Αλτσχάιμερ: Επαναστατική εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη νόσο 11 χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα

Καινοτόμα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια νωρίτερα μέσω της πρωτεΐνης β-συνουκλεΐνης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ο βιοδείκτης που εντοπίζεται είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη, η οποία σχετίζεται με τη νευρωνική βλάβη και την ανάπτυξη της άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση μέσω αυτής της εξέτασης θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερες επιλογές θεραπείας και να επιτρέψει στους επιστήμονες να μελετήσουν πιο αποτελεσματικά την ασθένεια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων της πρωτεΐνης θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην εκτίμηση της εξέλιξης της νόσου και της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Πιο αναλυτικά

Μια απλή εξέταση αίματος ίσως μπορέσει σύντομα να ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει έναν πολλά υποσχόμενο βιοδείκτη, που θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση και παρακολούθηση της ασθένειας. Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει τον δρόμο για πιο έγκαιρη παρέμβαση και αυξημένες πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας.

Ο βιοδείκτης στην εξέταση αίματος που θα μπορούσε να σας προειδοποιήσει για τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια πριν από τα συμπτώματα

Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου Αλτσχάιμερ σημαίνει καλύτερη υποστήριξη και περισσότερες επιλογές θεραπείας, και δίνει στους επιστήμονες επιπλέον ευκαιρία να μελετήσουν την ασθένεια. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia θα μπορούσε να επισπεύσει τον χρόνο διάγνωσης κατά περισσότερο από μια δεκαετία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι σε άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ένας συγκεκριμένος βιοδείκτης στο αίμα θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την ασθένεια έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των γνωστικών συμπτωμάτων.

Ο βιοδείκτης είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη και μπορεί να αναγνωριστεί με μια απλή εξέταση αίματος. Είναι ένας δείκτης κατεστραμμένων επαφών μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο και οι συνδέσεις της με την άνοια εδραιώνονται ολοένα και περισσότερο.

«Τα επίπεδα αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα αντανακλούν τη νευρωνική βλάβη και μπορούν να προσδιοριστούν σχετικά εύκολα. Σε αυτήν, βλέπουμε έναν πιθανό βιοδείκτη για την έγκαιρη ανίχνευση της νευροεκφύλισης», εξηγεί ο νευρολόγος Patrick Öckl, από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων.

Πώς διεξήχθη και τι εξέτασε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα αίματος από 178 άτομα που ήταν εγγεγραμμένα σε μια βάση δεδομένων έρευνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες ήταν ένα μείγμα ανθρώπων, όσον αφορά τα ορατά συμπτώματα άνοιας και την ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Μέσω στατιστικής μοντελοποίησης, η ομάδα διαπίστωσε υψηλότερα επίπεδα β-συνουκλεΐνης στο αίμα ασυμπτωματικών φορέων μετάλλαξης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη μετάλλαξη και τα υψηλότερα επίπεδα σε συμπτωματικούς φορείς. Αυτή είναι μια ισχυρή απόδειξη ότι η πρωτεΐνη συνδέεται με την πρώιμη βλάβη που σχετίζεται με την άνοια.

Όλοι αυτοί οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν παρακολουθήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι αναφορές για την τυπική εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και την ανάπτυξη συμπτωμάτων υποδηλώνουν ότι ο έλεγχος για αυτήν την πρωτεΐνη θα μπορούσε να παρέχει περισσότερο από μια δεκαετία έγκαιρης προειδοποίησης.

Πώς λειτουργεί ο βιοδείκτης που υποδεικνύει Αλτσχάιμερ

Αυτό έχει νόημα όταν γνωρίζετε πώς λειτουργεί η β-συνουκλεΐνη: βρίσκεται στις συνδέσεις (ή συνάψεις) μεταξύ των νευρώνων και όταν αυτές οι συνδέσεις διακόπτονται, η πρωτεΐνη απελευθερώνεται. Το γεγονός ότι αυτό προφανώς συμβαίνει νωρίς στην ανάπτυξη της άνοιας μας δίνει περισσότερες ενδείξεις για το πώς ξεκινά η άνοια.

«Η απώλεια εγκεφαλικής μάζας και άλλες παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν επίσης στη νόσο Αλτσχάιμερ δεν συμβαίνουν νωρίς», αναφέρει ο νευρολόγος Markus Otto, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Halle στη Γερμανία και συμπληρώνει:

«Μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, όσο πιο σοβαρή είναι η γνωστική εξασθένηση, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο β-συνουκλεΐνης στο αίμα. Έτσι, αυτός ο βιοδείκτης αντικατοπτρίζει παθολογικές αλλαγές τόσο στο προ-συμπτωματικό όσο και στο συμπτωματικό στάδιο».

