Χωρίς πυξίδα οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα στο σύστημα υγείας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Κάθε χρόνο, η Ελλάδα κατευθύνει 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ στη διαχείριση ασθενών με χρόνια νοσήματα, με σημαντικό ποσοστό (4,3 δισεκατομμύρια) να προέρχεται από ιδιωτικές δαπάνες, γεγονός που οδηγεί σε ανισότητες στην πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
  • Το ποσοστό των ατόμων με χρόνια νοσήματα έχει αυξηθεί, φτάνοντας το 42,7% το 2016, ενώ η ορθή διαχείριση αυτών των νοσημάτων είναι κρίσιμη για την οικονομική και κλινική τους αντιμετώπιση, με παραδείγματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 να δείχνουν τη σημασία της ρύθμισης.
  • Υπάρχει ανάγκη για αναδιάρθρωση του συστήματος υγείας ώστε να επικεντρώνεται στον ασθενή και τις συνολικές του ανάγκες, αντί να τον αναγκάζει να περιηγείται στο σύστημα χωρίς καθοδήγηση.

Κάθε χρόνο 10,7 δις ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των ασθενών με χρόνια νοσήματα, εκ των οποίων 4,3 είναι ιδιωτικές δαπάνες. Ανάγκη αλλαγών με επίκεντρο τον ασθενή.

Η χρόνια νοσηρότητα και η διαχείρισή της δίχως αμφιβολία, αποτελούν πλέον το μείζον πρόβλημα των συστημάτων υγείας των ανεπτυγμένων χωρών διεθνώς. Στη χώρα μας, με βάση της εκτιμήσεις της Έρευνας «Υγεία και Ευημερία», το ποσοστό των ατόμων με διαγνωσμένο χρόνιο πρόβλημα υγείας έχει παρουσιάσει αύξηση κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 2006, οι διαγνωσμένοι χρονίως πάσχοντες υπολογίζονται σε 36,4% του πληθυσμού. Το 2016, το ποσοστό ανέρχεται σε 42,7%, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις. Τα παραπάνω αναφέρει σε άρθρο του στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας «στους ρυθμούς της καρδιάς», ο Κωνσταντίνος Αθανασάκης, Επίκουρος Καθηγητής Οικονομικών της Υγείας και Οικονομικής Αξιολόγησης της Τεχνολογίας Υγείας, Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Μόλις το 7% των χωρών έχουν αυτόνομα σχέδια ή στρατηγικές για την αντιμετώπιση τους

Αυξημένες ανάγκες υγείας-Στοιχεία για την Ελλάδα

Οι αυξημένες ανάγκες υγείας, λόγω της χρόνιας νοσηρότητας, αντικατοπτρίζονται και σε αυξημένη δαπάνη υγείας. Διεθνώς, εκτιμάται, ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της δαπάνης υγείας οφείλεται στα χρόνια νοσήματα.

Η Ελλάδα ξοδεύει τα λιγότερα χρήματα για την υγεία των πολιτών

Η εκτίμηση για την Ελλάδα είναι ότι κάθε χρόνο 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των χρονίως πασχόντων. Από αυτά 6,5 δισεκατομμύρια αφορούν σε δημόσια δαπάνη υγείας και ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, περί τα 4,3 δισεκατομμύρια σε ιδιωτικές δαπάνες, οι περισσότερες από τις οποίες καλύπτονται απευθείας (από την τσέπη) από τους ίδιους τους ασθενείς. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, μεταξύ των κοινωνικοοικονομικών ομάδων του πληθυσμού, αυξάνει τις πιθανότητες καταστροφικών δαπανών υγείας των νοικοκυριών και εντείνει τις ανισότητες στα αποτελέσματα υγείας.

Ορθή διαχείριση των χρόνιων νοσημάτων

Η πλέον βασική παράμετρος στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, από την πλευρά του οργανωμένου συστήματος υγείας, αφορά στην ορθή διαχείριση των ασθενών και των νοσημάτων τους. Τα χρόνια νοσήματα, στη μεγάλη τους πλειονότητα, δεν θεραπεύονται, αλλά μπορούν να τύχουν ορθής διαχείρισης, με σκοπό την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων και τη διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας και ευημερίας για τους πάσχοντες.

