Η γιαγιά μου έχει άνοια – Έτσι κάνουμε τα Χριστούγεννα μαγευτικά για εκείνη» – Η συναισθηματική περιγραφή της 30χρονης εγγονής της

Η 30χρονη εγγονή μοιράζεται πώς οι οικογενειακές παραδόσεις με τη γιαγιά της που έχει άνοια γίνονται μαγευτικές και προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Amy Elizabeth περιγράφει τις προκλήσεις των Χριστουγέννων με τη γιαγιά της, Helen, που πάσχει από άνοια, και πώς προσπαθούν να διατηρήσουν την εορταστική ατμόσφαιρα παρά τις δυσκολίες.
  • Η οικογένεια προσαρμόζει τις παραδόσεις τους για να εξασφαλίσουν ότι η Helen θα νιώθει άνετα και χαρούμενη, εστιάζοντας στην ευημερία της κατά τη διάρκεια των εορτών.
  • Μετά τον θάνατο του παππού, η οικογένεια άλλαξε τον τρόπο που γιορτάζει τα Χριστούγεννα, δίνοντας προτεραιότητα στη χαρά και την άνεση της γιαγιάς, χωρίς να γιορτάζουν πια στο σπίτι των παππούδων.

Τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους του χρόνου, αλλά για εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που ζουν με άνοια, η περίοδος των εορτών μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι κάτι που η παραγωγός και παρουσιάστρια podcast Amy Elizabeth βίωσε η ίδια, από τη στιγμή που η γιαγιά της, Helen French, 87 ετών, διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Οι παιδικές αναμνήσεις της Amy από τα Χριστούγεννα επικεντρώνονται στο να γιορτάζει με την οικογένειά της στο διαμέρισμα των παππούδων της στο Μπρόμλεϊ. «Την Παραμονή των Χριστουγέννων ήμουν πάντα με τη γιαγιά και τον παππού μου. Έπαιρναν εμένα και τα αδέλφια μου και μάς πήγαιναν να διαλέξουμε δώρα», θυμάται.

Άνοια: Ποιες δουλειές του σπιτιού μειώνουν κατά 21% τον κίνδυνο- Ποια άλλη κοινή δραστηριότητα προστατεύει

«Την ημέρα των Χριστουγέννων πηγαίναμε στην εκκλησία και μετά όλοι δειπνούσαμε στο διαμέρισμά τους. Βλέπαμε την ομιλία της βασίλισσας, ο παππούς φορούσε τη χριστουγεννιάτικη γραβάτα του και η γιαγιά μου έβαζε κι εκείνη τα καλά της», περιγράφει μιλώντας στην Express.

Πώς η οικογένεια της 87χρονης κατάλαβε ότι έχει άνοια

Ακόμη και όταν τα παιδιά είχαν πλέον μεγαλώσει, η παράδοση του εορτασμού στο σπίτι των παππούδων διατηρήθηκε. Αλλά το 2017, η Amy και οι γονείς της άρχισαν να υποψιάζονται ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. «Η γιαγιά μπερδεύονταν με τα χρήματα. Επίσης, ήταν πάντα πολύ περήφανη για το σπίτι της, αλλά εκείνη την περίοδο αυτό άρχισε να εξαφανίζεται. Διαγνώστηκε επίσημα κατά τη διάρκεια της πανδημίας», λέει η Amy.

Φωτογραφία: Amy Elizabeth/Express

Όταν ήρθαν τα Χριστούγεννα, η μαμά της Amy ανέλαβε το μαγείρεμα στο διαμέρισμα της γιαγιάς και του παππού, και ενώ η Helen αγαπούσε ακόμα τα Χριστούγεννα, οι μικροπαρεξηγήσεις στο εορταστικό τραπέζι μπορούσαν εύκολα να την αναστατώσουν.

