Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025

Ευφυΐα: Οι 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη

Ανακαλύψτε τις 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη, όπως η νυχτερινή δραστηριότητα, η υπερανάλυση και η προτίμηση στις εμπειρίες, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους με την ευφυΐα.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ευφυείς άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως το να είναι νυχτερινοί τύποι και να ονειροπολούν συχνά, που μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή νοημοσύνη και δημιουργικότητα.
  • Άλλες ενδείξεις υψηλής ευφυΐας περιλαμβάνουν την αστείρευτη περιέργεια, την ικανότητα προσαρμογής σε νέες καταστάσεις και την εκτίμηση των εμπειριών πάνω από τα υλικά αγαθά.
  • Οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να υπεραναλύουν καταστάσεις, να έχουν αυτοέλεγχο και να μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους, χρησιμοποιώντας αυτές τις εμπειρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Μήπως οι «παράξενες» συνήθειές σας είναι πραγματικά σημάδια που προκύπτουν από την ευφυΐα σας και όχι ιδιορρυθμία ή εκκεντρικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά «κοφτερού» μυαλού.

Συχνά, οι πιο ευφυείς άνθρωποι ανάμεσά μας έχουν συμπεριφορές που είναι κάπως ασυνήθιστες. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι απλώς τυχαίες ιδιορρυθμίες, καθώς μπορεί να αποτελούν σημάδια υψηλού επιπέδου ευφυΐας.

Ασυνήθιστες συμπεριφορές μπορεί να φανερώνουν έναν μοναδικό, καινοτόμο τρόπο σκέψης. Και θα εκπλαγείτε με το ποιες είναι μερικές από αυτές τις συμπεριφορές. Ας δούμε εννέα ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά συναντώνται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Το Νο1 σημάδι υψηλής ευφυΐας, σύμφωνα με τον Steve Jobs – Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά έξυπνος

Οι 9 ενδείξεις ότι είστε ευφυείς:

  1. Είστε νυχτερινοί τύποι
  2. Ονειροπολείτε συχνά
  3. Έχετε αστείρευτη περιέργεια
  4. Απολαμβάνετε την παρέα του εαυτού σας
  5. Προσαρμόζεστε εύκολα
  6. Εκτιμάτε περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά
  7. Υπεραναλύετε καταστάσεις
  8. Έχετε περισσότερο αυτοέλεγχο
  9. Μαθαίνετε από την αποτυχία

1) Είναι νυχτερινοί τύποι

Photo by Jonas Leupe on Unsplash

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν μέχρι αργά τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν νωρίς το πρωί; Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης. Υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στο να είστε νυχτοπούλια και στο να έχετε υψηλή νοημοσύνη. Οι πιο ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι νυχτερινοί τύποι σε σχέση με εκείνους που έχουν χαμηλότερη ευφυΐα.

Γιατί; Η θεωρία λέει ότι οι πρόγονοί μας ξεκίνησαν ως νυκτόβια ζώα, ενώ μόνο αργότερα προσαρμόστηκαν στο να είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το να μένει κανείς ξύπνιος μέχρι αργά μπορεί να θεωρηθεί εξελικτικό σημάδι ανεξαρτησίας από αυτό το αρχαίο πρότυπο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ υπάρχει συσχέτιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιότητα. Το να μένει κάποιος ξύπνιος μέχρι αργά δεν τον καθιστά αυτόματα ευφυή. Παρ’ όλα αυτά, είναι μια ενδιαφέρουσα συνήθεια που συχνά συναντάται σε ανθρώπους με ευφυΐα.

2) Ονειροπολούν συχνά

Αναλογιστείτε: Πόσες φορές σας έχουν πιάσει να κοιτάζετε το κενό, χαμένοι στις σκέψεις σας; Μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν σήμαινε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά, αποδεικνύεται πως το να ονειροπολείτε συχνά είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Η ονειροπόληση μπορεί να είναι σημάδι ενός πολύ αποδοτικού εγκεφάλου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με πιο αποδοτικούς εγκεφάλους έχουν υπερβολική νοητική χωρητικότητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σταματήσουν το μυαλό τους από το να περιπλανιέται.

