Βόρεια Κορέα: Πυρά οργής κατά του Ισραήλ – «Έγκλημα κατά της ανθρωπότητας» το χτύπημα στο Ιράν
Ιράν: Η αντιαεροπορική άμυνα εξουδετέρωσε εχθρικά drones κοντά στην Τεχεράνη
Βουλή – Τέμπη: Εγκρίθηκε με 154 ψήφους η πρόταση της ΝΔ για προανακριτική Καραμανλή
Ρωσία: Ο Πούτιν αρνείται κατηγορηματικά να σχολιάσει την πιθανή εξόντωση του ανώτατου ηγέτη του Ιράν Χαμενεΐ – ΒΙΝΤΕΟ
Ιαπωνία: Συγκλονιστικός σεισμός 6 Ρίχτερ χτύπησε το Χοκκάιντο
Αμπάς Αραγτσί: Το Ιράν επιμένει στη διπλωματία ενώ αμύνεται νόμιμα απέναντι στο Ισραήλ
ΚΚΕ: Η Ελλάδα μετατρέπεται σε ορμητήριο πολέμων και στόχο αντιποίνων – Να ενισχυθεί ο αγώνας για άμεση απεμπλοκή από τον πόλεμο
Βλαντίμιρ Πούτιν: Εφικτή η ειρηνευτική συμφωνία μεταξύ Ισραήλ και Ιράν – Αυστηρή προειδοποίηση προς το Βερολίνο
Βουλή – Γιώργος Φλωρίδης: «Η προοδευτική συμμαχία του ξυλολίου μετατράπηκε σε σύμπραξη των απελπισμένων του εδωλίου»
MasterChef 2025: Εξασφαλίστηκαν τα δύο εισιτήρια για τον συγκλονιστικό τελικό – Ποιοι μοιράστηκαν τις 10 χιλιάδες ευρώ
Ιράν: Αποκαλύπτουμε τους φονικούς πυραύλους Sejjil που χτύπησαν το Ισραήλ – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
WSJ: Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τραμπ «πράσινο φως» σε σχέδια χτυπήματος στο Ιράν – Αναμένεται η τελική εντολή
Φλωρίδης καταγγέλλει Κωνσταντοπούλου: Ταλαιπώρησε επτά χρόνια τέσσερα θύματα βιασμού για χάρη του πελάτη της – Έντονη αντιπαράθεση στη Βουλή
Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»
Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί κι εγρήγορση
Ανήλικος ψευτοελεγκτής σάρωνε λεωφορεία και τσέπωνε χρήματα – Πώς κίνησε τις υποψίες των επιβατών
Σοκαριστικό τέλος για τη Τζένιφερ Άμποτ: Εντοπίστηκε τυλιγμένη σε κουβέρτα και φιμωμένη με ταινία!
Ρεάλ Μαδρίτης – Αλ Χιλάλ 1-1: Αναπάντεχο στραβοπάτημα των «μερένγκες» στο ντεμπούτο του Τσάμπι Αλόνσο, με δραματικό χαμένο πέναλτι στο φινάλε
Ισραήλ: Καταιγισμός αεροπορικών χτυπημάτων σε ιρανικές εγκαταστάσεις πυρηνικής ενέργειας και όπλων
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Λάμψη στο πάρτι γενεθλίων της κουνιάδας της – Τα αποκαλυπτικά στιγμιότυπα
//

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη Β12: Το ελάχιστα γνωστό σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει έλλειψη στο βασικό θρεπτικό συστατικό

Μυρμήγκιασμα στα πόδια και προβλήματα επούλωσης που υποδηλώνουν έλλειψη βιταμίνης Β12, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης αυτής της βιταμίνης είναι το μυρμήγκιασμα στα πόδια, το οποίο δεν πρέπει να αγνοείται.

