Αλτσχάιμερ: Επαναστατική εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη νόσο 11 χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα

Καινοτόμα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια νωρίτερα μέσω της πρωτεΐνης β-συνουκλεΐνης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ο βιοδείκτης που εντοπίζεται είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη, η οποία σχετίζεται με τη νευρωνική βλάβη και την ανάπτυξη της άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση μέσω αυτής της εξέτασης θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερες επιλογές θεραπείας και να επιτρέψει στους επιστήμονες να μελετήσουν πιο αποτελεσματικά την ασθένεια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων της πρωτεΐνης θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην εκτίμηση της εξέλιξης της νόσου και της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Πιο αναλυτικά

Μια απλή εξέταση αίματος ίσως μπορέσει σύντομα να ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει έναν πολλά υποσχόμενο βιοδείκτη, που θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση και παρακολούθηση της ασθένειας. Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει τον δρόμο για πιο έγκαιρη παρέμβαση και αυξημένες πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας.

Ο βιοδείκτης στην εξέταση αίματος που θα μπορούσε να σας προειδοποιήσει για τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια πριν από τα συμπτώματα

Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου Αλτσχάιμερ σημαίνει καλύτερη υποστήριξη και περισσότερες επιλογές θεραπείας, και δίνει στους επιστήμονες επιπλέον ευκαιρία να μελετήσουν την ασθένεια. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia θα μπορούσε να επισπεύσει τον χρόνο διάγνωσης κατά περισσότερο από μια δεκαετία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι σε άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ένας συγκεκριμένος βιοδείκτης στο αίμα θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την ασθένεια έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των γνωστικών συμπτωμάτων.

Ο βιοδείκτης είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη και μπορεί να αναγνωριστεί με μια απλή εξέταση αίματος. Είναι ένας δείκτης κατεστραμμένων επαφών μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο και οι συνδέσεις της με την άνοια εδραιώνονται ολοένα και περισσότερο.

«Τα επίπεδα αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα αντανακλούν τη νευρωνική βλάβη και μπορούν να προσδιοριστούν σχετικά εύκολα. Σε αυτήν, βλέπουμε έναν πιθανό βιοδείκτη για την έγκαιρη ανίχνευση της νευροεκφύλισης», εξηγεί ο νευρολόγος Patrick Öckl, από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων.

Πώς διεξήχθη και τι εξέτασε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα αίματος από 178 άτομα που ήταν εγγεγραμμένα σε μια βάση δεδομένων έρευνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες ήταν ένα μείγμα ανθρώπων, όσον αφορά τα ορατά συμπτώματα άνοιας και την ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Μέσω στατιστικής μοντελοποίησης, η ομάδα διαπίστωσε υψηλότερα επίπεδα β-συνουκλεΐνης στο αίμα ασυμπτωματικών φορέων μετάλλαξης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη μετάλλαξη και τα υψηλότερα επίπεδα σε συμπτωματικούς φορείς. Αυτή είναι μια ισχυρή απόδειξη ότι η πρωτεΐνη συνδέεται με την πρώιμη βλάβη που σχετίζεται με την άνοια.

Όλοι αυτοί οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν παρακολουθήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι αναφορές για την τυπική εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και την ανάπτυξη συμπτωμάτων υποδηλώνουν ότι ο έλεγχος για αυτήν την πρωτεΐνη θα μπορούσε να παρέχει περισσότερο από μια δεκαετία έγκαιρης προειδοποίησης.

Πώς λειτουργεί ο βιοδείκτης που υποδεικνύει Αλτσχάιμερ

Αυτό έχει νόημα όταν γνωρίζετε πώς λειτουργεί η β-συνουκλεΐνη: βρίσκεται στις συνδέσεις (ή συνάψεις) μεταξύ των νευρώνων και όταν αυτές οι συνδέσεις διακόπτονται, η πρωτεΐνη απελευθερώνεται. Το γεγονός ότι αυτό προφανώς συμβαίνει νωρίς στην ανάπτυξη της άνοιας μας δίνει περισσότερες ενδείξεις για το πώς ξεκινά η άνοια.

«Η απώλεια εγκεφαλικής μάζας και άλλες παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν επίσης στη νόσο Αλτσχάιμερ δεν συμβαίνουν νωρίς», αναφέρει ο νευρολόγος Markus Otto, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Halle στη Γερμανία και συμπληρώνει:

«Μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, όσο πιο σοβαρή είναι η γνωστική εξασθένηση, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο β-συνουκλεΐνης στο αίμα. Έτσι, αυτός ο βιοδείκτης αντικατοπτρίζει παθολογικές αλλαγές τόσο στο προ-συμπτωματικό όσο και στο συμπτωματικό στάδιο».

