Η γιαγιά μου έχει άνοια – Έτσι κάνουμε τα Χριστούγεννα μαγευτικά για εκείνη» – Η συναισθηματική περιγραφή της 30χρονης εγγονής της

Η 30χρονη εγγονή μοιράζεται πώς οι οικογενειακές παραδόσεις με τη γιαγιά της που έχει άνοια γίνονται μαγευτικές και προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Amy Elizabeth περιγράφει τις προκλήσεις των Χριστουγέννων με τη γιαγιά της, Helen, που πάσχει από άνοια, και πώς προσπαθούν να διατηρήσουν την εορταστική ατμόσφαιρα παρά τις δυσκολίες.
  • Η οικογένεια προσαρμόζει τις παραδόσεις τους για να εξασφαλίσουν ότι η Helen θα νιώθει άνετα και χαρούμενη, εστιάζοντας στην ευημερία της κατά τη διάρκεια των εορτών.
  • Μετά τον θάνατο του παππού, η οικογένεια άλλαξε τον τρόπο που γιορτάζει τα Χριστούγεννα, δίνοντας προτεραιότητα στη χαρά και την άνεση της γιαγιάς, χωρίς να γιορτάζουν πια στο σπίτι των παππούδων.

Τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους του χρόνου, αλλά για εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που ζουν με άνοια, η περίοδος των εορτών μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι κάτι που η παραγωγός και παρουσιάστρια podcast Amy Elizabeth βίωσε η ίδια, από τη στιγμή που η γιαγιά της, Helen French, 87 ετών, διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Οι παιδικές αναμνήσεις της Amy από τα Χριστούγεννα επικεντρώνονται στο να γιορτάζει με την οικογένειά της στο διαμέρισμα των παππούδων της στο Μπρόμλεϊ. «Την Παραμονή των Χριστουγέννων ήμουν πάντα με τη γιαγιά και τον παππού μου. Έπαιρναν εμένα και τα αδέλφια μου και μάς πήγαιναν να διαλέξουμε δώρα», θυμάται.

Άνοια: Ποιες δουλειές του σπιτιού μειώνουν κατά 21% τον κίνδυνο- Ποια άλλη κοινή δραστηριότητα προστατεύει

«Την ημέρα των Χριστουγέννων πηγαίναμε στην εκκλησία και μετά όλοι δειπνούσαμε στο διαμέρισμά τους. Βλέπαμε την ομιλία της βασίλισσας, ο παππούς φορούσε τη χριστουγεννιάτικη γραβάτα του και η γιαγιά μου έβαζε κι εκείνη τα καλά της», περιγράφει μιλώντας στην Express.

Πώς η οικογένεια της 87χρονης κατάλαβε ότι έχει άνοια

Ακόμη και όταν τα παιδιά είχαν πλέον μεγαλώσει, η παράδοση του εορτασμού στο σπίτι των παππούδων διατηρήθηκε. Αλλά το 2017, η Amy και οι γονείς της άρχισαν να υποψιάζονται ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. «Η γιαγιά μπερδεύονταν με τα χρήματα. Επίσης, ήταν πάντα πολύ περήφανη για το σπίτι της, αλλά εκείνη την περίοδο αυτό άρχισε να εξαφανίζεται. Διαγνώστηκε επίσημα κατά τη διάρκεια της πανδημίας», λέει η Amy.

Φωτογραφία: Amy Elizabeth/Express

Όταν ήρθαν τα Χριστούγεννα, η μαμά της Amy ανέλαβε το μαγείρεμα στο διαμέρισμα της γιαγιάς και του παππού, και ενώ η Helen αγαπούσε ακόμα τα Χριστούγεννα, οι μικροπαρεξηγήσεις στο εορταστικό τραπέζι μπορούσαν εύκολα να την αναστατώσουν.

