Ορμονοθεραπεία: Κίνδυνοι για τις γυναίκες σε ορμονική θεραπεία – Καινούργια έρευνα

Η νέα έρευνα αποκαλύπτει αυξημένους κινδύνους για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονοθεραπεία, ειδικά λόγω συγκεκριμένων τύπων χαπιών που σχετίζονται με καρδιοπάθεια και θρόβωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η ορμονοθεραπεία, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα με ορισμένα δισκία που περιέχουν οιστρογόνα και προγεσταγόνα.
  • Σουηδική μελέτη αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που ξεκινούν θεραπεία με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας, ενώ οι διαδερμικές θεραπείες δεν φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
  • Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες και προτείνουν μελλοντικές έρευνες για την επίδραση διαφορετικών τύπων προγεσταγόνων στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Διατίθενται διάφορες θεραπείες ανάλογα με τα συμπτώματα. Ποιοι τύποι ορμονοθεραπείας αυξάνουν τον κίνδυνο;

Οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών καθώς και οι τρόποι χορήγησής τους επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς με διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με μελέτες.

Ορισμένα δισκία ορμονοθεραπείας (ΘΟΥ) που περιέχουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεσταγόνα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σπάνιων αλλά σοβαρών θρόμβων αίματος, γνωστών ως φλεβική θρομβοεμβολή (ΦΘΕ), σε γυναίκες που βρίσκονται κοντά στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The BMJ. Καρδιοπάθεια: 5 συμπτώματα που οι γυναίκες άνω των 40 πρέπει να γνωρίζουν για να προστατευθούν Ένα άλλο δισκίο HRT, το τιμπολόνη, συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, έμφραγμα και εγκεφαλικό, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτά τα αποτελέσματα «τονίζουν τις διαφορετικές επιδράσεις των συνδυασμών ορμονών και των μεθόδων χορήγησης στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Προηγούμενες μελέτες είχαν υποδείξει πιθανή σχέση ανάμεσα στην ορμονοθεραπεία και τον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά έλειπαν σαφείς πληροφορίες για τους κινδύνους που σχετίζονται με διαφορετικούς τύπους θεραπειών κατά την εμμηνόπαυση. Για να διερευνήσουν αυτό το θέμα, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 138 προσομοιωμένες μελέτες, οι οποίες περιλάμβαναν 919.614 υγιείς γυναίκες στη Σουηδία, ηλικίας 50-58 ετών, από το 2007 έως το 2020. Οι γυναίκες αυτές δεν είχαν χρησιμοποιήσει ορμονοθεραπεία τα τελευταία δύο χρόνια. Από τη μελέτη αποκλείστηκαν γυναίκες με ιστορικό καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων, στένωσης αρτηριών, καρκίνου ή χειρουργικής αφαίρεσης ωοθηκών, υστερεκτομής ή στείρωσης.

Ορμονοθεραπεία: Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης
Photo by Reproductive Health Supplies Coalition on Unsplash

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μηνιαία αρχεία συνταγών για να κατανείμουν τις γυναίκες σε μία από οκτώ ομάδες ορμονοθεραπείας: από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα, από του στόματος οιστρογόνο συνδυαστικά με τοπική προγεστερόνη, τιμπολόνη, διαδερμικά συνδυαστική, διαδερμικά μη αντιδραστικά οιστρογόνα ή χωρίς ορμονοθεραπεία. Τα νοσοκομειακά αρχεία παρακολούθησαν καρδιαγγειακά περιστατικά σε διάστημα δύο ετών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο εκπαίδευσης, η περιοχή κατοικίας, η υπέρταση και ο διαβήτης. Στο διάστημα αυτό καταγράφηκαν 24.089 καρδιαγγειακά περιστατικά. 6 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες

Αυξημένος κίνδυνος από ορισμένους τύπους ορμονοθεραπείας, αλλά όχι όλους

Η έναρξη θεραπείας με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 11 νέα περιστατικά ισχαιμικής καρδιοπάθειας ανά 1.000 γυναίκες που ξεκινούν τέτοια θεραπεία σε διάστημα ενός έτους. Δεν παρατηρήθηκε αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων για διαδερμικές θεραπείες, όπως επιθέματα, τζελ και κρέμες. Αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος βρέθηκε για από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα και διαδερμικά συνδυαστική θεραπεία. Οι ερευνητές αναφέρουν: «Αν 1.000 γυναίκες ξεκινούσαν κάθε μία από αυτές τις θεραπείες για έναν χρόνο, θα παρατηρούσαμε επτά νέα περιστατικά φλεβικής θρομβοεμβολής συνολικά». Το τιμπολόνη συνδέθηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες, συνεπώς δεν μπορούν να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για την αιτιότητα. Αναγνωρίζουν επίσης περιορισμούς, όπως η έλλειψη δεδομένων για την κατάσταση της εμμηνόπαυσης και η πιθανότητα ότι άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα και το βάρος, επηρέασαν τα αποτελέσματα. Παρόλα αυτά, χρησιμοποίησαν σχεδιασμό προσομοιωμένων μελετών για να μειώσουν προκαταλήψεις και δεδομένα μητρώου για να διακρίνουν διαφορετικούς τύπους ορμονοθεραπειών, περιλαμβάνοντας διαφορές στη χορήγηση και τους συνδυασμούς ορμονών.

