Καρκίνος των πνευμόνων: Το όχι τόσο γνωστό σύμπτωμα που επηρεάζει τη φωνή σας

Η βραχνάδα αποτελεί ένα λιγότερο γνωστό αλλά σημαντικό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, που μπορεί να συνδέεται με την πίεση στα φωνητικά χορδή λόγω όγκου, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για έγκαιρη διάγνωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα ετησίως, με τη βραχνάδα να είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει την ασθένεια.
  • Η έγκαιρη διάγνωση βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας, εξαρτώμενη από το στάδιο του καρκίνου και τη γενική υγεία του ασθενούς.
  • Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, όπως ο επίμονος βήχας και η βραχνάδα, και να συμβουλεύεστε γιατρό εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας.

Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί τους περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα που εμφανίζει είναι πολλά, όμως, υπάρχει ένα λιγότερο γνωστό που είναι καλό να γνωρίζουμε.

Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα βελτιώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Σύμφωνα με την οργάνωση Cancer Research UK, η πιθανότητα επιτυχίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση.

Το τεστ του δευτερολέπτου που δείχνει αν έχετε κάποιο πρόβλημα στην καρδιά ή τους πνεύμονες

Καρκίνος του πνεύμονα: Παράγοντες που επηρεάζουν την επιβίωση

Το Cancer Research UK εξηγεί: «Η πρόγνωση εξαρτάται από το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση, δηλαδή από το μέγεθος του όγκου και αν έχει εξαπλωθεί».

Ο τύπος του καρκίνου επηρεάζει επίσης την επιβίωση: «Η γενική υγεία και φυσική κατάσταση παίζουν σημαντικό ρόλο. Όσο πιο υγιής είναι κάποιος, τόσο καλύτερα μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια και τη θεραπεία».

Για τον καρκίνο του πνεύμονα, οι γονιδιακές αλλαγές (μεταλλάξεις) μπορούν επίσης να επηρεάσουν την επιβίωση. Οι ασθενείς υποβάλλονται σε τεστ, όπως το FISH test, για την ανίχνευση τυχόν γονιδιακών αλλαγών.

«Ερευνώ τον καρκίνο του πνεύμονα σε νέους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ – Τώρα τον εμφάνισα και εγώ » Η συγκλονιστική μαρτυρία επιστήμονα

Συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να προσέξετε

Είναι κρίσιμο να παρατηρούμε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, καθώς δεν είναι όλα τόσο προφανή όσο ο βήχας. Το Roy Castle Lung Cancer Foundation προειδοποιεί ότι η βραχνάδα είναι ένα από αυτά.

Η οργάνωση σημειώνει:

«Η βραχνάδα είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, συχνά προκαλούμενο από ερεθισμό ή τραυματισμό των φωνητικών χορδών. Εάν το πρόβλημα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας».

Η Δρ. MeiLan Han από το Πανεπιστήμιο του Michigan εξηγεί ότι μια βραχνή φωνή μπορεί να οφείλεται σε επηρεασμό του επανερχόμενου λαρυγγικού νεύρου από τον καρκίνο. «Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης ή της διείσδυσης του καρκίνου στο νεύρο, το οποίο διασχίζει την κοιλότητα του θώρακα, κάτω από το τόξο της αορτής και επιστρέφει στον λάρυγγα», σημειώνει.

Καρκίνος: Ποια συμπτώματα στο πρόσωπο σχετίζονται με 3 τύπους καρκίνου – Τα σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Τα 14 συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

Η Roy Castle Lung Cancer Foundation απαριθμεί 14 συμπτώματα και προτρέπει τους ανθρώπους να τα παρακολουθούν. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας ή σε άτομα του περιβάλλοντός σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα πιο συχνά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα:

  1. Επίμονος βήχας (που διαρκεί πάνω από τρεις εβδομάδες)
  2. Δύσπνοια χωρίς εμφανή λόγο
  3. Επαναλαμβανόμενες ή μη βελτιούμενες λοιμώξεις του θώρακα
  4. Απώλεια βάρους ή όρεξης
  5. Βήχας με αίμα ή αίμα στα πτύελα
  6. Βήχας που επιδεινώνεται
  7. Ανεξήγητη κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
  8. Πόνος στο στήθος ή στον ώμο.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το άγνωστο σύμπτωμα που επηρεάζει τον ώμο και το χέρι – Δεν πρέπει ποτέ να το αγνοήσετε

Λιγότερο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:

  1. Πόνος στην πλάτη
  2. Συριγμός
  3. Βραχνάδα
  4. Πρήξιμο στις άκρες των δακτύλων (clubbing)
  5. Δυσκολία κατάποσης
  6. Πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς καρδιολόγους

Το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί...