«Αποφασίσαμε να κάνουμε το Secret Santa, αλλά η γιαγιά μου δεν κατάλαβε την ιδέα», λέει η Amy. «Είχε πάρει σε όλους μας δώρα, αλλά καταλαβαίναμε ότι ήταν λίγο αναστατωμένη. Όχι με εγωιστικό τρόπο, αλλά δεν είναι ωραίο να δίνεις δώρα και να παίρνεις μόνο ένα πίσω!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 30χρονη σήμερα podcaster και συνεχίζει:

«Της είπαμε λοιπόν ότι εγώ θα την πήγαινα να φτιάξει τα νύχια της και ο αδερφός μου είχε ένα δώρο στο αυτοκίνητο που θα το έφερνε αργότερα, κάτι που φάνηκε να σώζει την κατάσταση. Η συμβουλή μου σε οποιονδήποτε βρίσκεται στην ίδια κατάσταση θα ήταν να προσέχει όταν θέλει εισάγει νέες παραδόσεις ή έννοιες στα έθιμα».

Ο θάνατος του παππού άλλαξε για πάντα τα Χριστούγεννα για την οικογένεια

Το 2021, η οικογένεια χτυπήθηκε από μια απροσδόκητη τραγωδία όταν ο παππούς Brendan πέθανε από σήψη, σε ηλικία 88 ετών. Η Amy πήρε την απόφαση να μετακομίσει με την Helen για να μαζί της.

«Στην αρχή η οικογένειά μου ανησύχησε, αλλά η μαμά και ο μπαμπάς ασχολούνται πραγματικά με τη φροντίδα της γιαγιάς. Μένουν πολύ κοντά, την επισκέπτονται κάθε ημέρα και βεβαιώνονται ότι κι εγώ έχω τον χρόνο να κάνω τη δουλειά μου», αναφέρει η 30χρονη podcaster και προσθέτει:

Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν κάνετε τα ψώνια σας – Πώς να το παρατηρήσετε

«Προφανώς υπήρξαν δύσκολες στιγμές. Η γιαγιά πέρασε από μια φάση γνωστή ως σύνδρομο του ηλιοβασιλέματος, όπου αγχωνόταν πολύ αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Ζητούσε να πάει σπίτι της και να δει τη μαμά της -δεν θέλαμε της να πούμε ότι η μητέρα της είχε πεθάνει εδώ και πολύ καιρό, οπότε της εξηγήσαμε ότι το ταξίδι μέχρι την Ιρλανδία ήταν μεγάλο».

«Μια μέρα την βρήκα στην εξώπορτα, ντυμένη και έτοιμη, μια βαλίτσα γεμάτη με όλες τις φωτογραφίες των εγγονιών της που είχε βγάλει από τον τοίχο για να δείξει στη μαμά της. Έπρεπε να της πω ότι η μαμά της ήταν στον παράδεισο -ήταν σαν να έλεγα σε κάποιον για πρώτη φορά ότι ο γονιός του είχε πεθάνει. Έμεινε άναυδη», περιγράφει η Amy.

Πώς είναι τα Χριστούγεννα με έναν άνθρωπο που πάσχει από άνοια

«Μετά από αυτό, αποφασίσαμε να μπούμε στον κόσμο της, να συμφωνούμε μαζί της αντί να τη διορθώνουμε. Τώρα, είναι πάντα σε μια χαρούμενη φούσκα. Και υπήρξαν μερικές όμορφες στιγμές που δεν περίμενα. Χρειάζομαι τη γιαγιά μου όσο με χρειάζεται κι εκείνη τώρα, με κάνει τόσο χαρούμενη», παραδέχεται η podcaster.

