Η γιαγιά μου έχει άνοια – Έτσι κάνουμε τα Χριστούγεννα μαγευτικά για εκείνη» – Η συναισθηματική περιγραφή της 30χρονης εγγονής της

Η 30χρονη εγγονή μοιράζεται πώς οι οικογενειακές παραδόσεις με τη γιαγιά της που έχει άνοια γίνονται μαγευτικές και προσαρμόζονται στα νέα δεδομένα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η Amy Elizabeth περιγράφει τις προκλήσεις των Χριστουγέννων με τη γιαγιά της, Helen, που πάσχει από άνοια, και πώς προσπαθούν να διατηρήσουν την εορταστική ατμόσφαιρα παρά τις δυσκολίες.
  • Η οικογένεια προσαρμόζει τις παραδόσεις τους για να εξασφαλίσουν ότι η Helen θα νιώθει άνετα και χαρούμενη, εστιάζοντας στην ευημερία της κατά τη διάρκεια των εορτών.
  • Μετά τον θάνατο του παππού, η οικογένεια άλλαξε τον τρόπο που γιορτάζει τα Χριστούγεννα, δίνοντας προτεραιότητα στη χαρά και την άνεση της γιαγιάς, χωρίς να γιορτάζουν πια στο σπίτι των παππούδων.

Τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους του χρόνου, αλλά για εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που ζουν με άνοια, η περίοδος των εορτών μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι κάτι που η παραγωγός και παρουσιάστρια podcast Amy Elizabeth βίωσε η ίδια, από τη στιγμή που η γιαγιά της, Helen French, 87 ετών, διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Οι παιδικές αναμνήσεις της Amy από τα Χριστούγεννα επικεντρώνονται στο να γιορτάζει με την οικογένειά της στο διαμέρισμα των παππούδων της στο Μπρόμλεϊ. «Την Παραμονή των Χριστουγέννων ήμουν πάντα με τη γιαγιά και τον παππού μου. Έπαιρναν εμένα και τα αδέλφια μου και μάς πήγαιναν να διαλέξουμε δώρα», θυμάται.

Άνοια: Ποιες δουλειές του σπιτιού μειώνουν κατά 21% τον κίνδυνο- Ποια άλλη κοινή δραστηριότητα προστατεύει

«Την ημέρα των Χριστουγέννων πηγαίναμε στην εκκλησία και μετά όλοι δειπνούσαμε στο διαμέρισμά τους. Βλέπαμε την ομιλία της βασίλισσας, ο παππούς φορούσε τη χριστουγεννιάτικη γραβάτα του και η γιαγιά μου έβαζε κι εκείνη τα καλά της», περιγράφει μιλώντας στην Express.

Πώς η οικογένεια της 87χρονης κατάλαβε ότι έχει άνοια

Ακόμη και όταν τα παιδιά είχαν πλέον μεγαλώσει, η παράδοση του εορτασμού στο σπίτι των παππούδων διατηρήθηκε. Αλλά το 2017, η Amy και οι γονείς της άρχισαν να υποψιάζονται ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. «Η γιαγιά μπερδεύονταν με τα χρήματα. Επίσης, ήταν πάντα πολύ περήφανη για το σπίτι της, αλλά εκείνη την περίοδο αυτό άρχισε να εξαφανίζεται. Διαγνώστηκε επίσημα κατά τη διάρκεια της πανδημίας», λέει η Amy.

Φωτογραφία: Amy Elizabeth/Express

Όταν ήρθαν τα Χριστούγεννα, η μαμά της Amy ανέλαβε το μαγείρεμα στο διαμέρισμα της γιαγιάς και του παππού, και ενώ η Helen αγαπούσε ακόμα τα Χριστούγεννα, οι μικροπαρεξηγήσεις στο εορταστικό τραπέζι μπορούσαν εύκολα να την αναστατώσουν.

«Αποφασίσαμε να κάνουμε το Secret Santa, αλλά η γιαγιά μου δεν κατάλαβε την ιδέα», λέει η Amy. «Είχε πάρει σε όλους μας δώρα, αλλά καταλαβαίναμε ότι ήταν λίγο αναστατωμένη. Όχι με εγωιστικό τρόπο, αλλά δεν είναι ωραίο να δίνεις δώρα και να παίρνεις μόνο ένα πίσω!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 30χρονη σήμερα podcaster και συνεχίζει:

«Της είπαμε λοιπόν ότι εγώ θα την πήγαινα να φτιάξει τα νύχια της και ο αδερφός μου είχε ένα δώρο στο αυτοκίνητο που θα το έφερνε αργότερα, κάτι που φάνηκε να σώζει την κατάσταση. Η συμβουλή μου σε οποιονδήποτε βρίσκεται στην ίδια κατάσταση θα ήταν να προσέχει όταν θέλει εισάγει νέες παραδόσεις ή έννοιες στα έθιμα».

