Ορμονοθεραπεία: Κίνδυνοι για τις γυναίκες σε ορμονική θεραπεία – Καινούργια έρευνα

Η νέα έρευνα αποκαλύπτει αυξημένους κινδύνους για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονοθεραπεία, ειδικά λόγω συγκεκριμένων τύπων χαπιών που σχετίζονται με καρδιοπάθεια και θρόβωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η ορμονοθεραπεία, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα με ορισμένα δισκία που περιέχουν οιστρογόνα και προγεσταγόνα.
  • Σουηδική μελέτη αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που ξεκινούν θεραπεία με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας, ενώ οι διαδερμικές θεραπείες δεν φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
  • Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες και προτείνουν μελλοντικές έρευνες για την επίδραση διαφορετικών τύπων προγεσταγόνων στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Διατίθενται διάφορες θεραπείες ανάλογα με τα συμπτώματα. Ποιοι τύποι ορμονοθεραπείας αυξάνουν τον κίνδυνο;

Οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών καθώς και οι τρόποι χορήγησής τους επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς με διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με μελέτες.

Ορισμένα δισκία ορμονοθεραπείας (ΘΟΥ) που περιέχουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεσταγόνα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σπάνιων αλλά σοβαρών θρόμβων αίματος, γνωστών ως φλεβική θρομβοεμβολή (ΦΘΕ), σε γυναίκες που βρίσκονται κοντά στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The BMJ. Καρδιοπάθεια: 5 συμπτώματα που οι γυναίκες άνω των 40 πρέπει να γνωρίζουν για να προστατευθούν Ένα άλλο δισκίο HRT, το τιμπολόνη, συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, έμφραγμα και εγκεφαλικό, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτά τα αποτελέσματα «τονίζουν τις διαφορετικές επιδράσεις των συνδυασμών ορμονών και των μεθόδων χορήγησης στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Προηγούμενες μελέτες είχαν υποδείξει πιθανή σχέση ανάμεσα στην ορμονοθεραπεία και τον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά έλειπαν σαφείς πληροφορίες για τους κινδύνους που σχετίζονται με διαφορετικούς τύπους θεραπειών κατά την εμμηνόπαυση. Για να διερευνήσουν αυτό το θέμα, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 138 προσομοιωμένες μελέτες, οι οποίες περιλάμβαναν 919.614 υγιείς γυναίκες στη Σουηδία, ηλικίας 50-58 ετών, από το 2007 έως το 2020. Οι γυναίκες αυτές δεν είχαν χρησιμοποιήσει ορμονοθεραπεία τα τελευταία δύο χρόνια. Από τη μελέτη αποκλείστηκαν γυναίκες με ιστορικό καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων, στένωσης αρτηριών, καρκίνου ή χειρουργικής αφαίρεσης ωοθηκών, υστερεκτομής ή στείρωσης.

Ορμονοθεραπεία: Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης
Photo by Reproductive Health Supplies Coalition on Unsplash

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μηνιαία αρχεία συνταγών για να κατανείμουν τις γυναίκες σε μία από οκτώ ομάδες ορμονοθεραπείας: από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα, από του στόματος οιστρογόνο συνδυαστικά με τοπική προγεστερόνη, τιμπολόνη, διαδερμικά συνδυαστική, διαδερμικά μη αντιδραστικά οιστρογόνα ή χωρίς ορμονοθεραπεία. Τα νοσοκομειακά αρχεία παρακολούθησαν καρδιαγγειακά περιστατικά σε διάστημα δύο ετών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο εκπαίδευσης, η περιοχή κατοικίας, η υπέρταση και ο διαβήτης. Στο διάστημα αυτό καταγράφηκαν 24.089 καρδιαγγειακά περιστατικά. 6 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες

Αυξημένος κίνδυνος από ορισμένους τύπους ορμονοθεραπείας, αλλά όχι όλους

Η έναρξη θεραπείας με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 11 νέα περιστατικά ισχαιμικής καρδιοπάθειας ανά 1.000 γυναίκες που ξεκινούν τέτοια θεραπεία σε διάστημα ενός έτους. Δεν παρατηρήθηκε αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων για διαδερμικές θεραπείες, όπως επιθέματα, τζελ και κρέμες. Αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος βρέθηκε για από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα και διαδερμικά συνδυαστική θεραπεία. Οι ερευνητές αναφέρουν: «Αν 1.000 γυναίκες ξεκινούσαν κάθε μία από αυτές τις θεραπείες για έναν χρόνο, θα παρατηρούσαμε επτά νέα περιστατικά φλεβικής θρομβοεμβολής συνολικά». Το τιμπολόνη συνδέθηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες, συνεπώς δεν μπορούν να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για την αιτιότητα. Αναγνωρίζουν επίσης περιορισμούς, όπως η έλλειψη δεδομένων για την κατάσταση της εμμηνόπαυσης και η πιθανότητα ότι άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα και το βάρος, επηρέασαν τα αποτελέσματα. Παρόλα αυτά, χρησιμοποίησαν σχεδιασμό προσομοιωμένων μελετών για να μειώσουν προκαταλήψεις και δεδομένα μητρώου για να διακρίνουν διαφορετικούς τύπους ορμονοθεραπειών, περιλαμβάνοντας διαφορές στη χορήγηση και τους συνδυασμούς ορμονών.