Επιπλέον δυνατότητες από τον βιοδείκτη της β-συνουκλεΐνης

Αυτός ο βιοδείκτης έχει δυνατότητες πέρα ​​από την έγκαιρη διάγνωση. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό της ταχύτητας με την οποία εξελίσσεται η νόσος Αλτσχάιμερ και πόσο αποτελεσματικές είναι ορισμένες θεραπείες στην προστασία των νευρώνων. Θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει στη μέτρηση της εγκεφαλικής βλάβης από άλλες παθήσεις, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά πρωτίστως, ο στόχος είναι η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ το συντομότερο δυνατό. Οι υποσχόμενες νέες θεραπείες, όπως τα αντισώματα αμυλοειδούς, μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη των συμπτωμάτων κατά χρόνια, αλλά τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν χορηγούνται νωρίς.

«Προς το παρόν, η νόσος Αλτσχάιμερ συνήθως διαγιγνώσκεται αρκετά αργά. Επομένως, χρειαζόμαστε εξελίξεις στη διαγνωστική. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητες αυτών των νέων φαρμάκων», κατέληξε ο Δρ. Öckl.

Η εξέταση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιοποίηση στο έπακρο αυτών των θεραπευτικών εξελίξεων.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το Όπου Υπάρχει Ελλάδα ζωντανά από την Ήπειρο

Η δημοσιογραφική ομάδα εξερευνά την Ήπειρο, εστιάζοντας στα προβλήματα...

Άγγελος Λάτσιος: Αποχώρησε προσωρινά από το Ναυτικό – Ο προορισμός που διάλεξε

Μπορεί η καθημερινότητά του να είναι πλέον συνδεδεμένη με...

Κακοκαιρία «Kristin»: Πλημμύρες στον Νομό Έβρου

Η κακοκαιρία πλήττει σφοδρά την Αλεξανδρούπολη, με αποτέλεσμα πολλές...

Νέα κακοκαιρία το Σαββατοκύριακο – Καταιγίδες και χιόνια

Βροχές και καταιγίδες αναμένονται σε πολλές περιοχές της χώρας...

Καιρός: Σφοδρές καταιγίδες και άνεμοι έως 10 μποφόρ θα πλήξουν την Κυριακή τη χώρα – «Προβλέπονται έως...

Ανησυχητικές οι προγνώσεις των μετεωρολόγων για τις επόμενες ημέρες,...

Επίθεση αγέλης σκύλων σε εκπαιδευτικό στη Λιβαδειά

Επίθεση από αγέλη σκύλων σημειώθηκε στη Λιβαδειά, προκαλώντας σοβαρό...

Γαύδος: Το νησί σε σοβαρή κρίση – Ελλείψεις τροφίμων και βασικών αγαθών για τους κατοίκους

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης έχει κριθεί το νησί της...

Θεσσαλονίκη: Στις φλόγες τυλίχθηκε λεωφορείο

Λεωφορείο εκδηλώθηκε φωτιά ενώ βρισκόταν καθοδόν προς το συνεργείο....

Εξιτήριο για τον 28χρονο τραυματία – Θέλει να πάει στις κηδείες των φίλων του

Ο 28χρονος τραυματίας που νοσηλευόταν σε κλινική απολύθηκε με...

Πόλεμος στην Ουκρανία: Εκεχειρία λόγω ψύχους ζητά ο Τραμπ

Ο πρώην πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, προτείνει...

Το μυστικό για κινητό σαν καινούριο: 7 κόλπα που θα σε εκπλήξουν

Το κινητό σου έγινε αργό και νιώθεις ότι «χάνει»...

Τι αυξήσεις θα δουν οι μισθωτοί στις αποδοχές τους;

Αυξήσεις στους μισθούς αναμένονται για περίπου 1 εκατομμύριο εργαζομένους...

Εισαγγελική έρευνα για τις ευθύνες της τραγωδίας στη Βιολάντα

Εισαγγελική έρευνα έχει ξεκινήσει σχετικά με τις ευθύνες που...

Η Βουλή τίμησε τους ήρωες των Ιμίων

Η Βουλή των Ελλήνων τίμησε χθες τους ήρωες που...

Κατερίνα Καινούργιου – Συγκινήθηκε με το δώρο που έλαβε για την κόρη της: Το παρουσίασε ζωντανά

Μια τρυφερή στιγμή εκτυλίχθηκε το πρωί της Παρασκευής 30...

Μαρτυρίες για τις 2 ανγνοούμενες στη Θεσσαλονίκη που φέρεται να δολοφονήθηκαν από 52χρονο & συνεργό του

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Μαρτυρίες...

Ίμια 30 χρόνια μετά: Οι καιρικές συνθήκες για την πτήση του ελικοπτέρου ήταν οριακές

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ίμια...

Άγιος έρωτας | Ο Αργύρης ζητάει συγγνώμη στη Δώρα

Ο Γεράσιμος έρχεται αντιμέτωπος με τον Θόδωρο και αποφασίζει...

