Σάββατο 3 Ιανουαρίου 2026

Ευφυΐα: Οι 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη

Ανακαλύψτε τις 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη, όπως η νυχτερινή δραστηριότητα, η υπερανάλυση και η προτίμηση στις εμπειρίες, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους με την ευφυΐα.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ευφυείς άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως το να είναι νυχτερινοί τύποι και να ονειροπολούν συχνά, που μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή νοημοσύνη και δημιουργικότητα.
  • Άλλες ενδείξεις υψηλής ευφυΐας περιλαμβάνουν την αστείρευτη περιέργεια, την ικανότητα προσαρμογής σε νέες καταστάσεις και την εκτίμηση των εμπειριών πάνω από τα υλικά αγαθά.
  • Οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να υπεραναλύουν καταστάσεις, να έχουν αυτοέλεγχο και να μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους, χρησιμοποιώντας αυτές τις εμπειρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Μήπως οι «παράξενες» συνήθειές σας είναι πραγματικά σημάδια που προκύπτουν από την ευφυΐα σας και όχι ιδιορρυθμία ή εκκεντρικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά «κοφτερού» μυαλού.

Συχνά, οι πιο ευφυείς άνθρωποι ανάμεσά μας έχουν συμπεριφορές που είναι κάπως ασυνήθιστες. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι απλώς τυχαίες ιδιορρυθμίες, καθώς μπορεί να αποτελούν σημάδια υψηλού επιπέδου ευφυΐας.

Ασυνήθιστες συμπεριφορές μπορεί να φανερώνουν έναν μοναδικό, καινοτόμο τρόπο σκέψης. Και θα εκπλαγείτε με το ποιες είναι μερικές από αυτές τις συμπεριφορές. Ας δούμε εννέα ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά συναντώνται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Το Νο1 σημάδι υψηλής ευφυΐας, σύμφωνα με τον Steve Jobs – Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά έξυπνος

Οι 9 ενδείξεις ότι είστε ευφυείς:

  1. Είστε νυχτερινοί τύποι
  2. Ονειροπολείτε συχνά
  3. Έχετε αστείρευτη περιέργεια
  4. Απολαμβάνετε την παρέα του εαυτού σας
  5. Προσαρμόζεστε εύκολα
  6. Εκτιμάτε περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά
  7. Υπεραναλύετε καταστάσεις
  8. Έχετε περισσότερο αυτοέλεγχο
  9. Μαθαίνετε από την αποτυχία

1) Είναι νυχτερινοί τύποι

Photo by Jonas Leupe on Unsplash

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν μέχρι αργά τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν νωρίς το πρωί; Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης. Υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στο να είστε νυχτοπούλια και στο να έχετε υψηλή νοημοσύνη. Οι πιο ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι νυχτερινοί τύποι σε σχέση με εκείνους που έχουν χαμηλότερη ευφυΐα.

Γιατί; Η θεωρία λέει ότι οι πρόγονοί μας ξεκίνησαν ως νυκτόβια ζώα, ενώ μόνο αργότερα προσαρμόστηκαν στο να είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το να μένει κανείς ξύπνιος μέχρι αργά μπορεί να θεωρηθεί εξελικτικό σημάδι ανεξαρτησίας από αυτό το αρχαίο πρότυπο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ υπάρχει συσχέτιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιότητα. Το να μένει κάποιος ξύπνιος μέχρι αργά δεν τον καθιστά αυτόματα ευφυή. Παρ’ όλα αυτά, είναι μια ενδιαφέρουσα συνήθεια που συχνά συναντάται σε ανθρώπους με ευφυΐα.

2) Ονειροπολούν συχνά

Αναλογιστείτε: Πόσες φορές σας έχουν πιάσει να κοιτάζετε το κενό, χαμένοι στις σκέψεις σας; Μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν σήμαινε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά, αποδεικνύεται πως το να ονειροπολείτε συχνά είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Η ονειροπόληση μπορεί να είναι σημάδι ενός πολύ αποδοτικού εγκεφάλου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με πιο αποδοτικούς εγκεφάλους έχουν υπερβολική νοητική χωρητικότητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σταματήσουν το μυαλό τους από το να περιπλανιέται.

