Υπέρταση: 7 σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψετε αν λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση

Σημαντικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη λήψη φαρμάκων για την υπέρταση, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική εξέταση για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών στην υγεία σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η υπέρταση επηρεάζει περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους και η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τη διαχείρισή της, αλλά ορισμένα συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν επιπλοκές ή ανάγκη προσαρμογής της θεραπείας.
  • Τα 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε περιλαμβάνουν: ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας, ασυνήθιστα πρηξίματα, επίμονη κόπωση, δυσφορία στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση, καθώς και γαστρεντερικές αντιδράσεις.
  • Η σωστή παρακολούθηση και η κατανόηση αυτών των προειδοποιητικών σημείων είναι κρίσιμη για την ασφαλή και αποτελεσματική διαχείριση της υπέρτασης, αποφεύγοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την υγεία τους, αλλά ορισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.

Η υπέρταση αφορά περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και είναι μια πάθηση που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Στο πλαίσιο της αγωγής όμως μπορούν να προκύψουν κάποια συμπτώματα που θα πρέπει να τα δηλώσετε στον γιατρό σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποίηση για άλλες παθήσεις ή να χρειάζεται κάποια αλλαγή στην αγωγή σας, σύμφωνα με το RollingOut.

Υπέρταση: Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση εξίσου αποτελεσματικά με τους β-αναστολείς

Παρενέργειες από τα φάρμακα για τηγν υπέρταση

υπέρταση, πίεση

  1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας
  2. Ασυνήθιστα πρηξίματα
  3. Επίμονη κόπωση
  4. Δυσφορία στο στήθος
  5. Δυσκολία στην αναπνοή
  6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση
  7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας

Ενώ η ήπια ζάλη μπορεί να εμφανιστεί κατά την έναρξη της θεραπείας με τα φάρμακα για την πίεση, η έντονη ή επίμονη ζάλη απαιτεί άμεση προσοχή.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά υποδεικνύει ότι η πίεση πέφτει υπερβολικά χαμηλά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις ή ανεπαρκή αιμάτωση των οργάνων.

Η σοβαρή ζάλη μπορεί να σηματοδοτεί την ανάγκη για προσαρμογή της δοσολογίας. Το να σηκώνεστε αργά και να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των επιπτώσεων, αλλά τα επίμονα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή.

2. Ασυνήθιστα πρηξίματα

Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στα χέρια συχνά σηματοδοτεί πιθανές επιπλοκές στη θεραπεία για την πίεση. Ενώ η ήπια διόγκωση μερικές φορές εμφανίζεται με ορισμένα φάρμακα, το ξαφνικό ή σοβαρό οίδημα απαιτεί αξιολόγηση.

Αυτό το πρήξιμο μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στα νεφρά ή την καρδιά. Η παρακολούθηση τυχόν αλλαγών βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών προβλημάτων. Το να έχετε σε ψηλό σημείο τις επηρεασμένες περιοχές αλλά και η σωστή διαχείριση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να βοηθήσουν. Το σημαντικό πρήξιμο απαιτεί επαγγελματική αξιολόγηση.

Η άσκηση που μειώνει την αρτηριακή πίεση εξίσου καλά με τα φάρμακα – 6 επιπλέον οφέλη

3. Επίμονη κόπωση

Η συνεχής εξάντληση ή η ασυνήθιστη αδυναμία κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα προβλήματα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό ή τα επίπεδα ενέργειας, ιδιαίτερα κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας.

Η κόπωση μπορεί επίσης να υποδηλώνει έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, ειδικά με τη χρήση διουρητικών. Τα τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και η σωστή διατροφή υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας, αλλά η συνεχής κόπωση απαιτεί αξιολόγηση για τις επιπτώσεις του φαρμάκου και πιθανές προσαρμογές.

4. Δυσφορία στο στήθος

Ο πόνος ή η πίεση στο στήθος κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση πάντα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές καρδιακές επιπλοκές ή επιδράσεις των φαρμάκων που απαιτούν επείγουσα αξιολόγηση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό ή άλλες καρδιακές επιπτώσεις. Οποιαδήποτε δυσφορία στο στήθος, ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από δύσπνοια ή ζάλη, χρειάζεται επείγουσα αξιολόγηση για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Μόλις 35 ml την ημέρα από αυτό το συστατικό μειώνουν τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

5. Δυσκολία στην αναπνοή

Η δύσπνοια κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει κατακράτηση υγρών ή προβλήματα στην καρδιά. Αυτό το σύμπτωμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με κόπωση ή πρήξιμο, απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Τα προβλήματα στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για προσαρμογές στη θεραπεία. Η κατάλληλη στάση σώματος και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ήπιων συμπτωμάτων, αλλά σημαντικές δυσκολίες στην αναπνοή χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή.

6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση

Έντονοι πονοκέφαλοι ή διαταραχές της όρασης κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στον έλεγχο της πίεσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν επικίνδυνα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα πίεσης που χρειάζονται άμεση αξιολόγηση.