3) Έχουν αστείρευτη περιέργεια

Οι πολύ ευφυείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται συχνά από μια αστείρευτη περιέργεια. Αναρωτιούνται διαρκώς γιατί τα πράγματα είναι όπως είναι και πώς λειτουργούν.

Αυτό δεν είναι απλώς τυχαία παρατήρηση. Το Harvard Business Review ανέφερε ότι οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη περιέργειας (CQ) είναι πιο ερευνητικοί και παράγουν περισσότερες πρωτότυπες ιδέες. Αυτό συμφωνεί με έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με υψηλό CQ είναι πιο ανεκτικά απέναντι στην αμφισημία, δηλαδή σε λέξεις ή καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν με πάνω από έναν τρόπο.

Η περιέργεια αυτή δεν περιορίζεται μόνο σε θέματα εργασίας. Τους ενδιαφέρει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, και συχνά διαβάζουν εκτενώς, όχι μόνο στον τομέα που έχουν επιλέξει. Γι’ αυτό αν σας έχει κεντρίσει ποτέ το ενδιαφέρον το πώς σχηματίζεται ένα ουράνιο τόξο ή γιατί γουργουρίζουν οι γάτες, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι ένδειξη της ευφυΐας σας.

4) Απολαμβάνουν την παρέα του εαυτού τους

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους είναι αντικοινωνικοί ή εσωστρεφείς. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Στην πραγματικότητα, οι πολύ ευφυείς άνθρωποι είναι συχνά πιο μοναχικοί.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουν εντελώς την κοινωνική αλληλεπίδραση. Απλώς εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα όταν πρόκειται για σχέσεις και κοινωνικές επαφές.

Συναισθηματική νοημοσύνη: Η λέξη που βοηθά να πετυχαίνετε ό,τι θέλετε σύμφωνα με ερευνητές

5) Προσαρμόζονται εύκολα

Η ζωή συχνά μας φέρνει απρόβλεπτες καταστάσεις. Και όσοι μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές είναι συνήθως εκείνοι που ευδοκιμούν. Για τους πολύ ευφυείς ανθρώπους, η προσαρμογή είναι συχνά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Οι ευφυείς άνθρωποι κατανοούν ότι τίποτα δεν παραμένει σταθερό. Είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες, μπορούν να αλλάξουν την οπτική τους όταν αποκτούν νέες πληροφορίες, και είναι πρόθυμοι να αλλάξουν συνήθειες όταν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Αυτή η ικανότητα προσαρμογής επεκτείνεται και στις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων. Μπορούν να σκέφτονται γρήγορα και να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις σε απρόσμενα ζητήματα. Η ευέλικτη σκέψη τους αποτελεί ισχυρή ένδειξη της ευφυΐας τους.

6) Εκτιμούν περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά

Ευφυΐα: Τα 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη
Photo by Clay Banks on Unsplash

Υπάρχει κάτι όμορφο και ελκυστικό σε κάποιον που κατανοεί ότι η αξία μιας εμπειρείας μπορεί να υπερισχύσει από τα υλικά αγαθά. Πρόκειται για ένα σημάδι σοφίας που συχνά συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Για αυτούς, η ζωή δεν αφορά την απόκτηση των τελευταίων τεχνολογιών ή των πιο ακριβών αυτοκινήτων. Αντίθετα, βρίσκουν πλούτο στις εμπειρίες και στις αναμνήσεις που δημιουργούν. Είναι εκείνοι που προτιμούν να ταξιδέψουν με σακίδιο σε μια ξένη χώρα παρά να αγοράσουν ένα πολυτελές ρολόι. Κατανοούν ότι, ενώ τα υλικά αγαθά φθείρονται ή ξεπερνιούνται, οι εμπειρίες εμπλουτίζουν τη ζωή τους και παραμένουν για πάντα.

Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία παρατήρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά πράγματα είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται ότι τα χρήματά τους αξιοποιήθηκαν καλύτερα. Έτσι, αυτή η ασυνήθιστη συμπεριφορά δεν είναι μόνο σημάδι υψηλής νοημοσύνης, αλλά και υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

7) Υπεραναλύουν καταστάσεις

Η υπερανάλυση μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κατάρα. Το μυαλό τρέχει με σκέψεις, εξερευνώντας κάθε πιθανότητα, κάθε αποτέλεσμα, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλές φορές με βρίσκω ξύπνιο στις 2 το πρωί, να αναλογίζομαι μια ασήμαντη λεπτομέρεια που συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ωστόσο, αυτή η συνήθεια της υπερανάλυσης, που μπορεί να φαίνεται σαν ελάττωμα, συναντάται συχνά σε πολύ ευφυείς ανθρώπους. Έχουν μια φυσική τάση να εμβαθύνουν στα πράγματα, να αναλύουν περισσότερο και να ρωτούν το «γιατί» πιο συχνά.

Αυτή η ικανότητα βαθιάς σκέψης τους επιτρέπει να βλέπουν μοτίβα και συνδέσεις που μπορεί να ξεφύγουν από άλλους, να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις και να παίρνουν προσεκτικές αποφάσεις. Σίγουρα, μπορεί να είναι λίγο καταπιεστικό κάποιες φορές, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ενός πολύ ενεργού εγκεφάλου που βρίσκεται σε συνεχή λειτουργία.

8) Έχουν περισσότερο αυτοέλεγχο

Αν και μπορεί να μην είναι η πιο εντυπωσιακή συνήθεια, ο αυτοέλεγχος είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό που συναντάται σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν σε παρορμητικές αποφάσεις και πιο πιθανό να σχεδιάσουν προσεκτικά και να αναπτύξουν στρατηγική πριν κάνουν τη σκέψη τους πράξη.

Οι ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να καθυστερούν την ικανοποίηση, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι αυτοελέγχου. Κατανοούν ότι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν βραχυπρόθεσμες θυσίες και είναι διατεθειμένοι να τις κάνουν για να εξασφαλίσουν τη μελλοντική ευτυχία τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα σοβαροί ή ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Απλώς το κάνουν με συνείδηση, χωρίς να υπονομεύουν τους στόχους τους. Η ικανότητά τους να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους αντικατοπτρίζει τη νοητική τους δύναμη και την ευφυΐα τους.

9) Μαθαίνουν από την αποτυχία

Η αποτυχία είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά συχνά αποτελεί το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι το κατανοούν αυτό καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Ξέρουν ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά μια ανεκτίμητη ευκαιρία για μάθηση.

Όταν αποτυγχάνουν, δεν βυθίζονται στην αυτολύπηση ούτε εγκαταλείπουν. Αντιθέτως, αναλύουν τι πήγε στραβά, μαθαίνουν από τα λάθη τους και χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να προχωρήσουν μπροστά.

Το να μάθει κάποιος από την αποτυχία του απαιτεί θάρρος, ανθεκτικότητα και βαθιά κατανόηση της προσωπικής του ανάπτυξης – χαρακτηριστικά που συναντώνται συχνά σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Βλέπουν την κάθε αποτυχία ως ευκαιρία για να κάνουν «comeback» και τη μετατρέπουν σε σκαλοπάτι που θα του πάει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία που αναζητούν.

Η πολυπλοκότητα της ευφυΐας

Η ανθρώπινη συμπεριφορά και νοημοσύνη δημιουργούν ένα συναρπαστικό, περίπλοκο μωσαϊκό. Ένα από τα στοιχεία αυτού του μωσαϊκού είναι η σχέση μεταξύ των ασυνήθιστων συμπεριφορών μας και της νοημοσύνης μας. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι εκεκντρικές. Είναι εκδηλώσεις ενός δραστήριου, δημιουργικού μυαλού που βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση.

Η συνήθεια του να είναι κάποιος νυχτερινός τύπος, να ονειροπολεί ή να εκτιμάει περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά, φανερώνουν ένα βαθύτερο επίπεδο νοημοσύνης. Είναι σημάδια ενός μυαλού που αναρωτιέται, καινοτομεί και αμφισβητεί τα όρια.

9 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράσετε το μυαλό σας

Αυτές οι συνήθειες δεν αποτελούν τους μοναδικούς δείκτες ευφυΐας, ούτε είναι αποκλειστικές στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Παρέχουν, ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα ματιά στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης σκέψης. Αν βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνήθειες, θεωρήστε το ως απόδειξη της μοναδικής σας νοημοσύνης.

Πηγές: BlogHerald, Neuroscience News, Harvard Business Review, Science Daily

Διαβάστε επίσης:

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να το προλάβετε, σύμφωνα με...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το πρωί

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 5 λεπτά

Εξαπάτησαν 70χρονη και της πήραν λίρες και κοσμήματα αξίας μισού εκατ. €

Μια 70χρονη γυναίκα έπεσε θύμα απάτης, με αποτέλεσμα να της κλέψουν λίρες και κοσμήματα αξίας μισού εκατομμυρίου ευρώ. Οι απατεώνες…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Χριστούγεννα στα μπλόκα για τους αγρότες

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν σε μπλόκα, διαμαρτυρόμενοι για τις δύσκολες συνθήκες που αντιμετωπίζουν. Οι κινητοποιήσεις τους επικεντρώνονται…

SPORTS πριν 8 λεπτά

Ντέμης Νικολαΐδης: Αυτά ήταν τα πιο ξεχωριστά Χριστούγεννα που έχω ζήσει

Ο Ντέμης Νικολαΐδης συνεχίζει να εξιστορεί ποδοσφαιρικές ιστορίες μέσω των video που ποστάρει στα social media και ανήμερα των Χριστουγέννων…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 13 λεπτά

Βασιλιάς Κάρολος: Κάλεσε τους Βρετανούς να δώσουν προτεραιότητα στην οικογένεια αντί για το διαδίκτυο – Το χριστουγεννιάτικο μήνυμα ενότητας

Ο βασιλιάς Κάρολος της Βρετανίας επεσήμανε την σημασία της ενότητας στο πλαίσιο της διαφορετικότητας στο ετήσιο μήνυμά του για τα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 22 λεπτά

Αγρίνιο: Μαχαίρωσαν 23χρονο για «ασήμαντη αφορμή» – Άφαντοι οι δράστες

Μεγάλο προβληματισμό προκαλεί στο Αγρίνιο προκαλεί η είδηση του τραυματισμού από μαχαίρωμα ενός νεαρού άνδρα. Ξημερώματα Χριστουγέννων (25.12.2025) στο Αγρίνιο…

LIFE πριν 31 λεπτά

Η Ιωάννα Σιαμπάνη περιμένει το δεύτερο παιδί της: Αποκάλυψε την εγκυμοσύνη ανήμερα Χριστουγέννων

Η Ιωάννα Σιαμπάνη και ο σύζυγός της,Τζίμης Σταθοκωστόπουλος αποκάλυψαν ανήμερα των Χριστουγέννω ότι πρόκειται να γίνουν για δεύτερη φορά γονείς!…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 34 λεπτά

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Το σπουδαιότερο δώρο για την ανθρωπότητα είναι η Γέννηση του Χριστού

Το μήνυμά της για τα Χριστούγεννα δημοσίευσε στα social media η πρέσβης των ΗΠΑ στην Αθήνα, Κίμπερλι Γκίλφοϊλ. Η Αμερικανίδα…

VIDEO πριν 37 λεπτά

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης στην κουζίνα του «Στούντιο 4» μάς φτιάχνει χριστουγεννιάτικο κορμό

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας παρουσιάζει μια συνταγή για χριστουγεννιάτικο κορμό, ιδανικό για τις γιορτινές μας συγκεντρώσεις. Χρησιμοποιώντας βούτυρο αγελάδος, ζάχαρη…

SPORTS πριν 37 λεπτά

ΠΑΟΚ: «Η Κρουζ Αζούλ ζητά 10 εκατομμύρια ευρώ για τον Γιακουμάκη» αναφέρουν στο Μεξικό

Ο Γιώργος Γιακουμάκης διανύει μία εξαιρετική σεζόν με τη φανέλα του ΠΑΟΚ -αν και το τελευταίο διάστημα είναι τραυματίας- σκοράροντας…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 38 λεπτά