Η ανεπάρκεια Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως αναιμία και νευρολογικές διαταραχές. Η απορρόφηση της βιταμίνης εξαρτάται από την παραγωγή της ενδογενούς πρωτεΐνης στο στομάχι, και η έλλειψή της μπορεί να απαιτεί συμπληρώματα ή ενέσεις.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται τα συμπτώματα της έλλειψης και να ζητείται ιατρική βοήθεια για την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Πιο αναλυτικά

Μην αγνοείτε τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένα σύμπτωμα στα πόδια, που οι περισσότεροι παραβλέπουν, μπορεί να υποδεικνύει έλλειψη σε βιταμίνη Β12, ενός θρεπτικού συστατικού το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Το Νο1 σημάδι στα πόδια που οι περισσότεροι αγνοούν

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του νευρικού συστήματος, την παραγωγή αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση DNA.

Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, με ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια να είναι το μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Σημασία της βιταμίνης Β12

Η βιταμίνη Β12, όπως και οι άλλες βιταμίνες Β, παίζει καθοριστικό ρόλο στην επούλωση πληγών μέσω της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητη για:

  • Την υγεία των ματιών
  • Την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Την απορρόφηση πρωτεϊνών
  • Τη σύνθεση DNA
  • Τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων

Έλλειψη βιταμίνης Β12 και επούλωση πληγών

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να εμποδίσει την επούλωση των πληγών, ιδίως στα πόδια. Η απορρόφηση της Β12 στο έντερο εξαρτάται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας (IF – Intrinsic Factor), η οποία παράγεται στο στομάχι. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτεθεί στα κύτταρα του στομάχου, η παραγωγή IF μειώνεται, οδηγώντας σε μειωμένη απορρόφηση Β12.

Μυρμήγκιασμα στα πόδια: Προειδοποιητικό σημάδι που δείχνει ότι σας λείπει βιταμίνη Β12

Λόγω της σύνδεσης της Β12 με την υγεία των νεύρων, το μυρμήγκιασμα στα πόδια μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι έλλειψης βιταμίνης Β12. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Πηγές βιταμίνης Β12 για την αντιμετώπιση της έλλειψης

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε ζωικές τροφές όπως:

  • Αυγά
  • Βοδινό κρέας
  • Κοτόπουλο
  • Τυρί

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ή να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β12 υψηλής δόσης για την αντιμετώπιση της έλλειψης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν εβδομαδιαίες ενέσεις βιταμίνης Β12.

Αναιμία από έλλειψη βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Η αναιμία που οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να εκδηλωθεί με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα αναιμίας αναπτύσσονται συνήθως σταδιακά και μπορεί να επιδεινωθούν εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Τα περισσότερα συμπτώματα είναι κοινά είτε η αναιμία προκαλείται από έλλειψη φυλλικού οξέος είτε από έλλειψη βιταμίνης Β12.

Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος:

  • ταχεία αναπνοή ή δύσπνοια
  • πονοκέφαλοι
  • δυσπεψία
  • απώλεια όρεξης
  • ταχυκαρδία
  • προβλήματα όρασης
  • αίσθημα αδυναμίας ή κόπωσης
  • διάρροια
  • πονόλαιμος ή κόκκινη γλώσσα, μερικές φορές με άφθες
  • προβλήματα μνήμης, κατανόησης και κρίσης (γνωστικές αλλαγές)

Η έγκαιρη αντιμετώπιση της έλλειψης βιταμίνης Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη σοβαρών νευρολογικών προβλημάτων και αιματολογικών διαταραχών.

Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να εξελιχθεί αργά, με συμπτώματα που εμφανίζονται σταδιακά και εντείνονται με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί μετά από χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους ή λόγω της χρήσης φαρμάκων για την καούρα που μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρολογικά συμπτώματα, όπως:

  • Μούδιασμα
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Ψυχολογικά προβλήματα (ήπια κατάθλιψη, άγχος, σύγχυση, άνοια)
  • Προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
  • Μυρμηγκιάσματα
  • Ακράτεια

Διαβάστε επίσης:

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 19 λεπτά

Βόρεια Κορέα: Πυρά οργής κατά του Ισραήλ – «Έγκλημα κατά της ανθρωπότητας» το χτύπημα στο Ιράν

Η Βόρεια Κορέα καταδίκασε έντονα την πρόσφατη επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν, χαρακτηρίζοντάς την «παράνομη ενέργεια» και «έγκλημα κατά της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 27 λεπτά

Ιράν: Η αντιαεροπορική άμυνα εξουδετέρωσε εχθρικά drones κοντά στην Τεχεράνη

Η αντιαεροπορική άμυνα του Ιράν ενεργοποιήθηκε το πρωί της Πέμπτης και αναχαίτισε drones που πετούσαν πάνω από τα περίχωρα της…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 1 ώρα

Βουλή – Τέμπη: Εγκρίθηκε με 154 ψήφους η πρόταση της ΝΔ για προανακριτική Καραμανλή

Η Βουλή ψήφισε την πρόταση της Νέας Δημοκρατίας για τη σύσταση Προανακριτικής Επιτροπής σχετικά με την τραγωδία των Τεμπών, με…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ρωσία: Ο Πούτιν αρνείται κατηγορηματικά να σχολιάσει την πιθανή εξόντωση του ανώτατου ηγέτη του Ιράν Χαμενεΐ – ΒΙΝΤΕΟ

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε ότι δεν επιθυμεί να συζητήσει την πιθανότητα δολοφονίας του ανώτατου ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ιαπωνία: Συγκλονιστικός σεισμός 6 Ρίχτερ χτύπησε το Χοκκάιντο

Ισχυρός σεισμός 6 Ρίχτερ σημειώθηκε τα ξημερώματα της Πέμπτης ανοιχτά του νησιού Χοκκάιντο στην Ιαπωνία, σύμφωνα με το Γερμανικό Κέντρο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Αμπάς Αραγτσί: Το Ιράν επιμένει στη διπλωματία ενώ αμύνεται νόμιμα απέναντι στο Ισραήλ

Ο Ιρανός υπουργός Εξωτερικών, Αμπάς Αραγτσί, δήλωσε ότι το Ιράν παραμένει προσηλωμένο στη διπλωματία, ενώ ταυτόχρονα θα συνεχίσει να ενεργεί…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 2 ώρες

ΚΚΕ: Η Ελλάδα μετατρέπεται σε ορμητήριο πολέμων και στόχο αντιποίνων – Να ενισχυθεί ο αγώνας για άμεση απεμπλοκή από τον πόλεμο

Το ΚΚΕ εκφράζει την ανησυχία του για την πρόσφατη σύσκεψη του υπουργού Άμυνας με στρατιωτικούς ηγέτες, επισημαίνοντας τους κινδύνους που…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Βλαντίμιρ Πούτιν: Εφικτή η ειρηνευτική συμφωνία μεταξύ Ισραήλ και Ιράν – Αυστηρή προειδοποίηση προς το Βερολίνο

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δήλωσε ότι είναι εφικτή μια συμφωνία για τον τερματισμό των συγκρούσεων μεταξύ Ισραήλ και Ιράν,…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 3 ώρες

Βουλή – Γιώργος Φλωρίδης: «Η προοδευτική συμμαχία του ξυλολίου μετατράπηκε σε σύμπραξη των απελπισμένων του εδωλίου»

Ο υπουργός Δικαιοσύνης, Γιώργος Φλωρίδης, σε ομιλία του στη Βουλή, επιτέθηκε στα κόμματα της αντιπολίτευσης, κατηγορώντας τα ότι έχουν μετατραπεί…

MEDIA πριν 3 ώρες

MasterChef 2025: Εξασφαλίστηκαν τα δύο εισιτήρια για τον συγκλονιστικό τελικό – Ποιοι μοιράστηκαν τις 10 χιλιάδες ευρώ

