Μεγάλη ανακάλυψη για την απώλεια βάρους: Βρέθηκε το κλειδί για την καύση του λίπους

Επιστημονική ανακάλυψη αποκαλύπτει τον μηχανισμό της πρωτεΐνης MTCH2 που μπορεί να επαναστατικοποιήσει την απώλεια βάρους και την καύση λίπους

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μια σημαντική ανακάλυψη από ερευνητές του Ινστιτούτου Επιστημών Weizmann μπορεί να αλλάξει την προσέγγιση στην απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας έναν μηχανισμό που σχετίζεται με την πρωτεΐνη MTCH2 (Mitch). Η απενεργοποίηση αυτής της πρωτεΐνης σε ποντίκια όχι μόνο τα έκανε ανθεκτικά στην παχυσαρκία, αλλά βελτίωσε και τη μυϊκή τους αντοχή.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η σίγηση του Mitch επιτάχυνε την καύση λιπών και υδατανθράκων, ενώ εμπόδιζε τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων. Αυτά τα ευρήματα ανοίγουν το δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπειών κατά της παχυσαρκίας, που θα μπορούσαν να είναι πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές.

Πιο αναλυτικά

Για τους επιστήμονες, η μάχη με τα κιλά δεν περιορίζεται στη ζυγαριά, αλλά φτάνει βαθιά μέσα στο κύτταρο. Νέα δεδομένα αποκαλύπτουν έναν άγνωστο έως τώρα μηχανισμό που θα μπορούσε να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε για τον μεταβολισμό και να οδηγήσει σε πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες. Στόχος δεν είναι απλώς η απώλεια βάρους, αλλά η αλλαγή στον τρόπο που το σώμα «καίει» την ενέργεια.

Η πρωτεΐνη-κλειδί που μπορεί να φέρει επανάσταση στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους

Πριν από περίπου μια δεκαετία, μια νέα γενιά φαρμάκων για την απώλεια βάρους υποσχέθηκε ένα πιο αδύνατο, υγιέστερο μέλλον. Αλλά υπήρχε μια παγίδα: ενώ αυτά τα φάρμακα βοηθούσαν στην απώλεια λίπους, οδήγησαν επίσης σε απώλεια μυϊκής μάζας.

Τώρα, οι επιστήμονες μπορεί να βρίσκονται στα πρόθυρα μιας ανακάλυψης. Ο καθηγητής Atan Gross από το Ινστιτούτο Επιστημών Weizmann και η ομάδα του εντόπισαν μια πρωτεΐνη στα μυϊκά κύτταρα που ονομάζεται MTCH2 (ή “Mitch“), η οποία παίζει βασικό ρόλο στον μεταβολισμό. Όταν απενεργοποίησαν το γονίδιο Mitch σε ποντίκια, συνέβη κάτι εκπληκτικό. Τα ζώα όχι μόνο έγιναν ανθεκτικά στην παχυσαρκία, αλλά εκτοξεύτηκε και η αντοχή τους, χάρη σε μια σημαντική ώθηση στη μεταβολική δραστηριότητα.

Βασιζόμενοι σε αυτή την επιτυχία, η ομάδα του Gross πήγε πρόσφατα την έρευνα ένα βήμα παραπέρα. Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The EMBO Journal, διαπίστωσαν ότι η απενεργοποίηση του Mitch στα ανθρώπινα κύτταρα επιτάχυνε επίσης την καύση λιπών και υδατανθράκων. Το ακόμα πιο συναρπαστικό είναι ότι σταμάτησε εντελώς τον σχηματισμό νέων λιποκυττάρων.

Στις μελέτες σε ποντίκια, τα αποτελέσματα ήταν εξίσου εντυπωσιακά. Τα ποντίκια δεν απέφυγαν απλώς να πάρουν βάρος, αλλά ανέπτυξαν περισσότερες μυϊκές ίνες, οι οποίες είναι γνωστό ότι καταναλώνουν πολύ οξυγόνο και βελτιώνουν την αντοχή.

