Η γιαγιά μου έχει άνοια – Έτσι κάνουμε τα Χριστούγεννα μαγευτικά για εκείνη» – Η συναισθηματική περιγραφή της 30χρονης εγγονής της

Η 30χρονη εγγονή μοιράζεται πώς οι οικογενειακές παραδόσεις με τη γιαγιά της που έχει άνοια γίνονται μαγευτικές και προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Amy Elizabeth περιγράφει τις προκλήσεις των Χριστουγέννων με τη γιαγιά της, Helen, που πάσχει από άνοια, και πώς προσπαθούν να διατηρήσουν την εορταστική ατμόσφαιρα παρά τις δυσκολίες.
  • Η οικογένεια προσαρμόζει τις παραδόσεις τους για να εξασφαλίσουν ότι η Helen θα νιώθει άνετα και χαρούμενη, εστιάζοντας στην ευημερία της κατά τη διάρκεια των εορτών.
  • Μετά τον θάνατο του παππού, η οικογένεια άλλαξε τον τρόπο που γιορτάζει τα Χριστούγεννα, δίνοντας προτεραιότητα στη χαρά και την άνεση της γιαγιάς, χωρίς να γιορτάζουν πια στο σπίτι των παππούδων.

Τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους του χρόνου, αλλά για εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που ζουν με άνοια, η περίοδος των εορτών μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι κάτι που η παραγωγός και παρουσιάστρια podcast Amy Elizabeth βίωσε η ίδια, από τη στιγμή που η γιαγιά της, Helen French, 87 ετών, διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Οι παιδικές αναμνήσεις της Amy από τα Χριστούγεννα επικεντρώνονται στο να γιορτάζει με την οικογένειά της στο διαμέρισμα των παππούδων της στο Μπρόμλεϊ. «Την Παραμονή των Χριστουγέννων ήμουν πάντα με τη γιαγιά και τον παππού μου. Έπαιρναν εμένα και τα αδέλφια μου και μάς πήγαιναν να διαλέξουμε δώρα», θυμάται.

Άνοια: Ποιες δουλειές του σπιτιού μειώνουν κατά 21% τον κίνδυνο- Ποια άλλη κοινή δραστηριότητα προστατεύει

«Την ημέρα των Χριστουγέννων πηγαίναμε στην εκκλησία και μετά όλοι δειπνούσαμε στο διαμέρισμά τους. Βλέπαμε την ομιλία της βασίλισσας, ο παππούς φορούσε τη χριστουγεννιάτικη γραβάτα του και η γιαγιά μου έβαζε κι εκείνη τα καλά της», περιγράφει μιλώντας στην Express.

Πώς η οικογένεια της 87χρονης κατάλαβε ότι έχει άνοια

Ακόμη και όταν τα παιδιά είχαν πλέον μεγαλώσει, η παράδοση του εορτασμού στο σπίτι των παππούδων διατηρήθηκε. Αλλά το 2017, η Amy και οι γονείς της άρχισαν να υποψιάζονται ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. «Η γιαγιά μπερδεύονταν με τα χρήματα. Επίσης, ήταν πάντα πολύ περήφανη για το σπίτι της, αλλά εκείνη την περίοδο αυτό άρχισε να εξαφανίζεται. Διαγνώστηκε επίσημα κατά τη διάρκεια της πανδημίας», λέει η Amy.

Φωτογραφία: Amy Elizabeth/Express

Όταν ήρθαν τα Χριστούγεννα, η μαμά της Amy ανέλαβε το μαγείρεμα στο διαμέρισμα της γιαγιάς και του παππού, και ενώ η Helen αγαπούσε ακόμα τα Χριστούγεννα, οι μικροπαρεξηγήσεις στο εορταστικό τραπέζι μπορούσαν εύκολα να την αναστατώσουν.

«Αποφασίσαμε να κάνουμε το Secret Santa, αλλά η γιαγιά μου δεν κατάλαβε την ιδέα», λέει η Amy. «Είχε πάρει σε όλους μας δώρα, αλλά καταλαβαίναμε ότι ήταν λίγο αναστατωμένη. Όχι με εγωιστικό τρόπο, αλλά δεν είναι ωραίο να δίνεις δώρα και να παίρνεις μόνο ένα πίσω!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 30χρονη σήμερα podcaster και συνεχίζει:

«Της είπαμε λοιπόν ότι εγώ θα την πήγαινα να φτιάξει τα νύχια της και ο αδερφός μου είχε ένα δώρο στο αυτοκίνητο που θα το έφερνε αργότερα, κάτι που φάνηκε να σώζει την κατάσταση. Η συμβουλή μου σε οποιονδήποτε βρίσκεται στην ίδια κατάσταση θα ήταν να προσέχει όταν θέλει εισάγει νέες παραδόσεις ή έννοιες στα έθιμα».

