Κορονοϊός: 99 νέες νοσηλείες και 6 απώλειες την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα του ΕΟΔΥ για τη γρίπη

Αύξηση κρουσμάτων γρίπης και μείωση κρουσμάτων COVID-19 σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την περίοδο 8-14 Δεκεμβρίου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα παρουσιάζει σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ μείωση καταγράφει η θετικότητα για COVID-19, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 8-14 Δεκεμβρίου.

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις βρίσκεται σε ανοδική τάση, η οποία ξεκίνησε νωρίτερα σε σχέση με τις δύο προηγούμενες περιόδους επιτήρησης.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, παραμένοντας στα ίδια επίπεδα σε σχέση με την εβδομάδα 49/2025.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα που προκύπτει από το σύνολο των SARS-CoV-2 διαγνωστικών ελέγχων στην επικράτεια παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Για την περίοδο επιτήρησης 2025-2026 (από την εβδομάδα 44/2025), ο ΕΟΔΥ εγκατέστησε σύστημα καθημερινής ενεργητικής καταγραφής των νέων εισαγωγών COVID-19 από δίκτυο συνολικά 84 νοσοκομείων σε ολόκληρη τη χώρα, με στόχο την παρακολούθηση της διαχρονικής τους τάσης. Την εβδομάδα 50/2025 καταγράφηκαν 99 νέες εισαγωγές COVID19, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα (Ν=104).
✓ Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων. Την εβδομάδα 50/2025 δεν καταγράφηκε νέα διασωλήνωση, ενώ καταγράφηκαν έξι νέοι θάνατοι. Από την εβδομάδα 01/2024 μέχρι την εβδομάδα 50/2025 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωληνωμένοι ή και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 412.
✓ Από το τέλος της άνοιξης και μετά, καταγράφεται συγκυκλοφορία των στελεχών LP.8.1, NB.1.8.1 και XFG (Variants Under Monitoring κατά το ECDC  και WHO/EURO), με τάση σταδιακής ανόδου της XFG, που μέχρι τα μέσα Οκτώβρη ήταν το επικρατές στέλεχος στις ανιχνεύσεις. Κατά τις εβδομάδες 43-44, καταγράφηκε επικράτηση της ΝΒ.1.8.1.
✓ Σε εθνικό επίπεδο, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα για την επικράτεια βρίσκεται σε μέτρια επίπεδα συγκριτικά με τα ιστορικά δεδομένα, παρουσιάζοντας σταθερότητα σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ), βρίσκεται άνω του επιδημικού ορίου έναρξης της εποχικής δραστηριότητας της γρίπης από την εβδομάδα 48/2025, παρουσιάζοντας σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Στη δευτεροβάθμια φροντίδα υγείας (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης SARI) βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα.
✓ Κατά την εβδομάδα 50/2025 καταγράφηκε ένα νέο σοβαρό κρούσμα με νοσηλεία σε ΜΕΘ, ενώ δεν καταγράφηκε νέος θάνατος από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.
✓ Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2025 έως και την 50/2025 έχουν καταγραφεί 9 κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ, ενώ δεν έχουν καταγραφεί θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Σημειώνεται ότι από την εβδομάδα 1/2024 έως την εβδομάδα 50/2025, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 149.
✓ Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2025 έως και την εβδομάδα 50/2025, μεταξύ 1.570 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 82 θετικά δείγματα για ιούς γρίπης, 81 τύπου Α και ένα τύπου Β.
✓ Από τα 64 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 39 ανήκαν στον υπότυπο Α(Η3) και τα 25 ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09. Έξι στελέχη Α(Η3) έχουν αναλυθεί φυλογενετικά από τα Κέντρα Αναφοράς Γρίπης (Β. και Ν. Ελλάδος) και σε τρία ανιχνεύτηκε ο υποκλάδος Κ του Α(Η3). Σύμφωνα με εκτίμηση του ECDC (20/11/2025), ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό επί επικράτησης του υποκλάδου Κ του Α(Η3) στη φετινή περίοδο επιτήρησης, θεωρείται μέτριος, ενώ θεωρείται
υψηλός για τον πληθυσμό που ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Το καλύτερο μέτρο πρόληψης παραμένει ο εμβολιασμός. Ο ΕΟΔΥ κάνει ισχυρή σύσταση στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εμβολιασμό χωρίς καθυστέρηση κατά της γρίπης, έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής φροντίδας επί εμφάνισης συμπτωμάτων συμβατών με γρίπη για χορήγηση αντι-ιϊκής αγωγής, καθώς και για χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό. Επιπλέον, συστήνεται στον πληθυσμό η εφαρμογή προστατευτικών μέτρων, που περιλαμβάνουν αναπνευστική υγιεινή, συχνό πλύσιμο των χεριών και καλό αερισμό των χώρων.