Ως εκ τούτου, οι προεκτάσεις της ορθής διαχείρισης είναι κλινικές αλλά και, σε μεγάλο βαθμό, οικονομικές. Μελέτες με εθνικά δεδομένα έχουν δείξει, ότι το μέσο ετήσιο κόστος των ασθενών, οι οποίοι επιτυγχάνουν ρύθμιση του χρόνιου προβλήματος υγείας τους, είναι κατά πολύ χαμηλότερο έναντι εκείνων που δεν καταφέρνουν, μέσω της βοήθειας του συστήματος υγείας, να επιτύχουν τους βραχυχρόνιους και μακροχόνιους θεραπευτικούς στόχους.

Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, ενός νοσήματος το οποίο αφορά περί το ένα εκατομμύριο πάσχοντες στη χώρα μας, όπου το μέσο ετήσιο κόστος θεραπείας είναι κατά περίπου 50% χαμηλότερο στους ρυθμισμένους ασθενείς, έναντι των μη ρυθμισμένων.

Μια συγγενής και σημαντική διάσταση της χρόνιας νοσηρότητας σήμερα είναι, βεβαίως, το ζήτημα της πολυνοσηρότητας. Με βάση εθνικά στοιχεία, περίπου ένας στους δύο χρονίως πάσχοντες έχει διαγνωστεί και υποφέρει από 2 ή περισσότερα χρόνια νοσήματα. Το γεγονός αυτό δείχνει και τη συνθετότητα του προβλήματος, που καλείται να επιλύσει το σύστημα υγείας. Σε συνδυασμό με το σημαντικό συμπεριφορικό υπόβαθρο της χρόνιας νοσηρότητας (και,κυρίως, της ρύθμισης αυτής), η πολυνοσηρότητα αναδεικνύει:

  • την ανάγκη αντιμετώπισης των πασχόντων, πρωτίστως στο επίπεδο της γενικής ιατρικής σε συνέργεια με τις ιατρικές ειδικότητες
  • την ανάγκη για διεπιστημονική πλαισίωση της φροντίδας των πασχόντων, ώστε αφενός να καλύπτεται το πολυσχιδές σύνολο των θεραπευτικών αναγκών αλλά και, αφετέρου, η ανάγκη της υιοθέτησης «υγιεινών» συμπεριφορών και στάσεων απέναντι στους κινδύνους υγείας.

Η θεώρηση αυτή επιβάλλει την αναδιάρθρωση του προτύπου παροχής φροντίδας, το οποίο θα έχει στο επίκεντρο τον πάσχοντα, την ανάγκη και, βεβαίως, τις υπηρεσίες που θα πρέπει να παρασχεθούν. Η καθετοποιημένη προσέγγιση στη βάση της μονήρους διάγνωσης αποτελεί πλέον παρελθόν. Η διατάραξη της συνέχειας της φροντίδας είναι ένα πρόβλημα ενδημικό στο σύστημα υγείας μας, και οφείλει να ξεπεραστεί οριστικά.

Πρέπει να περάσουμε σε ένα πρότυπο οργάνωσης της φροντίδας υγείας, όπου ο ασθενής θα σταματήσει να περιστρέφεται γύρω από το σύστημα υγείας, αναζητώντας, πολλές φορές μάταια και χωρίς πυξίδα, υπηρεσίες. Αντίθετα, το σύστημα θα πρέπει να αρχίσει να περιστρέφεται γύρω από τον ασθενή, οργανώνοντας τη φροντίδα και τις υπηρεσίες με βάση το σύνολο των αναγκών του.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το aircondition τρώει ρεύμα; 7 κόλπα που μειώνουν δραστικά τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: το aircondition μπορεί να γίνει ο...

Νέα Υόρκη: Ομιλία του ΥΠΕΞ Γ. Γεραπετρίτη σε στρογγυλή τράπεζα με θέμα «Από την Ανοικτή θάλασσα στον...

