Χωρίς πυξίδα οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα στο σύστημα υγείας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Κάθε χρόνο, η Ελλάδα κατευθύνει 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ στη διαχείριση ασθενών με χρόνια νοσήματα, με σημαντικό ποσοστό (4,3 δισεκατομμύρια) να προέρχεται από ιδιωτικές δαπάνες, γεγονός που οδηγεί σε ανισότητες στην πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
  • Το ποσοστό των ατόμων με χρόνια νοσήματα έχει αυξηθεί, φτάνοντας το 42,7% το 2016, ενώ η ορθή διαχείριση αυτών των νοσημάτων είναι κρίσιμη για την οικονομική και κλινική τους αντιμετώπιση, με παραδείγματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 να δείχνουν τη σημασία της ρύθμισης.
  • Υπάρχει ανάγκη για αναδιάρθρωση του συστήματος υγείας ώστε να επικεντρώνεται στον ασθενή και τις συνολικές του ανάγκες, αντί να τον αναγκάζει να περιηγείται στο σύστημα χωρίς καθοδήγηση.

Κάθε χρόνο 10,7 δις ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των ασθενών με χρόνια νοσήματα, εκ των οποίων 4,3 είναι ιδιωτικές δαπάνες. Ανάγκη αλλαγών με επίκεντρο τον ασθενή.

Η χρόνια νοσηρότητα και η διαχείρισή της δίχως αμφιβολία, αποτελούν πλέον το μείζον πρόβλημα των συστημάτων υγείας των ανεπτυγμένων χωρών διεθνώς. Στη χώρα μας, με βάση της εκτιμήσεις της Έρευνας «Υγεία και Ευημερία», το ποσοστό των ατόμων με διαγνωσμένο χρόνιο πρόβλημα υγείας έχει παρουσιάσει αύξηση κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 2006, οι διαγνωσμένοι χρονίως πάσχοντες υπολογίζονται σε 36,4% του πληθυσμού. Το 2016, το ποσοστό ανέρχεται σε 42,7%, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις. Τα παραπάνω αναφέρει σε άρθρο του στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας «στους ρυθμούς της καρδιάς», ο Κωνσταντίνος Αθανασάκης, Επίκουρος Καθηγητής Οικονομικών της Υγείας και Οικονομικής Αξιολόγησης της Τεχνολογίας Υγείας, Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Μόλις το 7% των χωρών έχουν αυτόνομα σχέδια ή στρατηγικές για την αντιμετώπιση τους

Αυξημένες ανάγκες υγείας-Στοιχεία για την Ελλάδα

Οι αυξημένες ανάγκες υγείας, λόγω της χρόνιας νοσηρότητας, αντικατοπτρίζονται και σε αυξημένη δαπάνη υγείας. Διεθνώς, εκτιμάται, ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της δαπάνης υγείας οφείλεται στα χρόνια νοσήματα.

Η Ελλάδα ξοδεύει τα λιγότερα χρήματα για την υγεία των πολιτών

Η εκτίμηση για την Ελλάδα είναι ότι κάθε χρόνο 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των χρονίως πασχόντων. Από αυτά 6,5 δισεκατομμύρια αφορούν σε δημόσια δαπάνη υγείας και ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, περί τα 4,3 δισεκατομμύρια σε ιδιωτικές δαπάνες, οι περισσότερες από τις οποίες καλύπτονται απευθείας (από την τσέπη) από τους ίδιους τους ασθενείς. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, μεταξύ των κοινωνικοοικονομικών ομάδων του πληθυσμού, αυξάνει τις πιθανότητες καταστροφικών δαπανών υγείας των νοικοκυριών και εντείνει τις ανισότητες στα αποτελέσματα υγείας.

Ορθή διαχείριση των χρόνιων νοσημάτων

Η πλέον βασική παράμετρος στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, από την πλευρά του οργανωμένου συστήματος υγείας, αφορά στην ορθή διαχείριση των ασθενών και των νοσημάτων τους. Τα χρόνια νοσήματα, στη μεγάλη τους πλειονότητα, δεν θεραπεύονται, αλλά μπορούν να τύχουν ορθής διαχείρισης, με σκοπό την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων και τη διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας και ευημερίας για τους πάσχοντες.

