Χωρίς πυξίδα οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα στο σύστημα υγείας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Κάθε χρόνο, η Ελλάδα κατευθύνει 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ στη διαχείριση ασθενών με χρόνια νοσήματα, με σημαντικό ποσοστό (4,3 δισεκατομμύρια) να προέρχεται από ιδιωτικές δαπάνες, γεγονός που οδηγεί σε ανισότητες στην πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
  • Το ποσοστό των ατόμων με χρόνια νοσήματα έχει αυξηθεί, φτάνοντας το 42,7% το 2016, ενώ η ορθή διαχείριση αυτών των νοσημάτων είναι κρίσιμη για την οικονομική και κλινική τους αντιμετώπιση, με παραδείγματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 να δείχνουν τη σημασία της ρύθμισης.
  • Υπάρχει ανάγκη για αναδιάρθρωση του συστήματος υγείας ώστε να επικεντρώνεται στον ασθενή και τις συνολικές του ανάγκες, αντί να τον αναγκάζει να περιηγείται στο σύστημα χωρίς καθοδήγηση.

Κάθε χρόνο 10,7 δις ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των ασθενών με χρόνια νοσήματα, εκ των οποίων 4,3 είναι ιδιωτικές δαπάνες. Ανάγκη αλλαγών με επίκεντρο τον ασθενή.

Η χρόνια νοσηρότητα και η διαχείρισή της δίχως αμφιβολία, αποτελούν πλέον το μείζον πρόβλημα των συστημάτων υγείας των ανεπτυγμένων χωρών διεθνώς. Στη χώρα μας, με βάση της εκτιμήσεις της Έρευνας «Υγεία και Ευημερία», το ποσοστό των ατόμων με διαγνωσμένο χρόνιο πρόβλημα υγείας έχει παρουσιάσει αύξηση κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Το 2006, οι διαγνωσμένοι χρονίως πάσχοντες υπολογίζονται σε 36,4% του πληθυσμού. Το 2016, το ποσοστό ανέρχεται σε 42,7%, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις. Τα παραπάνω αναφέρει σε άρθρο του στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας «στους ρυθμούς της καρδιάς», ο Κωνσταντίνος Αθανασάκης, Επίκουρος Καθηγητής Οικονομικών της Υγείας και Οικονομικής Αξιολόγησης της Τεχνολογίας Υγείας, Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Μόλις το 7% των χωρών έχουν αυτόνομα σχέδια ή στρατηγικές για την αντιμετώπιση τους

Αυξημένες ανάγκες υγείας-Στοιχεία για την Ελλάδα

Οι αυξημένες ανάγκες υγείας, λόγω της χρόνιας νοσηρότητας, αντικατοπτρίζονται και σε αυξημένη δαπάνη υγείας. Διεθνώς, εκτιμάται, ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της δαπάνης υγείας οφείλεται στα χρόνια νοσήματα.

Η Ελλάδα ξοδεύει τα λιγότερα χρήματα για την υγεία των πολιτών

Η εκτίμηση για την Ελλάδα είναι ότι κάθε χρόνο 10,7 δισεκατομμύρια ευρώ κατευθύνονται στη διαχείριση των χρονίως πασχόντων. Από αυτά 6,5 δισεκατομμύρια αφορούν σε δημόσια δαπάνη υγείας και ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, περί τα 4,3 δισεκατομμύρια σε ιδιωτικές δαπάνες, οι περισσότερες από τις οποίες καλύπτονται απευθείας (από την τσέπη) από τους ίδιους τους ασθενείς. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, μεταξύ των κοινωνικοοικονομικών ομάδων του πληθυσμού, αυξάνει τις πιθανότητες καταστροφικών δαπανών υγείας των νοικοκυριών και εντείνει τις ανισότητες στα αποτελέσματα υγείας.

Ορθή διαχείριση των χρόνιων νοσημάτων

Η πλέον βασική παράμετρος στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, από την πλευρά του οργανωμένου συστήματος υγείας, αφορά στην ορθή διαχείριση των ασθενών και των νοσημάτων τους. Τα χρόνια νοσήματα, στη μεγάλη τους πλειονότητα, δεν θεραπεύονται, αλλά μπορούν να τύχουν ορθής διαχείρισης, με σκοπό την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων και τη διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας και ευημερίας για τους πάσχοντες.

