Σάββατο 1 Νοεμβρίου 2025

Ιάπωνες ερευνητές επανέφεραν παράλυτο ασθενή με επαναστατική θεραπεία-ένεση

Επαναστατική θεραπεία με βλαστοκύτταρα βοηθά παράλυτους να περπατήσουν ξανά μέσω ένεσης που επαναπρογραμματίζει τον νωτιαίο μυελό
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ιάπωνες επιστήμονες πέτυχαν μια σημαντική ανακάλυψη στην αποκατάσταση της κινητικότητας για άτομα με παράλυση, μέσω μίας καινοτόμου ένεσης βλαστοκυττάρων.

Ο ειδικός Hideyuki Okano και η ομάδα του κατάφεραν να κάνουν έναν ασθενή με παραπληγία να σταθεί και να περπατήσει ξανά, χρησιμοποιώντας δύο εκατομμύρια επαγώγιμα πολυδύναμα βλαστοκύτταρα (iPS).

Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και αξιολογήσεις, καθώς οι θεραπείες χορηγήθηκαν σε πρώιμο στάδιο μετά τον τραυματισμό και δεν έχουν ακόμη υποβληθεί σε πλήρη επιστημονική αξιολόγηση.

Πιο αναλυτικά

Φανταστείτε τη στιγμή που ένα άτομο καθηλωμένο σε αναπηρικό καροτσάκι νιώθει ξανά το έδαφος κάτω από τα πόδια του. Πρόσφατες εξελίξεις στην ιατρική και την τεχνολογία μας φέρνουν πιο κοντά σε αυτήν την πραγματικότητα. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε τις ιστορίες και τα πειράματα που έχουν γεννήσει νέες ελπίδες για αμέτρητα άτομα. Θα γνωρίσετε τους πρωτοπόρους που ξεπερνούν τα όρια και τους τρόπους που έχουν βρει για να κάνουν αυτή την ελπίδα πραγματικότητα.

Άνθρωπος με παράλυση κάνει τα πρώτα του βήματα μετά από ένεση που επαναπρογραμματίζει τον νωτιαίο μυελό

Η παράλυση δεν είναι πια το αμετάκλητο τέλος της ιστορίας κανενός. Με τα πιο πρόσφατα επιτεύγματα — από τη στοχευμένη διέγερση του νωτιαίου μυελού μέχρι τις καινοτόμες θεραπείες με βλαστοκύτταρα — η επιστήμη ανοίγει δρόμους για να «ξαναγράψει» τους μηχανισμούς της κίνησης. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις μεθόδους και τους ανθρώπους που μετατρέπουν την ελπίδα σε πραγματικότητα, αλλάζοντας τα όρια για το τι είναι εφικτό στην αποκατάσταση της βάδισης.

Πώς μπορούν άνθρωποι με παραλυσία να περπατήσουν ξανά; – Ποιες είναι οι επιστημονικές προσεγγίσεις

Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να «ξυπνήσουμε» αδρανή νεύρα για να περπατήσουμε ξανά; Θα μπορούσαν οι σκέψεις μας να παρακάμψουν έναν τραυματισμένο νωτιαίο μυελό και να επανενεργοποιήσουν το σύστημα της βάδισης; Είναι οι ρομποτικοί εξωσκελετοί ή τα βλαστοκύτταρα το κλειδί για την αναδόμηση κατεστραμμένων νευρικών μονοπατιών;

