Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το κρυφό σύμπτωμα που όλοι παραβλέπουν, προειδοποιούν οι ειδικοί

Τα λεπτά κόπρανα και άλλα αθόρυβα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου που απειλούν νέους ανθρώπους και συχνά αγνοούνται από τους ίδιους

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παρουσιάζει αυξητική τάση σε νεότερες ηλικίες από τη δεκαετία του 1990, σύμφωνα με ειδικούς ερευνητές. Οι λόγοι για αυτή την αύξηση παραμένουν άγνωστοι, αλλά πιθανώς σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον.

Ένα σημαντικό και συχνά αγνοούμενο σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι τα κόπρανα που μοιάζουν με λεπτό μολύβι. Η έγκαιρη αναγνώριση τέτοιων συμπτωμάτων, όπως και άλλων όπως η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η διάρροια, μπορεί να είναι καθοριστική για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Μην αγνοείτε τα σημάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι γιατροί αποκαλύπτουν ένα απροσδόκητο σύμπτωμα που συχνά αγνοείται, αλλά μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Μια σιωπηλή επιδημία που ανησυχεί τους ειδικούς

Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 50 ετών αυξάνονται από τη δεκαετία του 1990, σύμφωνα με τον Dr. Michael Cecchini, συν-διευθυντή του προγράμματος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στο Yale Cancer Center.

Ο ακριβής λόγος για τον οποίο αυξάνονται τα ποσοστά είναι άγνωστος. Οι ειδικοί «πιστεύουν ότι είναι κάτι που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον, αλλά τι ακριβώς είναι αυτό, δεν το γνωρίζουμε», είπε ο Cecchini. Οι ερευνητές διερευνούν τι μπορεί να συμβαίνει.

Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και ενημερωμένοι σχετικά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου και να γνωρίζετε ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια, ακόμη κι αν είστε νέοι.

Το σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου που οι περισσότεροι αγνοούν

Ένα απροσδόκητο σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου, που οι περισσότεροι αγνοούν είναι τα κόπρανα που είναι λεπτά σαν μολύβι.

Όπως εξήγησε μια χρήστης του TikTok στην πλατφόρμα, παρατήρησε ότι τα κόπρανά της ήταν πιο λεπτά από το κανονικό, μαζί με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα όπως, η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η διάρροια. Νόμιζε ότι έπασχε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οπότε δεν πήγε αμέσως στον γιατρό. Τελικά, διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου 4ου σταδίου.

@s1oux13 Diagnosed with stage 4 colon cancer at 28. These were my symptoms. #coloncancer #rectalcancer #symptoms #cancer #fyp #stage4 ♬ original sound – Carolina Herrera

Τι λένε οι ειδικοί για το συγκεκριμένο ζήτημα

Τα στενά κόπρανα μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σημάδι. Οι γιατροί μερικές φορές βλέπουν ασθενείς των οποίων τα «κόπρανα είναι πολύ λεπτότερα ή έχουν το πάχος και το μέγεθος ενός μολυβιού, μια περιγραφή που δίνουν κάποιοι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου», είπε ο Cecchini. Αυτό τείνει να συμβαίνει εάν υπάρχουν όγκοι κοντά στο άκρο του παχέος εντέρου ή όταν καλύπτουν ολόκληρο το εσωτερικό του παχέος εντέρου, γεγονός που στενεύει τα κόπρανα που περνούν, εξήγησε ο Cecchini.

Τα υγιή κόπρανα θα πρέπει να έχουν σχήμα λουκάνικου, σύμφωνα με το Medical News Today και να βγαίνουν ως ένα κομμάτι ή πολλά μικρότερα κομμάτια. Αυτό που ανησυχεί περισσότερο τους ειδικούς, είναι όταν τα λεπτά κόπρανα αποτελούν μια νέα αλλαγή που είναι επίμονη, είπε ο Dr. Jeffrey Dueker, γαστρεντερολόγος στο UPMC και αναπληρωτής καθηγητής γαστρεντερολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.

Σύμφωνα με τον Dueker, οποιαδήποτε αξιοσημείωτη αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας θα μπορούσε να είναι ένα πιθανό ανησυχητικό σημάδι (αλλά, τόνισε, δεν είναι πάντα σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου). Εκτός από μια αλλαγή στο σχήμα ή τη σύσταση των κοπράνων, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά ή λιγότερο συχνά.

Τα λεπτά σαν μολύβι κόπρανα είναι ένα από τα λιγότερο κοινά σημάδια καρκίνου του παχέος εντέρου. «Όταν παρατηρείται, είναι εξαιρετικά ανησυχητικό», είπε ο Cecchini. «Απλώς δεν είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της νόσου».