«Αποφασίσαμε να κάνουμε το Secret Santa, αλλά η γιαγιά μου δεν κατάλαβε την ιδέα», λέει η Amy. «Είχε πάρει σε όλους μας δώρα, αλλά καταλαβαίναμε ότι ήταν λίγο αναστατωμένη. Όχι με εγωιστικό τρόπο, αλλά δεν είναι ωραίο να δίνεις δώρα και να παίρνεις μόνο ένα πίσω!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 30χρονη σήμερα podcaster και συνεχίζει:

«Της είπαμε λοιπόν ότι εγώ θα την πήγαινα να φτιάξει τα νύχια της και ο αδερφός μου είχε ένα δώρο στο αυτοκίνητο που θα το έφερνε αργότερα, κάτι που φάνηκε να σώζει την κατάσταση. Η συμβουλή μου σε οποιονδήποτε βρίσκεται στην ίδια κατάσταση θα ήταν να προσέχει όταν θέλει εισάγει νέες παραδόσεις ή έννοιες στα έθιμα».

Ο θάνατος του παππού άλλαξε για πάντα τα Χριστούγεννα για την οικογένεια

Το 2021, η οικογένεια χτυπήθηκε από μια απροσδόκητη τραγωδία όταν ο παππούς Brendan πέθανε από σήψη, σε ηλικία 88 ετών. Η Amy πήρε την απόφαση να μετακομίσει με την Helen για να μαζί της.

«Στην αρχή η οικογένειά μου ανησύχησε, αλλά η μαμά και ο μπαμπάς ασχολούνται πραγματικά με τη φροντίδα της γιαγιάς. Μένουν πολύ κοντά, την επισκέπτονται κάθε ημέρα και βεβαιώνονται ότι κι εγώ έχω τον χρόνο να κάνω τη δουλειά μου», αναφέρει η 30χρονη podcaster και προσθέτει:

Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν κάνετε τα ψώνια σας – Πώς να το παρατηρήσετε

«Προφανώς υπήρξαν δύσκολες στιγμές. Η γιαγιά πέρασε από μια φάση γνωστή ως σύνδρομο του ηλιοβασιλέματος, όπου αγχωνόταν πολύ αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Ζητούσε να πάει σπίτι της και να δει τη μαμά της -δεν θέλαμε της να πούμε ότι η μητέρα της είχε πεθάνει εδώ και πολύ καιρό, οπότε της εξηγήσαμε ότι το ταξίδι μέχρι την Ιρλανδία ήταν μεγάλο».

«Μια μέρα την βρήκα στην εξώπορτα, ντυμένη και έτοιμη, μια βαλίτσα γεμάτη με όλες τις φωτογραφίες των εγγονιών της που είχε βγάλει από τον τοίχο για να δείξει στη μαμά της. Έπρεπε να της πω ότι η μαμά της ήταν στον παράδεισο -ήταν σαν να έλεγα σε κάποιον για πρώτη φορά ότι ο γονιός του είχε πεθάνει. Έμεινε άναυδη», περιγράφει η Amy.

Πώς είναι τα Χριστούγεννα με έναν άνθρωπο που πάσχει από άνοια

«Μετά από αυτό, αποφασίσαμε να μπούμε στον κόσμο της, να συμφωνούμε μαζί της αντί να τη διορθώνουμε. Τώρα, είναι πάντα σε μια χαρούμενη φούσκα. Και υπήρξαν μερικές όμορφες στιγμές που δεν περίμενα. Χρειάζομαι τη γιαγιά μου όσο με χρειάζεται κι εκείνη τώρα, με κάνει τόσο χαρούμενη», παραδέχεται η podcaster.