Οι ερευνητές καταλήγουν: «Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών και οι μέθοδοι χορήγησης έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Προτείνουν, τέλος, ότι μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να εξετάσουν πώς οι διαφορετικοί τύποι προγεσταγόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Διαβάστε επίσης:

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ποιος προορισμός παρουσιάζει αεροπορική κάρτα τύπου Interrail

Η μεγαλύτερη και πολυπληθέστερη χώρα της Λατινικής Αμερικής, στη...

Ο Δημήτρης Σιόβας ξανασμίγει με τον Κώστα Μανωλά στον Παναξιακό

Δώδεκα χρόνια μετά την κοινή παρουσία τους στον Ολυμπιακό,...

Τραμπ: Ο Πούτιν συμφώνησε σε κατάπαυση πυρός μιας εβδομάδας στην Ουκρανία λόγω ψύχους

Ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι κατάφερε να πείσει τον...

Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός: Ο Χολμς στην 12άδα των «πρασίνων» – Απών ο Σαμοντούροφ

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει σε λίγη ώρα (30/01/26, 21:45,...

Αναταράξεις από τα υπό διαμόρφωση κόμματα – Τι δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Η πολιτική σκηνή βρίσκεται σε κατάσταση αναταραχής, καθώς οι...

Θεσσαλονίκη: 56χρονος εκπαιδευτικός καταδικάστηκε για σεξουαλική κακοποίηση 10χρονης μαθήτριας

Δάσκαλος καταδικάστηκε σε συνολική φυλάκιση 3 ετών, με τριετή...

«Σαρώνει» η γρίπη – 12 νεκροί, 19 σε ΜΕΘ και 649 εισαγωγές μέσα σε μία εβδομάδα

Η γρίπη πλήττει τη χώρα με ανησυχητικά ποσοστά, καθώς...

«Φρένο» του ΣτΕ στην έκδοση ή ανανέωση διαβατηρίων με παλιές ταυτότητες

Το ΣτΕ αποφάσισε ότι με παλαιού τύπου ταυτότητα, οι...

Νέα επιδείνωση του καιρού – Έντονη κακοκαιρία την Κυριακή

Έντονη κακοκαιρία αναμένεται την Κυριακή, με κύρια χαρακτηριστικά τις...

7 έξυπνα κόλπα που κάνουν το μικρό σαλόνι να μοιάζει διπλάσιο

Έχεις μικρό σαλόνι και νιώθεις ότι κάθε έπιπλο σε...

Αποκάλυψη Action24: Η άδεια του εργοστασίου “Βιολάντα” ανανεώθηκε τον Αύγουστο του 2025 για 5 χρόνια

Η άδεια λειτουργίας του εργοστασίου "Βιολάντα" ανανεώθηκε πρόσφατα για...

Κακοκαιρία: Προβλήματα με φουσκωμένα ρέματα στον Έβρο – Αυτοψία στα σημεία της Αθήνας που μετατρέπονται σε «λίμνες»

Η κακοκαιρία έχει προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στον Έβρο, με...

Έχεις πολυεργαλείο; 7 μυστικά κόλπα που το κάνουν απαραίτητο

Ας είμαστε ειλικρινείς: έχεις πάρει ποτέ ένα μικρό εργαλείο...

Εξαφάνιση 16χρονης: Η στιγμή που η Λόρα αγοράζει αεροπορικό εισιτήριο για τη Φρανκφούρτη

Νέες πληροφορίες έρχονται στο φως σχετικά με την εξαφάνιση...

Σοφία Παυλίδου: Η συγκλονιστική αποκάλυψη για τον γιο της – «Αντιμετώπισε μεγάλο πρόβλημα»

Το πρωί της Παρασκευής (30/1), στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς...

Η ΑΕΚ εξασφάλισε εισιτήρια για την αναμέτρηση με τον Πανσερραϊκό στη Super League

Η ΑΕΚ έχει μπροστά της το ντέρμπι κορυφής με...

Κάθριν Ο’ Χάρα: Έφυγε από τη ζωή στα 71 της η εμβληματική ηθοποιός – Υποδύθηκε τη μητέρα...

Πέθανε σε ηλικία 71 ετών η ηθοποιός Κάθριν Ο’...

Τραγωδία στη «Βιολάντα»: Διευρυμένη εισαγγελική έρευνα – Στο μικροσκόπιο και όσοι εμπλέκονται στην αδειοδότηση

Διευρυμένη έρευνα έχει ξεκινήσει από τις εισαγγελικές αρχές σχετικά...