Από τότε που πέθανε ο παππούς Brendan, η οικογένεια δεν γιορτάζει πλέον τα Χριστούγεννα στο σπίτι των παππούδων. «Ήταν πολύ οδυνηρό να γιορτάζουμε σε αυτό το διαμέρισμα», λέει η Amy και εξηγεί:

«Τα Χριστούγεννα του 2022 προσπαθούσα να κάνω εκείνες τις μέρες ξεχωριστές γιατί ήξερα ότι θα της έλειπε ο παππούς. Ετοίμασα ένα περίτεχνο πρωινό, έβαλα χριστουγεννιάτικη μουσική και φώναζα πως είναι Χριστούγεννα! Αλλά καθώς ετοιμαζόμασταν, ήταν σιωπηλή και ανήσυχη. Συνειδητοποίησα ότι μπορεί να ήταν λίγο υπερβολικό, έκλεισα τη μουσική, προσπάθησα να λειτουργώ σαν μια κανονική μέρα και έτσι μπόρεσε να χαλαρώσει».

Ύπνος: Πότε η υπνηλία μπορεί να δείχνει ότι κινδυνεύετε από άνοια – Νευρολόγοι εξηγούν τι να προσέχετε

Φέτος, η κύρια προτεραιότητα της οικογένειας της Amy για τα Χριστούγεννα θα είναι να διασφαλίσει ότι η Helen θα έχει μια υπέροχη μέρα. «Αυτές τις μέρες, όλες μας οι αποφάσεις βασίζονται στη γιαγιά και στο πόσο άνετα θα είναι για εκείνη. Δεν κάνουμε δώρα ο ένας στον άλλο παρά μόνο σε εκείνη, γιατί παίρνει χαρά από αυτό. Το να την βλέπεις να ανοίγει τα δώρα της είναι ό,τι καλύτερο», καταλήγει η podcaster.

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις που μειώνουν το στρες και τον πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις που μειώνουν το στρες και τον πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σοκαριστικό βίντεο από τη φονική έκρηξη στα Τρίκαλα

Στην αρμόδια εισαγγελία Τρικάλων οδηγούνται σήμερα τρεις συλληφθέντες για...

Μενίδι: Εμπρηστική επίθεση σε αυτοκίνητα – Καλημέρα Ελλάδα – 28/01/2026

Στο Μενίδι σημειώθηκε εμπρηστική επίθεση κατά αυτοκινήτων, προκαλώντας σοβαρές...

Δημ. Αλεξάνδρειας Ημαθίας για το μοιραίο τροχαίο στη Ρουμανία: «Δεν έχω βρει το κουράγιο να επικοινωνήσω με...

Η τραγωδία που σημειώθηκε στη Ρουμανία έχει συγκλονίσει την...

Σήμερα η καταβολή συντάξεων – Όλες οι πληρωμές από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ μέχρι την Παρασκευή

Συνολικά 2.471.173.399,20 ευρώ καταβάλλονται σε 4.312.406 δικαιούχους έως την Παρασκευή,...

Βρέθηκε πτώμα γυναίκας σε αποσύνθεση στη Θεσσαλονίκη – Ήταν εξαφανισμένη 2 χρόνια

Το πτώμα μιας γυναίκας σε προχωρημένη αποσύνθεση ανακαλύφθηκε σε...

Συγκλονιστικές εικόνες από την Τούμπα και την θύρα 4 – Καλημέρα Ελλάδα – 28/01/2026

Συγκλονιστικές στιγμές καταγράφηκαν στην Τούμπα, όπου οι φίλαθλοι του...

Η έναρξη του «Νωρίς Νωρίς» και η αναφορά στους νεκρούς φίλους του ΠΑΟΚ

Στο νέο επεισόδιο της εκπομπής, οι παρουσιαστές Κρατερός Κατσούλης...

ΕΝΦΙΑ: Τελευταία δυνατότητα για μείωση στον φόρο ακινήτων – Όλες οι λεπτομέρειες

Τελευταία ευκαιρία έχουν οι ιδιοκτήτες ακινήτων για να τροποποιήσουν...

Ίμια, 30 χρόνια αργότερα: «Αν είχαμε επιτεθεί τότε, η Ελλάδα θα είχε ηρεμήσει για έναν αιώνα»

Τριάντα χρόνια μετά την ημέρα που η Ελλάδα βυθίστηκε...

