ίδια στο FEMAIL.

Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

Σε ηλικία 31 ετών διαγνώστηκε με καρκίνο τελικού σταδίου

Ο τρόμος του καρκίνου για τη νεαρή γυναίκα ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο, όταν είχε μερικούς ελαφρούς πονοκεφάλους μετά την αύξηση των φαρμάκων για το άγχος. «Ρώτησα τον ψυχίατρό μου. Δεν ήταν κακοί πονοκεφάλοι και εξαφανίστηκαν με το παυσίπονο», ανέφερε.

31 ετών
Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

Ο ψυχίατρος της πρότεινε μαγνητική τομογραφία -που η Amanda δεν είχε κάνει ποτέ πριν- σημειώνοντας ότι ίσως είναι καλή ιδέα, δεδομένης της ηλικίας της. Μετά την εξέταση, η 31χρονη καθόταν στην αίθουσα αναμονής, όταν ο ακτινογράφος ήρθε προς το μέρος τη και της είπε ότι θα έπρεπε να επαναλάβουν τη διαδικασία με σκιαγραφικό.

Εκείνη τη στιγμή, δεν κατάλαβε ότι η εξέλιξη θα κατέστρεφε τον κόσμο της. «Γελώντας, τον ρώτησα αν βρήκε όγκο στον εγκέφαλο. Εκείνος με κοίταξε με ένα παγωμένο βλέμμα και μου απάντησε “ναι”», θυμάται η 31χρονη.

Την επόμενη μέρα πήγε στο γιατρό με τους γονείς της και τα νέα ήταν κάπως καθησυχαστικά. «Ο γιατρός μου είπε ότι οι σαρώσεις έδειξαν μάζα αλλά είχε σταθερές άκρες και ότι οι περισσότεροι όγκοι του εγκεφάλου είναι καλοήθεις», περιγράφει.

«Είχα συμπτώματα που έμοιαζαν με γρίπη – Τελικά, ήταν όγκος στον εγκέφαλο» – Πώς η 38χρονη οδηγήθηκε στην απροσδόκητη διάγνωση

31 ετών
Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

Η 31χρονη δεν είχε συμπτώματα, αλλά οι εξετάσεις έδειξαν ενεργό όγκο

Δεν υπήρχαν σημαντικά συμπτώματα και έτσι όλοι ένιωθαν ότι η εξέλιξη θα ήταν καλή. Στη συνέχεια υποβλήθηκε σε FETPET, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα και αξονική τομογραφία. Τα αποτελέσματα των τελευταίων δύο εξετάσεων ήταν καλά, αλλά η ειδική σάρωση FETPET ώθησε τον γιατρό να προγραμματίσει βιοψία την επόμενη εβδομάδα.

31 ετών
Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

«Έδειξε ότι ο όγκος ήταν ενεργός, ενώ οι καλοήθεις όγκοι δεν είναι ενεργοί. Σκεφτείτε την εξέταση σαν ένα φανάρι: το πράσινο είναι καλό, το κίτρινο είναι πιο ανησυχητικό και το κόκκινο είναι πολύ κακό. Η δική μου ήταν όλη κόκκινο και κίτρινο -πράγμα που σήμαινε ότι ο όγκος ήταν πολύ δραστήριος», σημειώνει η Amanda.

Η βιοψία αποκάλυψε ότι ο όγκος ήταν καρκινικός και η 31χρονη άρχισε να βλέπει ογκολόγους. Μόνο ένα πράγμα είχε σημασία για εκείνη. «Ρώτησα πόσο καιρό έχω και ο γιατρός μου είπε ίσως 15 μήνες», είπε.

31 ετών
Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, ο καρκίνος της νεαρής γυναίκας εμφανίζεται συνήθως σε ηλικιωμένους 60-80 ετών με τους περισσότερους να ζουν μεταξύ τριών και 24 μηνών μετά τη διάγνωση. «Πίστευα ότι θα πήγαινα καλά επειδή είμαι νέα, ότι μπορεί να αντέξω περισσότερο. Αλλά ο όγκος μου είναι μεγάλος, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ήδη εδώ και καιρό», εξήγησε.

Οι πρώτες έξι εβδομάδες θεραπείας της Amanda περιλάμβαναν ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία που της προκαλούσαν ναυτία και δύσπνοια. Τελείωσε τρεις μέρες πριν τα Χριστούγεννα. Δύο εβδομάδες αργότερα και επιτέλους έχει αναρρώσει αρκετά ώστε να σκεφτεί πώς θέλει να ζήσει τον καιρό που την απομένει.

31 ετών
Φωτογραφία: Amanda Hedges/FAMAIL

«Αν είχα ξανά τον χρόνο, θα τα έκανα όλα διαφορετικά. Θα έκλεινα διακοπές στο Μπαλί και δεν θα ανησυχούσα για όλα τα μικρά πράγματα ή για τα χρήματα», είπε.