Αυτές οι ευπρόσδεκτες αλλαγές οδήγησαν σε βελτιωμένη απόδοση στις δοκιμασίες αντοχής και στην καρδιακή λειτουργία, αλλά άφησαν τους ερευνητές αντιμέτωπους με ένα μυστήριο: Πώς η σίγηση της έκφρασης μιας μόνο πρωτεΐνης «εμβολιάζει» το σώμα απέναντι στην παχυσαρκία και, ταυτόχρονα, βελτιώνει τη μυϊκή αντοχή; Η αναζήτηση μιας απάντησης τους οδήγησε στα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας των κυττάρων τα μικροσκοπικά οργανίδια μιτοχονδρίων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας και την οδήγηση του κυτταρικού μεταβολισμού.

Ο ρόλος των μιτοχονδρίων στον μεταβολισμό

Μπορούμε να μάθουμε πολλά για τα μιτοχόνδρια απλώς παρατηρώντας το σχήμα και την κατανομή τους μέσα στο κύτταρο. Αυτά τα οργανίδια μπορούν να συγχωνευθούν, σχηματίζοντας ένα εκτεταμένο δίκτυο εργοστασίων παραγωγής ενέργειας που είτε είναι εξαιρετικά αποδοτικοί παραγωγοί ενέργειας ή μπορούν να υπάρχουν ως ξεχωριστά οργανίδια που είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην παραγωγή ενέργειας. Για να ξεπεραστεί η μείωση της αποτελεσματικότητας, αυτά τα ξεχωριστά οργανίδια πρέπει να χρησιμοποιούν μια ποικιλία ενεργειακών πόρων -όπως λίπος, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες- με υψηλότερο ρυθμό.

Με την πάροδο των ετών, η ομάδα του Gross στο Τμήμα Ανοσολογίας και Αναγεννητικής Βιολογίας του Weizmann ανακάλυψε ότι εκτός από τη ρύθμιση του μεταβολισμού, ο Mitch είναι ένας από τους βασικούς ρυθμιστές που διέπουν τη μιτοχονδριακή σύντηξη, κάτι που μας βοηθά να κατανοήσουμε τα ευρήματα σε ποντίκια. Αλλά θα είχε η σίγηση του Mitch παρόμοια αποτελέσματα και στους ανθρώπους;

Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές, με επικεφαλής την Sabita Chourasia, εξέτασαν τι συμβαίνει στα ανθρώπινα κύτταρα όταν η πρωτεΐνη Mitch διαγράφεται μέσω γενετικής μηχανικής. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το μιτοχονδριακό δίκτυο καταρρέει, τα οργανίδια διαχωρίζονται, η απόδοση της παραγωγής ενέργειας μειώνεται και το κύτταρο εισέρχεται σε μια μόνιμη κατάσταση στέρησης ενέργειας.

Αυτό μπορεί να ακούγεται εφιαλτικό σενάριο, αλλά μερικές φορές η έλλειψη ενέργειας και η αναποτελεσματική παραγωγή της μπορεί να είναι ευεργετική -όπως, για παράδειγμα, όταν ο στόχος είναι να αντισταθμιστεί η υπερκατανάλωση τροφής ή να διεγερθεί η χρήση των αποθεμάτων λίπους και να αποτραπεί η συσσώρευση λίπους.

«Αφού διαγράψαμε τον Mitch, εξετάσαμε, κάθε λίγες ώρες, την επίδραση που είχε σε περισσότερες από 100 ουσίες που συμμετέχουν στον μεταβολισμό στα ανθρώπινα κύτταρα», εξηγεί η Δρ. Chourasia. «Παρατηρήσαμε αύξηση στην κυτταρική αναπνοή, τη διαδικασία κατά την οποία το κύτταρο παράγει ενέργεια από θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες και λίπη, χρησιμοποιώντας οξυγόνο. Αυτό εξηγεί την αύξηση της μυϊκής αντοχής σε προηγούμενα πειράματα με ποντίκια».

Καύση λίπους, όχι μόνο θερμίδων

Για να αυξήσουν τον ρυθμό αναπνοής τους, τα κύτταρα χρειάζονται περισσότερα θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμεύουν ως καύσιμο στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υψηλή ζήτηση για καύσιμα έκανε τα ανθρώπινα κύτταρα από τα οποία είχαν διαγράψει τον Mitch να «καίνε» περισσότερες εναποθέσεις ουσιών όπως λίπη, υδατάνθρακες και αμινοξέα.

Επιπλέον, ενώ τα κανονικά κύτταρα χρησιμοποιούν περισσότερους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, αντί για λίπη, για την παραγωγή ενέργειας, τα κύτταρα χωρίς τον Mitch βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στο λίπος για την παραγωγή ενέργειας και για την ανάπτυξή τους.

