Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΛΛΑΔΑ πριν 18 δευτερόλεπτα

Βορίζια: Φιλικοί δεσμοί Καργάκηδων και Φραγκιαδάκηδων πριν το μακελειό – Τα likes και η κοινή εικόνα

Κάτω από άκρα μυστικότητα και υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας, μεταφέρθηκαν το βράδυ της Παρασκευής (07.11.2025) σε φυλακές εκτός Κρήτης, οι…

LIFE πριν 6 λεπτά

Άννα Αδριανού: «Ο πατέρας μου πέθανε στα χέρια μου, είχε έναν ψυχισμό που έβλεπε πάντα τη θετική πλευρά»

Η Άννα Αδριανού μίλησε με συγκίνηση για τον πατέρα της, τον αξέχαστο ηθοποιό Νίκο Βασταρδή, σε συνέντευξή της στην εκπομπή…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Α. Ζαρακέλη & Μπ. Παπαναγιώτου σχολιάζουν την πολιτική επικαιρότητα

Δύο έμπειροι αναλυτές της πολιτικής σκηνής, η Α. Ζαρακέλη και ο Μπ. Παπαναγιώτου, προσφέρουν τις απόψεις τους για τις πρόσφατες…

MEDIA πριν 7 λεπτά

Μια μοναδική νύχτα: Η Αρετή αγωνίζεται να διαφυλάξει το μυστικό της – Η σύγκρουση ανάμεσα στον Οδυσσέα και τον Σταύρο φτάνει στο ζενίθ

Στη δραματική σειρά του MEGA «Μια νύχτα μόνο», οι επόμενες εξελίξεις φέρνουν στο φως κρυφά συναισθήματα και μυστικά. Η Αρετή…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 12 λεπτά

Γαλλία: «Τα κλεμμένα κοσμήματα του Λούβρου θα ανακτηθούν» δηλώνει ο πρόεδρος Μακρόν

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, κατά την επίσκεψή του στο Μεξικό, διαβεβαίωσε ότι τα κλεμμένα κοσμήματα του Λούβρου θα ανακτηθούν…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Η αμηχανία της Τουρκίας & η ενεργειακή αναβάθμιση της Ελλάδας στη Μεσόγειο

Η Τουρκία βιώνει αυξανόμενη αμηχανία λόγω των γεωπολιτικών εξελίξεων στη Μεσόγειο, καθώς οι προκλήσεις και οι αντιπαραθέσεις με γειτονικές χώρες…

VIRAL πριν 21 λεπτά

““Σαν να ανακαλύπτεις ένα σπάνιο Pokémon”: Ξανθιά Έχιδνα βρέθηκε στην άγρια ​​φύση, vid”

Μια σπάνια αλμπίνο έχιδνα εντοπίστηκε πρόσφατα στο Εθνικό Πάρκο Cradle Mountain της Τασμανίας, προκαλώντας ενθουσιασμό στους λάτρεις της άγριας ζωής.…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Α. Γεωργιάδης: Ο Κ. Μητσοτάκης και η κυβέρνησή του αυτή την εβδομάδα άλλαξαν την μοίρα της χώρας

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναλύει τις πρόσφατες αποφάσεις της κυβέρνησης Μητσοτάκη, οι οποίες σύμφωνα με τον ίδιο, έχουν καθορίσει…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Μπαλάσκας: «Υπάρχουν φήμες ότι έριξαν τα όπλα στο Λιβυκό πέλαγος – Τα άτομα στο βίντεο είναι συγγενικά των Φανουράκηδων»

Ο Σταύρος Μπαλάσκας αναφέρεται στις πρόσφατες εξελίξεις της βεντέτας στα Βορίζια, επισημαίνοντας τις φήμες που κυκλοφορούν σχετικά με την απόρριψη…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 26 λεπτά

42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί – Πώς θα λειτουργήσουν μετρό, τραμ και ηλεκτρικός

Ο 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας ξεκινά το Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025, με πάνω από 70.000 δρομείς να συμμετέχουν. Λόγω…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 27 λεπτά

