Υπέρταση: 7 σημάδια που δεν πρέπει να παραβλέψετε αν λαμβάνετε φάρμακα για την πίεση

Σημαντικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη λήψη φαρμάκων για την υπέρταση, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική εξέταση για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών στην υγεία σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η υπέρταση επηρεάζει περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους και η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τη διαχείρισή της, αλλά ορισμένα συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν επιπλοκές ή ανάγκη προσαρμογής της θεραπείας.
  • Τα 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε περιλαμβάνουν: ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας, ασυνήθιστα πρηξίματα, επίμονη κόπωση, δυσφορία στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση, καθώς και γαστρεντερικές αντιδράσεις.
  • Η σωστή παρακολούθηση και η κατανόηση αυτών των προειδοποιητικών σημείων είναι κρίσιμη για την ασφαλή και αποτελεσματική διαχείριση της υπέρτασης, αποφεύγοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Η φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να διαχειριστούν την υγεία τους, αλλά ορισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.

Η υπέρταση αφορά περίπου 1,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και είναι μια πάθηση που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Στο πλαίσιο της αγωγής όμως μπορούν να προκύψουν κάποια συμπτώματα που θα πρέπει να τα δηλώσετε στον γιατρό σας γιατί μπορεί να αποτελούν προειδοποίηση για άλλες παθήσεις ή να χρειάζεται κάποια αλλαγή στην αγωγή σας, σύμφωνα με το RollingOut.

Υπέρταση: Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση εξίσου αποτελεσματικά με τους β-αναστολείς

Παρενέργειες από τα φάρμακα για τηγν υπέρταση

υπέρταση, πίεση

  1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας
  2. Ασυνήθιστα πρηξίματα
  3. Επίμονη κόπωση
  4. Δυσφορία στο στήθος
  5. Δυσκολία στην αναπνοή
  6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση
  7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

1. Ζάλη και αίσθημα λιποθυμίας

Ενώ η ήπια ζάλη μπορεί να εμφανιστεί κατά την έναρξη της θεραπείας με τα φάρμακα για την πίεση, η έντονη ή επίμονη ζάλη απαιτεί άμεση προσοχή.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά υποδεικνύει ότι η πίεση πέφτει υπερβολικά χαμηλά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις ή ανεπαρκή αιμάτωση των οργάνων.

Η σοβαρή ζάλη μπορεί να σηματοδοτεί την ανάγκη για προσαρμογή της δοσολογίας. Το να σηκώνεστε αργά και να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των επιπτώσεων, αλλά τα επίμονα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή.

2. Ασυνήθιστα πρηξίματα

Το πρήξιμο στα πόδια, στους αστραγάλους ή στα χέρια συχνά σηματοδοτεί πιθανές επιπλοκές στη θεραπεία για την πίεση. Ενώ η ήπια διόγκωση μερικές φορές εμφανίζεται με ορισμένα φάρμακα, το ξαφνικό ή σοβαρό οίδημα απαιτεί αξιολόγηση.

Αυτό το πρήξιμο μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα στα νεφρά ή την καρδιά. Η παρακολούθηση τυχόν αλλαγών βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών προβλημάτων. Το να έχετε σε ψηλό σημείο τις επηρεασμένες περιοχές αλλά και η σωστή διαχείριση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να βοηθήσουν. Το σημαντικό πρήξιμο απαιτεί επαγγελματική αξιολόγηση.

Η άσκηση που μειώνει την αρτηριακή πίεση εξίσου καλά με τα φάρμακα – 6 επιπλέον οφέλη

3. Επίμονη κόπωση

Η συνεχής εξάντληση ή η ασυνήθιστη αδυναμία κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα προβλήματα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό ή τα επίπεδα ενέργειας, ιδιαίτερα κατά τα αρχικά στάδια της θεραπείας.

Η κόπωση μπορεί επίσης να υποδηλώνει έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, ειδικά με τη χρήση διουρητικών. Τα τακτικά διαλείμματα για ξεκούραση και η σωστή διατροφή υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας, αλλά η συνεχής κόπωση απαιτεί αξιολόγηση για τις επιπτώσεις του φαρμάκου και πιθανές προσαρμογές.

4. Δυσφορία στο στήθος

Ο πόνος ή η πίεση στο στήθος κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση πάντα απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές καρδιακές επιπλοκές ή επιδράσεις των φαρμάκων που απαιτούν επείγουσα αξιολόγηση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό ή άλλες καρδιακές επιπτώσεις. Οποιαδήποτε δυσφορία στο στήθος, ιδιαίτερα αν συνοδεύεται από δύσπνοια ή ζάλη, χρειάζεται επείγουσα αξιολόγηση για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Μόλις 35 ml την ημέρα από αυτό το συστατικό μειώνουν τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

5. Δυσκολία στην αναπνοή

Η δύσπνοια κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύει κατακράτηση υγρών ή προβλήματα στην καρδιά. Αυτό το σύμπτωμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με κόπωση ή πρήξιμο, απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Τα προβλήματα στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για προσαρμογές στη θεραπεία. Η κατάλληλη στάση σώματος και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση ήπιων συμπτωμάτων, αλλά σημαντικές δυσκολίες στην αναπνοή χρειάζονται άμεση ιατρική προσοχή.

