Τρουφάκου: Ο γιος της έκλεισε το πρώτο έτος! Εντυπωσιακές εικόνες από το φαντασμαγορικό πάρτι
Ελλάδα – Ελβετία live: Η μάχη της Εθνικής Γυναικών στο Ευρωμπάσκετ 2025
Ο ΠΑΟΚ θα δώσει φιλικά προετοιμασίας με Γκόου Αχέντ Ιγκλς και Ντε Χράαφσαπ
Ιρανικά ΜΜΕ: Διαψεύδουν ότι το Ισραήλ έπληξε το καταφύγιο του Χαμενεΐ
Άρης Μουγκοπέτρος: «Λίγο πριν το μοιραίο…» – Ραγίζει καρδιές η νέα του ανάρτηση
Μητσοτάκης: Σχεδιάζει απροειδοποίητη επίσκεψη στη Θεσσαλονίκη την Πέμπτη
Τουρκία – Γαλλία 69-71: Με συγκλονιστική ανατροπή ο θρίαμβος των «μπλε» στην πρεμιέρα του Ευρωμπάσκετ γυναικών
Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025
Ισραήλ καρφώνει Ερντογάν: «Όποιος κατέχει παράνομα την βόρεια Κύπρο δεν δικαιούται να μιλά για ηθική»
Ελεονώρα Μελέτη: «Ποτέ δεν είναι αργά για δικαίωση και ποτέ δεν είναι αργά για απόδοση δικαιοσύνης»
Άγιος έρωτας: Η Σοφία μηχανεύεται τα αδιανόητα για να πείσει όλους πως κυοφορεί
Σάμος: Τραγικός θάνατος 20χρονου Τούρκου στους καταρράκτες Καρλοβάσου – Είχε πάει με φίλη του για κολύμπι
Μέση Ανατολή: Το Ιράν εξαπέλυσε βροχή βαλλιστικών πυραύλων κατά του Ισραήλ
Live – Η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στη λαμπρή τελετή των κορυφαίων βραβείων του ΕΒΕΑ
Τάσος Ξιαρχό: Αποκαλύπτει την καταγωγή του
Ιράν: Τρία αεροσκάφη πετούν εσπευσμένα προς Ομάν – Ανάμεσά τους και το προεδρικό
Χρυσοβελώνη καυτηριάζει στη Βουλή: Πάγια στρατηγική του ΠΑΣΟΚ η διάχυση ευθυνών
Άλεξ Μίκελσεν – Στέφανος Τσιτσιπάς 2-0: Πικρός αποκλεισμός για τον Έλληνα άσο στους «16» του Χάλε
Ο Χρήστος Θέος και πάλι επικεφαλής στο ιατρικό τιμ της ΠΑΕ Ολυμπιακός
Τηλεφωνικές απάτες σαρώνουν Πιερία, Πρέβεζα και Καστοριά: Άρπαξαν 17.000 ευρώ και 52 χρυσές λίρες
//

Διαβάστε περισσότερα

Άνοια: Αυτό το θαυματουργό φρούτο μειώνει τον κίνδυνο κατά 28%, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μούρα και φλαβονοειδή: Μια απλή διατροφική επιλογή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 28% σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η καθημερινή κατανάλωση μούρων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας έως και 28%. Η μελέτη, που διεξήχθη από την Harvard Medical School, αναδεικνύει τη σημασία της μεσογειακής διατροφής, πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν περισσότερα φλαβονοειδή, που βρίσκονται στα μούρα και άλλα τρόφιμα, είχαν μειωμένο κίνδυνο άνοιας, ιδιαίτερα όσοι είχαν προδιαθέσεις όπως υπέρταση ή κατάθλιψη. Οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου.

Πιο αναλυτικά

Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας με φυσικό τρόπο; Υπάρχει ένα φρούτο που, σύμφωνα με νέα μελέτη, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για τη νόσο έως και 28%.

Το φρούτο και οι τροφές που μειώνουν τις πιθανότητες για άνοια

Μελέτες συμφωνούν ότι η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε δημητριακά, φρούτα, ψάρια και λαχανικά, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας.

