Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025

Καλοήθης υπερπλασία προστάτη: Νέα χειρουργική διαδικασία με λιγότερες παρενέργειες

Νέα χειρουργική μέθοδος υδροαποδόμησης για την καλοήθη υπερπλασία προστάτη προσφέρει μακροχρόνια ανακούφιση με λιγότερες παρενέργειες.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η υδροαποδόμηση είναι μια νέα χειρουργική διαδικασία για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη που χρησιμοποιεί πίδακες φυσιολογικού ορού υψηλής πίεσης, προσφέροντας μακροχρόνια ανακούφιση με λιγότερες παρενέργειες.
  • Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν στη θεραπεία ανέφεραν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα και στην ποιότητα ζωής τους, χωρίς επιπτώσεις στη σεξουαλική τους λειτουργία.
  • Παρά τις θετικές επιδράσεις, η υδροαποδόμηση μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αιμορραγία και δεν είναι κατάλληλη για άνδρες που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.

Οι νέες χειρουργικές τεχνικές για την ΚΥΠ προσφέρουν σημαντική ανακούφιση στους ασθενείς, με μακροχρόνια οφέλη, λιγότερες παρενέργειες και χωρίς επιπτώσεις στη σεξουαλική λειτουργία. Ποια είναι η προοπτική για να αντιμετωπίζεται έτσι η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη από εδώ και στο εξής;

Υδροαποδόμηση: Η νέα χειρουργική επέμβαση για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη

Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν στη θεραπεία αναφέρουν σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων και της ποιότητας ζωής, χωρίς καμία επίπτωση στη σεξουαλική τους λειτουργία. Πριν μάθουμε για το τι είναι η υδροαποδόμηση, ας δούμε πρώτα τι είναι η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ), ποια είναι τα συμπτώματα που εμφανίζει και ποια είναι τα αίτιά της.

Τι είναι η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ);

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ), ή αλλιώς διόγκωση προστάτη, είναι μια συχνή πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία και επηρεάζει τους άνδρες. Ο προστάτης, ένας αδένας που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και συμβάλλει στην παραγωγή σπέρματος, τείνει να αυξάνεται σε μέγεθος με την πάροδο της ηλικίας.

Η διόγκωση αυτή μπορεί να αποφράξει τη ροή των ούρων από την ουροδόχο κύστη και να οδηγήσει ενδεχομένως σε ενοχλητικά συμπτώματα, ακόμη και σε πιο σοβαρά προβλήματα που αφορούν την ουροδόχο κύστη, το ουροποιητικό σύστημα ή τους νεφρούς. Ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα από αποτελεσματικές θεραπείες για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη –από φάρμακα έως και χειρουργικές επεμβάσεις.

Η καταλληλότερη θεραπευτική προσέγγιση καθορίζεται από εξατομικευμένους παράγοντες, όπως η σοβαρότητα των συμπτωμάτων, το μέγεθος του προστάτη και τυχόν συνυπάρχουσες παθήσεις, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ): Συμπτώματα

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με μια ποικιλία ουρολογικών συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να επιδεινωθούν, να παραμείνουν σταθερά ή ακόμα και να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων δεν συσχετίζεται πάντα με το μέγεθος του προστάτη. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα κοινά συμπτώματα της ΚΥΠ περιλαμβάνουν:

  • Συχνή ή επείγουσα ανάγκη για ούρηση.
  • Αυξημένη συχνότητα ούρησης κατά τη διάρκεια της νύχτας.
  • Δυσκολία στην έναρξη της ούρησης.
  • Αδύναμη ροή ούρων ή διακοπτόμενη ροή.
  • Διαρροή στο τέλος της ούρησης.
  • Αίσθηση ότι δεν έχει αδειάσει τελείως η ουροδόχος κύστη.

Λιγότερο συχνά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, αδυναμία ούρησης και αίμα στα ούρα.

