Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025

Ευφυΐα: Οι 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη

Ανακαλύψτε τις 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά υποδεικνύουν ανώτερη νοημοσύνη, όπως η νυχτερινή δραστηριότητα, η υπερανάλυση και η προτίμηση στις εμπειρίες, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους με την ευφυΐα.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ευφυείς άνθρωποι συχνά επιδεικνύουν ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως το να είναι νυχτερινοί τύποι και να ονειροπολούν συχνά, που μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή νοημοσύνη και δημιουργικότητα.
  • Άλλες ενδείξεις υψηλής ευφυΐας περιλαμβάνουν την αστείρευτη περιέργεια, την ικανότητα προσαρμογής σε νέες καταστάσεις και την εκτίμηση των εμπειριών πάνω από τα υλικά αγαθά.
  • Οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να υπεραναλύουν καταστάσεις, να έχουν αυτοέλεγχο και να μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους, χρησιμοποιώντας αυτές τις εμπειρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Μήπως οι «παράξενες» συνήθειές σας είναι πραγματικά σημάδια που προκύπτουν από την ευφυΐα σας και όχι ιδιορρυθμία ή εκκεντρικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά «κοφτερού» μυαλού.

Συχνά, οι πιο ευφυείς άνθρωποι ανάμεσά μας έχουν συμπεριφορές που είναι κάπως ασυνήθιστες. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι απλώς τυχαίες ιδιορρυθμίες, καθώς μπορεί να αποτελούν σημάδια υψηλού επιπέδου ευφυΐας.

Ασυνήθιστες συμπεριφορές μπορεί να φανερώνουν έναν μοναδικό, καινοτόμο τρόπο σκέψης. Και θα εκπλαγείτε με το ποιες είναι μερικές από αυτές τις συμπεριφορές. Ας δούμε εννέα ασυνήθιστες συμπεριφορές που συχνά συναντώνται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Το Νο1 σημάδι υψηλής ευφυΐας, σύμφωνα με τον Steve Jobs – Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικά έξυπνος

Οι 9 ενδείξεις ότι είστε ευφυείς:

  1. Είστε νυχτερινοί τύποι
  2. Ονειροπολείτε συχνά
  3. Έχετε αστείρευτη περιέργεια
  4. Απολαμβάνετε την παρέα του εαυτού σας
  5. Προσαρμόζεστε εύκολα
  6. Εκτιμάτε περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά
  7. Υπεραναλύετε καταστάσεις
  8. Έχετε περισσότερο αυτοέλεγχο
  9. Μαθαίνετε από την αποτυχία

1) Είναι νυχτερινοί τύποι

Photo by Jonas Leupe on Unsplash

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν μέχρι αργά τη νύχτα, ενώ άλλοι ξυπνούν νωρίς το πρωί; Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης. Υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στο να είστε νυχτοπούλια και στο να έχετε υψηλή νοημοσύνη. Οι πιο ευφυείς άνθρωποι είναι πιθανότερο να είναι νυχτερινοί τύποι σε σχέση με εκείνους που έχουν χαμηλότερη ευφυΐα.

Γιατί; Η θεωρία λέει ότι οι πρόγονοί μας ξεκίνησαν ως νυκτόβια ζώα, ενώ μόνο αργότερα προσαρμόστηκαν στο να είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το να μένει κανείς ξύπνιος μέχρι αργά μπορεί να θεωρηθεί εξελικτικό σημάδι ανεξαρτησίας από αυτό το αρχαίο πρότυπο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ υπάρχει συσχέτιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιότητα. Το να μένει κάποιος ξύπνιος μέχρι αργά δεν τον καθιστά αυτόματα ευφυή. Παρ’ όλα αυτά, είναι μια ενδιαφέρουσα συνήθεια που συχνά συναντάται σε ανθρώπους με ευφυΐα.

2) Ονειροπολούν συχνά

Αναλογιστείτε: Πόσες φορές σας έχουν πιάσει να κοιτάζετε το κενό, χαμένοι στις σκέψεις σας; Μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν σήμαινε ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά, αποδεικνύεται πως το να ονειροπολείτε συχνά είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Η ονειροπόληση μπορεί να είναι σημάδι ενός πολύ αποδοτικού εγκεφάλου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με πιο αποδοτικούς εγκεφάλους έχουν υπερβολική νοητική χωρητικότητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σταματήσουν το μυαλό τους από το να περιπλανιέται.