Η καθημερινή κατανάλωση ενός γευστικού τροφίμου θα μπορούσε να βοηθήσει ακόμη περισσότερο στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης μιας σοβαρής πάθησης υγείας έως και κατά 28%, σύμφωνα με έρευνα. Μια μελέτη έδειξε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος φρούτου θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας.

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, ή μια ομάδα συμπτωμάτων, που σχετίζονται με τη συνεχιζόμενη επιδείνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν την απώλεια μνήμης, τις αλλαγές στη συμπεριφορά και ακόμη και προβλήματα κινητικότητας.

Παρόλο που υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες πέρα από τον έλεγχό μας που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, όπως η γενετική, η ηλικία και οι τραυματισμοί, άλλοι μπορούν να επηρεαστούν από τον τρόπο ζωής μας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι περίπου το 45% των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να προληφθούν μέσω ορισμένων αλλαγών.

Οι επιστήμονες επίσης πιστεύουν ότι το τι τρώμε παίζει ρόλο στον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, έδειξε ότι η κατανάλωση μιας μερίδας μούρων την ημέρα θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας έως και κατά 28%.

Τα φλαβονοειδή αυτά εντοπίζονται επίσης σε άλλα πολύχρωμα τρόφιμα όπως οι πιπεριές, τα πορτοκάλια, τα σταφύλια και ακόμη και το κόκκινο κρασί. Στο πλαίσιο αυτής της μελέτης, οι ερευνητές εντόπισαν περισσότερους από 121.000 ανθρώπους χωρίς άνοια (ηλικίας μεταξύ 40 και 70 ετών) στο Ηνωμένο Βασίλειο και τους παρακολούθησαν για περίπου εννέα χρόνια.

Ανέλυσαν τις πληροφορίες για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσους τύπους τροφών και ποτών πλούσιων σε φλαβονοειδή ανέφεραν ότι καταναλώνουν καθημερινά, όπως το μαύρο ή πράσινο τσάι, τα μήλα, τα μούρα, τα σταφύλια, τα πορτοκάλια, τα κρεμμύδια, τις πιπεριές, τη μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί.

Οι ειδικοί στο Harvard Health στις ΗΠΑ, σχολιάζοντας τη μελέτη, ανέφεραν: «Οι άνθρωποι που κατανάλωναν τις περισσότερες τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή – έξι μερίδες ημερησίως – είχαν 28% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας κατά την περίοδο της μελέτης, σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν τις λιγότερες».

«Η συσχέτιση ήταν ιδιαίτερα ισχυρή μεταξύ των ανθρώπων με υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη ή υψηλό γενετικό κίνδυνο για άνοια, καθώς και όσων κατανάλωναν τουλάχιστον δύο από τα παρακάτω ημερησίως: μισή μερίδα μούρων, πέντε φλιτζάνια τσάι ή ένα ποτήρι κόκκινο κρασί», πρόσθεσαν.

Οι συγγραφείς της μελέτης σχολίασαν:

«Τα ευρήματα αυτής της μεγάλης προοπτικής μελέτης κοορτής, με περισσότερους από 120.000 συμμετέχοντες από τη βάση δεδομένων UK Biobank, υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση έξι επιπλέον μερίδων ημερησίως τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή, συγκεκριμένα τσαγιού, κόκκινου κρασιού και μούρων, συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, με τις ισχυρότερες συσχετίσεις να παρατηρούνται για το τσάι».

«Καταφέραμε επίσης να δείξουμε, για πρώτη φορά σύμφωνα με τις γνώσεις μας, ότι αυτές οι συσχετίσεις ήταν εμφανείς σε συμμετέχοντες με υψηλό γενετικό κίνδυνο για άνοια και σε όσους είχαν τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, όπως η κατάθλιψη και η υπέρταση, αλλά όχι σε όσους δεν τους είχαν», πρόσθεσαν.

Το Harvard συμφωνεί ότι τα μούρα βοηθούν στο να μην εμφανιστεί η άνοια

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που τα μούρα έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology το 2021, ανέδειξε επίσης τα οφέλη των φλαβονοειδών στη γνωστική υγεία.

