Είμαι αναισθησιολόγος – Ποια 5 συχνά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή»

Πέντε κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σύμφωνα με τον αναισθησιολόγο Δρ. Zain Hasan.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο Δρ. Zain Hasan προειδοποιεί για πέντε κατηγορίες φαρμάκων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, περιλαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, κορτικοστεροειδή, φάρμακα χημειοθεραπείας, φάρμακα για τον διαβήτη και διεγερτικά.
  • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και τα κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας, όπως η δοξορουβικίνη, σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Συνίσταται οι ασθενείς να συζητούν τη λήψη και τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων με τους γιατρούς τους, προκειμένου να αξιολογηθούν οι κίνδυνοι και τα οφέλη.

Ένας κορυφαίος γιατρός αποκάλυψε ποια κοινά φάρμακα που λαμβάνονται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Ο Δρ. Zain Hasan, ένας αναισθησιολόγος στην Καλιφόρνια, μοιράστηκε τις γνώσεις σχετικά με πέντε κατηγορίες κοινών φαρμάκων που η επιστημονική έρευνα έχει συνδέσει με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων στην καρδιά, όπως οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Υπέρταση: Ανακλήθηκε κοινό φάρμακο για την πίεση – Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου

Τα 5 φάρμακα για τα οποία προειδοποιεί ο αναισθησιολόγος

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη
  2. Κορτικοστεροειδή
  3. Φάρμακα χημειοθεραπείας
  4. Φάρμακα για τον διαβήτη
  5. Διεγερτικά

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη

Αρχικά, ο ειδικός αναφέρθηκε εκτενώς στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ναπροξένη και η ιβουπροφαίνη. Ενώ αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του πυρετού, με την πάροδο του χρόνου μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο αίμα που αυξάνουν τις πιθανότητες καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Εάν ληφθούν σε υψηλές δόσεις και για παρατεταμένες περιόδους, μπορούν να προκαλέσουν πιο εύκολο σχηματισμό θρόμβων, οι οποίοι μπορούν να μπλοκάρουν τις αρτηρίες στην καρδιά και ενδεχομένως να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση μέσω της κατακράτησης υγρών.

Ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) αναφέρει ότι τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών από 10% έως 50% ή περισσότερο, ανάλογα με τα φάρμακα και τις δόσεις που μελετήθηκαν. Ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για άτομα με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις, γι’ αυτό και οι άνθρωποι καλούνται να συζητήσουν τη λήψη φαρμάκων με το γιατρό τους.

2. Κορτικοστεροειδή

Στη συνέχεια, ο Δρ. Hasan προειδοποιεί για τους κινδύνους που σχετίζονται με τα κορτικοστεροειδή όπως η πρεδνιζόνη, τα οποία είναι διαφορετική κατηγορία αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε σύγκριση με τα ΜΣΑΦ.

Ο Δρ. Zain Hasan, αναισθησιολόγος στην Καλιφόρνια / Φωτογραφία: TikTok

Αυτά τα φάρμακα, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως το άσθμα, οι αλλεργικές αντιδράσεις, η αρθρίτιδα και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κατακράτηση νερού, η οποία μπορεί μακροπρόθεσμα να επηρεάσει την καρδιά.

Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να περιορίσουν τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό καταστρέφει τις αρτηρίες και αυξάνει τον φόρτο εργασίας για την καρδιά, καθιστώντας την πιο ευαίσθητη σε μπλοκαρίσματα και καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτοί οι τύποι στεροειδών μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε σκλήρυνση των αρτηριών, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη τη σωστή μεταφορά αίματος από και προς την καρδιά.

Φραγμένες αρτηρίες: Τι να κάνετε για να τις «ξεβουλώσετε» και να προλάβετε την αθηροσκλήρωση

3. Φάρμακα χημειοθεραπείας

Στην τρίτη θέση στη λίστα του Δρ. Hasan βρίσκονται τα φάρμακα χημειοθεραπείας. Εξηγώντας το σκεπτικό του, ο γιατρός σημειώνει: «Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά, να προκαλέσουν καρδιακή ανεπάρκεια και να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα. Είναι λογικό γιατί η χημειοθεραπεία επηρεάζει κάθε μέρος του σώματος».