6. Πόνοι στο κεφάλι και αλλαγές στην όραση

Έντονοι πονοκέφαλοι ή διαταραχές της όρασης κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στον έλεγχο της πίεσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν επικίνδυνα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα πίεσης που χρειάζονται άμεση αξιολόγηση.

Η παρακολούθηση των επιπέδων της πίεσης στο σπίτι βοηθά στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων. Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις διασφαλίζουν την έγκαιρη ανίχνευση αλλαγών στην όραση, αλλά τα ξαφνικά σοβαρά συμπτώματα χρειάζονται επείγουσα αξιολόγηση.

7. Γαστρεντερικές αντιδράσεις

Η επίμονη ναυτία ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη λήψη φαρμάκων για την πίεση μπορεί να υποδηλώνουν δυσανεξία στο φάρμακο ή άλλες επιπλοκές. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν την ανάγκη για προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή ή εναλλακτικές θεραπείες.

Η σωστή χρονική λήψη των φαρμάκων με τα γεύματα συχνά βοηθά στη μείωση των γαστρεντερικών επιπτώσεων. Τα μικρά, συχνά γεύματα και η παραμονή σε όρθια θέση μετά τη λήψη του φαρμάκου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, αλλά τα συνεχιζόμενα προβλήματα χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση.

Υπέρταση: Ποια κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα πρέπει να αποφύγετε αν έχετε υψηλή πίεση

Η διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής για την υπέρταση απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση των προειδοποιητικών σημείων και σωστή αντίδραση στις επιπλοκές. Η κατανόηση αυτών των συμπτωμάτων βοηθά στην εξασφάλιση μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπείας, προλαμβάνοντας σοβαρές υγειονομικές επιπλοκές.

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια που θα μπορούσε να προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής. Μέσα από την πολυετή έρευνά...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για καλύτερο ύπνο

Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά εξαντλεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη ζωτικότητά μας. Ενώ πολλοί καταφεύγουν σε φαρμακευτικές...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας

Η μάχη ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ ξεκινά από την διατροφή μας. Παρόλο που η ηλικία και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, σύγχρονες έρευνες δείχνουν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Συνεχίζει με αμείωτο ρυθμό η τροχαία τα αλκοτέστ: 10 συλλήψεις και και 246 παραβάσεις σε τρεις μέρες

Η τροχαία συνεχίζει τις εντατικές ελέγχους για την οδήγηση...

Θες να κόψεις 500€ από τους λογαριασμούς; 7 έξυπνα κόλπα για το Smart Home

Θέλεις να μειώσεις τους λογαριασμούς χωρίς να γίνεις «τεχνολάγνος»;...

Γλυφάδα: 16χρονος μαθητής συνελήφθη με τρία μαχαίρια στο σχολείο

Στη Γλυφάδα, οι αρχές προχώρησαν στη σύλληψη ενός 16χρονου...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Καιρός: Νέες βροχές και καταιγίδες από Τετάρτη, νέο κύμα κακοκαιρίας το Σαββατοκύριακο – Στους 16°C η θερμοκρασία...

Σε τροχιά διαδοχικών διαταραχών μπαίνει ο καιρός τις επόμενες...

Βράβευση αριστούχων από ΙΚΥ και Υπουργείο Παιδείας, με στήριξη της AEGEAN

Τη σημασία της έμπρακτης στήριξης των νέων που διακρίνονται...

ΕΝΑΟΝ EDA: Απρόσκοπτα εξελίσσονται οι διαδικασίες για το φυσικό αέριο στη Φλώρινα

Λεπτομερή στοιχεία σχετικά με τις νέες συνδέσεις φυσικού αερίου...

Τρίχες παντού; Σε 10 λεπτά θα τις ξεχάσετε με αυτό το κόλπο

Έχεις περάσει ποτέ ώρα τρίβοντας τον καναπέ και νομίζεις...

Μακροζωία: Η διατροφή που μπορεί να σας επιτρέψει να φτάσετε τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Ένας κορυφαίος ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει μια απλή, καθημερινή...

Μήπως δεν έχεις αυτά τα 5 εργαλεία; Θα σε σώσουν χθες

Έχεις ποτέ κολλήσει με ένα χαλασμένο έπιπλο ή μια...

