Αλτσχάιμερ: Επαναστατική εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη νόσο 11 χρόνια πριν εμφανιστούν συμπτώματα

Καινοτόμα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια νωρίτερα μέσω της πρωτεΐνης β-συνουκλεΐνης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ο βιοδείκτης που εντοπίζεται είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη, η οποία σχετίζεται με τη νευρωνική βλάβη και την ανάπτυξη της άνοιας.

Η έγκαιρη διάγνωση μέσω αυτής της εξέτασης θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερες επιλογές θεραπείας και να επιτρέψει στους επιστήμονες να μελετήσουν πιο αποτελεσματικά την ασθένεια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων της πρωτεΐνης θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην εκτίμηση της εξέλιξης της νόσου και της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Πιο αναλυτικά

Μια απλή εξέταση αίματος ίσως μπορέσει σύντομα να ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 11 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει έναν πολλά υποσχόμενο βιοδείκτη, που θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη διάγνωση και παρακολούθηση της ασθένειας. Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει τον δρόμο για πιο έγκαιρη παρέμβαση και αυξημένες πιθανότητες αποτελεσματικής θεραπείας.

Ο βιοδείκτης στην εξέταση αίματος που θα μπορούσε να σας προειδοποιήσει για τη νόσο Αλτσχάιμερ 10 χρόνια πριν από τα συμπτώματα

Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου Αλτσχάιμερ σημαίνει καλύτερη υποστήριξη και περισσότερες επιλογές θεραπείας, και δίνει στους επιστήμονες επιπλέον ευκαιρία να μελετήσουν την ασθένεια. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia θα μπορούσε να επισπεύσει τον χρόνο διάγνωσης κατά περισσότερο από μια δεκαετία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι σε άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ένας συγκεκριμένος βιοδείκτης στο αίμα θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την ασθένεια έως και 11 χρόνια πριν από την εμφάνιση των γνωστικών συμπτωμάτων.

Ο βιοδείκτης είναι η πρωτεΐνη β-συνουκλεΐνη και μπορεί να αναγνωριστεί με μια απλή εξέταση αίματος. Είναι ένας δείκτης κατεστραμμένων επαφών μεταξύ νευρώνων στον εγκέφαλο και οι συνδέσεις της με την άνοια εδραιώνονται ολοένα και περισσότερο.

«Τα επίπεδα αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα αντανακλούν τη νευρωνική βλάβη και μπορούν να προσδιοριστούν σχετικά εύκολα. Σε αυτήν, βλέπουμε έναν πιθανό βιοδείκτη για την έγκαιρη ανίχνευση της νευροεκφύλισης», εξηγεί ο νευρολόγος Patrick Öckl, από το Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων.

Πώς διεξήχθη και τι εξέτασε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα αίματος από 178 άτομα που ήταν εγγεγραμμένα σε μια βάση δεδομένων έρευνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες ήταν ένα μείγμα ανθρώπων, όσον αφορά τα ορατά συμπτώματα άνοιας και την ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Μέσω στατιστικής μοντελοποίησης, η ομάδα διαπίστωσε υψηλότερα επίπεδα β-συνουκλεΐνης στο αίμα ασυμπτωματικών φορέων μετάλλαξης σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη μετάλλαξη και τα υψηλότερα επίπεδα σε συμπτωματικούς φορείς. Αυτή είναι μια ισχυρή απόδειξη ότι η πρωτεΐνη συνδέεται με την πρώιμη βλάβη που σχετίζεται με την άνοια.

Όλοι αυτοί οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν παρακολουθήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι αναφορές για την τυπική εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και την ανάπτυξη συμπτωμάτων υποδηλώνουν ότι ο έλεγχος για αυτήν την πρωτεΐνη θα μπορούσε να παρέχει περισσότερο από μια δεκαετία έγκαιρης προειδοποίησης.

