Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το κρυφό σύμπτωμα που όλοι παραβλέπουν, προειδοποιούν οι ειδικοί

Τα λεπτά κόπρανα και άλλα αθόρυβα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου που απειλούν νέους ανθρώπους και συχνά αγνοούνται από τους ίδιους

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παρουσιάζει αυξητική τάση σε νεότερες ηλικίες από τη δεκαετία του 1990, σύμφωνα με ειδικούς ερευνητές. Οι λόγοι για αυτή την αύξηση παραμένουν άγνωστοι, αλλά πιθανώς σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον.

Ένα σημαντικό και συχνά αγνοούμενο σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι τα κόπρανα που μοιάζουν με λεπτό μολύβι. Η έγκαιρη αναγνώριση τέτοιων συμπτωμάτων, όπως και άλλων όπως η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η διάρροια, μπορεί να είναι καθοριστική για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Μην αγνοείτε τα σημάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι γιατροί αποκαλύπτουν ένα απροσδόκητο σύμπτωμα που συχνά αγνοείται, αλλά μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Μια σιωπηλή επιδημία που ανησυχεί τους ειδικούς

Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 50 ετών αυξάνονται από τη δεκαετία του 1990, σύμφωνα με τον Dr. Michael Cecchini, συν-διευθυντή του προγράμματος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στο Yale Cancer Center.

Ο ακριβής λόγος για τον οποίο αυξάνονται τα ποσοστά είναι άγνωστος. Οι ειδικοί «πιστεύουν ότι είναι κάτι που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον, αλλά τι ακριβώς είναι αυτό, δεν το γνωρίζουμε», είπε ο Cecchini. Οι ερευνητές διερευνούν τι μπορεί να συμβαίνει.

Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και ενημερωμένοι σχετικά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου και να γνωρίζετε ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια, ακόμη κι αν είστε νέοι.

Το σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου που οι περισσότεροι αγνοούν

Ένα απροσδόκητο σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου, που οι περισσότεροι αγνοούν είναι τα κόπρανα που είναι λεπτά σαν μολύβι.

Όπως εξήγησε μια χρήστης του TikTok στην πλατφόρμα, παρατήρησε ότι τα κόπρανά της ήταν πιο λεπτά από το κανονικό, μαζί με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα όπως, η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η διάρροια. Νόμιζε ότι έπασχε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οπότε δεν πήγε αμέσως στον γιατρό. Τελικά, διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου 4ου σταδίου.

@s1oux13 Diagnosed with stage 4 colon cancer at 28. These were my symptoms. #coloncancer #rectalcancer #symptoms #cancer #fyp #stage4 ♬ original sound – Carolina Herrera

Τι λένε οι ειδικοί για το συγκεκριμένο ζήτημα

Τα στενά κόπρανα μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σημάδι. Οι γιατροί μερικές φορές βλέπουν ασθενείς των οποίων τα «κόπρανα είναι πολύ λεπτότερα ή έχουν το πάχος και το μέγεθος ενός μολυβιού, μια περιγραφή που δίνουν κάποιοι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου», είπε ο Cecchini. Αυτό τείνει να συμβαίνει εάν υπάρχουν όγκοι κοντά στο άκρο του παχέος εντέρου ή όταν καλύπτουν ολόκληρο το εσωτερικό του παχέος εντέρου, γεγονός που στενεύει τα κόπρανα που περνούν, εξήγησε ο Cecchini.

Τα υγιή κόπρανα θα πρέπει να έχουν σχήμα λουκάνικου, σύμφωνα με το Medical News Today και να βγαίνουν ως ένα κομμάτι ή πολλά μικρότερα κομμάτια. Αυτό που ανησυχεί περισσότερο τους ειδικούς, είναι όταν τα λεπτά κόπρανα αποτελούν μια νέα αλλαγή που είναι επίμονη, είπε ο Dr. Jeffrey Dueker, γαστρεντερολόγος στο UPMC και αναπληρωτής καθηγητής γαστρεντερολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.

Σύμφωνα με τον Dueker, οποιαδήποτε αξιοσημείωτη αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας θα μπορούσε να είναι ένα πιθανό ανησυχητικό σημάδι (αλλά, τόνισε, δεν είναι πάντα σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου). Εκτός από μια αλλαγή στο σχήμα ή τη σύσταση των κοπράνων, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά ή λιγότερο συχνά.

Τα λεπτά σαν μολύβι κόπρανα είναι ένα από τα λιγότερο κοινά σημάδια καρκίνου του παχέος εντέρου. «Όταν παρατηρείται, είναι εξαιρετικά ανησυχητικό», είπε ο Cecchini. «Απλώς δεν είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της νόσου».

Τα πιο κοινά σημάδια είναι αίμα στα κόπρανα και κοιλιακός πόνος. Η ακούσια απώλεια βάρους είναι ένα άλλο σημάδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν έχει καθόλου συμπτώματα. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Μην υποτιμάτε τα συμπτώματα, προειδοποιεί γιατρός

Δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάτε τα συμπτώματά σας, είπε ο Cecchini. Εάν παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα, χρόνιο κοιλιακό πόνο, αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου ή ανεξήγητη απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας. «Είναι πολύ εύκολο κυρίως νεότεροι άνθρωποι να σκέφτονται ότι είναι απλώς αιμορροΐδες ή κάτι τέτοιο… και μπορεί να είναι, αλλά αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να συνυπάρχουν», επισήμανε ο γιατρός.