Στο επεισόδιο του MasterChef της Τετάρτης (18/6), ανακοινώθηκαν οι δύο φιναλίστ που θα διαγωνιστούν στον μεγάλο τελικό της επόμενης εβδομάδας.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ιράν: Αποκαλύπτουμε τους φονικούς πυραύλους Sejjil που χτύπησαν το Ισραήλ – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ

Το Ιράν εκτόξευσε εκατοντάδες βαλλιστικούς πυραύλους, συμπεριλαμβανομένων των Sejjil, ως αντίποινα στις ισραηλινές επιθέσεις κατά των πυρηνικών του εγκαταστάσεων και…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

WSJ: Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τραμπ «πράσινο φως» σε σχέδια χτυπήματος στο Ιράν – Αναμένεται η τελική εντολή

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ έχει εγκρίνει σχέδια επίθεσης των ΗΠΑ κατά του Ιράν, αλλά δεν έχει δώσει ακόμα την…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 4 ώρες

Φλωρίδης καταγγέλλει Κωνσταντοπούλου: Ταλαιπώρησε επτά χρόνια τέσσερα θύματα βιασμού για χάρη του πελάτη της – Έντονη αντιπαράθεση στη Βουλή

Στη Βουλή, η πολιτική αντιπαράθεση ανάμεσα στον υπουργό Δικαιοσύνης, Γιώργο Φλωρίδη, και την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωής Κωνσταντοπούλου, κορυφώθηκε…

SPORTS πριν 4 ώρες

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»

Το αφιέρωμα της ισπανικής εφημερίδας «AS» αναδεικνύει την επιδραστική ηγεσία του Βαγγέλη Μαρινάκη στην ΠΑΕ Ολυμπιακός από το 2010, επισημαίνοντας…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 4 ώρες

Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί κι εγρήγορση

Σύσκεψη υπό τον υπουργό Εθνικής Άμυνας Νίκο Δένδια πραγματοποιήθηκε στο Στρατόπεδο Παπάγου, με κύριο θέμα την αντιβαλλιστική προστασία της χώρας,…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η κορυφαία αλλαγή στη βραδινή σας συνήθεια που θωρακίζει εντυπωσιακά από τον...

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, με ειδικούς να προειδοποιούν ότι η έκθεση στο μπλε φως από ψηφιακές οθόνες πριν τον ύπνο...

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου της σκωληκοειδούς απόφυσης, η οποία έχει τριπλασιαστεί στους νέους που γεννήθηκαν γύρω στο 1980...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει ότι η ερυθριτόλη, ένα δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης, μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση των μαλλιών λόγω της μείωσης των ορμονών οιστρογόνων και προγεστερόνης. Οι θύλακες των τριχών συρρικνώνονται, οδηγώντας...

Ύπνος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μοιραίο λάθος με τα μαλλιά που επιταχύνει τη φαλάκρα

Ο Dr. Saurabh Sethi, διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ, προειδοποιεί για τους κινδύνους που συνδέονται με τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια...

Φυτικές ίνες: Το κορυφαίο επιδόρπιο για να θωρακίσετε την υγεία σας, σύμφωνα με...

Ένας γαστρεντερολόγος προτείνει μια υγιεινή και γευστική συνταγή για ένα επιδόρπιο πλούσιο σε φυτικές ίνες, το "nice cream", που μπορεί να παρασκευαστεί σε μόλις...

Ύπνος: Η κορυφαία τροφή για βαθύ ύπνο και απόλυτη θωράκιση της καρδιάς σας,...

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν...

Πρωτοποριακό τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο 3 χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα

Μια νέα μελέτη από το Johns Hopkins University αποκαλύπτει ότι ένα πρωτοποριακό τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει καρκινικά θραύσματα DNA έως και τρία χρόνια...

Γιατρός στο κινητό: Έρχονται νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση – Όλες...