Πώς λειτουργεί ο βιοδείκτης που υποδεικνύει Αλτσχάιμερ

Αυτό έχει νόημα όταν γνωρίζετε πώς λειτουργεί η β-συνουκλεΐνη: βρίσκεται στις συνδέσεις (ή συνάψεις) μεταξύ των νευρώνων και όταν αυτές οι συνδέσεις διακόπτονται, η πρωτεΐνη απελευθερώνεται. Το γεγονός ότι αυτό προφανώς συμβαίνει νωρίς στην ανάπτυξη της άνοιας μας δίνει περισσότερες ενδείξεις για το πώς ξεκινά η άνοια.

«Η απώλεια εγκεφαλικής μάζας και άλλες παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν επίσης στη νόσο Αλτσχάιμερ δεν συμβαίνουν νωρίς», αναφέρει ο νευρολόγος Markus Otto, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Halle στη Γερμανία και συμπληρώνει:

«Μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, όσο πιο σοβαρή είναι η γνωστική εξασθένηση, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο β-συνουκλεΐνης στο αίμα. Έτσι, αυτός ο βιοδείκτης αντικατοπτρίζει παθολογικές αλλαγές τόσο στο προ-συμπτωματικό όσο και στο συμπτωματικό στάδιο».

Επιπλέον δυνατότητες από τον βιοδείκτη της β-συνουκλεΐνης

Αυτός ο βιοδείκτης έχει δυνατότητες πέρα ​​από την έγκαιρη διάγνωση. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό της ταχύτητας με την οποία εξελίσσεται η νόσος Αλτσχάιμερ και πόσο αποτελεσματικές είναι ορισμένες θεραπείες στην προστασία των νευρώνων. Θα μπορούσε ακόμη και να βοηθήσει στη μέτρηση της εγκεφαλικής βλάβης από άλλες παθήσεις, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά πρωτίστως, ο στόχος είναι η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ το συντομότερο δυνατό. Οι υποσχόμενες νέες θεραπείες, όπως τα αντισώματα αμυλοειδούς, μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη των συμπτωμάτων κατά χρόνια, αλλά τείνουν να λειτουργούν καλύτερα όταν χορηγούνται νωρίς.

«Προς το παρόν, η νόσος Αλτσχάιμερ συνήθως διαγιγνώσκεται αρκετά αργά. Επομένως, χρειαζόμαστε εξελίξεις στη διαγνωστική. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητες αυτών των νέων φαρμάκων», κατέληξε ο Δρ. Öckl.

Η εξέταση των επιπέδων β-συνουκλεΐνης σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιοποίηση στο έπακρο αυτών των θεραπευτικών εξελίξεων.

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 εύκολες πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής...

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα – Αναφορά του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως...

Η διατροφή που ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, βάσει έρευνας

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σημασία...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 εύκολες πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική μας ευεξία. Σε μια εποχή...

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα – Αναφορά του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως τις 8 Μαρτίου. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Πέμπτη 12/3/2026 ότι δύο άνθρωποι πέθαναν από γρίπη...

Η διατροφή που ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, βάσει έρευνας

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει ότι μια διατροφή που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία σε τρόφιμα...

Ύπνος και ηρεμία: Τα 3 καλύτερα φυτά για το υπνοδωμάτιο

Οι ειδικοί υγείας συνιστούν στους ενήλικες 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Όμως, η επίτευξη ενός ήρεμου ύπνου μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση...

Νόσος Πάρκινσον: Επιστήμονες αποκαλύπτουν μία νέα πιθανή αιτία – Γιατί υπάρχει έξαρση των διαγνώσεων

Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει έναν συγκεκριμένο παράγοντα με την κατακόρυφη αύξηση των περιστατικών της νόσου του Πάρκινσον. Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, η...

Ύπνος και διατροφή: Η σημασία των φυτικών ινών, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο την υγεία μας, επηρεάζει άμεσα και τον ύπνο μας. Η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου παίζουν καθοριστικό...