Από τότε που πέθανε ο παππούς Brendan, η οικογένεια δεν γιορτάζει πλέον τα Χριστούγεννα στο σπίτι των παππούδων. «Ήταν πολύ οδυνηρό να γιορτάζουμε σε αυτό το διαμέρισμα», λέει η Amy και εξηγεί:

«Τα Χριστούγεννα του 2022 προσπαθούσα να κάνω εκείνες τις μέρες ξεχωριστές γιατί ήξερα ότι θα της έλειπε ο παππούς. Ετοίμασα ένα περίτεχνο πρωινό, έβαλα χριστουγεννιάτικη μουσική και φώναζα πως είναι Χριστούγεννα! Αλλά καθώς ετοιμαζόμασταν, ήταν σιωπηλή και ανήσυχη. Συνειδητοποίησα ότι μπορεί να ήταν λίγο υπερβολικό, έκλεισα τη μουσική, προσπάθησα να λειτουργώ σαν μια κανονική μέρα και έτσι μπόρεσε να χαλαρώσει».

Ύπνος: Πότε η υπνηλία μπορεί να δείχνει ότι κινδυνεύετε από άνοια – Νευρολόγοι εξηγούν τι να προσέχετε

Φέτος, η κύρια προτεραιότητα της οικογένειας της Amy για τα Χριστούγεννα θα είναι να διασφαλίσει ότι η Helen θα έχει μια υπέροχη μέρα. «Αυτές τις μέρες, όλες μας οι αποφάσεις βασίζονται στη γιαγιά και στο πόσο άνετα θα είναι για εκείνη. Δεν κάνουμε δώρα ο ένας στον άλλο παρά μόνο σε εκείνη, γιατί παίρνει χαρά από αυτό. Το να την βλέπεις να ανοίγει τα δώρα της είναι ό,τι καλύτερο», καταλήγει η podcaster.

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διεθνής ημέρα για τα θύματα του Ολοκαυτώματος

Η σημερινή ημέρα αποτελεί μια παγκόσμια ευκαιρία να τιμήσουμε...

Μην το κάνεις ποτέ: 7 απλά κόλπα που κάνουν το σπίτι σου άτρωτο

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ «τι θα έκανε ένας κλέφτης;» Μικρή...

“Οι χώρες με τη μεγαλύτερη κυκλοφοριακή συμφόρηση παγκοσμίως | Ποια είναι η θέση της Ελλάδας”

Η TomTom, εταιρεία που ειδικεύεται στην τεχνολογία χαρτογράφησης και εντοπισμού...

Λεοπάρδαλη του χιονιού επιτέθηκε και τραυμάτισε σοβαρά γυναίκα που θέλησε να φωτογραφηθεί μαζί της

Λεοπάρδαλη του χιονιού επιτέθηκε σε μια γυναίκα που επιχείρησε...

Λουκία Γκάτσου για τη συνέντευξη στην Καρυστιανού: «Έχει ανακατέψει την πολιτική σκηνή»

Η Λουκία Γκάτσου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό του The...

Με φτυάρι καθαρίζει τους δρόμους ο δήμαρχος της Νέας Υόρκης

Σε μια δραματική προσπάθεια να αποκατασταθεί η κανονικότητα, ο...

Η μπαταρία σου τελειώνει γρήγορα; Τα 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Η μπαταρία σου τελειώνει πριν το δείπνο; Ας είμαστε...

Έχω παιδιά: Σάρα, Μιχάλης, Τάσος και Χαρά επιστρέφουν σε ξεκαρδιστικές, νέες περιπέτειες

Η κωμική σειρά “Έχω παιδιά” που επαναπροσδιόρισε το είδος...

Η πρόγνωση του καιρού από τη μετεωρολόγο Χριστίνα Σούζη

Η Χριστίνα Σούζη αναλύει τις καιρικές συνθήκες που θα...

Ελευσίνα: Επίθεση σε 11χρονο από συμμαθητές – Κατήγγειλε ότι τον έσπρωξαν και έσπασε το χέρι του

Στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» και με κάταγμα στο...

Δημοπρασίες για πέντε ξενοδοχεία μέχρι το τέλος Ιανουαρίου

Με πέντε ξενοδοχεία που βγαίνουν στο «σφυρί» τελειώνει ο...

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα Τρίτη 27/01 – Άστατος καιρός με βροχές και καταιγίδες στο Αιγαίο

Σήμερα, ο καιρός θα είναι άστατος, με βροχές και...