Φθιώτιδα: Έσπασε ΑΤΜ τράπεζας πετώντας πέτρα – Εικόνες από τον βανδαλισμό

Απίστευτο και πρωτοφανές συμβάν σημειώθηκε στην Αταλάντη στη Φθιώτιδα. Άγνωστος έσπασε με πέτρα το ΑΤΜ τράπεζας, εμποδίζοντας τον κόσμο να…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 45 λεπτά

Ουκρανία: Εξαπέλυσε πυραύλους Storm Shadow και drones σε ρωσικές εγκαταστάσεις πετρελαίου και φυσικού αερίου

Οι ουκρανικές δυνάμεις έπληξαν με πυραύλους Storm Shadow και ουκρανικής κατασκευής drones μακρού βεληνεκούς σειρά μονάδων πετρελαίου και φυσικού αερίου…

LIFE πριν 47 λεπτά

Δώρα Παντέλη: Ντύνει τον 5 μηνών γιο της Άγιο Βασίλη και στέλνει ευχές για τα Χριστούγεννα – Φωτογραφία

Για τη Δώρα Παντέλη τα φετινά Χριστούγεννα είναι τελειως διαφορετικά από τα προηγούμενα, αλλά, με τον καλύτερο τρόπο, καθώς φέτος…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 51 λεπτά

Σουηδία: Αναφορές για «κρίσιμο συμβάν» με αρκετούς τραυματίες

Η σουηδική αστυνομία ερευνά σοβαρό περιστατικό στην πόλη Μπόντεν της βόρειας Σουηδίας. Η εφημερίδα Aftonbladet αναφέρει ότι πολλοί τραυματίες έχουν…

SPORTS πριν 58 λεπτά

Απεβίωσε ο Τζον Ρόμπερτσον, θλίψη στη Νότιγχαμ Φόρεστ

Στο πένθος βυθίστηκε η οικογένεια της Νότιγχαμ Φόρεστ. Ο θρύλος του συλλόγου, Τζον Ρόμπερτσον, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία…

VIRAL πριν 1 ώρα

Ποιος είναι ο λόγος που η πλατεία Αμερικής ονομαζόταν πλατεία Αγάμων;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από που πήρε το όνομά της μία από τις πιο γνωστές πλατείες της Αθήνας; Το 1887 τότε…

0:00 / 0:00

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με έναν τρομερό πονοκέφαλο έπειτα από μια βραδιά διασκέδασης, το λεγόμενο «hangover». Σύμφωνα όμως με τους...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το...

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέφωνο και καταλήγετε...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο...

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει...

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς...

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς –...

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων...

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα τέθηκαν σε 7 ημέρες

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί” για ανώτερη ευφυΐα και δημιουργικότητα

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οικογένεια Βαρθακούρη: Ο παππούς Πάριος με 4 γιους, 4 εγγόνια, 3 νύφες και 2 σκυλιά γύρω από...

Σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου είναι η ημέρα που οι...

Αμόκ στην Τουρκία – Τα μηνύματα Ερντογάν στην Αθήνα

Η κατάσταση στην Τουρκία είναι τεταμένη, καθώς ο τουρκικός...

Κωνσταντίνος Αργυρός: «Ο κουμπάρος μου ήρθε και μου είπε, “Η μητέρα σου είναι πάνω και κλαίει”»

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός μίλησε στην Super Κατερίνα, με αφορμή...

Η πραγματική ιστορία πίσω από το παραμύθι «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» (βίντεο)

Πολλά από τα παραμύθια που μας αφηγούνταν όταν ήμασταν...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εξαπάτησαν 70χρονη και της πήραν λίρες και κοσμήματα αξίας μισού εκατ. €

Μια 70χρονη γυναίκα έπεσε θύμα απάτης, με αποτέλεσμα να...

Χριστούγεννα στα μπλόκα για τους αγρότες

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν σε μπλόκα,...

Ντέμης Νικολαΐδης: Αυτά ήταν τα πιο ξεχωριστά Χριστούγεννα που έχω ζήσει

Ο Ντέμης Νικολαΐδης συνεχίζει να εξιστορεί ποδοσφαιρικές ιστορίες μέσω...