  • Επιδουρική διέγερση του νωτιαίου μυελού (eSCS): Μελέτη του 2011 με τίτλο Effect of epidural stimulation of the lumbosacral spinal cord on voluntary movement, standing, and assisted stepping after motor complete paraplegia διαπίστωσε ότι άνδρας με πλήρη παραπληγία κατάφερε να σταθεί υποστηρίζοντας πλήρως το βάρος του με ελάχιστη βοήθεια και εμφάνισε ηλεκτρομυογραφικά μοτίβα που προσομοιάζουν στη βάδιση κατά τη διάρκεια της διέγερση. Μελέτη του 2018 με τίτλο Targeted neurotechnology restores walking in humans with spinal cord injury διαπίστωσε ότι τρία άτομα ανέκτησαν εθελοντική βάδιση στο έδαφος όταν η eSCS συνδυάστηκε με εντατική αποκατάσταση.
  • Διεπαφές εγκεφάλου–υπολογιστή και εγκεφάλου–νωτιαίου μυελού: Μελέτη του 2016 με τίτλο A brain–spine interface alleviating gait deficits after spinal cord injury in primates διαπίστωσε ότι δύο μακάκοι ανέκτησαν τη βάδιση με στήριξη βάρους μέσα σε έξι ημέρες μετά τον τραυματισμό μέσω ασύρματου εμφυτεύματος που αποκωδικοποιούσε τα σήματα του κινητικού φλοιού και ενεργοποιούσε τη νωτιαία διέγερση. Μελέτη του 2017 με τίτλο Real‑time EEG‑based brain‑computer interface to a virtual avatar enhances cortical involvement in human treadmill walking διαπίστωσε σημαντική αύξηση στην ενεργοποίηση του αισθητικοκινητικού φλοιού και στον εθελοντικό έλεγχο της βάδισης κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης με BCI.
  • Εκπαίδευση με υποβοήθηση εξωσκελετού: Μελέτη του 2012 με τίτλο The ReWalk powered exoskeleton to restore ambulatory function to individuals with thoracic and lumbar spinal cord injury διαπίστωσε ότι, μετά από εκπαίδευση, όλοι οι παραπληγικοί συμμετέχοντες μπορούσαν να μετακινηθούν ανεξάρτητα και να περπατήσουν 50–100 μέτρα με τη στολή ReWalk, αναφέροντας βελτιωμένη κινητικότητα και ψυχοκοινωνικά οφέλη.
  • Ενδονωτιαία μικροδιέγερση (ISMS): Μελέτη του 2015 με τίτλο Targeted, activity‑dependent spinal stimulation produces long‑lasting motor recovery in chronic spinal cord injury διαπίστωσε ότι αρουραίοι που έλαβαν νωτιαία διέγερση βασισμένη στον συγχρονισμό αιχμών ανέκτησαν έως και 63% της κινητικής λειτουργίας των άνω άκρων σε σύγκριση με πριν τον τραυματισμό, με τα οφέλη να διαρκούν για εβδομάδες μετά τη διέγερση.
  • Θεραπείες με βλαστοκύτταρα: Μελέτη του 2010 με τίτλο Human Neural Stem Cells Differentiate and Promote Locomotor Recovery in an Early Chronic Spinal coRd Injury NOD‑scid Mouse Model διαπίστωσε ότι τα μεταμοσχευμένα ανθρώπινα νευρικά βλαστοκύτταρα ενσωματώθηκαν, διαφοροποιήθηκαν σε νευρώνες και ολιγοδενδροκύτταρα, και βελτίωσαν σημαντικά την κινητική απόδοση σε ποντίκια με χρόνια κάκωση του νωτιαίου μυελού. Μελέτη του 2017 με τίτλο Stem cell transplantation for spinal cord injury: a meta‑analysis of randomized clinical trials διαπίστωσε ότι τα συγκεντρωτικά κλινικά δεδομένα έδειξαν σημαντική βελτίωση κινητικών και αισθητηριακών λειτουργιών με αποδεκτά προφίλ ασφάλειας, αν και οι προκαταλήψεις και η ετερογένεια απαιτούν μεγαλύτερες πολυκεντρικές δοκιμές.

Ορόσημο στην Ιαπωνία με αντίκτυπο για την παγκόσμια υγεία: Ένεση βλαστοκυττάρων κάνει ασθενή με αναπηρία να σταθεί ξανά

Στην Ιαπωνία, ειδικός στα βλαστοκύτταρα έχει σημειώσει ανακάλυψη που μπορεί να αποκαταστήσει την ελπίδα για πολλά άτομα με αναπηρία. Ο ερευνητής και η ομάδα του διεξήγαγαν μια δοκιμή που περιλάμβανε ένεση βλαστοκυττάρων, η οποία επέτρεψε σε έναν ασθενή να σταθεί όρθιος.