Ο θάνατος του παππού άλλαξε για πάντα τα Χριστούγεννα για την οικογένεια

Το 2021, η οικογένεια χτυπήθηκε από μια απροσδόκητη τραγωδία όταν ο παππούς Brendan πέθανε από σήψη, σε ηλικία 88 ετών. Η Amy πήρε την απόφαση να μετακομίσει με την Helen για να μαζί της.

«Στην αρχή η οικογένειά μου ανησύχησε, αλλά η μαμά και ο μπαμπάς ασχολούνται πραγματικά με τη φροντίδα της γιαγιάς. Μένουν πολύ κοντά, την επισκέπτονται κάθε ημέρα και βεβαιώνονται ότι κι εγώ έχω τον χρόνο να κάνω τη δουλειά μου», αναφέρει η 30χρονη podcaster και προσθέτει:

Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν κάνετε τα ψώνια σας – Πώς να το παρατηρήσετε

«Προφανώς υπήρξαν δύσκολες στιγμές. Η γιαγιά πέρασε από μια φάση γνωστή ως σύνδρομο του ηλιοβασιλέματος, όπου αγχωνόταν πολύ αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Ζητούσε να πάει σπίτι της και να δει τη μαμά της -δεν θέλαμε της να πούμε ότι η μητέρα της είχε πεθάνει εδώ και πολύ καιρό, οπότε της εξηγήσαμε ότι το ταξίδι μέχρι την Ιρλανδία ήταν μεγάλο».

«Μια μέρα την βρήκα στην εξώπορτα, ντυμένη και έτοιμη, μια βαλίτσα γεμάτη με όλες τις φωτογραφίες των εγγονιών της που είχε βγάλει από τον τοίχο για να δείξει στη μαμά της. Έπρεπε να της πω ότι η μαμά της ήταν στον παράδεισο -ήταν σαν να έλεγα σε κάποιον για πρώτη φορά ότι ο γονιός του είχε πεθάνει. Έμεινε άναυδη», περιγράφει η Amy.

Πώς είναι τα Χριστούγεννα με έναν άνθρωπο που πάσχει από άνοια

«Μετά από αυτό, αποφασίσαμε να μπούμε στον κόσμο της, να συμφωνούμε μαζί της αντί να τη διορθώνουμε. Τώρα, είναι πάντα σε μια χαρούμενη φούσκα. Και υπήρξαν μερικές όμορφες στιγμές που δεν περίμενα. Χρειάζομαι τη γιαγιά μου όσο με χρειάζεται κι εκείνη τώρα, με κάνει τόσο χαρούμενη», παραδέχεται η podcaster.

Από τότε που πέθανε ο παππούς Brendan, η οικογένεια δεν γιορτάζει πλέον τα Χριστούγεννα στο σπίτι των παππούδων. «Ήταν πολύ οδυνηρό να γιορτάζουμε σε αυτό το διαμέρισμα», λέει η Amy και εξηγεί:

«Τα Χριστούγεννα του 2022 προσπαθούσα να κάνω εκείνες τις μέρες ξεχωριστές γιατί ήξερα ότι θα της έλειπε ο παππούς. Ετοίμασα ένα περίτεχνο πρωινό, έβαλα χριστουγεννιάτικη μουσική και φώναζα πως είναι Χριστούγεννα! Αλλά καθώς ετοιμαζόμασταν, ήταν σιωπηλή και ανήσυχη. Συνειδητοποίησα ότι μπορεί να ήταν λίγο υπερβολικό, έκλεισα τη μουσική, προσπάθησα να λειτουργώ σαν μια κανονική μέρα και έτσι μπόρεσε να χαλαρώσει».

Ύπνος: Πότε η υπνηλία μπορεί να δείχνει ότι κινδυνεύετε από άνοια – Νευρολόγοι εξηγούν τι να προσέχετε

Φέτος, η κύρια προτεραιότητα της οικογένειας της Amy για τα Χριστούγεννα θα είναι να διασφαλίσει ότι η Helen θα έχει μια υπέροχη μέρα. «Αυτές τις μέρες, όλες μας οι αποφάσεις βασίζονται στη γιαγιά και στο πόσο άνετα θα είναι για εκείνη. Δεν κάνουμε δώρα ο ένας στον άλλο παρά μόνο σε εκείνη, γιατί παίρνει χαρά από αυτό. Το να την βλέπεις να ανοίγει τα δώρα της είναι ό,τι καλύτερο», καταλήγει η podcaster.

