Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025

Είμαι αναισθησιολόγος – Ποια 5 συχνά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή»

Πέντε κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σύμφωνα με τον αναισθησιολόγο Δρ. Zain Hasan.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο Δρ. Zain Hasan προειδοποιεί για πέντε κατηγορίες φαρμάκων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, περιλαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, κορτικοστεροειδή, φάρμακα χημειοθεραπείας, φάρμακα για τον διαβήτη και διεγερτικά.
  • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και τα κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ενώ ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας, όπως η δοξορουβικίνη, σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Συνίσταται οι ασθενείς να συζητούν τη λήψη και τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων με τους γιατρούς τους, προκειμένου να αξιολογηθούν οι κίνδυνοι και τα οφέλη.

Ένας κορυφαίος γιατρός αποκάλυψε ποια κοινά φάρμακα που λαμβάνονται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Ο Δρ. Zain Hasan, ένας αναισθησιολόγος στην Καλιφόρνια, μοιράστηκε τις γνώσεις σχετικά με πέντε κατηγορίες κοινών φαρμάκων που η επιστημονική έρευνα έχει συνδέσει με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων στην καρδιά, όπως οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Υπέρταση: Ανακλήθηκε κοινό φάρμακο για την πίεση – Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου

Τα 5 φάρμακα για τα οποία προειδοποιεί ο αναισθησιολόγος

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη
  2. Κορτικοστεροειδή
  3. Φάρμακα χημειοθεραπείας
  4. Φάρμακα για τον διαβήτη
  5. Διεγερτικά

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη

Αρχικά, ο ειδικός αναφέρθηκε εκτενώς στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ναπροξένη και η ιβουπροφαίνη. Ενώ αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του πυρετού, με την πάροδο του χρόνου μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο αίμα που αυξάνουν τις πιθανότητες καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Εάν ληφθούν σε υψηλές δόσεις και για παρατεταμένες περιόδους, μπορούν να προκαλέσουν πιο εύκολο σχηματισμό θρόμβων, οι οποίοι μπορούν να μπλοκάρουν τις αρτηρίες στην καρδιά και ενδεχομένως να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση μέσω της κατακράτησης υγρών.

Ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) αναφέρει ότι τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών από 10% έως 50% ή περισσότερο, ανάλογα με τα φάρμακα και τις δόσεις που μελετήθηκαν. Ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για άτομα με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις, γι’ αυτό και οι άνθρωποι καλούνται να συζητήσουν τη λήψη φαρμάκων με το γιατρό τους.

2. Κορτικοστεροειδή

Στη συνέχεια, ο Δρ. Hasan προειδοποιεί για τους κινδύνους που σχετίζονται με τα κορτικοστεροειδή όπως η πρεδνιζόνη, τα οποία είναι διαφορετική κατηγορία αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε σύγκριση με τα ΜΣΑΦ.

Ο Δρ. Zain Hasan, αναισθησιολόγος στην Καλιφόρνια / Φωτογραφία: TikTok

Αυτά τα φάρμακα, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως το άσθμα, οι αλλεργικές αντιδράσεις, η αρθρίτιδα και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κατακράτηση νερού, η οποία μπορεί μακροπρόθεσμα να επηρεάσει την καρδιά.

Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να περιορίσουν τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό καταστρέφει τις αρτηρίες και αυξάνει τον φόρτο εργασίας για την καρδιά, καθιστώντας την πιο ευαίσθητη σε μπλοκαρίσματα και καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτοί οι τύποι στεροειδών μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε σκλήρυνση των αρτηριών, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη τη σωστή μεταφορά αίματος από και προς την καρδιά.

Φραγμένες αρτηρίες: Τι να κάνετε για να τις «ξεβουλώσετε» και να προλάβετε την αθηροσκλήρωση

3. Φάρμακα χημειοθεραπείας

Στην τρίτη θέση στη λίστα του Δρ. Hasan βρίσκονται τα φάρμακα χημειοθεραπείας. Εξηγώντας το σκεπτικό του, ο γιατρός σημειώνει: «Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά, να προκαλέσουν καρδιακή ανεπάρκεια και να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα. Είναι λογικό γιατί η χημειοθεραπεία επηρεάζει κάθε μέρος του σώματος».