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα τόσο στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ), όσο και στα νοσοκομεία του δικτύου επιτήρησης SARI βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, δείχνοντας τάση ανόδου στο δίκτυο επιτήρησης SARI.

Τόσο η γρίπη όσο και η λοίμωξη COVID-19 σχετίζονται με σημαντικό αριθμό θανάτων μεταξύ σοβαρών περιστατικών, με τη λοίμωξη COVID-19 να υπερτερεί έναντι της γρίπης. Συστήνεται τα άτομα που πληρούν τις προϋποθέσεις για εμβολιασμό, ιδιαίτερα εκείνοι που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρών εκβάσεων (ηλικιωμένοι και άτομα με υποκείμενα νοσήματα), να εμβολιάζονται για τα δύο νοσήματα.

Δείτε εδώ αναλυτικά την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λιντς – Νότιγχαμ Φόρεστ 3-1: Καθοριστική νίκη παραμονής στην Premier League για τους γηπεδούχους

Η Λίντς κέρδισε 3-1 τη Νότιγχαμ Φόρεστ στο «Έλαντ...

Reuters: ΗΠΑ και Ουκρανία εξετάζουν πλάνο ειρηνευτικής συμφωνίας μέχρι τον Μάρτιο – Δημοψήφισμα και Εθνικές εκλογές

Αμερικανοί και Ουκρανοί διαπραγματευτές συζήτησαν έναν φιλόδοξο στόχο: την...

Ακούς περίεργους ήχους από το αυτοκίνητο; 7 πράγματα που πρέπει να κάνεις τώρα

Ακούς έναν καινούργιο ήχο από το αυτοκίνητο και αρχίζει...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού επί της Βίρτους Μπολόνια

Ο Ολυμπιακός πήρε άνετη νίκη με 109-77 κόντρα στη...

Ναταλία Λιονάκη: Ο λόγος που δεν παρευρέθηκε στην κηδεία του πατέρα της

Το θέμα της Ναταλίας Λιονάκη και της απόφασής της...

Σε 10 λεπτά θα μειώσεις τον λογαριασμό: 7 κόλπα για τις οικιακές συσκευές

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν κοιτάζει κάθε μήνα τον...

Μπαρτζώκας για την επικράτηση του Ολυμπιακού: «Το κάναμε να μοιάζει απλό»

Ο Ολυμπιακός κέρδισε εύκολα 109-77 τη Βίρτους Μπολόνια για...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Τελετή Έναρξης

Η τελετή έναρξης των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων σηματοδότησε την...

Ι. Κρασσάς για την υπόθεση κατασκοπείας: «Άλλοι θυσίασαν τη ζωή τους για την πατρίδα και αυτός θυσίασε...

Ο αντιστράτηγος εν αποστρατεία, Ιωάννης Κρασσάς, εκφράζει τη δυσαρέσκειά...

Βίκυ Πρωτογεράκη για Φιλιππίδη: «Οι κατηγορίες εναντίον του δεν αποδεικνύονται»

Στο επίκεντρο της συζήτησης για την υπόθεση του Πέτρου...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Αποδοκιμασία για την αποστολή του Ισραήλ και τον αντιπρόεδρο των ΗΠΑ, Τζέι Ντι Βανς

Η δεκαμελής αποστολή του Ισραήλ αποδοκιμάστηκε κατά την είσοδό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Επστάιν: Το σχέδιο για δίκτυο στη Ρωσία και η προσπάθεια συνάντησης με τον Πούτιν

Υψηλόβαθμοι αξιωματούχοι στην Ρωσία και επιχειρηματίες, συμπεριλαμβανομένου ενός πρώην...

Wall Street: Αύξηση δεικτών με ανάκαμψη τεχνολογίας και bitcoin

Οι μετοχές σημείωσαν άνοδο στο σημερινό (6.2.2026) κλείσιμο της...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Τιμή στον Τζόρτζιο Αρμάνι στην έναρξη – Μοντέλα παρέλασαν με δημιουργίες του

Έναν φόρο τιμής στον εκλιπόντα Ιταλό σχεδιαστή μόδας Τζόρτζιο...

Γ. Σακελλαρίδης: «Πρέπει να υπάρχει μια ευρύτερη ανασύνθεση στην Αριστερά»

Ο Γαβριήλ Σακελλαρίδης αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στην Αριστερά,...

Κατερίνα Καινούργιου – Γιώργος Λιάγκας: Η βραδινή έξοδος και η κοινή τους φωτογραφία

Μια συνάντηση που δεν πέρασε απαρατήρητη είχαν το βράδυ...

