Νέα αγωγή για το έμφραγμα: Κοινό φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας αναζωογονεί τον καρδιακό μυ

Η οξική γλατιραμέρη, φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, αποδεικνύει αποτελεσματικότητα στην ανάρρωση από έμφραγμα, βελτιώνοντας την καρδιακή λειτουργία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η οξική γλατιραμέρη, φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, αποδεικνύεται αποτελεσματική στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και στην αναγέννηση του καρδιακού μυός μετά από έμφραγμα, μειώνοντας τη βλάβη και τις ουλές.
  • Έρευνες σε ποντίκια και αρουραίους δείχνουν ότι η θεραπεία με οξική γλατιραμέρη ενισχύει την επιβίωση των καρδιακών κυττάρων, προάγει τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να έχει μακροχρόνια οφέλη για την καρδιακή υγεία.
  • Οι ερευνητές ξεκινούν κλινικές δοκιμές για την αξιολόγηση της οξικής γλατιραμέρης σε ανθρώπους με καρδιακή ανεπάρκεια, ελπίζοντας ότι αυτή η στρατηγική ανακάλυψης νέων χρήσεων για υπάρχοντα φάρμακα θα προσφέρει νέες θεραπευτικές επιλογές.

Ανακαλύψτε πώς η οξική γλατιραμέρη, ένα φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, ανοίγει νέους ορίζοντες στην ανάρρωση από έμφραγμα, μειώνοντας τη βλάβη και βελτιώνοντας τη λειτουργία της καρδιάς.

Στα τέλη της δεκαετίας του 1960, ερευνητές στο Weizmann Institute of Science, με επικεφαλής τους Καθηγητές Michael Sela, Ruth Arnon και τη Dr Dvora Teitelbaum, ανέπτυξαν συνθετικά μόρια που ονομάζονται συμπολυμερή.

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα 7 πιο κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται στις γυναίκες

Αρχικός στόχος ήταν η προσομοίωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) σε ζωικά μοντέλα, ωστόσο, τα μόρια αυτά οδήγησαν απροσδόκητα στη δημιουργία της οξικής γλατιραμέρης (ή αλλιώς Copolymer 1, Cop-1), ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Δεκαετίες αργότερα, η οξική γλατιραμέρη δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε μια νέα, απρόβλεπτη εφαρμογή: την αποκατάσταση μετά από έμφραγμα.

Νέες ελπίδες θεραπείας για την καρδιακή ανεπάρκεια που προκύπτει από το έμφραγμα

Η καρδιακή ανεπάρκεια, μια πάθηση που επηρεάζει περίπου 64 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκύπτει συχνά από εμφράγματα. Αυτά συμβαίνουν όταν η ροή του αίματος προς τον καρδιακό μυ διακόπτεται, προκαλώντας μη αναστρέψιμο κυτταρικό θάνατο.

Nature.com

Σε αντίθεση με άλλους ιστούς, η καρδιά δεν μπορεί να αναγεννήσει τα χαμένα μυϊκά κύτταρα. Αντί αυτών, οι ινοβλάστες δημιουργούν ουλώδη ιστό, ο οποίος διατηρεί τη δομική σταθερότητα, αλλά μειώνει την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές χρόνιες παθήσεις, όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια.

Πώς η οξική γλατιραμέρη προκαλεί καρδιακή ανάπλαση;

Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει τον κρίσιμο ρόλο του ανοσοποιητικού συστήματος στη διαδικασία ανάρρωσης της καρδιάς. Ενώ η αρχική φλεγμονή βοηθά στην επούλωση, η παρατεταμένη ή ανεξέλεγκτη φλεγμονή μπορεί να επιδεινώσει τη βλάβη, οδηγώντας σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Λόγω των ανοσορρυθμιστικών ιδιοτήτων της οξικής γλατιραμέρης, οι επιστήμονες διερεύνησαν αν το φάρμακο θα μπορούσε να συμβάλει στην επιδιόρθωση του καρδιακού ιστού. Μια ομάδα με επικεφαλής τον Καθηγητή Eldad Tzahor και τη Dr Rachel Sarig από το Τμήμα Μοριακής Κυτταρικής Βιολογίας του Weizmann Institute εξέτασε την επίδραση της οξικής γλατιραμέρης σε μοντέλα εμφράγματος σε ποντίκια.

Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Nature Cardiovascular Research, ήταν εντυπωσιακά. Τα ποντίκια που έλαβαν καθημερινές ενέσεις οξικής γλατιραμέρης παρουσίασαν σημαντικά καλύτερη καρδιακή λειτουργία και μικρότερες ουλές. Μάλιστα, ακόμα και όταν η θεραπεία ξεκίνησε 24 ή 48 ώρες μετά το έμφραγμα, παρατηρήθηκαν σημαντικά οφέλη.

«Η θεραπεία με την οξική γλατιραμέρη δεν προκαλεί τη διαίρεση των κυττάρων του καρδιακού μυός», εξηγεί η Sarig σύμφωνα με το Brighterside News. «Αντίθετα, βοηθά τα υπάρχοντα κύτταρα να επιβιώσουν, ενισχύει τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων και καθυστερεί τον σχηματισμό ουλώδους ιστού».

Καρδιά: Χημική ουσία σε ψωμί, πατάτες και καφέ μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό – Πώς θα προστατευθείτε

Στα ποντίκια που έλαβαν θεραπεία, η αριστερή κοιλία αντλούσε περισσότερο αίμα, εξασφαλίζοντας ζωτικό οξυγόνο στα όργανα. Αντίθετα, στα μη θεραπευμένα ποντίκια, οι ουλές κάλυπταν πάνω από το 30% της αριστερής κοιλίας. Ενθαρρυμένοι από τα αποτελέσματα, οι ερευνητές επέκτειναν τη μελέτη τους σε αρουραίους με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.

Και σε αυτή την περίπτωση, η οξική γλατιραμέρη παρουσίασε θεαματικά αποτελέσματα. Αρουραίοι που έλαβαν θεραπεία σχεδόν έναν μήνα μετά το έμφραγμα παρουσίασαν αύξηση 30% στον όγκο αίματος που αντλείται ανά χτύπο και 60% βελτίωση στη συσταλτικότητα της καρδιάς.

Οξική γλατιραμέρη: Νέα επαναστατική χρήση για την καρδιά – Αναγεννά τον καρδιακό μυ μετά από έμφραγμα
Nature.com

Οι βελτιώσεις αυτές διατηρήθηκαν ακόμη και έναν μήνα μετά τη διακοπή της θεραπείας, υποδηλώνοντας μακροχρόνια οφέλη. Εκτός από την ανοσορρυθμιστική του δράση, η οξική γλατιραμέρη έδειξε άμεσες προστατευτικές ιδιότητες στα καρδιακά κύτταρα. Πειράματα στο εργαστήριο αποκάλυψαν ότι το φάρμακο προστατεύει τα καρδιακά κύτταρα σε καλλιέργειες ιστών χωρίς ανοσοκύτταρα.

Επιπλέον, μειώνει την ίνωση και προάγει τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων, τα οποία είναι απαραίτητα για την επιδιόρθωση των ιστών. Η μελέτη αυτή είναι εξαιρετικά σημαντική, ιδίως λόγω των προκλήσεων στην ανάπτυξη νέων φαρμάκων. Η ανακάλυψη νέων χρήσεων ήδη γνωστών φαρμάκων, όπως η οξική γλατιραμέρη, προσφέρει μια οικονομική και ταχύτερη εναλλακτική για την αντιμετώπιση επειγόντων ιατρικών περιστατικών.

«Η ανάπτυξη νέων θεραπειών είναι χρονοβόρα και δαπανηρή», επισημαίνει ο Tzahor. «Το να ανακαλύπτουμε νέες χρήσης ήδη γνωστών φαρμάκων αποτελεί μια ελκυστική εναλλακτική για τη διεύρυνση των θεραπευτικών επιλογών». Η δράση της οξικής γλατιραμέρης είναι καλά τεκμηριωμένη στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, καθώς επηρεάζει διάφορα ανοσοκύτταρα, όπως τα δενδριτικά κύτταρα, τα μονοκύτταρα και τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα, μειώνοντας τη φλεγμονή και δημιουργώντας ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την επιδιόρθωση των ιστών.

Κλινικές δοκιμές: Το μέλλον της οξικής γλατιραμέρης

Οι ανθρώπινες κλινικές δοκιμές αποτελούν το επόμενο βήμα. Σε συνεργασία με κλινικούς στο Hadassah Medical Center στην Ιερουσαλήμ, οι ερευνητές ξεκίνησαν κλινική δοκιμή φάσης 2α για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της οξικής γλατιραμέρης σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια.

Τα πρώτα αποτελέσματα αναμένεται να επιβεβαιώσουν γρήγορες βελτιώσεις στη φλεγμονή και στη λειτουργία της καρδιάς. Ωστόσο, η λήξη της πατέντας της οξικής γλατιραμέρης καθιστά δύσκολη την εξασφάλιση υποστήριξης από τη φαρμακευτική βιομηχανία για περαιτέρω έρευνες.

«Το να χρησιμοποιούμε ήδη γνωστά φάρμακα με διαφορετικούς τρόπους είναι πιο γρήγορο και οικονομικότερο από την ανάπτυξη νέων φαρμάκων», τονίζει ο Tzahor. «Ελπίζουμε ότι οι δωρητές και οι οργανισμοί θα υποστηρίξουν αυτή την πολλά υποσχόμενη έρευνα».

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Ο κίνδυνος ξεκινά από την παιδική ηλικία – Ποια είναι η κρίσιμη ηλικία

Αυτή η καινοτόμος μελέτη δεν αναδεικνύει μόνο τη δυναμική της οξικής γλατιραμέρης στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά υπογραμμίζει και τη γενικότερη σημασία της ανακάλυψης νέων χρήσεων ήδη γνωστών φαρμάκων. Μέσα από αυτή τη στρατηγική, ανοίγουν νέοι δρόμοι για την αντιμετώπιση σύνθετων ασθενειών, προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως.

Πηγές: Brighterside News, Nature

Διαβάστε επίσης:

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο καιρός για σήμερα Σάββατο 14/02

Σήμερα, αναμένονται αυξημένες νεφώσεις σε πολλές περιοχές της χώρας,...

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 14/02

Ανακαλύψτε τα πιο σημαντικά θέματα που κυριαρχούν στις εφημερίδες...

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; 5 κινήσεις που κάνουν τη δουλειά σε 20 λεπτά

Δεν έχεις χρόνο για το γυμναστήριο; Αλήθεια, ποιος τον...

Λούτσα: Θανατηφόρο τροχαίο με νεκρό 15χρονο συνοδηγό – Βίντεο ντοκουμέντο από την τραγωδία

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε στην περιοχή της Λούτσας, με αποτέλεσμα...

5 «μυστικά» για μαγικά εβδομαδιαία γεύματα που θα σε σώσουν

Κουρασμένος να σκέφτεσαι κάθε μέρα «τι θα φάω;» Ας...

ΗΠΑ: Δυο αστυνομικοί της ICE σε αναστολή για ψευδορκία σε υπόθεση πυροβολισμού μετανάστη στη Μινεάπολη

Δύο πράκτορες της ομοσπονδιακής αστυνομίας μετανάστευσης (ICE) των ΗΠΑ...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα (14/2) στην Αθήνα και σε άλλες 5 περιοχές της Αττικής

Διακοπές ρεύματος έχει προγραμματίσει για σήμερα, Σάββατο 14 Φεβρουαρίου...

Το μυστικό της μαμάς: Αστραφτερή κουζίνα με 3 απλά υλικά

Έχεις προσέξει ποτέ πόσο «μαγικά» καθάριζε η κουζίνα της...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον...

Σεισμός 6,3 Ρίχτερ στον Ειρηνικό – Αποκλείεται κίνδυνος τσουνάμι

Σεισμός μεγέθους 6,32 Ρίχτερ σημειώθηκε στα ανοικτά των ακτών...

Χάνεις θερμότητα χωρίς να το βλέπεις; Το απλό κόλπο που μειώνει τον λογαριασμό

Έχεις ποτέ μπει στο σπίτι, νιώθεις κρύο και αναρωτιέσαι...

Μυστικό για τραγανές πατάτες ώρες μετά — το κόλπο που δεν περίμενες

Μήπως κάθε φορά που βγάζεις τις πατάτες από το...

Μην αγοράσεις άλλο εργαλείο πριν δεις το ασύρματο δραπανοκατσαβίδι

Σου έχει τύχει να μένεις μισή ώρα με ένα...

Αμερικανική επιδρομή σε πλοίο στην Καραϊβική – Τρεις «έμποροι ναρκωτικών» νεκροί

Ο αμερικανικός στρατός πραγματοποίησε αεροπορική επιδρομή χθες Παρασκευή εναντίον...

Ο υπολογιστής σου σέρνεται; Το απλό κόλπο που τον κάνει σαν καινούργιο

Ο υπολογιστής σου «σέρνεται» και αναρωτιέσαι «τι στο καλό...

Δεν έχεις Wi‑Fi; 7 έξυπνα κόλπα για να μην πανικοβαλείται το Smart Home

Έπεσε το Internet και το έξυπνο σπίτι σου συμπεριφέρεται...

Παράλληλες συνομιλίες για Ιράν και Ουκρανία την Τρίτη 17 Φεβρουαρίου στη Γενεύη

Δύο γύροι διαπραγματεύσεων, ο ένας για την Ουκρανία και...

Αποκαλυπτικό βίντεο από τη σύγκρουση πολεμικών πλοίων των ΗΠΑ στην Καραϊβική

Βίντεο ντοκουμέντο κυκλοφόρησε από τη σύγκρουση δυο πλοίων του...

Μήπως το σπίτι σας είναι εύκολη λεία; Το απλό κόλπο που το θωρακίζει

Μήπως σκέφτεστε ότι η ασφάλεια του σπιτιού είναι θέμα...

Γιατί τα φυτά σου μαραίνονται; 7 απλά κόλπα που δεν δοκίμασες

Μήπως ανοίγεις την πόρτα και βλέπεις τα φυτά σου...

Κούβα: Πυρκαγιά ξέσπασε σε διυλιστήριο εν μέσω του αμερικανικού αποκλεισμού

Ένα τεράστιο σύννεφο καπνού υψώθηκε πάνω από το διυλιστήριο...

Eurovision: H σειρά εμφάνισης των 14 φιναλίστ στον τελικό

Αυλαία έπεσε λίγο πριν τα μεσάνυχτα της Παρασκευής για...

Μπορείς να δεις την Ελλάδα σε 48 ώρες; 7 μυστικά που το κάνουν πραγματικότητα

Μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά ποιος δεν θέλει ένα...

Reuters: Οι ΗΠΑ ενισχύουν στρατιωτική ετοιμότητα για πολυήμερες επιχειρήσεις κατά του Ιράν αν αποτύχει η συμφωνία

Σύμφωνα με δηλώσεις δύο Αμερικανών αξιωματούχων στο Reuters, υπό...

Τα ακουστικά σου ακούγονται επίπεδα; 7 κόλπα που θα τα μεταμορφώσουν

Τα ακουστικά ή τα ηχεία σου δεν παίζουν όπως...

Κούσαντας: «Ζήτημα χρόνου η επέμβαση των ΗΠΑ στο Ιράν – Ο Nετανιάχου πιέζει τον Τραμπ»

Η δημοσιογράφος Μαρίλιζα Αναστασοπούλου συζητά με τον αντιστράτηγο ε.α....

Ουγγαρία: Πάνω από τέσσερις νεκροί και 21 τραυματίες από πυρκαγιά σε εργατικές κατοικίες – Δείτε βίντεο

Τραγικές στιγμές ζει η Ουγγαρία, καθώς τουλάχιστον τέσσερις άνθρωποι...

Ο Βαγγέλης Παυλίδης πέτυχε γκολ και έδωσε ασίστ στη νίκη της Μπενφίκα με 2-1 επί της Σάντα...

Ο Βαγγέλης Παυλίδης ήταν ο απόλυτος πρωταγωνιστής σε έναν ακόμη...

Γροθιά στο στομάχι η μαρτυρία πατέρα που το παιδί του έβαλε τέλος στη ζωή του

Η μαρτυρία ενός πατέρα που έχασε το παιδί του...

Σαλαμίνα: Το στοιχείο «κλειδί» για τη δολοφονία της Φαιναρέτης Μπαξεβάνη & ο ένστολος μάρτυρας

Μάρτυρας πρώην αστυνομικός αποκαλύπτει νέα στοιχεία που ενδέχεται να...

Οσμάν μετά το Παναθηναϊκός – Φενέρμπαχτσε: «Η κίνηση του Μπάλντγουιν δεν ήταν επαγγελματική, θα μείνει στη μνήμη...

Ο Γουέιντ Μπάλντγουιν έκρινε το Παναθηναϊκός – Φενέρμπαχτσε με το καλάθι...

Στην Αγκαλιά του Φάνη – Ηλίας Βαλάσης & Θανάσης Πάτρας | Trailer | 19/02/2026

Μια συναισθηματική ιστορία φιλίας και αλληλεγγύης έρχεται στο προσκήνιο,...

Το μυστικό της σωστής ανακύκλωσης: 7 λάθη που κάνεις (και πώς να τα διορθώσεις)

Έχεις ποτέ σκεφτεί ότι ό,τι βάζεις στον μπλε κάδο...

Ξυπνάς κουρασμένος παρόλο που κοιμάσαι; Το μυστικό που θα σε ανανεώσει

Κοιμάσαι 7-8 ώρες και παρ' όλα αυτά το πρωί...

Κύπελλο Αγγλίας: Η Τσέλσι σάρωσε με 4-0 στην έδρα της Χαλ

Με τον Ντελάπ να “μοιράζει” και τον Νέτο να...

Μ. Γιαννάκος, πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ για φονικό τροχαίο στη Λούτσα

Δύο 15χρονοι τραυματίστηκαν σοβαρά σε τροχαίο ατύχημα στη Λούτσα,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...

Ο Γιώργος Γερολυμάτος σχολιάζει την αποχώρηση της Κωνσταντίνας: «Ήταν ανένδοτη»

Δηλώσεις στην εκπομπή Happy Day παραχώρησε ο Γιώργος Γερολυμάτος....

Ντάσα Ζούκοβα για τον Σταύρο Νιάρχο: «Πρώτη φορά μιλώ δημόσια για εκείνον και θέλω να το συζητήσω»

Η Ντάσα Ζούκοβα παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Cultured και...
spot_img

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης χαράς»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...