Ευλαμπία Ρέβη – Σωτήρης Σκουλούδης: Η φωτογραφία από το μαιευτήριο!

Μαμά για πρώτη φορά έγινε η Ευλαμπία Ρέβη πριν...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Συνάντηση για την ευλογιά των αιγοπροβάτων με τον Πρωθυπουργό

Σύσκεψη για την ευλογιά των αιγοπροβάτων θα πραγματοποιηθεί σήμερα (27/1)...

Θεσσαλονίκη: 4 τραυματίες από έκρηξη σε αγωγό της ΕΥΑΘ

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, όταν έκρηξη σε αγωγό...

Μια Νύχτα Μόνο | Τρίτη 27/1, 21:00

Μια μοναδική εκδήλωση θα λάβει χώρα την Τρίτη 27...

«Καζάνι που βράζουν» οι ΗΠΑ μετά το νέο θάνατο από πυρά της ICE

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η ένταση αυξάνεται μετά τον πρόσφατο...

Ζαρίφη: Η αντίδραση στον καβγά με τον Ουγγαρέζο – «Έπαθε αυτανάφλεξη! Είμαι του μπινελικιού»

Η Κατερίνα Ζαρίφη βρέθηκε καλεσμένη στο The 2night show...

Στεγαστική κρίση: Πώς το νέο πρόγραμμα «Κατασκευάζω-Νοικιάζω» ωφελεί τους δικαιούχους

Στην θέσπιση ενός νέου προγράμματος με τίτλο «Κατασκευάζω-Νοικιάζω», προχωρά...

Η Γη της Ελιάς | Τρίτη 27/1, 22:20

Στην επερχόμενη εκπομπή, οι θεατές θα έχουν την ευκαιρία...

Γλυφάδα: Ο 46χρονος που δολοφόνησε τους γονείς του έμεινε μόνο 11 μέρες στο Δρομοκαΐτειο μετά την αποφυλάκιση

Σοκάρουν οι λεπτομέρειες που βλέπουν το φως της δημοσιότητας...

Δραπετσώνα: Συνελήφθη ιδιοκτήτης πασίγνωστου σουβλατζίδικου για διακίνηση ναρκωτικών

Στη Δραπετσώνα, αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Ναρκωτικών συνέλαβαν τον...

Οι αθλητικές μεταδόσεις 27/1/2026

Το ματς Ελλάδα – Γαλλία για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα...

Τεράστια ερωτήματα για την αποφυλάκιση του πατροκτόνου

Η αποφυλάκιση του πατροκτόνου έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στην...

Θεσσαλονίκη: Αγωγός ύδρευσης έσκασε και τραυμάτισε 4 εργαζόμενους της ΕΥΑΘ – Καλημέρα Ελλάδα – 27/01/2026

Ένα σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, όταν αγωγός ύδρευσης...

Γλυφάδα: 15χρονος μαθητής πήγε στο σχολείο με τρία μαχαίρια και έναν κόφτη

Αναστάτωση προκλήθηκε στο 1ο ΕΠΑΛ Γλυφάδας, όταν 15χρονος μαθητής...

Ελευσίνα: Στο νοσοκομείο 11χρονος που δέχθηκε επίθεση από συμμαθητές του στο σχολείο – Καλημέρα Ελλάδα – 27/01/2026

Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε 11χρονος μαθητής μετά από επίθεση που...

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, Τρίτη 27/01

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν σημαντικές εξελίξεις στην πολιτική σκηνή...

Η IHG παρουσιάζει τη Vignette Collection στην Ινδία

Η IHG Hotels & Resorts υπέγραψε συμφωνία διαχείρισης με την Hanu Overseas για να φέρει την ξεχωριστή...

O καιρός σήμερα, Τετάρτη 27 Ιανουαρίου

Σήμερα θα επικρατήσει κυρίως αίθριος καιρός σε πολλές περιοχές...