Ο Δρ. Hasan υποστηρίζεται ότι το φάρμακο χημειοθεραπείας δοξορουβικίνη είναι ο ένοχος στην ανάπτυξη καρδιακών προβλημάτων. Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς σημειώνει ότι στο τρέχον μέγιστο όριο δοσολογίας της δοξορουβικίνης -το οποίο λαμβάνει μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών- επτά στα 100 άτομα που λαμβάνουν τη δόση θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια.

Σύμφωνα με έρευνα, έχει διαπιστωθεί ότι ένα ένζυμο που ονομάζεται οξειδάση NADPH, το οποίο εμφανίζεται φυσικά στο σώμα αλλά είναι αυξημένο σε ασθένειες, παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόκληση καρδιακής ανεπάρκειας ως απόκριση στη χημειοθεραπεία.

Συγκεκριμένα, όταν στα ποντίκια χορηγήθηκαν υψηλές δόσεις χημειοθεραπείας με δοξορουβικίνη και η δραστηριότητα αυτού του ενζύμου μπλοκαρίστηκε, διαπιστώθηκε ότι τα τρωκτικά προστατεύονταν από την καρδιακή ανεπάρκεια. Οι ερευνητές προσπαθούν τώρα να καταλάβουν πώς ακριβώς αυτό το ένζυμο προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ως απόκριση στη χημειοθεραπεία και εάν η παρεμπόδιση της δράσης του σε ασθενείς με καρκίνο θα μπορούσε να αποτρέψει αυτό το ενδεχόμενο.

4. Φάρμακα για τον διαβήτη

Στη συνέχεια, ο Δρ. Hasan υποστήριξε ότι ορισμένα φάρμακα για τον διαβήτη μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την καρδιά. Υπογράμμισε, ωστόσο, ότι δεν αναφέρεται στην πλειονότητα των φαρμάκων για τον διαβήτη, αλλά σε ορισμένα, όπως η ροσιγλιταζόνη, που συνδέονται με καρδιακή ανεπάρκεια και μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά σας μακροπρόθεσμα.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπαιρναν ροσιγλιταζόνη είχαν 33% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή θάνατο από καρδιακά προβλήματα ή άλλες αιτίες. Σε κάθε περίπτωση, όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, κάποια στιγμή πρέπει να σταθμίσετε εκ των προτέρων τους κινδύνους καιτα οφέλη.

5. Διεγερτικά

Τα τελευταία φάρμακα στα οποία κάνει αναφορά ο ειδικός είναι τα διεγερτικά, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ. Σύμφωνα με τον ίδιο, το ανησυχητικό είναι ότι αυτά συνήθως συνταγογραφούνται ευρέως σε παιδιά. Ο Δρ. Hasan υποστηρίζει ότι αυτά τα φάρμακα -τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο για να βοηθήσουν στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης- έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην καρδιά.

«Αυτά τα φάρμακα είναι διεγερτικά. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, σας θέτει σε μεγαλύτερη εγρήγορση και προκαλούν περισσότερη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν η καρδιά διεγείρεται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απολύτως λογικό ότι μπορεί να δημιουργηθεί πρόβλημα», εξηγεί.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που παίρνουν φάρμακα για τη ΔΕΠΥ για περισσότερα από πέντε χρόνια έχουν 23% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από εκείνους που δεν λαμβάνουν φάρμακα.

Τα 5 κοινά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, σύμφωνα με ειδικό

Όπως με όλα τα φάρμακα που αναφέρει, ο Δρ. Hasan συμβουλεύει να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν τα αλλάξετε. Η ξαφνική διακοπή των φαρμάκων μπορεί να είναι επικίνδυνη, με υψηλότερο κίνδυνο συμπτωμάτων στέρησης. Επίσης, τα αρχικά προβλήματα υγείας είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν ή να επιδεινωθούν.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά...