Ποιες είναι οι νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση που ετοιμάζει το υπουργείο Υγείας. Η απτή και μετρήσιμη αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας...

Τα φάρμακα στην πόρτα 139.000 ασθενών: Από σήμερα η κατ’ οίκον διανομή τους...

Με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας των ασθενών που λαμβάνουν Φάρμακα Υψηλού Κόστους, (ΦΥΚ) αρχίζει σήμερα, Δευτέρα 16 Ιουνίου, η κατ’ οίκον διανομή τους,...

Kαρδιακές παθήσεις: Ποιες ομάδες αίματος αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο, αποκαλύπτουν έρευνες

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ομάδες αίματος έχουν σημαντική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, με τα άτομα που έχουν ομάδες Α, Β ή ΑΒ...

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή να ορίσετε το ξυπνητήρι σας και να νικήσετε την...

Σύμφωνα με την ειδικό ύπνου Rebecca Robbins, η αναβολή του πρωινού ξυπνήματος με το κουμπί "snooze" δεν προσφέρει τα αναμενόμενα οφέλη και μπορεί να...

Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να αναχαιτίσουν τη γήρανση; Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ενδεχόμενο μέσο για τη διατήρηση νεανικής επιδερμίδας, καθώς μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορούν να βελτιώσουν την ενυδάτωση, την...

Φάρμακα στο σπίτι: Εγκαινιάστηκε στα Άνω Λιόσια η πρώτη δωρεάν διανομή – Η...

Στα Άνω Λιόσια, πραγματοποιήθηκε η πρώτη δωρεάν διανομή φαρμάκων κατ’ οίκον από τον ΕΟΠΥΥ, με αποδέκτη μια 85χρονη γυναίκα που είχε προσβληθεί από Covid-19. Ο...

Φάρμακα κατ’ οίκον: Από αύριο 139.000 ασθενείς θα παραλαμβάνουν τα σκευάσματά τους στο σπίτι – Αναλυτικά η διαδικασία

Από αύριο, 16 Ιουνίου, 139.000 ασθενείς με σοβαρές παθήσεις θα μπορούν να λαμβάνουν φάρμακα υψηλού κόστους στο σπίτι τους μέσω της νέας υπηρεσίας «Κατ’...

Ασβέστιο: 7 τροφές-θησαυροί πλουσιότερες από 1 ποτήρι γάλα

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του ασβεστίου για την υγεία των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη σωστή λειτουργία των μυών και...

Ύπνος: Αεροσυνοδός αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε στο αεροπλάνο πριν την απογείωση – 7 χρυσές συμβουλές για ασφαλές ταξίδι

Σε ένα πρόσφατο άρθρο, μια έμπειρη αεροσυνοδός, η Ale Pedroza, προειδοποιεί τους επιβάτες να αποφεύγουν τον ύπνο πριν από την απογείωση, καθώς αυτό μπορεί...

Λεύκανση δοντιών: Ασφαλής επιλογή ή επικίνδυνη παγίδα; Τι αποκαλύπτει το Κλίβελαντ

Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος για την απόκτηση ενός πιο λαμπερού χαμόγελου, αλλά συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους, όπως ευαισθησία των δοντιών και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η ανάρτησή της μετά τον σάλο με τον σύζυγό της, Θέμη Σοφό

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, σήμερα, Τετάρτη 18 Ιουνίου, μετά τον...

Αστυνομικοί σταμάτησαν 42χρονο για αλκοτέστ και τον “λιντσάρισαν” – Καταγγέλλει ότι του έσπασαν το χέρι και του...

Ενας 42χρονος υπάλληλος του ΟΑΚΑ κατήγγειλε σοβαρή αστυνομική βία...

Τσαρούχας: Η οργισμένη αντίδραση της Παπαθωμά στις καταγγελίες – «Ας γελάσω! Ποιος το είπε αυτό;»

Το όνομα του Πασχάλη Τσαρούχα έχει φέρει στο προσκήνιο...