Τα πιο κοινά σημάδια είναι αίμα στα κόπρανα και κοιλιακός πόνος. Η ακούσια απώλεια βάρους είναι ένα άλλο σημάδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν έχει καθόλου συμπτώματα. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Μην υποτιμάτε τα συμπτώματα, προειδοποιεί γιατρός

Δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάτε τα συμπτώματά σας, είπε ο Cecchini. Εάν παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα, χρόνιο κοιλιακό πόνο, αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου ή ανεξήγητη απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας. «Είναι πολύ εύκολο κυρίως νεότεροι άνθρωποι να σκέφτονται ότι είναι απλώς αιμορροΐδες ή κάτι τέτοιο… και μπορεί να είναι, αλλά αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να συνυπάρχουν», επισήμανε ο γιατρός.

Γενικά, η κολονοσκόπηση ή κάποια άλλη εξέταση για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο ή να τον εντοπίσετε στα αρχικά στάδια. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να καθορίσετε την καλύτερη εξέταση για εσάς.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι εξετάσεις ξεκινούν στην ηλικία των 45 ετών. Εάν όμως έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω ή πληροίτε ορισμένα κριτήρια, μπορεί να προχωρήσετε σε κολονοσκόπηση πριν από την ηλικία των 45 ετών. «Οποιοσδήποτε έχει συγγενή πρώτου βαθμού — μητέρα, πατέρα, αδελφό, αδελφή, γιο ή κόρη — που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου, ειδικά εάν διαγνώστηκε πριν από την ηλικία των 50 ετών, αντιμετωπίζει υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου λόγω αυτού του οικογενειακού ιστορικού και θα πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό τους», εξήγησε ο Dueker.

Διαβάστε επίσης:

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αγρίνιο: Αυτόπτης μάρτυρας που βρισκόταν στο σημείο μιλάει για τη δολοφονία

Μια αυτόπτης μάρτυρας περιγράφει τις δραματικές στιγμές που έζησε...

Ζωντανά – Η ενημέρωση από τον Εκπρόσωπο της Κυβέρνησης

Η ενημέρωση των πολιτικών συντακτών από τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπo...

Φαίη Σκορδά: Η κλήση στον Ανδρέα Μικρούτσικο ζωντανά στο Buongiorno – Πότε θα επιστρέψει

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σήμερα, Δευτέρα 19 Ιανουαρίου απουσίαζε από...

Στο Μαξίμου αγρότες για τη συνάντηση με τον πρωθυπουργό

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν στο Μέγαρο...

Η πρόγνωση του καιρού από την μετεωρολόγο Νικολέτα Ζιακοπούλου

Η Νικολέτα Ζιακοπούλου παρουσιάζει την τελευταία πρόγνωση του καιρού,...

ΝΕΟ VOUCHER 2026: Δυνατότητα συμμετοχής από Όλη την Ελλάδα, με εκπαιδευτικό επίδομα 750€!

Νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα προσφέρεται σε όλες τις περιοχές της...

Η καινοτόμος συνεργασία Ford και Red Bull στη Formula 1

Η σεζόν της Formula 1 του 2026 σηματοδοτεί μία...

Σιδηροδρομικό δράμα στην Ισπανία: «Μόλις 20 δευτερόλεπτα από τον εκτροχιασμό μέχρι τη σύγκρουση»

Ο εκτροχιασμός ενός τρένου υψηλής ταχύτητας στην Adamuz (Κόρδοβα)...

Αγρότες: Έφτασε η 25μελής επιτροπή στο Μέγαρο Μαξίμου

Μια 25μελής επιτροπή αγροτών έφτασε στο Μέγαρο Μαξίμου για...

Σκορδά: Της αρνήθηκαν είσοδο σε θέατρο – «Ίσως να μην με αναγνώρισε, ντροπιάστηκα!»

Η Φαίη Σκορδά, σήμερα, Δευτέρα 19 Ιανουαρίου μοιράστηκε στην...

Έξω από το Μαξίμου οι αγρότες – Σε λίγη ώρα η συνάντηση με τον πρωθυπουργό

Αγρότες συγκεντρώθηκαν έξω από το Μέγαρο Μαξίμου πριν από...

Πυρετώδεις διεργασίες για τα κόμματα Τσίπρα και Καρυστιανού

Πυρετώδεις διεργασίες λαμβάνουν χώρα στους κόλπους των κομμάτων του...

Μαρία Εκμεκτσίογλου: Επέστρεψε στο σπίτι της μετά το εξιτήριο από το νοσοκομείο

Εξιτήριο από το νοσοκομείο έλαβε Μαρία Εκμεκτσίογλου έπειτα από...

Ρόδος: 21χρονη καταγγέλλει σεξουαλική επίθεση από τον 41χρονο θείο της – Την πλησίασε στον ύπνο της

Ανησυχία έχει προκαλέσει η καταγγελία 21χρονης στη Ρόδο η...

