Αθηνά Οικονομάκου: Πίστευε ότι την είχαν ματιάσει – Τι κατάλαβε χάρη στην ψυχοθεραπεία

Η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε στο TikTok για τις αρνητικές σκέψεις που επηρέαζαν τη διάθεσή της και τον τρόπο με τον οποίο εξηγούσε παλαιότερα όσα ένιωθε. Όπως είπε, πίστευε πολύ στο «μάτι», ώσπου η ψυχοθεραπεία την οδήγησε να αναζητήσει αλλιώς τις αιτίες της συναισθηματικής της επιβάρυνσης. Η ηθοποιός και επιχειρηματίας ανέφερε ότι όταν ένιωθε ψυχολογικά πιεσμένη, απέδιδε την κατάστασή της στην αρνητική ενέργεια κάποιου άλλου. Μέσα από την προσωπική δουλειά που έκανε, άρχισε να εντοπίζει σκέψεις και συναισθήματα που δεν είχε συνδέσει έως τότε με τη διάθεσή της.

Η Αθηνά Οικονομάκου μιλά για την πίστη της στο «μάτι»

«Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», είπε αρχικά η Αθηνά Οικονομάκου.

Περιέγραψε έπειτα ότι οι συνεδρίες τη βοήθησαν να αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού της. Πλέον δεν εξηγούσε αμέσως την κακή διάθεσή της με όσα συνέβαιναν γύρω της, αλλά προσπαθούσε να εντοπίσει τις σκέψεις και τα ζητήματα που την επηρέαζαν εσωτερικά.

«Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε.

@athinao1konomakou

Θέλω την γνώμη σας🙋🏼‍♀️

♬ πρωτότυπος ήχος – Athina Oikonomakou

Αναφερόμενη στη δική της πορεία, υπογράμμισε πόσο σημαντική είναι η ενδοσκόπηση. Όπως σημείωσε, χρειάζεται να εξετάζουμε τα συναισθήματά μας, αντί να θεωρούμε διαρκώς ότι ευθύνονται οι άλλοι.

«Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», κατέληξε.

Αθηνά Οικονομάκου: 13 χρόνια ψυχοθεραπείας και η αγωνία για την κρίση των άλλων

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα θέμα για το οποίο η Αθηνά Οικονομάκου έχει τοποθετηθεί και σε πρόσφατες δημόσιες εμφανίσεις της. Μιλώντας στη «Super Κατερίνα» τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου, αποκάλυψε πως βρίσκεται σε ψυχοθεραπεία εδώ και 13 χρόνια και εξακολουθεί να συνεχίζει, επειδή βρίσκει ακόμη θέματα που επιθυμεί να επεξεργαστεί.

Η ίδια εξήγησε πως η ψυχοθεραπεία τής προσφέρει ασφάλεια, ηρεμία και γαλήνη, ενώ τη στηρίζει και στη διαχείριση όσων συμβαίνουν στη ζωή της. Στην ίδια συνέντευξη μίλησε για την πίεση που βίωνε επί χρόνια σχετικά με την κρίση των άλλων. Απέδωσε αυτή την ανησυχία στα μηνύματα που λάμβανε μεγαλώνοντας σε μια μικρή κοινωνία, όπου θεωρούνταν σημαντικό να συμπεριφέρεται σωστά και να μην προκαλεί σχόλια.

Σε ένα ακόμη πρόσφατο βίντεο στο TikTok, είχε πει ότι τα χρήματα που πληρώνει για την ψυχολόγο της είναι η καλύτερη επένδυση που έχει κάνει για τον εαυτό της. Παράλληλα, είχε περιγράψει τη σημερινή διαφορετική στάση της απέναντι στις δυσκολίες, αντιπαραβάλλοντας την ηρεμία που νιώθει τώρα με την ευαλωτότητα που είχε παλαιότερα.