Καρκίνος των πνευμόνων: Το όχι τόσο γνωστό σύμπτωμα που επηρεάζει τη φωνή σας

Η βραχνάδα αποτελεί ένα λιγότερο γνωστό αλλά σημαντικό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, που μπορεί να συνδέεται με την πίεση στα φωνητικά χορδή λόγω όγκου, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για έγκαιρη διάγνωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα ετησίως, με τη βραχνάδα να είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει την ασθένεια.
  • Η έγκαιρη διάγνωση βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας, εξαρτώμενη από το στάδιο του καρκίνου και τη γενική υγεία του ασθενούς.
  • Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, όπως ο επίμονος βήχας και η βραχνάδα, και να συμβουλεύεστε γιατρό εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας.

Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί τους περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα που εμφανίζει είναι πολλά, όμως, υπάρχει ένα λιγότερο γνωστό που είναι καλό να γνωρίζουμε.

Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα βελτιώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Σύμφωνα με την οργάνωση Cancer Research UK, η πιθανότητα επιτυχίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση.

Το τεστ του δευτερολέπτου που δείχνει αν έχετε κάποιο πρόβλημα στην καρδιά ή τους πνεύμονες

Καρκίνος του πνεύμονα: Παράγοντες που επηρεάζουν την επιβίωση

Το Cancer Research UK εξηγεί: «Η πρόγνωση εξαρτάται από το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση, δηλαδή από το μέγεθος του όγκου και αν έχει εξαπλωθεί».

Ο τύπος του καρκίνου επηρεάζει επίσης την επιβίωση: «Η γενική υγεία και φυσική κατάσταση παίζουν σημαντικό ρόλο. Όσο πιο υγιής είναι κάποιος, τόσο καλύτερα μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια και τη θεραπεία».

Για τον καρκίνο του πνεύμονα, οι γονιδιακές αλλαγές (μεταλλάξεις) μπορούν επίσης να επηρεάσουν την επιβίωση. Οι ασθενείς υποβάλλονται σε τεστ, όπως το FISH test, για την ανίχνευση τυχόν γονιδιακών αλλαγών.

«Ερευνώ τον καρκίνο του πνεύμονα σε νέους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ – Τώρα τον εμφάνισα και εγώ » Η συγκλονιστική μαρτυρία επιστήμονα

Συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να προσέξετε

Είναι κρίσιμο να παρατηρούμε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, καθώς δεν είναι όλα τόσο προφανή όσο ο βήχας. Το Roy Castle Lung Cancer Foundation προειδοποιεί ότι η βραχνάδα είναι ένα από αυτά.

Η οργάνωση σημειώνει:

«Η βραχνάδα είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, συχνά προκαλούμενο από ερεθισμό ή τραυματισμό των φωνητικών χορδών. Εάν το πρόβλημα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας».

Η Δρ. MeiLan Han από το Πανεπιστήμιο του Michigan εξηγεί ότι μια βραχνή φωνή μπορεί να οφείλεται σε επηρεασμό του επανερχόμενου λαρυγγικού νεύρου από τον καρκίνο. «Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης ή της διείσδυσης του καρκίνου στο νεύρο, το οποίο διασχίζει την κοιλότητα του θώρακα, κάτω από το τόξο της αορτής και επιστρέφει στον λάρυγγα», σημειώνει.

Καρκίνος: Ποια συμπτώματα στο πρόσωπο σχετίζονται με 3 τύπους καρκίνου – Τα σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Τα 14 συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

Η Roy Castle Lung Cancer Foundation απαριθμεί 14 συμπτώματα και προτρέπει τους ανθρώπους να τα παρακολουθούν. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας ή σε άτομα του περιβάλλοντός σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα πιο συχνά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα:

  1. Επίμονος βήχας (που διαρκεί πάνω από τρεις εβδομάδες)
  2. Δύσπνοια χωρίς εμφανή λόγο
  3. Επαναλαμβανόμενες ή μη βελτιούμενες λοιμώξεις του θώρακα
  4. Απώλεια βάρους ή όρεξης
  5. Βήχας με αίμα ή αίμα στα πτύελα
  6. Βήχας που επιδεινώνεται
  7. Ανεξήγητη κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
  8. Πόνος στο στήθος ή στον ώμο.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το άγνωστο σύμπτωμα που επηρεάζει τον ώμο και το χέρι – Δεν πρέπει ποτέ να το αγνοήσετε

Λιγότερο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:

  1. Πόνος στην πλάτη
  2. Συριγμός
  3. Βραχνάδα
  4. Πρήξιμο στις άκρες των δακτύλων (clubbing)
  5. Δυσκολία κατάποσης
  6. Πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό.