3) Έχουν αστείρευτη περιέργεια

Οι πολύ ευφυείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται συχνά από μια αστείρευτη περιέργεια. Αναρωτιούνται διαρκώς γιατί τα πράγματα είναι όπως είναι και πώς λειτουργούν.

Αυτό δεν είναι απλώς τυχαία παρατήρηση. Το Harvard Business Review ανέφερε ότι οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη περιέργειας (CQ) είναι πιο ερευνητικοί και παράγουν περισσότερες πρωτότυπες ιδέες. Αυτό συμφωνεί με έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με υψηλό CQ είναι πιο ανεκτικά απέναντι στην αμφισημία, δηλαδή σε λέξεις ή καταστάσεις που μπορούν να ερμηνευθούν με πάνω από έναν τρόπο.

Η περιέργεια αυτή δεν περιορίζεται μόνο σε θέματα εργασίας. Τους ενδιαφέρει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, και συχνά διαβάζουν εκτενώς, όχι μόνο στον τομέα που έχουν επιλέξει. Γι’ αυτό αν σας έχει κεντρίσει ποτέ το ενδιαφέρον το πώς σχηματίζεται ένα ουράνιο τόξο ή γιατί γουργουρίζουν οι γάτες, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι ένδειξη της ευφυΐας σας.

4) Απολαμβάνουν την παρέα του εαυτού τους

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους είναι αντικοινωνικοί ή εσωστρεφείς. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Στην πραγματικότητα, οι πολύ ευφυείς άνθρωποι είναι συχνά πιο μοναχικοί.

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουν εντελώς την κοινωνική αλληλεπίδραση. Απλώς εκτιμούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα όταν πρόκειται για σχέσεις και κοινωνικές επαφές.

Συναισθηματική νοημοσύνη: Η λέξη που βοηθά να πετυχαίνετε ό,τι θέλετε σύμφωνα με ερευνητές

5) Προσαρμόζονται εύκολα

Η ζωή συχνά μας φέρνει απρόβλεπτες καταστάσεις. Και όσοι μπορούν να προσαρμοστούν στις αλλαγές είναι συνήθως εκείνοι που ευδοκιμούν. Για τους πολύ ευφυείς ανθρώπους, η προσαρμογή είναι συχνά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα.

Οι ευφυείς άνθρωποι κατανοούν ότι τίποτα δεν παραμένει σταθερό. Είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες, μπορούν να αλλάξουν την οπτική τους όταν αποκτούν νέες πληροφορίες, και είναι πρόθυμοι να αλλάξουν συνήθειες όταν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Αυτή η ικανότητα προσαρμογής επεκτείνεται και στις δεξιότητές τους στην επίλυση προβλημάτων. Μπορούν να σκέφτονται γρήγορα και να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις σε απρόσμενα ζητήματα. Η ευέλικτη σκέψη τους αποτελεί ισχυρή ένδειξη της ευφυΐας τους.

6) Εκτιμούν περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά

Ευφυΐα: Τα 9 ασυνήθιστες συμπεριφορές που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη
Photo by Clay Banks on Unsplash

Υπάρχει κάτι όμορφο και ελκυστικό σε κάποιον που κατανοεί ότι η αξία μιας εμπειρείας μπορεί να υπερισχύσει από τα υλικά αγαθά. Πρόκειται για ένα σημάδι σοφίας που συχνά συναντάται σε πολύ ευφυείς ανθρώπους.

Για αυτούς, η ζωή δεν αφορά την απόκτηση των τελευταίων τεχνολογιών ή των πιο ακριβών αυτοκινήτων. Αντίθετα, βρίσκουν πλούτο στις εμπειρίες και στις αναμνήσεις που δημιουργούν. Είναι εκείνοι που προτιμούν να ταξιδέψουν με σακίδιο σε μια ξένη χώρα παρά να αγοράσουν ένα πολυτελές ρολόι. Κατανοούν ότι, ενώ τα υλικά αγαθά φθείρονται ή ξεπερνιούνται, οι εμπειρίες εμπλουτίζουν τη ζωή τους και παραμένουν για πάντα.

Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία παρατήρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα σε εμπειρίες αντί για υλικά πράγματα είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται ότι τα χρήματά τους αξιοποιήθηκαν καλύτερα. Έτσι, αυτή η ασυνήθιστη συμπεριφορά δεν είναι μόνο σημάδι υψηλής νοημοσύνης, αλλά και υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

7) Υπεραναλύουν καταστάσεις

Η υπερανάλυση μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κατάρα. Το μυαλό τρέχει με σκέψεις, εξερευνώντας κάθε πιθανότητα, κάθε αποτέλεσμα, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλές φορές με βρίσκω ξύπνιο στις 2 το πρωί, να αναλογίζομαι μια ασήμαντη λεπτομέρεια που συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ωστόσο, αυτή η συνήθεια της υπερανάλυσης, που μπορεί να φαίνεται σαν ελάττωμα, συναντάται συχνά σε πολύ ευφυείς ανθρώπους. Έχουν μια φυσική τάση να εμβαθύνουν στα πράγματα, να αναλύουν περισσότερο και να ρωτούν το «γιατί» πιο συχνά.

Αυτή η ικανότητα βαθιάς σκέψης τους επιτρέπει να βλέπουν μοτίβα και συνδέσεις που μπορεί να ξεφύγουν από άλλους, να βρίσκουν καινοτόμες λύσεις και να παίρνουν προσεκτικές αποφάσεις. Σίγουρα, μπορεί να είναι λίγο καταπιεστικό κάποιες φορές, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ενός πολύ ενεργού εγκεφάλου που βρίσκεται σε συνεχή λειτουργία.

8) Έχουν περισσότερο αυτοέλεγχο

Αν και μπορεί να μην είναι η πιο εντυπωσιακή συνήθεια, ο αυτοέλεγχος είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό που συναντάται σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν σε παρορμητικές αποφάσεις και πιο πιθανό να σχεδιάσουν προσεκτικά και να αναπτύξουν στρατηγική πριν κάνουν τη σκέψη τους πράξη.

Οι ευφυείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να καθυστερούν την ικανοποίηση, κάτι που αποτελεί σαφές σημάδι αυτοελέγχου. Κατανοούν ότι οι μακροπρόθεσμοι στόχοι απαιτούν βραχυπρόθεσμες θυσίες και είναι διατεθειμένοι να τις κάνουν για να εξασφαλίσουν τη μελλοντική ευτυχία τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα σοβαροί ή ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή. Απλώς το κάνουν με συνείδηση, χωρίς να υπονομεύουν τους στόχους τους. Η ικανότητά τους να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους αντικατοπτρίζει τη νοητική τους δύναμη και την ευφυΐα τους.

9) Μαθαίνουν από την αποτυχία

Η αποτυχία είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά συχνά αποτελεί το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι το κατανοούν αυτό καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον. Ξέρουν ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του δρόμου αλλά μια ανεκτίμητη ευκαιρία για μάθηση.

Όταν αποτυγχάνουν, δεν βυθίζονται στην αυτολύπηση ούτε εγκαταλείπουν. Αντιθέτως, αναλύουν τι πήγε στραβά, μαθαίνουν από τα λάθη τους και χρησιμοποιούν αυτές τις γνώσεις για να προχωρήσουν μπροστά.

Το να μάθει κάποιος από την αποτυχία του απαιτεί θάρρος, ανθεκτικότητα και βαθιά κατανόηση της προσωπικής του ανάπτυξης – χαρακτηριστικά που συναντώνται συχνά σε ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Βλέπουν την κάθε αποτυχία ως ευκαιρία για να κάνουν «comeback» και τη μετατρέπουν σε σκαλοπάτι που θα του πάει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία που αναζητούν.

Η πολυπλοκότητα της ευφυΐας

Η ανθρώπινη συμπεριφορά και νοημοσύνη δημιουργούν ένα συναρπαστικό, περίπλοκο μωσαϊκό. Ένα από τα στοιχεία αυτού του μωσαϊκού είναι η σχέση μεταξύ των ασυνήθιστων συμπεριφορών μας και της νοημοσύνης μας. Αυτές οι συνήθειες δεν είναι εκεκντρικές. Είναι εκδηλώσεις ενός δραστήριου, δημιουργικού μυαλού που βρίσκεται σε διαρκή εγρήγορση.

Η συνήθεια του να είναι κάποιος νυχτερινός τύπος, να ονειροπολεί ή να εκτιμάει περισσότερο τις εμπειρίες από τα υλικά αγαθά, φανερώνουν ένα βαθύτερο επίπεδο νοημοσύνης. Είναι σημάδια ενός μυαλού που αναρωτιέται, καινοτομεί και αμφισβητεί τα όρια.

9 έξυπνοι τρόποι για να ξεκουράσετε το μυαλό σας

Αυτές οι συνήθειες δεν αποτελούν τους μοναδικούς δείκτες ευφυΐας, ούτε είναι αποκλειστικές στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους. Παρέχουν, ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα ματιά στην πολυπλοκότητα της ανθρώπινης σκέψης. Αν βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνήθειες, θεωρήστε το ως απόδειξη της μοναδικής σας νοημοσύνης.

Πηγές: BlogHerald, Neuroscience News, Harvard Business Review, Science Daily

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

SPORTS πριν 7 λεπτά

Η Άρσεναλ υπέταξε την Κρίσταλ Πάλας στα πέναλτι και προκρίθηκε στα ημιτελικά του League Cup Αγγλίας

Η Άρσεναλ συμπληρώνει το «καρέ» των ημιτελικών του League Cup Αγγλίας, καθώς έναν συγκλονιστικό προημιτελικό που έγινε στο «Emirates» απέκλεισε…

SPORTS πριν 13 λεπτά

Εντυπωσιακός Φώτης Ιωαννίδης: Βρήκε δίχτυα ξανά με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας με καταπληκτική κεφαλιά

Ο Φώτης Ιωαννίδης βρήκε δίχτυα για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση και φροντίζει να…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Τελευταία εξέλιξη: Έπεσε στην Τουρκία το τζετ που μετέφερε τον αρχηγό του επιτελείου της Λιβύης

Τζετ που μετέφερε τον αρχηγό του επιτελείου της Λιβύης κατέπεσε στην Τουρκία, λίγο μετά την απογείωσή του. Οι πρώτες αναφορές…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Πληροφορίες για συντριβή του αεροσκάφους που μετέφερε τον αρχηγό του ΓΕΣ της Λιβύης

Σοβαρό αεροπορικό δυστύχημα σημειώθηκε στη Λιβύη, με αποτέλεσμα την πτώση αεροσκάφους που μετέφερε τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Στρατού. Οι…

MEDIA πριν 18 λεπτά

Στο Παρά Πέντε: Ο Γιώργος Καπουτζίδης εξηγεί γιατί αποφεύγει να γράψει τρίτο κύκλο – ΒΙΝΤΕΟ

Ο Γιώργος Καπουτζίδης το βράδυ της Τρίτης, 23 Δεκεμβρίου, μέσα από το reunion της κωμικής σειράς “Στο Παρά Πέντε” εξήγησε…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Ένταση στο πάνελ – Τηλεφωνική παρέμβαση Μάκη Βορίδη για ΟΠΕΚΕΠΕ και το απόλυτο μπέρδεμα με την ΑΑΔΕ

Στο Mega News Talk, ο πρώην Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Μάκης Βορίδης παρεμβαίνει τηλεφωνικά, προκαλώντας ένταση στο πάνελ. Συζητά τις τρέχουσες…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 29 λεπτά

ΗΠΑ: Έκρηξη φυσικού αερίου σε οίκο ευγηρίας στην Πενσυλβάνια – Αναφορές για εγκλωβισμένους – ΒΙΝΤΕΟ

Για έκρηξη αερίου σε γηροκομείο λίγο έξω από τη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ έκαναν λόγο οι τοπικές Αρχές, την Τρίτη (23/12),…

VIDEO πριν 37 λεπτά

Ι. Γκελεστάθη: «Η ΑΑΔΕ εγγυάται ότι δεν θα έχουμε τα παρατράγουδα του ΟΠΕΚΕΠΕ»

Η ΑΑΔΕ διαβεβαίωσε τους αγρότες ότι θα διασφαλίσει ομαλές διαδικασίες, αποφεύγοντας τα προβλήματα που παρατηρήθηκαν στον ΟΠΕΚΕΠΕ. Οι κυβερνητικές πρωτοβουλίες…

SPORTS πριν 39 λεπτά

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός στη δεύτερη θέση

Ο Παναθηναϊκός έδωσε συνέχεια στη ξέφρενη πορεία του στην Euroleague, νικώντας τη Ζαλγκίρις και πανηγυρίζοντας την τρίτη σερί νίκη του…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 49 λεπτά

Δραματική εξέλιξη στην Τουρκία: Χάθηκε ο αρχηγός του Γενικού Επιτελείου της Λιβύης – Το ιδιωτικό τζετ συνετρίβη λίγο μετά την απογείωση – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ

Τραγωδία το βράδυ της Τρίτης 23 Δεκεμβρίου 2025 στην Τουρκία, καθώς συνετρίβη έξω από την Άγκυρα ιδιωτικό αεροσκάφος στο οποίο, σύμφωνα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Σεισμός 3,2 Ρίχτερ στο Άγιο Όρος – Στις Καρυές το επίκεντρο

Σεισμός μεγέθους 3,2 της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις Καρυές του Αγίου Όρους.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 1 ώρα

Έφυγε από τη ζωή στα 97 της η Σύλβα Ακρίτα

Πένθος για την βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Έλενα Ακρίτα, καθώς πέθανε σε ηλικία 97 ετών η μητέρα της, Σύλβα Ακρίτα. Ποια…

LIFE πριν 1 ώρα

Θλίψη για την Έλενα Ακρίτα: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα της, Σύλβα, στα 97 της χρόνια

Σε ανείπωτο πόνο και θλίψη βυθίστηκε σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου η Έλενα Ακρίτα και η οικογένειά της, καθώς η μητέρα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Απεβίωσε η Σύλβα Ακρίτα

Σε ηλικία 97 ετών έφυγε από τη ζωή η Σύλβα Ακρίτα, όπως έγινε γνωστό το βράδυ της Τρίτης (23/12/25). Ήταν…

MEDIA πριν 1 ώρα

Παρά Πέντε: Συγκίνηση και χαρά στο «X» με την επανένωση – «Σαν να μην πέρασε στιγμή…»

Το «Παρά Πέντε» επέστρεψε το βράδυ της Τρίτης (23/12) με ένα επετειακό επεισόδιο. Η θρυλική σειρά του MEGA που έχει…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 290% και 300% αντίστοιχα

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την αϋπνία

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς προφυλασσόμαστε

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς –...

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων...

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα...

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί” για ανώτερη ευφυΐα και δημιουργικότητα

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...

Κρύα χέρια και πόδια: Γιατρός εξηγεί ποια είναι η αίτια και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Τα κρύα άκρα είναι ένα συχνό πρόβλημα, ειδικά τον χειμώνα, αλλά η επίμονη αίσθηση ψύχους μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από κακή κυκλοφορία του...

Ύπνος: Η εύκολη νυχτερινή συνήθεια για να διαφυλάξετε τα μαλλιά σας από το κρύο τον χειμώνα

Ο χειμώνας δεν απειλεί μόνο την επιδερμίδα μας, αλλά και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα και σπάσιμο των μαλλιών....

ΕΦΕΤ: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, εξόδους και γιορτινά γεύματα. Όπως τονίζει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ, κατά...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βίκυ Καγιά: Η εντυπωσιακή εμφάνιση με την κόρη της σε φιλανθρωπικό gala

Καλεσμένη στο φιλανθρωπικό gala που πραγματοποιήθηκε για τον μη...

Η πραγματική ιστορία πίσω από το παραμύθι «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» (βίντεο)

Πολλά από τα παραμύθια που μας αφηγούνταν όταν ήμασταν...

