Χωρίς πυξίδα οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα στο σύστημα υγείας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Κάθε χρόνο, η Ελλάδα κατευθύνει 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ στη διαχείριση ασθενών με χρόνια νοσήματα, με σημαντικό ποσοστό (4,3 δισεκατομμύρια) να προέρχεται από ιδιωτικές δαπάνες, γεγονός που οδηγεί σε ανισότητες στην πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
  • Το ποσοστό των ατόμων με χρόνια νοσήματα έχει αυξηθεί, φτάνοντας το 42,7% το 2016, ενώ η ορθή διαχείριση αυτών των νοσημάτων είναι κρίσιμη για την οικονομική και κλινική τους αντιμετώπιση, με παραδείγματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 να δείχνουν τη σημασία της ρύθμισης.
  • Υπάρχει ανάγκη για αναδιάρθρωση του συστήματος υγείας ώστε να επικεντρώνεται στον ασθενή και τις συνολικές του ανάγκες, αντί να τον αναγκάζει να περιηγείται στο σύστημα χωρίς καθοδήγηση.

Κάθε χρόνο 10,7 δις ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των ασθενών με χρόνια νοσήματα, εκ των οποίων 4,3 είναι ιδιωτικές δαπάνες. Ανάγκη αλλαγών με επίκεντρο τον ασθενή.

Η χρόνια νοσηρότητα και η διαχείρισή της δίχως αμφιβολία, αποτελούν πλέον το μείζον πρόβλημα των συστημάτων υγείας των ανεπτυγμένων χωρών διεθνώς. Στη χώρα μας, με βάση της εκτιμήσεις της Έρευνας «Υγεία και Ευημερία», το ποσοστό των ατόμων με διαγνωσμένο χρόνιο πρόβλημα υγείας έχει παρουσιάσει αύξηση κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 2006, οι διαγνωσμένοι χρονίως πάσχοντες υπολογίζονται σε 36,4% του πληθυσμού. Το 2016, το ποσοστό ανέρχεται σε 42,7%, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις. Τα παραπάνω αναφέρει σε άρθρο του στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας «στους ρυθμούς της καρδιάς», ο Κωνσταντίνος Αθανασάκης, Επίκουρος Καθηγητής Οικονομικών της Υγείας και Οικονομικής Αξιολόγησης της Τεχνολογίας Υγείας, Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Μόλις το 7% των χωρών έχουν αυτόνομα σχέδια ή στρατηγικές για την αντιμετώπιση τους

Αυξημένες ανάγκες υγείας-Στοιχεία για την Ελλάδα

Οι αυξημένες ανάγκες υγείας, λόγω της χρόνιας νοσηρότητας, αντικατοπτρίζονται και σε αυξημένη δαπάνη υγείας. Διεθνώς, εκτιμάται, ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της δαπάνης υγείας οφείλεται στα χρόνια νοσήματα.

Η Ελλάδα ξοδεύει τα λιγότερα χρήματα για την υγεία των πολιτών

Η εκτίμηση για την Ελλάδα είναι ότι κάθε χρόνο 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των χρονίως πασχόντων. Από αυτά 6,5 δισεκατομμύρια αφορούν σε δημόσια δαπάνη υγείας και ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, περί τα 4,3 δισεκατομμύρια σε ιδιωτικές δαπάνες, οι περισσότερες από τις οποίες καλύπτονται απευθείας (από την τσέπη) από τους ίδιους τους ασθενείς. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, μεταξύ των κοινωνικοοικονομικών ομάδων του πληθυσμού, αυξάνει τις πιθανότητες καταστροφικών δαπανών υγείας των νοικοκυριών και εντείνει τις ανισότητες στα αποτελέσματα υγείας.

Ορθή διαχείριση των χρόνιων νοσημάτων

Η πλέον βασική παράμετρος στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, από την πλευρά του οργανωμένου συστήματος υγείας, αφορά στην ορθή διαχείριση των ασθενών και των νοσημάτων τους. Τα χρόνια νοσήματα, στη μεγάλη τους πλειονότητα, δεν θεραπεύονται, αλλά μπορούν να τύχουν ορθής διαχείρισης, με σκοπό την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων και τη διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας και ευημερίας για τους πάσχοντες.