Πέρα από την καφεΐνη: Η πολύπλευρη επίδραση του καφέ στο σώμα – Πώς ενισχύει τη διάθεση και...

Για πολλούς, ο καφές είναι το απαραίτητο ξεκίνημα της...

Ύπνος και σχέσεις: Ο ψυχολογικός λόγος που ίσως σας κρατά ξάγρυπνους, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή,...

Φλεγμονή: 6 πρωινές πρακτικές που προλαμβάνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε τη μέρα σας...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς καρδιολόγους

Το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί μπορεί να καθορίσει την πορεία ολόκληρης της ημέρας σας. Καρδιολόγοι εξηγούν γιατί μια πολύ διαδεδομένη...

Πέρα από την καφεΐνη: Η πολύπλευρη επίδραση του καφέ στο σώμα – Πώς ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη,...

Για πολλούς, ο καφές είναι το απαραίτητο ξεκίνημα της ημέρας, συνδεδεμένος με ενέργεια, εγρήγορση και καλύτερη διάθεση. Ωστόσο, νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι τα...

Ύπνος και σχέσεις: Ο ψυχολογικός λόγος που ίσως σας κρατά ξάγρυπνους, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, το στρες και η χρήση οθονών. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν έναν λιγότερο αναμενόμενο παράγοντα...

Φλεγμονή: 6 πρωινές πρακτικές που προλαμβάνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ενέργεια ή τη διάθεσή σας. Σύμφωνα με τους...

Ύπνος: Οι 9 νυχτερινές πρακτικές που θα σας κάνουν να ξυπνάτε με ανεβασμένη διάθεση, σύμφωνα με ειδικούς

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από διαταραχές ύπνου που επηρεάζουν άμεσα την ψυχική και σωματική τους υγεία. Ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από επτά ώρες...

Πρωινές συνήθειες: 4 ενέργειες που χρειάζεται να κάνετε πριν τις 10 π.μ. για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας

Η υγεία του εγκεφάλου δεν καθορίζεται μόνο από την ηλικία ή τη γενετική, αλλά και από τις καθημερινές σας συνήθειες. Σύμφωνα με ειδικούς, μερικές...

Βραδινό γεύμα: Οι 3 πρακτικές που διαταράσσουν τον ύπνο σας και εντείνουν το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή ρουτίνα παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, τρεις συχνές συνήθειες μπορεί να αυξάνουν το άγχος,...

Αττικόν: Ενημέρωση από το νοσοκομείο – «Σημαντική μείωση στα κρούσματα νοροϊού – Ασυμπτωματικοί οι ασθενείς»

Το νοσοκομείο «Αττικόν» με νέα του ανακοίνωση ενημερώνει πως η Ομάδα Παρέμβασης της Επιτροπής Νοσοκομειακών Λοιμώξεων, μετά από αξιολόγηση της επιδημιολογικής εξέλιξης των περιστατικών...

Γυμναστική: Πώς η μουσική βελτιώνει την απόδοσή σας στην άσκηση, σύμφωνα με έρευνα

Υπάρχουν ημέρες που ακόμα και η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, το πρόβλημα ίσως να μην βρίσκεται στις...

Ύπνος: Πόσο συχνά χρειάζεται να καθαρίζετε τις πιτζάμες σας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι πιτζάμες είναι συνώνυμο της άνεσης και της χαλάρωσης, γι’ αυτό και πολλοί θα ήθελαν να τις φορούν από το πρωί μέχρι το βράδυ....

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν έγινε παππούς για δέκατη φορά

Ένα ακόμη εγγόνι, το δέκατο κατά σειρά, απέκτησε ο...

Axios: Έξαλλη τηλεφωνική επίθεση Τραμπ στον Νετανιάχου για τον Λίβανο – «Είσαι τρελός»

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ φέρεται να εξαπέλυσε...

Δεν έχεις DSLR; 10 κόλπα για επαγγελματικές φωτογραφίες με το κινητό

Θες εντυπωσιακές φωτογραφίες αλλά δεν έχεις DSLR; Μην ανησυχείς...

ΟΗΕ: «Αναγκαία» η διατήρηση της στρατιωτικής παρουσίας στον Λίβανο

Η διατήρηση στρατιωτικής παρουσίας του ΟΗΕ στον Λίβανο μετά...

5 κόλπα που θα σε κάνουν να βλέπεις αποτελέσματα σε 4 εβδομάδες

Θες γρήγορα αποτελέσματα χωρίς να γίνεις σκλάβος του γυμναστηρίου;...

Δυνατός σεισμός 6,2 Ρίχτερ πλήττει τη νότια Ιταλία

Iσχυρή σεισμική δόνηση μεγέθους 6,2 Ρίχτερ σημειώθηκε λίγο μετά...

Τουρκία: Θύελλα αντιδράσεων για τον ράπερ Τράβις Σκοτ που έπαιξε μόνο 20′ σε ακριβή συναυλία – Δείτε...