Ο θάνατος του παππού άλλαξε για πάντα τα Χριστούγεννα για την οικογένεια

Το 2021, η οικογένεια χτυπήθηκε από μια απροσδόκητη τραγωδία όταν ο παππούς Brendan πέθανε από σήψη, σε ηλικία 88 ετών. Η Amy πήρε την απόφαση να μετακομίσει με την Helen για να μαζί της.

«Στην αρχή η οικογένειά μου ανησύχησε, αλλά η μαμά και ο μπαμπάς ασχολούνται πραγματικά με τη φροντίδα της γιαγιάς. Μένουν πολύ κοντά, την επισκέπτονται κάθε ημέρα και βεβαιώνονται ότι κι εγώ έχω τον χρόνο να κάνω τη δουλειά μου», αναφέρει η 30χρονη podcaster και προσθέτει:

Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν κάνετε τα ψώνια σας – Πώς να το παρατηρήσετε

«Προφανώς υπήρξαν δύσκολες στιγμές. Η γιαγιά πέρασε από μια φάση γνωστή ως σύνδρομο του ηλιοβασιλέματος, όπου αγχωνόταν πολύ αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Ζητούσε να πάει σπίτι της και να δει τη μαμά της -δεν θέλαμε της να πούμε ότι η μητέρα της είχε πεθάνει εδώ και πολύ καιρό, οπότε της εξηγήσαμε ότι το ταξίδι μέχρι την Ιρλανδία ήταν μεγάλο».

«Μια μέρα την βρήκα στην εξώπορτα, ντυμένη και έτοιμη, μια βαλίτσα γεμάτη με όλες τις φωτογραφίες των εγγονιών της που είχε βγάλει από τον τοίχο για να δείξει στη μαμά της. Έπρεπε να της πω ότι η μαμά της ήταν στον παράδεισο -ήταν σαν να έλεγα σε κάποιον για πρώτη φορά ότι ο γονιός του είχε πεθάνει. Έμεινε άναυδη», περιγράφει η Amy.

Πώς είναι τα Χριστούγεννα με έναν άνθρωπο που πάσχει από άνοια

«Μετά από αυτό, αποφασίσαμε να μπούμε στον κόσμο της, να συμφωνούμε μαζί της αντί να τη διορθώνουμε. Τώρα, είναι πάντα σε μια χαρούμενη φούσκα. Και υπήρξαν μερικές όμορφες στιγμές που δεν περίμενα. Χρειάζομαι τη γιαγιά μου όσο με χρειάζεται κι εκείνη τώρα, με κάνει τόσο χαρούμενη», παραδέχεται η podcaster.

Από τότε που πέθανε ο παππούς Brendan, η οικογένεια δεν γιορτάζει πλέον τα Χριστούγεννα στο σπίτι των παππούδων. «Ήταν πολύ οδυνηρό να γιορτάζουμε σε αυτό το διαμέρισμα», λέει η Amy και εξηγεί:

«Τα Χριστούγεννα του 2022 προσπαθούσα να κάνω εκείνες τις μέρες ξεχωριστές γιατί ήξερα ότι θα της έλειπε ο παππούς. Ετοίμασα ένα περίτεχνο πρωινό, έβαλα χριστουγεννιάτικη μουσική και φώναζα πως είναι Χριστούγεννα! Αλλά καθώς ετοιμαζόμασταν, ήταν σιωπηλή και ανήσυχη. Συνειδητοποίησα ότι μπορεί να ήταν λίγο υπερβολικό, έκλεισα τη μουσική, προσπάθησα να λειτουργώ σαν μια κανονική μέρα και έτσι μπόρεσε να χαλαρώσει».

Ύπνος: Πότε η υπνηλία μπορεί να δείχνει ότι κινδυνεύετε από άνοια – Νευρολόγοι εξηγούν τι να προσέχετε

Φέτος, η κύρια προτεραιότητα της οικογένειας της Amy για τα Χριστούγεννα θα είναι να διασφαλίσει ότι η Helen θα έχει μια υπέροχη μέρα. «Αυτές τις μέρες, όλες μας οι αποφάσεις βασίζονται στη γιαγιά και στο πόσο άνετα θα είναι για εκείνη. Δεν κάνουμε δώρα ο ένας στον άλλο παρά μόνο σε εκείνη, γιατί παίρνει χαρά από αυτό. Το να την βλέπεις να ανοίγει τα δώρα της είναι ό,τι καλύτερο», καταλήγει η podcaster.