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ): Αίτια

Ενώ η ακριβής αιτία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ) παραμένει άγνωστη, θεωρείται ευρέως ότι σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις που εμφανίζονται με την ηλικία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αρκετές άλλες παθήσεις μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα της ΚΥΠ.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, αυτές οι παθήσεις περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, φλεγμονή του προστάτη, στένωση της ουρήθρας, ουλώδη ιστό στον αυχένα της ουροδόχου κύστης (συχνά ως αποτέλεσμα προηγούμενης χειρουργικής επέμβασης), λίθους στην ουροδόχο κύστη ή τους νεφρούς, προβλήματα με τα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη αλλά και καρκίνο του προστάτη ή της ουροδόχου κύστης.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα, όπως τα οπιοειδή, κάποια φάρμακα για το κρυολόγημα και την αλλεργία και τα παλαιότερα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Η υδροαποδόμηση για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη

Η πλειονότητα των ανδρών άνω των 50 ετών θα εμφανίσει διογκωμένο προστάτη. Γνωστή και ως καλοήθης υπερπλασία προστάτη (ΚΥΠ), αυτή η συχνή πάθηση δυσχεραίνει την ούρηση και,–εάν μείνει χωρίς θεραπεία– μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως λοιμώξεις, λίθους στα νεφρά και βλάβη της ουροδόχου κύστης. Διατίθενται πολλές διαφορετικές θεραπείες για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων και διαφόρων χειρουργικών επεμβάσεων.

Μία από τις νεότερες χειρουργικές επιλογές, η υδροαποδόμηση (aquablation), αφαιρεί τον περίσσειο ιστό του προστάτη με τη χρήση πιδάκων φυσιολογικού ορού υψηλής πίεσης. Η υδροαποδόμηση πραγματοποιείται σε χώρο χειρουργείου υπό την καθοδήγηση υπερήχου, ενώ ο ασθενής βρίσκεται υπό γενική αναισθησία. Έτσι αποφεύγεται οποιοσδήποτε πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Μετά την επέμβαση, οι άνδρες συνήθως χρειάζεται να ουρούν μέσω καθετήρα για περίπου 24 ώρες, μέχρι να υποχωρήσει το οίδημα της ουρήθρας (του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη). Η υδροαποδόμηση κερδίζει έδαφος, εν μέρει επειδή, σε αντίθεση με άλλες πιο παραδοσιακές θεραπείες για την ΚΥΠ, μπορεί να διατηρήσει τη φυσιολογική εκσπερμάτιση.

Τον Σεπτέμβριο, δημοσιεύθηκε μια μελέτη που κατέδειξε ότι οι βελτιώσεις στη λειτουργία του ουροποιητικού που επιτεύχθηκαν με την υδροαποδόμηση διατηρήθηκαν για πέντε χρόνια.

Αποτελέσματα ανάλυσης δεδομένων

Η μελέτη αξιολόγησε μακροπρόθεσμα δεδομένα από δύο κλινικές δοκιμές. Η πρώτη, η δοκιμή WATER (Waterjet Ablation Therapy for Endoscopic Resection of Prostate Tissue), ξεκίνησε το 2015 και περιέλαβε 116 άνδρες με προστάτες έως 80 κυβικά εκατοστά. Η δεύτερη δοκιμή, η WATER II, ξεκίνησε το 2017 και περιέλαβε 101 άνδρες με προστάτες μεταξύ 80 και 150 κυβικών εκατοστών. Οι φυσιολογικοί προστάτες έχουν μέγεθος 25 έως 30 κυβικά εκατοστά.

Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 66 έτη στη μελέτη WATER και 68 έτη στη WATER II. Επιπλέον, το 92% των ανδρών στη δοκιμή WATER ήταν σεξουαλικά ενεργοί, όπως και το 75% των ανδρών στη WATER II. Και οι δύο κλινικές δοκιμές χρησιμοποίησαν τη Διεθνή Βαθμολογία Συμπτωμάτων Προστάτη (IPSS) για τη μέτρηση των βελτιώσεων στη λειτουργία του ουροποιητικού και την ποιότητα ζωής που σχετίζονται με τη θεραπεία.

Η βαθμολογία IPSS, η οποία υπολογίζεται με βάση τις απαντήσεις των ασθενών σε ένα τυποποιημένο ερωτηματολόγιο, κατηγοριοποιείται ως εξής: ήπια συμπτώματα (1-7), μέτρια συμπτώματα (8-18) και σοβαρά συμπτώματα (άνω του 19). Κατά την έναρξη των δοκιμών, οι άνδρες στις μελέτες WATER και WATER II ανέφεραν μέσες βαθμολογίες IPSS 22,9 και 23,3, αντίστοιχα.