Οι ερευνητές καταλήγουν: «Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών και οι μέθοδοι χορήγησης έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Προτείνουν, τέλος, ότι μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να εξετάσουν πώς οι διαφορετικοί τύποι προγεσταγόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Διαβάστε επίσης:

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα...

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του...

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γεωργίου – Χριστοδούλου: Περνούν την Κυριακή τους στην εξοχή με την κόρη τους (Φωτογραφίες)

Μια ήρεμη Κυριακή μακριά από τους απαιτητικούς ρυθμούς της...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Κυριακή 29 Μαρτίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Μάνεσης: Ζήτησε δημόσια συγγνώμη μετά τη δήλωση για τη δίκη των Τεμπών και την έκρηξη του Πλακιά

Ο Νίκος Μάνεσης προκάλεσε την αντίδραση του Νίκου Πλακιά...

Μην το αγνοείς: Ο κρυφός εχθρός του κινητήρα ΔΕΝ είναι το κρύο

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί το αυτοκίνητο σου αρχίζει να...

Πρωτέας – Αθηναϊκός 56-94: Η ομάδα της Καλτσίδου κυριάρχησε και πανηγύρισε το τέταρτο Κύπελλο Ελλάδας γυναικών στην...

Αθηναϊκός θριαμβευτής και Κυπελλούχος Ελλάδας στις γυναίκες για 4η...

Γιατί η μουσική σου ακούγεται επίπεδη; Το κόλπο που αλλάζει τον ήχο στο σπίτι

Ας είμαστε ειλικρινείς: κι εσύ έχεις ακούσει τραγούδια σε...

Σφοδρές αντιδράσεις για την απαγόρευση εισόδου στον Πανάγιο Τάφο – «Δεν υπήρχε κακή πρόθεση» δηλώνει ο Νετανιάχου

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει η απαγόρευση από την ισραηλινή αστυνομία...

Αλεξάνδρου: «Ας πάμε στον Άγιο Κυπριανό για ευλογία» – Γνωρίστε τον Άγιο που «διαλύει μάγια» και θωρακίζει...

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου είναι ιδιαίτερα ενεργός στα social media...

Φρέσκο Mazda MX-5: «Απαραίτητο να παραμείνει ελαφρύ»

Πώς πρέπει να είναι το νέο MX-5; Θα είναι...

Ισραήλ – Νετανιάχου: «Θα διευρύνουμε τις δράσεις μας στο νότιο Λίβανο»

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου ανακοίνωσε την Κυριακή...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Προετοιμασμένη η ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα για το μεγάλο ντέρμπι στη GBL

Ο Ολυμπιακός ολοκλήρωσε την προετοιμασία του ενόψει του ντέρμπι...

Η Ελλάδα ανάμεσα στις ασφαλέστερες χώρες για μοναχικά γυναικεία ταξίδια

Τα solo γυναικεία ταξίδια έχουν αυξηθεί πάνω από 60%...

Καιρός αύριο: Ηλιοφάνεια με αραιή συννεφιά – Σποραδικές βροχές σε ορισμένες περιοχές

Ηλιόλουστη με λίγη συννεφιά θα είναι η μέρα αύριο...

Η κατάταξη της GBL πριν το ντέρμπι Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός και το «αίνιγμα» της παραμονής

Τρεις αγωνιστικές πριν από την ολοκλήρωση της regular season...

Γιατί το Wi‑Fi σου σέρνεται; Το απλό κόλπο που το επιταχύνει ΤΩΡΑ

Το Wi‑Fi σου αργεί κι εσύ αναρωτιέσαι «τι στο...

7 συσκευές που «τρώνε» το ρεύμα σου — Τι να κάνεις τώρα

Ξυπνάς με τον λογαριασμό ρεύματος στο χέρι και σκέφτεσαι...

Ιράν: Επίθεση σε χημικό εργοστάσιο στο νότιο Ισραήλ – Ανησυχία για διαρροή – ΒΙΝΤΕΟ

Εργοστάσιο χημικών στο νότιο Ισραήλ χτυπήθηκε από πύραυλο του...

Ο Ολυμπιακός στέφθηκε πρωταθλητής στη νέα διοργάνωση Gen A Stars U16, με Χριστοδούλου και Σπανούλη να του...

Ο Ολυμπιακός αναδείχτηκε πρωταθλητής στην πρώτη ιστορική διοργάνωση του...