Ως εκ τούτου, οι προεκτάσεις της ορθής διαχείρισης είναι κλινικές αλλά και, σε μεγάλο βαθμό, οικονομικές. Μελέτες με εθνικά δεδομένα έχουν δείξει, ότι το μέσο ετήσιο κόστος των ασθενών, οι οποίοι επιτυγχάνουν ρύθμιση του χρόνιου προβλήματος υγείας τους, είναι κατά πολύ χαμηλότερο έναντι εκείνων που δεν καταφέρνουν, μέσω της βοήθειας του συστήματος υγείας, να επιτύχουν τους βραχυχρόνιους και μακροχόνιους θεραπευτικούς στόχους.

Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, ενός νοσήματος το οποίο αφορά περί το ένα εκατομμύριο πάσχοντες στη χώρα μας, όπου το μέσο ετήσιο κόστος θεραπείας είναι κατά περίπου 50% χαμηλότερο στους ρυθμισμένους ασθενείς, έναντι των μη ρυθμισμένων.

Μια συγγενής και σημαντική διάσταση της χρόνιας νοσηρότητας σήμερα είναι, βεβαίως, το ζήτημα της πολυνοσηρότητας. Με βάση εθνικά στοιχεία, περίπου ένας στους δύο χρονίως πάσχοντες έχει διαγνωστεί και υποφέρει από 2 ή περισσότερα χρόνια νοσήματα. Το γεγονός αυτό δείχνει και τη συνθετότητα του προβλήματος, που καλείται να επιλύσει το σύστημα υγείας. Σε συνδυασμό με το σημαντικό συμπεριφορικό υπόβαθρο της χρόνιας νοσηρότητας (και,κυρίως, της ρύθμισης αυτής), η πολυνοσηρότητα αναδεικνύει:

  • την ανάγκη αντιμετώπισης των πασχόντων, πρωτίστως στο επίπεδο της γενικής ιατρικής σε συνέργεια με τις ιατρικές ειδικότητες
  • την ανάγκη για διεπιστημονική πλαισίωση της φροντίδας των πασχόντων, ώστε αφενός να καλύπτεται το πολυσχιδές σύνολο των θεραπευτικών αναγκών αλλά και, αφετέρου, η ανάγκη της υιοθέτησης «υγιεινών» συμπεριφορών και στάσεων απέναντι στους κινδύνους υγείας.

Η θεώρηση αυτή επιβάλλει την αναδιάρθρωση του προτύπου παροχής φροντίδας, το οποίο θα έχει στο επίκεντρο τον πάσχοντα, την ανάγκη και, βεβαίως, τις υπηρεσίες που θα πρέπει να παρασχεθούν. Η καθετοποιημένη προσέγγιση στη βάση της μονήρους διάγνωσης αποτελεί πλέον παρελθόν. Η διατάραξη της συνέχειας της φροντίδας είναι ένα πρόβλημα ενδημικό στο σύστημα υγείας μας, και οφείλει να ξεπεραστεί οριστικά.

Πρέπει να περάσουμε σε ένα πρότυπο οργάνωσης της φροντίδας υγείας, όπου ο ασθενής θα σταματήσει να περιστρέφεται γύρω από το σύστημα υγείας, αναζητώντας, πολλές φορές μάταια και χωρίς πυξίδα, υπηρεσίες. Αντίθετα, το σύστημα θα πρέπει να αρχίσει να περιστρέφεται γύρω από τον ασθενή, οργανώνοντας τη φροντίδα και τις υπηρεσίες με βάση το σύνολο των αναγκών του.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Η Γερουσία ενέκρινε δίμηνη παράταση για τη χρηματοδότηση της ICE, αποτρέποντας νέο shutdown

Καθώς οι Ηνωμένες Πολιτείες απειλούνται ξανά με shutdown από...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το 5λεπτο κόλπο που θα αλλάξει τον ύπνο σου

Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που γυρίζεις στο κρεβάτι και...

Η μόνιμη μυρωδιά στο σπίτι δεν φεύγει; Το απλό κόλπο με «ξίδι» που την εξαφανίζει

Έχεις μπει στο σπίτι και αναρωτιέσαι «τι είναι αυτή...