Καρκίνος του εγκεφάλου: Νέα θεραπεία καταπολεμά τους επιθετικούς όγκους σε παιδιά έως και 100%!

Έχει μερικές ημέρες μέχρι τις 23 Ιανουαρίου, για να πραγματοποιήσει μερικά από τα όνειρά της – προτού ξεκινήσει ξανά τη χημειοθεραπεία και οι παρενέργειες την κάνουν να αισθάνεται πολύ άρρωστη και για να ταξιδέψει από το νοσοκομείο.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2705: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2705, σήμερα Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026....

Αρετή Πασχάλη: Τραυματίστηκε στο συλλαλητήριο των Τεμπών (Βίντεο)

Σήμερα, στο συλλαλητήριο των Τεμπών στο Σύνταγμα, βρέθηκε και...

Κηφισιά – Λεβαδειακός 1-0: Οι Κηφισιώτες πλησιάζουν τη «σωτηρία», οι Βοιωτοί χάνουν την 4άδα

Η Κηφισιά πήρε πολύ σημαντική νίκη με 1-0 κόντρα...

ΚΚΕ για Σούδα: Να κλείσουν οι «φωλιές» του ιμπεριαλισμού στη χώρα μας

Πυρά κατά της κυβέρνησης εξαπολύει το ΚΚΕ, αναφέροντας ότι...

Εμμανουήλ Καραλής: «Ως παιδί στον Πύργο Ηλείας δεν φανταζόμουν ότι θα γίνω ο δεύτερος κορυφαίος στην ιστορία...

Ο Εμμανουήλ Καραλής έγραψε ιστορία με την δεύτερη καλύτερη...

Μην πετάξεις αυτά στην ανακύκλωση! 7 λάθη που την υπονομεύουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πετάξει κάτι στον...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του...

Ντόρτμουντ – Μπάγερν Μονάχου 2-3: Θριαμβευτική νίκη τίτλου για τους «Βαυαρούς» στο ντέρμπι της Bundesliga

Μετά από ένα σπουδαίο ντέρμπι στη Γερμανία, η Μπάγερν...

Ξένια Βέρρα: «Δεν μιλάμε με τη θεία μου, Χαρά Βέρρα»

Με αφορμή τη συμμετοχή της στο J2US, η ανιψιά...

Γιατί το κινητό σου φορτίζει αργά; Το «μικρό» κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Σου έχει τύχει: βάζεις το κινητό στην πρίζα και...

Ισραηλινός αξιωματούχος: Ο Χαμενεΐ νεκρός από ισραηλινή αεροπορική επίθεση

Ο ανώτατος θρησκευτικός ηγέτης του Ιράν, Αλί Χαμενεΐ, σκοτώθηκε...

Ατρόμητος – Παναιτωλικός 1-0: Θρίαμβος 8άδας για τους Περιστεριώτες στη Super League

Ο Ατρόμητος πήρε τη νίκη με 1-0 κόντρα στον...

Λιντς – Μάντσεστερ Σίτι 0-1: Σε απόσταση «βολής» από την κορυφή ξανά οι «Πολίτες» στην Premier League

Η Μάντσεστερ Σίτι πέρασε από την έδρα της Λιντς...

Αλεξάνδρου: Η συγκινητική απάντηση στην ανάρτηση της Ελληνίδου από την Ταϊλάνδη

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Ρία Ελληνίδου διατηρούν δεσμό...

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ

Ο ΠΑΟΚ αποκλείστηκε από το Europa League και στρέφει...

Νετανιάχου: «Ο Χαμενεΐ δεν υφίσταται πλέον» – Η ομιλία του Ισραηλινού πρωθυπουργού

Η στρατιωτική εκστρατεία του Ισραήλ εναντίον του Ιράν θα...

Βερόνα – Νάπολι 1-2: «Δραπέτευση» στο 6ο λεπτό των καθυστερήσεων για τους Ναπολιτάνους

Η Νάπολι χρειάστηκε ένα γκολ του Λουκάκου στο 6ο...

Θες έξυπνο σπίτι αλλά φοβάσαι το κόστος; 7 κόλπα που αξίζουν

Θες το «έξυπνο» σπίτι που βλέπεις στα stories αλλά...

Ντουμπάι: Φλεγόμενος τεχνητός παράδεισος – Ο ιρανικός πύραυλος που αναχαιτίστηκε

Κόλαση φωτιάς ξέσπασε στο Palm Jumeirah, το εμβληματικό, τεχνητό...

Μην αγοράσετε τηλεόραση πριν δείτε αυτά τα 7 μυστικά

Σκέφτεσαι να αλλάξεις τηλεόραση ή απλά να εκμεταλλευτείς πιο...

Καληφώνη: Συγκινεί μετά το ταξίδι στο Ντουμπάι με τον Μάστορα – «Προλάβαμε στο παρά πέντε»

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη και ο Χρήστος Μάστορας πραγματοποίησαν αυτές...

