Νοσοκομείο Ευαγγελισμός: Η πιλοτική εφαρμογή του tracker σε κάθε ασθενή – Πώς λειτουργεί το QR code

Πιλοτική εφαρμογή ψηφιακού συστήματος στον Ευαγγελισμό με QR code για παρακολούθηση ασθενών και μείωση χρόνου αναμονής στα επείγοντα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Αρχίζει σήμερα (15/5), στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του «Ευαγγελισμού», η πρότυπη λειτουργία του ψηφιακού συστήματος με tracker σε κάθε ασθενή. Το σύστημα αυτό θα επιτρέπει στους γιατρούς να παρακολουθούν τις εξετάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί κάθε ασθενής και όλες τις «στάσεις» που χρειάζεται να κάνει κατά την παρουσία του στο ΤΕΠ.

Στόχος είναι ο εξορθολογισμός και η βελτίωση της παροχής φροντίδας. Η πιλοτική λειτουργία θα επεκταθεί σε 14 νοσοκομεία έως τα μέσα Ιουλίου και σε 80 νοσοκομεία έως Ιανουάριο 2026, όπως ανακοίνωσε χθες ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης.

Πώς λειτουργεί το QR code

Το νέο σύστημα ιχνηλάτησης θα εκτιμηθεί ως προς τη λειτουργικότητα και τα τυχόν προβλήματα τα οποία θα παρουσιάσει σε χρονικό διάστημα 3-4 ημερών γενικής εφημερίας για τον «Ευαγγελισμό» και, στη συνέχεια, θα επεκταθεί μέχρι το τέλος του ερχόμενου Ιουνίου σε άλλα 12 νοσοκομεία της χώρας, μεταξύ των οποίων το «ΚΑΤ», το «Σισμανόγλειο», το «Λαϊκό», το «Γεώργιος Γεννηματάς», τα τρία παιδιατρικά νοσοκομεία του Λεκανοπεδίου και τα πανεπιστημιακά νοσοκομεία Ιωαννίνων και Ρίου.

Από τη στιγμή κατά την οποία ένας ασθενής εισέρχεται στο ΤΕΠ θα κατευθύνεται στο γραφείο κίνησης. Εκεί θα λαμβάνει έναν QR code, έναν κωδικό σε κάρτα, και ο κάθε ασθενής, στη συνέχεια, θα πηγαίνει στη διαλογή των περιστατικών, προκειμένου αυτός να κατευθυνθεί στο εφημερεύον ιατρείο του ΤΕΠ, στο οποίο πρέπει να αναμένει.

Με την κατανομή του ο ασθενής θα σκανάρει σε ένα από τα ειδικά μηχανήματα τον κωδικό της κάρτας του και, έτσι, εξειδικευμένο προσωπικό του νοσοκομείου θα συλλέγει όλες τις πληροφορίες για τους χρόνους αναμονής όλων των προσερχομένων στο ΤΕΠ ασθενών. Μάλιστα, σε ειδικές οθόνες οι ασθενείς θα μπορούν να παρακολουθούν σε πραγματικό χρόνο (real time) την αναμονή μέχρι να έρθει η σειρά τους, αφού θα εμφανίζεται κάθε φορά ο αριθμός του περιστατικού που εξυπηρετείται.

Το σημαντικό είναι ότι όλα τα στοιχεία για τις αναμονές ενός ασθενή στα ΤΕΠ θα καταγράφονται αυτομάτως σε μία ψηφιακή πλατφόρμα και, έτσι, ακόμη και κεντρικά το ίδιο το υπουργείο Υγείας θα μπορεί να έχει γνώση των προβληματικών «σημείων» μιας εφημερίας ανά νοσοκομείο και να ενημερώνει σχετικά τη διοίκηση της οικείας Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ), αλλά και τη διοίκηση του επίμαχου νοσοκομείου. Όλα αυτά τα δεδομένα αναμένεται να βοηθήσουν στη χαρτογράφηση της κατάστασης, η οποία σοβεί στα ΤΕΠ των ιδρυμάτων της χώρας μας, καθώς και στην ανάληψη πρωτοβουλιών και παρεμβάσεων όπου χρειάζονται.