Ο Δρ. Hasan υποστηρίζεται ότι το φάρμακο χημειοθεραπείας δοξορουβικίνη είναι ο ένοχος στην ανάπτυξη καρδιακών προβλημάτων. Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς σημειώνει ότι στο τρέχον μέγιστο όριο δοσολογίας της δοξορουβικίνης -το οποίο λαμβάνει μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών- επτά στα 100 άτομα που λαμβάνουν τη δόση θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια.

Σύμφωνα με έρευνα, έχει διαπιστωθεί ότι ένα ένζυμο που ονομάζεται οξειδάση NADPH, το οποίο εμφανίζεται φυσικά στο σώμα αλλά είναι αυξημένο σε ασθένειες, παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόκληση καρδιακής ανεπάρκειας ως απόκριση στη χημειοθεραπεία.

Συγκεκριμένα, όταν στα ποντίκια χορηγήθηκαν υψηλές δόσεις χημειοθεραπείας με δοξορουβικίνη και η δραστηριότητα αυτού του ενζύμου μπλοκαρίστηκε, διαπιστώθηκε ότι τα τρωκτικά προστατεύονταν από την καρδιακή ανεπάρκεια. Οι ερευνητές προσπαθούν τώρα να καταλάβουν πώς ακριβώς αυτό το ένζυμο προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ως απόκριση στη χημειοθεραπεία και εάν η παρεμπόδιση της δράσης του σε ασθενείς με καρκίνο θα μπορούσε να αποτρέψει αυτό το ενδεχόμενο.

4. Φάρμακα για τον διαβήτη

Στη συνέχεια, ο Δρ. Hasan υποστήριξε ότι ορισμένα φάρμακα για τον διαβήτη μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την καρδιά. Υπογράμμισε, ωστόσο, ότι δεν αναφέρεται στην πλειονότητα των φαρμάκων για τον διαβήτη, αλλά σε ορισμένα, όπως η ροσιγλιταζόνη, που συνδέονται με καρδιακή ανεπάρκεια και μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά σας μακροπρόθεσμα.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπαιρναν ροσιγλιταζόνη είχαν 33% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή θάνατο από καρδιακά προβλήματα ή άλλες αιτίες. Σε κάθε περίπτωση, όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, κάποια στιγμή πρέπει να σταθμίσετε εκ των προτέρων τους κινδύνους καιτα οφέλη.

5. Διεγερτικά

Τα τελευταία φάρμακα στα οποία κάνει αναφορά ο ειδικός είναι τα διεγερτικά, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ. Σύμφωνα με τον ίδιο, το ανησυχητικό είναι ότι αυτά συνήθως συνταγογραφούνται ευρέως σε παιδιά. Ο Δρ. Hasan υποστηρίζει ότι αυτά τα φάρμακα -τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο για να βοηθήσουν στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης- έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην καρδιά.

«Αυτά τα φάρμακα είναι διεγερτικά. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, σας θέτει σε μεγαλύτερη εγρήγορση και προκαλούν περισσότερη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν η καρδιά διεγείρεται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απολύτως λογικό ότι μπορεί να δημιουργηθεί πρόβλημα», εξηγεί.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που παίρνουν φάρμακα για τη ΔΕΠΥ για περισσότερα από πέντε χρόνια έχουν 23% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από εκείνους που δεν λαμβάνουν φάρμακα.

Τα 5 κοινά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, σύμφωνα με ειδικό

Όπως με όλα τα φάρμακα που αναφέρει, ο Δρ. Hasan συμβουλεύει να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν τα αλλάξετε. Η ξαφνική διακοπή των φαρμάκων μπορεί να είναι επικίνδυνη, με υψηλότερο κίνδυνο συμπτωμάτων στέρησης. Επίσης, τα αρχικά προβλήματα υγείας είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν ή να επιδεινωθούν.

Διαβάστε επίσης:

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΔΕΔΔΗΕ: Συμφωνία για δημιουργία τριών σταθμών ηλεκτροδότησης πλοίων στον λιμένα Ηγουμενίτσας

Τη σύμβαση για την κατασκευή του έργου ηλεκτροδότησης πλοίων...

Σε 5 λεπτά το σπίτι σου θα μοιάζει διπλό — Το κόλπο που δεν περιμένεις

Θες να φαίνεται μεγαλύτερο το σπίτι αλλά βαριέσαι ανακαινίσεις;...