Η Ελλάδα ως «κλειδί» στον ανανεωμένο ενεργειακό χάρτη της Ευρώπης – Οι προοπτικές και η επόμενη μέρα μετά τις νέες συμφωνίες

Το άρθρο αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στον ενεργειακό τομέα της Ελλάδας, υπογραμμίζοντας τη στρατηγική της θέση στον ανανεωμένο ενεργειακό χάρτη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 30 λεπτά

Ισραήλ: «Δημόσιο τέχνασμα» το τουρκικό ένταλμα σύλληψης κατά του Μπενιαμίν Νετανιάχου για γενοκτονία

Η Τουρκία εξέδωσε εντάλματα σύλληψης κατά του Ισραηλινού πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου και άλλων ανώτερων αξιωματούχων, κατηγορώντας τους για γενοκτονία και…

VIDEO πριν 38 λεπτά

Ζ. Μαμντάνι: Ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος της Ν. Υόρκης – Οι αντιδράσεις του Τραμπ

Ο Ζόχραν Μαμντάνι, ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος της Νέας Υόρκης, σημείωσε ιστορική νίκη στις πρόσφατες δημοτικές εκλογές, αναδεικνύοντας τη σημασία…

VIDEO πριν 41 λεπτά

Σε λίγους μήνες η πρώτη ενεργειακή γεώτρηση μετά από 40 χρόνια στο βορειοδυτικό Ιόνιο

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Σε λίγους μήνες η πρώτη ενεργειακή γεώτρηση μετά από 40 χρόνια στο…

VIDEO πριν 52 λεπτά

Η «χρυσή» ζωή του αστυνομικού που εμπλέκεται σε κύκλωμα ναρκωτικών – Είχε καταθέσεις 600.000 ευρώ

Αστυνομικός εντοπίστηκε να εμπλέκεται σε κύκλωμα ναρκωτικών, με καταθέσεις που φτάνουν τις 600.000 ευρώ. Οι αρχές διερευνούν την προέλευση των…

0:00 / 0:00

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα και προτείνει λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Οι κύριοι...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση...

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να...

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...

Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα...

Φροντίδα ματιών: Οι 6 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της όρασης πέρα από τα καρότα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την υγεία των ματιών, με ειδικούς να προτείνουν έξι τροφές που ενισχύουν την όραση πέρα από τα καρότα. Οι...

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη λειτουργία του...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ιωάννα Τούνη – Το πολυτελές δώρο 4.000€ στη Στέλλα Πάσσαρη: «Κρίμα που παντρεύεται μόνο μία φορά»

Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer, έκανε ένα εντυπωσιακό δώρο...

Σόφη Πασχάλη: Μαζί με τον 13 χρόνια νεότερο σύντροφό της στη Γλυφάδα

Η Σόφη Πασχάλη και ο Νίκος Πάττας, ένα από...

Μελίνα Μακρή: «Ο γιος μου είναι 3,5 χρονών και δεν έχει αρχίσει να μιλάει»

Η Μελίνα Μακρή, γνωστή τραγουδίστρια, μίλησε ανοιχτά για την...

Η κατάταξη του Europa League μετά τις θριαμβευτικές νίκες ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκού

Ο Παναθηναϊκός και ο ΠΑΟΚ σημείωσαν σημαντικές νίκες στην...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Βορίζια: Φιλικοί δεσμοί Καργάκηδων και Φραγκιαδάκηδων πριν το μακελειό – Τα likes και η κοινή εικόνα

Κάτω από άκρα μυστικότητα και υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας,...

Άννα Αδριανού: «Ο πατέρας μου πέθανε στα χέρια μου, είχε έναν ψυχισμό που έβλεπε πάντα τη θετική...

Η Άννα Αδριανού μίλησε με συγκίνηση για τον πατέρα...

Α. Ζαρακέλη & Μπ. Παπαναγιώτου σχολιάζουν την πολιτική επικαιρότητα

Δύο έμπειροι αναλυτές της πολιτικής σκηνής, η Α. Ζαρακέλη...

Γαλλία: «Τα κλεμμένα κοσμήματα του Λούβρου θα ανακτηθούν» δηλώνει ο πρόεδρος Μακρόν

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, κατά την επίσκεψή του...

Η αμηχανία της Τουρκίας & η ενεργειακή αναβάθμιση της Ελλάδας στη Μεσόγειο

Η Τουρκία βιώνει αυξανόμενη αμηχανία λόγω των γεωπολιτικών εξελίξεων...

““Σαν να ανακαλύπτεις ένα σπάνιο Pokémon”: Ξανθιά Έχιδνα βρέθηκε στην άγρια ​​φύση, vid”

Μια σπάνια αλμπίνο έχιδνα εντοπίστηκε πρόσφατα στο Εθνικό Πάρκο...

Α. Γεωργιάδης: Ο Κ. Μητσοτάκης και η κυβέρνησή του αυτή την εβδομάδα άλλαξαν την μοίρα της χώρας

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναλύει τις πρόσφατες αποφάσεις...

Μπαλάσκας: «Υπάρχουν φήμες ότι έριξαν τα όπλα στο Λιβυκό πέλαγος – Τα άτομα στο βίντεο είναι συγγενικά...

Ο Σταύρος Μπαλάσκας αναφέρεται στις πρόσφατες εξελίξεις της βεντέτας...

Η Ελλάδα ως «κλειδί» στον ανανεωμένο ενεργειακό χάρτη της Ευρώπης – Οι προοπτικές και η επόμενη μέρα...

Το άρθρο αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στον ενεργειακό τομέα...

Ισραήλ: «Δημόσιο τέχνασμα» το τουρκικό ένταλμα σύλληψης κατά του Μπενιαμίν Νετανιάχου για γενοκτονία

Η Τουρκία εξέδωσε εντάλματα σύλληψης κατά του Ισραηλινού πρωθυπουργού...

Ζ. Μαμντάνι: Ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος της Ν. Υόρκης – Οι αντιδράσεις του Τραμπ

Ο Ζόχραν Μαμντάνι, ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος της Νέας...

Σε λίγους μήνες η πρώτη ενεργειακή γεώτρηση μετά από 40 χρόνια στο βορειοδυτικό Ιόνιο

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Σε...

Η «χρυσή» ζωή του αστυνομικού που εμπλέκεται σε κύκλωμα ναρκωτικών – Είχε καταθέσεις 600.000 ευρώ

Αστυνομικός εντοπίστηκε να εμπλέκεται σε κύκλωμα ναρκωτικών, με καταθέσεις...

Βίντεο: Πύθωνας 6 μέτρων αγκαλιάζει τον λαιμό ξεναγού – Πώς διασώθηκε

Ένα τρομακτικό περιστατικό καταγράφηκε σε βίντεο στο νησί Βόρνεο...

Το ελληνικό FBI εισέρχεται στους καταυλισμούς Ρομά – Λεπτομέρειες του νέου σχεδίου αστυνόμευσης

Το ελληνικό FBI ξεκινά από σήμερα την εφαρμογή ενός...

Τουρκία: Σχεδιάζει 300 γεωτρήσεις εντός του 2026

Η Τουρκία προγραμματίζει την εκτέλεση 300 γεωτρήσεων μέχρι το...

Απεβίωσε ο σχεδιαστής Ντίμης Κρίτσας – Ο «μάγος» της κομψότητας που έντυσε τη Μερκούρη, τη Βουγιουκλάκη και...

Ο Ντίμης Κρίτσας, ένας από τους πιο επιδραστικούς σχεδιαστές...

Γ. Τσούκαλης: «Άρωμα αρχαιοκαπηλίας στην υπόθεση στα Βορίζια»

Στην υπόθεση που εξελίσσεται στα Βορίζια, η έρευνα αποκαλύπτει...

Άγιος έρωτας: Η Χριστίνα καταλήγει στη φυλακή – Συγκλονιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Στα επόμενα επεισόδια της σειράς «Άγιος έρωτας», οι εξελίξεις...

Ανεμοστρόβιλος χτύπησε χωριό στη Βραζιλία – 5 νεκροί και 130 τραυματίες – Δείτε το βίντεο

Ένας ισχυρός ανεμοστρόβιλος έπληξε το χωριό Ρίο Μπονίτο ντο...

Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Η Καστοριά προσκαλεί την πρέσβη των ΗΠΑ στην διεθνή έκθεση γούνας

Η Καστοριά, γνωστή για την παράδοση της στη γούνα,...

Επίδομα θέρμανσης: Μέχρι πότε μπορούν να υποβληθούν οι αιτήσεις

Οι αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης μπορούν να υποβληθούν...

Ψηφιακό πελατολόγιο – Τι είναι & πως θα λειτουργεί

Το ψηφιακό πελατολόγιο αποτελεί μια καινοτόμο λύση για τις...

Εφημερίδες 08/11/2025: Τα πρωτοσέλιδα

Σήμερα, οι εφημερίδες δημοσιεύουν σημαντικά θέματα που απασχολούν την...

Χαλκίδα: Απολογούνται σήμερα οι άλλοι τέσσερις εμπλεκόμενοι για το φονικό του 20χρονου με οπαδικά κίνητρα

Σήμερα, οι τέσσερις κατηγορούμενοι για τη δολοφονία του 20χρονου...

Βοιωτία: Δεμένος πισθάγκωνα για δύο ημέρες το απανθρακωμένο θύμα – Το όχημα είχε πλαστές πινακίδες

Στη Βοιωτία, σε απομονωμένο χωματόδρομο, βρέθηκε απανθρακωμένη σορός μέσα...

Ειρήνη Κασσωτάκη: Η ψυχολόγος που θα προσφέρει υποστήριξη σε οικογένειες και παιδιά στα Βορίζια

Η Ειρήνη Κασσωτάκη, ψυχολόγος με εμπειρία στη συμβουλευτική, αναλαμβάνει...

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 8/11

Σήμερα αναλύουμε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της 8ης Νοεμβρίου,...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ξεκινά εβδομάδα καταβολών – Ποιοι θα πληρωθούν

Κατά την εβδομάδα από 10 έως 14 Νοεμβρίου, το...

ΗΠΑ: Δικαστής αναστέλλει την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ

Αμερικανίδα δικαστής ανέστειλε την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ,...

Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο: Ποιοι μπορούν να εξασφαλίσουν έκπτωση έως 70% στους λογαριασμούς και πώς

Το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) προσφέρει έκπτωση έως 70%...

Άγρια δολοφονία στα Σκούρτα Βοιωτίας: Άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο δεμένος με χειροπέδες

Σε μια σοκαριστική εξέλιξη, άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε...

Ψήφος εμπιστοσύνης από την Αμερική στην Ελλάδα η ενεργειακή συμφωνία

Η πρόσφατη ενεργειακή συμφωνία μεταξύ ΗΠΑ και Ελλάδας ενισχύει...

Ολυμπιακός – Παρτιζάν επισκόπηση: Ο ανεβασμένος Γουόκαπ και η άμυνα που «λύγισε» τους Σέρβους

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μια σημαντική νίκη με 80-71 επί...

Καιρός: Τριήμερη κακοκαιρία με βροχοπτώσεις και καταιγίδες στα δυτικά – Πορτοκαλί συναγερμός για τα έντονα φαινόμενα

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει τριήμερη κακοκαιρία με έντονες βροχοπτώσεις και...

Καιρός 08/11/2025: Κακοκαιρία με βροχές και καταιγίδες για σήμερα

Σήμερα, οι καιρικές συνθήκες θα είναι δυσμενείς, με συννεφιές...

“Αθλητικές αναμεταδόσεις 8/11/2025”

Το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της 8ης Νοεμβρίου 2025...