Συκώτι: Τα 4 συμπτώματα που υποδεικνύουν βλάβη στο ήπαρ, σύμφωνα με γιατρό

Τέσσερα συμπτώματα που υποδεικνύουν σοβαρή βλάβη στο ήπαρ προειδοποιεί ο γαστρεντερολόγος, τονίζοντας τη σημασία της πρόληψης και των τακτικών ελέγχων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ο γαστρεντερολόγος Dr. Joseph Salhab προειδοποιεί για τέσσερα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρή βλάβη στο συκώτι.

Αυτά περιλαμβάνουν: επίμονο πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα, ναυτίες ή εμετούς που δεν υποχωρούν, πρησμένη κοιλιά και ίκτερο, δηλαδή κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών. Ο γιατρός τονίζει τη σημασία της πρόληψης μέσω υγιεινής διατροφής και τακτικών ιατρικών ελέγχων, καθώς οι αιτίες βλάβης στο ήπαρ περιλαμβάνουν αλκοόλ, ιώσεις και αυτοάνοσα νοσήματα.

Πιο αναλυτικά:

Ένας γαστρεντερολόγος προειδοποιεί για τέσσερα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν σοβαρή βλάβη στο συκώτι. Μέσα από την ανάλυσή του, ο γιατρός μας προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση των ηπατικών παθήσεων.

Τα 4 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν βλάβη στο συκώτι, σύμφωνα με γιατρό

Ο Dr. Joseph Salhab συχνά μοιράζεται ιατρικές συμβουλές με τους εκατομμύρια followers του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σε μία ανάρτησή του, ο γιατρός μοιράστηκε μερικά «σημάδια ηπατικής φλεγμονής που πρέπει να γνωρίζετε», συμπεριλαμβανομένου ενός που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Πριν απαριθμήσει τα συμπτώματα, ο Dr. Salhab εξήγησε: «Η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι ένας τεράστιος ένοχος. Ουλές και κίρρωση του ήπατος από λιπώδη ηπατική νόσο. Οι ιογενείς αιτίες περιλαμβάνουν την ηπατίτιδα Α, την ηπατίτιδα Β και την ηπατίτιδα C. Το αλκοόλ, τα συμπληρώματα και διάφορα φάρμακα μπορούν επίσης να βλάψουν το ήπαρ».

«Αυτοάνοσα νοσήματα – όπως η αυτοάνοση ηπατίτιδα, η πρωτοπαθής χολική κίρρωση (PBC), η πρωτοπαθής σκληρυντική χολαγγειίτιδα (PSC). Φροντίστε το ήπαρ σας παρακολουθώντας τι βάζετε στο σώμα σας και κάνοντας τακτικούς ελέγχους».

Ο ειδικός είπε ότι τα 4 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν βλάβη στο συκώτι και πρέπει να προσέξετε είναι:

  • Πόνος στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα που απλά δεν φεύγει, μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, ιογενή λοίμωξη ή δηλητηρίαση από αλκοόλ.
  • Ναυτίες ή εμετοί που απλά δεν υποχωρούν, ειδικά αν είναι χειρότερα μετά από μια νύχτα με αλκοόλ.
  • Πρησμένη ή φουσκωμένη κοιλιά, κάτι το οποίο μπορεί να οφείλεται στη συσσώρευση υγρών από το ήπαρ «που δεν λειτουργεί σωστά».
  • Ίκτερος, το κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών, που είναι ένα πολύ σοβαρό σημάδι βλάβης του ήπατος.

Φροντίστε το συκώτι σας παρακολουθώντας τη διατροφή σας και κάνοντας τακτικές εξετάσεις, συμβουλεύει ο γιατρός.

Διαβάστε επίσης:

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Ντόναλντ Τραμπ υποστηρίζει ότι ενδέχεται να σταματήσουν τη βοήθεια σε χώρες του NATO και έκανε γκάφα...

Ο Αμερικάνος πρόεδρος  Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε χθες Παρασκευή ότι...

Θες να μαζέψεις 5.000€; Το κόλπο που δεν σου είπε η τράπεζα

Θες να μαζέψεις 5.000€ αλλά κάθε μήνα «δεν προλαβαίνεις»;...

Μην τα πετάξεις έτσι! 7 αντικείμενα που ανακυκλώνονται λάθος

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να κάνουμε «το σωστό»...