Ο Κ.Φίλης εξετάζει τις εξελίξεις στα ελληνοτουρκικά, λίγο πριν τη συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο...

Τραμπ: Είμαι πεπεισμένος ότι μια συμφωνία Ρωσίας-Ουκρανίας πλησιάζει

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε σήμερα ότι...

«Βιολάντα»:Δεν έχουν τέλος οι αποκαλύψεις για τα φονικά λάθη που οδήγησαν στην έκρηξη

Αποκαλύψεις συνεχίζουν να έρχονται στο φως σχετικά με τα...

Αγνοείται 14χρονος στην Πεντέλη – Ανακοίνωση από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Συναγερμός έχει σημάνει στις αρχές, για την εξαφάνιση του...

Πώς ανταποκρίνονται οι αγορές στην επιλογή του Κέβιν Γουόρς από τον Τραμπ για την ηγεσία της Fed

Το δολάριο διατήρησε κέρδη, τα πολύτιμα μέταλλα υποχώρησαν και...

Principia: Εξαγόρασε τέσσερα ενεργά αιολικά πάρκα της EDPR στην Ελλάδα

Την ολοκλήρωση της εξαγοράς και την απόκτηση του χαρτοφυλακίου...

Μείωση φορολογικών συντελεστών – Οι αυξήσεις που θα δουν οι εργαζόμενοι στους μισθούς τους

Η πρόσφατη απόφαση της κυβέρνησης να μειώσει τους φορολογικούς...

Αποκαλυπτικό ρεπορτάζ: Καταγγελίες πως η διοίκηση ήξερε για τη διαρροή προπανίου – «Αόρατη» η αποθήκη

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αποκαλυπτικό...

Η Metlen απέσπασε κεφάλαια για καινοτόμο φωτοβολταϊκό έργο στην Ιταλία

Η METLEN ολοκλήρωσε με επιτυχία χρηματοδότηση έργου ύψους 16,6...

Εύβοια: Ξέσπασε σύγκρουση στη Χαλκίδα για μια κοπέλα – 4 άνδρες στο νοσοκομείο

Τέσσερις τραυματίες από μαχαίρι μετά από συμπλοκή που σημειώθηκε...

Αργυράκη – Νικόλιζας: Η κρίσιμη στιγμή πριν τον χωρισμό – «Ως εδώ, δεν αντέχω άλλο»

Το απόγευμα της Παρασκευής (30/1), στην εκπομπή Στούντιο 4...

Ο Αντρέ Λουίζ διάλεξε τη φανέλα με το νούμερο 17 στον Ολυμπιακό

Ο Ολυμπιακός απέκτησε πριν λίγες ημέρες τον Αντρέ Λουίζ...

Πληρώνεις πολλά για Netflix; 7 κόλπα που οι εταιρείες δεν θέλουν να ξέρεις

Πόσες συνδρομές έχεις τώρα; Δύο, τρεις, τέσσερις; Ας είμαστε...

Κ. Πιερρακάκης: «Οι αμυντικές δαπάνες στην Ελλάδα είναι το γεωγραφικό μας πεπρωμένο – Οι εμπορικοί πόλεμοι δεν...

Ο Υπουργός Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, αναφέρθηκε στη...

Κ. Πιερρακάκης: «Η ανάκαμψη της Ελλάδας είναι επανεκκίνηση – Η αξιοπιστία είναι θεμέλιο της κυριαρχίας σε έναν...

Ο Υπουργός Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, αναφέρθηκε στην...

Ο Πρόεδρος Ένωσης Περιφερειών Στερεάς, Γιώργος Χατζημάρκος στον STARFM

Ο Γιώργος Χατζημάρκος, Πρόεδρος της Ένωσης Περιφερειών Στερεάς, αναλύει...

Το κινητό σου «σέρνεται»; 7 κόλπα που το κάνουν να πετάει

Το κινητό σου είναι πιο αργό απ' ό,τι ήταν...

Αλλάζει ο τρόπος των απουσιών στα σχολεία λόγω των ιώσεων

Οι συνεχείς ιώσεις και οι γρίπες που πλήττουν τα...

Ελένη Βουλγαράκη: Η συγκλονιστική αποχώρησή της από το ραδιόφωνο – Ξέσπασε σε κλάματα (Βίντεο)

Πολύ συγκινητική ήταν η σημερινή ημέρα (30/1) για την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοφία Μουτίδου: Συγκινεί για την αυτοκτονία του άντρα της – «Δύο ώρες μετά το χαμό του…»

Το πρωί της Πέμπτης (29/1), στην εκπομπή Super Κατερίνα...

Σωτήρης Τσαφούλιας: Η σπάνια έξοδος με την πανέμορφη κόρη του, Δέσποινα – Φωτογραφίες

Ο Σωτήρης Τσαφούλιας εχθές, Τετάρτη 28 Ιανουαρίου πραγματοποίησε μια...
spot_img

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...