Μπουκωμένη μύτη: Γιατί φράζει μόνο το ένα ρουθούνι; Ο ρινικός κύκλος μεταβάλλει τη ροή του αέρα κάθε δύο ώρες

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όταν είμαστε άρρωστοι ή υποφέρουμε από εποχικές αλλεργίες είναι η μπουκωμένη μύτη. Η ρινική συμφόρηση κάνει την αναπνοή...

Ύπνος: Η αϋπνία προκαλεί συναισθηματική κατανάλωση και υπερφαγία, δείχνει νέα έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη σε ενήλικες φέρνει στο φως τη στενή σύνδεση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και των διατροφικών μας συνηθειών. Τα ευρήματα δείχνουν...

Γεωργιάδης για ΕΟΔΥ: «Σύγκρουση μεταξύ προέδρου και υπαλλήλου – Αδύνατη η συνέχιση υπό αυτές τις συνθήκες»

Η παραίτηση του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ προκάλεσε συζητήσεις και πολλοί είναι εκείνοι που υποστήριξαν ότι οι διαφωνίες και οι ασαφείς ρόλοι ανάμεσα στο...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οι Ολλανδοί επιλέγουν Ελλάδα για διακοπές εξαιτίας γεωπολιτικής κρίσης

Ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή επηρεάζει τα σχέδια για...

Αίγινα: Τέλη Μαρτίου η επισκευή του αγωγού ύδρευσης – «Αρμόδιος ο δήμος», δηλώνει η περιφέρεια Αττικής

Διευκρινίσεις για το έργο του υποθαλάσσιου αγωγού υδροδότησης της...

Οι Ολλανδοί επιλέγουν Ελλάδα για διακοπές εξαιτίας γεωπολιτικής έντασης

Ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή επηρεάζει τα σχέδια για...

Τηλεθέαση (12/3): Οι σειρές κέρδισαν το κοινό το βράδυ της Πέμπτης

Ο ανταγωνισμός στην prime time ζώνη παραμένει ιδιαίτερα έντονος,...

Λιάγκας για Μενεγάκη – Παντζόπουλο: «Δεν γίνεται να ακούς για έναν καβγά και να τον ρίχνεις στα...

Στο Πρωινό σήμερα, Παρασκευή 13/3 σχολίασαν την διάψευση της...

Όμιλος Σαράντη: Άνοδος πωλήσεων και φρέσκες επενδύσεις προβλέπονται το 2026

Με ισχυρή λειτουργική βάση, σαφή στρατηγικό οδικό χάρτη και...

Βουλή: Η ώρα της ανακοίνωσης για τη διαγραφή του Οδυσσέα Κωνσταντινόπουλου από την Κ.Ο. του ΠΑΣΟΚ –...

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στο ΠΑΣΟΚ μετά την απόφαση...

Κίριλ Ντμίτριεφ: Ο σύμμαχος του Πούτιν πανηγυρίζει μετά την άρση των κυρώσεων στο ρωσικό πετρέλαιο

Ο Κίριλ Ντμίτριεφ, Ρώσος επιχειρηματίας και βασικός απεσταλμένος του...

Η Ελένη Ζαρούλια οδηγείται στις γυναικείες φυλακές της Θήβας – Πέρασε τη νύχτα στο ΑΤ Πεύκης

Τον δρόμο προς τις φυλακές παίρνει σήμερα Παρασκευή (13.3.26)...

Αποκάλυψη για τον Ήλιο: Η θέση του δεν είναι τυχαία, υποστηρίζουν επιστήμονες

Τι ανέλυσαν ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο...

Σόμμερ – Παπαδάκη: «Είμαστε πάντα “έτσι”, η ηρεμία απουσιάζει! Τα παιδιά είναι 4 και 3»

Ο Κώστας Σόμμερ και η Βαλεντίνη Παπαδάκη βρέθηκαν καλεσμένοι...

Τηλεθέαση (12/3): Η κατάταξη στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Η μάχη της τηλεθέασης στις πρωινές εκπομπές συνεχίζεται με...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσετε τη σκόνη: Το «μυστικό» για σπίτι που λάμπει

Είσαι από αυτούς που λένε «θα καθαρίσω το Σαββατοκύριακο»...