Η έρευνα διεξήχθη από ομάδα της Harvard Medical School, η οποία εξήγησε στην ιστοσελίδα της:

«Αφού ελήφθησαν υπόψη παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη γνωστική λειτουργία (όπως η ηλικία, το βάρος, η φυσική δραστηριότητα, η κατανάλωση αλκοόλ, η κατάθλιψη και η πρόσληψη άλλων θρεπτικών ουσιών πέραν των φλαβονοειδών), οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα με τη μεγαλύτερη ημερήσια πρόσληψη φλαβονοειδών είχαν 19% μικρότερη πιθανότητα να αναφέρουν προβλήματα μνήμης και σκέψης, σε σύγκριση με όσους είχαν τη χαμηλότερη ημερήσια πρόσληψη».

Οι συγγραφείς της μελέτης προέτρεψαν τους ανθρώπους να θέσουν ως «στόχο» την κατανάλωση πέντε φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Συνέστησαν επίσης να τρώμε σύμφωνα με το «ουράνιο τόξο», καθώς όσο πιο πολύχρωμη είναι η διατροφή μας, τόσο καλύτερη είναι για τον εγκέφαλο και τη συνολική υγεία.

πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση...

Ύπνος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μοιραίο λάθος με τα μαλλιά που επιταχύνει τη φαλάκρα

Ο Dr. Saurabh Sethi, διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ, προειδοποιεί...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 3 λεπτά

Τρουφάκου: Ο γιος της έκλεισε το πρώτο έτος! Εντυπωσιακές εικόνες από το φαντασμαγορικό πάρτι

Η Βασιλική Τρουφάκου γιορτάζει τον πρώτο χρόνο ζωής του γιου της, Γρηγόρη, με ένα εντυπωσιακό πάρτι σε πάρκο, πριν αναχωρήσει…

SPORTS πριν 19 λεπτά

Ελλάδα – Ελβετία live: Η μάχη της Εθνικής Γυναικών στο Ευρωμπάσκετ 2025

Η Εθνική Γυναικών της Ελλάδας ξεκινά την πορεία της στο Ευρωμπάσκετ 2025 με αγώνα κόντρα στην Ελβετία στο ΣΕΦ, σε…

SPORTS πριν 28 λεπτά

Ο ΠΑΟΚ θα δώσει φιλικά προετοιμασίας με Γκόου Αχέντ Ιγκλς και Ντε Χράαφσαπ

Τη Δευτέρα 14 Ιουλίου ο ΠΑΟΚ θα ταξιδέψει στην Ολλανδία, για το δεύτερο και βασικό στάδιο της προετοιμασίας του. Η…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 28 λεπτά

Ιρανικά ΜΜΕ: Διαψεύδουν ότι το Ισραήλ έπληξε το καταφύγιο του Χαμενεΐ

Ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων διαψεύδει τις «φήμες» ότι ισραηλινή αεροπορική επιδρομή είχε στόχο το σπίτι του ανώτατου ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ…

LIFE πριν 28 λεπτά

Άρης Μουγκοπέτρος: «Λίγο πριν το μοιραίο…» – Ραγίζει καρδιές η νέα του ανάρτηση

Ο Άρης Μουγκοπέτρος, γνωστός μουσικός, συγκίνησε τους διαδικτυακούς του φίλους με μια ανάρτηση στο Instagram, όπου μοιράστηκε ένα τραγούδι του…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 30 λεπτά

Μητσοτάκης: Σχεδιάζει απροειδοποίητη επίσκεψη στη Θεσσαλονίκη την Πέμπτη

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα επισκεφθεί την Θεσσαλονίκη την Πέμπτη 19 Ιουνίου, όπου θα ξεκινήσει την ημέρα του με επισκέψεις…

SPORTS πριν 40 λεπτά

Τουρκία – Γαλλία 69-71: Με συγκλονιστική ανατροπή ο θρίαμβος των «μπλε» στην πρεμιέρα του Ευρωμπάσκετ γυναικών

Στην πρεμιέρα του Ευρωμπάσκετ γυναικών 2025, η Γαλλία κατάφερε να νικήσει την Τουρκία με 71-69, παρά το γεγονός ότι βρέθηκε…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 40 λεπτά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 45 λεπτά

Ισραήλ καρφώνει Ερντογάν: «Όποιος κατέχει παράνομα την βόρεια Κύπρο δεν δικαιούται να μιλά για ηθική»