Ως εκ τούτου, οι προεκτάσεις της ορθής διαχείρισης είναι κλινικές αλλά και, σε μεγάλο βαθμό, οικονομικές. Μελέτες με εθνικά δεδομένα έχουν δείξει, ότι το μέσο ετήσιο κόστος των ασθενών, οι οποίοι επιτυγχάνουν ρύθμιση του χρόνιου προβλήματος υγείας τους, είναι κατά πολύ χαμηλότερο έναντι εκείνων που δεν καταφέρνουν, μέσω της βοήθειας του συστήματος υγείας, να επιτύχουν τους βραχυχρόνιους και μακροχόνιους θεραπευτικούς στόχους.

Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, ενός νοσήματος το οποίο αφορά περί το ένα εκατομμύριο πάσχοντες στη χώρα μας, όπου το μέσο ετήσιο κόστος θεραπείας είναι κατά περίπου 50% χαμηλότερο στους ρυθμισμένους ασθενείς, έναντι των μη ρυθμισμένων.

Μια συγγενής και σημαντική διάσταση της χρόνιας νοσηρότητας σήμερα είναι, βεβαίως, το ζήτημα της πολυνοσηρότητας. Με βάση εθνικά στοιχεία, περίπου ένας στους δύο χρονίως πάσχοντες έχει διαγνωστεί και υποφέρει από 2 ή περισσότερα χρόνια νοσήματα. Το γεγονός αυτό δείχνει και τη συνθετότητα του προβλήματος, που καλείται να επιλύσει το σύστημα υγείας. Σε συνδυασμό με το σημαντικό συμπεριφορικό υπόβαθρο της χρόνιας νοσηρότητας (και,κυρίως, της ρύθμισης αυτής), η πολυνοσηρότητα αναδεικνύει:

  • την ανάγκη αντιμετώπισης των πασχόντων, πρωτίστως στο επίπεδο της γενικής ιατρικής σε συνέργεια με τις ιατρικές ειδικότητες
  • την ανάγκη για διεπιστημονική πλαισίωση της φροντίδας των πασχόντων, ώστε αφενός να καλύπτεται το πολυσχιδές σύνολο των θεραπευτικών αναγκών αλλά και, αφετέρου, η ανάγκη της υιοθέτησης «υγιεινών» συμπεριφορών και στάσεων απέναντι στους κινδύνους υγείας.

Η θεώρηση αυτή επιβάλλει την αναδιάρθρωση του προτύπου παροχής φροντίδας, το οποίο θα έχει στο επίκεντρο τον πάσχοντα, την ανάγκη και, βεβαίως, τις υπηρεσίες που θα πρέπει να παρασχεθούν. Η καθετοποιημένη προσέγγιση στη βάση της μονήρους διάγνωσης αποτελεί πλέον παρελθόν. Η διατάραξη της συνέχειας της φροντίδας είναι ένα πρόβλημα ενδημικό στο σύστημα υγείας μας, και οφείλει να ξεπεραστεί οριστικά.

Πρέπει να περάσουμε σε ένα πρότυπο οργάνωσης της φροντίδας υγείας, όπου ο ασθενής θα σταματήσει να περιστρέφεται γύρω από το σύστημα υγείας, αναζητώντας, πολλές φορές μάταια και χωρίς πυξίδα, υπηρεσίες. Αντίθετα, το σύστημα θα πρέπει να αρχίσει να περιστρέφεται γύρω από τον ασθενή, οργανώνοντας τη φροντίδα και τις υπηρεσίες με βάση το σύνολο των αναγκών του.

Διαβάστε επίσης:

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο πρώην διευθυντής του FBI Τζέιμς Κόμι, υπό κατηγορία για ανάρτηση με κοχύλια που ερμηνεύεται ως κωδικός...

Ένα ομοσπονδιακό σώμα ενόρκων στη Βόρεια Καρολίνα απήγγειλε κατηγορίες...

Γιατί τα φυτά σου «πεθαίνουν»; Το απλό κόλπο που τα κάνει να ανθίζουν

Έχεις ποτέ κοιτάξει το μπαλκόνι ή τις γλάστρες μέσα...

