Υπέρταση: 7 σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψετε αν λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση

Σημαντικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη λήψη φαρμάκων για την υπέρταση, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική εξέταση για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών στην υγεία σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η υπέρταση επηρεάζει περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους και η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τη διαχείρισή της, αλλά ορισμένα συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν επιπλοκές ή ανάγκη προσαρμογής της θεραπείας.
  • Τα 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε περιλαμβάνουν: ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας, ασυνήθιστα πρηξίματα, επίμονη κόπωση, δυσφορία στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση, καθώς και γαστρεντερικές αντιδράσεις.
  • Η σωστή παρακολούθηση και η κατανόηση αυτών των προειδοποιητικών σημείων είναι κρίσιμη για την ασφαλή και αποτελεσματική διαχείριση της υπέρτασης, αποφεύγοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την υγεία τους, αλλά ορισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.

Η υπέρταση αφορά περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και είναι μια πάθηση που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Στο πλαίσιο της αγωγής όμως μπορούν να προκύψουν κάποια συμπτώματα που θα πρέπει να τα δηλώσετε στον γιατρό σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποίηση για άλλες παθήσεις ή να χρειάζεται κάποια αλλαγή στην αγωγή σας, σύμφωνα με το RollingOut.

Υπέρταση: Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση εξίσου αποτελεσματικά με τους β-αναστολείς

Παρενέργειες από τα φάρμακα για τηγν υπέρταση

υπέρταση, πίεση

  1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας
  2. Ασυνήθιστα πρηξίματα
  3. Επίμονη κόπωση
  4. Δυσφορία στο στήθος
  5. Δυσκολία στην αναπνοή
  6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση
  7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας

Ενώ η ήπια ζάλη μπορεί να εμφανιστεί κατά την έναρξη της θεραπείας με τα φάρμακα για την πίεση, η έντονη ή επίμονη ζάλη απαιτεί άμεση προσοχή.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά υποδεικνύει ότι η πίεση πέφτει υπερβολικά χαμηλά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις ή ανεπαρκή αιμάτωση των οργάνων.

Η σοβαρή ζάλη μπορεί να σηματοδοτεί την ανάγκη για προσαρμογή της δοσολογίας. Το να σηκώνεστε αργά και να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των επιπτώσεων, αλλά τα επίμονα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή.

2. Ασυνήθιστα πρηξίματα

Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στα χέρια συχνά σηματοδοτεί πιθανές επιπλοκές στη θεραπεία για την πίεση. Ενώ η ήπια διόγκωση μερικές φορές εμφανίζεται με ορισμένα φάρμακα, το ξαφνικό ή σοβαρό οίδημα απαιτεί αξιολόγηση.

Αυτό το πρήξιμο μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στα νεφρά ή την καρδιά. Η παρακολούθηση τυχόν αλλαγών βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών προβλημάτων. Το να έχετε σε ψηλό σημείο τις επηρεασμένες περιοχές αλλά και η σωστή διαχείριση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να βοηθήσουν. Το σημαντικό πρήξιμο απαιτεί επαγγελματική αξιολόγηση.

Η άσκηση που μειώνει την αρτηριακή πίεση εξίσου καλά με τα φάρμακα – 6 επιπλέον οφέλη

3. Επίμονη κόπωση

Η συνεχής εξάντληση ή η ασυνήθιστη αδυναμία κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα προβλήματα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό ή τα επίπεδα ενέργειας, ιδιαίτερα κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας.

Η κόπωση μπορεί επίσης να υποδηλώνει έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, ειδικά με τη χρήση διουρητικών. Τα τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και η σωστή διατροφή υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας, αλλά η συνεχής κόπωση απαιτεί αξιολόγηση για τις επιπτώσεις του φαρμάκου και πιθανές προσαρμογές.

