Συκώτι: Τα 4 συμπτώματα που υποδεικνύουν βλάβη στο ήπαρ, σύμφωνα με γιατρό

Τέσσερα συμπτώματα που υποδεικνύουν σοβαρή βλάβη στο ήπαρ προειδοποιεί ο γαστρεντερολόγος, τονίζοντας τη σημασία της πρόληψης και των τακτικών ελέγχων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ο γαστρεντερολόγος Dr. Joseph Salhab προειδοποιεί για τέσσερα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρή βλάβη στο συκώτι.

Αυτά περιλαμβάνουν: επίμονο πόνο στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα, ναυτίες ή εμετούς που δεν υποχωρούν, πρησμένη κοιλιά και ίκτερο, δηλαδή κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών. Ο γιατρός τονίζει τη σημασία της πρόληψης μέσω υγιεινής διατροφής και τακτικών ιατρικών ελέγχων, καθώς οι αιτίες βλάβης στο ήπαρ περιλαμβάνουν αλκοόλ, ιώσεις και αυτοάνοσα νοσήματα.

Πιο αναλυτικά:

Ένας γαστρεντερολόγος προειδοποιεί για τέσσερα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν σοβαρή βλάβη στο συκώτι. Μέσα από την ανάλυσή του, ο γιατρός μας προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση των ηπατικών παθήσεων.

Τα 4 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν βλάβη στο συκώτι, σύμφωνα με γιατρό

Ο Dr. Joseph Salhab συχνά μοιράζεται ιατρικές συμβουλές με τους εκατομμύρια followers του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σε μία ανάρτησή του, ο γιατρός μοιράστηκε μερικά «σημάδια ηπατικής φλεγμονής που πρέπει να γνωρίζετε», συμπεριλαμβανομένου ενός που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Πριν απαριθμήσει τα συμπτώματα, ο Dr. Salhab εξήγησε: «Η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι ένας τεράστιος ένοχος. Ουλές και κίρρωση του ήπατος από λιπώδη ηπατική νόσο. Οι ιογενείς αιτίες περιλαμβάνουν την ηπατίτιδα Α, την ηπατίτιδα Β και την ηπατίτιδα C. Το αλκοόλ, τα συμπληρώματα και διάφορα φάρμακα μπορούν επίσης να βλάψουν το ήπαρ».

«Αυτοάνοσα νοσήματα – όπως η αυτοάνοση ηπατίτιδα, η πρωτοπαθής χολική κίρρωση (PBC), η πρωτοπαθής σκληρυντική χολαγγειίτιδα (PSC). Φροντίστε το ήπαρ σας παρακολουθώντας τι βάζετε στο σώμα σας και κάνοντας τακτικούς ελέγχους».

Ο ειδικός είπε ότι τα 4 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν βλάβη στο συκώτι και πρέπει να προσέξετε είναι:

  • Πόνος στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα που απλά δεν φεύγει, μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, ιογενή λοίμωξη ή δηλητηρίαση από αλκοόλ.
  • Ναυτίες ή εμετοί που απλά δεν υποχωρούν, ειδικά αν είναι χειρότερα μετά από μια νύχτα με αλκοόλ.
  • Πρησμένη ή φουσκωμένη κοιλιά, κάτι το οποίο μπορεί να οφείλεται στη συσσώρευση υγρών από το ήπαρ «που δεν λειτουργεί σωστά».
  • Ίκτερος, το κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών, που είναι ένα πολύ σοβαρό σημάδι βλάβης του ήπατος.

Φροντίστε το συκώτι σας παρακολουθώντας τη διατροφή σας και κάνοντας τακτικές εξετάσεις, συμβουλεύει ο γιατρός.

Διαβάστε επίσης:

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Πώς επηρεάζει η νόσος που ταλαιπώρησε τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή, Παρασκευά Άντζα

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση...

Καταπολέμηση καρκίνου: Το ρόφημα που ενισχύει τις φυσικές άμυνες, σύμφωνα με ειδικό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο...