Δύο εκατομμύρια βλαστοκύτταρα σε μία μόνο ένεση

Σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), περίπου 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με σοβαρή αναπηρία. Πολλοί από αυτούς πάσχουν από κινητικές αναπηρίες και δεν μπορούν να περπατήσουν. Στο Πανεπιστήμιο Keio της Ιαπωνίας, ο ειδικός στα βλαστοκύτταρα Hideyuki Okano και η ομάδα του κατάφεραν να κάνουν έναν ασθενή με παραπληγία να σταθεί και να αρχίσει να περπατά ξανά. Αυτό το επίτευγμα κατέστη δυνατό μέσω μιας απλής ένεσης βλαστοκυττάρων με στόχο τον «επαναπρογραμματισμό» του νωτιαίου μυελού του ασθενούς.

Ο νωτιαίος μυελός, που είναι υπεύθυνος για τη μετάδοση πληροφοριών με τη μορφή σημάτων από τον εγκέφαλο προς το υπόλοιπο σώμα, είναι μια παχιά δέσμη νεύρων που εκτείνεται από τον εγκεφαλικό στέλεχο έως τη μέση. Όταν ο νωτιαίος μυελός υποστεί βλάβη, δεν μπορεί πλέον να διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και ορισμένων μερών του σώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη παράλυση σε σοβαρές περιπτώσεις.

Όπως ανέφερε η ιαπωνική εφημερίδα Asahi Shimbun στις 23 Μαρτίου 2025, ο Hideyuki Okano και η ομάδα του χορήγησαν ένεση δύο εκατομμυρίων «επαγόμενων πολυδύναμων βλαστοκυττάρων» (ή iPS cells). Αυτά είναι συμβατικά ενήλικα κύτταρα που έχουν επαναφερθεί σε σχεδόν εμβρυϊκή κατάσταση, αποκτώντας σημαντικό αναγεννητικό δυναμικό. Ουσιαστικά, αυτά τα κύτταρα είναι προετοιμασμένα να γίνουν νευρώνες. Μετά την ένεση, τα κύτταρα παρήγαγαν νέους νευρώνες και γλοιακά κύτταρα, τα οποία παίζουν κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη και προστασία του νευρικού συστήματος.

Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα με κάποιες επιφυλάξεις

Συνολικά, οι ερευνητές έκαναν την ένεση σε τέσσερις ασθενείς μεταξύ 2021 και 2023. Αξιοσημείωτα, δύο από αυτούς τους ασθενείς ανέκτησαν σημαντικό μέρος των κινητικών τους λειτουργιών. Επιπλέον, η ομάδα δεν παρατήρησε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια του έτους που ακολούθησε τη διαδικασία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ενέσεις χορηγήθηκαν σχετικά σύντομα μετά τα ατυχήματα, μεταξύ δύο και τεσσάρων εβδομάδων. Αυτή η χρονική στιγμή ενδέχεται να αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την επιτυχία της θεραπείας.

Παρόλα αυτά, τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα ίσως πρέπει να αντιμετωπιστούν με κάποια επιφύλαξη, σύμφωνα με τον Αυστραλό νευροεπιστήμονα James St John. Σε συνέντευξή του για άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature στις 24 Μαρτίου 2025, τόνισε την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα. Επεσήμανε ότι οι δύο ασθενείς που ανέκτησαν κάποιες κινητικές λειτουργίες ενδέχεται να είχαν ανακάμψει φυσικά.

Τέλος, τα σχόλια του Αυστραλού ερευνητή αναδεικνύουν ένα σημαντικό σημείο: τα ευρήματα της ιαπωνικής ομάδας δεν έχουν ακόμη υποβληθεί σε αξιολόγηση από ομότιμους. Αυτό το βήμα είναι ουσιαστικό για την επικύρωση οποιασδήποτε επιστημονικής μελέτης ή έρευνας.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Νέα τεχνολογία και ιατρικές θεραπείες προσφέρουν ελπίδα σε άτομα με παράλυση, ενεργοποιώντας ξανά τον νωτιαίο μυελό.
  • Επιδουρική διέγερση, διεπαφές εγκεφάλου-νωτιαίου μυελού, εξωσκελετοί και βλαστοκύτταρα έχουν δείξει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε μελέτες.
  • Ιάπωνες ερευνητές βοήθησαν άνθρωπο με παραλυσία να περπατήσει ξανά μετά από ένεση με δύο εκατομμύρια iPS βλαστοκύτταρα.
  • Αν και ενθαρρυντικά, τα ευρήματα απαιτούν περαιτέρω έρευνα και αξιολόγηση, καθώς δεν έχουν ακόμη περάσει από όλα τα στάδια μελέτης.

πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και την υγεία του εντέρου...

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων...

Θεμιστοκλέους: Ο ψηφιακός σύμβουλος του πολίτη έρχεται – Σε 18 μήνες λύση για τα ράντζα στα νοσοκομεία

Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε την εισαγωγή...

Ιατρικός Ψηφιακός Βοηθός: Τι ερωτήσεις θα καλύπτει – Σύντομα και Ψηφιακός Βοηθός Πολίτη για την υγεία

Η εφαρμογή Ψηφιακός Βοηθός Γιατρού, η πρώτη χρήση Τεχνητής...

Ηπατική νόσος: Τα 3 αναπάντεχα σημάδια που ίσως δείχνουν πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα με ειδικούς

Η ηπατική νόσος είναι μια σοβαρή πάθηση που συχνά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 λεπτά

ΗΠΑ: Βρόχος στον λαιμό των πολιτών η ακρίβεια – Η ανάρτηση του Μπαράκ Ομπάμα για το ζήτημα της σίτισης

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπαράκ Ομπάμα, με ανάρτησή του, αναδεικνύει το σοβαρό οικονομικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι Αμερικανοί πολίτες,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 30 λεπτά

Ρωσία: Η αεράμυνα κατέρριψε τρία ουκρανικά drones που επιτέθηκαν στη Μόσχα

Η ρωσική αεράμυνα κατέρριψε τρία ουκρανικά drones που στόχευαν τη Μόσχα κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με τον δήμαρχο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 49 λεπτά

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ως… διακοσμητής – Η εντυπωσιακή ανανέωση σε ιστορικό μπάνιο του Λευκού Οίκου

Ο Ντόναλντ Τραμπ, πρόεδρος των ΗΠΑ, προχώρησε σε ανακαίνιση του μπάνιου του υπνοδωματίου Λίνκολν στον Λευκό Οίκο, αντικαθιστώντας τα πράσινα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Η Βόρεια Κορέα δηλώνει ότι η αποπυρηνικοποίησή της είναι «ουτοπία»

Η Βόρεια Κορέα, μέσω του κρατικού πρακτορείου KCNA, χαρακτήρισε την αποπυρηνικοποίηση της κορεατικής χερσονήσου ως ένα ανέφικτο «όνειρο θερινής νυκτός»,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Βερολίνο: Αναστάτωση στις πτήσεις εξαιτίας drone

Η εμφάνιση ενός drone κοντά στο αεροδρόμιο Βερολίνου/Βρανδεμβούργου προκάλεσε αναστάτωση, με αποτέλεσμα καθυστερήσεις και ακυρώσεις πτήσεων το βράδυ της Παρασκευής.…

VIDEO πριν 1 ώρα

Τελευταία εξέλιξη: Ανατροπή αυτοκινήτου στη Θεσσαλονίκη

Σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, όταν ένα αυτοκίνητο ανατράπηκε σε κεντρική οδό της πόλης. Μάρτυρες ανέφεραν ότι η οδηγός φαινόταν…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ισραήλ – Γάζα: Ο στρατός του Ισραήλ έλαβε λείψανα που θεωρεί πως δεν ανήκουν σε αιχμαλώτους

Ο ισραηλινός στρατός παρέλαβε λείψανα μέσω του Ερυθρού Σταυρού, τα οποία εκτιμά ότι δεν ανήκουν σε ομήρους, και τα έχει…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 3 ώρες

Υπουργείο Ανάπτυξης προς Δούκα για τα ηλεκτρικά πατίνια: Ας κατανοήσει τις ευθύνες και τα καθήκοντά του

Το Υπουργείο Ανάπτυξης απάντησε στις δηλώσεις του Δημάρχου Αθηναίων, Χάρη Δούκα, σχετικά με το θεσμικό πλαίσιο για τα ελαφρά προσωπικά…