Δεν χρειάζεσαι τεχνικό: 7 πανεύκολα κόλπα για να φτιάξεις το σπίτι σε 10 λεπτά

Έχεις κουραστεί να καλείς τεχνικούς για μικροπράγματα; Πιστέψτε με,...

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος γιόρτασε έντονα με τον Εργκίν Αταμάν τη θριαμβευτική νίκη του Παναθηναϊκού επί της Βαλένθια

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος βρέθηκε στη “Roig Arena” και παρακολούθησε...

Ολυμπιακός: Πόνος στη μέση ο Γουόρντ, διάστρεμμα ο Ντόρσεϊ – Ανησυχία για το δεύτερο ματς με Μονακό

Ο Ολυμπιακός μπορεί να κέρδισε άνετα τη Μονακό είχε...

Παρί Σεν Ζερμέν – Μπάγερν Μονάχου 5-4: Ο πιο γκολτζής ημιτελικός στην ιστορία του Champions League

Σε ένα από τα συγκλονιστικότερα από κάθε άποψη ματς...

Euroleague: Ο Παναθηναϊκός πέτυχε το μπρέικ στη Βαλένθια, 1-0 και ο Ολυμπιακός απέναντι στη Μονακό

Ο Παναθηναϊκός και ο Ολυμπιακός έκαναν το πρώτο βήμα...

Μαγνησία: Ηλικιωμένη αυτοπυρπολήθηκε στον Αλμυρό – Είχε «χάσει» την κόρη της πριν ένα έτος

Τραγικό θάνατο βρήκε μια 96χρονη στον Αλμυρό Μαγνησίας, η...

Θες φωτογραφίες σαν pro; Το «μυστικό» που αλλάζει τα πάντα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που σταματούν το scroll στο...

Ολυμπιακός: Ο Ντόρσεϊ απουσίασε από το 4ο δεκάλεπτο του αγώνα με τη Μονακό, λόγω πόνου στο αριστερό...

Ο Τάιλερ Ντόρσεϊ έχει ανησυχήσει τους ανθρώπους του Ολυμπιακού,...

Δραματικό περιστατικό στην Εύβοια: 34χρονη βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της

Με ένα σοκαριστικό θέαμα ήρθε αντιμέτωπος ο σύντροφος μιας...

Μιχάλης Χρυσοχοΐδης για 89χρονο: «Σίγουρα υπήρχαν κενά ασφαλείας, όμως δεν ευθύνεται η αστυνομία»

Την ύπαρξη κενών ασφαλείας παραδέχθηκε ο υπουργός Προστασίας του...

Γιατί το φαγητό σου κολλάει στο τηγάνι; Το απλό λάθος που κάνεις

Σου έχει τύχει: βάζεις κότα ή ψάρι στο τηγάνι...

Βαλένθια – Παναθηναϊκός 67-68: Εντυπωσιακό μπρέικ με πρωταγωνιστή τον Κέντρικ Ναν

  Δείτε το live του αγώνα Ο αγώνας Ονειρικό ήταν το ξεκίνημα...

Μητσοτάκης – Σάκκαρη: Ρομαντική έξοδος για το ζευγάρι – Πού τους απαθανάτισε ο φακός (Βίντεο)

Μια κοινή εμφάνιση έκαναν ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης και η...

Γυναίκα επιχείρησε να περάσει χασίς στις φυλακές Τρικάλων κρυμμένο σε παντόφλες

Να περάσει ποσότητα χασίς σε κρατούμενο προσπάθησε μία γυναίκα...

Μπαρτζώκας: «Αναμένουμε εξαιρετικά απαιτητικό ματς την Πέμπτη»

Ο Ολυμπιακός πήρε τη νίκη με 91-70 κόντρα στη...

Καινοτόμοι κανονισμοί στην ΕΕ για σκύλους και γάτες: Μικροτσίπ και καταγραφή σε βάσεις δεδομένων – Τι δεν...

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε σήμερα Τρίτη και μάλιστα με...

Wall Street: Κατρακύλα στις αμερικανικές μετοχές λόγω αύξησης του πετρελαίου

Πτώση σχεδόν 0,5% κατέγραψε την Τρίτη (28.4.2026) ο S&P...

Μπουργκ – Μπεσίκτας 73-71: Οι Γάλλοι σήκωσαν το EuroCup με καλάθι του Μοκόκα και εξασφάλισαν θέση στη...