«Ανακαλύψαμε ότι η διαγραφή του Mitch οδήγησε σε σημαντική πτώση των λιπών στις μεμβράνες. Ταυτόχρονα, παρατηρήσαμε αύξηση στις λιπαρές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενέργειας και συνειδητοποιήσαμε ότι το λίπος διασπάται από τη μεμβράνη για να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο. Με άλλα λόγια, δείξαμε ότι ο Mitch καθορίζει την τύχη του λίπους στα ανθρώπινα κύτταρα», εξηγεί ο Δρ. Gross.

Κατά το επόμενο στάδιο της μελέτης, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η εμπλοκή του Mitch στη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ακόμη μεγαλύτερη. Δεδομένου ότι ήταν γνωστό ότι οι γυναίκες με παχυσαρκία έχουν αυξημένα επίπεδα Mitch, οι ερευνητές υπέθεσαν ότι αυτή η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για τη μιτοχονδριακή σύντηξη αλλά και για τη διαφοροποίηση των λιποκυττάρων, κατά την οποία τα προγονικά κύτταρα συσσωρεύουν λίπος και μετατρέπονται σε ώριμα λιποκύτταρα.

«Όταν διαγράψαμε τον Mitch από τα προγονικά κύτταρα, ανακαλύψαμε ότι το περιβάλλον που δημιουργήθηκε σε αυτά τα κύτταρα δεν ευνοούσε τη σύνθεση νέων λιπών. Η μείωση της ικανότητας σύνθεσης μεμβρανών εμποδίζει τα κύτταρα να αναπτυχθούν και να φτάσουν στο σημείο όπου η διαφοροποίηση είναι δυνατή», σημειώνει ο Δρ. Gross και συνεχίζει:

«Η διαδικασία συσσώρευσης λίπους απαιτεί μεγάλη ποσότητα διαθέσιμης ενέργειας, αλλά σε κύτταρα χωρίς τον Mitch, υπάρχει έλλειψη ενέργειας. Επιπλέον, η έκφραση των γονιδίων που είναι απαραίτητα για τη διαφοροποίηση καταστέλλεται και υπάρχει έλλειψη των ουσιών που είναι ζωτικής σημασίας για να συμβεί αυτή η διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, η διαφοροποίηση των νέων λιποκυττάρων μειώνεται, μαζί με τη συσσώρευση λίπους».

Υπό το πρίσμα αυτών των πολλά υποσχόμενων ευρημάτων, το εργαστήριο του Gross εργάζεται αυτή τη στιγμή, σε συνεργασία με την Bina– τη μονάδα μεταφραστικής έρευνας του Ινστιτούτου Weizmann που εντοπίζει έργα πρώιμου σταδίου με εφαρμοστικό δυναμικό- σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για την ανάπτυξη ενός νέου μικρού μορίου που αναστέλλει τον Mitch και μπορεί να χρησιμεύσει ως αποτελεσματική θεραπεία για την παχυσαρκία. Το πρόγραμμα διεξάγεται σε συνεργασία με την Yeda Research and Development Company, τον οργανισμό μεταφοράς τεχνολογίας του Weizmann.

πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ρόδος: Κορίτσια καταγγέλλουν στο Tik-Tok σοβαρό περιστατικό παρενόχλησης

Κορίτσια από τη Ρόδο προχώρησαν σε σοβαρές καταγγελίες μέσω...

Παρέμβαση του “Batman” κατά την ICE

Στην πρόσφατη συνεδρίαση της ICE, ένας πολίτης εμφανίστηκε ντυμένος...

Μαρούσι – Πανιώνιος 97-105: Ο Ιστορικός κατέκτησε τη ματσάρα και προχώρησε προς την παραμονή στην GBL

Ο Πανιώνιος πήρε τεράστια νίκη στην 17η αγωνιστική της...

Σπ. Καπράλος: «Ο Όρμπαν έχει προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα στο εσωτερικό της ΕΕ»

Η πολιτική κατάσταση στην Ουγγαρία φαίνεται να έχει εισέλθει...

ΔΕΗ: Αμετάβλητα τα σταθερά τιμολόγια τον Φεβρουάριο – Πτώση στα κυμαινόμενα

Σταθερά στο επίπεδο του Ιανουαρίου παραμένουν τα τιμολόγια της...