Εβελίνα Παπούλια για τους γάμους της: «Δεν επιθυμώ να φύγω από τη ζωή παντρεμένη!»

Η ηθοποιός Εβελίνα Παπούλια βρέθηκε το βράδυ της Πέμπτης...

Ο Ανδρέας Τετέι επισκέφθηκε τα αποδυτήρια του Παναθηναϊκού και αντάλλαξε φανέλες με τον Κέντρικ Ναν

Ο Ανδρέας Τετέι έζησε μία φοβερή ευρωπαϊκή βραδιά με τον...

Οι Φρουροί του Ιράν δεσμεύονται για «δυναμικότερη» αντίδραση αν ξεσπάσουν νέες διαδηλώσεις

Οι Φρουροί της Επανάστασης του Ιράν προειδοποίησαν ότι τυχόν...

Ρόκκος: Η απάντηση στην πρόταση για το J2US – «Αντί να απαντήσω, είπα “Τι άλλα νέα;”»

Οι δημοσιογράφοι των ψυχαγωγικών εκπομπών συνάντησαν το βράδυ της...

Πάνος Καλίδης για το συμβάν με τον μουσικό του – «Ήταν άσχημο που συνέβη μπροστά στο κοινό»

Πριν από περίπου ένα μήνα ο Πάνος Καλίδης βρέθηκε...

Η Jet2 διεκδικεί ευνοϊκότερες τιμές σε Κύπρο και Τουρκία για κρατήσεις μετά τον πόλεμο

Πιέσεις για να εξασφαλίσει καλύτερες τιμές που θα οδηγήσουν...

Μενεγάκη: Η αντίδραση στις φήμες διαζυγίου με τον Παντζόπουλο – «Το ζήτημα κλείνει εδώ!»

Η Ελένη Μενεγάκη με μια ανάρτηση στο προφίλ της...

Ματίας Λεσόρ και Τσεντί Οσμάν χειροκροτήθηκαν από τους συμπαίκτες τους στα αποδυτήρια του Παναθηναϊκού

Ο Παναθηναϊκός πήρε νίκη “ανάσα” επί της Ζαλγκίρις Κάουνας...

Οι ΗΠΑ «δεν προέβλεψαν ότι ο πόλεμος θα κρατούσε τόσο καιρό» – Τι λέει στρατιωτικός αναλυτής

Ο στρατιωτικός και πολιτικός αναλυτής Ελάιτζα Μαγκνιέ λέει ότι...

«Λαθρεπιβάτης» φορτηγού πλοίου… βρέθηκε σε άλλη ήπειρο κατά λάθος

Μια απρόσμενη υπερατλαντική «περιπέτεια» έζησε μια κόκκινη αλεπού, η...

Ιωαννίδου για Γερμανού: «Ήταν σαν μικρή μου αδελφή, λέω πράγματα που την ενοχλούν και έχει δίκιο»

Το βράδυ της Πέμπτης (12/3), η Μαρία Ιωαννίδου έδωσε...

Ντουμπάι: Καταστροφές σε κτίριο του Διεθνούς Χρηματοοικονομικού Κέντρου από ιρανική επίθεση

Τα συντρίμμια από την επιτυχημένη αναχαίτιση ιρανικής επιδρομής προκάλεσαν...

Ο Παναθηναϊκός ισοφάρισε το αήττητο ρεκόρ του στην Ευρώπη

Ο Παναθηναϊκός πήρε σπουδαία νίκη με 1-0 επί της...

Τηλεόραση στο σαλόνι: Πόσο μεγάλη να πάρεις; Το «μυστικό» που σώζει χρήματα

Ψάχνεις νέα τηλεόραση και νιώθεις ήδη μπερδεμένος; Μην ανησυχείς...

Γιώργος Μαρίνος: Το ύστατο «αντίο» σήμερα στο κοιμητήριο Βούλας

Ο Γιώργος Μαρίνος έφυγε από τη ζωή την Τρίτη...