Ολυμπιακός – Βίρτους Μπολόνια 109-77: Εκπληκτικό σόου στο ΣΕΦ και εκατοστάρα απέναντι στους Ιταλούς

Ο Ολυμπιακός «διέλυσε» 109-77 την Βίρτους Μπολόνια, στο πλαίσιο...

Γ. Σακελλαρίδης: «Με την Α. Στρατινάκη υπάρχουν σαφείς πολιτικές ευθύνες της Κυβέρνησης»

Ο Γαβριήλ Σακελλαρίδης αναφέρεται στις πολιτικές ευθύνες της Κυβέρνησης...

Γαλλία: Άνοιξε μπουκάλι κρασί 127 ετών – Η ιστορική οινική στιγμή και η απρόσμενη φρεσκάδα

Στην ιδιωτική τραπεζαρία ενός εστιατορίου με αστέρι Michelin στην...

Δεν κοιμάται το παιδί; Η «ρουτίνα 3 βημάτων» που αλλάζει τις νύχτες

Έχεις δοκιμάσει τα πάντα και ακόμη παλεύεις κάθε βράδυ;...

Γ. Σακελλαρίδης για Χίο: «Όταν ακολουθούν μια πολιτική αποτροπής πάση θυσία, μπορούν να γίνουν και σφάλματα που...

Ο Γαβριήλ Σακελλαρίδης αναφέρεται στις δραματικές εμπειρίες των μεταναστών...

Καταγγελία του Γ. Σακελλαρίδη για τη Χίο: «Μας είπαν ότι τους τύφλωσε προβολέας και το σκάφος του...

Ο Γαβριήλ Σακελλαρίδης ανέφερε σοβαρές καταγγελίες σχετικά με το...

Μην το κάνεις ποτέ! 7 καθημερινά λάθη που «καλούν» τους διαρρήκτες

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς αποφασίζει ένας διαρρήκτης ποιο σπίτι...

Τραμπ: Επιθυμεί να μετονομάσει το αεροδρόμιο Ντάλες και τον σταθμό Πεν με το όνομά του

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, φέρεται να πρότεινε...

Λέξη από «Τ» και ο τελικός – Για να δούμε ποιος θα πάρει τις 2.000 ευρώ του...

Στον δεύτερο κύκλο του δημοφιλούς game show, οι συμμετέχοντες...

Ο ιδιαίτερος τρόπος που απαντάει η Λία και η «κουρτίνα» που κάνει τον Ράφα να τραβάει τα...

Στον δεύτερο κύκλο του δημοφιλούς game show, οι παίκτες...

Αύριο στα Ιωάννινα η παρουσίαση του βιβλίου του Α. Τσίπρα

Αύριο, η πόλη των Ιωαννίνων θα φιλοξενήσει την παρουσίαση...

Αίγιο: Διαρρήκτες εισέβαλαν με αγροτικό σε κοσμηματοπωλείο – Βίντεο από τη ληστεία

Ένα απίστευτο περιστατικό κλοπής σημειώθηκε στο Αίγιο, όταν δράστες...

ΠΑΣΟΚ: Τη Δευτέρα οι ανακοινώσεις για τη διεύρυνση του κόμματος

Στις 9 Φεβρουαρίου, το ΠΑΣΟΚ θα προχωρήσει σε σημαντικές...

Ελαιόλαδο σε κρίση στην Κρήτη: Κατάρρευση παραγωγής στην Ανατολή, καλύτερη εικόνα στη Δύση

Η φετινή ελαιοκομική περίοδος στην Κρήτη χαρακτηρίζεται από δραματική...

Ο Ναός και το κρυφό μαντείο του Απόλλωνα αναδύονται μετά από 2.300 χρόνια στην αρχαία πόλη των...

Πρόκειται για το σημαντικότερο μαντείο της περιοχής της Αιολίδας...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Στο Μιλάνο για την έναρξη των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων με τη σύζυγό του – «Αυτή...

Στο Μιλάνο και συγκεκριμένα στο στάδιο «Σαν Σίρο» βρίσκεται...

Χριστίνα Μπόμπα – Υποδέχτηκε τον Άγιο Βαλεντίνο νωρίτερα – Η μαγευτική φωτογράφιση με εσώρουχα

Η Χριστίνα Μπόμπα φαίνεται πως φέτος δεν περίμενε την...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Η ελληνική αποστολή στην τελετή έναρξης

Η ελληνική αποστολή παρέλασε στο Predazzo και στην Cortina...

Αριστερός ψάλτης ο Γ. Λιανός και δεξής ο Νικόλαος με το ξεχωριστό προσωνύμιο

Στον δεύτερο κύκλο του επιτυχημένου game show στον ΣΚΑΪ,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...
spot_img

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...