Οι φωτογραφίες σου δεν «πιάνουν»; 7 κόλπα που τις απογειώνουν

Ανήκεις σε αυτούς που τραβάνε 100 φωτογραφίες και κρατούν...

Θες αλλαγή σε 30 μέρες; Το πρόγραμμα γυμναστικής που δεν βαριέσαι

Θες πραγματικά να δεις αλλαγή σε 30 μέρες ή...

Ο Έλον Μασκ έλαβε μέρος σε τηλεδιάσκεψη του Ντόναλντ Τραμπ με τον Ινδό πρωθυπουργό Μόντι

Σε τηλεφωνική συνομιλία μεταξύ του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ...

Γιατί το Wi‑Fi σου «σκοτώνει» το ίντερνετ και πώς να το φτιάξεις σε 10 λεπτά

Σε ό,τι αφορά τεχνολογία στο σπίτι, τίποτα δεν εκνευρίζει...

Καίει σαν φούρνος το αυτοκίνητο; 7 μυστικά για να γλιτώσεις βενζίνη

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν αγανακτεί όταν η βενζίνη...

Η Γερμανία επικράτησε 4-3 με ανατροπή επί της Ελβετίας: Τα σκορ των φιλικών αναμετρήσεων

Η Γερμανία και η Ολλανδία έφτασαν σε μεγάλες νίκες...

Ιράν: Επίθεση στο πυρηνικό εργοστάσιο του Μπουσέρ – Βομβαρδισμοί στην Τεχεράνη

Ένα βλήμα έπληξε το πυρηνικό εργοστάσιο του Μπουσέρ, αναφέρουν...

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός απέχει μία νίκη από την τετράδα

Η 34η αγωνιστική της Euroleague ολοκληρώθηκε με ιδανικό τρόπο...

Νίκος Οικονομόπουλος: Με ένα μωρό στην αγκαλιά στη συναυλία του – Ορισμένοι αντέδρασαν αρνητικά

Ένα βίντεο που κυκλοφορεί στο TikTok δείχνει τον Νίκο...

Παρτιζάν – Βαλένθια 110-104: Σπουδαίο δώρο από τους Σέρβους στη διπλή παράταση για Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό

Η Βαλένθια “καιγόταν” για τη νίκη στο Βελιγράδι απέναντι...

Μην το κάνεις ποτέ: 7 ψηφιακά λάθη που εκθέτουν την ιδιωτικότητά σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποιος «βλέπει» όσα κάνεις online; Μην...

Μαρίνα Σπανού: Ερμηνεύει Λιόλιου σε ζωντανή εμφάνιση (Βίντεο)

Η Μαρίνα Σπανού κατάφερε να τραβήξει την προσοχή μέσα...

Ισραήλ: Τουλάχιστον τρεις τραυματίες από ιρανική πυραυλική επίθεση

Τουλάχιστον τρεις άνθρωποι τραυματίστηκαν απόψε στο κεντρικό Ισραήλ, εκ...

Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ στο νοσοκομείο μετά τη μάχη Παναθηναϊκός – Μονακό

Ο Παναθηναϊκός πήρε την 4η σερί νίκη του με το...

Ρύθμισες σωστά τον θερμοστάτη; Το κόλπο που γλιτώνει 20% στον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άνοιξες τη θέρμανση και...

Μπασκόνια – Χάποελ Τελ Αβίβ 118-109: Συναρπαστικό παιχνίδι στη Euroleague και απρόσμενη ήττα για την ομάδα του...

Έπειτα από ένα παιχνίδι διαφήμιση του μπάσκετ, η Μπασκόνια...

Ρία Ελληνίδου: Συστήνει τη γιαγιά της και αποκαλύπτει το μεγάλο πάθος του παππού της

Πριν από μερικές ημέρες, η Ρία Ελληνίδου βρέθηκε στην...

Αταμάν μετά το Παναθηναϊκός – Μπασκόνια: «Είμαστε απόλυτα αφοσιωμένοι στη Euroleague, αλλά επιδιώκουμε τη νίκη και με...

Ο Παναθηναϊκός νίκησε με 107-97 την Μπασκόνια στην 34η αγωνιστική...

Θάνατος κρατουμένου στο ΑΤ Ομόνοιας: Η δήλωση της Αστυνομίας

Νεκρός εντοπίστηκε ένας αλλοδαπός κρατούμενος στα κρατητήρια του ΑΤ...