4. Δυσφορία στο στήθος

Ο πόνος ή η πίεση στο στήθος κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση πάντα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές καρδιακές επιπλοκές ή επιδράσεις των φαρμάκων που απαιτούν επείγουσα αξιολόγηση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό ή άλλες καρδιακές επιπτώσεις. Οποιαδήποτε δυσφορία στο στήθος, ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από δύσπνοια ή ζάλη, χρειάζεται επείγουσα αξιολόγηση για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Μόλις 35 ml την ημέρα από αυτό το συστατικό μειώνουν τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

5. Δυσκολία στην αναπνοή

Η δύσπνοια κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει κατακράτηση υγρών ή προβλήματα στην καρδιά. Αυτό το σύμπτωμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με κόπωση ή πρήξιμο, απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Τα προβλήματα στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για προσαρμογές στη θεραπεία. Η κατάλληλη στάση σώματος και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ήπιων συμπτωμάτων, αλλά σημαντικές δυσκολίες στην αναπνοή χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή.

6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση

Έντονοι πονοκέφαλοι ή διαταραχές της όρασης κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στον έλεγχο της πίεσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν επικίνδυνα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα πίεσης που χρειάζονται άμεση αξιολόγηση.

Η παρακολούθηση των επιπέδων της πίεσης στο σπίτι βοηθά στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων. Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις διασφαλίζουν την έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών στην όραση, αλλά τα ξαφνικά σοβαρά συμπτώματα χρειάζονται επείγουσα αξιολόγηση.

7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

Η επίμονη ναυτία ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδηλώνουν δυσανεξία στο φάρμακο ή άλλες επιπλοκές. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν την ανάγκη για προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή ή εναλλακτικές θεραπείες.

Η σωστή χρονική λήψη των φαρμάκων με τα γεύματα συχνά βοηθά στη μείωση των γαστρεντερικών επιπτώσεων. Τα μικρά, συχνά γεύματα και η παραμονή σε όρθια θέση μετά τη λήψη του φαρμάκου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, αλλά τα συνεχιζόμενα προβλήματα χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση.

Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Η διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής για την υπέρταση απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση των προειδοποιητικών σημείων και σωστή αντίδραση στις επιπλοκές. Η κατανόηση αυτών των συμπτωμάτων βοηθά στην εξασφάλιση μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπείας, προλαμβάνοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Διαβάστε επίσης:

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες:...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δ. Νατσιός: «Να πάρουμε τις φωτογραφίες της Καισαριανής και να τις τρίψουμε στη μούρη Γερμανών πολιτικών»

Ο πρόεδρος της ΝΙΚΗΣ, Δημήτρης Νάτσιος, σε πρόσφατη δήλωσή...

Χρήστος Μάστορας για Γαρυφαλλιά Καληφώνη: «Εκείνη με θαυμάζει και εγώ την εκτιμώ»

Ο Χρήστος Μάστορας τραγούδησε στον Εθνικό τελικό της Eurovision...

Κ. Τσουκαλάς: «Χθες ήταν ένα εξαιρετικό κλίμα εντός του ΠΑΣΟΚ – Άλλα κόμματα έχουν πρόβλημα»

Ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ, Κώστας Τσουκαλάς, ανέφερε ότι...

Δ. Νατσιός: «Οι απόψεις Καρυστιανού ταιριάζουν με τις δικές μας – Μετά χαράς θα την παίρναμε στο...

Ο πρόεδρος της ΝΙΚΗΣ, Δημήτρης Νάτσιος, εκφράζει την υποστήριξή...

Μήπως το σπίτι σας είναι εύκολος στόχος; 7 απλά κόλπα που το θωρακίζουν

Μήπως νομίζετε ότι μόνο με συναγερμούς χιλιάδων ευρώ γίνεται...

Δ. Νατσιός: «Δεν έπρεπε να συναντηθούν Μητσοτάκης – Ερντογάν»

Ο Δημήτρης Νάτσιος, πρόεδρος της ΝΙΚΗΣ, εξέφρασε τις απόψεις...

Νάνσι Γκάθρι: Καταλυτική εξέλιξη στις έρευνες για την απαγωγή – Το σενάριο της αποτυχημένης ληστείας

Νέες διαστάσεις παίρνει η μυστηριώδης εξαφάνιση στην Αριζόνα της...

