Ορμονοθεραπεία: Κίνδυνοι για τις γυναίκες σε ορμονική θεραπεία – Καινούργια έρευνα

Η νέα έρευνα αποκαλύπτει αυξημένους κινδύνους για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονοθεραπεία, ειδικά λόγω συγκεκριμένων τύπων χαπιών που σχετίζονται με καρδιοπάθεια και θρόβωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η ορμονοθεραπεία, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα με ορισμένα δισκία που περιέχουν οιστρογόνα και προγεσταγόνα.
  • Σουηδική μελέτη αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που ξεκινούν θεραπεία με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας, ενώ οι διαδερμικές θεραπείες δεν φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
  • Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες και προτείνουν μελλοντικές έρευνες για την επίδραση διαφορετικών τύπων προγεσταγόνων στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Διατίθενται διάφορες θεραπείες ανάλογα με τα συμπτώματα. Ποιοι τύποι ορμονοθεραπείας αυξάνουν τον κίνδυνο;

Οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών καθώς και οι τρόποι χορήγησής τους επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς με διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με μελέτες.

Ορισμένα δισκία ορμονοθεραπείας (ΘΟΥ) που περιέχουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεσταγόνα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σπάνιων αλλά σοβαρών θρόμβων αίματος, γνωστών ως φλεβική θρομβοεμβολή (ΦΘΕ), σε γυναίκες που βρίσκονται κοντά στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The BMJ. Καρδιοπάθεια: 5 συμπτώματα που οι γυναίκες άνω των 40 πρέπει να γνωρίζουν για να προστατευθούν Ένα άλλο δισκίο HRT, το τιμπολόνη, συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, έμφραγμα και εγκεφαλικό, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτά τα αποτελέσματα «τονίζουν τις διαφορετικές επιδράσεις των συνδυασμών ορμονών και των μεθόδων χορήγησης στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Προηγούμενες μελέτες είχαν υποδείξει πιθανή σχέση ανάμεσα στην ορμονοθεραπεία και τον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά έλειπαν σαφείς πληροφορίες για τους κινδύνους που σχετίζονται με διαφορετικούς τύπους θεραπειών κατά την εμμηνόπαυση. Για να διερευνήσουν αυτό το θέμα, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 138 προσομοιωμένες μελέτες, οι οποίες περιλάμβαναν 919.614 υγιείς γυναίκες στη Σουηδία, ηλικίας 50-58 ετών, από το 2007 έως το 2020. Οι γυναίκες αυτές δεν είχαν χρησιμοποιήσει ορμονοθεραπεία τα τελευταία δύο χρόνια. Από τη μελέτη αποκλείστηκαν γυναίκες με ιστορικό καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων, στένωσης αρτηριών, καρκίνου ή χειρουργικής αφαίρεσης ωοθηκών, υστερεκτομής ή στείρωσης.

Ορμονοθεραπεία: Αυξημένος κίνδυνος καρδιοπάθειας και θρόμβωσης από χάπια για τη Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης
Photo by Reproductive Health Supplies Coalition on Unsplash

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μηνιαία αρχεία συνταγών για να κατανείμουν τις γυναίκες σε μία από οκτώ ομάδες ορμονοθεραπείας: από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα, από του στόματος οιστρογόνο συνδυαστικά με τοπική προγεστερόνη, τιμπολόνη, διαδερμικά συνδυαστική, διαδερμικά μη αντιδραστικά οιστρογόνα ή χωρίς ορμονοθεραπεία. Τα νοσοκομειακά αρχεία παρακολούθησαν καρδιαγγειακά περιστατικά σε διάστημα δύο ετών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο εκπαίδευσης, η περιοχή κατοικίας, η υπέρταση και ο διαβήτης. Στο διάστημα αυτό καταγράφηκαν 24.089 καρδιαγγειακά περιστατικά. 6 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες

Αυξημένος κίνδυνος από ορισμένους τύπους ορμονοθεραπείας, αλλά όχι όλους

Η έναρξη θεραπείας με από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ ή τιμπολόνη συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 11 νέα περιστατικά ισχαιμικής καρδιοπάθειας ανά 1.000 γυναίκες που ξεκινούν τέτοια θεραπεία σε διάστημα ενός έτους. Δεν παρατηρήθηκε αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων για διαδερμικές θεραπείες, όπως επιθέματα, τζελ και κρέμες. Αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος βρέθηκε για από του στόματος συνεχή συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος διαδοχική συνδυαστική ΘΟΥ, από του στόματος μη αντιδραστικά οιστρογόνα και διαδερμικά συνδυαστική θεραπεία. Οι ερευνητές αναφέρουν: «Αν 1.000 γυναίκες ξεκινούσαν κάθε μία από αυτές τις θεραπείες για έναν χρόνο, θα παρατηρούσαμε επτά νέα περιστατικά φλεβικής θρομβοεμβολής συνολικά». Το τιμπολόνη συνδέθηκε επίσης με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, αλλά όχι με θρόμβους αίματος. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα βασίζονται σε παρατηρητικές μελέτες, συνεπώς δεν μπορούν να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για την αιτιότητα. Αναγνωρίζουν επίσης περιορισμούς, όπως η έλλειψη δεδομένων για την κατάσταση της εμμηνόπαυσης και η πιθανότητα ότι άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα και το βάρος, επηρέασαν τα αποτελέσματα. Παρόλα αυτά, χρησιμοποίησαν σχεδιασμό προσομοιωμένων μελετών για να μειώσουν προκαταλήψεις και δεδομένα μητρώου για να διακρίνουν διαφορετικούς τύπους ορμονοθεραπειών, περιλαμβάνοντας διαφορές στη χορήγηση και τους συνδυασμούς ορμονών.

Οι ερευνητές καταλήγουν: «Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι διαφορετικοί συνδυασμοί ορμονών και οι μέθοδοι χορήγησης έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου».

Προτείνουν, τέλος, ότι μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να εξετάσουν πώς οι διαφορετικοί τύποι προγεσταγόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι και αποκοιμηθούν, νιώθουν μια έντονη αίσθηση πτώσης, η οποία συνοδεύεται...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην παιδική ηλικία. Αν και η γρίπη παραμένει στο προσκήνιο, δεν είναι ο μόνος ιός που...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους. Πολύ συχνά, είναι το αποτέλεσμα μιας “φλεγμονώδους” διατροφής που εξασθενεί τους θύλακες της τρίχας. Ενώ...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το προτείνουν οι συγκοινωνιολόγοι για την αποσυμφόρηση των δρόμων της πρωτεύουσας

Ο Θανάσης Τσιάνος, Πρόεδρος Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων, παρουσίασε προτάσεις για...

Βατσουνιά Μουζακίου: Αλπικό τοπίο στο χωριό της Ε. Παπαρίζου

Το χιονισμένο τοπίο της Βατσουνιάς, στο δήμο Μουζακίου, προσφέρει...

Μερτς: Θα διαφυλάξουμε τη Γροιλανδία, τη Δανία και τον ακραίο Βορρά από τη ρωσική απειλή

Αναφερόμενος στην κρίση που έχει συγκλονίσει το ΝΑΤΟ και...

Ν. Ζηλανδία: Κατολίσθηση σε κατασκήνωση – Αρκετοί αγνοούμενοι, ανάμεσά τους και παιδιά

Μια σοβαρή κατολίσθηση συνέβη σε κατασκήνωση στη Νέα Ζηλανδία,...

Δημήτρης Αλεξάνδρου για Ρία Ελληνίδου: «Ας την απολαμβάνει αυτός που την έχει! Εγώ είμαι ευτυχισμένος»

Στο Πρωινό του ΑΝΤ1 είναι καλεσμένος σήμερα, Πέμπτη 22...

Μάλτα – Ιταλία: Στο έλεος του «Χάρι» – Τα κύματα εισέβαλαν στις πόλεις

Η κακοκαιρία που πλήττει τις τελευταίες ημέρες τη Μάλτα...

Νατάσα Σκαφίδα: Η αδερφή της έφερε στον κόσμο το μωρό της – Δείτε την πρώτη φωτογραφία του...

Τα ευχάριστα νέα για την οικογένειά της αποκάλυψε η...

Wall Street: Άλμα μετά την άρση δασμών και το μήνυμα Τραμπ για Γροιλανδία

Ανοδικά κινήθηκαν οι αμερικανικές μετοχές στο σημερινό κλείσιμο της...

Μάχατς – Τσιτσιπάς ζωντανά για τον δεύτερο γύρο του Australian Open

Παρακολουθήσατε live την αναμέτρηση του Στέφανου Τσιτσιπά με τον...