Ναταλία Γερμανού: Απρόσμενη νυχτερινή συνάντηση με τον πρώην σύντροφό της, Μάνο Ιωάννου

Η Ναταλία Γερμανού και ο Μάνος Ιωάννου, πρώην ζευγάρι,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Βόρεια Κορέα: Πυρά οργής κατά του Ισραήλ – «Έγκλημα κατά της ανθρωπότητας» το χτύπημα στο Ιράν

Η Βόρεια Κορέα καταδίκασε έντονα την πρόσφατη επίθεση του...

Ιράν: Η αντιαεροπορική άμυνα εξουδετέρωσε εχθρικά drones κοντά στην Τεχεράνη

Η αντιαεροπορική άμυνα του Ιράν ενεργοποιήθηκε το πρωί της...

Βουλή – Τέμπη: Εγκρίθηκε με 154 ψήφους η πρόταση της ΝΔ για προανακριτική Καραμανλή

Η Βουλή ψήφισε την πρόταση της Νέας Δημοκρατίας για...

Ιαπωνία: Συγκλονιστικός σεισμός 6 Ρίχτερ χτύπησε το Χοκκάιντο

Ισχυρός σεισμός 6 Ρίχτερ σημειώθηκε τα ξημερώματα της Πέμπτης...

Αμπάς Αραγτσί: Το Ιράν επιμένει στη διπλωματία ενώ αμύνεται νόμιμα απέναντι στο Ισραήλ

Ο Ιρανός υπουργός Εξωτερικών, Αμπάς Αραγτσί, δήλωσε ότι το...

MasterChef 2025: Εξασφαλίστηκαν τα δύο εισιτήρια για τον συγκλονιστικό τελικό – Ποιοι μοιράστηκαν τις 10 χιλιάδες ευρώ

Στο επεισόδιο του MasterChef της Τετάρτης (18/6), ανακοινώθηκαν οι...

Ιράν: Αποκαλύπτουμε τους φονικούς πυραύλους Sejjil που χτύπησαν το Ισραήλ – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ

Το Ιράν εκτόξευσε εκατοντάδες βαλλιστικούς πυραύλους, συμπεριλαμβανομένων των Sejjil,...

WSJ: Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τραμπ «πράσινο φως» σε σχέδια χτυπήματος στο Ιράν – Αναμένεται η τελική...

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ έχει εγκρίνει σχέδια επίθεσης...

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»

Το αφιέρωμα της ισπανικής εφημερίδας «AS» αναδεικνύει την επιδραστική...

Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί...

Σύσκεψη υπό τον υπουργό Εθνικής Άμυνας Νίκο Δένδια πραγματοποιήθηκε...

Ανήλικος ψευτοελεγκτής σάρωνε λεωφορεία και τσέπωνε χρήματα – Πώς κίνησε τις υποψίες των επιβατών

Ένας 17χρονος ανήλικος κατάφερε να εξαπατήσει επιβάτες λεωφορείων, προσποιούμενος...

Σοκαριστικό τέλος για τη Τζένιφερ Άμποτ: Εντοπίστηκε τυλιγμένη σε κουβέρτα και φιμωμένη με ταινία!

Η 69χρονη σκηνοθέτρια Τζένιφερ Άμποτ, γνωστή ως Sarah Steinberg,...

Ισραήλ: Καταιγισμός αεροπορικών χτυπημάτων σε ιρανικές εγκαταστάσεις πυρηνικής ενέργειας και όπλων

Η Ισραηλινή Πολεμική Αεροπορία πραγματοποίησε μαζικές αεροπορικές επιδρομές σε...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Λάμψη στο πάρτι γενεθλίων της κουνιάδας της – Τα αποκαλυπτικά στιγμιότυπα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή γιόρτασε με οικογενειακή ζεστασιά τα 50α...

Ολυμπιακός: Βαριές κυρώσεις από τον αθλητικό δικαστή για τον επεισοδιακό τελικό με τον Παναθηναϊκό

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός επιβλήθηκε συνολικού προστίμου 16.000 ευρώ από...