Οι ζωδιακές προβλέψεις της Πέμπτης 12/2 από τη Β. Μαυράκη

Ανακαλύψτε τις ζωδιακές προβλέψεις για την Πέμπτη 12/2, που...

Ο Γιάννης Παναγόπουλος αντιδρά στις κατηγορίες – Παρακολουθήστε ζωντανά

Συνέντευξη τύπου δίνει ο πρόεδρος της ΓΣΕΕ, Γιάννης Παναγόπουλος,...

Σημαντική ανακάλυψη στο Όρεγκον των ΗΠΑ: Ανακαλύφθηκαν τα αρχαιότερα δείγματα ραμμένων ρούχων

Μια σπουδαία ανακάλυψη έγινε στο Όρεγκον των ΗΠΑ καθώς...

Μ. Αποστολάκη: «Υπάρχει δίλημμα, θα κάνουμε ένα συνέδριο που θα μιλήσουμε για το ΠΑΣΟΚ ή για την...

Η Μιλένα Αποστολάκη, βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, εξέφρασε τις ανησυχίες...

Μαγείρεψες ρύζι και βγήκε χάλια; Το απλό κόλπο που το σώζει

Σου έχει τύχει να βράζεις ρύζι και να καταλήγει...

Χατζηδάκης για Τουρκία: Απομακρυνθήκαμε από το κλίμα του 2020, δεν επιλέγουμε ψευτοπαλικαρισμούς – Οι δηλώσεις του για...

Για τις ελληνοτουρκικές σχέσεις, τη συνάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Αποκλεισμός Ουκρανού αθλητή για κράνος με θύματα από τη ρωσική εισβολή

Η ΔΟΕ άναψε “κόκκινο” στον Βλαντισλάβ Χερασκέβιτς! Ο Ουκρανός...

Πάτρα: Μητέρα κατήγγειλε δασκάλα ότι τράβηξε και χαστούκισε 3 φορές στον αυτιστικό γιο της

Σοβαρή καταγγελία από την μητέρα ενός 9χρονου παιδιού για...

Μ. Βορίδης για Γ. Παναγόπουλο: «Δεν σχολιάζω τίποτα για τις ποινικές υποθέσεις»

Ο Μάκης Βορίδης, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, μίλησε για...

Τουρκικά ΜΜΕ για Μητσοτάκη – Ερντογάν: Η Αθήνα ένιωσε μεγάλη ανακούφιση μετά τη συνάντηση

Εστιάζοντας στη διατήρηση «ανοιχτών διαύλων διαλόγου» μεταξύ των δύο...

Μ. Βορίδης: «Η ΝΔ έχει κάνει συνεργασίες – Το θέμα είναι τι θα κάνουν τα άλλα κόμματα»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Μ....

Γραμμή 4 του Μετρό: Έφτασε στο φρέαρ του Ευαγγελισμού ο μετροπόντικας «Αθηνά»

Ο μετροπόντικας «Αθηνά» ολοκλήρωσε με επιτυχία την πορεία του...

Τι κάνουν οι απόστρατοι μετά την αφυπηρέτηση

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Τι...

Μαρία Δεληθανάση: Εξοργισμένη με «παραποιημένες και αναληθείς πληροφορίες»: «Να ανοίξουν τα αυτιά τους»

Στο επίκεντρο βρέθηκαν ξανά η Μαρία Δεληθανάση και ο...

Τρίπολη: Η στιγμή της μεταφοράς του Ανδριάντα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη

Μετά από 9 ώρες προσεκτικής διαδικασίας, ολοκληρώθηκε η μεταφορά...

Ένταση στη Βουλή με την Κωνσταντοπούλου: «Κηφήνες οι βουλευτές της ΝΔ» – Ο καυστικός διάλογος με τον...

Ένταση επικράτησε με την έναρξη της συζήτησης στη Βουλή...

Αντιδράσεις των οδηγών για τα διόδια στην Ιόνια Οδό – Θα καταβάλλουν 4.60 ευρώ για διέλευση

Οι οδηγοί που χρησιμοποιούν την Ιόνια Οδό εκφράζουν έντονες...

Μετρό 4: Με χειροκροτήματα και «break on through to the other side» ο μετροπόντικας έφτασε στον Ευαγγελισμό

Με ενθουσιασμό και χειροκροτήματα, ο μετροπόντικας ολοκλήρωσε την πορεία...