Καιρός σήμερα: Έντονα φαινόμενα σε πολλές περιοχές της χώρας έως το απόγευμα – Δυνατοί άνεμοι στο Αιγαίο

Βροχές και καταιγίδες θα συνεχίσουν να «βασανίζουν» τη χώρα...

Το μικρό μυστικό για μεγαλύτερα δωμάτια: 9 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις νιώσει ποτέ πως το δωμάτιο «σου στενεύει»; Τι...

Μήπως πληρώνεις πολλά για streaming; 7 κόλπα που θα σώσουν τον λογαριασμό σου

Έχεις ποτέ κοιτάξει το μηνιαίο τραπεζικό και σκέφτηκες «τι...

MasterChef: Ποιοί είναι οι δύο πρώτοι διαγωνιζόμενοι που αποχώρησαν με το «καλημέρα» – Δείτε βίντεο

Απαιτητική από τα πρώτα ήδη λεπτά αποδείχθηκε η πρώτη...

Η ώρα του ύπνου γίνεται πόλεμος; Το μυστικό που το σταματάει σε 5 λεπτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχετε πει «ακόμα μια...

Ινδονησία: Δυνατός σεισμός 5,7 Ρίχτερ πλήττει την Ιάβα

Ισχυρός σεισμός μεγέθους 5,7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε...

Ποια τηλεόραση να πάρεις; 7 μυστικά που δεν σου λένε τα καταστήματα

Ψάχνεις νέα τηλεόραση και νιώθεις σαν να μπήκες σε...

Μινεάπολη: Ο δήμαρχος ανακοινώνει την αποχώρηση των ομοσπονδιακών πρακτόρων από σήμερα

Την αποχώρηση μέρους των ομοσπονδιακών πρακτόρων από τη Μινεάπολη...

«Η Ελλάδα μπορούσε να είναι Ελβετία, αλλά είμαστε καταθλιπτικοί με ψυχοφάρμακα»: Στράτος Σεϊτανίδης Συνέντευξη φωτιά

Ο Στράτος Σεϊτανίδης αναλύει την τρέχουσα κατάσταση στην Ελλάδα,...

Βερβεσός: Να αποσύρει ο Μητσοτάκης τη φωτογραφική διάταξη Όλγα Κεφαλογιάννη για την συνεπιμέλεια

Ο βουλευτής Βερβεσός ζητά από τον Πρωθυπουργό να αποσύρει...

Το Wi‑Fi σε εκθέτει; 7 απλά κόλπα για να κλειδώσεις το σπίτι σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να μπει...

10 λεπτά την ημέρα: 7 ασκήσεις που «σώζουν» την κοιλιά χωρίς γυμναστήριο

Μήπως πιστεύεις ότι για να έχεις επίπεδη κοιλιά χρειάζεσαι...

ΗΠΑ: Περίπου 6 στους 10 Αμερικανούς πιστεύουν ότι οι πράκτορες της ICE «έχουν υπερβεί τα όρια»

Σχεδόν έξι στους δέκα Αμερικανούς (58%) δήλωσε σε δημοσκόπηση...

ΗΠΑ: Ο Ντόναλντ Τραμπ ανεβάζει στο 25% τους δασμούς σε οχήματα και φάρμακα από Νότια Κορέα

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε χθες Δευτέρα...

Το κινητό «κολλάει»; 7 απλά κόλπα που το κάνουν σαν καινούργιο

Το κινητό σου «κολλάει» την πιο άσχετη στιγμή; Είτε...

Σε 10 λεπτά το φούρνο σαν καινούργιος: Το κόλπο με σόδα και λεμόνι

Μήπως αποφεύγεις να ανοίξεις το φούρνο γιατί «βομβαρδίζει» μυρωδιές...

Σε 48 ώρες θα ερωτευτείς αυτά τα 7 ελληνικά μέρη

Θες ένα διάλειμμα αλλά δεν έχεις χρόνο; Τι θα...

Survivor – Αθηναίοι vs Επαρχιώτες | Trailer | 27/01/2026

Στο επόμενο επεισόδιο, οι Αθηναίοι και οι Επαρχιώτες θα...

Τα φρούτα σαπίζουν; Το απλό κόλπο που τα κρατάει φρέσκα εβδομάδες

Μήπως ανοίγεις το ψυγείο και βρίσκεις μισοσαπισμένα φρούτα κάθε...

Γ. Κεφαλογιάννης: Πιθανώς την Τρίτη να αποκτήσουμε αρχική εικόνα για τα αίτια της έκρηξης στα Τρίκαλα

Στην έκρηξη και πυρκαγιά που ξέσπασε σε μπισκοτοβιομηχανία στα...

Οι εναλλακτικοί δρόμοι που θα οδηγούν στο νέο αεροδρόμιο στο Καστελί του Ηρακλείου.

Στους εναλλακτικούς δρόμους που θα συνδέουν το νέο αεροδρόμιο...