Ύπνος: Άνδρας εφάρμοσε τη στρατιωτική τεχνική – Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που διαπίστωσε

Ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει ολοένα και πιο δύσκολος στη...

Εγκέφαλος και μνήμη: Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποκαλύπτει γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η υγεία του εγκεφάλου και η σωματική δραστηριότητα φαίνεται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Πώς επηρεάζει η νόσος που ταλαιπώρησε τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή, Παρασκευά Άντζα

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση του θανάτου του Παρασκευά Αντζά, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 49 ετών,...

Καταπολέμηση καρκίνου: Το ρόφημα που ενισχύει τις φυσικές άμυνες, σύμφωνα με ειδικό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα — ακόμη και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών...

Ύπνος: Άνδρας εφάρμοσε τη στρατιωτική τεχνική – Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που διαπίστωσε

Ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει ολοένα και πιο δύσκολος στη σύγχρονη καθημερινότητα, με το άγχος και τις οθόνες να κρατούν το μυαλό σε διαρκή εγρήγορση....

Εγκέφαλος και μνήμη: Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποκαλύπτει γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η υγεία του εγκεφάλου και η σωματική δραστηριότητα φαίνεται πως συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή μείωση...

Ύπνος: Ποια τρόφιμα να καταναλώνετε το βράδυ για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει μετατρέψει τον ποιοτικό ύπνο σε πολυτέλεια. Οθόνες, άγχος, βραδινό φαγητό και ασταμάτητη πνευματική υπερδιέγερση κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση...

7 σημάδια που οι γονείς παραβλέπουν στα παιδιά – Και δεν είναι απλώς «μια φάση»

«Θα περάσει.» «Είναι από την ανάπτυξη.» «Είναι κουρασμένο.» «Έτσι είναι τα παιδιά.» Αν είσαι γονιός, πιθανότατα το έχεις πει ή το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και συνήθως είναι...

Εγκεφαλικό: Το πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, λένε οι ειδικοί

Η πρόληψη του εγκεφαλικού ξεκινά συχνά από μικρές καθημερινές συνήθειες και το πρωινό είναι μία από τις σημαντικότερες. Σύμφωνα με διαιτολόγους, ένα γεύμα πλούσιο...

Πώς επηρεάζονται οι νεφροί σας από την αφυδάτωση – Πιθανοί κίνδυνοι, σύμφωνα με ειδικούς

Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς φιλτράρουν καθημερινά το αίμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και διατηρούν την ισορροπία των υγρών....

5 συνήθειες του παιδιού σου που είναι πιο φυσιολογικές απ’ όσο πιστεύεις

«Μα γιατί το κάνει αυτό;» «Είναι φυσιολογικό;» «Να ανησυχήσω;» Αν είσαι γονιός, αυτές είναι πιθανότατα από τις πιο συχνές σκέψεις που περνούν από το μυαλό σου μέσα...

Ιδανική στάση σώματος: Οι 2 εύκολες ασκήσεις που τη βελτιώνουν, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτή

Η σωστή στάση του σώματος δεν αφορά μόνο την εμφάνιση ή την αυτοπεποίθηση· επηρεάζει και το πώς νιώθουμε μέσα στη μέρα. Ένας ειδικός φυσικοθεραπευτής...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει επίσημα αθλητικός διευθυντής του Ηρακλή

Ο Άγγελος Μπασινάς ανέλαβε και επίσημα χρέη αθλητικού διευθυντή...

Βουλή: «Έγκριση» για την ανανέωση της θητείας του Γιάννη Στουρνάρα στην ΤτΕ

Κατά πλειοψηφία θετική γνωμοδότηση διατύπωσε η Επιτροπή Δημοσίων Επιχειρήσεων,...

«Δημογραφικό 2026»: Ζητείται κράτος σύμμαχος

«Ζητείται κράτος σύμμαχος» ήταν ο τίτλος συζήτησης της τρίτης...