3) Έχουν αστείρευτη περιέργεια

Οι πολύ ευφυείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται συχνά από μια αστείρευτη περιέργεια. Αναρωτιούνται διαρκώς γιατί τα πράγματα είναι όπως είναι και πώς λειτουργούν.

Αυτό δεν είναι απλώς τυχαία παρατήρηση. Το Harvard Business Review ανέφερε ότι οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη περιέργειας (CQ) είναι πιο ερευνητικοί και παράγουν περισσότερες πρωτότυπες ιδέες. Αυτό συμφωνεί με έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με υψηλό CQ είναι πιο ανεκτικά απέναντι στην αμφισημία, δηλαδή σε λέξεις ή καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν με πάνω από έναν τρόπο.

Η περιέργεια αυτή δεν περιορίζεται μόνο σε θέματα εργασίας. Τους ενδιαφέρει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, και συχνά διαβάζουν εκτενώς, όχι μόνο στον τομέα που έχουν επιλέξει. Γι’ αυτό αν σας έχει κεντρίσει ποτέ το ενδιαφέρον το πώς σχηματίζεται ένα ουράνιο τόξο ή γιατί γουργουρίζουν οι γάτες, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι ένδειξη της ευφυΐας σας.

4) Απολαμβάνουν την παρέα του εαυτού τους

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους είναι αντικοινωνικοί ή εσωστρεφείς. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Στην πραγματικότητα, οι πολύ ευφυείς άνθρωποι είναι συχνά πιο μοναχικοί.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουν εντελώς την κοινωνική αλληλεπίδραση. Απλώς εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα όταν πρόκειται για σχέσεις και κοινωνικές επαφές.

Συναισθηματική νοημοσύνη: Η λέξη που βοηθά να πετυχαίνετε ό,τι θέλετε σύμφωνα με ερευνητές

5) Προσαρμόζονται εύκολα

Η ζωή συχνά μας φέρνει απρόβλεπτες καταστάσεις. Και όσοι μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές είναι συνήθως εκείνοι που ευδοκιμούν. Για τους πολύ ευφυείς ανθρώπους, η προσαρμογή είναι συχνά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Οι ευφυείς άνθρωποι κατανοούν ότι τίποτα δεν παραμένει σταθερό. Είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες, μπορούν να αλλάξουν την οπτική τους όταν αποκτούν νέες πληροφορίες, και είναι πρόθυμοι να αλλάξουν συνήθειες όταν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Αυτή η ικανότητα προσαρμογής επεκτείνεται και στις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων. Μπορούν να σκέφτονται γρήγορα και να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις σε απρόσμενα ζητήματα. Η ευέλικτη σκέψη τους αποτελεί ισχυρή ένδειξη της ευφυΐας τους.

6) Εκτιμούν περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά

Ευφυΐα: Τα 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη
Photo by Clay Banks on Unsplash

Υπάρχει κάτι όμορφο και ελκυστικό σε κάποιον που κατανοεί ότι η αξία μιας εμπειρείας μπορεί να υπερισχύσει από τα υλικά αγαθά. Πρόκειται για ένα σημάδι σοφίας που συχνά συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Για αυτούς, η ζωή δεν αφορά την απόκτηση των τελευταίων τεχνολογιών ή των πιο ακριβών αυτοκινήτων. Αντίθετα, βρίσκουν πλούτο στις εμπειρίες και στις αναμνήσεις που δημιουργούν. Είναι εκείνοι που προτιμούν να ταξιδέψουν με σακίδιο σε μια ξένη χώρα παρά να αγοράσουν ένα πολυτελές ρολόι. Κατανοούν ότι, ενώ τα υλικά αγαθά φθείρονται ή ξεπερνιούνται, οι εμπειρίες εμπλουτίζουν τη ζωή τους και παραμένουν για πάντα.

Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία παρατήρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά πράγματα είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται ότι τα χρήματά τους αξιοποιήθηκαν καλύτερα. Έτσι, αυτή η ασυνήθιστη συμπεριφορά δεν είναι μόνο σημάδι υψηλής νοημοσύνης, αλλά και υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

7) Υπεραναλύουν καταστάσεις

Η υπερανάλυση μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κατάρα. Το μυαλό τρέχει με σκέψεις, εξερευνώντας κάθε πιθανότητα, κάθε αποτέλεσμα, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλές φορές με βρίσκω ξύπνιο στις 2 το πρωί, να αναλογίζομαι μια ασήμαντη λεπτομέρεια που συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ωστόσο, αυτή η συνήθεια της υπερανάλυσης, που μπορεί να φαίνεται σαν ελάττωμα, συναντάται συχνά σε πολύ ευφυείς ανθρώπους. Έχουν μια φυσική τάση να εμβαθύνουν στα πράγματα, να αναλύουν περισσότερο και να ρωτούν το «γιατί» πιο συχνά.

Αυτή η ικανότητα βαθιάς σκέψης τους επιτρέπει να βλέπουν μοτίβα και συνδέσεις που μπορεί να ξεφύγουν από άλλους, να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις και να παίρνουν προσεκτικές αποφάσεις. Σίγουρα, μπορεί να είναι λίγο καταπιεστικό κάποιες φορές, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ενός πολύ ενεργού εγκεφάλου που βρίσκεται σε συνεχή λειτουργία.

8) Έχουν περισσότερο αυτοέλεγχο

Αν και μπορεί να μην είναι η πιο εντυπωσιακή συνήθεια, ο αυτοέλεγχος είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό που συναντάται σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν σε παρορμητικές αποφάσεις και πιο πιθανό να σχεδιάσουν προσεκτικά και να αναπτύξουν στρατηγική πριν κάνουν τη σκέψη τους πράξη.

Οι ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να καθυστερούν την ικανοποίηση, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι αυτοελέγχου. Κατανοούν ότι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν βραχυπρόθεσμες θυσίες και είναι διατεθειμένοι να τις κάνουν για να εξασφαλίσουν τη μελλοντική ευτυχία τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα σοβαροί ή ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Απλώς το κάνουν με συνείδηση, χωρίς να υπονομεύουν τους στόχους τους. Η ικανότητά τους να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους αντικατοπτρίζει τη νοητική τους δύναμη και την ευφυΐα τους.

9) Μαθαίνουν από την αποτυχία

Η αποτυχία είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά συχνά αποτελεί το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι το κατανοούν αυτό καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Ξέρουν ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά μια ανεκτίμητη ευκαιρία για μάθηση.

Όταν αποτυγχάνουν, δεν βυθίζονται στην αυτολύπηση ούτε εγκαταλείπουν. Αντιθέτως, αναλύουν τι πήγε στραβά, μαθαίνουν από τα λάθη τους και χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να προχωρήσουν μπροστά.

Το να μάθει κάποιος από την αποτυχία του απαιτεί θάρρος, ανθεκτικότητα και βαθιά κατανόηση της προσωπικής του ανάπτυξης – χαρακτηριστικά που συναντώνται συχνά σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Βλέπουν την κάθε αποτυχία ως ευκαιρία για να κάνουν «comeback» και τη μετατρέπουν σε σκαλοπάτι που θα του πάει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία που αναζητούν.

Η πολυπλοκότητα της ευφυΐας

Η ανθρώπινη συμπεριφορά και νοημοσύνη δημιουργούν ένα συναρπαστικό, περίπλοκο μωσαϊκό. Ένα από τα στοιχεία αυτού του μωσαϊκού είναι η σχέση μεταξύ των ασυνήθιστων συμπεριφορών μας και της νοημοσύνης μας. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι εκεκντρικές. Είναι εκδηλώσεις ενός δραστήριου, δημιουργικού μυαλού που βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση.

Η συνήθεια του να είναι κάποιος νυχτερινός τύπος, να ονειροπολεί ή να εκτιμάει περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά, φανερώνουν ένα βαθύτερο επίπεδο νοημοσύνης. Είναι σημάδια ενός μυαλού που αναρωτιέται, καινοτομεί και αμφισβητεί τα όρια.

9 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράσετε το μυαλό σας

Αυτές οι συνήθειες δεν αποτελούν τους μοναδικούς δείκτες ευφυΐας, ούτε είναι αποκλειστικές στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Παρέχουν, ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα ματιά στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης σκέψης. Αν βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνήθειες, θεωρήστε το ως απόδειξη της μοναδικής σας νοημοσύνης.

Πηγές: BlogHerald, Neuroscience News, Harvard Business Review, Science Daily

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή να περιορίσετε για να «μείνετε νέοι»

Η επιστήμη της μακροζωίας δεν εστιάζει μόνο στο τι...

Ιώσεις: Ο καιρός και ο συνωστισμός ενισχύουν την εξάπλωσή τους – Προειδοποίηση από ειδικούς

Με το τέλος των γιορτών, η καθημερινότητα επιστρέφει φορτωμένη...

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά...

Αυξημένη χοληστερόλη: 3 νόστιμα σνακ που τη μειώνουν και αποτρέπουν το έμφραγμα

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΥΓΕΙΑ πριν 18 λεπτά

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή να περιορίσετε για να «μείνετε νέοι»

Η επιστήμη της μακροζωίας δεν εστιάζει μόνο στο τι τρώμε, αλλά και στην συχνότητα της κατανάλωσης των τροφίμων. Ο περιορισμός…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Ντόναλντ Τραμπ: Κάλεσε την Ιαπωνική πρωθυπουργό Τακαΐτσι στον Λευκό Οίκο την άνοιξη

Ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ προσκάλεσε την πρωθυπουργό της Ιαπωνίας, Σανάε Τακαΐτσι να επισκεφθεί την Ουάσιγκτον, κάτι που αναμένεται να…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Καιρός σήμερα: Η θερμοκρασία σκαρφαλώνει σε όλη τη χώρα

Το τσουχτερό κρύο μας αφήνει και ο καιρός σήμερα Σάββατο 3 Ιανουαρίου θα είναι πιο ζεστός σύμφωνα με το δελτίο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Υεμένη: Οι νότιοι αυτονομιστές απαιτούν ανεξαρτησία – Η Σαουδική Αραβία προσκαλεί όλες τις φατρίες σε συνομιλίες

Το υπουργείο Εξωτερικών της Σαουδικής Αραβίας κάλεσε σήμερα, Σάββατο (3/1), όλες τις φατρίες του νότου της Υεμένης να συμμετάσχουν σε…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Μεξικό: Σεισμός 6,5 Ρίχτερ αφήνει δύο νεκρούς

Τουλάχιστον δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στο Μεξικό από τον ισχυρό σεισμό 6,5 βαθμών που έπληξε νωρίς το πρωί…

ΥΓΕΙΑ πριν 2 ώρες

Ιώσεις: Ο καιρός και ο συνωστισμός ενισχύουν την εξάπλωσή τους – Προειδοποίηση από ειδικούς

Με το τέλος των γιορτών, η καθημερινότητα επιστρέφει φορτωμένη με ιώσεις, γρίπη και αυξημένα περιστατικά λοίμωξης του αναπνευστικού. Η μαζική…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Περού: Δύο καλλιτέχνες τραυματίστηκαν από πυρά σε συναυλία

Ακόμα μία ένοπλη επίθεση σε βάρος μουσικού συγκροτήματος σημειώθηκε στη Λίμα, πρωτεύουσα του Περού, με αποτέλεσμα τον τραυματισμό δύο μελών…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Η Ελλάδα καλωσορίζει τα νεοεκλεγμένα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ

Η Ελλάδα συνεχάρη τα νέα εισερχόμενα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ, τα οποία αναλαμβάνουν από σήμερα, Σάββατο (3/1) τα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Πληθαίνουν οι νεκροί από χιονοστιβάδες στις ιταλικές Άλπεις – Τρεις θάνατοι μέσα σε μία ημέρα

Σε τουλάχιστον τρεις έχει αυξηθεί ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν χάσει τη ζωή τους στις ιταλικές Άλπεις εξαιτίας χιονοστιβάδων,…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 5 ώρες

ΠΑΣΟΚ για Ελληνική Λύση: Ρίχνει λάσπη για να εξοφλήσει τα χρέη του στον κ. Μητσοτάκη

«Ο αδελφοποιτός των κυριών Βορίδη και Γεωργιάδη πετάει λάσπη στο ΠΑΣΟΚ για να ξεπληρώσει τα γραμμάτια του στον κ. Μητσοτάκη.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

ΗΠΑ: Γυναίκα σκοτώθηκε από επίθεση πούμα στο Κολοράντο

Μια γυναίκα έχασε τη ζωή της την ώρα που έκανε πεζοπορία στο Κολοράντο, έπειτα από επίθεση κούγκαρ, σύμφωνα με τις…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Ουκρανία: Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι προχωρά σε αλλαγή του υπουργού Άμυνας

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι ανακοίνωσε την πρόθεσή του να προχωρήσει σε αλλαγές στο ουκρανικό κυβερνητικό σχήμα, με πρόταση αντικατάστασης του υπουργού…

SPORTS πριν 5 ώρες

Ο Παναθηναϊκός αποκτά δανεικό με δυνατότητα αγοράς τον Λούκας Τσάβες

Στον Παναθηναϊκό θα συνεχίσει την καριέρα του ο Λούκας Τσάβες, αφού οι “πράσινοι” έφθασαν σε συμφωνία με την Αρχεντίνος Τζούνιορς…

SPORTS πριν 6 ώρες

Κάλιαρι – Μίλαν 0-1: Νίκη κορυφής για τους «ροσονέρι» στη Serie A

Η Μίλαν ξεκίνησε με το… δεξί το 2026, αφού πέρασε με διπλό από την έδρα της Κάλιαρι, με τον Ράφαελ…

SPORTS πριν 6 ώρες

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού επί του Παναθηναϊκού

Ο Ολυμπιακός πέρασε από το Telecom Center Athens με το 87-82 κόντρα στον Παναθηναϊκό για την 19η αγωνιστική της Euroleague…

0:00 / 0:00

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή να περιορίσετε για να «μείνετε νέοι»

Η επιστήμη της μακροζωίας δεν εστιάζει μόνο στο τι τρώμε, αλλά και στην συχνότητα της κατανάλωσης των τροφίμων. Ο περιορισμός μιας συγκεκριμένης τροφής μπορεί...

Ιώσεις: Ο καιρός και ο συνωστισμός ενισχύουν την εξάπλωσή τους – Προειδοποίηση από...

Με το τέλος των γιορτών, η καθημερινότητα επιστρέφει φορτωμένη με ιώσεις, γρίπη και αυξημένα περιστατικά λοίμωξης του αναπνευστικού. Η μαζική επανένταξη στις δραστηριότητες, οι...

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά μια κατάσταση που επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την καθημερινή μας απόδοση. Αν αναζητάτε...

Αυξημένη χοληστερόλη: 3 νόστιμα σνακ που τη μειώνουν και αποτρέπουν το έμφραγμα

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί η καλύτερη «ασπίδα» για την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες...

Ύπνος: Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να διαφυλάξετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που αλλάξατε τα σεντόνια σας; Αν και για πολλούς θεωρείται μια κουραστική δουλειά, που συχνά μετατίθεται...

Μαύρη σοκολάτα: Η «κρυφή» ουσία που ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα – Τα οφέλη για την...

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή; Μια νέα μελέτη από το King’s College London φέρνει...

Το πρόγραμμα του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σας, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι ο ύπνος σας καθρέφτης του χαρακτήρα σας; Η επιστήμη λέει πως ναι. Το αν ξυπνάτε με ενέργεια τα ξημερώματα ή αν αποδίδετε καλύτερα...

Αντικαταστήστε το αλάτι: Το βότανο που βελτιώνει τη γεύση και θωρακίζει την καρδιά, λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο σε φυτοστερόλες και καροτενοειδή αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι...

Ύπνος: Ανησυχείτε τα βράδια στο κρεβάτι; Ψυχίατρος αποκαλύπτει γιατί αυτό βλάπτει την ψυχική...

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση δραστηριότητας, αλλά ο καθρέφτης της ψυχικής μας υγείας. Ένας ψυχίατρος εξηγεί ότι το επίμονο στριφογύρισμα στο κρεβάτι...

Αύξηση των περιστατικών γρίπης στα παιδιά: Πότε είναι απαραίτητη η μεταφορά στο νοσοκομείο...

Συναγερμός έχει σημάνει για την έξαρση των ιώσεων και ειδικά για την αύξηση των κρουσμάτων γρίπης τύπου Α. Προχθές έγιναν περισσότερες από 500 εισαγωγές στο...

Διατροφή: Το σνακ που καταστέλλει την επιθυμία για γλυκά και fast food στους...

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι πολλοί νέοι ενήλικες εμφανίζουν πρώιμα σημάδια καρδιομεταβολικών νοσημάτων, καθώς το τσιμπολόγημα ανθυγιεινών τροφών οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και αυξημένους...

Ύπνος: Η διαταραχή του ενδέχεται να εμποδίσει τον εγκέφαλο να απομακρύνει τις τοξίνες,...

Ο εγκέφαλός μας διαθέτει το δικό του σύστημα αποκομιδής απορριμμάτων – γνωστό ως γλυμφατικό σύστημα – το οποίο φαίνεται να είναι πιο ενεργό κατά...

Ασπίδα κατά του κρυολογήματος: Το «ταπεινό» λαχανικό με περισσότερη βιταμίνη C από τα...

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα φέρνουν μαζί τους την έξαρση των εποχικών ιώσεων και της γρίπης, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος αποτελεί...

Ύπνος και εμβοές: Η επιστημονική ανακάλυψη που φέρνει ελπίδα για καινοτόμες θεραπείες

Οι εμβοές αποτελούν μια ωτολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Το επίμονο βούισμα ή κουδούνισμα στα αυτιά δεν είναι απλώς ενοχλητικό. Συχνά συνδέεται...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι στον κόσμο

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα,...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, όμως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να τον παραμελούμε. Τι συμβαίνει όμως...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τη γρίπη Α (Η3Ν2-στέλεχος Κ) να βρίσκεται στο επίκεντρο. Όπως δήλωσε η...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους με πιο λευκά δόντια. Ενώ η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα λεύκανσης, μια οδοντίατρος αποκάλυψε...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φαίη Σκορδά: Οι πρώτες εικόνες από την απόδραση στη Νέα Υόρκη με τον σύντροφο και τα παιδιά...

Όπως ήδη σας είχε αποκαλύψει εδώ και κάποιες μέρες,...

Χάρης Βαρθακούρης: «Το 2014 χάσαμε το σπίτι μας και ξαναχτίσαμε τη ζωή μας από την αρχή»

Ο Χάρης Βαρθακούρης παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης...

Γιάννης Πάριος – Ετοίμασε έκπληξη στον Χάρη Βαρθακούρη: «Είναι άτυχος, επειδή έχει εμένα πατέρα»

Μια τελευταία έκπληξη «έκρυβε» ο Γιώργος Λιάγκας στον Χάρη...

Νίκος Παππάς – Υποδέχτηκε το Νέο Έτος με τη σύντροφό του, Ναταλί Παρτσινέβελου (Φωτογραφία)

Ο Νίκος Παππάς ξεκίνησε το 2026 χαμογελαστός και ερωτευμένος,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή να περιορίσετε για να «μείνετε νέοι»

Η επιστήμη της μακροζωίας δεν εστιάζει μόνο στο τι...

Ντόναλντ Τραμπ: Κάλεσε την Ιαπωνική πρωθυπουργό Τακαΐτσι στον Λευκό Οίκο την άνοιξη

Ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ προσκάλεσε την πρωθυπουργό της...

Καιρός σήμερα: Η θερμοκρασία σκαρφαλώνει σε όλη τη χώρα

Το τσουχτερό κρύο μας αφήνει και ο καιρός σήμερα...

Υεμένη: Οι νότιοι αυτονομιστές απαιτούν ανεξαρτησία – Η Σαουδική Αραβία προσκαλεί όλες τις φατρίες σε συνομιλίες

Το υπουργείο Εξωτερικών της Σαουδικής Αραβίας κάλεσε σήμερα, Σάββατο...

Μεξικό: Σεισμός 6,5 Ρίχτερ αφήνει δύο νεκρούς

Τουλάχιστον δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στο Μεξικό...

Ιώσεις: Ο καιρός και ο συνωστισμός ενισχύουν την εξάπλωσή τους – Προειδοποίηση από ειδικούς

Με το τέλος των γιορτών, η καθημερινότητα επιστρέφει φορτωμένη...

Περού: Δύο καλλιτέχνες τραυματίστηκαν από πυρά σε συναυλία

Ακόμα μία ένοπλη επίθεση σε βάρος μουσικού συγκροτήματος σημειώθηκε...

Η Ελλάδα καλωσορίζει τα νεοεκλεγμένα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ

Η Ελλάδα συνεχάρη τα νέα εισερχόμενα μέλη του Συμβουλίου...

Πληθαίνουν οι νεκροί από χιονοστιβάδες στις ιταλικές Άλπεις – Τρεις θάνατοι μέσα σε μία ημέρα

Σε τουλάχιστον τρεις έχει αυξηθεί ο αριθμός των ανθρώπων...

ΠΑΣΟΚ για Ελληνική Λύση: Ρίχνει λάσπη για να εξοφλήσει τα χρέη του στον κ. Μητσοτάκη

«Ο αδελφοποιτός των κυριών Βορίδη και Γεωργιάδη πετάει λάσπη...

ΗΠΑ: Γυναίκα σκοτώθηκε από επίθεση πούμα στο Κολοράντο

Μια γυναίκα έχασε τη ζωή της την ώρα που...

Ουκρανία: Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι προχωρά σε αλλαγή του υπουργού Άμυνας

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι ανακοίνωσε την πρόθεσή του να προχωρήσει...

Ο Παναθηναϊκός αποκτά δανεικό με δυνατότητα αγοράς τον Λούκας Τσάβες

Στον Παναθηναϊκό θα συνεχίσει την καριέρα του ο Λούκας...

Κάλιαρι – Μίλαν 0-1: Νίκη κορυφής για τους «ροσονέρι» στη Serie A

Η Μίλαν ξεκίνησε με το… δεξί το 2026, αφού...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού επί του Παναθηναϊκού

Ο Ολυμπιακός πέρασε από το Telecom Center Athens με...

Μπαρτζώκας μετά το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: «Μια σπουδαία νίκη για τους οπαδούς μας»

Ο Ολυμπιακός νίκησε μέσα στο Telecom Center Athens τον...

Η Έμιλι Ραταϊκόφσκι επισκέπτεται την Αθήνα

Η Έμιλι Ραταϊκόφσκι βρίσκεται στην Αθήνα τις τελευταίες ώρες,...

Wall Street: Άνοδος χάρη στα τσιπ και δυναμικό ξεκίνημα για τον S&P 500 το 2026

Mε μικτά πρόσημα αλλά οριακά κέρδη για τον S&P...