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Χάρης Λεμπιδάκης: «Αν ήμουν στη θέση του Κώστα Τσουρού, θα ακύρωνα το συμβόλαιό μου και θα αποχωρούσα»

Ο Χάρης Λεμπιδάκης μίλησε στα παρασκήνια του J2US για...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το βραδινό κόλπο που αλλάζει τον ύπνο σε 10 λεπτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει ξαπλώσει, κοιτάξει το...

Κακοκαιρία: Δέντρα κατέρρευσαν στην Αττική λόγω θυελλωδών ανέμων – Συναγερμός στην Πυροσβεστική σε 5 περιοχές

Πτώσεις δέντρων έχουν καταγραφεί τις τελευταίες ώρες στο συντονιστικό...

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς θα αναμετρηθεί με τον Μοέζ Εσαργκί στην έναρξη στη Ντόχα

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς συνεχίζει την πορεία του στο τουρ,...

Λαμία: Ηλικιωμένος επιδίδεται σε άσεμνη πράξη σε κεντρική πλατεία, μπροστά σε ανήλικες – Βίντεο ντοκουμέντο

Σοβαρό επεισόδιο εκτυλίχθηκε το βράδυ του Σαββάτου (14.02.2026) στη...

Όλοι Μαζί Μπορούμε: Τριπλή δενδροφύτευση σε Καβούρι, Βάρκιζα και Χίο

Μια σημαντική περιβαλλοντική πρωτοβουλία πραγματοποιήθηκε πρόσφατα σε Καβούρι, Βάρκιζα...

Μαμά, βαριέμαι!» 10 έξυπνα κόλπα που σώζουν τις μέρες στο σπίτι

Πόσες φορές έχεις ακούσει το «Μαμά, βαριέμαι» και αισθάνθηκες...

Έφτασαν οι 4 νέοι αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Τέσσερις νέοι αστροναύτες έφτασαν με επιτυχία στον Διεθνή Διαστημικό...

Ο πρόεδρος της Χάποελ Τελ Αβίβ ανταπαντά στον Γιάννη Αντετοκούνμπο: Ψάχνουμε για «4άρι» στην αγορά

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ανέφερε τη Χάποελ Τελ Αβίβ ως...

Σε αποκριάτικους ρυθμούς τα Βριλήσσια

Η αποκριάτικη ατμόσφαιρα έχει κατακλύσει τα Βριλήσσια, με εκδηλώσεις...

Πάτρα: Παρέλαση μικρών καρναβαλιστών

Στην Πάτρα, οι μικροί καρναβαλιστές πλημμύρισαν τους δρόμους με...

Άδωνις Γεωργιάδης – Παρενέβη ζωντανά: «Τεράστια υποκρισία κ. Χρηστίδου»

Τηλεφωνική παρέμβαση στην εκπομπή Χαμογέλα και Πάλι έκανε ο...

Η μεγάλη απορκιάτικη παρέλαση στην Πετρούπολη

Η παρέλαση στην Πετρούπολη αποτέλεσε μία από τις πιο...

Τουρκία: Αύξηση ρεκόρ στις αγορές σουβενίρ από τουρίστες το 2025

Οι αγορές αναμνηστικών ειδών οδήγησαν σε αύξηση τα έσοδα από τον...

Κωνσταντοπούλου: «Ο κ. Γεωργιάδης παραδέχεται ότι κατέχει θύλακα αστυνομικών που τον ενημερώνει»

Η Ζωής Κωνσταντοπούλου αναφέρθηκε στη διαμάχη της με τον...

Μεγάλη ατιμία: Σαν σήμερα η κυβέρνηση Σημίτη άφησε τους Τούρκους να συλλάβουν τον Οτσαλάν

Από τις πρώτες πρωινές ώρες της 16ης Φεβρουαρίου του...

Ο Γιάννης Αλαφούζος στήριξε τον Απόλλωνα Βωλάδος στην Κάρπαθο

Ο Γιάννης Αλαφούζος αποφάσισε να στηρίξει οικονομικά την ομάδα...

Κρας τεστ για την ΓΣΕΕ οι εκλογές στο εργατικό κέντρο Αθηνών

Οι εκλογές στο εργατικό κέντρο Αθηνών αποτελούν κρίσιμο σημείο...

Οι fashionistas λατρεύουν φέτος ένα στυλάτο αξεσουάρ και η Μαίρη Συνατσάκη το επιβεβαιώνει

Τα αξεσουάρ απογειώνουν ένα σύνολο ή το… ρίχνουν στα...