Ως εκ τούτου, οι προεκτάσεις της ορθής διαχείρισης είναι κλινικές αλλά και, σε μεγάλο βαθμό, οικονομικές. Μελέτες με εθνικά δεδομένα έχουν δείξει, ότι το μέσο ετήσιο κόστος των ασθενών, οι οποίοι επιτυγχάνουν ρύθμιση του χρόνιου προβλήματος υγείας τους, είναι κατά πολύ χαμηλότερο έναντι εκείνων που δεν καταφέρνουν, μέσω της βοήθειας του συστήματος υγείας, να επιτύχουν τους βραχυχρόνιους και μακροχόνιους θεραπευτικούς στόχους.

Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, ενός νοσήματος το οποίο αφορά περί το ένα εκατομμύριο πάσχοντες στη χώρα μας, όπου το μέσο ετήσιο κόστος θεραπείας είναι κατά περίπου 50% χαμηλότερο στους ρυθμισμένους ασθενείς, έναντι των μη ρυθμισμένων.

Μια συγγενής και σημαντική διάσταση της χρόνιας νοσηρότητας σήμερα είναι, βεβαίως, το ζήτημα της πολυνοσηρότητας. Με βάση εθνικά στοιχεία, περίπου ένας στους δύο χρονίως πάσχοντες έχει διαγνωστεί και υποφέρει από 2 ή περισσότερα χρόνια νοσήματα. Το γεγονός αυτό δείχνει και τη συνθετότητα του προβλήματος, που καλείται να επιλύσει το σύστημα υγείας. Σε συνδυασμό με το σημαντικό συμπεριφορικό υπόβαθρο της χρόνιας νοσηρότητας (και,κυρίως, της ρύθμισης αυτής), η πολυνοσηρότητα αναδεικνύει:

  • την ανάγκη αντιμετώπισης των πασχόντων, πρωτίστως στο επίπεδο της γενικής ιατρικής σε συνέργεια με τις ιατρικές ειδικότητες
  • την ανάγκη για διεπιστημονική πλαισίωση της φροντίδας των πασχόντων, ώστε αφενός να καλύπτεται το πολυσχιδές σύνολο των θεραπευτικών αναγκών αλλά και, αφετέρου, η ανάγκη της υιοθέτησης «υγιεινών» συμπεριφορών και στάσεων απέναντι στους κινδύνους υγείας.

Η θεώρηση αυτή επιβάλλει την αναδιάρθρωση του προτύπου παροχής φροντίδας, το οποίο θα έχει στο επίκεντρο τον πάσχοντα, την ανάγκη και, βεβαίως, τις υπηρεσίες που θα πρέπει να παρασχεθούν. Η καθετοποιημένη προσέγγιση στη βάση της μονήρους διάγνωσης αποτελεί πλέον παρελθόν. Η διατάραξη της συνέχειας της φροντίδας είναι ένα πρόβλημα ενδημικό στο σύστημα υγείας μας, και οφείλει να ξεπεραστεί οριστικά.

Πρέπει να περάσουμε σε ένα πρότυπο οργάνωσης της φροντίδας υγείας, όπου ο ασθενής θα σταματήσει να περιστρέφεται γύρω από το σύστημα υγείας, αναζητώντας, πολλές φορές μάταια και χωρίς πυξίδα, υπηρεσίες. Αντίθετα, το σύστημα θα πρέπει να αρχίσει να περιστρέφεται γύρω από τον ασθενή, οργανώνοντας τη φροντίδα και τις υπηρεσίες με βάση το σύνολο των αναγκών του.

Διαβάστε επίσης:

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το σπίτι σου φαίνεται στριμωγμένο; 11 κόλπα που το κάνουν να αναπνέει

Σου έχει τύχει να κοιτάς το σαλόνι και να...

Κ. Βλάσης: «Οι πανελλήνιες είναι μια αξιόπιστη διαδικασία και θα συνεχίσει να υπάρχει»

Ο υφυπουργός Παιδείας, Κώστας Βλάσης, δήλωσε ότι οι πανελλήνιες...