Wall Street: Ο Dow Jones υποχωρεί ελαφρώς μετά τη στάση της Fed για συγκράτηση των επιτοκίων

Στη συνεδρίαση της 18ης Ιουνίου 2025, οι τρεις βασικοί...

ΗΠΑ: Αμετάβλητα διατήρησε η Fed τα επιτόκια – Πιθανές δύο μειώσεις μέχρι το τέλος της χρονιάς

Η αμερικανική Κεντρική Τράπεζα (Fed) αποφάσισε την Τετάρτη (18/6)...

«Ραγίζει καρδιές» ο Γκόγκα Λεβιάν -Έκανε τατουάζ με τα δύο αγόρια που προσπάθησε να σώσει

Ο 41χρονος Γκόγκα Λεβιάν συγκλόνισε τους πάντες πριν από...

Η κυβέρνηση δεσμεύεται για το επόμενο Final Four της Euroleague στο ανακαινισμένο ΟΑΚΑ

Η ελληνική κυβέρνηση στηρίζει την υποψηφιότητα του ΟΑΚΑ για...

Βουλή – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ο κ. Φλωρίδης έχει αποδείξει πόσο πολύτιμος είναι στο αξίωμα αυτό

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου, πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας, κατήγγειλε στη...

Ο Ντόναλντ Τραμπ υποδέχθηκε τη Γιουβέντους στον Λευκό Οίκο – Η αμήχανη ερώτηση που προκάλεσε σιωπή

Στον Λευκό Οίκο, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συναντήθηκε με...

Κατερίνα Καινούργιου: Πληγώθηκα που έμαθε για τον γάμο μου και δεν μου έστειλε ούτε ένα μήνυμα

Η Κατερίνα Καινούργιου, στην πρεμιέρα του podcast του Ανέστη...

Υποχρεωτικά ανακυκλωμένο πλαστικό σε όλα τα οχήματα έως το 2035

Η Ευρωπαϊκή Ένωση ενέκρινε νέο κανονισμό που απαιτεί την...

Τι αποκαλύπτει το δίλημμα του Τραμπ για εμπλοκή των ΗΠΑ στη σύρραξη Ισραήλ-Ιράν – Οι υπέρμαχοι του...

Το άρθρο εξετάζει το δίλημμα του Προέδρου Τραμπ σχετικά...

Εύβοια: Θανατηφόρο τροχαίο με έναν νεκρό και μία τραυματία στον άξονα Χαλκίδας – Αιδηψού

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στην εθνική...

Μάντσεστερ Σίτι – Γουιντάντ Καζαμπλάνκα 2-0: Ο Φόντεν “μάγεψε” και σφράγισε την πρόκριση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων

Η Μάντσεστερ Σίτι πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή πρεμιέρα στο Παγκόσμιο...

Πύργος: Τραγικό τέλος 23χρονου οδηγού σε τροχαίο – «Χάθηκε» λίγες μέρες μετά τον γάμο του και τη...

Τραγικό τέλος είχε ο 23χρονος οδηγός που υπέκυψε στα...

Ο Εμμανουήλ Καραλής θριάμβευσε στο μίτινγκ του Γκρενόμπλ με εντυπωσιακό άλμα στα 5,82μ.

Ο Εμμανουήλ Καραλής κατέκτησε την πρώτη θέση στο μίτινγκ...

Συναγερμός στο Κατράκειο: Διακόπηκε η συναυλία της Θεοδωρίδου όταν θεατής κατέρρευσε

Διεκόπη ξαφνικά η συναυλία της Νατάσας Θεοδωρίδου στο Κατράκειο...

Νετανιάχου: Εξύμνησε τον «φίλο του Ισραήλ» Τραμπ για τη σθεναρή στήριξη στη σύγκρουση με το Ιράν

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, εξέφρασε την ευγνωμοσύνη...