Νατάσσα Μποφίλιου: Τραγουδάει «Φωτιά με Φωτιά» και γίνεται χαμός (Βίντεο)

Ενθουσιασμό έχει προκαλέσει στο TikTok ένα βίντεο με πρωταγωνίστρια...

Κακοκαιρία «Deborah»: Θύελλες, χιονοπτώσεις και 7 μποφόρ το Σαββατοκύριακο – Οι «επικίνδυνες» περιοχές

Μία μετεωρολογική «βόμβα» αναμένεται στα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας....

Τραμπ: Πώς η στρατηγική απειλών και υποχωρήσεων αποτυγχάνει στο Ιράν

Από τη Wall Street μέχρι τον Λευκό Οίκο, το...

Miss Grand Thailand 2026: Η στιγμή που αποκαλύπτονται τα ψεύτικα δόντια διαγωνιζόμενης στη σκηνή

Μια απρόσμενη στιγμή εκτυλίχθηκε στη σκηνή του διαγωνισμού Miss...

Παναθηναϊκός – Μονακό 107-97: Θριαμβευτική νίκη, κάλυψη διαφοράς και πορεία για τα πλέι οφ της Euroleague

Δίχως να συναντήσει το παραμικρό πρόβλημα, ο Παναθηναϊκός συνέτριψε...

Ελλάδα – Παραγουάη 0-1: Ήττα για την «άτονη» Εθνική στο φιλικό του «Καραϊσκάκης»

Η Εθνική ποδοσφαίρου της Ελλάδας εμφανίστηκε χωρίς ενέργεια και…...

“Τα πιο παράξενα έθιμα της αρχαίας Ελλάδας: Πρακτικές που σήμερα θα θεωρούνταν απίστευτες”

Η αρχαία Ελλάδα συνδέεται συνήθως με τη φιλοσοφία, τη...

Δεν έχεις επαγγελματική κάμερα; 7 κόλπα για φωτογραφίες που μοιάζουν επαγγελματικές

Θυμάσαι την τελευταία φορά που είδες μια φωτογραφία και...

Επιχειρήσεις του ελληνικού FBI σε οίκους ανοχής στην Αθήνα, 12 συλλήψεις πραγματοποιήθηκαν

«Χτύπημα» στη δράση της εμπορίας ανθρώπων και της γενετήσιας...

5 απλά κόλπα που σώζουν το αυτοκίνητο κι την τσέπη σου

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο κοστίζει μια «μικρή» παραμέληση; Μια...

“Το πιο αλλόκοτο όπλο που χρησιμοποιήθηκε ποτέ σε σύγκρουση: Η εφεύρεση που πανικόβαλε στρατούς”

Στην ιστορία των πολέμων έχουν χρησιμοποιηθεί χιλιάδες όπλα, όμως...

Απρόοπτο στα καλλιστεία: Έπεσαν τα δόντια διαγωνιζόμενης ενώ μιλούσε – Δείτε το βίντεο

Μια στιγμή που θα μπορούσε να εξελιχθεί σε εφιάλτη...

Χεζμπολάχ: Δηλώνει απώλειες άνω των 400 μαχητών στη σύγκρουση με το Ισραήλ

Περισσότεροι από 400 μαχητές της Χεζμπολάχ έχουν σκοτωθεί από...

Σοβαρό τροχαίο για τον Τάιγκερ Γουντς – Ανατράπηκε το αυτοκίνητό του – ΦΩΤΟ

Ο Τάιγκερ Γουντς ενεπλάκη το απόγευμα της Παρασκευής σε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έμη Λιβανίου: Αποκλειστική εμφάνιση με τον εφοπλιστή σύντροφό της, Πέτρο Παππά

Η Έμη Λιβανίου και ο σύντροφός της, Πέτρος Παππάς,...

Σουλτάτος: Συγκινήθηκε στο The 2night show για τη Λασκαράκη και το γιο του – «Μου είπε “μπαμπά,...

Ο Λευτέρης Σουλτάτος βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό του The...

Νοέλια Καστίγιο: Πέθανε με ευθανασία έπειτα από 601 ημέρες αναμονής

Η Νοέλια Καστίγιο, η 25χρονη παραπληγική γυναίκα που περίμενε...
spot_img

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...