Συνομιλία Μητσοτάκη με Χριστοδουλίδη για τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

Τηλεφωνική επικοινωνία είχαν πριν από λίγο ο Κυριάκος Μητσοτάκης...

Ο Εμμανουήλ Καραλής σπάει τα κοντέρ: Πέρασε και τα 6,17 μέτρα γράφοντας ξανά ιστορία στο άλμα επί...

Ο Εμμανουήλ Καραλής είναι σε τρομερή κατάσταση στο άλμα...

Θλίψη στη Νέα Μάκρη: Απρόσμενη απώλεια του 12χρονου Βασίλη

Βαρύ το πένθος στη Νέα Μάκρη από την είδηση...

Πηγές Υπουργείου Άμυνας για Σούδα: Λαμβάνονται τα συνήθη μέτρα ασφαλείας για τέτοιες περιπτώσεις

«Στη Σούδα λαμβάνονται τα συνήθη μέτρα ασφαλείας για τέτοιες...

Ασύγκριτος Εμμανουήλ Καραλής σημείωσε νέο πανελλήνιο ρεκόρ στον κλειστό στίβο με άλμα 6,07 μέτρα

Ο Εμμανουήλ Καραλής συνεχίζει να γράφει ιστορία για τον...

Εντοπίστηκαν καλάσνικοφ, όπλο με διόπτρα και σφαίρες στη λίμνη Μαραθώνα

Συναγερμός έχει σημάνει στην Αστυνομία καθώς εντοπίστηκαν όπλα και...

Ολυμπιακός ΠΑΕ: «Ο Θρύλος του ελληνικού αθλητισμού κατέκτησε 341 τίτλους»

Ο Ολυμπιακός νίκησε με 13-12 τον Παναθηναϊκό και κατέκτησε το...

Επίθεση ΗΠΑ και Ισραήλ στο Ιράν: Περισσότεροι από 200 οι νεκροί, σύμφωνα με ιρανικά ΜΜΕ

Οι νεκροί από τις επιθέσεις που εξαπέλυσαν οι ΗΠΑ...

Ιρανικό Υπουργείο Εξωτερικών: «Ασφαλείς και υγιείς» οι Χαμενεΐ και Πεζεσκιάν

Tο υπουργείο Εξωτερικών του Ιράν ανακοίνωσε ότι ο ανώτατος...

Βαλαβάνη: Ψώνια στη λαϊκή με τον Μόργκαν – «Ο καλύτερος σύζυγος»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη είναι ιδιαίτερα είναι ενεργή στα social...

Μάρκο Νίκολιτς για το Βόλος – ΑΕΚ: «Υποχρέωση η νίκη με 20.000 οπαδούς στο Πανθεσσαλικό»

Η ΑΕΚ ετοιμάζεται για το παιχνίδι με τον Βόλο...

Το «κόλπο της σαλάτας» που σε χορταίνει με λιγότερες θερμίδες

Πόσες φορές έκανες «υγιεινή» σαλάτα και μετά από μισή...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Η 27η απονομή του Κυπέλλου Ελλάδας στους Πειραιώτες

Ο Ολυμπιακός έδειξε… μέταλλο τροπαιούχου και “λύγισε” μετά από...

Θες να μαζέψεις 5.000€ σε 12 μήνες; Το απλό πλάνο που δουλεύει

Πόσο θα άλλαζε η ζωή σου αν είχες 5.000€...

Μπαρτσελόνα – Βιγιαρεάλ 4-1: Οι Καταλανοί στην κορυφή με χατ-τρικ του Γιαμάλ

Ο Λαμίν Γιαμάλ ήταν ασταμάτητος κόντρα στη Βιγιαρεάλ και...

Γεραπετρίτης μετά το ΚΥΣΕΑ: Πρωταρχικό μας μέλημα είναι η προστασία των Ελλήνων πολιτών

Έκτακτη συνεδρίαση του ΚΥΣΕΑ υπό τον πρωθυπουργό πραγματοποιήθηκε σήμερα,...

Βασάλος: «Ήταν θλιβερό που ρώτησαν την Ευρυδίκη για εμένα, έχει συνεχίσει τη ζωή της»

Στην κάμερα της εκπομπής Καλύτερα δε γίνεται στον Alpha...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρέβη: Οι αντιδράσεις για τη διαφορά ηλικίας με τον Τότσικα – «Ήμουν 32 και φέρονταν σαν τρελοί»

Στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς φιλοξενήθηκε το πρωί της Τετάρτης...

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Κοινές στιγμές στο γυμναστήριο (Εικόνες – Βίντεο)

Ο Γιώργος Λιάγκας και η Μαρία Αντωνά διατηρούν δεσμό...

Κατερίνα Καινούργιου: Η νέα εικόνα από το παιδικό δωμάτιο της κόρης της

Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής περιμένουν το...
spot_img

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά...