Η δυσπεψία μου ήταν τελικά καρκίνος του στομάχου» – Τι έδειχνε ότι η 51χρονη είχε κάτι πιο σοβαρό

Αναπάντεχα σοβαρά προβλήματα κατάποσης ενδέχεται να προδίδουν καρκίνο του οισοφάγου, όπως αποκάλυψε η περίπτωση 51χρονης στη Βρετανία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Μια 51χρονη γυναίκα από τη Βρετανία διαγνώστηκε με καρκίνο του οισοφάγου μετά από συμπτώματα που αρχικά νόμιζε ότι ήταν απλή δυσπεψία και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
  • Η διάγνωση έγινε μέσω ενδοσκόπησης, όπου οι γιατροί βρήκαν έναν 6 εκατοστών όγκο, και της είπαν ότι ο καρκίνος ήταν ανεγχείρητος, με πιθανότητα να έχει μόνο λίγους μήνες ζωής.
  • Η γυναίκα ξεκίνησε χημειοθεραπεία και τώρα μοιράζεται την εμπειρία της για να ενθαρρύνει άλλους να είναι προσεκτικοί με παρόμοια συμπτώματα και να ζητούν άμεση ιατρική βοήθεια.

Μια 51χρονη γυναίκα από τη Βρετανία εξήγησε πώς η δυσπεψία και τα προβλήματα κατάποσης που παρουσίαζε ήταν στην πραγματικότητα σημάδια ενός από τους έξι πιο θανατηφόρους τύπους καρκίνου.

Τον Απρίλιο του 2022, η Cheryle Brandon άρχισε να παρουσιάζει συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης -ή τουλάχιστον έτσι πίστευε. Η γυναίκα επισκέφτηκε τον γιατρό της, ο οποίος της συνταγογάφησε το κοινό φάρμακο ομεπραζόλη, το οποίο μειώνει την ποσότητα του οξέος που παράγει το στομάχι.

Καρκίνος του οισοφάγου: Το ύπουλο σύμπτωμα που κανείς δεν συνδέει με τη νόσο – Και άλλα 7 κοινά συμπτώματα

Αυτό λειτούργησε προσωρινά, αλλά σύντομα το πρόβλημα επανήλθε -και μάλιστα χειρότερο. Μέχρι τον Νοέμβριο, αντιμετώπιζε δυσκολία στο να καταπιεί κρέας, κάτι που συχνά οδηγούσε σε επεισόδια πνιγμού. Για να ξεπεράσει το πρόβλημα, άλλαξε απλώς τη διατροφή της, εξαλείφοντας το κρέας και επιλέγοντας πιο μαλακές τροφές.

Τελικά, ένας γιατρός την παρέπεμψε για ενδοσκόπηση -διαδικασία όπου ένας εύκαμπτος σωλήνας με κάμερα εισάγεται από το λαιμό για να φτάσει και να κοιτάξει μέσα στο στομάχι– η οποία αποκάλυψε τη δυσάρεστη αλήθεια. Οι γιατροί βρήκαν έναν όγκο 6 εκατοστών να αναπτύσσεται στον οισοφάγο της, σωλήνα που μεταφέρει την τροφή από το στόμα στο στομάχι.

Όπως έμαθε, ο καρκίνος ήταν ανεγχείρητος και πιθανότατα είχε μόλις λίγους μήνες ζωής. «Καθώς ήταν πολύ κοντά στην καρδιά μου, δεν μπορούσαν να χειρουργήσουν. Μου έλεγαν ότι μου μένουν κάποιοι μήνες», ανέφερε η Brandon.

Τον Φεβρουάριο του 2023, ξεκίνησε χημειοθεραπεία με την ελπίδα ότι θα βοηθούσε στην καταπολέμηση του καρκίνου, αλλά οι γιατροί την προειδοποίησαν να προετοιμαστεί για το χειρότερο. «Προσπαθούσαν για θεραπεία, αλλά στο πλαίσιο της ανακουφιστικής φροντίδας», εξήγησε.

Φωτογραφία: Cheryle Brandon/Daily Mail

Η Brandon μίλησε είπε επίσης για τις εξαντλητικές συνέπειες που είχε η θεραπεία στο σώμα της. «Όταν ξεκίνησα, φορούσα ρούχα σε μέγεθος 46. Αλλά αφού δεν μπορούσα να φάω σωστά, είχα ήδη πέσει στο 38. Είχα χάσει τόσο βάρος, που χρειαζόταν να μου τοποθετήσουν ένα σωλήνα τροφοδοσίας», περιγράφει χαρακτηριστικά.