Π. Παπαϊωάννου: «Ζούμε στη χώρα του εγκλήματος τελούμενο δια παραλείψεως»

Ο Π. Παπαϊωάννου εκφράζει την ανησυχία του για την...

Οι αθλητικές μεταδόσεις 28/1/2026

Το ματς Άγιαξ – Ολυμπιακός για το UEFA Champions...

Διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας: Η αναλυτική πρόγνωση του καιρού για σήμερα, 28/1

Σήμερα, 28 Ιανουαρίου, αναμένονται διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας που θα...

Καινοτόμα ξενοδοχειακή επένδυση στη Ζάκυνθο

Εγκρίθηκαν οι περιβαλλοντικοί όροι για τη νέα ξενοδοχειακή μονάδα Caretta Island 2 στο Καλαμάκι Ζακύνθου, με...

Βιολάντα: Το μοιραίο σημείο διαρροής προπανίου που οδήγησε στον θάνατο 5 εργατριών – Συλλήψεις στελεχών της εταιρίας

Τα αίτια της τραγωδίας στο εργοστάσιο μπισκοτοβιομηχανίας «Βιολάντα» στα...

Καλιφόρνια: Ληστές μπήκαν σε κοσμηματοπωλείο με SUV – Ένα εκατομύριο δολάρια η λεία τους

Ληστεία μεγάλης κλίμακας σημειώθηκε σε κοσμηματοπωλείο στην Καλιφόρνια, όταν...

Πώς να κάνεις το παλιό laptop σου να τρέχει σαν καινούργιο σε 10 λεπτά

Το laptop σου έγινε χελώνα ξαφνικά; Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Θεσσαλονίκη: 17χρονη νοσηλεύεται με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις μετά από επίθεση από τέσσερις ανήλικες

Μια 17χρονη κοπέλα νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση λόγω κρανιοεγκεφαλικών...

Πυροτεχνουργοί απομάκρυναν χειροβομβίδες και βλήματα ολμού του Β’ΠΠ από μουσείο στο Αίγιο

Πυροτεχνουργοί προχώρησαν στην απομάκρυνση επικίνδυνων αντικειμένων από μουσείο στο...

Το μυστικό backup που σώζει τα αρχεία σου — το κάνεις λάθος?

Έχεις ποτέ ανοίξει ένα φάκελο και είδες «Δεν βρέθηκε...

Εξαρθώθηκε συμμορία ληστών στη Δυτική Αττική: Βίντεο ντοκουμέντο από τη δράση τους

Στη Δυτική Αττική, οι αρχές κατάφεραν να εξαρθρώσουν μια...

«Σόου» ξανά στην εξεταστική επιτροπή της Βουλής: «Να μάθετε τι έγινε στα Ίμια» λέει μεταξύ άλλων η...

Η Κωνσταντοπούλου προκάλεσε αίσθηση κατά τη διάρκεια της εξεταστικής...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Στο Μαξίμου οι περιφερειάρχες που αντιμετωπίζουν τα μεγαλύτερα προβλήματα από την ευλογιά

Στο Μέγαρο Μαξίμου πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τους περιφερειάρχες που...

Δραματική εξέλιξη στη Θεσσαλονίκη: Βρέφος 3 μηνών χάνει τη ζωή του – Ανάνηψη για 50 λεπτά

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης 27.01.2026 στη Θεσσαλονίκη,...

Τι κερδίζει η Ευρώπη & ως εκ τούτου η χώρα μας από τη συμφωνία ΕΕ – Ινδίας

Η πρόσφατη συμφωνία μεταξύ της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της...

Τρίκαλα: Που στρέφονται οι έρευνες για την τραγωδία στο εργοστάσιο «Βιολάντα»

Έρευνες συνεχίζονται για την τραγωδία που σημειώθηκε στο εργοστάσιο...