VIDEO πριν 3 ώρες

Σπάτα: Ο εισαγγελέας ζητά νέα έρευνα για πιθανή ανθρωποκτονία για τον θάνατο του Νικόλα Ντουρντουρέκα

Η εισαγγελία προχωρά σε νέα έρευνα σχετικά με τον θάνατο του Νικόλα Ντουρντουρέκα, ο οποίος βρέθηκε απαγχονισμένος στο δωμάτιό του…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Μυστηριώδης εξαφάνιση 15χρονης στην Πάτρα – Πληροφορίες από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Η 15χρονη Μαρία Ειρήνη Κ. εξαφανίστηκε στην Πάτρα, γεγονός που γνωστοποιήθηκε από το «Χαμόγελο του Παιδιού» με ανακοίνωση τις πρώτες…

VIDEO πριν 3 ώρες

Κολωνάκι: Ο γιος του θύματος παίρνει πίσω τη μήνυση για δολοφονία

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κολωνάκι: Ο γιος του θύματος παίρνει πίσω τη μήνυση για δολοφονία

VIDEO πριν 3 ώρες

«Φως στο Τούνελ»: Νύχτα μυστηρίου & αποκαλύψεων η αποψινή

Απόψε, οι τηλεθεατές θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από μια υπόθεση που έχει σοκάρει την…

VIDEO πριν 3 ώρες

Ν. Βούτσης: «Πρόκειται για μεγάλο ψέμα και πολιτική απάτη το θέμα των βαριδιών»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ν. Βούτσης: «Πρόκειται για μεγάλο ψέμα και πολιτική απάτη το θέμα των…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Πέντε συλλήψεις στα επεισόδια της πορείας μνήμης του αναρχικού που έχασε τη ζωή του από βόμβα στους Αμπελόκηπους – 4 αστυνομικοί τραυματίστηκαν

Κατά τη διάρκεια πορείας μνήμης για τον αναρχικό Κυριάκο Ξυμητήρη, που σκοτώθηκε από έκρηξη βόμβας στους Αμπελόκηπους, σημειώθηκαν επεισόδια στο…

VIDEO πριν 3 ώρες

Ν. Βούτσης: «Ο Ρωμανός είναι μέσα για μήνες για ένα αποτύπωμα σε κινούμενη σακούλα και είναι έξω οι “Φραπέδες”»

Ο πρώην πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, εκφράζει την ανησυχία του για την κατάσταση της δικαιοσύνης στην Ελλάδα, αναφερόμενος στην…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και...

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη λειτουργία του...

Θεμιστοκλέους: Ο ψηφιακός σύμβουλος του πολίτη έρχεται – Σε 18 μήνες λύση για...

Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε την εισαγωγή της εφαρμογής Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού, που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να διευκολύνει τους γιατρούς στο...

Ιατρικός Ψηφιακός Βοηθός: Τι ερωτήσεις θα καλύπτει – Σύντομα και Ψηφιακός Βοηθός Πολίτη για την υγεία

Η εφαρμογή Ψηφιακός Βοηθός Γιατρού, η πρώτη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης στο δημόσιο σύστημα υγείας, είναι πλέον ενεργή και προσφέρει στους γιατρούς άμεση πρόσβαση στα...

Ηπατική νόσος: Τα 3 αναπάντεχα σημάδια που ίσως δείχνουν πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα με ειδικούς

Η ηπατική νόσος είναι μια σοβαρή πάθηση που συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα στα αρχικά της στάδια, καθιστώντας την δύσκολη στην έγκαιρη διάγνωση. Ωστόσο, ορισμένα ασυνήθιστα...

Ύπνος: Ερευνητές αποκαλύπτουν πως μια μικρή διατροφική αλλαγή βελτιώνει άμεσα την ποιότητά του

Μια νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Σικάγο και Κολούμπια αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του...

ΕΟΔΥ: Δύο απώλειες ζωής από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την περίοδο 20-26 Οκτωβρίου, καταγράφηκαν δύο νέοι θάνατοι από COVID-19, ενώ η θετικότητα για γρίπη...