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές,...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μήπως ο σκύλος σας γαβγίζει χωρίς λόγο; Το απλό κόλπο που το σταματά

Γαβγίζει ο σκύλος σας την ώρα που τηλεφωνείτε; Ή...

Premier League: Απίστευτη γκέλα ξανά για την Τσέλσι, θρίαμβος της Νιούκαστλ στην έδρα της Τότεναμ

Η Τσέλσι προηγήθηκε με δύο γκολ διαφορά κόντρα στη...

Γ. Μαντζουράνης: «Δεν έπρεπε να πάει τώρα ο Πρωθυπουργός στην Άγκυρα»

Στη χθεσινή εκπομπή "Πίσω από τις Γραμμές", ο Γ....

Πόσες συνδρομές έχεις; 5 κόλπα για να γλιτώσεις στις streaming υπηρεσίες

Έχεις ποτέ κάτσει και μετρήσει πόσες συνδρομές τρέχουν κάθε...

Δραματικό συμβάν στο Μεξικό: Τρεις νεκροί και έξι τραυματίες από έκρηξη σε αγωγό πετρελαίου

Τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και άλλοι έξι...

Τρεις ύποπτοι κατονομάστηκαν από τον σμήναρχο για την κατασκοπεία υπέρ της Κίνας: Από το LinkedIn στη φυλάκιση...

Κατά τη διάρκεια της πολύωρης, οκτάωρης κατάθεσής του ενώπιον...

Κ. Βελόπουλος: «Δεν χρειάζεται πλέον η ύπαρξη της ΓΣΕΕ»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κ....

ΗΠΑ: Οι 6 μεγιστάνες στους φακέλους Επστάιν που απέκρυψε το υπουργείο Δικαιοσύνης – Καταγγελίες για γενικευμένη συγκάλυψη

Έξι ισχυροί και εξαιρετικά εύποροι άνδρες κατονομάστηκαν δημόσια από...

Ο αδερφός του Ανσού Φατί υπό κατηγορία για σεξουαλική επίθεση σε Ολλανδή στο σπίτι του Λαμίν Γιαμάλ

Μία Ολλανδή γυναίκα έχει καταγγείλει για σεξουαλική επίθεση τον...

«Καταπέλτης» η Δάφνη Καραβοκύρη για τον Γιώργο Λάγιο: «Μήπως είμαστε εμείς οι ανόητοι και όχι οι γυναίκες...

Έντονες αντιδράσεις προκάλεσαν οι πρόσφατες δηλώσεις του Γιώργου Λάγιου,...

Παρέμβαση Α. Γεωργιάδη: «Ο Βελόπουλος ας ονοματίσει ποιος είναι ο φίλος του που σκοτώθηκε στα Τέμπη –...

Σε πρόσφατη παρέμβασή του, ο Άδωνις Γεωργιάδης ζήτησε από...

Κ. Βελόπουλος για Ά. Γεωργιάδη: «Μόνο σε χώρες της Αφρικής συμβαίνουν αυτά!»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος σχολίασε την πρόσφατη τοποθέτηση του Άδωνι...

Τραμπ: Η Προεδρία του ίσως θεωρηθεί παρένθεση και όχι μόνιμη μεταβολή – Η πιθανότητα μιας αμερικανικής «Παλινόρθωσης»...

«Είναι μόνο τέσσερα χρόνια», είπε  ένας ανώτερος Βρετανός αξιωματούχος,...

Αιχμές Real View για Φιλιππίδη: «Κάποιος άλλος ίσως ντρεπόταν επειδή έχει καταδικαστεί για δύο απόπειρες βιασμού…»

Έντονες αντιδράσεις και σχόλια προκάλεσε η πρόσφατη δημόσια εμφάνιση...

Κ. Βελόπουλος: «Στόχος μου είναι να κυβερνήσω – Ο μόνος που μπορεί να βοηθήσει είναι ο Θεός...

Ο Κυριάκος Βελόπουλος σε πρόσφατη συνέντευξή του εξέφρασε τις...

Η Euroleague ζήτησε συγγνώμη για τα τεχνικά ζητήματα με τα εισιτήρια του Final 4

Η Euroleague ξεκίνησε την προπώληση των εισιτηρίων για το...

Κ. Βελόπουλος: «Αν ανοίξουν τα αρχεία του Έπσταϊν θα πάνε πολλοί άνθρωποι φυλακή στην Ελλάδα»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος αναφέρεται στις σοβαρές επιπτώσεις που θα...

Κ. Βελόπουλος: «Και να ήθελα να συγκυβερνήσω με την ΝΔ, δεν γίνεται γιατί δεν τους εμπιστεύομαι»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος εκφράζει την απογοήτευσή του σχετικά με...

Wall Street: Κατρακύλα για S&P 500 και Nasdaq λόγω αδύναμων στοιχείων λιανικών πωλήσεων

Ο S&P 500 κινήθηκε χαμηλότερα στο σημερινό (10.2.2026) κλείσιμο...