Λονδίνο: Κράτηση και εκμετάλλευση γυναίκας με μαθησιακές δυσκολίες για 20 χρόνια

Σοκ έχει προκαλέσει η αποκάλυψη της υπόθεσης μιας γυναίκας...

Μάχατς – Τσιτσιπάς 3-1: Ο Έλληνας τενίστας εκτός στον δεύτερο γύρο του Australian Open

Το φετινό ταξίδι του Στέφανου Τσιτσιπά στο Australian Open...

Η κακοκαιρία σάρωσε τον Κάλαμο

Η Αττική βρίσκεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης μετά την...

Π. Γερουλάνος: Η γνήσια ΠΑΣΟΚΑΡΑ και το μπρελόκ με τον… Ανδρέα!

Η συνάντηση του Π. Γερουλάνου με έναν σεκιουριτά που...

Δήμαρχος Γλυφάδας: «Όταν έβλεπα τις εικόνες του δήμου δεν το πίστευα»

Ο δήμαρχος Γλυφάδας εξέφρασε την έκπληξή του για τις...

Με οικοδομή μοιάζει η Γλυφάδα μετά την ανείπωτη καταστροφή – Με φερτά υλικά έχουν γεμίσει οι δρόμοι

Η Γλυφάδα έχει υποστεί σοβαρές ζημιές εξαιτίας πρόσφατης καταστροφής,...

Κακοκαιρία: Έκτακτες αλλαγές στην κυκλοφορία και τροποποιήσεις στα λεωφορεία στην Αττική

Η κακοκαιρία στην Αττική έχει προκαλέσει πολλά προβλήματα με...

Έρευνα αποκαλύπτει εκτεταμένη νοθεία σε ελληνικά γιαούρτια & τυριά – Τι λένε οι ειδικοί

Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει σοβαρές παρατυπίες στην παραγωγή ελληνικών...

Φειδίας Παναγιώτου: Αντιμέτωπος με κατηγορίες για υπεξαίρεση ευρωπαϊκών πόρων ο Κύπριος Ευρωβουλευτής

Στο στόχαστρο έχει βρεθεί ο Κύπριος Ευρωβουλευτής, Φειδίας Παναγιώτου,...

Πολιτική αντιπαράθεση για την ετοιμότητα του κρατικού μηχανισμού και τα αντιπλημμυρικά έργα

Στην εκπομπή «Morning Point» πραγματοποιήθηκε έντονη πολιτική αντιπαράθεση σχετικά...

Η κάτοικος Άνω Γλυφάδας που εντόπισε με την οικογένειά της την 56χρονη μιλάει για τις προσπάθειες απεγκλωβισμού

Κάτοικος της Άνω Γλυφάδας, η οποία συμμετείχε στην επιχείρηση...

Έχεις παιδί με ξεσπάσματα; 7 κόλπα που θα ηρεμήσουν το σπίτι σε 5 λεπτά

Το παιδί σου μόλις ξεκίνησε ένα επεισόδιο και νιώθεις...

Νταβός: Στις 14:00 η συνομιλία Ζελένσκι – Τραμπ

Η ουκρανική προεδρία ανακοίνωσε ότι η συνάντηση του προέδρου...

Superfoods του χειμώνα για παιδιά

Στον χειμώνα, η διατροφή των παιδιών αποκτά ιδιαίτερη σημασία...

Νεκρή στην Άνω Γλυφάδα: «Είχε εγκλωβιστεί κάτω από το αυτοκίνητο του γιου μου»

Σοκ προκάλεσε η είδηση του θανάτου μιας γυναίκας στην...

Ανατολικά κινείται η κακοκαιρία: Σε «κόκκινο συναγερμό» η Μυτιλήνη

Η Μυτιλήνη βρίσκεται σε κατάσταση «κόκκινου συναγερμού» καθώς αναμένονται...

Αρκούδα κάνει βόλτες σε δρόμους της Αναρράχης στην Κοζάνη

Αρκούδα εντοπίστηκε να περιφέρεται σε δρόμους της Αναρράχης, προκαλώντας...

Στράτος Τζώρτζογλου: «Αυτά ήταν τα τελευταία λόγια που είπα στον πατέρα μου πριν φύγει από καρδιακό»

Ο Στράτος Τζώρτζογλου στη συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ και...