Καθοδηγητής για δάνεια σε ελβετικό φράγκο – Τα «λεπτά σημεία»

Aντίστροφα μετρά ο χρόνος για χιλιάδες δανειολήπτες με δάνεια...

Ακρίβεια: «Χτύπησε» και τις βρεφικές τροφές – Έως 18,71% αυξήθηκε το βρεφικό γάλα μέσα σε λίγους μήνες

Οι τιμές του βρεφικού γάλακτος έχουν εκτοξευθεί, με αυξήσεις...

Good Job Nicky: Οι πρώτες δηλώσεις μετά τον εθνικό τελικό – «Αντιμετώπισα προβλήματα στον ήχο»

Εχθές, Κυριακή 15 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε ο μεγάλος εθνικός τελικός...

Καπουτζίδης για τις διαμαρτυρίες στον Εθνικό τελικό της Eurovision: «Μην μας κάνετε τέτοιες ερωτήσεις»

Το βράδυ της Κυριακής 15/2 πραγματοποιήθηκε ο Εθνικός τελικός...

Έχω Παιδιά | Παρασκευή 20/2 , 21:00

Στην εκπομπή της Παρασκευής, οι γονείς θα έχουν την...

Χρονοπούλου: Έκκληση αγωνίας για το σπίτι της Μαίρης – Γιατί δεν μετατράπηκε σε μουσείο όπως είχε ζητήσει...

Δυόμισι χρόνια μετά τον θάνατο της αγαπημένης ηθοποιού, το...

Μάστιγα οι κλοπές αυτοκινήτων: Όλα όσα αναφέρουν τα θύματα

Στην εκπομπή «ΣΚΑΪ», θύματα κλοπών αυτοκινήτων καταθέτουν τις προσωπικές...

Ο Νίκολα Γιόκιτς εντόπισε την εικόνα του Αγίου Γεωργίου στο μπουφάν του Καρλ Άντονι Τάουνς

Σε μία απίστευτη σκηνή στο περιθώριο του All Star...

Η παρθένα Χερσόνησος του Ερημίτη κινδύνευει από επενδυτικό σχέδιο αμερικανικού fund

Σοβαρές ανησυχίες εκφράζονται για την προστασία της φυσικής ομορφιάς...

Π. Παστουσέας: Σήμερα οι υπογραφές στο Μαξίμου για τις έρευνες υδρογονανθράκων με Chevron & Exxonmobil

Σήμερα, οι υπογραφές για τις ερευνητικές δραστηριότητες υδρογονανθράκων θα...

Βεβήλωσαν το μνημείο σκοπευτηρίου στην Καισαριανή μετά τη δημοσίευση των φωτογραφιών – Καλημέρα Ελλάδα – 16/02/2026

Βεβηλώσεις στο μνημείο σκοπευτηρίου στην Καισαριανή προκάλεσαν έντονες αντιδράσεις...

Πολυκατοικία 22 διαμερισμάτων στην «καρδιά» της Αθήνας στο απόλυτο σκοτάδι επί μέρες

Δεκάδες κάτοικοι πολυκατοικίας στην κεντρική Αθήνα βιώνουν δύσκολες συνθήκες,...

Παναγόπουλος Gate: ΠΑΣΟΚ κατά ΠΑΣΚΕ – Ο «πράσινος» συνδικαλιστικός πόλεμος

Να περιορίσει τη ζημιά που αντιλαμβανόταν ότι θα υποστεί...

Θάλασσα και στεριά έγιναν ένα στο παραλιακό μέτωπο Θεσσαλονίκης

Στο παραλιακό μέτωπο της Θεσσαλονίκης, οι πρόσφατες καταιγίδες προκάλεσαν...

Υπό κατάρρευση λόγω κακοκαιρίας πολυκατοικία στη Θεσσαλονίκη: Η καταγγελία που έμεινε 10 χρόνια στο συρτάρι

Σε πολυκατοικία στη Θεσσαλονίκη, οι σοβαρές κατασκευαστικές ατέλειες και...