Λίτσα Πατέρα: «Είμαι συντετριμμένη από την απώλεια του Γιώργου Παπαδάκη! Ζω σε πένθος»

Η Λίτσα Πατέρα έκανε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής...

Διοικητής νοσοκομείου Χίου στο «Morning Point»: 24 Αφγανοί και μια του λιμενικού οι τραυματίες

Ο Διοικητής του νοσοκομείου Χίου, Χρήστος Τσιαχρής, παρέθεσε λεπτομέρειες...

Άγιοι Θεόδωροι: Άνδρας αναίσθητος στην εθνική οδό

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Τετάρτης (04.02.2026) στους Αγίους...

Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα, 4 Φεβρουαρίου

Σήμερα, 4 Φεβρουαρίου, γιορτάζουμε μια σειρά από ιστορικά γεγονότα...

Η γλάστρα σου πεθαίνει; Το «σπιτικό» τρικ που της δίνει ζωή

Η γλάστρα σου μαραίνει και δεν ξέρεις γιατί; Πιστέψτε...

4 Φεβρουαρίου 1968 | Ένας μπούφος νέος κάτοικος του ζωολογικού κήπου Αθήνας

Ένας νέος μπούφος προστέθηκε πρόσφατα στον ζωολογικό κήπο της...

4 Φεβρουαρίου 1971 | Αγώνας βάδην των ταχυδρομικών διανομέων στο κέντρο της Αθήνας

Στις 4 Φεβρουαρίου 1971, οι ταχυδρομικοί διανομείς συγκεντρώθηκαν στο...

Μπ. Παπαδημητρίου: «Ένας τρόπος υπάρχει για να φυλάγονται τα σύνορα μιας χώρας»

Στο πάνελ της εκπομπής «Morning Point», οι συμμετέχοντες αναλύουν...

4 Φεβρουαρίου 1976 | Χιόνια στο κέντρο της Αθήνας

Στις 4 Φεβρουαρίου 1976, η Αθήνα καλύφθηκε από ένα...

Εθνικό Απολυτήριο: Οι νέες εξελίξεις για την εισαγωγή στα ΑΕΙ – Το πρόγραμμα και η τράπεζα θεμάτων

Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει το Εθνικό Απολυτήριο, καθώς μέσα...

Σε ποιες περιοχές εγκαινιάζει νέα ξενοδοχεία η Hilton | Οι μελλοντικές κινήσεις

Τη στρατηγική της ενίσχυσης της παρουσίας της στην Τουρκία...

Στέλιος Μπολλάνος (Planetek): Ελληνική διαστημική τεχνολογία

Συνεχώς διευρυνόμενο είναι το οικοσύστημα των ελληνικών εταιρειών διαστημικής...

Bun Run: Το τρέξιμο που συνδυάζει γυμναστική με γλυκά

Μια νέα τάση στο τρέξιμο κερδίζει έδαφος, συνδυάζοντας τη...

Η Alpha Bank κέρδισε έντονο ενδιαφέρον για το 7ετές senior preferred ομόλογο

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η τιμολόγηση ομολόγου υψηλής εξοφλητικής προτεραιότητας...

Η Φενέρμπαχτσε παρουσίασε τον Ενγκολό Καντέ

Μετά από δύο χρόνια στη Σαουδική Αραβία ο Ενγκολό...

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λόγω Χίου δεν είμαι καθόλου καλά»

Ο γνωστός παρουσιαστής Ανδρέας Μικρούτσικος εξέφρασε την οδύνη του...

Σε ποιες περιοχές εγκαινιάζει νέα ξενοδοχεία η Hilton

Τη στρατηγική της ενίσχυσης της παρουσίας της στην Τουρκία...

Ημαθία: Εθελοντές έκλεισαν καταφύγιο – «κολαστήριο» και οδήγησαν τα ζώα σε ασφαλή χέρια

Εθελοντές και φιλόζωοι αποκάλυψαν τις άθλιες συνθήκες διαβίωσης ζώων...

Κ. Αποστόλου για social media: «Τα κοινωνικά μέσα είναι φτιαγμένα για τους ενήλικες και όχι για νευρικά...

Η συζήτηση γύρω από την απαγόρευση των κοινωνικών μέσων...