Επιπλέον δυνατότητες από τον βιοδείκτη της β-συνουκλεΐνης

Αυτός ο βιοδείκτης έχει δυνατότητες πέρα ​​από την έγκαιρη διάγνωση. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό της ταχύτητας με την οποία εξελίσσεται η νόσος Αλτσχάιμερ και πόσο αποτελεσματικές είναι ορισμένες θεραπείες στην προστασία των νευρώνων. Θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει στη μέτρηση της εγκεφαλικής βλάβης από άλλες παθήσεις, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά πρωτίστως, ο στόχος είναι η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ το συντομότερο δυνατό. Οι υποσχόμενες νέες θεραπείες, όπως τα αντισώματα αμυλοειδούς, μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη των συμπτωμάτων κατά χρόνια, αλλά τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν χορηγούνται νωρίς.

«Προς το παρόν, η νόσος Αλτσχάιμερ συνήθως διαγιγνώσκεται αρκετά αργά. Επομένως, χρειαζόμαστε εξελίξεις στη διαγνωστική. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητες αυτών των νέων φαρμάκων», κατέληξε ο Δρ. Öckl.

Η εξέταση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιοποίηση στο έπακρο αυτών των θεραπευτικών εξελίξεων.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία –...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έβερεστ: Μόνο βετεράνοι ορειβάτες στην κορυφή του κόσμου – Νέος νόμος αποκλείει ερασιτέχνες και influencers

Τέλος εποχής για τον ανεξέλεγκτο «τουρισμό των selfie» στο...

Σαμαράς προς Τασούλα: Έχει συνειδητοποιήσει η κυβέρνηση ότι «ξεπλένει» την Τουρκία στη διεθνή πολιτική σκηνή;

Συνάντηση με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνο Τασούλα είχε...

Πληρώνεις πολλά για θέρμανση; Το λάθος που το προκαλεί

Να σου πω κάτι ειλικρινές: δε χρειάζεται να αλλάξεις...

Ιράν: Κλείνει προσωρινά τα Στενά του Ορμούζ – Ασκήσεις με αληθινά πυρά στην πηγή των εξαγωγών πετρελαίου

Σε μια επίδειξη στρατιωτικής ισχύος που προκαλεί παγκόσμια ανησυχία,...

Allwyn Final 8: Συναρπαστικό «μάντεψε ποιος» με τις ομάδες των πρώτων προημιτελικών πριν την έναρξη

Η καρδιά του ελληνικού μπάσκετ χτυπά στην Κρήτη όπου...

Ελληνικό νησί ανάμεσα στους καλύτερους προορισμούς slow travel παγκοσμίως για φέτος

Στους καλύτερους προορισμούς για slow travel παγκοσμίως συμπεριλήφθηκε για...

Γλυκύτατος σκυλάκος συνδράμει τους ιδιοκτήτες του στη μεταφορά ξύλων (Vid)

Τα κρατά μάλιστα με ιδιαίτερη προσοχή ...

Ελένη Γλύκατζη Αρβελέρ: Λαϊκό προσκύνημα για τη σορό της – Πότε και πού θα τελεστεί η κηδεία...

Εχθές, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, θλίψη σκόρπισε στον πολιτισμικό και...

Μαρέβα Μητσοτάκη: Το συγκινητικό «αντίο» στην Ελένη Γλύκατζη Αρβελέρ – «Θα μου λείπεις αφάνταστα»

Εχθές, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, ήρθε στο φως της δημοσιότητας...

Ο Μητσοτάκης ταξιδεύει στην Ινδία – Συνάντηση με τον πρωθυπουργό Ναρέντρα Μόντι

Επίσκεψη στην Ινδία θα πραγματοποιήσει ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης,...

Η Ελλάδα ανάμεσα στους κορυφαίους προορισμούς των Αμερικανών για ανοιξιάτικες διακοπές

Οι ανοιξιάτικες διακοπές πλησιάζουν και οι Αμερικανοί έχουν ξεκινήσει τα σχέδια για τους...

Εκπληκτική εύρεση στη Ρουμανία: Ανακαλύφθηκε βακτήριο ανθεκτικό στα σύγχρονα αντιβιοτικά σε παγωμένη αρχαία σπηλιά

Tο βακτηριακό στέλεχος δείχνει αντοχή σε δέκα σύγχρονα αντιβιοτικά...

Ελένη Μενεγάκη: Πώς απαντά για την τηλεοπτική της επιστροφή

Η Ελένη Μενεγάκη από τότε που αποχώρησε από την...

Παναθηναϊκός: Συμμετοχή Ίνγκασον και Κυριακόπουλου πριν τη Βικτόρια Πλζεν

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε την προετοιμασία του για τη Βικτόρια...

Ο Χρήστος Μαυρίκης στο Αυτόφωρο – Αντιμετωπίζει ποινική δίωξη για τους πυροβολισμούς στα Σπάτα

Στο Αυτόφωρο παραπέμπεται να δικαστεί ο Χρήστος Μαυρίκης, που...