Φώτης Ιωαννίδης για Ελένη Βουλγαράκη: «Δεν εγκατέλειψε τα πάντα απλώς για να με ακολουθήσει»

Ο Φώτης Ιωαννίδης παραχώρησε συνέντευξη στον Ντέμη Νικολαΐδη, όπου...

Έρχονται μειώσεις στις τιμές των καυσίμων – Πότε συμφέρει να γεμίσουμε το ρεζερβουάρ για τη γιορτινή...

Σημαντικές εξελίξεις αναμένονται στη αγορά καυσίμων, καθώς οι τιμές...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η Άρσεναλ υπέταξε την Κρίσταλ Πάλας στα πέναλτι και προκρίθηκε στα ημιτελικά του League Cup Αγγλίας

Η Άρσεναλ συμπληρώνει το «καρέ» των ημιτελικών του League...

Εντυπωσιακός Φώτης Ιωαννίδης: Βρήκε δίχτυα ξανά με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας με καταπληκτική κεφαλιά

Ο Φώτης Ιωαννίδης βρήκε δίχτυα για δεύτερο συνεχόμενο παιχνίδι...

Τελευταία εξέλιξη: Έπεσε στην Τουρκία το τζετ που μετέφερε τον αρχηγό του επιτελείου της Λιβύης

Τζετ που μετέφερε τον αρχηγό του επιτελείου της Λιβύης...

Πληροφορίες για συντριβή του αεροσκάφους που μετέφερε τον αρχηγό του ΓΕΣ της Λιβύης

Σοβαρό αεροπορικό δυστύχημα σημειώθηκε στη Λιβύη, με αποτέλεσμα την...

Στο Παρά Πέντε: Ο Γιώργος Καπουτζίδης εξηγεί γιατί αποφεύγει να γράψει τρίτο κύκλο – ΒΙΝΤΕΟ

Ο Γιώργος Καπουτζίδης το βράδυ της Τρίτης, 23 Δεκεμβρίου,...

Ένταση στο πάνελ – Τηλεφωνική παρέμβαση Μάκη Βορίδη για ΟΠΕΚΕΠΕ και το απόλυτο μπέρδεμα με την ΑΑΔΕ

Στο Mega News Talk, ο πρώην Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης...

Ι. Γκελεστάθη: «Η ΑΑΔΕ εγγυάται ότι δεν θα έχουμε τα παρατράγουδα του ΟΠΕΚΕΠΕ»

Η ΑΑΔΕ διαβεβαίωσε τους αγρότες ότι θα διασφαλίσει ομαλές...

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός στη δεύτερη θέση

Ο Παναθηναϊκός έδωσε συνέχεια στη ξέφρενη πορεία του στην...

Σεισμός 3,2 Ρίχτερ στο Άγιο Όρος – Στις Καρυές το επίκεντρο

Σεισμός μεγέθους 3,2 της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις Καρυές...

Έφυγε από τη ζωή στα 97 της η Σύλβα Ακρίτα

Πένθος για την βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Έλενα Ακρίτα, καθώς...

Θλίψη για την Έλενα Ακρίτα: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα της, Σύλβα, στα 97 της χρόνια

Σε ανείπωτο πόνο και θλίψη βυθίστηκε σήμερα, Τρίτη 23...

Απεβίωσε η Σύλβα Ακρίτα

Σε ηλικία 97 ετών έφυγε από τη ζωή η...

Παρά Πέντε: Συγκίνηση και χαρά στο «X» με την επανένωση – «Σαν να μην πέρασε στιγμή…»

Το «Παρά Πέντε» επέστρεψε το βράδυ της Τρίτης (23/12)...

Wall Street: Σε ανοδική πορεία για τέταρτη συνεδρίαση παρά τα δυνατά οικονομικά δεδομένα

Οι μετοχές κατέγραψαν άνοδο στο σημερινό κλείσιμο της Wall...

Ο Χριστουγεννιάτικος Τηλεμαραθώνιος του ΑΝΤ1 συγκέντρωσε 3.330.000 ευρώ για τη στήριξη 300.000 παιδιών

Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου ο...