Ο Ισραηλινός υπουργός Εξωτερικών, Gideon Sa’ar, αντέτεινε σφοδρές κατηγορίες κατά του Τούρκου προεδρου Ερντογάν, χαρακτηρίζοντάς τον «Σουλτάνο στα δικά του…

LIFE πριν 47 λεπτά

Ελεονώρα Μελέτη: «Ποτέ δεν είναι αργά για δικαίωση και ποτέ δεν είναι αργά για απόδοση δικαιοσύνης»

Η Ελεονώρα Μελέτη, ευρωβουλευτής της ΝΔ, παρενέβη στην Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, υπογραμμίζοντας τη σημασία της νέας οδηγίας για την…

MEDIA πριν 53 λεπτά

Άγιος έρωτας: Η Σοφία μηχανεύεται τα αδιανόητα για να πείσει όλους πως κυοφορεί

Στο νέο επεισόδιο της σειράς “Άγιος Έρωτας”, η Σοφία προσπαθεί να πείσει τους γύρω της ότι είναι έγκυος από τον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 53 λεπτά

Σάμος: Τραγικός θάνατος 20χρονου Τούρκου στους καταρράκτες Καρλοβάσου – Είχε πάει με φίλη του για κολύμπι

Μια τραγωδία σημειώθηκε στη Σάμο, όπου ένας 20χρονος Τούρκος πνίγηκε στους καταρράκτες Καρλοβάσου κατά τη διάρκεια εκδρομής με φίλη του.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Μέση Ανατολή: Το Ιράν εξαπέλυσε βροχή βαλλιστικών πυραύλων κατά του Ισραήλ

Οι Ένοπλες Δυνάμεις του Ισραήλ ανακοίνωσαν την εκτόξευση βαλλιστικών πυραύλων από το Ιράν, με τις σειρήνες του συναγερμού να αναμένονται…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 1 ώρα

Live – Η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στη λαμπρή τελετή των κορυφαίων βραβείων του ΕΒΕΑ

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα απευθύνει ομιλία στην τελετή απονομής των ετήσιων βραβείων του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Αθηνών (ΕΒΕΑ),…

LIFE πριν 1 ώρα

Τάσος Ξιαρχό: Αποκαλύπτει την καταγωγή του

Ο Τάσος Ξιαρχό, γνωστός χορογράφος και influencer, απάντησε σε ερώτηση σχετικά με την καταγωγή του μέσω ενός βίντεο στο TikTok.…

0:00 / 0:00

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου της σκωληκοειδούς απόφυσης, η οποία έχει τριπλασιαστεί στους νέους που γεννήθηκαν γύρω στο 1980...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει ότι η ερυθριτόλη, ένα δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης, μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση των μαλλιών λόγω της μείωσης των ορμονών οιστρογόνων και προγεστερόνης. Οι θύλακες των τριχών συρρικνώνονται, οδηγώντας...

Ύπνος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μοιραίο λάθος με τα μαλλιά που επιταχύνει τη φαλάκρα

Ο Dr. Saurabh Sethi, διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ, προειδοποιεί για τους κινδύνους που συνδέονται με τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια...

Φυτικές ίνες: Το κορυφαίο επιδόρπιο για να θωρακίσετε την υγεία σας, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο – Έτοιμο σε μόλις 5 λεπτά με μόνο 3 υλικά

Ένας γαστρεντερολόγος προτείνει μια υγιεινή και γευστική συνταγή για ένα επιδόρπιο πλούσιο σε φυτικές ίνες, το "nice cream", που μπορεί να παρασκευαστεί σε μόλις...

Ύπνος: Η κορυφαία τροφή για βαθύ ύπνο και απόλυτη θωράκιση της καρδιάς σας,...

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν...

Πρωτοποριακό τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο 3 χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα

Μια νέα μελέτη από το Johns Hopkins University αποκαλύπτει ότι ένα πρωτοποριακό τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει καρκινικά θραύσματα DNA έως και τρία χρόνια...

Γιατρός στο κινητό: Έρχονται νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση – Όλες οι λεπτομέρειες

Ποιες είναι οι νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση που ετοιμάζει το υπουργείο Υγείας. Η απτή και μετρήσιμη αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας...

Τα φάρμακα στην πόρτα 139.000 ασθενών: Από σήμερα η κατ’ οίκον διανομή τους...

Με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας των ασθενών που λαμβάνουν Φάρμακα Υψηλού Κόστους, (ΦΥΚ) αρχίζει σήμερα, Δευτέρα 16 Ιουνίου, η κατ’ οίκον διανομή τους,...

Kαρδιακές παθήσεις: Ποιες ομάδες αίματος αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο, αποκαλύπτουν έρευνες

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ομάδες αίματος έχουν σημαντική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, με τα άτομα που έχουν ομάδες Α, Β ή ΑΒ...

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή να ορίσετε το ξυπνητήρι σας και να νικήσετε την...

Σύμφωνα με την ειδικό ύπνου Rebecca Robbins, η αναβολή του πρωινού ξυπνήματος με το κουμπί "snooze" δεν προσφέρει τα αναμενόμενα οφέλη και μπορεί να...

Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να αναχαιτίσουν τη γήρανση; Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ενδεχόμενο μέσο για τη διατήρηση νεανικής επιδερμίδας, καθώς μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορούν να βελτιώσουν την ενυδάτωση, την...

Φάρμακα στο σπίτι: Εγκαινιάστηκε στα Άνω Λιόσια η πρώτη δωρεάν διανομή – Η...

Στα Άνω Λιόσια, πραγματοποιήθηκε η πρώτη δωρεάν διανομή φαρμάκων κατ’ οίκον από τον ΕΟΠΥΥ, με αποδέκτη μια 85χρονη γυναίκα που είχε προσβληθεί από Covid-19. Ο...

Φάρμακα κατ’ οίκον: Από αύριο 139.000 ασθενείς θα παραλαμβάνουν τα σκευάσματά τους στο...

Από αύριο, 16 Ιουνίου, 139.000 ασθενείς με σοβαρές παθήσεις θα μπορούν να λαμβάνουν φάρμακα υψηλού κόστους στο σπίτι τους μέσω της νέας υπηρεσίας «Κατ’...

Ασβέστιο: 7 τροφές-θησαυροί πλουσιότερες από 1 ποτήρι γάλα

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του ασβεστίου για την υγεία των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη σωστή λειτουργία των μυών και...

Ύπνος: Αεροσυνοδός αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε στο αεροπλάνο πριν την απογείωση – 7 χρυσές συμβουλές για ασφαλές ταξίδι

Σε ένα πρόσφατο άρθρο, μια έμπειρη αεροσυνοδός, η Ale Pedroza, προειδοποιεί τους επιβάτες να αποφεύγουν τον ύπνο πριν από την απογείωση, καθώς αυτό μπορεί...

Λεύκανση δοντιών: Ασφαλής επιλογή ή επικίνδυνη παγίδα; Τι αποκαλύπτει το Κλίβελαντ

Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος για την απόκτηση ενός πιο λαμπερού χαμόγελου, αλλά συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους, όπως ευαισθησία των δοντιών και...

Λίπος στο συκώτι: Ειδικός αποκαλύπτει 4 μυστικά για να νικήσετε το λιπώδες ήπαρ – Η εκπληκτική δύναμη του καφέ

Η λιπώδης νόσος του ήπατος, που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους, μπορεί να αναστραφεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με την γαστρεντερολόγο Dr. Wendi LeBrett. Σε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χαμός στη δίκη Φιλιππίδη με τον Μπιμπίλα: Αποχώρησε οργισμένη με τη Νίνου η Βάνα Μπάρμπα

Στη δίκη του Πέτρου Φιλιππίδη, η Βάνα Μπάρμπα κατέθεσε...

Συναυλία Βασίλη Καρρά: Η έκρηξη στη σύζυγό του, Χριστίνα και τα επεισόδια

Η συναυλία προς τιμήν του Βασίλη Καρρά, που πραγματοποιήθηκε...

Αστυνομικοί σταμάτησαν 42χρονο για αλκοτέστ και τον “λιντσάρισαν” – Καταγγέλλει ότι του έσπασαν το χέρι και του...