Γεραπετρίτης: Καμία τετελεσμένη κατάσταση, μόνο ανυπόστατα έγγραφα

Οποιαδήποτε μονομερής ενέργεια δεν αποτελεί απολύτως κανένα δεσμευτικό κείμενο...

Συγκλονισμένος ο Ευαγγελάτος από την απώλεια της Μαστροκώστα – Η έκκληση του Δέλλα

Με ιδιαίτερα φορτισμένα λόγια αποχαιρέτησε τη Γωγώ Μαστροκώστα ο...

Τσιτσιπάς και Σάκκαρη κάνουν πρεμιέρα στο Roland Garros το μεσημέρι της Τρίτης

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη βρίσκονται στο...

Γιώργος Χατζημάρκος στο «Δημογραφικό 2026»: «Ο τουρισμός κράτησε ζωντανά τα νησιά – Έδωσε κίνητρο σε νέους να...

Ομιλία στο Συνέδριο «Δημογραφικό 2026», που διοργάνωσαν η Next...

Καλλιθέα: Τέσσερις νεαροί χτύπησαν τρανς γυναίκα με το όχημά τους – Συνελήφθησαν από τις αρχές

Σε πιθανό έγκλημα μίσους φαίνεται να οδηγήθηκαν 4 νεαροί...

Γιατί οι σαλάτες σου δεν χορταίνουν; Το μικρό κόλπο που τις μεταμορφώνει

Έχεις φάει ποτέ σαλάτα και μετά από 30 λεπτά...

Ρωσία προς αλλοδαπούς: «Φύγετε τώρα από το Κίεβο» – Προειδοποίηση για «συνεχή πλήγματα»

Το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών κάλεσε τους ξένους πολίτες να...

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας παραμένει στον Ολυμπιακό και την επόμενη σεζόν – Οριστική συμφωνία μετά τους τελικούς της...

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας κατέκτησε τη δεύτερη Euroleague της καριέρας...

Το Cruise & Groove ξαναφέρνει το ετήσιο sunset boat πάρτι του Nick Varon στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

Το ετήσιο sunset boat gathering του Nick Varon επιστρέφει...

Δεν φτάνουν τα λεφτά στο τέλος του μήνα; 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Ξανά στο τελείωμα του μήνα και το πορτοφόλι σου...

Η ΙΚΕΑ και οι «Σταθμοί Ευτυχίας» σε κάθε σημείο της Ελλάδας

Η ΙΚΕΑ, εταιρεία του Ομίλου Fourlis, για πάνω από...

Η Κίμπερλι Γκιλφόιλ στη Μύκονο – Λουλούδια, χαμόγελα και δρακόντεια μέτρα ασφαλείας

Πολυήμερες διακοπές στη Μύκονο κάνει η πρέσβης των ΗΠΑ...

Γωγώ Μαστροκώστα: «Ήταν φυσική δύναμη» – Συγκίνησαν Ζαμπέτογλου και Αναγνωστόπουλος

Με ιδιαίτερη συγκίνηση αποχαιρέτησαν τη Γωγώ Μαστροκώστα μέσα από...

Φουρνιέ: «Τι καλύτερο από το να κατακτήσεις τη Euroleague στο T- Center»

Ο Ολυμπιακός κατέκτησε τη Euroleague μετά από 13 χρόνια...

Η σημαντική μεταμόρφωση της Λάουρα Νάργες μετά τη μητρότητα – Τι αποκάλυψε ο Χρήστος Σαντικάι (Βίντεο)

Ο Χρήστος Σαντικάι άνοιξε την καρδιά του στην κάμερα...

ΔΥΠΑ: Χρηματοδότηση 17.000 ευρώ για ανέργους – Δημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα

Αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ – https://www.dypa.gov.gr) τα...

Μήλος: Εντυπωσιακή αεροδιακομιδή ασθενούς με Super Puma από κρουαζιερόπλοιο – Δείτε βίντεο

Δραματικές ήταν ο στιγμές που έζησαν οι επιβάτες ενός...