Γεωργιάδης: Το ΕΣΥ αλλάζει και γίνεται καλύτερο

Ο υπουργός Υγείας έκανε σχετική ανάρτηση το πρωί της Πέμπτης. «Από την πρώτη στιγμή που ανέλαβα την ευθύνη της Πολιτικής Ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας έθεσα ως έναν από τους βασικότερους μου στόχους την μείωση του μέσου χρόνου αναμονής στις εφημερίες και την μείωση της εν γένει ταλαιπωρίας των ασθενών σε αυτές.

Έχουμε ήδη εφαρμόσει μία σειρά μέτρων (πρόσληψη επιπλέον τραυματιοφορέων, εθελοντών του Ερυθρού Σταυρού, ιατρών ειδικά για τα ΤΕΠ, αλλαγή του τρόπου εφημεριών, τηλεδιάγνωσης των απεικονιστικών εξετάσεων κλπ), σήμερα ξεκινάμε πιλοτικά από τον Ευαγγελισμό, άμεσα σε άλλα 11 μεγάλα Νοσοκομεία και έως το τέλος του έτους παντού, το σύστημα ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης των ασθενών στις εφημερίες.

Με το σύστημα αυτό

α) θα συλλέγουμε πραγματικά δεδομένα για το τί συμβαίνει και θα μπορούμε να παρεμβαίνουμε σε συνθήκες υπερβολικής καθυστέρησης
β) θα γνωρίζει σε λίγο καιρό ο καθένας μας αναλόγως το νοσοκομείο που θα επιλέξουμε πόση θα είναι η αναμονή,
γ) θα μπορούμε να σχεδιάζουμε στοχευμένες πολιτικές.

Καλή μας επιτυχία! Το ΕΣΥ αλλάζει και γίνεται καλύτερο».

Διαβάστε επίσης:

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια...

Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα κρίνουν οι ασθενείς – Οι απόψεις για γιατρούς, νοσηλευτές και την ιατρική περίθαλψη

Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι...

Παρθένο ελαιόλαδο: Το απρόσμενο κέρδος για την εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος...

Ύπνος: Το «μυστικό των 90 λεπτών» για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς

Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια διαταραχή που προκαλεί ροχαλητό και κακό ύπνο. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάζει...

Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα κρίνουν οι ασθενείς – Οι απόψεις για γιατρούς, νοσηλευτές και την ιατρική περίθαλψη

Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και την παρεχόμενη ιατρική φροντίδα. Τι δηλώνουν στην...

Παρθένο ελαιόλαδο: Το απρόσμενο κέρδος για την εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος του παρθένου ελαιολάδου, αυτή τη φορά για την υγεία του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι...

Ύπνος: Το «μυστικό των 90 λεπτών» για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς

Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στους κύκλους του ύπνου. Η τεχνική των 90 λεπτών, που...

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, προσδιορίζοντας την...

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μήπως το έξυπνο σπίτι σου σπαταλά ρεύμα; 8 κόλπα που δουλεύουν

Έχεις smart λάμπες, θερμοστάτη και έξυπνη πρίζα, αλλά ο...

Γιατί νιώθεις πάντα κουρασμένος; 7 αιτίες που δεν φαντάζεσαι

Νιώθεις εξαντλημένος παρότι κοιμάσαι «αρκετές» ώρες; Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Η Maersk γνωστοποίησε ότι πλοίο της πέρασε τα Στενά του Ορμούζ με συνοδεία αμερικανικών στρατευμάτων

Ο ναυτιλιακός κολοσσός Maersk ανακοίνωσε ότι το Alliance Fairfax,...

Σε 10 λεπτά: 10 κόλπα για επαγγελματικές φωτογραφίες με το κινητό

Θες φωτογραφίες που δείχνουν σαν να τις τράβηξε επαγγελματίας...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ο Ζελένσκι δήλωσε εκεχειρία από τα μεσάνυχτα της Τρίτης

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι ανακοίνωσε ότι η Ουκρανία θα τηρήσει κατάπαυση...