Ξεκίνησε ο Ψηφιακός Σύμβουλος Υγείας – Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη ενισχύει τον τομέα της Ιατρικής

Ο Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού, η πρώτη εφαρμογή Τεχνητής Νοημοσύνης στον τομέα της Υγείας, είναι πλέον διαθέσιμος για τους ιατρούς, προσφέροντας άμεση πρόσβαση στα στοιχεία...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η εύκολη σαλάτα δύο υλικών που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνες

Η υπέρταση αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιοπάθειες. Έρευνες δείχνουν ότι μια απλή σαλάτα με...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ενώ είστε εξαντλημένοι – 4 εύκολες...

Το άρθρο αναλύει γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν παρόλο που νιώθουν εξαντλημένοι και προτείνει τέσσερις απλές συνήθειες για βελτίωση του ύπνου. Ο νευροχειρουργός...

Νομοσχέδιο υπουργείου Υγείας: Διεύρυνση ιδιωτικής απασχόλησης για γιατρούς του ΕΣΥ – Τι περιλαμβάνει

Το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας περιλαμβάνει ρυθμίσεις για την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ), την αξιολόγηση της φαρμακευτικής δαπάνης και την ιδιωτική απασχόληση...

Εγκεφαλικό: Η αμέλεια μιας καθημερινής πρακτικής αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα –...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καλή στοματική υγεία μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά του ισχαιμικού τύπου. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε...

Ύπνος: Το πρωινό που θα σας εξασφαλίσει καλύτερο ύπνο και αυξημένη ενέργεια, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του πρωινού γεύματος για την εξασφάλιση καλύτερου ύπνου και αυξημένης ενέργειας, σύμφωνα με την ειδικό ύπνου Dr. Deborah Lee. Η...

Καούρα: Η 15λεπτη μέθοδος από φαρμακοποιό που φέρνει φυσική ανακούφιση

Η καούρα είναι ένα συχνό πρόβλημα που πολλοί αντιμετωπίζουν καθημερινά, ειδικά μετά τα γεύματα ή σε περιόδους στρες. Η φαρμακοποιός Deborah Grayson προτείνει μια...

Βαθύς ύπνος: Οι 4 επιστημονικά αποδεδειγμένες τεχνικές για καλύτερη ξεκούραση

Ο βαθύς ύπνος είναι κρίσιμος για τη σωματική και πνευματική αποκατάσταση, αλλά συχνά τον στερούμαστε χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν ότι απλές αλλαγές...

Αρτηριακή πλάκα: 4 ποτά που προλαμβάνουν και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της καρδιαγγειακής υγείας και τον ρόλο που παίζουν ορισμένα ροφήματα στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση...

Ύπνος: Οι αιτίες που εντείνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με καρδιολόγους

Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν ότι η ποιότητα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπέρτασης. Παράγοντες όπως η διάρκεια, η ποιότητα...

Χοληστερίνη: 5 φυσικές τροφές που τη μειώνουν και βελτιώνουν την καρδιακή υγεία σε 3 μήνες

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά μπορεί να μειωθεί φυσικά μέσω σωστής διατροφής. Τροφές όπως η βρώμη, τα λιπαρά ψάρια, οι...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: Ο ιδανικός τρόπος για ξεκούραστο ύπνο και προστασία της υγείας σας

Η αλλαγή της ώρας από θερινή σε χειμερινή μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να επηρεάσει την υγεία μας, αλλά υπάρχουν τρόποι να προσαρμοστούμε...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιάννης Μπορμπόκης για Μικαέλα Φωτιάδη: «Η ζωή στην Ολλανδία είναι 10 φορές καλύτερη με το παιδί»

Ο Γιάννης Μπορμπόκης, πρώην σύντροφος της Μικαέλας Φωτιάδη, μίλησε...

Οργισμένος ο Λιάγκας με τον Ποτσέπη: «Αποκλείστε τον, δεν τον αντέχω!» – Διέκοψε τη σύνδεση πριν μιλήσει

Στην εκπομπή "Πρωινό" του ΑΝΤ1, ο Γιώργος Λιάγκας διέκοψε...