Τώρα, μοιράζεται την εμπειρία της για να ενθαρρύνει άλλους με παρόμοια συμπτώματα να τα πάρουν στα σοβαρά και να επισκεφτούν γρήγορα έναν γιατρό. «Αν σκέφτεστε ότι έχετε ένα πρόβλημα που κανείς δεν παίρνει στα σοβαρά, πηγαίντε άμεσα σε έναν γιατρό και κάντε ενδοσκόπηση», συμβουλεύει.

Η δυσπεψία και τα άλλα πρώιμα συμπτώματα που αντιμετώπισε η 51χρονη

Μιλώντας για τα αρχικά της συμπτώματα, η Brandon είπε: «Δεν μου φαινόταν κάτι πολύ σοβαρό, περισσότερο σαν να είχα καταπιεί περίεργα ή να είχα φάει πολύ γρήγορα». Μπέρδεψε επίσης τα προειδοποιητικά σημάδια με κρυολόγημα.

«Είχα λοίμωξη στο στήθος και πονόλαιμο ταυτόχρονα, οπότε νόμιζα ότι είχα κρυολογήσει. Δεν είχα κάνει τη σύνδεση εκείνη την περίοδο», ανέφερε. Αλλά τον Ιούνιο, μια εξέταση για την πρόοδο του καρκίνου της αποκάλυψε μερικά απροσδόκητα νέα.

Ογκολόγος αποκαλύπτει την καθημερινή του διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικότητα

δυσπεψία
Φωτογραφία: Cheryle Brandon/Daily Mail

«Πήρα ένα τηλεφώνημα από την ογκολογική ομάδα και κάποιος με τον οποίο δεν είχα ξαναμιλήσει ποτέ μου είπε ότι η αξονική τομογραφία δεν έδειξε σημάδια καρκίνου», εξήγησε. Η γυναίκα ήταν αρχικά δύσπιστη και μάλιστα υποψιάστηκε ότι ο γιατρός κοίταζε λάθος αρχείο, αλλά εκείνος επέμεινε ότι το αποτέλεσμα ήταν σωστό.

«Σκέφτηκα επίσης ότι επειδή η αξονική τομογραφία έλεγχε ένα διαφορετικό μέρος του σώματός μου, μπορεί να μην είχε πιάσει ολόκληρο τον οισοφάγο. Αλλά εκείνος μου είπε ότι δεν υπάρχει ίχνος ασθένειας».

Πλέον, και ενώ θα πρέπει να υποβληθεί σε έξι μηνιαίες εξετάσεις στο μέλλον, η γυναίκα ζει με την είδηση ότι δεν υπάρχει ίχνος της ασθένειας που παραλίγο να τη σκοτώσει. «Αυτή η εμπειρία μου έδωσε μια νέα οπτική για τη ζωή. Ο καρκίνος με έχει μάθει να είμαι πιο ταπεινή και να εκτιμώ τη ζωή», τόνισε.

Καρκίνος του οισοφάγου: Συμπτώματα και προσδόκιμο ζωής

Ο καρκίνος του οισοφάγου θεωρείται ένας από τους έξι πιο θανατηφόρους καρκίνους, μαζί με αυτούς στον εγκέφαλο και τον πνεύμονα, σύμφωνα με ερευνητές. Περισσότεροι από τους μισούς από τους περίπου 9.300 ασθενείς που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του οισοφάγου κάθε χρόνο στη Βρετανία πεθαίνουν στους πρώτους 12 μήνες από τη διάγνωσή τους.

Σύμφωνα με το Cancer Research UK, τα χαμηλά ποσοστά επιβίωσης πιστεύεται ότι οφείλονται στο γεγονός ότι αυτοί οι τύποι καρκίνου διαγιγνώσκονται σε μεταγενέστερα, πιο δύσκολα στην αντιμετώπιση στάδια.

Τα πιθανά συμπτώματα του καρκίνου του οισοφάγου περιλαμβάνουν προβλήματα στην κατάποση, ναυτία, καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πολύ ρέψιμο. Άλλα πιθανά σημάδια περιλαμβάνουν συνεχιζόμενο βήχα, αλλαγή στη φωνή, απώλεια όρεξης, πόνο κατά την κατάποση και σπάνια βήχα με αίμα ή μαύρα κόπρανα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους βιώνουν αυτά τα συμπτώματα, μαζί με απροσδόκητη απώλεια βάρους και καούρα για τις περισσότερες ημέρες σε μια περίοδο τριών εβδομάδων, να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους.

Καρκίνος: Οι τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας ογκολόγος – Αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο

Ενώ τέτοια ζητήματα είναι απίθανο να είναι καρκίνος του οισοφάγου και συχνά προκαλούνται από διαφορετική πάθηση, οι άνθρωποι προτρέπονται να ελέγχονται επειδή όσο νωρίτερα εντοπιστεί ο καρκίνος τόσο πιο θεραπεύσιμος είναι.