Ο Ισημερινός καταγγέλλει απόπειρα εισβολής πράκτορα της ICE στο προξενείο του στη Μινεάπολη

Το υπουργείο Εξωτερικών του Ισημερινού κατήγγειλε χθες Τρίτη απόπειρα...

Συγκλονισμένη η χώρα από το μοιραίο τροχαίο που στήχισε τη ζωή στους 7 οπαδούς του ΠΑΟΚ

Συγκλονιστικά είναι τα νέα από το τροχαίο δυστύχημα που...

Το «όνειρο» έγινε εφιάλτης – Επτά φίλαθλοι του ΠΑΟΚ νεκροί σε τραγικό δυστύχημα στη Ρουμανία

Το τραγικό δυστύχημα των οπαδών του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία...

Η κλειδαριά σου σε προδίδει; 7 κόλπα που θα σε σώσουν

Αισθάνεσαι ασφαλής στο σπίτι σου; Πολλοί νομίζουν «ναι», μέχρι...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά...

Θες φωτογραφίες σαν επαγγελματίας; Το κόλπο με το κινητό που αλλάζει τα πάντα

Θες πιο εντυπωσιακές φωτογραφίες και βίντεο με το κινητό...

Ουκρανός ΥΠΕΞ: Ο Ζελένσκι προετοιμάζεται για άμεσες συνομιλίες με τον Πούτιν για ειρηνευτική συμφωνία

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι είναι διατεθειμένος να...

Σε 2 ώρες από την Αθήνα: 7 μονοήμερες που θα σου σώσουν το Σαββατοκύριακο

Κουραστήκατε από την πόλη αλλά δεν έχετε μέρες άδειας;...

Μικρό σαλόνι; 7 έξυπνα κόλπα που το κάνουν να φαίνεται διπλάσιο

Ας είμαστε ειλικρινείς: τα μικρά σαλονάκια είναι όμορφα όταν...

Στο μικροσκόπιο η μελέτη πυρασφάλειας του εργοστασίου της Βιολάντα, τι δείχνουν τα πρώτα ευρήματα από τον τόπο...

Η μελέτη πυρασφάλειας του εργοστασίου της Βιολάντα έχει μπει...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοκαριστικό τροχαίο με νεκρούς φιλάθλους του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία

Σοκ προκάλεσε το τροχαίο που σημειώθηκε στη Ρουμανία, όπου...

Τροχαίο με οπαδούς ΠΑΟΚ: Τροχός του βαν κάτω από βυτιοφόρο

Σοκαριστική είναι η είδηση από τη Ρουμανία, όπου ένα...

Δημοσκόπηση: Η ΝΔ αυξάνει το προβάδισμά της – Τι αποκαλύπτει για Καρυστιανού και Τσίπρα

Νέα δημοσκόπηση της Interview για την POLITIC καταγράφει τις...

Βίντεο ντοκουμέντο από το πολύνεκρο τροχαίο με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία

Σοκαριστικές εικόνες από τη στιγμή της σύγκρουσης ενός βαν...
spot_img

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική κοινότητα

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...

Ύπνος: 3 καθημερινές πρακτικές που σας αφαιρούν την απαραίτητη ξεκούραση, σύμφωνα με ειδικό

Πιστεύετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά για να κοιμηθείτε το βράδυ, αλλά ξυπνάτε ακόμα κουρασμένοι; Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου, προειδοποιεί ότι η ζημιά...

Προειδοποίηση για τη γρίπη: Δύο παιδιά 3 και 6 ετών στην Εντατική – 30% άνοδος στις νοσηλείες

Η γρίπη δείχνει τα δόντια της αυτόν τον χειμώνα, με τις εισαγωγές ασθενών στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να είναι αυξημένες. Τις...

Χοληστερίνη: Σνακ που θεωρείτε υγιεινά αλλά ανεβάζουν τα επίπεδά της, σύμφωνα με ειδικό

Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την καρδιά, υπάρχει μια «παγίδα» στα φυτικά σνακ που συχνά...