Τη σημασία της διασφάλισης της ασφάλειας του θαλάσσιου εμπορίου...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; Το απλό κόλπο που το θωρακίζει σε 10 λεπτά

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο εύκολο είναι να κάνεις το...

Σε 60 δευτερόλεπτα: 10 κόλπα για φωτογραφίες με το κινητό που μοιάζουν επαγγελματικές

Έχεις προσπαθήσει ποτέ να βγάλεις μια «τέλεια» φωτογραφία με...

Έφυγε από το σπίτι; 7 βήματα που βρίσκουν το χαμένο κατοικίδιο μέσα σε 48 ώρες

Σου έχει συμβεί ποτέ: ξυπνάς και το κρεβάτι είναι...

Οι ΗΠΑ προειδοποιούν με κυμαινόμενους δασμούς τις χώρες που εξάγουν πετρέλαιο στην Κούβα

Ο Ντόναλντ Τραμπ υπέγραψε χθες Πέμπτη προεδρικό εκτελεστικό διάταγμα...

Σε 12 λεπτά θα εξαφανίσεις την ακαταστασία με το κόλπο 12-12-12

Έχεις μπει ποτέ στο σαλόνι και σκέφτεσαι «πώς θα...

Σε παρακολουθούν; 9 κόλπα για να κλείσεις τα «παραθυράκια

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί βλέπεις διαφημίσεις για κάτι που...

Οι ΗΠΑ παγώνουν τις κυρώσεις στο πετρέλαιο της Βενεζουέλας

Η αμερικανική κυβέρνηση ανακοίνωσε χθες Πέμπτη πως προχωρά στην...

Η επιθυμία της Wasan για το σπίτι του MasterChef που έγινε πραγματοποιήθηκε

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Η...

Η τηλεόραση δεν δείχνει σαν στο σινεμά; Το μικρό κόλπο που την μεταμορφώνει

Έχεις καθίσει ποτέ στον καναπέ, πατάς play και σκέφτεσαι...

Τσιμίκας: «Ήμουν συμμαθητής με έναν από τους φίλους του ΠΑΟΚ που χάθηκαν στη Ρουμανία»

Ο Κώστας Τσιμίκας αναφέρθηκε στο τραγικό δυστύχημα με τους...

Το κόλπο που κάνει το παλιό laptop σαν καινούριο σε 10 λεπτά

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το laptop σου τρέχει σαν......

Μπενίτεθ: «Απογοήτευση το 1-1 με τη Ρόμα, εντατική δουλειά στις μεταγραφές»

Ο Ράφα Μπενίτεθ στάθηκε στις πολλές απουσίες που είχε...

Κωνσταντινίδης: Είχα πει από το 2022 ότι ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν στο 17% και ο Τσίπρας είχε στείλει...

Ο καθηγητής Γιάννης Κωνσταντινίδης αναλύει την εκλογική πορεία του...

ΠΑΟΚ: Απουσίες Κωνσταντέλια, Γιακουμάκη και Λουτσέσκου στο πρώτο νοκ άουτ του Europa League

Ο ΠΑΟΚ δεν κατάφερε να αποφύγει την ήττα με...

Μουρούτης: Φρένο το βιβλίο Τσίπρα στο rebranding– Υπερασπίζεται το συνολο των πολιτικών του

Ο Γιώργος Μορούτης αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από...

Η τελική κατάταξη του Europa League: 17ος ο ΠΑΟΚ, 20ος ο Παναθηναϊκός

ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός θα δώσουν το “παρών” στα πλέι...

Ο ΠΑΟΚ θα βρεθεί αντιμέτωπος με Ερυθρό Αστέρα ή Θέλτα στα playoffs του Europa League

Ο ΠΑΟΚ προηγήθηκε μέσα στην έδρα της Λιόν, άντεξε...

Τραμπ: Αρνείται ότι… αποκοιμήθηκε στο υπουργικό συμβούλιο – «Δεν κοιμόμουν, απλώς βαριόμουν»

Ο Ντόναλντ Τραμπ, ο γηραιότερος πρόεδρος που έχει εκλεγεί...

