Καρκίνος των πνευμόνων: Το όχι τόσο γνωστό σύμπτωμα που επηρεάζει τη φωνή σας

Η βραχνάδα αποτελεί ένα λιγότερο γνωστό αλλά σημαντικό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, που μπορεί να συνδέεται με την πίεση στα φωνητικά χορδή λόγω όγκου, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για έγκαιρη διάγνωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα ετησίως, με τη βραχνάδα να είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει την ασθένεια.
  • Η έγκαιρη διάγνωση βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας, εξαρτώμενη από το στάδιο του καρκίνου και τη γενική υγεία του ασθενούς.
  • Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, όπως ο επίμονος βήχας και η βραχνάδα, και να συμβουλεύεστε γιατρό εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας.

Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί τους περισσότερους από 7.000 θανάτους στην Ελλάδα κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα που εμφανίζει είναι πολλά, όμως, υπάρχει ένα λιγότερο γνωστό που είναι καλό να γνωρίζουμε.

Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα βελτιώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Σύμφωνα με την οργάνωση Cancer Research UK, η πιθανότητα επιτυχίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση.

Το τεστ του δευτερολέπτου που δείχνει αν έχετε κάποιο πρόβλημα στην καρδιά ή τους πνεύμονες

Καρκίνος του πνεύμονα: Παράγοντες που επηρεάζουν την επιβίωση

Το Cancer Research UK εξηγεί: «Η πρόγνωση εξαρτάται από το στάδιο του καρκίνου κατά τη διάγνωση, δηλαδή από το μέγεθος του όγκου και αν έχει εξαπλωθεί».

Ο τύπος του καρκίνου επηρεάζει επίσης την επιβίωση: «Η γενική υγεία και φυσική κατάσταση παίζουν σημαντικό ρόλο. Όσο πιο υγιής είναι κάποιος, τόσο καλύτερα μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια και τη θεραπεία».

Για τον καρκίνο του πνεύμονα, οι γονιδιακές αλλαγές (μεταλλάξεις) μπορούν επίσης να επηρεάσουν την επιβίωση. Οι ασθενείς υποβάλλονται σε τεστ, όπως το FISH test, για την ανίχνευση τυχόν γονιδιακών αλλαγών.

«Ερευνώ τον καρκίνο του πνεύμονα σε νέους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ – Τώρα τον εμφάνισα και εγώ » Η συγκλονιστική μαρτυρία επιστήμονα

Συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να προσέξετε

Είναι κρίσιμο να παρατηρούμε τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα, καθώς δεν είναι όλα τόσο προφανή όσο ο βήχας. Το Roy Castle Lung Cancer Foundation προειδοποιεί ότι η βραχνάδα είναι ένα από αυτά.

Η οργάνωση σημειώνει:

«Η βραχνάδα είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα του καρκίνου του πνεύμονα, συχνά προκαλούμενο από ερεθισμό ή τραυματισμό των φωνητικών χορδών. Εάν το πρόβλημα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας».

Η Δρ. MeiLan Han από το Πανεπιστήμιο του Michigan εξηγεί ότι μια βραχνή φωνή μπορεί να οφείλεται σε επηρεασμό του επανερχόμενου λαρυγγικού νεύρου από τον καρκίνο. «Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης ή της διείσδυσης του καρκίνου στο νεύρο, το οποίο διασχίζει την κοιλότητα του θώρακα, κάτω από το τόξο της αορτής και επιστρέφει στον λάρυγγα», σημειώνει.

Καρκίνος: Ποια συμπτώματα στο πρόσωπο σχετίζονται με 3 τύπους καρκίνου – Τα σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Τα 14 συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

Η Roy Castle Lung Cancer Foundation απαριθμεί 14 συμπτώματα και προτρέπει τους ανθρώπους να τα παρακολουθούν. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία σας ή σε άτομα του περιβάλλοντός σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα πιο συχνά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα:

  1. Επίμονος βήχας (που διαρκεί πάνω από τρεις εβδομάδες)
  2. Δύσπνοια χωρίς εμφανή λόγο
  3. Επαναλαμβανόμενες ή μη βελτιούμενες λοιμώξεις του θώρακα
  4. Απώλεια βάρους ή όρεξης
  5. Βήχας με αίμα ή αίμα στα πτύελα
  6. Βήχας που επιδεινώνεται
  7. Ανεξήγητη κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
  8. Πόνος στο στήθος ή στον ώμο.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το άγνωστο σύμπτωμα που επηρεάζει τον ώμο και το χέρι – Δεν πρέπει ποτέ να το αγνοήσετε

Λιγότερο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:

  1. Πόνος στην πλάτη
  2. Συριγμός
  3. Βραχνάδα
  4. Πρήξιμο στις άκρες των δακτύλων (clubbing)
  5. Δυσκολία κατάποσης
  6. Πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό.