Ισπανία: Εξαιρετικά παράξενο το σιδηροδρομικό δυστύχημα δήλωσε ο Υπ. Μεταφορών

Στην Ισπανία, ο Υπουργός Μεταφορών χαρακτήρισε το πρόσφατο σιδηροδρομικό...

Μετά τις γιορτές οι εκπτώσεις γεμίζουν τα ταμεία των καταναλωτών

Οι εκπτώσεις που ακολουθούν τις γιορτές προσφέρουν στους καταναλωτές...

ΥΠΕΝ: 42 πρωτοβουλίες κατά της λειψυδρίας με προϋπολογισμό άνω των 75 εκατομμυρίων ευρώ πανελλαδικά

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της λειψυδρίας σε όλη την...

Έρευνα για ΟΠΕΚΕΠΕ – Αποστολάκη: Να σταλούν στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία τα δεδομένα για ΑΦΜ που πληρώθηκαν παρά...

Τη διαβίβαση στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία των «αντικρουόμενων» αρχείων του...

Ισπανία: Εναέριες εικόνες από το σημείο του σιδηροδρομικού ατυχήματος στην Ανταμούζ

Η Πολιτοφυλακή συνεχίζει να επιθεωρεί την περιοχή όπου συνέβη...

Στέφανος Παπαδόπουλος: Επιστρέφει στον Εισαγγελέα μετά τη μήνυση εναντίον του Γιώργου Μαζωνάκη

Ο Στέφανος Παπαδόπουλος πρόκειται να βρεθεί ξανά στον Εισαγγελέα...

«Ναυαρχίδα» των εξαγωγών το ακτινίδιο – Δεύτερη παγκοσμίως στον όγκο παραγωγής η Ελλάδα

Η Ελλάδα κατατάσσεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά...

Χίος: Προπονητής υπό κατηγορία για επίθεση σε γυναίκα διαιτητή

Για ένα θλιβερό επεισόδιο γίνεται λόγος στο τοπικό πρωτάθλημα...

Η πρόγνωση του καιρού 19/01/2026

Η Ελίνα Καρέτσου παρουσιάζει την πρόγνωση του καιρού για...

Ουκρανία: Ρωσική επίθεση στην Οδησσό άφησε σχεδόν 30.800 σπίτια χωρίς ηλεκτρικό

Ρωσική επίθεση στη διάρκεια της νύχτας με μη επανδρωμένα...

Σοκαριστικό βίντεο: Πλήθος αρουραίων περιφέρονται ανενόχλητοι στα κρεβάτια ασθενών στην Ινδία!

Σάλςος ξέσπασε στην Ινδία καθώς αρουραίοι περιφέρονται κοντά σε...

Ο δράπανος σου αργεί; Το έξυπνο κόλπο που θα τον κάνει σαν καινούργιο

Ο δράπανος σου δεν είναι πια αυτός που θυμάσαι;...

Α. Σπυρόπουλος: «Το ΠΑΣΟΚ έχει πρόγραμμα κοστολογημένο που “απαντά” σε όλα τα προβλήματα»

Ο γραμματέας του ΠΑΣΟΚ, Ανδρέας Σπυρόπουλος, αναλύει τις θέσεις...

Διάσωση στον Ταΰγετο: «Το ελικόπτερο είχε περιορισμούς, το βουνό κρύβει κινδύνους»

Λεπτό προς λεπτό ο άνδρας που βρέθηκε από τη...

Αιτωλοακαρνανία: Ερωτικό κίνητρο «βλέπουν» οι Αρχές – Τι ισχυρίστηκε ο δράστης

Αναστάτωση προκλήθηκε στην Αιτωλοακαρνανία, καθώς οι Αρχές εξετάζουν την...

Νιώθετε ασφαλείς στο σπίτι; 7 απλά κόλπα που πολλοί αγνοούν

Νιώθετε πραγματικά ασφαλείς όταν κλείνετε την πόρτα; Αν η...

Ευαγγελόπουλος: Το όραμα με την εγκυμοσύνη της Καινούργιου – «Ο Παναγιώτης μου λέει “μα καλά, είπαμε να...

Ο Ανέστης Ευαγγελόπουλος μίλησε στην κάμερα της εκπομπής, Super...

Ο ANT1 επιστρέφει στα μεγάλα ψυχαγωγικά σόου – Έρχονται το «Your face sounds familiar» και το «Moments»

Στροφή στην ψυχαγωγία σχεδιάζει ο ΑΝΤ1 με στόχο να...

Κηφισός: Έργα στην δεξιά λωρίδα σε τρία διαφορετικά σημεία

Στην οδό Κηφισού, εργοτάξια έχουν εγκατασταθεί στη δεξιά λωρίδα...

Σε πρώτη τηλεοπτική μετάδοση συνέντευξη της Κ. Γκίλφοϊλ με μηνύματα για την συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, γνωστή για τη στενή της συνεργασία...