Σπύρος Μαραγκός: Ο θρυλικός ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού νοσηλεύεται στο «Σισμανόγλειο»

Ο Σπύρος Μαραγκός συνεχίζει τη “μάχη” του απέναντι στη...

Οι προτάσεις του ΞΕΕ για το ανανεωμένο Ειδικό Χωροταξικό Πλαίσιο Τουρισμού

Στη δημόσια διαβούλευση κατέθεσε σήμερα αρμοδίως τις θέσεις του...

Η Ιωάννα Τούνη αντιδρά στα αρνητικά σχόλια: «Δεν χωράει ο νους μου την κακία του κόσμου»

Τη δική της απάντηση στα αρνητικά σχόλια που δέχεται...

Ο Σάσα Βεζένκοφ τοποθέτησε το κύπελλο της Euroleague στο μπαλκόνι του και το μοιράστηκε στα social media

Ο Ολυμπιακός κατέκτησε την 4η Euroleague της ιστορίας του,...

Το μυστικό για πλούσιο γκαζόν: Το «ιταλικό κόλπο» που δεν σου λένε

Θες πράσινο χαλί στην αυλή αλλά το γκαζόν σου...

Πάτρα: Βίαιη ληστεία σε ηλικιωμένο ζευγάρι στο σπίτι τους – Τους κακοποίησαν βάναυσα

Ένα αδιανόητο περιστατικό συνέβη στην Πάτρα με ένα ηλικιωμένο...

Μουντιάλ 2026: Χωρίς παίκτη της Ρεάλ Μαδρίτης η αποστολή της Εθνικής Ισπανίας μετά από 76 χρόνια

Ο προπονητής Λουίς ντε λα Φουέντε γνωστοποίησε την αποστολή...

Εξάρχου: Οι γεωπολιτικές αλλαγές απαιτούν νέες υποδομές με αιχμή το λιμάνι της Ελευσίνας

Οι νέες γεωπολιτικές εξελίξεις καθιστούν αναγκαία την ανάπτυξη και...

Ο ήχος στο σαλόνι σου ακούγεται «φλατ»; Το απλό κόλπο που τον μεταμορφώνει

Έχεις ποτέ νιώσει πως το αγαπημένο σου τραγούδι «αρχίζει»...

Νίκος Ανδρουλάκης στο «Δημογραφικό 2026»: «Είναι εθνικό ζήτημα»

Την ανάγκη διαμόρφωσης μιας ολοκληρωμένης εθνικής στρατηγικής απέναντι στη...

Πιο κοντά από ποτέ στην «αποκάλυψη» του μυστηρίου στο Περού: Τι κρύβουν οι 5.000 μυστηριώδεις τρύπες στο...

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

Γωγώ Μαστροκώστα: «Κατέρρευσε» η Σοφία Μουτίδου στον «αέρα» του Real View – «Αυτό με έχει διαλύσει» (Βίντεο)

Ανείπωτη θλίψη έχει προκαλέσει ο πρόωρος και άδικος χαμός...

Πάπας Λέων: «Απαρχαιωμένη» η έννοια του «δίκαιου πολέμου» – Προειδοποιεί για εκμετάλλευση των συγκρούσεων ως αντιπερισπασμό

Σε μια ιστορική παρέμβαση με άμεσες γεωπολιτικές προεκτάσεις προχώρησε...

Ο Κικίλιας παρακολουθεί τον τελικό του Ολυμπιακού υπό τη φύλαξη των MAT! (Βίντεο)

Η χθεσινή ημέρα, Κυριακή 24 Μαΐου, υπήρξε μία σπουδαία...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γωγώ Μαστροκώστα: Ο πρώην της, Απόστολος Γκλέτσος, την αποχαιρετά με συγκινητικές φράσεις

Ένας αρραβώνας που έχει ξεχαστεί από τα media είναι...