Η παρακολούθηση των επιπέδων της πίεσης στο σπίτι βοηθά στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων. Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις διασφαλίζουν την έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών στην όραση, αλλά τα ξαφνικά σοβαρά συμπτώματα χρειάζονται επείγουσα αξιολόγηση.

7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

Η επίμονη ναυτία ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδηλώνουν δυσανεξία στο φάρμακο ή άλλες επιπλοκές. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν την ανάγκη για προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή ή εναλλακτικές θεραπείες.

Η σωστή χρονική λήψη των φαρμάκων με τα γεύματα συχνά βοηθά στη μείωση των γαστρεντερικών επιπτώσεων. Τα μικρά, συχνά γεύματα και η παραμονή σε όρθια θέση μετά τη λήψη του φαρμάκου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, αλλά τα συνεχιζόμενα προβλήματα χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση.

Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Η διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής για την υπέρταση απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση των προειδοποιητικών σημείων και σωστή αντίδραση στις επιπλοκές. Η κατανόηση αυτών των συμπτωμάτων βοηθά στην εξασφάλιση μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπείας, προλαμβάνοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Διαβάστε επίσης:

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιαπωνία: 15 χρόνια μετά τη Φουκουσίμα ξεκινά ξανά το μεγαλύτερο πυρηνικό εργοστάσιο παγκοσμίως

Η Ιαπωνία ετοιμάζεται να επανεκκινήσει το μεγαλύτερο πυρηνικό εργοστάσιο...

Καιρός σήμερα: Έντονα φαινόμενα σε Αττική και Θεσσαλονίκη – Καταιγίδες στο ανατολικό Αιγαίο

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα σημειωθούν σε πολλές περιοχές...

Μην το πετάς στον μπλε κάδο: Το λάθος που καταστρέφει την ανακύκλωση

Έχεις ρίξει ποτέ κάτι στον μπλε κάδο και ένιωσες...

Σε 10 λεπτά την ημέρα: 7 ασκήσεις που θα αλλάξουν το σώμα σου

Δεν έχεις χρόνο για το γυμναστήριο; Πιστέψτε με, δεν...

TrumpRx: Η καινοτόμος πλατφόρμα του Τραμπ που εγγυάται οικονομικότερα φάρμακα στους Αμερικανούς

Η κυβέρνηση Τραμπ ανακοίνωσε την Πέμπτη την έναρξη της...

Νορβηγία: Εξετάζεται ο πρώην πρωθυπουργός Γιάγκλαντ για δεσμούς με τον Τζέφρι Έπσταϊν

Η νορβηγική αστυνομία ανακοίνωσε χθες Πέμπτη ότι ξεκίνησε έρευνα...

Ο ήχος στο σπίτι δεν είναι τυχαίος: 7 κόλπα για κινηματογραφικό αποτέλεσμα

Έχεις ποτέ σκεφτεί γιατί σε κάποιες ταινίες ο ήχος...

Αργεί ο υπολογιστής σου; Το απλό κόλπο που τον κάνει σαν καινούργιος

Ας είμαστε ειλικρινείς: υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από έναν...

Ρωσία: Σημαντικές καταστροφές στο Μπέλγκοροντ από ουκρανικές επιθέσεις

Σοβαρές ζημιές προκάλεσαν ουκρανικοί βομβαρδισμοί στη ρωσική πόλη Μπέλγκοροντ,...

ΗΠΑ: Ο Λευκός Οίκος τονίζει στο Ιράν ότι ο Τραμπ «έχει πολλές εναλλακτικές, εκτός της διπλωματίας»

Απειλές κατά της Τεχεράνης εκτοξεύει η Ουάσιγκτον παραμονή των...

Το μυστικό για τέλειες πατάτες: Τραγανές έξω, αφράτες μέσα

Θες πατάτες που να τρίζουν μόλις τις κόψεις και...

Σε 10 λεπτά θα κάνετε το Wi‑Fi σας να πετάει: 7 κόλπα που δουλεύουν

Είναι το Wi‑Fi σου αργό μόνο στην κουζίνα; Γιατί...

Μαρόκο: Πάνω από 140.000 κάτοικοι εκκενώθηκαν άμεσα λόγω σφοδρών βροχοπτώσεων – Δείτε βίντεο

Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης βρίσκεται το Μαρόκο, καθώς πάνω...

Η σκόνη δεν φεύγει; 8 έξυπνα κόλπα που την εξαφανίζουν

Σου συμβαίνει να σκουπίζεις και την επόμενη μέρα να...

Ο Ιρανός ΥΠΕΞ Αμπάς Αραγτσί στο Ομάν για νέο κύκλο διαπραγματεύσεων με τις ΗΠΑ

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν έφτασε αργά το βράδυ...

Σε παρακολουθούν; 7 απλές κινήσεις για να κάνεις το κινητό σου «αόρατο

Έχει τύχει να κοιτάς το κινητό και να αναρωτιέσαι...