Τηλεθέαση (21/1): Μάχη σε δυναμικό κοινό και σύνολο το βράδυ της Τετάρτης

Η τηλεθέαση στην prime time της Τετάρτης (21/1). Ο Alpha...

Πτήση Ζάκυνθος – Αθήνα προσγειώθηκε στη Χίο μετά από 97 λεπτά

Πτήση που εκτελούσε τη διαδρομή από Ζάκυνθο προς Αθήνα...

Δεν φταίει το Spotify: 7 κόλπα που θα αλλάξουν τον ήχο του σπιτιού σου

Σκέφτεσαι γιατί η μουσική σου ακούγεται «επίπεδη» ή ότι...

Κάτοικος Γλυφάδας: Μέσα στο γκαράζ το νερό – «Αποθήκες, ασανσέρ, καυστήρες, όλα έχουν αχρηστευτεί»

Στη Γλυφάδα, κάτοικος της περιοχής καταγγέλλει σοβαρά προβλήματα πλημμυρών...

Αμόκ παραγγελιών για το νέο γλειφιτζούρι που παίζει μουσική απευθείας στα αυτιά

Η νέα τάση στο χώρο των γλυκών έχει φέρει...

Στα λευκά όλη η χώρα από τον βορρά μέχρι τον νότο – Σε ποιες περιοχές το «έστρωσε»

Έντονες χιονοπτώσεις πλήττουν τη χώρα, καλύπτοντας περιοχές από τον...

Γροιλανδία: Η Δανία ξεκινά συνομιλίες για την ασφάλεια στην Αρκτική, – Ζητά σεβασμό για την εδαφική της...

Η πρωθυπουργός της Δανίας Μέτε Φρεντέρικσεν δήλωσε σήμερα ότι...

Σοβαρές ζημιές λόγω της κακοκαιρίας σε Ναυπακτία, Κορινθία, Κρήτη, Ύδρα και Σπέτσες

Σοβαρές ζημιές καταγράφηκαν σε πολλές περιοχές της χώρας εξαιτίας...

Ρόδος: Ισχυροί άνεμοι 11 μποφόρ πλήττουν το νησί – Καταρρεύσεις δέντρων και ζημιές

Η κακοκαιρία σφυροκοπά τη Ρόδο και τα Δωδεκάνησα με...

Νέα Μάκρη: Μαθητές αψηφώντας τον κίνδυνο μπήκαν σε φλεγόμενο διαμέρισμα και έσωσαν ηλικιωμένους

Πέντε μαθητές στη Νέα Μάκρη έδειξαν εξαιρετική γενναιότητα όταν...

Γλυφάδα: Οι δρόμοι αποκλείστηκαν από τα φερτά υλικά που κατέβασε ο χείμαρρος

Σοβαρά προβλήματα προκάλεσε η καταιγίδα στη Γλυφάδα, καθώς οι...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ξυλοκόπησαν και μαστίγωσαν στη φυλακή τον 15χρονο που κατηγορείται για τη δολοφονία του 17χρονου στις Σέρρες

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα στις φυλακές ανηλίκων της Κασσαβέτειας,...

Δέσποινα Βανδή για το στυλ της: «Ντύνομαι όπως θέλω, δεν θα δώσω εξηγήσεις»

Η Δέσποινα Βανδή πρόκειται σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου να...

Κακοκαιρία: Πλημμύρισε η Σπύρου Λούη στο Μαρούσι

Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει την περιοχή του Αμαρουσίου, με σοβαρές...
spot_img

Μαγνήσιο ή Ψευδάργυρος: Ποιο προτιμούν οι ειδικοί για καλύτερο ύπνο – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου, η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για...

Γεωργιάδης για γρίπη: Ενδέχεται να εκδώσουμε νέες οδηγίες για μάσκες στα νοσοκομεία

Νέα έκκληση για εμβολιασμό απηύθυνε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, ενώ προειδοποίησε ότι...

ΕΟΦ: Πώς απαντά στις ανησυχίες λοιμωξιολόγων για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά

Με αφορμή τις επισημάνσεις των λοιμωξιολόγων περί «κινδύνου στη δημόσια υγεία από την απόσυρση αντιβιοτικού πρώτης γραμμής» και ειδικότερα φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν τριμεθοπρίμη...

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

Άνοδος νοσηλειών από την έξαρση της γρίπης – Παρότρυνση ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...