Ενας 42χρονος υπάλληλος του ΟΑΚΑ κατήγγειλε σοβαρή αστυνομική βία...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τρουφάκου: Ο γιος της έκλεισε το πρώτο έτος! Εντυπωσιακές εικόνες από το φαντασμαγορικό πάρτι

Η Βασιλική Τρουφάκου γιορτάζει τον πρώτο χρόνο ζωής του...

Ελλάδα – Ελβετία live: Η μάχη της Εθνικής Γυναικών στο Ευρωμπάσκετ 2025

Η Εθνική Γυναικών της Ελλάδας ξεκινά την πορεία της...

Ο ΠΑΟΚ θα δώσει φιλικά προετοιμασίας με Γκόου Αχέντ Ιγκλς και Ντε Χράαφσαπ

Τη Δευτέρα 14 Ιουλίου ο ΠΑΟΚ θα ταξιδέψει στην...

Ιρανικά ΜΜΕ: Διαψεύδουν ότι το Ισραήλ έπληξε το καταφύγιο του Χαμενεΐ

Ιρανικό πρακτορείο ειδήσεων διαψεύδει τις «φήμες» ότι ισραηλινή αεροπορική...

Άρης Μουγκοπέτρος: «Λίγο πριν το μοιραίο…» – Ραγίζει καρδιές η νέα του ανάρτηση

Ο Άρης Μουγκοπέτρος, γνωστός μουσικός, συγκίνησε τους διαδικτυακούς του...

Μητσοτάκης: Σχεδιάζει απροειδοποίητη επίσκεψη στη Θεσσαλονίκη την Πέμπτη

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα επισκεφθεί την Θεσσαλονίκη την...

Τουρκία – Γαλλία 69-71: Με συγκλονιστική ανατροπή ο θρίαμβος των «μπλε» στην πρεμιέρα του Ευρωμπάσκετ γυναικών

Στην πρεμιέρα του Ευρωμπάσκετ γυναικών 2025, η Γαλλία κατάφερε...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Ισραήλ καρφώνει Ερντογάν: «Όποιος κατέχει παράνομα την βόρεια Κύπρο δεν δικαιούται να μιλά για ηθική»

Ο Ισραηλινός υπουργός Εξωτερικών, Gideon Sa’ar, αντέτεινε σφοδρές κατηγορίες...

Ελεονώρα Μελέτη: «Ποτέ δεν είναι αργά για δικαίωση και ποτέ δεν είναι αργά για απόδοση δικαιοσύνης»

Η Ελεονώρα Μελέτη, ευρωβουλευτής της ΝΔ, παρενέβη στην Ολομέλεια...

Άγιος έρωτας: Η Σοφία μηχανεύεται τα αδιανόητα για να πείσει όλους πως κυοφορεί

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Άγιος Έρωτας", η Σοφία...

Σάμος: Τραγικός θάνατος 20χρονου Τούρκου στους καταρράκτες Καρλοβάσου – Είχε πάει με φίλη του για κολύμπι

Μια τραγωδία σημειώθηκε στη Σάμο, όπου ένας 20χρονος Τούρκος...

Μέση Ανατολή: Το Ιράν εξαπέλυσε βροχή βαλλιστικών πυραύλων κατά του Ισραήλ

Οι Ένοπλες Δυνάμεις του Ισραήλ ανακοίνωσαν την εκτόξευση βαλλιστικών...

Live – Η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στη λαμπρή τελετή των κορυφαίων βραβείων του ΕΒΕΑ

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα απευθύνει ομιλία στην τελετή...

Τάσος Ξιαρχό: Αποκαλύπτει την καταγωγή του

Ο Τάσος Ξιαρχό, γνωστός χορογράφος και influencer, απάντησε σε...

Ιράν: Τρία αεροσκάφη πετούν εσπευσμένα προς Ομάν – Ανάμεσά τους και το προεδρικό

Τρία αεροσκάφη από το Ιράν, μεταξύ των οποίων και...

Χρυσοβελώνη καυτηριάζει στη Βουλή: Πάγια στρατηγική του ΠΑΣΟΚ η διάχυση ευθυνών

Η πρώην υφυπουργός Μεταφορών και Δικτύων, Μαρίνα Χρυσοβελώνη, επικ...

