Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η προτίμηση στο σπιτικό μαγείρεμα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία των ηλικιωμένων. Η διαδικασία του μαγειρέματος ενισχύει την αίσθηση της δημιουργικότητας και της αυτονομίας, ενώ παράλληλα προσφέρει θρεπτικά γεύματα που συμβάλλουν στη συνολική ευημερία.

Επιπλέον, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που μαγειρεύουν τακτικά έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Η κοινωνική διάσταση του μαγειρέματος, όπως η συμμετοχή σε οικογενειακά γεύματα, φαίνεται επίσης να είναι καθοριστική για τη διατήρηση της νοητικής υγείας.