Καιρός: «Απειλητική» κακοκαιρία με καταιγίδες σε όλη τη χώρα και ισχυρό πέρασμα από την Αττική

Ποδαρικό με επιδείνωση του καιρού κάνει ο Φεβρουάριος. Οι...

ΗΠΑ εγκρίνουν πώληση 30 ελικοπτέρων Apache στο Ισραήλ αξίας 3,8 δισ. δολαρίων

Η κυβέρνηση του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε...

Καλά Νέα | 30/01/2026

Στο αποψινό δελτίο, θα παρακολουθήσετε τις σημαντικότερες εξελίξεις από...

Μήπως το σπίτι σας «πρόσκληση» για διαρρήκτες; 7 κόλπα που το αλλάζουν

Μήπως έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποια σπίτια «γλυκοκοιτάζουν» τους...

Τέμπη: Συγκλονιστική κατάθεση για τα «χαμένα» βίντεο / Αντώνης Ψαρόπουλος

Στην πρόσφατη κατάθεση του Αντώνη Ψαρόπουλου, αποκαλύφθηκαν σοβαρές λεπτομέρειες...

Σε 10 λεπτά θα γλιτώσεις βλάβη: 10 έλεγχοι αυτοκινήτου πριν το ταξίδι

Σκέφτεσαι road trip ή απλά έχεις ένα μεγάλο ταξίδι...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Λακωνία | Trailer | 02/02/2026

Στην καρδιά της Λακωνίας, αναδεικνύονται οι πλούσιες πολιτιστικές παραδόσεις...

ΟΗΕ: Ανανέωση θητείας των κυανόκρανων στην Κύπρο με 13 ψήφους υπέρ και 2 αποχές

Tο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ υιοθέτησε με 13 ψήφους...

Πάτρα: «Με ρώτησε αν αγοράζω χρυσό» – Η χρυσοχόος που είδε την 16χρονη Λόρα αποκαλύπτει

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πάτρα:...

Ο Κώστας Σλούκας κέρδισε τον τίτλο MVP της 25ης αγωνιστικής στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός πέρασε με 79-78 από την έδρα της...

Μισείς τις σαλάτες; Το μυστικό που θα σε κάνει να τις λατρεύεις

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άνοιξες το ψυγείο και...

Λακωνία: Κάθετη πτώση στις τιμές πορτοκαλιού – Που οφείλεται και που κινείται η παραγωγή

Η διαρκής πτώση των τιμών πορτοκαλιού στη Λακωνία προκαλεί...

Θεσσαλονίκη: Η επικοινωνία με το «Τούνελ» του δολοφόνου της Μενεμένης – Τι έλεγε για την Μαρία Αγγελακούδη

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Θεσσαλονίκη:...

Ξεφορτώσου την καθυστέρηση: 7 κόλπα για κινητό που τρέχει σαν καινούργιο

Το κινητό σου άρχισε να σέρνεται και νομίζεις ότι...

Αταμάν για Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός: «Απαράδεκτα λάθη στο φινάλε – Εξαιρετικός ο Σλούκας»

Ο Παναθηναϊκός νίκησε με 79-78 στην έδρα της Βιλερμπάν...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Παναθηναϊκού στην έδρα της Βιλερμπάν

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε με στην έδρα της Βιλερμπάν για...

Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός 78-79: Θρίαμβος ψυχραιμίας με ηγετική παρουσία του Σλούκα στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός δυσκολεύτηκε αρκετά στην έδρα της αδύναμης Βιλερμπάν,...

Καιρός: Συναγερμός για τη στάθμη του νερού στον Αλφειό και ανησυχία για την επερχόμενη κακοκαιρία

«Οι βροχές του Σαββατοκύριακου, θα επιδεινώσουν την κατάσταση» λένε...

Σε ανοιχτή ηλεκτρονική διαβούλευση το σχέδιο νόμου για την επιστολική ψήφο των αποδήμων

Σε δημόσια ηλεκτρονική διαβούλευση τέθηκε από την Παρασκευή (30/01),...

Συγκλονιστικό «Τούνελ» για Λόρα, Βίκυ Κουτσάκη & Μαρία Αγγελακούδη – Αποκαλύψεις σοκ

Απόψε, το γνωστό ντοκιμαντέρ εξετάζει νέες αποκαλύψεις που ανατρέπουν...