Φούσκωμα: 8 τρόποι για να προλάβετε τα πεπτικά προβλήματα στις γιορτές

Η εορταστική περίοδος ξεκίνησε επίσημα και συνοδεύεται από εορταστικές...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Πόλεμος στην Ουκρανία: Εκρήξεις στο Κίεβο – «Μείνετε στα καταφύγια» προειδοποιεί ο Κλίτσκο

Εκρήξεις σημειώθηκαν πριν από λίγο στην πρωτεύουσα της Ουκρανίας, όπου έχει σημάνει συναγερμός για αεροπορική επιδρομή, όπως ενημέρωσε ο δήμαρχος…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Η Αφρικανική Ένωση αρνείται κάθε αναγνώριση της Σομαλιλάνδης

Η Αφρικανική Ένωση απέρριψε χθες Παρασκευή «οποιαδήποτε αναγνώριση της Σομαλιλάνδης», μετά την απόφαση του Ισραήλ να αναγνωρίσει επισήμως ως ανεξάρτητο…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Καιρός – Άγιος Δημήτριος: Η δραματική διάσωση σκύλου λίγο πριν την κατάρρευση αυλής

Σκύλος γλιτώνει στο… παρά πέντε από την κατάρρευση αυλής μονοκατοικίας στον Άγιο Δημήτριο Αττικής. Ο δήμος κηρύχθηκε τελικά σε κατάσταση…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Τραμπ: «Εξουδετερώθηκαν όλα τα στρατόπεδα των τζιχαντιστών στη Νιγηρία»

«Όλα τα στρατόπεδα» των τζιχαντιστών που έβαλε στο στόχαστρο ο αμερικανικός στρατός στη Νιγηρία «αποδεκατίστηκαν» υποστήριξε απόψε ο πρόεδρος των…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Πέρι Μπαμόντε: Πέθανε σε ηλικία 65 ετών ο κιθαρίστας και κιμπορντίστας των «The Cure»

Ο κιθαρίστας και πληκτρολόγος των «The Cure», Πέρι Μπαμόντε, πέθανε σε ηλικία 65 ετών, ανακοίνωσε την Παρασκευή η θρυλική βρετανική…

SPORTS πριν 3 ώρες

Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Νιουκάστλ 1-0: Ο Ντόργκου έδωσε τη νίκη στους κόκκινους διαβόλους στην Boxing Day της Premier League

Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πανηγύρισε πολύ μεγάλο τρίποντο χάρη στη νίκη με 1-0 κόντρα στη Νιουκάστλ, με τον Ντόργκου να κρίνει…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Τραμπ: Ο Ζελένσκι δεν αποκτά τίποτα αν δεν το εγκρίνω εγώ

Ενόψει της συνάντησης που θα έχει το Σαββατοκύριακο με τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε σήμερα…

SPORTS πριν 4 ώρες

Γιώργος Μπαρτζώκας: «Επανερχόμαστε στη φυσιολογική μας μορφή, αλλά κάναμε αρκετά λάθη στο τέλος»

Ο Ολυμπιακός πήρε μία πολύ σημαντική νίκη στη Euroleague κόντρα στην Μπολόνια με 97-94 και ο Γιώργος Μπαρτζώκας εμφανίστηκε ανακουφισμένος,…

SPORTS πριν 4 ώρες

Η κατάταξη της Euroleague μετά τη δραματική νίκη του Ολυμπιακού στη Μπολόνια

Ο Ολυμπιακός πήρε μεγάλη νίκη στην Ιταλία κόντρα στη Βίρτους και έφτασε τις 10 νίκες στη διοργάνωση μετά από 18…

SPORTS πριν 4 ώρες

Βίρτους Μπολόνια – Ολυμπιακός 94-97: Οι Πειραιώτες θριάμβευσαν παρά τις αυτοκαταστροφικές τάσεις στην Ιταλία

Ο Ολυμπιακός βρέθηκε ένα βήμα από την αυτοκτονία κόντρα στη Βίρτους Μπολόνια, όμως τελικά κατάφερε να πάρει τη νίκη με…

VIRAL πριν 4 ώρες

Σχέδιο «Φοίνιξ»: Σκοτεινές επιχειρήσεις στο Βιετνάμ

Γύρω στις οκτώ το πρωί, είδαν μέσα από τις χαραμάδες του πέτρινου τοίχου που περιτοίχιζε το χοιροστάσιο τον άνθρωπο που…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Κάρολαϊν Λέβιτ: Η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου περιμένει το δεύτερο παιδί της – «Το πιο όμορφο δώρο»

Η Κάρολαϊν Λέβιτ, η νεότερη εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου, ανακοίνωσε σήμερα ότι είναι έγκυος στο δεύτερο παιδί της. «Το ωραιότερο…

VIRAL πριν 5 ώρες

«Ελλενίτ»: Το άγνωστο ελληνικό «Τσέρνομπιλ» – 72 εργάτες έχασαν τη ζωή τους (βίντεο)