Πέντε χρόνια αργότερα, οι μέσες βαθμολογίες είχαν μειωθεί σημαντικά σε 7,0 και 6,8. Η μέση διάρκεια νοσηλείας ήταν 1,4 ημέρες στην ομάδα WATER και 1,6 ημέρες στην ομάδα WATER II. Μετά από πέντε χρόνια, μόνο το 1% των ανδρών λάμβανε φάρμακα για την ΚΥΠ και λιγότερο από το 5% είχε υποβληθεί σε επανεγχείρηση.

Μια άλλη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, η WATER III, βρίσκεται σε εξέλιξη στην Ευρώπη. Αυτή η δοκιμή συγκρίνει την υδροαποδόμηση με μια πιο καθιερωμένη χειρουργική τεχνική για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, την εκπυρήνιση του προστάτη με λέιζερ. Δεδομένα έξι μηνών που δημοσιεύθηκαν το 2023 έδειξαν ότι οι άνδρες και στις δύο ομάδες παρουσίασαν συγκρίσιμη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Ωστόσο, το 98% των ανδρών στην ομάδα της εκπυρήνισης του προστάτη παρουσίασε διαταραχή εκσπερμάτισης. Αυτή η παρενέργεια οφείλεται σε βλάβη των ευαίσθητων ιστών γύρω από τον αυχένα της ουροδόχου κύστης που είναι υπεύθυνοι για την προώθηση του σπέρματος έξω από το σώμα, με αποτέλεσμα την παλίνδρομη εκσπερμάτιση (επιστροφή του σπέρματος στην ουροδόχο κύστη). Κανένας από τους άνδρες στην ομάδα της υδροαποδόμησης δεν ανέφερε προβλήματα εκσπερμάτισης.

Μια προειδοποίηση

Η υδροαποδόμηση μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη αιμορραγία, προειδοποιεί η Δρ. Heidi Rayala, επίκουρη καθηγήτρια ουρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και μέλος της συμβουλευτικής επιτροπής του Οδηγού για τις Παθήσεις του Προστάτη της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

Αυτό συμβαίνει διότι, σε αντίθεση με άλλες χειρουργικές επεμβάσεις για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, συμπεριλαμβανομένης της εκπυρήνωσης του προστάτη, η υδροαποδόμηση δεν χρησιμοποιεί θερμότητα για την καυτηρίαση των ιστών. «Συμβουλεύω τους ασθενείς μου να αναμένουν παρουσία αίματος στα ούρα για περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση», δήλωσε η Δρ. Rayala σύμφωνα με το Harvard Health Publishing.

Επιπλέον, η υδροαποδόμηση ενδέχεται να μην είναι κατάλληλη για ορισμένους άνδρες που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα, σύμφωνα με τη Δρ. Rayala. Οι ιδανικοί υποψήφιοι για την επέμβαση θα πρέπει να είναι σε θέση να διακόψουν με ασφάλεια τη λήψη αντιπηκτικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής ανάρρωσης, λόγω του κινδύνου αιμορραγίας.

Ωστόσο, η υδροαποδόμηση αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για την πλειονότητα των ανδρών, ειδικά για όσους έχουν προστάτες μεσαίου έως μεγάλου μεγέθους και επιθυμούν μια μακροπρόθεσμη λύση με χαμηλότερο κίνδυνο σεξουαλικών παρενεργειών.

«Τα πρώτα αυτά αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, αν και περιορίζονται από τον σχετικά μικρό αριθμό ασθενών», δήλωσε ο Αμερικανός Δρ. Marc Garnick, καθηγητής Ιατρικής Gorman Brothers στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, και αρχισυντάκτης του Οδηγού για τις Παθήσεις του Προστάτη της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

«Η συλλογή περισσότερων δεδομένων με έναν σημαντικά μεγαλύτερο αριθμό ασθενών και μεγαλύτερη διάρκεια παρακολούθησης θα συμβάλει στην ανάδειξη αυτής της νέας μεθόδου μείωσης του προστατικού ιστού ως μια σημαντική θεραπευτική επιλογή».