Στο Παρά Πέντε: Συγκλονίστηκαν οι ηθοποιοί και το κοινό με την Παπαθεοδώρου – «Μου λείπει η Σόφη»

Σε κλίμα μεγάλη συγκίνησης συνεχίστηκε σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου...

Παναθηναϊκός: Η προοπτική του Γιούρτσεβεν και η επανεμφάνιση του Λεσόρ

Ο Παναθηναϊκός έχει αρχίσει να βρίσκει τα πατήματά του,...

Χάθηκε από τα ραντάρ λίαρ τζετ με τον αρχηγό του ΓΕΣ της Λιβύης: Η ανάρτηση του Υπουργού...

Λίαρ τζετ που μετέφερε τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου...

Πρόεδρος ΚΤΕΛ Μαγνησίας: «Η Θεσσαλία χάνει 200 εκατ. ευρώ ανά βδομάδα από τα μπλόκα των αγροτών»

Η κατάσταση στην Θεσσαλία επιδεινώνεται λόγω των αγροτικών μπλόκων,...

ΗΠΑ: Συναγερμός στο Ντέλαγουερ λόγω πυροβολισμών σε κρατική υπηρεσία

Συναγερμός σήμανε στο Ντέλαγουεάρ των ΗΠΑ, με την τοπική...

Διχασμός με το «Παρά Πέντε – 20 χρόνια μετά» στο Χ: «Έγινε για να με αποκαλούν κ@λογρια...

Το επετειακό επεισόδιο της αναμενόμενης και νοσταλγικής σιεράς, «Στο...

Τουρκία: Συνετρίβη αεροσκάφος με τον αρχηγό στρατού της Λιβύης

Ιδιωτικό τζετ της Falcon Air συνετρίβη στην Τουρκία, με...

Όσμαν: «Έκανα λάθη, αλλά με ξύπνησε ο Αταμάν στο ημίχρονο»

Ο Τσέντι Όσμαν υποστήριξε ότι στο πρώτο ημίχρονο του...

Κακολύρης: Η στρατηγική της Αθήνας περιορίζει την Τουρκία – Γιατί η τριημερής ενόχλησε την Άγκυρα

Ο Σταύρος Κακολύρης αναλύει τη στρατηγική της Αθήνας και...

Δ. Καιρίδης: «Το αγροτικό δεν λύνεται με το να δίνουμε λεφτά – Είμαι ενάντια στις κινητοποιήσεις»

Ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Δ. Καιρίδης, εκφράζει τη...

Ο Συντονιστής της ομάδας προγράμματος ΠΑΣΟΚ, Λευτέρης Καρχιμάκης στο ΕΡΤNews

Ο Λευτέρης Καρχιμάκης, Συντονιστής της ομάδας προγράμματος του ΠΑΣΟΚ,...

Ο Ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Νικόλας Φαραντούρης στο ΕΡΤNews

Ο Ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Νικόλας Φαραντούρης, αναλύει τις πρόσφατες...

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ, Δημήτρης Καιρίδης στο ΕΡΤNews

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της Νέας Δημοκρατίας, Δημήτρης Καιρίδης, αναφέρθηκε...

Ο Αταμάν εξήρε τον Όσμαν: «Έπαιξε εξαιρετικό ματς»

Ικανοποιημένος από τον Όσμαν, τον Σορτς και τον Ναν...

Νίκαια: Ο Άη Βασίλης χάρισε δώρα και γιορτινή μαγεία στα παιδιά των αγροτών

Μία χριστουγεννιάτικη έκπληξη έκανε ο Άη Βασίλης στα παιδιά...

Τζόκερ κλήρωση 3005: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 23/12/2025 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3005. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 23/12/2025...

«Καμπανάκι» κινδύνου από τη νέα αποκόλληση σοβά από το κτήριο του Εργατικού Κέντρου

Η αποκόλληση σοβά από το κτήριο του Εργατικού Κέντρου...

Καλημέρης & Ιακωβίδου: Η πρόσφατη κοινή τους συνέντευξη – Η γνωριμία και το ηλικιακό χάσμα

Η Ελπίδα Ιακωβίδου και ο Τζώνη Καλημέρης πρόκειται να...