Μαρινέλλα: Πότε και πού θα τελεστεί η κηδεία της

Σήμερα, Κυριακή 29 Μαρτίου, η οικογένεια της Μαρινέλλας εξέδωσε...

Μαρινέλλα: Την Τρίτη 31 Μαρτίου η κηδεία της μεγάλης τραγουδίστριας – Σε λαϊκό προσκύνημα το σώμα της

Θλίψη έχει σκορπίσει η είδηση θανάτου της σπουδαίας τραγουδίστριας...

Ιράν: Ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ εξέφρασε ευγνωμοσύνη στον λαό και τη θρησκευτική ηγεσία του Ιράκ για την υποστήριξή...

Ο νέος Ανώτατος Ηγέτης του Ιράν, Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, ευχαρίστησε...

Ιγκόρ Τούντορ και Τότεναμ χώρισαν δρόμους μετά από έξι εβδομάδες συνεργασίας

Σε αναζήτηση νέου προπονητή βρίσκεται και επίσημα η Τότεναμ,...

Όταν η παραξενιά «φοράει νυφικό»: Τα πιο αλλόκοτα αντικείμενα που έχουν παντρευτεί οι άνθρωποι

Στον κόσμο του τρελού νερού, μπορεί κάποιος να παντρευτεί...

Πλακιάς: Σφοδρή επίθεση στον Μάνεση – «Αν σας ρωτήσουν τι σημαίνει αλήτης, δείξτε αυτόν»

Έντονες αντιδράσεις προκάλεσε ο Νίκος Μάνεσης με κάποια σχόλια...

Το password σου μοιάζει ασφαλές; Το «μυστικό» λάθος που το ξεκλειδώνει

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει χρησιμοποιήσει ποτέ το...

Το μυστικό των επαγγελματιών: 7 κόλπα για τέλειες φωτογραφίες με το κινητό

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που «κολλάς» στο feed και...

Ποιες ευρωπαϊκές πόλεις επιβραβεύουν τον βιώσιμο τουρισμό

Οι πόλεις στην Ευρώπη έχουν εμπνευστεί από τις ανταμοιβές...

Συνάντηση τη Δευτέρα στο Μαξίμου με επικεφαλής τον Μητσοτάκη για την Ανώτατη Σχολή Παραστατικών Τεχνών

Σύσκεψη για την Ανώτατη Σχολή Παραστατικών Τεχνών θα πραγματοποιηθεί...

Ολυμπιακό Ράλλυ: Απώλεια ελέγχου, σύγκρουση με δέντρο και ακινητοποίηση στην πίστα

Ένα σοβαρό ατύχημα -από αυτά που συμβαίνουν σε τέτοιου...

Πάτρα: 15χρονη σε κατάσταση μέθης στο νοσοκομείο – Συλλήψεις ιδιοκτητών μαγαζιού

Ένα 15χρονο κορίτσι στην Πάτρα βρέθηκε μεθυσμένο τα ξημερώματα...

Αγία Παρασκευή: Συνελήφθησαν 19χρονος και συνεργός για εκβιασμό ανηλίκων – Απέσπασαν 10.000 ευρώ από 14χρονο

Σοκ προκαλεί η υπόθεση εκβιασμού στη βορειοανατολική Αττική, με...

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου ανησύχησε για το λιποθυμικό επεισόδιο του πατέρα του, το τηλεφώνημα του προπονητή του ΠΑΟΚ

Μεγάλη αναστάτωση υπήρξε στην εθνική Ρουμανίας αλλά και στην...

Ελεονώρα Μελέτη για revenge porn: Ιστοσελίδα έχει κλέψει φωτογραφίες από το Instagram και μας έχει εκθέσει

Η Ελεονώρα Μελέτη παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Χαμογέλα και...

Μαρινέλλα: Η απόφαση για την τελετή της μεγάλης καλλιτέχνιδας

Η απώλεια της Μαρινέλλας προκάλεσε μεγάλη θλίψη σε όλη...

5 απλά κόλπα που κάνουν το σπίτι σου να μυρίζει και να γεύεται σαν εστιατόριο

Θες το σπιτικό σου φαγητό να μοιάζει επαγγελματικό χωρίς...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Νίκος Πλακιάς για Νίκο Μάνεση: Αν κάποιος ρωτήσει τι σημαίνει αλήτης, δείξτε αυτόν

Ο Νίκος Πλακιάς ξέσπασε μετά τα όσα ανέφερε ο...

Νίκος Συρίγος: Ξέσπασε για τον Φλωρίδη – «Συγκρατήστε τον! Αυτός ο άνθρωπος είναι υπόθεση του Μητσοτάκη»

Αντιδράσεις προκαλούν οι δηλώσεις του υπουργού Δικαιοσύνης Γιώργου Φλωρίδη...
spot_img

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...