ΗΠΑ: Καθησυχασμός στον Λευκό Οίκο μετά από επεισόδιο με πυροβολισμούς στην περιοχή

Η Μυστική Υπηρεσία των ΗΠΑ ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι...

Έβερτον – Μάντσεστερ Σίτι 3-3: Οι «πολίτες» γύρισαν από την «κόλαση», αλλά το πρωτάθλημα ανήκει στην Άρσεναλ

Η Έβερτον λίγο έλειψε να σοκάρει ολοκληρωτικά την Μάντσεστερ...

Δύο νεκροί από ισραηλινά χτυπήματα στη Γάζα σήμερα

Τουλάχιστον δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν σε ισραηλινές επιθέσεις στη Γάζα...

Θες ενέργεια χωρίς καφέ; 7 τροφές που δουλεύουν καλύτερα

Νιώθεις το κλασικό «κάψιμο» μετά το μεσημεριανό και καταφεύγεις...

Πώς θα κολλήσεις στη γυμναστική: 7 μικρά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Θες να γυμναστείς σοβαρά αλλά κάθε Δευτέρα μεταμορφώνεται σε...

Ο πολεμιστής Ακίλε Πολονάρα αποχαιρέτησε το μπάσκετ: «Θυμηθείτε με για αυτό που υπήρξα»

Ο Ακίλε Πολονάρα ανακοίνωσε το τέλος της καριέρας του,...

Ο Λευκός Οίκος σε αποκλεισμό – Πυροβολισμοί ακούστηκαν κοντά

Σε κατάσταση lockdown μπήκε για περίπου 20 λεπτά τη...

“Πότε και με ποιον τρόπο εγκαταστάθηκαν οι πρώτοι Έλληνες στις σημερινές περιοχές μας;”

Ένα από τα ερωτήματα που απασχολεί κάθε λαό είναι...

Καταρρακωμένη από θλίψη η Κατερίνα Παναγοπούλου: «Θα σε περιμένω στην επόμενη ζωή» – Η συγκινητική της ανάρτηση

Η Κατερίνα Παναγοπούλου τις τελευταίες ημέρες βιώνει ένα ανείπωτο...

Στενά του Ορμούζ: Είναι το «Project Freedom» μια πράξη ανθρωπιάς ή μια ταχεία οδός προς νέες συγκρούσεις;

Το «Project Freedom» έχει όλα τα χαρακτηριστικά ενός κλασικού...

Ο παρουσιαστής που κατέρριψε όλα τα ρεκόρ τηλεθέασης ήταν αρχηγός εταιρείας δολοφόνων

Η υπόθεση του Ουάλας Σόουζα αποτελεί μία από τις...

MV Hondius: Έλληνας ανάμεσα στους παγιδευμένους επιβάτες του κρουαζιερόπλοιου όπου 3 άτομα έχασαν τη ζωή τους από...

Ένας Έλληνας επιβάτης βρίσκεται στο κρουαζιερόπλοιο MV Hondius της...

Ο λόγος που το Χάρβαρντ απαθανάτιζε γυμνούς όλους τους πρωτοετείς φοιτητές

Πως θα σας φαινόταν να σας δεχόταν το Χάρβαρντ...

Μην το κάνεις ποτέ: 7 συνήθειες που «σκοτώνουν» τη μπαταρία του αυτοκινήτου

Σου έχει συμβεί να γυρίσεις στο αυτοκίνητο και να...

Μαρκοϊσβίλι για το Game 3 με τον Ολυμπιακό: «Υπάρχει ακόμα η δυνατότητα να απαντήσουμε»

Η Μονακό θα υποδεχτεί τον Ολυμπιακό (05/05/26, 20:45) για...

Η δραματική ιστορία του Τζον Λόγκι Μπερντ, του εφευρέτη της τηλεόρασης

Ο Τζον Λόγκι Μπερντ ήταν μηχανικός, ο πρώτος στην...

Σωκράτης Φάμελλος: Η γενοκτονία του Ισραήλ στη Γάζα οφείλει να τερματιστεί

«H γενοκτονία του Ισραήλ στη Γάζα πρέπει να σταματήσει»,...