Το άρθρο συνοπτικά

  • Η υδροαποδόμηση, μια νέα χειρουργική επέμβαση για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, χρησιμοποιεί πίδακες φυσιολογικού ορού υψηλής πίεσης για την αφαίρεση της υπερπλασίας.
  • Μελέτες δείχνουν ότι η υδροαποδόμηση παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση από τα συμπτώματα της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (έως και 5 χρόνια) με χαμηλό κίνδυνο σεξουαλικών παρενεργειών.
  • Παρόλο που είναι αποτελεσματική, η υδροαποδόμηση μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αιμορραγία και ενδέχεται να μην είναι κατάλληλη για άνδρες που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.
  • Η υδροαποδόμηση είναι μια λιγότερο επεμβατική επιλογή για τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, ειδικά για άνδρες με προστάτη μεσαίου ή μεγάλου μεγέθους.
  • Σε εξέλιξη βρίσκονται περαιτέρω έρευνες με μεγαλύτερες ομάδες ασθενών για να εδραιωθεί η θέση της υδροαποδόμησης ως βασική θεραπευτική επιλογή για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.

πηγή: oloygeia.gr

Υπέρταση: To φρούτο με τριπλάσιο κάλιο από τις μπανάνες που μειώνει την αρτηριακή πίεση

Διαβάστε επίσης:

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να το προλάβετε, σύμφωνα με...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το πρωί

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Ο απολογισμός της σαρωτικής καταιγίδας στην Αττική: Δρόμοι ποτάμια, πλημμυρισμένα υπόγεια και διακοπές ρεύματος

Η Αττική πλήττεται από σοβαρές πλημμύρες εξαιτίας της πρόσφατης καταιγίδας, με δρόμους να έχουν μετατραπεί σε ποτάμια και υπόγεια να…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Κυκλοφοριακή συμφόρηση στο μπλόκο Κάστρου Βοιωτίας

Σημαντική κυκλοφοριακή συμφόρηση παρατηρείται στην περιοχή του μπλόκου Κάστρου Βοιωτίας, καθώς οι τελευταίοι εκδρομείς των Χριστουγέννων επιστρέφουν στις πόλεις τους.…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 λεπτά

Μόνος στο σπίτι: Η κρυφή ιστορία της εμβληματικής σκηνής – Πώς ο Μακόλεϊ Κάλκιν αυτοσχεδίασε με το aftershave

Ο σκηνοθέτης του Home Alone, Κρίστοφερ Κολόμπους, αποκάλυψε την αλήθεια πίσω από μία από τις πιο εμβληματικές σκηνές της χριστουγεννιάτικης…

SPORTS πριν 4 λεπτά

Η Ρεάλ Μαδρίτης στο παιχνίδι για την υπογραφή του Κωνσταντίνου Καρέτσα

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας βγάζει μάτια με τις εμφανίσεις του με την Γκενκ και έχει αναγκάσει μέχρι και τη Ρεάλ Μαδρίτης…

VIDEO πριν 6 λεπτά

Τραυματισμός 14χρονης ενώ έλεγε κάλαντα – Με κενά μνήμης και ράμματα στο κεφάλι η ανήλικη

Στο νοσοκομείο «Παίδων» νοσηλεύεται μια 14χρονη που τραυματίστηκε σοβαρά κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης κάλαντων. Η ανήλικη έπεσε από το…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Βελτιωμένος ο καιρός μετά τη χθεσινή νεροποντή – Ψυχρή εισβολή προ των πυλών

Μετά την έντονη βροχόπτωση που σημειώθηκε χθες, ο καιρός αρχίζει να βελτιώνεται σε πολλές περιοχές της χώρας. Οι ουρανοί καθαρίζουν…

LIFE πριν 10 λεπτά

Οικογένεια Βαρθακούρη: Ο παππούς Πάριος με 4 γιους, 4 εγγόνια, 3 νύφες και 2 σκυλιά γύρω από το τραπέζι

Σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου είναι η ημέρα που οι οικογένειες ενωμένες γιορτάζουν τα Χριστούγεννα και μοιράζονται ποιοτικό χρόνο και ευτυχισμένες…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 10 λεπτά

Θεσσαλονίκη: «Επαγγελματική» ενέργεια πίσω από την έκρηξη στην τράπεζα – Το ελληνικό FBI αναλαμβάνει τις έρευνες

Στους κύκλους γνωστών εγκληματιών αναζητούν τον ή τους δράστες που έβαλαν τον εκρηκτικό μηχανισμό στην είσοδο υποκαταστήματος τράπεζας στον Εύοσμο…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος, έστειλε μήνυμα ειρήνης