Βουλγαρία: Δυνατότητα για 3.500 ελληνικές επιχειρήσεις με την υιοθέτηση του ευρώ

Σημαντικές ευκαιρίες αναδεικνύονται για τις ελληνικές επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται...

Εσαργκουί – Τσιτσιπάς 0-2: Ο Έλληνας πρωταθλητής συναντά τον Μεντβέντεφ στον δεύτερο γύρο της Ντόχα

Το εισιτήριο για την επόμενη φάση του 500αριου τουρνουά...

Η τηλεόρασή σου δείχνει «θαμπή»; Το κόλπο που αλλάζει την εικόνα σε 5 λεπτά

Σε κουράζει να βλέπεις ταινίες με «θαμπή» εικόνα ή...

Ανακυκλώνεις αλλά είναι μάταιο; 8 λάθη που καταστρέφουν το κάδο

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί τόσος κόπος με το κατέβασμα των...

Το ανθρώπινο σώμα κινείται μετά τον θάνατο; Οι ειδικοί εξηγούν

Μπορεί σε ταινίες τρόμου να βλέπουμε ένα σώμα να...

Αλί Χαμενεΐ: Σκληρή προειδοποίηση στον Τραμπ κατά τη διάρκεια συνομιλιών – «Ο στρατός των ΗΠΑ θα υποστεί...

Καθώς τα βλέμματα της διεθνούς κοινότητας είναι στραμμένα στη...

Ολυμπιακός – ΑΕΚ: Αντίπαλοι με ιστορία στον προημιτελικό του Allwyn Final 8

Ολυμπιακός και ΑΕΚ συγκρούονται απόψε (20:00, ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ) στον...

Παναγιώτης Στάθης: Η συγκινητική ανάρτηση για την απώλεια της μητέρας του – Λεπτομέρειες για την κηδεία

Πολύ δύσκολες ώρες βιώνει ο Παναγιώτης Στάθης, καθώς ένα...

Κολωνάκι: Στο αυτόφωρο η τραγουδίστρια που οδήγησε μεθυσμένη και χτύπησε πέντε οχήματα

Στο Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο παραπέμφθηκε να δικαστεί η 36χρονη...

Κακοκαιρία: Αποκλεισμένο το Μαζαράκι Ηλείας από κατολίσθηση – Κλειστοί και οι δύο δρόμοι του χωριού

Σε κατάσταση πλήρους αποκλεισμού βρίσκεται από το πρωί της...

Μπίλι Στάινμπεργκ: Έφυγε ο θρυλικός συνδημιουργός των «Like a Virgin» και «Eternal Flame» – Άφησε το στίγμα...

Ο κόσμος της μουσικής θρηνεί την απώλεια του εμβληματικού...

Βουλή-Επιτροπή Δεοντολογίας: Πρόταση για άρση ασυλίας του Δημήτρη Μαρκόπουλου

Η Ολομέλεια της Επιτροπής Δεοντολογίας εισηγείται την άρση της ασυλίας...

Καινούργιου για την εγκυμοσύνη της: «Δεν αισθάνομαι καθόλου σαγηνευτική και ελκυστική!»

Η Έλενα Χαραλαμπούδη βρέθηκε καλεσμένη στο Super Κατερίνα και...

Κολωνάκι: Στο αυτόφωρο η τραγουδίστρια που οδηγούσε υπό την επήρεια αλκοόλ και χτύπησε πέντε οχήματα

Στο Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο παραπέμφθηκε να δικαστεί η 36χρονη...

Σπίτι σαν περιοδικό: 7 μυστικά διακόσμησης που αλλάζουν τα πάντα

Θες το σπίτι σου να φαίνεται σαν να βγήκε...

THEON: Ρεκόρ εσόδων, κερδών και παραγγελιών το 2025 – Δυναμικές προοπτικές ανάπτυξης για το 2026

Ιστορικά υψηλά επίπεδα εσόδων, κερδοφορίας και εισερχόμενων παραγγελιών κατέγραψε...

Πού να παρακολουθήσετε το Ολυμπιακός – ΑΕΚ στο Κύπελλο Ελλάδας μπάσκετ και τα Μπενφίκα – Ρεάλ Μαδρίτης,...

Γεμάτο παιχνίδια σε ποδόσφαιρο και μπάσκετ είναι το τηλεοπτικό...

Δραματική τραγωδία στη Βαρκελώνη: Πέντε νέοι απανθρακώθηκαν σε αποθήκη πολυκατοικίας – «Αδυνατούσαν να διαφύγουν»

Μια ανείπωτη τραγωδία συγκλονίζει την Καταλονία, περιοχής της Ισπανίας,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ο λόγος που κανένα παλτό της δεν έχει δημοπρατηθεί ποτέ

Κι όμως κανένα παλτό της πριγκίπισσας Νταϊάνα δεν έχει...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Βόλτα για αγορές στο κέντρο της Αθήνας με την αδερφή της (Φωτογραφίες)

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει μεγάλη αδυναμία στην αδερφή της,...
spot_img

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης χαράς»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...