Γενικά, η κολονοσκόπηση ή κάποια άλλη εξέταση για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο ή να τον εντοπίσετε στα αρχικά στάδια. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να καθορίσετε την καλύτερη εξέταση για εσάς.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι εξετάσεις ξεκινούν στην ηλικία των 45 ετών. Εάν όμως έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω ή πληροίτε ορισμένα κριτήρια, μπορεί να προχωρήσετε σε κολονοσκόπηση πριν από την ηλικία των 45 ετών. «Οποιοσδήποτε έχει συγγενή πρώτου βαθμού — μητέρα, πατέρα, αδελφό, αδελφή, γιο ή κόρη — που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου, ειδικά εάν διαγνώστηκε πριν από την ηλικία των 50 ετών, αντιμετωπίζει υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου λόγω αυτού του οικογενειακού ιστορικού και θα πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό τους», εξήγησε ο Dueker.

Διαβάστε επίσης:

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Αναστάση Παπαληγούρα

Σήμερα, το Α’ Νεκροταφείο Αθηνών γεμίζει από συναισθήματα καθώς...

Πληρώνεις πολλά για θέρμανση; Το «μυστικό» που μειώνει τον λογαριασμό χωρίς κόπο

Κουβέντα στο σπίτι: γιατί κάθε χειμώνα ο λογαριασμός ανεβαίνει...

Ο κρυφός εχθρός του λογαριασμού σου ΔΕΝ είναι ο χάκερ — 7 λάθη που τον εκθέτουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: όταν σκέφτεσαι «digital ασφάλεια», βλέπεις έναν...

Καιρός: Ισχυρές καταιγίδες και άνεμοι απόψε στα δυτικά και βόρεια – Πορτοκαλί συναγερμός για 5 περιοχές

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού έβγαλε η ΕΜΥ, το πρωί...

Αποκαλύψεις από τα αποτελέσματα ξενοδοχείων στις ΗΠΑ τον Ιανουάριο

Η ξενοδοχειακή βιομηχανία των ΗΠΑ αντιμετώπισε ως επί το...

O Ευάγγελος Αποστολάκης στο «10′ με τόνο»

Στην εκπομπή «10' με τόνο», ο πρώην Υπουργός Ευάγγελος...

Αγρότες: Με κόρνες και μαρσαρίσματα έφυγαν τα τρακτέρ από το Σύνταγμα

Με κόρνες, ντουντούκες και μαρσαρίσματα οι αγρότες με τα...

Η Ιωάννα Μαλέσκου συγκινήθηκε με την ευχή της κόρης της στον αέρα: «Με γονατίσατε τώρα»

Τα γενέθλιά της γιόρτασε στον τηλεοπτικό «αέρα» η Ιωάννα...

Α. Σδούκου για Μερκοσούρ: «Είναι μια αγορά εκατομμυρίων – Προς τι αυτή η μίζερη στάση και η...

Η Αλεξάνδρα Σδούκου, εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, αναφέρθηκε...

«Κόκκινος Αντεροβγάλτης»: Η «σκοτεινή» διαδρομή του κατά συρροή φονιά της ΕΣΣΔ

Η ΕΣΣΔ συγκλονίστηκε το 1978 από έναν κατά συρροή...

Αναχωρούν οι αγρότες από το Σύνταγμα

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας ολοκλήρωσαν την κινητοποίηση...

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Απορρίφθηκε η προσφυγή στο CAS του Βλάντισλαβ Χεράσκεβιτς για το «κράνος τιμής»

Το Διαιτητικό Δικαστήριο Αθλητισμού (CAS) απέρριψε την Παρασκευή (13.02.2026)...

Ναταλία Γερμανού: «Ο Akylas κατέστρεψε τα πάντα σαν τρακτέρ, είναι άδικο για τους άλλους»

Τη δική της άποψη για τους καλλιτέχνες που ανέβηκαν...

Δ. Μελίδης σε Α. Σδούκου: «Ότι έχετε κάνει για τους αγρότες ήταν ευκαιριακό και έγινε την τελευταία...

Ο Δημήτρης Μελίδης, αναπληρωτής εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ, εξέφρασε...

Φάμελλος: Τα νησιά πληρώνουν βαρύ κόστος λόγω μιας επικίνδυνης και διεφθαρμένης κυβέρνησης

«Η σημερινή συνάντηση των Ινστιτούτων εδώ στη Μυτιλήνη είναι...

Α. Σδούκου για αγρότες: «Επιδιώκουμε καθημερινά να βρίσκουμε λύσεις στα προβλήματά τους»

Η εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Αλεξάνδρα Σδούκου, σε...

Λεωφόρος Σχιστού: Οδηγός πήγαινε με όπισθεν για 1,5 χιλιόμετρο

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στη Λεωφόρο Σχιστού, όταν οδηγός επιχείρησε...