Με λαμπρότητα γιορτάστηκαν τα Χριστούγεννα στις εκκλησίες της Ελλάδας, με την Αρχιερατική Θεία Λειτουργία να τελείται στον Καθεδρικό Ναό της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 16 λεπτά

Ρωσία: Ουκρανικά drones στόχευσαν υποδομές πετρελαίου και αερίου, αναφέρει αξιωματούχος της SBU

Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones) μεγάλου βεληνεκούς έπληξαν δεξαμενές με προϊόντα πετρελαίου στο ρωσικό λιμάνι Τεμριούκ και μονάδα επεξεργασίας αερίου…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Τα Χριστούγεννα επέστρεψαν στη Βηθλεέμ μετά από δύο χρόνια πολέμου

Η Βηθλεέμ γιορτάζει την επιστροφή των Χριστουγέννων μετά από δύο χρόνια συγκρούσεων, με πλήθος πιστών να συγκεντρώνεται στον Ιερό Ναό…

SPORTS πριν 26 λεπτά

Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ γιόρτασε Χριστούγεννα ως τιμητικό μέλος της οικογένειας του Τζέριαν Γκραντ

Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ πέρασε τη βραδιά της παραμονής των Χριστουγέννων μαζί με τον καλό του φίλο και συμπαίκτη στον Παναθηναϊκό,…

VIDEO πριν 30 λεπτά

Σέρρες: Αγωνία για τον διοικητή του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Ποροΐων που αγνοείται

Silver Alert έχει εκδοθεί για την εξαφάνιση του 45χρονου διοικητή του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Ποροΐων, Κωνσταντίνου Γκίνη. Τα ίχνη του χάθηκαν…

LIFE πριν 32 λεπτά

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μπήκε στην κουζίνα άβαφη και με τις πιτζάμες για να ετοιμάσει το γιορτινό τραπέζι

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή όπως οι περισσότεροι Έλληνες διάσημοι ετοιμάζονται για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα με την οικογένειά τους. Έτσι λοιπόν,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 32 λεπτά

Χαϊδάρι: Θάνατος 38χρονου μοτοσικλετιστή σε τροχαίο με αυτοκίνητο – Συνελήφθη ο νεαρός οδηγός του οχήματος

Τραγωδία ανήμερα των Χριστουγέννων στο Χαϊδάρι, μετά από τροχαίο δυστύχημα που κόστισε τη ζωή σε έναν άνδρα 38 χρόνων. Το…

0:00 / 0:00

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με έναν τρομερό πονοκέφαλο έπειτα από μια βραδιά διασκέδασης, το λεγόμενο «hangover». Σύμφωνα όμως με τους...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το...

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέφωνο και καταλήγετε...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο...

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει...

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς...

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς –...

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων...

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα τέθηκαν σε 7 ημέρες

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί” για ανώτερη ευφυΐα και δημιουργικότητα

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αμόκ στην Τουρκία – Τα μηνύματα Ερντογάν στην Αθήνα

Η κατάσταση στην Τουρκία είναι τεταμένη, καθώς ο τουρκικός...

Κωνσταντίνος Αργυρός: «Ο κουμπάρος μου ήρθε και μου είπε, “Η μητέρα σου είναι πάνω και κλαίει”»

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός μίλησε στην Super Κατερίνα, με αφορμή...

Φώτης Ιωαννίδης για Ελένη Βουλγαράκη: «Δεν εγκατέλειψε τα πάντα απλώς για να με ακολουθήσει»

Ο Φώτης Ιωαννίδης παραχώρησε συνέντευξη στον Ντέμη Νικολαΐδη, όπου...

Η πραγματική ιστορία πίσω από το παραμύθι «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» (βίντεο)

Πολλά από τα παραμύθια που μας αφηγούνταν όταν ήμασταν...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο απολογισμός της σαρωτικής καταιγίδας στην Αττική: Δρόμοι ποτάμια, πλημμυρισμένα υπόγεια και διακοπές ρεύματος

Η Αττική πλήττεται από σοβαρές πλημμύρες εξαιτίας της πρόσφατης...

Κυκλοφοριακή συμφόρηση στο μπλόκο Κάστρου Βοιωτίας

Σημαντική κυκλοφοριακή συμφόρηση παρατηρείται στην περιοχή του μπλόκου Κάστρου...