Η γρίπη «παραλύει» τα Επείγοντα των νοσοκομείων: Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα – Στο ΚΑΤ οι περισσότεροι ασθενείς

Αυξημένη πίεση στα Επείγοντα των νοσοκομείων αλλά και γενικότερα...

Η Κλαυδία ερμηνεύει το τραγούδι «Άνεμος» στον εθνικό τελικό της Eurovision

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Η...

ΠΑΣΟΚ: Προτείνει αλλαγές στις Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας – Τι λέει για τη διαιτησία

Τροπολογία για τις Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας κατέθεσε το ΠΑΣΟΚ...

Γραμμή 4 Μετρό – Έφτασε στον Ευαγγελισμό ο μετροπόντικας

Ο μετροπόντικας που κατασκευάζει τη νέα γραμμή του μετρό...

Γιώργος Λιάγκας: «Έχω μια σημαντική ανακοίνωση για το μέλλον της εκπομπής»

Ο Γιώργος Λιάγκας, σήμερα, Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου προέβη σε...

Μ. Βορίδης για Μ. Καρυστιανού: «Ποιά είναι η ταυτότητα του κόμματος – Οι πολίτες λειτουργούν με ιδεολογίες»

Ο Μάκης Βορίδης, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, αναλύει τη...

Goldman Sachs: Διακρίνει επιτυχία στις ελληνικές τράπεζες και αυξάνει τις τιμές στόχους

H Goldman Sachs αναθεωρεί τις τιμές στόχους για τις...

Hilton: Μειώνονται τα επαγγελματικά ταξίδια, αυξάνεται η δυναμική των συνεδρίων

Μικρή κάμψη κατέγραψε η Hilton στα έσοδα από επαγγελματικά...

Η Κλαυδία ερμηνεύει την «Αστερομάτα» στον εθνικό τελικό της Eurovision

Η Κλαυδία μαγνήτισε τα βλέμματα στον εθνικό τελικό της...

Τηλεθέαση (11/2): Πρώτη στις πρωινές ενημερωτικές εκπομπές στο δυναμικό κοινό το «Ώρα Ελλάδος»

Ανατροπή στην τηλεθέαση στις πρωινές ενημερωτικές εκπομπές, καθώς η...

Μ. Βορίδης: «Αυτό που ισχυρίζεται η Τουρκία για τη μειονότητα στη Θράκη είναι νομικά αβάσιμο»

Ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Μάκης Βορίδης, αναφέρθηκε στις...

Μ. Βορίδης για συνάντηση: «Στο γενικότερο πλαίσιο συνεργασίας με την Τουρκία είμαστε εντάξει»

Ο βουλευτής της ΝΔ, Μάκης Βορίδης, αναφέρθηκε στη σημασία...

Η συγκλονιστική στιγμή που η γη καταπίνει δρόμο σε πόλη της Κίνας, βίντεο

Πανικόβλητοι άρχισαν να τρέχουν οι πολίτες που είχαν συγκεντρωθεί...

Τι κρύβει ο Σαρωνικός κάτω από τα νερά του – Υποθαλάσσια ηφαίστεια και τεκτονικά ρήγματα

Ο Σαρωνικός Κόλπος κρύβει μια σειρά από υποθαλάσσιες γεωλογικές...

Εύη Δρούτσα για την παρουσία της Marseaux στον Ά Ημιτελικό της Eurovision: «Αδικήθηκε στην πρώτη της εμφάνιση»

Εχθές, Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου, πραγματοποιήθηκε ο Α’ Ημιτελικός του...

Γιάννης Μπρατάκος: «ΕΒΕΑ και Περιφέρεια Αττικής, βασικοί σύμμαχοι για μια πιο ανταγωνιστική, παραγωγική και ανθρώπινη Αττική»

Με την παρουσία του Περιφερειάρχη Αττικής, Νίκου Χαρδαλιά πραγματοποιήθηκε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Σία Κοσιώνη επιστρέφει στο νοσοκομείο ξανά

Η Σία Κοσιώνη, όπως έκανε γνωστό η εκπομπή Το...

Ράνια Θρασκιά για το διαζύγιο: «Έχω μια πληγή, δεν θέλω να την αγγίζω»

Η Ράνια Θρασκιά παραχώρησε συνέντευξη στη νέα διαδικτυακή εκπομπή...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...
spot_img

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...