Κατερίνα Καραβάτου: Μας λέει… «Σαββατοκύριακο παρέα» – Πρεμιέρα αύριο στις 8:50

Τα Σαββατοκύριακα μπαίνουμε σε mood… παρέας. Είναι οι ημέρες...

Η προσαγωγή στα δικαστήρια ατόμων που φέρονται να εμπλέκονται σε μεταφορά 5 τόνων κοκαΐνης από το Εκουαδόρ

Στα δικαστήρια προσάγονται άτομα που φέρονται να εμπλέκονται στη...

Όταν η τύχη καθορίζει: Δείτε τι συνέβη σε ουκρανική πόλη – Βίντεο

Δύο γυναίκες στο Ντνίπρο της Ουκρανίας γλίτωσαν πιθανότατα από...

Ρώμη: Η αντιπολίτευση ματαίωσε συνέντευξη Τύπου ακροδεξιών στο Κοινοβούλιο – Βίντεο με το «Bella ciao»

Βουλευτές του Δημοκρατικού Κόμματος, των Πέντε Αστέρων, της Ιταλικής...

Playoffs Champions League: Ολυμπιακός – Λεβερκούζεν, Μπενφίκα – Ρεάλ και τα υπόλοιπα ματς της κλήρωσης

Πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής (30.01.2026) στη Νιόν η...

Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: Τι λέει κοντινό πρόσωπο του ενός θύματος

Σοκ και θλίψη προκάλεσε το τραγικό περιστατικό που σημειώθηκε...

Παναθηναϊκός – Βικτόρια Πλζεν και ΠΑΟΚ – Θέλτα στις αναμετρήσεις των playoffs του Europa League

Περισσότερα σε λίγο… Οι δυο ελληνικές ομάδες θα δώσουν το...

Άγιος έρωτας | Η Σοφία ενημερώνεται από τον γιατρό πως θα την επισκεφτεί η Θάλεια και ο...

Η Σοφία δέχεται ευχάριστα νέα από τον γιατρό της,...

Δελτίο καιρού στις 13:15 – 30-01-2026

Ο Τάσος Αρνιακός παρουσιάζει την τελευταία πρόγνωση καιρού, αναλύοντας...

Δριμύς χειμώνας στη Μόσχα με τις πιο έντονες χιονοπτώσεις των τελευταίων 200 ετών, vid

Η "υπερθέρμανση" χτύπησε τη ρωσική πρωτεύουσα ...

Ρωσία: Συμφώνησε στην παύση εχθροπραξιών λόγω ψύχους στην Ουκρανία

Η κατάσταση στην Ουκρανία παραμένει τεταμένη, καθώς ο Ουκρανός...

Άγιος έρωτας: Χλόη και Νικόλαος φιλιούνται με πάθος

Η Αναστασία καταρρέει όταν μαθαίνει ότι δεν μπορεί να...

Δημοσκοπήσεις: Κατρακυλά στην 3η θέση το ΠΑΣΟΚ – Δεύτερο κόμμα η «Πλεύση Ελευθερίας»

Φουντώνουν οι πολιτικές διεργασίες καθώς οι τελευταίες δημοσκοπήσεις αποκαλύπτουν...

Ίμια: 30 χρόνια αργότερα – Οι οικογένειες των πεσόντων ηρώων που έμειναν πίσω

Τριάντα χρόνια μετά την κρίση των Ιμίων, η Ιστορία...

Άγιος έρωτας | O Γεράσιμος συγκρούεται με τον Θόδωρο και αποφασίζει να πάει στη Στέρνα και να...

Ο Γεράσιμος έρχεται σε έντονη σύγκρουση με τον Θόδωρο,...

Συναγερμός στον Αλφειό με δεκάδες νεκρά πρόβατα σε σήψη: Απειλή για τη δημόσια υγεία

Έντονη ανησυχία προκαλούν τα δεκάδες νεκρά πρόβατα που εντοπίστηκαν...

Εξιτήριο πήρε ο 28χρονος τραυματίας από το νοσοκομείο Παπανικολάου

Ο 28χρονος τραυματίας που νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Παπανικολάου πήρε...

Φάμελλος: Κατέθεσε λευκό τριαντάφυλλο στην Τούμπα – «Η Ελλάδα θρηνεί με τον ΠΑΟΚ»

Ένα λευκό τριαντάφυλλο άφησε ο Σωκράτης Φάμελλος έξω από...

“Άθληση για όλους” από το Δήμο Λαμιέων – Μεγάλη συμμετοχή, πολλές επιλογές

Με μεγάλη συμμετοχή από πολίτες όλων των ηλικιών, τα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σοφία Μουτίδου: Συγκινεί για την αυτοκτονία του άντρα της – «Δύο ώρες μετά το χαμό του…»

Το πρωί της Πέμπτης (29/1), στην εκπομπή Super Κατερίνα...

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Πότε και πού θα τελεστεί η κηδεία της μητέρας του

Πολύ δύσκολες στιγμές βιώνει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, καθώς χθες...
spot_img

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...