Ντιλέινι μετά την έκρηξη Μπαρτζώκα στο Ντουμπάι: «Ο κορυφαίος προπονητής που είχα ποτέ»

Ο Μάλκολμ Ντιλέινι αποθέωσε τον Γιώργο Μπαρτζώκα μετά το...

Prime Time | Τα ελληνικά ναυπηγεία – Trailer | 10/02/2026

Στο επόμενο επεισόδιο, η εκπομπή εξετάζει την κατάσταση και...

Σε ποιες περιοχές εγκαινιάζει 5 καινούργια ξενοδοχεία η Hilton

Τη στρατηγική της ενίσχυσης της παρουσίας της στην Τουρκία...

Ρ. Σβίγκου: «Έχει εργαλιοποιήσει πολλές φορές το Σύνταγμα – Δεν του έχουμε εμπιστοσύνη»

Η Ράνια Σβίγκου, μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ,...

Τ. Νικολαΐδης για Συνταγματική αναθεώρηση: «Δεν έχουμε εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση – Θα συμμετέχουμε όμως στο διάλογο»

Ο βουλευτής ΠΑΣΟΚ, Τάσος Νικολαΐδης, εξέφρασε την έλλειψη εμπιστοσύνης...

Ζ. Μακρή: «Θέλουμε την όσο μεγαλύτερη δυνατή συναίνεση για την αναθεώρηση του Συντάγματος»

Η Ζέττα Μακρή, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, τόνισε τη...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Θα συναινέσουμε σε κάποια άρθρα στην Αναθεωρητική Βουλή»

Ο Μανώλης Χριστοδουλάκης δήλωσε ότι η παράταξή του είναι...

Δραματικό συμβάν στη Θεσσαλονίκη: 17χρονος σκοτώθηκε σε τροχαίο ατύχημα

Τραγωδία σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη αργά το βράδυ της Τρίτης...

Ζωζώ Σαπουντζάκη: Η συμφωνία με τον Πύρρο Αναγνωστόπουλο πριν τον θάνατό του

Πραγματοποιήθηκε χθες Τρίτη 3/2 η αποτέφρωση του Πύρρου Αναγνωστόπουλου...

Χίος: Η ανακοίνωση του Λιμενικού για το πολύνεκρο ατύχημα – 15 νεκροί μετανάστες και 11 τραυματίες

Σοκ έχει προκαλέσει το πολύνεκρο ατύχημα στη Χίο, όπου...

Α. Γεωργιάδης: «Αφεντικό στον τόπο είναι ο λαός»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συμμετείχε στην εκπομπή «Πρωινή...

Έχεις παλιό κινητό; 7 κόλπα που το κάνουν να τρέχει σαν καινούργιο

Έχεις δει ποτέ το κινητό σου να μπουκώνει και...

Γ. Καραμέρος: «Αφού υπάρχουν κάμερες πάνω στα πλοία, θα περιμένω να δω τι έχει συμβεί»

Ο Γιώργος Καραμέρος αναφέρθηκε στη σημασία των καμερών που...

Ο Κέντρικ Ναν απουσιάζει από το Παρτιζάν και επιστρέφει στο Παναθηναϊκός – Φενέρμπαχτσε

Ο Παναθηναϊκός προσπαθεί να επιβιώσει στην Euroleague χωρίς τον...

Καινοτόμο νομοσχέδιο για τον εκσυγχρονισμό παρακολούθησης και θεραπείας καρκινοπαθών

Ο καρκίνος εξακολουθεί να ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους και στην...

Α. Γεωργιάδης: «Δεν σχολιάζω ποτέ δηλώσεις του Α. Σαμαρά»

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, μίλησε στην εκπομπή «Πρωινή...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δημήτρης Φιντιρίκος: Ο «Μικρός Πριγκιπάκος» καταδικάστηκε σε 22 μήνες φυλάκιση

Δικαιώθηκε ο Δημήτρης Φιντιρίκος στο δικαστήριο με τον Ηλία...

Όλγα Κεφαλογιάννη: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τις αντιδράσεις για την τροπολογία

Την πρώτη της δημόσια εμφάνιση μετά τις έντονες αντιδράσεις...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...