Ο ράπερ Τράβις Σκοτ, ένας από τους γνωστότερους Αμερικάνους...

Γερμανία: Η AfD στην Κάτω Σαξονία χαρακτηρίζεται «ακροδεξιά» και από το δικαστήριο

Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Προστασίας του Συντάγματος επιτρέπεται να χαρακτηρίζει...

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους εορτή σήμερα, Τρίτη 2 Μαΐου 2026

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια ματιά στο εορτολόγιο...

Βρετανία: Ισόβια σε νεαρό Σιχ για τη δολοφονία φοιτητή – Η αστυνομία συνέλαβε το θανάσιμα τραυματισμένο θύμα

Ένας νεαρός Σιχ καταδικάστηκε τη Δευτέρα σε ισόβια κάθειρξη...

Το κινητό πεθαίνει γρήγορα; 7 κόλπα που το σώζουν σήμερα

Το κινητό σου τελειώνει μέσα στη μέρα κι αναρωτιέσαι...

Το πλυντήριο πιάτων μυρίζει; Το «10λεπτο κόλπο» που το καθαρίζει

Έχεις ανοίξει ποτέ το πλυντήριο πιάτων και σκέφτηκες «τι...

Από τη σκηνή… στο σουβλάκι: Ο Λευτέρης Πανταζής εγκαινιάζει σουβλατζίδικο στη Θεσσαλονίκη (Βίντεο)

Ο Λευτέρης Πανταζής δεν επαναπαύεται ποτέ. Ο αγαπημένος λαϊκός...

Μήπως πετάς λεφτά με τη θέρμανση; Το κόλπο που σώζει 30% στον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: νιώθεις ότι ό,τι κι αν κάνεις...

Νετανιάχου σε Τραμπ: «Αν συνεχιστούν οι επιθέσεις της Χεζμπολάχ, θα πλήξουμε τη Βηρυτό»

Επιβεβαιώνοντας τη συνομιλία που είχε με τον πρόεδρο των...

Ο Κάρλο Αντσελότι συγκινήθηκε ζωντανά με τα εγγόνια του: «Παππού, κέρδισε το Μουντιάλ»

Ο Κάρλο Αντσελότι βιώνει ιδιαίτερες στιγμές, αφού ετοιμάζεται για...

Νίκος Χατζηνικολάου: «Όταν οι γιοι μου με έτρεφαν στο στόμα…»

Μια τρυφερή ανάρτηση γεμάτη νοσταλγία και οικογενειακές στιγμές μοιράστηκε...

Ελένη Χατζίδου: Η αιχμηρή ανάρτηση από την Κύθνο μετά το πρόωρο φινάλε του Breakfast@Star

Το τέλος του Breakfast@Star είναι πλέον γεγονός και η...

Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια – Ο Ηλίας κρατά αιχμάλωτη την Αλεξάνδρα – BINTEO

Καθηλωτικό το φινάλε για την αγαπημένη σειρά «Porto Leone:...

Το λάθος με το φορτιστή που «σκοτώνει» τη μπαταρία του κινητού σου

Έχεις αναρωτηθεί γιατί μετά από ένα χρόνο το κινητό...

Αλέξης Γεωργούλης: «Πώς έχασες τόσα κιλά;» – Η αποκάλυψη για το βάρος και η πολιτική απάντηση (Βίντεο)

Ο Αλέξης Γεωργούλης επιστρέφει δυναμικά στο θέατρο έπειτα από...

Ο σκύλος σας γαβγίζει συνέχεια; Το απλό κόλπο που θα τον ηρεμήσει

Γαβγίζει συνέχεια; Ας είμαστε ειλικρινείς — υπάρχει λόγος που...

Αντιπαράθεση Ράμα – Τσίπρα στα social media για τα γεγονότα στην Αλβανία

«Οφείλω να ομολογήσω ότι μου προκαλεί και εμένα έκπληξη...

Reuters: Ο Τραμπ γίνεται ο πρώτος πρόεδρος των ΗΠΑ που αναφέρει έμμεση επικοινωνία με τη Χεζμπολάχ

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε σήμερα ότι...

Το μυστικό για τέλειες σαλάτες: Το «κόλπο» που θα τις απογειώσει

Σου έχει τύχει να φτιάχνεις σαλάτα και τελικά να...

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς καρδιολόγους

Το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί...

Απεβίωσε ο δημοσιογράφος Λευτέρης Κογκαλίδης στα 83 του χρόνια

Η Ένωση Συντακτών Μακεδονίας-Θράκης (ΕΣΗΕΜ-Θ) αποχαιρετά με μεγάλη θλίψη...

Θες τέλειες φωτογραφίες με το κινητό; Το κόλπο που δουλεύει πάντα

Αλήθεια, πόσες φορές έχεις βγάλει μια φωτογραφία με το...