Εύβοια: Ατύχημα στη Χαλκίδα – Αγνόηση «Stop» και σύγκρουση με μοτοσικλέτες

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε πριν από λίγο βράδυ Τρίτης (10.02.2026)...

Κ. Βελόπουλος: «Να δούμε τι πρόγραμμα και στελέχη έχουν Καρυστιανού και Τσίπρας και μετά να το συζητήσουμε»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος σχολίασε τις πρόσφατες πολιτικές εξελίξεις, εστιάζοντας...

Porto Leone: Μπισμπίκης, Καρυστινός και Φούλοπ αποκαλύπτουν για την πιο κομβική σκηνή της σειράς

Η κάμερα της «Super Κατερίνα» βρέθηκε στα γυρίσματα της αγαπημένης σειράς του Alpha, «Porto...

Κ. Βελόπουλος: «Με την Ελληνική Λύση πρώτο κόμμα, όποιος δεν πατάει στην Βουλή δεν θα πληρώνεται, τέλος»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος, αρχηγός της Ελληνικής Λύσης, ανακοίνωσε μια...

Σκανδαλίδης: «Θα υπάρξει πρόταση του ΠΑΣΟΚ για την Συνταγματική Αναθεώρηση στο συνέδριο»

Ο Κώστας Σκανδαλίδης, σε πρόσφατη συνέντευξή του, ανακοίνωσε ότι...

Φωτογραφίες σαν Instagram influencers; Το κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Θες φωτογραφίες που ξεχωρίζουν αλλά βαριέσαι τα σεμινάρια και...

Κ. Βελόπουλος: «Εμείς ως Ελληνική Λύση έχουμε μάθει ότι ο Τούρκος δεν θέλει διάλογο με την Ελλάδα»

Ο Κυριάκος Βελόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, εκφράζει την...

Μην πετάς τη φλούδα του λεμονιού: 7 κόλπα που καθαρίζουν σαν θαύμα

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί πετάμε αμέσως τις φλούδες του...

Survivor – Benzy εναντίον «Επαρχιωτών»: «Είναι απίστευτο πόσο αναληθείς είναι» – Επίθεση και προς τον… Σηφαχθόνιο

Έντονα ενοχλημένος εμφανίστηκε ο Αλέξανδρος Benzy Καραντώνης, και στράφηκε...

Basketball Champions League: «Προ των πυλών» η πρόκριση για την ΑΕΚ, εκτός η Καρδίτσα

Η ΑΕΚ “διέλυσε” με 90-62 την Καρδίτσα για τη δεύτερη...

Λονδίνο: Δύο μαθητές τραυματίστηκαν με μαχαίρι σε σχολική τάξη – Συνελήφθη 13χρονος για απόπειρα δολοφονίας

Σοκ έχει προκαλέσει στο βορειοδυτικό Λονδίνο επίθεση με μαχαίρι...

Α. Γεωργιάδης: «Η διαδικασία των προγραμμάτων κατάρτισης είναι απολύτως σύννομη, πιο απολύτως δεν γίνεται»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Α....

Α. Γεωργιάδης: «Θεωρώ ότι ο Νίκος Δένδιας πρέπει να κάνει μήνυση στην κ. Καραγεωργοπούλου»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εξέφρασε τη γνώμη του σχετικά με...

Α. Γεωργιάδης: «Αν ο Ανδρουλάκης θεωρούσε τον Παναγόπουλο κλέφτη γιατί τον είχε πρόεδρο στην ΓΣΕΕ;»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης σχολίασε τις δηλώσεις του Νίκου Ανδρουλάκη...

Κατερίνα Βρανά: «Με ενοχλεί να με αντιμετωπίζουν σαν αντικείμενο οίκτου»

Καλεσμένη στο podcast BeWell της Χριστίνας Μπόμπα βρέθηκε η...

Α. Γεωργιάδης: «Πιο ελεγμένα πράγματα στην Ελλάδα από αυτά τα προγράμματα κατάρτισης εγώ δεν ξέρω»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης αναλύει τα προγράμματα κατάρτισης στην Ελλάδα,...

Τζόκερ κλήρωση 3026: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 10/02/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3026. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 10/02/2026...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Ερωτευμένοι και αγκαλιασμένοι στα μπουζούκια (Φωτογραφίες)

Ακόμα μια βραδινή έξοδο πραγματοποίησε ο Γιώργος Λιάγκας με...

Ελένη Μενεγάκη: Οι εικόνες που τράβηξε η κόρη της, Μαρίνα, στο πλοίο!

Η Ελένη Μενεγάκη σήμερα, Κυριακή 8 Φεβρουαρίου, μοιράστηκε στον...
spot_img

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...