Ποιο συνδρομητικό πακέτο αξίζει; 7 κόλπα για να πληρώνεις λιγότερο

Έχεις νιώσει ποτέ ότι στο τέλος του μήνα «χάνεις»...

Βραζιλία: Μονοκινητήριο αεροπλάνο έπεσε σε κτίριο – Δύο πιλότοι νεκροί – ΒΙΝΤΕΟ

Μονοκινητήριο αεροσκάφος συνετρίβη σήμερα σε τριώροφο κτίριο στο Μπέλο...

Γιόχαν Βάντεφουλ στην ΕΡΤ: «Πιο στενή συνεργασία Γερμανίας-Ελλάδας σε άμυνα και ψηφιακή τεχνολογία»

Ο υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας, Γιόχαν Βάντεφουλ στο περιθώριο...

Σπάνια τους συναντάμε μαζί: Ποιος γνωστός κωμικός βρέθηκε στα μπουζούκια με την αγαπημένη του – Εικόνες

Μία σπάνια εμφάνιση αποφάσισε να κάνει εχθές το βράδυ...

Ανδρουλάκης: «Ο Κυριάκος Μητσοτάκης είναι ο ηγέτης των παρατυπιών – Άμεσες εκλογές» – ΒΙΝΤΕΟ

«Εκλογές άμεσα, να υπάρξει πολιτική αλλαγή, θα διερευνήσουμε που...

Ζελένσκι: Ενδεχόμενος στόχος ουκρανικών drones η παρέλαση της 9ης Μαΐου στη Μόσχα

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε ότι ουκρανικά...

Τρόμος στην Κηφισιά από επιθέσεις ντελιβερά σε γυναίκες: «Έχει 5 σπασμένα δόντια και αιμάτωμα στο σαγόνι»

Τις εφιαλτικές στιγμές που βίωσαν θύματα του ντελίβερα στην...

Η Ελένη Μενεγάκη στην πιο χαλαρή και αυθόρμητη στιγμή της: Η εικόνα που μεταφέρει πολλαπλά μηνύματα

Η Ελένη Μενεγάκη παρόλο που έχει αποτραβηχτεί από τα...

Σε 30 μέρες θα έχεις 500€: Το απλό πλάνο αποταμίευσης που δουλεύει

Θες να συγκεντρώσεις «500€” σε 30 μέρες αλλά σκέφτεσαι...

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια...

ΚΚΕ για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η προκλητική άρνηση της κυβέρνησης για Προανακριτική είναι ακόμη ένα βήμα συγκάλυψης

«Η προκλητική άρνηση της κυβέρνησης να συσταθεί προανακριτική επιτροπή,...

Γιατί το κινητό σου κολλάει; 5 ρυθμίσεις που το ξεκολλάνε

Σε ποιον δεν έχει κολλήσει το κινητό την πιο...

Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ 3-2: Οι πράσινοι πήραν τη ματσάρα και έκαναν το 2-1 στους τελικούς της Volley...

Ο Παναθηναϊκός κέρδισε 3-2 τον ΠΑΟΚ στο κλειστό του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στέλιος Ρόκκος: Περιπλανάται στην Ιταλία και «εκλιπαρεί» λέγοντας πως πεινάει στους τουρίστες

Ένα ιδιαίτερο στιγμιότυπο δημοσίευσε ο τραγουδιστής Στέλιος Ρόκκος στον...

Ινδία: Βρέθηκε γιγάντιο αρχαίο φίδι που ζούσε πριν 47 εκατ. χρόνια με μήκος 11 έως 15 μέτρα!

Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ένα κολοσσιαίο προϊστορικό φίδι και συγκεκριμένα το...

Κουσουλός: «Αν την έβλεπα μπροστά μου θα της έκοβα το λαρύγγι» – Έξαλλος στον αέρα του ΑΝΤ1

Σοκ έχει προκαλέσει τις τελευταίες ώρες το βίντεο ντοκουμέντο...
spot_img

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...