Διαβάστε επίσης:

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γραμμή 4 Μετρό – Έφτασε στον Ευαγγελισμό ο μετροπόντικας

Ο μετροπόντικας που κατασκευάζει τη νέα γραμμή του μετρό...

Γιώργος Λιάγκας: «Έχω μια σημαντική ανακοίνωση για το μέλλον της εκπομπής»

Ο Γιώργος Λιάγκας, σήμερα, Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου προέβη σε...

Μ. Βορίδης για Μ. Καρυστιανού: «Ποιά είναι η ταυτότητα του κόμματος – Οι πολίτες λειτουργούν με ιδεολογίες»

Ο Μάκης Βορίδης, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, αναλύει τη...

Goldman Sachs: Διακρίνει επιτυχία στις ελληνικές τράπεζες και αυξάνει τις τιμές στόχους

H Goldman Sachs αναθεωρεί τις τιμές στόχους για τις...

Hilton: Μειώνονται τα επαγγελματικά ταξίδια, αυξάνεται η δυναμική των συνεδρίων

Μικρή κάμψη κατέγραψε η Hilton στα έσοδα από επαγγελματικά...

Η Κλαυδία ερμηνεύει την «Αστερομάτα» στον εθνικό τελικό της Eurovision

Η Κλαυδία μαγνήτισε τα βλέμματα στον εθνικό τελικό της...

Τηλεθέαση (11/2): Πρώτη στις πρωινές ενημερωτικές εκπομπές στο δυναμικό κοινό το «Ώρα Ελλάδος»

Ανατροπή στην τηλεθέαση στις πρωινές ενημερωτικές εκπομπές, καθώς η...

Μ. Βορίδης: «Αυτό που ισχυρίζεται η Τουρκία για τη μειονότητα στη Θράκη είναι νομικά αβάσιμο»

Ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Μάκης Βορίδης, αναφέρθηκε στις...

Μ. Βορίδης για συνάντηση: «Στο γενικότερο πλαίσιο συνεργασίας με την Τουρκία είμαστε εντάξει»

Ο βουλευτής της ΝΔ, Μάκης Βορίδης, αναφέρθηκε στη σημασία...

Η συγκλονιστική στιγμή που η γη καταπίνει δρόμο σε πόλη της Κίνας, βίντεο

Πανικόβλητοι άρχισαν να τρέχουν οι πολίτες που είχαν συγκεντρωθεί...

Τι κρύβει ο Σαρωνικός κάτω από τα νερά του – Υποθαλάσσια ηφαίστεια και τεκτονικά ρήγματα

Ο Σαρωνικός Κόλπος κρύβει μια σειρά από υποθαλάσσιες γεωλογικές...

Εύη Δρούτσα για την παρουσία της Marseaux στον Ά Ημιτελικό της Eurovision: «Αδικήθηκε στην πρώτη της εμφάνιση»

Εχθές, Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου, πραγματοποιήθηκε ο Α’ Ημιτελικός του...

Γιάννης Μπρατάκος: «ΕΒΕΑ και Περιφέρεια Αττικής, βασικοί σύμμαχοι για μια πιο ανταγωνιστική, παραγωγική και ανθρώπινη Αττική»

Με την παρουσία του Περιφερειάρχη Αττικής, Νίκου Χαρδαλιά πραγματοποιήθηκε...

Ηράκλειο: Πώς έγινε η δολοφονία του 40χρονου σε εγκαταλελειμμένο κτίριο – Ομολόγησε ο δράστης

Στη διάρκεια της έρευνας, αποκαλύφθηκαν λεπτομέρειες σχετικά με τη...

Νέα Σμύρνη: Χθες ασφαλτοστρώσανε… σήμερα τρυπάνε για οπτική ίνα

Στην περιοχή της Νέας Σμύρνης, οι κάτοικοι διαμαρτύρονται για...

Λίβανος: Μηχανικός παρίστανε τον Σαουδάραβα πρίγκιπα και ξεγέλασε πολιτικούς και επιχειρηματίες

Ο απατεώνας, δήλωνε ότι είναι μέλος της βασιλικής οικογένειας...

Μετρό 4: Ο μετροπόντικας «Αθηνά» έφτασε στον Ευαγγελισμό

Ο μετροπόντικας «Αθηνά» ολοκλήρωσε με επιτυχία την πορεία του...

ΠΑΟΚ – ΑΕΚ: Ο Χαρμ Όσμερς διευθύνει το ντέρμπι της Super League

Ο Γερμανός διαιτητής, Χαρμ Όσμερς ορίστηκε από την ΚΕΔ...

Έδιωξαν την διευθύντρια λυκείου που έβαζε τους μαθητές να σκάβουν

Διευθύντρια λυκείου απολύθηκε μετά από καταγγελίες ότι υποχρέωνε τους...