Καιρός: Δυνατές βροχοπτώσεις σε 5 περιοχές ως το βράδυ και άνεμοι έως 9 μποφόρ στο Αιγαίο –...

Μέχρι σήμερα το βράδυ (15.02.2026) αναμένεται να συνεχιστούν οι...

Άριελ: Η τετράποδη βοηθός που μειώνει το άγχος στην επίσκεψη στον οδοντίατρο

Η Άριελ, μια τετράποδη βοηθός, έχει γίνει η νέα...

Τρόμος στον Ισημερινό: Η αστυνομία βρήκε 8 ανθρώπινα κεφάλια με συνοδευτικό μήνυμα

Η αστυνομία του Ισημερινού ανακοίνωσε σήμερα ότι ανακάλυψε οκτώ...

Ιωάννα Μαλέσκου: Έλαμψε στο πάρτι γενεθλίων της – Απών ο Λάμπρος Κωνσταντάρας

Μια βραδιά γεμάτη λάμψη, αγκαλιές και… υπονοούμενα εκτυλίχθηκε ανήμερα...

«Χάθηκε» στην αφρικανική σκόνη η Αττική: «Αφανίστηκε» ακόμα και η Ακρόπολη – Δείτε εικόνες

Έντονη μεταφορά αφρικανικής σκόνης, παρατηρείται σήμερα (15.02.2026) σχεδόν σε...

ΠΑΣΟΚ: Στην τελική ευθεία για το συνέδριο

Το ΠΑΣΟΚ προετοιμάζεται για το επερχόμενο συνέδριο, με κεντρικές...

Το κινητό σου ζεσταίνεται; Το κόλπο που το «δροσίζει» σε 2 λεπτά

Σου έχει τύχει: το κινητό καίει στην παλάμη, το...

ΠΑΟΚ – ΑΕΚ: Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια για το ντέρμπι της Τούμπας στην 21η αγωνιστική της Super League

Ο ΠΑΟΚ θα αντιμετωπίσει την ΑΕΚ στην 21η αγωνιστική...

Τα άρματα της μεγάλης παρέλασης στην Νίκαια και το Βενετσιάνικο καρναβάλι της Κέρκυρας

Η παρέλαση στη Νίκαια εντυπωσίασε πλήθος θεατών με τα...

Κόρινθος: Πτώμα εντοπίστηκε να επιπλέει στο κανάλι του Ισθμού

Συναγερμός σήμανε νωρίς το πρωί της Κυριακής (15.02.2026) στην...

5 λόγοι που ο σκύλος τρώει χόρτα και τι να κάνεις σήμερα

Σου έχει τύχει: βγάζεις βόλτα ή βλέπεις στο μπαλκόνι...

Παύλιανη: Χωριό γεμάτο χρώμα, δημιουργία και φαντασία

Στην Παύλιανη, οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν...

Η εβδομαδιαία ανάρτηση του Πρωθυπουργού

Ο Πρωθυπουργός παρουσίασε τις τρέχουσες προτεραιότητες της κυβέρνησης και...

Ν. Παπαγεωργίου: «Ο Ν. Χαρδαλιάς κατέθεσε μήνυση κατά παντός υπευθύνου»

Ο Αντιπεριφερειάρχης Νήσων, Νίκος Παπαγεωργίου, αναφέρθηκε στη μήνυση που...

Η UEFA επέβαλε πρόστιμο στον Παναθηναϊκό για τον αγώνα με τη Ρόμα

Ο Παναθηναϊκός καλείται να καταβάλει ένα “τσουχτερό” πρόστιμο στην...

Εργοστάσιο «Βιολάντα»: Σωρεία λαθών και παραλείψεων, κατεστραμμένες και απροστάτευτες σωληνώσεις

Στο εργοστάσιο «Βιολάντα» εντοπίστηκαν σοβαρές παραλείψεις και λάθη που...

Ομπάμα: «Οι εξωγήινοι υπάρχουν, αλλά δεν βρίσκονται στην Area 51» – Vid

Καθόλου τυχαίες δηλώσεις σε ένα θέμα που επίτηδες συντηρείται...

Αίγινα: Ακατάλληλο το νερό – Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης το νησί

Ακατάλληλο για πόση είναι το νερό στην Αίγινα, προκαλώντας...

Λέσβος: Κατολισθήσεις στον δρόμο Καλλονής -Σιγρίου

Κατολισθήσεις σημειώθηκαν στον δρόμο που συνδέει την Καλλονή με...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ο λόγος που κανένα παλτό της δεν έχει δημοπρατηθεί ποτέ

Κι όμως κανένα παλτό της πριγκίπισσας Νταϊάνα δεν έχει...
spot_img

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης χαράς»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...