Το χρόνιο στρες επηρεάζει και τον μεταβολισμό μας

Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου αναλύει τις επιπτώσεις του χρόνιου στρες στον μεταβολισμό. Στην πρόσφατη συζήτησή του με την Χριστίνα Μπόμπα, αναφέρεται πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του σώματος και να οδηγήσει σε διαταραχές στην πρόσληψη τροφής.

Επιπλέον, ο Παπαλαζάρου παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες μέσω της διατροφής. Τονίζει τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και της υγιούς καθημερινότητας για την υποστήριξη του μεταβολισμού και της γενικότερης ευεξίας.