Δέσποινα Μοιραράκη: Συγκίνησε για τον Γιάννη Κοντούλη – «Θα ζω αιώνια με το όνειρο της 1ης Ιουνίου...

Μια από τις πιο συγκινητικές αναρτήσεις που έχει κάνει...

Μάριος Οικονόμου: Η συγκλονιστική δημοσίευση της Κοπεγχάγης για την απώλειά του

Το δικό της “αντίο” στον Μάριο Οικονόμου είπε και...

Στέφανος Κυριακίδης για Πέτρο Φιλιππίδη: «Τα θέατρα δεν είναι τσιφλίκια» (Βίντεο)

Ο Στέφανος Κυριακίδης μίλησε ανοιχτά για ένα από τα...

Αγελάδες γλίτωσαν στο παρά πέντε στην Κίνα – Έβοσκαν ενώ ανεμοστρόβιλος κατέστρεφε τα πάντα (BINTEO)

Ένα εντυπωσιακό βίντεο από την Κίνα έχει γίνει viral,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αντιδράσεις για τη συνέντευξη της Λιόλιου: Το καυστικό σχόλιο του Χατζηνικολάου που ξεχώρισε

Σούσουρο έχει δημιουργηθεί γύρω από την τελευταία συνέντευξη της...

Γιώργος Μαζωνάκης: Προβληματισμός για την πρόσφατη ανάρτησή του – Η εικόνα με τα σημάδια στο πρόσωπό του!

Ανησυχία προκάλεσε η νέα ανάρτηση του Γιώργου Μαζωνάκη στο...

Φαίη Σκορδά: Εντυπωσιακή παρουσία στο κέντρο της Αθήνας – Με κοντή φούστα & ψηλοτάκουνα

Η Φαίη Σκορδά ξέρει καλά πώς να μαγνητίζει τα...
spot_img

Μακροζωία: Πώς η διατροφή συμβάλλει στη μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο...

Ύπνος: Το ιδανικό βραδινό ρόφημα για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ όσο φαντάζεστε. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο ρόφημα πριν...

Εμμηνόπαυση: Η δίαιτα που συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...

Προειδοποίηση από γιατρούς για τα social media – «Εξίσου επιβλαβή για τα παιδιά όσο το κάπνισμα»

Η χρήση των social media θεωρείται όπως και το κάπνισμα επιβλαβής για τα παιδιά, προειδοποίησε σήμερα η Ακαδημία Ιατρικών Βασιλικών Κολεγίων της Βρετανίας (AoMRC),...

Διαβήτης: Το ποτό που συνιστούν οι ειδικοί μετά την άσκηση για ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα

Η σωστή αποκατάσταση μετά την προπόνηση δεν αφορά μόνο τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενέργεια. Για πολλούς ανθρώπους —ειδικά όσους προσέχουν τα επίπεδα σακχάρου...

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεστε πραγματικά – Η διάρκεια που συνδέεται με πιο αργή γήρανση

Ούτε ο πολύ λίγος ούτε ο υπερβολικός ύπνος φαίνεται να ωφελούν τον οργανισμό. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη και οι δύο ακραίες καταστάσεις συνδέονται...

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Πώς επηρεάζει η νόσος που ταλαιπώρησε τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή, Παρασκευά Άντζα

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση του θανάτου του Παρασκευά Αντζά, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 49 ετών,...

Καταπολέμηση καρκίνου: Το ρόφημα που ενισχύει τις φυσικές άμυνες, σύμφωνα με ειδικό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα — ακόμη και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών...

Ύπνος: Άνδρας εφάρμοσε τη στρατιωτική τεχνική – Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που διαπίστωσε

Ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει ολοένα και πιο δύσκολος στη σύγχρονη καθημερινότητα, με το άγχος και τις οθόνες να κρατούν το μυαλό σε διαρκή εγρήγορση....

Εγκέφαλος και μνήμη: Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποκαλύπτει γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η υγεία του εγκεφάλου και η σωματική δραστηριότητα φαίνεται πως συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή μείωση...

Ύπνος: Ποια τρόφιμα να καταναλώνετε το βράδυ για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει μετατρέψει τον ποιοτικό ύπνο σε πολυτέλεια. Οθόνες, άγχος, βραδινό φαγητό και ασταμάτητη πνευματική υπερδιέγερση κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση...

7 σημάδια που οι γονείς παραβλέπουν στα παιδιά – Και δεν είναι απλώς «μια φάση»

«Θα περάσει.» «Είναι από την ανάπτυξη.» «Είναι κουρασμένο.» «Έτσι είναι τα παιδιά.» Αν είσαι γονιός, πιθανότατα το έχεις πει ή το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και συνήθως είναι...