Πότε θα γίνουν οι ανακοινώσεις για το κόμμα Τσίπρα

Στις προσεχείς ημέρες αναμένονται σημαντικές ανακοινώσεις από τον αρχηγό...

Παναθηναϊκός: Αντίπαλος η Νότιγχαμ Φόρεστ ή η Βικτόρια Πλζεν στα πλέι οφ του Europa League

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει το ταξίδι του στο φετινό Europa...

Σε 2 ώρες από την Αθήνα: 8 μυστικά weekend escapes που δεν φαντάζεσαι

Ψάχνεις μικρή απόδραση αλλά βαριέσαι πτήσεις και πολυήμερα σχέδια;...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού κόντρα στη Μπαρτσελόνα

Ο Ολυμπιακός πήρε μία δύσκολη και σημαντική νίκη με 87-75...

Λιόν – ΠΑΟΚ 4-2: «Υποχώρησε» στη «σκιά» της τραγωδίας και προκρίνεται στα playoffs του Europa League

Ο ΠΑΟΚ κλήθηκε να αγωνιστεί στην έδρα της Λιόν...

Wall Street: Πτώση S&P 500 και Bitcoin στο χαμηλότερο επίπεδο δύο μηνών

Ο S&P 500 υποχώρησε, στο σημερινό (29.1.2026) κλείσιμο της...

Μήπως σου λείπει αυτό το εργαλείο; Το multitool που αλλάζει το παιχνίδι

Έχεις ποτέ κολλήσει με μια μικροδουλειά και να εύχεσαι...

Πάνος Νάτσης: Συγκινεί η σύντροφός του 4 χρόνια μετά τον χαμό του – «Καληνύχτα σ’ αγαπάω»

Τέσσερα χρόνια συμπληρώθηκαν σήμερα, Τετάρτη 29 Ιανουαρίου, από την...

Κωνσταντινίδης: Η δήλωση για τις αμβλώσεις θα στοιχίσουν στη Καρυστιανού στους Αριστερούς ψηφοφόρους

Ο καθηγητής Εκλογικής Συμπεριφοράς Γιάννης Κωνσταντινίδης αναλύει τις επιπτώσεις...

Μπαρτζώκας μετά το Ολυμπιακός – Μπαρτσελόνα: «Διαθέτουμε ισχυρό ρόστερ και εξαιρετική ομάδα»

Ο Ολυμπιακός νίκησε την Μπαρτσελόνα με 87-75 για την 25η...

Π. Ρήγας: «Είναι εγκληματική ενέργεια η έκρηξη στο εργοστάσιο “Βιολάντα”»

Ο Πάνος Ρήγας, μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ,...

Αλ. Σδούκου – Εκπρόσωπος Τύπου Νέας Δημοκρατίας: «Κουβαλάμε μια δεκαετή κρίση»

Η Αλεξάνδρα Σδούκου, Εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, αναφέρθηκε...

Ολυμπιακός – Μπαρτσελόνα 87-75: «Σάρωσε» τους Καταλανούς στο ΣΕΦ και πέτυχε πέμπτη συνεχόμενη νίκη στη Euroleague

Ο Ολυμπιακός πάτησε το… γκάζι στο φινάλε και “έλιωσε” την...

Ν. Παππάς: «Η Μ. Καρυστιανού έχει κάνει δημόσιες τοποθετήσεις που είναι παραδοσιακά δεξιές»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ν....

Δημήτρης Αλεξάνδρου – Ρία Ελληνίδου: Στο γήπεδο για να δουν τον Ολυμπιακό (Βίντεο)

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Ρία Ελληνίδου σήμερα, Πέμπτη...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοφία Μουτίδου: Συγκινεί για την αυτοκτονία του άντρα της – «Δύο ώρες μετά το χαμό του…»

Το πρωί της Πέμπτης (29/1), στην εκπομπή Super Κατερίνα...

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Πότε και πού θα τελεστεί η κηδεία της μητέρας του

Πολύ δύσκολες στιγμές βιώνει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, καθώς χθες...
spot_img

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική...

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...