Μητέρες και σκληρά εργαζόμενες οι 5 νεκρές γυναίκες – Άφησαν πίσω ορφανά

Στα Τρίκαλα, μια ανείπωτη τραγωδία εκτυλίχθηκε με την απώλεια...

Πώς θα έχεις πάντα καταπράσινο μπαλκόνι: Το μυστικό που δεν σου είπε κανείς

Έχεις βαρεθεί να βλέπεις τις γλάστρες σου να μαραζώνουν...

Νίκαια: Νεκρός 40χρονος που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο – Η οικογένειά του δώρισε τα όργανά του

Σοκαριστικά γεγονότα σημειώθηκαν στη Νίκαια, όπου ένας 40χρονος άνδρας...

Συνεχίζει με αμείωτο ρυθμό η τροχαία τα αλκοτέστ: 10 συλλήψεις και και 246 παραβάσεις σε τρεις μέρες

Η τροχαία συνεχίζει τις εντατικές ελέγχους για την οδήγηση...

Θες να κόψεις 500€ από τους λογαριασμούς; 7 έξυπνα κόλπα για το Smart Home

Θέλεις να μειώσεις τους λογαριασμούς χωρίς να γίνεις «τεχνολάγνος»;...

Γλυφάδα: 16χρονος μαθητής συνελήφθη με τρία μαχαίρια στο σχολείο

Στη Γλυφάδα, οι αρχές προχώρησαν στη σύλληψη ενός 16χρονου...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το χρονικό της Βιολάντα μέχρι την καταστροφή στο εργοστάσιο μπισκότων στα Τρίκαλα

Η τραγωδία που εξελίσσεται στη βιομηχανία μπισκότων Βιολάντα στα...

Φιλύρα Τρικάλων: Δύσκολες στιγμές στο σπίτι της πολύτεκνης οικογένειας

Στο σπίτι της πολύτεκνης οικογένειας στην Φιλύρα Τρικάλων, η...

Τρίκαλα: Έκρηξη προκαλεί φωτιά στη μπισκοτοβιομηχανία «Βιολάντα» – 3 τραυματισμένοι και 4 αγνοούμενοι

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε τα ξημερώματα της Δευτέρας (26.1.26) στο...

Σαντικάι: «Το παιδί μου είναι Αλβανός εξαιτίας του πατέρα του! Το “δεν θα γίνεις Έλληνας ποτέ, Αλβανέ”...

Ο Χρήστος Σαντικάι παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή, Ραντεβού το...
spot_img

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική...

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...

Ύπνος: 3 καθημερινές πρακτικές που σας αφαιρούν την απαραίτητη ξεκούραση, σύμφωνα με ειδικό

Πιστεύετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά για να κοιμηθείτε το βράδυ, αλλά ξυπνάτε ακόμα κουρασμένοι; Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου, προειδοποιεί ότι η ζημιά...

Προειδοποίηση για τη γρίπη: Δύο παιδιά 3 και 6 ετών στην Εντατική – 30% άνοδος στις νοσηλείες

Η γρίπη δείχνει τα δόντια της αυτόν τον χειμώνα, με τις εισαγωγές ασθενών στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να είναι αυξημένες. Τις...

Χοληστερίνη: Σνακ που θεωρείτε υγιεινά αλλά ανεβάζουν τα επίπεδά της, σύμφωνα με ειδικό

Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την καρδιά, υπάρχει μια «παγίδα» στα φυτικά σνακ που συχνά...

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που χρειάζεται να υιοθετήσετε για να «διατηρήσετε τη νεότητά σας», σύμφωνα με ειδικό

Όσοι ασχολούνται με την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία γνωρίζουν καλά ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι το «κλειδί» για να νιώθουμε καλά....

ΕΟΔΥ: 613 νέες νοσηλείες, 23 σοβαρά περιστατικά και 7 θάνατοι από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Επτά άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από γρίπη στο χρονικό διάστημα (12 Ιανουαρίου 2026 – 18 Ιανουαρίου 2026) και έξι από κορονοϊό, σύμφωνα με...

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...