Προσοχή: 7 μυστικά ασφαλείας που οι διαρρήκτες δεν θέλουν να ξέρεις

Έχεις νιώσει ποτέ εκείνο το μικρό τσίμπημα ανησυχίας όταν...

Δ. Καμπουράκης για Μ. Καρυστιανού: «Αποφάσισε να βγει σε ένα μέσα που στηρίζει τη Χρυσή Αυγή»

Ο Δημήτρης Καμπουράκης αναφέρεται στην απόφαση του Μ. Καρυστιανού...

Πώς η Σοβιετική Ένωση απέτρεψε μια καταστροφή με πυρηνική έκρηξη

Το 1949, η Σοβιετική Ένωση δοκίμασε το πρώτο της...

Ο αντιπρ. Ομοσπ. Αγρ. Συλλόγων Νομού Λάρισας Σωκράτης Αλειφτήρας στο «Newsroom»

Στη συνέντευξή του, ο Σωκράτης Αλειφτήρας αναλύει τις προκλήσεις...

Μετρό: Παρακολουθήστε ζωντανά την άφιξη του μετροπόντικα στον Ευαγγελισμό

Στο φρέαρ του Ευαγγελισμού φτάνει από στιγμή σε στιγμή...

Ο καθηγητής Διεθνών Σχέσεων και βουλευτής ΝΔ Δημήτρης Καιρίδης στο «Newsroom» για την συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν

Ο Δημήτρης Καιρίδης, καθηγητής Διεθνών Σχέσεων και βουλευτής της...

Βούλωσε ο νεροχύτης; Το «σπιτικό κόλπο» με σόδα και ξίδι που δεν ξέρατε

Βούλωσε ο νεροχύτης και πανικοβάλλεσαι; Πιστέψτε με, δεν είστε...

Κωνσταντάρας: Η απάντησή του σε ερώτηση για Μαλέσκου: «Ε, άσε μας ήσυχους τώρα!»

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας βρέθηκε στην παρουσίαση του Α’ Ημιτελικού...

Η Υπουργός Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη στη Super Κατερίνα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Η...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Η πορεία των Νεφέλη Τίτα και Κωνσταντίνα Χαραλαμπίδου

Οι συμμετοχές των αθλητών/αθλητριών μας στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες...

Κέρκυρα: Κατολίσθηση στην Παλαιοκαστρίτσα – Άνοιξε πριν από λίγο ο δρόμος

Κατολίσθηση σημειώθηκε πρόσφατα στην περιοχή της Παλαιοκαστρίτσας στην Κέρκυρα,...

Χίος: Αστυνομικός εκτός υπηρεσίας έσωσε 19χρονη από τον σύντροφό της ο οποίος είχε ιστορικό ενδοοικογενειακής βίας

Αστυνομικός εκτός υπηρεσίας παρενέβη σε περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας στη...

Τανιμανίδης – Μπόμπα: Ρομαντική εξόρμηση στη Βιέννη για τον Άγιο Βαλεντίνο

Το πολυαγαπημένο ζευγάρι Σάκης Τανιμανίδης2 και Χριστίνα Μπόμπα ,...

Μετρό: Παρακολουθήστε ζωντανά την έλευση του μετροπόντικα στον Ευαγγελισμό

Στο φρέαρ του Ευαγγελισμού φτάνει από στιγμή σε στιγμή...

Akylas για την πρόκρισή του στον ελληνικό τελικό της Eurovision 2026: Είμαι ευγνώμων που με ψήφισε τόσος...

Το «εισιτήριο» για τον ελληνικό τελικό της Eurovision 2026...

Δόξας: Η μαρτυρία του αδερφού του – «Τον παρατήρησε να τραβά selfie με θαυμάστρια και τον χτύπησε...

Εχθές, Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου ο Κώστας Δόξας και η...

Μετρό 4: Στο φρέαρ του Ευαγγελισμού η κεφαλή του μετροπόντικα «Αθηνά»

Η κεφαλή του μετροπόντικα «Αθηνά» έχει φτάσει στο φρέαρ...

Ηράκλειο: Μητέρα και 10χρονο παιδί στο νοσοκομείο μετά από σύγκρουση – Δείτε εικόνες

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης (12.02.2026) στο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Σία Κοσιώνη επιστρέφει στο νοσοκομείο ξανά

Η Σία Κοσιώνη, όπως έκανε γνωστό η εκπομπή Το...

Ράνια Θρασκιά για το διαζύγιο: «Έχω μια πληγή, δεν θέλω να την αγγίζω»

Η Ράνια Θρασκιά παραχώρησε συνέντευξη στη νέα διαδικτυακή εκπομπή...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...
spot_img

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...