Αλτσχάιμερ: Επαναστατική εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη νόσο 11 χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα

Καινοτόμα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια νωρίτερα μέσω της πρωτεΐνης β-συνουκλεΐνης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ο βιοδείκτης που εντοπίζεται είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη, η οποία σχετίζεται με τη νευρωνική βλάβη και την ανάπτυξη της άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση μέσω αυτής της εξέτασης θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερες επιλογές θεραπείας και να επιτρέψει στους επιστήμονες να μελετήσουν πιο αποτελεσματικά την ασθένεια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων της πρωτεΐνης θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην εκτίμηση της εξέλιξης της νόσου και της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Πιο αναλυτικά

Μια απλή εξέταση αίματος ίσως μπορέσει σύντομα να ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει έναν πολλά υποσχόμενο βιοδείκτη, που θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση και παρακολούθηση της ασθένειας. Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει τον δρόμο για πιο έγκαιρη παρέμβαση και αυξημένες πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας.

Ο βιοδείκτης στην εξέταση αίματος που θα μπορούσε να σας προειδοποιήσει για τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια πριν από τα συμπτώματα

Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου Αλτσχάιμερ σημαίνει καλύτερη υποστήριξη και περισσότερες επιλογές θεραπείας, και δίνει στους επιστήμονες επιπλέον ευκαιρία να μελετήσουν την ασθένεια. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia θα μπορούσε να επισπεύσει τον χρόνο διάγνωσης κατά περισσότερο από μια δεκαετία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι σε άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ένας συγκεκριμένος βιοδείκτης στο αίμα θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την ασθένεια έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των γνωστικών συμπτωμάτων.

Ο βιοδείκτης είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη και μπορεί να αναγνωριστεί με μια απλή εξέταση αίματος. Είναι ένας δείκτης κατεστραμμένων επαφών μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο και οι συνδέσεις της με την άνοια εδραιώνονται ολοένα και περισσότερο.

«Τα επίπεδα αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα αντανακλούν τη νευρωνική βλάβη και μπορούν να προσδιοριστούν σχετικά εύκολα. Σε αυτήν, βλέπουμε έναν πιθανό βιοδείκτη για την έγκαιρη ανίχνευση της νευροεκφύλισης», εξηγεί ο νευρολόγος Patrick Öckl, από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων.

Πώς διεξήχθη και τι εξέτασε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα αίματος από 178 άτομα που ήταν εγγεγραμμένα σε μια βάση δεδομένων έρευνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες ήταν ένα μείγμα ανθρώπων, όσον αφορά τα ορατά συμπτώματα άνοιας και την ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Μέσω στατιστικής μοντελοποίησης, η ομάδα διαπίστωσε υψηλότερα επίπεδα β-συνουκλεΐνης στο αίμα ασυμπτωματικών φορέων μετάλλαξης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη μετάλλαξη και τα υψηλότερα επίπεδα σε συμπτωματικούς φορείς. Αυτή είναι μια ισχυρή απόδειξη ότι η πρωτεΐνη συνδέεται με την πρώιμη βλάβη που σχετίζεται με την άνοια.

Όλοι αυτοί οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν παρακολουθήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι αναφορές για την τυπική εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και την ανάπτυξη συμπτωμάτων υποδηλώνουν ότι ο έλεγχος για αυτήν την πρωτεΐνη θα μπορούσε να παρέχει περισσότερο από μια δεκαετία έγκαιρης προειδοποίησης.

Πώς λειτουργεί ο βιοδείκτης που υποδεικνύει Αλτσχάιμερ

Αυτό έχει νόημα όταν γνωρίζετε πώς λειτουργεί η β-συνουκλεΐνη: βρίσκεται στις συνδέσεις (ή συνάψεις) μεταξύ των νευρώνων και όταν αυτές οι συνδέσεις διακόπτονται, η πρωτεΐνη απελευθερώνεται. Το γεγονός ότι αυτό προφανώς συμβαίνει νωρίς στην ανάπτυξη της άνοιας μας δίνει περισσότερες ενδείξεις για το πώς ξεκινά η άνοια.

«Η απώλεια εγκεφαλικής μάζας και άλλες παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν επίσης στη νόσο Αλτσχάιμερ δεν συμβαίνουν νωρίς», αναφέρει ο νευρολόγος Markus Otto, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Halle στη Γερμανία και συμπληρώνει:

«Μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, όσο πιο σοβαρή είναι η γνωστική εξασθένηση, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο β-συνουκλεΐνης στο αίμα. Έτσι, αυτός ο βιοδείκτης αντικατοπτρίζει παθολογικές αλλαγές τόσο στο προ-συμπτωματικό όσο και στο συμπτωματικό στάδιο».