Ένα σκάνδαλο που ελάχιστοι γνωρίζουν και που ποτέ δεν πήρε τις διαστάσεις που έπρεπε. Η Ελλάδα είχε το δικό της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Ιαπωνία: Φλεγόμενη «κόλαση» μετά από καραμπόλα με πάνω από 50 οχήματα – Τουλάχιστον ένας νεκρός και 26 τραυματίες

Τρομακτικό τροχαίο έλαβε χώρα σε αυτοκινητόδρομο στην Ιαπωνία. Όπως γίνεται γνωστό, πάνω από 50 οχήματα ενεπλάκησαν στο τροχαίο στον αυτοκινητόδρομο…

SPORTS πριν 5 ώρες

Εκπληκτική ανατροπή της Ρέξαμ στην Boxing Day της Championship απέναντι στη Σέφιλντ και νίκη με 5-3

Η Ρέξαμ έκανε μία απίθανη ανατροπή κόντρα στη Σέφιλντ Γιουνάιτεντ στην Championship και ανέβηκε στη βαθμολογία μετά την Boxing Day…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να...

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να μείνουμε μακριά από τα κινητά μας και να χαλαρώσουμε σωστά πριν ξαπλώσουμε...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά πρόσφατες διεθνείς αναφορές υποδεικνύουν ότι ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Α (H3N2) μπορεί...

Φούσκωμα: 8 τρόποι για να προλάβετε τα πεπτικά προβλήματα στις γιορτές

Η εορταστική περίοδος ξεκίνησε επίσημα και συνοδεύεται από εορταστικές εξόδους με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους και πλούσια γεύματα. Όμως, παράλληλα με τη λάμψη των...

Ύπνος: Το μοτίβο που μπορεί να προμηνύει κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη

Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς η ώρα που βλέπουμε όνειρα, είναι η στιγμή που ο εγκέφαλός μας «καθαρίζει», ταξινομεί αναμνήσεις και επεξεργάζεται συναισθήματα....

Ξαφνική αύξηση στήθους στα 76 του χρόνια – Το καρδιολογικό φάρμακο ήταν η αιτία

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απροσδόκητες παρενέργειες. Ένας άνδρας το έμαθε αυτό με τον πιο άμεσο τρόπο, όταν μετά τη λήψη φαρμάκου για καρδιακή...

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να το προλάβετε, σύμφωνα με ειδικό

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με έναν τρομερό πονοκέφαλο έπειτα από μια βραδιά διασκέδασης, το λεγόμενο «hangover». Σύμφωνα όμως με τους...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το πρωί

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέφωνο και καταλήγετε...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από...

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο...

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την αϋπνία

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς προφυλασσόμαστε

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς – Τα οφέλη για την υγεία σας

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει τη ζωή σας

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Διαμαντής Καραναστάσης – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Εικόνες από το εσωτερικό του σπιτιού τους!

Μπορεί πολλά να γράφτηκαν για τη σχέση τους μετά...

Σάκης Ρουβάς: Η Αριάδνη μεγάλωσε – Δείτε το βίντεο από το σαλόνι τους

Ο Σάκης Ρουβάς μπορεί να έχει ένα αυξημένο επαγγελματικό...

Tροχαίο με νεκρό οδηγό μηχανής – Συνελήφθη ο ανήλικος οδηγός του Ι.Χ στο Χαϊδάρι

Τραγικό τροχαίο σημειώθηκε στο Χαϊδάρι, όπου ένας οδηγός μηχανής...

Οικογένεια Βαρθακούρη: Ο παππούς Πάριος με 4 γιους, 4 εγγόνια, 3 νύφες και 2 σκυλιά γύρω από...

Σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου είναι η ημέρα που οι...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πόλεμος στην Ουκρανία: Εκρήξεις στο Κίεβο – «Μείνετε στα καταφύγια» προειδοποιεί ο Κλίτσκο

Εκρήξεις σημειώθηκαν πριν από λίγο στην πρωτεύουσα της Ουκρανίας,...

Η Αφρικανική Ένωση αρνείται κάθε αναγνώριση της Σομαλιλάνδης

Η Αφρικανική Ένωση απέρριψε χθες Παρασκευή «οποιαδήποτε αναγνώριση της...

