Υπέρταση: 7 σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψετε αν λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση

Σημαντικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη λήψη φαρμάκων για την υπέρταση, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική εξέταση για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών στην υγεία σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η υπέρταση επηρεάζει περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους και η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τη διαχείρισή της, αλλά ορισμένα συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν επιπλοκές ή ανάγκη προσαρμογής της θεραπείας.
  • Τα 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε περιλαμβάνουν: ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας, ασυνήθιστα πρηξίματα, επίμονη κόπωση, δυσφορία στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση, καθώς και γαστρεντερικές αντιδράσεις.
  • Η σωστή παρακολούθηση και η κατανόηση αυτών των προειδοποιητικών σημείων είναι κρίσιμη για την ασφαλή και αποτελεσματική διαχείριση της υπέρτασης, αποφεύγοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την υγεία τους, αλλά ορισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.

Η υπέρταση αφορά περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και είναι μια πάθηση που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Στο πλαίσιο της αγωγής όμως μπορούν να προκύψουν κάποια συμπτώματα που θα πρέπει να τα δηλώσετε στον γιατρό σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποίηση για άλλες παθήσεις ή να χρειάζεται κάποια αλλαγή στην αγωγή σας, σύμφωνα με το RollingOut.

Υπέρταση: Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση εξίσου αποτελεσματικά με τους β-αναστολείς

Παρενέργειες από τα φάρμακα για τηγν υπέρταση

υπέρταση, πίεση

  1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας
  2. Ασυνήθιστα πρηξίματα
  3. Επίμονη κόπωση
  4. Δυσφορία στο στήθος
  5. Δυσκολία στην αναπνοή
  6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση
  7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας

Ενώ η ήπια ζάλη μπορεί να εμφανιστεί κατά την έναρξη της θεραπείας με τα φάρμακα για την πίεση, η έντονη ή επίμονη ζάλη απαιτεί άμεση προσοχή.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά υποδεικνύει ότι η πίεση πέφτει υπερβολικά χαμηλά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις ή ανεπαρκή αιμάτωση των οργάνων.

Η σοβαρή ζάλη μπορεί να σηματοδοτεί την ανάγκη για προσαρμογή της δοσολογίας. Το να σηκώνεστε αργά και να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των επιπτώσεων, αλλά τα επίμονα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή.

2. Ασυνήθιστα πρηξίματα

Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στα χέρια συχνά σηματοδοτεί πιθανές επιπλοκές στη θεραπεία για την πίεση. Ενώ η ήπια διόγκωση μερικές φορές εμφανίζεται με ορισμένα φάρμακα, το ξαφνικό ή σοβαρό οίδημα απαιτεί αξιολόγηση.

Αυτό το πρήξιμο μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στα νεφρά ή την καρδιά. Η παρακολούθηση τυχόν αλλαγών βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών προβλημάτων. Το να έχετε σε ψηλό σημείο τις επηρεασμένες περιοχές αλλά και η σωστή διαχείριση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να βοηθήσουν. Το σημαντικό πρήξιμο απαιτεί επαγγελματική αξιολόγηση.

Η άσκηση που μειώνει την αρτηριακή πίεση εξίσου καλά με τα φάρμακα – 6 επιπλέον οφέλη

3. Επίμονη κόπωση

Η συνεχής εξάντληση ή η ασυνήθιστη αδυναμία κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα προβλήματα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό ή τα επίπεδα ενέργειας, ιδιαίτερα κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας.

Η κόπωση μπορεί επίσης να υποδηλώνει έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, ειδικά με τη χρήση διουρητικών. Τα τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και η σωστή διατροφή υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας, αλλά η συνεχής κόπωση απαιτεί αξιολόγηση για τις επιπτώσεις του φαρμάκου και πιθανές προσαρμογές.

