Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025

Ευφυΐα: Οι 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη

Ανακαλύψτε τις 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη, όπως η νυχτερινή δραστηριότητα, η υπερανάλυση και η προτίμηση στις εμπειρίες, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους με την ευφυΐα.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ευφυείς άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως το να είναι νυχτερινοί τύποι και να ονειροπολούν συχνά, που μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή νοημοσύνη και δημιουργικότητα.
  • Άλλες ενδείξεις υψηλής ευφυΐας περιλαμβάνουν την αστείρευτη περιέργεια, την ικανότητα προσαρμογής σε νέες καταστάσεις και την εκτίμηση των εμπειριών πάνω από τα υλικά αγαθά.
  • Οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να υπεραναλύουν καταστάσεις, να έχουν αυτοέλεγχο και να μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους, χρησιμοποιώντας αυτές τις εμπειρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Μήπως οι «παράξενες» συνήθειές σας είναι πραγματικά σημάδια που προκύπτουν από την ευφυΐα σας και όχι ιδιορρυθμία ή εκκεντρικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά «κοφτερού» μυαλού.

Συχνά, οι πιο ευφυείς άνθρωποι ανάμεσά μας έχουν συμπεριφορές που είναι κάπως ασυνήθιστες. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι απλώς τυχαίες ιδιορρυθμίες, καθώς μπορεί να αποτελούν σημάδια υψηλού επιπέδου ευφυΐας.

Ασυνήθιστες συμπεριφορές μπορεί να φανερώνουν έναν μοναδικό, καινοτόμο τρόπο σκέψης. Και θα εκπλαγείτε με το ποιες είναι μερικές από αυτές τις συμπεριφορές. Ας δούμε εννέα ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά συναντώνται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Το Νο1 σημάδι υψηλής ευφυΐας, σύμφωνα με τον Steve Jobs – Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά έξυπνος

Οι 9 ενδείξεις ότι είστε ευφυείς:

  1. Είστε νυχτερινοί τύποι
  2. Ονειροπολείτε συχνά
  3. Έχετε αστείρευτη περιέργεια
  4. Απολαμβάνετε την παρέα του εαυτού σας
  5. Προσαρμόζεστε εύκολα
  6. Εκτιμάτε περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά
  7. Υπεραναλύετε καταστάσεις
  8. Έχετε περισσότερο αυτοέλεγχο
  9. Μαθαίνετε από την αποτυχία

1) Είναι νυχτερινοί τύποι

Photo by Jonas Leupe on Unsplash

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν μέχρι αργά τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν νωρίς το πρωί; Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης. Υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στο να είστε νυχτοπούλια και στο να έχετε υψηλή νοημοσύνη. Οι πιο ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι νυχτερινοί τύποι σε σχέση με εκείνους που έχουν χαμηλότερη ευφυΐα.

Γιατί; Η θεωρία λέει ότι οι πρόγονοί μας ξεκίνησαν ως νυκτόβια ζώα, ενώ μόνο αργότερα προσαρμόστηκαν στο να είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το να μένει κανείς ξύπνιος μέχρι αργά μπορεί να θεωρηθεί εξελικτικό σημάδι ανεξαρτησίας από αυτό το αρχαίο πρότυπο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ υπάρχει συσχέτιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιότητα. Το να μένει κάποιος ξύπνιος μέχρι αργά δεν τον καθιστά αυτόματα ευφυή. Παρ’ όλα αυτά, είναι μια ενδιαφέρουσα συνήθεια που συχνά συναντάται σε ανθρώπους με ευφυΐα.

2) Ονειροπολούν συχνά

Αναλογιστείτε: Πόσες φορές σας έχουν πιάσει να κοιτάζετε το κενό, χαμένοι στις σκέψεις σας; Μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν σήμαινε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά, αποδεικνύεται πως το να ονειροπολείτε συχνά είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Η ονειροπόληση μπορεί να είναι σημάδι ενός πολύ αποδοτικού εγκεφάλου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με πιο αποδοτικούς εγκεφάλους έχουν υπερβολική νοητική χωρητικότητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σταματήσουν το μυαλό τους από το να περιπλανιέται.

3) Έχουν αστείρευτη περιέργεια

Οι πολύ ευφυείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται συχνά από μια αστείρευτη περιέργεια. Αναρωτιούνται διαρκώς γιατί τα πράγματα είναι όπως είναι και πώς λειτουργούν.

Αυτό δεν είναι απλώς τυχαία παρατήρηση. Το Harvard Business Review ανέφερε ότι οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη περιέργειας (CQ) είναι πιο ερευνητικοί και παράγουν περισσότερες πρωτότυπες ιδέες. Αυτό συμφωνεί με έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με υψηλό CQ είναι πιο ανεκτικά απέναντι στην αμφισημία, δηλαδή σε λέξεις ή καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν με πάνω από έναν τρόπο.

Η περιέργεια αυτή δεν περιορίζεται μόνο σε θέματα εργασίας. Τους ενδιαφέρει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, και συχνά διαβάζουν εκτενώς, όχι μόνο στον τομέα που έχουν επιλέξει. Γι’ αυτό αν σας έχει κεντρίσει ποτέ το ενδιαφέρον το πώς σχηματίζεται ένα ουράνιο τόξο ή γιατί γουργουρίζουν οι γάτες, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι ένδειξη της ευφυΐας σας.

4) Απολαμβάνουν την παρέα του εαυτού τους

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους είναι αντικοινωνικοί ή εσωστρεφείς. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Στην πραγματικότητα, οι πολύ ευφυείς άνθρωποι είναι συχνά πιο μοναχικοί.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουν εντελώς την κοινωνική αλληλεπίδραση. Απλώς εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα όταν πρόκειται για σχέσεις και κοινωνικές επαφές.

Συναισθηματική νοημοσύνη: Η λέξη που βοηθά να πετυχαίνετε ό,τι θέλετε σύμφωνα με ερευνητές

5) Προσαρμόζονται εύκολα

Η ζωή συχνά μας φέρνει απρόβλεπτες καταστάσεις. Και όσοι μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές είναι συνήθως εκείνοι που ευδοκιμούν. Για τους πολύ ευφυείς ανθρώπους, η προσαρμογή είναι συχνά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Οι ευφυείς άνθρωποι κατανοούν ότι τίποτα δεν παραμένει σταθερό. Είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες, μπορούν να αλλάξουν την οπτική τους όταν αποκτούν νέες πληροφορίες, και είναι πρόθυμοι να αλλάξουν συνήθειες όταν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Αυτή η ικανότητα προσαρμογής επεκτείνεται και στις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων. Μπορούν να σκέφτονται γρήγορα και να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις σε απρόσμενα ζητήματα. Η ευέλικτη σκέψη τους αποτελεί ισχυρή ένδειξη της ευφυΐας τους.

6) Εκτιμούν περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά

Ευφυΐα: Τα 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη
Photo by Clay Banks on Unsplash

Υπάρχει κάτι όμορφο και ελκυστικό σε κάποιον που κατανοεί ότι η αξία μιας εμπειρείας μπορεί να υπερισχύσει από τα υλικά αγαθά. Πρόκειται για ένα σημάδι σοφίας που συχνά συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Για αυτούς, η ζωή δεν αφορά την απόκτηση των τελευταίων τεχνολογιών ή των πιο ακριβών αυτοκινήτων. Αντίθετα, βρίσκουν πλούτο στις εμπειρίες και στις αναμνήσεις που δημιουργούν. Είναι εκείνοι που προτιμούν να ταξιδέψουν με σακίδιο σε μια ξένη χώρα παρά να αγοράσουν ένα πολυτελές ρολόι. Κατανοούν ότι, ενώ τα υλικά αγαθά φθείρονται ή ξεπερνιούνται, οι εμπειρίες εμπλουτίζουν τη ζωή τους και παραμένουν για πάντα.

Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία παρατήρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά πράγματα είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται ότι τα χρήματά τους αξιοποιήθηκαν καλύτερα. Έτσι, αυτή η ασυνήθιστη συμπεριφορά δεν είναι μόνο σημάδι υψηλής νοημοσύνης, αλλά και υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

7) Υπεραναλύουν καταστάσεις

Η υπερανάλυση μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κατάρα. Το μυαλό τρέχει με σκέψεις, εξερευνώντας κάθε πιθανότητα, κάθε αποτέλεσμα, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλές φορές με βρίσκω ξύπνιο στις 2 το πρωί, να αναλογίζομαι μια ασήμαντη λεπτομέρεια που συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ωστόσο, αυτή η συνήθεια της υπερανάλυσης, που μπορεί να φαίνεται σαν ελάττωμα, συναντάται συχνά σε πολύ ευφυείς ανθρώπους. Έχουν μια φυσική τάση να εμβαθύνουν στα πράγματα, να αναλύουν περισσότερο και να ρωτούν το «γιατί» πιο συχνά.

Αυτή η ικανότητα βαθιάς σκέψης τους επιτρέπει να βλέπουν μοτίβα και συνδέσεις που μπορεί να ξεφύγουν από άλλους, να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις και να παίρνουν προσεκτικές αποφάσεις. Σίγουρα, μπορεί να είναι λίγο καταπιεστικό κάποιες φορές, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ενός πολύ ενεργού εγκεφάλου που βρίσκεται σε συνεχή λειτουργία.

8) Έχουν περισσότερο αυτοέλεγχο

Αν και μπορεί να μην είναι η πιο εντυπωσιακή συνήθεια, ο αυτοέλεγχος είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό που συναντάται σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν σε παρορμητικές αποφάσεις και πιο πιθανό να σχεδιάσουν προσεκτικά και να αναπτύξουν στρατηγική πριν κάνουν τη σκέψη τους πράξη.

Οι ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να καθυστερούν την ικανοποίηση, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι αυτοελέγχου. Κατανοούν ότι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν βραχυπρόθεσμες θυσίες και είναι διατεθειμένοι να τις κάνουν για να εξασφαλίσουν τη μελλοντική ευτυχία τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα σοβαροί ή ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Απλώς το κάνουν με συνείδηση, χωρίς να υπονομεύουν τους στόχους τους. Η ικανότητά τους να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους αντικατοπτρίζει τη νοητική τους δύναμη και την ευφυΐα τους.

9) Μαθαίνουν από την αποτυχία

Η αποτυχία είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά συχνά αποτελεί το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι το κατανοούν αυτό καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Ξέρουν ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά μια ανεκτίμητη ευκαιρία για μάθηση.

Όταν αποτυγχάνουν, δεν βυθίζονται στην αυτολύπηση ούτε εγκαταλείπουν. Αντιθέτως, αναλύουν τι πήγε στραβά, μαθαίνουν από τα λάθη τους και χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να προχωρήσουν μπροστά.

Το να μάθει κάποιος από την αποτυχία του απαιτεί θάρρος, ανθεκτικότητα και βαθιά κατανόηση της προσωπικής του ανάπτυξης – χαρακτηριστικά που συναντώνται συχνά σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Βλέπουν την κάθε αποτυχία ως ευκαιρία για να κάνουν «comeback» και τη μετατρέπουν σε σκαλοπάτι που θα του πάει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία που αναζητούν.

Η πολυπλοκότητα της ευφυΐας

Η ανθρώπινη συμπεριφορά και νοημοσύνη δημιουργούν ένα συναρπαστικό, περίπλοκο μωσαϊκό. Ένα από τα στοιχεία αυτού του μωσαϊκού είναι η σχέση μεταξύ των ασυνήθιστων συμπεριφορών μας και της νοημοσύνης μας. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι εκεκντρικές. Είναι εκδηλώσεις ενός δραστήριου, δημιουργικού μυαλού που βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση.

Η συνήθεια του να είναι κάποιος νυχτερινός τύπος, να ονειροπολεί ή να εκτιμάει περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά, φανερώνουν ένα βαθύτερο επίπεδο νοημοσύνης. Είναι σημάδια ενός μυαλού που αναρωτιέται, καινοτομεί και αμφισβητεί τα όρια.

9 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράσετε το μυαλό σας

Αυτές οι συνήθειες δεν αποτελούν τους μοναδικούς δείκτες ευφυΐας, ούτε είναι αποκλειστικές στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Παρέχουν, ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα ματιά στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης σκέψης. Αν βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνήθειες, θεωρήστε το ως απόδειξη της μοναδικής σας νοημοσύνης.

Πηγές: BlogHerald, Neuroscience News, Harvard Business Review, Science Daily

Διαβάστε επίσης:

Σπλαχνικό λίπος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που το μειώνουν φυσικά

Το σπλαχνικό λίπος, που συσσωρεύεται γύρω από ζωτικά όργανα,...

Ύπνος: 9 πρακτικές πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε πιο χαρούμενοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου για...

Καρκίνος: Ειδικός αποκαλύπτει 4 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο και να παρατείνετε τη ζωή σας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι έως και το...

Ύπνος: Πώς η κατάλληλη τοποθέτηση των επίπλων στο υπνοδωμάτιο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας

Η ποιότητα του ύπνου μας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 58 δευτερόλεπτα

Πρόγνωση καιρού από την Ματίνα Μπέρου | 14/12/2025

Η Ματίνα Μπέρου παρουσιάζει την πρόγνωση του καιρού για την ημέρα, αναλύοντας τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και τις αναμενόμενες αλλαγές.…

VIRAL πριν 1 λεπτό

Η κατασκευή των πυραμίδων: Το εργαλείο που στήριξε τους αρχαίους Αιγύπτιους

Μια νέα μελέτη προτείνει ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι μπορεί να χρησιμοποίησαν ένα υδραυλικό σύστημα ανύψωσης με τη βοήθεια του νερού…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 6 λεπτά

Κρεμλίνο: Απερίσκεπτη η δήλωση Ρούτε για σύγκρουση με Ρωσία

Το Κρεμλίνο χαρακτήρισε απερίσκεπτα τα σχόλια του γενικού γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε, ο οποίος δήλωσε ότι η Συμμαχία πρέπει…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Κύκλωμα ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποινικές διώξεις σε βαθμό κακουργήματος από την Ευρωπαϊκή εισαγγελία

Ποινικές διώξεις σε βαθμό κακουργήματος έχουν ασκηθεί από την Ευρωπαϊκή εισαγγελία κατά μελών κυκλώματος που εκμεταλλευόταν τις επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ.…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 18 λεπτά

Κυριάκος Μητσοτάκης για την τραγωδία στην Αυστραλία: «Είμαι βαθιά συγκλονισμένος – Ο αντισημιτισμός και το μίσος δεν χωρούν στις κοινωνίες μας»

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εξέφρασε τη βαθιά του συγκλονισμό για τις επιθέσεις στο Σίδνεϊ κατά τη διάρκεια των εορτασμών του…

SPORTS πριν 18 λεπτά

Η ΕΡΤ απολογήθηκε για τη διακοπή της μετάδοσης στο Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ της Volley League

Η ΕΡΤ ζήτησε συγγνώμη για τη διακοπή της μετάδοσης του αγώνα Volley League μεταξύ Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ, που μεταφέρθηκε από…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Δελτίο καιρού 14/12/25

Αύριο, οι καιρικές συνθήκες θα είναι γενικά ευνοϊκές, με κυρίαρχη την ηλιοφάνεια σε πολλές περιοχές της χώρας. Ωστόσο, αναμένονται λίγες…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 22 λεπτά

Ζελένσκι: «Θα υπάρξουν παραχωρήσεις» – Ενόψει καθοριστικών συνομιλιών στο Βερολίνο ζητά «αξιοπρεπή» ειρήνη

Ο Ουκρανός Πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι ζήτησε μια «αξιοπρεπή» ειρήνη και εγγυήσεις ότι η Ρωσία δεν θα επιτεθεί ξανά, ενόψει κρίσιμων…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Γερμανία: Απετράπη τρομοκρατική επίθεση σε Χριστουγεννιάτικη αγορά – 5 συλλήψεις

Στην Γερμανία, οι αρχές ανακοίνωσαν ότι απέτρεψαν μια σοβαρή τρομοκρατική επίθεση σε μια Χριστουγεννιάτικη αγορά, όπου οι προετοιμασίες για τις…

VIDEO πριν 31 λεπτά

Μητσοτάκης και Χρυσοχοΐδης στα μπλόκα της Τροχαίας για αλκοτέστ

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοΐδης επισκέφθηκαν μπλόκο της Τροχαίας τη νύχτα, προκειμένου να…

VIDEO πριν 41 λεπτά

Ερντογάν: «Η ειρήνη δεν απέχει πολύ» στην Ουκρανία

Ο Τούρκος πρόεδρος Ερντογάν δήλωσε ότι η ειρηνική λύση στην Ουκρανία είναι κοντά, εφόσον υπάρξει η κατάλληλη βούληση από όλες…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 42 λεπτά

Κωνσταντοπούλου: Έκλεισε το τηλέφωνο στην εκπομπή της Χρηστίδου – Ερώτηση προκάλεσε αναστάτωση on air και την αποχώρησή της

Η τηλεφωνική παρουσία της Ζωής Κωνσταντοπούλου στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου εξελίχθηκε σε έντονη αντιπαράθεση, οδηγώντας στην πρόωρη αποχώρησή της.…

VIDEO πριν 43 λεπτά

Τηλεοπτικό οδοιπορικό του ΑΠΕ-ΜΠΕ. ΑΡΓΟΛΙΔΑ: Στους δρόμους του λαδιού

Στα χωριά Πυργιώτικα και Δήμαινα της Αργολίδας, η ελιά αποτελεί κεντρικό στοιχείο της τοπικής κουλτούρας και οικονομίας. Οι κάτοικοι βιώνουν…

VIRAL πριν 43 λεπτά

Η διαδρομή της Αφροδίτης της Μήλου: Από τους αγρούς στο Λούβρο (φωτο)

Το άρθρο αφηγείται την περιπετειώδη ιστορία της Αφροδίτης της Μήλου, ενός από τα πιο διάσημα αρχαιολογικά ευρήματα της Ελλάδας, που…

SPORTS πριν 46 λεπτά

Ο Αχιλλέας Πούγγουρας υπέγραψε με τον ΟΦΗ και γυρίζει στην Ελλάδα

Ο Αχιλλέας Πούγγουρας, μετά από δύο χρόνια στην Τουρκία με τη Σίβασπορ, επιστρέφει στην ελληνική Super League για να ενταχθεί…

0:00 / 0:00

Σπλαχνικό λίπος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που το μειώνουν φυσικά

Το σπλαχνικό λίπος, που συσσωρεύεται γύρω από ζωτικά όργανα, αποτελεί πρόκληση για πολλούς λόγω της σύνδεσής του με σοβαρές παθήσεις όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη...

Ύπνος: 9 πρακτικές πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε πιο χαρούμενοι το πρωί,...

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου για την ψυχική και σωματική υγεία και προτείνει εννέα πρακτικές για καλύτερο ύπνο και πιο χαρούμενο...

Καρκίνος: Ειδικός αποκαλύπτει 4 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο και να παρατείνετε τη ζωή σας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι έως και το 50% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ο ογκολόγος Dr. Jiri...

Ύπνος: Πώς η κατάλληλη τοποθέτηση των επίπλων στο υπνοδωμάτιο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας

Η ποιότητα του ύπνου μας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά με τη σωστή διαρρύθμιση του υπνοδωματίου. Εκτός από την επιλογή ενός άνετου στρώματος και την...

ΕΦΕΤ: Απόσυρση δημοφιλούς γλυκού – Απουσιάζει η ελληνική προειδοποίηση για «ίχνη καρπών με κέλυφος»

Ο ΕΦΕΤ προχώρησε στην ανάκληση του προϊόντος «Oreo Cheesecakes» από την αγορά, καθώς διαπιστώθηκε ότι δεν αναγραφόταν στην ελληνική γλώσσα η προειδοποίηση για πιθανή...

Τροφικές αλλεργίες: Τι να προσέχουν παιδιά και ενήλικες σε σχολεία και εστιατόρια

Το άρθρο αναφέρεται στις τροφικές αλλεργίες, ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει παιδιά και ενήλικες, και τονίζει την ανάγκη για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε σχολεία...

Θεμιστοκλέους: Αναμονή 4 ωρών στα επείγοντα – Ενίσχυση προσωπικού και υποδομών

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας έχει μειώσει σημαντικά τον χρόνο αναμονής στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών, φτάνοντας τις τέσσερις ώρες, σύμφωνα με τον υφυπουργό Υγείας Μάριο...

Βιταμίνη D: 4 ποτά που ενισχύουν την καθημερινή πρόσληψη

Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, των οστών και της καρδιάς. Εκτός από τα τρόφιμα όπως ο σολομός...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει η κατανάλωση καρότων πριν τον ύπνο – Τα πλεονεκτήματα και...

Το άρθρο εξετάζει την τάση κατανάλωσης επτά baby καρότων πριν τον ύπνο, που έχει γίνει δημοφιλής στα social media, και αν αυτή μπορεί να...

Προσωπικός Σύμβουλος Υγείας Πολίτη: Πώς δουλεύει το MyHealthApp

Η εφαρμογή MyHealthApp, γνωστή ως Προσωπικός Σύμβουλος Υγείας Πολίτη, εγκαινιάστηκε με στόχο να διευκολύνει την πρόσβαση των πολιτών στα προσωπικά τους δεδομένα υγείας, προάγοντας...

Ελλάδα: 18 παιδιά από 11 οικογένειες γεννήθηκαν με σπέρμα Δανού δότη που φέρει...

Στην Ελλάδα, 18 παιδιά από 11 οικογένειες γεννήθηκαν με σπέρμα Δανού δότη που φέρει καρκινογόνο γενετική μετάλλαξη, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου. Η μετάλλαξη αυτή...

Βιταμίνη Β12: Τα 2 σημάδια στο στόμα που ίσως δείχνουν έλλειψη

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των αιμοσφαιρίων και των νεύρων, ενώ η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει αναιμία, κόπωση και...

Ύπνος: Τι συμβαίνει αν βάλετε φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι σας –...

Μια νέα τάση στο TikTok προτείνει την τοποθέτηση ενός φύλλου δάφνης κάτω από το μαξιλάρι για καλύτερο ύπνο, συνδυάζοντας παραδοσιακές πρακτικές με σύγχρονες ανησυχίες...

Σε 7 ελληνικές κλινικές το σπέρμα του Δανού δότη με το «καρκινικό γονίδιο»...

Το άρθρο αναφέρεται στην ανησυχητική περίπτωση ενός Δανού δότη σπέρματος, του οποίου το γενετικό υλικό περιείχε τη μετάλλαξη TP53, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου στους...

Τροφική αλλεργία: Η καθημερινή ζωή, οι απειλές και η ποιότητα διαβίωσης

Το άρθρο αναλύει την επίδραση της τροφικής αλλεργίας στην καθημερινή ζωή και την ποιότητα διαβίωσης των παιδιών και των οικογενειών τους. Η τροφική αλλεργία, που...

Δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Ξεκίνησε η διαδικασία – Εκδόθηκε η Κοινή Υπουργική Απόφαση

Η ελληνική κυβέρνηση εγκαινιάζει δύο νέα δωρεάν προγράμματα στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος για την πρόληψη και αντιμετώπιση του καρδιαγγειακού κινδύνου, με χρηματοδότηση από...

Πρόληψη άνοιας: Νευρολόγος αποκαλύπτει τη συνήθεια που θα κρατήσει τον εγκέφαλό σας νεανικό

Η γήρανση του εγκεφάλου είναι αναπόφευκτη, αλλά η διατήρηση της νοητικής οξύτητας μπορεί να επιτευχθεί μέσω καθημερινών συνηθειών, όπως η κοινωνική αλληλεπίδραση. Ο νευρολόγος...

Ύπνος: Καρκινοχειρουργός με 22 χρόνια εμπειρίας αποκαλύπτει τη συνήθεια που υπονομεύει το ανοσοποιητικό σας σιωπηλά

Ο καρκινοχειρουργός Dr Tarang Krishna, με 22 χρόνια εμπειρίας, επισημαίνει ότι η έλλειψη ποιοτικού ύπνου υπονομεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ασθενειών. Παρά τις...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Με εντυπωσιακό μαύρο μίνι φόρεμα στη Βανδή και τον Αργυρό – Όλα τα βλέμματα πάνω...

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ εντυπωσίασε με την εμφάνισή της σε...

Διαχωρίζω τη Θέση Μου | 12/12/2025

Ο Μάνος Βουλαρίνος αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις και τα...

Μαργαρίτα Θεοδωράκη: «Η φύση με έκανε asexual για να με προστατεύσει – Από τους 8 οι 6...

Η Μαργαρίτα Θεοδωράκη, κόρη του Μίκη Θεοδωράκη, σε μια...

Ηράκλειο: Το ημερολόγιο της μητέρας «έδειξε» τον δράστη

Φως στο θρίλερ που ταλαιπωρεί την οικογένεια εδώ και...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πρόγνωση καιρού από την Ματίνα Μπέρου | 14/12/2025

Η Ματίνα Μπέρου παρουσιάζει την πρόγνωση του καιρού για...

Η κατασκευή των πυραμίδων: Το εργαλείο που στήριξε τους αρχαίους Αιγύπτιους

Μια νέα μελέτη προτείνει ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι μπορεί...

Κρεμλίνο: Απερίσκεπτη η δήλωση Ρούτε για σύγκρουση με Ρωσία

Το Κρεμλίνο χαρακτήρισε απερίσκεπτα τα σχόλια του γενικού γραμματέα...

Κύκλωμα ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποινικές διώξεις σε βαθμό κακουργήματος από την Ευρωπαϊκή εισαγγελία

Ποινικές διώξεις σε βαθμό κακουργήματος έχουν ασκηθεί από την...

Κυριάκος Μητσοτάκης για την τραγωδία στην Αυστραλία: «Είμαι βαθιά συγκλονισμένος – Ο αντισημιτισμός και το μίσος δεν...

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης εξέφρασε τη βαθιά του συγκλονισμό...

Η ΕΡΤ απολογήθηκε για τη διακοπή της μετάδοσης στο Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ της Volley League

Η ΕΡΤ ζήτησε συγγνώμη για τη διακοπή της μετάδοσης...

Δελτίο καιρού 14/12/25

Αύριο, οι καιρικές συνθήκες θα είναι γενικά ευνοϊκές, με...

Ζελένσκι: «Θα υπάρξουν παραχωρήσεις» – Ενόψει καθοριστικών συνομιλιών στο Βερολίνο ζητά «αξιοπρεπή» ειρήνη

Ο Ουκρανός Πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι ζήτησε μια «αξιοπρεπή» ειρήνη...

Γερμανία: Απετράπη τρομοκρατική επίθεση σε Χριστουγεννιάτικη αγορά – 5 συλλήψεις

Στην Γερμανία, οι αρχές ανακοίνωσαν ότι απέτρεψαν μια σοβαρή...

Μητσοτάκης και Χρυσοχοΐδης στα μπλόκα της Τροχαίας για αλκοτέστ

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Υπουργός Προστασίας του...

Ερντογάν: «Η ειρήνη δεν απέχει πολύ» στην Ουκρανία

Ο Τούρκος πρόεδρος Ερντογάν δήλωσε ότι η ειρηνική λύση...

Τηλεοπτικό οδοιπορικό του ΑΠΕ-ΜΠΕ. ΑΡΓΟΛΙΔΑ: Στους δρόμους του λαδιού

Στα χωριά Πυργιώτικα και Δήμαινα της Αργολίδας, η ελιά...

Η διαδρομή της Αφροδίτης της Μήλου: Από τους αγρούς στο Λούβρο (φωτο)

Το άρθρο αφηγείται την περιπετειώδη ιστορία της Αφροδίτης της...

Ο Αχιλλέας Πούγγουρας υπέγραψε με τον ΟΦΗ και γυρίζει στην Ελλάδα

Ο Αχιλλέας Πούγγουρας, μετά από δύο χρόνια στην Τουρκία...

Maestro: Παρασκήνια από τα γυρίσματα στη Βουδαπέστη – Εικόνες

Η τέταρτη σεζόν της επιτυχημένης σειράς "Maestro" του MEGA...

Πυροβολισμοί σε παραλία του Σίδνεϊ με τουλάχιστον 9 νεκρούς

Μακελειό σημειώθηκε σε παραλία του Σίδνεϊ κατά τη διάρκεια...

Δελτίο καιρού στις 13:15 – 14-12-2025

Η πρόγνωση του καιρού για την ημέρα αυτή αναμένεται...

Κύκλωμα Κρήτης: Στην Ευρωπαική εισαγγελία οι 15 απο τους 16 συλληφθέντες

Δώδεκα άτομα συνελήφθησαν στην Κρήτη για συμμετοχή σε ένα...

Οι δημοσιογράφοι του ΑΝΤ1 μας προσκαλούν στον μεγάλο Χριστουγεννιάτικο Τηλεμαραθώνιο, στις 22 Δεκεμβρίου

Ο ΑΝΤ1 διοργανώνει τον Χριστουγεννιάτικο Τηλεμαραθώνιο Αλληλεγγύης, μια σημαντική...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Σοβαρές κατηγορίες για τους 15 συλληφθέντες στις παράνομες επιδοτήσεις

Δεκαπέντε άτομα συνελήφθησαν και αντιμετωπίζουν σοβαρές κατηγορίες για συμμετοχή...

Κύκλωμα Κρήτης: Στην Ευελπίδων οι 15 συλληφθέντες

Στην πρώην Σχολή Ευελπίδων έφτασαν οι 15 συλληφθέντες του...

Βουλή – Βελόπουλος προς κυβέρνηση: Είστε βουτηγμένοι μέχρι τον λαιμό στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

Ο Κυριάκος Βελόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, εξαπέλυσε δριμεία...

Σοκάρει ο Κωνσταντάρας για διάσημο τραγουδιστή: «Έρχεται σοβαρή καταγγελία για σεξουαλική κακοποίηση»

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας, στην εκπομπή "Ραντεβού το ΣΚ" του...

Πυροβολισμοί σε Πανεπιστήμιο – Δύο νεκροί και 8 τραυματίες στις ΗΠΑ

Συγκλονιστικά είναι τα γεγονότα που εκτυλίχθηκαν σε πανεπιστήμιο των...

Μακελειό σε εβραϊκή γιορτή στην Αυστραλία – Τουλάχιστον 12 νεκροί από πυρά ενόπλων

Μακελειό σημειώθηκε κατά τη διάρκεια εβραϊκής γιορτής στην Αυστραλία,...

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οδηγός λεωφορείου – Παρέσυρε μπάρες σε σιδηροδρομική διάβαση

Στη Θεσσαλονίκη, ένας οδηγός λεωφορείου συνελήφθη μετά από περιστατικό...

Ανυποχώρητοι οι αγρότες στα μπλόκα Έβρου

Στους Κήπους Έβρου, το τελωνείο παραμένει αποκλεισμένο λόγω των...

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 32χρονος που άφησε μόνο τον 2χρονο ανιψιό του

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 32χρονος άνδρας συνελήφθη μετά από την...

Αργυρούπολη: Συνελήφθη οδηγός που απείλησε με τσεκούρι άλλον οδηγό

Στην Αργυρούπολη, σημειώθηκε σοβαρό επεισόδιο οδικής βίας, όταν ένας...

Απίθανο σχόλιο του Γιάννη Αντετοκούνμπο στο βίντεο όπου ο Πέκρινς τον αποκαλεί δειλό

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, παρά τις φήμες για πιθανή ανταλλαγή...

Τα βιολογικά…”αξίζουν” τα λεφτά τους

Η εκπομπή εξερευνά τη σχέση των ανθρώπων με το...

Η ψυχολογία και η σχέση μου με το χρήμα

Η εκπομπή εξερευνά τη σύνθετη σχέση που έχουμε με...

Οπλίτες: Οι πολεμιστές της αρχαίας Ελλάδας που έβλεπαν την στρατιωτική θητεία ως τιμή

Οι οπλίτες της αρχαίας Ελλάδας ήταν βαριά οπλισμένοι στρατιώτες...

Οι αγρότες προειδοποιούν με περαιτέρω κλιμάκωση των κινητοποιήσεων

Οι αγρότες δηλώνουν αποφασισμένοι να κλιμακώσουν τις κινητοποιήσεις τους,...

Τα πολεμικά σχέδια του Λεονάρντο Ντα Βίντσι (εικόνες, βίντεο)

Ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι, από την ηλικία των 27...

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η αιχμή για το βίντεο της Ιωάννας Τούνη – «Η σιωπή είναι η πιο ισχυρή...

Η υπόθεση ανάμεσα στην Ιωάννα Τούνη και τον Δημήτρη...

Αυτοκίνητο εν κινήσει τυλίχτηκε στις φλόγες στη Λαμία

Στη Λαμία, ένα αυτοκίνητο πήρε φωτιά ενώ βρισκόταν εν...