Αυστραλία: Στο Σίδνεϊ, ηλικιωμένος απήχθη κατά λάθος – Η «ασυνήθιστη έκκληση» της αστυνομίας

Οι απαγωγείς ξεγελάστηκαν καθώς ο ηλικιωμένος δεν αποτελούσε τελικά...

Σύνοδος Ασφαλείας Μονάχου: Η Ευρώπη έφυγε πιο αβέβαιη από ποτέ – Τα άλυτα ζητήματα και η «παγίδα»...

Η αυλαία της φετινής Διάσκεψης Ασφαλείας του Μονάχου έπεσε...

Βαρυποινίτης σκότωσε ισοβίτη στις φυλακές Δομοκού

Ένα σοβαρό επεισόδιο βίας σημειώθηκε στις φυλακές Δομοκού, όταν...

Τραγωδία στην Κίνα | Οκτώ νεκροί και δύο τραυματίες από έκρηξη σε κατάστημα πυροτεχνημάτων

Εκρηκτικό ατύχημα σε κατάστημα πυροτεχνημάτων στην Κίνα είχε ως...

Νίκαια: Δύο συλλήψεις για σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκου – Βιντεοσκόπησαν τις πράξεις

Σοκ έχει προκαλέσει η υπόθεση σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκου στη...

Έναρξη διαπραγματεύσεων: Οι σαφείς όροι που καθόρισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην Άγκυρα

Μια νέα βάση έχει τεθεί για τον ελληνοτουρκικό διάλογο...

Παναγιώτης Στάθης: Οργισμένος με τους γιατρούς που απορρίπτουν τις αμβλώσεις – «Τι ανοησίες είναι αυτές;»

Έξαλλος έγινε ο Παναγιώτης Στάθης με ρεπορτάζ εφημερίδας που...

Τα παιδιά του Γιάννη Αντετοκούνμπο «ξετρελάθηκαν» με τον Βίκτορ Γουενμπανιάμα

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο δεν κατάφερε να αγωνιστεί στο φετινό ...

Έκπτωση στον ΕΝΦΙΑ έως 20%: Οι προϋποθέσεις και τι να προσέξετε – Σήμερα λήγουν οι δηλώσεις

Η κυβέρνηση ανακοίνωσε την εφαρμογή έκπτωσης έως 20% στον...

Καιρός – Καλημέρα Ελλάδα – 16/02/2026

Η Χαρά Μάλεση προσφέρει αναλυτική πρόγνωση του καιρού για...

«Έναρξη» για τα Ακριβά Φάρμακα στα τοπικά φαρμακεία: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Ξεκινά σήμερα, 16 Φεβρουαρίου 2026, η δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων...

Καιρός 16/02/26: Νεφώσεις εναλλασσόμενες με ηλιοφάνεια

Η εβδομάδα ξεκινά με εναλλαγές νεφώσεων και ηλιοφάνειας, προσφέροντας...

Αλεξανδρούπολη: O πλωτός σταθμός επαναεριοποίησης και αναβάθμισης

Ο πλωτός σταθμός επαναεριοποίησης και αναβάθμισης ανοιχτά της Αλεξανδρούπολης...

Αδιανόητο το κεκτημένο δικαίωμα στην άμβλωση να μην εφαρμόζεται στην πράξη – Καλημέρα Ελλάδα – 16/02/2026

Ο Ιωάννης Τσιμάρης, υπεύθυνος Κ.Τ.Ε. Υγείας του ΠΑΣΟΚ Κινήματος...

Νέα εποχή στις έρευνες υδρογονανθράκων: Υπογράφεται σήμερα η συμφωνία με Chevron – Helleniq Energy – Τα επόμενα...

Υπογράφονται σήμερα οι συμβάσεις παραχώρησης για 4 θαλάσσιες περιοχές...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς

Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...

Άδωνις Γεωργιάδης – Παρενέβη ζωντανά: «Τεράστια υποκρισία κ. Χρηστίδου»

Τηλεφωνική παρέμβαση στην εκπομπή Χαμογέλα και Πάλι έκανε ο...
spot_img

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...