4. Δυσφορία στο στήθος

Ο πόνος ή η πίεση στο στήθος κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση πάντα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές καρδιακές επιπλοκές ή επιδράσεις των φαρμάκων που απαιτούν επείγουσα αξιολόγηση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό ή άλλες καρδιακές επιπτώσεις. Οποιαδήποτε δυσφορία στο στήθος, ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από δύσπνοια ή ζάλη, χρειάζεται επείγουσα αξιολόγηση για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Μόλις 35 ml την ημέρα από αυτό το συστατικό μειώνουν τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

5. Δυσκολία στην αναπνοή

Η δύσπνοια κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει κατακράτηση υγρών ή προβλήματα στην καρδιά. Αυτό το σύμπτωμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με κόπωση ή πρήξιμο, απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Τα προβλήματα στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για προσαρμογές στη θεραπεία. Η κατάλληλη στάση σώματος και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ήπιων συμπτωμάτων, αλλά σημαντικές δυσκολίες στην αναπνοή χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή.

6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση

Έντονοι πονοκέφαλοι ή διαταραχές της όρασης κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στον έλεγχο της πίεσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν επικίνδυνα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα πίεσης που χρειάζονται άμεση αξιολόγηση.

Η παρακολούθηση των επιπέδων της πίεσης στο σπίτι βοηθά στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων. Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις διασφαλίζουν την έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών στην όραση, αλλά τα ξαφνικά σοβαρά συμπτώματα χρειάζονται επείγουσα αξιολόγηση.

7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

Η επίμονη ναυτία ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδηλώνουν δυσανεξία στο φάρμακο ή άλλες επιπλοκές. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν την ανάγκη για προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή ή εναλλακτικές θεραπείες.

Η σωστή χρονική λήψη των φαρμάκων με τα γεύματα συχνά βοηθά στη μείωση των γαστρεντερικών επιπτώσεων. Τα μικρά, συχνά γεύματα και η παραμονή σε όρθια θέση μετά τη λήψη του φαρμάκου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, αλλά τα συνεχιζόμενα προβλήματα χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση.

Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Η διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής για την υπέρταση απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση των προειδοποιητικών σημείων και σωστή αντίδραση στις επιπλοκές. Η κατανόηση αυτών των συμπτωμάτων βοηθά στην εξασφάλιση μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπείας, προλαμβάνοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι και αποκοιμηθούν, νιώθουν μια έντονη αίσθηση πτώσης, η οποία συνοδεύεται...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην παιδική ηλικία. Αν και η γρίπη παραμένει στο προσκήνιο, δεν είναι ο μόνος ιός που...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους. Πολύ συχνά, είναι το αποτέλεσμα μιας “φλεγμονώδους” διατροφής που εξασθενεί τους θύλακες της τρίχας. Ενώ...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αποκλεισμένα από τις λάσπες σπίτια στον Κάλαμο Ωρωπού – Γ. Γιασημάκης, Δήμαρχος Ωρωπού

Σπίτια στον Κάλαμο Ωρωπού έχουν αποκλειστεί από τις λάσπες,...

Παναγιώτης Τσακαλάκος για Eurovision: «Αποφάσισα να δηλώσω συμμετοχή έτσι μόνος μου, στο φλου, και ό,τι γίνει»

Το πρωί της Πέμπτης (22/1), ο Παναγιώτης Τσακαλάκος βρέθηκε...

Χατζόπουλος κατά ΚΑΕ ΠΑΟΚ: «Έχουν εξοφλήσει λιγότερο από το 50% των οφειλών»

Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε ο Θανάσης Χατζόπουλος,...

Άνω Γλυφάδα: Πώς πλημμύρισαν οι δρόμοι με το νερό που κατέβαινε από το βουνό

Στην Άνω Γλυφάδα, οι δρόμοι πλημμύρισαν εξαιτίας της υπερβολικής...

«Το σόι σου» – Ευθύμης Ζησάκης: «Θα υπάρξει συνέχεια με τον Άρη και τη Μπέλα»

Ο Ευθύμης Ζησάκης, ο απρόβλεπτος Άρης από «Το σόι σου»,...

Σε 10 λεπτά το σαλόνι σου θα μοιάζει ακριβό: 7 απλά κόλπα

Θες το σπίτι να δείχνει «ακριβό» αλλά ο προϋπολογισμός...

Άνω Γλυφάδα: Νεκρή μια 56χρονη που παρασύρθηκε και εγκλωβίστηκε κάτω από αυτοκίνητο – Δραματική διάσωση στην ίδια...

Δραματικές σκηνές εκτυλίχθηκαν στην Άνω Γλυφάδα, όπου μια 56χρονη...