Λιάγκας προς Καμπούρη & Κατσαρίδη: «Σφάλμα να απαντάτε στον Παπανώτα, με απογοητεύσατε»

Σήμερα, Δευτέρα 19 Ιανουαρίου, ο Γιώργος Λιάγκας σχολίασε κατά...

Πρίγκιπας Αλβέρτος: Το σημάδι στο πρόσωπό του στη συνάντηση με τον Πάπα Λέοντα

Ο Πρίγκιπας Αλβέρτος του Μονακό είχε συνάντηση με τον...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Έναρξη με πτώση 1,18% – Αρνητική τάση και στις ευρωπαϊκές μετοχές

Πτωτικές τάσεις καταγράφουν οι τιμές των μετοχών στο ξεκίνημα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μαρία Καρυστιανού: «Ένα χρόνο μετά το ατύχημα, η Μάρθη εμφανίστηκε με φτερά αγγέλου»

H Μαρία Καρυστιανού ανοίγει την καρδιά της στην πρώτη...

«Βόμβα του Τσάρου»: Η πιο ισχυρή πυρηνική έκρηξη που έχει καταγραφεί στην ιστορία (βίντεο)

Το 1961, η Σοβιετική Ένωση πυροδότησε την «βόμβα του...

Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρι: Ποια είναι η… MasterChef χορεύτρια της Ρίας Ελληνίδου που κατακτά με τα γεμιστά της

Η Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρη έχει κλέψει τις εντυπώσεις τόσο...
spot_img

Αύξηση νοσηλειών λόγω της έξαρσης της γρίπης – Έκκληση των ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...

Ο ΙΣΑ καταγγέλλει έξαρση βίας στις δημόσιες δομές υγείας – Αιτείται σταθερή αστυνομική παρουσία στα μεγάλα εφημερεύοντα νοσοκομεία

Την έντονη ανησυχία του, για την κλιμακούμενη βία που καταγράφεται στα δημόσια νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας της χώρας εκφράζει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών,...

Παγώνη: Η γρίπη θα παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις μέχρι το τέλος Μαρτίου, αναγκαίος ο εμβολιασμός – Ποιοι χρειάζεται να είναι πιο προσεκτικοί

Σε υψηλά επίπεδα εξακολουθεί να κινείται η δραστηριότητα του ιού της γρίπης στη χώρα μας, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για...

Ακουστικά: Οι ενδεχόμενοι κίνδυνοι για την υγεία από τη μακροχρόνια χρήση τους, σύμφωνα με έρευνα

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα ακουστικά είναι πλέον τόσο απαραίτητα όσο και τα κλειδιά του σπιτιού τους. Είτε στο γυμναστήριο, είτε στο λεωφορείο, η...

Ύπνος: Το φυσικό όπλο κατά του άγχους και της αϋπνίας

Αν ανήκετε στους εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με την αϋπνία, τότε σίγουρα αναζητάτε μια λύση για πραγματική ξεκούραση. Παρόλο που η αϋπνία είναι συχνή,...

ΕΟΔΥ: 8 απώλειες και 15 εισαγωγές σε ΜΕΘ λόγω γρίπης την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, με τις εισαγωγές στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να παρουσιάζουν ανοδική τάση...

Ευαισθησία στη γλουτένη: Γιατί αισθάνεστε άβολα παρότι οι εξετάσεις δεν δείχνουν κοιλιοκάκη

Νιώθετε φούσκωμα, πόνο ή εξάντληση κάθε φορά που τρώτε ζυμαρικά ή ψωμί, αλλά ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι δεν έχετε κοιλιοκάκη; Δεν είστε μόνοι....

Ποιοτικός ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν έναν κρίσιμο παράγοντα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Η σημασία του κιρκάδιου ρυθμού

«Πώς κοιμήθηκες;». Συνήθως απαντάμε σε αυτή την ερώτηση με βάση τις ώρες που μείναμε στο κρεβάτι ή το πόσες φορές ξυπνήσαμε μέσα στη νύχτα....

Πρόληψη οστεοπόρωσης: Η πρωινή συνήθεια που βελτιώνει την υγεία των οστών σας μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μελέτη

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις παθήσεις που συχνά παραβλέπονται μπροστά σε πιο «επείγοντα» ζητήματα υγείας, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Ωστόσο, μπορεί...

Ύπνος: Αποχαιρετήστε τον πόλεμο του παπλώματος με τη σκανδιναβική τεχνική – Το μυστικό που μεταμορφώνει τη ζωή των ζευγαριών

Αγαπάτε τον σύντροφό σας, αλλά μισείτε τη στιγμή που σας τραβάει το πάπλωμα μέσα στη νύχτα; Δεν είστε οι μόνοι. Ο “πόλεμος των σκεπασμάτων”...