Περισσότερα σε λίγο… https://twitter.com/EuroCup/status/2049216188140442046Τα δεκάλεπτα: 25-17, 38-40, 55-52, 73-71 ΦΕΝΕΡΜΠΑΧΤΣΕ (Γιασικεβίτσιους):...

Σάκης Ρουβάς: Ερμήνευσε Καζαντζίδη στη σκηνή – Δείτε το βίντεο

Μια διαφορετική μουσική στιγμή χάρισε στο κοινό της Θεσσαλονίκης...

Το κινητό σου καθυστερεί; 7 κόλπα που το κάνουν να τρέχει ξανά

Σου έτυχε: πατάς «άνοιγμα» και το app φορτώνει σαν...

Ο Βασιλιάς Κάρολος στο Κογκρέσο: «Διαφωνούμε συχνά, αλλά βρίσκουμε κοινό δρόμο» – Η αναφορά στη μητέρα του...

Ο βασιλιάς Κάρολος απευθύνθηκε σε κοινή συνεδρίαση του Κογκρέσου...

Ο κρυφός εχθρός της μπαταρίας ΔΕΝ είναι το κρύο — 7 κόλπα που δουλεύουν

Έχεις προσέξει ότι το κινητό σου «χάνει» μπαταρία πιο...

Βόρεια Ιρλανδία: Σύλληψη 66χρονου για έκρηξη σε αστυνομικό σταθμό

Ο 66χρονος άνδρας συνελήφθη στο πλαίσιο έρευνας για την...

Πάτρα: Η ώρα της σύλληψης του 89χρονου οπλοφόρου – Τα χαμόγελα των αστυνομικών και το περίστροφο στις...

Νέο βίντεο ντοκουμέντο από την σύλληψη του 89χρονου στην...

Ανάλυση Guardian: Πώς η ιστορική έξοδος των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων από τον ΟΠΕΚ μετά από 60 χρόνια...

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα αποχώρησαν από τον ΟΠΕΚ έπειτα...

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Η Αλεξάνδρα στη φυλακή

Η Αλεξάνδρα συλλαμβάνεται και προφυλακίζετια στο νέο επεισόδιο της...

Τραμπ εναντίον Μερτς: «Αγνοεί τα πυρηνικά του Ιράν – Δεν είναι τυχαίο που η Γερμανία δυσκολεύεται»

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιτέθηκε στον καγκελάριο της Γερμανίας, Φρίντριχ...

Άννα Μαρία Βέλλη: Η καυστική απάντηση σε σχόλιο ότι χρηματοδοτεί τον αρραβωνιαστικό της

Λίγες εβδομάδες πριν ανέβει τα σκαλιά του δημαρχείου Πειραιά,...

Τζόκερ κλήρωση 3059: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 28/04/2026 και τα λεφτά ήταν… πολλά! Στην...

Η τηλεόραση δεν δείχνει σωστά; Το απλό κόλπο για κινηματογραφική εικόνα

Σε πόσες φορές κάθισες μπροστά στην τηλεόραση και σκέφτηκες...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση...

Πόσες συνδρομές streaming χρειάζεσαι; Η μέθοδος που θα σου γλιτώσει λεφτά

Έχεις ποτέ ανοίξει το κινητό και σκέφτηκες «Άλλη μια...

Champions League live με τον ημιτελικό Παρί Σεν Ζερμέν – Μπάγερν Μονάχου

Η ημιτελική φάση του Champions League ξεκινάει απόψε (28.04.2026)...

Σοκαριστικό στο Βέλγιο: Ζευγάρι κακοποιούσε σεξουαλικά νήπια 18-36 μηνών σε παιδικό σταθμό

Σοκ προκαλεί στο Βέλγιο η υπόθεση κακοποίησης νηπίων σε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έδωσε σαφή απάντηση στα δημοσιεύματα για τέταρτη εγκυμοσύνη!

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή με τους συνεργάτες της στο πλατό...

Κατερίνα Καινούργιου: Παρακολουθήστε τη να λούζει τη μικρή Ξένια (Βίντεο)

Μια από τις πιο τρυφερές στιγμές της καθημερινότητάς της...
spot_img

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...