Μόνος στο σπίτι: Η κρυφή ιστορία της εμβληματικής σκηνής – Πώς ο Μακόλεϊ Κάλκιν αυτοσχεδίασε με το...

Ο σκηνοθέτης του Home Alone, Κρίστοφερ Κολόμπους, αποκάλυψε την...

Η Ρεάλ Μαδρίτης στο παιχνίδι για την υπογραφή του Κωνσταντίνου Καρέτσα

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας βγάζει μάτια με τις εμφανίσεις του...

Τραυματισμός 14χρονης ενώ έλεγε κάλαντα – Με κενά μνήμης και ράμματα στο κεφάλι η ανήλικη

Στο νοσοκομείο «Παίδων» νοσηλεύεται μια 14χρονη που τραυματίστηκε σοβαρά...

Βελτιωμένος ο καιρός μετά τη χθεσινή νεροποντή – Ψυχρή εισβολή προ των πυλών

Μετά την έντονη βροχόπτωση που σημειώθηκε χθες, ο καιρός...

Οικογένεια Βαρθακούρη: Ο παππούς Πάριος με 4 γιους, 4 εγγόνια, 3 νύφες και 2 σκυλιά γύρω από...

Σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου είναι η ημέρα που οι...

Θεσσαλονίκη: «Επαγγελματική» ενέργεια πίσω από την έκρηξη στην τράπεζα – Το ελληνικό FBI αναλαμβάνει τις έρευνες

Στους κύκλους γνωστών εγκληματιών αναζητούν τον ή τους δράστες...

Ο Οικουμενικός Πατριάρχης Βαρθολομαίος, έστειλε μήνυμα ειρήνης

Με λαμπρότητα γιορτάστηκαν τα Χριστούγεννα στις εκκλησίες της Ελλάδας,...

Ρωσία: Ουκρανικά drones στόχευσαν υποδομές πετρελαίου και αερίου, αναφέρει αξιωματούχος της SBU

Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones) μεγάλου βεληνεκούς έπληξαν δεξαμενές...

Τα Χριστούγεννα επέστρεψαν στη Βηθλεέμ μετά από δύο χρόνια πολέμου

Η Βηθλεέμ γιορτάζει την επιστροφή των Χριστουγέννων μετά από...

Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ γιόρτασε Χριστούγεννα ως τιμητικό μέλος της οικογένειας του Τζέριαν Γκραντ

Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ πέρασε τη βραδιά της παραμονής των...

Σέρρες: Αγωνία για τον διοικητή του Πυροσβεστικού Κλιμακίου Ποροΐων που αγνοείται

Silver Alert έχει εκδοθεί για την εξαφάνιση του 45χρονου...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μπήκε στην κουζίνα άβαφη και με τις πιτζάμες για να ετοιμάσει το γιορτινό τραπέζι

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή όπως οι περισσότεροι Έλληνες διάσημοι ετοιμάζονται...

Χαϊδάρι: Θάνατος 38χρονου μοτοσικλετιστή σε τροχαίο με αυτοκίνητο – Συνελήφθη ο νεαρός οδηγός του οχήματος

Τραγωδία ανήμερα των Χριστουγέννων στο Χαϊδάρι, μετά από τροχαίο...

Το Χριστουγεννιάτικο μήνυμα του Μητροπολίτη Φθιώτιδας στους πιστούς.

Μήνυμα ελπίδας και πνευματικής αναγέννησης απηύθυνε στους πιστούς ο...

Άλιμος: Σοκάρουν οι εικόνες – Κατέρρευσε μάντρα πολυκατοικίας από την κακοκαιρία

Σημαντικά προβλήματα προκάλεσε η κακοκαιρία που έπληξε την Αττική,...

Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ μαζικές διαγραφές αγροτεμαχίων από το Ε9

Η ΑΑΔΕ εξετάζει προσεκτικά τις μαζικές διαγραφές αγροτεμαχίων από...

Φρικτός θάνατος για 2χρονη: Έπεσε σε ποτάμι και την κατασπάραξαν πιράνχας

Ένα παιδί δύο ετών έχασε τη ζωή του σε...

Σεργουλόπουλος & Καραμπέτη: Αναπόλησαν τις στιγμές γυμνισμού – «Επισκεπτόμασταν παραλίες και…»

Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη σήμερα, Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου βρέθηκε καλεσμένη...