Μπίστης: Γιατί έφυγα από την Νέα Αριστερά – Θα συνδράμω στο κόμμα Τσίπρα αν μου ζητηθεί

Ο πρώην Υπουργός Νίκος Μπίστης μοιράζεται τις σκέψεις του...

Λος Άντζελες: Όχημα χτύπησε ποδηλάτη και μπήκε σε σούπερ μάρκετ – Τρεις νεκροί, έξι τραυματίες

Τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και έξι τραυματίστηκαν...

Στην Αγκαλιά του Φάνη | Γιώργος Χρανιώτης & Μαίρη Συνατσάκη | Trailer | 06/02/2026

Μια νέα συνεργασία φέρνει κοντά τους Γιώργο Χρανιώτη και...

Ο Αντώνης Σρόιτερ δουλεύει στο… κενό!

Ο Αντώνης Σρόιτερ αναλύει την κατάσταση που επικρατεί στον...

MasterChef: Η μαύρη ποδιά αποδείχθηκε μοιραία και την έστειλε πρώτη εκτός διαγωνισμού

Μια ακόμη ανατροπή έφερε το νέο επεισόδιο του MasterChef,...

Μπορεί το κινητό να βγάλει φωτογραφίες σαν επαγγελματίας; 7 κόλπα που δουλεύουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: το κινητό σου είναι πάντα μαζί...

Μήπως το σπίτι σου είναι πιο ευάλωτο απ’ ό,τι νομίζεις; 7 απλά κόλπα για να το θωρακίσεις

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί ένας εισβολέας να...

Χίος: Φρέσκες εικόνες από τη λέμβο με τους μετανάστες – Αρχικά μισοβυθισμένη πριν καταποντιστεί

Νέες φωτογραφίες από το οκτώ μέτρων φουσκωτό με τους...

Αταλάντα – Γιουβέντους 3-0: Με εντυπωσιακή νίκη στα προημιτελικά του Κυπέλλου Ιταλίας

Η Αταλάντα έγινε η δεύτερη ομάδα (προηγήθηκε η Ίντερ)...

Κορωπί: Αστυνομικός έσωσε ηλικιωμένο ζευγάρι από τα ορμητικά νερά – «Δεν σας εγκαταλείπω»

Στιγμές αγωνίας στο Κορωπί. Ηλικιωμένο ζευγάρι είχε εγκλωβιστεί από...

Γερμανία: Κακοκαιρία πλήττει τα βορειοανατολικά – Κλειστό το αεροδρόμιο Βερολίνου/Βρανδεμβούργου

Σοβαρές δυσκολίες στις μετακινήσεις συνεχίζει να προκαλεί η κακοκαιρία...

Η κατάταξη της Euroleague μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από την Παρτιζάν

Ο Παναθηναϊκός δεν κατάφερε σε κανένα σημείο του αγώνα...

Κορωπί: Αστυνομικός διέσωσε ηλικιωμένο ζευγάρι απο ορμητικά νερά με «σκοινί» από σεντόνια

Αστυνομικοί της Άμεσης Δράσης έσπευσαν σε επιχείρηση διάσωσης ηλικιωμένου...

Μουρούτης: Τα κύματα μετανάστευσης δεν αντιμετωπίζονται με πυροβολισμούς – Χρειάζεται σοβαρό σχέδιο

Ο διευθυντής του thepresident.gr, Γιώργος Μουρούτης, αναλύει την πρόσφατη...

Λούκα Κατσέλη: Σημαντική και δίκαιη η ετυμηγορία του Αρείου Πάγου

Σημαντική χαρακτηρίζει η Λούκα Κατσέλη την απόφαση της Ολομέλειας...

Βουλγαράκης: Πώς δρουν τα κυκλώματα των διακινητών – Πόσο στοιχίζει το κεφάλι για κάθε μετανάστη

Ο πρώην Υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης αναλύει τη δράση των...

Θες να ξεφύγεις το Σαββατοκύριακο; 7 κοντινές αποδράσεις που μοιάζουν διακοπές

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές δεν έχεις ονειρευτεί να...

Παπαγιαννάκης για μεταναστευτικό: «Η αποτροπή είναι παράνομη πράξη – Βιάστηκαν υπουργοί να μιλήσουν»

Ο Μιχάλης Παπαγιαννάκης αναλύει την πρόσφατη τραγωδία στα ανοιχτά...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Ο Γενικός Δείκτης κλείνει με σημαντική πτώση

Ισχυρές πιέσεις δέχθηκαν οι τιμές των μετοχών στη σημερινή...

ΠΑΟΚ: Ο Ζαφείρης στην ευρωπαϊκή αποστολή του Δικεφάλου

O ΠΑΟΚ κατέθεσε τη λίστα με τους παίκτες που...

“Ανέβηκαν τα ντεσιμπέλ” μεταξύ Ζαχαριάδη και Δρυμιώτη: «Ντροπή σας, είστε άθλιος»

Σε ένα επεισόδιο του "Mega News Talk", οι Κώστας...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Η μπαταρία του αυτοκινήτου πέφτει συνέχεια; Το απλό κόλπο που την σώζει

Σας έχει τύχει να βγαίνετε από το σπίτι και...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...