Θες 10.000€; Τα 7 απλά βήματα που δεν σου είπε κανείς για να τα μαζέψεις

Θες πραγματικά να μαζέψεις χρήματα ή απλώς ονειρεύεσαι; Πιστέψτε...

Ίμια: Ψαράς εντοπίζει το κράνος του Παναγιώτη Βλαχάκου 23 χρόνια μετά

Τριάντα χρόνια συμπληρώθηκαν από την κρίση στα Ίμια όταν...

Σημαντική η επιδείνωση του καιρού – Στο «μάτι» της κακοκαιρίας η Αττική την Κυριακή το πρωί

Σημαντική επιδείνωση του καιρού αναμένεται στην Αττική, με κύρια...

Ο σκύλος δεν σταματά να γαβγίζει; 7 κόλπα που θα τον ηρεμήσουν

Γαβγίζει συνέχεια; Στον δρόμο, στο μπαλκόνι, όταν χτυπάει το...

Κατρακύλα στα μέταλλα, στο κόκκινο η Wall Street – Οι αγορές αντιδρούν στην απόφαση Γουορς

Το δολάριο διατήρησε κέρδη, τα πολύτιμα μέταλλα κατρακύλησαν και...

Wall Street: Τρίτη συνεχόμενη ημέρα πιέσεων στον S&P 500, αλλά θετικό το μηνιαίο πρόσημο

Πτωτικά κινήθηκαν οι αμερικανικές μετοχές της Wall Street την...

Κ. Καραγκούνης – Υφυπουργός Εργασίας: «2.000.000 άνθρωποι θα δουν μεγάλες μειώσεις στους φόρους»

Ο Υφυπουργός Εργασίας, Κώστας Καραγκούνης, ανακοίνωσε σημαντικές φορολογικές ρυθμίσεις...

Καιρός: «Απειλητική» κακοκαιρία με καταιγίδες σε όλη την επικράτεια και ισχυρό πέρασμα από την Αττική

Ποδαρικό με επιδείνωση του καιρού κάνει ο Φεβρουάριος. Οι...

Σπυροπούλου: «Μια εβδομάδα πλημμυρισμένη ευγνωμοσύνη» – Οι τρυφερές στιγμές με τους γιους της

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media...

O N. Mόσχος, δικηγόρος ιδιοκτήτη πρακτορείου από το οποία η Λόρα έβγαλε εισιτήριο για την Γερμανία στο...

Ο δικηγόρος Νίκος Μόσχος, εκπροσωπώντας τον ιδιοκτήτη του ταξιδιωτικού...

Μπογδάνος για Real View: «Η κα. Χριστοπούλου μου είναι συμπαθής, τις άλλες τρεις κυρίες δεν τις γνωρίζω»

Με αφορμή τη φετινή του τηλεοπτική παρουσία στο Open,...

Χρειάζεσαι επαγγελματικές φωτογραφίες; 7 κόλπα με το κινητό που δουλεύουν

Έχεις προσπαθήσει να βγάλεις «αυτό» το τέλειο στιγμιότυπο και...

Κ. Σκανδαλίδης: «Δεν ξέρω τι θα κάνει η κα Κασιμάτη, αλλά θα μπορούσε να ζητήσει συγγνώμη»

Ο πρώην Υπουργός και στέλεχος του ΠΑΣΟΚ, Κώστας Σκανδαλίδης,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σωτήρης Τσαφούλιας: Η σπάνια έξοδος με την πανέμορφη κόρη του, Δέσποινα – Φωτογραφίες

Ο Σωτήρης Τσαφούλιας εχθές, Τετάρτη 28 Ιανουαρίου πραγματοποίησε μια...

Καιρός: Συναγερμός για τη στάθμη του νερού στον Αλφειό και ανησυχία για την επερχόμενη κακοκαιρία

«Οι βροχές του Σαββατοκύριακου, θα επιδεινώσουν την κατάσταση» λένε...

Σοφία Μουτίδου: Συγκινεί για την αυτοκτονία του άντρα της – «Δύο ώρες μετά το χαμό του…»

Το πρωί της Πέμπτης (29/1), στην εκπομπή Super Κατερίνα...
spot_img

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...