Τρόλεϊ έπεσε σε πολυκατοικία στα Πετράλωνα

Τρόλεϊ κατέληξε σε πολυκατοικία στα Πετράλωνα, προκαλώντας αναστάτωση στους...

Π.Δήμας:«Η Φωνή του Ακύλα έχει μεγάλη έκταση»

Ο Καθηγητής φωνητικής Πάνος Δήμας αναλύει την εντυπωσιακή φωνητική...

Πέτρος Κωστόπουλος: «Το Ferto προκαλεί γέλια, ο Akylas θυμίζει λούτρινο αρκουδάκι»

Οι δύο Ημιτελικοί του Sing For Greece άναψαν φωτιές,...

Τηλεθέαση (13/2): Τι νούμερα έκανε ο Β΄ Ημιτελικός του «Sing for Greece 2026»

Στη δεύτερη θέση της τηλεθέασης βρέθηκε ο χθεσινός Β΄...

Τραγωδία στη Λούτσα με νεκρό 15χρονο οδηγό

Στη Λούτσα, ένα σοκαριστικό τροχαίο συνέβη το απόγευμα της...

Μην αγοράσεις άλλο δράπανο πριν δεις αυτά τα 7 κόλπα

Έχεις μείνει ποτέ μπροστά στο ράφι με εργαλεία και...

GBL: Το καθοριστικό ΠΑΟΚ – ΑΕΚ και η «σύγκρουση» του Ολυμπιακού στην έδρα του Ηρακλή

Η 19η αγωνιστική της GBL κάνει τζάμπολ το Σάββατο...

Λαδάδικα: Σφοδρή σύγκρουση 12 ατόμων έξω από κλαμπ – Τρεις στο νοσοκομείο, μία προσαγωγή

Άγρια συμπλοκή εκτυλίχθηκε τα ξημερώματα (14.02.2026) στα Λαδάδικα, με...

Κ. Καραγκούνης για τα 117 εκατ. της ΔΥΠΑ προς ειδικό λογαριασμό κατάρτισης με πρόεδρο τον Γ. Παναγόπουλο

Ο υφυπουργός εργασίας και κοινωνικής ασφάλισης, Κ. Καραγκούνης, αναφέρθηκε...

Η αγορά κινείται σε ρυθμούς Αγίου Βαλεντίνου – Τα δώρα που προτιμούν οι Έλληνες

Κάθε χρόνο, η 14η Φεβρουαρίου, η ημέρα του Αγίου...

Το κινητό σου βγάζει φωτογραφίες σαν επαγγελματίας σε 5 βήματα

Θες να βγάζεις φωτογραφίες που «τραβάνε» like και σχόλια...

Κ. Καραγκούνης: «Αν έχει γίνει παρατυπία του Δ.Σ της ΓΣΕΕ θα ελεγχθεί από την οικονομική εισαγγελία»

Ο υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Κ. Καραγκούνης, αναφέρθηκε...

Εύσημα στην Ελλάδα από την κυβέρνηση Τραμπ για τον Κάθετο Διάδρομο και τις ενεργειακές συμφωνίες P-TEC

Στην Ελλάδα, τις ενεργειακές συμφωνίες που υπεγράφησαν στο P-TEC,...

Λούτσα: Συγκλονιστικά βίντεο από το τροχαίο με τον νεκρό 15χρονο – Σε σοκ ο ανήλικος οδηγός που...

Συγκλονισμένη είναι η τοπική κοινωνία της Λούτσας από το...

Κ. Καραγκούνης: Η επεκτασιμότητα των συλλογικών συμβάσεων εργασίας δεν επηρεάζεται από τον Γ. Παναγόπουλο

Ο υφυπουργός εργασίας και κοινωνικής ασφάλισης, Κ. Καραγκούνης, αναφέρθηκε...

Λεβαδειακός – Ολυμπιακός: Κρίσιμη ερυθρόλευκη αποστολή στη Βοιωτία για τη Super League

Ο Λεβαδειακός υποδέχεται τον Ολυμπιακό στο Δημοτικό Στάδιο Λιβαδειάς...

Η μνήμη υφαίνεται ξανά: Το ζακέτο του 1893 που περνάει από γενιά σε γενιά

Ένα ζακέτο του 1893, που έχει περάσει από γενιά...

Προσιτή πλέον η διαχρονική μόδα με αποκλειστική μουσική στο δείπνο των ερωτευμένων

Η διαχρονική μόδα αποκτά νέα πνοή, καθώς παρουσιάζονται προσιτές...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...

Ο Γιώργος Γερολυμάτος σχολιάζει την αποχώρηση της Κωνσταντίνας: «Ήταν ανένδοτη»

Δηλώσεις στην εκπομπή Happy Day παραχώρησε ο Γιώργος Γερολυμάτος....

Ντάσα Ζούκοβα για τον Σταύρο Νιάρχο: «Πρώτη φορά μιλώ δημόσια για εκείνον και θέλω να το συζητήσω»

Η Ντάσα Ζούκοβα παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Cultured και...
spot_img

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης χαράς»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...