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μόλις κατανοήσετε τις αιτίες, υπάρχουν απλοί τρόποι για...

Εγκεφαλική υγεία: Τα χόμπι που επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ έως 5 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση, η δια βίου μάθηση και οι νέες προκλήσεις είναι τα «κλειδιά» για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς...

Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμάστε 6 ώρες τη νύχτα για 2 εβδομάδες – Νευρολόγος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση ανάπαυσης, αλλά η “λειτουργία επισκευής” του οργανισμού μας. Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μονοπωλούν το...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τουρκία: Δήλωση του Υπουργείου Εξωτερικών για τους Patriot στην Κάρπαθο – «Δεν θα ανεχτούμε τετελεσμένα»

Σε μια προκλητική δήλωση προχώρησε ο εκπρόσωπος του τουρκικού...

Τζον Χίλι: Στην Κύπρο ο Βρετανός υπουργός Άμυνας μετά την επίθεση μη επανδρωμένου αεροσκάφους στη βάση RAF...

O Βρετανός υπουργός Άμυνας Τζον Χίλι, μετέβη εσπευσμένα στην...

Οι αγοραστές κυριαρχούν στο άνοιγμα του ΧΑ – Πιο διστακτικοί οι επενδυτές στην Ευρώπη

Ανοδικές τάσεις καταγράφουν οι τιμές των μετοχών στο ξεκίνημα...

Η Cenergy Holdings εξαγόρασε εργοστάσιο σωλήνων LSAW στη Βρετανία για 10 εκατ. λίρες

Η Cenergy Holdings προχώρησε στην εξαγορά μονάδας παραγωγής σωλήνων...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Οι διαιτητές του ντέρμπι των «αιωνίων» για την 30η αγωνιστική της Euroleague

Ο Ολυμπιακός υποδέχεται τον Παναθηναϊκό για την 30η αγωνιστική...

Μελόνι: Η Ιταλία στέλνει συστήματα αεράμυνας στον Περσικό Κόλπο κατά της ιρανικής απειλής

Στην απόφαση να ενισχύσει την αμυντική θωράκιση των κρατών...

Γρίπη: Τα στελέχη του ιού που προβλέπεται να κυριαρχήσουν έως το 2027 – Οι οδηγίες του ΠΟΥ...

Κάθε χρόνο η διεθνής επιστημονική κοινότητα καλείται να προβλέψει...

Κέιτ Μος: «Μην με αγγίζετε» – Η κίνηση που την εξαγρίωσε στην Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι

Η Κέιτ Μος βρέθηκε στην επίδειξη μόδας του οίκου...

Μην το κάνετε ποτέ! 9 απλά λάθη στο σπίτι που «προκαλούν» διαρρήκτες

Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν χρειάζεται να είσαι θύμα για...

Ζεφύρι: Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που εξαπατούσε πολίτες – Έπιασαν στα πράσα 6 άτομα στο «τηλεφωνικό κέντρο»

Οι αξιωματικοί της Δίωξης Οικονομικών Εγκλημάτων της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης...

Ανοίγει το Wyndham Garden Udaipur Bhuwana στην Ινδία

Η Wyndham Hotels & Resorts ανοίγει το ξενοδοχείο Wyndham...

Νίκολα Πελτζ: Οι ευχές για τα γενέθλια του συντρόφου της, Μπρούκλιν Μπέκαμ

Η Νίκολα Πελτζ, με ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό...

Το μυστικό για τέλειο ύπνο: 7 απλά κόλπα που θα δουλέψουν απόψε

Δεν κοιμάσαι καλά κι αναρωτιέσαι τι να κάνεις πρώτα;...

Ο Παπανικολάου σκόραρε στην ήττα της Ρίζεσπορ από την Μπεσίκτας μετά από απίστευτη γκάφα του αντίπαλου τερματοφύλακα

Η Μπεσίκτας απέκλεισε τη Ρίζεσπορ του Γιάννη Παπανικολάου από...

Ο Τιτάνας απέκτησε την Traçim Cement στην Τουρκία και ξεκινά επενδύσεις για επέκταση του εργοστασίου

Η Titan SA, έχοντας λάβει όλες τις απαραίτητες κανονιστικές...

Τηλεθέαση (4/3): Ποιος κέρδισε την prime time σε δυναμικό κοινό και γενικό σύνολο;

Στην τηλεθέαση της prime time ζώνης, το προβάδισμα στο...

Ιράν: Αναφορές για κατάρριψη αμερικανικού μαχητικού F-15

Aνεπιβεβαίωτες πληροφορίες που κυκλοφορούν από νωρίς την Πέμπτη στα...

Νίκος Κουρκούλης: Έφυγε από τη ζωή ο κουμπάρος του – Συγκινεί η ανάρτησή του

Πολύ δύσκολες στιγμές βιώνει ο Νίκος Κουρκούλης, καθώς έφυγε...