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για...

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Στα μαχαίρια με όλη τη showbiz

Ρεσιτάλ αυτοκριτικής κάνει κάθε τόσο – αφού έχει ρίξει...

Υπόθεση κατασκοπείας: Ο «Στίβεν, ο «Γουίλιαμ» και ο σμήναρχος

Στην υπόθεση κατασκοπείας που έχει προκαλέσει σάλο, τρεις άνδρες,...

Μαρία Σάκκαρη – Καρολίνα Μούχοβα ζωντανά για τα ημιτελικά στη Ντόχα

Η Μαρία Σάκκαρη προελαύνει στο 1000άρι τουρνουά της Ντόχα...

ΠΑΣΟΚ για Παναγόπουλο: Να διευκολύνει την παράταξη

Το ΠΑΣΟΚ καλεί τον Παναγόπουλο να διευκολύνει τις διαδικασίες...

ΑΔΜΗΕ: Έγκριση για αύξηση μετοχικού κεφαλαίου 1 δισ. ευρώ

Ξεκινά η διαδικασία αύξησης μετοχικού κεφαλαίου του ΑΔΜΗΕ κατά...

Μυστήριο με την εξαφάνιση της Λόρα: Η μητέρα της δεν έχει παραδώσει DNA – Συνεργασία γερμανικής και...

Άκαρπες παραμένουν οι έρευνες για την εξαφάνιση της 16χρονης...

ΠΑΣΟΚ: Καλεί τον Παναγόπουλο να «διευκολύνει την παράταξη» αποσύροντας την υποψηφιότητά του για την ηγεσία της ΓΣΕΕ

Την αναστολή της κομματικής ιδιότητας του, Γιάννη Παναγόπουλου, έως...

Βικτόρια Εμποκό – Γελένα Οσταπένκο: Η 19χρονη Καναδή εξασφάλισε θέση στον τελικό της Ντόχα

Η 19χρονη Βικτόρια Εμποκό (Νο13 στην παγκόσμια κατάταξη) συνεχίζει...

Τροχαίο δυστύχημα στην Αρτέμιδα – Νεκρός 15χρονος, τραυματίες δύο ανήλικοι

Σοβαρό τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε στην Αρτέμιδα, με αποτέλεσμα τον...

Μάνος Νιφλής: «Πρώτη φορά περνάω τόσο καλά, ήρεμα – Με τον Γιάννη Κολοκυθά ήταν γραφτό να συνεργαστούμε»

Στην κάμερα της εκπομπής «Buongiorno» μίλησε ο Μάνος Νιφλής,...

Λούτσα: Σοβαρό τροχαίο με ανήλικους που πήραν το αυτοκίνητο των γονιών

Τρία ανήλικα αγόρια, ηλικίας 15 και 16 ετών, ενεπλάκησαν...

Καρέ-καρέ η δράση των μελών της συμμορίας που διέπραττε κλοπές

Μέλη μιας συμμορίας που δραστηριοποιούνταν σε κλοπές έχουν εντοπιστεί...

«Απόβαση» των τρακτέρ στο Σύνταγμα – Δεν έχουν ικανοποιηθεί τα αιτήματά τους, λένε οι αγρότες

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν στο Σύνταγμα,...

Παράνοια – Οδηγούσε επί 1,5 χλμ στη ΛΕΑ με όπισθεν – Ο απίθανος λόγος!

Οδηγός στην Λεωφόρο Σχιστού προκάλεσε αναστάτωση όταν αποφάσισε να...

Νέα Αριστερά: Ζητά άμεση συνεδρίαση της Εξεταστικής Επιτροπής για τον ΟΠΕΚΕΠΕ

Αίτημα για άμεση σύγκληση της Εξεταστικής Επιτροπής της Βουλής...

Τρακτέρ στο Σύνταγμα – Διπλάσιος χρόνος για τις διαδρομές στην Αθήνα

Στο Σύνταγμα, αγρότες έχουν συγκεντρωθεί με τα τρακτέρ τους,...

Λορέντζο Σιπιόνι: «Οι προπονήσεις έλυσαν το πρόβλημα με τις κίτρινες κάρτες»

Ο Λορέντζο Σιπιόνι έχει αρχίσει να κερδίζει θέση βασικού...

Ελληνικό FBI: 10+1 αποκαλύψεις που συγκλόνισαν – Από τους λαθρέμπορους και τον «Έλληνα Εσκομπάρ» στις παραποιημένες αντλίες

Περισσότερα από 180 κυκλώματα σοβαρού και οργανωμένου εγκλήματος, τα...

Τσίπρας προς Στουρνάρα: Ευχόμαστε τρίτη θητεία για να φτάσει τα έτη του Παναγόπουλου στη ΓΣΕΕ

Μαίνεται η αντιπαράθεση μεταξύ του Αλέξη Τσίπρα και του...