Άλεξ Μίκελσεν – Στέφανος Τσιτσιπάς 2-0: Πικρός αποκλεισμός για τον Έλληνα άσο στους «16» του Χάλε

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς αποκλείστηκε από τον Άλεξ Μίκελσεν με...

Ο Χρήστος Θέος και πάλι επικεφαλής στο ιατρικό τιμ της ΠΑΕ Ολυμπιακός

Επέστρεψε στο… λιμάνι! Σε σχετική του ανάρτηση στα social...

Τηλεφωνικές απάτες σαρώνουν Πιερία, Πρέβεζα και Καστοριά: Άρπαξαν 17.000 ευρώ και 52 χρυσές λίρες

Η ελληνική αστυνομία εξιχνίασε μια υπόθεση τηλεφωνικών απάτων που...

Optima bank: Εκρηκτική υπερκάλυψη πάνω από 11 φορές για την έκδοση ομολόγου Tier II 150 εκατ. ευρώ

Η Optima bank ολοκλήρωσε με επιτυχία την έκδοση ομολόγου...

Βρετανία: Ο Στάρμερ συγκαλεί εκτάκτως την επιτροπή COBRA για το ενδεχόμενο εμπλοκής των ΗΠΑ στη σύρραξη Ισραήλ-Ιράν

Ο πρωθυπουργός Κιρ Στάρμερ, στην Βρετανία, θα προεδρεύσει μιας...

Καιρός αύριο: Εκτοξεύεται στους 36 βαθμούς το θερμόμετρο

Αύριο, Πέμπτη 19 Ιουνίου, ο καιρός θα είναι γενικά...

Εντυπωσιάζει το επαναστατικό SUV Lada Azimut

Η Avtovaz παρουσίασε το νέο SUV Lada Azimut, το...

Εντυπωσιακό MG Cyberster: Αναβαθμίσεις και εκθαμβωτικό Cyber GTS Coupé

Η MG προχωρά σε αναβαθμίσεις του εντυπωσιακού ηλεκτρικού κάμπριο...

«Βόμβα της ΑΕΚ στην Μόντσα για τον Μπιριντέλι» αποκαλύπτει ιταλικό δημοσίευμα

Η ΑΕΚ εξετάζει την περίπτωση του Σαμουέλ Μπιριντέλι, 25χρονου...

Μαίνεται ανεξέλεγκτα η φωτιά στη Νάξο: Σπεύδουν πυροσβέστες από Σαντορίνη, Πάρο, Σύρο και Πειραιά

Μαίνεται η φωτιά που εκδηλώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης...

Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: «Ανακάλυψα στον εαυτό μου τρομακτικά χαρακτηριστικά των γονιών μου»

Στην εκπομπή Στούντιο 4, ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος μοιράστηκε ειλικρινά...

Τελ Αβίβ: Έφτασε η πρώτη πτήση διάσωσης Ισραηλινών πολιτών από Κύπρο

Η πρώτη πτήση επαναπατρισμού Ισραηλινών πολιτών, οι οποίοι είχαν...

Ο Ματίας Λεσόρ του Παναθηναϊκού εξοργίστηκε: «Πάντα αμφισβητείτε την αξία μου»

Ο Ματίας Λεσόρ, παίκτης του Παναθηναϊκού, εξέφρασε την απογοήτευσή...

Κωνσταντοπούλου καταγγέλλει Καραμανλή: «Δεν χάθηκαν οι 57, τους στερήσατε τη ζωή»

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου, πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας, επιτέθηκε με...

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων...

Επιχείρηση διάσωσης στο Άγιο Όρος – Αγωνιώδης αναζήτηση προσκυνητή στον Άθω

Στο Άγιο Όρος, βρίσκεται σε εξέλιξη επιχείρηση διάσωσης για...

H Geely εισβάλλει στην Ελλάδα και αποκαλύπτει το EX5 στο Golden Hall

Η Geely, η κινέζικη αυτοκινητοβιομηχανία, κάνει την είσοδό της...

Ολυμπιακός: Το teaser των Πειραιωτών για το αφιέρωμα στην κατάκτηση του πρωταθλήματος

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός δημιούργησε ένα video με τη διαδρομή...