Κύπρος: Η «Sun» αποκάλυψε εικόνα του drone που συνετρίβη στη βρετανική βάση Ακρωτηρίου

Ζημιές προκάλεσε drone που εξερράγη σε βρετανική αεροπορική βάση...

Άγιος Παντελεήμονας: Σύλληψη δύο ανηλίκων για επίθεση με μαχαίρι σε 17χρονο κοντά σε σχολείο

Χειροπέδες σε δύο ανήλικους για το μαχαίρωμα έξω από...

Αυτή ήταν η αρχική ταινία με ρομπότ – Είναι πιο παλιά απ’ όσο νομίζετε (Vid)

Μια χαμένη ταινία του βωβού κινηματογράφου, η οποία πιστεύεται...

Κατζ προς Χέγκσεθ: «Η συμμαχία Τραμπ – Νετανιάχου μεταμορφώνει την παγκόσμια ιστορία»

Σε μια τηλεφωνική επικοινωνία υψηλής στρατηγικής σημασίας, ο Ισραηλινός...

Μπραντ Πιτ: Στη Χαλκίδα για τα γυρίσματ της νέας του ταινίας – Η στιγμή που χαιρετάει στην...

Σήμερα, Πέμπτη 5 Μαρτίου, ο Μπραντ Πιτ βρίσκεται στη...

Παπαγιάννης: Καταδίκη και στον Άρειο Πάγο μετά την καταγγελία της Παυλίδου για επίθεση!

Έπειτα από 8 χρόνια μετά την καταγγελία της Σοφίας...

Τηλεθέαση (4/3): Ποιοι κέρδισαν τη μάχη στην πρωινή ζώνη;

Στην πρωινή τηλεοπτική ζώνη, η μάχη της τηλεθέασης παραμένει...

Τραμπ για Ρούτε: «Ευγνωμονώ τον εξαιρετικό Γενικό Γραμματέα του ΝΑΤΟ» – Η Συμμαχία στηρίζει τις ΗΠΑ στις...

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, εξέφρασε τις ευχαριστίες...

Αντετοκούνμπο: «Πρέπει να επιλέξουμε αν θα αγωνιστούμε ή θα σηκώσουμε λευκή σημαία»

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν θετικός με 24 πόντους στην...

Η TELEKOM συνεργάζεται με την Starlink για κάλυψη παντού στην Ευρώπη

Την κάλυψη του δικτύου της μέσω δορυφορικής συνδεσιμότητας απευθείας...

Ποιο εργαλείο λείπει από το γκαράζ σου; Το 6ο θα σε εκπλήξει

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάθε σπίτι φαίνεται να έχει...

Ιράν: Επιθέσεις σε «αυτονομιστές» Κούρδους στα δυτικά σύνορα – Προετοίμαζαν εισβολή, δηλώνει η Τεχεράνη

Το υπουργείο Πληροφοριών του Ιράν ανακοίνωσε ότι οι ένοπλες...

ΔΕΗ και METLEN συμπράττουν για την ανάπτυξη έργων αποθήκευσης έως 1.500MW σε τρεις χώρες

Ο Όμιλος ΔΕΗ και η METLEN, κορυφαίες ελληνικές εταιρείες...

Μικρό σπίτι; 10 κόλπα που το κάνουν να φαίνεται διπλάσιο

Έχεις ποτέ μπει σε ένα μικρό διαμέρισμα και σκέφτηκες...

NBA: Ο Χάρισον Μπαρνς τραυματίστηκε στον ύπνο του και χάλασε σερί 364 συμμετοχών

Ο Χάρισον Μπαρνς είχε να απουσιάσει από αγώνα του...

Πέμη Ζούνη: «Νιώθω ενοχές – Δεν ήμουν παρούσα σε κάθε στιγμή της κόρης μου!»

Η ηθοποιός Πέμη Ζούνη, σε πρόσφατη συνέντευξη που έδωσε...

Τάνια Τσανακλίδου μετά την περιπέτεια υγείας: «Πέρασα δύσκολα, τώρα με το μπαστουνάκι μου»

Αντιμετώπη με μια περιπέτεια υγείας ήρθε πριν από μερικές...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χριστόπουλος – Μπραντ στο Happy Day: «Με έχεις κάνει άχρηστη» – «Παιδιά νιώθω κι εγώ περίεργα», ανέφερε...

Χάρης Χριστόπουλος και Ανίτα Μπραντ βρέθηκαν καλεσμένοι στο πλατό...

Εκκίνηση του νέου MEGA Voucher για εργαζομένους – Διαθέσιμη η πλατφόρμα αιτήσεων

Εντός των ημερών αναμένεται η δημοσίευση της πρόσκλησης της...
spot_img

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...