Επιπλέον δυνατότητες από τον βιοδείκτη της β-συνουκλεΐνης

Αυτός ο βιοδείκτης έχει δυνατότητες πέρα ​​από την έγκαιρη διάγνωση. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό της ταχύτητας με την οποία εξελίσσεται η νόσος Αλτσχάιμερ και πόσο αποτελεσματικές είναι ορισμένες θεραπείες στην προστασία των νευρώνων. Θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει στη μέτρηση της εγκεφαλικής βλάβης από άλλες παθήσεις, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά πρωτίστως, ο στόχος είναι η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ το συντομότερο δυνατό. Οι υποσχόμενες νέες θεραπείες, όπως τα αντισώματα αμυλοειδούς, μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη των συμπτωμάτων κατά χρόνια, αλλά τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν χορηγούνται νωρίς.

«Προς το παρόν, η νόσος Αλτσχάιμερ συνήθως διαγιγνώσκεται αρκετά αργά. Επομένως, χρειαζόμαστε εξελίξεις στη διαγνωστική. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητες αυτών των νέων φαρμάκων», κατέληξε ο Δρ. Öckl.

Η εξέταση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιοποίηση στο έπακρο αυτών των θεραπευτικών εξελίξεων.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έφοδος στο εργοστάσιο και την κατοικία του ιδιοκτήτη της «Βιολάντα»

Έφοδος πραγματοποίησε η Διεύθυνση αντιμετώπισης εγκλημάτων εμπρησμού στο σπίτι...

Θανατηφόρα έκρηξη στη Βιολάντα: Αποκαλυπτικό βίντεο από τη διαρροή στον παλιό σωλήνα προπανίου

Εντοπίστηκε το σημείο του σωλήνα που είχε φθαρεί και...

Ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος προορισμός παγκοσμίως είναι αυτός

Η Βραζιλία υποδέχτηκε 9,3 εκατομμύρια διεθνείς τουρίστες πέρυσι, σημειώνοντας...

Ουρές τέλος για τα ακριβά φάρμακα του ΕΟΠΥΥ

Η κατάργηση των ουρών για τα ακριβά φάρμακα του...

Κάθοδος αγροτών την Παρασκευή 13/2

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας πραγματοποίησαν κινητοποίηση στην...

Μην το κάνετε ποτέ! 7 λάθη στη συντήρηση που «σκοτώνουν» το αυτοκίνητο

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι πληρώνουν συνεχώς για επισκευές...

Μελία Κράιλινγκ: «Αγνοούσα την πηγή του θυμού μου, η μητέρα μου είχε εξαντλήσει τις λύσεις»

Η Μελία Κράιλινγκ άνοιξε την καρδιά της και μίλησε...

Γερμανία: Στη φυλακή ο 26χρονος Έλληνας που ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου ελεγκτή εισιτηρίων μέσα σε τρένο

Στη Γερμανία, 26χρονος Έλληνας καταδικάστηκε σε φυλάκιση για την...

Ο Alpha 48 ώρες με τους κομάντο

Βουτιά στην ανώτατη εκπαίδευση των κομάντο, όπου η εκπαίδευση...

Ευρυδίκη Βαλαβάνη για τα κιλά της εγκυμοσύνης: «Δεν είναι καθόλου απλό»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σήμερα, Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου μοιράστηκε ένα...

Η ώρα του ύπνου γίνεται πόλεμος; 7 κόλπα που ηρεμούν κάθε παιδί

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχετε πει «απλά θέλω...

Ο Άρειος Πάγος υπέρ των δανειοληπτών νόμου Κατσέλη

Ο Άρειος Πάγος αποφάσισε πρόσφατα υπέρ των δανειοληπτών που...

Βρετανία: Καταδικάστηκε 26χρονος Λιθουανός για τη δολοφονία 9χρονης – Τη μαχαίρωσε στην καρδιά ενώ έπαιζε έξω

Ένοχος για τη δολοφονία της 9χρονης Λίλια Βαλουτίτε κρίθηκε...

Οριζόντιο χαράτσι στο πάγιο του νερού

Αναμένονται σημαντικές αλλαγές στους λογαριασμούς ύδρευσης, καθώς οι καταναλωτές...

«Ασφυξία» στους δρόμους της Αθήνας

Η κυκλοφορία στους δρόμους της Αθήνας είναι ιδιαίτερα επιβαρυμένη,...

Συνελήφθη για κατασκοπεία στέλεχος των Αεροπορίας – Πώς δρούσε

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνελήφθη...