Έξω από τη Βουλή έφτασαν οι αγρότες – Κλειστό το κέντρο της Αθήνας

Αγρότες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν έξω από...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Ισχυρές πιέσεις στις μετοχές με πτώση 2,82%

Ευρεία πτώση σημείωσαν οι τιμές των μετοχών στη σημερινή...

Καμπουρέλη: «Απουσίασε ο σεβασμός στον γάμο μου, γι’ αυτό και χώρισα»

Η Τέτα Καμπουρέλη παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής...

Social media: Πότε επιτρέπονται ως αποδεικτικά μέσα και πότε όχι

Η Γερασιμούλα Στάμου, δικηγόρος, αναλύει τη νομική αξία των...

Θες να αποταμιεύεις 500€ τον χρόνο; 7 κόλπα που δεν σου είπε η τράπεζα

Πόσες φορές σκέφτηκες «θέλω να βάλω λίγα χρήματα στην...

Χ. Λυκούδης: «Όπου υπάρχει το όνομα Γιώργος Μαζωνάκης δημιουργούνται μύθοι»

Ο δικηγόρος του Γιώργου Μαζωνάκη ανέφερε σε πρόσφατη συνέντευξή...

Επιμένουν οι βροχές στα Δυτικά και Βόρεια – Πραγματική Άνοιξη στην υπόλοιπη Ελλάδα

Οι βροχές συνεχίζουν να επηρεάζουν κυρίως τις Δυτικές και...

Θέρμανση: 7 έξυπνα κόλπα για να μειώσεις τον λογαριασμό τώρα

Κουραστήκατε να βλέπετε τους λογαριασμούς θέρμανσης να πετούν; Πιστέψτε...

Παναθηναϊκός – Ερυθρός Αστέρας: Sold out ανακοινώθηκε πάνω από μήνα πριν στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει απόψε (13/02/26, 21:15, Live από το...

Ανεμοστρόβιλος σήκωσε θερμοκήπια στην Ιεράπετρα

Ανεμοστρόβιλος κατέστρεψε αρκετά θερμοκήπια στην Ιεράπετρα, αφήνοντας πίσω του...

Ζάκυνθος: Κατέρρευσε βουνό μέσα σε… διαμέρισμα – Καταπλακώθηκε σκύλος

Σημαντικές κατολισθήσεις σημειώθηκαν σε τρεις οικισμούς της Ζακύνθου, προκαλώντας...

Κατέρρευσε γέφυρα στον Δήμο Φαιστού που βρέθηκε στο έλεος της κακοκαιρίας

Καθώς η κακοκαιρία έπληξε τη Μεσαρά, μικρή γέφυρα κατέρρευσε...

Από 20 έως 65 ετών τα μέλη της σπείρας – Έβγαζαν «μεροκάματο» 6.645€!

Μία εγκληματική σπείρα που δραστηριοποιούνταν σε διάφορες περιοχές, αποτελείτο...

Τούνη: Επανένωση με τον γιο της από τον Αλεξάνδρου – Μου έλειψε τόσο (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη επέστρεψε το βράδυ της Πέμπτης (12/2)...

Ηλίας Μπαλαφούτης (πρόεδρος κτηνοτροφικού συλλόγου Φθιώτιδας) για τα προβλήματα των αγροτών

Ο πρόεδρος του κτηνοτροφικού συλλόγου Φθιώτιδας αναλύει τα σοβαρά...

Αγρότες μιλούν για τα αιτήματά τους στο συλλαλητήριο του Συντάγματος

Στο κέντρο της Αθήνας, αγρότες συγκεντρώθηκαν για να εκφράσουν...

Αποκάλυψη Live News: Τηλεδιάσκεψη ελληνικής – γερμανικής Αστυνομίας για τη 16χρονη Λόρα

Η τηλεδιάσκεψη μεταξύ της ελληνικής και γερμανικής Αστυνομίας πραγματοποιήθηκε...

Το «περιστέρι του πολέμου» που με ένα μάτι και ένα πόδι έσωσε 194 ζωές

Μέχρι να γίνει ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος, ο πιο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Ράνια Θρασκιά για το διαζύγιο: «Έχω μια πληγή, δεν θέλω να την αγγίζω»

Η Ράνια Θρασκιά παραχώρησε συνέντευξη στη νέα διαδικτυακή εκπομπή...

Ο Γιώργος Γερολυμάτος σχολιάζει την αποχώρηση της Κωνσταντίνας: «Ήταν ανένδοτη»

Δηλώσεις στην εκπομπή Happy Day παραχώρησε ο Γιώργος Γερολυμάτος....
spot_img

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...