Αγρίνιο: Μαχαίρωσαν 23χρονο για «ασήμαντη αφορμή» – Άφαντοι οι δράστες

Μεγάλο προβληματισμό προκαλεί στο Αγρίνιο προκαλεί η είδηση του...

Η Ιωάννα Σιαμπάνη περιμένει το δεύτερο παιδί της: Αποκάλυψε την εγκυμοσύνη ανήμερα Χριστουγέννων

Η Ιωάννα Σιαμπάνη και ο σύζυγός της,Τζίμης Σταθοκωστόπουλος αποκάλυψαν...

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Το σπουδαιότερο δώρο για την ανθρωπότητα είναι η Γέννηση του Χριστού

Το μήνυμά της για τα Χριστούγεννα δημοσίευσε στα social...

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης στην κουζίνα του «Στούντιο 4» μάς φτιάχνει χριστουγεννιάτικο κορμό

Ο Δημήτρης Μακρυνιώτης μας παρουσιάζει μια συνταγή για χριστουγεννιάτικο...

ΠΑΟΚ: «Η Κρουζ Αζούλ ζητά 10 εκατομμύρια ευρώ για τον Γιακουμάκη» αναφέρουν στο Μεξικό

Ο Γιώργος Γιακουμάκης διανύει μία εξαιρετική σεζόν με τη...

Φθιώτιδα: Έσπασε ΑΤΜ τράπεζας πετώντας πέτρα – Εικόνες από τον βανδαλισμό

Απίστευτο και πρωτοφανές συμβάν σημειώθηκε στην Αταλάντη στη Φθιώτιδα....

Ουκρανία: Εξαπέλυσε πυραύλους Storm Shadow και drones σε ρωσικές εγκαταστάσεις πετρελαίου και φυσικού αερίου

Οι ουκρανικές δυνάμεις έπληξαν με πυραύλους Storm Shadow και...

Δώρα Παντέλη: Ντύνει τον 5 μηνών γιο της Άγιο Βασίλη και στέλνει ευχές για τα Χριστούγεννα –...

Για τη Δώρα Παντέλη τα φετινά Χριστούγεννα είναι τελειως...

Σουηδία: Αναφορές για «κρίσιμο συμβάν» με αρκετούς τραυματίες

Η σουηδική αστυνομία ερευνά σοβαρό περιστατικό στην πόλη Μπόντεν...

Απεβίωσε ο Τζον Ρόμπερτσον, θλίψη στη Νότιγχαμ Φόρεστ

Στο πένθος βυθίστηκε η οικογένεια της Νότιγχαμ Φόρεστ. Ο...

Ποιος είναι ο λόγος που η πλατεία Αμερικής ονομαζόταν πλατεία Αγάμων;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από που πήρε το όνομά της...

Βίντεο από τη στιγμή της έκρηξης σε τράπεζα στον Εύοσμο

Σοβαρή έκρηξη σημειώθηκε σε τράπεζα στον Εύοσμο, προκαλώντας πανικό...

Ζαχάροβα: «Αργή αλλά σταθερή εξέλιξη» στις ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις με τις ΗΠΑ

Η Μόσχα διαπιστώνει ότι υπάρχει αργή αλλά σταθερή πρόοδος...

Ο Τάιτερ Ντόρσεϊ κατέφθασε στο αεροδρόμιο με παντελόνι Grinch και μαγνήτισε τα βλέμματα

Με ένα άκρως… γιορτινό παντελόνι εμφανίστηκε ο Τάιλερ Ντόρσεϊ...

Θεσσαλονίκη: Βίντεο αποκαλύπτει τη στιγμή της έκρηξης σε τράπεζα στον Εύοσμο

Συγκλονίζει το βίντεο ντοκουμέντο που βγήκε στη δημοσιότητα από...

Καινούργιου: Φωτογραφίζεται με τον Κουτσουμπή να αγκαλιάζει τη φουσκωμένη κοιλίτσα της (Εικόνα)

Για την Κατερίνα Καινούργιου τα φετινά Χριστούγεννα είναι ιδιαίτερα,...

Το ανθρώπινο σφάλμα που άνοιξε την «Πύλη της Κολάσεως» (βίντεο)

Το Τουρκμενιστάν δεν είναι από τους δημοφιλέστερους προορισμούς για...