«Βιολάντα»: Οι ομοιότητες με την έκρηξη εργοστασίου στη Γλασκώβη το 2004

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: «Βιολάντα»:...

Πορτοκαλί λογαριασμοί ρεύματος: Ξεκινά σήμερα – Ποιοι επηρεάζονται και τι πρέπει να ξέρετε

Από σήμερα 1η Φεβρουαρίου αρχίζει η εφαρμογή του νέου...

Ρία Ελληνίδου: «Με εκνευρίζει η ενασχόληση με την προσωπική μου ζωή» – Η σχέση της και τα...

Καλεσμένη στο «Καλύτερα δε γίνεται» βρέθηκε η Ρία Ελληνίδου,...

Συνταγή για μελιτζάνες φούρνου με κιμά και πουρέ πατάτας

Αυτό το γευστικό πιάτο συνδυάζει μελιτζάνες, κιμά και πουρέ...

Έρχονται τα ναρκοτέστ σε οδηγούς: Πώς θα γίνονται και ποιες ποινές προβλέπονται;

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Έρχονται...

Υδροβιολογικό Μουσείο Ρόδου: Γνωριμία με τον θαλάσσιο κόσμου του Αιγαίου

Το Υδροβιολογικό Μουσείο Ρόδου προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να...

«Καλές ιστορίες τουρισμού»: Στις 19/2 η επίσημη ανακοίνωση της νέας πρωτοβουλίας του Marketing Greece

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: «Καλές...

Χειροτερεύει η κατάσταση στην Κεφαλονιά – Πλημμύρισε η παραλιακή στο Αργοστόλι

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χειροτερεύει...

Από Ήλιο σε Ήλιο: Πότε κάνει τελικά πρεμιέρα η νέα σειρά της ΕΡΤ1;

Το αρχικό πλάνο και η μετακίνηση της προβολής. Της Νάντιας...

Ο σκύλος τραβάει στον δρόμο; 7 κόλπα που δουλεύουν αμέσως

Σου έχει συμβεί να βγαίνετε βόλτα και να νιώθεις...

Νέα προσέγγιση για το ενεργειακό κόστος της βιομηχανίας – Ποια μέτρα προτείνονται

Αρκετοί μήνες έχουν περάσει πλέον από την αρχική διϋπουργική...

Η Metlen απέκτησε κεφάλαια για καινοτόμο φωτοβολταϊκό έργο στην Ιταλία

Η METLEN ολοκλήρωσε με επιτυχία χρηματοδότηση έργου ύψους 16,6...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής...

ΑΕΚ: Τη Δευτέρα παρουσιάζεται ο Σαχαμπό από την Ένωση

Ο Χακίμ Σαχαμπό είναι έτοιμος να ολοκληρώσει τη μεταγραφή...

Χιονοδρομικό κέντρο Καϊμακτσαλάν: Ζεστό σαλέ, “ήπιες” πίστες, σχολή σκι – Δραστηριότητες για όλα τα γούστα

Το χιονοδρομικό κέντρο Καϊμακτσαλάν προσφέρει μια μοναδική εμπειρία για...

Το μυστικό για εύκολες επισκευές: 7 εργαλεία που πρέπει να έχει κάθε σπίτι

Έχεις ποτέ κολλήσει μπροστά σε ένα σπασμένο πόμολο ή...

Χιονισμένες Κοζάνη, Γρεβενά, Καστοριά και Φλώρινα – Σοβαρά προβλήματα στο οδικό δίκτυο της βόρειας Ελλάδας

Πυκνή χιονόπτωση έχει σημειωθεί τις τελευταίες ώρες στα βόρια...

J2US: Αυτά τα πρόσωπα συζητιούνται για τον επόμενο κύκλο – Η συμμετοχή του Γιώργου Λιάγκα

Νέες πληροφορίες γύρω από το J2US έδωσε ο Χρήστος...

Δορυφόροι made in Greece: Διαστημική τεχνολογία στην Παλλήνη

Στην Παλλήνη, ένα εργαστήριο υψηλής τεχνολογίας αναπτύσσει και κατασκευάζει...

Κυριάκος Μητσοτάκης: Ψευδές ότι η χώρα είναι δήθεν μια δυστοπία στα εργατικά δυστυχήματα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κυριάκος...