Ποιος είναι ο Έλληνας παρουσιαστής που καταδικάστηκε για revenge porn και κανείς δεν αποκαλύπτει το όνομά του;

Η ελληνική showbiz είναι σοκαρισμένη από την καταδίκη γνωστού...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Βρόχος στον λαιμό των πολιτών η ακρίβεια – Η ανάρτηση του Μπαράκ Ομπάμα για το ζήτημα...

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπαράκ Ομπάμα, με ανάρτησή...

Ρωσία: Η αεράμυνα κατέρριψε τρία ουκρανικά drones που επιτέθηκαν στη Μόσχα

Η ρωσική αεράμυνα κατέρριψε τρία ουκρανικά drones που στόχευαν...

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ως… διακοσμητής – Η εντυπωσιακή ανανέωση σε ιστορικό μπάνιο του Λευκού Οίκου

Ο Ντόναλντ Τραμπ, πρόεδρος των ΗΠΑ, προχώρησε σε ανακαίνιση...

Η Βόρεια Κορέα δηλώνει ότι η αποπυρηνικοποίησή της είναι «ουτοπία»

Η Βόρεια Κορέα, μέσω του κρατικού πρακτορείου KCNA, χαρακτήρισε...

Βερολίνο: Αναστάτωση στις πτήσεις εξαιτίας drone

Η εμφάνιση ενός drone κοντά στο αεροδρόμιο Βερολίνου/Βρανδεμβούργου προκάλεσε...

Τελευταία εξέλιξη: Ανατροπή αυτοκινήτου στη Θεσσαλονίκη

Σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, όταν ένα αυτοκίνητο ανατράπηκε...

Ισραήλ – Γάζα: Ο στρατός του Ισραήλ έλαβε λείψανα που θεωρεί πως δεν ανήκουν σε αιχμαλώτους

Ο ισραηλινός στρατός παρέλαβε λείψανα μέσω του Ερυθρού Σταυρού,...

Υπουργείο Ανάπτυξης προς Δούκα για τα ηλεκτρικά πατίνια: Ας κατανοήσει τις ευθύνες και τα καθήκοντά του

Το Υπουργείο Ανάπτυξης απάντησε στις δηλώσεις του Δημάρχου Αθηναίων,...

Μυστηριώδης εξαφάνιση 15χρονης στην Πάτρα – Πληροφορίες από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Η 15χρονη Μαρία Ειρήνη Κ. εξαφανίστηκε στην Πάτρα, γεγονός...

Κολωνάκι: Ο γιος του θύματος παίρνει πίσω τη μήνυση για δολοφονία

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κολωνάκι:...

«Φως στο Τούνελ»: Νύχτα μυστηρίου & αποκαλύψεων η αποψινή

Απόψε, οι τηλεθεατές θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν...

Ν. Βούτσης: «Πρόκειται για μεγάλο ψέμα και πολιτική απάτη το θέμα των βαριδιών»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ν....

Πέντε συλλήψεις στα επεισόδια της πορείας μνήμης του αναρχικού που έχασε τη ζωή του από βόμβα στους...

Κατά τη διάρκεια πορείας μνήμης για τον αναρχικό Κυριάκο...

Ν. Βούτσης: «Ο Ρωμανός είναι μέσα για μήνες για ένα αποτύπωμα σε κινούμενη σακούλα και είναι έξω...

Ο πρώην πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, εκφράζει την...

Ν. Βούτσης: «Με ευθύνη Τσίπρα δεν έγινε κριτική και αυτοκριτική στον ΣΥΡΙΖΑ»

Ο πρώην πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, αναφέρεται στην...

Ν. Βούτσης για Ινστιτούτο Τσίπρα: «Δεν είναι αυτό που λείπει – Αυτό που λείπει είναι ένας προγραμματικός...

Ο πρώην πρόεδρος της Βουλής, Νίκος Βούτσης, σχολίασε την...

Συνάντηση του Κυριάκου Πιερακάκη με τον Επίτροπο της Ε.Ε. Piotr Serafin, αρμόδιο για θέματα «Προϋπολογισμού

Στη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Οικονομικών, ο υπουργός...

Τ. Γαϊτάνης: «Τα πιο ήσυχα 10 χρόνια αυτά με Μητσοτάκη πρόεδρο στη ΝΔ»

Ο Τ. Γαϊτάνης αναλύει την πολιτική κατάσταση της χώρας,...