Βετεράνος ποδοσφαιριστής κορυφαίας ομάδας συνελήφθη για ναρκωτικά στο Μενίδι – Υπό παρακολούθηση από το 1994

Γνωστός παλαίμαχος ποδοσφαιριστής που έχει παίξει σε μεγάλη ομάδα...

Χανιά: Οδηγός οδηγούσε στο αντίθετο ρεύμα – Μια νεκρή οδηγός

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στον Βόρειο Οδικό Άξονα Κρήτης,...

Ξεκινά η συζήτηση για το Εθνικό Απολυτήριο – «Χωρίς εκπλήξεις», δηλώνει η Ζαχαράκη

Σήμερα Πέμπτη η υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη ανακοίνωσε πως...

89χρονος οδήγησε 10 χλμ. ανάποδα στην Εγνατία – Προκάλεσε τροχαίο

Επικίνδυνη κατάσταση προκλήθηκε στην Εγνατία Οδό όταν 89χρονος οδηγός...

Οι Μιλγουόκι Μπακς ενισχύθηκαν με την απόκτηση του Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις μέσω ανταλλαγής

Οι Μιλγουόκι Μπακς προχώρησαν σε ανταλλαγή με τους Φοίνιξ...

Νέα Πέραμος – Πατέρας 27χρονου: «Θέλω να βρεθούν οι δολοφόνοι»

Συγκλονισμένος από την απώλεια του γιου του, ο πατέρας...

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις με τον Γιάννη Παναγόπουλο-Πρόεδρο της ΓΣΕΕ

Καταιγιστικές εξελίξεις σημειώνονται γύρω από τον πρόεδρο της ΓΣΕΕ,...

Μελίνα Ασλανίδου: Το φρέσκο επαγγελματικό της άλμα – Η δισκογραφική εταιρία που συνεργάζεται

Η Μελίνα Ασλανίδου έκανε ένα νέο επαγγελματικό βήμα στην...

Κακοκαιρία: Νερό ενός μήνα έπεσε σε Μεσσηνία – Ηλεία

Η κακοκαιρία που πλήττει τη Μεσσηνία και την Ηλεία...

Μιμή Ντενίση: Αποκλειστική εμφάνιση με την αδερφή της Σοφία – Πού τις απαθανάτισε ο φακός

Μια σπάνια κοινή εμφάνιση πραγματοποίησαν πρόσφατα η Μιμή Ντενίση...

Αρχαία Ολυμπία: «Τους έπνιξαν» τα καμένα – Έμειναν χωρίς πόσιμο νερό

Στην Αρχαία Ολυμπία, οι πρόσφατες πλημμύρες έχουν προκαλέσει σοβαρές...

Καιρός – Κρήτη: «Πνίγεται» στην αφρικανική σκόνη με 130 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο, όριο 30

Η αφρικανική σκόνη σάρωσε την Κρήτη. Οι αισθητήρες καταγραφής...

Καταστροφές από την κακοκαιρία: «Πνίγηκαν» Ηλεία και Μεσσηνία

Η Ηλεία και η Μεσσηνία πλήττονται σφοδρά από την...

Πανικός στην Αργεντινή: Πάνω από 40 τραυματίες από επίθεση πιράνχας σε γνωστή παραλία

Σκηνές πανικού εκτυλίχθηκαν σε παραλία της Αργεντινής, όταν μαζική...

Συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν: Οι στόχοι της Αθήνας

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνάντηση...

35χρονος Βραζιλιάνος διένυσε 188 χλμ. σε 24 ώρες σε διάδρομο για να ξεπεράσει τα όριά του

Αν και παραδέχτηκε ότι «δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό»...

Ο Παναθηναϊκός κινείται για την απόκτηση του Αντριάνο Γιάγκουσιτς στη λήξη των μετεγγραφών

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει να “παλεύει” για μία τελευταία μετεγγραφική...

Belharra: Η φρεγάτα «Νέαρχος» άρχισε τις αρχικές θαλάσσιες δοκιμές

Οι πρώτες θαλάσσιες δοκιμές (Sea Trials) της δεύτερης ελληνικής...

Αποκαλυπτική μαρτυρία: Δεξαμενές προπανίου στο εργοστάσιο στα Τρίκαλα

Αυτοψία της ΔΑΑΕ στο εργοστάσιο στα Τρίκαλα αποκάλυψε σοβαρές...

Η Αρχή για το μαύρο χρήμα ελέγχει τον Πρόεδρο της ΓΣΕΕ

Η Αρχή για το μαύρο χρήμα έχει προχωρήσει σε...

Βρετανία: Το σκάνδαλο Επστάιν κλονίζει τον Στάρμερ – Η ζημιά στο κύρος του και οι κινήσεις αποκατάστασης

Στην δίνη του σκανδάλου Επστάιν στροβιλίζεται ο πρωθυπουργός στην...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...