Εκπληκτικός Τζόκοβιτς: «Αλκαράθ, θα συναντηθούμε συχνά την επόμενη δεκαετία»

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς γνώρισε την ήττα με 3-1 από...

Κυκλοφοριακό έμφραγμα: Οι ώρες που χάνουμε στον δρόμο αυξάνονται κάθε χρόνο

Η κατάσταση στους δρόμους της Αθήνας επιδεινώνεται, με τις...

Ζελένσκι: Επανεκκίνηση συνομιλιών με Ρωσία και ΗΠΑ στις 4 Φεβρουαρίου στο Αμπού Ντάμπι

Την Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου στο Αμπού Ντάμπι, θα επαναληφθούν...

Η αόρατη βόμβα πίσω από τη τραγωδία στη ΒΙΟΛΑΝΤΓΑ

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Η...

Παναγιώτης Κρέτσης: Το 2022 έχασε τη ζωή του σε τροχαίο ο αδερφός του 33χρονου αθλητή που κατέρρευσε...

Βαρύ πένθος έχει σκεπάσει τη Στυλίδα, αλλά και ολόκληρη...

Εύβοια: Χάος από την κακοκαιρία – Δρόμοι πλημμύρισαν, δέντρο ξεριζώθηκε και κατέρρευσε

Σοβαρά προβλήματα έχει δημιουργήσει η κακοκαιρία που βρίσκεται σε...

Ιράν: Κλειστά τα χαρτιά του κρατάει ο Ντόναλντ Τραμπ

Ο αμερικανός Πρόεδρος ανακοίνωσε ότι οι διαπραγματεύσεις μεταξύ ΗΠΑ...

Πλημμύρισε η παραλιακή στο Αργοστόλι λόγω της κακοκαιρίας

Η παραλιακή ζώνη του Αργοστολίου έχει πλημμυρίσει λόγω των...

Ολυμπιακός: Μόνο 650 εισιτήρια απομένουν για τον αγώνα με τον Αστέρα Τρίπολης

Ο Ολυμπιακός φιλοξενείται από τον Αστέρα Τρίπολης για το...

Σοβαρά επεισόδια στο Τορίνο – Επίθεση διαδηλωτών σε αστυνομικό

Σοβαρά επεισόδια έλαβαν χώρα στο Τορίνο, καθώς 50.000 διαδηλωτές...

Προσπάθειες να αποφευχθεί ο πόλεμος στο Ιράν

Η κατάσταση στο Ιράν παραμένει τεταμένη καθώς οι Ηνωμένες...

Απίθανο σκηνικό σε αγώνα πυγμαχίας: Αθλητής δέχθηκε μπουνιά και του έφυγε η περούκα

Στη Νέα Υόρκη σε αγώνα πυγμαχίας ανάμεσα στον Τζάρελ...

Νέα Ιωνία: 20χρονη εισέβαλε σε σπίτι για κλοπή και συνελήφθη – Κρύφτηκε στη ντουλάπα με μαχαίρι στο...

Απίστευτη ληστεία σημειώθηκε μέρα – μεσημέρι στη Νέα Ιωνία,...

Δικαστής: Να αφεθεί ελέυθερος ο 5χρονος που συνέλαβε η ICE

Μετά από έντονες αντιδράσεις σε παγκόσμιο επίπεδο, δικαστής στις...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θλίψη για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη: Έφυγε από τη ζωή ο 27χρονος σύντροφός της, Πύρρος Αναγνωστόπουλος

Δύσκολες ώρες για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη, καθώς ο σύντροφός...

Σταύρος Μπαλάσκας – Μιλά για την εγχείρηση στα μάτια του: «Θα πάρει λίγο χρόνο»

Απάντηση στα ερωτήματα που κυκλοφορούσαν τις τελευταίες ημέρες σχετικά...

Χρήστος Φερεντίνος – Επιφύλαξε έκπληξη στην Κατερίνα Καραβάτου στην πρεμιέρα του «Σαββατοκύριακο παρέα»

Με συγκίνηση, χαμόγελα και μια απρόσμενη επίσκεψη κύλησε η...
spot_img

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...

Αναμένεται νέα έξαρση της γρίπης

Σημαντική αύξηση παρουσιάζουν στη χώρα μας τα κρούσματα της γρίπης στα παιδιά τις τελευταίες ημέρες. Η έξαρση αποδίδεται στο στέλεχος Κ του ιού της...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...