Καιρός – Άγιος Δημήτριος: Η δραματική διάσωση σκύλου λίγο πριν την κατάρρευση αυλής

Σκύλος γλιτώνει στο… παρά πέντε από την κατάρρευση αυλής...

Τραμπ: «Εξουδετερώθηκαν όλα τα στρατόπεδα των τζιχαντιστών στη Νιγηρία»

«Όλα τα στρατόπεδα» των τζιχαντιστών που έβαλε στο στόχαστρο...

Πέρι Μπαμόντε: Πέθανε σε ηλικία 65 ετών ο κιθαρίστας και κιμπορντίστας των «The Cure»

Ο κιθαρίστας και πληκτρολόγος των «The Cure», Πέρι Μπαμόντε,...

Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Νιουκάστλ 1-0: Ο Ντόργκου έδωσε τη νίκη στους κόκκινους διαβόλους στην Boxing Day της...

Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πανηγύρισε πολύ μεγάλο τρίποντο χάρη στη...

Τραμπ: Ο Ζελένσκι δεν αποκτά τίποτα αν δεν το εγκρίνω εγώ

Ενόψει της συνάντησης που θα έχει το Σαββατοκύριακο με...

Γιώργος Μπαρτζώκας: «Επανερχόμαστε στη φυσιολογική μας μορφή, αλλά κάναμε αρκετά λάθη στο τέλος»

Ο Ολυμπιακός πήρε μία πολύ σημαντική νίκη στη Euroleague...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τη δραματική νίκη του Ολυμπιακού στη Μπολόνια

Ο Ολυμπιακός πήρε μεγάλη νίκη στην Ιταλία κόντρα στη...

Βίρτους Μπολόνια – Ολυμπιακός 94-97: Οι Πειραιώτες θριάμβευσαν παρά τις αυτοκαταστροφικές τάσεις στην Ιταλία

Ο Ολυμπιακός βρέθηκε ένα βήμα από την αυτοκτονία κόντρα...

Σχέδιο «Φοίνιξ»: Σκοτεινές επιχειρήσεις στο Βιετνάμ

Γύρω στις οκτώ το πρωί, είδαν μέσα από τις...

Κάρολαϊν Λέβιτ: Η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου περιμένει το δεύτερο παιδί της – «Το πιο όμορφο δώρο»

Η Κάρολαϊν Λέβιτ, η νεότερη εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου,...

«Ελλενίτ»: Το άγνωστο ελληνικό «Τσέρνομπιλ» – 72 εργάτες έχασαν τη ζωή τους (βίντεο)

Ένα σκάνδαλο που ελάχιστοι γνωρίζουν και που ποτέ δεν...

Ιαπωνία: Φλεγόμενη «κόλαση» μετά από καραμπόλα με πάνω από 50 οχήματα – Τουλάχιστον ένας νεκρός και 26...

Τρομακτικό τροχαίο έλαβε χώρα σε αυτοκινητόδρομο στην Ιαπωνία. Όπως...

Εκπληκτική ανατροπή της Ρέξαμ στην Boxing Day της Championship απέναντι στη Σέφιλντ και νίκη με 5-3

Η Ρέξαμ έκανε μία απίθανη ανατροπή κόντρα στη Σέφιλντ...

“Ποιοι 15 Πάπες είχαν ελληνική καταγωγή;”

Αν κάνει κανείς μια αναζήτησ στην ιστορία του Παπικού...

Χάθηκε 8χρονος στην Αρτέμιδα – Amber Alert από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Τον μηχανισμό Amber Alert Hellas ενεργοποίησε το «Χαμόγελο του...

Ο Ματίας Αλμέιδα αρνείται τις φήμες αποχώρησής του από τον πάγκο της Σεβίλλης

Ο Ματίας Αλμέιδα βρίσκεται από το καλοκαίρι στη Σεβίλλη...

Συνάντηση Ζελένσκι – Τραμπ: Τα ζητήματα και οι προκλήσεις που θα τεθούν – Γιατί το Κίεβο επιταχύνει...

Πατάει γκάζι στο διπλωματικό πεδίο ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι, ο...

Μαλαισία: 15 χρόνια φυλάκισης για τον πρώην πρωθυπουργό Νατζίμπ Ραζάκ λόγω κατάχρησης εξουσίας και ξεπλύματος χρήματος

Δικαστήριο της Μαλαισίας καταδίκασε τον πρώην πρωθυπουργό Νατζίμπ Ραζάκ...