Ζωντανά πλάνα – Απόγευμα Πέμπτης στην Άνω Γλυφάδα: Πέτρες, φερτά υλικά και λάσπη στους δρόμους

Στην Άνω Γλυφάδα, οι έντονες βροχοπτώσεις προκάλεσαν σοβαρές πλημμύρες,...

Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι: Οι τελευταίες επιτυχίες του Πολωνού επιθετικού της Μπαρτσελόνα στο Champions League

Με τον Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι να βάζει αυτογκόλ, αλλά στη...

Βερόνικα: Η πιο έξυπνη αγελάδα στον κόσμο

Μια αγελάδα στην Αυστραλία έχει κλέψει τις εντυπώσεις με...

Ιδιωτικός ερευνητής στον ΣΚΑΪ για την υπόθεση της Λόρας: «Κατά 95% κρύβεται λόγω της δημοσιότητας»

Ιδιωτικός ερευνητής που συμμετείχε στην υπόθεση της Λόρας μίλησε...

Βίκυ Φλέσσα για το νέο της εγχείρημα στην ΕΡΤ: «Θα μοιάζει με την εκπομπή “Στα άκρα”»

Στο «Buongiorno» και τη Ράνια Θεοδωρακοπούλου μίλησε η Βίκυ...

Ζελένσκι: Συχνά στην Ευρώπη κάτι άλλο προέχει από τη δικαιοσύνη

Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι επέκρινε την έλλειψη προόδου όσον αφορά...

Αγνοείται για 16η μέρα η Λόρα – Τα σημεία που φέρεται να έχει εμφανιστεί

Η Λόρα, 26 ετών, αγνοείται για 16η ημέρα, προκαλώντας...

Βαρύ πένθος στο Άστρος για τον θάνατο του 53χρονου λιμενικού: «Οι συνθήκες ήταν πρωτόγνωρες»

Στο Άστρος Κυνουρίας επικρατεί βαρύ πένθος μετά τον θάνατο...

Γιατί ξεσηκώνεται το Κοινοτικό Συμβούλιο Μαζωτού για την κινητή μονάδα;

Το Κοινοτικό Συμβούλιο Μαζωτού οργανώνει εκδήλωση διαμαρτυρίας το προσεχές...

Άστρος Κυνουρίας: Πώς συνέβη η τραγωδία που κόστισε τη ζωή σε έναν λιμενικό

Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στο Άστρος Κυνουρίας, όπου ένας λιμενικός...

Στουρνάρας: Πώς το 2026 θα αποτελέσει σημείο καμπής για την ελληνική οικονομία

Το 2026 είναι το σημείο καμπής για την ελληνική...

Στον ΣΚΑΪ ο δήμαρχος Γλυφάδας: «Έχουμε κάνει αντιπλημμυρικά έργα αλλά πρέπει να επανεξεταστούν»

Ο δήμαρχος Γλυφάδας, Γιώργος Παπανικολάου, μίλησε για τα πρόσφατα...

Ελεονώρα Μελέτη για deep fakes: «Ο αλγόριθμος δεν πρέπει να υπερισχύει των δικαιωμάτων του ανθρώπινου σώματος»

Παρέμβαση στην ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου πραγματοποίησε η ευρωβουλευτής...

Στον ΣΚΑΪ ο ιδιοκτήτης του αυτοκινήτου που εγκλώβισε την 56χρονη και η μητέρα του

Ο ιδιοκτήτης του αυτοκινήτου που εμπλέκεται στην υπόθεση εγκλωβισμού...

Βάρη: Δρόμος «κατάπιε» όχημα της Πολιτικής Προστασίας

Στη Βάρη, μια σοβαρή κατολίσθηση έχει προκαλέσει σημαντικές ζημιές,...

«Οι Αθώοι»: Γνωρίστε τους 3 βασικούς χαρακτήρες της μεγάλης παραγωγής του MEGA

Μια από μεγαλύτερες ιστορίες αγάπης που γράφτηκε ποτέ στη...

Κακοκαιρία: Πάνω από 140mm καταγράφηκαν στην Αττική – Πού έπεσαν τα μεγαλύτερα ύψη βροχής

Η Αττική πλήττεται από έντονα καιρικά φαινόμενα, με τις...