Τους έστειλε σε διάλειμμα ο Πιέρρος – Ένταση για τα ΕΛΤΑ με Γαϊτάνη – Αναστασίου!

Στην τελευταία συνεδρίαση της Βουλής, οι συζητήσεις γύρω από...

Τζέι Ντι Βανς: Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ ντύθηκε για το Χάλογουιν – Δείτε τη φωτογραφία που μοιράστηκε

Ο Αμερικανός αντιπρόεδρος, Τζέι Ντι Βανς, μπήκε στο πνεύμα...

Γουόκαπ στο Ολυμπιακός – Χάποελ Τελ Αβίβ: «Παίξαμε σαν λυσσασμένα σκυλιά»

Ο Ολυμπιακός επικράτησε της Χάποελ Τελ Αβίβ με 62-58...

Καταγγελία Γ. Ψυχογιού για ΕΛΤΑ: «Είναι απόφαση που ελήφθη από πολύ ψηλά – Απαξιώνεται από το 2019»

Ο Γ. Ψυχογιός προχώρησε σε σοβαρές καταγγελίες σχετικά με...

Ο καιρός το Σάββατο 1 Νοεμβρίου

Η πρόγνωση του καιρού για το Σάββατο 1 Νοεμβρίου...

Τ. Γαϊτάνης: «Δεν τίθεται θέμα απολύσεων στα ΕΛΤΑ»

Η κυβέρνηση διαβεβαίωσε ότι δεν προγραμματίζονται απολύσεις στα ΕΛΤΑ,...

Η βαθμολογία της Euroleague μετά τη νίκη του Ολυμπιακού και την ήττα του Παναθηναϊκού

Μετά την 8η αγωνιστική της Euroleague, ο Ολυμπιακός και...

Ουκρανία: Ο Τραμπ σκέφτεται την αποστολή πυραύλων Tomahawk στο Κίεβο – Ποια θα είναι η αντίδραση της...

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, εξετάζει το ενδεχόμενο...

Ι. Αρμάος: «Εξαιρετικά δύσκολο ο Τσίπρας να κερδίσει τον Μητσοτάκη – Το rebranding του γίνεται με επαγγελματικό...

Η πρόσφατη ανάλυση των πολιτικών εξελίξεων αποκαλύπτει τις προκλήσεις...

Δ. Αυγέρη: «Γιατί δαιμονοποιείται η συμμετοχή προσώπων που ήταν στελέχη στην κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ;»

Η Δ. Αυγέρη αναλύει την τρέχουσα πολιτική κατάσταση και...

Άννα Ευθυμίου: «Δεν διαβλέπουμε καμία προοπτική αύξησης στα όρια συνταξιοδότησης»

Η υφυπουργός Εργασίας, Άννα Ευθυμίου, δήλωσε πρόσφατα ότι δεν...

Άννα Ευθυμίου: «Κανένας Έλληνας δεν θα μείνει χωρίς ταχυδρόμο»

Η υφυπουργός Εργασίας, Άννα Ευθυμίου, ανακοίνωσε πρόσφατα τις σημαντικές...

Δ. Αυγέρη: «Ο Αλέξης Τσίπρας δεν θέλει να γίνει κομματάρχης, θέλει να γίνει πρωθυπουργός»

Η Δ. Αυγέρη αναλύει τις πολιτικές βλέψεις του Αλέξη...

Αϊντχόφεν – Φορτούνα Σιτάρντ 5-2: Καταιγιστική εμφάνιση της ομάδας του Πέτερ Μπος πριν τη συνάντηση με τον...

Η Αϊντχόφεν επικράτησε με εντυπωσιακή εμφάνιση της Φορτούνα Σιτάρντ...

Σε πτωτική πορεία τα κόμματα της κεντροαριστεράς – Η παράμετρος Τσίπρα δημιουργεί ερωτηματικά

Η ανάλυση των τελευταίων δέκα μηνών αποκαλύπτει μια πτωτική...

Wall Street: Nasdaq και S&P 500 ενισχύθηκαν λόγω Amazon

Η Wall Street έκλεισε την εβδομάδα με θετικό πρόσημο,...