Παπανικολάου: «Οφείλουμε να ανταγωνιστούμε την ενέργεια της Βίρτους, διαθέτουμε τους παίκτες που θα κάνουν τη διαφορά»

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει εκτός έδρας την Βίρτους Μπολόνια το...

Προειδοποίηση από το CNN για σύγκρουση Ευρώπης – Ρωσίας: «Ο κίνδυνος είναι ξανά υπαρκτός»

Σε ανάλυση του το αμερικανικό δίκτυο CNN υποστηρίζει ότι...

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Στέλνει ευχές στον Χρήστο Μάστορα με μια κοινή τους φωτογραφία

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου, ανέβασε μια...

Mπαρτζώκας: «Σε αυτό το επίπεδο οι παίκτες είναι πρώτα πρωταθλητές στο μυαλό – Μεγάλη προσαρμογή ο Μόρις»

Λίγο πριν την αναχώρηση του Ολυμπιακού για την Μπολόνια,...

Αμερικανικός εμφύλιος: Έλληνες στις τάξεις των Νοτίων

Το 1861, οι Έλληνες που ζούσαν στη Νέα Ορλεάνη...

Γιώργος Γεροντιδάκης: «Όταν είσαι ερωτευμένος, ο χρόνος παγώνει και ζεις»

Ο Γιώργος Γεροντιδάκης παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην εφημερίδα...

Γεωργιάδης: Επισκέφθηκε νοσοκομεία τα Χριστούγεννα και πρόσφερε γλυκά στο προσωπικό του ΕΣΥ

Ανήμερα των Χριστουγέννων, ο υπουργός Υγείας επισκέφθηκε νοσοκομεία που...

Μόσχα: «Επίθεση» στον Τραμπ για τη Βενεζουέλα – Κατηγορεί την Ουάσινγκτον για πειρατεία

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν ευχήθηκε στον Αμερικανό ομόλογό του Ντόναλντ...

Παναγοπούλου: Η συγκινητική ανάρτηση για τον Κώστα Χαρδαβέλλα την ημέρα των Χριστουγέννων

Η ημέρα των Χριστουγέννων για τους περισσότερους είναι ημέρα...

Πεναρόγια: «Γνωρίζω πως οι φίλαθλοι της Παρτιζάν δεν θα λησμονήσουν τον Ομπράντοβιτς, ήρθα για να φέρω αλλαγές»

Ο Τζοάν Πεναρόγια είναι ο αντικαταστάτης του Ζέλικο Ομπράντοβιτς...

Σέρρες: Συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό του διοικητή της Πυροσβεστικής στα Πορόια με drone και ειδικό...

Οι έρευνες για τον εντοπισμό του διοικητή του πυροσβεστικού...

Τζένη Μπότση για Βάνα Μπάρμπα: «Δεν σκόπευα να την αποκαλέσω χωριάτισσα, πρότεινα να τροποποιήσουμε την ατάκα»

Η Τζένη Μπότση σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου βρέθηκε καλεσμένη...

Επιδόματα και παροχές από τον ΟΠΕΚΑ: Πότε θα πραγματοποιηθεί η επόμενη πληρωμή

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την καταβολή μιας σειράς...

Νικητής του Powerball κέρδισε το αστρονομικό ποσό των 1,82 δις δολαρίων, το δεύτερο μεγαλύτερο έπαθλο στην ιστορία

Ένας παίκτης του Powerball στο Αρκάνσας κέρδισε το χριστουγεννιάτικο...

«Λεσβιακό Ημερολόγιο, Γράμματα – Τέχνες –Πολιτισμός»: Μία ζωντανή κιβωτός γραμμάτων και πολιτισμού

Το «Λεσβιακό Ημερολόγιο» του Παναγιώτη Σκορδά, που εκδίδεται από...

Μαροκινός προπονητής για Ουναΐ: «Η Τζιρόνα είναι η κατάλληλη επιλογή, αξίζει μεγάλες ομάδες»

Ο Αζεντίν Ουναΐ το καλοκαίρι προτίμησε την Τζιρόνα από...

Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων: Γιατί αυτές τις ημέρες τα ποσοστά αυξάνονται

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, παρατηρείται μια αύξηση στα...