Πτώση της θερμοκρασίας από αύριο και τοπικές βροχές στα κεντρικά

Από αύριο αναμένονται σημαντικές αλλαγές στον καιρό, με πτώση...

Απίστευτο συμβάν στην Αλβανία: Τερματοφύλακας άφησε το ματς και κατευθύνθηκε στα αποδυτήρια

Στον αγώνα του πρωταθλήματος της Αλβανίας, Βόρα – Μπίλις...

Sold out η Αράχωβα – Ούτε κρεβάτι για δείγμα – “Ντύθηκε” στα λευκά ο Παρνασσός

Η τουριστική κίνηση στην Αράχωβα έχει φτάσει σε εντυπωσιακά...

Χριστούγεννα στο μπλόκο – Μακριά από το σπίτι, κοντά στο αίτημα

Για τρίτη συνεχόμενη εβδομάδα, οι αγρότες παραμένουν στο μπλόκο...

Χριστούγεννα στο καθήκον – Εκεί όταν όλοι τους χρειάζονται

Για πολλούς, οι γιορτές είναι μια περίοδος χαλάρωσης και...

Jingle Bells από τη… Μογγολία: Φρενίτιδα στο διαδίκτυο με τα κάλαντα σε τέκνο ρυθμούς – Βίντεο

Το να ακούμε κάθε χρόνο τα ίδια κλασικά χριστουγεννιάτικα...

Σφοδρή βροχόπτωση | Δρόμοι μετατράπηκαν σε ποτάμια στον Άλιμο

Σφοδρές βροχοπτώσεις πλήττουν την περιοχή του Αλίμου, με αποτέλεσμα...

Ισχυρή έκρηξη έξω από υποκατάστημα τράπεζας στον Εύοσμο

Ισχυρή έκρηξη σημειώθηκε έξω από υποκατάστημα τράπεζας στον Εύοσμο,...

Γεωργίου & Χριστοδούλου: Πρώτα Χριστούγεννα με την κόρη τους – Η συγκινητική φωτογραφία

Για τη Σιμώνη Χριστοδούλου και τον Ανδρέα Γεωργίου τα...

Ο Ολυμπιακός στους 100 πιο ακριβούς συλλόγους του κόσμου

Ο Ολυμπιακός σύμφωνα με το Transfermakrt είναι στις 100...

Το… Jingle Bells γίνεται ζεϊμπέκικο!

Η ομάδα του Αλέξανδρου Μουσούλου παρουσίασε μια μοναδική εκδοχή...

Ιουλία Καλλιμάνη: Δυσαρεστημένη με πελάτη που της πέταξε νερό με λουλούδια – Η αντίδρασή της (Βίντεο)

Η Ιουλία Καλλιμάνη βρέθηκε στην Κρήτη για να πραγματοποιήσει...

Το ΕΡΤnews στο Ροβανιέμι: Πλήθος κόσμου, στους 0°C, περιμένει τον Άι Βασίλη να τους υποδεχθεί σπίτι του

Στο Ροβανιέμι, πλήθος κόσμου συγκεντρώθηκε στους 0°C, περιμένοντας με...

Ρεκόρ Γκίνες: Το White Christmas το κορυφαίο single όλων των εποχών σε φυσική έκδοση – Βίντεο

Το «White Christmas» είναι το πιο επιτυχημένο single όλων...

Χριστούγεννα στους… -56 βαθμούς! Μοναδική εμπειρία στη Ρωσία, vid

Μάλιστα οι προβλέψεις μιλάνε για νέο κύμα σφοδρού ψύχους...

Σπύρος Μπιμπίλας: «Έβγαλα αρκετά χρήματα, όλα δηλωμένα, ώστε να ζω άνετα στα 70 μου»

Ο Σπύρος Μπιμπίλας σε μία αποκαλυπτική συνέντευξη που έδωσε...

Επίσκεψη του Μητροπολίτη Φθιώτιδας στο Νοσοκομείο Λαμίας

Το βράδυ της Παραμονής των Χριστουγέννων, ο Μητροπολίτης Φθιώτιδας...

“Βουλιάζουν” οι κοντινοί προορισμοί στην Αθήνα – Στο 100% η πληρότητα

Οι κοντινοί προορισμοί της Αθήνας καταγράφουν πληρότητα 100% για...