Κατέστρεψαν το άγαλμα του Καβάφη στη Διονυσίου Αρεοπαγίτου: Δείτε εικόνα

Ένα περιστατικό που έχει προκαλέσει έντονη συζήτηση σημειώθηκε τις...

Μάκης Τριανταφυλλόπουλος για το συμβάν Μαρινάκη – Δημητριάδη: «Συμπεριφορά πεζοδρομίου σε ευρωπαϊκό τελικό»

Σκηνές έντασης που δεν είχαν προηγούμενο εκτυλίχθηκαν στα επίσημα...
spot_img

Ύπνος: Πώς το μαγνήσιο και η μελατονίνη συνεργάζονται – Οφέλη, πιθανές παρενέργειες και συμβουλές ειδικών

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με την αϋπνία. Δύο από τα πιο γνωστά...

Σάλος για το βίντεο με τον αναισθησιολόγο που απαιτεί «φακελάκι» από ασθενή – Ο Άδωνις Γεωργιάδης ζητά την απομάκρυνσή...

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει ένα βίντεο που κυκλοφορεί στα social media και στο οποίο έχει καταγραφεί αναισθησιολόγος σε δημόσιο νοσοκομείο να ζητεί φακελάκι από...

Γεωργιάδης: Αναισθησιολόγος βιντεοσκοπήθηκε να απαιτεί «φακελάκι» 100-150 ευρώ – «Διέταξα έρευνα, ζητώ συγγνώμη από την ασθενή»

Ανάρτηση για αναισθησιολόγο σε νοσοκομείο που ζήτησε «φακελάκι» από ασθενή για να πράξει το καθήκον του έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης στα social...

Απώλεια βάρους: Ερευνητές βρήκαν τον «διακόπτη» που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια – Ο «κρίσιμος ρόλος» ενός συγκεκριμένου αμινοξέος

Εάν έχετε κουραστεί να μετράτε θερμίδες, ίσως υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους. Μια πρωτοποριακή επιστημονική ανακάλυψη αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, ίσως θεωρείτε ότι φταίει αποκλειστικά η διατροφή ή το άγχος της ημέρας....

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η διατροφή φαίνεται να παίζει ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, με τους επιστήμονες να εστιάζουν σε καθημερινές τροφές που...

Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που συστήνουν ειδικοί για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση και τις σωστές βραδινές συνήθειες, αλλά και από τη διατροφή. Ανάμεσα στα τρόφιμα που ξεχωρίζουν...

Έμπολα: «Έντονη ανησυχία για την έκταση και την ταχύτητα της επιδημίας» εκφράζει ο επικεφαλής του ΠΟΥ

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δηλώνει «βαθιά ανήσυχος από τις διαστάσεις και την ταχύτητα» της επιδημίας του Ebola (Έμπολα) που πλήττει την...

Πώς επηρεάζεται το συκώτι σας από την καθημερινή κατανάλωση καφέ, σύμφωνα με έρευνες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση. Όμως, πίσω από τη γνωστή «δόση...

Ύπνος: Η συνήθεια που πρέπει να κόψετε για να κοιμάστε καλά, σύμφωνα με ειδικό – Δεν έχει να κάνει...

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου στρέφονται σε αυστηρές αλλαγές στη ρουτίνα τους, όπως η μείωση της καφεΐνης ή η απόλυτη πειθαρχία στο βραδινό...

Δυσκοιλιότητα: Η πρακτική που ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Το χρόνιο στρες και τα γεύματα αργά το βράδυ φαίνεται πως αποτελούν έναν ιδιαίτερα επιβαρυντικό συνδυασμό για το έντερο. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν...

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί πώς επηρεάζεται ο οργανισμός σας από τις ώρες ανάπαυσης

Ο ύπνος επηρεάζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε την καθημερινή μας λειτουργία, τη συγκέντρωση και τη συνολική υγεία του οργανισμού. Μια ειδικός ύπνου εξηγεί...

Αρτηριακή πίεση: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα

Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και ιδιαίτερα από τη διατροφή. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν...