Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2026

Ευφυΐα: Οι 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη

Ανακαλύψτε τις 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη, όπως η νυχτερινή δραστηριότητα, η υπερανάλυση και η προτίμηση στις εμπειρίες, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους με την ευφυΐα.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ευφυείς άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως το να είναι νυχτερινοί τύποι και να ονειροπολούν συχνά, που μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή νοημοσύνη και δημιουργικότητα.
  • Άλλες ενδείξεις υψηλής ευφυΐας περιλαμβάνουν την αστείρευτη περιέργεια, την ικανότητα προσαρμογής σε νέες καταστάσεις και την εκτίμηση των εμπειριών πάνω από τα υλικά αγαθά.
  • Οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να υπεραναλύουν καταστάσεις, να έχουν αυτοέλεγχο και να μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους, χρησιμοποιώντας αυτές τις εμπειρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Μήπως οι «παράξενες» συνήθειές σας είναι πραγματικά σημάδια που προκύπτουν από την ευφυΐα σας και όχι ιδιορρυθμία ή εκκεντρικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά «κοφτερού» μυαλού.

Συχνά, οι πιο ευφυείς άνθρωποι ανάμεσά μας έχουν συμπεριφορές που είναι κάπως ασυνήθιστες. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι απλώς τυχαίες ιδιορρυθμίες, καθώς μπορεί να αποτελούν σημάδια υψηλού επιπέδου ευφυΐας.

Ασυνήθιστες συμπεριφορές μπορεί να φανερώνουν έναν μοναδικό, καινοτόμο τρόπο σκέψης. Και θα εκπλαγείτε με το ποιες είναι μερικές από αυτές τις συμπεριφορές. Ας δούμε εννέα ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά συναντώνται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Το Νο1 σημάδι υψηλής ευφυΐας, σύμφωνα με τον Steve Jobs – Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά έξυπνος

Οι 9 ενδείξεις ότι είστε ευφυείς:

  1. Είστε νυχτερινοί τύποι
  2. Ονειροπολείτε συχνά
  3. Έχετε αστείρευτη περιέργεια
  4. Απολαμβάνετε την παρέα του εαυτού σας
  5. Προσαρμόζεστε εύκολα
  6. Εκτιμάτε περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά
  7. Υπεραναλύετε καταστάσεις
  8. Έχετε περισσότερο αυτοέλεγχο
  9. Μαθαίνετε από την αποτυχία

1) Είναι νυχτερινοί τύποι

Photo by Jonas Leupe on Unsplash

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν μέχρι αργά τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν νωρίς το πρωί; Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης. Υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στο να είστε νυχτοπούλια και στο να έχετε υψηλή νοημοσύνη. Οι πιο ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι νυχτερινοί τύποι σε σχέση με εκείνους που έχουν χαμηλότερη ευφυΐα.

Γιατί; Η θεωρία λέει ότι οι πρόγονοί μας ξεκίνησαν ως νυκτόβια ζώα, ενώ μόνο αργότερα προσαρμόστηκαν στο να είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το να μένει κανείς ξύπνιος μέχρι αργά μπορεί να θεωρηθεί εξελικτικό σημάδι ανεξαρτησίας από αυτό το αρχαίο πρότυπο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ υπάρχει συσχέτιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιότητα. Το να μένει κάποιος ξύπνιος μέχρι αργά δεν τον καθιστά αυτόματα ευφυή. Παρ’ όλα αυτά, είναι μια ενδιαφέρουσα συνήθεια που συχνά συναντάται σε ανθρώπους με ευφυΐα.

2) Ονειροπολούν συχνά

Αναλογιστείτε: Πόσες φορές σας έχουν πιάσει να κοιτάζετε το κενό, χαμένοι στις σκέψεις σας; Μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν σήμαινε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά, αποδεικνύεται πως το να ονειροπολείτε συχνά είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Η ονειροπόληση μπορεί να είναι σημάδι ενός πολύ αποδοτικού εγκεφάλου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με πιο αποδοτικούς εγκεφάλους έχουν υπερβολική νοητική χωρητικότητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σταματήσουν το μυαλό τους από το να περιπλανιέται.

3) Έχουν αστείρευτη περιέργεια

Οι πολύ ευφυείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται συχνά από μια αστείρευτη περιέργεια. Αναρωτιούνται διαρκώς γιατί τα πράγματα είναι όπως είναι και πώς λειτουργούν.

Αυτό δεν είναι απλώς τυχαία παρατήρηση. Το Harvard Business Review ανέφερε ότι οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη περιέργειας (CQ) είναι πιο ερευνητικοί και παράγουν περισσότερες πρωτότυπες ιδέες. Αυτό συμφωνεί με έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με υψηλό CQ είναι πιο ανεκτικά απέναντι στην αμφισημία, δηλαδή σε λέξεις ή καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν με πάνω από έναν τρόπο.

Η περιέργεια αυτή δεν περιορίζεται μόνο σε θέματα εργασίας. Τους ενδιαφέρει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, και συχνά διαβάζουν εκτενώς, όχι μόνο στον τομέα που έχουν επιλέξει. Γι’ αυτό αν σας έχει κεντρίσει ποτέ το ενδιαφέρον το πώς σχηματίζεται ένα ουράνιο τόξο ή γιατί γουργουρίζουν οι γάτες, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι ένδειξη της ευφυΐας σας.

4) Απολαμβάνουν την παρέα του εαυτού τους

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους είναι αντικοινωνικοί ή εσωστρεφείς. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Στην πραγματικότητα, οι πολύ ευφυείς άνθρωποι είναι συχνά πιο μοναχικοί.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουν εντελώς την κοινωνική αλληλεπίδραση. Απλώς εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα όταν πρόκειται για σχέσεις και κοινωνικές επαφές.

Συναισθηματική νοημοσύνη: Η λέξη που βοηθά να πετυχαίνετε ό,τι θέλετε σύμφωνα με ερευνητές

5) Προσαρμόζονται εύκολα

Η ζωή συχνά μας φέρνει απρόβλεπτες καταστάσεις. Και όσοι μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές είναι συνήθως εκείνοι που ευδοκιμούν. Για τους πολύ ευφυείς ανθρώπους, η προσαρμογή είναι συχνά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Οι ευφυείς άνθρωποι κατανοούν ότι τίποτα δεν παραμένει σταθερό. Είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες, μπορούν να αλλάξουν την οπτική τους όταν αποκτούν νέες πληροφορίες, και είναι πρόθυμοι να αλλάξουν συνήθειες όταν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Αυτή η ικανότητα προσαρμογής επεκτείνεται και στις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων. Μπορούν να σκέφτονται γρήγορα και να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις σε απρόσμενα ζητήματα. Η ευέλικτη σκέψη τους αποτελεί ισχυρή ένδειξη της ευφυΐας τους.

6) Εκτιμούν περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά

Ευφυΐα: Τα 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη
Photo by Clay Banks on Unsplash

Υπάρχει κάτι όμορφο και ελκυστικό σε κάποιον που κατανοεί ότι η αξία μιας εμπειρείας μπορεί να υπερισχύσει από τα υλικά αγαθά. Πρόκειται για ένα σημάδι σοφίας που συχνά συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Για αυτούς, η ζωή δεν αφορά την απόκτηση των τελευταίων τεχνολογιών ή των πιο ακριβών αυτοκινήτων. Αντίθετα, βρίσκουν πλούτο στις εμπειρίες και στις αναμνήσεις που δημιουργούν. Είναι εκείνοι που προτιμούν να ταξιδέψουν με σακίδιο σε μια ξένη χώρα παρά να αγοράσουν ένα πολυτελές ρολόι. Κατανοούν ότι, ενώ τα υλικά αγαθά φθείρονται ή ξεπερνιούνται, οι εμπειρίες εμπλουτίζουν τη ζωή τους και παραμένουν για πάντα.

Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία παρατήρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά πράγματα είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται ότι τα χρήματά τους αξιοποιήθηκαν καλύτερα. Έτσι, αυτή η ασυνήθιστη συμπεριφορά δεν είναι μόνο σημάδι υψηλής νοημοσύνης, αλλά και υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

7) Υπεραναλύουν καταστάσεις

Η υπερανάλυση μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κατάρα. Το μυαλό τρέχει με σκέψεις, εξερευνώντας κάθε πιθανότητα, κάθε αποτέλεσμα, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλές φορές με βρίσκω ξύπνιο στις 2 το πρωί, να αναλογίζομαι μια ασήμαντη λεπτομέρεια που συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ωστόσο, αυτή η συνήθεια της υπερανάλυσης, που μπορεί να φαίνεται σαν ελάττωμα, συναντάται συχνά σε πολύ ευφυείς ανθρώπους. Έχουν μια φυσική τάση να εμβαθύνουν στα πράγματα, να αναλύουν περισσότερο και να ρωτούν το «γιατί» πιο συχνά.

Αυτή η ικανότητα βαθιάς σκέψης τους επιτρέπει να βλέπουν μοτίβα και συνδέσεις που μπορεί να ξεφύγουν από άλλους, να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις και να παίρνουν προσεκτικές αποφάσεις. Σίγουρα, μπορεί να είναι λίγο καταπιεστικό κάποιες φορές, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ενός πολύ ενεργού εγκεφάλου που βρίσκεται σε συνεχή λειτουργία.

8) Έχουν περισσότερο αυτοέλεγχο

Αν και μπορεί να μην είναι η πιο εντυπωσιακή συνήθεια, ο αυτοέλεγχος είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό που συναντάται σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν σε παρορμητικές αποφάσεις και πιο πιθανό να σχεδιάσουν προσεκτικά και να αναπτύξουν στρατηγική πριν κάνουν τη σκέψη τους πράξη.

Οι ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να καθυστερούν την ικανοποίηση, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι αυτοελέγχου. Κατανοούν ότι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν βραχυπρόθεσμες θυσίες και είναι διατεθειμένοι να τις κάνουν για να εξασφαλίσουν τη μελλοντική ευτυχία τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα σοβαροί ή ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Απλώς το κάνουν με συνείδηση, χωρίς να υπονομεύουν τους στόχους τους. Η ικανότητά τους να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους αντικατοπτρίζει τη νοητική τους δύναμη και την ευφυΐα τους.

9) Μαθαίνουν από την αποτυχία

Η αποτυχία είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά συχνά αποτελεί το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι το κατανοούν αυτό καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Ξέρουν ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά μια ανεκτίμητη ευκαιρία για μάθηση.

Όταν αποτυγχάνουν, δεν βυθίζονται στην αυτολύπηση ούτε εγκαταλείπουν. Αντιθέτως, αναλύουν τι πήγε στραβά, μαθαίνουν από τα λάθη τους και χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να προχωρήσουν μπροστά.

Το να μάθει κάποιος από την αποτυχία του απαιτεί θάρρος, ανθεκτικότητα και βαθιά κατανόηση της προσωπικής του ανάπτυξης – χαρακτηριστικά που συναντώνται συχνά σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Βλέπουν την κάθε αποτυχία ως ευκαιρία για να κάνουν «comeback» και τη μετατρέπουν σε σκαλοπάτι που θα του πάει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία που αναζητούν.

Η πολυπλοκότητα της ευφυΐας

Η ανθρώπινη συμπεριφορά και νοημοσύνη δημιουργούν ένα συναρπαστικό, περίπλοκο μωσαϊκό. Ένα από τα στοιχεία αυτού του μωσαϊκού είναι η σχέση μεταξύ των ασυνήθιστων συμπεριφορών μας και της νοημοσύνης μας. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι εκεκντρικές. Είναι εκδηλώσεις ενός δραστήριου, δημιουργικού μυαλού που βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση.

Η συνήθεια του να είναι κάποιος νυχτερινός τύπος, να ονειροπολεί ή να εκτιμάει περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά, φανερώνουν ένα βαθύτερο επίπεδο νοημοσύνης. Είναι σημάδια ενός μυαλού που αναρωτιέται, καινοτομεί και αμφισβητεί τα όρια.

9 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράσετε το μυαλό σας

Αυτές οι συνήθειες δεν αποτελούν τους μοναδικούς δείκτες ευφυΐας, ούτε είναι αποκλειστικές στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Παρέχουν, ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα ματιά στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης σκέψης. Αν βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνήθειες, θεωρήστε το ως απόδειξη της μοναδικής σας νοημοσύνης.

Πηγές: BlogHerald, Neuroscience News, Harvard Business Review, Science Daily

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που...

Μαύρη σοκολάτα: Η «κρυφή» ουσία που ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα – Τα οφέλη...

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί”...

Το πρόγραμμα του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι ο ύπνος σας καθρέφτης του χαρακτήρα σας; Η...

Αντικαταστήστε το αλάτι: Το βότανο που βελτιώνει τη γεύση και θωρακίζει την καρδιά, λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 15 λεπτά

Ζαΐρ Μπολσονάρου: Αποχώρησε από το νοσοκομείο και γύρισε στη φυλακή

Στη φυλακή επέστρεψε ο πρώην πρόεδρος της Βραζιλίας, Ζαΐρ Μπολσονάρου, αφού έλαβε εξιτήριο από νοσοκομείο της Μπραζίλια την Πέμπτη (1/1).…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 55 λεπτά

Περού: Φονική επίθεση σε ορυχείο – Τρεις νεκροί και επτά αγνοούμενοι

Τουλάχιστον τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ενώ επτά ακόμη θεωρούνται αγνοούμενοι, ύστερα από επίθεση που σημειώθηκε την παραμονή της…

SPORTS πριν 59 λεπτά

Σάντερλαντ – Μάντσεστερ Σίτι 0-0: Άγονη ισοπαλία που ωφελεί την Άρσεναλ στην Premier League

Η Μάντσεστερ Σίτι έχασε ένα… τσουβάλι γκολ σε ένα σπουδαίο παιχνίδι με τη Σάντερλαντ στην Premier League, αλλά έμεινε τελικά…

SPORTS πριν 1 ώρα

Ο Σέρχιο Ράμος επιδιώκει να αποκτήσει τη Σεβίλλη

Η Σεβίλλη εξετάζει το ενδεχόμενο πώλησής της, σε μία προσπάθεια να αντιμετωπιστούν και τα οικονομικά της προβλήματα, με τον Σέρχιο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Ελβετία: Σοκ και απορία για τη φωτιά στο μπαρ που μετέτρεψε σε τραγωδία το πρωτοχρονιάτικο πάρτι – Βεγγαλικά στις σαμπάνιες και εύφλεκτα υλικά στην οροφή

Σοκ, δέος και δυσπιστία. Κανείς δεν μπορεί να πιστέψει ότι το περιβόητο χιονοδρομικό κέντρο του Κραν Μοντανά, στην Ελβετία, από…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς έστειλε ευχές «Καλή χρονιά» και στα ελληνικά

Την πρώτη του ανάρτηση για το 2026 έκανε ο Νόβακ Τζόκοβιτς στο instagram και εμφανίστηκε σε διάφορες τοποθεσίες, να εύχεται…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Τουρκία: 55χρονη υποστηρίζει πως είναι κόρη του Ντόναλντ Τραμπ – «Απλώς θέλω να ξέρω αν είναι ο πατέρας μου»

Την απόρριψη αγωγής πατρότητας που είχε καταθέσει γυναίκα από την Τουρκία, η οποία υποστηρίζει ότι ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ…

VIDEO πριν 2 ώρες

The Wall | Trailer | Επιστρέφει Σάββατο 17/01/2026 στις 21:00

Η δημοφιλής εκπομπή επιστρέφει με νέα επεισόδια, υποσχόμενη να καθηλώσει το κοινό με ανατρεπτικές προκλήσεις και έντονο ανταγωνισμό. Οι συμμετοχές…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ιταλικό Υπουργείο Εξωτερικών: Περίπου 15 Ιταλοί τραυματίες και αγνοούμενοι στην πυρκαγιά στο Κραν Μοντανά

Σοκ έχει προκαλέσει στην Ιταλία η μεγάλη πυρκαγιά που ξέσπασε σε μπαρ στο Κραν Μοντανά της Ελβετίας, καθώς μεταξύ των…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ιράν: Πάνω από 6 νεκροί στις διαδηλώσεις – 30 συλλήψεις στην Τεχεράνη για «διατάραξη της κοινής ησυχίας»

Συγκρούσεις μεταξύ διαδηλωτών και δυνάμεων ασφαλείας άφησαν έξι νεκρούς σήμερα στο δυτικό Ιράν, σύμφωνα με νεότερο απολογισμό που έδωσαν ιρανικά…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Ταϊρίκ Τζόουνς υπογράφει στη Μακάμπι Τελ Αβίβ, αναφέρουν οι Ισραηλινοί

Ο Ταϊρίκ Τζόουνς ήταν το… μήλο της έριδος τον τελευταίο καιρό στη Euroleague και τελικά φαίνεται ότι θα αποχωρήσει από…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Η Νέα Υόρκη υπό Μαμντάνι: Το όραμα της «ηθικής μητρόπολης» και η κοινωνική του ατζέντα – Οι συμβολισμοί της ορκωμοσίας

Με δημόσια τελετή έξω από το Δημαρχείο της Νέας Υόρκης, ο Ζοχράν Μαμντάνι ανέλαβε επισήμως τα καθήκοντά του ως δήμαρχος…

SPORTS πριν 2 ώρες

Δημοσίευση της Euroleague για το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: «Ησυχία πριν την καταιγίδα»

Ο Παναθηναϊκός θα “μονομαχήσει” αύριο (02/01/25, 21:15, Live από το ) με τον Ολυμπιακό στη 19η αγωνιστική της Euroleague και οι…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Συγκλονιστική η αφήγηση Ελληνίδας για την τραγωδία στο Κραν Μοντανά: «Είδαμε ανθρώπους να τρέχουν, ασθενοφόρα, σειρήνες, ελικόπτερα»

Τις δραματικές στιγμές που επικράτησαν στο ελβετικό θέρετρο Κραν Μοντανά, περιγράφει μία Ελληνίδα, η οποία συγκλονίζει με την μαρτυρία της.…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Καιρός: Συνεχίζεται το τσουχτερό κρύο την Παρασκευή, ανεβαίνει η θερμοκρασία το Σαββατοκύριακο – Πως θα ρίξουμε το σταυρό τα Θεοφάνια

Αλλάζει απότομα και πάλι ο καιρός καθώς την Παρασκευή 2 Ιανουαρίου ανεβαίνει η θερμοκρασία, χωρίς ωστόσο το κρύο να μας…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας,...

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που αλλάξατε τα σεντόνια σας; Αν και για πολλούς θεωρείται μια κουραστική δουλειά, που συχνά μετατίθεται...

Μαύρη σοκολάτα: Η «κρυφή» ουσία που ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με...

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή; Μια νέα μελέτη από το King’s College London φέρνει...

Το πρόγραμμα του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι ο ύπνος σας καθρέφτης του χαρακτήρα σας; Η επιστήμη λέει πως ναι. Το αν ξυπνάτε με ενέργεια τα ξημερώματα ή αν αποδίδετε καλύτερα...

Αντικαταστήστε το αλάτι: Το βότανο που βελτιώνει τη γεύση και θωρακίζει την καρδιά, λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο σε φυτοστερόλες και καροτενοειδή αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι...

Ύπνος: Ανησυχείτε τα βράδια στο κρεβάτι; Ψυχίατρος αποκαλύπτει γιατί αυτό βλάπτει την ψυχική σας υγεία

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση δραστηριότητας, αλλά ο καθρέφτης της ψυχικής μας υγείας. Ένας ψυχίατρος εξηγεί ότι το επίμονο στριφογύρισμα στο κρεβάτι...

Αύξηση των περιστατικών γρίπης στα παιδιά: Πότε είναι απαραίτητη η μεταφορά στο νοσοκομείο – Τι προτείνουν οι ειδικοί

Συναγερμός έχει σημάνει για την έξαρση των ιώσεων και ειδικά για την αύξηση των κρουσμάτων γρίπης τύπου Α. Προχθές έγιναν περισσότερες από 500 εισαγωγές στο...

Διατροφή: Το σνακ που καταστέλλει την επιθυμία για γλυκά και fast food στους νέους, σύμφωνα με μελέτη

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι πολλοί νέοι ενήλικες εμφανίζουν πρώιμα σημάδια καρδιομεταβολικών νοσημάτων, καθώς το τσιμπολόγημα ανθυγιεινών τροφών οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και αυξημένους...

Ύπνος: Η διαταραχή του ενδέχεται να εμποδίσει τον εγκέφαλο να απομακρύνει τις τοξίνες, σύμφωνα με έρευνα

Ο εγκέφαλός μας διαθέτει το δικό του σύστημα αποκομιδής απορριμμάτων – γνωστό ως γλυμφατικό σύστημα – το οποίο φαίνεται να είναι πιο ενεργό κατά...

Ασπίδα κατά του κρυολογήματος: Το «ταπεινό» λαχανικό με περισσότερη βιταμίνη C από τα...

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα φέρνουν μαζί τους την έξαρση των εποχικών ιώσεων και της γρίπης, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος αποτελεί...

Ύπνος και εμβοές: Η επιστημονική ανακάλυψη που φέρνει ελπίδα για καινοτόμες θεραπείες

Οι εμβοές αποτελούν μια ωτολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Το επίμονο βούισμα ή κουδούνισμα στα αυτιά δεν είναι απλώς ενοχλητικό. Συχνά συνδέεται...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι...

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα,...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, όμως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να τον παραμελούμε. Τι συμβαίνει όμως...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα...

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τη γρίπη Α (Η3Ν2-στέλεχος Κ) να βρίσκεται στο επίκεντρο. Όπως δήλωσε η...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους με πιο λευκά δόντια. Ενώ η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα λεύκανσης, μια οδοντίατρος αποκάλυψε...

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να μείνουμε μακριά από τα κινητά μας και να χαλαρώσουμε σωστά πριν ξαπλώσουμε...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά πρόσφατες διεθνείς αναφορές υποδεικνύουν ότι ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Α (H3N2) μπορεί...

Φούσκωμα: 8 τρόποι για να προλάβετε τα πεπτικά προβλήματα στις γιορτές

Η εορταστική περίοδος ξεκίνησε επίσημα και συνοδεύεται από εορταστικές εξόδους με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους και πλούσια γεύματα. Όμως, παράλληλα με τη λάμψη των...

Ύπνος: Το μοτίβο που ίσως προειδοποιεί για κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς η ώρα που βλέπουμε όνειρα, είναι η στιγμή που ο εγκέφαλός μας «καθαρίζει», ταξινομεί αναμνήσεις και επεξεργάζεται συναισθήματα....
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ακρωτηριάζεται η Ουκρανία – Έρχονται αμερικανικά στρατεύματα

Οι Ταϊμς της Νέας Υόρκης αποκαλύπτουν τις μυστικές διαπραγματεύσεις...

Αλέξανδρος Τσουβέλας – Αποκλειστική εμφάνιση με τη σύντροφό του στη Γλυφάδα (Φωτογραφίες)

Μια από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις τους έκαναν ο...

Παπαφλωράτος: «Αν καταρρεύσει το μέτωπο οι Ρώσοι θα φτάσουν στο Κίβεο – Θα υπογράψει ο Ζελένσκι;»

Ο Καθηγητής Στρατιωτικών Σχολών Ιωάννης Παπαφλωράτος αναλύει τις πρόσφατες...

Γιάννης Κατινάκης: «Είμαι εξαιρετικά άρρωστος, οι στομαχικοί πόνοι είναι ανυπόφοροι»

Ο Γιάννης Κατινάκης θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ζαΐρ Μπολσονάρου: Αποχώρησε από το νοσοκομείο και γύρισε στη φυλακή

Στη φυλακή επέστρεψε ο πρώην πρόεδρος της Βραζιλίας, Ζαΐρ...

Περού: Φονική επίθεση σε ορυχείο – Τρεις νεκροί και επτά αγνοούμενοι

Τουλάχιστον τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ενώ επτά...

Σάντερλαντ – Μάντσεστερ Σίτι 0-0: Άγονη ισοπαλία που ωφελεί την Άρσεναλ στην Premier League

Η Μάντσεστερ Σίτι έχασε ένα… τσουβάλι γκολ σε ένα...

Ο Σέρχιο Ράμος επιδιώκει να αποκτήσει τη Σεβίλλη

Η Σεβίλλη εξετάζει το ενδεχόμενο πώλησής της, σε μία...

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς έστειλε ευχές «Καλή χρονιά» και στα ελληνικά

Την πρώτη του ανάρτηση για το 2026 έκανε ο...

Τουρκία: 55χρονη υποστηρίζει πως είναι κόρη του Ντόναλντ Τραμπ – «Απλώς θέλω να ξέρω αν είναι ο...

Την απόρριψη αγωγής πατρότητας που είχε καταθέσει γυναίκα από...

The Wall | Trailer | Επιστρέφει Σάββατο 17/01/2026 στις 21:00

Η δημοφιλής εκπομπή επιστρέφει με νέα επεισόδια, υποσχόμενη να...

Ιράν: Πάνω από 6 νεκροί στις διαδηλώσεις – 30 συλλήψεις στην Τεχεράνη για «διατάραξη της κοινής ησυχίας»

Συγκρούσεις μεταξύ διαδηλωτών και δυνάμεων ασφαλείας άφησαν έξι νεκρούς...

Ο Ταϊρίκ Τζόουνς υπογράφει στη Μακάμπι Τελ Αβίβ, αναφέρουν οι Ισραηλινοί

Ο Ταϊρίκ Τζόουνς ήταν το… μήλο της έριδος τον...

Δημοσίευση της Euroleague για το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: «Ησυχία πριν την καταιγίδα»

Ο Παναθηναϊκός θα “μονομαχήσει” αύριο (02/01/25, 21:15, Live από το...

Ελβετία: Η Γαλλία περιθάλπει τραυματίες από τη θανατηφόρα πυρκαγιά στο Κραν Μοντανά

Ο Εμανουέλ Μακρόν ανακοίνωσε ότι η Γαλλία δέχεται τραυματίες...

Καλά Νέα | 01/01/2026

Σήμερα, ανακοινώνονται σημαντικές εξελίξεις στον τομέα της υγείας, με...

Τζόκερ κλήρωση 3009: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 01/01/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3009. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 01/01/2026...

ΠΑΟΚ: Η παρθενική προπόνηση του Αλεξάντερ Γερεμέγιεφ με τους Θεσσαλονικείς

Την πρώτη του προπόνηση με τη φανέλα του ΠΑΟΚ...

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που...

Τραγωδία στη Γερμανία: Δύο 18χρονοι σκοτώθηκαν ενώ έριχναν πυροτεχνήματα για το νέο έτος

Δύο 18χρονοι άνδρες έχασαν τη ζωή τους στη Γερμανία,...

Η UEFA δημοσίευσε ξανά το γκολ του Κοϊτά στο Σαμσουνσπόρ – ΑΕΚ

Η ΑΕΚ συνεχίζει δυναμικά στη League Phase του Conference...

Λέξεις και εκφράσεις που «καταχράστηκαν» το 2025 – Από το «6-7» στο «demure»

Ένα φαινομενικά ακατανόητο αριθμητικό «δίδυμο» κατάφερε να επισκιάσει κάθε...

Αγρότες γιόρτασαν στο μπλόκο της Νίκαιας: Έκοψαν βασιλόπιτα πάνω στο τρακτέρ – «Δεν υποχωρούμε»

Μια Πρωτοχρονιά διαφορετική από όλες τις άλλες έκαναν φέτος...

Τουρκία: Τουλάχιστον 3 νεκροί από χιονοστιβάδες σε Ερζερούμ και Βαν

Η Τουρκία πλήττεται από σφοδρές χιονοπτώσεις και πολικές θερμοκρασίες...

Λίβερπουλ – Λιντς 0-0: Πρωτοχρονιάτικο στραβοπάτημα για τους «κόκκινους» στην Premier League

Η Λίβερπουλ δεν κατάφερε να πάρει τη νίκη στο...

Σε κρίσιμη κατάσταση 16χρονος με τραύμα από σφαίρα στο κεφάλι

Ένας 16χρονος έχει μεταφερθεί σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο...

Ο καιρός την Παρασκευή 2 Ιανουαρίου

Η πρόγνωση του καιρού για την Παρασκευή 2 Ιανουαρίου...

Οι ΗΠΑ περιόρισαν σημαντικά τους φόρους στα ιταλικά ζυμαρικά εισαγωγής

Το ιταλικό υπουργείο Εξωτερικών ανακοίνωσε την Πέμπτη ότι οι...

Ο καιρός το Σάββατο 2 Ιανουαρίου

Το Σάββατο 2 Ιανουαρίου, οι καιρικές συνθήκες αναμένονται να...

Τουριστική “απόβαση” Τούρκων στην Λέσβο για την Πρωτοχρονιά

Η Λέσβος υποδέχεται φέτος πλήθος Τούρκων τουριστών για την...

Θεσσαλονίκη: Δώρο ζωής για τρεις ασθενείς από την οικογένεια 44χρονου δότη

Στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, χειρουργοί πραγματοποίησαν μεταμόσχευση οργάνων σε...

Τόμας Γουόκαπ για το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: «Στο πρώτο ντέρμπι μου στο ΟΑΚΑ ένιωσα ότι θα πεθάνω»

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει εκτός έδρας τον Παναθηναϊκό στο ντέρμπι της 19ης...

Ιράν: Έξι νεκροί στις μεγαλύτερες διαδηλώσεις των τελευταίων τριών ετών

Στις μεγαλύτερες διαδηλώσεις των τελευταίων τριών ετών στο Ιράν,...

Σε κρίσιμη κατάσταση 16χρονος στην Άρτα – Εκπυρσοκρότησε το όπλο που κρατούσε

Ένας 16χρονος στην Άρτα βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση μετά...

Κολωνός: Το πρώτο ριφιφί του 2026 έγινε σε πρακτορείο τυχερών παιχνιδιών

Άγνωστοι δράστες πραγματοποίησαν την πρώτη ληστεία του 2026 σε...

Μεθυσμένος διέσχισε χιλιόμετρα στην Εθνική Οδό: Από Κηφισίας έως κόμβο Βαρυμπόμπης

Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς στην...