Σέρρες: Βρέθηκε το αυτοκίνητο του διοικητή της πυροσβεστικής των Άνω Ποροΐων

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση της εξαφάνισης του...

Μετανάστες: Ολοκληρώθηκε η μεγάλη επιχείρηση στην Παλαιόχωρα – Αποβιβάστηκαν οι 361 στο λιμάνι Τηγάνι – Δίχως τέλος...

Ολοκληρώθηκε η επιχείρηση αποβίβασης 361 μεταναστών στο λιμάνι της...

Επιστροφή στο παρελθόν: Η οδός Πατησίων πριν από έναν αιώνα! (φωτο)

Εκπληκτικές φωτογραφίες της οδού Πατησίων όπως ήταν πριν από...

Ρώμη: Έφυγε από τη ζωή στα 100 η Μαρία Σόλε Ανιέλι, αδελφή του Τζάνι

Την τελευταία της πνοή, σε ηλικία 100 ετών, άφησε...

Χανιά: Οι «αφανείς ήρωες» των γιορτών – Στις επάλξεις την επομένη των Χριστουγέννων

Στις γιορτές των Χριστουγέννων, ενώ η πόλη απολαμβάνει τις...

Ο αινιγματικός υπόγειος «ναός» κατασκευασμένος από εκατομμύρια κοχύλια (φωτο)

Η μυστηριώδης ανακάλυψη του ανεξήγητου υπόγειου ναού κατασκευασμένου εξολοκλήρου...

Αρκαλοχώρι: Πέμπτα Χριστούγεννα στους οικίσκους

Στους οικίσκους παραμένουν οι σεισμόπληκτοι του Αρκαλοχωρίου για πέμπτη...

«Κόκκινος» συναγερμός νότια της Κρήτης

Συναγερμός έχει σημάνει στο Λιμενικό Σώμα, καθώς αντιμετωπίζει μια...

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές...

Συρία: Έκρηξη βόμβας σε εκκλησία Αλεβιτών – Τουλάχιστον οκτώ νεκροί

Έκρηξη βόμβας σημειώθηκε σε εκκλησία Αλεβιτών στη Συρία, προκαλώντας...

Συνελήφθη ύποπτος που σχεδίαζε τρομοκρατικές επιθέσεις στην Τουρκία

Συνελήφθη ένας ύποπτος στην Τουρκία, ο οποίος φέρεται να...

Χριστουγεννιάτικες… απάτες: Πώς άρπαξαν χρήματα και κοσμήματα αξίας 600.000€ από ζευγάρι στην Κηφισιά

Στην Κηφισιά, ένα ζευγάρι έπεσε θύμα απάτης, με αποτέλεσμα...

Αυτοκίνητο της Αστυνομίας έμπαζε νερά εξαιτίας της βροχής

Ένα περιστατικό που προκάλεσε αίσθηση σημειώθηκε όταν αυτοκίνητο της...

Παλαιότερα υπήρχε μπροστά από κάθε σπίτι: Τι ήταν το ποδόμακτρο και ποια η χρησιμότητά του

Κάποτε οι δρόμοι δεν είχαν άσφαλτο, και τα παπούτσια...

Γερμανία: Προειδοποίηση για ταξιδιώτες στην Τουρκία – Απειλή τρομοκρατικών επιθέσεων

Ταξιδιωτική συμβουλή με την οποία συνιστά «ιδιαίτερη προσοχή» στους...

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης θα αποτίσει φόρο τιμής στον θρύλο της Νότιγχαμ Φόρεστ, Τζον Ρόμπερτσον

Ο εμβληματικός για τη Νότιγχαμ Φόρεστ, Τζον Ρόμπερτσον έφυγε...

«Νύχτα των Ευχών»: Αμέτρητα φαναράκια «έλαμψαν» στον νυχτερινό ουρανό της Αθήνας

Μία μαγική εικόνα προσέφεραν τα φαναράκια που ξεχύθηκαν πάνω...

Ο πρόεδρος της κοινότητας Αθανασίου Διάκου, Κωνσταντίνος Μαστροκωστόπουλος στο STAR

Ο πρόεδρος της κοινότητας Αθανασίου Διάκου, Κωνσταντίνος Μαστροκωστόπουλος, συνομίλησε...