Κακοκαιρία: Εικόνες καταστροφής από το πέρασμά της στην Αττική – Χιόνια στα ηπειρωτικά, βγήκε η θάλασσα στη...

Σημαντικές καταστροφές έχουν προκληθεί στην Αττική από την πρόσφατη...

Νεσχάν Μουλαζίμ: Πότε προγραμματίζεται η βάπτιση της κόρης της – Η ευχή της

Η Νεσχάν Μουλαζίμ σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή...

Τσιτσιπάς μετά τον αποκλεισμό στο Australian Open: Τραυματίστηκα στο ποδόσφαιρο, δεν έπρεπε να παίξω

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς αποκλείσθηκε από τη συνέχεια του Australian...

Απίστευτες εικόνες από την κακοκαιρία: Γυναίκα σώθηκε την τελευταία στιγμή από ορμητικό χείμαρρο στην Άνω Γλυφάδα

Απίστευτες σκηνές εκτυλίχθηκαν στην Άνω Γλυφάδα, όταν μια γυναίκα...

Ο σκύλος τραβάει στο λουρί; Το κόλπο που σταματάει σε 3 βήματα

Σε κάθε βόλτα νιώθεις ότι κουβαλάς ένα μικρό τρενάκι...

Ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα Όσκαρ 2026 – Τέσσερα χρυσά αγαλματίδια διεκδικεί η Bugonia του Γιώργου Λάνθιμου

Η Αμερικανική Ακαδημία Κινηματογράφου ανακοίνωσε το μεσημέρι της Πέμπτης...

Ποσειδώνας Γιαννόπουλος: «Έχω βιώσει αμέτρητες κακοποιητικές συμπεριφορές στη ζωή μου»

Ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα του Πρωινού...

Το κινητό σου κολλάει; Το απλό κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Έχεις προσέξει ότι όσο περνάει ο καιρός, το κινητό...

Καλαματιανός στον Realfm 97,8: Οι πρακτικές του «νταή» και η κυριαρχία του ισχυρού μας βρίσκουν αντίθετους

Για την επιθετική στρατηγική Τραμπ, την κακοκαιρία που άφησε...

Ντάβος: Ο Τζάρεντ Κούσνερ αποκάλυψε το αμερικανικό πλάνο για τη Γάζα – Προβλέπει αμνηστία σε μαχητές της...

Ο ανώτερος σύμβουλος του Λευκού Οίκου, Τζάρετ Κούσνερ, παρουσίασε...

Γ. Γεραπετρίτης για Γροιλανδία: «Η Ελλάδα θα σταθεί στο πλευρό της χώρας της Δανίας»

Ο Γ. Γεραπετρίτης, κατά τη διάρκεια πρόσφατης δήλωσής του,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ξυλοκόπησαν και μαστίγωσαν στη φυλακή τον 15χρονο που κατηγορείται για τη δολοφονία του 17χρονου στις Σέρρες

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα στις φυλακές ανηλίκων της Κασσαβέτειας,...

Δέσποινα Βανδή για το στυλ της: «Ντύνομαι όπως θέλω, δεν θα δώσω εξηγήσεις»

Η Δέσποινα Βανδή πρόκειται σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου να...

Νατάσα Σκαφίδα: Η αδερφή της έφερε στον κόσμο το μωρό της – Δείτε την πρώτη φωτογραφία του...

Τα ευχάριστα νέα για την οικογένειά της αποκάλυψε η...
spot_img

Μαγνήσιο ή Ψευδάργυρος: Ποιο προτιμούν οι ειδικοί για καλύτερο ύπνο – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου, η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για...

Γεωργιάδης για γρίπη: Ενδέχεται να εκδώσουμε νέες οδηγίες για μάσκες στα νοσοκομεία

Νέα έκκληση για εμβολιασμό απηύθυνε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, ενώ προειδοποίησε ότι...

ΕΟΦ: Πώς απαντά στις ανησυχίες λοιμωξιολόγων για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά

Με αφορμή τις επισημάνσεις των λοιμωξιολόγων περί «κινδύνου στη δημόσια υγεία από την απόσυρση αντιβιοτικού πρώτης γραμμής» και ειδικότερα φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν τριμεθοπρίμη...

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

Άνοδος νοσηλειών από την έξαρση της γρίπης – Παρότρυνση ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...