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός 82-87: Οι Πειραιώτες «άλωσαν» το ΟΑΚΑ και διεύρυναν το σερί τους στη Euroleague

Μετά από μία σπουδαία “μονομαχία” στο Telekom Center Athens,...

Καιρός: Χιονοπτώσεις και ψυχρές θερμοκρασίες στην Ήπειρο – Διάσωση 5 οχημάτων στο Ζαγόρι

Πυκνή χιονόπτωση σημειώνεται από αργά το απόγευμα της Παρασκευής...

Τριανταφυλλίδου: «Η περασμένη χρονιά έφερε τις πιο μεγάλες προκλήσεις που έχω αντιμετωπίσει ποτέ»

Σε μια μακροσκελή ανάρτηση στο Instagram προχώρησε η Ιωάννα...

ΠΑΣΟΚ: «Ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης απάντησε με υπεκφυγές και σοφιστείες»

«Ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης απάντησε με μισόλογα και σοφιστείες»,...

Εντυπωσιακή ανακάλυψη σε αρχαία ελληνική πόλη: Ανακαλύφθηκε κεφαλή αγάλματος Ερμή 1.800 ετών

Οι ανασκαφές στην αρχαία πόλη Λαοδίκεια , που βρίσκεται...

«Καταπέλτης» ο Τάσος Τεργιάκης: «Ρε έχετε τρελαθεί; Γιατί φέρνετε παιδιά στον κόσμο αν είστε ανίκανοι;»

Την οργή του Τάσου Τεργιάκη προκάλεσε μια σοκαριστική είδηση...

Γαλλία: Καταγγέλλει το «Grok» για σεξουαλικό περιεχόμενο στην πλατφόρμα «X»

Η γαλλική κυβέρνηση προχώρησε σε καταγγελία κατά της πλατφόρμας...

Κάστρο Καράμπαμπα στη Χαλκίδα: Στα θεμέλιά του αναπαύεται ένας σουλτάνος

Το κάστρο Καράμπαμπα είναι οχύρωση που βρίσκεται σε λόφο...

ΑΑΔΕ: Πρόστιμα σε περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων για τα τέλη κυκλοφορίας του 2026

Περίπου 790.000 ιδιοκτήτες οχημάτων στην Ελλάδα δεν πλήρωσαν εμπρόθεσμα...

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός παρακολουθεί το ντέρμπι Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού στο Telekom Center Athens

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει τον Ολυμπιακό για την 19η αγωνιστική της...

Χατζηδάκης: Το ΠΑΣΟΚ παντρεύει την άγνοια με τη δημαγωγία

«Άγνοια και δημαγωγία», καταλογίζει το γραφείο Τύπου του αντιπροέδρου...

Τρομοκρατική επίθεση εμπνευσμένη από τον ISIS απετράπη στη Βόρεια Καρολίνα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Σχέδιο τρομοκρατικής επίθεσης στη Βόρεια Καρολίνα, εμπνευσμένο από το...

Τρεις διάσημοι εξερευνητές που χάθηκαν στις αποστολές τους και ανακάλυψαν κάτι απρόσμενο

Πολλοί εξερευνητές που ξεκίνησαν να ψάχνουν για ένα πράγμα,...

Άντονι Τζόσουα: Αντιμέτωπος με 4 κατηγορίες ο οδηγός του μποξέρ για το τροχαίο στη Νιγηρία

Ένα σοβαρό τροχαίο δυστύχημα στη Νιγηρία, που κόστισε τη...

Παπίλα: Απαντά στις φήμες για τη συμπεριφορά της – «Λένε ότι δεν είμαι καλό παιδί»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Ελίνα...

Ύπνος: Το μυστικό τρικ που θα σας κάνει να αποκοιμηθείτε σε ελάχιστα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά...

Περιστέρι: Κλέφτες αφαίρεσαν καπάκι φρεατίου για να διαρρήξουν κατάστημα

Θρασύτατοι διαρρήκτες ρήμαξαν μέσα σε λίγη ώρα, καταστήματα και...