O Λούκα Ντόντσιτς έκανε ρεκόρ πόντων στο Λος Άντζελες Λέικερς – Σικάγο Μπουλς

Σε ένα ματς με πολύ υψηλό σκορ, οι Λος...

Μην το πετάς! Το αντικείμενο στο σπίτι που «ψάχνουν» οι ανακυκλωτές

Έχεις ποτέ κοίταξε έναν κουβά γεμάτο από μικροαντικείμενα και...

Εκτεταμένη επιχείρηση της αστυνομίας στις φυλακές Μαλανδρίνου και στο κελί διαβόητου κακοποιού

Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση πραγματοποιείται από νωρίς το πρωί της...

ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ: Ο Βαγγέλης Γιαννακούρας καταλαμβάνει την έδρα του Οδυσσέα Κωνσταντινόπουλου

Ο Οδυσσέας Κωνσταντινόπουλος, μετά τη διαγραφή του από το...

Έκρηξη στο Ντουμπάι – Οι χώρες του Κόλπου απώθησαν νέες ιρανικές επιθέσεις

Τα κράτη του Κόλπου απωθούν νέες ιρανικές επιθέσεις το...

Κώστας Καραφώτης για τη γέννηση της κόρης του: «Ήμουν παρών στον τοκετό! Έχουμε επιλέξει όνομα»

Ο Κώστας Καραφώτης έκανε δηλώσεις στις τηλεοπτικές κάμερες που...

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Η εντυπωσιακή εμφάνιση χωρίς αντίκρισμα στο Μαϊάμι Χιτ – Μιλγουόκι Μπακς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν εξαιρετικός για ένα ακόμη παιχνίδι...

Σκορ NBA: Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν ξανά παρά την «30άρα» του Γιάννη Αντετοκούνμπο

Ούτε η φοβερή εμφάνιση του Γιάννη Αντετοκούνμπο ήταν αρκετή...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

ΕΟΔΥ: Το παρασκήνιο πίσω από την παραίτηση του Επιστημονικού Συμβουλίου – Οι διαφωνίες και οι αγεφύρωτες σχέσεις

Η παραίτηση σύσσωμου του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ μπορεί να προκάλεσε αιφνιδιασμό, δύσκολα όμως, μπορεί να χαρακτηριστεί έκπληξη, λένε χαρακτηριστικά όσοι γνωρίζουν τι πραγματικά...

Κολλαγόνο: Πώς επηρεάζει τις ρυτίδες και ποια τα κρυφά οφέλη του, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη

Το κολλαγόνο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως ως συμπλήρωμα που υπόσχεται πιο νεανικό και υγιές δέρμα. Πολλοί το θεωρούν μια γρήγορη...

Αϋπνία και φλεγμονή: Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τις συνέπειες στην υγεία

Εκ πρώτης όψεως, φαίνεται να μην υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ ύπνου και φλεγμονής. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος θεωρείται κάτι θετικό, ενώ η φλεγμονή...

Καρκίνος: Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης

Μια νέα, εκτενής επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης φέρνει στο φως εντυπωσιακά δεδομένα για τη σχέση διατροφής και καρκίνου. Αναλύοντας στοιχεία από...

Ύπνος 7 ωρών και 18 λεπτών: Το «κλειδί» για την πρόληψη δύο σοβαρών ασθενειών – Τι αποκάλυψε έρευνα

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, η ιδανική διάρκεια ύπνου φαίνεται...

Αρτηριακή πίεση: Ο χυμός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες στρέφουν...

Ανεπαρκής ύπνος και προδιαβήτης: Η σύνδεση που αποκαλύπτει έρευνα

Μία μόνο νύχτα κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος μέχρι το επόμενο πρωί. Μελέτη συνδέει τον κακό ύπνο και...

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως. Η πιο εύκολη εξήγηση φαίνεται προφανής: τα smartphones, τα tablets και...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....