Ο Υπουργός Πολιτικής Προστασίας Γιάννης Κεφαλογιάννης μιλάει στο Press Talk | Μέρος Α’

Ο Υπουργός Πολιτικής Προστασίας Γιάννης Κεφαλογιάννης αναλύει τις πρόσφατες...

Από νωρίς στα… πολύ βαθιά | Διπλή αποχώρηση από το πρώτο επεισόδιο του MasterChef 2026

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Από...

Συγκλονίζει η Μαρία Καρλάκη: «Έζησα 2-3 φορές στο παρά πέντε… Μετά τη γέννα βρέθηκα στην εντατική, 12...

Η Μαρία Καρλάκη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Real View...

Ο ΟΗΕ για την Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης των Θυμάτων του Ολοκαυτώματος (27/01): Ας αντλήσουμε διδάγματα

Ο Ύπατος Αρμοστής του ΟΗΕ για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα...

Γ. Πιέρρος για την τραγωδία στη “Βιολάντα”: «Ανατρίχιασα, και οι δύο μου γονείς δούλευαν σε εργοστάσιο»

Ο Γιώργος Πιέρρος εκφράζει τη βαθιά του συγκίνηση και...

Η διάταξη των αμερικανικών δυνάμεων με την προοπτική επιχείρησης στο Ιράν

Η στρατηγική διάταξη των αμερικανικών δυνάμεων στην περιοχή προκαλεί...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το χρονικό της Βιολάντα μέχρι την καταστροφή στο εργοστάσιο μπισκότων στα Τρίκαλα

Η τραγωδία που εξελίσσεται στη βιομηχανία μπισκότων Βιολάντα στα...

Φιλύρα Τρικάλων: Δύσκολες στιγμές στο σπίτι της πολύτεκνης οικογένειας

Στο σπίτι της πολύτεκνης οικογένειας στην Φιλύρα Τρικάλων, η...

Τρίκαλα: Έκρηξη προκαλεί φωτιά στη μπισκοτοβιομηχανία «Βιολάντα» – 3 τραυματισμένοι και 4 αγνοούμενοι

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε τα ξημερώματα της Δευτέρας (26.1.26) στο...

Σαντικάι: «Το παιδί μου είναι Αλβανός εξαιτίας του πατέρα του! Το “δεν θα γίνεις Έλληνας ποτέ, Αλβανέ”...

Ο Χρήστος Σαντικάι παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή, Ραντεβού το...
spot_img

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Καθώς οι ρυθμοί της ζωής αυξάνονται, οι “συμβουλές ύπνου” βρίσκονται ανάμεσα στις κορυφαίες αναζητήσεις στο διαδίκτυο. Όμως, ποια είναι η αιτία που ο εγκέφαλός...

Γρίπη: 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο – Η υπο-παραλλαγή Κ είναι εξαιρετικά μεταδοτική

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι επιστήμονες για την έξαρση της γρίπης και των εποχικών ιώσεων στη χώρα μας. Η υπο-παραλλαγή Κ είναι ιδιαίτερα μεταδοτική,...

Αφυδάτωση: 6 ενδείξεις ότι δεν καταναλώνετε αρκετό νερό – Τι προτείνει ειδικός

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας κάθε εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πολλοί από εμάς τείνουμε να αντικαθιστούμε το νερό με...

«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική...

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι...

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...

Ύπνος: 3 καθημερινές πρακτικές που σας αφαιρούν την απαραίτητη ξεκούραση, σύμφωνα με ειδικό

Πιστεύετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά για να κοιμηθείτε το βράδυ, αλλά ξυπνάτε ακόμα κουρασμένοι; Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου, προειδοποιεί ότι η ζημιά...

Προειδοποίηση για τη γρίπη: Δύο παιδιά 3 και 6 ετών στην Εντατική – 30% άνοδος στις νοσηλείες

Η γρίπη δείχνει τα δόντια της αυτόν τον χειμώνα, με τις εισαγωγές ασθενών στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να είναι αυξημένες. Τις...

Χοληστερίνη: Σνακ που θεωρείτε υγιεινά αλλά ανεβάζουν τα επίπεδά της, σύμφωνα με ειδικό

Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την καρδιά, υπάρχει μια «παγίδα» στα φυτικά σνακ που συχνά...

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που χρειάζεται να υιοθετήσετε για να «διατηρήσετε τη νεότητά σας», σύμφωνα με ειδικό

Όσοι ασχολούνται με την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία γνωρίζουν καλά ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι το «κλειδί» για να νιώθουμε καλά....

ΕΟΔΥ: 613 νέες νοσηλείες, 23 σοβαρά περιστατικά και 7 θάνατοι από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Επτά άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από γρίπη στο χρονικό διάστημα (12 Ιανουαρίου 2026 – 18 Ιανουαρίου 2026) και έξι από κορονοϊό, σύμφωνα με...

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...